Обычно на западе принято классифицировать кожу как сухую, жирную или комбинированную. Большинство людей относятся к одной из этих категорий и имеют проблемы с кожей, которые решаются соответственным образом.
Аюрведа по-другому определяет типы кожи.
Классификация кожи в Аюрведе основана на принципе дош: Вата, Питта и Капха. Проблемы с кожей могут корениться в обострении какой либо доши. Подобно тому, как каждая доша имеет свои характеристики, каждый тип кожи обладает соответствующими особенностями. Скорее всего, ваш тип кожи совпадает с дошей, преобладающей в вашем теле.
Доши — это комбинации из пяти природных стихий (Панча махабхутас).
• Конституция Вата: Акаш (эфир или космос) + Ваю (Воздух)
• Конституция Питта: Агни (Огонь) + Джала (Вода)
• Конституция Капха: Притхви (Земля) + Джала (Вода)
Итак, аюрведические типы кожи человека — это Вата, Питта или Капха, или же сочетание двух из них.
Со временем ваш природный тип кожи может исказиться из-за внешних факторов, таких как климат, привычки питания, образ жизни, или загрязненная окружающая среда. Гормональные изменения также могут маскировать ваш изначальный тип кожи.
Такие отклонения от вашего естественного типа кожи, соответствующего вашей Пракрити или типу доши, также следует принимать во внимание при выборе программы ухода за кожей. Если у вас есть вопросы или сомнения, обратитесь к Аюрведическому Эксперту или Пройдите Бесплатный Тест .
1. Кожа типа Вата: обычно она сухая, тонкая и прохладная на ощупь. Такая кожа быстрее стареет и склонна к сухости, шершавости и шелушению, когда Вата выходит из равновесия.
2. Кожа типа Питта: при дисбалансе Питты такая кожа подвержена обесцвечиванию, прыщам, веснушкам и бородавкам. Этот тип кожи чувствителен к солнцу и имеет тенденцию к обострениям с высыпаниями или ожогами при продолжительном воздействии солнечного света.
3. Кожа типа Капха: стареет медленнее, склонна к тусклому, бледному цвету.
Рекомендации для комбинированного типа кожи по Аюрведе
Комбинированная кожа по Аюрведе может быть трех типов:
• Вата-Питта – сухая и чувствительная кожа;
• Капха-Питта — жирная и чувствительная кожа;
• Вата-Капха — преобладает сухая кожа с некоторыми жирными участками.
Аюрведический подход к уходу за комбинированной кожей учитывает экологические и сезонные факторы.
Например, человек с кожей Вата-Питта будет следовать рекомендациям для кожи Питта летом и рекомендациям для кожи Вата зимой. Тип Капха-Питта будет следовать рекомендациям для Питты летом и для Капхи весной. За типом Вата-Капха лучше всего будет ухаживать в соответствии с рекомендациями для Ваты и дополнительно очищать жирные участки кожи.
Как осуществлять аюрведический уход за лицом
Вот что ожидать от аюрведического ухода за лицом. Читайте дальше и вы найдете рецепты, советы и варианты для вашего типа кожи (доши).
• Тонизирование + Насыщение водой
Аюрведический уход начинается с умывания лица и шеи.
Используйте некипяченое молоко, смешанное с несколькими каплями лимонного сока и меда.
Окуните ватный шарик в эту смесь и нанесите ее на кожу лица. Массируйте лицо круговыми движениями в течение 5 минут, затем смойте холодной водой и высушите. Следует сделать это своим ежедневным ритуалом.
Скрабирование ( Убтан ) – важная составляющая процесса очищения кожи. Его нужно проводить один или два раза в неделю. Убтан помогает раскрыть и очистить поры, снимает отмершие клетки кожи, стабилизирует выработку кожного сала и выравнивает цвет лица. Эта процедура сохраняет вашу кожу здоровой, молодой и светящейся.
Аюрведический Масляный Массаж Лица (Снехана)
Для аюрведического массажа лица приготовьте масло, смешав 30 грамм миндального масла с 10 каплями эфирного масла, подходящего для вашей Пракрити.
Для сухой кожи типа Вата используйте масло сладкого апельсина или герани; для чувствительной кожи типа Питта используйте масло жасмина или сандалового дерева. Для жирной кожи Капха используйте лаванду или бергамот. Вы также можете использовать классические аюрведические масла для лица в соответствии с типом вашей кожи. Манжишта, Канак и Кумкумади – вот три прекрасных аюрведических масла, основанных на древних аюрведических рецептах. Подогрейте свою бутылку масла в горячей воде в течение нескольких минут, а затем приготовьтесь сделать себе массаж лица с маслом. Согласно Сушрута Самхита, аюрведический массаж (абхьянга) успокаивает доши Капха и Вата, смягчает кожу, улучшает цвет лица и сияние кожи, поддерживает ткани тела (тонизирует мышцы), обеспечивает чистоту и силу и действует как естественный увлажнитель. По этим причинам аюрведический масляный массаж является одним из наиболее эффективных способов, чтобы замедлить процесс старения кожи. Он очищает, питает и тонизирует кожу на глубоком клеточном уровне.
Паровая Ванночка для Лица (Сведана)
Паровая ванночка для лица очищает поры. Во время процедуры будьте осторожны, не подносите лицом слишком близко к воде, чтобы не обжечься паром. Пар глубоко очищает кожу и удаляет токсины. Это происходит благодаря тому, что тепло, выделяемое паром, открывает поры, и в результате грязь и микробы могут быть легко удалены. Под воздействием пара кожа потеет намного больше, чем обычно. Вследствие этого токсины выводятся из пор, что предотвращает кожные высыпания. Эта процедура также улучшает кровообращение в области лица. Пар заставляет кровеносные сосуды расширяться, вследствие чего кровь приливает к коже. В результате клетки кожи получают больше питательных веществ и кислорода, что предотвращает появление морщин. Выполняя паровую ванночку, не забывайте оберегать глаза от попадания пара.
Аюрведическая Маска для Лица (Мукха Лепан, Анулепан)
Согласно древнему аюрведическому ученому Сушруте, маска для лица или анулепан дарует обаяние, прекрасный цвет лица, бодрость, энергию и силу. Она устраняет пот, неприятный запах, нездоровый цвет кожи и утомление.
Как делать аюрведическую маску для лица? Для питательной и омолаживающей маски можно выбрать обыкновенную нутовую муку. Возьмите одну чайную ложку муки из нута, добавьте щепотку куркумы и добавьте немного некипяченого молока для получения кашицы. Нанесите ее на очищенное лицо и оставьте на 15 минут, затем смойте. Такая маска поможет вам обрести ясный и сияющий цвет лица.
Существуют разные маски для разных типов кожи. Мы рассмотрим несколько ниже.
Для всех типов кожи будет полезно периодически применять отшелушивающие и питательные маски. Отшелушивание удаляет омертвевшие клетки кожи вместе с грязью и токсинами, а также стимулирует кожу. Это делает ее восприимчивой к последующей маске, обогащенной питательными веществами.
Рецепт Аюрведической Маски для Лица
• 2 столовые ложки нутовой муки
• 1/4 чайной ложки порошка трифала
• 1/4 чайной ложки высушенных листьев нима или мяты (при использовании свежих листьев — используйте половину столовой ложки растертых листьев).
Варианты для Кожи Типа Вата
Для сухой кожи типа Вата полезно будет добавлять в базовую маску 1-2 столовые ложки мякоти спелого авокадо. У такой кожи снижена секреция кожного сала, что делает ее склонной к обезвоживанию. У людей c этим типом кожи появляются морщины в раннем возрасте.
Увлажняющая маска для сухой кожи типа Вата
Смешайте сок апельсина, сок папайи и йогурт в кремообразную пасту. Добавьте несколько капель миндального масла, кокосового масла или оливкового масла и даже несколько капель глицерина. Наносите эту натуральную маску на сухую кожу, чтобы предотвратить образование морщин и сделать кожу сияющей.
Варианты для Кожи Типа Питта
Вам будет полезно добавлять к базовой маске пюрированную мякоть огурца (1-2 столовые ложки). Кожа Питта склонна к прыщам, акне и огрубению из-за чрезмерной секреции кожного сала. Смешайте фуллерову глину с сандаловым порошком или пастой и разбавьте розовой водой. Добавьте несколько листьев туласи и нанесите на лицо. Эта натуральная маска для лица нормализует секрецию кожного сала, удаляет отмершие клетки кожи, очищает забитые поры и подтягивает кожу.
Вариации для Кожи Типа Капха
Добавьте 1-2 столовые ложки мякоти спелой папайи в базовую маску для лица. Для нормальной кожи будет достаточно 1 столовой ложки, а для чувствительной кожи лучше взять 2 столовые ложки.
Кожа Капха не слишком сухая и не слишком жирная, поэтому она выглядит насыщенной и влажной. Уход за такой кожей может состоять из очищения, тонизирования и увлажнения. Лимон и туласи омолаживают кожу и защищают её от солнца и аллергий .
Из персика и овсянки получается замечательная маска для лица. Отварите немного персик до мягкого состояния и вилкой разомните его мякоть в однородную кашицу. Добавьте мед и овсянку, чтобы получилась густая масса. Нанесите ее на лицо и шею и оставьте на 15 минут. Смойте холодной водой и насладитесь ощущением чистой кожи.
Маски для лица должны соответствовать вашему типу или состоянию кожи. Если она сухая или обезвоженная, нужны увлажняющие маски. Если ваша кожа красная или воспаленная, маска должна быть смягчающей и охлаждающей. Если кожа жирная, с забитыми порами, применяйте маски, которые помогают вытянуть загрязнения из кожи.
В зависимости от ингредиентов, маски могут подтягивать и тонизировать, увлажнять и питать кожу, вытягивать из нее загрязнения, заживлять прыщики и ранки, успокаивать и смягчать, а также омолаживать кожу.
Рисовая Вода: Тонизирование Кожи
Тонизирование делает кожу светлее и ярче. Рисовая вода применяется в аюрведе для очищения и тонизирования кожи лица. Она богата питательными веществами, которые делают ее фантастическим средством для красоты кожи и волос. Это прекрасный способ увлажнять, отбеливать, осветлять и тонизировать кожу. Рисовая вода несет в себе множество благ для вашей кожи. Ее можно использовать как мягкое моющее средство, а также как тоник для очищения кожи и стягивания пор.
Рисовая вода содержит в себе витамины B1, C, E, а также минералы. Она делает следующее:
• осветляет и смягчает кожу.
Положите органический рис в миску и залейте его теплой водой, чтобы она полностью покрыла рис. Перемешайте и оставьте на 30 минут, пока вода не станет мутноватой. Это позволит витаминам и минералам проникнуть в воду, делая ее питательным умывающим средством для кожи и даже волос. Отделите воду от риса, залейте ее в контейнер и поставьте в холодильник. Используйте рисовую воду в качестве тоника или маски для лица, чтобы уменьшить излишнюю жирность кожи и осветлить лицо.
Другие Тоники: Роза, Ним, Мята, Базилик
Розовая вода является наиболее широко используемым тоником для успокаивающего, смягчающего и охлаждающего воздействия на кожу.
Вы также можете вскипятить листья нима, мяты и базилика в чашке фильтрованной воды. После охлаждения процедите жидкость и используйте ее в качестве тоника. Держите его в холодильнике, готовьте свежую порцию каждую неделю.
Это последняя по списку, но не по значимости процедура. Увлажнение – непременная составляющая ухода за лицом.
Поместите немного воды или розовой воды в пульверизатор и спрысните лицо несколько раз, чтобы смочить кожу. Пока лицо еще влажное, нанесите тонкий слой масла жожоба, чтобы удержать влагу внутри. По словам Мелани Сакс, автора книги «Аюрведическая Косметика», масло жожоба ближе всего к секрету сальных желез, поэтому очень маловероятно, чтобы оно вызывало раздражение.
Вот в чем секреты аюрведического ухода за лицом! Природные ингредиенты, подобранные к вашему типу кожи, делают эти простые процедуры особенно полезными для вас. Все необходимые природные средства для ухода за кожей лица представлены в магазине Аюрведа Фреш.
источник
В аюрведе стареющую и теряющую тонус кожу рекомендуют омолаживать всевозможными травами, растительными и эфирными маслами. В основе же аюрведического омоложения кожи лежит масло ги (гхи), которое чудотворно действует на теряющую молодость кожу, делая ее плотной, упругой, разглаживая морщины и возвращая юное сияние. За самим же чудотворным маслом ги вовсе не обязательно ехать в далекую Индию, его можно легко, хоть и довольно долго, приготовить самостоятельно, перетопив особым образом наше самое обычное сливочное мало, чтобы удалить из него воду, лактозу и прочие добавки.
Для приготовления масла ги рекомендуется использовать или домашнее сливочное масло или масло, приготовленное по ГОСТ 37-91. Масло с маркировкой ТУ здесь не подойдет. Масло плавят на слабом огне в кастрюле с толстым дном и стенками в духовке или на плите по часу и более. Такой простой, но при этом обладающий некоторыми важными тонкостями, процесс лучше все же увидеть, чем сто раз услышать или в интернете прочитать.
Приготовленное по всем правилам масло ги, то есть с полностью вытопленной из него водой, можно хранить достаточно долго даже при комнатной температуре. Приготовленные же с его добавлением косметические средства тоже могут быть долгого хранения при условии, что в них нет ни капли воды. В противном случае вам понадобится консервант.
При этом не стоит забывать, что при всей своей несомненной омолаживающей полезности, масло ги может оказаться слишком тяжелым для зачастую тонкой европейской кожи. Кожа прославляющих это средство индианок очень плотная и хорошо реагирует на интенсивный масляный уход. Тонкокожие же европейки нуждаются в облегченных версиях аювердических рецептов от морщин, где масло ги разбавлено не столь тяжелыми и концентрированными растительными маслами и/или гелем алое вера.
- 1 чайная ложка масла ги,
- 2 чайные ложки абрикосового и/или миндального масла,
- 1 чайная ложка сока или геля алое вера (проверьте, чтобы в составе не было спирта),
- 3 капли эфирного масла пачули,
- 2 капли эфирного масла сандала,
- 2 капли эфирного масла мирры.
Вопреки всем правилам аюверды, но следуя при этом современным косметическим правилам, гель алое вера можно заменить или смешать с приобретенным в аптеке и содержащим гиалуроновую кислоту Блефарогелем или гелем Солкосерил. Блефарогель существует двух видов – 1 и 2. Блефарогель 2 содержит серу, которая обладает противовоспалительным и укрепляющим кожу эффектом.
Готовьте крем в чистой, продезинфицированной салфетками для инъекций или хлоргексидином посуде чистыми, тоже тщательно протертыми тем или иным дезинфицирующим средством руками. Заранее решите, где вы будете хранить ваш крем и как следует продезинфицируйте и эту баночку, не забыв протереть резьбу на крышке и на самой банке.
Растопите на водяной бане смесь масла ги и растительного, добавьте гель алое вера и как следует смешайте. Дайте вашему будущему крему остыть и добавьте эфирные масла. Чтобы средство получилось по-настоящему кремообразным, его надо очень качественно смешать или, что еще лучше, взбить миксером.
Наносите на хорошо увлажненную термальной водой, тоником, отваром трав кожу. Храните в холодильнике 2-3 недели и тщательно следите, чтобы в него не попала вода.
Крем можно использовать не только для лица, но и для кожи вокруг глаз и кожи тела, включая руки и область декольте.
- 2 чайные ложки масла ги,
- 1 чайная ложка арганового или любого другого растительного масла,
- 1 чайная ложка порошка амлы (не обязательно),
- 1 чайная ложка жидкого меда,
- 3-5 капель эфирного масла герани или розы,
- 1-3 капли эфирного масла мирры.
Растворите эфиры в растительном масле. Масло ги слегка подтопите, но не нагревайте, чтобы эфирные масла и мед при смешивании с ним не потеряли своих полезных свойств.
Смешайте масло ги с медом и амлой, затем добавьте смесь растительного и эфирных масел. Если маска кажется вам слишком жирной, ее можно облегчить все тем же гелем алое вера, косметической глиной и/или рисовой мукой.
Нанесите толстым слоем на влажную кожу лица, включая и область вокруг глаз. Оставьте на 20-30 минут, затем снимите остатки мягкими косметическими салфетками. Делайте это по массажным линиям, чтобы не растянуть кожу.
Курс: через 2-3 дня в течение 5-6 недель.
Готовую маску тоже можно хранить в холодильнике 2-3 недели, тоже тщательно следя, чтобы в нее не попала вода.
источник
Масла холодного отжима из семян и орехов выбираются таким образом, чтобы они подходили и Вашему типу кожи, и особенностям индивидуальной конституции (викрити дош). Можно также добавлять травяные экстракты и эфирные масла, поскольку они обладают не только лечебными свойствами, но и приятным ароматом.
Основная формула для приготовления массажного масла:
— 1 часть масла из зародышей пшеницы
— 400 МЕ витамина Е на 6 ст. ложек масла основы
— эфирное масло (одно или в комбинации) на Ваш выбор (20 капель на 60 г. Смеси всех остальных ингредиентов)
Какие масла подходят Вашему типу кожи?
Для нормальной кожи используйте масло жожоба или миндальное как основу. В качестве эфирных масел подходят такие комбинации: лаванда + герань + роза или кедр + роза + жасмин
Для сухой кожи используйте 8 частей кунжутного масла и следующую комбинацию эфирных ароматов: роза + герань + жасмин
Для жирной кожи используйте жожоба или подсолнечное масло как основу и такие комбинации эфирных масел на выбор: лимон + кипарис или бергамот + кипарис + можжевельник
Для увядающей кожи смешайте 5 частей масла жожоба, 4 части масла календулы и 1 часть масла из зародышей пшеницы в качестве основы и добавьте комбинацию из эфирных масел лаванда + ладан + нероли
Для раздраженной кожи, склонной к покраснениям и пятнам, используйте масло жожоба как основу и такие комбинации эфирных масел на выбор: лаванда + чайное дерево или бергамот + лимон
Полезный эффект от массажа лица:
В первую очередь, это омолаживающая процедура. Эффективность массажа лица, при правильном проведении и применении качественных масел, сопоставима с эффектом от пластической хирургии.
- активизирует кровообращение и обмен веществ
- улучшает цвет кожи и уменьшает отеки
- предотвращает появление морщин
- стимулирует выработку коллагена и эластина
- снижает излишнее напряжение мимических мышц
- очищает поры, уменьшает образование акне
- борется с возрастной пигментацией
- снимает головные боли и мигрень
- улучшает общее самочувствие
Прекрасно ухаживает за кожей. Имеет тонкий аромат, легко и быстро впитывается.
Масло жожоба чрезвычайно эффективно для ухода за волосами и кожей головы, восстанавливает структуру и объём волос; идеально подходит для ухода за кожей лица и тела.
Благодаря успокаивающим свойствам, благотворно воздействует на человека в состоянии нервного напряжения и тревоги.
Оказывает тонизирующее действие на сердце, стимулирует кровообращение, повышает тонус капилляров, омолаживает кожу.
Лучший косметический препарат для тонкой, сухой, гиперчувствительной кожи, так как устраняет ее сухость, раздражение, освежает и омолаживает.
Знаменитое масло лаванды лидирует по популярности среди эфирных косметических масел. Оказывает мягкое антидепрессивное действие: снимает перевозбуждение нервной системы, бессонницу, подавленность, проявления истерии.
Улучшает теплообмен в организме, смягчает дыхание, устраняет кашель при простуде и воспалении дыхательных путей.
Обладает общеукрепляющим и антисептическим действием. Мощное противовирусное средство, эффективно при гриппе. Используется для лечения респираторных инфекций.Проиводитель: Россия, Рязань
Чайное дерево один из наиболее сильных антисептиков и противовоспалительных средств многогранного применения, стимулирует иммунную систему.
Служит успокоительным средством при повышенной тревожности, оказывает тонизирующее действие на вегетативную нервную систему.
источник
Интересный и важный материал на тему: «масло от морщин вокруг глаз аюрведа» с полным описанием и доступным языком.
Уход за кожей вокруг глаз. Мощный комплекс профессиональных препаратов для уходя за кожей вокруг глаз, активно воздействуя на процессы старения кожи на всех уровнях, позволяет максимально эффективно устранять признаки старения кожи вокруг глаз: темные круги, отеки, мимические и возрастные морщины, опущение верхнего века
Показания к применению процедуры
- Обезвоженная кожа
- вялая атоничная кожа
- профилактика преждевременного старения кожи
- наличие мимических и возрастных морщин
- нарушение микроциркуляции крови
- нарушение лимфотока
- ощущения напряженности и усталости в области глаз
- профилактика чувства дискомфорта после процедур окрашивания и завивки ресниц
1. ДЕМАКИЯЖ, ОЧИЩЕНИЕ
2. ТОНИЗИРОВАНИЕ
3. ИНТЕНСИВНОЕ ТОНИЗИРОВАНИЕ, УСИЛЕНИЕ МИКРОЦИРКУЛЯЦИИ, ПИТАНИЕ
ПРОФИЛАКТИКА ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ
4. ТОНИЗИРОВАНИЕ
5. ИНТЕНСИВНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОБМЕННЫЕ ПРОЦЕССЫ КОЖИ ВЕК:
РЕГЕНЕРАЦИЯ, ЛИФТИНГ, ТОНИЗИРОВАНИЕ, ГЛУБОКОЕ УВЛАЖНЕНИЕ
6. ЗАВЕРШАЮЩИЙ ИНТЕНСИВНЫЙ УХОД ЗА ВЕКАМИ:
ЛИФТИНГ, РЕГЕНЕРАЦИЯ, УВЛАЖНЕНИЕ, ЗАЩИТА, ПИТАНИЕ
Запись на косметологические процедуры по телефону 8-906-110-25-01
Все знают, что первые признаки старения у женщины появляются вокруг глаз, поскольку в этой области наиболее тонкий слой эпидермиса и почти нет сальных желез и мускулов, из-за чего кожа становится сухой и теряет упругость. Именно поэтому коже вокруг глаз необходим регулярный, тщательный, а самое главное, правильный уход.
Уход за кожей вокруг глаз, а именно постоянное увлажнение, необходимо начинать как можно раньше. Поскольку кожа век все время подвижна (мимика, моргание), за исключением сна, растяжение кожи и первые морщинки при недостаточном увлажнении могут появиться достаточно быстро. С 20-25 лет коже необходим специальный уход, включающий в себя очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Необходимо очень тщательно выбирать средства по уходу за кожей век. Кроме того, до 25-30 лет лучше воздержаться от использования антивозрастных средств по уходу за кожей вокруг глаз, конечно, если только кожа не находиться в «плачевном» состоянии. Лучше всего в уходе применять легкие, увлажняющие гели и крема. Кроме того, очень хорошо для этой цели подходят различные натуральные масла, которые оказывают эффективное действие.
Особое внимание необходимо уделять косметическим средствам от возникновения мимических морщин. Такие средства чаще всего дают временный эффект, но прекращение их применения может, как правило,способствовать ухудшению состояния кожи. Причина кроется в том, что действие косметики от мимических морщин в основном направлено на ослабление мышечных сокращений, что способствует замедленному снабжению тканей кровью. В результате мы имеем отсутствие питания клеток кожи вокруг глаз, дряблая кожа, на которой морщин появляется еще больше.
Мешки под глазами являются распространенной проблемой области глаз. Что нужно делать, чтобы предотвратить их появление:
необходимо спать так, чтобы голова находилась немного выше уровня тела;
не пользуйтесь очень жирными кремами для кожи вокруг глаз, поскольку они только способствуют увеличению отечности;
не злоупотребляйте пивом и другими спиртными напитками, соленой и острой пищей, поскольку все это ведет к накоплению жидкости, а, следовательно, отечности.
Морщины вокруг глаз появляются с возрастом. У женщин с сухой кожей это происходит раньше. Привычка часто щуриться, смеяться, подмигивать или сидеть, подперев руками щеки, также способствует этому. На наиболее чувствительной коже, которая находится вокруг глаз, признаки старения проявляются раньше всего.
Избежать старения кожи вокруг глаз невозможно. Эта проблема в равной степени касается и женщин, и мужчин. Кожа теряет упругость, обвисает, углы глаз опускаются, верхние веки начинают нависать, под глазами часто формируются грыжевые мешки… Даже с помощью самой лучшей декоративной косметики скрыть эти проблемы невозможно. А первыми появляются мимические морщинки, так называемые гусиные лапки. Причем возникнуть они могут даже в 16 лет, если человек очень эмоционален и все его эмоции отражаются в мимике. Избежать этих проявлений старения нельзя, но вот отсрочить тот момент, когда они станут очень заметны, вполне реально при помощи правильного ухода. Либо воспользоваться программой ухода за кожей вокруг глаз!
О специфике кожи вокруг глаз
Область век — самая опасная зона на лице в плане появления морщин. Здесь они возникают первыми, поскольку кожа вокруг глаз в несколько раз тоньше, чем на остальной части лица, она очень бедна потовыми и сальными железами. У большинства людей кожа век сухая. При этом она постоянно подвержена растяжению.
Именно глаза наиболее активно участвуют во всех мимических движениях лица, щурятся от яркого света, первыми реагируют на различные эмоции. За день глаз делает от 10 до 24 тыс. движений. Отсюда и возникновение мимических складок
Пока кожа упругая, она быстро возвращается в прежнее состояние (словно губка, на которую нажали и отпустили), но со временем ее сил не хватает, и становятся нужны дополнительные средства
Глаза наиболее чувствительны к окружающей среде
Они реагируют на любую пылинку, на каждый порыв ветра. Но сильнейший вред коже вокруг глаз наносит солнце
Еще одним испытанием для глаз являются процедуры макияжа и демакияжа. Причем снимаем макияж мы далеко не всегда специальными средствами. А декоративная косметика, сколько бы ни говорилось о ее безвредности, воздействие на кожу вокруг глаз оказывает, и вряд ли его можно назвать полезным. Поэтому для профилактики старения кожи век некоторые специалисты рекомендуют делать татуаж, или перманентный макияж. Благодаря ему, можно либо сократить применение декоративной косметики, либо вообще от нее отказаться
Глаза отражают все болезни внутри организма Огромное влияние на состояние кожи вокруг глаз оказывает образ жизни. Поэтому, если беспокоит проблема старения кожи, нужно обратить внимание на питание, сон и количество времени, проведенного у телевизора и компьютера.
И если человек спит достаточное количество времени, но синяки под глазами не проходят, то, скорее всего ему нужно обратить внимание на состояние сердечно-сосудистой системы, печени или почек. В этом случае нужны не кремы и салоны, врачи-специалисты
Основные проблемы и их причины
Чаще всего людей волну» такие проблемы, как отечность век и темные круги под глазами
1. Наибольший вред коже вокруг глаз наносит солнце. Поэтому старайтесь его избегать и защищайтесь специальными кремами и солнцезащитными очками.
2. Работа за компьютером и проведение времени у телевизора вызывают напряжение глазной мышцы, что способствует старению кожи.
3. Кожа вокруг глаз у курильщиц и курильщиков стареет быстрее. По статистике, мимические морщины у них появляются на 50% раньше, чем у некурящих. Во-первых, кожа истончается под влиянием никотина А во-вторых, во время затяжек глаза инстинктивно щурятся, что усиливает мимические морщины.
4. Никогда не оставляйте декоративную косметику на коже на ночь! Может быть, вам этот совет покажется абсурдным, но поверьте — очень многие девушки и женщины спят в макияже, не задумываясь, что это может ускорить процесс старения.
5. Снимать макияж с глаз необходимо только специальными средствами со смягчающими добавками. При этом нужно нежно проводить ватным тампоном по векам, а не «сдирать» макияж. Нельзя смывать макияж с глаз мылом, сушащим и без того сухую кожу век.
6. Не стоит увлекаться водостойкой косметикой. То, что хорошо для профессиональных актеров, не всегда подходит для обывателей. Без особой необходимости не стоит использовать водостойкую тушь. Во время ее снятия травмируется кожа.
7. С глазами лучше не экспериментировать, т. е. не наносить на веки неизвестные кремы, не использовать в качестве средства по уходу за кожей вокруг глаз эфирные масло.
8. Ношение контактных линз повышает травматизм кожи век. Во-первых, нижнее веко приходится оттягивать минимум дважды в день. Во-вторых, наличие постороннего предмета в глазу способствует нарушениям микроциркуляции в тканях. Поэтому, если вы носите линзы, относитесь к коже век более внимательно.
9. Постарайтесь избавиться от привычки прикасаться к глазам в течение дня. Это самая незащищенная зона, в которую очень просто занести инфекцию.
Появление морщин в Аюрведе обьясняется как дисбаланс “Вата-доши”, точнее её увеличение. Поэтому морщины появляются в пожилом и старческом возрасте, возрасте Ваты. Для того чтобы уменьшить морщины, пятна на лице, круги под глазами, предлагается специальный комплекс процедур, передает Healthinfo.
Темные пятна на лице, помимо дисбаланса “Ваты”, – это и дисбаланс “Питты”, поэтому владельцам тёмных пятен на лице, кроме косметических процедур, необходимо очищение и поддержка печени и желчевыводящих путей.
Мы подготовили для вас несколько рекомендаций и упражнений по налаживанию балланса:
1. Для приготовления скраба берем 100 мл молока и чайную ложку некрупной морской соли. Перемешиваем и наносим на лицо. И затем 5 минут скрабируем кожу очень аккуратно, чуть посильнее можно только на щеках. Очищаем кожу влажной салфеткой, пропитанной водой.
Кладём на глаза спонжики, пропитанные розовой водой, отдыхаем 5 минут. Протираем лицо кубиком льда.
2. На влажную кожу лица наносим касторовое масло. Массируем лицо по массажным линиям минут 15–20. Можно слегка увлажнять водой, если масло быстро уйдёт, или ещё добавлять касторки. Очищаем кожу влажной салфеткой.
3. Желток одного сваренного яйца смешиваем со 100 мл домашнего кефира. Наносим на лицо. Ждём, пока маска высохнет, после этого снимаем влажной салфеткой. Смазываем лицо увлажняющим кремом, если лето, или жирным кремом, если зима на улице.
4. Если кожа чувствительная, можно использовать скраб из пасты муки маша. Для этого надо смешать 2 чайные ложки молотого маша с 3 чайными ложками розовой воды или настоя мяты. Также втирать в кожу лица 5 минут. Хорошим эффектом обладает маска кефир плюс куркума, но осторожно, может покрасить кожу.
Как сообщал MIGnews.com.ua, британские диетологи в ходе исследований пришли к выводу, что с помощью коррекции питания можно замедлить процессы старения. По словам специалистов, прежде всего настоящий возраст человека выдает его кожа. В стремлении всегда выглядеть молодо женщины постоянно гонятся за новинками в области омолаживающих кремов и процедур, не задумываясь, что секрет молодости кроется во внутреннем здоровье.
Масла являются лучшим увлажнителем кожи век, помогают избавиться от морщин, сохранить молодость!
1. Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством от морщин вокруг глаз будут обычные компрессы с оливковым маслом. Достаточно просто смочить ватные диски в масле и положить на глаза минут на 10. После снятия компресса можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Если добавить в 50 г оливкового масла витамин Е в капсулах, то получится питательная маска из масла от морщин вокруг глаз. Такую маску можно наносить каждый вечер и держать ее нужно всего 5 минут, причем смывать ее не надо, достаточно просто протереть салфеткой.
2. Мало, кто знает эффект сливочного масла от морщин вокруг глаз. Им достаточно просто помазать нижние и верхние веки и оставить впитываться на ночь. Это масло не только от самих морщин вокруг глаз, но и от самой возможности их образования избавит. На основе сливочного масла можно приготовить крем. Для начала надо залить 100 мл кипятка ромашку и цветки липы (по 1/2 столовой ложки) и оставить настаиваться под крышкой в течение 15 минут, потом процедить. Взять 2 столовые ложки этого настоя и смешать с 1 столовой ложкой твердого сливочного масла. Можно также добавить 1 чайную ложку касторки. Затем смешать все ингредиенты до кремообразной массы. Готовый крем из масла от морщин вокруг глаз используют каждый день перед сном и смазывают им веки и уголки глаз.
3. Также широко используют эфирные масла от морщин вокруг глаз. Такие масла отличаются высокой биоактивностью, так как получают их путем холодного отжима. Эфирные масла от морщин вокруг глаз более эффективны также, потому что их молекулы способны проникать в самые глубокие слои кожи, заботясь и питая ее. Для компрессов можно использовать персиковое масло, розовое, миндальное и другие.
4. Отличным средством от мимических морщин является масло кунжутное. Его нужно подогреть и смазать область, где преобладают мимические морщины, оставить его впитаться примерно на час, а остатки снять бумажной салфеткой.
Применяйте эти чудесные средства и сохраните от морщинок тонкую кожу вокруг глаз!
Эти и другие масла, а также аюрведические препараты, фитопрепараты, специи, продукты питания вы можете приобрести в интернет магазине Бутика Аюрведы и восточной медицины РОСА
Кожу вокруг глаз маслом не испортишь, — перефразировали косметологи известную поговорку. Это действительно так: деликатная чувствительная кожа «зеркала души» необычайно отзывчива на питательное воздействие любого масла, хоть сливочного, хоть подсолнечного. Но не будем впадать в крайности. Мы расскажем, какое масло от морщин вокруг глаз считается, по отзывам профессионалов и пользователей, лучшим. Предоставим описание «топовой десятки» домашних средств, включая экзотические. Познакомим с рецептами масок на основе эффективных масел от морщин вокруг глаз.
Чтобы не было поздно: с какого возраста следует пользоваться маслом?
Процессы старения дермы, появления первых морщинок не зависят от возраста. У кого-то неприятные изменения появляются в 20-летнем возрасте, а кто-то и четвёртый десяток встречает с сияющим взглядом и гладкой кожей. Поэтому косметологи рекомендуют профилактический уход за кожей вокруг глаз с помощью растительного масла начинать в возрасте 20–25 лет. В этом возрасте кожа способна самостоятельно вырабатывать коллаген и эластан, не нуждается в анти возрастных кремах на липидной (тяжёлой) основе.
Лучшее средство – натуральная основа растительных масел. В молодом возрасте не рекомендуется мазать «чистое» масло, лучше самостоятельно приготовить крем. Самый простой способ развести «базу» водой и наносить его вокруг глаз.
В косметологии используются практически все известные растительные масла. Выделим те, которые эффективны в борьбе с морщинками вокруг глаз. А вы выберите то, которое идеально подходит для вашей кожи, делает её свежей и упругой.
Масляные коктейли — эффективны в борьбе с морщинками.
Десять самых эффективных масел для кожи вокруг глаз
Косметологи разделяют масла на базовые и эфирные, дают рекомендации по правильному их смешиванию. В основе базовых лежат жирные кислоты, витамины, минералы. Состав различных видов натуральных масел различается незначительно.
- Масло жожоба выделяется из растительной линейки своей уникальностью. Только оно содержит набор редких кислот: эйкозеновую и бегеновую. Именно они стимулируют ткани для естественной регенерации, возвращают утраченную с годами упругость. Жирные кислоты защищают от воздействия солнечных лучей, убирают «гусиные лапки». Применение масло жожоба для лица от морщин вот тут.
- Касторовое масло способствует росту ресничек, бровей, разглаживает кожу вокруг глаз. Касторовое масло от морщин вокруг глаз не создаёт маслянистую плёнку, полностью впитывается. Насыщает влагой веки. Как применять касторовое масло для ресниц — подробности здесь.
- Миндальное масло – одно из лучших косметических средств по смягчению, питанию, отбеливанию. Косметологи отмечают его способность уменьшать морщины, бороться с возрастными изменениями. Отличительная особенность – мягкая, нежная текстура, идеально подходящая для кожи вокруг глаз.
На его основе производят косметические средства для снятия макияжа с ресниц. Миндальное масло от морщин решает проблему с акне, увядающей кожей. Разглаживает неглубокие морщины. Косметологи советуют дважды в день масляный массаж вокруг глаз: «гусиные лапки» при таком уходе становятся незаметными и вовсе исчезают со временем. - Масло зародышей пшеницы – кладезь минералов, витаминов, аминокислот. Работает над обновлением клеток. Обладает противовоспалительными свойствами. Освежает цвет, подтягивает овал, нивелирует морщинки в уголках глаз. Единственный недостаток – тяжёлая консистенция. Поэтому комбинируйте его с лёгкими средствами: персиковым, абрикосовым маслом.
- Льняное масло для лица от морщин вокруг глаз – универсальное средство, питающее и увлажняющее, разглаживающее. К минусам следует отнести густую консистенцию, тяжёлую для век. Рекомендуется наносить в разбавленном виде: водой или эфирными составами. Кстати, многие применяют масло льна для похудения.
- Оливковое — мягко, но быстро воздействует на сухую, потерявшую упругость, кожу. Это ещё и просто здоровый продукт средиземноморской кухни, которую европейцы считают анти возрастной.
- Облепиховое масло от морщин под глазами — по степени воздействия на кожу не уступает шиповнику. Тот же состав витаминов – А, С, Е – замедляет процессы старения, участвует в выработке коллагена. Фруктовые кислоты выравнивают цвет кожи, воздействуя на пигментные пятна.
- Персиковое делает кожу нежной и бархатистой, схожей с самим фруктом. Олеиновая и линолевая кислоты регенерируют дерму под глазами. Витамины-антиоксиданты улучшают обменные процессы в тканях.
- Кокосовое – увлажняющее средство. Поможет избавиться от мимических морщин, отёков под глазами, тёмных кругов в подглазнице.
- Вытяжка из шиповника – мощный антиоксидант в окружении десятка видов жирных кислот. Восстанавливает защитные функции эпидермиса, благодаря большому содержанию витамина С. Чуть меньшее количество витамина А защищает клетки от старения, ускоряет обменные процессы в тканях. Это средство красоты и обновления. Многие косметологи считают его одним из лучших базовых средств для домашних кремов и масок.
Чрезмерное увлечение антиоксидантным средством с повышенным содержанием ретинола может придать кожным покровам желтушно-оранжевый оттенок.
Лучшее масло для век от морщин
Однозначного совета по применению масляных средств против морщин вокруг глаз нет. Какое масло считать лучшим, если у них сходный состав? Поклонницы натуральных омолаживающих процедур часто предпочтение отдают оливковому маслу, распространённому в домашнем хозяйстве и доступному. Другие ратуют за касторовое масло, впитывающееся без образования неприятной пленки.
По отзывам косметологов, выбирать следует натуральный продукт, лёгкий и нежный по консистенции. Если вам понравился эффект «тяжёлых» средств против морщин на лице, используйте их как основу для комбинированных масок для век от морщин. Таким образом вы приготовите нежную эластичную массу, которая не вызовет припухлостей и отёков. В качестве дополнения применяйте эфирные масла – достаточно 2-3 капель на одну маску, фрукты, ягоды.
Вот несколько рецептов масок для век на базовой масляной основе:
- Экзотическая: измельчённую мякоть авокадо соединить с базой в соотношении 1 к 1, добавить пару капель лавандовой вытяжки, которая эффективно «подавит» жирность масляной основы.
Лёгкими массирующими движениями нанести на проблемные участки вокруг глаз, веки. Экспозиция: 15-20 минут. Промокнуть влажной салфеткой. - Цитрусовая: масло кокоса и апельсиновый сок без сахара в пропорции 5 к 1. Смочить ватные диски и наложить на веки на 5-10 минут.
- Овощная: в качестве наполнителя-разбавителя жирной консистенции подходит пюре из моркови, картофеля, огурца. Смешиваются в равных пропорциях.
- Эфирно-масляные коктейли. Можно использовать различные эфирные вытяжки в сочетании с масляной основой. Вытяжка сандала отлично убирает даже глубокие заломы. Розовый экстракт повышает эластичность дермы. Экзотическое масло нероли (вытяжка из цветков апельсина) стимулируют образование новых клеток. Подобным действием обладает и дорогое масло лиметта (лайма).
Особенность цитрусовых масел такова, что они имеют свежий аромат, в чистом виде агрессивно действуют на ткани, поэтому в масляную основу добавляют не больше одной капельки.
Компрессы на глаза можно делать за два-три часа до сна. Излишки масляной основы снимайте аккуратно, чтобы не допускать растяжения чувствительной кожи век.
Ещё один рецепт эффективной маски от морщинок под глазами предлагается в этом видео:
В косметологии масляные коктейли зарекомендовали себя как эффективные средства в борьбе с мимическими морщинками. Выбирая масло для омолаживающих процедур век, не переборщите с жирной основой и эфирными вытяжками, агрессивно воздействующими на нежную кожу. Следите за реакцией кожных покровов.
Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Масло от морщин.
источник
Если собрать воедино все женские мечты, то желание быть красивой, здоровой и молодой, наверняка окажется в тройке лидеров. Так устроена женщина. Мы счастливы лишь тогда, когда чувствуем себя прекрасными, и видим в глазах окружающих молчаливое признание наших достоинств. Древнее индийское учение Аюрведа с особым уважением относится к женщине. Мудрецы верили, что она становится воплощением истинной красоты, когда оздоравливается внутренне.
Кожному покрову в Аюрведе отводится немаловажная роль — ведь это «врата», соединяющие душу и окружающий мир. Если представительница прекрасного пола ухаживает за ним правильно, используя дары природы и учитывая собственные биоритмы, покров ощущает ее заботу и буквально расцветает. Зная аюрведический тип кожи, вы можете приумножить его красоту, замедлить процессы хроностарения, исцелить проблемные участки «изнутри» и существенно поправить здоровье.
Каким должен быть уход за кожей по Аюрведе? Мы раскрывааем тайны древнего учения.
Философия Аюрведы построена на понятии трех дош — типов конституции: это вата, питта и капха. И мы сами, и наша кожа чувствуем себя хорошо, когда наша доша уравновешена.
Тип кожи по Аюрведе не совпадает с общепринятой в косметологии классификацией, и время от времени может меняться. Если на улице солнечная погода и жаркое дыхание лета согревает покров, он становится чувствительным и по своей конституции приближается к питта-типу. В промозглые зимние вечера, коза за окном лютуют крепкие морозы, кожа чувствует недостаток влаги и начинает преобладать доша вата.
Но каким бы ни был ваш тип кожи, в домашних ритуалах красоты нужно соблюдать «золотые правила» Аюрведы:
- Никогда не наносите на кожу продукты, которые вы не могли бы употребить в пищу. Природа подарила нам огромное количество натуральных компонентов, способных качественно очищать, увлажнять, питать и тонизировать кожу. Нужно лишь принять эти дары, и ваша кожа станет безупречно красивой.
- Избегайте болезненных процедур, трения, давления и других травматичных методик ухода. Относитесь к своей коже, как к покрову младенца, тогда она и выглядеть будет соответственно.
- Если вам предстоит долгое пребывание на солнце, ветру либо холоде, позаботьтесь о защите своей кожи. Нанесите на покров и волосы небольшое количество кокосового масла, оно убережет от возможных неприятных последствий.
- Очищая кожу, думайте о ее комфорте. Старайтесь не умываться очень холодной и очень горячей водой. Температура источника влаги должна быть приемлема для покрова и не вызывать у него стресс.
Древние мудрецы называют этот тип кожи огненным. Когда доша кожи уравновешена, покров чистый, сияющий, гладкий. Его цвет, как правило, розовый, на коже часто видны веснушки и проступают пигментные пятна. Покров в области лба, подбородка и на носу нередко тяготеет к жирности, а вот на щеках, напротив, сухой. Кожа остро реагирует на воздействие солнечных лучей и другие внешние раздражители. Если ее доша нарушена, на лице могут возникнуть раздражения, угри, появиться многочисленные высыпания и полопаться капилляры. Если обладательница кожи типа питта сталкивается с расстройством пищеварения, оно обычно проявляется в виде диареи.
Секрет красоты кожи питта-типа — держать печень «в холоде». Ваш покров засияет, если вы откажетесь от употребления алкогольных напитков, фаст-фуд, жирной и нездоровой пищи. Введите в ежедневное меню больше свежих овощей и фруктов, и приятные перемены вас впечатлят! Продумывая рацион, используйте специи — кинзу и куркуму, они отлично выводят токсины, помогают покрову дольше оставаться здоровым и сияющим.
Лучшим продуктом для очищения кожи типа питта — являет убтан, специальный порошок, созданный на основе измельченных бобовых и зерновых, обогащенный лекарственными травами и специями. Его можно приобрети в готовом виде в магазине товаров Аюрведы. Это целебное средство, которое одновременно качественно и нежно очищает покров, насыщает его микро- и макроэлементами, оздоравливает. Перед процедурой очищения разведите порошок горячей водой, добившись консистенции сметаны, нанесите на лицо и немного помассируйте. После умойтесь теплой водой и приступайте к следующему этапу ухода за кожей.
После тщательного очищения покрова сбрызните лицо розовой водой, замрите на несколько минут и позвольте себе насладиться ее дивным ароматом. Теперь нанесите на кожу лица специальный увлажняющий крем, приготовленный по особому рецепту. Он обладает антисептическими свойствами, богат антиоксидантами, и является одним из мощнейших омолаживающих кремов из арсенала Аюрведы.
Для приготовления крема соедините по 2 столовые ложки кокосового масла и качественного сухого зеленого чая, полученную смесь хорошо перемешайте и поместите в небольшой емкости на водяную баню. Оставьте на полчаса, за этот период времени все полезные свойства зеленого чая перейдут в масло. Затем процедите полученное масло через ситечко и перелейте в сосуд с завинчивающейся крышкой. После застывания крема взбейте его ручным миксером, так он обретет более воздушную текстуру. Хранить крем нужно на дверце холодильника.
Сделайте процедуру промасливания кожи. Флакон с кунжутным маслом согрейте в ладонях или под струей горячей воды из-под крана и нанесите на предварительно очищенную кожу. Через 20 минут удалите масло при помощи убтана, о котором мы говорили выше. Несколько раз в неделю делайте маски из свежего огурца (очистить от кожуры, превратить в пюре). Выдерживать такую маску нужно около 15 минут, после чего смывать прохладной водой.
Тонкая, нежная, мягкая, с небольшими порами кожа обладает роскошной прозрачностью, свойственной природе ваты. Традиционно она склонна к сухости, но ее отдельные участки могут тяготеть к жирности. Во время стрессовых ситуаций, когда вы нервничаете или волнуетесь, ваша кожа пересыхает, и на лбу залегают глубокие морщины, может проявиться псориаз или экзема. Расстройства пищеварения у вас сопровождаются повышенным газообразованием или возникновением запоров.
Главное правило ухода за типом вата: чаще увлажняйте покров и избегайте продуктов, сушащих кожу. Не используйте в уходе грубые процедуры, к которым можно отнести травматичную чистку лица или очищение кожи эксфолиантами с крупными твердыми частицами.
Приготовьте смесь из половины стакана миндальной муки и идентичного количества сухого органического молока. Когда придет время очищения кожи, 2 столовые ложки этой смеси разбавьте теплой отфильтрованной водой, нанесите полученную смесь на кожу и мягко массируйте ее в течение одной минуты. После процедуры ополосните лицо водой и можете переходить к следующему этапу ухода. Очищать кожу описанным способом нужно один раз в день, лучше всего перед отхождением ко сну.
Приготовьте аюрведический крем своими руками! Растопите на водяной бане три столовые ложки масла какао, добавьте к нему 120 мл масла авокадо, и снимите смесь с водяной бани. Добавьте в нее по 3 капли эфирных масел розы и герани, и две столовые ложки апельсинового сока. Тщательно размешайтесь получившийся крем и используйте его по мере необходимости.
К смеси для очищения кожи, рецепт которой приведен выше, добавьте 2 столовые ложки жирных сливок, 10 капель масла герани и 5 капель масла нероли. Полученную смесь перед применением нужно смешивать с небольшим количеством чистой воды, наносить на влажную кожу покрова и втирать около минуты.
Мягкая и плотная кожа, склонная к повышенному салоотделению, часто «украшена» широкими порами. В жаркое время года ее настоящая беда — это выраженный сальной блеск, поскольку кожа легко потеет. С возрастом тургор покрова снижается, могут возникнуть отеки и обвисание кожи, а учитывая склонность организма к избыточному весу, может появиться двойной подбородок. В сложные периоды жизни, когда женщина много нервничает и ощущает признаки депрессии, кожа становится более жирной, могут возникнуть отеки, овал лица плывет.
Уход за кожей типа капха лучше строить на процедурах качественного очищения и отшелушивания, подкрепляя их увлажнением при помощи специальных кремов и лосьонов на основе натуральных компонентов.
Для интенсивного очищения кожи типа капха вам понадобится косметическая глина. Одним из лучших видов является каолин. Приготовьте из него раствор для очищения покрова. Разведите каолин до кашеобразного состояния теплой водой, добавьте в него несколько капель масла сандала и эвкалипта, и нанесите тонким слоем на кожу. Не дожидаясь высыхания маски, смойте ее теплой водой. Повторяйте процедуру регулярно — утром и вечером.
Кожа обладательниц типа капха обычно в хорошем тонусе, в меру увлажненная и нуждается лишь в небольшой порции дополнительной влаги. Подарить ее ей способна смесь из двух масел — горчичного и миндального. Указанные масла нужно соединить в равных пропорциях и добавить к ним пару капель эфирного масла цитрусовых (чтобы аромат горчицы потерял свою выраженность). Получившийся крем нужно использовать утром и вечером. Если аромат горчицы вас все же раздражает, замените горчичное масло подсолнечным.
Промасливание кожи питательным маслом, вопреки распространенному мнению, коже капха также необходимо. Но использовать можно лишь несколько видов природных масел, специально подобранных для данного покрова. В противном случае дополнительное питание может навредить коже. Нанесите на предварительно очищенную кожу масло виноградных или абрикосовых косточек, сделайте массаж подушечками пальцев. Удалите избыток масла при помощи убтана. Вот и все, ваша кожа сияет молодостью и красотой.
Уход за кожей по Аюрведе — это особая философия красоты, берущая истоки в далеком прошлом. Она невозможна без гармонии души и тела и всячески стремится к ней. Как ухаживать за кожей необходимо с точки зрения современной косметологии? Свои рекомендации дают бьюти-эксперты.
Нино Гогиберидзе, врач-дерматовенеролог, косметолог
Для того чтобы кожа выглядела всегда здоровой и сияющей, нужно каждый день придерживаться определенной программы ухода, которая состоит из нескольких ступеней.
Прежде всего, нужно определить какой у вас тип кожи: нормальная, жирная или смешанная. Также важно знать есть ли у человека аллергия на какие-либо компоненты, которые содержатся в косметических средствах. И уже в зависимости от этого подбирать для себя ухаживающие средства.
Базовая программа ухода должна состоять из очищающего средства, тоника и основного средства (питательного или увлажняющего, в зависимости от времени дня и потребностей кожи). Если разбирать подробнее, то средства следует подбирать индивидуально в зависимости от того, какую проблему вы хотите решить, какая консистенция вам больше подходит и какую сумму вы готовы на них потратить.
Для очищения вы можете выбрать пенку, молочко, гель или мицеллярную воду (ее предпочтительнее выбирать людям, склонным к аллергии, поскольку мицеллы хорошо очищают кожу и не вызывают дискомфорт). Тоники вы можете использовать, если чувствуете, что обычного очищения вам недостаточно. И завершать уход нужно кремами или эмульсиями. Их должно быть два вида: средство для кожи вокруг глаз и основное средство. Опять же, основное средство нужно выбирать в зависимости от типа кожи и ее потребностей. Если это дневной крем, то текстура должна быть более легкая, он должен содержать SPF. Ночной же крем должен быть более питательным.
Ольга Ваганова, фито и аромакосметолог
Домашний уход является обязательным ритуалом красоты, может быть разнообразным и зависеть от того, каких целей мы хотим достичь. Классический домашний ежедневный уход включает в себя 5 шагов:
1. Очищение по типу кожи — выбирайте мягкие очищающие средства, после которых кожа не стягивает или стягивает минимально. Очищение «до скрипа» — плохой показатель.
2. Тонизирование. Этим шагом пренебрегать не нужно. Тоник, кроме своих функций, завершает процесс очищения и выравнивает кислотно-щелочной баланс. При подборе косметики, если она не из одной линейки, старайтесь выбирать очищение и тоник одного производителя.
3. Крем для глаз. Выбирать не обязательно из одной линейки с кремами для лица. Крем для этой деликатной области подбирается исходя из его задач: борьба с морщинами, отеки, темные круги под глазами. Кожа в этой области невероятно тонкая и быстрее подвергается изменениям, поэтому не будет лишним, если после 25 лет вы станете проводить 1-2 курса в год по три-четыре месяца более активными косметическими средствами.
4. Крем для лица дневной. Подбирается по типу кожи, сезону и пожеланий: увлажнение, матирование и т.д.
5. Крем для лица ночной — так же подбирается по типу кожи и может выполнять функцию питания, смягчения, восстановления.
Можно ли использовать один и тот же крем как дневной и ночной? Я не рекомендую это делать. Не экономьте на себе, пытаясь применять один крем на утро и на вечер. Кожа в дневное время может нуждаться в матировании, увлажнении, в защитных свойствах крема. При этом требования к ночному кремы другие — восстановление, питание, регенерация.
К обязательной ежедневной программе ухода следует добавить несколько дополнительных процедур: отшелушивание, питание и увлажнение.
Отшелушивание — поверхностные пилинги и скрабы, обязательный шаг для домашнего ухода. Выполнять его нужно не чаще 1-2 раз в неделю. Благодаря скрабам кожа выглядит свежее, ярче, моложе. Скраб убирает отмершие частички, которые лежат балластом на коже и не отражают свет. Именно они придают коже сероватый оттенок. Помогая коже избавиться от них, вы так же повышаете проницаемость полезных веществ из ваших кремов.
Дополнительное увлажнение и питание из масок для лица. Маски обязательно должны быть в арсенале любой красавицы. По своей структуре — это более концентрированные препараты, которые способны за 15-20 минут хорошо увлажнить и напитать кожу. Это отличное дополнение к ежедневным процедурам. Применяйте 2-3 раза в неделю.
Сыворотки. Это средство дополнительной красоты. Их состав более концентрированный по сравнению с кремом и по своей структуре они обладают повышенной проницаемостью, поэтому эффект от их применения более выражен. Подбирайте по потребностям и применяйте курсом после 25 лет 1-2 раза в год.
Локальные средства. Сюда относятся косметические средства, которые наносятся на определенные проблемные зоны. Такие средства могут быть осветляющими — от пигментных пятен и следов акне, от купероза, от воспалений. Эти средства, как и сыворотки, более концентрированные по сравнению с кремами, являются частью дополнительного ухода и могут применяться как курсом, так и время от времени — по необходимости.
Каким бы ни был ваш домашний уход, никогда не лишайте кожу обязательного вечернего очищения и крема. А если перед вами стоит вопрос, что предпочесть: салонный уход 2 раза в год или ежедневный домашний, то непременно выбирайте домашний уход. Регулярный полноценный домашний уход способен принести больше пользы, чем редкий салонный.
источник
Экология жизни: Здоровье и красота. Аюрведические врачи рекомендуют питать кожу маслами, которые от природы обладают увлажняющими, бактерицидными свойствами и богаты питательными веществами.
Не все кремы для лица одинаково полезны. Давайте поговорим исключительно о здоровом, натуральном и экологически чистом уходе за лицом и телом. Уходе по законам Аюрведы.
Сегодня многие промышленные средства (особенно содержащие ароматизаторы, красители и вазелин) из-за своей чересчур плотной структуры не способны проникать в ткани кожи на нужную глубину, а значит, они бесполезны и не справляются в полной мере с задачами питания и увлажнения. Не впитавшиеся остатки крема или лосьона оставляют на поверхности кожи пленку: в итоге кожа не дышит.
А вот эфирные масла такой пленки не оставляют. Поэтому аюрведические врачи рекомендуют питать кожу маслами, которые от природы обладают увлажняющими, бактерицидными свойствами и богаты питательными веществами. Они глубоко проникают в кожу и омолаживают клетки самых глубоких слоев.
Увлажняем, питаем и тонизируем
Начнем с утра. Утром полезно протирать лицо кубиком льда — это и массаж, и увлажнение одновременно. Лед можно приготовить самостоятельно: заморозить отвары ромашки, липы, календулы, а также кофе или зеленый чай. Однако если ваша кожа склонна к шелушению, от ледяных процедур лучше отказаться.
Затем очередь питательных масел. Для красоты понадобится не просто эфирное масло в чистом виде, а питательное масло — смесь базового масла с эфирным.
В качестве базового масла для всех типов кожи идеально подходит Ги (топленое сливочное масло).
Для чувствительной кожи — масло абрикосовых косточек, для увядающей кожи — масло авокадо, для сухой и обезвоженной — масло зародышей пшеницы или оливковое. Причем масло расходуется в разы экономнее крема — достаточно маленькой капельки. Если кожа сухая — наносим масло на влажную кожу, если жирная — на сухую.
Обладательницам зрелой или проблемной кожи в смесь базового и эфирного масел можно добавить липосомы (Q10 — поискать в аптеках или интернет-магазинах). Липосомы — это своего рода транспорт, который доставляет в клетки кожи «строительные материалы» и к тому же отлично увлажняет кожу. Вышеупомянутое масло Ги (животный липид) также прекрасно справляется с этой задачей.
Известный преподаватель кундалини-йоги Мария Калинина в свои 43 года выглядит на 30: в последние десять лет она кардинально изменила систему питания, а вместо косметики использует только натуральные тоники (настойки на травах, розовую воду), отвары, лед, аюрведические маски и ванны, масло Ги в качестве крема для лица и тела.
Жидкое золото
Остановимся на масле Ги. Согласно Аюрведе в топленом коровьем масле сконцентрирована огненная энергия солнца.
Масло Ги содержит жирные кислоты, на 8% менее насыщенные по сравнению с другими съедобными жирами. Благодаря этому Ги легко принимается и усваивается нашим организмом — на нем рекомендуется готовить еду (к слову, оно очень вкусное). Ги содержит антиоксиданты (помогают предотвратить окисление липидов, вызывающее атеросклероз и повреждение ДНК в клетках), витамин Е, а также является единственным из съедобных масел, содержащим витамин А.
После масляных процедур для лица и тела в бане кожа становится упругой и гладкой, а все мелкие раны и трещины заживают уже на вторые сутки, уходит шелушение.
Еще один «золотой» продукт — мед. Он уникален тем, что легко проникает в мельчайшие поры кожи, питает ее и регулирует водный баланс, благодаря чему лицо остается свежим, а морщинки не спешат напомнить о себе.
Аюрведа в ванной комнате
Вот некоторые проверенные на себе аюрведические рецепты для ухода за кожей. Все средства готовятся в домашних условиях из натуральных компонентов. Практически все маски пригодны для частого использования (например, через день), поскольку абсолютно натуральны. Кроме того, эти маски можно и нужно наносить на область вокруг глаз. И у них практически нет противопоказаний — только аллергикам следует быть осторожными.
Маски для омоложения лица
Понадобится: 1 ст. л. касторового масла, 1 ч. л. масла Ги, 1-2 капли йода, 1 ст. л. меда.
Капнуть в чистую баночку йод, затем добавить туда другие компоненты и перемешать. Полученную смесь хранить в холодильнике. Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю. Кожа станет подтянутой, эластичной, пройдут пигментные пятна, разгладятся морщины.
Понадобится: 1 ч. л. оливкового масла или масла Ги, 2 капли эфирного масла герани, 2 капли витамина Е (есть в аптеках). Наносить маску так же, как и предыдущую.
Понадобится: 0,5 ч. л. куркумы (порошок) и 1 ст. л. масла Ги. Смешать, разогреть в руках и нанести на кожу. Выдержать 15-20 минут, а затем смыть теплой водой.
Не стоит пугаться оранжевого цвета куркумы — эту чудо-специю сложно отстирать с одежды, но с кожи порошок смывается прекрасно.
Увлажняющая, смягчающая и питательная маска
Понадобится: 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. меда, и щепотка куркумы. Нанести маску на очищенную кожу лица и шеи на 10-15 минут, после чего смыть водой.
Или: 1 ч. л. масла Ги, 1 ч. л. меда и щепотка куркумы. Перед нанесением на лицо масляно-медовую смесь согреть в руках.
Маска от солнечных ожогов
Масло Ги — прекрасное средство для снятия воспалений кожи, ее увлажнения и питания. Почему в народных рецептах рекомендуется после ожогов смазать кожу кефиром или сметаной? Весь секрет в тех самых ценных животных липидах, близких к компонентам наших клеток. Кожа прекрасно их воспринимает. А масло Ги — просто концентрат этих ценных веществ в комплексе с витаминами А и D.
Чтобы реанимировать кожу после ожогов, необходимо взять немного масла Ги (в него можно добавить каплю масла герани, календулы, пачули, розы), нанести маску на кожу толстым слоем и оставить на ночь. Утром смыть и нанести увлажняющий крем.
Примечание: питательные кремы наносят на сухую кожу, а все увлажняющие средства — на влажную.
Эфирные масла можно добавлять в крем для лица или тела (1-2 капли, не больше!), в маски для лица. Причем для каждого типа кожи — свое масло:
- для сухой кожи: анис, роза, сандал, апельсин, ромашка, пачули, герань;
- для жирной кожи: грейпфрут, мелисса, лимон, розмарин, гвоздика, лимонник, кипарис;
- для смешанной кожи: иланг-иланг, мята, нероли, розовое дерево;
- для увядающей кожи: сандал, роза, нероли, розовое дерево, ладан, сосна, мирра.
опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
источник