Меню Рубрики

Что можно сделать чтобы избавится от морщин

Как остановить возрастные изменения? Как избавиться от морщин на лице? Какие методы борьбы со старением являются наиболее эффективными? Ответы на эти вопросы ищет каждое поколение представительниц прекрасного пола. Секрет вечной молодости пока не изобрели, однако забыть о морщинах и «спрятать» возраст возможно с помощью салонных процедур и народных методов.

Первой стареет нежная кожа лица. Важно с молодости правильно заботиться о ней, а при появлении первых складок — предпринимать шаги по их устранению. Что выбрать — салонные процедуры или народные средства? Это зависит от степени выраженности проблемы, наличия свободного времени и финансов. И среди тех, и среди других есть действительно эффективные методы, помогающие сохранить молодость.

Морщины дают о себе знать после 25 лет. Именно с этого момента соединительные ткани постепенно разрушаются. Кожа становится сухой, теряет эластичность. В результате и появляются морщины. Сначала они едва заметны, однако важно правильно среагировать на первые изменения. Кожу после 45 лет называют «стареющей». Как она будет выглядеть к этому возрасту, во многом зависит именно от правильной реакции на первые морщины.

Появлению морщин способствует множество причин. Для того, чтобы состояние кожи лица не вызывало одни расстройства, нужно знать, какие факторы провоцируют появление складок, и свести риски к минимуму. Негативное воздействие оказывают факторы, перечисленные далее.

  • Курение . Из-за никотина ухудшается кровообращение. Кожа, которая недополучает кислород, начинает активно морщиться.
  • Чрезмерная мимика . Если в молодости мимические морщины в спокойном состоянии исчезают, то с возрастом кожа теряет эластичность и способность противостоять нагрузкам.
  • Солнце . Длительное воздействие ультрафиолета негативно сказывается на состоянии соединительных тканей. Любительницам позагорать потом приходится думать, как убрать глубокие морщины на лице.
  • Неправильный уход . При выборе средств для ухода за лицом важно ориентироваться на возраст и тип кожи. В противном случае могут появиться ранние морщины.
  • Неправильное питание . Злоупотребление жирной, жареной пищей, любовь к хлебобулочным изделиям и сладкому приводит к ухудшению состояния кожи.

Морщины могут появиться после похудения. Внезапная потеря веса, как и резкий набор, ускоряет процесс старения кожи. Чревато появлением морщин на лице недосыпание, недостаточная физическая активность, пренебрежение прогулками на свежем воздухе, стрессы.

Исключив факторы, повышающие вероятность возникновения морщин, можно приступать к борьбе с уже проявившимися изменениями. Только так получится достичь желаемого эффекта — продлить молодость. Лучше всего знают, как убрать морщины на лице, косметологи. В их арсенале есть множество процедур. Одни салонные услуги направлены на борьбу с возрастными изменениями, другие — на поддержание молодости кожи и предотвращение появления ранних морщин.

Исходя из особенностей каждого конкретного случая, в салоне могут предложить аппаратные либо инъекционные методы улучшения состояния дермы. К популярным косметологическим аппаратным процедурам относятся следующие.

  • Пилинг . Процедура подразумевает обновление кожи после «слущивания» эпидермиса. Для устранения глубоких борозд пилинг проводят с использованием трихлоруксусной либо салициловой кислот. Благодаря способности этих веществ глубоко проникать в кожу, удается решить проблему глубоких морщин.
  • Микродермабразия . Процедуру проводят с помощью специального аппарата. На прибор нанесена алюминиевая либо кремневая крошка различной зернистости. Шлифовка помогает разгладить неровности на лице. Дополнительный бонус — улучшение тонуса кожи, сужение пор.
  • Безинъекционная мезотерапия . Процедура направлена на питание кожи, однако после нее разглаживаются неглубокие складки, например, морщины под глазами. Такой вид мезотерапии подразумевает введение с помощью специального аппарата под кожу коктейля, который питает и увлажняет эпидермис. Курс мезотерапии снижает риски появления новых морщин.

Инъекции как метод борьбы с морщинами используют в основном, когда аппаратные процедуры не могут решить проблему. Самые популярные инъекционные методы и показания к их применению представлены в таблице ниже.

Таблица — Популярные инъекционные омолаживающие процедуры

Процедура Показания к применению
Инъекции ботулотоксина — Мимические морщины межбровья;
— мимические морщины лба;
— «гусиные лапки» вокруг глаз
Контурная пластика — Морщины вокруг рта;
— глубокая носослезная борозда;
— глубокая носогубная складка
Биоревитализация — Любые морщины, возникшие как следствие сухости кожи

Салонные процедуры действительно способны эффективно решить проблему появления углублений на лице. Но профессиональный уход за кожей требует наличия финансов. К тому же, найти хорошего косметолога не так просто. Не следует расстраиваться, если по каким-либо причинам салонные процедуры вам не доступны: можно быстро избавиться от морщин в домашних условиях, главное — знать проверенные методы.

Разгладить морщины на лице можно благодаря простой гимнастике. Эффективность зарядки для лица часто недооценивают. Однако она действительно оказывает омолаживающее действие. Максимальных результатов с помощью зарядки можно добиться при наличии неглубоких мимических складок.

Упражнения выполняют и профилактическую функцию. От глубоких борозд лицевая зарядка не избавит, однако не даст ситуации усугубиться. Сохранить молодость поможет следующий комплекс гимнастических элементов, состоящий из пяти пунктов.

  1. Разминка . Постукивающими движениями «пройдитесь» по лицу, немного помассируйте голову. Это ускорит кровообращение, подготовит к занятию. Во время массажа используйте аптечные средства — касторовое или миндальное масло. Они увлажняют кожу, способствуют тонусу.
  2. От морщин на лбу . Опускайте кожу на лбу вниз с помощью пальцев. Брови должны оказывать этому «сопротивление» — поднимите их. Ненадолго зафиксируйте положение, расслабьте лицо. Повторите несколько раз, а затем начните выполнять элемент гимнастики наоборот: хмурьте брови, а кожу на лбу поднимайте вверх.
  3. От межбровных борозд . Там, где начинаются брови, поставьте указательные пальцы. Хмурьтесь: брови должны быть сдвинуты к переносице. Параллельно с помощью пальцев оказывайте сопротивление. Удерживайте брови сдвинутыми пять секунд, расслабьтесь, повторите то же самое еще несколько раз.
  4. От «гусиных лапок» . От внешних уголков глаз легкими движениями оттяните кожу. Переключитесь на нижние веки: аккуратно оттягивайте кожу, при этом медленно поднимайте глаза. Сомкните веки, отсчитайте до пяти, откройте глаза.
  5. От морщин над губами . Вытяните губы трубочкой. Удерживая положение, сосчитайте в уме до пяти, расслабьте губы. Повторите элемент несколько раз. После этого в положении «губы трубочкой» нужно подышать: пара носовых вдохов — пара ротовых выдохов. Закончить комплекс, направленный на устранение носогубных складок, рекомендуется приемом «Буква «О»: создавайте артикуляцию, похожую на «О-о-о».

Можно избавиться от морщин на лице с помощью масок, приготовленных в домашних условиях. Маски из натуральных компонентов действительно помогают убрать складки в короткий срок: результаты обычно видны уже через месяц. Однако, чтобы получить результат, нужно соблюдать правила использования таких средств.

  • Наносить сразу после приготовления . Домашние маски делают на один раз, непосредственно перед применением. Активные компоненты натуральных масок быстро теряют важные свойства.
  • Предварительно очищать кожу . Эффективность маски увеличится, если она будет нанесена на очищенную кожу. Так откроется доступ для полезных веществ.
  • Не частить . Бороться с морщинами с помощью домашних масок нельзя чаще, чем два раза в неделю. Частое применение средств может замедлить обменные процессы в эпидермисе.
  • Экспериментировать . Каждые две недели нужно делать новые маски. Одна и та же повторяющаяся процедура не даст должного результата.

Для создания таких масок используют природные ингредиенты: мед, травы, ягоды, овощи. Они замедляют процессы старения, разглаживают морщины, улучшают состояние кожи в целом. Однако натуральные компоненты могут вызывать аллергические реакции. Подбирать маски для лица от морщин нужно исходя из индивидуальных особенностей. Рекомендуется предварительно протестировать средство на небольшом участке кожи. Как убрать морщины на лице народными средствами? Попробуйте несколько проверенных рецептов.

Как «работает» . Помогает бороться с возрастными изменениями, разглаживает неглубокие борозды, стягивает поры, отбеливает кожу.

  1. Нужно взбить один белок (в пену), добавить к нему пару капель лимонного сока. Маска готова.
  2. Наносят средство ватным диском или кистью.
  3. Маску делают в несколько слоев: следующий наносят после высыхания предыдущего.

Как «работает» . Способствует разглаживанию даже глубоких борозд. Эффект заметен уже после трех процедур. Это средство поможет убрать и морщины на шее.

  1. Потребуется столовая ложка сока алоэ и чайная — растительного масла.
  2. Эти компоненты смешивают со своим питательным кремом.
  3. Средство наносят на 20 минут, затем удаляют ватным диском остатки.

Как «работает» . Средство следует намазывать на лицо, шею, зону декольте. Оно особенно полезно при сухости и шелушениях.

  1. Нужно натереть мелко половину огурца, добавить желток, ложку миндального масла. Ингредиенты взбить.
  2. Для разглаживания глубоких лицевых борозд средство нужно держать сорок минут.
  3. После процедуры кожу желательно увлажнить.

Как «работает» . Не только борется со складками, но и тонизирует, насыщает витаминами, позволяет добиться эффекта бархатной кожи и выровнять цвет лица.

  1. Смешать творог, густые сливки и морковный сок в пропорции 1:1:1.
  2. Средство нанести на лицо, держать полчаса, а затем смыть теплой водой.
  3. Для максимального эффекта после маски кожу нужно протереть кусочком льда, для обсушивания использовать махровое полотенце.

Выглядеть привлекательной в 20 легко, а вот сохранение молодости и красоты требует от женщины определенных усилий. Однако при правильном уходе за своей кожей морщины будут не страшны и в зрелом возрасте, главное — своевременно начать борьбу с ними.

Несмотря на обилие салонных процедур, направленных на сохранение молодости, вопрос как избавиться от морщин на лице в домашних условиях остается актуальным для современных женщин. Проверенные народные средства помогают сохранить красоту, избавляют от борозд, улучшают тон лица. Однако они наиболее результативны в качестве поддерживающих методов. В случаях, когда запущены возрастные процессы, морщины глубокие, кожа потеряла эластичность, к домашнему уходу должен обязательно добавиться профессиональный.

источник

Многих женщин интересует вопрос, как эффективно бороться с морщинами в домашних условиях. Если вам еще нет 30, применения легких кремов и сывороток будет достаточно для поддержания нормального состояния кожи, но что делать, если время было упущено и на лице стали появляться морщины?

Как убрать глубокие морщины может сказать только специалист после диагностики кожи и определения ее основных проблем. Очень важно во всем следовать рекомендациям профессионалов и как можно больше времени уделять простым процедурам по уходу за кожей. Это поможет практически сразу избавиться от мелких мимических морщин.

Убрать морщины на лице в домашних условиях можно несколькими безопасными способами:

  • применением косметических средств, которые решают текущие проблемы кожи: питание, увлажнение и т.д. В данном случае уход должен быть комплексным, то есть очищение кожи лица не заменяет использование питательных кремов и наоборот;
  • использованием солнцезащитных средств и декоративной косметики с SPF. Причиной появления первых морщин нередко становится негативное влияние солнца и постоянное нанесение макияжа. По этой причине следует выбирать средства для кожи, которые защитят ее от прямых солнечных лучей, и не будут перегружать эпителий;
  • полноценным отдыхом (имеется ввиду сон) и проведением массажей по мировым методикам. Сегодня можно найти множество простых и сложным методик, которые помогут продлить молодость лица и тела, разгладить даже глубокие морщины. Важно ввести эту процедуру в привычку и правильно ее выполнять уже с первого сеанса.

Среднесуточная норма сна для взрослого человека составляет 6 часов в день, в идеальном варианте – 7-8 часов. При хроническом недосыпании состояние организма постепенно ухудшается, внутреннее питание кожи также замедляется, что приводит к ее дряблости и обвисанию.

Также не лишним будет воспользоваться советами косметологов. В плане использования кубиков льда с травяными настоями, масок из натуральных продуктов и тому подобных средств, то им сложно найти замену даже среди дорогостоящих косметических продуктов и салонных процедур.

Морщины вокруг глаз обычно появляются первыми. Это признак усталости, недосыпания и стрессов. Следует отметить, что кожа в этой области лица очень тонкая, поэтому легко подвергается внешним стрессам. В борьбе с морщинами вокруг глаз главная задача состоит в поддержании тонуса верхнего слоя кожи, ее активного питания полезными и укрепляющими элементами.

Первое правило по уходу за кожей вокруг глаз – это правильное снятие макияжа в домашних условиях. Тушь, тени и другие средства следует снимать спонжем, смоченным мицелярной водой или другим средством только легкими похлопывающими движениями. Если макияж водостойкий, попробуйте ненадолго прислонить спонж к коже, но ни в коем случае не выполняйте растирающие движения. Этим вы растягиваете кожу и со временем нужно будет говорить уже не о том, как избавиться от мелких морщин. На их месте появятся настоящие складки обвисшей кожи.

Второе правило – это отдых для глаз, то есть сон, и ежедневное применение специальных кремов. Одно без другого не будет иметь заметного эффекта, так как с возрастом организм уже не может самостоятельно поддерживать нормальный процесс питания клеток без внешней помощи.

Среднесуточная норма сна для взрослого человека составляет 6 часов в день, в идеальном варианте – 7-8 часов. При хроническом недосыпе состояние организма постепенно ухудшается, внутреннее питание кожи также замедляется, что приводит к ее дряблости и обвисанию.

Приобретая средства по уходу за кожей лица, сразу обратите внимание на то, можно ли их наносить на область вокруг глаз. В большинстве случае, мимические морщины или же глубокие возрастные можно убрать только специальными кремами.

Третье правило – используйте для дополнительного ухода эмульсии, сыворотки и эфирные масла. Кстати, если ваша проблема только начала появляться, то решить ее поможет обычное касторовое масло. Как бороться с его помощью против морщин? Очень просто.

Читайте также:  Как можно разглаживать морщины

Касторовое масло следует использовать 1-2 раза в неделю вместо крема вокруг глаз. Достаточно вбить несколько капель в кожу мягкими движениями и на утро вы уже заметите результат. Злоупотреблять этим средством не стоит, так как мелкие морщины пройдут через 2-3 недели, но со временем кожа начнет сильно жирнеть.

Помните, что подобные способы борьбы с морщинами только вспомогательные, касторовое масло не может заменить сбалансированный уход или же стать универсальным средством против морщин. Его используют редко и без излишества. После нанесения остатки убирают салфеткой.

Можно ли убрать такими же средствами морщины между бровями? Ответ – нет. Кожа между бровями отливается от кожи вокруг глаз, поэтому одинаковые средства здесь не помогут. По этому вопросу стоит проконсультироваться со своим косметологом и узнать, что делать, чтобы морщины в этом месте просто не появились.

Межбровная морщина появляется из-за постоянного прищуривания или же других вредных привычек.

В домашних условиях поможет избавиться от первых проявлений морщин в области лба и бровей только два основных метода – маски и упражнения. Также существуют кратковременные процедуры, которые помогут скрыть недостаток всего на несколько часов. Если вам нужно понять, как избавиться от межбровной морщины на один вечер, то прочитайте многочисленные отзывы про применение самого обычного медицинского пластыря.

Для достижения желаемого результата достаточно в домашних условиях нанести крем против морщин на нужный участок и заклеить его небольшим кусочком пластыря минимум на один час (можно на ночь). Эффект превзойдет все ваши оживания, но такую процедуру можно делать не чаще одного раза в месяц.

Убрать мимические морщины или поперечную между бровями можно только благодаря легким движениям по массажным линиям. Недопустимо растирание кожи даже с применением эфирных масел или других специальных средств.

Если морщина достаточно глубокая, то стоит переходить к выполнению ежедневных упражнений для лица. Найти видео о них достаточно легко, если вас интересует, как убрать морщины на лбу и других областях лица с помощью простых методик.

Последним действенным средством на пути к совершенству здесь можно назвать массаж. Если вам нужно знать, как избавиться от морщин и привести кожу в тонус, вы можете выбрать лимфодренажный или баночный массаж в домашних условиях. Главное, чтобы для них не было противопоказаний в виде воспалений, пигментных пятен и т.д.

Убрать мимические морщины или поперечную между бровями можно только благодаря легким движениям по массажным линиям. Недопустимо растирание кожи даже с применением эфирных масел или других специальных средств.

Если после месяца самостоятельных процедур эффект не стал заметен, то не стоит продолжать сеансы дома. Обратитесь к специалисту, о котором есть хорошие отзывы, и запишитесь на консультацию. Это поможет убрать со лба первые серьезные признаки старения и значительно сэкономит средства на дорогостоящих кремах и эмульсиях.

Специалисты выделяю несколько сложных областей лица, которым необходим специфический уход. К ним относится кожа над губами и шея. В обоих случаях необходимо применение профессиональных приборов для решения возрастных проблем или же проведение регулярных домашних процедур по их предотвращению.

Любой косметолог расскажет вам, как убрать морщины над губой, если они только начали появляться. Для этого нужно меньше подвергаться стрессу, применять специальные крема и выполнять простые упражнения. Если на губах морщины появились уже давно, то без профессиональной помощи не обойтись.

Помочь избавиться от морщин над верхней губой могут специальные препараты и процедуры специальных массажей (ультразвуковые в том числе). Последнее придется делать, если убрать морщины нужно и на шее. Применение эфирных масел здесь не поможет, но можно воспользоваться народным средством. Как утверждают многочисленные отзывы, вам поможет обтирание кусочками льда по утрам.

Таким образом, домашний уход не поможет вам полностью избавиться от морщин, но предотвратить появление первых признаков старения на лице у вас точно получится. Применяйте вышеназванные рекомендации на практике, и ваша кожа обязательно порадует вас мягкостью и упругостью.

источник

Достаточно модным способом сегодня считается специализированная система упражнений для мышц лица. Избавиться от морщин быстро при помощи фейсбилдинга можно, как утверждают специалисты, на ранних стадиях, ведь суть данной системы заключается в том, чтобы сделать мышцы лица сильными, что способствует улучшению поддержки кожи. Если беспокоят первые морщины на традиционных для их появления местах на лбу и вокруг глаз, то, при правильном проведении упражнений фейсбилдинга, можно, на какое-то время избавиться от них.

Приблизительно тридцать упражнений, которые входят в комплекс фейсбилдинга позволяют практически за неделю увидеть первые результаты борьбы с морщинами: меняется цвет и структура кожи, ее поверхность становится более упругой, постепенно разглаживаются мимические морщины.

Специалисты утверждают, что из тридцати имеющихся в комплексе упражнений, каждая женщина может подобрать свой собственный индивидуальный комплекс, при помощи которого она постарается самостоятельно избавиться от морщин.

Следуя рекомендациям специалистов, фейсбилдингом необходимо заниматься каждый день, при этом время занятий каждый выбирает для себя. К примеру, перед сном можно уделить несколько минут для того, чтобы проработать области вокруг глаз, губ, на лбу и шее. Для начала рекомендуется не напрягаться, а выполнять упражнения в количестве пяти раз. Увеличивать нагрузки следует постепенно, увеличивая повторяемость упражнений до двадцати.

Знатоки фейсбилдинга рекомендуют приступать к занятиям приблизительно лет с двадцати пяти. Но при этом стоит учитывать тот факт, что усердствовать в этом возрасте не следует. Появление первых морщин – это знак к тому, что необходимо приступать к более интенсивным занятиям, что поможет вернуть приемлемую форму мышцам лица и шеи, и даже избавиться от второго подбородка.

Правильно очищайте кожу, не применяя слишком жестких и агрессивных моющих средств, пользуйтесь кремами, соответствующими типу кожи. Макияж с глаз удаляйте специальными средствами, но никак не обычным мылом. Не растягивайте кожу при умывании и наложении косметических средств, используйте только направления массажных линий.

При вбивании крема хорошо использовать прием под названием «пальцевой душ», когда кожа слегка поколачивается нежными и быстрыми движениями пальцев рук, одними подушечками, по направлению сверху вниз. Эти движения на самом деле напоминают душ и совсем не растягивают кожу, наоборот, производят эффект тонизирующего массажа. Не растирайте лицо после умывания полотенцем, достаточно лишь мягко промокнуть влагу. Кстати, можно использовать и разовые бумажные полотенца. Это и гигиенично, и быстро избавит от привычки вытирать лицо, растягивая кожу.

Если вы хотите сохранить лицо молодым и гладким как можно дольше, надо отказаться от загара под солнцем и в солярии. Ультрафиолет очень негативно действует на кожу, вызывает обезвоживание, потерю тургора, появление пигментации. Можно получить необходимую дозу витамина Д и приобрести приятную смуглость, находясь в тени навеса или тента. Но даже и здесь потребуется крем с солнцезащитным фактором. Старайтесь вообще для любого времени года приобретать дневную косметику с SPF.

Не пренебрегайте увлажнением кожи даже зимой. В это время года увлажняющие кремы следует наносить вечером, а с утра, наоборот, питательные. В мороз пользуйтесь специальными защитными кремами поверх обычного крема. Кстати, раньше, когда таких кремов не было, женщины с успехом использовали растопленный гусиный или свиной нутряной жир. Его нарезают кусочками, топят на водяной бане и хранят затем в холодильнике. Жир очень хорошо защищает кожу от мороза, ветра и сухого воздуха.

Всегда следите за своей мимикой. Даже у молоденьких девушек бывают выраженные мимические морщины на лбу. Чтобы в 25-30 лет не пришлось прибегать к уколам ботокса, старайтесь контролировать свои лицевые мышцы, не хмуриться, не держать зубы крепко сжатыми. Мускулы лица должны быть в спокойном и расслабленном состоянии, избегайте слишком активных гримас.

Старайтесь резко не худеть. В определенном возрасте, когда кожа уже не настолько эластична, даже быстрая потеря нескольких килограммов может вызвать обвисание кожи лица, появление морщин. Избегайте жестких диет, старайтесь получать с пищей достаточно белка, витамина С. Не отказывайтесь полностью от жиров, они также необходимы для сохранения молодости кожи.

Делайте регулярно маски для лица, используйте уже готовые или смешивайте дома сами из натуральных компонентов. Не забывайте о пилинге, отшелушивание обновляет и омолаживает кожу. Но имейте в виду, что чем тоньше и нежнее кожа, тем реже им надо пользоваться, и тем мельче должны быть полирующие частицы. Благотворно действует на кожу баня. Ее заменить дома сможет паровая ванночка. После всех тепловых процедур, а также масок и обычного умывания заведите привычку ополаскивать лицо холодной водой, это хорошо тонизирует кожу.

Оказывается, и это вам под силу. Предлагаем ряд простых советов, как избавиться от морщин и не навредить здоровью.

Главное, рациональное питание, насыщенное витаминами и полезными ферментами. Никакого алкоголя и курения. Не стоит забывать о прогулках по свежему воздуху, о занятиях спортом. Даже, пешая прогулка в течение 2-3 часов, способна увеличивать поступление кислорода. Если вы решили похудеть к празднику, то вы можете заработать себе несколько неприятных морщин. Если вы собрались на пляж или на дачу, где придется загорать, прихватите защитный крем. Купите себе хорошие солнцезащитные очки. Не экономьте на косметике. Лучше переплатить и приобрести качественную косметику. Поскольку вокруг глаз кожа наиболее нежная, крем там должен быть особый. При нанесении макияжа, не надо растягивать кожу.

Спите столько, чтобы чувствовать себя выспавшимися. Если вы недоспали, то в организме вырабатываются излишки кортизола. Этот гормон негативно влияет на эпидермис.

Следите за мимикой и старайтесь меньше щуриться. Лицевые мышцы при этом напрягаются и появляется «канавка» — морщинка. Не забывайте об увлажняющих кремах и муссах. Если хорошо увлажнить кожу, то она будет выглядеть свежей.

В рацион включите больше овощей и фруктов, в которых содержатся витамины и другие полезные вещества. К примеру, в апельсинах и лимонах много витамина C, который способен выводить вредные радикалы. С морщинами можно бороться и в домашних условиях. Для этого надо натереть кабачок, выложить его на марлю и на лицо. Полежите минут 30. Кожа хорошо увлажнится, и начнут активизироваться процессы обмена в клетках кожи. Возьмите лимон, морковь и отожмите сок. Теперь его надо смешать с рисовой мукой и простоквашей. Предварительно очистите кожу лица и нанесите маску. Данную процедуру повторите не менее 20 раз. Натрите на терке сырой картофель и кашицу нанесите на полчаса. Маску смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Можно натереть на терке картофель и свежий огурец, перемешать и нанести на очищенную кожу. Смывать лучше чуть подкисленной соком лимона водой. Затем, надо сделать легкий массаж и нанести увлажняющий крем. Если у вас имеются веснушки или пигментные пятна, то вас выручит отвар петрушки. К тому же, сок петрушки благотворно влияет на состояние кожи. Она делается свежей, гладкой.

В любом возрасте женщина должна выглядеть хорошо. Если девушка (женщина) приучена ухаживать за собой (коже, волосами, ногтями), то и в 40 и в 60 лет она будет выглядеть прекрасно.

Главное, не лениться и выделять для себя «любимой» хотя бы по 30 минут. Но можно начать ухаживать и в 40 лет. Только это надо делать регулярно и ваши морщины начнут исчезать.

источник

До определенного возраста мало кто из девушек переживает о морщинах и возрастных изменениях кожи. В юном возрасте всем, кажется, что эта проблема затронет их как можно позже, а решить ее помогут модные дорогие крема. Конечно, все люди разные и морщины тоже проявляются по-разному, но это не такая простая проблема как кажется на первый взгляд. Она требует комплексного подхода с применением различных омолаживающих средств и процедур.

Для начала следует дать определение слову «морщины». Морщины – это бороздки, углубления на коже, которые возникают вследствие разрыва или повреждения волокон кожи, коллагена и эластина. Они бывают:

  • Мимические – образовываются на коже лица вследствие частого сокращения мышц. Проще говоря, они проявляются у людей с активной мимикой и подвижным лицом.
  • Возрастные – обусловлены возрастными изменениями в организме человека, когда кожа перестает быть эластичной, теряет много влаги.

Лицо – это одна из самых важных частей тела для большинства девушек. Поэтому к нему всегда относятся с особым трепетом и пристально наблюдают за всеми появившимися морщинками. Чаще всего они проявляются в таком порядке:

  • Уголки глаз, рот – мелкая «паутинка» в 30 лет;
  • Переносица, верхняя губа, подбородок и шея – к 40 годам кожа становится не такая эластичная, а глубина морщинок увеличивается;
  • Щеки, скулы – подвергаются возрастным изменениям к 50 годам.

Рано, или поздно, но на коже у каждого человека появляются морщинки, и только вы сможете «оттянуть» процесс старения и увядания своей кожи благодаря использованию различных средств и процедур.

Читайте также:  Какие масла смешать от морщин

Женщинам, девушкам решившим избавиться от появившейся «паутинки» следует знать основные причины ее появления.

  1. Вредные привычки – оказывают негативное воздействие на весь организм, в частности и на кожу.
  2. Диеты и экспресс-похудение – в процессе похудения сжигается жировая прослойка, объемы тела уменьшаются и кожа обвисает. Все диеты основаны на том, что тело начинает худеть сверху в низ. Т.е. сначала худеет лицо, затем руки, живот, ноги. Если вы хотите сбросить лишние килограммы с бедер, напаситесь терпением.
  3. Применение некачественной косметики – сэкономив деньги на средствах декоративной косметики и других косметических средствах можно нанести непоправимый вред коже и всему организму.
  4. Чрезмерное пребывание на солнце – кожа под воздействием солнечных лучей очень быстро теряет влагу, пересыхает. В результате морщины проявляются быстрее из-за неспособности кожи вырабатывать достаточное количество коллагена. То же самое касается и загара в солярии.
  5. Неправильное питание – ежедневный рацион должен быть сбалансированным и богатым на витамины. Отсутствие белковой пищи, или употребление ее в недостаточном количестве замедляет процесс восстановления клеток.
  6. Отсутствие физических нагрузок – без каких-либо физических упражнений мышцы становятся слабыми. Регулярная зарядка поможет подтянуть мышцы, кожу, активизировать обменные процессы в организме.
  7. Сон на высокой подушке. Удивительно, но это факт.
  8. Стресс. Ну здесь и говорить нечего. Любые переживания оставляют свой отпечаток на нашем лице. Если вы часто грустите или хмуритесь, то гарантированно ожидайте ранние морщинки.
  9. Плохая экология. Проблема нашего времени. Жительницам мегаполисов особенно тщательно нужно ухаживать за кожей лица.

Это далеко не весь перечень причин возникновения возрастных изменений кожи в виде морщин. Его можно продолжать и продолжать. Главное, чтобы каждая девушка уяснила, что чем раньше устранить все вредные факторы, которые пагубно действуют на кожу, тем легче будет бороться с появившимися морщинами.

Современная косметология предлагает большой спектр различных услуг, благодаря которым можно избавиться от морщин на любом участке лица. Это довольно дорогостоящие процедуры, но эффект сохраняется на долгое время, а результат проявляется уже через несколько дней. Наиболее популярными считаются:

  • Применение лазерного омоложения;
  • Мезотерапия;
  • Инъекции Ботокса;
  • Контурная пластика.

Такие процедуры может выполнять только квалифицированный косметолог в салоне.

Помимо салонных процедур избавиться от нежелательных морщин можно и в домашних условиях. Добиться желаемого результата возможно если:

  1. Отказаться от вредных привычек.
  2. Вести здоровый, активный образ жизни.
  3. Правильно питаться.
  4. Выпивать дневную норму воды.
  5. Хорошо высыпаться.
  6. Не пренебрегать физическими нагрузками.
  7. Регулярно ухаживать за кожей лица, используя маски, тоники, лосьоны, крема и т.д. собственного приготовления.
  8. Каждый день выполнять гимнастику для лица.

На первый взгляд это сложно и невыполнимо. Но если придерживаться этих правил уже через месяц-два будет виден положительный результат. Омолодится не только кожа, но и весь организм в целом.

Если с первыми 6-ю пунктами все понятно, то на последних двух следует остановиться подробнее.

Каждый участок кожи на лице имеет свою чувствительность. Поэтому и средства нужно подбирать индивидуально для кожи под глазами, для лба, шеи, подбородка и т.д.

Область глаз очень нежная и не все косметические средства разрешается наносить на эту зону. Но, тем не менее, ухаживать за кожей век и глаз можно и нужно. Категорически запрещается делать пиллинг, который очень травмирует кожу. Для этой зоны идеально подойдут маски, или компрессы. Лучше всего для таких целей использовать фито компоненты (мед, свежие фрукты, настой трав и др.)

Эффективные рецепты масок для этой зоны лица вы можете прочитать в наших статьях:

Для изготовления омолаживающей маски потребуются продукты, которые есть в любом холодильнике (в зависимости от времени года). Можно использовать:

  • абрикосы;
  • яблоки;
  • виноград;
  • персики;
  • арбуз;
  • корень петрушки;
  • мед;
  • малину;
  • сметану;
  • квашеную капусту;
  • овсяные хлопья.

Такие маски можно делать двумя способами.

1 способ. Измельчить в блендере, или размять вилкой компоненты, после чего поместить полученную кашицу на марлю и положить ее на закрытые глаза. В таком положении следует лежать около 15-20 минут, после чего убрать маску, остатки смыть ватным тампоном, предварительно смоченным в травяном настое и смазать кожу питательным кремом.

2 способ. Он несколько проще, т.к. менее трудоемкий. Если вы решили сделать маску из яблок, персика, абрикос, то достаточно просто приложить кусочки фруктов к глазам, не измельчая их предварительно.

Это достаточно простое, но высокоэффективная омолаживающая процедура. Суть ее заключается в следующем. Берете 2 ватных диска, смачиваете в приготовленном растворе, после чего кладете на опущенные веки. Через 15-20 минут убираете компресс и удаляете оставшуюся жидкость.

Для приготовления такого чудо-средства подойдут:

  • травяные отвары из липового цвета, мяты, ромашки, лопуха, шалфея, душицы, череды, петрушки, календулы. Изготавливается он достаточно просто. Заливаете 1 столовую ложку травы стаканом кипятка и настаиваете около 12 часов.
  • различные растительные масла;
  • натуральный сок алоэ;
  • молоко;
  • чайные пакетики — используют сразу после заваривания чая. В таком случае не требуется использование ватных тампонов, т.к. пакетики кладут непосредственно на глаза.

Представительницам прекрасного пола, которые задаются вопросом «Как убрать морщины под глазами в домашних условиях?» следует знать, что кожа в области глаз очень нежная и втирать крема нужно похлопывающими нежными движениями. Так вы предупредите появление новых морщин и не растяните кожу.

Для того чтобы избавиться от морщин на лбу следует регулярно производить пиллинг, наносить маски и питать кожу кремами. Все средства нужно подбирать индивидуально для каждого типа кожи.

Отлично очищает и освежает кожу. Потребуется измельченные овсяные хлопья смешать с одним желтком и несколькими каплями оливкового масла. Должна получиться кашеобразная масса, которую нанести массажными движениями на лицо и оставить впитываться на 15 минут. После чего смыть теплой водой и смазать кожу питательным кремом. Если у вас жирная кожа, то желток заменить белком.

Такая маска очищает поры, нормализирует работу сальных желез и освежает кожу. Для ее приготовления потребуется 1 столовая ложка меда и миндального масла и несколько капель розового масла. Все ингредиенты смешать и массажными движениями нанести на лицо. Через 40 минут смыть теплой проточной водой. Проводить такую омолаживающую процедуру ежедневно.

Простая в приготовлении и очень эффективная маска поможет разгладить мелкие морщины и придаст коже здоровый вид. Она состоит из 2-х компонентов желтка и сливочного масла. Смешиваем 2 ингредиента до получения сметанообразной консистенции. После чего наносим полученную массу на лицо и смываем через 15 минут.

Обладательницы жирного типа кожи должны заменить желток белком.

Взять один спелый помидор, очистить его от кожуры и семечек. Полученную мякоть измельчить и нанести на лицо. Смыть маску через 15 минут.

Более подробно про многочисленные помидорные маски для лица читайте в нашей статье: Топ 10 рецептов томатных масок для лица. В данной статье мы собрали самые топовые рецепты масок на основе помидор.

Питает и восстанавливает кожу, убирает мелкие морщины. В состав такого средства входят:

  • 1 ч.л. масла виноградных косточек;
  • 1 ч.л. масла зародышей пшеницы;
  • 1 ч.л. льняного масла;
  • ¼ ч.л. эфирного масла лаванды;
  • 3 ч.л. ланолина (недорогое аптечное средство).

Ланолин растопить на водяной бане, смешать с маслами и взбить. Хранить такой крем следует в темной таре в прохладном месте. Наносить ежедневно перед сном.

Для таких зон как шея, губы, щеки можно использовать все вышеперечисленные средства.

В борьбе с морщинками действия одних косметических средств может оказаться недостаточно. Очень важно уметь и регулярно проводить массаж лица и не пренебрегать простыми упражнениями, которые укрепят лицевые мышцы и подтянут кожу.

  • Как и в любой гимнастики начинаем с разминки. Нежными, плавными движениями постукивайте все участки лица, плавно переходя к голове. Кожу головы следует массировать более интенсивно. Так вы активизируете кровообращение и подготавливаете лицо к предстоящим нагрузкам.
  • Начинаем с лобной части. Поставьте указательные пальцы на середину лбу и старайтесь спустить их вниз к бровям. Лоб должен быть напряжен, а брови подняты вверх. Сделать 10 повторений.
  • Переходим к бровям. Ставим указательные пальцы на внутренние уголки бровей, фиксируем руки в таком положении, после чего пытаемся нахмуриться и свести брови. Задерживаемся в таком положении на 5-10 секунд. Повторяем это упражнение 8 раз.
  • Настал черед глазок. Указательные пальцы прикладываем к внешним уголкам глаз и немного их оттягиваем кожу к вискам. Веки опускаем и вращаем глазами 2 минуты.
  • Делаем губки красивыми. Вытягиваем губы и складываем их трубочкой. Задержитесь в таком положении на 5 секунд. Повторяйте это упражнение 5 раз.
  • Завершаем гимнастику на подбородке. Откройте рот как можно шире на протяжении 5 секунд. Повторить 10 раз.

Если вас заинтересовала гимнастика для лица, то представленные ниже видео помогут вам начать выполнять эти нехитрые упражнения.



После гимнастики для расслабления мышц необходимо выполнить массаж. Для лучшего эффекта возьмите питательный крем, который втирайте плавными, нежными движениями по массажным линиям. В области глаз движения должны быть постукивающими, еле ощутимыми.

Избавиться от морщин можно в любом возрасте. Прекрасного эффекта можно добиться и в домашних условиях, используя подручные средства. Главное этого захотеть и не лениться.

Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.

источник

Нет женщины, которой не хотелось бы быть вечно молодой и красивой. Но время неумолимо, и оно оставляет на лицах «приметы времени» в виде морщин. Сначала эти складочки малозаметны, но потом становятся все более глубокими.

Наиболее радикальный способ избавления от глубоких морщин – это пластическая хирургия. Однако этот вариант подходит не всем. Многие предпочитают применять народные средства от глубоких морщин.

Основной причиной появления морщин, в том числе и глубоких, является недостаток коллагена. Это особый белок, который вырабатывается в соединительной ткани. Примерно с 20 лет, коллагена начинает вырабатываться все меньше и меньше. Сначала такие изменения не заметны, а к 25 годам начинают образовываться первые морщинки, которые принято называть мимическими. Они появляются в первую очередь вокруг глаз, так как эпидермис тут более тонкий. Рано могут появиться морщины на лбу и между бровями. Глубокие складки на этой части лица могут сформироваться уже к 30 годам. В зоне риска – люди, обладающие активной мимикой.

Избежать возникновения морщин нельзя, но отсрочить время их появления можно. Для этого необходимо:

  • исключить вредные привычки;
  • нормализовать режим дня, высыпаться, быть физически активным, бывать на воздухе;
  • обеспечить коже правильный уход.

Китаянка Кэнди Ло — женщина полностью победившая старение. В свои 52 года она продолжает сниматься и строить планы на жизнь. В чём секрет её вечной молодости?
Читать далее…

Многие люди интересуются, действительно ли эффективны народные средства против глубоких морщин или все же лучше применять покупную косметику? Нужно сказать, что оба варианта имеют своих сторонников и противников.

В принципе, цель применения народных средств и обычной косметики одинакова. Это увлажнение кожи, ее питание, а также, стимуляция выработки естественного коллагена. Народные средства имеют следующие преимущества:

  • натуральность, в отличие от покупной косметики, они не содержат консервантов и других добавок искусственного происхождения;
  • доступность, большинство домашних косметических составов готовится из обычных продуктов, которые есть на любой кухне.

К недостаткам применения этих средств следует отнести затраты времени. Если обычную косметику достаточно просто нанести, но домашние косметические составы придется готовить.

В новом интервью София Ротару поделилась своими удивительными cекретами красоты, долгой молодости и творческими планами.
Читать далее…

Разберемся, как правильно применять народные средства для борьбы с морщинами.

  • Приведенные ниже рецепты универсальны, они подходят и для женщин, и для мужчин. Но при выборе нужно учитывать особенности своей кожи. Так, средства, предназначенные для устранения морщин при жирном эпидермисе, не подойдут, если кожа склона к сухости и шелушению.
  • Кроме того, нужно учитывать место расположения морщин. В частности, средства для разглаживания складочек между бровями не стоит применять для омоложения кожи под глазами.
  • Применять средства нужнорегулярно, курсами. Нужно понимать, что для разглаживания глубоких морщин потребуется время, поэтому не стоит прерывать курс, если после первых процедур не будет заметного результата. На чудо надеяться не стоит, полностью разгладить глубокие морщины вряд ли получится, но можно существенно улучшить состояние кожи.
  • Не стоит постоянно использовать один и тот же рецепт, так как срабатывает «эффект привычки», спустя некоторое время кожа перестает реагировать на полезные вещества, содержащиеся в кремах и масках. Косметологи рекомендуют проводить курс из 12-15 процедур, а затем менять рецепт. К первому рецепту можно будет вернуться через 2-4 месяца.
  • Делать маски и компрессы рекомендуется каждые три-четыре дня, тоники и домашние кремы можно применять ежедневно.
  • Готовить косметические средства нужно, точно соблюдая рецептуру. Очень важно тщательно измельчать все ингредиенты, проще всего, использовать блендер.
  • Накладывать готовые составы нужно так, чтобы места расположения морщинок были закрыты. Время воздействия указано в каждом рецепте, держать составы дольше, чем требуется, не только не имеет смысла, но и вредно для кожи.
Читайте также:  Убрать морщины на лбу диспорт

Эта китайская бабушка поразила весь мир своей удивительной красотой. А ведь ей за 50.
Читать далее…

Многие ошибочно полагают, что все народные косметические средства безопасны. На самом деле это не совсем так. Домашние косметические составы могут спровоцировать развитие аллергии. Особенно, в том случае, если в рецепте используется мед, желток и прочие аллергенные продукты. Поэтому проведение тестов на чувствительность кожи перед первым применением новой для вас маски или крема является обязательным.

Начинать борьбу с морщинками на этом участке лица рекомендуется с юного возраста, ведь предотвратить появление морщинок легче, чем потом с ними бороться. Но если морщины уже есть и они достаточно глубокие, то опускать руки не стоит, помогут эффективные народные, приготовленные в домашних условиях.

Бороться с морщинками поможет лед, но не простой, а специально приготовленный. При воздействии холода кровеносные сосуды сжимаются, а потом расширяются вновь. Такая своеобразная «гимнастика» приводит стенки сосудов в тонус, что способствует улучшению кровообращения и, соответственно, улучшению питания клеток кожи.

Правила проведения процедуры:

  • извлечь ледяной кубик из формы, дать ему немного полежать, чтобы он начал таять. Это необходимо, чтобы острые грани кусочка льда не повредили кожу;
  • провести кубиком по коже век, соблюдая направление массажных линий;
  • ни в коем случае, нельзя сильно давить на кожу, просто слегка прикасайтесь кусочком льда к ее поверхности;
  • продолжительность процедуры – 2-3 минуты;
  • если кубик не успел растаять, то им можно протереть все лицо по массажным линиям;
  • завершив процедуру, не вытирайте кожу полотенцем, дайте ей высохнуть самостоятельно;
  • на чуть влажную кожу нанесите крем для век;
  • выполнять ледяное умывание нужно каждое утро.

Чтобы добиться максимальных успехов в борьбе с глубокими морщинками, стоит лед готовить не из простой воды, а из специально приготовленных отваров.

Из петрушки

Для приготовления этого народного средства от глубоких морщинок вокруг глаз потребуется два пучка петрушки. Нам нужны только листочки, их нужно оборвать со стебельков. Сложить зелень в кастрюльку, залить половиной литра воды, довести до кипения. Убавить нагрев до минимума, прогревать в течение 10 минут. Затем слить содержимое кастрюльки в термос или плотно укутать посуду в полотенце. Через три часа настой процедить, разлить по формам и заморозить.

Из липового цвета

Аналогично можно приготовить лед из отвара липового цвета.

Использовать можно свежее (три ложки) или сухое (две ложки) сырье. В остывший процеженный отвар можно дополнительно добавить десять капель эфирного масла герани.

Бороться с глубокими морщинками вокруг глаз помогут омолаживающие маски. Приведем несколько эффективных рецептов.

Картофельно-сливочная

Натереть очищенную картофелину натереть на самой мелкой терке. На столовую ложку приготовленной массы берут чайную ложечку жирных сливок (не мене 20% жирности). Готовить состав нужно быстро, чтобы картофельная масса не усела потемнеть. Массу выкладывать на салфетки из марли и прикладывать к коже век. Снимать через двадцать минут.

Смешать в равных количествах жирную сметану и пюре из плодов оранжевого цвета. Приготовленный состав наносить на кожу век (можно немного загустить массу, добавив крахмал) на полчаса. Для этой маски можно использовать абрикосы, хурму, печеную тыкву или свежую морковь.

Бананово-масляная

Этот состав отлично разглаживает морщинки. Готовится он очень просто: необходимо растопить десертную ложку качественного сливочного масла, но не перегревать его. Смешать с равным объемом свежеприготовленного бананового пюре. Смывать через двадцать пять минут.

Морщинки на лбу, появившиеся в молодом возрасте – это следствие активной мимики. Поэтому, прежде всего, нужно избавиться от привычки морщить лоб.

Очень хорошо помогают бороться с морщинами омолаживающие компрессы.

Для проведения этой процедуры потребуется мятный чай. Стакан чая нужно заварить заранее и хорошо охладить и заморозить в формочках. Затем приготовить еще один стакан чая, его нужно остудить лишь слегка, чтобы он не обжигал. Кроме того потребуется салфетка из махровой ткани такого размера, чтобы она могла полностью покрыть лоб, не закрывая область висков.

  • салфетка смачивается в горячем чай, слегка отжимается и прикладывается к коже лба на три минуты;
  • затем нужно протереть лоб кубиком льда из мятного чая;
  • повторить процедуру три-четыре раза.

Для проведения омолаживающей процедуры потребуется марлевая салфетка (двухслойная), кусок пергамента или пищевой ленки, эластичный бинт. И конечно растительное масло. Необходимо выбрать нерафинированный продукт. Можно использовать практически любой вид масла, идеально подойдет оливковое, сезамовое, рыжиковое, грецкого ореха. Можно взять и косметические масла – из косточек винограда или миндальных орехов.

Масло слегка подогревается, оно должно быть температуры тела. Салфетка пропитывается маслом и накладывается на лоб. Сверху салфетку накрывают пергаментом или куском пищевой пленки. Компресс закрепляется эластичным бинтом или повязкой. Снимать компресс нужно через 2-3 часа. Кожу после завершения процедуры следует промокнуть бумажным полотенцем.

Приготовьте марлевую салфетку (двух или трехслойную) и примерно 30 граммов косметического парафина. Парафин нужно растопить и смочить в нем салфетку. Кожу лба смазать растительным маслом или любым жирным кремом, наложить пропитанную парафином салфетку, сверху накрыть пергаментом. Полежать полчаса, затем аккуратно снять салфетку и удалить салфетками с кожи остатки масла.

Для устранения морщин на лице можно применять эффективные домашние маски.

  • Медовая с алоэ. Смешать жидкий мед (если в наличии только густой продукт, то его нужно подогреть) и пюре из мякоти листьев алоэ в пропорции один к одному. Накладывать смесь на лицо на двадцать минут.
  • Сметанная с грейпфрутом. Приготовить сок из грейпфрута и смешать его с жирной сметаной (сока взять в два раза больше). Для густоты добавить в смесь крахмал или овсяную муку. Накладывать на четверть часа.
  • Дрожжевая. Растереть сухие или свежие раскрошенные дрожжи с небольшим количеством молока, до густоты сметаны. К двум столовым ложкам смеси добавить чайную ложку нерафинированного растительного масла. Накладывать массу на лицо тампоном. После высыхания первого слоя, наложит второй. Смывать через четверть часа после нанесения второго слоя.

Косметологи скептически относятся к уверениям, что глубокие морщины можно разгладить при помощи народных средств. Дело в том, что любые маски и кремы оказывают поверхностное действие, а глубокие складки образуются в глубоких слоях кожи.

Применение народных средств нельзя назвать бесполезной тратой времени, так как состояние кожи они все же улучшают. Поэтому глубокие морщины могут стать менее заметными.

Женщины, использующие народные средства для разглаживания глубоких морщин, оставляют хорошие отзывы.

Бороться с морщинами мне реально помогает мед и оливковое масло. Смесь этих двух продуктов обладает реальными омолаживающими свойствами. Конечно, сорокалетнюю даму в двадцатилетнюю девицу домашние маски не превратят. Но при регулярном применении вы точно будете выглядеть лет на 5-7 моложе.

Домашние маски – это очень эффективное средство от морщин. Но чтобы получить реальную пользу, готовить их нужно из натуральных продуктов. То есть, яйца лучше использовать деревенские, творог делать дома из натурального молока. Эффективно разглаживают морщинки и натуральные масла. Причем не обязательно выбирать дорогие виды масел. От морщинок под глазами мне помогла копеечная касторка.

источник

Полностью остановить старение не под силу никому и никакие методики не могут повернуть время вспять, но замедлить этот процесс вполне возможно. Естественно, чтобы омолодить лицо эстетическая медицина сегодня предлагает воспользоваться кардинальными методиками: мезотерапия, лифтинг, подтяжка лица нитями и другие способы. Цель каждой женщины на пути борьбы за молодость и красоту: приостановить на время старение кожи и поддерживать ее с помощью очищения, увлажнения и питания, выполнения упражнений для тонуса мышц. Даже самостоятельно без помощи косметолога можно добиться прекрасного вида кожи и для этого существует несколько неожиданных способов. На самом деле, комплексный подход к уходу за кожей поможет добиться ровного тона, отсутствия прыщей и высыпаний, пигментации и морщин. Рассмотрим 7 непредвиденных, но действенных, способов, как избавиться от морщин в домашних условиях.

Морщины появляются еще в 25-30 лет и поражают в первую очередь периорбитальную область, далее могут образоваться складки между носом и губами. Замедляют это процесс правильные процедуры по ежедневному уходу и полезные привычки для красоты.

То, как женщина питается, насколько часто двигается и посещает спортзал, выполняет физические упражнения и психологически правильно настраивает себя на позитив, зависит и внешний вид кожного покрова: когда появятся морщины на лице, пигментные пятна или сосудистая сеточка.

Главный виновник морщин на лице и в зоне декольте: возрастные изменения в кожном покрове. Поэтому важно следить не только за кожей, но и здоровьем всего организма.

  • фотостарение – солнечное излучение оказывает противоречивое влияние, поэтому при выходе на улицу учитывайте и положительные, и негативные стороны загара;
  • богатая мимика – во время смеха на лице задействуется значительная часть мышц, как и во время плача – следите за выражением своего лица при выражении эмоций, чтобы сгладить появление морщин;
  • эмоции отпечатываются на лице в виде глубоких борозд – стрессы и сильные переживания настолько негативно влияют на здоровье, что по лицу сразу становится заметно, насколько человек спокоен в своей повседневной жизни;
  • влияние климата – перепады температуры и давления, кожа пересыхает или слишком увлажняется, активизируется выработка сала или его катастрофически не хватает – это следует учитывать при подборе ежедневной косметики и во время дополнительного ухода за кожей;
  • скачки массы тела – резкое похудение или стремительный набор веса приводит к появлению дряблости кожи, растяжкам и обвисанию;
  • заболевания внутренних органов сигнализируют через кожу о нарушениях и при первых появлениях проблем на лице можно сделать вывод о развитии болезни.

Выработка полезных привычек для красоты поможет замедлить появление морщин под глазами или на лбу. Поведенческий фактор также важен в борьбе за идеальную кожу, как и применение домашних средств или косметических процедур. Часто даже при правильном косметологическом уходе вредные привычки сводят все старания специалиста к нулю.

Даже при минимальных затратах на косметику, правильных упражнениях и следовании полезным привычкам кожа на лице может долгие годы радовать сиянием и отсутствием морщин и дряблости.

Способ 1. Употребляйте в пищу рыбу

Морская и речная рыба является главным источником белка, столь полезного для построения здоровых клеток кожи. Кроме этого, в состав жирной морской рыбы входит Омега-3 жирные кислоты – необходимые для возобновления упругости, эластичности и поддержания выработки сала, сохранения водного баланса.

Привычка спать на боку или на животе приводит к появлению определённого вида морщин. Если спать на боку – появляются носогубные складки, морщины на щеках, углубляются мимические морщины. Если постоянно спать на животе – появляются глубокие борозды между бровями на лбу. Самым полезным считается сон на спине – для кожи, позвоночника и мозга.

Способ 3. Старайтесь не щуриться

Яркий дневной свет или проблемы со зрением – и сразу появляется привычка щуриться. При этом мы даже не замечаем, что морщим лоб, приподнимаем одну бровь, провоцируем появление мимических морщин. Так для чего же усугублять ситуацию? При ярком солнце – носите солнцезащитные очки. Если есть проблемы со зрением – пройдите обследование у окулиста и приобретите специальные очки, подобранные под ваше поле зрения.

Способ 4. Делайте перерывы при ежедневном уходе за кожей

Во-первых, нельзя слишком часто умываться – вода смывает естественный барьер и кожа становиться сухой. Во-вторых, используйте для ежедневного умывания специальные мягкие гели или молочко. Не рекомендовано умываться слишком горячей водой людям у кого есть проблемы с сосудами. Кроме морщин появятся еще и сосудистые звёздочки на щеках. Более того, делайте разгрузочные дня для кожи: умывайтесь вместо двух раз – один раз в день, не наносите крем для лица, если находитесь дома, оставайтесь без макияжа хотя бы один раз в неделю. В такие разгрузочные дни максимально полезно питайтесь продуктами, способными насытить кожу витаминами и микроэлементами.

Способ 5. Употребляйте витамин С и обращайте внимание на содержание этого витамина в косметике

Витамин С незаменим организму в качестве помощника в борьбе с простудой или инфекцией, так и при внешнем уходе за кожей. Косметика с витамином С способна усилить выработку собственного коллагена и выровнять тон кожи. В состав крема может входить: L-аскорбиновая кислота или аскорбилпальмитат.

Способ 6. Замените кофе какао

Какао намного полезней кофе. В какао бобах содержатся эпикатехины и катехины – антиоксиданты, защищающие кожный покров от разрушения, солнечного излучения, ускоряя регенерацию клеток.

Способ 7. Соя – как заменитель мяса и защитник от фотостарения

Добавки сои в косметические средства помогают добиться ровного тона кожи, защитить от негативного солнечного излучения и улучшить обменные процессы в клетках.

Перечисленные способы, как избавиться от морщин – это меры профилактики против увядания и дряблости кожи. Удержать молодой вид кожи без морщин достаточно сложно, но возможно. Кроме прочего, не забывайте, что только забота о себе способна позитивно повлиять на внешний вид.

источник