Почему после бега темная моча

Я полностью поддерживаю тех, кто старается быть преданным КроссФиту на все 100%. Когда я впервые подписался на членство сроком на 3 месяца, то я проводил в зале столько времени, сколько вообще было возможно. Эти первые недели/месяцы, что-то вроде медового месяца для новичков, но и опытные ветераны с многолетним стажем могут продолжать в том же духе. Но если ты проводишь в зале каждый день на протяжении недель, то тут есть определенный риск. Ты можешь ментально перегореть по отношению к КроссФиту. И есть целый ряд физических признаков, указывающих, что тебе пора отдохнуть от штанги.

Достает кашель, головная боль, першит в горле? Это все может стать следствием различных факторов, которые включают в себя плохое питание, недостаток сна и стресс от тренировок. Но если для тебя это не повод для того, чтобы переставать заниматься так часто, как ты привык, то подумай над тем, что твоему организму довольно трудно избавиться от инфекции при постоянных физических перегрузках.

Сон — важнейшее время для твоего здоровья, так как именно в эти часы твое тело отдыхает и, в прямом смысле этого слова, восстанавливается после напряженного дня. И если ты не знал, качественный сон способствует выработке большего количества гормона роста, который так важен для восстановления мышечных волокон. Но если ты занимаешься слишком много и слишком часто, твое тело может оставаться в возбужденном состоянии слишком длительное время, и это может привести к бессоннице или нарушению твоего нормального ритма сна.

Важно, чтобы ты знал, каков твой пульс в состоянии покоя, потому что если он вдруг поднялся, то это признак того, что у тебя стресс. Повышенный пульс в состоянии покоя является следствием ускоренного метаболизма, который ускоряет работу сердца для доставки большего количества кислорода в твои мышцы и мозг. Это ответная реакция на уровень нагрузки, которой ты подвергаешься во время тренировок.

Более того, люди, страдающие от перетренерованности, обнаружат, что у них уходит больше времени на возвращение в «нормальное», спокойное состояние после тренировки. Твое тело не чувствует разницы между физическим и психологическим стрессом, так что очень важно дать ему прийти в себя после обоих видов стресса.

Это нормально, когда ты просто жаждешь глотка воды после тяжелого ВОДа или после того, как ты провел весь день на солнце. Но когда такая жажда нападает на тебя из-за длительного пребывания в зале, то, скорее всего, это следствие перетренированности, твое тело перходит в катаболическое состояние.

И да, ты угадал, катаболическое состояние приводит дегидратации, и жажда — один из признаков, которые свидетельствуют об этом. Так что следи за тем, чтобы в течение дня ты получал достаточное количество воды, ну и, разумеется, отдыхал вдоволь.

Это еще один неприятный симптом обезвоживания — если, разумеется, накануне ты не съел какую-то странную пищу или пищевую добавку. Темный цвет мочи указывает на то, что твое тело мучается от удерживаемой жидкости из-за недостатка воды, которая бы циркулировала по телу.

Нет ничего удивительного в том, что ты начинаешь сильнее ощущать крепатуру, если ты каждый день тягаешь большие веса и нагружаешь свое тело до предела. Иногда это может быть связано с банальной забитостью мышц, но если это продолжается более 72 часов кряду, то проблема имеет более серьезный характер.

Когда ты перетренируешься, то снижается количество времени, которое остается у твоего тела на восстановление после тренировки, что приводит к тому, что следующую свою тренировку ты проводишь в ослабленном состоянии. И кроме того, что ты сильнее нагружаешь (в плохом смысле этого слова) свои мышцы и суставы, повышается и риск того, что ты будешь регулярно получать травмы. Старайся правильно рассчитывать и чередовать занятия с отдыхом, а также, выделяй больше дней на активное восстановление.

Если тебе с трудом дается покорение времени, ВОДов и весов, которые ты с легкостью брал ранее, то это, пожалуй, один из самых очевидных сигналов того, что ты попросту перетренировал свое тело.

Мы все ощущали чувство окрыления от КроссФита после завершения ВОДа, когда тяжелая работа способствует выбросу эндорфинов в кровь и приводит к тому, что до конца дня на твоем лице сияет широкая улыбка. Именно так ты и должен себя чувствовать. Упражнения должны повышать твое настроение, а не понижать его!

Когда твое тело испытывает перегрузки от тренировок, то оно начинает выработку гормона картизола, который может приводить к возникновении тревоги. В добавок, перетренированность мешает выработке такого химического вещества, как допамин, который является нейротрансмиттером в мозгу, а истощение его запасов приводит к серьезному упадку настроения. И все из-за недостатка времени, которое остается на восстановление твоему телу.

Ты слышал об эпинефрине и норэпинефрине? Возможно, нет. Я вспомнил о них потому, что эти два гаденыша являются именно теми гормонами, которые отвечают за сдерживание твоего аппетита, а перетринированность приводит к росту их количества. В довершение к этому, физическое истощение и стресс, которые приходят с перетренированность, могут также давать подобный эффект.

К сожалению, сжигание жира это не просто сжигание как можно большего количества калорий с помощью огромных нагрузок в зале. На самом деле, когда ты перетренируешься, то создаешь дисбаланс в гормонах. Положительное соотношение тестостерона к картизолу в сторону первого обеспечит большее количество мышц и меньшее количество жира.

Но когда ты перетренируешься, то уровень тестостерона понижается, а уровень картизола повышается, что приводит к катаболизму (разрушению мышечных волокон) и повышает невосприимчивость организма к инсулину и количество откладываемых жиров. В результате, не смотря на повышение количества тренировок в неделю и не смотря на строгий контроль за питанием, ты будешь видеть как вес растет, но пропорции меняются в худшую сторону.

источник

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Моча может рассказать абсолютно все о состоянии здоровья человека, именно поэтому врачи всегда назначают ее общее или специальное исследование, о диагностике какого бы заболевания не шла речь. При анализе важны все факторы, такие как запах, консистенция, прозрачность, процентное соотношение компонентов и, конечно же, цвет мочи.

Изменение окраски – это первое, что может насторожить человека в домашних условиях и создать предпосылки для обращения к докторам. Но моча цвет менять может не только по причине каких-либо внутренних болезней, но и в силу:

приема определенных витаминов;
преобладания в пище некоторых продуктов;
длительной терапии лекарственными препаратами;
после употребления некоторых напитков.

Факторов, влияющих на изменение такого параметра мочи, как её цвет, достаточно много.

Нормальная окраска у мочи здорового человека всегда находится в границах желтого, отличаться могут только оттенки.

За нормальный цвет мочи ответственны содержащиеся в ней продукты внутренних процессов, происходящих в организме, такие, как:

В зависимости от преобладания в моче того или другого компонента изменяется и оттенок её желтизны.

Интенсивность окраски мочи зависит от таких факторов, как:

возраст – у грудничков она светлая и почти прозрачная, а чем старше человек, тем темнее оттенок;
витамины, БАДы, питание, лекарства, напитки – это то, от чего зависит цвет мочи, обычно они придают большую густоту и насыщенность оттенку, но некоторые витамины могут полностью поменять цвет, вплоть до зеленого или красного;
обмен веществ, функциональность щитовидной железы и надпочечников, объемы выводимой почками жидкости, это тоже факторы, определяющие почему моча то более яркая, то бледная.

В вопросе какого цвета должна быть моча при отсутствии патологий – ответ один, желтая, но оттенки внутри этой окраски могут меняться, также информируя о состоянии происходящих в организме процессов.

Самая частая причина, из-за которой в моче преобладает темно-желтый цвет или оранжевый оттенок – это обезвоживание организма, недостаточность жидкости в клетках и тканях органов и другие нарушения водного баланса.

У детей темно-желтый цвет мочи часто бывает вызван перееданием аскорбинок, так как многие взрослые считают, что лишний витамин «С» выйдет с мочой и не ограничивают количество съедаемых шайб.

Темно-желтый или оранжевый цвет мочи говорит и о том, что:

в повседневном рационе присутствует много продуктов с искусственными красителями в составе;
в организме присутствуют лекарства, провоцирующие избыток урохрома в составе мочи;
в организме присутствует гормональный дисбаланс;
у человека развивается патология мочевыводящих протоков;
в почках есть песок или камни;
человек подвергается серьезным физическим нагрузкам, например, в спортивном зале.

Помимо этого, среди причин почему моча темная, но желтого цвета, может быть смена климата, аномально высокая температура на улице и многие другие факторы. А моча цвета пива, как правило, свидетельствует либо о злоупотреблении пивом, либо же о переизбытке жидкости в организме.

О нездоровье всегда свидетельствует моча темного цвета – от коричневого и болотно-зеленого до красного или черного.

Среди причин, по которым моча становится темно-коричневого цвета, наиболее частыми являются:

гепатит, любого типа и в любой стадии;
желчекаменные болезни и патологии в мочевом пузыре – самая частая причина темной мочи у мужчин;
повышенное количество эритроцитов в составе крови;
контакт со ртутью и отравление ее парами;
цирроз;
наличие растущей онкологической опухоли практически всегда сопровождает коричневая моча;
инфекции или воспаление мочевыводящих путей и половой системы – наиболее частые причины появления темной мочи у женщин;
болезни почек.

Среди причин темной мочи есть и не патологичные, например, употребление таких препаратов, как:

хинин;
нитрофурантоин;
рифампицин;
метронидазол;
лекарства против малярии;
антибиотики;
слабительные лекарства;
травяные настои и гомеопатические средства;
витамины B и комплексы с витамином C.

Моча красного темного цвета у мужчин может свидетельствовать:

о передозировке анаболиками;
травмы поясничного отдела;
механическое повреждение полового органа;
рак простаты;
гемофилия.

Моча темного цвета у женщин красных оттенков обычно свидетельствует:

о раке мочевого пузыря;
о кистах или миомах;
о гломерулонефрите.

Моча коричневого цвета у мужчины или же моча грязно-болотных оттенков часто говорит об избытке физических нагрузок, злоупотреблениях «мужскими» препаратами для эрекции, средствами от облысения и другими подобными веществами.

Болезненное происхождение изменений в цвете урины довольно-таки часто сопровождается присутствием в ней гноя, кусков слизи, пленок. Помимо темных цветов, моча больного человека всегда имеет резкий, выделяющийся, специфический запах и достаточно часто бывает мутной.

Черная моча свидетельствует о серьезных внутренних повреждениях печени как механических, так и инфекционных.

Довольно-таки часто моча приобретает не красный, а розовый цвет. Обычно это происходит из-за продуктов питания, таких, как:

Окрашенные леденцы, лимонады, сахарная вата тоже вызывают розовую окраску мочи, особенно у детей.

К розовому и прозрачно красному оттенку урины приводит применение таких лекарств, как:

источник

Преведено с boxlifemagazine.com

Если урина пациента окрасилась в темноватый оттенок, не нужно впадать в панику, ведь потемневшие выделения наблюдаются не только при развитии недугов. К естественным причинам появления мочи темноватого цвета относят употребление небольшого количества жидкости, употребление продуктов, из-за которых мутнеет урина. Моча меняет цвет после тренировки или секса, когда организм получил физическую нагрузку.

Появление утренней темной мочи — это норма для любого человека, ведь после сна урина имеет высокую концентрацию. Также цвет меняется вследствие употребления маленького количества жидкости за сутки или в результате усиленного потоотделения, проявляющегося в жаркие дни или при физических нагрузках. Такое явление говорит о повышенном уровне урохрома. Какие продукты вызывают окрашивание мочи в темный оттенок? Окрашивающий эффект имеют крепкий чай и кофе, бобовые, свекла, говядина, морковь, ревень, черника и т. д.

При каких заболеваниях у человека при мочеиспускании выделяется моча темная? Причины делятся на 2 группы. В первую группу входят меняющие цвет урины недуги, при которых поражаются органы мочевыделительной системы (почки, уретра, мочевой пузырь). К таким болезням относят пиелонефрит, мочекаменный недуг, цистит, злокачественные новообразования или нефрит. Вторая группа — это общие нарушения обменных процессов организма (появление желтухи, гиперлипидемии или гемолиза), что влияет на анализ мочи.

Отличительной чертой является мочевой оттенок. Если моча приобретает темно-коричневый цвет, то это свидетельствует о печеночном поражении или недугах желчного пузыря, вследствие чего из почек выводится билирубин и биливердин (например, развивается холестаз), а при мочекаменном недуге утрудняется отток желчи. Когда жидкость потемнела до темно-желтого оттенка, то у пациента прогрессирует недуг, поражающий мочевыводящие пути. Кроме этого, в выделениях обнаруживают высокий уровень солей, уратов и т. д. Также может быть серая моча, свидетельствующая о наличии гнойных выделений.

Если урина окрашивается в темный цвет, то причиной этому может быть развитие цирроза, а также проявляется темная моча при гепатите С или почечных недугах, из-за которых нарушается процесс выведения излишков шлаков. Кроме этого, при патологии у пациента появляются такие признаки, как повышенный уровень потоотделения, появление тошноты, повышенный белок в моче, рвота и болевые ощущения, у больного идет жидкость с запахом и повышается температура. Важно, чтобы при обнаружении изменений был установлен точный фактор, из-за которого темнеет урина. В частности, это касается случаев, когда человека тревожат лихорадка и резкие боли внизу живота, при этом может появляться боль в левом боку или в правом боку, головные боли и слабость, понос.

Выделения у взрослого мужчины могут менять цвет при недугах семявыводящих каналов, простаты, яичек и других половых органов. Это связано с тем, что через уретру проходит и урина, и семенные выделения, и секрет простаты. Появление ржавого оттенка значит, что в предстательной железе застоялась кровь, что проявляется у мужчины при простатите. При обнаружении кирпичного цвета, можно выявить травму мошонки или наличие воспалительных процессов в придатках яичка.

Моча темного цвета у женщин может быть признаком воспалительных процессов, появляющихся в организме пациентки. К ним относят злокачественные новообразования в поджелудочной железе и печени, почечные недуги, получение травм разного рода, развитие васкулита, желтухи или гепатита, гемолитической анемии, а также симптом проявляется при панкреатите. Если у пациентки появился темный цвет мочи, то в мочевыводящие каналы могла попасть инфекция или у больной обнаружили высокие показатели билирубина.

Темная моча у женщин проявляется при соблюдении определенного диетического меню или при использовании продуктов, оказывающих красящий эффект (чайного или кофейного напитка, свеклы и т. д.). Потемнение мочи может быть симптомом беременности, который появляется из-за гормональных перестроек у пациентки, или проявляется после родов. Грязная и вонючая жидкость выделяется при венерических заболеваниях, при раке шейки матки и при распадающейся миоме матки.

У здорового человека выделяется светло—желтая жидкость, не имеющая запахов и примесей. Но выделяют разные причины темной мочи, и от оттенка зависит тип развивающегося недуга. Изменения цвета мочи иногда связывают с возрастом человека, потому что после 50 лет происходит поражение мочеполовой системы как у мужчин, так и у женщин. При этом для каждого синдрома характерна урина определенного цвета.

Чем обусловлен мочевой оттенок, какими недугами? Выделяют такие изменяющие заболевания, как злокачественные новообразования, почечные недуги, а также гепатит или цирроз, которые поражают печень. Смена оттенка обусловлена попаданием инфекции в мочевыделительную систему, нарушением обменных процессов, интоксикацией медными солями, а также обезвоживанием, появляющемся при простуде. Если пациент обнаружил изменения, необходима консультация врача, который поставит точный диагноз и назначит необходимые лечебные мероприятия.

Если вместо обычного светло-желтого оттенка урины появились темные выделения, человек должен обратиться за помощью к врачу. В процессе обследования будет определен фактор, из-за которого моча поменяла оттенок, а также на основе индивидуальных показателей состояния здоровья человека подберут эффективное лечение. Лечебный процесс утрудняется, если к изменению оттенка добавились боли (болит низ живота справа или слева), зуд, слишком частое мочеиспускание, быстрая утомляемость. Если вовремя не начать лечение, у пациента появятся осложнения.

Один из факторов изменения оттенка — обезвоживание, в случае которого усиливается питьевой режим для восстановления баланса. Если темная жидкость проявляется из-за употребления продуктов, имеющих красящий пигмент, то их исключают из рациона (потребление чая, кофе, алкоголя, свеклы, моркови и т. д.). Также цвет выделений меняют инфекционные заболевания, лечить которые можно только с помощью антибиотиков. Но антибиотики подбирать самостоятельно нельзя, потому что, помимо вредоносных микроорганизмов, пострадает полезная микрофлора.

Здравствуйте, Юрий! Я, конечно же, не знаю вашего возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовки, и могу ошибаться. Но мне кажется, что физическая нагрузка в виде бега для вас является чрезмерной. Может быть, имеет смысл заменить бег на другой, более подходящий вид деятельности.

Физические нагрузки – одна из причин появления крови в моче, поскольку длительный бег может заставить слизистую оболочку стенок пустого мочевого пузыря тереться друг о друга, таким образом, приводя к появлению крови в моче.

Появление крови в мочи (гематурия) может наблюдаться у здоровых лиц при интенсивной физической нагрузке. Однако в большинстве случаев гематурия развивается на фоне заболеваний мочевыделительной системы. Чаще всего гематурия встречается при мочекаменной болезни, пиелонефрите и гломерулонефрите.

Если кровь в моче появляется только в начале мочеиспускания, ее называют начальной гематурией. Источником начальной гематурии является мочеиспускательный канал.

Появление крови в моче и боли в конце мочеиспускания называют конечной гематурией, что является классическим признаком цистита или камня в мочевом пузыре. Камень вызывает боль и кровотечение, когда мочевой пузырь сокращается вокруг него при мочеиспускании.

Когда вся моча окрашена кровью — это называется тотальной (полной) гематурией. При тотальной гематурии источник появления крови в моче может быть в любом месте мочевыводящих путей.

При появлении крови в моче, любой человек нуждается в тщательном обследовании для установления причин гематурии.

Чтобы выявить причину появления крови в моче, необходимо провести и проанализировать:

* Жалобы, история заболевания (анамнез)

* Физикальный врачебный осмотр

* Цитология мочи (анализ клеток, обнаруженных в моче, под микроскопом)

Хорошо собранный анамнез (жалобы и история заболевания) и полный осмотр пациента очень часто, но не всегда указывают на возможную причину появления крови в моче. Вполне вероятно, у вас цистит, поскольку пациентов с наличием крови в моче вызванной данным заболеванием, обычно беспокоят боли в области мочевого пузыря и жжение при мочеиспускании. Но, естественно, утверждать это на сто процентов, я не могу. Не оттягивайте свой визит к врачу-урологу, пройдите все необходимые исследования, чтобы исключить ряд более серьезных заболеваний, требующих сложного и длительного лечения.

Дополнительно по теме: 03.uroweb.ru

Моча это своего рода индикатор. Все происходящие изменения в нашем организме практически моментально отражаются на продуктах нашей жизнедеятельности: писях и каках. Поэтому нужно внимательно относится ко всем изменениям ваших биологических отходов. Наши органы взаимосвязаны и нарушение в работе одно из них может давать сбой всех остальных. В результате чего получается сложный запутанный клубок, в котором ещё нужно постараться найти истинную причину, спровоцировавшую изменение цвета мочи, в нашем случае на коричневый. При этом интенсивность окраса, от светло-коричневого до темного, может указывать уже на совершенно разные заболевания. Поэтому этот факт тоже нужно учитывать.

Если провести общую классификацию факторов, влияющих на то, что моча стала бурой, то можно выделить 3 основных вида:

Моча коричневого цвета по причине какого-либо заболевания;
Бурый цвет появился в следствии некоторых особенностей вашей жизнедеятельности. Имеет физиологическое начало и не относится к патологии;
У мужчин и женщин в некоторых местах строение организма различно, ну и разумеется поэтому у каждого из них есть свои специфичные причины кофейного цвета урины.

Ниже мы поговорим обо всем по порядку.

Начнем, пожалуй, с естественных факторов, которые могут влиять на изменение окраса урины. В данных случаях нет повода для беспокойства. Наиболее активное участие в окрашивании мочи принимает такой компонент как уробилин. Данное вещество появляется в следствии множества метаболических процессов, проходящих в нашей пищеварительной цепочке. При его повышенной концентрации в урине, окрас становится более темным, в том числе и коричневым.

Если вы посещаете тренажерный зал или часто подвержены повышенным физическим нагрузкам, то не нужно удивляться, что после тренировок ваша моча коричневая. Это связанно с тем, что организм обезвожен. При физических нагрузках жидкость теряется через пот и когда вы захотите поссать, то увидите, что урина стала коричневой. По мере восполнения водного баланса в организме цвет мочи должен нормализоваться. Если же этого не происходит, и вы уверенны, что употребляете достаточное количество жидкости, то причиной может быть недуг.

Бурой моча может стать и от пищи, некоторые продукты способствуют окрасу в коричневый. Если вы употребляете какие-либо лекарственные препараты или пищевые добавки, то прочтите инструкцию, среди побочных симптомов вы можете обнаружить изменения цвета мочи на коричневый.

Нормой является и то, когда вы по утрам ссыте коричневой мочой, так как за ночь концентрация уробилина увеличивается. Также если у вас нет возможности сходить в туалет, и вы долго терпите, то не пугайтесь кофейного цвета мочи.

Терпеть и не ссать на протяжении длительного времени крайне не рекомендуется. Так как в конечном результате это приводит к образованию камней в мочевом пузыре и заболеванию почек.

Следует отметить, что если причина заключается именно в естественных причинах, связанных с вашей деятельностью то, как только вы исключите возможные влияющие факторы, цвет сразу нормализуется. Также не должно быть дополнительных симптомов в виде ухудшения самочувствия, тошноты, изменения цвета кожи, глазных яблок, появления странного запаха мочи.

Читайте также: Дюфастон и белок в моче

Если вы накануне отравились и уже второй день подряд не слазите с толчка, то коричневая моча это скорее всего лишь следствие обезвоживания, вызванного дристнёй. Правда если отравление сильное, то на такой окрас могла повлиять и дисфункция внутренних органов.

Конечно на поносе не заканчивается круг причин способных повлиять на изменение цвета мочи на коричневый. Явным признаком того, что данные изменения происходят из-за патологии являются дополнительные симптомы, они могут быть различны, от банального повышения температуры до болей в печени и почках, тошноте и прочих недомоганий, характерных для ряда заболеваний.

У людей старше 50-ти лет появление коричневой мочи не редкость. Причиной её в этом возрасте частенько служит аденома простаты, камни в почках и мочевом пузыре.

Как выше мы уже утверждали, порой достаточно сложно установить истинную причину коричневой урины, так как нарушение в работе внутренних органов могло пойти по цепочке. Поэтому самолечением и выявлением заболеваний не заниматься, а направиться к врачу при первых же недомоганиях. Так как с этим шутить не стоит, а для диагностики требуется комплексное обследование.

Теперь давайте поговорим о самих недугах, симптомами которых является коричневая моча.

Инфекционные заболевания мочевых путей. В таком случае моча становится светло-коричневой, а дополнительными симптомами выступают: частое посещение туалета и позывы к мочеиспусканию, неприятные и болезненные ощущения внизу живота, повышенная потливость.
Дисфункция печени. Если к бурому окрасу урины привело нарушение в работе печени, то наиболее частыми сопутствующими симптомами выступают: пожелтение кожи и глаз. Вдобавок цвет кала может изменить свой окрас.
Заболевание почек. Наиболее часто так проявляет себя мочекаменная болезнь и опухоли почек. Камни травмируют орган, в результате появляются кровотечения, кровь попадает в мочу придавая её коричневатый оттенок.

Мы перечислили только наиболее часто встречающиеся заболевания. Но на самом деле список гораздо больше, а на практике одно заболевание дополняет другое.

У мужчин и женщин существует ряд некоторых заболеваний, относящихся только к ним в виду особенности строения организма. Они как правило связанны с заболеванием половых органов. Если говорить о мужчинах, то специфичные заболевания, относящиеся к ним это:

Простатит. Помимо появления мочи коричневого цвета наблюдаются такие симптомы как озноб, лихорадка, повышение температуры. Стоит отметить тот факт, что температура в разных частях тела может отличаться. Поэтому если при измерении подмышкой температура тела в норме, а человек чувствует озноб, то нужно измерить её во рту или заднице. Также мужчина обычно жалуется на боли внизу спины, пояснице, внизу живота, промежности, паху, мошонке и даже в жопе. В общем болит повсюду. Частенько хочется писать по ночам, помните рекламу по телевизору, про мужика, который никак не мог поссать среди ночи? Там показывали именно этот симптом. Ко всему этому добавьте головную боль, общую слабость, боли в мышцах, суставах и костях. И коричневая моча на фоне всех этих недугов кажется просто пылью.
Заболевание яичек и семявыводящих протоков. Это заболевание имеет название Деферентит. Во многом симптомы схожи с простатитом – это недомогания и слабость, высокая температура, ноющие боли в пояснице, сильные боли, покраснения и припухлость мошонки. Заболевание может перейти в хроническую форму. В таком случае симптомы будут слабо выражены.
Травмы мошонки. Ну тут скорее всего вы не будете удивлены появлению коричневой мочи, так как незаметно травмировать мошонку и случайно об этом узнать ну просто невозможно. Это все равно, что вам кто-то заедет по яйцам кирпичом, а вы лишь через пару дней заподозрите неладное и то лишь после того, как ваша спутница сообщит вам, что с яйками что-то неладное.

Теперь пришла очередь милых дам. Наиболее частые заболевания, одним из симптомов которых является бурая, как мишка, моча это:

Опухоли шейки матки. Коричневая моча в данном случае является следствием ряда других симптомов к коим относятся: появление вонючих выделений, кровотечения не имеющие отношения к менструальному циклу, тянущие боли внизу живота, пояснице, в районе прямой кишки, частое мочеиспускание.

Опухоль шейки матки может возникнуть при частой смене половых партнеров. Поэтому если вы из тех, кто даёт на право и налево, то скорее всего рано или поздно этот недуг постигнет вас.

Распад миомы матки. Маркерами данного факта служат такие признаки как: нарушение менструального цикла или его увеличение, кровянистые выделения, периодические длительные запоры, давление внизу живота, увеличение живота без увеличения веса.

Есть ещё вагон и маленькая тележка специфичных женских заболеваний частым симптомом которых является коричневая моча.

Изменение цвета урины во время беременности не редкость. В это нелегкое для женщины, и мужчины тоже, время много чего нестабильно в женском организме. Организм работает за двоих и ему требуется много питательных веществ и витаминов. Поэтому частенько цвет мочи во время беременности может измениться именно из-за употребляемых продуктов. В тоже время органы работают под нагрузкой и могут периодически барахлить. Поэтому рекомендуется наблюдаться у врача и периодически сдавать анализ мочи, чтобы быть уверенной, что все в порядке и беременности протекает хорошо. Здоровье вашего ребёночка во многом зависит от того как вы его выносите.

У детей причины бурой мочи все те же, что и у взрослых. Это естественная реакция на употребляемые продукты и особенности в образе жизни. Не забываем про то, что при этом ребёнок должен чувствовать себя хорошо и при корректировке диеты ссаки должны принять свой естественный окрас.

Если же у вашего чада ухудшилось самочувствие, то хватит искать причину в интернете, идите к врачу!

Как видите коричневатые оттенки от светло до темно-коричневых моча может принимать по очень многим причинам как естественным, так и патологическим. Помните, что наши ссаки — это не просто ненужные отходы. С их помощью наш организм сообщает нам много важной информации о происходящем внутри него. Поэтому внимательно следите за всеми изменениями своих продуктов жизнедеятельности выходящими из писи и попы. Своевременная реакция может существенно упростить лечение и сберечь ваше здоровье.

В эфире сайт какашка, и мы всегда рады видеть Вас, дорогой читатель на какашечных волнах нашего сайта. Желаем вам крепкого здоровья и успехов!

источник

Почему после тренировок темный цвет мочи, оранжевый, коричневый или красный оттенок в ее окраске. Почему? От чего? Из за чего? Что это значит, что может быть не в порядке и что делать если вы наблюдаете у себя такие симптомы?

Достаточно часто люди после тренировок в спортзале, занимающиеся спортом, танцами, фитнесом, шейпинг, пилатесом, йогой, акробатикой, гимнастикой, бодибилдингом, пауэрлифтингом, оздоровительной ходьбой, утренним бегом, или связанные по роду деятельности с большими физическими нагрузками, с тревогой замечают (правильно называется: определяют ) изменение оттенка, потемнение окраски и более резкий , острый, сильный, иногда даже, объективно неприятный запах мочи. Подозревают на этом основании заболевание и хотят узнать какое.

Даже спортсмены, туристы, грузчики и танцоры, люди не разбирающиеся в анатомии и физиологии, не медики, знают, что:

Окраска мочи в норме, у здорового человека, без патологий имеет светлый, не яркий, соломенно желтый цвет и на вид, жидкость кажется достаточно прозрачной. Не мутной и по визуальной оценке, не имеет осадка или взвеси.
Запах свежей мочи в норме, у здорового человека, не имеющего патологий или заболеваний, характерный специфический слабый аммиачный. Однако, запах аммиака у мочи , не воспринимается резко неприятным, отталкивающим, чаще всего на него не обращают внимания.
При мочеиспускании не должно возникать чувства дискомфорта, выражающегося в жжении, зуде или болях.
Моча в норме не должна пенится, то есть на поверхности жидкости не должно быть устойчивой пены . Концентрированная моча часто образует пену.

Но вы, после спортзала, стадиона, тренировок, нагрузок, занятий спортом, продолжительного бега или ходьбы, а может быть даже после длительной прогулки (особенно лица пожилого возраста), тревожно замечаете что с мочой творится что-то «неладное, неправильное, странное» — она плохо выглядит :

Светлый, соломенно желтый оттенок мочи, (к которому вы уже привыкли за многие годы жизни) претерпел некоторые изменения. Например: поле тренировки моча стала насыщенной темной или потемнела до другого оттенка. Мы видим жидкость не светлой, соломенно желтой окраски, а скорее оранжевой, желто-оранжевой, коричневой, красно- коричневой или красного цвета . Моча на вид кажется мутной или менее прозрачной. Но может быть более яркой, более интенсивно окрашенной. Точнее и «внятнее» изложить свои наблюдения. Более точно описать изменения цвета, окраски, прозрачности и оттенка мочи после тренировки или физической нагрузки, если вы не медик, вам будет затруднительно.Скажется объективное отсутствие медицинского опыта определения симптомов по цвету мочи.
Изменение запаха мочи не так очевидно «бросается в глаза». Однако, вы обратили внимание на то, что после тренировки или физической нагрузки запах жидкости при мочеиспускании стал более ярким, острым, может быть соленым. Как правило запах мочи после занятий спортом не воспринимается в качестве болезненного, тухлого, рыбного . Но это уже явно не тот слабый и специфический запах, к которому вы привыкли в состоянии нормы и чувствуете его каждый день.
Самыми «пугающими» симптомами, часто повергающими тренировавшегося человека после нагрузок и физических усилий в состояние «крайней степени мнительности и желания лечиться от всех болезней». Оказывается даже не изменение цвета и запаха мочи, а чувство жжения, легкий зуд при мочеиспускании, возможно что-то, отдаленно напоминающее боли, но такие слабые. То, что моча стала темнеть и потемнела до темно коричневого цвета, желто оранжевого оттенка, даже красной или красно коричневой окраски, воспринимается более или менее терпимо. А вот зуд и жжение наводят на «нехорошие мысли о не кошерных симптомах».
При мочеиспускании после тренировок, тяжелой работы, танцев, кросса и других физических нагрузок, может проявиться еще один «жуткий симптом» — моча пениться, точнее — склонна к образованию устойчивой пены.

Могу предположить ваши мысли:

Что это? Воспаление мочевого пузыря, лейкоциты ?
Почему такой темный цвет и фиолетовый оттенок ?
Признак чего? Чем я болею?
Какие причины тяжелого заболевания?
О чем говорит оранжевый цвет?
Когда началось? Вчера же еще ничего не было, цвет и запах мочи были в норме.
Что значит коричневый оттенок? Может быть это кровь в моче ? Или кал ?
Что делать? А если это красно коричневый и у меня беременность ?
Из за чего, из за свеклы или буряка?
из за чего же может быть? Я принимал а нтибиотик и ? После алкоголя?
Симптомы чего? Может быть это симптом того, что почки болят ?
А вдруг это симптомы алкаптонурии ? Где увидеть фото черной мочи ?
Как сдать мочу на анализ ?
Ну почему у меня цистит?
Что делать если ярко оранжевый или темный цвет мочи?
Куда бежать и отчего лечиться?
ВСЕ! КОНЕЦ! ДО ТРЕНИРОВАЛСЯ.

ПРИМЕЧАНИЕ: Это нормальная реакция человека (но не медика!), когда у него после тренировок и физических нагрузок темнеет цвет мочи, появляются оттенки оранжевого, коричневого и красная окраска. Врач должен уметь делат ь анализ мочи на цвет.

Изменение цвета мочи, запаха ее и даже дискомфорт, легкое жжение при мочеиспускании, возникающие после физических нагрузок и тренировок, ПРИ УСЛОВИИ УТОЛЕНИЯ ЖАЖДЫ И ОТДЫХА БЫСТРО ПРОХОДЯТ , считаются нормальной реакцией организма, точнее: механизма образования мочи , НА НЕПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ТРЕНИРОВКИ или специфическую спортивную работу, на динамику, продолжительность и интенсивность физической нагрузки. ОСОБЕННО ПРИ ДЛИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВКАХ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ и кардиотреннировках . Моча в обезвоженном организме после тренировки, становится концентрированной, а значит будет склонна к образованию устойчивой пены. Но это не обязательно признак паталогии или симптом заболевания.

По сути, с точки зрения медицины, потемнение оттенка жидкости при мочеиспускании. Изменение цвета мочи, появление очень оранжевого, красно оранжевого, ярко оранжевого, темно оранжевого, коричневого, красно коричневого, оранжево коричневого, красно коричневого, желто коричневого, темно коричневого, бурого и даже красного оттенка. Объясняется одной причиной: обезвоживанием организма, дегидротацией, потерей воды в ходе тренировки и физических нагрузок. Мутной, яркой или более интенсивно окрашенной, жидкость при мочеиспускании воспринимается, чаще всего, субъективно (с перепугу).

Разнообразие оттенков цвета мочи от оранжевого до красного и коричневого, после тренировки, объясняется:

Индивидуальными особенностями организма.
Спецификой, длительностью, интенсивностью и характером физических нагрузок в ходе тренировки.
Особенностями вашего личного восприятия окраски мочи и отсутствием лабораторного опыта работы. То есть, для врача оттенок мочи может быть, по тестовой шкале цветов,оранжевым, а вы будете называть его коричневым или красным цветом мочи.
Возможными заболеваниями вашего организма .

Сначала посмотреть на тестовую шкалу цвета мочи, для того чтобы более или менее объективно оценить ее окраску после тренировок или темный цвет мочи физических нагрузок. А потом действовать согласно указаниям по медицинскому лабораторному тесту. Расшифровать анализ мочи вы сможете самостоятельно .

источник

Кровь в моче пугающий симптом. На ум приходят страшные заболевания и патологии. Однако иногда причиной появления крови в моче может стать банальное физическое перенапряжение или травма. В любом случае выявить все тонкости может только врач. Гематурия может иметь скрытую или открытую форму. Скрытая форма может быть выявлена только после специального анализа крови.

Кровь в моче у мужчин может быть симптомом нескольких недугов. Виновницей может стать мочекаменная болезнь. Перемещение камней приводит к появлению крови. Они травмируют стенки мочевого пузыря и мочевыводящих путей.

Цистит также может спровоцировать кровь в моче. Цистит сложно не заметить. Он сопровождается болями внизу живота и учащенным мочеиспусканием.

Но часто кровь в моче у мужчин не имеет отношения к инфекциям мочеполовой системы и воспалению в мочевом пузыре. А причиной служат травмы и физические нагрузки.

Кровь в моче после физической нагрузки может наблюдаться даже у абсолютно здоровых людей. Она появляется из-за длительного бега, ходьбы или поднятия тяжестей.

Врачи разделились в своем мнении. Одни считают, что здоровый человек после физической нагрузки не может обнаружить кровь в моче. Она может появиться, только если у пациента есть сопутствующие заболевания: мочекаменная болезнь, цистит, опухоль. Другие, говорят о том, что это вполне объяснимый симптом, даже если патологий не обнаружено.

В любом случае говорить о причинах можно только после детального обследования. Чтобы исключить все возможные патологии необходимо пройти обследование у врача онколога. Это нужно для того, чтобы опровергнуть или подтвердить наличие злокачественных опухолей в мочевом пузыре.

Женщинам необходимо пройти осмотр у врача гинеколога. Кровь в моче после физических нагрузок у женщин может появиться во время менструации. Если у пациента обнаружат цистит, то именно он может спровоцировать кровь в моче после физических нагрузок. Цистит может протекать в облегченной форме. И заметить заболевание бывает непросто.

Кровь в моче после бега может появиться из-за воздействия на стенки и сосуды мочевого пузыря. Сосуд повреждается не сразу. Это происходит из-за регулярных забегов. Т.е. можно говорить о профессиональной болезни спортсменов. Для того, чтобы избежать данного недуга следует регулярно обследоваться. Спортсмены, это не всегда здоровые люди. У них наблюдаются узкопрофильные недуги.

Если недуг приобретает хроническую форму, то придется отказаться от забегов и соревнований. Спортсмены проходят обследования гораздо чаще именно из-за таких проявлений. Ранний уход на пенсию в этой сфере также обусловлен наличием и прогрессией хронических заболеваний.

Кровь в моче после падения появляется вследствие травмы почки. Травма может быть закрытой или открытой. Открытые травмы, это огнестрельные или ножевые ранения, в данном контексте их можно не обсуждать. А вот закрытые травмы почки могут возникнуть из-за падения.

Помимо крови в моче при травме почки у больного будет наблюдаться тянущая боль в области поясницы и припухлость на коже. Травмы почек опасны осложнениями. Поэтому сразу после падения необходимо обратиться к врачу. Он назначит узи и снимок, после чего можно приступать к медикаментозному лечению.

Причиной ушиба почки могут быть самые разные: удар в область поясницы, случайное падение или бытовые травмы. У мужчин это может быть последствием драки. Зимой травмпункты фиксируют ушибы почек чаще всего, всему виной гололед и неосторожность.

Не узнать или пропустить травму невозможно, ведь боль появляется сразу после удара. Помимо боли в моче появится кровь.

Помимо гематурии (крови в моче) и болевого синдрома может наблюдаться общая слабость, бледность и шоковое состояние. Иногда может присутствовать тошнота и головокружение. Больному необходимо обеспечить полный покой до вмешательства скорой помощи, если он чувствует себя настолько плохо.

Определить сбой в работе почек поможет анализ крови и мочи, рентгенография и осмотр врача. Для лечения ушиба врач назначит медикаментозную терапию для облегчения болевого синдрома и купирования кровотечения. Также пациенту будет обеспечен постельный режим и покой. Место травмы нельзя беспокоить. Травмы почек нельзя оставлять без внимания. Осложнения могут привести к фатальным последствиям.

Кровь появляется в моче после употребления большого количества алкоголя. Этиловый спирт, попадая в организм, увеличивает количество белка в моче и приводит к некронефрозу. Из-за этого появляется кровь.

Стоит правильно понимать это определение. Разовый прием алкоголя в умеренных количествах не приводит к появлению крови в моче. Речь идет о злоупотреблении алкогольной продукцией.

Обнаружив подобный симптом, не стоит паниковать. Обычно никакого лечения не требуется. Все что нужно сделать, это не увлекаться приемом алкогольных напитков.

Кровь в моче может появиться из-за разных недугов. Обычно такой симптом вызывает страх. Но первое, что следует сделать, это вспомнить о недавних факторах, которые могли спровоцировать симптом. Они помогут врачу правильно сориентироваться в диагнозе и назначить схему лечения, которая быстро вылечит недуг.

источник

Выполнение физических нагрузок приводит также к значительным сдвигам в химическом составе мочи и существенно влияет на ее физико-химические свойства.

После завершения мышечной работы наиболее характерным является появление в моче химических веществ, которые в покое практически отсутствуют. Эти соединения часто называют патологическими компонентами, так как они появляются в моче не только после физических нагрузок, но и при ряде заболеваний. У спортсменов после выполнения тренировочных или соревновательных нагрузок в моче обнаруживаются следующие патологические компоненты:

1. Белок. У здорового человека, не занимающегося спортом, в сутки выделяется не более 100 мг белка. Поэтому в порциях мочи, взятых для анализа до тренировки, обычными методами белок не обнаруживается. После выполнения мышечной работы отмечается значительное выделение с мочой белка. Это явление носит название протеинурия. Особенно выраженная протеинурия наблюдается после чрезмерных нагрузок, не соответствующих функциональному состоянию спортсмена. Вероятными причинами протеинурии являются повреждение почечных мембран, возникающее под влиянием мышечных нагрузок, а также появление в крови во время физической работы продуктов деградации тканевых белков — различных полипептидов, легко проходящих через почечный фильтр из кровяного русла в состав мочи.

2. Глюкоза. В порциях мочи, полученных до выполнения физической нагрузки, глюкоза практически отсутствует. После завершения тренировки в моче спортсменов общепринятыми методиками нередко обнаруживается значительное содержание глюкозы, что может быть обусловлено двумя основными причинами. Во-первых, как уже отмечалось, при выполнении физических упражнений в крови повышается уровень глюкозы и он может превысить почечный порог, вследствие чего часть глюкозы не будет подвергаться обратному всасыванию в извитых канальцах нефрона и останется в составе мочи. Во-вторых, из-за повреждения почечных мембран нарушается непосредственно процесс обратного всасывания глюкозы в почках, что также ведет к развитию глюкозурии.

3. Кетоновые тела. До работы кетоновые тела в моче не обнаруживаются. После соревновательных или тренировочных нагрузок с мочой могут выделяться в больших количествах кетоновые тела — ацето-уксусная и Р-оксимасляная кислоты, а также продукт их распада — ацетон. Это явление называется кетонурией, или ацетонурией. Причины кетонурии аналогичны причинам, вызывающим глюкозурию. Это повышение в крови концентрации кетоновых тел и снижение реабсорбционной функции почек при мышечной работе.

4. Лактат. Появление молочной кислоты в моче обычно наблюдается после тренировок, включающих упражнения субмаксимальной мощности. Каждое такое упражнение приводит к резкому возрастанию концентрации лактата в крови и последующему его переходу из кровяного русла в мочу. Таким образом, происходит аккумулирование молочной кислоты в моче. В связи с этим по выделению лактата с мочой можно судить об общем вкладе гликолитического пути ресинтеза АТФ в энергообеспечение всей работы, выполненной спортсменом за тренировку.

Наряду с влиянием на химический состав физические нагрузки приводят к изменению физико-химических свойств мочи. Наиболее существенные изменения следующие:

Плотность. Вследствие повышения роли внепочечных путей выделения воды из организма объем мочи после тренировки или соревнования, как правило, уменьшается. Это, в свою очередь, сказывается на плотности. Данный показатель после работы чаще всего повышайся. В среднем плотность мочи до нагрузок колеблется в пределах 1.010-1,025 г/мл. После тренировки этот показатель может быть равен 1,030-1,035 г/мл и даже еще выше. Одной из причин увеличения плотности мочи является, как отмечалось выше, увеличение внепочечных потерь воды, что приводит к возрастанию концентрации растворенных в моче веществ. Другой причиной повышения плотности мочи после физической работы может оказаться появление в моче веществ, отсутствующих в ней в состоянии покоя.

По плотности можно рассчитать содержание растворенных химических соединений в отдельных порциях мочи. Для этого используется следующая формула:

где а — величина, численно равная тысячным долям плотности.

Это делает возможным оценивать экскрецию отдельных компонентов мочи в расчете на 1 г сухого остатка, что позволяет исключить влияние плотности мочи на эти показатели.

Кислотность. Вследствие выделения после тренировки с мочой молочной кислоты, а также кетоновых тел, которые тоже являются кислотами, рН мочи снижается. До работы при обычном питании рН мочи равен 5-6. После работы, особенно с использованием интенсивных нагрузок, рН мочи может быть в пределах 4-5, что соответствует примерно десятикратному увеличению концентрации в моче ионов водорода.

В заключение необходимо подчеркнуть, что глубина биохимических сдвигов, возникающих в мышцах, во внутренних органах, в крови и в моче, зависит от мощности и продолжительности физической работы. Чем выше интенсивность работы и чем дольше она длится, тем более глубоки и значительны биохимические изменения в организме спортсмена. Достигнув определенной глубины, биохимические сдвиги оказывают отрицательное влияние на возможность выполнения данной работы и приводят к снижению работоспособности спортсмена, т. е. вызывают утомление.

источник