Что делать если появились морщины под глазами в 14 лет

• Когда появляются первые признаки старения кожи
• Способы борьбы с первыми проявлениями старения
• Убираем морщины в домашних условиях
• Еще один метод
• Что включает в себя профилактика
• Прежде всего, необходима профилактика, состоящая из таких составляющих:

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Представительницы слабой половины человечества рано или поздно сталкиваются с проблемами старения кожи, первые вестники этого – появление мелких морщин в области глаз. Как убрать морщины под глазами, нужно ли делать ботокс – вопрос, который задают себе миллионы женщин по всему миру.

Большинство женщин замечают первые морщинки под глазами, на переносице, лбу к 30 годам. Именно в этом возрасте количество коллагена в коже снижается, она становится менее эластичной и упругой, верхний слой становится более тонким, он не способен удерживать в достаточном количестве влагу.

Мимические мелкие морщины могут появиться уже к 20 годам. Объяснить это явление просто: вокруг глаз практически отсутствуют сальные железы, область здесь очень тонкая и нежная.

Еще одной причиной старения кожи является нарушение гормонального фона (снижение эстрогена), данная проблема может быть как у женщин, так и у мужчин.

Читайте так же какие маски для лица дают лучший эффект?

Преждевременному старению также способствуют следующие причины: неправильный образ жизни, постоянные стрессы, неврозы, недосыпания, долгое нахождение под солнцем.

Сегодня косметология предлагает несколько способов борьбы с ненавистными морщинами:

• Мезотерапия. Этот метод предполагает введение под кожу специальных питательных и увлажняющих растворов, которые направлены на выработку коллагена, эластина, что позволяет разгладить проблемные места. Если прочесть отзывы (форум) и просмотреть фото, то можно узнать, что женщины после процедуры отмечают повышение упругости и эластичности кожи. Этот способ позволяет избавиться от морщин, лицо при этом омолаживается.
• Контурная пластика. Форум косметологов говорит о том, что данный метод также является инъекционным, но под кожу вводятся не лекарства, а различного рода наполнители, например – гуалурованая кислота. Отзывы, фото твердят, что процедура не вызывает аллергических реакций, но имеет ряд противопоказаний со временем ее необходимо повторять.
• Ботокс – препарат, уменьшающий активность мимических мышц. Ботокс способен усилить эффект после косметологических процедур (пиллинга).
• Фотоомоложение – популярный способ, помогающий убрать пигментные пятна, избавиться от веснушек. Отзывы гласят, что сегодня это одна из самых перспективных методик. Благодаря воздействию излучения происходит регенерация в коже, восстанавливаются естественные процессы, начинает вырабатываться коллаген.
• Народные методы – это применение массажа, масок. Такие методы эффективны больше в профилактических целях либо для борьбы с мелкими проблемами.

Здесь нужно отметить, что среди мужчин данные процедуры, особенно ботокс и мезотерапия, помогающие избавиться от таких проблем как мешки, с каждым годом набирают все большую популярность. Как утверждают специалисты, они с удовольствием задают вопросы на форумах, оставляют отзывы, фото.

Чтобы у вас резко не появились мимические или возрастные изменения кожи либо мешки, от которых сложно избавиться самостоятельно, практически невозможно разгладить, замаскировать или уменьшить без ботокса или иных косметологических процедур, необходимо в домашних условиях увлажнять зону вокруг глаз.

Первые морщины и мешки у женщин или мужчин легко можно убрать при помощи эфирных масел и алоэ. Чтобы избавиться от них нужно на ночь свежевыжатый сок алоэ наносить на кожу вокруг глаз. Если растение не растет у вас дома, то в аптеках продается специальный гель, в составе которого 98% натурального продукта.

Эфирные масла помогут уменьшить либо вообще скрыть первые «проблемы» или мешки. Для того чтобы убрать их необходимо капнуть каплю натурального масла на подушечки пальцев и едва похлопывающими движениями нанести средство на кожу. Великолепно подойдет масло абрикоса, персика, миндаля.

Не всегда крем, купленный в магазине, эффективно справляется с первыми проявлениями старения (многие девушки выставляют фото после неудачных покупок). Почему? Этот вопрос лучше задавать производителям. Можно делать крем, который поможет избавиться от визуального эффекта старения, дома. Уменьшить морщины поможет следующий состав: витамин Е – 1 ст. л. (масляной раствор), масло какао – 1 ст. л., масло облепихи – 1 ст. л. Несколько раз в неделю наносите состав на кожу вокруг глаз и оставляйте на 15 минут, затем аккуратно промокните салфеткой. После такого крема не нужен будет ни ботокс, ни иные дорогостоящие процедуры. В этом можно убедиться, посмотрев фото женщин, до и после использования данного состава.

Избавиться, а не замаскировать морщины поможет и оливковое масло. Оно наносится в виде компресса, а после необходимо сделать легкий массаж. Как делать массаж, схемы можно просмотреть на видео либо фото в интернете.

На ночь можно делать маску из оливкового масла (50 мл) с витамином Е (10 мл) на 5 минут. Она поможет избавиться от первых проявлений морщинок. Данные проблемы долго не появляются, если использовать маску из оливкового масла и нескольких капель лимонного сока. Такой состав наносят на 10 минут, затем убирают при помощи мягкой салфетки.

Когда причины появления морщин возрастные, то можно смело использовать питательные и увлажняющие маски.

Рекомендуют косметологи делать такую маску: пшеничный хлеб растереть в теплом молоке и кашицу положить вокруг глаз, оставить на 15 минут, затем смыть. Можно делать такую маску: в натертый сырой картофель добавить немного сливок, смесь нанести на зону вокруг глаз на 15 минут. После таких масок ботокс не понадобиться еще долго. А вопросы: почему появляются, что делать и как замаскировать мешки или морщинки перестанут вас тревожить.

Что нужно делать, чтоб мимические морщины под глазами появились как можно позже? Как убрать возрастные или вертикальные «проблемы», а также мешки под глазами у мужчин и женщин не прибегая к дорогостоящим косметическим процедурам ботокса, фотоомоложения и др.? Обращаем внимание, что если уже появились сильные морщины и мешки под глазами, то при помощи нижеуказанных мер, они не исчезнут.

• Мимика. Мимические морщины – это следствие частого прищуривания, интенсивного трения глаз. Профессиональные форумы заполняют вопросами: «Могут ли появиться мимические «проблемы», когда я улыбаюсь». Отзывы специалистов говорят, что могут, нужно следить за своей мимикой постоянно.
• Питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Особое внимание следует уделять сырым овощам и фруктам, особенно шпинату, брокколи, моркови.
• Косметика. Ежедневно необходим уход за кожей, который включает в себя очищение, тонизирование, питание, увлажнение. Не нужно использовать сомнительную косметику и не следует приобретать специальные средства по уходу в области глаз раньше 25 лет. Обычный крем запрещено наносить под глаза. Декоративные средства, которые позволяют замаскировать мешки также должны подбираться тщательно.
• Ультрафиолет. Пользуйтесь кремами с УФ-защитой, очками.
• Вода. Если зайти на форумы и посмотреть отзывы, фото, то здесь советуют умываться прохладной водой.

Для того чтобы преждевременно не появились мешки под глазами у мужчин и женщин необходим здоровый и полноценный сон (7-8 часов в сутки) в хорошо проветренном помещении. Кроме этого нужно спать на плоской подушке, желательно на спине или боку; в ином случае (на животе, уткнувшись лицом вниз) могут появиться морщины и мешки, а вместе с ним и ночные кошмары, которые с утра нужно будет толковать через сонник.

Ранние морщины под глазами (до 30 лет) отлично поддаются профилактическим мерам. Далее, в более солидном возрасте, мужчинам и женщинам для продления визуальной молодости рекомендуют косметологические методы, т.е. фотоомоложение, ботокс и т.д, дающие потрясающие результаты (фото голливудских звезд).

Ухоженная кожа без высыпаний, морщинок и шелушения была и остается эталоном красоты.

Но не всем от природы повезло иметь здоровый внешний вид кожи.

Вряд ли найдется подросток, который бы ни разу не обнаруживал на лице прыщ и не приходил от этого в отчаяние.

Некоторые страдают от сыпи годами, безуспешно пытаясь от нее избавиться.

Благо то, что приносит столько неудобств молодежи, обычно бесследно исчезает после 25–30 лет.

Но если прыщи появились на лице после 50 лет, то причины этого кроются внутри организма. Сыпь сигнализирует о сбоях в работе внутренних органов и систем.

Это повод обратиться к врачу и начать лечение, так как последствия скрытых заболеваний могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Причины появления прыщей могут быть разные.

Они зависят от возраста человека, от его образа жизни, наследственной предрасположенности, типа кожи.

• Немаловажную роль здесь играет здоровье внутренних органов, наличие хронических заболеваний.
• Моральные потрясения, стрессы и неблагоприятные условия жизни также приводят к проблемам с кожей.
• Прыщи нередко появляются после интоксикации. Поэтому курение, алкоголь, наркотики и даже лечение антибактериальными препаратами может стать причиной их появления.
• Болезни желудка, печени, дисбактериоз, недостаток витаминов, аллергия на лекарственные препараты и бытовую химию – все эти факторы способны вызывать угревую сыпь как у молодых людей, так и у пожилых.

Первые высыпания у 80% подростков появляются в период полового созревания с 12 до 20 лет.

В организме происходит настоящая перестройка, что приводит к всплеску гормонов.

• Эти изменения заставляют сальные железы, которые расположены в коже, работать в ускоренном темпе.
• Выделяется большое количество секрета – кожного сала.
• Затвердевая, оно не может выйти через поры, закупоривая их.

При этом появляются невоспаленные комедоны. В забитые фолликулы не поступает кислород, что создает прекрасные условия для размножения бактерий. В результате чего начинается воспаление, а содержимое прыщей становится гнойным.

Высыпания на лице могут быть следствием:

• изменений гормонального фона;
• стресса;
• длительного пребывания во влажных и жарких условиях или, наоборот, холодных;
• болезней желудка или кишечника;
• пересыхания кожи под действием солнечных лучей;
• ослабления местного иммунитета и активного размножения микроорганизмов.

Мало кто обращает внимание на ангину. А бактериальные воспаления в миндалинах приводят к торможению работы всей лимфоидной системы. Вывод из организма токсинов значительно замедляется. Бактериальные инфекции необходимо обязательно лечить. В хронических случаях миндалины приходится удалять.

У мужчин прыщи появляются, если:

• повышается уровень тестостерона – мужского гормона, который стимулирует работу сальных желез;
• в рационе преобладает слишком жирная, сладкая или с содержанием большого количества глютена пища, насыщенная трансжирами;
• есть проблемы с предстательной железой, надпочечниками.

Женщины страдают от прыщей чаще из-за гормональных сбоев и эндокринных нарушений в организме, когда снижается количество прогестерона:

• во время беременности и кормления ребенка грудью;
• после искусственного прерывания беременности;
• когда начинаются или идут месячные;
• при наличии синдрома поликистозных яичников, эрозии.

Более подвержены высыпаниям женщины, у которых симптомы ПМС выражены сильнее.

Обычно, после того как заканчиваются месячные, прыщи проходят самостоятельно.

• Угри обнаруживаются после сильных душевных потрясений, во время депрессии, если имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом.
• Поры забиваются некоторыми веществами, содержащимися в косметических средствах. К ним относятся ланолин, вазелин и минеральные масла.

Прыщи у зрелых людей после 30–50 лет локализованы в основном на лице.

В частности, на носу, лбу, подбородке.

Также они поражают шею, плечи, зону декольте и спину.

Прыщи после 50 лет у женщин свидетельствуют о том, что кожа стареет и уже не может эффективно выполнять свои функции.

Процессы регенерации замедляются, а после и вовсе угасают.

• Дерма не в состоянии выводить образованное кожное сало, которое закупоривает протоки пор вместе с кератином.
• Выброс в кровь гормонов андрогенов также влияет на работу желез. Гормональный дисбаланс провоцируют возрастная перестройка в организме — климакс.
• Стареет кишечник, желудок и щитовидка. Работа внутренних органов уже не такая слаженная, часто происходят сбои.
• Не стоит исключать и возможность наличия паразитов в кишечнике, печени или легких, грибковые поражения кожи.

При появлении угревой сыпи, важно убедиться, что это именно она.

Только опытный доктор сможет отличить схожие с ней заболевания.

К примеру, периоральный дерматит, гиперплазия кожных желез.

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Тревогу стоит бить, если прыщи распространяются по всему телу и количество их продолжает увеличиваться.

По факту прыщи – это сгустки из отмерших клеток кожи и сала, иногда с примесями гноя.

Существует два вида угрей:

1. открытые белые небольшие образования. Их стержень находится у выхода в проток и легко выходит наружу.
2. закрытые пробки или черные точки характеризуются содержимым, которое находится в более глубоких слоях кожи.

Закупоренные поры легко пробиваются во время обычной механической чистки лица. Но при попадании внутрь прыща инфекции, активное размножение анаэробных (живущих в бескислородной среде) бактерий приводит к воспалению.

Угревая сыпь имеет три стадии:

• легкая – менее 10 прыщиков;
• средняя – до 40;
• тяжелая – с множеством воспаленных очагов.

• Диагностирует прыщи, выясняет причины и лечит высыпания дерматолог.
• Нередко после изучения анамнеза пациента доктору требуется помощь инфекциониста, гинеколога, эндокринолога или гастроэнтеролога.

• Только после проведения соответствующих анализов, в зависимости от их результатов, назначают лечение заболевания. Специалист решает в индивидуальном порядке, как преодолеть внутренние причины и какие методы для этого задействовать.

Для лечения внешних проявлений прыщей на лице применяются препараты, которые снимают воспаление, уменьшают активность сальных желез и образование кожного жира.

• «Бензоил пероксид» («Базирон») — антибактериальный препарат, уничтожающий бактерии непосредственно в волосяном фолликуле;
• «Третиноин» (трансретиноевая кислота) — мазь с витамином А, которая снижает интенсивность образования прыщей, способствует быстрому заживлению;
• «Скинорен» (азелаиновая кислота) применяется при воспалительных процессах и обладает мощным противомикробным действием;
• «Дифферин», «Адаклин» (с ретиноевой кислотой) имеет подсушивающие свойства;
• «Хлоргексидин» назначается для очищения и обеззараживания кожи.

Чтобы лечение было эффективным, важно правильно питаться.

Из рациона необходимо полностью исключить такие продукты:

• сладости;
• газировку, ненатуральные соки;
• алкоголь;
• мучные изделия;
• копчености;
• колбасы;
• маргарин, спред;
• молоко.

Для кожи полезен зеленый чай без сахара, минеральная вода, овощные салаты, фрукты, мясо и рыба, приготовленные на пару.

Обязательно следует употреблять продукты, насыщенные цинком и витамином Е.

Это орехи, гречка, сыр, морковь, черная смородина, телячья печень, спаржа.

Косметологические методы борьбы с прыщами следующие:

• механические и аппаратные чистки лица;
• озонотерапия;
• криотерапия;
• легкий пилинг;
• лазерное лечение при отсутствии воспаления.

Таблица сравнения стоимости препаратов от прыщей в аптеках Москвы

После 50 лет даже на ухоженной коже невооруженным глазом видны признаки старения.

В совокупности с гормональными изменениями, проблемами с пищеварением, генетической предрасположенностью люди в возрасте страдают от разнообразных кожных высыпаний.

• Розацеа имеет несколько стадий и начинается с незначительного покраснения лица.
• Затем на подбородке, щеках, носе и лбу появляются красные или бурые пустулы и узелки размером от 2 до 4 мм.

Лечить заболевание нужно только под наблюдением врача.

Часто случаются рецидивы, а запускание может привести к осложнениям в виде поражения глаз.

Кератомы – это разновидность бородавок невирусной природы.

Верхний слой кожи с возрастом постепенно становится более толстым и склонным к повышенному ороговению. От этого на его поверхности образуются наросты, которые с годами увеличиваются в размерах и приобретают темно-коричневый цвет.

Люди со склонностью к веснушкам и пигментации чаще страдают от кератом.

Новообразования легко удаляются при помощи лазера в медицинской клинике.

Сухость кожи и ее шелушение неизбежны после 50 лет.

• Клетки перестают вырабатывать необходимую для удержания и связывания в тканях молекул воды гиалуроновую кислоту. Она просто незаменима в осуществлении синтеза белков.
• Снижается производство коллагена, эластина и других веществ, нужных дерме для бесперебойного восстановления.
• Зрелая кожа особенно нуждается в витаминах, не только полученных с пищей, но и доставленных снаружи. Особенно важен витамин С, А, Е.

Выбирая средства по уходу, лучше отдать предпочтение антивозрастной косметике, поддерживающей водный баланс и насыщающей клетки полезными веществами.

• Постепенно истончаясь, кожа теряет эластичность, провисает, на ней образуются складки – морщины.
• Контуры лица изменяются, опускаются щеки, подбородок становится дряблым.
• Кроме того, от недосыпа, алкоголя или усталости появляются мешки под глазами, отекают веки.

Для улучшения кровообращения в косметологическом салоне можно пройти курс лимфодренажного массажа.

Разгладить мелкую сеточку морщин и подтянуть кожу поможет крем с эффектом лифтинга.

Чтобы избежать появления прыщей в зрелом возрасте следует следить за сбалансированностью питания.

Стараясь избегать стрессов, больше гуляя на свежем воздухе, выпивая достаточно чистой воды, можно сохранить здоровье и красивую внешность еще на долгие годы.

Зрелая кожа нуждается в особом уходе.

Помимо косметических средств, благотворно действуют на дерму:

• утренние протирания лица кубиками льда из отвара ромашки;
• маски из фруктов, водорослей, кефира, на основе яичного желтка.

Хотя бы раз в год нужно проходить полный медицинский осмотр. Ведь любое заболевание легче предотвратить, чем вылечить.

Существует несколько универсальных правил, которых советуют придерживаться косметологи, если кожа склонна к высыпаниям.

1. При появлении большого количества прыщей, не стоит сидеть сложа руки в ожидании, что все пройдет само. Даже у подростков образование угрей не всегда норма, а причины могут быть далеко не гормонального характера. Нередко они свидетельствуют о серьезных проблемах с органами пищеварения, и даже могут быть признаком сахарного диабета.
2. Самостоятельно попытаться определить причины можно. Мелкая водянистая сыпь вокруг рта или на подбородке указывает на аллергию. Воспаленные красные прыщи – признак дисбаланса гормонов. Внутренние угри появляются от плохой пищи, переедания, а также являются результатом поражения клеток подкожным клещом демодексом, грибком.
3. Нельзя пользоваться питательными кремами. Если кислотно-щелочной баланс кожи выше показателя 5,5, то средства стоит выбирать направленные на глубокое увлажнение, нежирные, с легко впитывающейся текстурой.
4. Часто пользоваться скрабом и умываться мылом людям с жирной кожей и черными точками категорически не рекомендуется. От трения покровы повреждаются, воспаляются и пересушиваются. А железы начинают усиленно вырабатывать еще больше жира, чтобы защитить верхний слой кожи.

Для умывания лучше использовать специальные пенки или гели, растворяющиеся в воде. Можно ополаскивать лицо раствором фурацилина.

1. Если воспаления нет, то в домашних условиях эффективен нежный пилинг. На предварительно распаренное над паром лицо массажными движениями наносится смесь мыльной пенки с содой. После смывания средства обязательно нужно смазать кожу увлажняющим кремом.
2. Воспаленные прыщи нельзя выдавливать. Это травмирует ткани и способствует распространению инфекции. Что неизбежно приводит к рубцам и пигментным пятнам. Прыщу можно помочь созреть. Для этого он обрабатывается специальным косметическим препаратом. Можно нанести средство на основе салициловой кислоты, прижечь йодом или сделать компресс из листка алоэ.
3. Для жирной кожи полезны маски из белой косметической глины, меда, огуречные, белковые.
4. Медикаментозную терапию с помощью таблеток («Доксициклин», «Акнекутан») самостоятельно проводить нельзя. Ее должен назначить врач, но только если есть показания для этого.

Здоровая кожа – это, прежде всего, правильно функционирующий кишечник.

Не выведенные вовремя каловые массы выделяют токсины, которые отравляют весь организм.

Поэтому очень важно при наличии прыщей наладить регулярный стул посредством правильного питания. Важно следить за тем, чтобы кишечник опорожнялся полностью.

Даже самые прекрасные очи могут испортить жировые грыжи под глазами. Они не только делают взгляд печальным и уставшим, но и добавляют визуально несколько лишних лет. Скрывать эти образования при помощи средств декоративной косметики не имеет смысла, так как они проблему не решат, а даже наоборот приведут к преждевременному старению кожу в этой зоне. Важно выяснить причину их появления, чтобы потом выбрать истинно верный способ лечения глазной грыжи.

Параорбитальные грыжи (глазные) возникают в том случае, когда подкожные участки верхнего/нижнего века заполняются жировой клетчаткой. Кожа вокруг глаз очень тонкая, поэтом быстро теряет эластичность, циркуляция крови в этой области ухудшается и лимфа застаивается. В результате в подкожной полости начинает скапливаться жир.

Глазная грыжа может быть двух видов (в зависимости от места локализации):

• Грыжа верхнего века – жировая ткань скапливается во внутреннем уголке глаза. Определить ее можно путем легкого нажатия на глазное яблоко, вслед за чем может наблюдаться набухание кожу в предполагаемом месте грыжи. Если имеют место подобные изменения, необходимо обратиться к врачу.
• Грыжа нижнего века – характеризуется образованием «мешков» под нижними ресницами. Определить наличие такой грыжи можно визуально. Нередко грыжу под глазами ошибочно принимают за мешки в этой зоне, поэтому лечение может быть выбрано ошибочное. Чтобы не допустить ошибки нужно своевременно обратиться к врачу.

Главная причина грыжи под глазами кроется в увядании кожи в этой области. Как правило, первые видимые изменения становятся заметными в возрасте 30-40 лет. Но порой и в более раннем возрасте могут появиться признаки глазной грыжи, на что влияет:

• наследственность;
• особенности строения костей черепа, формирующих глазницу;
• нарушение гормонального фона;
• вредные привычки (алкоголизм, курение);
• хроническое переутомление, недосыпание;
• длительные и затяжные стрессы;
• ультрафиолет в избыточном количестве.

Образование грыжи под глазами – процесс необратимый, поэтому любая профилактика будет являться лишь временной отсрочкой хирургического удаления появившихся образований. Косметические средства, пилинги, компрессы и лимфодренаж – все эти мероприятия направлены на временное поддержание тонуса кожи, но лечебным эффектом, увы, не обладают. Лечение народными методами так же не даст терапевтического эффекта.

Единственной возможный способ удаления грыжи под глазами – блефаропластика. Эта операция малотравматична и достаточно проста в исполнении, к тому же позволяет не только убрать жировые грыжи, но и подтянут кожу вокруг глаз, что особенно приятно в зрелом возрасте. Различают несколько видов блефаропластики:

• Трансконъюктивальная блефаропластика (только для нижних век). Этот метод наиболее щадящий, поскольку никаких надрезов скальпелем при проведении операции не делается. Жир отсасывается из-под кожи через микропроколы иглой, поэтому никаких следов на коже после процедуры не остается.
• Иссечение избытков кожи. Если требуются серьезные коррективы, применяется метод с иссечением кожи (для нижнего века – по линии роста нижних ресниц; для верхнего века – по естественной глазной складке). Данный метод травматичен, но уже через 14-20 дней на коже не остается никаких следов вмешательства.

Не смотря на всю легкость блефаропластики, все же данный метод является хирургическим вмешательством, поэтому имеет ряд противопоказаний и возможных осложнений. С ними пациента должен ознакомить врач перед тем, как убрать грыжи под глазами.

Если пациент по каким-либо причинам отказывается от хирургического удаления, врач может предложить лечение грыжи поз глазами без операции, с использованием аппаратных методов. Отличный эффект дают радиочастотные процедуры, к примеру RF-лифтинг. После процедуры на коже нет никаких следов воздействия, но при этом она отлично подтягивается, устраняются темные круги и мелкие морщины. Конечно, грыжи под глазами эти процедуры не уберут, но сделают их менее заметными.

Также могут применяться инъекционные методы лечения – контурная пластика, карбокситерапия, плазмолифтинг. Эти процедуры улучшают кровообращение, стимулируют выработку эластина и коллагена, что усиливает тургор кожи и уменьшает видимость глазной грыжи.

источник

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Каждый хочет сохранить молодость как можно дольше, но годы берут свое, оставляя отпечатки не только на здоровье, но и на лице в виде морщинок. Люди испокон веков находятся в поисках «эликсира молодости», чего только не придумывали, как не изощрялись, но, к сожалению, код вечной молодости остается зашифрованным и в наши «прогрессивные» времена.

В истории очень много описано неудачных попыток изобретения средств вечной красоты, молодости и бессмертия. Так, до сих пор используют рецепты Клеопатры, которая всю жизнь пыталась быть идеалом красоты и мечтой любого мужчины. Это всевозможные маски, крема, ванны, косметика, в которых использовались растительные и животные компоненты, но особо знамениты маски из спермы молодых мужчин и ванные из ослиного молока. Некоторые считали, что юная кровь продлевает молодость, принося в жертвы чужие жизни. А алхимики средневековья всю жизнь положили на изобретение «философского камня» или «камня бессмертия». В это время другие особо продвинутые омолаживались сексом с молодыми, так сказать разогревали и разгоняли кровь. И все были уверены, что человек должен жить минимум 150 лет и более.

В середине XX века ученые далеко зашли и пересаживали половые железы людям от обезьян, ожидая, что гормоны животных омолодят их, но и это не позволило избежать старости, более того, некоторые ученые с данным фактом связывают распространение ВИЧ среди человечества.

В наше время эту проблему пытаются решить на молекулярном и генетическом уровне, считают, что будущее в вечной молодости за стволовыми клетками, но и эта теория тоже не подтвердилась, от их использования на данный момент больше риска для жизни и здоровья, чем эффекта омоложения.

Наиболее эффективным способом продления молодости и в наши времена считают здоровый образ жизни и питания, правильный уход за кожей и психологическое равновесие. А еще многим стоит просто принять свою старость с достоинством, каждый человек красив в любом возрасте по-своему. Главное – не прекращать за собой ухаживать. И важно помнить, что внешность – это зеркальное отображение внутреннего мира человека.

Но пока глобальные поиски не дали результатов, люди продлевают свою молодость различными методами борьбы с морщинами – кожными проявлениями старости. Появились даже целые специальности – эстетическая медицина, косметология, пластическая хирургия.

Естественно основной причиной появления морщин является возраст, то есть физиологический процесс старения кожи. Но существует достаточно большое количество внешних и внутренних факторов, которые негативно сказываются на коже и приводят к более быстрому появлению морщин. Многие замечают, что у одних людей морщины становятся заметными только к 50 – 60-ти годам, а у других складки на лице появляются уже после 20-ти.
Основные причины раннего появления морщин:

1.Образ жизни:

• курение и другие вредные привычки;
• стрессы, недосыпания, хроническая утомляемость;
• редкие прогулки на свежем воздухе и малоподвижный образ жизни;
• резкая потеря или набор веса и прочее.

2.Напряжение мышц лица, отвечающих за мимику:

• привычка морщить лоб, прищуриваться и «корчить гримасы»;
• частые улыбки и смех;
• профессиональные нагрузки у дикторов, актеров, певцов, музыкантов, играющих на духовых инструментах.

3.Состояние окружающей среды:

• запыленность;
• сухой воздух;
• частое и длительное пребывание на солнце, в том числе в солярии;
• морозная и ветреная погода.

4.Неправильное питание:

• употребление большого количества мяса, мучных изделий, соли и сахара;
• привычка мало пить очищенной воды;
• нерегулярное и несбалансированное питание с недостаточным содержанием витаминов и микроэлементов;
• употреблению в пищу «вредной еды»: копченостей, пищевых консервантов, красителей, усилителей вкуса и многого другого.

5.Индивидуальные особенности:

• сухая кожа лица;
• жирная кожа;
• плохая эластичность кожи и генетическая предрасположенность к раннему образованию морщин (наследственность).

6.Неправильный уход за кожей:

• использование некачественной косметики, как декоративной, так и ухаживающей;
• круглосуточное применение декоративной косметики;
• недостаточная очистка кожи и так далее.

7.Некоторые заболевания:

• атопический дерматит (нейродермит);
• ихтиоз;
• фурункулез, угревая болезнь и другие воспалительные заболевания кожи лица;
• дефицитные состояния организма (недостаток белка, кальция, витаминов и микроэлементов, обезвоживание, недостаток кислорода), в том числе ВИЧ и рак;
• болезни, сопровождающиеся отеками в области лица и век;
• гормональные нарушения (ранний климакс, удаление яичников, дисбаланс гормонов щитовидной железы, надпочечников и другие);
• заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы, нарушающие кровообращение мышц и кожи.

С возрастом и под действием негативных факторов в коже и в подкожно-жировом слое происходят различные изменения, которые приводят к дряблости кожи и образованию морщин. Первые изменения появляются уже к 25-ти годам. Пусковым механизмом старения кожи является нарушение кровообращения и питания самой кожи, подкожно-жирового слоя и мышц.

Для того чтобы понять, как же кожа стареет, нужно разобраться, как она устроена.

Кожа – это орган, имеющий огромную площадь. Основной ее функцией является защитная функция для всего организма от действия окружающей среды и инфекций. Также кожа участвует в обмене тепла и воды.

Кожа часто отображает многие проблемы со здоровьем, на фоне различных болезней она может менять цвет, влажность, жирность, эластичность, а высыпания на ней – это яркий симптом многих недугов. Поэтому здоровая кожа может быть только у здорового человека.

Кожа состоит из трех слоев:

• эпидермис, покрытый водно-жировым слоем;
• дерма;
• подкожно-жировая клетчатка.

Состояние каждого из этих слоев отображается на внешнем виде кожи и образовании морщин.

Рисунок 1. Схематическое изображение строение кожи лица и вокруг глаз.

Водно-жировой слой является результатом продукции сальных и потовых желез, располагающихся в дерме. Именно данный слой отвечает за влажность кожи. Но, кроме косметического эффекта, водно-жировой слой защищает кожу от различных факторов и инфекций. Его нормальное состояние отдаляет появление морщин.

Эпидермис представляет собой 5 слоев клеток. Самый нижний слой (базальный) состоит из базальных кератиноцитов. Эти клетки образуют другие слои эпидермиса вплоть до наружного рогового слоя. Роговые клетки по своей сути являются мертвыми, в себе содержат кератин, и постепенно отшелушиваются, так происходит обновление кожи. Также в эпидермисе находятся клетки меланоциты, образующие меланин. Этот пигмент отвечает за цвет кожи, в том числе и расовый, наличие пигментных пятен и родинок, а под действием ультрафиолета окрашивает кожу в темный цвет – загар.

Рисунок 2. Схематическое изображение слоев эпидермиса.

Основной функцией эпидермиса является защита от обезвоживания кожи, а также от действия различных факторов. Кроме этого, в эпидермисе содержатся иммунные клетки, защищающие кожу от инфекций.

Дерма – это и есть собственно кожа. Именно от состояния дермы в большей степени зависит упругость и эластичность кожи. По своей сути это соединительная ткань, которая формирует эластичный и упругий каркас кожи, который состоит из:

• коллагена;
• эластина;
• протеингликана (гиалуроновой кислоты).

Все эти вещества образуются специальными клетками-фибробластами. Чем больше их количество и лучше качество – тем более упругая кожа.

Гиалуроновая кислота способна задерживать влагу в коже в виде такого себе геля, который делает ее ровной и упругой. Также это вещество препятствует воздействию на кожу различных токсических веществ.

Кроме этого, в дерме находятся кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания, сальные и потовые железы. От состояния этих структур также зависит скорость образования морщин.

Подкожно-жировая клетчатка состоит из жира и соединительной ткани. У каждого человека развитие данного слоя отличается в зависимости от «упитанности». В подкожно-жировом слое также много сосудов и нервов.

Особенности строения кожи век, вокруг глаз и губ:

• кожа вокруг глаз очень тонкая, в четыре раза тоньше кожи лица;
• более тонкий водно-жировой слой за счет меньшего количества сальных и потовых желез;
• в дерме содержится меньшее количество коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
• отсутствует или практически не развит подкожно-жировой слой;
• повышенное снабжение кровеносными сосудами и нервными окончаниями.

Это все делает кожу вокруг глаз и губ более уязвимой и требующей особого внимания, ведь первые морщины возникают именно в этой зоне.

Косметологи различают четыре типа кожи лица. В основу градации легло состояние сальных и потовых желез, то есть влажности и жирности кожи.

Типы кожи лица:

• Нормальная кожа – хорошо выглядит, мало чувствительна к действию факторов окружающей среды, менее всего подвержена к образованию морщин.
• Сухая кожа – обычно нежная, на ней практически не видны поры. Но такая кожа склонна к более быстрому раздражению и раннему сморщиванию (при неправильном уходе).
• Жирная кожа – обычно блестит, просвечиваются капилляры, расширены поры. На ней часто образуются угри и гнойнички. Но зато такая кожа менее уязвима к действию различных раздражителей и позже образует морщины.
• Комбинированная кожа – наиболее проблемная. В области лба, носа губ и подбородка кожа обычно жирная, а на остальных участках лица нормальная или сухая.

Именно от типа кожи зависит подбор ухаживающей, омолаживающей и декоративной косметики.

1. Под действием различных причин раннего старения или возраста ухудшается питание и кровообращение дермы и подкожно-жировой клетчатки, а также мимических мышц.
2. В эпидермисе образуется меньшее количество базальных кератоцитов и увеличивается количество мертвых роговых клеток, нарушается их нормальное отшелушивание, кожа становится шереховатой и шелушащейся, более грубой. Также уменьшается количество меланоцитов, кожа тускнеет. В результате этого происходит нарушение отхождения кожного сала, ухудшаются все обменные процессы в коже.
3. Нарушается работа сальных и потовых желез, истончается водно-жировой слой, кожа становится сухой, происходит ее обезвоживание.
4. Замедляется обновление фибробластов, как результат – меньше образуется коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, соединительная ткань теряет свою первоначальную структуру. Кожа утрачивает упругость и легко сморщивается, образуя борозды и складки – морщины.
5. Снижение содержания в коже гиалуроновой кислоты приводит к обезвоживанию дермы. Также усиливается негативное действие на кожу различных токсинов, что усугубляет все процессы формирования морщин.
6. Толстый или тонкий подкожно-жировой слой также влияет на образование морщин. Так, при его недостатке уменьшается упругость всей кожи, а при его избытке нарушаются все обменные процессы кожи, происходит ее увядание.

Как результат – кожа постепенно становится морщинистой, дряблой, тусклой и сухой.

Еще немаловажную роль в развитии морщин играет состояние мимических мышц, при их перевозбуждении и дряблости развиваются мимические складки и различные провисания кожи.

По степени выраженности морщины бывают:
1. Поверхностные – изменения происходят в большей степени в эпидермисе. Такие морщины часто обнаруживают на своем лице молодые девушки и женщины. Основной причиной появлений неглубоких морщинок является сухость кожи и напряжение мышц лица (мимические морщины).
2. Глубокие – изменения происходят в дерме и подкожно-жировой клетчатке, теряется эластичность кожи, она становится дряблой, появляются провисания растянутой кожи. Это обычно возрастные морщины и они, к сожалению, практически не поддаются разглаживанию обычными косметологическими процедурами.

Также по степени выраженности морщин их можно разделить на динамические и статические. Первые в спокойном состоянии не видны, заметны лишь при напряжении мимических мышц. Вторые же за маской спокойствия не спрятать.

Виды морщин по причине их возникновения:
1. Мимические – возникают при напряжении мышц лица.
2. Гравитационные – результат провисания кожи из-за плохой ее упругости и эластичности.
3. Возрастные – морщины, связанные со старением, обычно покрывают всю поверхность лица.

Виды морщин в зависимости от локализации
Каждый человек индивидуален, как и его морщинки, что объясняется генетическими особенностями и различными привычками. В народе появление определенных видов морщин связывают и с характером, и с тяжестями прожитой жизни.

С первыми морщинами справиться можно самостоятельно, изменив образ жизни и правильно ухаживая за кожей лица. На помощь придут различные маски домашнего приготовления или готовые средства от морщин на растительной основе и с инновационными компонентами.

Если же простые методы не помогают, нужна будет помощь врача-косметолога, который подскажет, как эффективно разгладить кожу лица, назначит необходимые процедуры, в том числе и физиотерапевтические. К хирургам можно обратиться тогда, когда маски и аппаратные процедуры не помогают, они смогут предложить инъекции, лазерную терапию и как радикальный вариант – пластическую операцию.

Простые правила, которые необходимо соблюдать при борьбе с морщинами и для предупреждения их развития:

• Откажитесь от вредных привычек, курение и алкоголь особенно негативно сказываются на внешнем виде лица.
• Высыпайтесь и гуляйте на свежем воздухе.
• Пейте достаточное количество жидкости, делая упор на очищенную и минеральную воду.
• Не нервничайте по поводу и без него.
• Не усердствуйте с загаром, к роскошному цвету неизбежно прибавятся роскошные складки на лице. Необходимо использовать солнцезащитные средства, на мороз без специальной подготовки тоже лучше не показываться.
• Правильно очищайте и увлажняйте кожу лица в соответствии с особенностями и типом вашей кожи.
• Правильное питание – залог здоровья и красоты, кушайте больше растительной, богатой витаминами пищи, не забывайте о растительных жирах в умеренном количестве и молочных продуктах.
• Регулярный прием витаминов А и Е (Аевит) поможет изнутри поддержать молодость кожи.
• Меньше гримасничать, лучше напрягать свои мышцы лица правильными упражнениями и зарядкой.
• Худеть надо постепенно, резкая потеря массы тела приводит к провисанию кожи не только на талии, но и на лице. Да и лишние килограммы также не освежат цвет лица.

Швейцарский крем от морщин Биотопикс — уникальная комбинация четырёх активных молекул (пептидов).
Этот крем предназначен для пролонгирования и усиления действия инъекций Ботокса или коллагена, а также для самостоятельного применения в случае противопоказаний этих инъекций или нежелания использования Ботокса.
Биотопикс снимает напряжение кожи, оптимизирует её структуру, смягчает кожу, стимулирует образование коллагена, даёт естественный результат омоложения, уменьшает и разглаживает мимические и возрастные морщины.

К борьбе со старением кожи лица надо прибегать еще в молодости, и подходить к этому необходимо комплексно и правильно, а самое главное – все наши усилия должны быть регулярными, ведь эффект будет только от ежедневных усилий над собой. Правильный уход за лицом позволит справиться не только с уже появившимися складочками на лице, но и предупредить развитие новых морщинок и отложить старость на потом.

1.Очистка кожи лица – обязательное условие здоровой кожи. В течения дня кожа лица всегда загрязняется пылью, вредными веществами с окружающей среды, потом и кожным жиром. Также таким загрязнением является и макияж. Все это забивает поры, ухудшает обменные процессы и замедляет восстановление эпидермиса, а как результат – кожа увядает, воспаляется и покрывается морщинками. Ниже приведены простые рекомендации по очистке кожи лица:

• Ложиться спать с макияжем – преступление против кожи лица.
• Все манипуляции на лице должны быть аккуратными и щадящими, сильное растирание, растяжение и трение кожи травмируют ее, приводят к более быстрому появлению морщин.
• Очищать кожу можно с помощью воды с мылом (косметическим или детским), но лучше для этого использовать специальные очищающие средства или средства для снятия макияжа. Эти средства наносятся на ватные диски, которыми протирается лицо.
• Сухую кожу надо очищать увлажняющими средствами, например, молочком, а жирную – лосьонами и фруктовыми экстрактами, а при наличии угревой сыпи поможет салициловая кислота. А вот проблемной чувствительной коже подойдет обычное растительное масло, например, оливковое, а также отвары ромашки или календулы. Также для чувствительной кожи подойдет мицеллярная вода, в которой содержатся уникальные кристаллы воды – мицеллы. Мицеллы способны удалить жир, макияж и пыль, абсолютно не содержат в себе отдушек и других раздражающих веществ.
• Многие маски для лица также очищают кожу, к таким относятся маски с фруктами, огурцом, глиной, алоэ и другие. Это идеальный вариант для чувствительной кожи лица. Очищающие маски рекомендовано проводить 1-2 раза в неделю.

2.Пилингили удаление верхнего слоя эпителия. Это необходимо для ускорения восстановления эпидермиса, а также для улучшения проникновения питательных и увлажняющих средств. Эта процедура хорошо омолаживает и разглаживает неглубокие морщинки. Важно знать, что пилинг не проводится в зонах вокруг глаз и губ, при наличии воспалительных и аллергических реакций на коже, а также перед выходом на солнце или мороз.

Виды пилинга:

• Скраб: специальное косметическое средство, кофейная гуща, соль, овсяная мука, манка и все, что под руку попадется.
• Мочалка – для лица нужна специальная мягкая мочалка, а при ее использовании нельзя делать грубых движений.
• Кислоты и ферменты – фруктовые кислоты, салициловая, ретиноевая кислоты, мед и прочее.
• Процедуры в салонах красоты: пилинг при помощи лазера, кислот, ферментов. Такие процедуры особенно показаны при наличии пигментаций.

Пилинг при помощи скраба или мочалки можно проводить 1-2 раза в неделю. Более глубокий пилинг обычно рекомендуют от 2 до 6 раз в год (зависимо от метода и индивидуальных особенностей).

3. Увлажнение и питание кожи лица. Практически любой вид очистки повреждает верхний водно-жировой слой эпидермиса или защиту нашей кожи, поэтому после нее целесообразно увлажнить кожу. Для этого используют увлажняющий и питательный крем или маску. При подборе данных средств нужно учитывать особенность вашей кожи и наличие той или иной проблемы. Маска отличается от питательного крема тем, что она способна очень быстро и эффективно напитать кожу, словно выталкивает морщины, дает видимый результат. Такую процедуру необходимо проводить раз в несколько дней или курсами. Крем же обладает накопительным эффектом и необходим для ежедневного применения. Если сравнивать эти средства между собой, то маска является более эффективным средством, чем крем, а их использование в комплексе дает тот самый желанный результат. Также важно использовать отдельно специальные средства по уходу за кожей вокруг глаз и губ.

4. Декоративная косметика для макияжа – неотъемлемая часть ухода за собой большинства представительниц прекрасного пола. Но неправильное ее использование приводит к более быстрому увяданию и старению кожи.

Требования к декоративной косметике:

• Косметика должна быть качественной и максимально натуральной, не вызывать аллергических реакций и иметь хороший срок годности.
• Не должна забивать поры кожи. Наносится тонким слоем – толстый пласт грима никого не красит.
• Перед нанесением макияжа кожу надо очистить и увлажнить.
• Make up должен наноситься только чистыми спонжами и кистями.
• Необходимо своевременно снимать макияж.

Работы над собой, конечно, много, но красота и молодость требует жертв. Если ежедневно ухаживать за собой, результат не заставит себя ждать.

1. Обязательное увлажнение перед нанесением декоративной косметики – это могут быть маски, крема, сыворотки, гели и прочие средства. Важно, чтобы увлажняющее средство полностью впиталось, излишки можно промокнуть чистой салфеткой.

2. Правильные тонирующие средства: на морщины нужны крема с шелковистой структурой, которые дополнительно будут увлажнять кожу. Нежелательно применение тональных основ с жирной и плотной консистенцией. Также важен цвет тонирующего средства, он не должен быть светлее оттенка вашей кожи.

3.Правильное нанесение тональной основы:

• тональный крем наносится от центра лица к периферии (по массажным линиям), при этом нужны легкие постукивающие и поглаживающие движения пальцами, также «тоналку» можно наносить с помощью спонжа и кистей;
• избегать нанесения тонального средства на глубокие кожные складки;
• при помощи чистого спонжа надо удалить средство с области морщин;
• пудра должна быть компактной, ее лучше наносить с помощью кисти поверх крема в области лба, носа и подбородка;
• в области под глазами лучше не использовать пудру, подойдет только крем.

4.Использовать консилер. Складки морщин тонируют при помощи специального корректора – консилера, он имеет водную основу, легко впитывается, его цвет подбирают на-тон два светлее основного тона. Им же можно замаскировать синяки и мешки под глазами. Консилер наносится при помощи тонкой кисти и только на ограниченные участки кожи, в виде небольших мазков.

5.Коррекция морщин в области глаз:

• не стоит наносить тушь и подводку в области нижнего века, подчеркивать стоит только верхние веки;
• на слизистый контур нижнего века можно нанести карандаш светлого цвета, от белого до бежевого – это придаст взгляду ясный вид;
• не стоит использовать слишком темные, яркие и перламутровые тени – это подчеркнет каждую морщинку, лучше подойдут матовые тени постельного цвета на один-два тона темнее кожи.

6.Коррекция морщин в области губ:

• глубокие морщины вокруг губ можно спрятать при помощи консилера;
• матовые и темные помады подчеркнут морщинки, лучше подойдет блеск для губ, а если в центральной части губ нанести более светлый тон помады, это визуально добавит им объем;
• важно, чтобы помада или блеск для губ не расплывались, в этом случае косметика как консилер заполнит каждую морщинку и окрасит ее.

Вода – это основная составляющая нашего организма. И чем ее больше в коже – тем более упругой и красивой она выглядит. Многими исследованиями доказано, что у людей, которые пьют в сутки более 2-х литров очищенной воды, морщины появляются намного позже. Также доказано, что хороший питьевой режим поможет разгладить уже имеющиеся мелкие мимические морщинки. Так что без воды никак, главное, чтобы она была чистой, столовой минеральной и негазированной. Также важно помнить, что воду надо пить между приемами пищи, за полчаса до и через полчаса после еды.

Но кроме воды, которую мы пьем, очень важна вода, которой мы умываемся. Она также должна быть очищенной, желательно минеральной, не содержать примесей хлора и иметь температуру, приятную для кожи.

Массаж лица – это хороший способ расслабиться после тяжелого дня и хорошее антивозрастное средство. Его можно делать в салонах красоты за определенную сумму или абсолютно бесплатно, самостоятельно, в домашних условиях. Ничего сложного в этом нет, да и времени процедура занимает не так много. Важно знать основные правила и принципы, а лучше выучить несколько движений, которые рекомендуют профессионалы.

• Имеются любые воспалительные заболевания кожи, после массажа инфекция может распространиться по всему лицу и даже в кровь.
• Появились герпетические высыпания.
• Раны и ссадины на лице, травмы лицевых костей, носа.
• Наличие бородавок, невусов и больших родинок, если они не были осмотрены врачом-дерматологом. Такие образования склонны к озлокачествлению, а любая онкологическая патология не терпит физического и механического раздражения.
• Заболевания крови, связанные с нарушением ее свертываемости – массаж может привести к развитию синяков и крупных гематом.
• Высокое артериальное давление.
• Купероз – расширенные сосуды под кожей лица.

Если нет таких противопоказаний или они были устранены, то массаж можно делать смело, в любом возрасте и ежедневно.

1. Перед массажем мышцы лучше прогреть теплым компрессом.

2. Важно, чтобы руки массажиста были тщательно вымытыми, не имели никаких открытых ран, длинных ногтей, украшений. Также важно спрятать волосы под шапочку или косынку. Это предупредит занесение инфекции и травму нежной кожи лица.

3. Для легкого скольжения рук и профилактики нежелательного растягивания кожи необходимо пользоваться специальными косметическими средствами:

• массажное масло для лица;
• оливковое масло;
• смесь любимых растительных и эфирных масел, которые подходят вашему типу кожи, будут дополнительно насыщать ее и обладать омолаживающим действием;
• косметические сливки;
• молочко для снятия макияжа.

4. Принять удобное положение перед зеркалом, сидя или стоя, главное при этом выровнять спину.

5. Важно делать массаж правильно, при нарушении правил состояние кожи может ухудшиться. Для этого надо знать массажные линии и двигаться строго по ним. Массажные линии лица:

• на шее от подбородка до середины ключиц, избегая зоны над щитовидной железой;
• центральная точка подбородка – мочки ушей;
• срединная ямка под нижней губой – мочки ушей и выше;
• срединная ямка над верхней губой – центральные зоны висков;
• уголки губ – козелки ушей;
• от переносицы к кончику носа;
• от центра носа в сторону, к скулам и ушам;
• точка над переносицей по бровным дугам к вискам и вверх, к волосистой части головы;
• по нижнему веку от наружного угла к внутреннему;
• по верхнему веку от внутреннего угла к наружному.

6. Основные методики движения пальцев при массаже лица:

• поглаживание кончиками пальцев;
• растирание подушечками пальцев спиральными движениями;
• пощипывание мимических мышц;
• короткие похлопывания и постукивания подушечками пальцев;
• вибрационные движения всей ладонью.

Данные методики массажа желательно использовать поочередно, сменяя друг друга по всему лицу, или один из методов для определенных зон лица. Так, в области глаз необходимы лишь небольшие постукивания подушечками пальцев.

Для достижения нужных результатов массаж лица нужно проводить ежедневно по 15-20 минут, или периодическими курсами из 7-10 процедур.

Кроме классического массажа лица, существует множество уникальных массажных методик, наиболее популярным считается японская методика массажа лица Асахи (Зоган).

Данный метод усовершенствовала и предложила японский специалист индустрии красоты Юкуко Танака.

Основной положительный эффект данного массажа – лимфодренаж. При улучшении дренажа лимфатических сосудов кожа быстрее избавляется от вредных веществ и лишней жидкости, запускаются процессы обмена веществ и омоложения.

Также массаж Зоган подразумевает глубокое прорабатывание мимических мышц, что хорошо моделирует контуры лица и предотвращает развитие мимических мышц.

Как утверждала Юкуко, такой массаж пробуждает положительную энергию мышц и кожи, оживляет лицо и сохраняет молодость на долгие годы. А еще многие утверждают, что регулярный массаж Зоган способен заменить даже пластику лица.

Для самостоятельного проведения такого массажа необходимо четко знать, где располагаются лимфатические узлы в области лица.

Рисунок 3. Схематическое изображение лимфатических узлов лица.

Все знают, что красивая подтянутая фигура с красивыми контурами и рельефами тела возможна только при регулярных занятиях спортом. Состояние и молодость лица также напрямую зависит от состояния мимических мышц, а им тоже нужна зарядка. Наши мимические мышцы в течение дня двигаются больше остальных, мы говорим, выражаем эмоции, едим, они часто перенапрягаются, возникают мимические морщины. Мышцы лица нужно тренировать и держать их в должном тонусе, для них разработаны специальные упражнения.

Как правильно делать зарядку лица от морщин?

• Перед зарядкой кожу лица необходимо очистить и тщательно увлажнить вашим любимым косметическим средством;
• сесть удобно, с ровной спиной, перед зеркалом;
• сделать легкий массаж кожи лица и волосистой части головы;
• глубоко подышать;
• приступить к упражнениям.

Упражнения для разглаживания морщин на лбу и переносице:

1. Пальцами зафиксировать область над бровями, немного потянув ее вниз, в противовес этому при помощи мышц стараться поднять брови как много выше, задержаться в таком положении на 5-10 секунд, повторить упражнения от 10 раз.
2. Пальцами прижать область в центре лба, приподняв ее кверху, а брови – наоборот, попытаться максимально опустить и задержаться в этой позе на 5 секунд, такое упражнение повторять минимум 10 раз.
3. Ладошки приложить к верхней лобной области, закрыть веки и начать круговые движения глазными яблоками сначала по часовой стрелке 10 раз, затем 10 раз в противоположном направлении.
4. Указательными пальчиками прижать область между бровями, при этом попытаться максимально сдвинуть брови друг к другу, а пальцами легко растянуть кожу в противовес движению.

Упражнения для разглаживания морщин в области вокруг глаз:

1. Пальцами слегка оттянуть наружные уголки глаз в сторону, веки опустить и провести круговые движения глазными яблоками сначала в одну сторону, затем в другую, так по 10 раз.
2. Нащупать кость в области наружных уголков глаз, в этом месте пальчиками кожу слегка оттянуть вниз и зафиксировать. Широко открыть глаза и посмотреть максимально вверх, так задержаться на 5 секунд, повторять упражнение не менее 10 раз.

1. Набрать в рот воздуха, раздуть щеки, при этом ладонями слегка надавить на них, задержаться на 5 секунд. Повторить упражнение 10 раз.
2. Надуваем щеки и стараемся переместить воздух из одной половины полости рта в другую.

1. Губы скрутить в трубочку и вытянуть их вперед, как хоботок. Расслабиться. Повторить это 10 раз.
2. Округлить губки и в таком положении максимально вытянуть их вперед, так задержаться, и повторить.
3. Совершать движения нижней челюсти вправо и влево, по 10 раз в каждую сторону.
4. Медленно и аккуратно открыть рот до максимума (зеваем), так 10 раз.
5. Поднимаем нижнюю губу на верхнюю, наклоняем голову назад и затем максимально вперед. Будет достаточно пяти таких упражнений.

На самом деле существуют сотни различных упражнений для лица, но мы не можем целыми днями этим заниматься, нужно для себя подобрать свои упражнения. Представленный комплекс достаточно эффективно приведет в тонус мышцы лица, подтянет контуры и предупредит развитие морщин и провисаний кожи. Самое главное, как и в любом спорте – регулярность. Это может быть ежедневная гимнастика или занятия 3-4 раза в неделю.

источник