Выведение йода из организма с мочой

Нормальное функционирование щитовидной железы во многом зависит от наличия в организме йода. Благодаря ему происходит синтез гормонов: тирексина и трийодтиронина, отвечающих за общее состояние организма и рост человека. Поэтому каждому рекомендуется проходить медицинские исследования на его нахождение в моче. Так как недостаток этого элемента или его переизбыток, может грозить неприятными последствиями.

Основными поставщиками йода для человека является вода и продукты питания, такие как: яйца, молоко, мясо и наибольшая часть этого элемента содержится в морепродуктах. Кроме этого, пополняют организм этим необходимым веществом и лекарственные препараты, содержащие йод. С ухудшением экологической обстановки, чтобы восполнить йододефицит, его стали добавлять в витамины, соль, биологически активные добавки в профилактических целях.

В организме человека постоянно функционирует только 10% йода из общего его употребления, остальной выводится парными органами — почками. Достаточное его количество помогает:

Правильному развитию организма, особенно в детском возрасте.
Стабильной работе щитовидной железы, вырабатывающей необходимые гормоны.
Стимулировать рост и обеспечить нормальную работу мозговой активности.
Кроме этого, элемент поддерживает и укрепляет репродуктивные функции.

Недостаточное количество йода в детском организме, как правило, приводит к нарушениям при формировании скелета, нередко приводит к умственной отсталости и повышенной смертности в возрасте до года.

Во взрослом состоянии дефицит йода приводит к нарушениям памяти и умственных способностей, а также развитию заболевания, зоба и другим нарушениями жизнедеятельности щитовидной железы. Стоит отметить, что и чрезмерное содержание йода в моче также не желательно, потому что может спровоцировать ряд заболеваний, одним из которых является Базедова болезнь.

Сдача анализов мочи на содержание в ней йода помогает диагностировать работу щитовидной железы, а также может использоваться в домашних условиях для тестирования беременности на ранних сроках. Он безопасен и доступен ля каждой женщины, однако для достоверности подтверждения интересного положения все-таки рекомендуется посетить гинеколога.

Для того, чтобы организм нормально функционировал, содержание йода в организме взрослого человека должно быть в пределах 150 мгк/л, для новорожденных 50 мгк/л, а для остальной возрастной категории может изменяться, что имеется в специальных таблицах.

Избыточное количество этого элемента может спровоцировать сбой в работе щитовидки, и привести как к заболеваниям, так и:

Быстрому снижению веса без прилагаемых для этого усилий.
К возникновению слабости, расстройству желудочно-кишечного тракта.
Тахикардии, то есть учащенному сердцебиению.
А также повышению температуры, ознобу.

Не менее опасно и недостаточное количество этого элемента в организме. Это может повлиять на мозговую деятельность в худшую сторону, к тому же вероятно нарушение и возникновение патологии при формировании скелетированной части человека. Среди самых распространенных патологических явлений нехватки йода можно отнести следующие факторы:

Как и при избытке, может присутствовать учащенное сердцебиение.
Резкое повышение веса.
Возникновение депрессии и рассеянность.

Поэтому при проявлении любых из описанных признаков следует обратиться к врачу и сдать урину для исследования йода. Как правило, основными причинами любого из этих факторов могут стать: не правильное питание, а также место проживания с увеличенным или пониженным показателем этого микроэлемента в воздухе и воде.

Для того, чтобы диагностировать избыток или дефицит йода в организме, нужно правильно собрать материал для исследования. Непосредственно за сутки перед сбором урины, следует отказаться от употребления соленых и кислых продуктов, моркови и свеклы, потому что они могут изменить цвет мочи, а также алкогольсодержащих напитков.

Мочу нужно собирать ранним утром не принимая никаких перед этим продуктов, то есть натощак. Обязательно подмыть половые органы ней тральным мылом, хорошо подойдет детское, взять стерильную емкость, сейчас они продаются в любой аптеке и собрать урину.

Желательно, чтобы после ее забора не прошло более трех часов, потому что полученный результат не будет соответствовать действительным показателям. Полученные результаты следует предъявить гинекологу, эндокринологу или токсикологу, которые после детального их изучения смогут поставить правильный диагноз, назначить соответствующее лечение и соблюдение правильного сбалансированного питания.

Дата обновления: 22.10.2018, дата следующего обновления: 22.10.2021

источник

Клинические анализы, выявляющие йод в моче и его концентрацию, проводятся в лабораторных условиях с предварительной подготовкой пациента. Содержание микроэлемента в организме человека крайне важно, т.к. он влияет на умственное, физическое развитие и рост человека. Пациентам со склонностью к заболеваниям щитовидной железы необходимо систематически сдавать анализы, отражающие концентрацию вещества в организме.

Содержание статьи

Анализ мочи на йод позволяет с высокой вероятностью определить количество потребляемого элемента в составе пищи, так как 80-90% вещества выводится из организма при мочеиспускании. Попадает в организм элемент вместе с пищей или в виде лекарственных препаратов. Является основным компонентом молекул тироксина и трийодтиронина, формирующих гормональный фон.

При недостатке вещества нарушаются функции щитовидной железы, репродуктивной функции, в результате чего возрастает риск невынашивания беременности и внутриутробной гибели плода у женщин. Возможные последствия — задержка в физическом и умственном развитии у детей и другие йододефицитные патологии. В регионах с дефицитом микроэлемента, наблюдается высокая смертность среди детей.

При отклонении от нормы в большую сторону вследствие приёма йодсодержащей пищи, или в результате принятия ренгеноконтрастных препаратов, возможно образование зоба, гипотиреоза, гипертиреоза у пациентов со скрытыми формами заболевания щитовидной железы.

Нельзя опираться только лишь на клинические исследования, т.к. множество факторов влияют на концентрацию, в том числе и индивидуальные особенности организма, режим питания за последние сутки, уровень гидратации (количества жидкости в организме), колебание величины экскреции и принятие специальных препаратов.

Также следует получить консультацию токсиколога и эндокринолога для составления полной клинической картины.

Повышенный показатель – это отклонение, вызванное несбалансированным питанием, чрезмерным приемом препаратов, отравлением йодными парами или нарушением гормонального фона.

Признаки наличия заболевания:

понижение массы тела;
нарушение работы ЖКТ;
периодическая тошнота;
упадок сил;
быстрое сердцебиение;
атеросклероз;
колебание температуры тела, смена жара на озноб.

Пониженная концентрация свидетельствует о минимальном количестве в рационе морепродуктов, яиц, хурмы, шпината, сыра и т.п. Еще одна причина – нарушение функционирования щитовидной железы, неправильное всасывание или трансформация в организме вещества. В некоторых регионах критически низкое содержание химического элемента в воде, почве и воздухе, а соответственно и в продуктах, выращенных на территории, в мясе, молоке, яйцах.

Симптомы недостатка элемента в организме:

повышение массы тела;
запоры;
рассеянное сознание;
угнетенное (подавленное) состояние;
учащенное сердцебиение.

Медики рекомендуют сдавать неоднократно анализ мочи на йод через непродолжительные промежутки времени. Микроэлемент поступает в организм с пищей, попадает в щитовидную железу, после чего выводится почками в течение короткого времени. Чтобы составить объективную картину потребуется проследить показатель в динамике. Кроме того, существуют этапы подготовки к исследованиям, чтобы правильно ее провести и получить объективные данные.

Для начала следует отказаться от пищевых добавок, витаминов, способных повлиять на искомые показатели. Некоторые диеты могут повлиять на итоговый результат.
Йодсодержащие лекарственные препараты и контрастные вещества, необходимые для проведения диагностики и радиологических исследований, нейтрализуются организмом в течение 1 месяца.
Пациентам накануне следует отказаться от острой, жаренной, соленой пищи и алкоголя. Исключить из рациона окрашивающие продукты – морковь, свеклу.
У детей брать пробу следует посредством мочеприемника, а не из наполненного памперса.
Женщинам во время менструального цикла, необходимо использовать гигиенический тампон при мочеотделении в контейнер.

Подготовка и проведение процедуры забора анализов:

Помочиться необходимо утром и натощак.
Предварительно подготовить наружные половые органы, вымыв их нейтральным PH мылом или детским.
Контейнер для сбора должен иметь крышку и быть стерильным (лучше приобрести в аптеке).
В лабораторию анализ необходимо отнести в течение 3-х часов, иначе микроэлемент раствориться и коэффициент будет не корректным. Наиболее точные результаты, полученные в течение 20 минут.
Детальную информацию следует предоставить врачам для сопоставления с предполагаемым диагнозом и для назначения дальнейшего лечения.

Представленные в таблице значения по содержанию микроэлемента «I» в организме следует соизмерять с массой тела человека. Нормативные значения для каждой возрастной и социальной группы разнятся.

Группа населения	Концентрация I, мкг
Младенцы 0-12 мес.	50
Дети 1-6 лет	90
Дети 7-12 лет	120
Подростки 12-18 лет	130
Взрослые	150
Беременные женщины	200

Проверить результат, получить расшифровку и определить порядок лечения или провести его коррекцию, уточнить особенности диеты и образа жизни необходимо на приеме у гинеколога, эндокринолога или токсиколога.

Микроэлемент выводится через почки, и по маркеру можно легко определить концентрацию вещества, сделать соответствующие выводы. На клиническую картину влияет множество факторов, поэтому показатель может меняться несколько раз в день. При выявлении заболеваний щитовидной железы потребуется проводить дополнительные исследования – лабораторные тесты на ТТГ (тиреотропный гормон) и тиреоглобулин. Они отражают фактическое состояние органа.

Когда коэффициент отклоняется от нормативного значения, то следует сравнивать его с общей тенденцией у разных групп населения в регионе. Если ранее проводились исследования, результатом которых стало получение медианы, характеризующую йодную обеспеченность жителей региона, то необходимо основываться на такие эпидемиологические наблюдения. В ином случае, врачи опираются на практический опыт оценки исследований.

Среди основных причин изменения показателя у пациента считается нарушение сбалансированного питания и гормональный дисбаланс.

В первую очередь необходимо обратится к профильному врачу – эндокринологу для составления полной клинической картины, подбора рациона и лекарственных препаратов по необходимости. Рекомендовано сдать повторно анализы и исключить факторы, способные повлиять на итоговое значение. Если речь идет о ребенке, то наблюдением занимается и участковый педиатр. Поступление и выведение йода во многом регулируется правильно подобранным рационом питания.

При недостатке йода рекомендуется пополнить рацион следующими продуктами:

гречневой кашей;
рыбой, особенно морской;
ламинариями – морской капустой;
морепродуктами: креветками, осьминогами и пр.;
красной икрой.

При выраженном недостатке йода – сниженном количестве в моче – рекомендуется приготовление пищи с использованием морской соли.

Ускорить выведение избытка йода из организма можно двумя путями:

Воспрепятствовать всасыванию йода в кровь из продуктов питания. Для этого в рацион включают блюда из бобовых культур (гороха, фасоли, собственно, бобов), кукурузы, капусты, сои.
Понизить активность щитовидной железы, использующей йод для синтеза гормонов. С этой целью рекомендуется кисель на крахмале, куриные яйца, молочные продукты.

Дополнительную консультацию по вопросам питания, можно получить у диетолога.

источник

Йод (на латыни Lodum) – это химическое вещество, которое играет большую роль в обменных процессах в организме человека.

Недостаток, как и излишек, этого элемента приводит к неприятным последствиям. Чтобы их избежать, необходимо отслеживать его уровень в урине.

С помощью лабораторного исследования можно быстро установить, в каких объемах элемент содержится в организме, если есть отклонения, нужна ли корректировка меню. Тест очень простой, но эффективный.

Биологическим «складом» этого вещества является щитовидная железа. Здесь оно копится и перераспределяется. Затем 90% этого элемента растворяется и вводится уриной. Именно поэтому анализ мочи является индикатором уровня йода в организме.

В больших количествах йод содержится в морепродуктах (морской капусте, рыбе, водорослях, мидиях и креветках). В меньших пропорциях он есть в яйцах, молочной продукции и мясе, а также в зерновых культурах.

Не говоря уже о том, что в некоторые продукты специально добавляют йод, например, соль. Почти нет этого элемента в питьевой воде.

Это вещество необходимо человеку для участия в различных обменных процессах, для слаженной работы нервной и опорно-двигательной системы, а также для роста ребенка. Его дефицит же ведет к эндемическому зобу или гипотиреозу.

Несмотря на то, что этот элемент содержится во многих продуктах, человек часто сталкивается с недостатком йода. Активный образ жизни, связанных со спортом, или интеллектуальная работа требуют повышенный расход этого вещества. Стрессы, болезни и плохая экология также способствуют йодному дефициту.

Для восстановления баланса в организме врачи назначают витаминные добавки или комплексы, которые содержат этот компонент. Важно помнить, избыток йода также вреден, как и его дефицит. Желательно периодически сдать урину на анализ для определения уровня этого вещества в вашем организме.

Высокий, как и низкий, уровень этого химического элемента в организме человека свидетельствует об гормональных нарушениях в работе щитовидной железы.

При наличии синдрома Грейса и гипертиреоза анализ показывает повышенное содержание йода.

Такие болезни имеют следующую симптоматику:

высокая температура тела;
учащенное сердцебиение;
озноб и слабость;
резкое снижение веса;
нарушения работы пищеварительной системы;
признаки наличия атеросклероза.

Низкое содержание этого вещества ведет к развитию заболеваний — эндемического зоба и гипотиреоза, которые связаны с нарушением выработки гормонов в щитовидной железе. У малышей дефицит йода ведет к задержкам в физическом и умственном развитии, слабому иммунитету и низкой сопротивляемости организма к инфекциям.

Низкий уровень этого химического вещества у будущих мам может вызвать развития пороков у плода и даже перинатальную смертность. Именно поэтому беременные женщины сдают анализ мочи на содержание йода в течение всего периода вынашивания ребенка каждый месяц.

Взрослым людям, которые не имеют эндокринных нарушений и перечисленных выше признаков, это исследования не нужно. Особенно, если человек питается рыбой или морепродуктами несколько раз в неделю.

Для таких людей анализ урины можно проводится раз в год в качестве профилактики хронических заболеваний.

Сдать анализ урины на содержание йода в организме несложно. Но при этом необходимо соблюдать некоторые правила, что результаты были не искажены.

мочу собирают утром до приема пищи, но после душа;
накануне нельзя пить алкоголь, даже в малых количествах;
не следует кушать острые или соленные блюда (продукты);
не следует есть морковь и свеклу, так как эти овощи окрашивают мочу;
нельзя сдавать жидкость во время критических дней;
для сбора биоматериала у маленьких детей следует использовать мочеприемники. Выжитая жидкость из памперсов для анализа не походит;
не стоит сдавать вчерашнюю мочу, так как в ней идет процесс распада.

Для сбора урины в аптеке продают специальные контейнеры с крышечкой. Они уже простерилизованы и готовы к использованию. Если вы решили использовать собственную тару, то её сначала моют, а потом дезинфицируют. Желательно, для анализа собрать не менее 50 мл мочи.

Кабинеты для сбора биоматериала работают примерно с 7 до 10 часов утра. Затем лаборант проводит исследование с помощью определенных реагентов, с которыми вступает в реакцию урина. Сам анализ длиться недолго, около 3 часов.

Лаборант исследует не только реакцию жидкости на тесты-полоски, но и цвет мочи, а также образовавшийся осадок. Результаты записываются в направление, которое сдается пациентом вместе с контейнером.

Забрать бумагу можно самостоятельно, но обычно её отправляют к врачу, который назначил анализ, через 2-3 рабочих дня. В соответствии с полученными результатами назначается дальнейшая терапия.

Расшифровкой исследования занимается только квалифицированный специалист.

Самостоятельные выводы могут быть неверными, потому что на уровень йода в организме вливают множество факторов. Все эти обстоятельства знает врач.

Влияние на результаты анализа оказываются следующие моменты:

пол исследуемого;
его возрастная категория;
род деятельности;
состояния здоровья;
место постоянного проживания.

Нормативные показатели содержания йода в организме были установлены Всемирной организацией здравоохранения по итогам многолетних исследований разных категорий людей.

Эти данные в разных странах или регионах могут различаться. Обобщённые значения уровня йода следующие:

младенческий возраст (0-2 лет) – 40-50 мкг;
дошкольники (3-6 лет) – 80-90 мкг;
младшая школьная категория (7-12 лет) – 110-120 мкг;
подростковый возраст (13-17 лет) – 120-130 мкг;
взрослые (старше 18 лет) – 140-200 мкг.

Кроме этого, в отдельную категорию выделяют будущих матерей, кормящих женщин и недоношенных детей. Первой и второй группе нормы вычисляют норму, умножая вес (в кг) на 30 мкг, а у малышей же этот показатель равняется 200 мкг.

Стоит также учитывать, что уровень вещества в течение дня может быть разным. Наибольшая концентрация обычно наблюдается утром, а вечером – минимальная. Анализ на содержания йода не является единственным критерием для назначения терапии.

Врач при плохих результатах обязательно направляет пациента на другие исследования, например:

сдача крови на гормоны (Т3, ТТГ, Т4);
обязательная консультация эндокринолога, который должен выяснить причины дисгармонии щитовидной железы;
заключение токсиколога (при беременности или переизбытке йода в организме), который установит виновника интоксикации.

В любом случае врачи должны выяснить причины патологии и назначить необходимые медикаменты. В качестве дополнительной терапии доктор может назначить соответствующую лечебную диету, богатую йодом, и витаминные комплексы, которые также содержат этот элемент.

Стоит также помнить, что заниматься самолечением нельзя. Это может негативно сказаться на вашем здоровье и самочувствии. Консультация врача при любых нарушениях обязательна.

источник

Референтные величины (норма) экскреции йода с мочой — 100-500 мкг/л.

Йод — микроэлемент, присутствующий в природе в следовых количествах. В питьевой воде содержание йода незначительно, поэтому основное количество этого микроэлемента поступает в организм человека с пищей. Наиболее высока концентрация йода в морепродуктах (приблизительно 800 мкг/кг); особенно богаты йодом морские водоросли. Очень много йода в рыбьем жире. Обычно источниками йода в организме являются молоко, яйца, мясо и зерновые. Необходимое суточное потребление йода зависит от возраста человека, составляя 40 мкг/сут у грудных детей и 150 мкг/сут для взрослых. Во время беременности потребность в йоде возрастает примерно до 200 мкг/сут.

Йод, поступивший с пищей в организм в виде йодида, всасывается в ЖКТ. Из крови он легко проникает в различные органы и ткани, частично депонируясь в липидах. Наиболее значительная часть йода (до 10-20%) избирательно поглощается щитовидной железой. Выделение йода из организма осуществляется главным образом почками (до 70-90%).

После поступления в кровь неорганический йод активно захватывается щитовидной железой, где его концентрация в 30-40 раз превышает таковую в крови. Концентрированный в щитовидной железе йодид окисляется в молекулярный йод, который быстро связывается с остатками тиреоглобулина, образуя монойодтирозин и дийодтирозин (фаза органификации йода). В фазу конденсации происходит объединение двух дийодтирозинов с образованием T₄ или одного моно- и одного дийодтирозина с образованием T₃. Главный фактор, регулирующий синтез тиреоидных гормонов, — тиреотропный гормон (ТТГ). Он оказывает влияние на все стадии метаболизма йода: усиливает способность щитовидной железы концентрировать йод из крови, ускоряет йодирование и образование гормонов из молекулы тиреоглобулина, изменяет места йодирования в тиреоглобулине с преимущественным образованием T₃ и активирует цистеиновые протеиназы и катепсины, которые расщепляют тиреоглобулин.

При дефиците йода в организме продукция тиреоидных гормонов становится недостаточной, что имеет множество последствий, объединяемых термином «йоддефицитные состояния». Такие последствия включают зоб, гипотиреоз, задержку развития, нарушение репродукции и др.

До 90% принятого внутрь йода появляется в моче, поэтому экскреция йода с мочой коррелирует с йодной обеспеченностью. Концентрация йода в моче может служить показателем, адекватно отражающим его потребление. Многочисленные исследования показали, что концентрация йода в разовой порции мочи хорошо коррелирует с уровнем йода в суточной моче. Тем не менее уровни йода у отдельных лиц меняются ежедневно и даже в течение дня и поэтому не могут отражать обеспеченность йодом популяции в целом. Анализ на йод в моче пригоден только для эпидемиологических исследований. Минимальное количество проб должно быть не менее 60. В связи с очень неравномерным распределением уровня йода в моче обследуемых лучше оценивать медиану экскреции йода с мочой, а не среднее значение. Если медиана превышает 100 мкг/л, то в данной популяции дефицит йода отсутствует.

Международный комитет по борьбе с йоддефицитными состояниями и ВОЗ выделяют три степени тяжести йоддефицита по медиане уровня йода в моче: 99-55 мкг/л — лёгкая; 49-20 мкг/л — умеренная; менее 20 мкг/л — тяжёлая. Когда в организм человека с нормальной функцией щитовидной железы поступает избыточное количество йода, синтез тиреоидных гормонов транзиторно уменьшается (примерно в течение 48 ч). Острое ингибирующее влияние йода на синтез тиреоидных гормонов носит название эффекта Вольфа-Чайкова и связано с возрастанием концентрации йода в самой щитовидной железе. Затем, несмотря на продолжающийся приём больших количеств йода, синтез тиреоидных гормонов восстанавливается, обеспечивая эутиреоидное состояние (вследствие уменьшения захвата железой йодида). Несмотря на существование такого адаптивного механизма, избыток йода может вызвать у восприимчивых лиц гипотиреоз с зобом или без него, а также гипертиреоз.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12]

источник

Йод – жизненно важный элемент, который входит в состав гормонов щитовидной железы. Данный тест предназначен для оценки баланса микроэлемента в организме. С дефицитом йода связан широкий спектр проблем – от репродуктивных нарушений до заболеваний щитовидной железы. Исследование мочи удобно по сравнению с исследованием крови, особенно в педиатрической практике, а также при необходимости повторных анализов. Тест является высокочувствительным, быстро реагирует на изменения в уровне потребления йода.

Дефицит йода / избыток йода, нарушения щитовидной железы; гормональный профиль; риск нарушений развития плода.

Синонимы английские

Iodine; iodine level, iodine deficiency.

Масс-спектрометрия с индуктивно-связанной плазмой.

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Общая информация об исследовании

Йод относится к жизненно важным элементам, без которых невозможно нормальное функционирование организма. Заболевания, обусловленные недостатком йода, имеют широкий спектр клинических проявлений и являются серьезной медико-социальной проблемой во всем мире. Потребность в йоде удовлетворяется за счет его поступления извне, в основном с продуктами питания и водой (90-95 % суточной нормы). Ежедневная потребность в йоде зависит от возраста и физиологического состояния и составляет в среднем 150-200 мг в сутки. Наиболее чувствительны к недостатку йода грудные дети, подростки в период полового созревания, беременные женщины, кормящие матери.

Йод является структурным компонентом для синтеза гормонов щитовидной железы тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), нормальная продукция которых возможна лишь при достаточном поступлении микроэлемента в организм. Секреция Т3 и Т4 регулируется гормоном ТТГ, вырабатываемым в гипофизе.

Тиреоидные гормоны обладают широким спектром действия и играют важную роль в жизнедеятельности человека любого возраста, но особенно во внутриутробном периоде и в раннем детском возрасте. Тиреоидные гормоны влияют на метаболизм белков, жиров и углеводов, рост, развитие и дифференцировку органов и тканей, на функцию центральной и периферической нервной системы, сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Дефицит тиреоидных гормонов у плода и в раннем детском возрасте может привести к необратимому нарушению умственного развития, вплоть до кретинизма. В йоддефицитных районах у женщин нарушается репродуктивная функция, увеличивается количество выкидышей и мертворождённых. Дефицит йода является доказанным фактором риска нарушения развития плода.

В организм йод поступает как в органической, так и в неорганической форме. Йод, поступивший с пищей и водой, составляет большую часть неорганического йода. Почти весь поступивший в организм йод всасывается в тонком кишечнике, биодоступность его приближается к 100 %. В крови йод циркулирует как в связанном с белками состоянии, так и в виде йодида. Около 2\3 поступившего йода выводится почками, а также слюнными и потовыми железами. В щитовидную железу йод поступает только в неорганической форме. Клетки щитовидной железы (тироциты) обладают уникальной способностью захватывать анионы йода из крови против градиента концентрации. Это энергозависимый процесс с участием АТФ. Затем происходит ферментативное окисление ионов йодида до молекулярного йода, который используется при биосинтезе молекулы тиреоглобулина – предшественника гормонов щитовидной железы. Тиреоглобулин, состоящий из аминокислоты тирозина и йода, накапливается в фолликулах щитовидной железы и является своеобразным резервом, из которого тироциты при необходимости быстро синтезируют тироксин, который выделяется в кровь.

Дефицит йода приводит к снижению синтеза гормонов, а это в свою очередь (по принципу отрицательной обратной связи) приводит к активации секреции ТТГ. Под влиянием ТТГ происходит гипертрофия (увеличение размеров) и гиперплазия (увеличение количества) фолликулярных клеток щитовидной железы, в результате чего формируется зоб. Таким образом, зоб – это компенсаторная реакция, направленная на поддержание уровня тиреоидных гормонов в организме.

Дефицит йода приводит к характерным изменениям гормонального профиля: отмечается снижение уровня T 4, при этом уровень Т3 долгое время может оставаться в пределах нормальных значений, так что клинически диагностируется эутиреоидное состояние. Только при тяжелом и длительном воздействии йодного дефицита наблюдается снижение Т3. Достаточный уровень циркулирующего Т4 является решающим для развития нервной системы, для нормального функционирования и созревания нервных клеток и развития нейрональных связей. Даже при умеренном дефиците йода и отсутствии клинических признаков гипотиреоидного состояния ЦНС уже испытывает состояние «тиреоидного голода».

Основные симптомы дефицита йода в организме

Клинически проявляется различными формами гипофункции щитовидной железы:

— увеличение выработки гормонов щитовидной железы;

— эндемический или спорадический кретинизм у детей;

— образование эндемического зоба и микседемы у взрослых.

Основные симптомы избытка йода в организме

Клинически проявляется различными формами гиперфункции щитовидной железы:

— гипертиреозы, тиреотоксикозы, Базедова болезнь или диффузный токсический зоб;

— узловатый гипертиреоидный зоб, тиреотоксическая опухоль.

Для чего используется исследование?

Выявление избыточного поступления йода или дефицита йода в организме.

Когда назначается исследование?

При подозрении на избыток йода в организме:

головные боли, чрезмерная усталость, упадок сил, повышенная раздражительность, плаксивость, расстройства сна;
снижение физической и умственной работоспособности;
депрессивные состояния;
тахикардия (повышение частоты сердечных сокращений);
развитие тремора (дрожания);
развитие зоба (увеличенного объема тканей железы) и пучеглазия;
высыпания, угри, онемение кожи;
йододерма (поражение кожи в результате длительного приема больших доз препаратов йода);
йодизм (асептическое воспаление слизистых оболочек дыхательных путей, слюнных желез, околоносовых пазух).

При подозрении на дефицит йода:

гипотиреоз (крайние проявления у детей – кретинизм, у взрослых – микседема);
упадок сил, снижение работоспособности, сонливость, развитие отеков конечностей, туловища, лица;
повышенный уровень холестерина;
увеличение массы тела;
брадикардия (вид аритмии с низкой частотой сердечных сокращений);
запоры;
понижение интеллектуального уровня: замедление умственной реакции, нарушение когнитивных функций, внимания;
физические, неврологические, умственные дефекты кретинизма при дефиците йода в первые шесть месяцев беременности матери;
глухонемота;
различные виды параличей;
снижение фертильности;
повышенная смертность в перинатальный период.

Референсные значения: 28 - 544 мкг/л.

Повышение значений: избыточное поступление йода.

Понижение значений: недостаточное поступление, нарушения метаболизма йода.

Причины недостатка йода в организме:

неудовлетворительное количество поступления микроэлемента с продуктами питания;
недостаточное потребление йодсодержащих продуктов;
наличие в рационе питания факторов, которые препятствуют усвоению и утилизации йода (прием избыточного количества брома, железа, марганца, свинца, кальция, хлора, кобальта);
прием лекарственных средств, которые затрудняют усвоение и утилизацию йода (карбоната лития);
эндемический зоб, кретинизм, микседема, синдром Хашимото;
задержка психического развития у детей и снижение интеллекта у взрослых;
нарушение репродуктивной функции у женщин;
нарушения обмена йода;
увеличение радиационного фона;
загрязнение среды обитания.

Причины избытка йода в организме:

излишнее поступление йода;
нарушения обмена йода, заболевания щитовидной железы, связанные с повышением функции щитовидной железы: тиреоидит, тиреотоксикоз;
генетически обусловленные заболевания (болезнь Пламмера, синдром Пендреда).

Концентрация йода в моче отражает поступление йода в организм непосредственно на момент исследования.

Уровень йода в моче у конкретного пациента меняется ежедневно (зависит от диеты, приема медикаментов и т.д.), а также в течение дня, поэтому результат исследования рекомендуется интерпретировать с учетом клинической картины и данных других лабораторных исследований.

Почками выводится 80-90 % потребляемого с пищей йода, поэтому экскреция йода с мочой коррелирует с йодной обеспеченностью. При снижении поступления йода в организм уменьшается его выведение с мочой, при этом происходит компенсаторное увеличение его поглощения щитовидной железой на 80-90 %.

Концентрация йода в разовой порции мочи хорошо коррелирует с уровнем йода в суточной моче.

Кто назначает исследование?

Эндокринолог, терапевт, акушер-гинеколог, педиатр, диетолог.

[40-065] Развернутое лабораторное обследование щитовидной железы [41-003] Скрининг функции щитовидной железы [08-118] Тиреотропный гормон (ТТГ) [08-116] Тироксин свободный (Т4 свободный) [08-114] Трийодтиронин свободный (Т3 свободный) [13-088] Антитела к тиреопероксидазе (антиТПО) [13-087] Антитела к тиреоглобулину (антиТГ) [08-023] Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ) [08-142] Тироксин и его метаболиты

Щеплягина Л.А. Проблемы йодного дефицита // Русский медицинский журнал. – 1999. – №11. – С. 523 – 527.
Щеплягина Л.А. Макулова Н.Д. Маслова О.Н. Йод и интеллектуальное развитие ребенка // Русский медицинский журнал. – 2002. – Т.10. – С. 358 – 363.
Pharaoah P., Connolly K. Iodine and brain development // Developmental Medicine and Child Neurology, 1995; 38: 464–9.
Е.А. Трошина, Н.М. Платонова. Метаболизм йода и профилактика иододефицитных заболевании у детей и подростков. – Эндокринологический научный центр. – Москва. — 2008.
Untoro J, Mangasaryan N, de Benoist B, Darnton-Hill I. Reaching optimal iodine nutrition in pregnant and lactating women and young children: programmatic recommendations // Public Health Nutrition. – 2007. – V.10, №12A. P.1527-152.

источник

Учитывая тот факт, что большинство людей имеют высокий уровень токсинов в организме, нашу быстро меняющуюся среду обитания и невероятную способность йода укреплять здоровье людей и улучшать качество их жизни, я решила написать данную обзорную статью об этой пищевой добавке для введения в тему. Представленная здесь информация базируется на предварительном исследовании, доступном в соответствующей ветке форума на тему использования йода в терапических целях, а также на книгах Йод: Почему он вам необходим и почему вы не можете без него жить (Iodine: Why You Need It, Why You Can’t Live Without It) (5-ое издание) доктора Браунштайна и Кризис йода (The Iodine Crisis) Линн Фэрроу.

Йод является важнейшим микро-нутриентом. Это означает, что каждая клетка каждого человека нуждается в нём. Эволюционные биологи считают, что употребление морепродуктов, и тем самым насыщение организма йодом, сыграло важную роль в развитии и человеческого мозга и эволюции. Йод также обладает отличными антибактериальными, противораковыми, противопаразитными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.

К сожалению, дефицит йода среди населения имеет пандемические пропорции в современном мире из-за замены йода в наших организмах на бытовые токсины, такие как бромиды, пестициды и пищевые добавки. Современные сельскохозяйственные технологии также привели к дефициту йода и других минералов в почве. В результате культуры, выращенные на недостаточно насыщенной йодом почве также имеют недостаток йода в своём составе.

Определённые виды диет и образ жизни также могут предрасположить человека к дефициту йода. Те, кто едят много мучных продуктов (хлеб, макароны и т.д.), в которых содержится большое количество брома, находятся в группе риска. Сюда же относятся вегетарианцы и те, кто не потребляет морепродукты или соль.

Согласно данным доктора Браунштайна, автора книги Йод: Почему он вам необходим и почему вы не можете без него жить, около трети всего населения планеты проживает в районах с недостаточным количеством йода. Доктор Браунштайн и другие исследователи йода протестировали тысячи людей и пришли к однозначному выводу: примерно 96% пациентов испытывают дефицит йода. Всемирная организация здравоохранения признаёт, что дефицит йода является ведущей причиной предотвратимой умственной отсталости. Нехватка йода считается важной проблемой здравоохранения в 129 странах, и до 72% глобального населения страдает от болезней, связанных с недостатком йода.

Следующие заболевания связаны с дефицитом йода:

рак груди
рак щитовидной железы
рак яичников
рак матки
рак предстательной железы
аутоиммунные заболевания щитовидной железы
гипотиреоз
фиброзно-кистозная мастопатия
синдром дефицита внимания при гиперактивности
хроническая усталость
фибромиалгия

Более того, йод использовался для лечения следующих патологий:

синдром дефицита внимания при гиперактивности/синдром дефицита внимания
атеросклероз
болезни молочных желез
контрактура Дюпюитрена
избыточная выработка слизи
фиброзно-кистозная мастопатия
зоб
геморрой
головные боли и мигрень
фибромиалгия
хроническая усталость
гипертония
инфекции
келоидные рубцы
болезни печени
нефротический синдром
болезнь яичников
камни в протоке околоушной железы
болезнь Пейрони
заболевания предстательной железы
кисты сальных желёз
заболевания щитовидной железы
венерические заболевания
сифилис
фибромиома
отравление тяжёлыми металлами (ртуть, свинец, мышьяк)
скарлатина
бронхит и пневмония
ожирение
депрессия
боли в груди
экзема
малярия
заболевания мочеполовых органов
ревматизм
тонзиллит
кашель
боли в желудке
затуманенное сознание
аллергия
нарушение менструального цикла
воспаление дёсен
псориаз
сердечная аритмия
высокий уровень холестерина
запор
истончение волос
диабет второго типа
глазные болезни
гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
рассеянный склероз
гастропарез
бактериальные инфекции тонкого кишечника
и т.д. и т.п.

Широкий перечень улучшений патологических состояний благодаря добавлению в рацион йода красноречиво свидетельствует о важности этой пищевой добавки и о её повсеместном дефиците.

Согласно данным Линн Фэрроу, автора книги Кризис йода, медицинское применение йода началось ещё 15 000 лет назад. В ХIХ веке йод был первостепенным средством при лечении опухолей и агрессивных заболеваний неизвестного происхождения. Фэрроу также утверждает, что распространённое мнение о том, что употребления рафинированной йодированной соли достаточно для удовлетворения наших ежедневных потребностей, является самым опасным заблуждением о йоде. По данным исследований Фэрроу и Браунштайна в лучшем случае лишь 10% йода из соли усваивается организмом. Большинство людей сегодня избегают рафинированной соли из-за опасений подорвать своё здоровье, а также из-за заблуждения о том, что соль (любого рода) подрывает сердечно-сосудистую систему.

Рекомендованная суточная норма йода составляет 150 мкг (микрограммов, что равносильно 0,15 мг). Этот расчет основан на том, какое количество йода необходимо для щитовидной железы для предотвращения появления зоба. Потребности других органов не учтены в этом расчёте. Кроме того, при расчёте этой суточной нормы никогда не учитывался эффект повсеместного распространения за последнее столетие блокирующих йод субстанций.

Даже если вам удастся потреблять рекомендуемую дозу йода, съедая пару килограмм свежих морепродуктов в день, на этой планете у вас нет возможности жить в абсолютно чистой окружающей среде. Одна лишь ядерная катастрофа на заводе в Фукусиме возможно загрязнила большую часть водорослей в мире, являющихся важнейшим источником диетического йода. Не забывайте также и о 2053 ядерных взрывах, проведенных на планете в период с 1940 до 1990 гг. и о боеприпасах с обедненным ураном, использующихся американцами во время военных действий в последнее время. Также не будем забывать и про Чернобыль.

Известно, что радиоактивный йод, используемый во многих медицинских процедурах, будет и далее способствовать обострению проблемы йододефицита. Ухудшает проблему и подверженность людей химикатам, препятствующим связыванию йода с рецепторами в организме. К таким химикатам относятся бромиды, фториды и хлориды. Многие страны до сих пор фторируют воду несмотря на доказательства опасности фтора для здоровья. Что еще хуже, фторид является еще более токсичным при наличии дефицита йода.

Хорошая новость заключается в том, что прием йода в надлежащих количествах увеличивает выведение из организма тяжелых металлов, таких как свинец и ртуть через экскрецию с мочой; прием йода также оказывает детоксифицирующий эффект, увеличивая выведение вторичных соединений фторидов, бромидов и хлоридов. Это очень важно, поскольку бром, фтор и хлор — это токсичные галогениды, которые в организме конкурируют друг с другом за абсорбцию и рецепторное связывание.

Перхлорат — соединение хлора — повреждает транспортную систему йода в нашем организме. Даже в небольших количествах он может приводить к возникновению рака и ослаблению имунной системы. Перхлорат используется в бессчетном количестве промышленных товаров, начиная от повседневно используемых подушек безопасности до ракетного топлива.

Отравление бромом связывают с бредовыми состояниями, психомоторной заторможенностью, шизофренией и галлюцинациями. Принимающие бром люди чувствуют себя вяло и апатично, а также имеют трудности с концентрацией внимания. Бромид может вызвать тяжелые депрессии, головные боли и раздражительность.

Доктор Браунштайн объясняет каким образом бромид нарушает процесс использования йода как щитовидной железой, так и другими концентрирующими йод тканями/органами в организме. Из-за нарушения процесса рецпторного связывания йода, бром и фтор известны как струмогенные факторы — они способствуют образованию зоба. Бром и фтор — токсичные вещества, не имеющие никакого терапевтического эффекта для нашего организма. Известный канцероген бром также может связываться с рецепторами йода и в грудных железах. Женщины с раком груди имеют много большие количества токсичных галогенидов брома и фтора по сравнению с женщинами без рака. С другой стороны йод обладает анти-канцерогенными свойствами.

Женские грудные железы — обширные места хранения йода. Поддержание достаточных уровней йода необходимо для обеспечения нормального функционирования щитовидной железы и нормальной архитектуры грудных желез.

Оптимальное функционирование всех желез организма зависит от достаточного уровня йода. Исследования животных показали наличие проблем с надпочечниками, вилочковой железой, яичниками, гипотоламо-гипофизарной осью, а также со всей эндокринной системой при дефиците йода. Состояние йодной недостаточности приводит к дисбалансу гормональной системы. Невозможно иметь сбалансированную гормональную систему без обеспечения приема достаточного количества йода.

Согласно доктору Гаю Абрахаму (Dr. Guy E. Abraham), «медицинская йодофобия», т.е. необоснованный страх использования и предписания рекомендованных доз неорганического, нерадиоактивного йода/йодида, может быть причиной человеческих смертей и страданий больших, чем во время обеих Мировых войн, в сочетании с препятствованием проведению важных клинических исследований дневной нормы йода, необходимой для оптимального физического и умственного здоровья.

Д-р Абрахам был одним из ведущих в мире исследователей йода, предположившим, что нормой йода, необходимой и достаточной для всего тела является 13 мг/день. При достаточном количестве йода в организме в щитовидной железе содержится примерно 50 мг йода. Щитовидная железа, для поддержания в ней достаточного уровня йода, нуждается примерно в 6 мг/день. Грудной железе необходимо по крайней мере 5 мг йода, что оставляет примерно 2 мг йода на нужды остальных тканей. Основываясь на исследованиях доктора Абрахама, другие ученые считают, что для поддержания уровня йода, здоровые люди нуждаются в 1-3 мг/д., что все еще гораздо выше уровня рекомендованной суточной нормы.

Многие специалисты в области здравоохранения опасаются йода из-за незнания его биохимических и физиологических свойств. Их убедили в том, что йод вызывает гипотиреоз, тогда как в действительности он способствует нормализации функции щитовидной железы. Одной из причин этого заблуждения является подъем уровня тиреотропного гормона во время проведения йодотерапии. Тиреотропный гормон является показателем функции щитовидной железы. Во время гипотиреоза он обычно высок. Однако доктор Браунштайн объясняет это так:

У тиреотропного гормона (ТТГ) помимо стимуляции производства гормонов щитовидной железы есть и другая функция. Он помогает стимулировать производство организмом молекулы транспорта йода — натрий-йодового симпортера (NIS). Без нормального количества NIS йод не войдет в клетки и не будет использован. [. ] Пациент с дефицитом йода не нуждается в больших количествах NIS, так как в его организме содержится недостаточное количество йода, необходимое для транспортировки к клетки. Однако когда человек начинает принимать йод, его дополнительные количества нуждаются в транспортировке к клеткам. Одним их способов, с помощью которых организм выполняет эту задачу, является увеличение производства ТТГ для стимулирования производства NIS.

Как долго уровень ТТГ остается повышенным? Я обнаружил, что он может оставаться высоким вплоть до 6 месяцев перед тем, как снизиться до нормального. Насколько высоко растет уровень ТТГ? Нормальный уровень варьируется в пределах 0.5-4.5 млЕД/л. Я видел повышенный до 5-30 млЕДл уровень ТТГ, который оставался таким в течение 6 месяцев, до того как начал снижаться до нормальных значений. [. ] ТТГ снижается до нормального уровня когда щитовидная железа будет насыщена йодом.

Йод не вызывает гипотиреоз. Напротив, для производства главных тиреоидных гормонов Т3 и Т4 требуется достаточное количество йода. Когда у человека дефицит йода, это вызывает гипотиреодизм, поскольку у него недостаточно сырья для производства Т3 и Т4. Прием йода может улучшить или даже вылечить гипотиреодизм без использования синтетических лекарств. Более того, исследования показывают, что прием тиреоидных гормонов при дефиците йода может усугубить дефицит, так как скорость метаболизма организма повышается. Доктор Браунштайн говорит о том, что прием тиреоидных гормонов при дефиците йода увеличивает риск рака грудной железы и, вероятно, других видов рака также. Всё, что снижает запасы йода в организме или увеличивает потребность в нем, может только ухудшить ситуацию.

Другим заблуждением является противопоказание йода при таких аутоимунных заболеваниях как болезнь Грэйвса и болезнь Хашимото. На самом деле, те, кто имеет дефицит йода, находятся в группе риска развития антител к тиреоидным гормонам. Аутоимунные заболевания, включая и аутоимунные тиреодиты, являются примерами воздействия избыточного окислительного стресса на организм. Окислительный стресс — это воспаление в теле, схожее с пылающим пламенем. Вы можете погасить пламя лишь соответствующей «водой»: антиоксидантами, нерафинированной солью, питательными веществами и противовоспалительной диетой (без глютена и ГМО, с умеренным количеством углеводов, а ТАКЖЕ с большим количеством животного жира). Людям, страдающим аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы, необходимо принимать конкретные нутриенты вместе с йодом для того, чтобы исцелить повреждения, наносимые большим количеством окислительного стресса и недостатком йода.

Существуют ли патология, при которой йод действительно опасен? Да, и она очень редка. Мои главные прошлые беспокойства насчет йода относятся к тому, чем делится доктор Браунштайн в своей книге:

Вызывает ли йод гипертиреоз? В медицинской школе меня учили, что да, вызывает, в особенности у пациентов, страдающих от аутоимунных заболеваний, таких как болезнь Грэйвса и болезнь Хашимото. Молодых врачей-практикантов до сих пор учат этому. Итак, позвольте мне ответить на этот вопрос: очень редко. С моими коллегами мы оцениваем, что за более чем 12 лет менее 10 пациентов из нескольких тысяч приобрели гипертиреоз при лечении йодом.

Когда я даю лекции врачам, я говорю им об одном состоянии, которое, в частности, может предрасполагать к вызванному йодом гипертиреодизму. Это состояние встречается у пациентов, у которых в щитовидной железе функционируют автономные узлы. Иногда при сканировании щитовидной железы их называют горячими узлами.

Автономно функционирующие узлы не контролируются обратной связью гипофиза и гипоталамуса. Они функционируют независимо от щитовидной железы. В присутствии йода эти узлы могут вобрать йод и производить обильное количество тиреоидных гормонов, что ведет к гипертиреодизму.

Как лечить пациента с автономно функционирующими узлами? Эти пациенты должны избегать йода и пищи (такой как водоросли), которая содержит большое количество йода ДО ТЕХ ПОР, пока узлы не будут удалены хирургическим путем.

Учитывая распространённые заблуждения о таком чрезвычайно полезном веществе как йод, кто-то, возможно, пожелает принять во внимание, как может целенаправленно подавляться информация о нём и о его использовании. Как ранее было отмечено и проанализировано на Sott.net, существует множество способов, следуя которым западная аллопатическая медицина ввела множество людей в заблуждение на пути к по-настоящему здоровой жизни. Среди тех, о которых мы теперь знаем, есть как преимущества низкоуглеводной диеты с высоким содержанием жиров, так и добавок с витаминами и другими жизненно важными питательными веществами, а также методы детоксикации и т.д. Однако учитывая стремление к огромным деньгам и власти фармацевтической индустрии и других отраслей промышленности, связанных со здоровьем, которые фактически держат людей в плохом состоянии здоровья, вовсе не удивительно, что многие из нас до сих пор находятся в таком состоянии!

Тем не менее, в конце концов, связано ли незнание медицинского сообщества об использовании йода и других целостных подходов к исцелению с простым невежеством или с более гнусными причинами, факт в том, что сейчас в свете этой бесценной информации о йоде, мы можем сами брать на себя ответственность за наше здоровье. Выбор остаётся конечно за нами.

Принимайте достаточно йода. Как я упомянула выше, рекомендованная суточная норма йода даже близко не предоставляет достаточное его количество для организма. Большинству людей необходимо 12-50 мг/день в сочетании йода и йодида в форме раствора Люголя или его таблетированной формы. Другим необходимо намного меньше. Существует несколько видов концентрированности раствора Люголя, но не беспокойтесь о них. Вы можете использовать следующую таблицу в качестве приблизительного ориентира:

Начинайте с одной капли раствора Люголя после завтрака и добавляйте одну каплю каждые три дня до тех пор, пока не улучшится ваше самочувствие самочувствия. Разумно начать с малейшей дозы и увеличивать ее по мере того, как вы будете справляться реакциями детоксикации. Не принимайте раствор Люголя после 16 часов, так как прием его энергизирует и может привести к бессоннице при приеме в позднее время. Противомикробные дозы расвтора Люголя и йодида калия обсуждаются в ветке форума о йоде.

Принимайте витамины B2 (рибофлавин) и B3 (никотинамид) для стимуляции нормального функционирования системы НАДФН, — это поможет йоду усваиваться должным образом, уменьшит образование ауто-антител и обеспечит производство достаточного количества энергии в форме АТФ. 100 мг B2 и 500 мг B3 дважды в день будет достаточно.

Для уменьшения окислительных повреждений принимайте антиоксиданты. От 3 до 10 грамм витамина С в течение дня. Принимайте, по крайней мере, 3 грамма витамина С спустя час (предпочтительнее спустя два часа) после приема раствора Люголя. Если у вас возникают сильные реакции детоксикации, вы можете повторять прием витамина С, насколько позволит устойчивость вашего кишечника (витамин С действует как легкое слабительное, поэтому предельно допустимые дозировки различны для каждого человека). Избегайте приема витамина С после 16 часов из-за его энергизирующего эффекта.

Принимайте 300-600 мг магния каждый день. Магний помогает справляться с реакциями детоксикации, будучи участником более 300 метаболических детоксифицирующих процессов в организме. Также магний снижает уровень внутриклеточного кальция, способствующего окислительному стрессу. Предпочтительной формой является глицинат магния.

Принимайте 200 мкг селена или L-селеномитеонина каждый день. Безопасной является дозировка в 100 — 400 мкг. Достаточные уровни селена необходимы для регулирования функции щитовидной железы и метаболизма йода. Недостаток селена может привести к развитию аутоиммунных заболеваний щитовидной железы. Селен важен для активации тиреоидных гормонов; также он уменьшает побочные эффекты йодотерапии.

Также необходимо защищать печень от токсинов. Принимайте 600-1200 мг L-ацетилцистеина, 200-600 мг альфа-липоевой кислоты или расторопшу.

Пейте достаточное количество воды, и также воду с нерафинированной солью для детоксикации бромида. Хлорид является эффективным конкурентным ингибитором токсичного бромида, а нерафинированная соль это хлорид натрия. Без приема 1-1,5 чайной ложки нерафинированной соли невозможно снизить количество бромидовых соединений в организме. Прием достаточного количества нерафинированной соли жизненно важен и для минимизации окислительного стресса. По пробуждение и дважды в день в целом принимайте, по крайней мере, 1/4 чайной ложки соли, растворенной в 230 мл воды. Не принимайте раствор Люголя за 40 -60 минут до/после приема соленой воды.

От 1/2 до 1 чайной ложки морской соли, растворенной в стакане воды, после пробуждения.
Растор Люголя (начните с малой дозы) после завтрака или приема пищи. Не принимайте раствор после 16 часов (из-за энергезирующего эффекта).
200 мг витамина B2 (рибофлавин) в день. Эту дозу можно разделить на две и принимать вместе с раствором Люголя.
1000 мг витамина B3 (никотинамид), разделенные на две дозы, прием вместе с Люголем.
200 мкг селена (не более) ОДИН РАЗ в день с утренней дозой Люголя.
От 3 до 10 грамм витамина С, разделенные на две дозы, принимать спустя час после приема Люголя.
500 мг магния на ночь (отлично подойдет глицинат).
Защита печени с помощью N-ацетилцистеина, альфа-липоевой кислоты и/или расторопши.

Устранение проблем детоксикации

Даже при диете с низкими уровнями бромида могут присутствовать симптомы его токсического влияния. Токсичность бромида увеличивается при недостатке йода. К сожалению, отравление бромидами очень распространено. Он используется в качестве антибактериального агента для бассейнов и джакузи. Также он используется в пестицидах и некоторых медикаментах. Отравление бромидом ведет к проблемам со щитовидной железой, включая аутоиммунные заболевания. Организм может избавиться от бромида только при условии наличия достаточного количества доступного йода.

Одна капля раствора Люголя запустит процесс детоксикации бромида, накопленного в вашем теле. Спровоцированные йодом реакции детоксикации бромида могут включать:

подергивания век
судороги в ногах
покалывания в руках или ногах
темные мысли
депрессия
беспокойство
эмоциональность
порезы и язвы на языке
акне-подобные лезии (иногда с этим помогает цинк)
кожные порезы
выпадение волос
спутанность сознания
мышечные боли
сыпь
металлический привкус
синуситы
сенильная гемангиома
насморк
головная боль
седативный эффект
апатичность
странные ощущения при глотании
неприятный запах тела
необычный цвет или запах мочи
сухость во рту
спазмы уретры
частое мочеиспускание, которое путают с инфекцией мочевыводящих путей
диарея
запор
изменения визуального восприятия
раздражительность
повышенное слюновыделение
странные сны
изменения в гормональном фоне
боль в почках
болезненность молочных желез

и так далее.

Для облегчения этих симптомов детоксикации убедитесь в том, что вы пьете достаточно соленой воды и, по крайней мере, принимаете рекомендованные выше добавки. Также вы можете делать ритмичное дозирование йода, при котором вы прекращаете прием йода, по крайней мере, на 48 часов, чтобы позволить организму и почкам вывести бромид. Заметьте, что если симптомы появились после повышения дозы йода, вы всегда можете уменьшить ее до используемой ранее.

Если у вас есть инфракрасное одеяло, вы можете использовать его в качестве помощи для детоксикации любых токсинов, мобилизованных йодом.

Всегда проводите собственное исследование.

Эта статья не является медицинским советом и не заменит вашего собственного исследования для приобретения необходимых знаний по йодотерапии.

Наш вывод заключается в том, что обширное знание многих преимуществ йода подавляется. Хотя действие йода хорошо известно, только теперь стало ясно, как сильно он недооценен и как мало известно о его потенциале для улучшения здоровья человека.

Комментарий: SOTT.net призывает читателей проводить собственное исследование об этом веществе и, как всегда, сперва проконсультироваться со своим врачом перед тем как начать экспериментировать с йодом.

Dr. Gaby was born into a mixed Eastern-Western family in Costa Rica and she is a countryside family medicine doctor and former heart surgeon. Her research in the medical field, the true nature of our world and all things related to healing have taken her to Italy, Canada, France and Spain. Gaby is co-host of the ‘Health and Wellness’ show on the SOTT Radio Network and her writings can be found at The Health Matrix.

источник