Гимнастика от морщин вокруг глаз отзывы

В 20 лет кажется, что морщины и прочие возрастные неприятности появляются у женщин далеко за 40. Наметиться «гусиные лапки» под глазами, появиться устойчивые отеки или мешки могут уже к 25 годам. Это связано с образом жизни, особой уязвимостью наиболее нежной области. Предотвратить ранее старение, сократить его масштаб в зрелом возрасте можно с помощью правильного ухода. Косметические средства не единственное, что получится предпринять. Существует специальная методика упражнений — фейсбилдинг для глаз. Гимнастика поможет укрепить мышцы глазничной, близлежащих областей, предотвращая преждевременное появление проблем.

Фейсбилдинг для глаз — одно из направлений лицевого фитнеса. Особая гимнастика, разработанная немцем Рейнхольдом Бенцем, помогает укрепить мышечный каркас, убрать недостатки, сформировать правильные рельефы лица. Регулярная гимнастика благоприятно сказывается на внешнем виде. Разработанные и подтянутые мышцы поддерживают контуры, не дают провисать коже.

Название техники «фейсбилдинг» создавалось по аналогии с термином «бодибилдинг», означающим целенаправленное формирование изгибов тела с помощью наращивания мышечной массы. По сходному принципу работает гимнастика для лица. Специальные упражнения гарантированно укрепляют естественные контуры, создают желаемые очертания.

Гимнастика основана на чередовании упражнений, интенсивно напрягающих мышцы, с периодами расслабления мускулатуры. Каждая группа прорабатывается отдельно.

Внимание! Ежедневный подход к тренировкам обеспечит эффект подтяжки без хирургического вмешательства. Достижение гарантированного результата связано с комплексным подходом к занятиям с лицом.

Полностью обратить процесс старения с помощью фейсбилдинга не удастся, но существенно замедлить ход времени во внешнем проявлении получится. Гимнастика позволяет существенно сократить количество морщин или отсрочить их возникновение. В целом, благодаря фейсбилдингу достигаются следующие эффекты:

улучшается мышечный тонус, что влияет на разглаживание морщин;
ускоряется ток лимфы, крови, активизируя все внутренние процессы;
нормализуется метаболизм в тканях, уменьшая отечность, «синяки».

Регулярная гимнастика сказывается на улучшении внешности. Кожа выглядит здоровой, упругой, свежей. Делая упражнения фейсбилдинга, получится улучшить зрение, которое зависит от состояния мышц. Благодаря устранению нависания век достигается визуальная коррекция разреза, ширины глаз. Взгляд становится более выразительным.

Для достижения разных эффектов потребуется выполнять комплексную тренировку. Для лучшего понимания подхода желательно изучить расположение, принцип работы мышц лицевой зоны. Количество, интенсивность выполнения упражнений гимнастики подбирается адресно.

Для предотвращения нежелательных последствий каждый активный сеанс предваряет спокойная разминка мышц. Осуществляют следующие действия:

«Ход крыльев бабочки»: моргание глазами от медленного темпа к быстрому (30 секунд).
Чертят глазами круг по часовой стрелке и в обратную сторону (3–4 раза).
Производят зажмуривание: легкое чередуют с сильным.

Важный момент! Помимо разминки, разогревающей мышцы, перед началом основного комплекса разминки, рекомендуется завершать единичное упражнение расслаблением мышц, легким морганием (бабочка).

Для достижения «видимого» эффекта упражнение выполняют в утреннее время. Оптимальный вариант — в первый час после пробуждения.

Плотно закрывают глаза.
Располагают пальцы на скулах (требуется ощущать движение глаз).
Работают зрачками: поднимают вверх при плотно закрытых глазах.

Действия подобны попытке посмотреть вверх, невзирая на завесу век. При выполнении гимнастики требуется следить за неподвижностью смыкания глаз. Результатом начальных тренировок способна стать болезненность в органе. Это ощущение по мере тренировки мышц постепенно проходит. Единовременно производят не менее 5 повторов. Гарантированно против мешков и отеков поможет выполнение серии 10–15 движений.

Для предотвращения «гусиных лапок» вокруг глаз существуют разные варианты. Подбирают те, которые воспроизводятся легче всего. Проводить гимнастику от лапок лучше в 2 захода: утром после пробуждения, перед сном вечером. Универсальный вариант следующий:

Подушечки указательных пальцев прикладывают к верхним векам у внешнего угла глаз.
Немного натягивают кожу в сторону висков.
Прикрывают глаза, с усилием соединяя верхнее и нижнее веко.

Упражнения требуют до 60 повторений. Регулярная гимнастика поможет сократить глубину морщинок, предотвратить их образование.

Визуальному увеличению глаз способствует предотвращение нависания верхнего века. Необходимо выполнять действия для тренировки мышц, поддерживающих его. Для этого идеально подходит гимнастика Кэрол Маджио:

Средние пальцы размещают в межбровном пространстве, указательные — на внешних углах глаз.
Слегка прищуриваются, производя движение нижним веком вверх.

Действия повторяют не менее 10 раз. В завершение подхода производят прищур с задержкой: нижнее веко удерживают в приподнятом положении 30–40 секунд.

Видео: упражнения для глаз от Кэрол Мадджио.

Упражнение «Взгляд Шивы», выполняемое после пробуждения, поможет быстрее избавиться от неестественной отечности, припухлости. Действия просты:

Осуществляют зигзагообразное перемещение взгляда.
Глазами выполняют движение сверху вниз.
Стараются зрительно начертить линию в области обзора.

Требуется повтор «рисунка» до 10–20 раз.

Единичный подход гимнастики выполняется по принципу:

разминка;
активная серия работы мышц;
расслабление.

Перед началом занятий обязательно очищают кожу. Желательно наладить дыхание, делая поочередно объемные выдохи ртом, глубокие вдохи носом. Производят мягкий разогрев мышц. После гимнастики рекомендуется умыться прохладной водой, нанести подходящий крем.

Обратите внимание! Большинство упражнений желательно выполнять вечером, незадолго до сна. Так, напряженные мышцы смогут полноценно отдохнуть. При необходимости однодневный сеанс делят на 2 части.

Степень вовлечения мышц, интенсивность нагрузки увеличивают постепенно. Расслабленная мускулатура не должна напрягаться неожиданно. Комплекс подбирают индивидуально. Усложнение, ввод новых упражнений основывается на уровне подготовки.

Эффективность всецело зависит от регулярности занятий. Интенсивный курс упражнений длится не менее 3 месяцев. Обычно коррекция области глаз занимает 2–5 месяцев. Ежедневное вовлечение — не реже 5 раз в неделю. Наилучший вариант — тренировки без выходных.

Оперативное вмешательство в области глаз косметологического характера не является поводом отказываться от фейсбилдинга этой зоны. Гимнастика относится к необходимым процедурам, облегчающим послеоперационное восстановление после блефаропластики.

Упражнения укрепят мышцы, помогут быстрее вывести лишнюю жидкость, предотвратить ее застой. Снижается отечность, припухлость, синяки, риск послеоперационных осложнений.

Приступают к тренировке через сутки после операции. Комплекс восстанавливающих занятий порекомендует хирург. Нельзя выполнять привычные сеансы упражнений, если они не согласованы с лечащим врачом. В процессе осуществления движений мышцами недопустимо перенапряжение. Повторы упражнений делают не более 5–6 раз. Движения осуществляют в замедленном темпе. Ускорить восстановительный процесс способны физиопроцедуры, массаж по показаниям.

Четко соблюдая полезные рекомендации по выполнению тренировок, равномерно распределяя нагрузку, нежелательных последствий гимнастика не предвещает. Отказаться от техники рекомендуется в случае:

повышения давления (хроническое нарушение или единичный случай);
присутствия патологий лицевого нерва;
перенесенных операций (период восстановления);
инъекций ботокса.

Для получения ожидаемого эффекта важно не перегружать организм. Чередование упражнений сопровождают небольшой расслабляющей передышкой. При несоблюдении этого требования возможны мышечные спазмы.

Фейсбилдинг признан как 1 из способов поддержания красоты и молодости кожи. Техника не причисляется к сложным, может выполняться самостоятельно. Зарядка не требует много времени и сил.

Корректируем зону глаз упражнениями фейсбилдинга от Евгении Баглык.

источник

Область вокруг глаз очень чувствительная и тонкая, кроме того, она легко подвергается возрастным изменениям, поэтому здесь чаще всего и появляются первые морщинки. Для решения появившейся проблемы можно использовать кремы, записаться на омолаживающие процедуры, но также не стоит забывать и про методику фейсбилдинга, которая имеет свои преимущества: профилактическая зарядка для лица не занимает много времени, но при этом способна разгладить кожу и придать ей свежий вид. Какие же есть упражнения от морщин вокруг глаз и как правильно их выполнять?

Появление морщин на лице — упрямый спутник возраста. Однако важно помнить, что первые складочки вокруг глаз возникают также и по причине неправильного режима питания, стрессов, недосыпа. Чтобы предупредить появление морщинок, следует внимательно следить за кожей лица, использовать различные питательные средства, а также выполнять специальную гимнастику. Не стоит недооценивать упражнения от морщин: они способны вернуть коже свежий и юный вид без хирургического вмешательства. Заниматься фейсбилдингом (от англ. «face» — лицо, «build» — строить) можно в любом возрасте. Даже если морщины уже глубокие, то после регулярных тренировок результат всё равно будет заметен.

Систематическое выполнение тренировок для лица даст хорошие результаты:

улучшится кровообращение;
разгладятся морщины;
исчезнут отёки и мешки под глазами;
цвет кожи выровняется;
лицо будет выглядеть подтянутым и помолодевшим.

Для достижения лучшего результата во время курса не забывайте регулярно выполнять очищающие и увлажняющие процедуры для лица.

Гимнастика против морщин представляет собой совокупность различных упражнений, направленных на возвращение тонуса коже лица. Перед тем как начать их выполнение, нужно ознакомиться с несколькими основными правилами:

Перед зарядкой кожу необходимо очистить от излишков грязи и косметики — таким образом она сможет свободно насыщаться кислородом.
Если кожа сухая, то рекомендуется её увлажнить, чтобы во время тренировки не испытать дискомфорт. Используйте Ваш ежедневный крем или любое базовое масло (персиковое, оливковое, виноградных косточек и т.п.).
При выполнении упражнения для зоны вокруг глаз все остальные мышцы лица должны быть расслаблены.
В первый раз фейсбилдингом лучше заниматься перед зеркалом, чтобы изучить своё лицо и запомнить правильную технику выполнения гимнастики.
Количество и сложность упражнений должны со временем увеличиваться, так как кожа привыкает к нагрузке.

Прижмите кончики пальцев к височной зоне так, чтобы мизинцы касались уголков глаз.
Направьте взгляд вдаль, будто пытаетесь что-то рассмотреть.
Напрягите мышцы вокруг глаз, при этом оставляя сами глаза расслабленными.
Аккуратно натягивайте кожу от висков.
Во время максимально возможного натяжения замрите на 5 секунд.

Выполняйте 5 раз подряд 2–3 дня в неделю в течение 1 месяца.

Плотно закройте веками глаза, при этом не жмурясь.
Медленно начните напрягать глаза.
В положении максимального напряжения оставайтесь 5 секунд.

Повторяйте с промежутками в 3 секунды 10 раз.

Пальцы прижмите к щекам и ближе к области висков.
Максимально напрягите мышцы висков, шеи и подбородка на 4–5 секунд.

Повторяйте по 5 раз каждый день в течение 4 недель.

Максимально широко откройте глаза.
Оставайтесь в таком положении, увеличивая напряжение, в течение 7 секунд.

Пауза между повторами упражнения — 3 секунды. Выполняйте каждый день по 5 раз в течение 3 недель.

Как ни удивительно, но первым, кто предложил омолаживающие упражнения для дица, был немецкий пластический хирург — Рейнхольд Бенц. Идея была реализована ещё в 1930 году.

Расположите средние пальцы у внутренней стороны глаза, а указательные у внешней так, чтобы получилась буква «V».
Напрягая только нижние веки, слегка прищурьтесь.
Постепенно увеличивайте напряжение нижних век, пока не зажмуритесь.
При максимальном напряжении сохраните положение на 40 секунд.

Повторите 10 раз. Выполняйте 3–4 раза в неделю в течение месяца.

После 25 стала замечать, что кожа на лице стала немного обвисать, появились носогубные складки. Со временем морщины и складки на лице стали заметнее, овал лица «поплыл». Понятное дело, что тут обычным кремом не поможешь. Долго искала информацию в сети как исправить такую ситуацию. Повезло — на ютубе нашла видео фейсбилдинга с Евгенией Баглык. Там есть ряд отдельных видео, на которых она показывает и рассказывает, как делать упражнения для лица. В своих видео по фейсбилдингу Евгения подробно рассказывает, что на лице мышцы надо также тренировать, как на теле. Как для себя я поняла, качаем же мы в спортзале попу или пресс, чтобы хорошо выглядеть. То же самое и с лицом. После недели упражнений заметила, что овал лица подтянулся, глаза стали не такие заплывшие, и что меня особо порадовало — мои маленькие губы стали пухлее. Эффект от упражнений достигается, если их делать постоянно. В день это занимает не более 20 минут. Заметила, что когда у меня нет времени делать упражнения, через какое-то время опять появляются морщинки, складочки, обвисает лицо. Поэтому стараюсь делать упражнения почти каждый день. Результатом очень довольна. При этом ваше лицо выглядит естественно, в отличие от ботокса и подобных процедур. И никаких вложений не требуется, только ваше время и желание. Информацию смотрю на канале ютуб Jenya Baglyk Face School. Также есть группа вконтакте, в которой можно уточнить различные вопросы по упражнениям, а также уходу за лицом. Очень рекомендую женщинам после 25 делать упражнения по фейсбилдингу, чтобы ваше отражение в зеркале радовало вас.

http://otzovik.com/review_4023806.html

Недавно наткнулась в YouTube на ролики, повествующие о гимнастике для лица (или еще называется фейсбилдинг). Суть в том, что если регулярно выполнять определенные упражнения, то мышцы лица тренируются, их тонус повышается, кровообращение улучшается и морщины, а также прочие дефекты лица, исчезают. Подобных тренеров очень много, но я остановилась на упражнениях Галины Дубининой (это не значит, что другие хуже). Тренировки разбиты на группы — зона лба, глаз, губ, подбородка и прочее. Я решила прорабатывать зону глаз, так как у меня появилась еле заметная граница между щекой и нижним веком (так называемые впавшие глаза). Воодушевившись, я регулярно выполняла рекомендуемые упражнения утром и вечером. Через месяц мышца под глазом стала более упругой, а уже через два — от границы под нижним веком не осталось и следа. Когда наметятся другие проблемы — обязательно испробую на себе остальные упражнения. Фейсбилдинг действительно работает. Только упражнения необходимо выполнять каждый день.

http://otzovik.com/review_3044249.html

Таким образом, подтягивающая гимнастика для лица — это короткие и несложные упражнения. Выполнять их может каждая женщина в домашних условиях, а результат будет заметен уже через месяц. Залог успеха — это уверенность в своих силах и регулярность выполнения.

источник

Кожа вокруг глаз самая тонкая и нежная, отсутствие сальных желез приводит к раннему обезвоживанию этого участка кожи и, как следствие, – к ее сухости. А сухая кожа, как известно, самая благодатная почва для появления морщин. С возрастом также уменьшается и количество фибробластов – клеток соединительной ткани, которые создают упругие коллагеновые волокна, формирующие основу нашей кожи. Поскольку количество коллагена становится меньше, кожа теряет способность удерживать воду, она медленно восстанавливается и это еще больше усугубляет процесс. Именно здесь к 30 годам (а бывает и раньше) образуются первые морщинки, а к 40 годам количество фибробластов уменьшается на 40% и количество морщин вокруг глаз увеличивается.

Кроме того, мы зачастую недооцениваем силу негативного влияния солнца и ветра на образование морщин вокруг глаз. На солнце, от яркого света, мы щуримся – это основная причина появления мимических морщин вокруг глаз. Мимические мышцы непроизвольно сокращаются около 15 тысяч раз в день. Это приводит к образованию морщин и изломов на коже. А если при этом мы не защитили кожу вокруг глаз специальным кремом с SPF защитой, то происходит разрушение коллагена и потеря эластичности кожи, что приводит к углублению морщин.

Немаловажным фактором, способствующим появлению морщин, является и наш образ жизни. Недостаток витаминов, питательных веществ, воды и кислорода проявляются на нашем лице, и в частности, в виде морщин. Наши вредные привычки также этому способствуют. Например, курение вызывает сужение кровеносных сосудов, повреждает эластин и коллаген. Поэтому у курящих женщин морщины появляются гораздо раньше, чем у некурящих.

Изменение некоторых привычек может отодвинуть появление морщин вокруг глаз на долгое время. А именно:

Правильный ежедневный уход за кожей вокруг глаз.

Ношение солнцезащитных очков и головных уборов летом предотвратит появление мимических морщин.

Отказ от курения и правильное питание окажут благотворное действие не только на кожу вокруг глаз, но и на весь организм в целом. В частности, ежедневно следует выпивать не менее 35 мл воды и употреблять не менее 1 г белка на 1 кг массы тела.

Регулярные физические нагрузки. Вы спросите какая связь между морщинами вокруг глаз и физическими нагрузками? Оказывается прямая. Физические нагрузки стимулируют выработку соматотропина. Этот гармон активирует выработку фибробластов, которые, как мы уже знаем, создают упругие коллагеновые волокна. Таким образом, регулярные физические нагрузки поддерживают упругость нашей кожи.

Ну а чтобы стереть уже появившиеся морщины вокруг глаз следует добавить еженедельные маски для глаз, массаж и гимнастику.

Маски для глаз против морщин
Для нежной области вокруг глаз применяются специальные гелеобразные маски, их лучше приобретать готовыми в магазинах. Для домашнего применения больше подойдут компрессы и примочки.
Толстый слой ваты пропитать персиковым, миндальным или оливковым маслом и наложить на веки на 3 минуты. Другой вариант использования масла: взять содержимое 1 капсулы витамина Е, смешать с оливковым маслом (на 1 часть витамина Е – 4 части оливкового масла), нанести смесь на морщинки и оставить на 5 минут. Эффект будет лучше, если предварительно аккуратно провести по морщинкам кубиком льда. Излишки масла после процедуры снимаются салфеткой.

Взять квашенную капусту, поместить ее между двумя слоями марли и наложить на глаза на 15-20 минут.

Летом регулярно прикладывайте на несколько минут к закрытым векам кружочки свежего огурца или половинки ягод клубники.

Массаж для глаз против морщин
Массаж очень эффективен против морщин вокруг глаз. Если у вас есть возможность, лучше обратиться к профессионалу, курс из 10-15 сеансов буквально сотрет ваши морщинки.

Простой ежедневный самомассаж также окажет положительное действие. Такой массаж производится подушечками трех пальцев (кроме большого и мизинца).

Возьмите немного крема для глаз или касторовое масло и произведите поглаживающие движения от внешнего угла глаза к внутреннему по нижнему веку. Затем выполните круговые движения по виску, снизу вверх. Далее – от переносицы к вискам. Такой массаж не только разглаживает морщины, но и снимает усталость глаз.

Гимнастика для глаз против морщин
Комплекс из пяти упражнений тонизирует кожу, укрепляет глазные мышцы, уменьшает отечность и морщины вокруг глаз.
Плотно закройте глаза (зажмурьтесь), сосчитайте до пяти. Широко откройте глаза и снова сосчитайте до пяти. Повторите 5 раз.

Указательным и средним пальцами прижмите круговую мышцу у наружных уголков глаз. В течение 10 секунд плотно закрывайте и широко открывайте глаза.

Смотрите вперед, подтяните нижнее веко к верхнему (двигается только нижнее веко), задержитесь в этом положении на 2 секунды. Расслабьте веко, опуская его. Повторите 5 раз.

Держите голову прямо. Медленно вращайте глазами по кругу сначала влево, затем вправо. Повторите 5 раз.

Смотрите вперед. Не поворачивая головы, переведите взгляд влево, пауза, переведите взгляд вперед, пауза, переведите взгляд вправо, пауза и снова вперед. Повторите 5 раз.

Все эти мероприятия сотрут мелкие морщины вокруг глаз, а глубокие сделают менее заметными. Но с возрастом, возможно, вы все-таки начнете задумываться о более кардинальных мерах, таких как армирование золотыми нитями, ботоксе, мезотерапии и так далее. В этом случае следует очень серьезно подойти к вопросу, изучить все за и против, найти хорошую клинику и грамотного врача. А это не так просто, как может показаться. Лучше всего заручиться советами подруг, которые уже делали что-то подобное. Хотя и это не является гарантией.

Что касается самих методов, то их достаточно много. Давайте поговорим вкратце о самых популярных.

Армирование золотыми нитями призвано бороться с мелкими мимическими морщинами, но совершенно бесполезно при дляблой коже. Сама процедура длится около 40 минут, в течение которых под кожу, по контурам морщин вводятся золотые нити. Через месяц около этих нитей образуется коллаген, придающей коже эластичность. Понятно, что и внешне изменения будут заметны только через 4-5 недель, хотя утверждают, что эффект сохраняется до 10 лет.

Следующим по популярности, наверно, является ботокс. Инъекции ботокса действуют на мимические мышцы лица расслабляюще. Иными словами после этих уколов вы просто не сможете ни хмуриться, ни щуриться, а потому и морщины вам не будут грозить. Правда недолго, 3-4 месяца, потом все вернется на свои места. Кроме кратковременного эффекта, эта процедура небезопасна, так как ботокс – это токсин ботулизма, и имеет возможность такого неприятного побочного эффекта, как нарушение симметрии лица.

Для выравнивания морщин с помощью уколов лучше отдать предпочтение инъекциям рестилайна. Наш организм легко воспринимает этот препарат, так как он создан на основе гиалуроновой кислоты. Сама процедура длится около 30 минут, а эффект сохраняется от 6 месяцев до 1 года.

Мезотерапия – многократное введение под кожу активных веществ и витаминов. Серьезных противопоказаний у этой процедуры нет (кроме онкологии, беременности и желчекаменной болезни), поэтому вряд ли она вам повредит (конечно, если вы будете проводить ее у врача-профессионала). А эффективность у мезотерапии достаточно хорошая.

Чтобы вы не решили предпринять, чтобы избавиться от морщин вокруг глаз, следует помнить, что только здоровый образ жизни и ежедневный правильный уход за кожей способны действительно остановить время. А все остальное лишь дополнительная помощь нашему организму в этой непростой борьбе за молодость.

источник

Zdrasti devuwki ya tut nawla odin krem rEalno pomogaEt Ya kupila mame. ona po molodeLa na 15 lst ne morwin ne. chego net na li ce rexultat otlichnyi. eSli chto ya vam ochen sovetuyu Vse my hotim jit krasivo (996557434045 +996550506137

1- Растительным маслом. Кожу вокруг глаз. Первый раз слышу про такое! Нежная кожа вокруг глаз нуждается в увлажнении, а не закупоривании масляной плёнкой. Не жалейте денег на хорошие кремы, сыворотки, гели, маски, уход у косметолога. Лицо — визитная карточка женщины.

Мне 27 и та же проблема, правда, морщинки только под глазами, «гусиных лапок» пока нет. Намазываю растительным маслом, чтоб хуже не становилось. Всяких кремов боюсь, у меня мама ими мажется, но что-то я не вижу эффекта никакого. Так что тут уже вопрос не как убрать морщины, а как не ухудшить состояние кожи. Чтобы спрятать морщинки, можно использовать тональный крем, но я им не пользуюсь пока, морщинки видны только если совсем близко поднести зеркало. И еще теперь точно знаю, морщины появляются еще и от стресса. Так что берегите нервы смолоду!

Пользуюсь кремом, который убирает морщины за 2 минуты! Да Да, это не шутка)) Смотрите тут mageless.ru

Омолодить кожу в целом поможет такая процедура, как редермализация. Её отлично проводят в косметологической клинике Гиалуаль.

Мне 39, а первые морщины начали появляться у меня уже в 28. Да, наверно моё курение на это повлияло, но те, кто сами страдают от этой привычкой, наверно поймут меня, как сложно заставить себя бросить — получалось отказаться только ненадолго, потом очередной стресс и всё по-новой( Сначала я пробовала «народные средства» — маска из банана, творожная, из грейпфрута, в комплексе с витаминами — эффекта не было. Затем пошли в ход аптечные мази, но результат если и был, то очень незначительный (а может я даже убеждала себя). Наконец-то на одном из форумов я прочитала отзыв о креме Лизз, и, о, как я потом поняла — это было моё спасение! Конечно, изначально его пришлось долго искать, в моём маленьком городе так тем более. Но это того стоило. Если кого заинтересует — вот ссылка, где его можно посмотреть http://www.asseenontvonline.ru/krem-ot-morshhin-lizz-ot-velform.html#more-29129 и купить. Эффект был уже после нескольких применений, мне поначалу даже не верилось. И муж был просто в шоке)) Рекомендую всем!

Всякие крема-фигня все это,реклама. У меня нет морщин,хотя 37 лет уже.(Не курить,не пить -это понятно).Но реально омолаживает 1)гимнастика для лица+ 2)массаж для лица +3) масла(разные оливковое, виноградных косточек,масло зародышей пшеницы и т.д.) Все это нужно делать хотя бы через день.А и забыла -от морщин вокруг глаз помогает только касторовое масло, и не на несколько часов. Так что чудес не бывает,работать надо бороться с морщинами)

1- Растительным маслом. Кожу вокруг глаз.
Первый раз слышу про такое! Нежная кожа вокруг глаз нуждается в увлажнении, а не закупоривании масляной плёнкой.
Не жалейте денег на хорошие кремы, сыворотки, гели, маски, уход у косметолога. Лицо — визитная карточка женщины.

у меня всегда был в арсенале старинный способ, еще бабушка научила: КОГДА РАЗБИВАЕТЕ ЯЙЦО, ПАЛЬЦЕМ ВОЗЬМИТЕ ИЗ СКОРЛУПЫ ОСТАВШИЙСЯ БЕЛОК И НГАМАЖЬТЕ ВОКРКГ ГЛАЗ. кОНЧИТЕ ГОТОВИТЬ — СМОЕТЕ.

Мне 26, в 24 наметились морщины на лбу, стала следить за мимикой, переслала морщишь лоб, клеила лейкопластырь, чтобы отучиться морщиться, они прошли. Но вот теперь за лето появились сильные глубокие гусиные лапки под глазами, с утра глаза отёкшие, хотя на ночь не ем и не пью, почки в порядке, летом ходила без солнечных очков, всегда спала лицом в подушку, ещё занималась бисером, от которого глаза сильно напрягаются и пересушила лицо базироном от прыщей, теперь в панике, масла не помогают, только хуже отеки, пробовала кремы авене, ля рош позе, недорогие аптечные, сыворотку митовитан, все бестолку, визуально морщину уходят только если вытянуть лицо и сильно сжать губы, так что тут уже не пройдёт номер, чтобы следить за мимикой, и так стараюсь не щуриться и меньше улыбаться, Что делать.

Девки это природа!реветь и вешаться не стоит!Главное что бы не болели!

кто вообще придумал этот бред про блефарогель? Купила я его пол года назад и эффекта НОЛЬ! Ничего он не разглаживает и даже отеки не снимает. Бред полный

У всех свои секреты, как погляжу. Поделюсь и своим. Мне девочки на работе на ДР подарили бьюти-таблетки — Имедин Время Совершенства. Честно говоря, особо не верилось, что таблетки могут кожу лица улучшить, хотя мне и крема никогда особо не помогали, а я их столько разных перепробовала. Но на удивление, примерно через месяц приема стала замечать явные улучшения в состоянии кожи: она и глаже стала, и подтянутее, что ли) И самое главное для меня — мелкие морщинки стали разглаживаться. Я так поняла, в таблетках этих состав крутой плюс антиоксидантная система. Вот. Очень хочу еще курс пропить.

К косметологу сходите, вам там подскажут, даже процедуры сделают какие нужно.

Лично я к косметологам больше не ходок, мало того что денег много надо, так ещё и результат так себе за такие деньги. Может дело в возрасте, уже не юный он у меня, 47 лет как-никак. сейчас начала нутрикосметику использовать, вижу Виола тоже Имедин принимает и довольна, у меня только Безупречное обновление, т.к. идет разграничение по возрасту и это правильно, состав тоже разный у имедин. Состоянием кожи больше довольна, чем после салонов.

Мне 30 и уже появилась мелкая сетка морщинок вокруг глаз. Конечно это неизбежно, но все-таки хочеться как можно дольше оставаться молодой и привлекательной. Как можно ее убрать или хоты бы сделать менее заметной эту сетку? Кто что пробовал, пилинги, лазер, или может что-то другое? Буду благодарна за любой совет.

Ну ну, я себе так гиалуронку под глаза уколола, на первый раз пронесло-был какой то временный эффект, а на второй раз столько побочек. я состарилась сразу на 15 лет(а мне 28) и жуткие отеки с синевой и новыми морщинами получила, из дома 2 месяца не выходила, ревела, вот уже пол года прошло, я после этого два раза антидот колола(лидазу), чтоб гиалуронку убрать и до конца не убралась, а в некоторых местах наоборот свою ткань разъело и появились провалы-вмятинки. Девочки, пользуйтесь тлько безопасными методами, а все уколы НЕ безопасны, не верьте косметологам. А хотела лишь пару мимических морщинок убрать, чтоб идеально было, теперь я только натуральными средствами пользуюсь! Аппаратная косметология тоже стремная штука очень, наприер Термаж(термолифтинг)- эффект микроволновки навсегда, ткани не восстанавливаются даже после царапинки шрамы останутся, жуть! А все до сих пор орут, что безопасно!Девочки не рискуйте собой, при этом давая на себе заработать!

Увлажнять и питать кожу вокруг глаз, а еще заниматься с лицом в целом, с мышцами лица. Надо делать гимнастику для лица, еще отличный результат дают с lulu ultra упражнения. Хотя я начинала их делать преимущественно для того, чтобы овал лица скорректировать, брыли минимизировать. А в итоге и вокруг глаз морщинки разгладились.

Стала замечать, что все больше и больше мимических морщин стало появляться, да и круги под глазами стало все труднее скрывать. На работе посоветовали http://otzyvov.net/otzyv-tovary/farsali-syvorotka-prajmer.html вот это средство. Скажите, кто пользовался? помогает ли?

первоначально необходимо делать гимнастику для лица (и когда морщин нет совсем и когда они появились). Упражнения укрепляют мышцы лица и повышают тонус. При правильном исполнении укрепляются все лицевые мышцы.
Самомассаж лица можно проводить ежедневно.Для начала необходимо очистить кожу. Для нормального, сухого и комбинированного типов кожи лица можно использовать масло или крем. Масло может быть миндальное, льняное, персиковое. Для жирного типа кожи подойдёт детская присыпка. После массажа нанести крем по типу кожи или маску.
Есть одно НО: Нельзя делать самомассаж при угревой сыпи, наличии воспалительных элементов, раздражениях различной этиологии, солнечных ожогах и сильно выраженном куперозе.
упражнения и порядок их выполнения можно здесь. буду рада видеть вас на своем сайте. Всем красоты!
http://svetlana-kasatkina.ru/2017/08/08/%d0%b3%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%bb%d0%b8%d1%86%d0%b0-%d1%84%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b5%d1%81-%d0%bb%d0%b8%d1%86/#more-223

Мне от морщинок помогает японский масаж с жирным кремом, питательные маски, а изнутри — витамины в капсулах, коллаген, еще антиоксидантную формулу эваларовскую,недавно купила, тоже штука хорошая.

Самые лучшие средства для омоложения лица это народные! Знакомая покололась ботоксом в итоге испоганила себе всё лицо(
Я стараюсь применять только народные рецепты проверенные годами. Недавно вычитала статью, так мелкие морщинки вообще исчезают без следа. И действительно — как помолодела лет на 10! Советую посетить сайт http://healthnature.ru/morshhiny-na-licze-kak-bystro-izbavitsya-doma-s-pomoshhyu-liftinga.html там как там как раз собраны только народные и натуральные рецепты проверенные годами!

Вернуть лучшие годы жизни и молодости
#4SkinO2 — ИННОВАЦИИ и РЕЗУЛЬТАТ
http://get-lids.biz/25381
РЕВОЛЮЦИОННЫЙ УСПЕХ
В БОРЬБЕ С МОРЩИНАМИ

Лучше всего с морщинами такого плана Ботокс справляется. Я периодически в Балансе на Молодежной делаю. Там просто акции часто проводят. Единица 190р стоит, если вам только у глаз морщинки разгладить нужно (я обычно только ими как раз и занимаюсь), то примерно 15 нужно будет брать. На оба глаза. Но это уже по проблеме в индивидуальном порядке подбирается, лично мне такого количества хватает.

Кстати, а вы пробовали Imira C&E? Крем просто чудо! Реально заметила позитивные изменения. Мелкие морщинки вообще пропали. Мне даже кажется, что стала выглядеть лет на 10 моложе.

да! Я пробовала. Средство просто супир. Моя мама тоже им пользуется и тоже оч довольна. Девчонки, обязательно попробуйте!

крем коллаген от либридерм для кожи вокруг глаз используйте, он уменьшает глубину морщин, кожа стала более упругой.

Я пробовала. Сама в шоке от эффекта. Девчонки, если хотите выглядеть моложе — вперед за Imira C&E! Советую всем. Моя кожа стала моложе, свежее и приятнее. Я в всторге!

Какое нафиг масло жожоба? Пардон за мой французский. Самое лучшее — это сыворотка Imira C&E. Я пользуюсь уже больше месяца и нереально довольна результатами! Всем советую!

Я прошла курс миопластического массажа лица,лицо помолодело,морщины разгладились,все хорошо.
Мой мастер-Наталья Крон,я кайфую с ее курсов,приятная процедура ,мастер очень хороший,спец,я бы так сказала ,доводит свою работу до результата. Молодец! Девочки очень многое зависит именно от мастера,попробуйте дома сами убрать эти морщины,да не получится (проверено)
Советую миопластику и мастера Наталью Крон,она кстати не только миопластикой занимается.еще липопластика и антицеллюлитный.-прекрасные техники
Инст nat_kron

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

У вас морщины вокруг глаз? Не беспокойтесь, это стандартное проявление старения. Они также известны как «гусиные лапки». Некоторые люди называют их линиями улыбки, но независимо от их названия, от появления заломов никто не в восторге. Кто-то пытается бороться с ними с помощью традиционных методов: кремов и масок, другие прибегают к услугам пластических хирургов. Однако, есть менее опасное и более эффективное средство — специальные упражнения для глаз от морщин. Тренировки помогают устранить заломы, мешки, отеки и другие дефекты внешности, выдающие биологический возраст и преумножающие его. О том, как делать зарядку для глаз, мы расскажем в этой статье.

Основной причиной образования тонких линий является отсутствие коллагена – белка, который поддерживает эластичность кожи. Существует множество факторов, влияющих на старение кожи в области глаз, и большинство из них связаны с нездоровым образом жизни, вредными привычками.

Когда кожа перестает производить требуемое количество коллагена, ее эластичность снижается. Недостаточная выработка этого вещества может произойти из-за естественного процесса старения или быть результатом гормонального сбоя. Если уровень коллагена снижается, кожа становится недостаточно увлажненной. Следовательно, морщины будут более глубокими и заметными.

У кожи вокруг глаз есть особенность – в этой области эпидермис очень тонкий по сравнению с остальной кожей лица, поэтому морщины здесь появляются намного раньше.

Основные причины старения:

несбалансированное питание;
недостаточно потребление воды;
регулярные стрессы и депрессии;
влияние солнечных лучей;
некачественная косметика.

Много девушек задаются вопросом, что вызывает заломы и линии на веках, даже когда процесс старения еще не начался? На это есть ряд причин. К примеру, если вы не носите солнцезащитные очки летом, то много жмуритесь, поэтому морщины появляются раньше положенного времени. Или вы злоупотребляете жирной пищей, которая задерживает воду в клетках – веки отекают, и кожа растягивается. Сюда же относятся вредные привычки, запускающие процесс преждевременного старения.

Независимо от причин появления возрастных изменений, с ними можно успешно бороться. Специальные упражнения от морщин вокруг глаз помогут обрести свежий, молодой взгляд и избавиться от самых выраженных заломов.

Поэтому не отчаивайтесь, выбирайте свою методику и делайте омолаживающую зарядку от отечности в домашних условиях.

Гимнастика для лица от морщин и мешков под глазами позволяет добиться существенных результатов. Делать ее рекомендуется утром и вечером, желательно перед нанесением увлажняющего или питательного крема. Самые эффективные методы:

Комплекс под названием «На линии горизонта». Поставьте пальцы возле висков так, чтобы они не касались уголков глаз. Медленно прищурьтесь, как будто вам нужно увидеть что-то находящееся вдалеке. Не напрягайте зрение. Немного растяните кожу и останьтесь в таком положении на несколько секунд. Расслабьтесь и повторите упражнение.

устранение сморщивания;
подтяжка кожи;
уменьшение мешков;
предотвращение отеков.

Делать нужно не менее 1 месяца. Если заломы глубокие, после третьей недели удвойте интенсивность гимнастики.

Здесь нужно задействовать по 4 пальца каждой руки. Приложите их к щекам у основания глазниц и немного потяните вверх. Подбородок и шея при этом должны быть напряжены, как будто вам мешает воротник от рубашки.

Удерживайте положение пять секунд, расслабьтесь. Повторите шесть раз. Делать лучше дважды в день на протяжении месяца.

Сядьте удобно и расслабьтесь. Веки сомкните плотно, но без напряжения. Медленно зажмуривайтесь и задержитесь на пару секунд. Откройте глаза и затем повторите семь раз.

снять напряжение глаз после трудового дня;
убирать припухлость;
избавиться от мимических и возрастных морщин;
устранить отеки и синяки.

Делать минимум три-четыре недели. С пятнадцатого дня ускорить темп. Еще одно очень хорошее упражнение:

посмотрите сначала вправо, а затем прямо;
поместите пальцы в область образования морщин (чуть дальше внешнего уголка) и нажмите мягко;
сделайте то же самое на нижнем веке, где появляются мешки и отеки.

Нажимать нужно мягко, чтобы не травмировать нежную кожу.

Суть заключается в названии – открывайте глаза и медленно увеличивайте мышечное напряжение. Когда этот показатель достигнет предела, зафиксируйтесь и подождите три секунды. Расслабьтесь и повторите. Количество подходов – семь. Для усиления действия рекомендуется делать это упражнение не меньше месяца. После второй недели нужно увеличить интенсивность и скорость выполнения гимнастики.

Такой же эффект оказывает следующая техника:

Возьмите кожу выше и ниже бровей и сверните ее между кончиками пальцев. Это снимает напряжение.
Поместите указательные пальцы на конечную точку бровей над внешним углом глаза. Потяните осторожно вверх и удерживайте, затем отпустите.

Разведите пальцы так, чтобы получилась галочка. Поставьте к внешнему и внутреннему уголкам, надавите. Смотрите прямо. Напрягите веки, прищурьтесь на две секунды. Повторите пять раз. Для улучшения результата по завершении упражнения зажмурьтесь и посидите сорок секунд.

Используйте указательные пальцы обеих рук, чтобы сделать небольшие круговые движения, начиная с угла глаза, спускайтесь и возвращайтесь назад.

Поставьте подушки средних пальцев на переносицу возле глаз, нажмите. Посмотрите прямо, потом переместите взгляд немного вверх. Напрягите мышцы и прищурьтесь. Подождите две секунды. Повторять десять раз.

Гравитация напрямую влияет на состояние кожи. Со временем из-за нее опускаются брови или нависают веки. Исправить ситуацию поможет следующее упражнение:

Закройте глаза и поместите указательные пальцы в центр. Преодолевая такое сопротивление, попробуйте открыть веки. Это усиливает и тонизирует тонкие мышцы.
Кончиками пальцев постукивайте назад и вперед вдоль бровей. Это снимет напряжение.

Поднимите брови как можно выше. Откройте глаза так широко, как сможете, и расслабьтесь.

Это одна из самых эффективных гимнастик. Для выполнения поднимите взгляд и попытайтесь увидеть собственный лоб. Подождите пять секунд. Сделайте в противоположном направлении – то есть, смотрите вниз. Голову держите прямо. Зафиксируйтесь на две секунды и расслабьтесь. Повторить десять раз.

Есть еще одно упражнение – нужно вращать глазными яблоками. Посмотрите в правый верхний угол, затем в левый, опустите вниз и сделайте то же самое. В каждом положении фиксироваться на 2-3 секунды. Количество – 5. Делать минимум 4 недели. Со второй увеличивать темп и интенсивность гимнастики.

Фейсбилдинг – популярное направление омоложения лица. Профессиональные косметологи разрабатывают специальные упражнения от морщин и отеков под глазами, позволяющие эффективно бороться с любыми возрастными изменениями. Наиболее простые и результативные из них – авторские.

Занятие направлено не только на устранение мимических морщин, но и на укрепление мышц. Чтобы предотвратить появление признаков старения или избавиться от них, вам нужно сделать следующее:

пальцами прижмите кожу в уголках глаз и посмотрите наверх;
напрягите нижние веки и прищурьтесь;
подождите 3-4 секунды и расслабьтесь;
повторите десять раз.

При правильном выполнении гимнастики вы будете ощущать покалывание и жжение в области век.

Пожалуй, это самые простые упражнения, которые направлены на устранение мимических и возрастных морщин, а также для придания взгляду свежести и легкости. Для выполнения комплекса сделайте следующее:

откройте глаза так широко, насколько это возможно;
максимально напрягите мышцы век и зафиксируйтесь на двадцать секунд;
положите указательные пальцы на внешние уголки и натяните их;
подождите четверть минуты и отпустите.

Повторять нужно минимум 10 раз. Для достижения устойчивого эффекта делать ежедневно на протяжении 1-2 месяцев.

Выполняя это упражнение, вы сможете надолго забыть о морщинах, поскольку оно укрепляет веки. Делается следующим образом:

закройте глаза;
положите пальцы на скулы ближе к нижнему веку;
расслабьте мышцы;
начинайте двигать глазными яблоками, чтобы нижнее веко толкало верхнее.

Повторять 60 раз. При условии регулярного выполнения этого упражнения признаки возрастных изменений исчезнут уже через месяц. Для устойчивого результата нужно делать такие упражнения курсами с перерывом в несколько недель.

Если вы хотите всегда быть молодой и красивой, вы должны предпринимать максимум усилий для ухода за кожей. Для этого не обязательно постоянно ходить в салоны красоты, поскольку достаточно придерживаться следующих рекомендаций специалистов:

Пользуйтесь качественной косметикой.
Всегда смывайте макияж перед сном.
Интенсивно увлажняйте нежную кожу вокруг глаз.
Откажитесь от вредных привычек.
Добавьте в свой рацион полезные продукты, содержащие достаточное количество витаминов и минеральных веществ.
Регулярно делайте гимнастику для глаз.
Перед тренировкой не забудьте прочитать отзывы о выбранной технике и посмотреть видеоуроки.

Если вы часто бываете на солнце, защищайте кожу от воздействия ультрафиолета, а также от других природных факторов!

Появление морщин никого не оставляет равнодушным. Мужчины или женщины одинаково негативно воспринимают любые возрастные изменения, поэтому постоянно находятся в поиске эффективных решений своих проблем. Опытные косметологи рекомендуют для профилактики раннего старения кожи регулярно делать не только омолаживающие процедуры, но и специальные упражнения, о которых мы рассказали в этом материале.

Выбирайте подходящий комплекс – и неприятные морщины перестанут быть для вас проблемой!

Рекомендация: перед началом занятий сделайте фото «до» – это поможет вам оценить конечный результат.

источник

Внимание! Ежедневный подход к тренировкам обеспечит эффект подтяжки без хирургического вмешательства. Достижение гарантированного результата связано с комплексным подходом к занятиям с лицом.

улучшается мышечный тонус, что влияет на разглаживание морщин;
ускоряется ток лимфы, крови, активизируя все внутренние процессы;
нормализуется метаболизм в тканях, уменьшая отечность, «синяки».

«Ход крыльев бабочки»: моргание глазами от медленного темпа к быстрому (30 секунд).
Чертят глазами круг по часовой стрелке и в обратную сторону (3–4 раза).
Производят зажмуривание: легкое чередуют с сильным.

Важный момент! Помимо разминки, разогревающей мышцы, перед началом основного комплекса разминки, рекомендуется завершать единичное упражнение расслаблением мышц, легким морганием (бабочка).

Плотно закрывают глаза.
Располагают пальцы на скулах (требуется ощущать движение глаз).
Работают зрачками: поднимают вверх при плотно закрытых глазах.

Подушечки указательных пальцев прикладывают к верхним векам у внешнего угла глаз.
Немного натягивают кожу в сторону висков.
Прикрывают глаза, с усилием соединяя верхнее и нижнее веко.

Средние пальцы размещают в межбровном пространстве, указательные — на внешних углах глаз.
Слегка прищуриваются, производя движение нижним веком вверх.

Видео: упражнения для глаз от Кэрол Мадджио.

Осуществляют зигзагообразное перемещение взгляда.
Глазами выполняют движение сверху вниз.
Стараются зрительно начертить линию в области обзора.

Требуется повтор «рисунка» до 10–20 раз.

Единичный подход гимнастики выполняется по принципу:

разминка;
активная серия работы мышц;
расслабление.

Обратите внимание! Большинство упражнений желательно выполнять вечером, незадолго до сна. Так, напряженные мышцы смогут полноценно отдохнуть. При необходимости однодневный сеанс делят на 2 части.

повышения давления (хроническое нарушение или единичный случай);
присутствия патологий лицевого нерва;
перенесенных операций (период восстановления);
инъекций ботокса.

Корректируем зону глаз упражнениями фейсбилдинга от Евгении Баглык.

источник

Учту, но хочу заметить, что не я начала.

Вот мне лично о-ч-е-н-ь было бы интересно узнать альтернативу ботоксу. В первый раз уколола в 29, причина — гусиные лапки. Ну никакие кремы их не уберут.

А то, что после того, как уходят гусиные лапки после уколов ботокса, начинает выделяться морщина прямо под глазом или ближе к внутреннему уголку — так мне лично кажется, что при многочисленных гусиных лапках на нее (морщинку) не обращаешь внимания, а когда она одна остается, как на ладони, а у внешнего уголка гладкая кожа, тут уж начинаешь беспокоиться.

Я лично стараюсь увлажнять кожу, в зоне вокруг глаз перестала пользоваться кремами именно от морщин, а стала интенсивно увлажняющими кремами пользоваться — сразу почувствовала разницу. Но все равно под глазами малюсенькие морщинки есть при улыбке. Биоревитализация препаратом Juviderm Hydrate не помогла, вот косметолог предлагает сделать Теосиалем (там еще витамины и аминокислоты, коктейль такой), может станет лучше, посмотрим.

А вообще, интересно читать о вреде ботокса от моей ровесницы, которая собралась делать подтяжку

источник