Почему при обезвоживании цвет мочи

Один из ярких признаков обезвоживания — изменения мочи. Уменьшается количество выделяемой жидкости, цвет становится темно-янтарным. Это говорит об увеличении концентрации шлаков азота и урохрома. Если остальные симптомы дегидратации не выражены, дополнительный анализ мочи на креатинин и удельный вес поможет подтвердить диагноз.

Обезвоживание или резкая утрата жидкости, может иметь несколько причин:

пищевое отравление, и как следствие понос;
интенсивные физические нагрузки во время тренировки или тяжелого труда;
солнечный или тепловой удар;
болезни почек;
частое мочеиспускание.

Вернуться к оглавлению

При потере жидкости организм реагирует семью проявлениями:

Сильная жажда и сухость слизистой рта. Человек не может напиться, язык пересох. В этом случае использовать газировку или кофе для восполнения запасов воды нельзя — это ухудшит состояние здоровья.
Сухость глаз и кожных покровов. Когда воды не хватает, кожа пересыхает, становится вялой, шелушится. Появляется ощущение песка в глазах.
Моча темнеет. Чем сильнее утрата жидкости, тем темнее цвет мочи. Дополнительный симптом — количество мочеиспусканий резко уменьшилось.
Слабость. При недостатке воды развивается кислородное голодание, появляется сонливость, упадок сил.
Суставная боль. Это симптом системной нехватки воды. Если суставы скрипят, стоит увеличить количество потребляемой жидкости.
Уменьшение мышц. Так как больше половины состава мышц — это вода, при долгом обезвоживании организм пытается восполнить потери за счет мышечных волокон, что приводит к уменьшению массы.
Тахикардия. Слишком быстрое сердцебиение развивается из-за загущения крови.

В запущенных случаях у человека холодеют конечности, западают глаза, падает давление. Синеют ногти и кожа, а дыхание — частое, короткое. Подобное состояние крайне опасно.

Моча реагирует на потерю жидкости сменой цвета. Когда человек пьет достаточное количество жидкости, выделяется светло-желтая моча. Чем сильнее обезвоживание, тем темнее ее цвет. Это связано с повышением концентрации урохрома и азотистых шлаков. Если при этом количество мочеиспусканий резко снижается, это явный признак обезвоживания. У выделений появляется специфический аромат. Почки не могут вывести вредные элементы, увеличивается риск образования конкрементов.

Изменение цвета не всегда говорит о потере жидкости. Это может быть реакция на некоторые медикаменты, аллергия, результат поедания определенных продуктов, проявление гепатита, нарушения оттока желчи. Если окрас мочи изменился при отсутствии перечисленных выше симптомов, рекомендуется обратиться к врачу для выяснения истинной причины.

Дегидратация диагностируется чаще всего по внешним проявлениям: шоковое состояние, учащенные ритм сердца, низкое давление и пр. Если возникают сомнения, необходимо сдать анализ крови на электролиты и мочу на креатинин и удельный вес. Эти характеристики четко укажут: стала ли дегидратация причиной подобного состояния или лучше искать другие нарушения работы внутренних органов.

Первая помощь заключается в восполнении потери жидкости. Параллельно выясняется истинная причина развития нехватки воды и проводятся меры по ее устранению. Если у пациента кишечная палочка и как следствие рвота и понос:

назначаются противоинфекционные препараты;
разводится любой доступный изотоник — «Регидрон» и пр.;
вода должна питься несмотря на рвоту.

Первой помощью при солнечном или тепловом ударе должно быть обеспечение холодного питья.

При солнечном или тепловом ударе:

человека посадить в тени, под кондиционер;
дать холодной воды, по возможности — искупать.

Водный баланс должен быть восстановлен как можно быстрее для снижения интоксикации организма. В тяжелых случаях при обезвоживании ставят капельницу с физраствором. Этот метод на глазах изменяет состояние больного: кожа из серой становится розоватой, глаза влажнеют, понемногу отступает слабость. Для дальнейшего восстановления баланса показано постоянное питье маленькими глотками. Необходимо следить за количеством мочеиспусканий и цветом мочи: по мере восстановления она должна окраситься в естественный светло-желтый оттенок.

источник

Вы можете узнать много нового о том, что происходит внутри, изучая характеристики мочи.

Если глаза – зеркало души, то унитаз является зеркалом тела. Необходимо следить за цветом мочи, и стремиться к легкому лимонадному оттенку, который будет означать оптимальный баланс воды в организме.

Определить по цвету мочи обезвоживание можно, но анализ крови будет более результативным. В американском исследовании рассматриваются гидратационные тесты среди пожилых людей, и было обнаружено, что моча, в частности цвет может быть изменен слишком многими вещами, чтобы точно предсказать нарушение водного баланса.

Желтоватый цвет мочи происходит от химического побочного продукта, который получается, когда почки выполняют свою работу по переработке отходов. Чем больше организм обезвожен, тем больше моча концентрируется и тем темнее получается цвет. Бледно-желтый цвет отражает хороший баланс между чрезмерным содержанием воды в организме и ее недостатком.

Хотите верьте, хотите — нет, но моча может быть во всех цветах радуги. Хизер Вест, который работает в лаборатории больницы, запечатлел большой спектр цветов во время своей работы и сделал даже серию фотографий, доказывающих разнообразие оттенков жидкостей организма в зависимости от разных факторов.

Вы, наверное, съели свеклу, ежевику или ревень. Красноватый и розовый желудочный сок после поедания свеклы, феномен достаточно распространенный, что даже получило свое название: битурия. Некоторые из соединений, отвечающих за цвет красных продуктов, выводятся из организма в моче после обработки почками.

Розоватый оттенок должен проявиться в ближайшие 24 часа после того, как вы съели, например, отварную свеклу, но если окрашивание медлит, это может стать признаком опухоли мочевого пузыря или почек.

Если вы не ели в последнее время свеклу, ревень и ежевику, если заметили какие-либо сгустки крови или другие кусочки ткани в вашей моче, пожалуйста, обратитесь к врачу. Оба случая редки у мужчин, диагностируются у женщин, так как их физиология отличается.

Так же, как ваша кожа может окраситься в оранжевый цвет, если вы едите слишком много моркови, так и ваша моча может это сделать. Это означает, что вы превысили дозу бета-каротина, который затем выводится из организма с мочой.

Лечение ИМП (инфекций мочеполовых путей) Уропирином (Pyridium) и Варфарином, разжижителями крови также может привести к оранжевой моче. Если вы принимаете эти лекарства, то врач предупредит вас об изменениях цвета мочи, поэтому незачем беспокоиться.

Если вы видите в моче больше неона или люминесцентного оранжевого, значит, у вас расстройства, связанные с печенью, особенно если вы заметили желтоватый оттенок белков глаз.

Яркий, флуоресцентный желтый в унитазе, вероятно, связан с приемом витаминов. Витамины группы В, особенно В12, являются виновниками резкого изменения цвета. Это не является причиной для беспокойства — за исключением того, что вы, наверняка, заплатили хорошие деньги за эти витамины, которыми только что помочились!

Несмотря на распространенное заблуждение, употребление в пищу спаржи или брокколи в вегетарианских блюдах не способно окрасить вашу мочу в зеленоватый оттенок.

В некоторых случаях зеленоватый желудочный сок может быть признаком специфической формы инфекции мочевых путей, вызванной микроорганизмами протей.

Зеленый цвет мочи могут также вызвать почечные камни, поэтому следует обратится к врачу и сдать необходимые анализы.

Редкое генетическое состояние, которое называется гиперкальциемия (синдром синих пеленок), которая включает в себя наличие слишком большого количества кальция в костях, может привести к появлению голубой мочи.

Скорее всего, вы никогда не увидите синюю мочу в унитазе, однако такие случаи редко встречаются, поэтому стоит быть начеку.

Порфирия – редкий класс расстройств, которые обычно связаны с чувствительностью к свету и иногда приводят к коричневатой моче из-за того, что эритроциты разрушаются в организме людей, страдающих этим заболеванием.

С большой долей вероятности можно утверждать, если коричневый цвет мочи сопровождается болью в животе, сыпью или судорогами, возможно, у вас генетическое заболевание.

По мере того как частицы крови приходят в негодность, моча может стать более бурой, так коричневая моча также может быть признаком чего-то более серьезного, например, опухоли.

Однако не стоит забывать, что моча цвета колы может возникнуть после употребления в пищу ревеня, красных бобов или же свеклы.

Моча не обязательно должна быть зеленой, в случае бактериальной или другой инфекции. Иногда моча может быть просто более сконцентрированной или более темной при инфекции мочевых путей.

Вот почему нам часто говорят пить много жидкости. Но одна только вода не могла бы вас исцелить, особенно, если моча мутно-белого цвета. Этот цвет может быть вызван либо почечными камнями, либо действительно тяжелой инфекцией.

Белый цвет мочи означает, что вы мочитесь гноем. Пожалуйста, немедленно обратитесь к врачу!

Цвет здоровой мочи может быть от прозрачного до темно-желтого, но если это, любой другой цвет радуги и ваша диета или баланс воды в вашем теле не причем, лучше перестраховаться и сделать необходимые анализы, чтобы удостоверится, что нет серьезных причин для паники.

источник

Урина включает в себя конечные продукты метаболизма, которые и окрашивают ее в разные цвета. А какого цвета здоровая моча у людей?

Наличие красителей в пище.
Употребление некоторых продуктов.
Прием лекарств.
Метаболические процессы.

О чем говорит цвет мочи? Янтарный – о пигментах уробилин, урохром и других, а уровень ее насыщенности находится в зависимости от числа подобных пигментов. Помимо этого, чем больше человек употребляет жидкости, тем меньше окрашивается моча. При недостатке воды, особенно в жаркую сухую погоду и при усиленном потоотделении, моча темнеет.

Некоторые люди не знают, какого цвета должна быть урина, и поэтому переживают при ее окрашивании в зеленоватый или красноватый цвет. Например, почему моча красного цвета? Если полакомиться свеклой, ежевикой или ревенем, появляется такой цвет урины. В некоторых случаях у беременных моча становится оранжевого цвета. Похожая окраска появляется при употреблении моркови и фруктов, богатых каротином. Покраснение мочи может случиться и после отравления токсичными веществами. При появлении красной мочи у женщин необходимо обратиться к специалисту. Появление крови в моче считается предпосылкой серьезных проблем со здоровьем женщины. Своевременное оказание помощи поможет избежать серьезных проблем и последствий.

В урине содержится фермент урохром, имеющий пигмент желтого цвета, концентрация которого и определяет оттенок мочи у здорового человека. Чем выше концентрация фермента, тем соответственно и темнее цвет мочи. Кроме того, на ее цвет влияют и другие факторы. Например, у беременных женщин моча темного цвета.

Во время вынашивания ребенка организм женщины преобразовывается, все внутренние системы организма испытывают повышенную нагрузку. Темная моча у женщины в этот период – это результат перестройки организма. Причиной этого на ранних сроках беременности является обезвоживание организма из-за токсикоза, проявляющегося рвотой.

Темный оттенок урине могут придать:

продукты питания;
лекарственные препараты;
голодные диеты;
тяжелые условия работы;
интенсивные физические нагрузки;
нарушение режима питания, недостаточный объем выпиваемой воды в сутки.

почек;
печени;
мочеполовой системы;
гинекологических;
инфекционных;
венерических;
онкологических.

При этом темная моча у женщины может сопровождаться еще и специфическим неприятным запахом.

При обнаружении темной мочи следует обратиться на прием к лечащему врачу и получить направление на сдачу анализов, по результатам которых доктор назначит дополнительное обследование, поставит диагноз и проведет лечение.

Если утром родители заметили темный цвет мочи у ребенка – это не повод сразу бить тревогу, так как она вызвана естественными причинами жизнедеятельности организма. В течение дня цвет ее нормализуется.

Если моча остается темной в течение дня, то это может быть:

Инфекционная болезнь мочеполовой системы ребенка. Урина принимает темно-коричневый оттенок. В запущенных случаях в ней обнаруживают слизь, гной и кровь.
Отравление, интоксикация. Проявляется такое состояние болью в области живота, повышением температуры, рвотой. Нарушается водно-электролитный баланс, наступает обезвоживание организма, моча становится темной.
Заболевания печени, при которой урина может быть даже черного цвета.

Появление мутной мочи у ребенка знакомо многим родителям. Известно, что моча является основным показателям состояния организма. Однако что делать в такой ситуации, знают далеко не все. Если у ребенка мутная моча с осадком, то родителям не нужно сразу впадать в панику, причины этого разнообразны, большинство из них абсолютно безобидны.

Причины, при которых изменяется цвет мочи у детей:

употребление определенных продуктов, таких как слива, крыжовник, щавель, петрушка, виноград, бобовые;
недостаток жидкости в организме;
ожоги, которые занимают большую поверхность кожных покровов;
избыток витаминов;
острые респираторные инфекции;
воспалительные процессы в органах мочеполовой системы;
болезни печени и желчевыводящих путей (гепатит, паренхиматозная желтуха);
сахарный диабет;
острый инфекционно-воспалительный процесс (пиелонефрит);
заболевание крови – гемолитическая анемия;
врожденные аномалии строения почек;
интоксикация организма при отравлении или инфекции.

соблюдение правил личной гигиены;
постоянное опорожнение мочевого пузыря;
укрепление иммунитета;
снижение потребления соли;
ограничение употребления продуктов, в которых содержится много кальция;
потребление достаточного количества жидкости.

При появлении осадка или помутнения мочи необходимо понаблюдать за состоянием малыша. При возникновении необычных симптомов рекомендуется обращаться к докторам и не заниматься самостоятельным лечением.

Большинство людей списывают неприятный запах, который появляется в моче, на питание. Появление ацетона в моче свидетельствует о проблемах с почками. Во многих случаях проблему можно легко решить – достаточно лишь вернуться к здоровому образу жизни, но иногда необходимо медицинское обследование. Своевременная диагностика и сдача анализов помогут избежать негативных последствий. Если вовремя не начать лечение, то это может привести к серьезным болезням. Для того чтобы избежать этого, необходимо знать причины появления ацетона в моче.

Чрезмерное употребление острой и жирной пищи способствует накапливанию вредных веществ в организме.
Ненормированные физические нагрузки.
Чрезмерное употребление алкоголя.
Последствия наркоза.
Отравление и высокая температура.
Употребление только низкокалорийной пищи.

Эти причины достаточно серьезны и нуждаются в незамедлительном устранении.

Симптомы, указывавшие на наличие ацетона в моче:

присутствие сильного неприятного запаха при мочеиспускании;
увеличение температуры тела;
нестабильное психическое состояние;
высокий уровень в крови глюкозы;
непрерывное желание отдыхать и спать;
бледность и пунцовость;
отсутствие жажды и аппетита;
беспричинная рвота и диарея.

Если вы обнаружили некоторые симптомы и думаете, что в моче у вас есть ацетон, то рекомендуется сдать анализы. Это можно сделать в лаборатории поликлиники. Обычный анализ мочи способен выявить ацетонурию.

Если правильное питание и нормализация порядка дня не дали результата, то следует принимать специальные препараты. Если обнаружен ацетон в моче у взрослых, причины могут быть связаны с интоксикацией ядами или тяжелыми металлами, с изменением уровня гормонов щитовидной железы. При присутствии аналогичных проблем рекомендуется стационарное лечение, которое в случае необходимости может включать в себя капельницы, внутримышечные инъекции, хирургическое вмешательство.

При своевременном обнаружении ацетона в моче достаточно легко устранить причины его появления. Перед началом любого лечения необходимо обращаться за помощью к специалистам.

Рассмотрим, о чем говорит цвет мочи при болезнях:

Бледно-желтый – недостаток пигментов и при полиурии.
Темно-лимонный цвет появляется при токсикозе, обезвоживании, которое вызвано рвотой, а также при лихорадке.
Белый – при проникновении в урину гноя, фосфатов, липидов. Такое возможно при пиелонефрите, жировом перерождении почек и мочекаменной болезни.
Бурый цвет – повышенное количество уробилина, например при анемии, отравлении, проблемах со свертыванием крови.
Черный цвет сопровождает заболевание меланосаркому и гемолитическую почку.
Цвет пива при попадании желчных пигментов в выделительную систему.
Красный – при поступлении крови.

источник

Анализ мочи на наличие в ней белков, сахара, бактерий и прочих веществ и микроорганизмов довольно информативен. Однако, понаблюдав за возможным изменением цвета мочи, можно также определить наличие значительных проблем со здоровьем, в том числе злокачественных опухолей и инфекций мочевого пузыря. Estet-portal.com расскажет, как цвет мочи и ее консистенция могут подсказать о наличии нарушений в работе организма, при обнаружении которых необходимо обратиться к врачу.

Прежде всего, чтобы определить наличие проблемы, необходимо знать, как выглядит нормальный цвет мочи. Нормальной считается моча:

темно-желтая прозрачная;
светло-желтая прозрачная;
желтая прозрачная.

Как правило, светло-желтый цвет мочи означает, что Ваш организм функционирует нормально: он не обезвожен, и Вы опустошаете мочевой пузырь достаточное количество раз в день. Однако если Вы заметили незначительное потемнение мочи, это не означает, что пора бить тревогу – возможно, Вам просто нужно пить больше воды.

На цвет мочи влияют определенные факторы, такие как:

лекарственные препараты;
слабительные;
некоторые пищевые красители;
количество воды, которую Вы пьете;
нарушения в работе организма.

Ниже мы расскажем, о чем может свидетельствовать изменение цвета мочи.

Цвет мочи – янтарный или медовый

Незначительное потемнение мочи, как правило, свидетельствует о нехватке жидкости в организме. Не забывайте пить достаточное количество чистой воды и понаблюдайте за изменением ее цвета. Не забывайте, что с мочой из организма выводятся токсины, поэтому недостаточное количество воды может стать причиной их накопления в организме.

Такое явление наблюдается, если Вы пьете слишком много воды (гипергидратация). Абсолютно бесцветная моча может свидетельствовать о том, что Ваши почки не успевают выводить всю воду из организма, а гипергидратация чревата нарушением баланса натрия и воды в организме.

Причин такого изменения цвета мочи может быть несколько:

сильное обезвоживание;
употребление в больших количествах бобов, ревеня или алоэ;
прием определенных лекарств (некоторых антибиотиков, слабительных, мышечных релаксантов);
инфекции мочевыводящих путей;
заболевания печени;
заболевания почек.

В случае таких цветовых изменений необходимо обратиться к врачу.

Причин образования пены после мочеиспускания может быть несколько:

повышенная скорость испускания мочи;
повышенное содержание белка в моче, которое может свидетельствовать о заболеваниях почек.

Если Вы замечаете пенистость мочи постоянно, обратитесь к специалисту.

Употребление большого количества свеклы или черники – безобидная причина такого окраса мочи, однако если Вы не употребляли этих продуктов, возможно следующее:

инфекции мочевыводящих путей;
болезни почек;
злокачественные опухоли;
и даже проблемы с простатой.

Красно-оранжевой мочу могут сделать препараты для химиотерапии, слабительные и антибиотики для лечения туберкулеза.

Если Вы заметили, что Ваша моча стала оранжевой, возможно наличие проблем с печенью или желчными протоками, как и обезвоживание организма. Но лучше обратиться к врачу.

Очень необычный для мочи цвет – зеленый или синеватый – может быть вызван генетическим заболеванием под названием гиперкальциемия. Данное заболевание встречается очень редко.

Как правило, в зеленый цвет мочу окрашивает спаржа, зеленое пиво, пищевые красители, некоторые лекарства (рипсалин).

Однако зеленая моча может свидетельствовать и о наличии инфекций.

Помутнение мочи может быть вызвано инфекциями мочевыводящих путей и камнями в почках. Помимо этого, причиной болезненного и частого мочеиспускания, а также мутности мочи может стать инфекция, например, цистит.

Помните, что мутная моча при беременности – довольно частое явление, поскольку у беременных женщин больше выделений из влагалища, которые смешиваются с мочой и делают ее несколько мутной.

Изменения цвета мочи не всегда свидетельствуют о серьезных заболеваниях, особенно если такие изменения не проявляются постоянно. Однако если Вы уверены, что изменение цветовых характеристик мочи не связаны с приемом лекарств, употреблением определенных продуктов, обезвоживанием или гипергидратацией, в особенности если Вас мучают боли, немедленно обращайтесь к специалисту!

источник

Обезвоживание представляет собой патологическое состояние, при котором организм быстро теряет жидкость. Взрослый человек переносит его тяжело, однако для детей в возрасте до 5 лет оно особенно опасно. Наиболее уязвимы перед резкой потерей жидкости самые маленькие пациенты — те, кого называют грудничками. Каковы же основные причины этого состояния, какие симптомы позволяют его заподозрить и как необходимо лечить обезвоживание у детей? Подробности выясняем вместе с IllnessNews.

Существуют две основные причины, которые приводят к обезвоживанию, в том числе и у детей . Это избыточная потеря жидкости с рвотой, диареей, потом и мочой и недостаточное поступление ее извне. Оба этих механизма имеют свои причины, однако в конечном итоге приводят к одному результату.

При некоторых заболеваниях или состояниях наблюдается только один из них (например, при длительном пребывании под палящим солнцем), но в ряде случаев один сопутствует другому (рвота и отказ от питья при инфекционном заболевании).

Избыточная потеря жидкости может происходить с потом, диареей, рвотой, мочой. Для каждого заболевания характерен свой путь и это влияет на симптомы обезвоживания.

При некоторых кишечных заболеваниях (ротавирусная и энтеровирусная инфекция, сальмонеллез) у малыша иногда возникает понос до 20 раз в сутки, в ряде случаев он сочетается с аналогичным количеством эпизодов рвоты. Помимо воды организм ребенка покидают различные соли, однако для диареи и рвоты процент соотношения потери этих важнейших для жизни веществ отличается. С интенсивной рвотой организм ребенка покидает больше минеральных соединений и солей, чем при диарее. В последнем случае отмечается большая потеря именно воды. По этой причине при интенсивном поносе без рвоты ребенок испытывает жажду и много пьет, а при обильной рвоте заставить его выпить глоток воды крайне трудно.
При длительном пребывании в душном помещении, под палящим солнцем, при высокой лихорадке малыш активно потеет и таким образом также теряет жидкость. Учитывая, что в отличие от взрослого процессы терморегуляции у детей несовершенны (особенно это касается грудных младенцев), они быстро остывают и перегреваются. Поэтому с потом они могут потерять приличный для своей массы тела объем жидкости и у них быстро наступает обезвоживание, ведь площадь кожи по отношению к весу у них в 2-4 раза больше, чем у взрослого человека.
Увеличение количества мочи происходит при некоторых хронических заболеваниях (например, при сахарном и несахарном диабете, различных заболеваниях почек на стадии полиурии), приеме ряда лекарств (мочегонные).

Каждый родитель должен четко знать норму жидкости, которая жизненно необходима его ребенку ежедневно.

Для ребенка первого года жизни массой 3-10 кг она рассчитывается по формуле 100 мл на 1 кг массы тела. То есть, годовалый ребенок должен за сутки получать около 1 литра воды и жидкой пищи.
Для ребенка массой 11-20 кг формула немножко отличается — 1000 мл плюс 50 мл на каждый килограмм свыше 10. То есть ребенок массой 12 кг должен за сутки потреблять 1100 мл воды и жидкой пищи.
Для ребенка с весом более 20 кг — 1500 мл плюс 20 мл на каждый килограмм свыше 20. То есть при весе 25 кг ежедневная потребность в воде и жидкой пище составляет 1600 мл.

Если ребенок по какой-либо причине не получил необходимый объем жидкости, то у него возникает ее дефицит, который организм старается компенсировать уменьшением количества мочи, усилением всасывания воды в кишечнике (что впоследствии приводит к запорам), сухостью кожи.

Дефицит поступления извне возникает при отсутствии возможности пить воду или принимать жидкую пищу (к примеру, их попросту нет). Иногда малыши, которые еще не умеют выражать словами свои желания, не могут объяснить родителям, что хотят пить, а те, в свою очередь неправильно трактуют их плач и капризы. При некоторых заболеваниях, например, при обильной рвоте в результате отравления или при некоторых инфекционных заболеваниях, дети вообще отказываются от воды, даже при наличии явных признаков обезвоживания.

Если ребенок находится несколько часов под ярким солнцем в жаркую погоду, родители должны следить за тем, чтобы он регулярно пил воду, предлагать ему пару глотков через каждые 10-15 минут, ведь потеют маленькие дети очень сильно и обезвоживание может наступить у них стремительно.

Выделяют 3 основные степени обезвоживания, которые легко могут обнаружить у своего малыша внимательные родители. Знать это крайне важно, ведь при выраженной потере жидкости жизни ребенка угрожает опасность. Одним из самых главных показателей, говорящих о дефиците воды в организме, является количество мочи. В норме ребенок первого года жизни мочится до 15-20 раз в сутки, с года до трех — около 10 раз, с 3 до 5 — около 7 раз в сутки, далее количество мочеиспусканий остается примерно 5-7 раз за день, но увеличивается объем мочи в каждом из них. При обезвоживании количество походов к горшку или использованных подгузников резко уменьшается и именно этот критерий некоторые используют для определения степени тяжести этого состояния.

Легкая степень обезвоживания. Масса тела ребенка снижается на 3-5%, количество мочеиспусканий может быть прежним или немного сниженным, моча желтого цвета. Кожа ребенка бледная, сухая на ощупь, но при попытке взять ее в складку быстро расправляется. Во время плача у ребенка есть слезы, глаза могут быть несколько запавшими, но в целом он находится в удовлетворительном состоянии. Он может ходить, даже иногда продолжает играть.
Умеренная степень обезвоживания. Вес ребенка снижается на 6-9% от первоначального, количество мочеиспусканий резко сокращается. Младенцы мочатся около 5-7 раз в сутки, дети старше года — по 3-5. Моча темного цвета, концентрированная, может содержать примеси. Кожа бледная, холодная, сухая, при попытке собрать в складку расправляется спустя несколько секунд. Ребенок плачет почти без слез, глаза запавшие, окружены синевой. Ребенок обычно не встает с постели, вял, пассивен, не хочет общаться с родителями и играть. Состояние малыша серьезное и требует немедленной помощи врачей.
Тяжелая степень обезвоживания. Ребенок теряет более 10% от своего первоначального веса, моча может вообще отсутствовать или быть 1-2 раза за сутки. Кожа мертвенно-бледная, холодная, кожная складка не расправляется. Малыш плачет без слез, либо вообще не может это делать по тяжести состояния. У него сильно увеличивается пульс, снижается давление, западают глаза. Ребенок сонлив, вял, не отвечает на вопросы родителей. Состояние его крайне опасное, в этом случае необходима немедленная госпитализация, иногда даже в отделение реанимации.

Единственным возможным способом лечения обезвоживания у детей является восполнение дефицита жидкости и необходимых минеральных солей извне. В ряде случаев родители могут сделать это самостоятельно, однако иногда ввести ребенку их через рот просто невозможно (неукротимая рвота , тяжесть состояния, категорический отказ от пищи и воды). В таком случае врачи проводят инфузионную терапию в стационаре. Они рассчитывают необходимое количество физиологического раствора, глюкозы, хлорида натрия и калия, магния и прочих важнейших элементов. При лечении обязательно учитывают объем мочи, который выделяет малыш за сутки. Когда баланс поступающей жидкости и той, что выходит из него естественным путем, будет восстановлен, его отпускают домой.

Однако то, где должен лечиться малыш, — дома или в стационаре, какие средства для пероральной регидратации и в каком объеме необходимо дать ему родителям, должен решать врач-педиатр. Причина в том, что далеко не всегда даже самые любящие мама и папа могут адекватно оценить состояние своего чада: его сонливость и вялость они могут принять за процесс выздоровления, а на самом деле это могут быть опасные симптомы обезвоживания и страдания головного мозга.

Обезвоживание крайне опасно для детей младше 5 лет, в особенности для грудничков. Поэтому при малейшем подозрении на него лучше перестраховаться и вызвать доктора, чем подвергнуть жизнь своего ребенка угрозе.

источник

Экология потребления.Существуют простые признаки, которые позволят вам самим самостоятельно ответить на этот вопрос, не прибегая к лабораторным исследования. Когда потеря воды превышает 2% массы тела, начинается понижение функционального и когнитивного уровня организма.

Признак обезвоживания 1: чувство жажды.

Жажда является признаком того, что организму не хватает жидкости и ее нужно восполнить. В предыдущей статья я подробно писал про метод тестового глотка и его особенности. Еще раз напомню, что жажда исчезает раньше, чем возмещается дефицит влаги, поэтому важно иметь доступ к воде и после утоления жажды. При стрессе чувство жажды может быть притуплено.

Одним из самых явных признаков обезвоживания считается потемневшая моча и снижение частоты мочеиспусканий. Ее темный цвет и резкий запах тоже говорят об обезвоживании. И чем темнее моча, и сильнее выражен ее запах, тем больше организм обезвожен. Все подробности на изображении.

Снижение тургора кожи, сухость кожи (морщины более выражены), темные круги под глазами, покраснение кожи, особенно лица. У взрослых тургор кожи можно проверить щипковым тестом (см. изображение) на руке. При обезвоживании эластичность тканей и тургор кожи понижены. В результате хронического обезвоживания появляется сухость, мелкие морщины, зуд, лицо теряет здоровый и естественный вид. Красное лицо и красная горячая кожа бывает, когда организму не хватает воды для потения о он старается компенсировать это, расширяя кровеносные сосуды для теплопотери.

Изменения слизистых при обезвоживании включают сухость во рту, пересыхание слизистой носа, сухой шершавый язык, раздражение глаз (мало слезной жидкости). Если слизистая носа сухая, то это тоже обезвоживание.

Также часто бывает затруднение глотания (недостаточное выделение слюны). Если провести пальцем по языку, он должен легко скользить по слизи, если язык шершавый, то это говорит об обезвоживании.

При обезвоживании часто бывает замедление движений, учащение пульса и он медленно приходит в норму, бывает ортостатическая гипотензия. Также начинается головокружение, ухудшается общее самочувствие, может участиться пульс. К тому же при обезвоживании наблюдается потеря веса, иногда достаточно серьезная.

Признак обезвоживания 6: недомогание

Мозг первым реагирует на обезвоживание, появляются беспричинные раздражительность, усталость, недомогание, головная боль и др. Симптомами обезвоживания могут быть слабость и головная боль, которая может напоминать ту, что наступает в период похмелья. Потеря аппетита и запоры тоже могут быть симптомами обезвоживания.

Как известно, в стрессе самое сложное – это понять, что вы в стрессе. Будучи в стрессе вы почти наверняка слегка, но обезвожены. Это связано с тем, что при стрессе подавляется чувство жажды. Гормон стресса кортизол вызывает задержку натрия и выводит калий, что приводит к нарушению водно-солевого баланса. Тем более что в стрессе мы употребляем меньше продуктов, содержащих калий (зелень, овощи и фрукты) и едим больше продуктов, содержащих натрий (вся современная еда). Зачастую обезвоживание вызывает стресс, а стресс приводит к дальнейшему обезвоживанию. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник

Обезвоживание (дегидратация) возникает тогда, когда наш организм теряет больше жидкости, чем получает извне.

В результате воды в теле становится недостаточно, чтобы поддерживать постоянный объем и другие показатели жидких сред организма.

Если обезвоживание не лечить, оно может привести к тяжелым осложнениям, и даже к смерти.

Обычные причины дегидратации – диарея, многократная рвота, лихорадка или интенсивное потоотделение при нагрузках. Если при этих состояниях человек не будет получать достаточно жидкости, то может очень быстро развиться обезвоживание. Особенно это касается детей, пожилых людей и тяжелобольных.

Мы, как правило, компенсируем незначительное обезвоживание усиленным приемом жидкости. Этому способствует механизм возникновения жажды, за который отвечают специальные структуры в нашем мозге. Кроме того, при обезвоживании наши почки начинают выделять меньше мочи, что также способствует сохранению баланса.

Но тяжелое обезвоживание требует немедленного обращения к врачу. Поэтому самый безопасный выход – профилактика дегидратации. Не забывайте следить за потерей жидкости во время занятий спортом, при жаркой погоде или во время болезни. Нередко обезвоживание возникает, потому что мы слишком заняты, чтобы вспомнить о жажде, или потому что у нас нет надежного доступа к питьевой воде во время путешествий или пеших прогулок.

Тяжелая диарея (понос) вызывает огромную потерю жидкости и электролитов за короткий промежуток времени. К примеру, при холере тяжелая диарея за пару часов способна забрать из организма больного несколько литров драгоценной жидкости. Если болезнь сопровождается еще и рвотой, то потеря воды будет еще более серьезной. У маленьких детей обезвоживание развивается особенно быстро, поэтому при первых признаках следует обращаться к педиатру.

В целом, чем выше температура нашего тела, тем больше жидкости мы теряем. Когда мы, следуя народным советам, выпиваем горячего чаю и укутываемся, чтобы пропотеть, мы теряем дополнительную жидкость с потом. Если лихорадка дополняется рвотой и диареей, то риск обезвоживания становится очень высоким.

3. Повышенное потоотделение.

Мы теряем много воды через пот. Во время интенсивных тренировок можно потерять сотни граммов жидкости, поэтому в спортзал или в поход всегда нужно брать флягу с водой. Жаркий климат усиливает потоотделение, из-за чего жидкость теряется быстрее.

Дети и подростки особенно чувствительны к обезвоживанию во время спортивных состязаний или подвижных игр из-за особенностей физиологии. Кроме того, дети невнимательны к своему состоянию и придают мало значения признакам дегидратации. Это еще одна причина, по которой за спортивными играми у детей должен наблюдать взрослый наставник.

4. Усиленное выделение мочи.

Чаще всего это результат недиагностированного и неконтролируемого сахарного диабета – болезни, которая нарушает утилизацию глюкозы в организме. Сахарный диабет возникает при недостаточном синтезе гормона инсулина поджелудочной железой. Этот тип диабета сопровождается сильной жаждой и усиленным выделением мочи.

Другое заболевание, несахарный диабет, также характеризуется жаждой и частым мочеиспусканием, но на этом их сходство заканчивается. Несахарный диабет никак не связан с уровнем глюкозы в крови, а вызывается недостатком антидиуретического гормона гипофиза.

Многие медикаменты, такие как антигистаминные, мочегонные, гипотензивные и некоторые психиатрические препараты, также могут вызывать обезвоживание. То же касается алкоголя и ряда наркотических веществ.

Наблюдения показывают, что некоторые люди чаще становятся жертвами обезвоживания, чем другие:

Младенцы и дети старшего возраста особенно уязвимы из-за небольшой массы тела и более сильного, чем у взрослых, оборота воды и электролитов. Из-за слабой гигиены и восприимчивости организма у детей чаще возникают кишечные инфекции, чем у взрослых.

По мере старения люди становятся более подверженными обезвоживанию. Это происходит по нескольким причинам. Во-первых, с возрастом уменьшается способность нашего организма удерживать воду. Во-вторых, пожилые люди хуже адаптируются к высокой температуре окружающей среды. В-третьих, у пожилых людей чувство жажды немного притупляется.

Более того, некоторые из них, особенно живущие в одиночестве или в домах престарелых, имеют тенденцию к недоеданию и недостаточному потреблению жидкости. Иногда они могут просто-напросто забывать поесть или выпить воды. Бессилие или равнодушие нередко становятся причиной недоедания и обезвоживания в пожилом возрасте. Эти проблемы могут усиливаться на фоне хронических состояний – сахарного диабета, гормональных нарушений, приема лекарств и т.д.

3. Больные с хроническими заболеваниями.

Неконтролируемый сахарный диабет, болезни почек, несахарный диабет, хронический алкоголизм, заболевания надпочечников увеличивают риск обезвоживания. Даже банальная простуда делает человека более подверженным этому состоянию, в частности из-за того, что в период болезни мы теряем аппетит и не хотим ни есть, ни пить.

Любой человек, который занимается физическими упражнениями, может испытывать обезвоживание. Особенно это очевидно, если занятия проходят в жаркой, влажной среде или на больших высотах. Спортсмены, которые тренируются для участия в марафонах, состязаниях по триатлону, велоспорту, а также альпинисты находятся в группе максимального риска.

Во время упражнений наше тело постоянно теряет воду, и с каждым часом этот дефицит возрастает. Чем дольше длится физическая нагрузка, тем сложнее поддерживать водный баланс. Дегидратация может ухудшаться в течение нескольких дней интенсивных тренировок. Это означает, что в какой-то момент у человека может возникнуть обезвоживание даже при умеренной нагрузке. Чтобы этого не случилось, нужно употреблять достаточно жидкости день за днем, а не только во время тренировки.

5. Люди, живущие на больших высотах.

Проживание, работа или тренировки на высоте более 2500 метров могут вызвать много проблем. Одна из них – дегидратация. В горах она возникает по той причине, что наше тело пытается приспособиться к высоте путем учащения дыхания. А чем быстрее мы дышим, чтобы поддержать адекватный уровень кислорода, тем больше жидкости мы испаряем и выдыхаем.

6. Люди, работающие в жаркой и влажной среде.

Когда снаружи очень жарко и влажно, как в странах с тропическим климатом, у людей повышается риск обезвоживания.

Обезвоживание легкой и средней тяжести проявляется такими симптомами:

• Жажда.
• Сухость во рту.
• Сухость кожи.
• Уменьшенное выделение мочи.
• Недостаток слезной жидкости.
• Сонливость и заторможенность.
• Головокружение.
• Головная боль.
• Запор.

Тяжелое обезвоживание проявляется такими симптомами:

• Очень сильная жажда.
• Раздражительность и спутанность сознания.
• Выраженная суетливость или сонливость у детей.
• Очень сухая кожи и слизистые оболочки.
• Отсутствие слез при плаче.
• Запавшие глаза.
• Недостаточное потоотделение.
• Отсутствие или очень малое выделение мочи.
• Насыщенная моча темно-желтого или янтарного цвета.
• Потеря эластичности кожи.
• Запавший родничок у младенцев.
• Низкое артериальное давление.
• Ускоренное сердцебиение.
• Частое дыхание.
• Повышение температуры тела.
• Делирий и потеря сознания в тяжелых случаях.

К сожалению, жажда не всегда является надежной мерой потребностей организма в воде. Лучшим индикатором может служить цвет мочи: прозрачная или слегка окрашенная моча говорит о нормальной гидратации, а темная, янтарная моча часто является признаком обезвоживания.

Обратитесь немедленно за медицинской помощью, если возникли симптомы тяжелого обезвоживания, такие как сильная жажда, спутанность сознания, сухость кожи, уменьшение мочевыделения.

Родители должны проявлять особенное внимание к состоянию маленьких детей.

Вызовите педиатра сразу же, если у вашего малыша:

• Началась тяжелая диарея, с рвотой или без нее.
• Незначительная диарея длится более 3 дней.
• Появилась примесь крови в стуле.
• Ребенок не может пить достаточно жидкости.
• Возникла раздражительность, дезориентация или сонливость.
• Появились любые другие признаки обезвоживания.

Единственным эффективным способом лечения обезвоживания является замещение потерянной жидкости и электролитов. Конкретная схема лечения будет зависеть от возраста, причины, тяжести обезвоживания.

Лечение обезвоживания у больных детей:

1. Пероральные растворы для регидратации.

Пока ваш педиатр не назначил другое, давайте ребенку раствор для регидратации Регидрон (в США назначают Pedialyte) или аналогичный препарат. Их нужно начать принимать сразу после того, как у малыша возникла рвота или понос. Эти растворы содержат необходимые электролиты (натрий, калий), что поможет восстановить водно-электролитный баланс в организме и предотвратит тяжелые осложнения.

Если вы оказались в ситуации, когда купить и дать ребенку готовый препарат нет возможности, не отчаивайтесь. Вы можете сами приготовить раствор для регидратации. Для этого нужно смешать ½ чайной ложки соли, 6 чайных ложек сахара и 1 литр чистой питьевой воды. Убедитесь, что пропорции верны, потому что неправильно приготовленный раствор может оказаться менее эффективным, и даже вредным.

Какой бы вариант вы ни выбрали, давайте ребенку достаточное количество раствора. К готовым препаратам прилагается инструкция, где дозы расписаны на любой возраст или вес ребенка. Ваш педиатр может предложить другую дозу, исходя из состояния малыша. Давайте раствор ребенку небольшими порциями до тех пор, пока симптомы не исчезнут или моча не станет светлой. Если ребенка рвет, попробуйте давать раствор очень маленькими порциями, начиная с 1 ложки через каждые несколько минут. Если ребенок все вырвал, подождите 30-60 минут и начните прием заново. Предлагаемые растворы должны быть комнатной температуры. Готовый раствор содержит глюкозу, поэтому очень быстро обсеменяется бактериями – его нельзя долго хранить, особенно в тепле.

2. Продолжение грудного кормления.

Если ребенок заболел, не прекращайте кормить его грудью, но в дополнение к грудному молоку давайте из бутылочки растворы для регидратации. Если вы используете молочные смеси, то постарайтесь перейти на смесь без лактозы до тех пор, пока диарея не пройдет. Лактозу трудно переварить, что может усугубить диарею. Никогда не разводите молочную смесь способом, отличающимся от того, который указан в инструкции!

3. Ограничение некоторых продуктов и напитков.

Лучшее питье для больного ребенка – это описанные выше растворы. Водопроводная вода не дает организму необходимых электролитов. А специальные спортивные напитки, хотя и содержат электролиты, не предназначены для устранения последствий диареи у детей. Их состав оптимален для восполнения потери жидкости у спортсменов после тренировок.

Во время диареи детям не стоит давать молоко, содовую, напитки с кофеином, фруктовые соки и желе, которые только могут усилить обезвоживание. Некоторые люди не понимают, почему не нужно давать чай – напиток, содержащий кофеин. Дело в том, что кофеин повышает диурез (выделение мочи), что может усугубить обезвоживание при диарее.

Лечение обезвоживания у взрослых:

В большинстве случаев обезвоживание легкой и средней тяжести у взрослых проходит после приема достаточного количества воды. Вода лучше других жидкостей, таких как фруктовые соки, газированные или содержащие кофеин напитки. При диарее и рвоте взрослым назначают те же растворы для регидратации, о которых мы говорили выше. В редких, очень тяжелых случаях больным требуется госпитализация и внутривенное введение жидкостей, поэтому не избегайте консультации врача.

Лечение обезвоживания у спортсменов:

При обезвоживании в результате тренировок лучший совет – прохладная вода. Специальные спортивные напитки также подойдут для восполнения электролитов, потерянных с потом. В некоторых странах распространены солевые таблетки, но с ними нужно быть осторожными – избыток соли может вызвать гипернатриемическое обезвоживание. Это серьезное состояние, при котором в организме возникает высокий уровень натрия при недостатке воды.

Дегидратация может приводить к опасным осложнениям, включая:

При сильном обезвоживании, особенно во время физических нагрузок, может наступить перегрев организма. Тяжесть состояния при этом варьирует, вплоть до теплового удара, который может быть смертельным.

Иногда, когда мы не получаем достаточно жидкости, наш организм пытается «втолкнуть» больше воды внутрь клеток. Это может привести к набуханию и гибели клеток. Особенно опасно, когда это происходит с клетками головного мозга.

Электролиты, такие как натрий и калий, помогают проводить электрические сигналы между клетками. Если возникает дисбаланс электролитов, то нормальные электрические сигналы перемешиваются, что приводит к непроизвольным мышечным сокращениям или потере сознания.

Недостаточный объем крови в сосудах, вызванный потерей жидкости, приводит к гиповолемическому шоку. Это очень тяжелое, потенциально смертельное состояние. При гиповолемическом шоке возникает резкое падение давления и голодание клеток.

Это опасное состояние возникает также из-за недостаточного объема крови и падения артериального давления. Дело в том, что наши почки способны фильтровать вредные вещества из крови только под определенным давлением в сосудах. Если давление падает ниже минимального порога, то этот «фильтр» останавливается, и моча не вырабатывается – возникает почечная недостаточность.

Если тяжелое обезвоживание вовремя не лечить, то больной может умереть от гиповолемического шока и других осложнений.

Для профилактики обезвоживания нужно не так уж много – пить достаточно воды и есть продукты, богатые жидкостью (фрукты, овощи). Для большинства людей достаточно руководствоваться собственным чувством жажды. Но при некоторых заболеваниях жажда обманчива, поэтому человеку придется нормировать ежедневное потребление жидкости и следить за ним. Молодые спортсмены должны консультироваться у своих тренеров по поводу нормы потребления жидкости и признаков обезвоживания.

Если вы собираетесь на тяжелую работу или в спортзал, то выпейте для начала от 1 до 3 стаканов воды (0,25-0,75л), и не забудьте взять запас жидкости с собой.

Константин Моканов: магистр фармации и профессиональный медицинский переводчик

источник

Наличие красителей в пище.
Употребление некоторых продуктов.
Прием лекарств.
Метаболические процессы.

Темный оттенок урине могут придать:

продукты питания;
лекарственные препараты;
голодные диеты;
тяжелые условия работы;
интенсивные физические нагрузки;
нарушение режима питания, недостаточный объем выпиваемой воды в сутки.

почек;
печени;
мочеполовой системы;
гинекологических;
инфекционных;
венерических;
онкологических.

При этом темная моча у женщины может сопровождаться еще и специфическим неприятным запахом.

Если моча остается темной в течение дня, то это может быть:

Инфекционная болезнь мочеполовой системы ребенка. Урина принимает темно-коричневый оттенок. В запущенных случаях в ней обнаруживают слизь, гной и кровь.
Отравление, интоксикация. Проявляется такое состояние болью в области живота, повышением температуры, рвотой. Нарушается водно-электролитный баланс, наступает обезвоживание организма, моча становится темной.
Заболевания печени, при которой урина может быть даже черного цвета.

Причины, при которых изменяется цвет мочи у детей:

употребление определенных продуктов, таких как слива, крыжовник, щавель, петрушка, виноград, бобовые;
недостаток жидкости в организме;
ожоги, которые занимают большую поверхность кожных покровов;
избыток витаминов;
острые респираторные инфекции;
воспалительные процессы в органах мочеполовой системы;
болезни печени и желчевыводящих путей (гепатит, паренхиматозная желтуха);
сахарный диабет;
острый инфекционно-воспалительный процесс (пиелонефрит);
заболевание крови – гемолитическая анемия;
врожденные аномалии строения почек;
интоксикация организма при отравлении или инфекции.

соблюдение правил личной гигиены;
постоянное опорожнение мочевого пузыря;
укрепление иммунитета;
снижение потребления соли;
ограничение употребления продуктов, в которых содержится много кальция;
потребление достаточного количества жидкости.

Чрезмерное употребление острой и жирной пищи способствует накапливанию вредных веществ в организме.
Ненормированные физические нагрузки.
Чрезмерное употребление алкоголя.
Последствия наркоза.
Отравление и высокая температура.
Употребление только низкокалорийной пищи.

Эти причины достаточно серьезны и нуждаются в незамедлительном устранении.

Симптомы, указывавшие на наличие ацетона в моче:

присутствие сильного неприятного запаха при мочеиспускании;
увеличение температуры тела;
нестабильное психическое состояние;
высокий уровень в крови глюкозы;
непрерывное желание отдыхать и спать;
бледность и пунцовость;
отсутствие жажды и аппетита;
беспричинная рвота и диарея.

Рассмотрим, о чем говорит цвет мочи при болезнях:

Бледно-желтый – недостаток пигментов и при полиурии.
Темно-лимонный цвет появляется при токсикозе, обезвоживании, которое вызвано рвотой, а также при лихорадке.
Белый – при проникновении в урину гноя, фосфатов, липидов. Такое возможно при пиелонефрите, жировом перерождении почек и мочекаменной болезни.
Бурый цвет – повышенное количество уробилина, например при анемии, отравлении, проблемах со свертыванием крови.
Черный цвет сопровождает заболевание меланосаркому и гемолитическую почку.
Цвет пива при попадании желчных пигментов в выделительную систему.
Красный – при поступлении крови.

источник

Нельзя недооценивать роль воды для нашего организма, тем более, что практически все процессы обмена веществ в нашем теле, так или иначе, зависят от жидкости внутри нашего тела. Недостаток воды в организме способен привести к разрушительным для него последствиям, став причиной развития многих заболеваний. И, наоборот, само это состояние – обезвоживание организма – может являться своеобразным сигналом о развивающихся заболеваниях. Именно поэтому так важно располагать достаточной информацией об обезвоживании – состояние организма, которое в медицине называют дегидратацией.

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ДЕГИДРАТАЦИИ

— Об обезвоживании говорят тогда, когда наблюдается повышенная потеря воды организмом.

— Состояние обезвоживания грозит человеку в любом возрасте, но наиболее опасен процесс дегидратации в детском и пожилом возрастах.

— Дегидратация организма, как таковая, может быть вызвана недостаточным потреблением жидкости; потерей воды в результате интенсивных физических нагрузок; сильным потоотделением; рвотой или диареей; а также, повышенным выделением жидкости в виде мочи.

— Здоровому взрослому человеку, для того, чтобы поддерживать достаточный уровень жидкости в своем организме, необходимо потреблять не менее 2,5 литров любой жидкости в день.

— Первыми признаками, которые могут указывать на обезвоживание организма, является повышенная утомляемость, тошнота, низкое кровяное давление, сухость в ротовой полости и потрескавшиеся губы.

— Тяжелые случаи дегидратации организма приводят к опущению органов и смерти.

— Обычно, для того чтобы восстановить необходимый уровень жидкости в организме, человеку достаточно регулярно начать восполнять ее запасы посредством питья. Однако в некоторых тяжелых случаях может потребоваться внутривенное введение жидкости в организм – так называемая внутривенная регидратация (восстановление влагосодержания).

— Так как в процессе обезвоживания из организма выводятся важные электролиты (натрий, калий и другие вещества), необходимо позаботиться и о восполнении их дефицита.

ЗАЧЕМ ОРГАНИЗМУ НУЖНА ЖИДКОСТЬ?

Итак, дегидратация организма наступает тогда, когда человеческое тело теряет свои запасы жидкости. Это действительно крайне губительный для здоровья человека процесс, так как 65 процентов массы организма взрослого человека приходится именно на жидкость. У людей, страдающих от ожирения, этот показатель несколько ниже и составляет 55 процентов. Эти цифры верны для мужской половины населения; что касается женского организма, то от каждой цифры следует отнять примерно 10 процентов.

Ученые давно выяснили, что примерно две трети всей жидкости в человеческом организме содержится в клетках. Она так и называется – внутриклеточная жидкость. Оставшаяся треть жидкости находится вне клеток и называется, соответственно, внеклеточной (тканевой) жидкостью. Примерно четвертая часть внеклеточной жидкости содержится в плазме (то есть, в артериях, венах и капиллярах). Оставшаяся часть внеклеточной жидкости разместилась вне клеток и кровеносных сосудов, заполняя так называемые тканевые промежутки. Называется эта жидкость межклеточной. Все естественные процессы, происходящие в человеческом организме – такие как циркуляция крови, работа почек и процесс выделения пота – невозможны при дефиците жидкости. Клетки, при недостатке жидкости в организме, также высыхают и не могут нормально выполнять свои функции. Именно поэтому необходимо поддерживать естественный запас жидкости в организме, регулярно подпитывая его соответствующими дозами воды извне.

КТО БОЛЬШЕ ДРУГИХ РИСКУЕТ ПОСТРАДАТЬ ОТ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ?

Наибольшему риску при процессе дегидратации организма подвергаются пожилые люди и дети. Кроме того, именно у представителей этих двух возрастных категорий наблюдается быстрое выведение с жидкостью из организма электролитов. Известно, что процентное содержание воды в детском организме несколько выше, чем у взрослых. Именно поэтому метаболические процессы (обмен веществ) у детей происходят более интенсивно. Это означает, что дети подвергаются большему риску обезвоживания и развитию инфекционных заболеваний при рвоте и диарее. Добавьте к этому тот момент, что дети, в общей массе своей, далеко не всегда способны самостоятельно принимать решения о необходимости восполнения жидкости в организме, и вы осознаете, почему эта возрастная категория попала в группу риска по дегидратации.

Что касается пожилых людей, у них часто наблюдается повышенная потребность в жидкости, выражающаяся в беспрестанной жажде. К сожалению, наши почки в пожилом возрасте неспособны работать так же эффективно, как в молодые годы. Виной тому могут быть и различные неврологические состояния, такие как болезнь Альцгеймера или прединсультное состояние, что не позволяет старикам адекватно заботиться о своих нуждах, одной из которых является регулярное восполнение дефицита жидкости в организме. Кроме того, в пожилом возрасте возможны проблемы связанные с недержанием мочи, что, в свою очередь, вынуждает пожилых людей ограничивать себя в потреблении жидкости.

Когда говорят о группах риска, в которую входят люди, подвергающиеся наибольшему риску развития дегидратации, следует упомянуть об отдельной категории, которая не ограничивается какими-либо возрастными рамками. Речь идет о спортсменах, чей организм также нуждается в регулярном восполнении жидкости, особенно после интенсивных тренировок и соревнований.

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ДЕГИДРАТАЦИИ ОРГАНИЗМА

Когда говорят о причинах обезвоживания организма, то, прежде всего, имеют в виду наиболее очевидные и распространенные причины, от которых не застрахован никто из нас. В первую очередь, речь идет о недостаточном потреблении жидкости в течение дня. Другими частыми причинами, которые вызывают быструю дегидратацию организма, являются сильная рвота и диарея. Третьей частой причиной обезвоживания является сильное потоотделение.

Необходимо знать, что каждый день из нашего организма естественным путем выводится жидкость, количество которой не всегда одинаково. Это количество может зависеть от температуры окружающей среды, влажности, от состояния нашего здоровья, от нашей физической активности и так далее и тому подобное. Количество жидкости, которое ученые считают необходимым к ежедневному потреблению взрослым человеком, как уже было сказано выше, составляет примерно 2,5 литра в день. Но эта цифра может меняться – увеличиваться или уменьшаться – в зависимости от сочетания вышеперечисленных факторов. Как бы то ни было, каждый человек должен знать, что дегидратацию можно предотвратить путем регулярного ежедневного потребления достаточного для организма количества жидкости.

СИМПТОМЫ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ ОРГАНИЗМА

Самым главным и самым ранним симптомом, указывающим на развитие процесса дегидратации организма, является ощущение жажды. Если взрослые люди способны сами о себе позаботиться, почувствовав сильную жажду, то совсем маленькие дети не могут заявить о своем состоянии. Молодым родителям следует иметь в виду, что сильное беспокойство малышей часто объясняется именно начинающимися процессами обезвоживания. Однако сильное обезвоживание, напротив, может привести к слабости и апатии, которая может проявляться даже в отсутствии желания пить.

У детей симптомы дегидратации проявляются с пугающей быстротой. Буквально на самых ранних стадиях обезвоживания у детей могут иссушаться и даже трескаться губы; дети могут ощущать сильную сухость во рту, демонстрировать возбужденное состояние. Также одним из признаков обезвоживания у детей является затуманенный взгляд. Тревожные симптомы дегидратации у младенцев могут проявляться в сильном ослаблении пульса, частом и слабом дыхании и небольшом посинении кожи, которая становится крайне чувствительной к прикосновениям.

Весьма эффективным методом диагностирования обезвоживания у детей является следующий: достаточно аккуратно оттянуть кожу ребенка в районе брюшной полости и обратить внимание, как быстро восстанавливается ее нормальный цвет, после того, как вы убрали палец. Если с содержанием жидкости в организме все в порядке – кожа почти сразу приобретет естественный оттенок. Если же этот процесс занял относительно много времени, то это может быть сигналом, указывающим на развитие процессов дегидратации в детском организме.

Симптомы сильной дегидратации у взрослых более ярко выражены – человек чувствует сильную слабость, страшную жажду и может иметь повышенную температуру тела, хотя кожа, при этом, остается достаточно прохладной на ощупь. В результате недостатка электролитов в организме (особенно натрия и калия), у взрослого человека может наблюдаться тошнота и даже мышечные судороги. Если вовремя не восполнить потерю жидкости организмом, то это приведет, в скором времени, к уменьшению кровяного давления. Такое резкое изменение давления, вызванное дегидратацией, способно нанести вред внутренним органам человека, в частности почкам и мозгу.

КАК ВЫЛЕЧИТЬ ОБЕЗВОЖИВАНИЕ

Как вы уже поняли, самым простым и надежным способом справиться с процессами дегидратации на самом раннем этапе их развития является потребление дополнительных количеств воды или другой жидкости. В большинстве случаев с легким обезвоживанием быстро поможет справиться следующий простой раствор: растворите чайную ложку соли и восемь чайных ложек сахара в литре кипяченой воды и выпейте – это тотчас приведет вас в норму! На такой случай специалисты рекомендуют приобрести специальную соль для регидратации, которая продается во многих аптеках.

Что же делать, если человек потерял сознание и не в состоянии потреблять воду оральным путем, то бишь, пить? В этом случае жидкость в организм должна подаваться внутривенным способом. Внутривенная регидратация также является необходимым мероприятием при продолжительной рвоте. В этом случае вместе с потерей электролитов, в организме также нарушается кислотно-щелочное равновесие, которое должно быть восстановлено как можно скорее. Существуют определенные болезненные состояния организма, которые также приводят к обезвоживанию. В этом случае, симптомы дегидратации не всегда могут быть устранены пероральным путем, и появляется необходимость использования внутривенного восстановления влагосодержания. В частности, речь идет о диабете.

Возвращаясь к разговору о спортсменах, следует упомянуть о том, что для таких людей ежедневное потребление больших количеств жидкости должно иметь даже больший приоритет, нежели чем потребление пищи. При этом далеко не всегда возможно обойтись обычной водой. Именно поэтому людям, которые подвергают свой организм регулярным и интенсивным физическим нагрузкам в спортивном зале, специалисты настоятельно рекомендуют обратить внимание на специальные растворы, которые продаются в аптеках. Преимущества периодического потребления этих растворов перед питьем обычной воды для спортсменов заключаются в том, что растворы отличаются сбалансированным сочетанием углеводов и электролитов, которые так важно восполнять при активных тренировках.

КОГДА СЛЕДУЕТ ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧУ

Как уже говорилось выше, рвота и диарея у стариков и младенцев очень быстро способны вызвать у этих двух возрастных групп обезвоживание организма. В случае если от обезвоживания пострадал ребенок или пожилой человек, лучше, не откладывая решение в долгий ящик, вызвать врача. Когда речь идет о взрослом человеке, то решать, обращаться за медицинской помощью, или нет, необходимо после оценки степени серьезности симптомов. Если при обезвоживании кожа человека становится холодной на ощупь, у него начинает кружиться голова и возникает чувство дезориентации в пространстве, трескаются губы и понижается кровяное давление, необходимо немедленно обратиться за помощью к медикам. Если это не сделать своевременно, то дегидратация организма способна вызвать гораздо более серьезные проблемы со здоровьем.

Лучший способ излечения от дегидратации организма – это профилактика этого состояния

Если изложенная выше информация не прозвучала достаточно убедительной для того, чтобы осознать важность профилактики состояния обезвоживания, тогда вам следует знать, что:

— Человек теряет в сутки примерно от 1,2 до 1,5 литров жидкости посредством мочеиспускания.

— Человек теряет в сутки около одного литра жидкости посредством потоотделения.

Также некоторое количество жидкости выходит со слюной, слезами или при дефекации. Это значит, что пресловутые 2,5 литра жидкости в день, о необходимости которых сейчас так много спорят в средствах массовой информации, все-таки, крайне важны для вашего организма. Только таким образом вы сможете надежно защитить собственный организм от последствий дегидратации. Людям, которые регулярно страдают от рвоты и диареи (беременные женщины и так далее), а также тем, кто страдает от диабета, остается лишь посоветовать приложить максимальные усилия для того, чтобы взять под контроль все симптомы, которые довольно быстро могут привести к обезвоживанию организма.

источник