Как избавиться мужчине от морщин на лбу

Морщины – результат старения человеческого организма и возрастных изменений кожи.

Являясь воплощением жизненного опыта и мудрости, морщины также свидетельствуют об утрате молодости и прежнего здоровья.

В наше время многие люди с возрастом задумываются о том, как поддержать кожу в тонусе и избавиться от нежелательных борозд и складок.

Причем все чаще этим вопросом задаются мужчины.

В основе возникновения морщин у мужчин лежат определенные причины, среди которых:

cолнечные лучи.

Как правило, интенсивное облучение ультрафиолетом – главный фактор, способствующий возникновению морщин.

Избыточное солнечное излучение агрессивно воздействует на верхние слои кожи, вызывая их истончение и преждевременное старение.
Курение. Никотин также известен своим негативным влиянием на кожные покровы человека.

Зачастую ранние морщины и дряблая, нездоровая кожа – верные признаки, по которым можно узнать заядлого курильщика.

Напряжение мышц лица. Если определенные группы мышц регулярно находятся в сильном напряжении, не избежать появления мимических морщин. К этой группе относятся складки на лбу, вокруг рта и глаз.

Изменения гормонального фона. По некоторым данным, высокое содержание в мужском организме полового гормона тестостерона положительно сказывается на здоровье кожи и препятствует появлению морщин.

Снижение уровня тестостерона в крови может повлечь за собой старение кожи и возникновение складок.

Гравитация. От этой причины никуда не денешься – земное притяжение сказывается на состоянии кожи и с возрастом приводит к провисанию подбородка, овала лица, щек, кожи вокруг глаз.

Неправильная осанка. Нарушения осанки, постоянное напряжение шеи, работа в согнутом положении – эти явления способствуют возникновению морщин и складок на шее.

Заболевания желудочно-кишечного тракта. От состояния нашей пищеварительной системы зависит здоровье всего организма, в том числе и кожи. Хронические заболевания ЖКТ часто приводят к потере кожей упругости и эластичности, что неизбежно ведет к образованию морщин.

Так, курильщики сталкиваются с первыми морщинами гораздо раньше некурящих мужчин. Работа на открытом воздухе, особенно на солнце, сильном ветру и морозе, также способствует раннему старению кожных покровов.

Морщины появляются постепенно. Первым делом образуются мимические складки около глаз – так называемые «гусиные лапки». Часто их появление происходит в районе 20 лет, а иногда и раньше. С 25 лет появляются морщины на лбу и щеках, а с 30 лет углубляются носогубные складки.

К 40 годам мужчины сталкиваются с морщинами в районе верхней губы, подбородка и шеи. С этого возраста начинается интенсивное старение кожи, потеря упругости и эластичности.

В этом разделе мы расскажем, как можно их убрать самыми эффективными средствами.

Все способы борьбы, способствующие поддержанию молодости кожи и направленные на устранение морщин, можно разделить на несколько больших групп: медикаментозные, физиотерапевтические, массажи и гимнастику, а также народные методы.

В наше время существует множество разнообразных медикаментозных способов устранения морщин. Такие процедуры проводят врачи-косметологи. Наиболее современными и эффективными можно назвать следующие методы:

инъекции ботокса. Наверное, самый знаменитый и распространенный метод омоложения кожи, успевший хорошо зарекомендовать себя в эстетической медицине.

В первую очередь ботокс используют для борьбы с мимическими морщинами, возникающими в результате постоянного напряжения мимических мышц.

Для этого в районы образования морщин вводят подкожные инъекции, блокирующие нервные импульсы и приводящие к расслаблению напряженных мышц.

Против применения данного средства имеется ряд противопоказаний, например, наличие легочных заболеваний, нарушения свертываемости крови, воспаления в местах применения препарата.

Ботокс для мужчин

Контурная пластика. В основе метода контурной пластики лица лежит подкожное введение различных гелей, содержащих гиалуроновую кислоту.

После инъекции гель застывает и образует нити, служащие каркасом для обвисающей кожи.

Этот метод настолько эффективен, что в последнее время он потеснил распространенные хирургические подтяжки лица.

Однако, такое удовольствие стоит немалых денег: за процедуру придется заплатить от 30 до 50 тысяч рублей.
Ревитализация кожи. Еще один метод, связанный с применением гиалуроновой кислоты. В данном случае ее используют для насыщения кожи влагой и питательными веществами.

Такие процедуры подходят для борьбы с молодыми, неглубокими морщинами. Средняя стоимость процедуры составляет 15 тысяч рублей.

Лазерный пилинг. Суть этого метода состоит в удалении лишних ороговевших клеток лазерным лучом. Процедуры лазерного пилинга эффективны на ранних стадиях образования морщин.

Такие методы чаще всего подходят большинству пациентов, однако, каждый из них имеет определенные противопоказания, главными из которых являются наличие в анамнезе эпилепсии и онкологических заболеваний.

1. Гальванотерапия. Метод гальванизации основан на применении электрических токов низкого напряжения и слабой силы. В ходе процедуры ускоряется метаболизм в клетках кожи, ускоряются регенерационные процессы.
2. Микротоковая терапия. Процедуры лечения низкочастотными токами являются распространенным эффективным способом восстановления тонуса кожи и разглаживания морщин.
3. Ультразвуковая терапия. Воздействие ультразвуком на кожу лица вызывает колебания клеток. Это ведет к ускорению клеточного обмена веществ, что способствует оздоровлению кожи и, разумеется, исчезновению морщин.

Использование физиотерапевтических процедур позволяет весьма эффективно бороться с возрастными изменениями кожи, но для достижения стойкого положительного эффекта необходимо провести несколько сеансов физиотерапии.

Отличным средством не только устранения, но и профилактики морщин являются специальный массаж для лица и мимическая гимнастика.

Массаж позволяет мышцам расслабиться после долгого дня, улучшает кровообращение, способствует лучшему оттоку вредных веществ.

Процедура массажа для лица включает в себя этап подготовки и непосредственно выполнение массирующих движений.

Для подготовки кожи и мышц лица советуют провести следующие процедуры:

1. обязательно умыться и обеспечить чистоту кожи.
2. Сделать теплый компресс на 10-15 минут.
3. Нанести на кожу легкий крем или специальное массажное масло.

Массаж лица проводят с использованием специальных приемов и движений, применяемых на разных участках лица против разных морщин:

• щипки – аккуратными щиплющими движениями нужно пройтись по основным линиям образования морщин.
• Массаж точек – чаще всего подобным образом массируют участки между бровями, контуры скул и нижней челюсти, крылья носа, носогубный треугольник, виски и надбровные дуги.
• Похлопывания – такими движениями проводят массаж век и глазниц. После этого рекомендуется несильно надавить на веки внутренней стороной запястья.

Гимнастика для лица – еще один отличный способ самостоятельно справиться с морщинами и предотвратить их появление. В этом случае залог успеха – регулярность и систематичность подхода. Только регулярные занятия мимической гимнастикой утром и вечером принесут ожидаемый результат.

Начинать гимнастику следует с подготовки лица. Для этого нужно в течение пары минут легкими простукивающими движениями пройтись по всем участкам кожи головы, в том числе по волосистой части.

После разминки можно перейти к следующим упражнениям:

• упражнение против морщин на лбу: прижмите пальцы ко лбу над бровями и опускайте их вниз, при этом поднимая брови вверх. Удерживайте мышцы в напряженном состоянии около 5 секунд. И наоборот – тяните кожу пальцами вверх, а брови опускайте вниз. Повторить не менее 10 раз в обе стороны.
• Упражнение против морщин на переносице: прижмите пальцы к переносице в основании бровей. Ведите пальцами вдоль бровей к вискам, сдвигая при этом брови к переносице. Повторить не менее 10 раз.
• Упражнение против морщин вокруг глаз: потяните пальцами кожу около внешних углов глаз в стороны, закройте глаза и повращайте глазными яблоками в разные стороны.
• Упражнение против морщин на щеках: наберите в рот воздух, надув щеки, и перемещайте воздух во рту по кругу. При этом должно ощущаться натяжение кожи на щеках. Повторить не менее 10 раз в обе стороны.
• Упражнение против морщин в области носогубных складок: вытяните губы трубочкой и задержите их в таком положении на 5 секунд. Повторите не менее 10 раз.
• Упражнение против морщин на подбородке: запрокиньте голову назад и потянитесь нижней губой к верхней губе. Чем дальше вы будете тянуться, тем эффективнее будет упражнение. Повторить не менее 10 раз.

В завершение гимнастики рекомендуется сделать массаж кожи и мышц лица с использованием массажного крема или масла.

Народная медицина содержит массу различных средств для поддержания кожи лица в здоровом состоянии и красивом виде. Против морщин направлены в первую очередь разнообразные маски. Это своего рода косметика, приготовленная в домашних условиях.

Рецептов омолаживающих масок против морщин – огромная масса, вот лишь некоторые из них, проверенные временем и издавна используемые народными лекарями:

маска с соком алоэ – трудно найти человека, не знакомого хотя бы понаслышке с уникальными целебными свойствами алоэ. Сок этого комнатного растения нашел применение и в борьбе с морщинами.

Для приготовления маски добавьте 1 столовую ложку сока алоэ и 1 столовую ложку растительного масла в небольшое количество детского крема, нанесите смесь на лицо на 20 минут, по истечении времени удалите маску ватным диском.
Медово-белковая маска – еще одна замечательная маска.

Смешайте 1 столовую ложку растопленного меда с 1 яичным белком, тщательно взбейте и нанесите на кожу лица на 20-25 минут.

Будьте осторожны: если у вас есть аллергия на продукты пчеловодства, маска может вызвать аллергическую реакцию.
Желтково-масляная маска – против морщин используются не только белки.

Яичные желтки, прекрасно питающие кожу.

Смешайте 1 яичный желток с 1 столовой ложкой льняного масла и нанесите смесь на лицо.

По прошествии 20 минут смойте маску теплой водой.

Банановая маска – очень эффективная питающая и увлажняющая маска. Измельчите половину банана до состояния пюре. Добавьте 1 чайную ложку меда и 1 столовую ложку сметаны. Нанесите маску на 25 минут. После чего смойте теплой водой.

Как известно, профилактика – лучшее лекарство, поэтому мерам предотвращения старения кожи лица нужно уделить особое внимание.

• Самое главное правило для мужчин – не пренебрегайте уходом за кожей. Мнение о том, что маски, кремы и средства по уходу существуют исключительно для женщин – глупый стереотип. Следует отказаться от таких убеждений, если вы не хотите столкнуться с возрастными морщинами в 35 лет.
• Откажитесь от курения. Тусклая дряблая кожа часто отличает курильщика от здорового человека.
• Не злоупотребляйте спиртным. Алкоголь вызывает обезвоживание тканей нашего организма, в том числе и обезвоживание кожи. Потеря клетками дермы тургора ведет к образованию морщин.
• Избегайте стрессов, соблюдайте режим дня, высыпайтесь, и мимические морщины обойдут вас стороной.
• Не злоупотребляйте солнечными ваннами и солярием. Тем не менее, полностью лишать кожу воздействия солнечных лучей тоже нельзя. Оптимальный вариант – загорать в утренние и вечерние часы, используя специальные солнцезащитные кремы.
• Питайтесь правильно. Избыточный вес и заболевания желудочно-кишечного тракта совсем не способствуют здоровью и молодости кожи лица.
• Время от времени делайте массаж лица и мимическую гимнастику. Так вы сможете постоянно поддерживать кожу и мышцы в тонусе.

В наше время забота о внешнем виде присуща и женщинам, и мужчинам. Ведь никому не хочется казаться стариком в 45 лет. Уход за кожей лица и своевременное устранение возникающих морщин способны придать мужчине молодой и свежий вид, а значит – вселить уверенность в собственных силах. Не пренебрегайте уходом за собой, и внимание никогда не обойдет вас стороной.

источник

Человек нередко находится под гнётом устоявшихся стереотипов. Именно поэтому некоторые мужчины испытывают неловкость при мысли о необходимости посещения косметологического кабинета. Но нужно забыть о природной скромности и стеснительности. Ведь кожные дефекты не украшают представителя сильного пола, они снижают его уверенность в собственной привлекательности. В связи с этим возникает резонный вопрос: как убрать морщины на лице у мужчин? Однозначно ответить на него довольно сложно. Многое зависит от возраста представителя сильного пола, состояния кожи, выраженности проблемы.

Мужская кожа заметно отличается от женской. Это обстоятельство учитывают и производители специальных косметических средств, предназначенных для представителей сильного пола:

• Мужская кожа более плотная и эластичная. В ней содержится много коллагена, поэтому у мужчин довольно редко образуются растяжки на теле.
• Кровеносные сосуды у представителей сильного пола довольно мелкие. Поэтому у некоторых мужчин наблюдается нездоровый, красноватый оттенок лица.
• Мужская кожа более устойчива к воздействию неблагоприятных погодных условий (мороз, высокая температура воздуха).

Многие представители сильного пола предъявляют жалобы на раздражение, появляющееся после бритья. Оно возникает из-за того, что мужская кожа отличается повышенной жирностью.

У некоторых мужчин морщины появляются довольно рано. Их возникновение связано с воздействием различных провоцирующих факторов:

• Пагубные привычки.
• Употребление в пищу вредных продуктов.
• Резкая потеря веса.
• Хронические болезни внутренних органов.
• Нарушение сна.
• Эмоциональная неустойчивость.
• Повышенная активность мимических мышц.

Морщины у мужчин обычно появляются после 40 лет. Ведь в этом возрасте снижается количества коллагена в коже, она постепенно теряет эластичность и упругость.

Морщины на лице у представителей сильного пола можно убрать не только при помощи различных ухаживающих средств. В некоторых случаях мужчине рекомендуется обратиться к косметологу. Глубокие линии на лице можно устранять с помощью пластической операции.

Молодым мужчинам стоит обратить самое пристальное внимание на косметические кремы от морщин. В них содержатся вещества, повышающие влажность кожи, ускоряющие процесс производства коллагена.

Нужно приобретать косметические кремы в составе которых присутствует гиалуроновая кислота, эластин, гиалуронат натрия. В состав многих антивозрастных средств входят и следующие компоненты:

• Экстракт лечебных растений.
• Минеральные грязи.
• Вытяжка из водорослей.
• Витаминные добавки.

Данные ингредиенты способствуют разглаживанию кожи. Отлично помогают при наличии морщин на лице у мужчин мази, содержащие ретинол. Их следует наносить незадолго до сна.

Мужской крем для лица от морщин содержит больше веществ, наделённых антисептическими свойствами. Они необходимы для заживления небольших порезов, которые остаются после бритья.

Косметические процедуры улучшают отток крови за счёт расширения кровеносных сосудов. Они обогащают ткани лица важными биологически активными веществами. В приведённой ниже таблице показаны основные достоинства косметических методик.

Избавиться от морщин на лице можно и при помощи инъекций ботокса или диспорта. Инъекции ботокса позволяют откорректировать овал лица, устраняют возрастные изменения кожи. Необходимое количество единиц ботокса устанавливается косметологом в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

В современных медицинских учреждениях проводят эндоскопическую подтяжку верхней зоны лица. Её можно делать даже пациентам молодого возраста.

Существуют следующие показания к выполнению эндоскопической подтяжки лица:

• Дряблость кожного покрова.
• Опущение бровей.
• Наличие глубоких складок на коже.

Эндоскопический лифтинг средней зоны лица или другой области нельзя делать при тяжёлых заболеваниях почек, остром инфекционном процессе в организме, болезнях кроветворной системы.

Для удаления морщин на лице применяют и блефаропластику. Она помогает избавиться от мешков под глазами, позволяет устранить возрастные изменения кожи век. Блефаропластика выполняется под общим наркозом. Перед оперативным вмешательством рекомендуется пройти соответствующее медицинское обследование, в том числе посетить офтальмолога.

Лазерная наноперфорация является одним из серьёзных достижений в косметологии. Данную косметическую процедуру по праву можно считать самым эффективным средством борьбы с морщинами. Лазерная наноперфорация устраняет возрастные изменения кожи лица.

При проведении процедуры активизируются собственные ресурсы человеческого организма. При помощи лазерной наноперфорации можно убрать как мимические морщины на лице, так и некрасивые складки на кистях рук.

Лазерная наноперфорация отлично сочетается с такими процедурами, как:

Лазерную наноперфорацию запрещается делать при наличии сахарного диабета и гемофилии. От проведения косметической процедуры следует отказаться и людям, страдающим онкологическими заболеваниями.

Важную роль в предотвращении образования морщин играет образ жизни человека. Косметологи советует представителям сильной половины человечества придерживаться следующих рекомендаций:

• Нужно правильно питаться. Жареные блюда и жирная пища оказывает негативное влияние на состояние пищеварительных органов, замедляет скорость обменных процессов в организме. В конечном итоге неправильное питание провоцирует появление кожных дефектов.
• Надо отказаться от алкогольных напитков и сигарет.
• Мужчина должен правильно ухаживать за лицом. Ему следует регулярно пользоваться средствами после бритья, наделёнными увлажняющими свойствами. Для умывания нужно использовать гель, состоящий из компонентов натурального происхождения.
• Длительное пребывание под палящими лучами солнца способствует появлению морщин, поэтому в жаркую погоду следует носить удобные головные уборы с козырьком.

Раз в 7 дней рекомендуется очищать лицо при помощи скраба. Такая процедура улучшает процесс регенерации клеток кожи и ускоряет скорость обменных реакций. Скраб для лица Face Scrub от Clinique создан специально для мужчин. Он удаляет частицы омертвевшей кожи за считанные мгновения. В составе средства содержится ментол. Поэтому скраб Face Scrub от Clinique дарит мужчине стойкое ощущение чистоты и свежести.

А вот супер эффективная маска против морщин для мужской кожи, которую можно приготовить самостоятельно:

Убрать морщины, появляющиеся на лице у представителей сильного пола, можно и с помощью косметических кремов. Но при наличии глубоких складок на коже использовать такие средства бессмысленно. В таком случае стоит обратиться к радикальным методам борьбы с кожными проблемами.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Морщины.

источник

Возраст изменяет свойства кожи – снижает эластичность, упругость, истончает жировую подкожную клетчатку. Рано или поздно женщины и следящие за собой мужчины интересуются, как убрать морщины на лбу и других частях лица.

Приблизительно до 25 лет снабжение кожи кровью оптимально. Она получает необходимый кислород, достаточное питание. Но постепенно организм направляет больше крови во внутренние органы. Хронический дефицит кровоснабжения – причина увядания кожных покровов, необходимости убирать морщины на лбу и других частях лица.

Возрастные изменения снижают скорость обновления клеток эпидермиса, внутриклеточное давление, которое удерживает стенки клеток в натянутом положении. Кожные покровы хуже удерживают влагу, теряют проницаемость и упругость, сдуваются. Увеличенная ломкость сосудов провоцирует сосудистую сетку.

Понижение кожного иммунитета учащает шелушение кожи, ее раздражение.

Возраст ухудшает работу сальных и потовых желез, способность противодействовать солнечной радиации – причину сетки мелких морщинок на лбу и лице после загара.

Причины убрать морщины на лбу – нарушения нервной, эндокринной систем, функции почек, гинекологические, желудочно-кишечные заболевания, ослабленный иммунитет, депрессии и стрессы.

Кожа быстрее стареет при нарушенных обменных процессах, гормональных изменениях, скоплении в кишечнике вредных веществ.

Старение и образование морщинок на лице косметологи связывают с действием свободных радикалов. Их главный источник – ультрафиолет солнца или кварцевой лампы в солярии. Он разрушает коллагеновые волокна, обезвоживает глубокие слои кожи, лишает ее упругости и эластичности. Особенно пагубны последствия солнечных ожогов, даже если они случились в детстве.

Кожу быстрее старит чрезмерная подвижность лица – причина мимических морщин. Некоторые мужчины и женщины, став старше, не сразу отвыкают от привычки по поводу и без морщить нос, поднимать или хмурить брови. Привычке способствует нервный темперамент.

Убирают морщины на лбу у мужчин, которые привыкли сдвигать кожу в складки во время разговора или когда причесываются, женщины при подкрашивании ресниц.

Чтобы не пришлось убирать морщины на лбу, «гусиные лапки», некоторые поддерживают лицо бесстрастным, сводят выражение эмоций к минимуму.

В действительности юмор, смех, улыбка помогают не поддаться плохому настроению, слезам, стрессу, которые наносят коже еще больше вреда. Положительные эмоции благотворно влияют на внутренние органы и здоровье в целом, поэтому отказываться от них не стоит.

Увядание кожных покровов и образование косметического дефекта замедляют следующие меры профилактики.

Здоровое питание. Включить в рацион больше продуктов, которые богаты витаминами А, группы В, С, Е, а также элементами, которые нейтрализуют свободные радикалы – селеном, цинком.

Умеренные физические нагрузки в домашних условиях или на свежем воздухе, прогулки сохраняют и освежают цвет лица, предупреждают и разглаживают морщины.

Ограничить сладкое. Морщины со лба убирают при злоупотреблении сладким – сахар в соединении с белками провоцирует образование в организме веществ, которые повреждают коллаген и эластан, нарушают прочность и упругость кожи.

Ограничить кофеин. Обезвоживание кожи в результате злоупотребления кофе, чая, шоколада – причина сухости и образования морщинок.

Достаточный сон. Организм восстанавливает и регенерирует кожные покровы ночью. Недостаток сна старит кожу, вызывает образование морщинок.

Курение. Никотин ухудшает кровоток. Кожные покровы теряют розоватый оттенок, эластичность, быстрее стареют.

Развитое умение управлять мышцами, которые отвечают за мимику и выражение лица, также помогает отложить беспокойство о том, как убрать морщины на лбу.

Способ 1. Расслабить лоб, на него поместить полоску тонкой бумаги, которую с одной стороны смазать питательным кремом, закрепить повязкой вокруг головы. Бумажная полоска должна быть шире повязки, ее края не должны касаться лба, чтобы край бумаги не травмировал кожу.

Простая мера учит контролировать мышцы, которые собирают кожу над бровями в складки, приучает их к расслабленному состоянию, отучает от привычки морщить лоб.

Закреплять повязку на полчаса 1-2 раза каждый день. Применять домашнее средство от морщин до избавления от вредной привычки.

Способ 2. Для контроля и тренировки лицевых мышц, которые образуют кожные складки над бровями, посмотреть вниз, а затем вверх. Следить, чтобы не морщить лоб. Для контроля положить ладонь. Повторять движения в течение 1-2 минут утром и вечером.

Маска из масла облепихи. Облепиховое масло замедляет старение кожных покровов, разглаживает мимические и возрастные морщины. Входящие состав витамины и минералы особенно полезны сухой коже, восстанавливают мягкость, упругость, бархатистос. Маска возвращает лицу свежесть после применения в течение 15 дней.

• нанести облепиховое масло кончиками пальцев на предварительно очищенную кожу на ночь.

Крем для избавления от морщин:

• Заварить 1,5 стаканами кипятка 5 лавровых листов, томить на медленном огне 10 минут.
• Взбить 3 сырых яичных белка с 15г оливкового масла.
• Добавить 1с.л. приготовленного лаврового отвара, 10г жженых квасцов (спросить в аптеке).

Увлажнить составом ткань, поместить на лоб на 1 час.

Мак. Народное средство разглаживания морщин:

• Заварить стаканом кипятка пригоршню лепестков мака, настоять 6-8 часов, процедить.

Протирать лобную область утром и вечером.

Маска из яичного белка:

• Нанести белок на 15 минут. Смыть, нанести питательный крем.

Разглаживать морщины на лбу данным способом 15-20 дней.

Маска из мумиё. В составе мумиё полезные вещества, которые помогают в домашних условиях разгладить морщины, освежить и омолодить лицо.

• Растворить 1г средства в 100мл кипяченой воды.

Пропитать мягкую ткань, приложит на 1-2 минуты.

Парафиновая маска:

• Расплавить парафин на водяной бане.
• Сухую кожу смазать растительным маслом, жирную протереть спиртом.
• Мягкой тканью нанести парафин, отступить по 1см от бровей и начала шевелюры, обернуть голову полотенцем.

Через 10-15 минут снять, сделать массаж поперек морщин. Уделять морщины на лбу данным способом 2-3 раза в неделю в течение месяца.

Противопоказания: гипертония, стенокардия, бронхиальная астма, угри, гнойнички, аллергия, экзема, множественные родинки, бородавки, грибок.

Выполнять массажную процедуру сидя, убрать волосы под косынку. Снять макияж, ополоснуть лицо травяным настоем или водой, нанести на влажную кожу крем.

Массажные движения – ощутимые, но без сдвига кожи.

1. Поместить кончики пальцев обеих рук над переносицей, перемещать их к вискам, чтобы разгладить морщины между бровями.
2. Указательным и средним пальцем правой руки выполнять вертикальные движения от переносицы к началу шевелюры и обратно. Пальцами левой руки в противофазе выполнять аналогичные движения.
3. Разглаживать морщины между бровями, выполняя указательным и средним пальцем правой руки движение по дуге от переносицы до точки выше середины правой брови. По завершении движения справа левой рукой выполнять аналогичное движение с левой стороны.
4. Несильно прижать подушечками пальцами кожу на правом виске. Другой рукой выполнить 10 массажных поглаживающих движений от виска вдоль лба. Выполнить для другой стороны.
5. Прижимая одну руку к виску, подушечками пальцев другой руки массировать середину лба, описывая спиралевидными движениями окружность по часовой стрелке. Затем поменять руки и описывать окружность против часовой стрелки.
6. Вместо окружности выполнять зигзагообразные движения в области между бровями и началом шевелюры.
7. Чтобы снять напряжение надбровной области, убрать морщины на лбу выполнять движения подушечкой указательного пальца от переносицы по дуге над бровями к виску и обратно. Сделать каждой рукой по 10 массажных движений, не растягивая кожные покровы.
8. Для разглаживания кожи на лбу, восстановления ее упругости коснуться кончиками пальцев обеих рук на середине лобной области. Мягкими круговыми движениями массировать в направлении висков. Повторить 10 раз.
9. Выполнять аналогичные круговые движения в вертикальном направлении вверх и вниз, повторить 10 раз.

Убирать морщины на лбу массажем через день.

источник

Обидно, когда первые морщины на лбу залегают в довольно молодом возрасте и с каждым годом становятся все заметнее. Но есть хорошая новость: современные бьюти-формулы способны значительно отсрочить их появление, обеспечив достойную профилактику старения.

С каждой морщинкой на лице связаны свои воспоминания и секреты — звучит весьма романтично. Но в жизни все иначе: первый же намек на горизонтальную линию на лбу повергает в стресс. Согласно физиогномике, науке об определении типа личности по внешним чертам лица, морщины могут многое рассказать о нас.

«Косметологи к определению характера по морщинам относятся с улыбкой, — говорит Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy. — Но понятия «мимический тон» врачи не отрицают».

Это явление связано с расположением морщинок на лице. Мимический тон бывает двух видов.

Одна из причин появления морщин на лбу – активная мимика © iStock

Позитивный характеризуется горизонтальными морщинами в уголках глаз и на лбу — они обозначают возраст, но не изменяют выражения лица.

Негативный выражается в виде вертикальных морщин между бровей, носогубных складок, кисетных морщин вокруг рта. Именно эти линии, придающие лицу хмурое и печальное выражение, сложнее всего поддаются корректировке.

Морщины на лбу образуются по нескольким причинам. Некоторые из них от нас не зависят. С остальными мы в силах бороться.

«Генетика определяет примерно 20% возрастных изменений, — поясняет эксперт. — Остальные 80% — влияние негативных внешних факторов. Однако от генетики зависит такая особенность, как форма черепа, которая задает характер изменений лица с возрастом».

Для российских женщин характерно старение по деформационному типу, когда лицо «едет» вниз, образуя брыли и второй подбородок.

Мимика — одна из основных причин появления морщин, особенно на лбу. Поэтому привычку хмуриться или морщить лоб можно записать в разряд вредных.

Скорректировать морщины на лбу можно с помощью косметологических процедур © iStock

Если не считать навязчивой мимики и привычки подпирать рукой висок, то курение и нездоровое питание тоже влияют на состояние кожи.

Курение ухудшает периферическое кровообращение, а это лишает ткани питания. Лицо становится тусклым, появляются линии обезвоженности, а затем и полноценные заломы.

После неоправданно строгой диеты кожа не успевает сесть по мерке «нового» похудевшего лица, в итоге брови опускаются, лоб покрывается мелкими складочками.

Постоянные стрессы, недосып, загрязненная атмосфера, ультрафиолет — все это постепенно приводит к возрастным изменениям. Кроме того, появлению морщин на лбу способствует привычка спать лицом в подушку, а также на твердой поверхности (собственной руке или груди мужчины).

Процесс старения не отменить и не остановить — но его можно отсрочить. Вот что для этого нужно.

Ежедневно выпивайте не менее 2 литров чистой негазированной воды. Черный чай, кофе, соки, бульоны не в счет. Исключение — зеленый чай.

Среди мер профилактики морщин на лбу – питьевой режим и здоровый рацион © iStock

«Налегайте на свежие овощи и фрукты, содержащие антиоксиданты, — советует Елена Елисеева. — Важно есть жирную рыбу, источник полиненасыщенных жирных кислот. Салат лучше заправлять растительным маслом, которое богато Омега-3, -6 и -9-жирными кислотами».

А вот потребление простых углеводов лучше ограничить. С осторожностью относитесь к крепкому чаю и кофе — они способствуют выведению жидкости из организма и могут усугубить обезвоженность кожи.

Постарайтесь ложиться спать не позже 23.00. Ночной отдых должен составлять не менее 7–8 часов, но и не более 9 часов, согласно последним научным данным.

Эта рекомендация трудновыполнима, но все же. Запишитесь на курсы йоги или пилатеса, чаще медитируйте, а в сложных ситуациях прибегайте к расслабляющим дыхательным упражнениям. Такой подход научит вас справляться с трудными ситуациями с наименьшими потерями для внешности.

Первый увлажняющий крем можно купить уже в 15–16 лет, профилактический антивозрастной — в 24–25, а если позади 30-летний юбилей, не забывайте о регулярном ежеденвном увлажнении. Маска с гиалуроновой кислотой дважды в неделю значительно повысит эффективность ухода.

«Хорошо укрепляет мышцы лица фейсбилдинг, — говорит Елена Елисеева. — Главное, выполнять упражнения регулярно. В интернете вы найдете множество роликов, обучающих гимнастике для лица в доступной форме».

В составе кремов от морщин на лбу могут быть гиалуроновая кислота, коллаген, пептиды © iStock

Если морщинки на лбу выражены пока не слишком сильно, можно обойтись косметическим уходом с укрепляющим и разглаживающим действием.

«В случае, когда морщины уже очень заметны, подходят профилактические инъекционные методики, — говорит Елена Елисеева. — Косметические процедуры проводят в два этапа: сначала ботулотоксином обездвиживают область лба, а через 1–2 недели особенно глубокие дефекты заполняют филлером».

Инъекции позволяют приподнять брови, разгладить заломы, отучить постоянно хмуриться или морщить лоб. Иногда уколы красоты делают даже молодым женщинам с подвижной мимикой в целях профилактики.

Все методы борьбы с морщинами сводятся к косметическому и салонному уходу, а также пластике.

Это формулы, повышающие синтез коллагена и эластина. Первенство держат кремы и сыворотки на основе:

пептидов и сахаров (проксилана и рамнозы);

компонентов с ботулоподобным эффектом (аргирелин);

Как правило, производитель снабжает продукт еще и изрядной дозой компонентов для мгновенного лифтинга (силиконами или карнаубским воском), ведь небольшие складочки довольно легко выровнять визуально.

Предотвратить морщины поможет здоровый сон и снижение уровня стресса © iStock

В салоне красоты вам предложат, например, такие процедуры.

Существуют эффективные методики лифтинг-массажа (буккальный) и массажа, расслабляющего мышцы.

Если складки уже достаточно глубокие, область, обездвиженную ботулотоксином, заполняют филлерами на основе высокомолекулярной гиалуроновой кислоты.

Например, фракционный термолиз. Иногда эту процедуру дополняют плазмолифтингом. Сам по себе он почти не дает омолаживающего эффекта, но позволяет поддержать и пролонгировать действие остальных методов.

На крайний случай остается контурная подтяжка лба. Операция эта довольно травматичная, на линии роста волос могут остаться следы. Но это единственный способ, позволяющий полноценно приподнять брови и разгладить кожу.

Существует несколько довольно простых движений, которые можно повторить в домашних условиях, не рискуя растянуть кожу.

Любой массаж лица проводится только после нанесения крема или масла, но ни в коем случае не на сухой коже! Как только средство впиталось, процедуру надо закончить.

Небольшое количество крема аккуратно распределите по коже лба от центра к периферии, а затем приступите к детальной проработке нужной области.

Если это межбровные морщины, то указательным и средним пальцем левой руки плотно прижмите кожу к костям черепа. Так, чтобы область морщинок была прочно зафиксирована, но видна между пальцами и доступна для массажа.

Затем подушечкой пальца правой руки начните аккуратно растирать и разглаживать межбровные складки, двигаясь из стороны в сторону (перпендикулярно направлению морщины). Кожу можно слегка пощипать, собирая в складки (тоже перпендикулярные морщинке).

Если беспокоят горизонтальные морщинки, зафиксировав их между пальцами левой руки, разглаживайте и пощипывайте их правой рукой, старясь выполнять движения так, чтобы они не повторяли направление залегания морщины.

В конце процедуры большие пальцы поместите под брови, приподнимите надглазничные арки (в этот же момент старайтесь оказывать сопротивление собственным пальцам, изо всех сил опуская брови).

В завершение сделайте упражнение «Дождик»: постучите по коже подушечками пальцев, уделяя особое внимание зоне вокруг глаз. Это отлично расслабляет мышцы.

Против морщин на лбу поможет грамотный уход © iStock

Гиалуроновая кислота — один из лучших гидрофиксаторов.

Пептиды или гликопептиды (сахара или особые комплексы) оказывают стимулирующий эффект на фибробласты — клетки, производящие молекулы белкового каркаса кожи, коллаген и эластин.

Ретинол — антиоксидант, имеет сильнейший кератолитический (обновляющий) эффект, позволяет заполнить морщинки и улучшить цвет лица, интенсивно омолаживая эпидермис и дерму.

Витамин С защищает ткани от оксидативного стресса, стимулирует синтез коллагена и эластина, имеет депигментирующий эффект.

Аденозин препятствует микроконтракциям мышечных волокон кожи, расслабляя морщинки.

Полиненасыщенные жирные кислоты — антиоксиданты, являются структурными элементами мембран клеток, чаще встречаются в кремах с добавлением масел.

SPF-фильтры защищают кожу от ультрафиолета и свободных радикалов.

Сейчас выпускают множество формул с пометкой «от морщин», но реальный эффект имеют только те из них, что длительно контактируют с кожей. На какие ингредиенты и типы средств стоит обратить внимание?

Здесь приветствуются смягчающие воду добавки и антиоксиданты. А вот на пептиды и экзотические экстракты в составе таких средств можно не обращать внимания.

Подойдут пилинги на основе фруктовых кислот или низких доз ретинола. Хороший выбор — продукты с мелкими полимерными гранулами, химические пилинги или гоммажи-скатки.

В их составе ищите пептиды, низкомолекулярные сахара, гиалуроновую кислоту, ретинол, аргирелин (он обладает ботулоподобным эффектом) и аденозин (способствует расслаблению кожи в местах наибольшей активности мышечных волокон), а также витамин С, SPF-фильтры.

SOS-средства с «эффектом Золушки» дают мощный, но кратковременный эффект, поэтому в основном применяются перед торжественным выходом. В их состав обычно входят коллаген, силиконы, карнаубский воск.

Тональные средства anti-age

Производители разрабатывают для них очень пластичную текстуру на базе легких силиконов и антиоксидантов. Тончайшая пигментная пленка не трескается и не скатывается, даже если долго и прицельно гримасничать.

К наиболее популярным салонным методам терапии морщин относятся Ботокс и пластические операции, но в косметическом кабинете вам могут предложить и другие способы решения проблемы.

Процедура заключается в том, что под кожу вводится ботулотоксин — вещество, парализующее мышцы. Они теряют способность сокращаться, поэтому морщины разглаживаются. Уколы делают в 3–5 точках лба. Самые проверенные марки ботулотоксинов:

• Ботокс, США;
• Диспорт, Франция;
• Лантокс, Китай;
• Ксеомин, Германия;
• Релатокс, Россия.

Цена единицы препарата — 150–350 рублей, процедура парализации мышц на лбу требует до 30 единиц и обойдётся в сумму от 3 до 10 тыс. рублей. Омолаживающее действие ботулинотерапии после первой инъекции длится полгода, а потом сокращается до двух месяцев. Пациент «садится на иглу», потому что без уколов кожа обвисает и становится совсем непривлекательной. После уколов ботулотоксина могут возникнуть нежелательные эффекты:

• мигрени;
• боли в местах инъекций;
• покраснение кожи;
• птоз (опущение) верхнего века.

Вот почему рекомендуется как можно дольше обходиться без Ботокса и хорошо взвесить все за и против перед процедурой.

Процедура нитевой подтяжки делается обычно через 2–3 недели после ботулинотерапии. Нити вводятся по контуру уколов, парализующих мышцы и продлевают эффект ботокса до 2–5 лет.

Имплантация 3D-мезонитей корейского производства не требует уколов Ботокса. На лоб вживляется 10–15 нитей, поддерживающих контуры лба. Вся процедура стоит от 25 до 35 тыс. рублей. Косметологи не считают нитевой лифтинг удачным решением проблемы морщин на лбу, его действие эффективнее на других зонах лица.

Возрастной диапазон для Ботокса и нитевого лифтинга — 35–55 лет. В более зрелом возрасте эти приёмы не дают устойчивого результата.

Салонная процедура биоревитализации заключается в инъекциях гиалуроновой кислоты под кожу на проблемных участках. Молекулы этого вещества удерживают под кожей большое количество влаги, что является главным условием упругости и свежести кожи. Курс инъекций — до 5 процедур, после чего эффект держится от полугода до 8 месяцев. Чаще всего в ходе контурной пластики основное действующее вещество вводится в комплексе с витаминами и другими компонентами, питающими кожу.

В борьбе с глубокими морщинами применяются методы аппаратного воздействия на кожу:

• Фракционное лазерное омоложение — воздействие на кожу лазерным лучом. Старые клетки, испытывая тепловой шок, погибают. Зрелые и молодые начинают усиленную регенерацию, в результате которой активно синтезируется коллаген и эластин. Коже возвращается эластичность, морщины разглаживаются. Мелкие складки убираются с помощью лазерной шлифовки (пилинга), когда луч сжигает верхний роговой слой эпидермиса. Процедура довольно болезненная, после неё появляются покраснение и отёк кожи, которые проходят через неделю.
• SMAS-лифтинг — ультразвуковая подтяжка подкожного мышечного слоя. Ультразвук действует на заданной косметологом глубине. Там повреждаются и сокращаются старые эластиновые волокна, что стимулирует их обновление. В комплексе с инъекциями гиалуроновой кислоты и ботулотоксина SMAS-лифтинг способен надолго обеспечить разглаживание глубоких морщин на лбу: продлить эффект подтяжки лица до 2–3 лет.
• RF-лифтинг — воздействие на подкожный слой радиоволнами, стимулирующими выработку коллагена и эластина. Такая процедура подтягивает кожу и улучшает кровообращение. После 6–8 сеансов стойкий омолаживающий эффект сохраняется до нескольких лет.

Аппаратные процедуры дают стойкий эффект и являются менее опасной альтернативой хирургическому вмешательству.

В возрасте 40–60 лет, когда глубокие статические морщины уже не поддаются борьбе при помощи знакомых и практически безопасных методов, применяется хирургическое вмешательство. Пластическая операция делает следующее:

• разглаживает горизонтальные морщины и морщины на висках;
• избавляет от вертикальных складок между бровей;
• приподнимает опущенные брови;
• ликвидирует дряблость кожи.

По классической методике делается разрез на коже вдоль линии роста волос, удаляются излишки кожи, после чего накладываются швы. Главное требование для проведения пластической операции — высокая квалификация хирурга. Стоимость — 160–200 тыс. руб.

У разных категорий людей кожа различается по структуре и требует особенного ухода для профилактики и избавления от морщин.

Плотная кожа мужчин содержит больше коллагена, она лучше переносит воздействие неблагоприятных внешних факторов, поэтому дольше сохраняет свою упругость. Но вредные привычки всё-таки влияют на её состояние, и к 40 годам лоб мужчины готов рассказать о нём все.

Антивозрастная косметика для мужчин содержит все необходимые компоненты: гиалуроновую кислоту, ретинол, коллаген и др. Вместе с тем мужские кремы имеют свои особенности:

• содержат антисептики и средства против раздражения кожи после бритья;
• имеют очень нежную консистенцию, которая способна впитаться в плотную кожу;
• обладают резким запахом.

Лазерная наноперфорация — метод, к которому чаще всего прибегают мужчины для борьбы с морщинами. В процессе процедуры микроскопические уколы лазерной иглы активизируют биологически активные точки, в результате чего мимические складки разглаживаются.

Кожа девушек до 23–25 лет не нуждается в омолаживающих кремах и салонных процедурах. Самое важное при появлении морщин в этот период — работать над мимикой с помощью фейсбилдинга, делать регулярный массаж кожи, а также маски с ароматическими маслами.

Для коррекции мимических морщин подойдут такие базовые масла, как:

В столовую ложку любой базовой основы надо добавить 1–2 капли одного из ароматических масел:

Масляную смесь нанести на лоб и держать её в течение 1–2 часов.

К этому времени кожа начинает стареть и нуждается в поддержке. К домашним процедурам добавляются посещение салонов и консультации косметологов. Антивозрастной крем должен содержать увлажняющие и питательные компоненты, с 30 лет — коллаген, препараты с эффектом Ботокса. В косметических салонах в таком возрасте показаны профессиональный массаж, аппаратный пилинг, по рекомендации косметолога — ботулинотерапия.

В этот период появляются глубокие морщины. К домашним и салонным процедурам добавляются уколы Ботокса, которые эффективны только до 45 лет. Омолаживающая косметика должна содержать полный комплекс антивозрастных компонентов.

Если женщина следила за собой на протяжении всей жизни, то изменения на её лице не потребуют радикальных действий, таких как фронтлифтинг, но иногда приходится идти и на такие меры. Особенно это актуально для людей, связавших свою судьбу с внешностью.

Делаю массаж Асахи уже 4 года. Начала в 50 лет. Сначала эффект явный, потом просто нормальное лицо. Говорят, выгляжу хорошо, моложе своих лет. Некоторые, редко встречающие, даже удивляются. Мне судить сложно, я за давностью привыкла. Делаю раз в 2–3 дня. Массаж хороший, но возраст всё равно догонит, попозже, наверное. Гравитацию тоже не отменить. Главное во всех косметических процедурах — систематичность.

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4100550/1/#m50642512

Решать проблему надо комплексно!

После 30 стала замечать сухость кожи, причем крема и сыворотки помогали не очень хорошо. Ну не давали тот результат, который я ждала. Пробовала много разных средств. И дорогих, элитных, и наших, подешевле. На форумах постоянно сидела, искала решение, которое подойдет именно мне. Пришла к выводу, что здесь нужен только комплексный подход! Нужно регулярно применять и крема, и сыворотки, и маски. Обязательно делать массаж и время от времени ходить к косметологу. Но все-таки лучшее, что может сделать девушка в домашних условиях, это маски. Лично мне помогли маски на основе желтков и оливкового масла. Делаю их 2 раза в неделю, видимые недостатки стали намного меньше. Пропадают! Довольна результатом, и сейчас пробую маски из меда. Тоже неплохо!

Алина Игнатьева

http://omolozhenie.zabolevaniyakozhi.ru/%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D0%BE%D1%82-%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%89%D0%B8%D0%BD-%D0%BD%D0%B0-%D0%BB%D0%B1%D1%83-%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BC-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE

Я пользуюсь обычным медицинским пластырем. Скотч действительно не безопасен. Посплю так три ночи и лоб разглаживается. После первой уже виден результат! И этот эффект остается на пару недель точно. Лоб отвыкает морщиться. Потом начинает опять. На счет медитаций и все такое, все равно во сне мимическая мускулатура работает, если сны снятся.

http://www.web-zdrav.ru/index.cgi/forum?forum=0&topic=154

Красота требует жертв. Кто-то изо дня в день следит за своей кожей и всячески пытается помешать возникновению на лбу ранних морщин. А кто-то не жалеет лицо в молодости, но в зрелые годы ложится под нож хирурга. Тот же, кто не хочет ничем жертвовать, остаётся некрасивым на всю оставшуюся жизнь.

источник