Многие женщины замечают, что, уделяя много времени уходу за кожей, все равно не могут добиться желаемого результата – лицо «плывет». Это обусловлено тем, что провисание начинается не только из-за ослабления тургора кожи, но и по другим причинам.
Под эпидермисом в лицевой части головы располагается 57 мышц и жировые ткани, которые сосредоточены преимущественно в области щек. Со временем их объем уменьшается, что в совокупности с ослаблением эластичности кожи дает эффект провисания.
Основные факторы, влияющие на данный процесс:
- генетическая предрасположенность к раннему старению;
- чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей;
- ожирение;
- усталость и стрессы;
- злоупотребление алкоголем и курение.
Если мимические и неглубокие возрастные морщины, а также пигментные пятна можно скрывать с помощью косметики, то с «бульдожьими щечками» не справится даже ультраэффективный продукт. Опытные косметологи советуют делать специальные упражнения для лица от провисших брылей.
Форма и размер щек в значительной степени определяют то, как вы выглядите. Если у молодой женщины появляются брыли и носогубные складки, то к ее биологическому возрасту добавляется минимум 5, а то и все 10 лет.
Западные и отечественные знаменитости в последнее время стали активно удалять комки Биша, полагая, что таким образом могут решить проблему провисания нижней части лица. Но это не совсем так, поскольку при потере упругости кожи пластические операции помогают ненадолго.
Гимнастика для лица от брылей – наиболее результативный метод восстановления четких контуров. Эти упражнения легко выполнять, они не требуют использования специальных инструментов и предварительной подготовки.
Пару минут каждый день – это все, что вам нужно, чтобы вернуть лицу свежесть, молодость и привлекательность. Предлагаем подборку наиболее эффективных комплексов для омоложения.
Эти упражнения предполагают ежедневное выполнение. Желательно – в том порядке, в котором они приведены. Если пренебречь регулярностью и делать их время от времени, на хороший результат можно не рассчитывать.
- Сядьте прямо и расслабьтесь. Закройте губы и надуйте щеки. Вы также можете использовать пальцы, чтобы надавить на щечные мышцы. Держите губы сморщенными десять секунд. Повторите это упражнение против морщин и брылей на лице 10 раз.
- Сядьте так, чтобы вам было удобно. Широко улыбнитесь. Втяните щеки как можно сильнее и держите 5 секунд. Проделайте то же самое 10 раз.
- Встаньте перед зеркалом. Убедитесь, что вы хорошо видите свое лицо. Улыбнитесь, поднимите уголки губ выше. Далее пальцами начинайте аккуратно двигать щеки к глазам. Продержитесь в максимальной позиции секунд десять и расслабьтесь. Повторять 10 раз.
- Плотно закройте рот и приподнимите уголки губ. Широко улыбнитесь и наморщите нос, чтобы мышцы щек находились как можно ближе к глазам. Удерживайте такую позицию до пяти секунд, а затем расслабьтесь. Повторите это упражнение десять раз.
- Сядьте в вертикальном положении и наклоните голову назад. Держите рот закрытым, но расслабленным. Вытяните губы на 10 секунд. Проделайте то же самое десять раз.
- Сядьте ровно и приподнимите голову. Теперь закройте рот, опустите нижнюю челюсть и выдвиньте ее вперед. Держите до десяти секунд, а затем вернитесь в исходное положение. Повторите это упражнение пять раз.
Чтобы убрать брыли на лице, делать только упражнения мало. Если вы хотите добиться хороших результатов и избавиться от провисших щек, обязательно выполняйте массаж:
- Возьмите мягкое махровое полотенце и намочите в ледяной воде. Отожмите его и делайте легкие похлопывания. Длительность – не менее 5 минут.
- Смажьте пальцы рук косметическим маслом и начинайте легонько постукивать по щекам. Затем приподнимайте кожу, начиная от подбородка. Продолжительность – как минимум 10 минут.
- Установите большие пальцы в углубления между скулами и челюстью. Начинайте тянуть кожу к вискам. Не перестарайтесь – сильно растягивать кожу не нужно, поскольку это может привести к потере упругости. Делать в течение 10 минут.
- Массируйте брыли круговыми движениями. Чтобы эффект был более очевидным, используйте косметическое масло. Процедура должна продолжаться не меньше 10 минут.
Когда сеанс массажа будет завершен, умойте лицо прохладной водой. После этого рекомендуется нанести любимый увлажняющий крем.
К шестидесяти годам кожа теряет упругость. В результате появляются множественные морщины и лицо очень сильно провисает в области щек.
Чтобы вернуть тонус мышцам и эластичность коже нужен специальный уход, массаж и, конечно же, комплекс упражнений:
- Ложитесь на пол так, чтобы смотреть в потолок. Затылок должен упираться в поверхность.
- Откройте рот, заверните губы внутрь.
- Начинайте открывать рот настолько широко, насколько можете, чтобы получилась буква «О».
- Поместите указательные пальцы вверху каждой щеки.
- Широко улыбнитесь и понемногу поднимайте брыли вверх.
- Удерживайте эту позицию 5 секунд, затем отпустите и расслабьтесь. Повторите все перечисленное еще 10 раз.
Чтобы создать сопротивление, попробуйте поднять голову на несколько сантиметров от пола, когда выполняете гимнастику. Это усилит эффект.
Большинство людей начинают видеть положительные перемены в течение пары недель. Помните, что для достижения наилучшего результата делать лицевые упражнения для щек в возрасте от 60 лет нужно минимум 3-4 раза в неделю. Также не стоит забывать о других частях лица и шее.
Carole Maggio – лицензированный специалист по уходу за кожей и автор самых продаваемых книг, которые пользуются популярностью во всем мире. 30 лет назад она разработала уникальную программу упражнений для лица.
Сегодня эта техника имеет огромное количество положительных отзывов и считается лучшей альтернативой пластической хирургии. Ее суть заключается в том, что вы должны устранить основную причину старения, а не просто лечить симптомы.
Кэрол создала серию из 13 синергических упражнений для развития лицевых мышц и улучшения внешнего вида. Она обнаружила, что, когда основные мышцы тонизированы, повышается упругость кожи лица, восстанавливается его овал, освежается цвет, мелкие морщины уменьшаются.
- Сделайте ртом букву «О».
- Поставьте пальцы на щеки ближе к глазам, растяните губы. Поднимайте и опускайте уголки в течение 10 секунд.
- Выполните тридцать пять раз.
Делать такую гимнастику лучше ежедневно. Если у вас нет времени, то постарайтесь хотя бы выполнять это упражнение 3-4 раза в неделю.
Знаменитая техника массажа «Асахи» позволяет решать комплекс возрастных проблем. В отличие от традиционных методик, она затрагивает не только кожу, но и мышцы, что дает возможность добиваться лучших результатов.
Движения продуманы таким образом, чтобы они шли вдоль лимфатических узлов. Благодаря этому омолаживающий эффект дополняется лимфодренажным.
Примечательно, что для каждого возраста существует свой комплекс упражнений. Поэтому подбирать гимнастику нужно индивидуально. Сделать это вы сможете, посмотрев видеокурс «Асахи».
Если вы никогда раньше не занимались гимнастикой для подтяжки кожи лица, устранения морщин и брылей, целесообразно вначале ознакомиться с советами более опытных дам и косметологов. Они помогут вам избежать ошибок.
- Нет времени на утренний или вечерний массаж и гимнастику лица? Тогда делайте хотя бы легкие упражнения при нанесении увлажняющего крема.
- Чтобы поддержать упругость кожи, пейте достаточное количество воды. По словам косметологов, эпидермис сохранит нормальный липидно-водный баланс при употреблении 1,5-2 литров минералки без газа.
- При наличии лишнего веса ни в коем случае не придерживайтесь экспресс-диеты. Быстрое похудение приведет к провисанию кожи.
- Обязательно пользуйтесь специальными масками для лица от брылей.
- Утром используйте косметический лед вместо обычного умывания.
- Соблюдайте нормальный режим дня и спите не меньше 7-8 часов.
Возраст – это всего лишь цифра в паспорте. Если вы будете выполнять рекомендации специалистов и регулярно делать гимнастику для лица, сможете сохранить молодость надолго и в 60 лет выглядеть максимум на 45.
Подберите для себя оптимальную программу ухода и комплекс упражнений, чтобы ваша кожа сияла здоровьем и красотой. Перед омолаживающей гимнастикой обязательно посмотрите видео уроки и сделайте фото «до» для оценки результата.
источник
Лифтинг, подтяжка и омоложение часто ассоциируется с операцией. Многим неведомо, что есть щадящие и экологичные методы лифтинга, которые, воздействуя биологическим способом, помогают омолодить лицо в домашних условиях и косметологическом учреждении без хирургического и инъекционного вмешательства. В этой статье говорим про брыли на лице, что это такое и как убрать щёки и сделать скулы, используя упражнения для лица и массаж.
Для начала немного теории, разберемся с причинами обвисания щёк в нижней части лица, появления так называемых брылей. Эти знания в дальнейшем помогут нам решить данную проблему.
Пока человек молод, он не замечает изменений, но после 30 лет одни мышцы лица начинают терять тонус, другие, наоборот, зажимаются. База для возрастного изменений внешности закладывается в месте соединения верхней и нижней челюсти. У одного типа старения людей мышцы в этом месте растягиваются, нижняя челюсть выдвигается вперед, вверх к носу.
У другого типа старения нижняя челюсть поджимается к верхней челюсти из-за спазма челюстных мышц, из-за чего кожа в зоне подбородка и по контуру нижней челюсти начинает провисать.
Главную роль в формировании возрастных изменений такого типа играют стрессы и психоэмоции.
Другой причиной образования брылей, обвислостей и исчезновения угла молодости является спазмирование жевательной мышцы, расположенной на челюстной линии нижней челюсти, из-за чего кожа в этой части лица также начинает обвисать.
Пока организм молодой, он может самостоятельно корректировать мышечный дисбаланс, поддерживать контуры лица, но после 40 лет ему нужно помочь в восстановлении.
В настоящий момент технологии в косметологии развиты настолько, что избавиться от обвисших щек и скул при помощи хирургии и специальных инъекций не составит труда. В этом вопросе решающим становится количество денег, которые вы хотите потратить на свое преображение и осознание, что часто вмешательства приводят к необратимым негативным последствиям во внешности.
Решившись на хирургическое и инъекционное вмешательство, следует помнить, что операция, липосакция брылей, липолитики не борются с первоисточником проблемы отвисших щек.
Одним из вариантов удаления брылей в условиях косметологического учреждения являются процедуры вибромассажа лица, шеи и головы при помощи специального аппарата биомеханической стимуляции, благодаря которому устраняется первопричина проблемы, а именно все мышцы на лице приходят в естественный тонус, кожа разглаживается, исчезают обвислости, улучшаются крово- и лимфоток, «включается»природная выработка эластина и коллагена организмом, способствуя естественному омоложению.
Данная процедура так же возможна в домашних условиях. Цена вопроса — стоимость аппарата и обучения самомассажу на нем.
Избавиться от возрастных изменений внешности поможет так же гимнастика от брылей на лице. Сделать скулы подтянутыми и убрать щёки за неделю с помощью упражнений навряд ли получится, но уже за уже через месяц вы увидите как подтянулись Ваши скулы.
Рекомендуем фиксировать на фото себя до и после каждой недели занятий. Для выполнения упражнений Вам понадобится по десять — пятнадцать минут утром и вечером. Подробное описание и видеоинструкции упражнений для подтяжки лица и щек помогут сделать всё правильно.
Сядьте на стул, надуйте максимально щёки, плотно сомкнув губы. Задержите на несколько секунд воздух, надавите на щёки руками. Почувствуйте, как напрягаются мышцы во время упражнения для уменьшения щёк. Повторите надавливания 10 раз.
После занятия возможно ощущения жжения – это может выделяться молочная кислота, которая приводит мышцы в тонус или налаживаться кровообращение в местах, где были с ним проблемы, потому не волнуйтесь.
- Поднятие челюстей вверх;
Максимально запрокиньте голову вверх, потихоньку выдвиньте нижнюю челюсть. Почувствуйте напряжение мышц, вернитесь в исходную позицию через 10 секунд. Повторите упражнение наоборот: сначала выдвиньте челюсть, а потом посмотрите вверх. Повторить каждый вариант 10 раз.
- Повороты головы с поцелуем;
Поворачивайте головой вправо и лево не менее 20 раз. При этом нужно выдвигать челюсть в сторону поворота.
Сомкните губы так, так, будто хотите кого-то поцеловать. Проведите 10 круговых движений в разные стороны с сомкнутыми таким образом губами.
Так же рекомендуем обратиться к упражнениям для чёткого овала лица и поднятия щёк из курса фэйсбилдинга в видео. Подробно о нюансах их выполнения расскажет тренер этой методики Евгения Балык.
Упражнения для похудения щек рекомендуется дополнить гимнастикой для красивого овала лица.
- Голливудская улыбка;
Растяните губы в широкой улыбке. Напрягите мышцы во время упражнения для подтяжки щек до тех пор, пока не почувствуете напряжение. Замрите на 20 секунд, медленно расслабьте губы.
Это упражнение эффективно для подтяжки овала лица и подбородка. Оно воздействует сразу на все группы мышц. Возьмите карандаш и зажмите его губами. Визуально нарисуйте буквы, а лучше напишите слово в воздухе, тщательно выводя каждый символ.
Упражнение состоит с движений челюстью. Держите голову прямо, а челюсть выдвиньте вперёд. Делайте движения, будто вы черпаете ртом.
Делая гимнастику для подтягивания овала лица в несколько подходов каждый день, уже через месяц Вам удастся поднять скулы, убрать бульдожьи щечки и второй подбородок.
Специальную зарядку стоит дополнить массажем от бульдожьих щёк. Массажные движения разгонят лимфу и застоявшуюся кровь, приведут мышцы в их расслабленное исходное состояние и подтянут кожу в проблемных местах.
- Растягивание жевательной мышцы;
Одной из причин образования брылей, обвислостей в нижней части лица и исчезновения угла молодости является спазмирование жевательной мышцы, расположенной на линии нижней челюсти.
Чтобы снять спазм и, соответственно, подтянуть ткани выполняем следующее упражнение.
Перед выполнением этого упражнения для поднятия бульдожьих щечек следует нанести масло или жирный крем.
Мысленно разделяем челюстную дугу на две половины. Работаем с каждой половиной отдельно, фиксируя ткани посередине.
Техника выполнения:
1. Одной рукой зафиксируйте треугольную мышцу (опускающую угол рта) на челюстной дуге. Двумя пальцами второй руки возьмитесь за челюстную линию: указательным пальцем сверху, большим – под нижней челюстью. Ведите рукой вдоль челюстной линии по жевательной мышце до угла челюсти, плавно и медленно растягивая челюстную дугу (Рисунок слева).
2. Поменяйте позицию рук. Зафиксируйте теперь угол челюсти вместе с прилегающей к нему жевательной мышцей и плотно ведите вдоль челюстной линии указательным и большим пальцем другой руки по направлению к подбородку. Медленно и плавно растягивайте челюстную дугу (Рисунок справа).
- Недовольная мордочка;
Делаем недовольное личико таким образом, чтоб уголки рта опустились, а мышцы, находящиеся между уголками губ и подбородком напряглись. 
Ставим пальцы на напряженные мышцы и начинаем слегка их массажировать круговыми движениями в течение 30 секунд.
Убираем пальцы. Возвращаем лицо в исходное положение. Прислушиваемся к своим ощущениям в области массажа.
На следующий день после первого массажа могут болеть отмассажированные мышцы, не пугайтесь.
Делаем минимум раз в день.
Подтяжка брылей происходит уже через месяц ежедневного выполнения вышеприведенных приемов гимнастики и массажа.
Работая комплексно, чтобы убрать брыли без операции на лице и подтянуть овал в домашних условиях, рекомендуем применить также японский массаж Асахи (Зоган).
Простые упражнения от брылей и массаж можно выполнять каждому желающему, но некоторые противопоказания есть:
- заболевания кожного покрова;
- проблемы опорно-двигательного аппарата;
- послеоперационный период.
При любых противопоказаниях в выполнении упражнений для подтяжки щёк, скул и подбородка следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Подтянуть овал лица и убрать брыли на лице, действительно, можно в домашних условиях с помощью простых упражнений для мышц щек, скул и подбородка. Такая гимнастика восстанавливает мускулатуру, улучшая лимфоотток, благодаря чему подтягивается кожа, стимулируется новый поток крови, улучшается межклеточный обмен, происходит обновление эпидермиса, а, соответственно, его омоложение, проходит в ускоренном режиме.
Главацкая Татьяна Ивановна, косметолог
Мне 53 года, и я с уверенностью могу сказать, что существуют эффективные способы подтяжки природным способом. Регулярно занимаюсь гимнастикой от брылей на лице, выполняю упражнения и разбавляю их массажами. Не забываю о масках от брылей. Результат – выгляжу намного моложе своих ровесниц.
В свои 35 лет я имела немало проблем с внешностью. После стрессов, недосыпаний и беременности заметно обвисли щеки, и появился второй подбородок. Подруга посоветовала комплекс хороших упражнений для подтяжки лица. Сначала я не особо верила в результат, но решила попробовать. И просто была в шоке от результата после месяца занятий! Девчонки, если у кого есть проблемы с появлением обвислостей, запаситесь терпением и выполняйте зарядку. Итог вас невероятно удивит!
Рекомендуем к прочтению статью о том, как убрать мешки под глазами в домашних условиях, избавившись от причины их появления.
источник
Роскошно выглядеть можно в любом возрасте. Современная эстетическая медицина предлагает широкий выбор аппаратных процедур, инъекций красоты. Не теряют свою популярность упражнения для подтяжки лица — доступный способ сохранить молодость. Регулярные тренировки позволят даже при отсутствии времени, остановить возрастные изменения.
Идеальная форма овала, ровная гладкая структура кожи, подобных результатов можно достичь и, не посещая регулярно косметолога. Действенная гимнастика укрепит мышечные волокна, восстановит кислородное дыхание, регенерацию клеток. Уже после 25 лет снижается синтез коллагена, эластина.
Постепенное уменьшение важных элементов, приводит к потере упругости. Кремы, флюиды, сыворотки, действуют только в верхних слоях кожи. Активизировать процессы омоложения можно самостоятельно, освоив основы фейсбилдинга.
Результаты тренировок:
- разглаживаются морщины;
- проходит отечность, дряблость;
- формируется красивый овал лица;
- скулы принимают четкие очертания;
- коррекция черт лица, общая гармонизация;
- подтяжка бульдожьих щечек, брылей;
- улучшается цвет и структура кожи.
Благодаря активизации кровообращения во время лицевой гимнастики, клетки получают питательные вещества, кислород в больших объемах. Укрепляются хрупкие капилляры, что позволяет избежать такой проблемы, как купероз. Лицо буквально преображается.
Обратите внимание! За счет нормализации внутренних процессов можно справиться даже с угревой сыпью и расширенными порами.
Безоперационная подтяжка позволит улучшить внешний вид лица в любом возрасте. Занятия фейслифтингом проводить можно утром или вечером. Стандартное повторение для всех упражнений 10 раз.
- Набрать воздух в щеки, плотно сжать губы. Надавливать на щеки ладонями, прокачивая мышцы.
- Чтобы подтянуть овал — максимально улыбнуться, стараясь уголками губ приподнять щеки. Из этого положения быстро вытянуть губы в трубочку.
- Вытянуть губы, мысленно произнося звук «О». Массировать языком внутреннюю поверхность щек.
- Голову запрокинуть вверх, мысленно произнося звук «У». Задержаться на несколько секунд, почувствовав напряжение мышц подбородка.
- Запрокинуть голову назад, стараясь затылком дотронуться спины. Затем наклонить голову вперед, дотронуться подбородком области декольте.
Упражнения для подтяжки кожи лица.
Зарядка по фейсформингу от Галины Дубининой поможет избавиться от возрастных изменений. Можно начинать заниматься после 35 лет. Именно в этом возрасте овал теряет четкость линий, подбородок, щеки обвисают.
Гимнастика фейлифтинг:
- Техника от обвисших щек — завернуть губами зубы, максимально улыбнуться, задержаться на 8 секунд.
- Языком дотянуться до верхней губы, зафиксировать на 8 секунд.
- Верхней губой закрыть губы, уголки рта тянуть вверх, максимально поднимая щеки.
- Улыбнуться, обнажив верхний ряд зубов. Щеки в напряжении, вытянуть губы, мысленно произнося звук «О». Задержать, досчитав до 8.
- Подпереть нижней челюстью кулак. Преодолевая сопротивление, пытаться открыть рот.
- Тянуться к верхнему небу центральной частью языка. Зафиксировать положение на 8 секунд.
- Растянуть рот, опуская уголки губ, почувствовав напряжение внутренних мышц.
Как убрать брыли на лице.
Эталон элегантности и грации, и сегодня является примером для миллионов женщин. Без пластических вмешательств и нанотехнологий, первая леди США сохранили роскошный цветущий вид до глубокой старости. А все благодаря знаменитому лифтинг комплексу, который разработал ее личный косметолог.
Омолаживающая гимнастика:
- Для начала следует разогреть кожу, легкими похлопывающими движениями. Важно соблюдать массажные линии, для предупреждения растяжек и улучшения лимфоденажа.
- Вдохнуть носом, стараясь максимально расширить ноздри. Плавный выдох в 3-4 захода через сомкнутые губы, можно почувствовать сопротивление.
- Повторить предыдущее упражнение, только зафиксировать указательные пальцы у уголков рта.
- Вдох через ноздри, плавный выдох через правую сторону рта, щека при этом надута. Повторить технику от обвисших щек для левой стороны.
- Набрать в щеки воздух, перекатывать словно мячик. Особое внимание уделив областям под нижней и над верхней губой.
- Зубы сомкнуть, губы раскрыть как можно шире, затем расслабить.
- Произнести, четко проговаривая гласные — И, А, О, Ы.
- Ладони положить на щеки, безымянные пальцы — у внутренних уголков, указательные — у внешних уголков глаза. Средние — фиксируют область под бровной дугой. Попытаться зажмуриться, средние пальцы удерживают верхние веки, оказывая сопротивление.
- Ладони зафиксировать на лбу, открыть широко глаза, брови и лоб должны оставаться неподвижны. Задержаться на 5–8 секунд.
- Из этого положения «пострелять» глазами влево, вправо. В каждую сторону выполнять упражнение в течение 10 секунд.
- Поднять глаза вверх, задержаться на 5 секунд. Резко перевести взгляд вниз, также задержаться на 5 секунд.
- Глазами описывать воображаемый круг, овал, перевернутую «8», прямоугольник. Поочередно менять направление, начиная с левого нижнего, верхнего, правого нижнего, верхнего угла.
- Расслабленными веками быстро поморгать на протяжении 10 секунд.
- В завершении повернуть шею направо, почувствовав напряжение, поменять направление. Положить подбородок на грудь, после запрокинуть голову вверх.
Уникальные упражнения для подтяжки лица.
Как избежать ошибок:
- обязательно делать разогревающую разминку — постукивание, похлопывание подушечками пальцев;
- во время упражнения задействована лишь одна группа мышц, участие дополнительных является ошибкой;
- после выполнения комплекса, для удаления токсинов, можно использовать тоник или бесспиртовой лосьон;
- постепенно нужно увеличивать нагрузку, удерживая напряжения;
- нельзя превышать указанное количество раз.
Противопоказаниями для проведения подтягивающей гимнастики станут недавно проводимые инъекции, процедуры с лифтинг–эффектом, пластические операции (на протяжении 2 лет). Также рекомендуется отказаться от файсформинга при гипертонии, патологиях лицевого нерва.
Фитнес для лица «забей на старость».
Признаки возрастных изменений на лице значительно портят внешний вид и визуально прибавляют женщине несколько лет. Одно из самых неприятных изменений — обвисание кожи на нижней части лица, появление брылей.
Вернуть овалу лица подтянутость и упругость можно при помощи различных методов, а наиболее доступным и эффективным из них является гимнастика для лица от брылей. Ежедневное выполнение комплекса упражнений поможет омолодить лицо и избавиться от дряблости щек.
Опущение нижнего края щек происходит, как правило, после наступления тридцатилетнего возраста, а уже в возрасте 45-50 лет данная проблема возникает у большинства женщин. Деформация овала лица возникает из-за истончения подкожной жировой клетчатки, снижения тонуса кожного покрова, снижения выработки волокон коллагена и эластина.
Брыли появляются и из-за природной силы тяжести — под ее воздействием жировая клетчатка смешается вниз, поскольку не может противостоять гравитации. Дополнительными факторами, провоцирующими появление брылей, являются:
- Недостаточный уход за кожей;
- Ожирение;
- Обезвоживание;
- Алкоголизм;
- Быстрое похудение или набор веса;
- Беременность;
- Частое продолжительное воздействие ультрафиолета на кожный покров;
- Стресс;
- Наследственность;
- Неправильное, несбалансированное питание.
Быстро избавиться от брылей не прилагая усилий можно при помощи современных косметологических процедур, к числу которых относятся:
- Лифтинг — безоперационная подтяжка, представляющая собой применение косметических препаратов одновременно с натяжением кожного покрова.
- Хирургическая подтяжка лица — избыточный подкожный жир удаляется, а обвисшие щеки подтягиваются во время операции. Методика весьма эффективна, но после операции необходимо время на реабилитацию.
- Биоармирование — суть метода заключается во введении под кожу биостимулятора, в роли которого чаще всего выступает гиалуроновая кислота. Этот способ эффективен, абсолютно безопасен, но процедура стоит дорого.
- Мезонити — во время процедуры под кожный покров вводятся специальные нитки, которые поддерживают кожу. Эффект от процедуры продолжается до 2 лет.
Максимально эффективный домашний способ устранения провисания кожи — гимнастика для лица от брылей, но подтяжку можно сделать и при помощи нанесения масок. Самый простой способ омолодить и подтянуть лицо — нанести на него маску из двух взбитых белков и оставить массу до высыхания. Благодаря высокому содержанию витамина В в белке, лифтинг-эффект заметен уже после первого применения средства.
Маска на основе творога и яиц также оказывает благоприятное действие на кожу — при ее регулярном применении брыли становятся более подтянутыми, овалу лица возвращается былая упругость. Польза средства обусловлена высоким содержанием в ингредиентах витаминов А, D, Е, В, а яйцо является природным источником коллагена, который необходим для поддержания лица в тонусе. Готовится маска так:
- Яйцо взбивается в пену;
- Оливковое масло и обезжиренный творог (по 1 ложке) перемешиваются;
- Яйцо смешивается с масляно-творожной массой до однородного состояния;
- Готовая маска накладывается на лицо на половину часа;
- Применять средство для достижения заметного эффекта рекомендуется через день.
Медовая маска способствует подтяжке брылей на лице, делает кожный покров бархатистым и упругим, а дополнительные ингредиенты — лимонный сок и цедра — освежают кожу и насыщают ее кислородом. Применение такой маски в сочетании с гимнастикой для брылей дает максимально положительный эффект. Готовят и применяют средство таким образом:
- 2 ложки мелко натертой цедры смешивают с ложкой жидкого меда;
- В массу добавляют ложку свежевыжатого лимонного сока;
- Тщательно перемешанную массу наносят на кожу лица и оставляют на треть часа;
- Наносят средство 2-3 раза в неделю.
Маски способствуют быстрой подтяжке брылей — заметный эффект появляется уже через месяц регулярного применения вышеперечисленных средств.
Чтобы избавиться от брылей, следует ежедневно уделять время уходу за лицом. Важно не только проводить косметические процедуры, оказывающие лифтинг-эффект, но и регулярно делать массаж. Данная процедура состоит из таких действий:
- Легкие хлопки подушечками пальцев по лицу, по направлению ото лба к подбородку. Время выполнения — от 3 до 5 минут.
- Аккуратное похлопывание смоченным полотенцем по брылям, подбородку и шее. Действия следует выполнять на протяжении 5 минут.
- Скольжение пальцами — указательные пальцы смазываются массажным маслом, ставятся на подбородок, а затем ими проводят до мочек ушей. Надавливание не должно вызывать дискомфорта или боли. Выполняется движение в течение 5-7 минут.
Гимнастика от брылей на лице будет эффективной только если упражнения выполняются правильно.
Прежде чем приступить к выполнению основного комплекса упражнений, необходимо провести разминку — каждое из действий надо выполнить по 10 раз, стараясь напрячь лицевые мышцы как можно сильнее. Разминка состоит из таких действий:
- Щеки максимально надуваются, дыхание задерживается на 5 секунд, воздух выдыхается;
- В щеки набирается воздух и перекатывается внутри;
- На выдохе губы вытягиваются в трубочку, воздух выдувается, словно нужно задуть свечу.
Для быстрого избавления от брылей разработаны специальные упражнения, выполнению которых следует дважды в день уделять по 20-30 минут. Лицевая гимнастика выполняется так:
- Указательные пальцы располагают ближе к скулам, на щеках, на одной линии с губами. Теперь требуется как можно шире растянуть губы в улыбку, при этом пальцы должны создавать мышцам сопротивление.
- Хорошо избавляет от брылей сжимание зубов, но при этом щеки должны быть максимально напряжены. Действие повторяется до 20 раз, а для усиления эффекта стоит продлевать сжатие на несколько секунд.
- Вытягивание губ в трубочку. Данное упражнение не только избавляет от брылей, но и устраняет окологубные морщины. Чтобы получить от действий максимальный эффект, можно не только стараться вытянуть губы как можно дальше веред, но и постараться отвести их сначала влево, а затем — вправо. На выполнение движения отводится до 5 минут.
- «Сбривание» брылей. Данное упражнение — вариация массажа, оно выполняется закрытой бритвой, которой совершаются движения снизу вверх с небольшим нажимом.
- Выдвигание подбородка. Голова и шея остаются неподвижными, работает только нижняя часть лица. Действие надо выполнять не меньше 60 раз за тренировку.
С небольшими брылями можно справиться с помощью упражнений, выполняемых регулярно. Но, если щеки заметно обвисли, одна гимнастика для лица не будет эффективной. Как убрать брыли в этом случае? Все просто — следует сочетать выполнение упражнений с нанесением масок и массажем.
источник
Морщинки и брыли – очень неприятные возрастные изменения, которые значительно ухудшают внешний вид женщины. Брыли представляют собой обвисание кожи в области щек в результате ослабления эпидермиса и жировой клетчатки. Птоз мягких тканей делает неровным овал лица, жевательные мышцы теряют тонус и упругость, провисают, образуя так называемые «бульдожьи щеки». Сделать овал лица вновь четким, помочь коже стать подтянутой можно с помощью гимнастики, массажа и различных комплексных процедур. Проводить их нужно регулярно и в соответствии со всеми правилами и рекомендациями. В статье пойдет речь о том, что такое брыли, как убрать брыли и подтянуть овал лица, упражнения против брылей, массажи, маски.
Брыли – одно из самых неприятных возрастных изменений
Нередко женщины, чтобы избавиться от обвисаний, прибегают к радикальным мерам, например, к пластическим операциям, процедуре введения ботокса и т.д. Однако есть гораздо более простой и безопасный способ омоложения – это комплекс различных упражнений от брылей на лице, которые можно делать самостоятельно в домашних условиях. Также существует множество полезных рекомендаций, как скрыть брыли с помощью макияжа.
Очевидным и самым главным преимуществом данного метода является отсутствие побочных эффектов. Также к плюсам можно отнести:
- возможность ежедневно осуществлять процедуры;
- простота выполнения;
- упражнения от брылей не требуют большого количества сил и времени.
В качестве популярного метода избавления от признаков старения можно привести фейсбилдинг от брылей (автор – Евгения Белык). На ее канале в YouTube размещено несколько десятков видеоуроков по уходу за кожей лица, в частности, о том, как убрать бульдожьи щеки с помощью фейсбилдинга. Согласно рекомендациям, процесс омоложения лучше начинать с разминки, которая заключается в следующем:
- Щеки надувают поочередно 10 раз.
- Затем прокатывают воздух под верхней и нижней губами;
- Осуществляют полоскание «воды» и языком проводят по всем деснам.
Такой скромный набор простых действий со временем укрепит лицевые мышцы, благодаря чему кожа будет выглядеть подтянутой и помолодевшей.
К образованию брылей приводят две основных причины – старение организма и ожирение. Чтобы эффективно противостоять этим факторам, комплекс упражнений, направленный на укрепление лицевых мышц и подтяжку лица, необходимо выполнять каждый день.
Внешне заметные возрастные изменения на женском лице наблюдаются после 35-и лет. Естественный процесс старения приводит к образованию морщин, появлению брылей, изменению цвета кожи и т.д. Обвисание щек – одно из самых неприятных явлений такого рода. После 45-50 лет данная проблема возникает практически у всех женщин. Деформация овала лица возникает вследствие истончения и ослабления жировой клетчатки, снижения упругости дермы, уменьшения выработки эластина и коллагена.
На заметку. Опущение нижней части щек происходит под влиянием природной силы тяготения, из-за которой подкожная клетчатка перемещается вниз – она не может противодействовать гравитации.
Раннему появлению брылей способствуют следующие факторы:
- Отсутствие ухода за кожей; недостаточный или неправильный уход за ней.
- Лишние килограммы. Вследствие ожирения происходит растяжение дермы, которое становится еще более явным после похудения.
- Недостаток жидкости в организме.
- Стремительное похудение, быстрый набор веса.
- Алкоголизм.
- Регулярное и продолжительное воздействие солнечных лучей.
- Беременность.
- Наследственная предрасположенность.
- Стресс.
- Плохое питание.
На заметку. В лице человека насчитывается 57 мышц. Здесь же располагаются так называемые комки Биша – сегменты жировых отложений, обладающие наименьшим сопротивлением земному притяжению. Вследствие гравитационной тяги в этих участках образуются брыльцы.
Расположение отрогов комка Биша
Результативность омолаживающих упражнений для лица зависит от фактора возникновения брылей:
- Возраст. Обвисание щек происходит по причине уменьшения выработки коллагена и эластина, что приводит к сухости кожи и ослаблению мышечной ткани. В этом случае рекомендуется:
- делать маски;
- прибегать к салонным процедурам (направленным на замедление возрастных изменений и увлажнение внешнего слоя кожи лица);
- осуществлять массаж от брылей на лице;
- совершать комплекс омолаживающих упражнений (благодаря им, ускорится вывод шлаков и токсинов из клеток, улучшится проникновение полезных микроэлементов и минералов, будет активнее вырабатываться эластин).
- Ожирение. Избыток подкожного жира оттягивает кожу, приводя к образованию бульдожьих щек. В этом случае необходимо:
- сесть на диету;
- регулярно заниматься спортом;
- придерживаться правильного режима дня;
- систематически совершать комплекс гимнастических упражнений для лица (они позволят быстрее вывести жир из клеток, укрепить мышцы, подтянуть кожу).
Важно! Если причиной появления брылей стало ожирение, то ни в коем случае нельзя убирать вес слишком быстро. В противном случае кожа не успеет восстановиться и будет обвисать еще сильнее (также появятся складки на других частях тела). Эксперты рекомендуют худеть не более, чем на 4-5 кг в месяц.
Делать процедуру рекомендуется перед зеркалом – так будет возможность следить за правильностью работы мышц. Перед началом упражнений следует очистить кожные покровы (лицо и руки) и нанести на них жирный крем. Каждое упражнение совершают от 10 до 15 раз. Сеанс проводят ежедневно с утра и перед сном. Результат будет заметным уже спустя 2-3 недели. Массаж лица рекомендуется совмещать с другими омолаживающими процедурами. В этом случае эффект проявится еще быстрее – в скором времени кожа обретет упругость, брыли исчезнут.
Перед основным комплексом упражнений стоит провести разминку. Мышцы предварительно разогревают с помощью массажа скул и щек. Перед процедурой нужно распарить лицо. Разминать дерму следует более интенсивно в местах потери эластичности.
Также в качестве тренировки отлично подойдут упражнения, о которых говорилось выше:
- это поочередное надувание щек;
- перекатывание воздуха во рту по типу полоскания воды;
- выпускание воздуха губами, сложенными трубочкой и т.п.
Одним из самых эффективных видов массажа по корректировке овала лица является японская зарядка от брылей Асахи (иначе японская гимнастика для лица от морщин Танака Юкуко).
Японская зарядка против обвисания кожи
Выполнять процедуру необходимо утром (это исключит появление отеков). Движения совершаются по направлению лимфатических сосудов. Упражнения от брылей на лице завершаются определенным движением: 3 пальца располагают на участке рядом с ухом, в месте небольшого выступа. Затем на него слегка надавливают в течение 2-х секунд, после проводят пальцами от уха до ключицы.
Сам массаж осуществляют следующим образом:
- Ладони складывают в кулак и кладут на участок носогубной складки.
- Без отрыва от кожи ладони перемещают к центру подбородка.
- Когда руки встретятся, локти нужно развести в стороны и вести ладони по скулам до мочек ушей.
Данный алгоритм совершают 3 раза. Затем:
- 2 пальца кладут по двум сторонам подбородка, слегка надавливают в течение 3-х секунд.
- Пальцы не отрывают от кожи, перемещают их к углам рта, снова чуть-чуть надавливают и считают до 3-х.
- Далее переводят пальцы к крыльям носа, также надавливают в течение 3-х секунд.
- Далее ладони переводят к ушам.
Указанные действия повторяют 3 раза. Затем:
- Пальцы одной руки кладут на щеку рядом с носом. Другой рукой прижимают сверху. Оказывая небольшое давление на щеку, пальцы ведут к уху.
- Далее одна рука перемещается по линии скулы, вторая – движется до ключицы.
Так делают 3 раза. После чего:
- Пальцы располагают на линии лба и двигают ими к вискам, потом к скулам и ключицам. Руки не касаются центрального участка лица.
- Указательный палец располагают рядом с внешним уголком глаза и легким движением проводят им до внутреннего уголка, затем возвращаются к исходной точке по линии верхнего века.
Перед началом массажа на лицо необходимо нанести жирный крем.
Чтобы гимнастика от брылей принесла быстрый эффективный результат, выполнять ее рекомендуется в комплексе с другими омолаживающими процедурами. Специалисты рекомендуют совершать следующие упражнения, как убрать брыли:
- От Кэрол Маджино.
- От Рейнхольда Бенца.
- Метод сжимания зубов.
- Вытягивание губ трубочкой.
- Выдвигание подбородка вперед.
- «Сбривание» брылей.
- Улыбка через сопротивление.
Таким образом, для наибольшего успеха мероприятия, а также в случае, когда образовались крупные возрастные брыли, следует обратиться к следующим действенным способам борьбы с данной проблемой:
- массаж от брылей на лице;
- маски с эффектом лифтинга (для сухой кожи рекомендуются маски с увлажняющим эффектом);
- диета (необходима при ожирении);
- регулярный уход за лицом дома (умывания, нанесение питательных кремов, пилинг и т.д.);
- здоровый образ жизни (качественное питание, здоровый сон, отсутствие вредных привычек, соблюдение режима дня).
Брыли – проблема очень неприятная, однако решить ее вполне возможно. Профилактика обвисания кожи намного эффективнее, чем борьба с уже появившимся недостатком. Для предупреждения и борьбы с бульдожьими щеками необходимо знать, что такое брыли на лице, как избавиться, и какие упражнения, маски, массаж и т.д. для этого понадобятся. При соблюдении и регулярном выполнении всех рекомендаций лицо будет оставаться подтянутым, молодым и красивым.
источник
С возрастом каждая женщина начинает замечать изменения в своем лице. Чаще всего они ее не радуют. Появляются морщины, щеки обвисают, контур теряет четкость.
Можно вернуть былую четкость лицу с помощью косметических процедур, можно, выполняя несложные процедуры в домашних условиях.
Брыли – образования, появляющиеся на лице после 45 лет. Лицевые мышцы ослабевают, подкожная жировая ткань перемещается в нижнюю часть лица. Как избавиться от брыли на лице с помощью упражнений?
Упражнения от брылей не занимают много времени и не имеют побочных эффектов.
Как и перед любой тренировкой, перед началом занятий для лица нужно сделать разминку:
- Попеременно надувать то одну щеку, то другую.
- Заполнить воздухом пространство под верхней губой. Потом переместить его под нижнюю.
- Перемещать воздух во рту, как будто делается полоскание ротовой полости.
- Провести языком по щекам.
Обратите внимание! Каждое упражнение выполнять по 10 раз.
Упражнения лучше выполнять перед зеркалом, чтобы видеть, как работают мышцы лица.
Для того чтобы после 50 лет выглядеть моложе своих лет, эти упражнения нужно делать каждый день. Для девушки такая зарядка должна стать привычкой, как чистить зубы по утрам.
Не стоит думать, что, выполняя упражнения фейсбилдинг от брылей в течение месяца, можно избавиться от них навсегда. Для поддержания мышц лица в тонусе упражнения следует делать каждый день, так же, как и зарядку для тела.
Брыли появляются после 45 лет, когда кожа теряет эластичность и упругость. Со временем коллаген и эластин в коже разрушаются, выработка новых замедляется. Это приводит к сухости и потери эластичности кожи, а также к ослаблению лицевых мышц.
Еще одна причина их появления – ожирение. На лице человека, как и на всем теле, есть жировые отложения. Называются они комки Биша. Именно из-за их опущения контур лица теряет свою четкость.
Важно! Увеличение в организме жировой ткани ускоряет появление брылей.
Есть способ скрыть нечеткие контуры лица и с помощью косметики. Как скрыть брыли с помощью макияжа?
Вот несколько советов:
- Перед нанесением тонального крема используется увлажняющий крем.
- На участки, которые нужно скрыть, наносят тональный крем темнее основного.
- Румяна следует наносить на «яблочки», ведя кисточку снизу вверх.
- В завершении макияжа можно нанести немного бронзата на нижнюю челюсть и область подбородка.
Как скрыть брыли с помощью макияжа
Однако косметика не сможет убрать морщины и брыли на лице. Как избавиться от них? Только с помощью упражнений и массажа. Брыли на лице как избавиться упражнения помогут.
Эти простые упражнения помогут, как укрепить мышцы лица, так и подтянуть кожу и убрать брыли. Этот метод безопасен и не требует финансовых вложений.
Дальше приведены основные упражнения, как убрать брыли:
- Выдыхать воздух через рот, как будто нужно удержать в воздухе перо. Губы при этом вытягиваются трубочкой.
- Втягивать щеки в межзубные пространство.
- Закусить верхнюю губу, потом нижнюю.
- Как можно четче произносить гласные А, О, У, И. Делать это упражнение нужно сначала растягивая, потом собирая губы трубочкой.
- Выдвинуть нижнюю челюсть вперёд, задержать на несколько секунд и вернуть назад.
Важно! При выполнении этих упражнений важно добиваться напряжения в лицевых мышцах.
Упражнения от брылей на лице не только скорректируют внешний образ, но и придадут уверенность в себе. Укрепление мышц лица повлечет за собой более четкую артикуляцию. Человек, произносящий четко все слова, будет уверенным.
Эффективная гимнастика от брылей
Существует также японская зарядка от брылей, ее называют массажем.
В борьбе с возрастными изменениями хорошо помогает массаж от брылей на лице. Если нет возможности посетить профессионального массажера, то эту процедуру можно сделать самостоятельно. Делать массаж нужно каждый день. Под его воздействием кровоток в мышцах усиливается, улучшается их питание, и усиливаются обменные процессы.
Одним из действенных массажей по корректировке контура лица является японский массаж Танака Юкуко. Другое его название – японская гимнастика для лица от морщин Асахи.
Выполнение этой техники поможет:
- Разгладить морщинки;
- Расслабить мышцы;
- Ускорить вывод жидкости и токсинов;
- Сделать кожу сияющей;
- Увеличить выработку коллагена.
Японский массаж Танака Юкуко
Выполнять японский комплекс рекомендуется утром, чтобы избежать отеков. Перед началом массажа руки следует хорошо вымыть. Макияж недопустим в это время.
Важно! Все движения нужно делать только по направлению лимфатических сосудов.
Каждое упражнение должно заканчиваться завершающим движением. Для его выполнения нужно три пальца положить на область около ушной раковины, там, где есть небольшой выступ. Не сильно надавить на нее в течение двух секунд, после чего провести пальцами вниз от уха до ключицы.
Техника проведения:
- Положить ладони, сложенные в кулак на носогубную складку. Не спеша и не отрывая от кожи, переместить их к середине подбородка. Как только кулачки встретятся, развести локти в стороны и вести кулачки по линии скулы до мочки ушей. Повторить 3 раза.
- Положить по сторонам от средней линии подбородка два пальца. Слегка надавить, досчитать до трех. Не отрывая пальцев, переместить их к уголкам рта и опять надавить на 3 секунды. От уголков рта пальцы перевести к крыльям носа. Надавить в течение 3 секунд. После этого ладони переместить к ушам. Повторить 3 раза.
- Положить на щеку пальцы руки около носа. Другую руку положить сверху. Надавливая на щеку, вести пальцы к уху. Потом одна рука движется по краю скулы, вторая – до ключицы. Так делать три раза.
- Пальцы на средней линии лба. Двигать ими к вискам, затем к скулам и ключицам. Пальцы как бы огибают центральную часть лица.
- Указательный палец положить на внешний уголок глаза. Аккуратно провести им до внутреннего уголка, вернуться по верхнему веку.
Важно! Перед началом массажа на кожу лица нужно нанести крем на масляной основе.
Для закрепления эффекта от упражнений и массажа рекомендуется использовать маски с эффектом лифтинга. Такие маски можно купить в магазине или приготовить дома.
Вот несколько рецептов домашних масок от брылей:
Для этой маски потребуются:
- 1 яйцо;
- 1 столовая ложка творога;
- 1 столовая ложка оливкового масла.
Яично-творожная маска для лица
Нужно взбить яйцо до пены и добавить в него творог и масло. Все хорошо перемешать. Нанести на лицо и держать 20-30 минут. Смыть теплой водой и нанести на кожу увлажняющий крем.
- Лифтинг-маска на основе белка. Для такой маски нужно взбить 2 белка в пену и нанести на кожу. Оставить до полного высыхания. После образования сухой пленки маску можно убирать.
Внимание! Такая маска подходит для жирной и комбинированной кожи. Для применения ее на сухой коже следует взбивать целое яйцо.
- Маска с омолаживающим эффектом. Смешать три ложки сметаны и одну ложку молока. Нанести на лицо на 20-30 минут, затем смыть теплой водой.
На заметку. Для обладательниц жирной кожей сметану для этой маски нужно брать с низким содержанием жира.
Для этой маски потребуются:
- 2 ст. л. лимонной цедры;
- 1 ст. л. меда;
- 1 ст. л. лимонного сока.
Цедру измельчить как можно сильнее, добавить мед и сок лимона. Хорошо все перемешать и нанести на лицо. Оставить на 15 минут и смыть теплой водой.
Если нет желания делать упражнения против брылей, то маски помогут убрать их за один-два месяца. Для этого нужно делать их не менее двух раз в неделю. Можно выбрать понравившуюся или чередовать все маски.
Возрастные изменения кожи лица – не приговор. Убрать брыли и подтянуть овал лица упражнения помогут всегда. Былую молодость можно вернуть, не прибегая к дорогостоящим процедурам и операциям. Нужно только приложить немного усилий и проявить любовь к себе.
источник
Брыли на лице. Как избавиться, быстро убрать, восстановить овал лица в домашних условиях. Упражнения, гимнастика для лица, процедуры
С возрастом на коже лица образуются брыли, которые появляются в результате ослабления жировой клетчатки и тонуса кожи. Зная, как быстро избавиться от брылей на лице, можно восстановить упругий овал лица.
Брыли представляют собой дряблые щёки, которые отвисают к низу. Это приводит к деформации формы подбородка и нижней части челюсти. Такие изменения добавляют возраст (примерно на 5-10 лет). Выражение лица приобретает усталый вид. Использование косметических средств не помогает скрыть этот физический недостатки.
Зона лица включает жировую прослойку и 57 мышц, большая часть которых приходится на щёки. Нижняя челюсть в достаточной мере не поддерживается мышцами, поэтому в этой зоне возникает провисание. По нижней линии подбородка появляются «бульдожьи» щёки.
У женского пола с лишним весом возникают комки Биша — происходит отягощение за счёт подкожного жира. У худых женщин опускается кожный покров. Все эти изменения нарушают правильные контуры овала лица, более заметными становятся носогубные складки.
К основным причинам образования брылей относят:
- воздействие солнца, с возрастом в коже снижается уровень меланина, который выполняет защитную функцию во время загара;
- уменьшение количества эластина и коллагена, что приводит к потере упругости кожи;
- гормональный сбой провоцирует истончение костей скул;
- уменьшение тонуса мышц;
- вредные привычки (употребление алкоголя, курения);
- неправильное питание;
- заболевания эндокринной системы;
- стрессы;
- негативное воздействие некоторых медицинских препаратов;
- ожирение;
- резкая потеря веса;
- влияние природных факторов (мороза, ветра).
Обратившись в специалистам, можно убрать брыли на лице. Как избавиться быстро – эта проблема решается с помощью использования специальных процедур и методов подтяжки в салонах красоты. Они направлены на борьбу с обвисшими щеками.
Эффективная процедура, которая стимулирует приток полезных веществ к сосудам кровеносной системы и лимфатическим узлам. Во время поступательных движений неприятные болевые симптомы не возникают. Мягкие поглаживания сменяются пульсирующими надавливаниями.
В результате:
- увеличивается приток крови;
- быстро выводятся токсины;
- клетки обогащаются кислородом;
- убирается отёчность;
- уходит лишний жир.
Существует два способа проведения лимфодренажного массажа: ручной и с применением аппаратной техники. Перед процедурой очищают кожу, наносят масло или крем.
Хорошие результаты даёт массаж руками.
В зависимости от степени проблемы и метода воздействия различают такие его виды:
- Глубокий. Лечение косметологических дефектов, благоприятно влияет на работу лимфатических узлов;
- Поверхностный. Снимает отёчность и повышает тонус мышц лица;
- Проекционный. Нормализует деятельность лимфатической системы, питает кожный покров полезными веществами, стимулирует процесс кровоснабжения.
Аппаратная методика осуществляется с помощью таких методов, как:
- Электроионофорез. В верхние слои кожи электроды подают стимул. Токсины выводятся через поры.
- Микротоковый лимфодренаж. Назначается пациентам для борьбы с неглубокими морщинами и коррекции очертаний лица. Процедура не доставляет большого дискомфорта.
- Гальванизация. Проводится с использованием токов небольшого напряжения.
- Вакуумный способ.
Вакуумный массаж — один из способов как избавиться от брылей на лице.
Продолжительность процедуры составляет 30-60 минут. После сеанса желательно сделать питательную маску, чтобы усилить эффект.
Процедура основана на тепловом влиянии на эпидермис, без хирургического воздействия на брыли лица. Как избавиться быстро можно в этом случае за счет натягивания кожи с использованием новейших препаратов.
В результате овал лица приобретает:
- моложавые контуры;
- происходит обновление клеток;
- ускоряются обменные процессы;
- повышаются защитные функции кожного покрова;
- уменьшаются очаги воспаления.
Нет необходимости проходить продолжительный курс реабилитации.
В зависимости от источника применения различают следующие разновидности:
- Радиочастотный (RF). Радиоволны разной частоты проникают на глубину тканей лица (0,5 – 40 миллиметров). Чем старше клиент, тем глубже необходимо воздействовать на кожный покров.
- Глубокий термолифтинг предполагает применение лазерных лучей, которые могут достигать глубины 7 миллиметров. Не рекомендуется проводить женщинам до 30 лет.
- Инфракрасный термолифтинг – щадящая (безболезненная) методика, при которой воздействие осуществляется инфракрасными лучами на глубину до 0,5 сантиметров. Замечательно подходит для женщин до 35 лет. Проводится на аппаратах SharpLight или Titan при температуре до 39 градусов.
Этот способ медицинского воздействия происходит с использованием уколов из вытяжек целебных растений, витаминов, гормонов, ферментов.
Данная методика направлена:
- на подтяжку;
- омолаживание кожи лица;
- уменьшение жировых отложений;
- снятию воспалительного процесса;
- стимуляции притока полезных веществ и кислорода к клеткам организма;
- улучшению общего состояния кожи.
Этот метод стали впервые применять во Франции в середине прошлого столетия. Серия инъекций делается тонкими иглами в мезодерму на разную глубину (1-4 мм).
При этом используют:
- минеральные соединения и витамины;
- антибиотики и препараты, которые расширяют сосуды;
- ферменты гиалуронидаза и коллагеназа;
- гормоны тироксин и кальцитонин;
- экстракты растений.
Иногда используют обезболивающие средства. В зависимости от ситуации делают от 3 до 15 процедур. Промежуток между сеансами составляет 2-4 недели.
Само слово «армирование» значит – создать каркас. Применение в практике получило в 90-годах ХХ века. Техника восстановления овала и подтяжки лица без хирургического вмешательства с помощью гелиевых уколов.
Процедура проводится в амбулаторных условиях с использованием специальных инжекторов-шприцов имеющих ультратонкие гибкие иглы. При первых признаках старения процедура помогает достичь быстрых и заметных результатов. В последнее время всё чаще женщины прибегают к этой услуге.
Процесс подтяжки совершается изнутри:
- Вначале делается анестезия.
- Затем под кожей создаётся сетка из тоненьких ниток.
- Вводится под кожу по определённой схеме с использованием иглы укрепляющий гелеобразный медикамент.
Основные преимущества армирования при помощи геля:
- эффект продолжительности сохраняется в течение 2-х лет;
- отсутствуют инородные тела под кожей;
- процесс является почти безболезненным(используется крем с лидокаином).
После завершения процедуры даются небольшой отдых и рекомендации врача.
Виды состава препаратов:
- С полимолочной кислотой. Попадает в нижние слои кожи и способствует образованию в клетках коллагена.
- С гиалуроновой кислотой. Укрепляет и наполняет влагой кожу.
Процедуру целесообразно проводить женщинам в возрасте 35-50 лет. После 50 летнего рубежа процесс обновления запускается сложно, поэтому эффекта не будет.
Во время процедуры применяются филлеры, в состав которых входит гиалуроновая кислота плотной структуры. Введение таких гелей позволяет увеличить внутреннюю массу тканей. При этом используются очень тонкие и пластичные иголки.
Кожный покров натягивается, становятся менее заметными брыли на лице. Как избавиться быстро можно проходя коррекцию овала лица и проблемных зон в специально оборудованных амбулаториях.
Этапы проведения процедуры:
- размечают места введения препарата;
- делают анестезию;
- вводят уколами гиалуроновую кислоту.
Процедура завершается консультацией у специалиста.
Этот метод подтяжки считается безопасным и щадящим. А эффект, получаемый от него, схож с результатом, который образуется после пластической операции.
Суть методики заключается в создании под проблемной частью кожи лица прочного каркаса из нитей и введения биологического материала, который совместим с организмом человека. Эта процедура разрешена пациенткам после 30 лет. Женщинам после 50 лет не рекомендуется, так как эффект от него бывает незначительным.
Массаж для лица является очень полезным. Выполнять его желательно ежедневно.
Основные виды несложных процедур:
- Около 10 минут пальцами постукивают по зоне обвисшей кожи, движения осуществляются вверх от подбородка к центру щёк.
- Влажным махровым полотенцем полезно похлопывать по месту образования брылей по 20 раз на обе стороны.
- Точечный массаж делают пальчиками от середины подбородка к ушным мочкам.
- Между челюстью и скулами положить большие пальцы. Примерно 10 минут кожу оттягивают по направлению к скулам. При этом незанятыми пальцами поглаживают подбородок.
- Указательные пальцы помещают под челюсть (левый под правым). Короткими пилящими движениями массажируют участок.
- Закрытой бритвой вести вверх по лицу на протяжении трёх минут.
- На руки наносят небольшое количество кукурузного масла. Рисуют 15 минут круги, приподнимая обвисшие места наверх.
Регулярный массаж повышает тонус кожи, делает её более упругой.
Дома самостоятельно можно делать специальную гимнастику для лица. Достоинство такого метода – это отсутствие побочных эффектов и доступность. Перед выполнением комплекса следует очистить лицо и руки, а также нанести питательный крем.
Удобно сесть в кресло или на стул, расслабиться. При этом лучше смотреть на себя в зеркало, так проще контролировать правильность выполнения движений.
Начинать следует с разогрева мышц, мягко поглаживают скулы и щёки, после чего выполнять комплекс упражнений для подтягивания кожи:
- Выдувать воздух через рот, сложенный в трубочку около 60 раз. Во время улыбки включается в работу большое количество мимических мышц.
- На уровне губ кладут пальчики на щёки. При улыбке должно создаваться сопротивление мышц. Напряжение нужно удерживать примерно 15 секунд.
- Подбородок выдвигать вперёд 50 раз. Представить перед собой лист бумаги и пытаться к нему дотянуться.
- Сжимать зубы так, чтобы создавалось напряжение в щеках. Можно задерживаться в положении сжатии на несколько секунд для большей результативности.
- С усилием необходимо надуть щёки, задержаться в таком положении на тридцать секунд. При этом воздух передувать с одной в другую сторону.
- Упражнение Бенца. Создаётся сопротивление мышц, одновременно нужно улыбаться и давить на мышцы щёк в течении одной минуты.
Кэрол Маджио – известный косметолог. Разработала специальный комплекс упражнений для лица, при регулярном выполнении которого повышается тонус мышц. Проведение гимнастики по 11 минут на протяжении 10 дней помогут получить первые результаты.
При систематических занятиях происходят следующие изменения:
- приподнимаются уголки рта;
- уменьшаются носогубные складки;
- меняются пропорции и черты;
- восстанавливается овал лица;
- кожа лица приобретает здоровый и свежий оттенок.
Чтобы решить проблемы с отвисанием щёк, большим подбородком, деформированным овалом лица необходимо выполнять упражнения по укреплению челюсти. Следует широко открыть рот и прижать верхнюю губу к зубам, а нижняя заворачивается в рот.
При этом уголки стремятся к зубам. Для дополнительного сопротивления палец необходимо держать на подбородке. Затем рот плавно открывается и закрывается. При каждом движении подбородок постепенно поднимается. В крайней точке, когда голова запрокинется назад, задержаться на 30 минут.
Применение масок для лица позволяет эффективно воздействовать на обвисшую кожу лица.
В домашних условиях можно приготовить недорогие и эффективные виды:
- Белковая маска. Взять два яйца. Отделить белок от желтка. Наносить на лицо только белок.
- Медовая маска. 2 ст. л. мёда подогревают до 37 °C. Наносят плавными массажными движениями. Оставляют на полчаса.
- Маска на основе желатина. Размешать 2 столовые ложки тёплого молока и 1 столовую ложку желатина. Через 20 минут состав настаивают на водяной бане (пока полностью не растворится желатин). Средство остудить до комнатной температуры и нанести на кожу. Смыть теплой водой после полного высыхания.
- Маска из лимона. Используют мелко нарезанную цедру, несколько капель сока лимона и одну столовую ложку мёда. Все компоненты следует перемешать.
- Маска из овсянки. Необходимо соединить 3 часть стакана тёплых сливок и три столовые ложки хлопьев. Настаивают примерно 10 мин. Приготовленный состав наносят на проблемные зоны. Через 50 минут тщательно смывают.
- Яичная маска. Берут такие ингредиенты: 1 яйцо, 1 ст. л. нежирного творога, 1 ч. л. оливкового масла. Сначала перемешивают творог и яйцо до образования однородной массы. Потом постепенно добавляют масло, помешивая вилкой.
- Молочная маска. Берутся два компонента: 1 ст. л. молока (2,5%) и 3 ст. л. сметаны (7% жирности). Продукты тщательно взбиваются венчиком.
Для сухого типа кожи целесообразно добавлять компоненты, которые смягчают, а также помогают восполнять потерю влаги (оливковое масло, сок алое). Маски лучше наносить перед сном. Процедуру проводят 2 раза в неделю. Через два месяца будут видны первые результаты.
Готовые маски также помогают убрать брыли на лице. Как избавиться быстро возможно в том случае, если знать какие являются более эффективными.
К ним относятся косметические средства, которые содержат:
- аллантоин;
- морской планктон;
- фукус;
- коллаген;
- лецитин;
- бурые водоросли;
- пантенол;
- ламинарии.
Пред использованием необходимо проверить индивидуальную переносимость. На локтевой сгиб наносят небольшое количество средства. При появлении аллергической реакции от применения следует отказаться.
При выборе маски необходимо учитывать возраст и тип кожи лица, а также покупать лучше продукцию известных брендов. Регулярное использование оказывает подтягивающий эффект и омолаживает женщину.
Брыли на лице прибавляют возраст и женщина имеющая их, пытается решить проблему, как можно избавиться от них быстро.
Для этого необходим комплексный подход к решению проблемы:
- систематически ухаживать за кожей (ежедневно очищать, использовать 2-3 раза в неделю питательные и подтягивающие маски, своевременно делать пилинг, наносить компрессы из целебных трав);
- спать не менее 7 часов;
- правильно питаться, это помогает не только поддерживать тело в форме, но и улучшает состояние кожи лица (цвет, контуры овала, эластичность);
- часто гулять на свежем воздухе;
- заниматься спортом;
- регулярно делать массаж и гимнастику для лица.
Самый быстрый результат можно получить от процедур биоармирования и контурной пластики.
Брыли на лице – внешний недостаток, который устранить не просто. Быстро избавиться помогут упражнения, маски, массаж, здоровый образ жизни, а также использование новейших технологий.
Массаж лица против брылей:
Фрагмент передачи «Жить здорово» о брылях на лице:
источник