Что полезно от морщин на лице

Я думаю, что каждая женщина хотела бы на протяжении долгой жизни оставаться обворожительной, красивой, а главное – молодой.

И как нас начинают огорчать первые морщины, сложно передать словами.

В ходе активной борьбы с ними, мы готовы посещать различные салоны красоты, делая там омолаживающие процедуры, а некоторые, самые смелые, даже согласны ради сохранения молодости на более радикальные меры: агрессивный пилинг, уколы ботекса или гиалуроновой кислоты, вставку золотых нитей и даже хирургическое вмешательство.

Однако, существуют очень действенные, безболезненные и не дорогостоящие методы борьбы с морщинами.

Одним из таких эффективных способов является народная медицина, а в частности – домашние маски для лица от морщин.

Из этой статьи вы узнаете:

Маски для лица от морщин — лёгкие, но активные средства, так же как и салонные процедуры обладают подтягивающим, выравнивающим и омолаживающим эффектом.

Ведь верно подобранные природные компоненты, входящие в состав натуральной маски, могут творить истинные чудеса.

Единственное, чем придётся запастись женщине во время «народных процедур» это терпением, т.к. все составляющие масок против морщин натуральные, поэтому их действие будет заметно по прошествииопределённого времени.

Но по сравнению со многими профессиональными косметологическими процедурами они абсолютно безвредны, а главное, безболезненны.

Человек является созданием уникальным, поэтому у него в определённый период жизни могут появится аллергические реакции даже на самый натуральный и безопасный ингредиент.

• Прежде, чем наносить любую маску следует подвергнуть её содержимое проверке на аллергическую реакцию. Для этого нанесите немного средства на внутреннюю сторону запястья на несколько минут, если никаких покраснений и неприятных ощущений не возникнет, тогда маску можно смело использовать в борьбе с нежелательными морщинами.
• Маски, какими бы полезными они ни были, следует делать не чаще, чем 8 раз в месяц.
• Натуральные маски обладают ограниченным сроком действия, поэтому желательно наносить их на лицо только в свежеприготовленном виде.
• Перед тем, как делать маску кожу на лице необходимо очищать от косметики и прочих загрязнений, например, кожного жира.

Сегодня существует огромное количество уникальных рецептов домашних масок, эффективно борющихся с возрастными проявлениями, являющимися главными врагами молодости: медово-яичные, овощные, сметанные, травяные, фруктовые, белковые маски и многое другое.

Я постаралась найти и отбрать лучшие рецепты таких масок.

Состав: домашняя жирная сметана.

Приготовление: не требуется.

Применение: сметана толстым слоем накладывается на очищенное лицо, где она находится 20 минут.

• Маска из сметаны, желтка, мёда и банана против глубоких морщин

Состав:домашняя сметана, банан, мёд, желток 1 яйца.

Приготовление: 1 ст.л мякоти банана, измельчённого в кашицу, смешиваем с 1 желтком, 1 ст.л домашней сметаны и 1 ст.л мёда.

Применение:целебная состав накладывается на лицо на полчаса. Маска делается курсом, состоящим из 20 процедур.

Каждая процедура осуществляется 2,3 раза еженедельно.

• Маска из сметаны с петрушкой против морщин на лице

Состав:петрушка, домашняя сметана.

Приготовление: 1 ст.л измельчённой петрушки смешивается с 1 ст.л жирной сметаны.

Применение:смесь из сметаны и ароматной петрушки наносится обильным слоем на 15-18 минут, затем её остатки удаляются тёплой водой.

• Маска Клеопатры от морщин

Состав: сок лимона, голубая глина, сметана, мёд.

Приготовление: все ингредиенты тщательно перемешиваются в равных частях.

Применение: смесь наносят на четверть часа, после смывают чистой, тёплой, а затем ледяной водой. Делается маска максимум 2 раза в 7 дней.

• Маска от восточных красавиц для омоложения кожи

Состав:сметана, яичный белок или желток, спирулина, рисовая мука.

Приготовление:1 ложка домашней сметаны перемешивается с яичным желтком (для смешанной, жирной кожи) или белком (для нормальной, атоничной, сухой кожи), 3 таблетками спирулины и рисовой мукой.

Применение:эту эффективную чудо-маску наносят на 25 минут 1 максимум 2 раза еженедельно.

Состав:яичный желток, творог.

Приготовление:1 желток перемешивается с 20 гр жирного творога.

Применение:обильным слоем полученная смесь накладывают на 20 минут.

• Творожная питательная маска против морщин

Состав: сок моркови, молоко, оливковое масло, творог.

Приготовление:1 ст. л. масла смешивается с 0.5 ст.л. сока, полученного из моркови, 1 ст.л. тёплого молока и 30 гр творога.

Применение:накладывается на морщинистую кожу на 20 минут, далее делается тёплый компресс, а кожа протирается травяным настоем.

• Морковно-творожная маска для увядающей кожи лица

Состав: свежие сливки, творог, сок морковный.

Приготовление:ингредиенты смешиваются в одинаковом количестве по 1 столовой ложке.

Применение:наносится на область шеи и лица на полчаса, после чего смывается чистой водой, а кожа протирается ледяным кубиком.

• Фруктово-творожная маска против морщин

Состав: творог, клубника, банан, авокадо.

Приготовление:размять, натереть на мелкой тёрке либо измельчить в блендере фрукты, затем их следует размешать с 1 ст.л. домашнего жирного творога.

Применение:творожно-фруктовую маску рекомендуется накладывать на лицо 1 раз в 7 – 10 дней.

Состав:картофель, глицерин, сметана, молоко, подсолнечное масло.

Приготовление:2ст.л.размятого картофеля, предварительно отваренного в мундире, смешивают с 1 ч.л. масла подсолнуха, 5 гр глицерина, 2.5 ч.л. домашней сметаны и молока.

Применение:наносится на 15 минут, её остатки смываются очищенной, тёплой водой.

Приготовление:1 ст.л. луковой кашицы перемешивают с 1 ст.л. деревенского молока и майского мёда.

Применение:маской покрывают лицо на 15 минут, далее удаляют её остатки тёплой водой.

• Морковно-картофельная маска

Состав:картофель, морковь, простокваша.

Приготовление:20 мл простокваши смешивают с 1.5 ст.л. размятого картофеля и 10 гр тёртой моркови.

Применение:смесь накладываетсяна проблемные зоны (шея, лицо) на 20 минут, далее она смывается охлаждённой, кипяченой водой.

• Овощная микс-маска

Состав:свекла, морковь, капуста.

Приготовление:делаем пюре, смешанное в равных частях из капусты, свеклы и моркови. Затем смачиваем в полученную смесь марлевую повязку.

Применение: марлевая повязка накладывается на участки с морщинами на четверть часа, далее остатки маски смываются тёплой водой.

Состав:банан, желток, авокадо, масло оливы, мёд.

Приготовление:1 желток смешивается 1.5 ч.л. мёда, 15 гр размятых авокадо и банана и с 1,5 ч.л. масла.

Применение:маска наносится на увядающую кожу на 20 минут, далее её остатки удаляются ватным диском и тёплой водой.

• Клубничная маска от морщин

Состав:мёд, клубника, персиковое масло.

Приготовление:5 ягод клубники нужно размять, затем добавить туда 10 гр масла персика и 15 гр мёда.

Применение:смесь наносится на шею и лицо на 20 минут, далее она удаляется ватным диском, смоченном в молоке.

Состав:черешня, оливковое масло, пшеничная мука.

Приготовление: мякоть 10 черешен смешивается с 25 гр муки пшеничной и 2.5 ст.л. масла.

Применение:кашица наносится на увядающее лицо на 25 минут, а после её остатки смывается водой.

• Домашняя маска из яиц и мёда против морщин

Состав:яйцо, мёд, масло оливы.

Приготовление:1 желток нужно соединить с 10 мл масла и 1.5 ч.л. мёда.

Применение: маска накладывается на дряблую кожу на 20 минут, её остатки смываются водой.

• Домашняя медово-овсянная маска против морщин

Состав: мёд, глицерин, кипяченая вода, овсяные хлопья.

Приготовление:небольшое количество хлопьев необходимо растереть в порошок, после чего к ним нужно добавить по 5гр мёда и глицерина, 10 гр воды и перемешать.

Применение:маска наносится лёгким слоем на 20 минут, делается курсом на протяжении месяца (1 – 2 раза в 8 дней).

• Домашняя маска из розовой глины против морщин

Состав:розовая глина, оливковое масло.

Приготовление: 20 гр глины смешивают с 10 гр масла.

Применение:маска накладывается обильным слоем на область декольте и лица на 35 минут, после кожу следует очистить с помощью кипяченой, тёплой воды.

Такие растения как: календула, ромашка, лаванда, шалфей, хмель, тысячелистник и зверобой – прекрасно устраняют признаки старения и потери эластичности кожи.

Более подробно о том, какие растения эффективно применяются в косметологии, читайте здесь.

А среди растительных, эфирных маслянистых экстрактов действенными противниками морщин являются: камфорное, пихтовое, розовое, виноградное, миндальное, репейное, облепиховое, льняное, касторовое, апельсиновое и персиковое масло.

Маски для лица от морщин — видео- рецепты

Щедрая природа даёт возможность использовать свои натуральные полезные дары в качестве омолаживающих, лечебных, антивозрастных, витаминизированных средств, благодаря которым женщина может ещё долгое время оставаться прекрасной, цветущей и молодой!

Делайте маски от морщин регулярно и оставайтесь дольше молодыми и красивыми!

Также предлагаю вам почитать интересные стать о том, почему стареет кожа и как замедлить старение

Поделитесь этими знаниями с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей!

С вами была Алена Яснева, будьте здоровы, красивы и берегите себя!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

источник

Масла, витамины и травы от морщин на лице, для кожи вокруг глаз и губ, шеи и зоны декольте – свойства, рекомендации по применению, эффективность

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Многие растительные масла и животные жиры благоприятно действуют на нашу кожу. Их существует достаточно много, но главное их достоинство – натуральность, безопасность и источник полезных питательных, биологических активных веществ, витаминов и микроэлементов.

Использование масел поможет не только справиться с мелкими морщинками, но и предупредить развитие новых складочек. Масла являются идеальным антивозрастным средством для молодой и увядающей кожи.

Масла можно использовать вместо крема, но лучше их добавлять в кремы и маски (как в магазинные, так и в домашние).

С осторожностью применяют масла для сухой кожи. Перед их использованием необходимо тщательно увлажнить кожу, можно просто намочить ее очищенной водой, ведь в самом жире нет никакой влаги.

Масло может стоить копейки или быть достаточно дорогим – все зависит от того, из какого экзотического продукта оно добыто.

Но при выборе масла не стоит ориентироваться на цену, рекламу или отзывы, его нужно подбирать индивидуально под себя.

Основные свойства, присущие практически всем растительным маслам:

• Питание полезными веществами, витаминами и микроэлементами, ненасыщенными жирными кислотами и биологически активными веществами, за счет этого ускоряют обменные процессы в коже и стимулируют выработку собственного колллагена, эластина и гиалуроновой кислоты – каркаса кожи.
• Препятствуют возникновению новых морщинок и разглаживают неглубокие морщины.
• Повышают эластичность кожи.
• Задерживают влагу в коже, только ее туда необходимо доставить с увлажняющим кремом или просто с водой.
• Ускоряют восстановление всех слоев эпидермиса – обновляют и омолаживают кожу.
• Обладают антиоксидантным действием, выводят вредные вещества из кожи, насыщают ее кислородом.
• Защищают кожу от действия неблагоприятных факторов окружающей среды.

Эти свойства имеют обычно все растительные масла, но для каждого жира есть свои особенности, отличающие его в действии против морщин.

Важно! Растительные масла горячего прессования имеют меньшую активность, чем холодного, так как в процессе их обработки разрушаются многие полезные вещества. Также малоэффективны рафинированные и дезодорированные масла. Масло холодного отжима может содержать мутный осадок, в котором содержится концентрат биологических активных веществ. Поэтому использование таких жиров даст лучший результат. Это касается масел как для наружного применения, так и для употребления внутрь.

Обзор самых популярных растительных масел и их особенности для борьбы с морщинами:

Витамины – это катализаторы всех процессов в организме. Их недостаток всегда сказывается на организме, в том числе и на коже. При авитаминозных состояниях кожа быстро теряет свою упругость, имеет уставший и бледный вид, появляются мелкие морщинки, шелушения и воспалительные реакции. Также многие витамины являются антиоксидантами – они освобождают ткани от вредных веществ, защищают от негативного действия факторов окружающей среды и препятствуют старению кожи. Поэтому витамины для кожи не просто нужны, а необходимы.

Витамины в кожу обычно попадают с ежедневным рационом питания, но при непосредственном их действии на поверхность кожи их свойства усиливаются. Также витамины наружно назначают при лечении многих болезней кожи.

Витамины для наружного применения можно использовать в виде масок из компонентов, которыми они богаты. Но более концентрированные активные вещества можно купить в аптеке в виде капсул, масел и растворов в ампулах. Их обычно добавляют в различные косметические средства в небольшом количестве. В чистом виде можно использовать масляные растворы витаминов А и Е.

Также стоит знать, что лекарственные формы витаминов необходимо правильно дозировать, ведь может развиться обратная реакция и аллергия. Нельзя забывать, что многие группы витаминов влияют на действие друг друга. Так, витамин Е стимулирует действие витаминов С и А, а витамины группы В способствуют проницаемости других видов витаминов в глубокие слои кожи. Поэтому в одном косметическом средстве может содержаться только один концентрированный витамин. Совмещение допустимо только для витаминов А и Е в виде комплекса «Аевит». Другие комплексные витаминные препараты применяются для приема внутрь.

Витамин Е – наиболее эффективное активное вещество в отношении кожи, витамин молодости:

Действие витамина Е на кожу:

• стимулирует выработку эстрогена – женского гормона молодости и красоты, предупреждает развитие морщин;
• стимулирует обменные процессы в коже, участвует в образовании ее каркаса;
• насыщает кожу кислородом и выводит вредные вещества и свободные радикалы (антиоксидант);
• ускоряет восстановление эпидермиса, омолаживает его;
• защищает кожу от негативного воздействия факторов окружающей среды (солнечных лучей, мороза, смога и прочего);
• увлажняет и нормализует работу сальных и потовых желез.

Витамин А, как и витамин Е, является витамином красоты кожи:

• обладает противовоспалительным действием, помогает при угревой болезни, акне;
• стимулирует выработку собственного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты – восстанавливает эластичность и упругость кожи;
• ускоряет обменные процессы, восстанавливает и омолаживает эпидермис – разглаживает неглубокие морщинки;
• уменьшает явления пигментации;
• нормализует кровообращение – способствует борьбе с куперозом;
• увлажняет, задерживая влагу в дерме;
• защищает.

Витамин А нельзя применять перед выходом на солнце, возможны отеки!

Ретинол (истинный витамин А) постепенно окисляется при контакте с кислородом, поэтому для наружного применения лучше использовать капсулы, которые можно вскрыть непосредственно перед нанесением на кожу. Также эффективнее использовать не сам ретинол, а его производные – ретиноиды, которые можно приобрести в аптеке или в виде кремов против морщин.

Витамины группы В участвуют во всех обменных процессах в коже, являются незаменимыми веществами в ее омоложении.

В₁, или тиамин:

• замедляет процессы образования морщин, предупреждает их развитие за счет антиоксидантного действия;
• обладает хорошим противовоспалительным действием.

В₂, или рибофлавин:

• ускоряет обменные процессы в коже;
• стимулирует выработку собственного коллагена, разглаживает неглубокие морщинки;
• улучшает кровообращение в коже, насыщает ее кислородом, как результат – цвет лица приобретает здоровый вид.

В₅, или пантотеновая кислота:

• стимулирует обмен веществ в коже и образование коллагена, разглаживает морщинки и повышает ее упругость и эластичность;
• повышает местный иммунитет кожи, защищает ее от воздействия вредных факторов;
• обладает противовоспалительным эффектом.

В₆, или пиридоксин:

Витамин С – это самый активный антиоксидант, который откладывает старость на потом:

• освобождает кожу от вредных веществ, снабжает ее кислородом;
• предупреждает развитие морщинок и защищает кожу от вредных факторов;
• повышает местный иммунитет и снимает воспаление;
• улучшает кровообращение и укрепляет стенки сосудов, как результат – разглаживаются мелкие морщинки, улучшается цвет лица.

Витамин Д образуется в коже под действием ультрафиолетовых лучей, главной его особенностью является участие в обмене кальция в организме. Чем старше человек – тем меньше образуется витамина Д.

Свойства витамина Д:

• защищает от негативного действия ультрафиолетовых лучей, в том числе снижает риск образования опухолей и раковых клеток;
• обладает противовоспалительным эффектом;
• укрепляет стенку сосудов;
• стимулирует восстановление эпидермиса и омоложение кожи.

• Улучшает кровообращение, укрепляет сосудистую стенку, как результат – здоровый цвет лица и румянец;
• очищает поры сальных и потовых желез;
• осветляет пигментные пятна;
• повышает местный иммунитет.

Подробнее о никотиновой кислоте

Травы еще с древних времен использовали для ухода за кожей. Их применяют в виде отваров, настоев и экстрактов, можно использовать в чистом виде или в составе различных косметических средств: крема, маски, очищающего средства, лосьона или тоника. Как известно, существует тысячи видов лекарственных трав, каждый из них имеет свою особенность и показания. Прежде чем их использовать, надо изучить их основное действие.

Что содержат в себе лекарственные травы и чем они полезны для кожи?

• Витамины и микроэлементы, стимулирующие все процессы в коже;
• аминокислоты и пептиды – стимуляторы выработки коллагена и других белков кожи, отвечающих за упругость и эластичность кожи;
• органические кислоты и дубильные вещества – обладают противовоспалительным и антисептическим действием, защищают от вредных факторов, осветляют пигментные пятна;
• алкалоиды и гликозиды – тонизируют кожу;
• эфирные масла, слизь, крахмал и прочие полезные соединения – обладают различными эффектами в отношении кожи.

В зависимости от содержания тех или иных соединений, каждый отдельный вид трав обладает тем или иным действием на кожу и показан для определенного типа кожи и имеющихся проблем. Также на действие трав влияет способ их обработки: настой, отвар, экстракт и прочее.

Травы с выраженным увлажняющим действием для сухой и шелушащейся кожи:

• ромашка;
• мята и мелисса;
• шалфей;
• петрушка;
• тысячелистник;
• хмель;
• липа;
• первоцвет;
• лепестки роз;
• одуванчик;
• фенхель и другие.

Травы, нормализующие работу сальных желез для жирной кожи:

• кора дуба;
• череда;
• ромашка;
• календула;
• полынь;
• шалфей;
• зверобой;
• арника горная;
• мать-и-мачеха и прочие.

Травы, снимающие воспалительные процессы – для чувствительной кожи, угревой сыпи и акне:

• ромашка;
• календула;
• алоэ;
• зверобой;
• шалфей;
• полевой хвощ;
• лопух;
• мята;
• листья малины и смородины;
• березовые почки;
• крапива;
• василек;
• лепестки белой лилии;
• девясил высокий;
• чистотел и другие.

Травы, обладающие общим омолаживающим и тонизирующим эффектом:

Лед, хоть и не разглаживает морщины, но зато является хорошим профилактическим средством старения кожи и способ освежения внешнего вида лица.

Эффект льда подкрепляется травяными настоями, из которых он может быть приготовлен.

Как лед действует на кожу лица?

• Улучшает кровообращение в коже, способствуя то расширению, то сужению сосудов, улучшает состояние сосудистой стенки;
• повышает местный иммунитет, закаляет кожу, усиливает ее сопротивляемость к негативному действию факторов окружающей среды;
• снимает отечность лица, особенно это касается мешков под глазами;
• ускоряет обмен веществ в коже, способствуя ее постепенному разглаживанию;
• улучшает восстановление слоев эпидермиса, омолаживает его клетки;
• снимает воспалительные изменения;
• придает коже здоровый вид и румянец.

Как приготовить косметический лед?

Косметический лед можно купить в магазинах косметики, но самостоятельное его приготовление не требует особого умения и времени.

В качестве замораживаемой жидкости можно использовать:

• минеральную или очищенную воду;
• отвары трав, в том числе и их сборы, можно не процеживать;
• молоко, разбавленное водой 1:1.

Необходимую жидкость заливают в формочку для льда, ставят в морозильную камеру, оптимальная температура -15 -19 o С, а через 10-12 часов его уже можно использовать.

Какие травы можно использовать в виде льда?

• Универсальное средство: отвары и настои ромашки, шалфея, череды и календулы.
• Для жирной кожи лица: отвары и настои полевого хвоща, лепестков белой лилии, календулы, полыни, мать-и-мачехи.
• Для сухой кожи: мята, петрушка, тысячелистник, липа.
• Для нормального типа лица:валериана, фенхель.
• От отеков: черный или зеленый чай, петрушка.
• От морщин: разбавленное молоко с листками мяты.

Как использовать косметический лед для лица?
1. Лед используют только в утреннее время.
2. Перед использованием холода кожу лица надо подогреть, принять душ или просто умыться теплой водой.
3. Для этой процедуры нужен слегка подтаявший лед, точнее его используют через 7-10 минут после изъятия из морозильной камеры.
4. Льдом протирают все участки кожи, включая зоны вокруг глаз и губ, движения должны быть аккуратными, чтобы не травмировать кожу, по направлению от центра до периферии.
5. Процедура протирания льдом не должна превышать 30-40 секунд. Если его использовать дольше, то появляется риск развития невралгии, а омолаживающий эффект от этого не усилится.
6. После ледовых процедур кожу не стоит вытирать и умывать теплой водой, крем можно наносить только спустя 15-20 минут.

источник

Питание – это то, от чего буквально на 70-80% зависит здоровье человеческого организма, внешнее состояние и красота. После 30-35 лет у женщин и мужчин начинают появляться выраженные морщины на лице, но есть продукты, которые помогают замедлить процессы старения лучше самых дорогих кремов и салонных процедур. Их включение в рацион на 1-2 десятилетия затормозит старение кожи и позволит оставаться красивыми до старости!

Морщины появляются на лице из-за недостатка витаминов, минералов, жирных кислот. Особые микроэлементы в некоторых группах продуктов помогают восполнить эти пробелы. Если чернослив или молочные продукты помогают от морщин, это не значит, что нужно каждый день есть только их.

С другой стороны, некоторые продукты у людей вызывают дискомфорт (тот же чернослив нередко приводит к диарее), не следует насильно заставлять себя есть то, что не подходит организму.

Свежий хлеб с отрубями без добавления консервантов – отличный продукт для лица от морщин. Уникальный состав микроэлементов помогает удерживать влагу в коже и нормализует обмен веществ. И замечательно тормозит процессы старения. Два-три кусочка пшеничного продукта в день помогут избавиться от морщин.

Самый полезный сухофрукт для борьбы с морщинами на лице и другими признаками старения. В его составе есть антиоксиданты, которые разрушают свободные радикалы. Именно эти поврежденные клетки приводят к старению и образованию морщин.

Чернослив способствует и очищению желудка, кишечника.

Уникальные китайские ягодки – хороший продукт для кожи лица от морщин. В нем содержится в 500 раз больше витамина C, чем в самом свежем и натуральном апельсине. Именно этот витамин стимулирует выработку коллагена и других веществ, которые поддерживают красоту, упругость и эластичность кожи.

В состав ягод входят и полезные антиоксиданты, линолевая кислота. Они сохраняют здоровье эпидермиса. Применять в рационе от морщин на лице ягоды можно в качестве добавки к салатам или чаю.

Среди самых полезных продуктов от морщин есть список и фруктов:

• Гранаты – 1 стакан сока или 2-3 плода в неделю помогают сохранить гладкость и упругость кожи;
• Любые зеленые яблоки натурального выращивания сохраняют молодость за счет высокого содержания железа. Этот элемент не дает формироваться глубоким морщинам;
• Авокадо – ценный источник полезных растительных жиров и кислот.

В целом, любые сезонные фрукты и ягоды способны улучшать состояние кожи. Чем больше их в рационе, тем лучше работает организм.

Значительное место в борьбе с морщинами на лице занимают кисломолочные продукты: кефир, простокваша, ряженка, йогурт и сметана. Их действие заключается в улучшении микрофлоры кишечника. А в ней содержится подавляющее количество клеток нашей иммунной системы. Иммунитет напрямую влияет на торможение процессов старения.

Почти все орехи содержат жирные растительные кислоты, витамины и большое количество белка. Очень много в них витамина E, который улучшает состояние кожи, стимулирует регенерацию клеток и выводит вредные вещества. Но только сырые орехи обладают настоящей пользой.

Самая полезная группа овощных продуктов от морщин на лице – это зеленые плоды. К ним относятся и огурцы, и сладкий перец, но наибольшей ценностью обладают все виды капусты. Помогут предотвратить старение и другие овощные культуры:

• Морковь – содержит каротин, который поддерживает здоровье кожи лица;
• Красный перец – содержит особые эфирные масла, выводящие вредные вещества и запускающие кровообращение;
• Сладкий картофель – защищает кожу от УФ-излучения;
• Красная свекла – диетологи (Кэрри Рукстон) подтверждают, что в овоще содержится много антиоксидантов, а также пигменты, которые стимулируют выработку коллагена;
• Томаты – содержат ликопен, который защищает от свободных радикалов, онкологии и улучшает состояние кожи.

Жирные кислоты, содержащиеся в растительных маслах, очень полезны для здоровья. Не меньшей пользой они обладают для устранения морщин, как при использовании внутрь, так и наружно в составе различных масок. Самые полезные для кожи масла: оливковое, кукурузное, кунжутное, подсолнечное, миндальное, льняное.

Важно учесть, что польза сохраняется только в нерафинированных холодных маслах. Если начать нагревать такой продукт, то все полезные вещества в нем разрушатся. Единственное масло, не теряющее своей пользы, — нерафинированное виноградной косточки. Более того, интенсивный нагрев масла приводит к образованию холестерина, который старит кожу лица и стимулирует появление морщин.

Принимайте льняное масло каждый день по 1-2 ст. л. или в капсульном виде по инструкции, и через несколько недель заметите значительное улучшение кожи лица.

Стручковая и обычная – фасоль очень ценный продукт для кожи лица против морщин, который поможет в выработке омолаживающих веществ. Любая фасоль напрямую влияет на образование гиалуроновой кислоты. Именно она тормозит старение и придает увлажненность, бархатистость эпидермису.

Привлекательна фасоль и тем, что может заменить картошку, а также хорошо дополнит практически любой салат. Сочетайте ее с капустой, растительными маслами и любыми другими овощами, и ваша диета от морщин на лице станет более полноценной и вкусной.

Еще один замечательный продукт – диетическое мясо индейки. В нем содержится карнозин, который тормозит старение эпидермиса. Две-три порции в неделю помогут отсрочить появление морщин.

А вот жирное красное мясо не принесет никакой пользы коже.

Содержащиеся в натуральном шоколаде масла какао, эфирные составляющие, витамины и стимулирующие вещества улучшат кровообращение в коже, насытят питательными веществами. Шоколад помогает кислородному питанию и удерживает влаги, а также занимает лидирующее место по содержанию антиоксидантов в списке продуктов от морщин для лица.

Свежие оливки доказали свою эффективность в борьбе с морщинами. Австралийские ученые доказали, что оливки и производные от них разглаживают морщины. За счет олеиновой кислоты улучшается цвет лица, нормализуется структура тканей, восстанавливаются мембраны клеток кожи лица.

Темно-зеленые листочки растения за несколько недель улучшат цвет лица и даже помогут заметно омолодиться! В состав шпината входит антиоксидант лютеин, который улучшает процесс увлажнения эпидермиса и убирает признаки старения. Ежедневная порция шпината должна приравниваться 110 г, однако можно заменить его 60 г капсулами сухого вещества.

Отличный источник антиоксидантов, которые стимулируют обновление и защиту кожи лица. Напиток завершает список продуктов и считается одним из самых эффективных и полезных не только для борьбы со старением кожи, но и для общего состояния. Он нормализует упругость, убирает морщины, тонизирует кожу.

Преждевременное появление морщин возникает не только из-за недостаточного количества полезных продуктов, но из-за переизбытка вредных блюд. Вот, чего не должно быть в рационе того, кто хочет оставаться молодым:

• Чрезмерного количества сладостей на основе белого сахара;
• Соленые и маринованные продукты, включая мясо и овощи;
• Алкоголь, переизбыток кофе;
• Блюда с чрезмерном количеством соли и специй;
• Жирные соусы, супы, жареные блюда, майонез;
• Селёдка и красная рыба с солью.

Основа рациона должна на 60-70% состоять из свежих фруктов и овощей, остальное отводится под полезные крупы, рыбу и диетическое мясо, напитки.

Чтобы диета от морщин была эффективной, нужно съедать в день не менее 0,5 кг свежих овощей и фруктов. Чем больше ваш вес, тем обильнее должна быть порция вплоть до 1 кг. Желательно составлять «разноцветное» меню, а также придерживаться правила – минимум 1 большая порция салата в сутки.

Помните и другие правила грамотного сочетания продуктов в диете от морщин на лице:

• Добавляйте в рацион хотя бы 1 стакан кефира или другого кисломолочного продукта с ягодами (смузи).
• Съедайте небольшую горсточку любых орехов, замените ими 20-30% мясного рациона.
• Не забывайте про правильные углеводы, содержащиеся в зерновых культурах, — черном хлебе с отрубями, коричневом рисе, макаронах из твердых сортов, овсянке и гречке.
• Горький шоколад, мармелад, зефир на основе меда, нерафинированного сахара или домашнего приготовления без консервантов и химии – лучшая альтернатива десертам.
• Белок – не следует отказываться от белковых продуктов (яйца, творог, сыр, бобовые, мясо птицы, рыба). Очень ценными в этом плане будут и кисломолочные продукты.
• Зеленый чай и чистая вода – выпивайте не менее 1 л живительной жидкости в сутки, варите компоты без сахара, только не пейте слишком много кофе.

При составлении списка продуктов для рациона от морщин на лице нужно помнить и про пищевые добавки. Если вы едите мало рыбы, добавьте к своему меню рыбий жир. Он продается в капсулах и не причиняет никакого дискомфорта при употреблении. Кальций и витамин D должны быть в меню после 40 лет, так как они защищают от остеопороза.

Желательно принимать по инструкции льняное масло из аптеки, если нет противопоказаний. А при наличии проблем с пищеварением позвольте себе курсовой прием препаратов с лакто- и бифидобактериями.

источник

Удивительное вещество бисаболол, содержащееся в составе, идеально подходит для быстрого реанимирования кожи лица. Незаменимо для отбеливания, избавления от шрамов и рубцов, предотвращения возникновения купероза. Успешно предотвращает появление первых морщин и разглаживает вновь образовавшиеся.

Обладает четко выраженными антивозрастными качествами. Сбалансированное содержание полезнейших для кожи веществ (витамины А, Е и фолиевая кислота) предотвращают возникновение первых мимических морщинок, подтягивают контуры лица и выравнивают цвет по всей поверхности хрупкой кожи.

Содержащиеся в составе масла антиоксидантные компоненты достаточно быстро и эффективно справляются с первыми возрастными изменениями кожи. Безопасно борется с проявлением так называемых «гусиных лапок», мимическими проявлениями на лице. Регулярное использование оливкового масло обогащает кожу питательными элементами и освежает ее внешний вид.

Шиповник содержит массу полезных витаминов и антиоксидантных веществ. За счет богатого состава его масло эффективно увлажняет и тонизирует увядшую кожу лица, оказывает укрепляющее действие на стенки кровеносных сосудов. Цвет лица выравнивается и приобретает помолодевший вид.

Содержит кладезь полезнейших для кожи активных компонентов: антиоксиданты, токоферолы и каротиноиды. Масло оказывает стимулирующий и обновляющий эффект на кожный покров, при этом действие происходит на глубоком клеточном уровне. За счет этого замедляется старение кожи, стимулируется процесс метаболизма и происходит борьба с кожными заболеваниями.

Идеально подходит даже для деликатной зоны вокруг глаз. Помимо того, что оно прекрасно борется с морщинами, использовать кунжутное масло можно и для избавления от морщин, угрей, а также предотвращения первых признаков старения кожи.

Обладает высокими противовоспалительными свойствами, которые прекрасно подходят для жирной и комбинированной кожи. Прекрасно борется с возрастной пигментацией и сосудистыми проявлениями на лице. Содержит в своем составе значительное количество витамина Е, который разглаживает мелкие складки и придает упругость уставшей коже.

Считается одним из самых эффективных средств по борьбе с антивозрастными изменениями. Моментально увлажняет обезвоженную кожу и восстанавливает утраченную эластичность. Аккуратно разглаживает мелкие складки. Благодаря лифтинг – эффекту способствует быстрому омоложению кожи.

Бережно и надежно ухаживает за уязвимой кожей, надежно и быстро восстанавливает красоту и молодость. Масло эффективно увлажняет и предотвращает очаги воспаления, сухости и шелушения. Идеальное сочетание витаминного комплекса и жирных кислот разглаживает морщины и повышает общий тонус и эластичность кожных покровов.

Сочетание в масле полезнейших для лица витаминов А, Е и жирных кислот великолепно справляется с глубокими морщинами, омолаживает внешность. Касторовый экстракт делает кожу упругой и молодой. Прекрасно устраняет отечность и круги под глазами, выравнивает цвет лица и улучшает внешний вид.

Ни одна женщина не реагирует спокойно на появление морщин, но многие представительницы прекрасного пола ведут с ними активную борьбу. Одни женщины это делают, когда процессы старения кожи уже проявляются, другие же эту борьбу начинают заранее.

«Инструментом» для этого нередко выступает масло от морщин, которое производится из натурального сырья.

Такие средства благодаря своему составу обладают массой полезных свойств, а потому способны приостанавливать процессы увядания, старения кожи.

Все, кто их использовал, не сомневаются в благотворном их воздействии на дерму. С древности эфиры использовались женщинами для продления молодости, и не имея в своем распоряжении косметических средств искусственного происхождения, все же умудрялись надолго отсрочить процессы старения.

Каковы полезные свойства этих веществ для кожи лица?

Благодаря им дерма увлажняется. Это одно из важнейших условий сохранения ее молодости.
• Натуральные выжимки насыщают кожный покров полезными веществами, антиоксидантами.
• Закупорка пор тоже нередко становится причиной того, что кожа стареет. Это неудивительно, поскольку сквозь закупоренные поры в слои кожного покрова не поступает кислород и полезные элементы, какими бы питательными кремами и прочими средствами вы ни пользовались. Содержащиеся в выжимках жирные кислоты и другие компоненты, входящие в их состав, способствуют очищению пор.
• В состав субстратов входят активные вещества, благодаря которым нормализуется кровообращение и обменные процессы, что тоже способствует тому, что дерма получает кислород и полезные элементы.

Использоваться эти средства могут как в чистом виде, так и в сочетании с другими компонентами. Как бы там ни было, рекомендуется наносить вещества массажирующими движениями, не забывая о шее и линии декольте.

Таким образом эфирные масла от морщин проникнут как можно глубже в слои дермы, а кровообращение улучшится. Все это будет способствовать усилению их полезного воздействия на дерму.

Массаж в сочетании с эфирами повлияет и на соединительную ткань, находящуюся под верхним слоем дермы, вследствие чего кожный покров обретет эластичность, следовательно, морщины будут исчезать, а кожа станет ровной, мягкой, гладкой.

1. Оливковое масло. Это одна из наиболее часто используемых натуральных выжимок. Ее косметологическая ценность заключается прежде всего в огромном количестве витамина E, содержащегося в ней;
2. Льняное масло. Его ценность тоже объясняется в первую очередь тем, что в нем в большом количестве содержится витамин молодости и красоты – E;
3. Касторовое масло. Этот субстрат также является одним из фаворитов среди женщин. Помимо того, что касторовое масло препятствует старению и увяданию кожи, оно еще прекрасно справляется с прыщами, угрями, шелушением, прекрасно увлажняет дерму; Кунжутное масло. Помимо витамина молодости, в этом субстрате содержится еще и много витамина B, минералов. Для избавления от морщин его можно применять без добавления каких-либо других ингредиентов, просто заменив им крем. Перед использованием кунжутную выжимку желательно подогреть посредством паровой бани, чтобы усилить эффект от применения средства;
4. Облепиховое масло. Говоря о том, какие масла для лица являются самыми эффективными против морщин, многие женщины вспоминают именно его. Это не напрасно, ведь субстрат способен справляться даже с глубокими морщинами;
5. Камфорное масло. Вряд ли есть женщины, которые не знают и об этом субстрате. Выжимку применяют чаще всего для ухода за кожей вокруг глаз. Для этого ее просто вбивают аккуратными движениями в эту область примерно за час до сна. Спустя приблизительно полчаса после нанесения следует посредством спонжа удалить излишки средства;
6. Виноградное масло. Этот продукт весьма эффективно помогает справиться с морщинами, питанием дермы. При этом он крайне редко вызывает аллергию. От этого вещества не остается жирного лоска. Его применяют как в чистом виде, так и в сочетании с другими компонентами. Виноградную выжимку желательно подогревать перед применением, чтобы усилить эффект. Необходимо следить за тем, чтобы вещество не попало в глаза.
7. Масло жожоба. Это средство является липидным материалом, а применяется оно как борьбы с мелкими, так и для борьбы с глубокими морщинами;
8. Персиковое масло. Оно оказывает тонизирующее воздействие и способствует восстановлению клеток дермы. Широко используется в борьбе с морщинками вокруг глаз.
9. Миндальное масло. Эффективное средство от морщин, при использовании которого, правда, нужно проявить осторожность. Оно способно вызвать аллергию, поэтому необходимо протестировать данное средство на небольшом участке кожи прежде, чем нанести на лицо.

С возрастными проблемами рано или поздно сталкивается каждая женщина. Первые морщинки могут появиться достаточно рано. Причиной этому становится выразительная мимика, или, как ни странно, жизнерадостный характер. Чем раньше начать борьбу с появившимися на лице морщинками, тем больше шансов дольше сохранить кожу свежей и гладкой.

Одним из наиболее доступных и эффективных масел является касторовое. Свободно продающееся в любой аптеке, масло обладает великолепными свойствами. Оно на 90% состоит из рицинолеиновой кислоты, которая борется с мимическими морщинами, питает сухую кожу лица. Эффект от регулярного применения заметен уже через месяц.

Применение : в масло можно добавлять другие масла или наносить в чистом виде. Смесь нагревается и вбивается в морщины подушечками пальцев. Процедура проводится ежедневно на протяжении месяца .

Это средство справляется даже со сформированными морщинами и особенно подойдет для зрелой или очень сухой кожи лица. За счет высокого содержания натурального антиоксиданта витамина Е, масло жожоба защищает клетки кожи от пагубного влияния свободных радикалов, а аминокислоты отвечают за эластичность кожи. Масло моментально впитывается, при этом создает незаметную, воздухопроницаемую пленку.

Применение : масло наносится как в качестве маски, так и вместо питательного крема, смешанного в пропорции 1:4 .

В состав масла из какао бобов входят жирные кислоты, танины, метилксатин и витамины. Все эти вещества отвечают за обновление клеток, обеспечивают защиту от пагубного влияния окружающей среды, препятствуют иссушению кожи и образованию морщин.

Применение : маслом какао можно заменить питательный крем, для этого небольшой кусочек нужно приложить к лицу, и когда он начнет плавиться, поводить им по коже. Идеальное средство перед сном .

В косточках винограда сконцентрированы все полезные свойства этой ягоды. Обладая мощными антиоксидантными свойствами, масло отлично питает кожу лица, оказывает лифтинг-эффект, очищает поры, препятствует образованию морщин. Главной особенностью масла виноградной косточки является то, что оно подходит даже для жирной кожи.

Применение : при сухой и очень сухой коже в маску добавляются другие жирные масла: жожоба, кокосовое, масло ши, а при нормальной и жирной коже масло виноградной косточки применяется в неразбавленном виде .

Масло кокоса питает кожу, обеспечивает надежную защиту от вредного воздействия ультрафиолета, улучшает обменные процессы. При нанесении на лице образуется невидимая пленка, которая обеспечивает оптимальный уровень увлажненности, тем сам препятствуя ее иссушению и образованию морщин.

Применение : для ухода за лицом подойдет только рафинированное масло, которое растапливается и наносится на лицо перед сном. Преимущество кокосового масла в том, что оно очень легкое и подходит даже для зоны век .

Для возрастной кожи масло из семечек льна станет настоящей панацеей, ведь по биологической ценности оно занимает одно из первых мест. При постоянном применении можно разгладить небольшие морщины, повысить тургор кожи и подтянуть овал лица.

Применение : смесь наносится на лицо, исключая область глаз (оно достаточно тяжелое и может вызвать отеки), через 10 минут смывается водой. Льняное масло полезно как для наружного применения, так и внутреннего. Принимая по столовой ложке утром натощак и на ночь, спустя некоторое время результат будет налицо .

Чтобы предотвратить старение кожи и образование морщин, следует обратить внимание на кожу шеи и декольте. Именно эти зоны первыми «обвисают», становятся дряблыми и выдают истинный возраст.

Одним из популярных средств, помогающих избавиться от мимических морщин на лбу, являются парафиновые маски-повязки.

Косметический парафин плавится при температуре около 53 градусов, превращаясь в вязкую массу. При охлаждении данного вещества, оно уменьшается в объеме. При нанесении на кожу, оно отлично подтягивает и сокращает количество морщинок. Кроме того, процедура активизирует кровоток и отток лимфы, благодаря чему, клетки получают большее питательных веществ, и кожа выглядит моложе.

Интересно! Парафиновые маски являются универсальными, их можно делать при любом типе эпидермиса. Продолжительность процедуры – 20 минут.

Правила проведения процедуры:

• растопить около 20 граммов косметического парафина;
• подготовьте кисть, ватные тампоны, пергамент и полоску бинта, которая полностью прикрывает лоб;
• очень важно, чтобы на коже и в посуде с парафином не было ни капельки воды, иначе можно получить ожог;
• кожу лба протереть маслом (например, можно взять продукт из виноградной косточки, он очень легкий и не увеличивает жирность кожи). Масло нанести очень тонким слоем, и через четверть часа насухо вытереть кожу, удаляя остатки масла;
• нанесите парафин на лоб при помощи кисти или ватного тампона. В идеале нужно лежать, расслабив мышцы лица, а наносить состав должен помощник;
• при нанесении нужно следить, чтобы жидкий парафин не попадал за линию роста волос и на брови;
• после нанесения первого слоя парафина, на лоб кладут подготовленный отрезок бинта. Поверх бинта накладывают второй слой парафина;
• затем дайте массе чуть застыть и накройте лоб куском пергамента, а сверху положите сложенное в несколько слоев махровое полотенце;
• через двадцать минут, нужно аккуратно снять парафин с лица, поддев пластиковым шпателем;
• протрите лоб лосьоном и нанесите крем;
• после проведения процедура минимум два часа не выходите на улицу.

Лучшее эфирное масло от морщин

Для начала стоит рассмотреть самые лучшие масла для лица против морщин.

Многие из них подходят как для ранней борьбы с этим недугом, так и для более поздней. Кожа может сохраняться свежей и гладкой.

К полезным эфирным маслам относятся:

Касторовое масло . Считается одним из доступных, эффективных, а также лучших масел от морщин . Оно хорошо борется с мимическими морщинами и при этом питает сухую кожу. Если использовать касторовое масло для лица от морщин регулярно, то уже через месяц будет виден результат.

Масло жожоба . Эффективно даже при борьбе с сформированными морщинами. Оно содержит натуральный антиоксидант витамина E. Благодаря этому оно хорошо подходит для зрелой и сухой кожи. Аминокислоты, которые содержатся в масле, придают коже эластичность. Оно быстро впитывается и делает воздухопроницаемую пленку. Очень эффективно именно это эфирное масло от морщин на лице.

Масло виноградной косточки. Этот вариант подойдет как для сухой, так и для жирной кожи. Такое масло от морщин оказывает лифтинг-эффект, а также очищает поры.

Масло какао . В его состав входят жирные кислоты, метилксатин, танины и витамины. Они защищают кожу от влияния окружающей среды и способствуют обновлению клеток. Помимо этого масло не дает коже высушиваться и предотвращает образование морщин. Это масло против морщин на лице очень популярно.

Кокосовое масло . Питает кожу и защищает ее от ультрафиолета. Это масло от морщин на лице помогает улучшить обменные процессы. Оно подходит и для зоны век, т. к. очень легкое.

Оливковое масло . Содержит разные жирные кислоты и подойдет для применения в области глаз. Оно делает эффективное разглаживание морщин. Хорошо подходит такое масло для массажа лица от морщин.

Льняное масло . Хорошо подходит для возрастной кожи. Если использовать постоянно масло против морщин, оно будет разглаживать кожу и подтянет овал лица. Оно подходит также для шеи и зоны декольте .

Миндальное масло . Не только разглаживает морщины, но и убирает темные круги под глазами , а также хорошо увлажняет кожу. Оно также может считаться, как лучшее масло от морщин.

Персиковое масло . Богато витаминами и минералами, а также полезными для кожи жирными кислотами. Выбирая, какое масло лучше для лица от морщин, стоит обратить внимание на этот вариант.

Масло печени акулы . В отличие от остальных оно имеет животное происхождение. Оно содержит витамины E и A, способствующие омоложению кожи.

Пихтовое масло . Имеет в своем составе много полезных веществ. Это не полный перечень. Довольно сложно, определить, какое масло для лица самое лучшее от морщин. Каждое из них хорошо по-своему.

Эфирные масла для лица от любых морщин используются в различных смесях, основой которых является базовое масло. В качестве последнего рекомендуется выбирать льняное, персиковое, камфорное, миндальное, касторовое или облепиховое. Для кожи век и лба подойдет любое из них. Главное условие – масло должно быть приготовленным при помощи холодного отжима. Даже подсолнечное подойдет, но только для сухой кожи лица, ведь оно очень жирное.

Вот несколько рецептов, как избавиться от морщин под глазами:

1. Смешайте 1 каплю масла сосны с 3 каплями масла кедра, добавьте по 3 капли витамина А и Е. Взбивающими движениями нанесите хвойную смесь на морщины вокруг глаз. Лучше делайте это на ночь перед сном. Через полчаса промокните косметической салфеткой.
2. Для ухода за кожей губ и век смешайте 10 мл масла жожоба с 10 каплями сандалового масла. Наносите каждый вечер взбивающими движениями, промокнув салфетками. Сандал тонизирует кожу, помогает от морщин вокруг глаз, а масло жожоба справляется с трещинами и сухостью.
3. Смешайте по 3 капли масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды. Капните 1 каплю этой смеси в крем для лица или любую маску.

Чтобы разгладить глубокие морщины на лбу, воспользуйтесь такими рецептами:

1. На 1 ст. л. масла зародышей пшеницы возьмите такое же количество масел жожоба и авокадо, а еще 3 капли ладана и 4 – розового дерева. Готовой смесью протирайте лоб до 3 раз ежедневно, причем последний должен быть перед сном. Подходит для более зрелой кожи.
2. Соедините 2 ст. л. персикового масла с 2 каплями масла китайского лимонника и 3 каплями масла иланг-иланг. Перед сном и с утра смазывайте смесью морщинки. Средство лучше помогает от мимических или не очень глубоких морщин.
3. Возьмите на 5 мл масла макадамии по 3 капли апельсинового и 1 каплю нероли. Применяйте каждый день, чтобы разгладить морщины и предотвратить их появление снова.

источник