Что лучше от морщин витамин а или е

Однако не все спешат покупать ретинол, зная его побочное действие в виде шелушений и раздражений кожного покрова. Действительно, некоторые разновидности витамина A в чистом виде способны вызвать негативные последствия в виде химических ожогов. О правилах применения ретинола в борьбе с морщинами и о том, что же такое ретиноиды поговорим ниже.

Ретинальдегид или ретиналь, истинный ретинол, ретиноевая кислота – все это жирорастворимые вещества (липовитамины), объединенные общим названием витамин A. Это один из первых витаминов, которые открыли ученые. Его история началась в 1920 году.

Прародителями витамина A считаются провитамины A — каратиноиды (основной из них бета-каротин). Витамины группы А содержатся в пище животного происхождения, каратиноиды – растительного.

Польза витамина A для организма велика:

• поддерживает защитные функции организма;
• принимает участие в метаболизме;
• нужен для развития и роста;
• необходим для нормализации функционирования органов зрения;
• регулирует баланс минеральных веществ в организме;
• поддерживает здоровье эпидермы;
• является природным антиоксидантом.

Из-за обширной серьезной работы, которую витамин проводит в организме человека, иногда ретинол причисляют к гормонам.

При беременности витамин A противопоказан. Чрезмерное его употребление может иметь плачевные последствия для формирующегося плода. Бесконтрольно применять витамин A не стоит и остальным людям. Избыток вещества пагубно влияет на организм. Поэтому перед тем, как начать прием витамина, рекомендуется посоветоваться с врачом.

Ретиноиды – это синтетический аналог витамина A. Его изобретение связано с тем, что в чистом виде витамин мог вызвать неприятные эффекты. В группу ретиноидов относят такие вещества:

• retinol;
• tretinoin (retinoic acid);
• alitretinoin;
• isotretinoin;
• etretinate;
• tazarotene;
• acitretin;
• bexarotene;
• adapalene retinal.

Все эти вещества синтезируются в химических лабораториях и обширно применяются в косметических средствах по уходу за кожей.

Известно более 1500 разновидностей ретиноидов. Однако не все они имеют терапевтические свойства. Таковыми обладают всего несколько десятков синтетических аналогов. Их используют для лечения:

Некоторые виды ретиноидов применяются в борьбе с онкологией. Так, изотретиноин первоначально применяли в лечении лейкемии. Сегодня его используют для борьбы с акне у некоторых пациентов. Испытания еще одного синтетического производного под названием третиноин против акне, начал проводить в конце 60-х годов минувшего столетия Альберт Клигман – врач-дерматолог. Тестирования длились чуть больше десятилетия, в 73 году доктор создал действенный против этого кожного заболевания препарат Retin-A и запатентовал формулу.

Спустя 12 лет доктор Клигман и его коллега обнаружили, что Retin-A не только эффективно борется с акне, но и улучшает тон лица, разглаживает морщины. Дерматолог получил патенты и на эти формулы. После этого ретиноиды начали включать в состав косметических кремов, нацеленных на борьбу со старением кожи.

Синтетические вещества, аналогичные витамину A, действительно предупреждают появление морщин и разглаживают некоторые существующие складки. Крема с ретиноидами не помогут на 100% избавиться от возрастных изменений на коже лица, тем более, если морщины глубокие и застарелые. В принципе, современными учеными еще не изобретено средство, дарующее возможность убрать все признаки старения.

При наружном нанесении витамина A на кожу проявляется следующим действием – роговой слой дермы истончается путем отшелушивания омертвевших клеток, а дермальный слой, напротив, уплотняется. Таким образом, происходит пилинг кожи лица, что делает ее мягкой, гладкой и сияющей.

Действие ретиноидов не ограничивается поверхностным. Вещество проникает в глубокие слои эпидермиса, где замедляет разложение коллагена, важного белка дающего коже упругость. Ретинол – одно из немногих на сегодняшний день, изученных веществ с явным действием омолаживания.

Благоприятное действие витамина A и его разновидностей объясняется влиянием не самого вещества, а его производного – ретиноевой кислоты. Она образуется при химической реакции ретиноидов и специальных клеточных ферментов. Сложность состоит в том, что не каждый аналог одинаково быстро и просто способен превратиться в ретиноевую кислоту. У некоторых форм витамина подобное перевоплощение занимает достаточно длительный промежуток времени.

А это сама формула трансформации ретиноидов:

Ретинол ацетат (пальмитат, пропионат) Истинный ретинол Ретинальдегид Ретиноевая кислота.

Из нее следует, что чем большее количество циклов преобразования исходной формы ретинола в ретиноевую кислоту, тем менее выраженное действие на кожу он имеет. То есть ретинол пальмитат и ретинол ацетат – слабейшие и менее эффективные формы витамина A. Истинный ретинол сильнее, чем его эфиры, но не такой действенный, как ретинальдегид, который всего в одном шаге до превращения в ретиноевую кислоту.

Кроме того количество ретиноевой кислоты в коже после трансформации незначительно. Связано это с тем, что преобразование всегда происходит не полностью и с тем, что ретиноиды – это быстро разрушающееся и нестабильное соединение.

Именно из-за сложности превращения ретинола выбор действенной косметики затруднителен. Невозможно представить сколько именно ретиноидов трансформируются в ретиноевую кислоту на конкретной коже. Этот процесс зависит от многих факторов – типа кожи, возраста, количества необходимых для преобразования ферментов.

Наглядным примером служит такая ситуация: женщина приобрела крем, содержащий эфир ретинола (ацетат или пальмитат) и через несколько дней применения ощутила заметное действие препарата. Ее подруга купила такой же крем, но положительного результата нет даже через месяц использования. В этом случае для улучшения состояния кожи лица понадобится косметика с ретинальдегидом, быстро преобразующимся в ретиноевую кислоту.

Перед покупкой того или иного косметического антивозрастного средства для ухода за кожей лица необходимо оценить состояние и тип кожи.

Также нужно тщательно читать компонентный состав крема, выяснить тип витамина и в какой дозировке он использован. При необходимости сильного средства выбор нужно остановить на средстве с истинным ретинолом.

Минимальное содержание ретинола в антивозрастных средствах – 0,2%. Для ретинол ацетата/пальмитата значение в разы больше.

Ретинол, даже в небольшой дозировке, будет иметь благотворное влияние на кожу. Однако, в этом случае результат наступит гораздо позже. Если в составе крема не указан ретинол или он находится в конце списка ингредиентов, это означает, что концентрация вещества в препарате не значительна. Специалисты рекомендуют начинать именно с кремов с малым содержанием ретинола и его производных.

Нет ни одного производителя, не выпускающего продукцию, содержащую витамин A. Он входит в состав кремов, сывороток, мазей, выпускается в капсулах.

На полках аптек можно найти препараты витамина A в форме инъекционных ампул, капсул и масляного раствора. Обширность выбора и приемлемая цена – достоинства аптечных средств. Так, 50 мл пузырек ретинол ацетата (3,44% содержания вещества) можно приобрести за 60 рублей, аналогичная продукция израильского производства Anna Lotan Renova (80 капсул) стоит 4000 рублей. В состав израильского препарата входят витаминные комплексы, минеральные компоненты и разнообразные масла.

На каком средстве остановить выбор – дело сугубо личное. Это зависит от индивидуальных предпочтений, возраста, финансового достатка и, самое главное, состояния кожи и ее типа.

При выборе формы препарата с витамином A, стоит помнить, что ретиноиды отличаются нестабильностью и быстрым разрушением. Лучше и длительнее всего вещество сохраняет свои свойства в ампульных и капсульных препаратах.

Главное достоинство ретинола может стать и его недостатком. Витамин способствует отшелушиванию ороговевших клеток кожи. Этот процесс сопровождают шелушение и покраснение кожных покровов. Реакция обычно проявляется через 2-3 часа после применения вещества. При этом могут сопутствовать сухость и раздражение кожи. Для привыкание коже требуется время – чаще всего несколько недель. Именно поэтому важно соблюдать технику безопасности при использовании препаратов и косметических средств, содержащих ретинол и его производные.

Мнение, что витамин A вреден для молодой кожи – ошибочно. Ретинол – отлично справляется с акне, всяческими высыпаниями и другими кожными заболеваниями, характерными именно для молодой кожи лица. Кроме того, морщины – вещь коварная, иногда первые мелкие складки появляются и в возрасте до 30 лет.

Ретинол в жидком виде допускается добавлять в небольшом количестве (1 капля) в дневные и ночные крема, делать маски для лица, присоединяя к основному составу витамин A. Для масок вещества семейства ретинолов рекомендуется смешивать с маслами – оливковым, персиковым, миндальным, кокосовым, жожоба и другими, так как витамин относится к группе жирорастворимых.

Для тех, кто любит и умеет экспериментировать с косметическими средствами, подойдет такая схема ухода за кожей лица:

1. 1 и 2 дни – использование средства, содержащего витамин A;
2. 3-ий день – сыворотка для лица и крем, содержащие фруктовые кислоты (альфа-гидроксикислоты, AHA);
3. 4 и 5 дни – применение средства с ретинолом;
4. 6 и 7 дни – отдых для кожи – использование обычных кремов для увлажнения кожи.

Рассмотрим подробнее принцип работы этой схемы. Липовитамины группы A нельзя применять ежедневно, т.к. их основное действие – отшелушивание омертвелых частиц эпидермиса. Первые 2 дня витамин A активно отшелушит ненужные частички. В 3-ий день косметика с фруктовой кислотой очистит кожу лица от лишних частиц. Пилинг поспособствует более активной работе витамина в глубоких слоях кожи в 4 и 5 дни программы. Следующие 2 дня коже лица требуется дать отдых и пользоваться мягкими увлажняющими косметическими продуктами.

Процедуру рекомендуется повторять не менее чем через 14 дней. Методикой, описанной выше, можно пользоваться постоянно, чередуя фазу процедуры с отдыхом.

При всем желании получить быстрый результат за пару дней – рисковать здоровьем и красотой кожи лица не стоит. Слишком интенсивное применение витамина A может повлечь за собой нежелательные последствия, избавиться от которых будет сложно. Слегка омолодиться и очистить лицо поможет лишь грамотное применение витамина A, здоровое питание, активный образ жизни и отказ от пагубных привычек. Женщина – прекрасна в любом возрасте!

источник

Увы, но средства против старения еще не придумали, а время неумолимо движется вперед: дни складываются в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы.

Разглядывая свое лицо в зеркале, можно получить очередной повод для расстройства: опять появились новые морщинки. Безусловно, старение нужно принимать достойно. Но если возможно что-то предпринять, чтобы скрыть его внешние признаки, – необходимо действовать.

Количество морщин можно уменьшить, правильно соединяя косметические процедуры, стиль жизни и прием витаминных комплексов. Именно последние существенно задерживают появление неровностей на коже и немного «тормозят» время.

Наличие морщинок связано не только с естественным старением, но и с нехваткой витаминов, минералов и других питательных веществ. Их дефицит приводит к нарушению обменных процессов в кожных покровах, и они подвергаются раннему увяданию.

Употребление витаминных комплексов, косметических средств, их содержащих, поможет справиться с проблемой.

Эти активные вещества наделены способностями:

• уничтожать свободные радикалы;
• препятствовать повреждению клеточных мембран;
• замедлять старение кожи и улучшать ее состояние.

При нехватке витаминов происходит замедление реакций катаболизма и анаболизма, нарушается процесс синтеза волокон и межклеточных веществ соединительной ткани. В результате состояние кожи обязательно ухудшается.

Разумное питание, содержащее полезные продукты, содействует сохранению упругости и эластичности кожи. Но с пищей кожа получает недостаточно витаминов. И ничего не изменить, даже если целый день жевать морковку или шпинат.

Поэтому не помешает применять медпрепараты и косметические средства, содержащие такие витамины:

• ретинол – А;
• тиамин – В1;
• пантотеновую кислоту – В5;
• цианокобаламин – В12;
• D;
• токоферол – Е.

Если сполна наполнить кожу этими витаминами, морщин на лице заметно поубавится.

Вещества, помогающие бороться с морщинами, входят в состав кремов для лица, разнообразных масок, тоников и бальзамов. Чаще всего в них содержатся витамины А, Е, С, нередко – В.

В оптимальном количестве витамин А (ретинол) способен творить чудеса не только с кожей, но и с волосами. Его по праву можно отнести к витаминам красоты.

В организм он поступает с такими продуктами, как, например:

• морковь и красный сладкий перец;
• облепиха и шиповник;
• петрушка и шпинат;
• желтки куриных яиц и печень.

С пищей витамин А усваивается только в сочетании с жирами. Поэтому все продукты питания, его содержащие, нужно употреблять с растительным маслом либо со сметаной или йогуртом.

Эффективность применения ретинола в борьбе с морщинами выявлена относительно недавно. Исследования вещества показали, что оно помогает выровнять кожу и повысить ее упругость независимо от возраста.

Ежедневное использование средств с ретинолом обеспечивает результат, сходный с эффектом филлера (инъекционных процедур): витамин А способен заполнить и полностью разгладить мелкие морщинки.

Выбирая средство с ретинолом, обязательно нужно обращать внимание на его концентрацию. Более эффективно средство с повышенным содержанием витамина А: восстановление волокон коллагена и эластина, повышение упругости кожи происходят быстрее.

Наружный препарат с ретинолом применяется по вечерам. Наносится он точечно на морщины или же на все лицо. Кожу возле глаз трогать нельзя.

Препараты с витамином А можно применять и утром, но затем обязательно использовать средства, защищающие от солнца, поскольку после нанесения ретинола повышается чувствительность кожи к солнечному свету.

Средства, содержащие пантотеновую кислоту, питают кожу коллагеном и эластином. Это делает ее эластичной и прочной. Пантотеновая кислота также помогает коже быстрее прийти в норму после возможных повреждений и травм.

Для насыщения кожи изнутри необходимо употреблять продукты, наполненные витамином В5. Им богаты:

• морская рыба и молочные продукты;
• бобовые и крупы – гречневая и овсяная;
• клубника и грейпфруты.

Токоферол неплохо справляется с задачей не допустить появления морщинок и неровностей на лице. Он прекрасно защищает от ультрафиолетовых лучей. А еще витамин регулирует сальность кожи и способен устранить ее шелушение.

Он действенен и в ликвидации морщин вокруг глаз – «гусиных лапок».

Витамин нужно принимать внутрь в составе продуктов питания. Он содержится в:

• свежих овощах: моркови и всех видах листовых салатов; капусте и шпинате; редиске и огурцах.
• ягодах: черешне и рябине; калине и облепихе.
• провизии животного происхождения: яичных желтках, молоке и печени.
• семечках и орехах;
• растительном масле.

Наносить витамин на кожу можно, убедившись в его безопасности, то есть отсутствии аллергических реакций. Хотя они встречаются редко, любую маску с витамином Е сначала нужно нанести на запястье и не смывать минут двадцать. Если отсутствуют покраснение, жжение или зуд, ее можно смело использовать.

Зарядиться бодростью и тонизировать кожу поможет витамин С. Для борьбы с морщинами без него не обойтись.

Аскорбиновая кислота содействует тому, чтобы в организме происходил синтез соединительной ткани, в том числе и коллагеновых волокон. Он ограждает от свободных радикалов.

Витамин С особенно полезен для улучшения состояния кожи вокруг глаз. Его наличие препятствует образованию мелких морщинок.

Снабжают организм витамином С такие продукты:

• киви и цитрусовые;
• смородина, черника и облепиха;
• шиповник и гранат;
• томаты и капуста;
• свежая зелень.

Кроме приема витамина С внутрь используются разнообразные маски из мякоти и сока перечисленных продуктов.

Порошок аскорбиновой кислоты можно добавлять в питательные кремы.

Капсулы или таблетки с витаминами можно принимать внутрь. Для этого разработаны многочисленные витаминные комплексы. Один из них – «Аевит».

Применяется он как одно из средств комплексного избавления от морщин и омоложения кожных покровов.

Препарат содержит два витамина: А и Е. Они способны стимулировать секрецию половых гормонов, что помогает значительно освежить кожу.

Витамин Е улучшает микроциркуляцию крови, предупреждает разрушение витамина А.

Ретинол оказывает позитивное влияние на обмен веществ в кожных клетках, существенно улучшая их состояние.

• Не допускает одутловатости лица, особенно отечности под глазами, поскольку упрочняет стенки кровеносных сосудов и уменьшает их проницаемость.
• Подавляет отравляющее воздействие свободных радикалов – высокореакционных частиц. Эти нестабильные молекулы кислорода – основная причина старения кожи и появления морщин.
• Благоприятствует улучшению цвета кожи, активизирует регенеративные процессы.
• Уменьшает сухость кожи и возобновляет ее эластичность.

Чтобы предупредить появление морщинок, нужно принимать по капсуле в день на протяжении месяца. Доктор может назначить «Аевит» не только орально, но и в виде внутримышечных инъекций. Дозировка и продолжительность курса зависят от того, в каком состоянии кожа.
«Аевит» можно применять и наружно. Его содержат кремы и маски, которые продаются или готовятся самостоятельно.

Витамин Е реализуется в виде прозрачных капсул цвета янтаря. Внутри содержится прозрачная маслянистая жидкость. Как правило, капсулы принимают орально. Но их можно использовать и для приготовления масок. Капсулу протыкают иголкой и из нее выдавливают содержимое.

Для косметических процедур удобно применять препарат «Альфа-токоферол ацетат» – 50-процентный раствор витамина Е.

Профессиональная косметика также свободно продается в аптеках. В ее составе – грамотное сочетание витаминов и активных веществ. Эти средства более эффективны в борьбе с морщинами.

Прием витаминных комплексов желательно дополнить масками, содержащими эти полезные вещества.

І. Маски с витамином Е наиболее действенны и популярны.

Наполнен витамином Е миндаль. Этот косточковый плод богат клетчаткой, фолиевой и олеиновой кислотой, цинком. Все вместе эти вещества помогают задержать появление морщин на коже.

Чтобы приготовить маску, нужно горсть миндаля залить молоком и оставить на ночь. Утром кожу с косточкового плода снимают, а орех измельчают при помощи блендера. Полученную густую пасту нужно точечно нанести на морщины. Маску смывают теплой водой минут через семь.

С использованием миндального масла можно сделать массаж лица. Оно должно быть чистым и слегка влажным.

После массажа нужно смыть масло, промокнуть лицо бумажным полотенцем или салфеткой и нанести питательный крем.

Витамин Е + алоэ. Капсулу витамина Е проколоть и смешать ее содержимое со свежевыжатым соком алоэ (чайная ложка). Полученной смесью протереть области на лице, где формируются морщины. Через полчаса нужно умыться теплой водой.

Витамин Е + глицерин. Содержимое трех шариков витамина Е надо смешать с 25 граммами глицерина. На очищенное лицо осторожно нанести полученную массу и смыть через десять минут. Такую процедуру нужно повторять один раз в три-четыре дня.

Витамин Е + петрушка. Зелень мелко нашинковать, помять и отделить столовую ложку сока. Добавить к нему содержимое двух шариков витамина Е, размешать и нанести на участки кожи вокруг глаз. Удалить маску нужно через четверть часа и умыться прохладной водой. Использование такой смеси дважды в неделю довольно скоро уменьшит морщины в районе глаз.

ІІ. Маска с «Аевитом». В две столовые ложки теплого картофельного пюре добавить содержимое трех капсул «Аевита». Маску нужно разместить вокруг глаз и держать минут десять. Смесь избавит от отеков и снимет припухлости, разгладит морщины. Кожа станет более нежной и свежей.
Видов масок огромное количество. Необходимо выбрать ту, которая наиболее подходит.

Обязательным условием получения позитивного эффекта являются регулярность использования витаминов и постоянный уход за кожей.

Результата не будет, если применять витамины бессистемно.

Необходимо ежедневно уделять внимание коже лица, хотя бы по четверть часа утром и вечером. И уже через пару недель можно отметить заметное уменьшение морщин.

источник

Вы молодая, правильно ухаживаете за кожей, не курите, не злоупотребляете алкоголем, а морщины всё равно появляются? Возможно, в вашем ежедневном рационе не хватает питательных веществ. Чтобы восстановить упругость кожи, нужно восполнить баланс витаминов в организме.

Морщины появляются из-за разрыва кожных волокон, потери эластичности или коллагена. Появление складок обусловлено возрастными изменениями, но морщины могут появиться и в молодом возрасте. Причин этому несколько: неправильный уход за кожей, вредные привычки, воздействие окружающей среды, диеты и быстрое похудение, стресс, несбалансированное питание.

Благодаря витамину А, также известному как ретинол, организм вырабатывает коллаген, который помогает соединительным тканям оставаться в хорошем состоянии. Его антиоксидантные свойства защищают кожу от воздействия солнечных лучей. Содержится ретинол в следующих продуктах:

Принимать витамин А можно и в капсулах. Содержание в них витамина составляет 33 000, 50 000 или 100 000 МЕ (международных единиц). Их нужно пить два раза в сутки, спустя 10 минут после приёма пищи.

Употребление ретинола можно сравнить с инъекцией под кожу: вещество глубоко проникает и разглаживает мимические морщины.

Витамин В5 или пантотеновая кислота питает организм не только коллагеном, но и эластином, что позволяет сделать кожу прочной и эластичной. Ещё В5 поможет восстановиться коже после возможных повреждений.

Продукты, в которых содержится этот витамин:

Токоферол известен своим свойством защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Его по праву можно считать лучшим в борьбе с возрастным изменением. Вскоре после применения витамина кожа быстро обновляется. Если в организме не хватает витамина E, то кожа становится сухой и хрупкой, а работа сальных желёз ухудшается. Более того, без этого витамина трудно усваивается ретинол.

Продукты с содержанием токоферола:

• подсолнечное, оливковое, соевое, арахисовое, льняное масло;
• миндаль, фундук, кедр;
• шпинат, брокколи;
• яйцо;
• лосось.

Для женщин суточная норма составляет 22 МЕ.

Витамин C — ещё один витамин, отвечающий за выработку коллагена. Аскорбиновая кислота тонизирует кожу и заряжает организм бодростью, без неё не происходил бы синтез соединительной ткани. Обычно аскорбиновую кислоту используют, когда хотят улучшить состояние кожи вокруг глаз и укрепить сосуды. Особенно хорошо витамин борется с мелкими морщинами.

• шиповник, можжевельник, смородина, облепиха, жимолость;
• болгарский перец;
• петрушка, укроп;
• апельсин, киви, грейпфрут, яблоки;
• чеснок;
• картофель;
• зелёный горошек;
• лук;
• томаты.

Для женщин необходимая норма потребления аскорбиновой кислоты — 60—80 мг.

Молодость кожного покрова напрямую зависит от витамина D. Он обладает удивительными восстановительными свойствами. Без кальциферола невозможно усвоение кальция и фосфора. Дефицит кальциферола приводит к замедлению роста клеток, увеличивает потливость. Вырабатывается витамин под воздействием солнечных лучей, но можно восполнить недостаток и с помощью витаминных добавок, купленных в аптеке. Получить витамин B из продуктов очень сложно.

Продукты, содержащие кальциферол:

Рекомендуемая суточная норма — 100 МЕ.

Витамин F не так популярен, как вышеперечисленные. Он участвует в регенерации и обмене веществ, за что и получил название «витамин красоты». Вместе с ним остальные витамины лучше защищают кожу от старения. В нём содержится комплекс полиненасыщенных жирных кислот, которые влияют на обмен веществ в организме и защищают клетки от преждевременного старения. Этим и объясняется свойство витамина F возвращать молодость.

Витамин F мы получаем вместе с такими продуктами:

1 тыс. мг — это норма витамина в сутки.

Использовать витамины можно несколькими путями:

• пища;
• приём в капсулах;
• маски для лица;
• кремы для лица.

Приёма с пищей зачастую бывает мало, так как многие витамины просто распадаются при термической обработке, например, витамин F. Поэтому для поддержания молодости рекомендуется покупать аптечные средства. Для этого в аптеках есть специальные витаминно-минеральные комплексы. Пользуется спросом Аевит. В нём содержатся только витамины Е и А, которые считаются самыми необходимыми для кожи.

Применять Аевит можно не только внутрь, но и наносить как маску. Достаточно раздавить одну капсулу и нанести на нужный участок.

Подержали минут 15, смыли. Сказать, что сразу и супер — не могу. Но, кожа действительно стала мягче и нежнее! А пока я мазала содержимое капсулы на лицо, у меня и руки все были в этом масле и дабы не пропадать добру, я подержала и на руках. А тут смотрю утром, кожа не такая сухая, я бегом в аптеку и купила сразу несколько упаковок! Мазала руки каждый день, а лицо пару раз в неделю. Что касается кожи на лице — то где-то через месяц, я заметила разницу: кожа стала мягче, эластичней, а мои мимические морщинки (уж очень я эмоциональный человек) — гораздо меньше! Конечно, своим повседневным кремом я тоже пользовалась, но до этого он такого результата не давал.

http://otzovik.com/review_285923.html

Можно также попробовать витаминные комплексы Анузол, Релиф, Проктозан, Гепатромбин Г.

Сейчас множество фирм занимается выпуском омолаживающей продукции. Популярные: Vichy, Olay, Чёрный Жемчуг, Nivea, Avene, L’Oreal. При выборе подходящего крема важно учитывать на следующие факторы:

• Возраст. Для каждой категории подходит свой крем: 25, 30, 35, 40 и т.д.
• Тип кожи. Не все кремы годятся для чувствительной или сухой кожи.
• Место образования морщин: глаза, рот, лоб, нос, щёки.
• Время нанесения крем. Бывают дневные и ночные средства.

Многие кремы очень дорогие, но есть и доступные практически всем: Revitalif от L’Oreal, Nature Siberica, Skin Doctors.

Конечно, с помощью крема избавиться от морщин насовсем невозможно, т. к. косметика воздействует только на верхние слои кожи. Но это не значит, что крем не стоит покупать. Он поможет разгладить морщинки, придаст коже упругость.

Важно правильно использовать крем, чтобы он подействовал.

• применяйте систематически;
• перед использованием тщательно очистите кожу;
• наносите крем вдоль массажных линий.

Необязательно тратить большие деньги, чтобы купить крем, его можно приготовить и самостоятельно. Существует огромное количество рецептов, вот один из них: чашка свежего нарубленного укропа, 5 г сушёной фиалки, несколько капель масла на выбор (кокос, жожоба), витамины А и Е. Взбить ингредиенты в блендере до образования каши. Нанести на пять минут и смыть водой. Крем не только предотвращает появление морщин, но и отбеливает кожу.

Самыми эффективными витаминами для добавления в крем врачи признали А, Е и С.

При покупке косметических средств обращайте внимание на их состав. Витамин А содержится в креме марки Avene. Эта фирма выпускает Avene Ystheal Plus. Его рекомендуют обладательницам сухой кожи, чтобы избавиться от первых морщин. Ещё витамин А есть в креме L’Oreal Revitalif. Другими витаминами в составе может гордиться фирма Olay, которая выпускает антивозрастной крем с токоферолом и пантотеновой кислотой.

Лучшим аптечным кремом считается акулий жир. В него входят витамины А, D и Е. Использовать акулий жир можно только 2—3 раза в неделю. Крем наносится на полчаса, а излишки удаляются ватным диском.

Способствует регенерации кожи Пантенол с витамином В5. Его выпускают в форме спрея или крема. Наносить его нужно регулярно и тонким слоем. После нанесения можно сделать массаж лица, чтобы средство лучше впиталось. Курс применения — месяц. Затем коже дают отдохнуть две недели.

Ещё одно средство с высоким содержанием пантотеновой кислотой — Бепантен. Его наносят лёгкими движениями несколько раз в день.

Перед применением любого средства от морщин, покупного или изготовленного самостоятельно, нужно убедиться, что у вас нет на него аллергии. Нанесите немного средства на внутреннюю часть запястья или локтя и подождите сутки. В случае появления покраснения или зуда от применения средства лучше воздержаться.
Важно не допустить переизбытка витаминов, особенно А, D и Е, так как они обладают свойством накапливаться в организме.

Я практикующий врач-косметолог. И с уверенностью говорю, аевит — отличное средство. Но приём более 1 месяца может обернуться передозировкой. Перед началом приёма изучите инструкцию.

http://takioki.ru/aevit-ot-morshhin-otzyvy/#ixzz53hzZhfSq

Не люблю всякую химию, лет с 30 пользуюсь исключительно самодельным кремом для лица. Делаю смесь из мёда, желтков, миндального масла и отвара ромашки, хорошенько взбиваю и храню в холодильнике. Крем очень жирный, поэтому только на ночь и через пару часов снимаю мицеллярной водичкой. Кожа бархатная, на морщины не жалуюсь. Не всем подойдёт. Во-первых, пользоваться не особо удобно. Во-вторых, может быть аллергия. Впрочем, дорогая косметика тоже не панацея от глубоких морщин.

http://netderm.ru/krem-ot-morshhin/#i-8

Моя косметолог ещё лет 8 назад мне говорила, что очень хорошее средство для кожи — смесь витаминов А и Е.

http://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?t=38601&view=print

Я лет до 25–27 в основном пользовалась увлажняющими кремами, ну и периодически пила витаминки для кожи, ногтей и волос. Сейчас уже днём использую питание — это Радевит (в нём как раз много витаминов А Е, Д ) и на ночь обычно какой-нибудь крем от первых морщинок (чаще всего марки Кларанс).

https://www.babyblog.ru/user/storona29/3154255

Витамины творят чудеса. С их помощью можно столько всего сделать: улучшить зрение, ускорить заживление ран, укрепить сосуды, предотвратить старение кожи. Витамины нужны не только болеющему человеку, но и всем, кто заботится о красоте.

источник

Витамины А и Е, которые особенно эффективны для кожи лица помогут справиться с такими задачами, как поддержание здорового состояния кожи, сохранение ее молодости и упругости.

С каждым годом ресурсы организма истощаются, и кожа перестает получать необходимые ей полезные вещества. Чтобы витамины поступали в организм, следует придерживаться правильного питания и постоянного ухода за кожным покровом.

Из всех существующих витаминов самыми популярными являются витамины А и Е, польза которых неоднократно доказана специалистами.

Они насыщают кожу недостающими веществами, подпитывают ее и защищают от воздействия агрессивных внешних факторов. Для получения эффекта применять их следует как внутрь, так и наружно, добавляя в составы масок для кожи лица.

Витамин А или ретинол выполняет ряд важных функций в организме:

• увлажняет кожу;
• разглаживает мелкие морщины;
• сохраняет подтянутость кожи;
• способствует сохранению овала лица.

Его применяют в изготовлении большинства антивозрастных кремов.

Польза витамина Е или токоферола заключается в повышении способности кожи к восстановлению или регенерации. С его помощью вырабатывается коллаген – основное вещество, отвечающее за эластичность и упругость кожи. Кроме того, он:

• замедляет процесс старения и окисления кожи;
• обладает увлажняющими свойствами;
• способствует сохранению молодости кожи лица;
• заживляет раны;
• устраняет прыщи и угри;
• при постоянном применении удаляет пигментные пятна, рубцы и шрамы.

Витамины А и Е являются биологическими препаратами, широко применяющимися в медицине, поэтому использовать их необходимо с осторожностью.

Существует ряд противопоказаний:

• повреждения кожи;
• гнойные раны;
• аллергия;
• заболевания кожи;
• индивидуальная непереносимость;
• особенности хронических заболеваний.

Использовать витамины А и Е допускается как в неразбавленном (чистом) виде, так и в составе масок и кремов. Ретинол в чистом виде рекомендуется применять женщинам старше 35 лет, кожа которых имеет признаки увядания — сухость и шелушение.

Особенностью данных витаминов является то, что использовать их желательно в холодном виде, не подогревая, поскольку полезные свойства ретинола нейтрализуются от тепловой обработки.

Если в рецептах масок есть ингредиенты, которые необходимо подогреть, добавлять витамин А в состав следует в последнюю очередь, подождав, пока маска остынет. Использовать такие средства рекомендуется в холодное время года.

Витамин Е, нанесенный на поврежденные участки кожи в неразбавленном виде, способствует ускоренному заживлению ран, рубцов и шрамов.

Применять витамины в чистом виде просто:

1. Необходимо капнуть масляной раствор из капсул на пальцы и легкими движениями втереть в кожу лица.
2. Затем удалить сухим ватным диском или салфеткой излишки, не смывая.

Проводить такие процедуры желательно перед сном, чтобы насытить кожу необходимыми питательными веществами в течение всей ночи, а утром умыться теплой водой.

Витамины А и Е эффективно используются и в сочетании с другими полезными компонентами для ухода за кожей лица. Существует множество масок на витаминной основе. В зависимости от желаемого результата, специалисты рекомендуют подбирать ингредиенты, подходящие индивидуально каждому типу кожи.

Одним из простых и легких в приготовлении и использовании рецептов является маска из масла виноградной косточки и токоферола.

Соединив данные компоненты в равных пропорциях, можно получить эффективную питательную маску для кожи лица. Она выполняет следующие функции:

• увлажняющую;
• противовоспалительную;
• тонизирующую;
• омолаживающую.

Витамины А и Е для получения эффекта увлажнения кожи лица следует применять в сочетании со следующими компонентами:

• 1 ч. л. сока алоэ;
• 1 капсулой ретинола;
• 1 капсулой токоферола;
• Небольшим количеством любого крема для лица.

Все эти компоненты нужно смешать и наносить полученную смесь на лицо. Подержав маску от 30 до 40 минут, следует ее смыть теплой водой.

Уникальным свойством увлажнения обладает глицерин в сочетании с токоферолом. Приготовить его легко, нужно смешать:

• глицерин (1 банка);
• витамин Е (8-10 капсул).

Хранить такой раствор следует в прохладном месте, предотвращая попадание прямых солнечных лучей. Наносится он с помощью ватного диска или пальцами рук и держится в течение 1 часа, затем смывается теплой водой.

Попробуйте сделать самостоятельно маску с противовоспалительным эффектом.

• 1 ст. л. белой глины;
• 1 ст. л. сметаны;
• 5 капель ретинола;
• 5 капель токоферола.

Необходимо смешать все компоненты до образования кашицы.

Готовую смесь нанести на лицо, избегая области вокруг глаз, через 30 минут смыть теплой водой.

Витамины А и Е можно использовать для приготовления эффективной тонизирующей маски для кожи лица. Для этого понадобятся:

• 1 ст. л. какао;
• 2 ст. л. йогурта;
• 4 капли ретинола;
• 4 капли токоферола.

Перед нанесением на лицо компоненты следует смешать до однородной массы.

Легко также сделать тонизирующую маску с применением токоферола и 2 свежих огурцов.

Для этого огурцы нужно измельчить с помощью терки и смешать с витамином. Наносится готовая маска на лицо сразу же после приготовления и оставляется на 30 минут.

Для омоложения кожи лица рекомендуется сочетать витамин Е с маслом зародышей пшеницы. Также эффект омоложения можно получить, соединив:

• 1 ст. л. меда;
• 1 ст. л. овсяной каши;
• 2 ст. л. йогурта;
• 3 капли ретинола;
• 3 капли токоферола.

Все следует перемешать и нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть.

Витамины А и Е являются самыми распространенными средствами, используемыми для увлажнения кожи лица. Чтобы восстановить сухую и стянутую кожу, можно сделать следующие маски.

• 1 капсулу ретинола;
• 1 капсулу токоферола;
• 1 куриный желток;
• 1 ст. л. оливкового масла.

Компоненты перед нанесением важно тщательно перемешать. Затем маску стоит нанести на лицо на 15 минут и смыть.

Еще одним эффективным рецептом является сочетание следующих ингредиентов:

• 1 огурец;
• 7 мл морковного сока;
• 1 ампула витамина А.

При этом огурец необходимо очистить от кожуры и превратить его в однородную массу. Затем добавить к нему морковный сок и витамин. Наносить также на 15 минут, затем – смывать.

Широко используются косметологами маски для проблемной кожи с добавлением данных витаминов. Один из рецептов:

• 1 капсула ретинола;
• 1 капсула токоферола;
• 14 г чечевицы;
• 3 г цинковой мази.

Следует перемешать все компоненты и нанести в свежем состоянии на кожу примерно на 20 минут, после сего смыть.

Особо эффективен для век токоферол. Мимические и мелкие морщины, образующиеся с годами, значительно уменьшаются при его использовании.

Витамины А и Е применимы для век в чистом виде и наносятся ватным диском или пальцем точечными движениями, без натягивания кожи, являющейся в области век самой тонкой и уязвимой.

Начинать использовать витамин Е можно с юных лет, так как они не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, в то время как ретинол рекомендуется использовать после 35 лет

После достижения этого возраста кожа в области век требует еще большего питания и ухода, поэтому следует наносить токоферол в сочетании с ретинолом, соединяя их в равных количествах.

Инструкция по применению витаминов для век:

1. Перед применением витаминов необходимо тщательно очистить веки от загрязнения, пыли и удалить остатки косметики.
2. Затем нанести витамины с помощью ватного диска вокруг глаз, не втирая.
3. Пока маска будет действовать на нанесенный участок прилечь и расслабить мышцы лица, не делая никаких мимических движений.
4. По истечении времени удалить ее теплой водой или травяными настоями, например, ромашкой.

Подготовить настой ромашки стоит перед нанесением витаминов, чтобы к моменту смывания он успел остыть. Для этого необходимо:

1. Залить 1 чайную ложку высушенных цветков ромашки 1 стаканом кипяченой воды, прикрыть крышкой и подождать, пока настой не дойдет до приятного теплого состояния.
2. Ватный диск смочить в полученной жидкости и легкими движениями удалить нанесенную смесь.
3. Затем обязательно применить увлажняющий крем, предназначенный именно для век.

Повторять данную процедуру необходимо 2 раза в неделю, а в зрелом возрасте – 3 раза в неделю. По истечении месяца следует сделать небольшой перерыв.

Кроме применения самих витаминов, возможно приготовить множество разных масок с добавлением других компонентов для ухода вокруг глаз.

Соединив миндальное масло (2 ч. л.) с токоферолом (2 капсулы), можно добиться увлажняющего эффекта. Эта маска идеально подойдет для тех, у кого сухая шелушащаяся кожа.

Используя лекарственные травы в сочетании с витаминами, также можно получить эффективную маску от синяков под глазами. Для этого нужно:

1. Залить по 2 ст. л. сушеных листьев ромашки и сушеной крапивы стаканом кипятка, настоять и процедить.
2. После того, как смесь остынет, добавить 10 г ржаного хлеба, размешать в отваре до консистенции кашицы и добавить 2 капсулы токоферола.
3. Получившуюся маску нанести вокруг глаз на полчаса и удалить теплым отваром ромашки.

Для получения лифтинг–эффекта соединяются следующие ингредиенты:

• подогретое миндальное масло (1 ст. л.);
• куриный желток (половина);
• токоферол (1/2 ампулы).

Наносится такая смесь на 15 минут.

Удалять данные маски необходимо с помощью травяных настоев, не забывая наносить крема, предназначенные для ухода вокруг глаз, точечными движениями, предотвращая натягивание кожи.

Нехватка витаминов сказывается на внешнем виде губ сухостью, шелушениями и повреждениями. Сохранить упругость и мягкость кожи губам помогут те же витамины А и Е, регулярное применение которых не останется незамеченным.

Витамин А стимулирует синтез коллагена и процессы регенерации в клетках, а токоферол не только защищает кожу губ от ультрафиолетовых лучей и прочих вредных воздействий, но и способствует их увлажнению, не давая влаге испаряться.

Подпитывая недостающими веществами и одновременно увлажняя, результат появится сразу – кожа станет мягкой, гладкой и приобретет здоровый вид.

Наносить витамины необходимо в чистом виде по 8–10 раз за день, особенно в межсезонные периоды, когда кожа губ особенно подвержена авитаминозу. Перед использованием витаминов следует удалить помаду и протереть губы теплой водой.

Для достижения лучшего эффекта рекомендуется удалить поврежденные участки кожи губ скрабом. Затем нужно распределить витамины на губах с помощью пальца. Для этого можно взять витамины в капсулах.

Применение масок с добавлением витаминов требует определенного алгоритма действий. Перед нанесением необходимо тщательно удалить декоративную косметику специальным раствором для снятия макияжа, затем протереть лосьоном очищенную кожу.

Убедившись, что кожа стала чистой, следует ее распарить. Для этого можно взять обычную кипяченую воду, но специалисты рекомендуют использовать лекарственные травы, чтобы даже при распаривании кожа насыщалась полезными веществами.

1. Залить травы кипятком и наклонить голову над настоем, закрывшись полотенцем на расстоянии 35–40 см от воды.
2. Для получения нужного результата примерно 5-7 минут постоять в таком положении. Таким образом, открываются сальные протоки, которые затем необходимо очистить.
3. Скрабом удалить мертвые клетки кожи, особое внимание уделяя крыльям носа, подбородку, межбровной части и вискам.
4. Его также можно приготовить в домашних условиях, соединив мед и кофейную гущу.
5. Удалив скрабом омертвевшие клетки кожи, следует умыться теплой водой и нанести маску, избегая области вокруг глаз.

Нужно оставить маску на 30 минут, пытаясь не делать за это время мимических движений, и пребывать в расслабленном состоянии.

По истечении данного времени требуется смыть ее теплой водой или настоем трав, после чего нанести крем, подходящий данному типу кожи.

Рекомендуется проводить такие процедуры непосредственно перед сном, чтобы после кожа могла отдохнуть, не подвергаясь воздействию солнечных лучей или других внешних факторов.

Перед применением витаминов следует проверить реакцию кожи на аллергию. Для этого необходимо нанести на запястье каплю жидкости, смыть ее и подождать 20 минут. Если кожа не начинает чесаться и не появился зуд или покраснение – значит, аллергии на данный витамин не наблюдается и его можно использовать.

Главное в использовании масок с добавлением витаминов А и Е — это регулярность. Хотя результат появится сразу после первых применений, для достижения и закрепления нужного эффекта и поддержания формы необходимо повторять данные процедуры регулярно. Через 10–15 процедур важно сделать перерыв на месяц.

Насыщать организм витаминами необходимо не только наружно, но и изнутри, употребляя в пищу те продукты, которые ими богаты.

• цельном молоке;
• курином желтке;
• орехах;
• твороге;
• семечках подсолнуха и тыквы.

Ретинол в большом количестве содержит:

• боярышник;
• морковь;
• рябина;
• персик;
• черемша;
• оливковое масло;
• масло малиновых косточек;
• рыбий жир.

Кроме благоприятного влияния на кожу внешне, витамин А также положительно влияет на организм изнутри:

• повышает иммунитет;
• защищает от развития заболеваний сердца;
• препятствует инфекционным заболеваниям.

Во время беременности женщинам прописывают токоферол в таблетках в обязательном порядке, поскольку недостаток его в организме может спровоцировать самопроизвольный аборт, мышечную дистрофию, нарушение зрения и другие дефекты.

Приобрести данный препарат возможно в аптеке в виде таблеток, капсул, растворов и пастилок.

Однако токоферол может и нанести вред при использовании его в больших дозах. В первую очередь, он нарушает свертываемость крови, поэтому перед операцией врачи запрещают его принимать во избежание кровотечений.

Кроме этого, передозировка витамина Е мешает усваиванию организмом витамина А.

Недостаток ретинола также сказывается на организме, приводя к:

• ухудшению роста костей;
• выпадению волос;
• слоению ногтей;
• ухудшению зрения;
• повышению риска развития сахарного диабета.

Но и передозировка ретинола может привести к последствиям, таким как:

• сонливость;
• усталость;
• тошнота;
• боль в суставах;
• увеличение печени.

В тяжелых случаях может развиться и сердечная недостаточность.

Использовать витамины А и Е для ухода за кожей лица, вокруг глаз и кожей губ рекомендуется в домашних условиях, предварительно проверив реакцию на препараты. Но внутрь употреблять их следует только после консультации с врачом, чтобы избежать негативных последствий.

При использовании данных витаминов в домашних условиях настоятельно рекомендуется соблюдать аккуратность, поскольку каждый тип кожи индивидуален и частое применение средств может спровоцировать аллергию

Но если придерживаться правильного алгоритма действий, никакого вреда для организма не будет, а кожа станет чистой, сияющей, более упругой и исчезнут морщины.

Маски для кожи лица с витаминами А и Е домашнего приготовления:

Польза витамина Е для кожи лица:

Как защитить кожу лица от старения с помощью витаминов:

источник

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: «что лучше от морщин витамин а или е?» и обсудить статью в комментариях.

Привет всем читателям блога! Недавно я узнала, что крема с коллагеном не помогают от морщин. Это рекламный ход. Молекулы коллагена слишком большие, чтобы проникнуть в глубокие слои эпидермиса. Давайте лучше поговорим про витамины для лица от морщин. Они — то и помогут нам бороться с морщинками. Но опять же, если правильно применять ? Поэтому читайте статью до конца.

Красоту нужно поддерживать изнутри. Я с этим полностью согласна. Чем дольше вы придерживаетесь здорового образа жизни, тем больше у вас шансов оставаться здоровыми, красивыми и молодыми.

Исследования показывают, что определенные питательные вещества имеют важное значение для предотвращения многих признаков старения кожи. Поэтому сбалансированная диета и полезные продукты питания помогают сохранить кожу эластичной и сияющей. Но дело в том, организм предоставляет нашей коже только определенный процент витаминов. Независимо от того, будете ли вы кушать килограмм морковки или шпината ежедневно. Наш организм выделит тот объем витаминов, который посчитает нужным именно сейчас.

Что же делать? Решение есть: необходимо применять витамины локально на нужные нам участки тела. Поэтому и поговорим сегодня о пользе витаминов для улучшения текстуры кожи, тургора и уменьшения темных кругов под глазами.

Самыми лучшими витаминами для кожи считаются:

Это наиболее распространенный антиоксидант, содержащийся в коже. В достаточном количестве этот витамин стимулирует выработку коллагена. Кожа от него становится гладкой и упругой. Содержится он в смородине, киви, брюссельской капусте, цитрусовых, шпинате, гранате, краснокочанной капусте, чернике, облепихе, шиповнике и остром красном перце.

В одном исследовании, женщины, которые лечили поврежденную солнцем кожу с содержанием в креме витамина C, отметили значительное уменьшение тонких линий и улучшение однородности цвета лица.

Смотрите крема с содержанием витамина С в ежедневном дневном уходе. Например, отличное средство La Roche-Posay Актив С.

В организме в нужном количестве этот витамин творит чудеса с кожей и волосами. Он действует как антиоксидант. Предохраняет кожу от высыпаний и борется с воспалениями. Его много в печени, калине, капусте брокколи, моркови, шпинате, морской капусте, твороге, брынзе, сыре, устрицах. Такой витамин лучше наносить на ночь, т.к. солнечный свет инактивирует большинство форм витамина А. Смотрите в составе средств ретинол или ретиноиды. Если используете витамин А в масле, то смотрите на реакцию.

Еще лучше витамин А действует в тандеме с аденозином, который активно способствует выработке естественного коллагена. Именно такой тендем используется в креме для контура от Vichy.

Крем для контура глаз Vichy LiftActiv retiHA для комплексной коррекции морщин, Vichy

Именно этот витамин – настоящий омолаживающий волшебник, антиоксидант. Увлажняет, снимает сухость и бодрит кожу. Этому витамину даже дали прозвище «защитника» за его способность быстро устранять повреждающее действие свободных радикалов.

Его много в орехах, кураге и черносливе, шиповнике и калине, шпинате, щавеле, облепихе, овсянке и ячневой крупе, кальмарах, лососе, угре, судаке и пшенице.

Как понять, что крем с витамином Е хороший? Лучшие антивозрастные средства содержат по меньшей мере 1% этого витамина. Поэтому в составе он будет указан где-то в середине перечисления ингредиентов. Вот пример такого средства.

Против морщин даже самые простые средства могут быть не менее полезными. Главный секрет в этом – регулярность ухода. От одного раза в месяц волшебство не произойдет. Старайтесь выделять по 15 минут утром и вечером. Всего 30 минут каждодневного ухода и через 2 недели вы заметите улучшения в тургоре кожи.

Средства от морщин можно покупать в аптеке. Их можно принимать в таблетках вовнутрь. Есть специальные витаминно-минеральные комплексы. Против увядания кожи принимают «Аевит». Его применяют наружно и внутренне.

Также в аптеках продается профессиональная косметика с грамотно подобранными компонентами витаминов и активных веществ против морщин. Да, цена против аевита дороже. Зато это более комплексные и эффективные средства. Сама поначалу пользовалась моно-средствами типа базовых масел и простого крема масс-маркет. Попробовав раз профессиональную лечебную косметику, заметила намного лучшие результаты. И обратно переходить на ширпотреб уже не хочется.

У меня самой комбинированная кожа, но со временем испытания дешевых средств немного подсохла и стала боле чувствительной. Особенно в периоды зимы и весны. Умываюсь, увлажняю кожу. Под веки специальное средство. А в сумочке всегда ношу термальную воду. Брызгаю на личико.

VICHY МИНЕРАЛИЗИРУЮЩАЯ ТЕРМАЛЬНАЯ ВОДА, 100 мл, Vichy

В кабинете у косметолога вам расскажут, что в борьбе с глубокими мимическими морщинами даже самое дорогое средство может не справиться. Ведь крема оказывают омолаживающее действие только на верхние слои эпидермиса. А глубокие слои кожи, где вырабатывает коллаген, остаются нетронутыми. Вполне логично, согласитесь? Поэтому специалист посоветует делать специальные инъекции.

Большой популярностью пользуется биоревитализация. В этой процедуре чаще всего используется гиалуроновая кислота и препараты на ее основе.

«Уколы красоты» специалисты советуют начинать с появлением первых морщин

Эти процедуры повышают тонус кожи, выравнивают рельеф, корректируют овал лица, повышают тургор. Косметолог посоветует сделать 3-5 сеансов. Процедура практически не имеет противопоказаний.

Отзывы о такой процедуре такие:

Анна: Хотела начать процедуру давно, но сходить да сделать мешали сомнения. Решила, чего гадать — пойду и все узнаю. Я была трех косметологов. Везде приводили доводы, что побочных эффектов самая малость. Ощущение подтянутости, гладкости кожи мне безумно понравилось. Я не пожалела.

Людмила: Самое важное — идти к хорошему специалисту. Все должно быть стерильно. Иглы, ампулы косметолог должен открыть только при вас. И нужно найти хорошего специалиста, чтоб реально нужное количество процедур назначили, а не выкачивали деньги.

Ирина: Одна моя подруга даже беременная делала эти инъекции. Никакого вреда это вещество не наносит организму. А вот неквалифицированный специалист может «проколоться». Надо очень разборчиво к выбору косметолога подходить.

Кстати сами процедуры можно сделать с хорошей скидкой. Я периодически посматриваю сайты сидок КупиКупон, Биглион и Групон. Там всегда что-то интересненькое найти можно!

Этот прибор представляет собой ролик с иглами от 0,3 до 1 мм длиной. Ролик крепится к ручке примерно 15 см. Иглы изготавливаются из медицинской стали или титана.

Мезороллером можно пользоваться в домашних условиях или проходить процедуру у косметолога. Специалисты советуют самостоятельно пользоваться прибором с иглами от 0,1 до 0,3 мм. Мезороллер с 1 мм иглами может использовать только специалист.

Суть использования прибора:

1. Вы (или косметолог) тщательно очищаете кожу
2. Затем используете специальные коктейли в ампулах. Они наносятся на всю поверхность лица
3. Далее по массажным линиям начинаете прокатывать мезороллер

Кожа получает микроповреждения. Она прокалывается и вещество, нанесенное на кожу, проникает в более глубокие слои эпидермиса. Так происходит омоложение и общее улучшение состояние кожи.

Под мезороллер нужно наносить только специальные коктейли. Все средства – коктейли, прибор, кожа лица и руки должны быть стерильными. Иначе высока вероятность воспалительных процессов или более серьезных последствий.

Вот пример домашнего мезороллера:

Almea Xroller мезороллер для омоложения кожи лица

Мнения косметологов в этом вопросе разделились. Одни считают, что это действенный способ в борьбе с признаками старения. Другие не находят в нем эффективного средства от морщин.

Я выяснила, что маски с витамином Е хорошо зарекомендовали себя среди косметологов. Отзывы об этом средстве тоже неплохие. В статье про Аевит от морщин есть рецепты масок с этим препаратом.

• Миндаль – это богатый источник клетчатки, витамина Е, фолиевой кислоты, цинка и олеиновой кислоты. Они задерживают процесс старения естественным путем. Для приготовления маски вам необходимо горсть миндаля замочить в молоке на ночь. На утро снимите кожицу с орехов и измельчите блендером в густую пасту. Нанесите точечно на морщинки. Можно даже под глазами такую пасту нанести. Подождите 5-7 минут, затем смыть теплой водой.
• Если у вас есть миндальное масло, то сделайте с ним массаж лица. Только предварительно умойтесь, но не вытирайте капельки воды. Как сделаете массаж, умойтесь умывалкой, обмакните лицо бумажной салфеткой и нанесите питательный крем.

• Алое + витамин Е. Про полезность алоэ от морщин я уже писала. Теперь соединим 2 полезных компонента ? Возьмите 1 капсулу витамина Е и добавьте чайную ложку свежего геля алое. Хорошо смешайте и нанесите эту смесь на те области, где формируются морщины. Оставьте на 30 минут, а затем смойте теплой водой.
• Витамин Е с глицерином. Лучше делать эту процедуру вечером. Возьмите 3 шарика витамина Е, проколите их иглой (лучше от шприца – она стерильная). Выдавите содержимое в пузырек с глицерином (25 г). Очистите лицо и нанесите состав на кожу. Через 10 минут умойтесь, хорошенько удалите остатки маски салфеткой. Повторяйте процедуру через каждые 3-4 дня. Перед процедурой сделайте тест на сгибе локтя.
• Маска от морщинок вокруг глаз с витамином Е. Измельчите петрушку. Она должна пустить сок. Одной столовой ложки будет достаточно. Добавьте к зелени содержимое 2 шариков витамина Е. Размешайте состав и перенесите на проблемные участки вокруг глаз. 15-20 минут достаточно, чтоб маска оказала омолаживающий эффект. Удалите маску и освежите лицо прохладной водой. Главное – повторять эту процедуру дважды в неделю.

Самими эффективными добавками для кожи лица косметологами и дерматологами признаны А, С, Е. Только использовать то, что в аптеке за 50 рублей продается, нужно очень осторожно. Приемлемый вариант – покупать у производителя, который заслужил ваше доверие.

Соблюдайте осторожность. Возьмите небольшую разовую порцию своего крема и смешайте с капелькой масла, содержащего нужный витамин. То есть пробник сделайте. Нанесите на лицо. 2-3 дня так проверяйте, не возникнет ли скверной реакции. Нет раздражения, значит, можете смешать свой крем с маслом.
Еще видео в тему:

Понравилась ли вам статья? Не забудьте подписаться на обновления блога и порекомендовать информацию в соцсетях. Спасибо за внимание и до новых встреч!

С уважением, Ольга Сологуб

Появление морщин на коже всегда вызывает у нас неприятные ощущения и непреодолимое желание срочно что-то с этим сделать. Человеческий фактор делает ударение на слово «срочно», а практика показывает, что гораздо важнее тут «сделать».

Изобретено несчетное количество методов борьбы с этими самыми морщинами. Диеты, массажи, маски, крема, примочки, лифтинг, ботокс, силикон, контурная пластика, щадящая и кардинальная хирургия, и на худой конец фотошоп. Каждый выбирает тот способ, который кажется ему самым подходящим.

Прежде чем предпринимать любые активные действия для улучшения здоровья или красоты, всегда нужно сначала найти корень и разобраться с ним. Так и морщины. Почему вы стали их обладателем? Для появления такой напасти есть несколько основных причин:

• процессы естественного старения;
• гормональные колебания в организме;
• вредные привычки;
• индивидуальные особенности строения лица;
• неправильный уход за кожей или отсутствие ухода;
• активность лицевых мимических мышц;
• воздействие негативных внешних факторов – ультрафиолет, загрязнения окружающей среды;
• неправильное питание, недостаток воды и витаминов.

Любая из этих причин приводит к тому, что в клетках кожи замедляются обменные процессы. Новые клетки развиваются все медленнее, а имеющиеся разрушаются все быстрее. Волокна коллагена и эластина постепенно растягиваются и не могут вернуть прежнюю форму, затем разрываются. На коже появляются участки, где результат таких изменений становится очевидным.

В большинстве случаев таких последствий можно избежать, или не дать им места раньше времени. Существует три основных закона, придерживаясь которых можно выиграть схватку практически с любым врагом, включая морщины.

• Вовремя реагировать и действовать.
• Регулярно и постоянно производить необходимые действия и мероприятия.
• Подходить комплексно, минимум с трех сторон.

В нашем случае важно при первых признаках появления морщин выяснить причины и подобрать методы воздействия. Не допускать того, чтобы лень или другие обстоятельства останавливали вас на пути. Всегда применять несколько способов избавления от морщин. Например: бросить вредные привычки, применять наружные средства и откорректировать питание.

Не будем сегодня говорить обо всем сразу, затронем одно любопытное средство.

Из всех витаминов, которые нужны человеку для нормальной жизнедеятельности, витамин E занимает позицию самого женского. Такая трактовка обусловлена способностью токоферола положительно влиять на здоровое зачатие и вынашивание ребенка, правильное развитие и внутриутробный рост, различные нарушения менструального цикла, проявления климактерического периода. Более того, отмечено небольшое эстрогеноподобное действие, за счет чего усиливается либидо.

И, наконец, этот витамин незаменим для здоровья кожи. Кроме его питательных, смягчающих, увлажняющих и заживляющих способностей есть и омолаживающая. Это достигается в первую очередь благодаря антиоксидантным свойствам токоферола. Он не дает клеткам окислиться, а именно процесс окисления и приводит к старению и разрушению. Давайте просто попробуем подумать и найти средство для ухода за телом, в составе которого нет витамина E. Таких практически не существует.

Помимо всяческих масок, кремов и сывороток, предлагаемых как брендовыми производителями, так и мелкими фабриками, можно прибегнуть к помощи витамина E в его исконной форме и проводить процедуры по устранению морщин с помощью народных рецептов.

Если вы употребляете с пищей достаточное количество токоферола или принимаете витаминные комплексы, тогда смело читайте рецепты и советы по наружному использованию.

Для устранения уже имеющихся морщин, вплоть до глубоких, прекрасно подходит аптечный витамин E. Небольшой флакон масляного раствора стоит совсем недорого, а вот эффект его достаточно весом. Каждый вечер перед сном на чистую кожу лица, шеи и зоны декольте наносить небольшое количество этого средства и легкими похлопывающими движениями массировать кожу в течение нескольких минут. Точно так же можно использовать и витамин E в капсулах. Для нанесения достаточно проколоть одну такую капсулу и, выдавливая содержимое, повторить весь процесс.

• Косметическое масло с добавлением токоферола.

Для профилактики появления морщин и при первых признаках старения кожи рекомендуется делать смесь на основе одного из косметических масел. В качестве такой основы можно использовать оливковое, персиковое, кокосовое, миндальное, кунжутное, масло какао и жожоба, или другое на ваше усмотрение. Формула простая: половина чайной ложки базового масла смешивается с двумя капсулами купленного в аптеке витамина E. Втирать легкими массажными движениями 1–2 раза в сутки.

Столовую ложку высушенных соцветий ромашки залить 100 мл кипятка и настаивать 30 минут. Основательно процеженного настоя взять 2 столовые ложки и поместить в небольшую, желательно стеклянную емкость. Добавить туда половину чайной ложки жидкого глицерина, затем по чайной ложке касторового и камфорного масел. Наконец, ввести 15 капель витамина E и, смешав все хорошенько, поставить остывать. На очищенную кожу лица крем наносить каждый день в вечернее время. Поскольку в таком средстве нет консервантов, хранить его можно не более 5 дней.

• Обогащение купленных косметических средств.

В случае когда вы не можете отказаться от своих любимых и действенных кремов и прочих средств по уходу за кожей лица, можно их насытить витамином E и продолжать пользоваться. Для этого обратите внимание на состав вашей маски, сыворотки и т. д. Если там нет токоферола или его количество очень незначительное, то добавьте 2–4 капли витамина E из капсулы в небольшую порцию своего средства и тщательно перемешайте. Не переусердствуйте, больше не значит лучше. Через 5 дней необходимо готовить свежую порцию.

Чтобы получить максимум эффекта от этих процедур, следуйте таким рекомендациям.

1. Маска наносится на чистую кожу.
2. Время действия маски 10–20 минут.
3. Смывать водой. Сухая кожа – теплая вода, жирная кожа – прохладная вода.
4. Обязательно наносите увлажняющий крем после процедуры.

Хорошо себя зарекомендовали такие маски.

• Для нежной кожи вокруг глаз.

На водяной бане разогреть столовую ложку какао-масла, влить к нему столько же масла облепихи и раствора аптечного токоферола. Смешать до однородной массы. Состав распределить на оба века толстым слоем. Поверху наружных уголков глаз закрепить маску пергаментом. Для кожи век достаточно держать 15 минут, затем убрать пергамент и остатки средства аккуратно промокнуть салфеткой. Делать такую маску нужно за несколько часов до сна через день.

• Питательная творожная маска.

Две столовые ложки творога тщательно растереть с двумя чайными ложками оливкового масла, добавить в смесь 5 капель витамина E и снова перемешать. Равномерно нанести на лицо и шею. Оставить на 15 минут.

К чайной ложке вашего ночного крема добавить смесь из токоферола и сока алоэ, взятых по 5 капель. Сюда же влить 10 капель витамина A. Маску распределить на лице и выдержать 10 минут.

Ложку овсяных хлопьев смолоть в муку. Смешать ее с оливковым маслом, жидким натуральным медом и несладким домашним йогуртом. Каждого ингредиента взять по столовой ложке. Когда масса станет однородной, добавить в нее 10 капель токоферола. На лице и шее держать 10 минут.

• Маска с отшелушивающим эффектом.

Половину чайной ложки натурального меда смешать с взбитым яичным белком. Добавить сюда 10 капель витамина E и снова размешать. Оставить действовать на протяжении 20 минут.

Домашний нежирный йогурт 1 столовая ложка, пол-ложки свежеотжатого сока лимона, столько же натурального меда, 5 капель токоферола. Смешать до получения однородной массы, нанести на кожу и держать 20 минут.

Половину спелого банана размять с 2 столовыми ложками жирных сливок и пятью каплями токоферола. Оставить на 20 минут.

• Питательная маска с молоком.

Соединить яичный желток, по ложке молока и жидкого меда, и 10 капель токоферола. Маску держать на протяжении 20 минут.

• Маска для очень сухой кожи.

Прекрасно увлажнит и напитает вашу кожу маска из столовой ложки ланолина и капсулы витамина E. Хорошо размешать и немедленно распределить на лице. Через 15 минут удалить остатки салфеткой.

Один измельченный в кашу огурец смешать с двумя капсулами токоферола. Эту маску можно оставить на 40 минут. Помимо омолаживающего эффекта она замечательно тонизирует кожу.

• Для сухой кожи, с пшеничной мукой.

Залить ложку липового цвета кипятком 100 мл. Когда остынет процедить. В отдельной посуде смешать по столовой ложке пшеничной муки и растительного масла. Добавить к смеси 3 капли витамина E. Чтобы добиться нужной вам густоты маски добавляйте понемногу липового настоя. Равномерно нанести на лицо и оставить на 20 минут.

• Для сухой кожи, с добавлением других витаминов.

Яичный желток растереть с ложкой оливкового масла. Добавить к смеси 15 капель витамина E, 5 капель витамина A, 7 капель витамина D. Держать 20 минут.

Как избавиться от морщин марионетки (или морщин скорби)?

Какие «уколы красоты» предлагает современная медицина и когда стоит прибегать к данной процедуре читайте в этой статье.

Как сделать менее заметными мимические морщины вокруг глаз

Тщательно смешать 20 г сухих дрожжей, ложку свежего сока капусты, по 10 капель витаминов A и E. Оставить на коже на 20 минут.

Измельчить в кофемолке 50 г овсяных хлопьев. Смешать их со свежеотжатым соком половины лимона и 7 каплями токоферола. Нанести равномерным слоем на кожу и 20 минут держать.

Соединить вместе 30 г порошка какао, по ложке сметаны, масла пшеничных зародышей и жожоба. Добавить в массу 3 капли токоферола. Маску 20 минут держать на лице.

Взять по чайной ложке жидкий мед, домашний йогурт и оливковое масло, влить 10 капель витамина E, основательно перемешать, нанести на кожу и оставить на 20 минут.

Приобрести в аптеке флакон глицерина 25 мл. К нему влить витамин E из 10 капсул. Взболтать. На чистую кожу нанести средство и можно оставить действовать его на 0,5–1,0 час. После этой маски умываться не стоит, достаточно удалить излишки салфеткой.

Достаточное количество рецептов дает возможность подобрать наиболее результативный именно для вас. Морщины будут уменьшаться, станут менее заметными, многие исчезнут совсем. А в качестве бонуса благодарная кожа порадует вас сиянием, отсутствием пигментных пятен, веснушек и угрей, гладкостью и здоровым цветом. Именно такими способностями обладает чудодейственный витамин E.

Кожа – это довольно упругая оболочка. Но с возрастом, после многих лет воздействия загрязняющих веществ, химических элементов, содержащихся в воде и воздухе, кожа становится нездоровой, на ней появляются морщины. Именно тогда кожа начинает остро нуждаться в витаминах от морщин, для того чтобы противостоять старению.

Витамины от морщин помогут только в том случае, если вы принимаете их регулярно.

Витамины от морщин: витамин Е и ретин-А

Одним из наиболее эффективных витаминов от морщин является витамин Е, обладающий свойствами антиоксиданта. Он поступает в наш организм из масла, и маслосодержащих пищевых продуктов, таких как семечки, шпинат и зерна пшеницы. Исследование показывают, что масло, содержащее витамин Е, нанесенное на кожу, в течение восьми часов пребывания на солнце защищает ее, предотвращая ее воспаление и различного рода повреждения, связанные с ультрафиолетовым излучением. Стоит, однако, заметить, что влияние пищевых добавок, содержащих этот витамин, на морщины еще предстоит изучить.

Другим витамином от морщин является ретин-А, представляющее собой соединение витамина А, также известное как третиноин. Изначально, ретин-А был разработан для лечения акне, принцип его действия заключался в том, что он прочищал поры кожи. С тех пор он используется для лечения морщин, в основном из-за своей способности стимулировать производство вещества, которое называется «коллаген». По словам создателей этого вещества ретин-А стимулирует выработку коллагена и увеличивает приток крови в кожу, что делает кожу моложе и предотвращает возникновение морщин. Ретин-А существует в виде крема и продается в аптеках только по рецепту врача.

Еще одним витамином от морщин является витамин С. Он тоже обладает антиоксидантными свойствами, а также имеет влияние на выработку коллагена. Витамин С необходим для образования в человеческом организме соединительной ткани, а особенно – образования коллагена в нашей коже. Источниками этого витамина от морщин могут являться пищевые добавки или витаминные комплексы, а также в пищевые продукты, например, цитрусовые, красный перец, помидоры, брокколи и брюссельская капуста.

Наконец, последнее вещество, помогающее бороться с морщинами, о котором мы хотим рассказать, это селен, минерал, который в природе встречается в почве. Он обладает способностью уничтожать свободные радикалы, которые появляются в результате слишком долгого пребывания на солнце, а это, в свою очередь предохраняет кожу от морщин. Специалисты дерматологи считают, что ежедневное употребление от 50 до 200мг селена – обязательно для женщины, которая заботится о своей коже. Кроме пищевых добавок, селен может поступать в организм из брокколи, чеснока, лука и тунца.

Борьба с морщинами начинается с полезного рациона и косметики, обогащенных полезными составляющими. Для поддержания водно-липидного баланса кожи и способности ее клеток к регенерации нужны питательные вещества. Они содержатся в натуральных продуктах, но при нынешней экологии в рацион вводятся специальные добавки.

Витамины положительно воздействуют на организм и являются востребованным средством в борьбе с морщинами. К самым полезным из них относятся: A, E, C, D, B1, B5 B7 и B12. Все они способствуют повышению упругости эпидермиса, насыщению его влагой и питательными веществами, внутреннему очищению от токсинов. Каждый из перечисленных витаминов отличается своим вкладом в красоту кожи.

Иначе называется ретинол и продается в стеклянных или полимерных флаконах. Витамин обладает мощным омолаживающим эффектом, тонизируя и подтягивая эпидермис. Средство наносится в чистом виде либо добавляется в домашнюю косметику. К основным свойствам витамина А, способствующего разглаживанию морщин, относятся:

• синтез коллагена;
• питание клеток;
• повышение эластичности кожи.

Регулярное использование витамина А в домашней косметике надолго сохраняет молодость кожи и замедляет процессы ее старения. Применение средства уместно как наружно, так и внутренне. Этот витамин содержится в рыбьем жире, яичных желтках, печени. Его синтезирует человеческий организм из бета-каротина. Последний содержится в моркови, желтых ягодах и фруктах.

Они продаются в виде таблеток, желатиновых капсул, ампул. Из них формируют комплексные препараты или их продают отдельными упаковками, например, «Витамин B6 (Пиридоксин)». Для омолаживания кожи нужны витамин B1, B5, B7 и B12. Они помогают организму предотвращать обезвоживание, питают клетки кожи и защищают ее от шелушения и появления новых морщин, разглаживают те, что есть.

Витамины группы B поддерживают организм в борьбе со стрессами и акне, также провоцирующими старение кожных покровов. Препараты этой группы применяются внутрь и имеют водорастворимую структуру. Некоторые из них – это антиоксиданты, количество которых также отражается на качестве кожи и уровне иммунитета человека. Они повышают циркуляцию крови и очищают организм от токсинов, что становится сразу заметным.

Он поддерживает здоровье и красоту человеческого организма долгие годы, поэтому его включение в рацион позволяет успешно бороться с морщинами. Рассматриваемый препарат уничтожает свободные радикалы, замедляя старение тела и всех его органов, включая кожу. Витамин C провоцирует усиленную выработку коллагена, поэтому его необходимо включать в рацион, когда заметили первые морщины вокруг глаз.

Незаменим он и для тех, кто употребляет алкоголь и курит. Препарат борется с последствиями вредного воздействия никотина, способствующего старению кожи и уменьшению ее тургора. Его рекомендуется употреблять людям, часто пребывающим на солнце и тем, кто борется с последствиями ожогов от ультрафиолета.

В медицине его еще называют токоферолом и продают в виде капсул для наружного или внутреннего применения. Это самый востребованный в косметологии витамин, так как его польза в кремах и других средствах для зрелой кожи неоценима. Многие рекомендуют наносить его в жидким виде на кожу вокруг глаз. Если его у вас нет в чистом виде, то можно использовать оливковое масло, в котором содержится его большая концентрация.

Токоферол выгодно отличается набором своих положительных качеств, что позволяет им успешно заменять вышеперечисленные витамины. Это средство производит комплексное воздействие на кожу:

• питает клетки, укрепляет их мембраны;
• нейтрализует свободные радикалы;
• повышает эластичность кожи;
• уменьшает сухость и шелушение эпидермиса, приводящие к образованию ранних морщин;
• стимулирует выработку эластина, коллагена.

Невзирая на огромную пользу, витамин E для чувствительной кожи применять нужно с осторожностью, так как он может спровоцировать появление зуда, отека или покраснения кожи лица. По этой причине нужно быть внимательным при нанесении его на кожу вокруг глаз. При этом средство можно назвать незаменимым для сухой, жирной, нормальной и особенно зрелой кожи.

Полезен в борьбе с морщинами витамин D. Его наш организм способен вырабатывать сам под воздействием солнечных лучей. Однако зимой под открытым солнцем человек бывает редко, а вред солярия заставляет людей отказываться от соблазна получать загар искусственным способом. В холодные времена года его употребляют в виде таблеток или в комплексных препаратах. Он способствует оздоровлению кожи на клеточном уровне и поддерживает ее тонус.

Фармакология сегодня предлагает употреблять комплексные препараты, например Аевит, содержащий в своем составе витамины A и E. Это средство имеет массу положительных отзывов от женщин, желающих оздоровиться изнутри и повлиять на состояние своей кожи. Комплексные препараты позволяют избавиться от морщин на лице и в уголках глаз за довольно короткий временной период.

Рациональное питание и витаминные комплексы помогут вашей коже долго излучать молодость и свежесть. Нет ничего более действенного в борьбе с морщинами, чем натуральные витамины, поэтому важно дополнить ими как свой рацион, так и полку ухаживающей косметики.

источник