Меню Рубрики

Если поправиться морщины разгладятся

Сбылась мечта — вы быстро избавились от лишних килограммов. Теперь стрелка весов радует ваши глаза, но появилась другая проблема. Отныне с зеркала на вас смотрит исхудавшее лицо с темными кругами под глазами и сетью мелких морщинок вокруг глаз.

Любая строгая диета, тем более голодание, может спровоцировать нежелательные последствия для здоровья. Ведь недостаточное поступление в организм питательных веществ непременно ведет к уменьшению жировых запасов, а под кожей лица они очень рыхлые и поэтому разрушаются в первую очередь. Это и приводит к тому, что лицо у нас худеет быстрее остальных частей тела и покрывается сетью мелких морщинок. При этом чем слабее мышцы лица и суше кожа, тем быстрее появляются морщины. Поэтому людям старше 30 лет не следует допускать постоянного изменения веса. Если вам удалось избавиться от лишних килограммов, строго следите за своим весом и старайтесь сохранить постоянную массу тела, чтобы предотвратить появления ранних морщинок и преждевременного старения лица.

Зачастую резко похудевшему человеку окружающие говорят, что до похудения он выглядел лучше, а теперь у него бледный и болезненный вид. Такие замечания неизбежны, если вы похудели на 2 кг и более за неделю. Но расстраиваться из-за этого и тем более возвращаться к прежнему весу не стоит. Через несколько месяцев клетки кожи обновятся, и она сама по себе подтянется. Особенно если вам нет еще и 30 лет. А чтобы ускорить процесс восстановления эластичности кожи, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Причиной отвисания кожи после похудения является недостаток белков и аминокислот в рационе питания. Ведь для поддержания эластичности кожи нужен строительный материал для клеток, запас которого пополняется только при включении в рацион питания мяса, морепродуктов, яиц, творога, сливочного масла и орехов. Не нужно полностью отказываться от употребления этих продуктов. Они сделают вашу кожу более упругой и гладкой, в результате чего лицо опять засияет здоровьем, а щеки округлятся.

2. Купите крем или гель для лица, в составе которого есть витамины А, К, С, Е и коэнзим Q10. Они стимулируют естественное восстановление структуры кожи и делают ее более эластичной. Наносить питательный крем на лицо лучше перед сном. Ведь в ночное время впитывающие свойства нашей кожи намного выше, чем днем.

3. Чаще всего лицо бывает бледным и морщинистым у людей, которые много нервничают и переживают. Если во время соблюдения диеты вы полноценно не отдыхали, мало спали и много работали, то нет ничего удивительного в том, что после похудения ваше лицо выглядит изнеможенным и под глазами у вас появились синяки. Чтобы вернуть лицу былую привлекательность и избавиться от темных кругов вокруг глаз, перестаньте нервничать и начинайте спать не менее 7 часов в сутки. Помните, постоянные стрессы и недосыпания меняют структуру подкожной клетчатки, в результате чего и теряет кожа свой тургор.

4. Упругость нашей кожи зависит от содержания коллагена в клетках. Доказано, что коллаген больше всего вырабатывается при резкой смене температуры. Поэтому для восстановления упругости и тонуса кожи необходимо ежедневно мыть лицо сначала теплой водой, а затем холодной. Начинайте с небольшой разницы температур, а затем постепенно увеличивайте ее. Активатором выработки коллагена в организме является также витамин С, которого содержится много в цитрусовых, черной смородине и сладком перце.

5. Для приведения кожи в былое состояние прекрасно помогут сеансы массажа. Лучше всего делать его в салоне красоты, а для самостоятельных процедур можно приобрести вакуумный массажер для лица. Чтобы сделать лицо свежим и подтянутым, можно просто массировать лицо половинкой лимона, огурца или киви. Отличный эффект омоложения дают также маски для лица из овощей, фруктов, ягод и глины.

6. Восстановить упругость кожи и убрать морщины поможет гимнастика для лица. Конечно, накачать мышцы лица невозможно, но сделать их сильнее можно с помощью фейсбилдинга — специального комплекса упражнений для тренировки мышц лица и шеи. Вариантов упражнений в фейсбилдинге огромное множество, но все они состоят из 30 движений различных групп мышц лица, которые надо повторять по 5 раз.

7. Чаще всего появляются ранние морщины у людей с сухой кожей лица. Чтобы не допустить чрезмерного иссушения кожи, надо пить воду в достаточном количестве и правильно ухаживать за лицом. Для очищения кожи используйте не мыло, которое нарушает водный баланс клеток, а тоник, лосьон, молочко или термальную воду. В составе этих косметических средств обязательно должны присутствовать пантенол, бисаболол и аллатоин. Они успокаивают и восстанавливают кожу.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

источник

Мне 40 лет. Так получилось, что за последний год похудела на 4 кг. Было — 48 кг, стало — 44 кг. Обнаружила недавно мелкие морщинки на теле: над коленкими, над локтями, под ягодицами. (Лицо, руки, шея выглядят отлично.)
Скажите, если потолстеть, расправятся ли эти морщины? Или это уже навсегда?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт, Врач-сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Детский психолог Эрготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Интегральное нейропрограммирование. Специалист с сайта b17.ru

мне 28, а я похудела сильно на нервной почве, так вот на лице носогубные складки ужасные вылезли, вот сейчас вроде поправилась, а складуи не изчсезли (((

морщины может и уйдут, но тогда привет, растяжки! )
хотя, не факт..

Когда похудела , то прибавила на лицо лет так 5-7.. Вообщем вышло так, сзади пионерка, спереди пенсионерка. такие морщины вылезли. На фиг эти похудания, я нашла лучший способ. Я не худею, я качаюсь в спортзале, вес не меняется, но я вся накаченная просто.

нет, а вот если почки отрезать, то точно морщины разгладятся, от отеков. :))

А поправилась в 37, сразу старее стала выглядеть , второй подбородок, провисли щёки, оплывшее лицо, а морщины на месте

44 КГ -это очень мало , как бухенвальдский крепыш.
Вы что 1м 50 роста. Я бы забеспокоилась .

Нормально, если вы здоровы, то в 40 лет можете выглядеть еще отлично, даже если похудели. Кожа стягивается при похудании и вид отличный. Вам же не 60 лет. Я питаюсь очень умно , не напивалась никогда, и в 42 г худела , но никаких морщин не было, тело и лицо пока отлично. Считаю, что делают пластику ,те , кто не берегла себя , или генетика плохая.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

О том, как разгладить морщины на лице желает знать чуть ли не каждая женщина в возрасте после 30 лет. И конечно же, на этот вопрос есть немало ответов, в зависимости от того насколько быстрого и сильного эффекта вы ждете.

Если необходимо разгладить глубокие морщины за несколько дней и даже часов, то необходимо обратиться к салонным процедурам и пластической хирургии. Если вас интересует, как разгладить морщины на лице в домашних условиях, то придется немало постараться, прежде чем результат будет, как говориться, на лицо. Однако такие процедуры в домашних условиях, в большинстве своем, менее травматичны имеют более длительный эффект и не сильно отражаются на «кошельке». Сегодня мы поговорим о том, как разгладить морщины на лице в домашних условиях.

Существует 5 простых шагов, которые помогут значительно улучшить состояние вашей кожи и разгладить морщины на лице без особых затрат.

Следите за тем, что вы пьете и едите. Увлечение фастфудом, сладостями, алкоголем оказывает отрицательное влияние на вашу кожу. Кожа недополучает полезные вещества и витамины, теряет эластичность, становится вялой и блеклой, появляются отеки и морщины. Ешьте больше овощей и фруктов, занимайтесь спортом, он улучшает обмен веществ, ешьте продукты богатые белками, не пейте алкоголь, а выпивайте по 8 стаканов в день чистой воды. Тогда ваша кожа вновь засияет красотой, и некоторые морщины на лице разгладятся. К тому же, соблюдайте режим дня, спите по 8 часов.

Не скупитесь на хорошие средства по уходу. Крема для разглаживания морщин на лице должны быть богаты натуральными компонентами, витаминами и стимулировать выработку коллагена. Чтобы правильно выбрать крема обратитесь за помощью к косметологу. Он сможет определить ваш тип кожи и указать на ее особенности и проблемы, на которые вам стоит обратить особое внимание. Также рекомендовано выбирать все средства для разглаживания морщин на лице одного производителя и из одной линии. Так снижается риск «конфликта» компонентов, входящих в состав средств, а также снижается риск возникновения аллергических реакций.

Как разгладить морщины на лице в домашних условиях подскажет фитнес для лица. Да, да, не удивляйтесь, лицевым мышцам тоже необходимы упражнения, тогда они будут в тонусе, следовательно, контур лица станет более четким, морщинки уменьшатся. Чтобы упражнения уже через пару недель принесли хороший эффект выполняйте их два раза в день, утром и вечером:

  • Складку между бровей можно убрать, если выполнять такое упражнение: внутренние кончики бровей зажмите указательными пальцами, а средние пальцы разместите строго над указательными. Теперь, прижимая пальцами кожу, интенсивно морщитесь, не давая складкам появляться. Выполняйте 15 раз.
  • Разгладить гусиные лапки, первые морщины на лице, поможет такое упражнение: средними пальцами прижимаем внутренние уголки глаз, а указательными – внешние. Теперь, как можно сильнее раскрываем глаза, поднимая брови вверх. Повторяем 20 раз.
  • На щеках и в носогубном треугольнике разгладить морщины на лице поможет перекатывание воздуха. Наберите в рот воздух, и «перекатывайте» воздушный шар из одной щеки в другую, сильно напрягая щеки.

Немаловажно разглаживать морщины на лице в домашних условиях при помощи натуральных масок. Прекрасно подтягивает кожу лица, а также борется с излишней жирностью кожи, маска на основе яичного белка. Для ее приготовления взбиваем вилкой белок, и добавляем 1 ложку тертого на мелкой терке свежего огурца. Наносим маску на лицо и ждем стягивающего эффекта. Смываем через 20 минут холодной водой.

Как разгладить морщины на лице в домашних условиях подскажет вам кубик льда, но не простого, а приготовленного особенным способом. Заварите крепкий черный чай на качественной родниковой воде, охладите и заморозьте в формах для льда. По утрам протирайте чайными кубиками кожу лица и области декольте. Антиоксиданты, которыми богат чай помогут улучшить цвет лица, кровообращение, а также разгладить морщины на лице.

Чтобы разгладить морщины на лице в домашних условиях, регулярно применяйте на практике наши советы, и вы через несколько недель увидите первые результаты.

Любая женщина мечтает иметь стройную фигуру и быть привлекательной. В погоне за красотой дамы прибегают к различным диетам и физическим нагрузкам.

При этом на состоянии тела все эти усилия отражаются не сразу, а вот лицо худеет в первую очередь.

Многие женщины, худощавого телосложения также были бы не против добавить своему лицу некоторой округлости, ведь заостренные очертания и излишняя худоба придают усталый изможденный вид, визуально добавляют возраст.

Округлое лицо с наливными щечками всегда считалось признаком молодости и красоты. Так как же поправиться на лицо, чтобы щечки появились но при этом сохранить стройной тело?

Читайте также:  Первые морщины народные рецепты

Форму овала лица определяет ряд факторов. Во-первых, это анатомическое строение черепа которое индивидуально у каждого человека. Во-вторых, это состояние кожи. От ее упругости и эластичности зависят очертания лица.

Это самые основные факторы, но есть и дополнительные, главные из них:

Давайте более подробно рассмотрим каждый из них далее и все-таки выясним: возможно ли сделать так, чтобы щечки появились? Забегая наперед скажу: да, возможно. И об этом тоже читайте ниже.

В том случае, если кожа сухая и обезвоженная, то лицо будет казаться худым. Таким образом, чтобы поправиться на лицо и щечки появились при этом, нужно исключить ряд факторов, которые негативно влияют на состояние кожи.

Курение . Никотин приводит к нарушению водного баланса в клетках кожи, что приводит к ее обезвоживанию. За счет этого щечки просто «тают» на глазах, а лицо выглядит худым и болезненным.

Стрессы . Все нервы отражаются на лице. При стрессах нарушаются многие обменные процессы в организме, за счет этого кожа теряет влагу.

Алкоголь . Подобно никотину, алкоголь также выводит из организма жидкость и нарушает водный баланс. Помимо этого, под воздействием этого яда нарушается микроциркуляция крови и лимфы.

Изнуряющие диеты . Даже если вашей целью является похудение, не стоит применять слишком строгие диеты или вовсе отдавать предпочтение голоданию. Для лицевых мышц нужны протеины и белки, поэтому они обязательно должны присутствовать в рационе.

Благотворно влияет на состояние лицевых мышц специальный массаж. При его проведение необходимо, чтобы руки были чистыми, а кожа лица сухая и также предварительно очищенная. Лучше проводить данный комплекс каждый день.

Упражнение №1 . Необходимо расположить по три пальца обеих рук над бровями. Далее на кожу следует слегка надавить и плавно приподнять брови. Далее пальцы необходимо расслабить и медленно опустить кожу.

Упражнение №2 . Губы необходимо плотно сомкнуть, далее нужно глубоко вдохнуть, при этом максимально надувая щеки. Через сомкнутые губы необходимо толчками выдыхать воздух.

Упражнение №3 . После глубокого вдоха через нос нужно задержать дыхание и толчками надавливать подушечками пальцев в уголки рта, чтобы воздух выходил.

Упражнение №4 . Губы необходимо плотно сомкнуть, ладони положить на щеки. Далее необходимо попытаться улыбнуться как можно шире, максимально напрягая при этим лицевые мышцы. При этом губы не должны размыкаться.

Упражнение №5 . Необходимо сделать максимально глубокий вдох. Далее толчками нужно вводить воздух в ротовую полость. С каждым новым толчком щеки должны все больше надуваться. Затем также толчкообразно необходимо выпустить воздух.

Посмотрите видео по нашей теме:

Упражнение №6 . Гимнастика. Особое внимание следует уделять артикуляции, ведь она оказывает непосредственное влияние на состояние лицевых мышц. После этого необходимо поочередно быстро произносить гласные: «а», «э», «и», «о», «у», «ы».

Важное влияние на очертания овала лица имеет состояние подкожной жировой клетчатки. В связи с этим она должна быть в хорошей форме. Для этого нужно употреблять в свою пищу как можно большое количество овощей и фруктов. Также стоит исключить продукты, которые вызывают разрушение клетчатки, такие как кофе, сладкое, табак, алкоголь.

Зачастую даже при удовлетворительном состоянии подкожной жировой ткани визуально излишнюю худобу лицу придает сероватый оттенок кожи.

Чтобы избежать этого неприятного фактора, стоит пропить курс витаминных и минеральных веществ.

Негативное влияние на состояние лица овала лица оказывает обезвоживание кожи. Для того чтобы этого избежать, нужно выпивать в день около 2 литров чистой воды.

При выборе напитков лучше отдать предпочтение зеленому чаю и натуральным сокам. Сладкие и газированные напитки необходимо исключить из рациона.

Для того чтобы иметь наливные щечки, необходимо ответственно подходить к уходу за кожей. Ведь от ее упругости и эластичности зависит красота овала лица.

Достаточно эффективной процедурой для повышения тонуса кожи являются холодные компрессы. Однако от этой методики лучше воздержаться людям с хрупкими сосудами.

Кусочки льда необходимо завернуть в тканевую салфетку и прикладывать к щекам и подбородку. После этого следует сделать массаж и нанести крем, похлопывая при этом щеки и подбородок.

В том случае если самостоятельно поправиться на лицо и получить наливные щечки не получилось, то на помощи могут придти профессиональные косметологи. Для этого не обязательно проводить какие-либо оперативные вмешательства, вполне достаточно весьма безобидных процедур.

Весьма эффективной методикой, позволяющей увеличить эластичность кожи и подтянуть проблемные места в области скул, является мезотерапия. При этой процедуре инъекционно вводится специальный витаминизированный состав. В результате кожа становится более гладкой и подтянутой.

После проведения курса лечения щеки перестают быть обвислыми, становятся подтянутыми и наливными. Также весьма эффективной процедурой является вакуумный лифтинг. Его воздействие основано на перепадах давления.

За счет этого в проблемных местах улучшается микроциркуляция крови, кожа становится более подтянутой и эластичной. В салонах он проводится при помощи специальных аппаратов, однако в домашних условиях можно использовать обычные медицинские банки.

Рекомендуем к просмотру:

Для того чтобы получить желаемый эффект, необходимо применять все вышеописанные методики в комплексе и следить за свои здоровьем.

источник

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: «после похудения появились морщины на лице что делать» и обсудить статью в комментариях.

Справиться с последствиями похудения одним только способом невозможно, необходимо принять комплексные меры, включающие в себя гимнастику для лица, маски, косметические средства, массажи и многое другое.

В молодом возрасте похудение проходит практически без последствий, так как юная кожа очень эластична, способна быстро восстанавливаться. Но чем старше становится человек, тем быстрее его кожный покров теряет способность возвращать свою форму. Если лицо обвисло после похудения и появились морщины, в зрелом возрасте подтянуть его можно при помощи нескольких вспомогательных средств.

Часто после похудения, особенного быстрого и в возрасте от 40 лет, кожа на лице теряет упругость и начинает провисать, особенно это заметно в районе шеи, нижней челюсти, носогубных складок, уголков рта. Опущенные вниз линии очень старят, придают печальный, угрюмый вид. Подтянуть овал и избавиться от морщин помогают такие методы:

  • упражнения для подтяжки и моделирования лица;
  • специальные омолаживающие и укрепляющие массажи;
  • косметические маски, укрепляющие кожу и мышечный корсаж лица;
  • криотерапия;
  • кремы, сыворотки для лифтинга;
  • аппаратные и косметологические методики воздействия на дряблые ткани;
  • пластическая хирургия.

Все эти способы направлены на избавление от излишков провисающей после похудения кожи и состоят из неинвазивных и инвазивных методов.

Подтянуть лицо после похудения можно при помощи специальной гимнастики, курса массажей, моделирующих и лифтинговых масок, специальных кремов, сывороток, тоников, криотерапии. Все эти способы воздействуют поверхностно, без повреждения кожных покровов.

Эти способы направлены на укрепление мышечного каркаса кожи лица. После похудения на лице часто образуются глубокие морщины. Упражнения способствуют подтяжке мышц, повышению эластичности кожи. Она разглаживается, натягивается, складки исчезают, лицо выглядит значительно моложе, особенно когда улучшается овал лица. Четкие линии омолаживают.

Ручной или аппаратный массаж выполняется курсами. Он способствует усилению выработки собственного коллагена, волокна которого делают кожу на лице более плотной и упругой, придавая молодой вид, помогая подтянуть овал лица. Курс массажей после похудения быстро вернет свежий вид «поплывшему» контуру нижней челюсти, поднимет опустившиеся уголки рта.

Кроме питания и увлажнения, большинство масок, особенно для возрастной кожи, призваны подтянуть ослабевшую кожу, вернуть ей тургор и гладкость. Особенно хорошо после похудения «работают» альгинатные маски, которые моделируют овал лица, и лифтинговые средства, подтягивающие дряблые ткани. Любая маска, направленная на питание, укрепление, увлажнение кожи, может применяться для борьбы с последствиями похудения, так как способствует улучшению состояния кожных покровов. Как и массажи, маски делают курсами по 10 — 20 процедур с последующим перерывом.

Косметика для ухода за кожей способствует улучшению состояния после похудения. Крем, сыворотка — это одна из составных частей комплексного подхода к восстановлению привлекательного вида и здоровья кожи, сохранения молодости, красоты. Современные средства содержат такие активные вещества, как коллаген, ретинол, гиалуроновую кислоту, витамин С, арбутин, многие другие.

О пользе кратковременного воздействия холодом известно уже давно. Он стимулирует улучшение питания кожных покровов, что особенно актуально после похудения. Кожа получает больше полезных веществ, быстрее омолаживается и становится крепче и красивее. Можно пройти сеанс криотерапии у косметолога, но в качестве поддерживающей терапии в домашних условиях достаточно протирать лицо кубиком льда после очищения или умываться холодной водой. Гладкая кожа и отличный цвет лица гарантированы.

К ним можно отчасти отнести аппаратную косметологию и пластическую хирургию.

К инвазивным можно отнести мезотерапию и пилинги. Мезотерапия представляет собой введение в поверхностный слой кожи специальных препаратов при помощи многочисленных уколов тончайшей иглой. Попадание средства напрямую в дерму способствует ее быстрому обновлению и омоложению.

Пилинги, особенно глубокие, помогают избавиться от глубоких морщин, пигментных пятен, рубцов и новообразований. После такого агрессивного воздействия старая кожа отторгается, а на ее место приходит новая — молодая и гладкая. Восстанавливается упругость, гладкость кожи, лицо выглядит помолодевшим, посвежевшим.

Другие аппаратные методики, не связанные с повреждением кожных покровов, относят к неинвазивным методам воздействия.

Это самая радикальная мера избавления от обвисшей кожи лица. Прибегают к этому методу в случае быстрого похудения или очень большой потери веса. Если человек весил 150 кг, а похудел до 60 кг, потеря 90 кг веса непременно вызовет серьезное обвисание тканей, удалить которые можно только хирургическим путем. При резком похудении лица чаще всего делают круговую подтяжку, при необходимости вместе с блефаропластикой. Качественно выполненная операция практически не оставляет следов, так как швы прячут за ушами и под волосами, а на глазах — в складке века или проводят разрезы через конъюнктиву. Применяют хирургическую подтяжку чаще всего в случае большого количества «лишней» кожи, которая не поддается другим способам воздействия.

Быстро избавиться от последствий похудения, надолго сохранить хороший результат позволит только комплексное выполнение всех рекомендаций. Разовое использование масок, массажей и других средств окажет лишь временное действие. Внимательное отношение к собственному здоровью, занятия спортом, правильное питание, грамотный выбор косметических средств, здоровый образ жизни в сочетании с массажами, упражнениями и чудесами косметологии помогут надолго сохранить молодость и свежесть кожи.

Вы решили похудеть. А что делать с лицом когда худеешь? Чтобы кожа не повисла, морщины не появились? Лицо худеет в первую очередь. Молодым девушкам беспокоиться не стоит, а тем, кому за 30 надо задуматься. Что делать, чтобы при похудении не обвисла кожа лица?

Несбалансированное питание, неправильно подобранная подушка, резкие изменения веса, испорченная осанка, игнорирование физических упражнений – все это отражается на нашем лице, делая его непривлекательным и состарившемся раньше времени.

C возрастом наша кожа теряет эластичность, беспорный факт. Самый очевидный минус похудения – ухудшение качества кожи. Жизнь состоится из выборов. Что выбирать: неизбежные неудобства и всевозможные болячки от лишних килограммов или морщины? Что главнее, здоровье или красота? Лишний вес грозит нам повышенным артериальным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом 2 типа, некоторыми онкологическими заболеваниями, проблемами в суставах и т.д.

Женщинам до 35 лет, не стоит волноваться, кожа еще эластичная и таких проблем быть при похудении не должно. Не стоит ждать таких проблем от похудения.

Кстати, резким похудением здоровья себе не прибавить, а вот морщины или обвисшая кожа – запросто. Если худеть естественным образом – без насилия над организмом, то и психологических проблем не будет, и организм будет успевать реагировать, морщин от этого не будет! Общеизвестно, что худеть нужно не более чем на 1,5 кг в неделю. Даже если у кого-то вес большой, 1,5 кг в неделю – это совсем немало. Время пролетает незаметно, а с каждой неделей уходит лишний вес. Так через месяц или два такого похудения без всякого ущерба для красоты кожи лица, можно привести себя в отличную форму. Кроме того, постепенное но неуклонное похудение – это замечательно еще и потому, что за время долгого процесса похудения организм приучается к правильному образу жизни, к правильному питанию, и ему это понравится больше! А значит, в будущем, вам будет легко оставаться в форме! Так что не бойтесь никаких морщин! Пусть это вас не останавливает в вашем стремлении хорошо выглядеть А то еще испугаетесь морщин и передумаете худеть

Чтобы не было проблем с лицом да и, вообще, с растяжками на теле, когда худеешь-надо худеть очень медленно. Голодом себя не морить ни в коем случае. А еще лучше вместе с похудением заниматься какой-нибудь гимнастикой.

Читайте также:  Отзывы оливкового масла для лица от морщин

Для улучшения овала лица нужно выполнять такое упражнение: делайте глубокий вдох с одновременным раздуванием щек при плотно сжатых губах.

Делайте массаж лица. Не ограничивайтесь только втиранием крема 2 раза в день – выделите массаж лица в отдельную процедуру. Хорошо помогает массаж лица мокрым полотенцем. Намочить полотенце, а потом легкими движениями наносить похлопывания по лицу. Также эффективен щипковый массаж в косметологических кабинетах. Он включает в себя щипки, разминание кожи и даже вибрацию.

Современные же косметологи предлагают научиться специальной гимнастике для мышц лица, которая не только помогает сохранить тонус щек и служит профилактикой второго подбородка, но и помогает избежать появления мимических морщин. Делайте ее каждый день, желательно возле зеркала.

1. Возьмите в зубы карандаш (можно ручку, трубочку от сока или палочку) и попробуйте написать им в воздухе какое-нибудь слово, желательно подлиннее. Самой «полезной» считается буква М.

2. Перекрестите руки и возьмитесь за плечи. Ритмично вытягивайте шею вверх и возвращайтесь в исходное положение.

3. Вытяните губы трубочкой и постарайтесь как можно отчетливее произносить гласные буквы, пропевать их. Из всех способов как похудеть в лице в домашних условиях, этот — один из самых быстрых и эффективных.

Другие упражнения для укрепления мышц лица:

  • Упражнение № 1. Движение челюстью. Постарайтесь сильно запрокинуть к спине голову. Затем делайте движения подбородком таким образом, чтобы верхняя губа как бы зачерпывалась своей нижней «напарницей».
  • Упражнение № 2. Плотно прижмите нижнюю челюсть к верхней, а нижнюю губу с максимальным натяжением оттяните вниз.
  • Упражнение № 3. Опустите уголочки кончиков губ. Поочередно напрягайте и расслабляйте шейные мышцы.
  • Упражнение № 4. Подоприте подбородок кулаком и с усилием давите головой вниз, при этом сопротивляясь своей рукой. Кстати, такое упражнение можно выполнять даже тем, кто работает в офисе. Вряд ли кто-то что-то заметит, а ваше лицо тем временем будет «стройнеть».
  • Упражнение № 5. Немного наклонившись головой, нужно поочередно тянуться ей к плечам.
  • Упражнение № 6. Наклонив голову налево, старайтесь дотронуться до плеча ухом, помогая себе при этом правой ладонью, давящей на лицо в районе правого виска. И наоборот.
  • Упражнение № 7. При повороте головой направо осторожно подтолкните ее, чтобы усилить напряжение, левой рукой (в районе левой щеки). Потом проделайте данную «процедуру» наоборот.

Подобные мероприятия улучшают кровообращение, что тоже играет далеко не последнюю роль в здоровом и красивом виде лица при похудении.

Увлажнение, питание – более тщательно и активно, чем в обычном периоде поможет сохранить прежние черты лица при похудении.

Выбирайте средства, в состав которых входят витамины А, Е, С и К, а также коэнзим Q10. Он стимулирует естественное восстановление клеток в глубоких слоях эпидермиса.

Чтобы лицо посвежело и подтянулось, надо ежедневно массировать его по массажным линиям половинками помидоров, прикладывая их срезом к коже.

Отличным эффектом обладают маски для лица. Чередуйте их в течение недели (как минимум через день): когда кожа привыкает к какому-то составу, он перестает на нее действовать. Нанесите маску на предварительно очищенную кожу на 15-20 минут, а затем смойте теплой водой.

– Виноградная: тонизирует и разглаживает кожу. Удалите косточки из 4-5 крупных виноградин, очистите их от кожуры, разомните и нанесите кашицу на лицо. Чтобы осветлить его и уменьшить поры, добавьте в эту смесь несколько капель лимонного сока. А для сухой увядающей кожи используйте смешайте виноградный сок пополам с медом.

Огуречная: питает, освежает, увлажняет и разглаживает. Очистив огурец для салата, не выбрасывайте кожуру, а приложите ее к лицу и шее, прикрыв сверху слоем влажной марли. Снимите через 20-30 минут и не умывайтесь. В идеале такую маску нужно делать дважды в день: тогда эффект будет заметнее!

Утром и вечером протирайте по массажным линиям лицо, шею и зону декольте кубиками льда с соком моркови, арбуза, дыни, персика, груши, граната, винограда, а через 15-20 минут смывайте холодной водой и наносите питательный крем. Вместо фруктового сока можно замораживать настоиромашки, череды, подорожника, мяты или липового цвета (из расчета 1 ст. л. сухой травы на 1 стакан кипятка), зеленый чай.

Эта тонизирующая процедура успокаивает чувствительную кожу и подтягивает увядающую, избавляет от отеков под глазами.

Все вышеперечисленное не только поможет сделать ваше лицо подтянутым, но и напомнит о необходимости бережного отношения к своей коже и телу в целом.

С возрастом наше лицо естественным образом худеет. Соответственно, полное лицо стареет медленнее и на нем менее заметны признаки старения

Полным женщинам не следует носить мелких тугих завитков, кудрей, слишком взбитых волос, лучше крупные, мягкие волны. Если у вас длинная шея, носите волосы подлиннее и попышнее. При короткой шее хороша короткая стрижка, уши могут быть целиком или частично открыты. Не делайте на затылке пышных кудрей, если форма головы круглая.

Мелкие черты лица будут казаться крупнее, если лицо обрамлено мелкими завитками. Крупные черты уравновешиваются крупными волнами. Пожилым женщинам не идут распущенные по плечам волосы. Если лицо удлиненное и верхняя часть шире нижней, не носите высоких причесок. Пригладьте волосы сверху и по бокам, прикройте уши. Можно сделать челку. Прямой пробор подчеркивает красоту правильного овального лица “классический овал”).

Для полных женщин следует использовать добротные, мягкие, пластичные ткани. Предпочтительны мелкое букле, тонкий драп. Не рекомендуются блестящие ткани. Атлас и парча используются только в качестве отделки. Допускаются ткани с незначительной металлизированной нитью. Оранжевый, красный, желтый и другие “теплые” тона полнят фигуру. Больших и тяжелых рисунков следует избегать. Однако ткани с крупным рисунком мягких расцветок и вытянутым по долевой форме, а также с некрупным рисунком в мелкую и среднюю клетку, неширокую вертикальную полоску, – такие ткани для полных могут применяться с большим успехом.

  • Все темы форума «Лицо» (15308)
    • 49-летняя Татьяна Буланова не боится публиковать в соцсетях фото без ретуши (9)
    • Эксперт прокомментировал изменения во внешности Лады Дэнс (28)
    • В честь дня рождения «Иль Де Ботэ» на Ленинском проспекте магазин раскрывает секреты красоты и дарит подарки (0)
    • Фотошоп или инъекции? Интернет-пользователи не понимают, почему так сильно изменилась Кендалл Дженнер (13)
    • В новом образе Джулия Ванг стала похожа на… пожилого мужчину (40)
    • Деми Мур не может закрывать глаза из-за очередной подтяжки лица? (13)
    • Пышнотелая участница «Дома-2» разбила нос Владу Кадони после того, как он сделал ринопластику (6)
    • 53-летнюю Алену Апину не узнали на новых снимках (31)
    • Как француженкам удается выглядеть свежо и неотразимо в 50, 60 и 70 лет (89)
    • Перестаралась с фотошопом: поклонники удивляются, что случилось с носом Наоми Кэмпбелл на новом снимке (0)
    • «Выглядит на 15»: Кристина Агилера снялась без мейкапа для обложки журнала (10)
    • Cалон Keep Looking и корейский бренд Blithe помогут девушкам с проблемной кожей (0)
    • Павел Грудинин сдержал обещание и сбрил усы (68)
    • Интернет-пользователи считают, что внук Софии Ротару — копия Орландо Блума в молодости (14)
    • Один в один: на новом снимке в Инстаграме Багаудинову перепутали с Джоли (7)
    • «Мне трудно дышать, трудно ходить»: Пугачева высказалась о своем здоровье, поставив хейтеров на место (135)
    • Анастасия Волочкова нарастила волосы и стала выглядеть на десять лет моложе (66)
    • Звезды Голливуда делают маски из крайней плоти младенцев, чтобы сохранить молодость (1)
    • Мерьем Узерли показала архивное фото, подкрепив слухи о том, что ее губы ненатуральные (29)
    • 20 неочевидных привычек, которые помогут состариться раньше времени (37)

    источник

    Мне 40 лет. Так получилось, что за последний год похудела на 4 кг. Было — 48 кг, стало — 44 кг. Обнаружила недавно мелкие морщинки на теле: над коленкими, над локтями, под ягодицами. (Лицо, руки, шея выглядят отлично.)
    Скажите, если потолстеть, расправятся ли эти морщины? Или это уже навсегда?

    Узнай мнение эксперта по твоей теме

    Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    мне 28, а я похудела сильно на нервной почве, так вот на лице носогубные складки ужасные вылезли, вот сейчас вроде поправилась, а складуи не изчсезли (((

    морщины может и уйдут, но тогда привет, растяжки! )
    хотя, не факт..

    Когда похудела , то прибавила на лицо лет так 5-7.. Вообщем вышло так, сзади пионерка, спереди пенсионерка. такие морщины вылезли. На фиг эти похудания, я нашла лучший способ. Я не худею, я качаюсь в спортзале, вес не меняется, но я вся накаченная просто.

    нет, а вот если почки отрезать, то точно морщины разгладятся, от отеков. :))

    А поправилась в 37, сразу старее стала выглядеть , второй подбородок, провисли щёки, оплывшее лицо, а морщины на месте

    44 КГ -это очень мало , как бухенвальдский крепыш.
    Вы что 1м 50 роста. Я бы забеспокоилась .

    Нормально, если вы здоровы, то в 40 лет можете выглядеть еще отлично, даже если похудели. Кожа стягивается при похудании и вид отличный. Вам же не 60 лет. Я питаюсь очень умно , не напивалась никогда, и в 42 г худела , но никаких морщин не было, тело и лицо пока отлично. Считаю, что делают пластику ,те , кто не берегла себя , или генетика плохая.

    Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

    Страница закроется автоматически
    через 5 секунд

    Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
    Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
    Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

    Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
    Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

    Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
    на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

    Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
    информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

    Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    источник

    • РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ. (1761)
    • СУСТАВЫ. (184)
    • СПИНА. (157)
    • ФИТОТЕРАПИЯ. (141)
    • ВЕНЫ. (141)
    • ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА. (131)
    • ДАВЛЕНИЕ. (121)
    • ПРОСТУДА.ГРИПП,БРОНХИТ. (116)
    • ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА. (102)
    • БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА. (62)
    • ГОЛОВА. (61)
    • СЕРДЦЕ. (56)
    • ЖЕЛУДОК .КИШЕЧНИК. (55)
    • ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ.ВСД.. (52)
    • АНГИНА. (41)
    • ЗРЕНИЕ. (38)
    • ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ,ПЕЧЕНЬ,ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ. (36)
    • ПОЧКИ.МОЧЕВОЙ. (29)
    • АЛЛЕРГИЯ. (29)
    • ГАЙМОРИТ. (5)
    • НЕВРАЛГИЯ. (5)
    • ПЯТОЧНЫЕ ШПОРЫ. (5)
    • (3)
    • ОСТЕОПОРОЗ. (2)
    • УРОКИ ЛиРу. (684)
    • ФОТОШОП. (52)
    • ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ. (650)
    • СОВЕТЫ ХОЗЯЮШКАМ. (179)
    • УХОД ЗА ЛИЦОМ. (154)
    • МАКИЯЖ. (41)
    • МОДА. (36)
    • ГИМНАСТИКА,МАССАЖИ ДЛЯ ЛИЦА. (35)
    • УХОЖЕННЫЕ РУЧКИ. (34)
    • РОСКОШНЫЕ ВОЛОСЫ. (24)
    • МАСКИ ВОКРУГ ГЛАЗ. (15)
    • МОЙ ОПЫТ. (7)
    • ПРИЧЕСКИ. (6)
    • АЛЬТЕРНАТИВНАЯ МЕДИЦИНА. (555)
    • ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА. (191)
    • САМОДИАГНОСТИКА. (64)
    • ПСИХОСОМАТИКА. (25)
    • ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ ДОКТОРА НЕУМЫВАКИНА И.П (22)
    • М. ГОГУЛАН. (20)
    • СУ-ДЖОК.. (19)
    • А. МАМАТОВ. (15)
    • АЮВЕРДИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ. (15)
    • ЙОГА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ. (15)
    • М. В. ОГАНЯН. (14)
    • КИНЕЗИОЛОГИЯ. (9)
    • РЕФЛЕКСОЛОГИЯ. (9)
    • ОГУЛОВ А.Т. (9)
    • КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОЕ РАВНОВЕСИЕ. (9)
    • В. ЯЧМЕННИКОВ. (8)
    • БУБНОВСКИЙ С.М. (8)
    • ЦЕЛИТЕЛЬ и ОСТЕОПАТ ПРУТКОВ ЕВГЕНИЙ! (7)
    • С. ЧИЧАГОВ.МЕТОДИКА ОЗДОРОВЛЕНИЯ. (5)
    • Е.ШВЕДОВА. (4)
    • ОЛЬГА БУТАКОВА. (4)
    • Ферейдун Батмангхелидж (3)
    • ОСТЕОПАТИЯ. (3)
    • НОРБЕКОВ. (3)
    • УЖЕГОВ Г. Н. (3)
    • В. В. КАРАВАЕВ. (3)
    • ГОМЕОСИНЕРГЕТИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА (2)
    • АКАДЕМИК БОЛОТОВ. (1)
    • МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ. (1)
    • К.П.БУТЕЙКО.. (1)
    • А. И. КОЛДАЕВ. (1)
    • ДОКТОР БОЖЬЕВ Е. Н. (1)
    • ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА. (1)
    • ТОНКИЙ МИР. (554)
    • МОЛИТВЫ. (12)
    • ГОТОВИМ ВКУСНО. (529)
    • ВЫПЕЧКА. (90)
    • ТОРТЫ,ПИРОЖНЫЕ. (67)
    • ВТОРЫЕ БЛЮДА. (66)
    • ЗАКУСКИ. (65)
    • ОРИГИНАЛЬНЫЕ ДЕСЕРТЫ. (50)
    • САЛАТЫ. (45)
    • СОУСЫ. (23)
    • ОФОРМЛЕНИЕ БЛЮД. (21)
    • ПЕРВЫЕ БЛЮДА. (18)
    • ЗАПЕКАНКИ. (13)
    • СЫР. (3)
    • ЭТО ИНТЕРЕСНО. (275)
    • КАК ПРЕКРАСЕН ЭТОТ МИР. (166)
    • ФОТОГРАФИЯ. (9)
    • ВСЕ .ЧТО НАДО ЗНАТЬ О ТОМ,ЧТО МЫ ЕДИМ И ПЬЕМ. (239)
    • ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ. (213)
    • СМЫСЛ ВСЕЙ НАШЕЙ ЖИЗНИ-ДЕТИ. (58)
    • ИДЕИ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА. (176)
    • ДЖЕМПЕР,СВИТЕР. (39)
    • ВАРЕЖКИ. (12)
    • ШАПКИ. (5)
    • КРЮЧОК. (1)
    • ДОЛГОЛЕТИЕ,ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА. (118)
    • МЕДИЦИНА. (95)
    • ИНСУЛЬТ. (14)
    • СЕРДЦЕ. (3)
    • ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА, (3)
    • КОМПЬЮТЕР. (79)
    • МАЙ. (57)
    • УДАЧНЫЕ ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ. (56)
    • гимнастика.спорт (49)
    • для тех,кто следит за фигурой. (32)
    • САМОРАЗВИТИЕ. (32)
    • развлекалочка. (31)
    • МУЖЧИНАМ. (22)
    • (13)
    • МАССАЖ. (7)
    • (3)
    • ИГРУШКИ. (2)
    • БЕРДЯНСК,СКУЧАЮ. (1)

    Как удалить задний фон за человеком. Без программ. В этой статье вы узнаете, Как удалить задний ф.

    Модная майка-топ на лето спицами! ОПИСАНИЕ МАЙКИ-ТОП На размер 42-44 (Ширина издел.

    Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики Регулярное очищение сосудов позволит вам и.

    Узор для жилета спицами 1. 2.

    Весной каждая женщина задумывается о том, чтобы стать более стройной и красивой. Поэтому большинство из нас не задумываясь садятся на жесткие диеты. Но вместе с килограммами, уходит упругость кожи и ее эластичность. Покровы на лице становятся дряблыми, появляется сеточка морщин, серость лица и темные круги под глазами. Почему так происходит, и как избежать появления морщин во время похудения расскажем в нашей статье.

    Во время активного снижения веса, в организме происходит сжигание жировой прослойки и выведение излишков жидкости, а вместе с ней, как известно, выходят и полезные вещества, микроэлементы и витамины.

    Вода, покидая наш организм, оставляет после себя дряблую и растянутую кожу, которая обвисает и сморщивается, как зеленое яблочко на солнце. Поэтому во время похудения, обязательно следите за питьевым режимом и добавляйте в меню жиры и белки. Отвечающие за эластичность и упругость покровов. К основным же причинам образования морщин при похудении, можно отнести следующее:

    • Резкое ограничение в питании;
    • Недостаток полезных веществ, аминокислот и жиров;
    • Скудный водный режим;
    • Активная физическая нагрузка, которая вызывает сильное потоотделение, в результате которого на поверхности кожи скапливаются отходы организма, выводимые через поры и соли;
    • Слишком быстрая потеря жировой массы тела.

    Чтобы избежать сильного обвисания кожи и появления мелких морщин на лице во время снижения веса, рекомендуем придерживаться нескольких несложных правил по уходу за кожей.

    Во время диет и физических упражнений рекомендуем обязательно следить за своим питьевым режимом. Примерная суточная норма чистой прохладной воды составляет около 2-х литров. Выпивая достаточное количество воды, Вы сможете изнутри восстановить водный баланс кожи, предотвратив тем самым образование сухости покровов и появление морщин.

    Во время похудения внимательно следим за состоянием наших покровов, особенно на лице. Многие специалисты рекомендуют во время процесса ограничения в питании, качественно питать и увлажнять кожные покровы, специальными увлажняющими эмульсиями и кремами.

    Не забывайте после каждой тренировки и даже вовремя ее проведения вытирать лицо очищающими салфетками или промокать обычным полотенцем. В вечернее время проводите комплексное и тщательное очищение кожи с помощью пилинга, скраба или средств с фруктовыми кислотами.

    Ежедневное очищение кожи во время похудения поможет предотвратить сухость кожи, улучшит ее тургор и сделает более эластичной и молодой. Дополнительно такие процедуры помогают удалить излишки кожного сала, шлаков и солей, которые вышли вместе с потом и остались на поверхности кожи. Такой осадок приводит к раздражениям, появлению прыщей, морщин и сухости покровов.

    Если вы решили похудеть, то делайте это без ущерба для кожи и организма в целом. Для этого отдавайте предпочтение диетам, в меню которых входят жирные сорта рыбы, мясо, фрукты и овощи в необработанном виде.

    Питайтесь дробно и до 5 раз в день, чтобы Ваш организм и желудок привыкали к небольшому количеству здоровой пищи, в состав которой входят все необходимые полезные вещества и витамины. Дополнительно к питанию, обязательно введите комплексы с витаминами и микроэлементами. Особое внимание заслуживают витамины молодости и красоты А, Е, С и жирные кислоты.

    В процессе похудения, создайте себе качественный отдых и сон. Ведь именно от них зависит не только состояние нашего организма, но и кожи. Если Вы ежедневно будете высыпаться, то покровы и мышечные ткани быстрее смогут обновиться и восстановиться после различных нагрузок. А это значит, что скинув вес, вы смотрясь в зеркало увидите не только стройное тело, но и подтянутую и упругую кожу лица.

    В первую очередь , ухаживая за лицом во время похудения, необходимо подобрать домашние маски, которые помогут увлажнить, восстановить и подтянуть кожу за максимально короткий срок. Для таких целей отлично подойдут ниже описанные косметические средства домашнего приготовления.

    Смешиваем в половине стакана свежего молока с высоким показателем жирности, пол чайной ложки масла авокадо и персика. Все перемешиваем до однородной массы и выливаем в формочку для заморозки льда. Замораживаем нашу смесь и каждое утро и вечер протираем такими кубиками очищенное лицо, оставляя оттаянное средство на покровах примерно на 20 минут. После чего лицо ополаскиваем прохладной водой и смазываем питательным кремом.

    Натираем свежий, желательно домашний огурец на мелкой терке и смешиваем со столовой ложкой жирной сметаны. Измельчаем листья петрушки и добавляем к огуречной массе, все тщательно перемешиваем и наносим на кожу лица и под глаза. Держим средство 20-25 минут, после чего смываем сначала теплой, а потом прохладной водой. Маска помогает хорошо увлажнить, подтянуть, восстановить и освежить кожу лица. Дополнительно средство отлично борется с морщинами, разглаживает их и убирает дряблость.

    Растапливаем на водяной бани небольшое количество масла кокоса. Добавляем в него несколько капель оливкового масла и витамин Е одну капсулу. Все тщательно перемешиваем и в еще теплом виде наносим на очищенную кожу. Ждем пока смесь впитается, после чего удаляем с лица излишки средства.

    Маска помогает увлажнить, восстановить и напитать покровы полезными веществами и витаминами, сделав ее более упругой, эластичной и подтянутой.

    В заключение статьи мы хотим добавить, что появление морщин на лице при похудении, можно остановить, только лишь комплексным уходом за кожей лица.

    Процитировано 1 раз
    Понравилось: 1 пользователю

    источник

    Излишне худое лицо добавляет возраст, делает вид уставшим.

    На овал лица влияют:

    • анатомическое строение;
    • эластичность и упругость кожи;
    • вредные привычки;
    • стрессы;
    • диеты.

    Анатомическое строение лица можно исправить, прибегнув к операциям, в остальных случаях для того, чтобы поправиться на лицо, достаточно исключить вредные факторы, правильно питаться, следовать рекомендациям.

    С возрастом округлые, детские щеки пропадают, появляются скулы, очертания принимают заостренные формы.

    Что способствует похудению лица:

    1. Регулярный спорт. Изнуряющие физические упражнения приводят подкожную жировую ткань к истощению, первые изменения отражаются на щечках, потом худеет тело.
    2. Массаж. Некоторые женщины делают массажи слишком часто, эффектом становится подтягивание кожи, выраженные скулы. Процедуры должны проводиться курсами, с перерывами.
    3. Оперативные вмешательства. Лицо худеет в результате пластических операций.
    4. Нарушение обменных процессов. Состояние могут спровоцировать разные болезни: туберкулез, сахарный диабет, гормональные сбои.
    5. Переутомление. Недосыпания, стрессы, физическое и умственное истощение сказывается на внешнем виде.

    Есть несколько способов вернуть лицу привлекательность, для этого придется поменять привычную жизнь, выполнять массаж, ухаживать за кожей, возможно, прибегнуть к пластике.

    Есть несколько способов вернуть лицу привлекательность

    Лицо может и не быть впалым, но визуально выглядеть таким из-за серого цвета, присущего курящим. Проблема может быть спровоцирована обезвоживанием организма, которое предотвращают, выпивая не менее 2 литров жидкости ежедневно.

    Изменение образа жизни заключается в том, что женщина должна отказаться от вредных привычек, начать высыпаться, прекратить изнурять организм диетами, чрезмерными тренировками, пересмотреть рацион и начать правильно питаться.

    Чтоб восстановить жиры под кожей, в первую очередь нужно исключить или ограничить потребление вредных продуктов:

    В питании должно присутствовать больше овощей и фруктов, полезны травяные чаи, компоты. Пища должна быть белковой, богатой аминокислотами: мясо, рыба, морепродукты, молочные продукты, яйца.

    Полезные продукты: гречка, овсянка, рис, горох, фасоль, чечевица, кабачки, брюссельская капуста, ржаной хлеб. Рекомендуется пройти курс витаминотерапии, особенно в осенние и зимние периоды.

    Массаж лица поможет улучшить состояние кожи, подтянуть мышцы, убрать второй подбородок, разгладить морщины.

    К процедуре нужно подготовиться:

    1. Вымыть руки.
    2. Очистить кожу от грязи, декоративной косметики.
    3. Убрать волосы.
    4. При использовании питательных кремов, масел поры раскрывают паровой ванной, скрабами.
    5. Снять украшения с шеи и ушей.

    Разогреть лицо поможет прикладывание теплого полотенца. Выбор средства для массажа зависит от типа кожи, наносят его от носа к ушам.

    В питании должно присутствовать больше овощей и фруктов, полезны травяные чаи, компоты

    Техника процедуры заключается в следующем:

    1. Кончиками пальцев проходятся от подбородка ко лбу и обратно.
    2. Височную область массируют круговыми движениями.
    3. Подбородок вытягивают вперед на несколько секунд, указательными пальцами перебирают кожу под ним.
    4. Шею поглаживают ладонями сверху вниз.
    5. Щеки массируют щипковыми движениями.

    Массажные курсы выполняют по 10 дней.

    Для придания пухлости щекам используют домашние маски и скрабы на основе натуральных продуктов:

    1. Сахарный скраб. Готовят вещество из топленого масла в количестве 250 мл, который смешивают с 200 г сахара, оставляют в холодильнике. Затвердевший состав втирают на протяжении 5 минут круговыми движениями.
    2. Яблочная маска. Фрукт разминают до кашеобразного состояния. Смесь наносят массажными движениями на 15 минут, смывают теплой водой.
    3. Маска на основе меда и папайи. Берут мед (1 ч. л.), папайю (1 ст. л.), перемешивают. Состав наносят на 10 минут, смывают теплой водой.

    В основном худое лицо имеет вытянутую форму, визуально можно скрыть недостаток при помощи правильно подобранной прически.

    Девушке лучше выбирать объемные стрижки, красиво смотрятся кудри, естественные локоны. Густая прямая челка придаст округлости формам.

    Отказаться нужно от:

    • коротких челок;
    • прямого пробора;
    • длинных, прямых волос;
    • слишком коротких стрижек;
    • гладких зачесов.

    Подойдет лесенка, пики, каскадная стрижка с прямой челкой или с длиной до середины лица. Идеальной считается средняя длина, подходит удлиненное каре, удлиненный боб, асимметрия. Лучше отдать предпочтение мелированию, колорированию.

    Чтобы визуально исправить пропорции худого лица, нужно научиться правильному нанесению макияжа. Следует маскировать зоны под глазами, визуально уменьшать нос, подбородок, скулы.

    Чтобы визуально исправить пропорции худого лица, нужно научиться правильному нанесению макияжа

    Техника коррекции производится следующим образом:

    1. На кожу наносят крем под тон кожи, на скулы темные румяна, которые растушевывают к ушам.
    2. При помощи светлой пудры выравнивают подбородок.
    3. Для носа используют корректор.
    4. Светлыми тенями при помощи влажного спонжа маскируют область под глазами.
    5. Светлые румяна наносят на выступающие части щек, припудривают.

    Яркие цветовые гаммы лучше не выбирать, для худого овала подходят неброские оттенки: серый, золотистый, коричневый. Допускается нанести на губы неяркую помаду.

    Если женщина ранее весила больше, а с потерей килограмм увидела изменения в лице в виде обвисших щек, исправить состояние можно мезотерапией и косметической хирургией. Процедуры также показаны при естественном старении.

    Под мезотерапией подразумевают уколы, вводящиеся в средние слои кожи. Инъекции богаты витаминами, минералами, экстрактами трав, аминокислотами.

    При помощи процедуры повышается микроциркуляция в сосудах, восстанавливается эластичность и тонус эпидермиса.

    Лазер сжигает клетки, провоцируя ткани образовывать новые. Аппаратная методика делает кожу упругой, разглаживает морщины, сужает поры, избавляет от пигментации, шрамов. Процедура считается высокоэффективной, но имеет много противопоказаний.

    Малярпластика – это разновидность пластической операции, пластика скул. Она позволяет устранить дефекты щек, подтягивает овал, восстанавливает контуры, устраняет отеки под глазами, разглаживает морщины.

    После процедуры у женщины меняется внешность. Из минусов операции можно отметить много противопоказаний, длительный реабилитационный период.

    Понятия сухой кожи и обезвоженной различаются. В первом случае это тип эпидермиса, во втором – недостаток жидкости в организме.

    Симптомы обезвоженной кожи: стянутость после умывания, шелушение, мимические морщины, пропадающие после увлажнения кремом.

    Первое, что нужно сделать при обезвоживании, – нормализовать водный баланс.

    В уходе за лицом исключают:

    • мыло;
    • тоники на спирту;
    • скрабы;
    • глину;
    • высококислотную косметику;
    • баню;
    • холодную/горячую воду.

    Полезно для здоровья кожи применять увлажняющие сыворотки, гели. Кремы выбирают в зависимости от типа кожи и возраста человека.

    Лучше выбирать формулы на основе масел и воды. Если кожа сухая, косметика должна быть увлажняющей, восстанавливающей и питающей одновременно.

    Полезные вещества в составе увлажняющих средств:

    • растительных масла, керамиды и сквалан – помогут коже восстановиться;
    • гиалуроновая кислота, алоэ-вера, глицерин, экстракты водорослей, витамин Е – сохраняют и удерживают влагу.

    Естественные методы не увеличат объем щек, но с их применением кожа разгладится, подтянется. Лицо будет выглядеть свежее и здоровее.

    источник