Меню Рубрики

Индийский массаж от морщин

В современной индустрии красоты SPA-направление завоевывает все большую популярность среди клиентов и мастеров. Полноценный SPA уход предполагает холистический подход, воздействие на физический и эмоциональный уровень. Поэтому на сегодняшний день для всестороннего и всеобъемлющего эффекта необходимо к локальной процедуре, например массажу лица, добавлять и другие техники, затрагивающие мощные рефлекторные зоны, например массаж головы. Таким образом, процедуры могут объединять в себе разные техники, виды или зоны массажа.

Массаж головы и шейно-воротниковой зоны — одна из самых востребованных методик не только в Индии, где она приобрела характер семейной терапии, но и во всем мире, поскольку темп ритма жизни возрастает, клиенты хотят получать эффективные и действенные процедуры. При этом массаж лица преследует в первую очередь косметические цели: лифтинг и омоложение, а массаж головы дает глубокую релаксацию, снятие напряжения. Но именно в таком сочетании эти две процедуры усиливают друг друга и оказывают потрясающий эффект. Для глубокого расслабления, снятия эмоционального и физического напряжения, а так же для улучшения кровообращения не только лица но и всей верхней части тела, вначале процедуры проводится индийский массаж головы, который является частью целостной терапии, эффективно воздействуя на здоровье человека в целом. Учитывая, что все приемы имеют общую основу и строятся на базе именно Индийских техник, они позволяет легко объединить две зоны, и две отдельные процедуры в один комплексный спа — уход.

Индийские техники массажа головы и лица являются авторскими и были разработаны Нарендра и Кундан Мехта (London Centre of Indian Champissage). В течение многих лет работая с пациентами и клиентами, они доказали высокую эффективность этих методик, что позволило успешно внедрить их в практику работы не только салонов красоты, но и медицинских центров.

Процедура начинается с массажа спины, который выполняется по сухой поверхности кожи или через одежду, клиент находится в положении сидя. Кроме того, при данной технике индийского массажа головы охватываются такие зоны, как плечи, воротниковая зона, шея, скальп, то есть те участки, в которых наблюдается высокая степень напряжения. Можно проводить глубокую работу с мышцами, фасциями, сухожилиями и даже с костями черепа, и напротив, использовать более поверхностный массаж, затрагивая только кожу и волосы. При желании во время массажа волосистой части головы можно применять растительные или эфирные масла. Масло впитывается через волосяные фолликулы, смягчает кожу скальпа, усиливает рост волос, уменьшает их выпадение и придает волосам блеск. Индийский массаж головы содержит в себе также элементы аюрведической практики, такие как работа на трех верхних чакрах с целью уравновешивания энергетического состояния всего тела. Таким образом, эффективность массажа проявляется на физическом и ментальном уровнях.

При непосредственном физическом воздействии на лицо, голову, шею, плечи и воротниковую зону происходят следующие реакции:

  • общая и локальная релаксация мышц, дающая немедленное облегчение;
  • устранение фиброзных уплотнений, что улучшает сократительную способность мышц;
  • выведение токсинов из зоны напряжения;
  • снятие хронического застоя в области шеи;
  • улучшение подвижности суставов;
  • устранение ригидности воротниковой зоны;
  • расслабление скальпа, улучшение кровоснабжения головного мозга;
  • нормализация циркуляции крови в первоначально напряженных мышцах;
  • стимуляция и восстановление циркуляции лимфы; что нормализует артериальное и внутричерепное давление
  • восстановление гибкости и подвижности связок;
  • облегчение и снятие головных болей, глазного напряжения, боли и звона в ушах, челюстной боли, хронических синуситов;
  • улучшение роста волос;
  • восстановление сна при бессоннице;
  • релаксация или стимуляция всего организма в целом.
  • общее успокоение;
  • снятие чувства страха и тревоги;
  • повышение жизненного тонуса, концентрации и мыслительной активности;
  • снятие усталости, депрессивного состояния и стресса.

Показаниями для индийского массажа головы являются:

  • стресс, депрессивное состояние;
  • напряженное состояние в офисе: этот массаж позволяет снять стресс в течение 15-20 минут. Как отдельную технику его можно проводить на рабочем месте – до или после работы, в часы обеденного перерыва, не покидая своего рабочего места;
  • напряжение и боли в мышцах: голова, шея и плечи (зоны, в которых в основном скапливается напряжение) массируются мягко, ритмично и методично до тех пор, пока скованность постепенно не уходит. Наблюдается устранение мышечного напряжения и восстановление подвижности связок, тканей шеи и плеч благодаря растяжениям. Этот массаж особенно полезен тем, кто работает за компьютером и часто испытывает болевые ощущения и скованность на этих проблемных участках;
  • головная боль: при выполнении индийского массажа головы улучшается кровообращение в скальпе головы, происходит расслабление скальпа и тонизирование подкожной мускулатуры, в результате чего устраняются головные боли и напряжение мышц глазных яблок, а также улучшается общая концентрация;
  • усталость и упадок сил: массаж головы позволяет восстановить силы, устраняет чувство усталости и напряжения, повышает работоспособность за счет стимулирующего действия и улучшения обеспечения кислородом головного мозга;
  • бессонница, нарушения сна;
  • поврежденные тусклые волосы, выпадение волос.

Индийский массаж головы проводится в течение 20 – 40 минут, затем клиента укладывают на кушетку и проводят массаж лица.

Индийский омолаживающий массаж лица– это глубокий мио-фасциальный массаж с интенсивной проработкой лицевых мышц и активным воздействием на мармы (биологически активные зоны). Это глубокая длительная проработка каждого проблемного участка в очень необычной для европейцев технике, поскольку в выполнении приемов задействована вся мощь скручивающего движения кистью. Кроме того сама рабочая поверхность, например тенор большого пальца, позволяет сделать движение сильными, глубокими, но мягкими. Все движения проводятся практически по сухой поверхности кожи для достижения эффективного скручивания, разминания и фиксации мышц лица. Массаж состоит из нескольких блоков и проводится в течение 50 минут. Эту технику можно включать в любой косметический уход за лицом или проводить, как самостоятельную процедуру. Массаж состоит из 8 ступеней, основные из которых: точечные воздействия, активные разминающие движения, ладонные и пальцевые скручивания, фиксация мышц лица. Фактически глубокие скручивающие движения являются приемами мануальной миостимуляции, в результате чего уже после первой процедуры отмечается видимый лифтинг-эффект и выраженная тонизация тканей. Курс процедур приводит к моделированию овала лица, стойкому эффекту лифтинга, разглаживанию морщин и восстановлению психо-физического равновесия.

Показаниями для индийского омолаживающего массажа лица являются:

  • зрелая атоничная кожа,
  • птоз мягких тканей лица,
  • задержка жидкости в тканях,
  • отечность,
  • синдром хронической усталости,
  • стресс.

Таким образом, общее время процедуры составляет от 1 до 1,5 часов. За это время клиент получает полноценный качественный массаж, уход за лицом и волосистой частью головы, а так же хорошее настроение, полноценный отдых и активность на несколько дней.

ПРОТОКОЛ ПРОЦЕДУРЫ:

1. Массаж плечевого пояса (Фото 1, 2)

  • Растирания вдоль позвоночника и на трапеции – приводят к уменьшению застоя и расслаблению мышц.
  • Разминающие, скручивающие и оттягивающие движения на трапециевидной мышце, увеличивают циркуляцию крови и уменьшают напряжение в мышце. Быстрые поглаживающие движения кистью верхней части спины, способствуют разогреванию данной области и улучшают микроциркуляцию.
  • Ударные движения в области надплечий – расслабляют мышцы, увеличивают мобильность в плечах.
  • Заглаживающие движения по внутренней и наружной сторонам плеча, способствуют разогреванию и расслаблению мышц рук.
  • Скручивающие, оттягивающие и вибрационные движения на мышцах плеча, снимают напряжение и дренируют токсины, увеличивают циркуляцию крови и мобильность в плечах.
  • Разминающие, оттягивающие и скручивающие движения на мышцах шеи, способствуют увеличению мобильности и расслаблению мышц шеи.
  • Растирающие и разминающие движения ладонью у основания черепа, уменьшают головную боль и чувство тяжести в голове.

4. Массаж головы (Фото 5, 6, 7)

  • Легкое веерное поглаживание ладонью и пальцами, затем растирания по волосистой части головы – расслабляет, снимает напряжение.
  • Смещение скальпа ладонью в разных направлениях, способствует расслаблению подкожных мышц головы, снимает головные боли напряжения.
  • Постоянное чередование стимулирующих и релаксирующих движений.
  • Отрывистые постукивания подушечками пальцев (стокатто) –улучшают циркуляцию крови и заряжают энергией.
  • В заключение – мягкое подергивание волос, стимулирующее волосяные фолликулы, и круговые движения на висках.

Клиента укладывают на кушетку и проводят массаж лица.

  • Поглаживающие движения ладонью под лопаткой сначала с одной, а затем с другой стороны, затем нажатие на плечевой сустав вниз. Это расслабляет и снимает напряжение в мышцах.
  • Несколько глубоких вдохов и выдохов — уравновешивает дыхание и помогает сбалансировать энергетику.

Ступень 2. Точечное воздействие на мармы.(Фото 8)

Каждое движение способствует стимуляции биологически активных точек лица. Нажатие производится с умеренным надавливанием указательным пальцем в течение 5-6 секунд весом своего тела. Проработка точек проводится последовательно: лоб, верхний и нижний край глазницы, скуловая дуга, нос, верхняя губа, подбородок, нижняя челюсть, перед мочками и за мочками ушей, область яремной ямки, передняя поверхность подмышечных впадин.

Ступень 3. Активные разминающие движения (Фото 9)

Эта стадия массажа, способствует снятию напряжения, разглаживанию мимических морщин и оказывает выраженный эффект лифтинга. Медленные круговые разминающие движения «на себя» подушечками пальцев по 6 линиям на лице и шее, выделяя на каждой линии по 4 зоны. Начиная с легкого нажатия и постепенно углубляясь в ткани, стимулируя мышцы.

Ступень 4. Глубокие ладонные мышечные скручивания (Фото 10)

Сначала все движения выполняются только на правой стороне лица. Каждое движение повторяется по 3 раза. На этой стадии массажа определяются зоны с повышенным напряжением (морщины, гипертонус мышц). По массажным линиям проводятся активные движения (надавливание, проработка и медленный релиз) для полного расслабления. Все движения проводятся на мышцах, не растягивая кожу. На этой ступени проводят два типа движений, которые выполняются последовательно, по массажным линиям лица, начиная со лба:

  • «растирание с поворотом» — работа тенером большого пальца правой руки (резко и быстро), подкручивая каждый раз запястье, а указательным и среднем пальцем левой руки придерживая и натягивая кожу вверх.
  • «трение» – короткие отрывистые растирающие движения тенером большого пальца, вторая рука подтягивает кожу наверх.

Ступень 5. Глубокие пальцевые мышечные скручивания (Фото 11)

Все движения выполняются только на правой стороне лица. Каждое движение повторяется по 3 раза. Движения глубокие, выполняются на мышцах, подтягивая и скручивая их:

  • «скольжение с перекрестом» — это скольжение указательных (или средних) пальцев навстречу друг другу и подтягивание складки наверх, пальцы расположены ребром.
  • «зигзаг» – указательный палец одной руки зафиксирован на месте, а указательный палец другой руки обводит вокруг него полукруг с растяжением, и затем вместе подтягивают этот участок ткани вверх.

Ступень 6. Фиксация лицевых мышц — формирование «мышечной памяти» (Фото 12)

Формирование кожно–мышечной складки фалангами или подушечками пальцев и подтягивание ее вверх с дальнейшей фиксацией в течение 10 секунд. Складки формируются последовательно на всех зонах лица и шеи. Повторение ступеней 4, 5 и 6 на левой стороне лица. Прежде, чем повторить массаж (если клиент пришел первый раз), можно попросить его оценить сначала ощущения на правой стороне лица и сравнить их с левой стороной (более напряженной) и потом предложить посмотреть в зеркало.

Ступень 7. Лимфодренаж лица и массаж головы Поглаживающие движения по массажным линиям лица, круговые разминающие движения вокруг ушей, круговые подтягивающие движения по линии роста волос с переходом на волосистую часть головы.

Эта ступень возвращает энергию всему телу:

  • компрессионные надавливания одновременно по двум ногам от бедер до лодыжек,
  • быстрые и легкие сбрасывающие движения от бедер к стопам,
  • растирающие движения по тыльной поверхности кисти, нажатия на марму кшипра между большим и указательным пальцем,
  • затем клиента сажают на кушетку и проводят поглаживающие движения от головы до крестца – 3 раза.
Читайте также:  Разгладились мимические морщины отзывы

6. Работа с верхними энергетическими центрами – «Баланс Энергии»

  • Левая рука расположена на голове, а правая рука перед горловой чакрой вишудха. Осуществляют 3 глубоких вдоха, представляя голубой цвет (небо) по мере вдыхания. Звук – ХАМ выдыхая шепотом, без голоса.
  • Левая рука остается в том же положении, а правую руку перемещают на чакру аджна область 3-его глаза. Осуществляют 3 глубоких вдоха, представляя темно-синий цвет (море) по мере вдыхания. Звук – ОМ выдыхая шепотом, без голоса.
  • Затем обе руки кладут на голову на чакру сахасрара и выполняют 3 глубоких вдоха, представляя фиолетовый цвет по мере вдыхания. Звук – ОМ выдыхая шепотом, без голоса.

Легкое скольжение руками сверху вниз, от макушки по ушам, надплечиям, плечам, затем мягкие постукивающие движения по плечам подушечками пальцев.

Курс процедур назначается индивидуально, в зависимости от показаний. В среднем от 6 до 12 процедур, 2-3 раза в неделю.

Авторы статьи: Захарова Татьяна, косметолог, преподаватель международной школы MegaSPA. Гончаров Александр, директор учебного центра международной школы MegaSPA, преподаватель, врач, мастер в области массажных технологий.

источник

Индийский массаж лица – одна из популярнейших на сегодня техника омолаживающего массажа. Уже после первой процедуры массажа повышается тонус мышц и заметно подтягивается овал лица!

Эффективность индийского омолаживающего массажа лица заключается в одновременном решении как косметологических задач – омолаживающий лифтинг – эффект, так и оздоровительных – во время массажа головы снимается физическое и эмоциональное напряжение и стимулируется кровообращение. Все эти манипуляции в сумме и дают невероятный результат!

Индийский массаж лица относится к числу глубоких миофисцальных массажей с интенсивной проработкой лицевых мышц и активным воздействием на «мармы» (жизненно важные точки, используемые в аюрведической терапии).

Массаж проводится практически по сухой поверхности кожи с добавлением небольшого количества масла для достижения более эффективного скручивания, разминания и фиксации мышц лица. Техника включает в себя массаж лица, шеи, декольте, ушных раковин и волосистой части головы , с активным воздействием на все биологически активные точки. Лифтинг-эффект достигается сразу после проведения первой процедуры.

Индийский омолаживающий массаж лица состоит из 8-ми этапов, которым предшествует подготовительный массаж плечевой и шейной зоны. Он усиливает циркуляцию крови, разогревает и подготавливает мышцы к активному воздействию.

Легкими поглаживающими движениями снимается напряжение и расслабляются лицевые мышцы. В течение нескольких минут проводится легкая дыхательная гимнастика для балансировки дыхания.

Точечный массаж указательными пальцами по биологически активным точкам лица.

Круговыми разминающими движениями глубоко прорабатываются и стимулируются лицевые мышцы, в результате чего разглаживаются морщины и оказывается видимый лифтинг-эффект.

Глубокими скручивающими движениями ладоней прорабатываются самые проблемные участки лица. Стоит отметить, что не смотря на интенсивность проводимых манипуляций, все они направлены исключительно на стимуляцию мышц лица и ни в коем случае не растягивают нежную кожу лица.

По аналогии с предыдущим этапом проводятся скручивающие движения только уже пальцами рук, воздействую на те же зоны.

Подушечками пальцев специалист подтягивает вверх кожно-мышечные складки и фиксирует их в таком положении на несколько секунд. Благодаря этой технике формируется мышечная память для сохранения длительного эффекта массажа.

Проводится лимфодренаж лица при помощи круговых поглаживающих движений по массажным линиям плавно переходя на волосяную часть головы.

Легкими скользящими движениями массажист проходится от макушки головы до плечевой зоны, чем активирует все биологические процессы, в результате чего естественное обновление и восстановление кожных покровов.

  • Зрелая атоничная кожа;
  • Птоз мягких тканей;
  • Задержка жидкости в тканях, отечность;
  • Синдром хронической усталости, стресс.
  • Моделирование овала лица;
  • Стойкий эффект лифтинга;
  • Разглаживание морщин;
  • Восстановление психофизического равновесия, нормализация эмоционально фона.

Индийский массаж лица приводит в норму состояние нервной системы, лечит головные боли, предотвращает бессонницу, устраняет тревожные состояния, повышает концентрацию внимания и памяти, повышает жизненный тонус и омолаживает весь организм в целом.

источник

В последнее время многие женщины задумываются не только о красоте, но и о здоровье. Получить эффект 2в1 получится, осуществляя индийский массаж лица. Техника связана с глубокой проработкой большинства мышц в области воздействия. Акцент ставится на биологически активные точки. Благодаря чему достигается омолаживающий и оздоровительный результат.

Индийский массаж лица основан на традиционных приемах Аюрведы. Это комплексный подход к лечению всего организма. Официальная медицина причисляет практики Аюрведы к мануальным методикам лечения.

Индийский массаж лица включает тщательную проработку лицевых мышц. Во время комплексного сеанса затрагивается область волосяного покрова головы. Максимальное внимание при выполнении массажа уделяется не простому разминанию мышц, а воздействию на биологически активные точки.

В результате удается достичь оптимальной гармонии души и тела. Косметический эффект процедуры востребован наравне с лечебным. Прибегнуть к использованию индийской техники разминания рекомендуется в случае:

  • снижения эластичности, тонуса кожи, появлении морщин;
  • ухудшения иммунитета;
  • мигрени;
  • нарушения сна;
  • проявления мышечной дряблости;
  • стрессовых состояний.

Обратите внимание! Часто в результате процедуры достигается косметический и лечебный эффект одновременно.

Благодаря разминанию по индийской методике коже возвращается эластичность, упругость, сглаживаются морщины. Дерма в области воздействия приходит в тонус. Достигается стимуляция кровообращения. Нормализуется лимфодренаж. В процессе разминания разогреваются мышцы.

Подтягиваются мимические мышцы, разглаживаются морщины. Стабилизируется цвет лица: уходит неестественная серость, появляется румянец. Исчезают участки затемнений под глазами. Подтягиваются контуры. Воздействие снижает отечность в области лица.

Учитывая нормализацию внутренних процессов, происходит становление нормального функционирования организма: выводятся шлаки, возрастает количество жизненной энергии. Внешний вид улучшается за счет стабилизации работы многих систем организма.

Разновидности аюрведического массажа позволяют решать разные задачи. Выбор следует делать в зависимости от существующих проблем, конкретных ожиданий.

Традиционная методика, основанная на стимуляции токов крови, лимфы. За счет чего улучшается внутриклеточное питание. Акупунктурное воздействие способствует зарождению энергии, психоэмоциональной стабилизации. Методика Абхьянга предполагает щедрое использование масел. Основу обычно составляет выжимка из кунжута. Благодаря активному «промасливанию» обеспечивается вывод из организма токсинов.

Внимание! Массаж зачастую выполняется одновременно двумя мастерами.

Древняя методика связи особых точек тела с различными органами, мышцами или тканями организма. Умелое влияние на мармы поможет восстановить сбившиеся функции, придать жизненных сил, привести в гармонию различные энергетические потоки. В результате массажа запускаются природные механизмы самооздоровления, самовосстановления.

Относится к техникам, обеспечивающим глубокую релаксацию. Усиленное воздействие на «третий глаз» — основа методики. Процедура заключается в разминании, чередующемся с выливанием разогретого масла на кожу. Действия способствуют расслаблению, тонизации кожи, формированию настроения, общему успокоению.

Проводят в надгрудной части тела. Массаж направлен на снятие напряжения, омоложение, установление чувства гармонии. Техника сочетает классическое растирание с надавливанием на точки Марма. Процедуре характерно использование масел.

Предполагает профилактику и лечение различных болезней. В основном это дефективные состояния спины, поясницы, области малого таза. Методика предусматривает воздействие сложными отварами трав, маслами, помещенными в ванночку из теста.

Направлена на работу с глазами. Воздействие осуществляют в области век. Массирование осуществляют с применением масел. Происходит восстановление зрения, стабилизация внутриглазного давления.

Достигается отличный косметический эффект в этой зоне: разглаживаются морщины, уходят отеки, потемнение. Исчезают головные боли, нервные расстройства.

Затрагивает область тела, полностью исключая воздействие на голову, лицо. В процедуре используют масло (в приоритете вариант гхи), подогретые мешочки с особыми травяными сборами. В результате сеанса врачуются различные болезни.

Подавляющее большинство методик предполагает использование масел. Чаще всего используют смесь. Это базовые масла:

Важный момент! В основу добавляют капельки эфиров. Композицию составляют индивидуально. Выбор зависит от типа кожи, решаемой проблемы, общего самочувствия пациента.

В продаже существуют готовые масляные смеси. Используемые формулы отработаны столетиями. Популярностью пользуются:

  • дханвантарам тайлам;
  • балансвагандхади тайлам;
  • калонджи;
  • брами;
  • вата.

К масляной смеси часто добавляют различные вяжущие компоненты. Раньше использовали гороховую, рисовую муку, тальк. Сейчас существуют специализированные косметические присыпки. Это помогает ухаживать за жирной, раздраженной, чувствительной кожей.

Для использования в аюрведическом массаже масляную смесь подогревают паровым способом. Допустима только комфортная для тела температура. Нанесение осуществляют особым способом: дозированно каплями или тонкой струйкой. В ходе процедуры, при необходимости, объем дополняют.

Чтобы правильно выполнить аюрведический массаж лица, требуется запомнить основную схему движений. Линии следующие:

  • от центра лба до висков, от переносицы до середины лба;
  • по сторонам от внутренней оконечности глаза по верхнему веку;
  • от границы между верхней губой и носом в стороны, от подбородка до носа;
  • по голове от висков до темени;
  • шея по позвоночному столбу сзади, до подбородка спереди, по овалу лица до уха.

Освоив основные линии, допустимо приступать к выполнению основной техники. Для классического варианта для лица действия следующие:

  1. Надавливающие движения по линиям лба подушечками больших пальцев.
  2. Снижая нажим, продвигаются от верхней границы носа к вискам.
  3. Легкие поглаживающие движения в области век.
  4. Усиливая нажим, воздействуют на область около носа.
  5. Интенсивная проработка головы по полушариям.
  6. Массирование шеи со сниженной нагрузкой.

Важно! Каждая область требует не менее 5–7 симметричных движений. Голова массируется 3–5 минут.

Воздержаться от лечения по методу Аюрведы следует в случае:

  • острых воспалительных процессов;
  • присутствия открытых ран;
  • обнаружения злокачественных образований;
  • лихорадки.

Женщинам не желательно использовать методику при кровотечениях, беременности, лактации.

Все движения при массаже совершаются без существенного нажима. Чрезмерно интенсивные воздействия способны нанести вред организму. Силу нажима выбирают индивидуально. Наилучшим образом рассчет произведет опытный мастер индийского массажа. Самостоятельно не стоит осуществлять действие, если нет уверенности в его правильности. ​

Индийский массаж в целом положительно сказывается на состоянии, но профессиональное владение методиками доступно избранным. Это является одновременно плюсом и минусом техники воздействия. В домашних условиях сложно осуществить правильное воспроизведение большинства методик.

Самостоятельное выполнение массажа не нанесет вреда, окажет омолаживающий, незначительный лечебный эффект, но не избавит от существенных проблем со здоровьем. Для получения полноценного результата лучше обратиться к опытным мастерам индийского массажа. Они в совершенстве владеют техникой, знают тонкости и секреты.

Добиться пользы от индийского массажа получится в любом случае. Потенциал техники велик, достичь баланса души и тела легче, когда происходит полное погружение в Аюрведу.

Мастер-класс индийского омолаживающего массажа лица.

источник

За последние несколько лет современная SPA – индустрия завоевала большую популярность, как среди мастеров — косметологов, так и среди их клиенток. Это связано с тем, что полноценная SPA – процедура воздействует на кожу и на физическом, и на эмоциональном уровне, что оказывает объемный и многогранный эффект на локальную область воздействия.

Сегодня, одной из самых востребованных SPA – процедур является индийский массаж лица, методика которого успешно зарекомендовала себя у медиков и косметологов, поэтому была введена в практикующую программу по уходу за лицом во многих косметологических салонах и медицинских центрах.

Индийская методика омоложения лица имеет два направления – массаж лица и головы, которые объединены в одну целостную процедуру. Это связано с тем, что массаж лица преследует только косметологические цели (омоложение и лифтинг кожи лица), а массаж головы снимает физическое и эмоциональное напряжение, расслабляет пациента, стимулирует кровообращение (не только в лицевой зоне, а и во всем теле), чем усиливает и дополняет эффект лицевого массажа.

Читайте также:  Почему на лбу появилась морщин

Индийский массаж лица является уникальной омолаживающей процедурой, после первого сеанса которой, мышцы лица возрождаются, а кожные покровы подтягиваются, как после применения инъекционных или хирургических методов омоложения.

Индийская методика омоложения лица относится к категории глубоких миофасциальных массажей. В процессе индийского массажа интенсивно прорабатываются все без исключения мышцы лица, с активным воздействием на все биологически активные точки. Особенность данного вида массажа заключается в силе воздействия на кожные ткани в виде скручивающих и глубоких разминающих движений рук массажиста. Массаж проводится на сухой коже без использования массажных масляных средств.

Процедура массажа начинается с плечевой и шейной зон, после тщательного разминания которых, массируется волосяная часть головы. Такое массажное вступление расслабляет пациентку, разогревает все мышцы и усиливает кровяную циркуляцию.

Следующей ступенью индийского массажа является массирование лица. Индийский массаж лица включает в себя 8 этапов:

  1. На первом этапе массажист легкими поглаживающими движениями снимает напряжение и расслабляет все мышцы лицевой зоны. Также на этой стадии необходимо уравновесить дыхание и сбалансировать энергетику. Для этого пациентке предлагают глубоко вдыхать и выдыхать воздух на протяжении нескольких минут.
  2. Во время второго этапа массажа производится воздействие на биологически активные точки лица (мармы), в виде точечного умеренного нажатия указательных пальцев рук массажиста.
  3. Третий этап индийского массажа лица способствует разглаживанию морщин и оказывает видимый эффект лифтинга на кожные покровы. Это достигается путем круговых разминающих действий с глубокой проработкой и стимуляцией лицевых мышц.
  4. На четвертой стадии массажист прорабатывает самые проблемные участки лица глубокими ладонными скручиваниями лицевых мышц. При этом техника массажа направлена только на массирование мышц лица, поэтому кожные покровы во время массажа ни в коем случае не растягиваются.
  5. Пятый этап аналогичен по свойствам воздействия четвертому, только скручивающие и разминающие движения проводятся не ладонями, а пальцами рук массажиста.
  6. Шестая ступень индийского массажа лица направлена на формирование мышечной памяти лица для более длительного эффекта массажа. Для этого кожно-мышечные складки лица подушечками пальцев массажиста подтягиваются вверх и фиксируются на несколько секунд.
  7. На седьмом этапе массажист производит лимфодренаж лица, круговыми поглаживающими движениями по всем массажным линиям и в окончании переходит на волосяную часть головы.
  8. Завершается сеанс индийского массажа лица выводом пациентки из релаксационного состояния. Сверху вниз легкими скользящими движениями массажист проходится от макушки головы женщины до плечевой зоны, тем самым динамизирует все биологические процессы организма, направленные на естественное обновление и восстановление кожных покровов.

С помощью индийского массажа лица можно подтянуть обвисший овал лица, разгладить глубокие мимические морщины, улучшить цвет кожных покровов, избавиться от отечности и темных кругов под глазами, произвести естественный лифтинг кожи. Кроме этого, индийский массаж лица помогает справиться с головными болями, бессонницей, устраняет тревожные состояния, увеличивает умственную концентрацию внимания и памяти, восстанавливает жизненный тонус и омолаживает весь организм женщины в целом.

источник

В салонах красоты спа-процедуры давно привычны. Индийский массаж лица становится в первые ряды по популярности. Успешная технология используется не только косметологами, но и медиками. Медицинские центры предлагают массажные процедуры по аюрведическим рецептам, основываясь на специальных знаниях. Методика зачастую является частью комплексных мероприятий, направленных не только на восстановление здорового вида кожи, но и на её омоложение, восстановление сияющего цвета.

Знания аюрведы пришли в наше время из культуры, философии и медицины древней Индии. Индийцы представляют организм человека, как единение физического тела с духом и разумом. Гармоничный союз трёх ипостасей позволяет человеку прожить долгую здоровую жизнь. При нарушении равновесия тела и духа приходит болезнь. Во время индийского массажа происходит реконструкция взаимосвязи физического образа человека и питающей его энергетической составляющей.

Индийский омолаживающий массаж лица является методикой воздействия на мышечные и фасциальные волокна. Метод насыщенно влияет на лицевые мышцы, активизируя важные жизненные центры, которым аюрведа уделяет особое внимание.
Аюрведическая техника состоит из массирования лица, шеи, ушных раковин, волосистой части головы с активизацией всех биологически активных точек. Заметный эффект лифтинга наблюдается после первого сеанса.

Сеансы индийского массажа лица направлены на достижение определённых результатов:

  • Освобождение от стресса и напряжённости;
  • Глубокое расслабление;
  • Стимулирование синтеза эндорфинов;
  • Детокс-эффект;
  • Устранение мышечных спазмов;
  • Обезболивающее действие;
  • Восстановление нормального дыхания и сердцебиения;
  • Нормализация артериального давления;
  • Активизация умственной деятельности;
  • Укрепление иммунной системы.

Разные типы массажного воздействия направлены на решение соответствующих проблем:

Абхьянга — классический индийский массаж с использованием масел целебных трав. Кунжутное масло любимо большинством массажистов. Как правило, этот вид массирования проводится двумя мастерами — в четыре руки. Цель абхьянги в активизации кровотока к внутренним органам, выведение продуктов обмена путём масляного расщепления. Детокс-компоненты проникают через поры в глубокие слои кожи и выводят вредные токсины. После сеанса отмечается стимуляция тока лимфатической жидкости, крови, восстановление клеточный метаболизм. Психическая деятельность нормализуется путём активизации энергии в организме клиента.

Марма-массаж. Суть метода заключена в воздействии на биологические зоны нашего организма, связанные с важными внутренними органами. Умелое влияние на мармы может восстановить нарушенные функции, придать жизненные силы, восстановить гармонию различных энергетических потоков. Подробнее о чудодейственном марма-массаже на facesave.ru можно узнать в этой статье.

Широдара —релаксирующий массаж. Мастер активно воздействует на кожу головы и точку третьего глаза. На протяжении сеанса на «третий глаз» льётся разогретое до определённой температуры масло из специального мешочка. Таким образом, умиротворяется ум, успокаиваются эмоции, тонизируется кожа, наступает релаксация ментального тела, нормализуется настроение. После сеанса широдара человек чувствует душевный и физический подъём.

Муккха Абхьянга — индийский масляный массаж, воздействующий на область над грудной клеткой, в том числе и на лицо. Сеансы проводятся с использованием аюрведических масел. Основное воздействие заключается в активизации точек Марма, в которых собрана жизненная энергия. Здоровая работа организма невозможно без полноценной энергии. Массаж Мукха Абхьянга уменьшает стрессовые влияния, активизирует все системы организма, оздоравливает внутренние органы, нормализует сон и способствует общему омоложению.

Нетра Тарпана — массаж, улучшающий зрение. Во время сеанса применяется высокоочищенное растопленное масло гхи — обработанное по древнему индийскому рецепту сливочное масло высокой жирности. Перед началом сеанса на область вокруг глаз накладывают тестовые рулончики, а затем в углубления вливают масло. Масло гхи, растекаясь по углублениям деликатно массирует глазничную область, веки. После сеанса клиент ощущает уменьшение напряжения в области глаз, отёчности лица. Проходят головные боли, увлажняется кожа, разглаживаются мелкие мимические морщины, нормализуется состояние нервной системы. Этот вид массажа особенно любим теми людьми, которые испытывают усталость и глазное напряжение при работе с мелкими деталями, чья деятельность связана с компьютером.

Аюрведический индийский массаж для женщин рекомендуют с 3 дня менструального цикла, в отличие от других методик, для которых время проведения не играет особой роли. Индийская техника привязана к женскому циклу, именно поэтому она оказывает такое омолаживающее действие и восстанавливает энергию организма после физиологической кровопотери.

Прежде чем начинать массажные процедуры, мастер в обязательном порядке выясняет наличие аллергии на масло, которое планирует использовать. На кожу запястья или локтевого сгиба наносится несколько капель масла, реакция оценивается через 1-2 часа. К массажу можно приступать при отсутствии высыпаний или раздражения.

Непосредственно перед началом массажа лица выполняется массирование плечевой зоны и шеи. Эта манипуляция необходима для подготовки и разогрева мышц, активизации кровообращения. Сама процедура выполняется поэтапно:

  1. На первом этапе необходимо снять напряжение, расслабить мышцы лица. Для этого выполняются поглаживающие движения, проводятся специальные дыхательные упражнения для восстановления дыхания.
  2. Во время второго этапа указательными пальцами массируются биологически активные точки лица.
  3. Для третьего этапа характерны круговые разминающие движения. Стимуляция мимических мышц приводит к разглаживанию морщин, к достижению определённого лифтинг-эффект.
  4. На этом этапе происходит воздействие на самые проблемные лицевые зоны. Мастер ладонями выполняет глубокие скручивающие движениями. Важно, что движения не подвергают нежную, тонкую кожу лица растягиванию. Довольно интенсивные движения нацелены на стимуляцию лицевых мышц.
  5. Те же проблемные зоны проходят через воздействие пальцами рук. Выполняются похожие скручивающие движения.
  6. На шестом этапе осуществляется активизация мышечной памяти. Подушечками пальцев подтягиваются вверх складки кожи и мышц и фиксируются на несколько секунд. Благодаря таким манипуляциям эффект закрепляется и сохраняется в течение длительного времени.
  7. Круговые поглаживания по массажным линиям лица, постепенно переходящие на волосистую часть головы выполняются для лимфодренажа.
  8. На заключительном этапе активизируются биологические процессы. Мастер лёгкими движениями, в виде поглаживаний воздействует на области от макушки до плечевого пояса. Биологические процессы способствуют обновлению, регенерации кожи.

Массажные техники подразумевают использование масел. К базовым маслам относятся:

Большинство массажистов предпочитают использовать смеси из нескольких видов масел. Массажный состав готовится с учётом типа кожи, общего состояния, проблем, которые подлежат решению. В композицию масел в обязательном порядке добавляют несколько капель эфиров. Для ухода за жирной, раздражённой, чувствительной кожи часто в масляный состав добавляют вяжущие компоненты. Раньше мастера пользовались гороховой или рисовой мукой, тальком. Современные мастера используют специальные косметические присыпки.

Можно пользоваться готовыми смесями, приготовленными по древним аюрведическим рецептам, которые используются в течение нескольких столетий. Наиболее любимыми для мастеров и их клиентов стали:

  • Дханвантарам тайлам;
  • Баланс-вагандхади тайлам;
  • Калонджи;
  • Брами;
  • Вата.

Перед массажем мастер подогревает масло на пару до комфортной для кожи температуры. На кожу состав наносится тонкой струйкой или капельно, дозировано. Если во время сеанса появляется необходимость, объём масляной композиции увеличивают.

Массаж не стоит проводить при:

  1. Острых воспалительных заболеваниях;
  2. Открытых ранах на коже;
  3. Наличии злокачественных опухолей;
  4. Высокой температуре тела.

Женщинам не рекомендованы массажные процедуры во время менструации, беременности и грудного вскармливания.

Массажист должен выполнять все манипуляции без интенсивного воздействия на кожу. Чрезмерный нажим может вызвать отрицательные реакции организма. Если вы неуверены в правильности своих движений, не выполняйте массаж самостоятельно.

Профессионалов индийского массажа лица высокого уровня немного. Это одновременно плюс и минус, так как положительное воздействие на организм возможно только при владении навыками. Самостоятельные массажные движения могут оказать некоторое омолаживающее и терапевтическое действие, но основные проблемы не устранит.

Если вы хотите испытать эффективность метода, обратитесь к профессионалу. Опыт специалиста, тонкости и секреты манипуляций позволят получить максимальный эффект и погрузится в таинственную Аюрведу.

источник

Наиболее востребованной услугой в салонах является индийский массаж лица, так как он позволяет не только омолодиться, но и снять нервное напряжение.

Индийский массаж лица – это методика, основанная на традиционной для Индии медицинской системе – Аюверде. В ходе процедуры выполняется прорабатывание всех лицевых мышц с акцентом на биологически активные точки, и чтобы добиться максимального эффекта – снятия переутомления и получения расслабления – массируется не только лицо, но и голова.

Таким образом, массирование позволяет добиться полной гармонии души и тела, поэтому чаще всего клиенты обращаются за данной услугой не только в косметических целях, но и для лечения стрессов, мигреней и заболеваний нервной системы.

Польза индийского массажа для кожи лица заключается в усилении кровообращения и разогревании мышц путем скручиваний и разминаний. Также благодаря воздействию на биологически активные точки из организма естественным образом выводятся вредные вещества и повышается жизненный тонус, за счет чего происходят следующие изменения:

Читайте также:  Маски от морщин вокруг глаз укропом
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы
  • Подтягиваются морщины, т.к. стимулируется выработка коллагена и повышается тонус мимических мышц;
  • Улучшается самочувствие;
  • Проходят мышечные боли;
  • На лице появляется здоровый румянец.

Индийский массаж для лица самостоятельно выполнять довольно сложно, однако такая методика все же может похвастаться рядом достоинств:

  • Массирование положительно влияет на энергетику человека, благодаря чему можно быстро избавиться от бессонницы и стрессов, устранить головные боли;
  • Несмотря на то, что профессиональная техника проведения существенно отличается от той, которую можно использовать самостоятельно, эффективность от этого практически не страдает.

Последний пункт относится к недостатку индийского аювердического массажа лица: полностью овладеть его приемами можно только на специализированных курсах, а получить полноценный сеанс удастся только в салоне, где работают профессионалы.

Правила выполнения индийского омолаживающего массажа для лица:

  • Процедура проводится на сухой коже, т.е. использовать масла и кремы не нужно;
  • Весь курс состоит из 10 сеансов по 2-3 раза в неделю;
  • Нельзя сильно надавливать в области глаз, иначе можно навредить жизненно важным органам.

К оглавлению

Когда следует проводить индийский массаж лица против морщин и других проблем:

  • Бессонница;
  • Стрессы;
  • Упадок сил;
  • Дряблость;
  • Потеря мышечного тонуса.

Противопоказано использование индийского массажа для омоложения при повышенной температуре тела, а также при наличии инфекционных и психических заболеваниях.

Чтобы соблюсти все требования методики, нужно производить движения по следующим направлениям:

  • От центра лба к вискам;
  • От переносицы через брови к вискам;
  • От внутренних краев глаз в стороны по верхним векам;
  • От точки под носом в стороны;
  • Перемещаемся на голову, массируем кончиками пальцев круговыми движениями от висков к середине;
  • После головы массируем обратную сторону шеи.

Техника проведения индийского массажа выглядит следующим образом:

  • Выполняем надавливающие движения от центральной части лба к вискам при помощи подушечек больших пальцев;
  • Далее, слегка надавливая, двигаемся от переносицы к вискам, выполняем движения 5 раз;
  • Поглаживаем веки 5-7 раз, начиная от внутренних уголков глаз;
  • Гладим область под носом, двигаясь в стороны, и так 5-7 раз;
  • Выполняем массирование правой части головы 3-5 минут, затем перемещаемся на левую и делаем то же самое;
  • Подушечками пальцев прорабатываем тыльную сторону шеи.

Несмотря на существенные отличия между профессиональной и непрофессиональной техникой выполнения, результаты индийского массажа для лица обычно проявляются уже через несколько сеансов даже тогда, когда он проводится самостоятельно:

  • Разглаживаются складки и морщины;
  • Улучшается оттенок лица;
  • Пропадают отеки;
  • Значительно улучшается самочувствие;
  • Укрепляется нервная система;
  • Стабилизируется кровообращение;
  • Проходит бессонница и головные боли, мигрени.

Алина, 30 лет: «Я сама не решилась делать индийский массаж, поэтому пришлось посещать СПА-салон. Была весьма удивлена эффективностью данной методики: за короткое время удалось вылечить бессонницу, ну а про то, что исчезли мелкие морщины, и говорить не приходится. Не зря Аюверду считают одним из наиболее действенных учений, и в этом я убедилась сама, посетив всего 10 сеансов»

«Мне очень помог индийский массаж в лечении частых головных болей: хватило всего 7 сеансов, чтобы от них избавиться. Не знаю, долго ли продержится такой результат, но моя старая проблема меня не беспокоит вот уже полгода. Мастер посоветовал повторять лечение 1 раз в полгода, но, надеюсь, что за это время ничего не изменится в негативную сторону»

«Год назад у меня все лицо было в мелких морщинах, и что я только не пробовала: делала маски, пилинги, гимнастику… К пластической хирургии обращаться не хотелось, и подруга подсказала мне индийский массаж. Технику я освоила не с первого раза, но основные движения научилась выполнять за 10 минут. Буквально через 3-4 недели кожа слегка разгладилась, и теперь я подумываю повторить курс, чтобы улучшить результат»

источник

Немаловажной составляющей древней индийской медицины Аюрведы является массаж, который способствует укреплению общего тонуса кожи и нормализует эмоциональное состояние человека. На Востоке принято считать нарушение баланса внутренней энергии (тонких тел) главной причиной развития серьезных заболеваний. Аюрведический массаж лица не только оказывает выраженный лифтинг-эффект, но также снимает эмоциональное напряжение, за счёт чего удаётся восстановить душевное равновесие пациента.

Для достижения глубокого эффекта релаксации индийская омолаживающая процедура включает в себя проработку сразу двух областей — лица и головы. Действие индийского массажа лица направлено на устранение возрастных изменений кожи, таких как морщины, заломы и обвисший овал. Массирование головы, в свою очередь, преследует не столько косметологические цели, сколько устойчивый эффект расслабления физического и эмоционального состояния.

Благодаря такому комплексному подходу удаётся достичь невероятного омолаживающего результата, который сравним с воздействием инъекционных методов. Аюрведическая методика предполагает интенсивную проработку всех групп мышц головы человека. Во время процедуры специалист главным образом воздействует на основные жизненно важные точки Марма.

В Индии их принято считать центром слияния двух миров — материального и духовного:

  1. На начальном этапе массажист прорабатывает активные точки аккуратными нажатиями указательных пальцев. Мармы располагаются между и вдоль бровей, посередине лба, в области висков, носогубных складок и на подбородке.
  2. Далее происходит более интенсивное воздействие на мышцы с помощью выполнения круговых скользящих движений. Область лба массируют большими пальцами от центра к височной части, после чего мизинцы кладут между бровей и разминают кожу интенсивным поглаживанием.
  3. Затем круговыми движениями разминают жевательные мышцы, ушные мочки и область шеи. Стимуляция кровотока в тканях кожи происходит за счёт выполнения скручивающих и пощипывающих движений пальцами рук. С помощью такого воздействия удаётся активизировать все обменные процессы, а также пробудить внутренний источник жизненной энергии.
  4. На заключительном этапе ладони укладывают на глаза, передавая таким образом коже тепло рук.

Комплексная проработка мышц лица и головы способствует улучшению кровообращения во всём теле, тем самым оказывая невероятное расслабляющее действие.

Польза процедуры заключается в следующем:

  • активизируется синтез коллагена и эластина в клетках эпидермиса;
  • выравнивается цвет лица;
  • разглаживаются даже очень глубокие морщины и заломы;
  • укрепляется общий тургор кожи;
  • улучшается обмен веществ в организме;
  • устраняется отёчность;
  • укрепляется иммунная система;
  • корректируется овал лица;
  • происходит глубокое расслабление нервной системы.

В восточной практике выделяют несколько разновидностей аюрведического массажа лица.

Методика выполняется с помощью горячих мешочков, содержащих натуральные травы и эфирные масла. Длительность процедуры составляет не менее 1 часа. Мешочки с растительным содержимым подогревают по мере необходимости. Благодаря такому тепловому воздействию индийский массаж лица оказывает следующие эффекты:

  • улучшает микроциркуляцию;
  • устраняет спазмы в мышцах;
  • выводит вредные токсины из организма;
  • глубоко очищает кожу за счёт своего скрабирующего действия.

В Аюрведе индийский массаж лица, шеи и плечевого пояса проводят в утреннее время после пробуждения до принятия душа. Аккуратные растирающие и надавливающие движения по часовой стрелке от центра к периферии выполняют предварительно смоченными в масле подушечками пальцев. Как правило, специалисты используют масла оливы или кунжута. Расслабляющая процедура является подготовительным этапом к последующему проведению занятия йоги или сеанса медитации.

Помимо аюрведического массажа лица и кожи головы, процедура предполагает закапывание небольшого количества масляной смеси в дыхательные пути. Индийская техника насья является отличной профилактикой заболеваний органов дыхания. Для проведения сеанса необходимы сразу два специалиста.

В то время как массажист прорабатывает жизненно важные точки, второй помощник закапывает в каждую ноздрю пациента по несколько капель базового масла. На заключительном этапе пациенту дают стакан тёплой воды для того, чтобы он тщательно прополоскал горло от скопившейся слизи.

Масляный массаж ступней рекомендуется выполнять после тяжёлого рабочего дня перед сном. Знахари восточной медицины убеждены в том, что именно в стопе находятся активные точки, которые отвечают за нормальное функционирование тех или иных органов. Воздействуя на определённые зоны, массажисту удастся избавить пациента от внутренних сбоев во всём организме. Планомерные круговые движения выполняют от пальцев к пятке.

Эффект снятия напряжения достигается за счёт непрерывного выливания тёплого масла или воды на лоб пациента. Главной целью индийской методики является глубокое расслабление нервной системы и погружение человека в сон. Процедура релаксации продолжительностью не менее 1 часа способствует устранению головной боли, избавляет от бессонницы, а также восстанавливает эмоциональное равновесие. В самом конце процедуры специалист проводит лёгкий аюрведический массаж лица и головы.

Данной процедуре характерно применение специального сухого порошка, состоящего на основе трав, специй, нутовой муки и различных видов глин. Аюрведический массаж лица с использованием убтана не только улучшает процесс микроциркуляции, но и глубоко очищает поры от скопившихся загрязнений.

Компоненты для приготовления индийского убтана подвергаются очень тщательному измельчению. В готовом порошке не остаётся крупных частиц, которые могли бы повредить целостность эпителия.

Техника также, как и аюрведический массаж лица потли, предполагает использование горячих мешочков. В качестве их содержимого выступают натуральные травы, эфирные масла и рисовая крупа. В процессе сеанса у пациента повышается уровень потоотделения, благодаря чему удаётся вывести из организма вредные токсины и запустить обмен веществ. Техника подходит для проработки мышц лица и всего тела. Расслабляющая процедура особенно рекомендована людям, страдающим заболеваниями суставов и костей.

Традиционный аюрведический массаж лица, действие которого направлено на устранение мышечных спазмов. За счёт этого достигается невероятный омолаживающий результат, устраняются «брыли», разглаживаются носогубные и межбровные складки. Индийская процедура оказывает не только видимый подтягивающий эффект лица, но и рефлексивное воздействие на всё тело. Уникальная комбинация базовых и эфирных масел для процедуры подбирается с учётом индивидуальных особенностей конкретного типа кожи.

Омолаживающая методика противопоказана в том случае, если:

  • есть предрасположенность к развитию аллергии на травы, эфирные или базовые масла;
  • диагностировано ОРВИ, сопровождающееся характерными заболеванию симптомами, такими как насморк, кашель, повышение температуры тела;
  • имеются болезни органов дыхания (ринит, бронхит), а также дерматологические заболевания кожи (экзема, псориаз, дерматиты или угревая сыпь).

Кроме того, беременным женщинам перед проведением процедуры во избежание осложнений необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Правильно подобранная масляная смесь является неотъемлемой частью расслабляющего сеанса. Выбор компонентов зависит от разновидности энергии тела (доши). В Аюрведе выделяют три вида:

  • вата — движущая сила, которая отвечает за дыхание, умственные способности, энергию и волю;
  • питта — ответственна за гормональные и метаболические процессы в организме;
  • капха — энергия жидкости, отвечает за нормальное распределение слизистой в органах пищеварения, дыхания, придаточных пазухах. Выбор масла будет зависеть от того, какую проблему доши необходимо устранить массажисту.
  1. Сандаловое — восстанавливает целостность кожного покрова, обладает ранозаживляющим действием.
  2. Масло гхи способствует укреплению памяти и обладает расслабляющим действием.
  3. Горчичное масло активизирует процесс кровообращения, тем самым стимулируя активную выработку коллагена.
  4. Кокосовое — устраняет сухость, шелушения, интенсивно питает обезвоженные участки кожи.
  5. Масло виноградной косточки — обладает лёгкой консистенцией, которая не закупоривает поры. Подойдёт обладателям жирного проблемного типа эпидермиса.
  6. Оливковое — славится своими омолаживающими свойствами.

Помимо базовых масел используются также концентрированные эфирные масла эвкалипта, лаванды, сандала, гвоздики, пачули, можжевельника, различных цитрусовых.

Но помните, только регулярное проведение омолаживающей процедуры с правильно подобранными маслами позволит избавиться от признаков старения. С помощью индийской методики вам также удастся восстановить душевную гармонию, вылечить депрессию и расслабиться после тяжёлого рабочего дня.

источник