Появление морщин – проблема, с которой женщины пытаются бороться на протяжении практически всего существования человечества. Молодость и красота не вечны, но сохранить их как можно дольше хотят все, поэтому с возрастом у любой женщины возникает вопрос: как избавиться от морщин?
Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Современная косметология предлагает различные методы. Примером являются инъекции ботокса и лазерная подтяжка лица. Однако такие процедуры стоят немалых денег, поэтому не всем доступны. К тому же эффект от данных процедур не держится долго, поэтому приходится делать их повторно.
Именно поэтому рекомендуется начинать ухаживать за кожей лица еще до проявления сильных признаков старения. А делать это можно и в салонах красоты, и в домашних условиях. Но для начала давайте разберемся в причинах.
Морщины на лице проявляются из-за возрастных изменений в нашем организме, которые также влияют на состояние кожи. Дело все в том, что с возрастом замедляется процесс деления клеток и, соответственно, выработки коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожи. На появление морщин также влияет окружающая среда и вредные привычки: курение, алкоголь.
Кроме того, в нашей коже между ее слоями имеются мышцы. Конечно, они не такого большого размера, как те, которые отвечают за двигательную активность, но все же они есть, и от их состояния также зависит состояние нашей кожи.
Вырабатываемые клетками эластин и коллаген выстраивают каркас, внутри которого в качестве опоры располагаются мышцы. При их ослабевании каркас ломается, и образуются морщины. При малейших разрушениях коллагенового каркаса клетки становятся не в состоянии удерживать влагу, из-за чего кожа еще больше начинает обвисать. Поэтому в вопросе о том, как избавиться от морщин в домашних условиях, необходимо подумать об укреплении этих мышц.
А сделать это довольно просто: нужно включать в свой рацион больше белковой пищи, которая является «строительным материалом» для мышечных волокон. А затем уже можно начинать пытаться избавиться от морщин.
Если вы хотите избавиться от морщин, следует начинать это делать еще на первых стадиях старения кожи. У вас уже имеются глубокие морщинки? Не стоит отчаиваться и опускать руки. Ухаживать за собой нужно всегда и в любом возрасте. Правда, для достижения желаемого результата вам потребуется больше времени и сил, а главное – терпения, так как «попотеть» вам придется.
А теперь – о том, как убрать морщины в домашних условиях, ведь это единственный способ ухода за собой, доступный каждому человеку.
Если вы считаете, что избавление от морщин предполагает только использование масок для лица, то вы ошибаетесь. К вопросу о том, как избавиться от морщин, необходимо подходить ответственно, принимая комплексные меры.
Маски, приготовленные в домашних условиях, помогут избавиться от морщин только при первичных признаках старения кожи, а если вы по каким-то причинам запустили этот процесс, то без специальной гимнастики и омолаживающего массажа вам не обойтись.
Видов омолаживающего массажа очень много. Он прост в выполнении и не потребует от вас много времени. Советы о том, как убрать морщины на лице с помощью массажа, вы найдете в других разделах сайта. В конце каждой статьи размещены видеоуроки, где наглядно показываются все упражнения.
Убрать морщины в домашних условиях вам поможет гимнастика, которая включает в себя следующие упражнения:
- Разминка. Подушечками пальцев постучите слегка по коже лица, а далее перейдите к коже головы. Слегка разомните ее (таким образом вы улучшите кровообращение и поступление питательных веществ к клеткам, за счет чего активизируются процессы обновления) и сделайте пару глубоких вдохов и выдохов.
- Лобная часть. Чтобы убрать морщины на лбу, поместите подушечки пальцев в центр лба и начинайте опускать их вниз, оказывая силовое воздействие. При этом старайтесь не опускать брови, а наоборот, приподнимать их вверх, тем самым оказывая сопротивление. В таком положении необходимо задержаться на 5–10 секунд, а затем вернуть пальцы рук в исходное положение и повторить упражнение 8–10 раз.
- Межбровная область. Это упражнение позволит вам избавиться от морщин, которые располагаются между бровей. Для этого указательные пальцы прижмите к началу роста бровей. Начинайте постепенно сдвигать брови, как будто хмурясь, при этом оказывая сопротивление пальцами. Кожа между бровями не должна сильно сморщиваться, а мышцы бровей должны быть сильно напряжены. Продержавшись в таком положении 5–10 секунд, повторите это упражнение еще 10 раз.
- Область вокруг глаз. Это упражнение вам поможет избавиться от морщин вокруг глаз. Для этого приложите подушечки указательных пальцев обеих рук к внешним уголкам глаз и слегка натяните кожу к вискам. Закройте глаза и начинайте вращать глазами в разные стороны на протяжении 2–3 минут.
- Носогубная область. Сложите губы в трубочку и вытяните их вперед. Задержитесь в таком положении около 5–10 минут, сильно напрягая мышцы лица, а затем верните губы в исходное положение и повторите упражнение 10 раз.
- Подбородок. Это упражнение позволит вам укрепить мышцы подбородка, а также убрать морщины в этой области. Откройте рот как можно шире и продержитесь в таком положении 5 секунд, затем закройте и повторите снова. Делать такое упражнение следует 10 раз.
Вот такая гимнастика позволит вам избавиться от морщин на лице. В комплексе с массажем и масками она дает хорошие результаты. Делать ее нужно ежедневно. А теперь давайте поговорим о том, какие маски, приготовленные в домашних условиях, помогут убрать морщины быстро и эффективно.
В вопросе о том, как убрать морщины, не стоит забывать и масках. Они готовятся в домашних условиях из натуральных продуктов, которые позволяют обеспечить кожу всеми необходимыми веществами, устранить закупоренные поры, нормализовать работу сальных желез, а также заставить кожу дышать и сиять красотой и здоровьем.
- Ежедневно наносите маску, состоящую из натурального меда (1 ст. л.), миндального масла (1 ч. л.) и пары капель розового масла. Маску нужно нанести на кожу лица на 40 минут, а затем смыть теплой водой.
- Вам потребуется мякоть грейпфрута (2 ст. л.), морковный сок (2 ст. л.) и жирная сметана (1 ст. л.). Все ингредиенты смешайте в одной миске до получения однородной массы и нанесите ее на лицо на 15 минут, после смойте водой.
- 10 г масляного витамина Е нужно смешать с оливковым маслом (50 г). Далее нанесите маску на лицо и оставьте для воздействия на 30 минут. Смывать ее не нужно, возьмите смоченный в теплой воде ватный диск и просто протрите им лицо, чтобы убрать с него остатки масла.
- Один куриный желток нужно растереть со сливочным маслом до получения сметанообразной массы. Затем эту массу нужно наложить на лицо на 15 минут и смыть теплой водой. Если у вас жирная кожа, то желток следует заменить на белок.
Не стоит пренебрегать масками, которые нужно готовить в домашних условиях. При регулярном применении они действительно дают отличные результаты. А для сохранения красоты и молодости все средства хороши!
Прочитайте статью о том, как убрать морщины под глазами
- Вы пропустили встречу одноклассников, так как боитесь услышать, что постарели…
- И все реже ловите на себе восхищенные взгляды мужчин…
- Разрекламированные средства для ухода за кожей не освежают лицо так, как раньше…
- И отражение в зеркале всё чаше напоминает о возрасте…
- Считаете, что выглядите старше своих лет…
- Или просто хотите «законсервировать» юность на долгие годы…
- Вы отчаянно не хотите стареть и готовы использовать для этого любую возможность…
Еще вчера ни у кого не было шанса вернуть молодость без пластической операции, но сегодня он появился!
Перейдите по ссылке и узнайте как удалось остановить старость и вернуть молодость
Демодекс — микроскопический клещ, который находится в коже человека. Обитает на железах ресниц, век, на коже лица, в волосяных фолликулах, в носогубных складках, подбородке.
Он передается воздушно-капельным путем. Вызывает заболевание демодекоз, которую относят к распространенным хроническим дерматозам.
При первых же признаках необходимо сделать анализ на демодекс. Если его не вылечить, он начнет размножаться, способствуя появлению прыщей, конъюнктивита и других заболеваний.
Демодекс обитает также и на здоровой жирной коже лица. На активизацию деятельности клеща и его размножение влияют ослабление иммунитета, заболевания ЖКТ, эндокринной системы, стресс, снижение иммунитета, а также употребление черного кофе, алкогольных напитков, острых приправ, частое посещение бани, солярия.
На увеличение клеща указывают следующие симптомы:
- краснота и шелушение кожи;
- зуд, усиливающийся после применения косметических средств, после контакта с холодом;
- появление угрей, язв, высыпаний на коже, похожие на розацею;
- появление прыщей на спине, груди, бедрах (запущенное состояние);
- зуд век, ушных раковин, тяжесть в глазах, блефарит;
- бугристая кожа лица;
- выпадение ресниц, появление на них белых чешуек.
У больного расширяются поры, кожа становится слишком жирной, приобретает землисто-серый цвет лица. В тяжелых случаях человек испытывает боль при улыбке или любой мимике. Наблюдается значительное увеличение носа в размерах.
Ощущения ползания и зуд усиливаются во второй половине дня, продолжая беспокоить всю ночь, когда клещ спаривается.
Демодекс может переместиться в фолликулы волос, вызывая частичное облысение. Питается отмершими клетками, кожным жиром и даже косметикой. Мужчины страдают демодекозом гораздо реже, чем женщины с белой и нежной кожей.
Заразиться демодекозом можно от человека (больного или носителя) и домашних животных. В основном, способны паразитировать у собак, лошадей, крупного рогатого скота.
Демодекс можно выявить в лабораторных условиях. Для этого необходимо сдать соответствующие анализы. Анализы на демодекс подразумевают соответствующую подготовку.
Для определения наличия и вида клеща берутся ресницы или делается соскоб кожи лица, головы и других частей тела.
Иногда сложно диагностировать клеща по причине неверного времени суток, выбранного для исследования. Клещ активизируется ближе к ночи, паразитируя в верхних слоях дермы.
А взятие анализов в большинстве случаев реализуется в первой половине дня, когда демодекс прячется от солнечных лучей и уходит от слоев, задействованных для забора биоматериала.
Лучше обращаться в клиники, где могут сделать анализ в вечерние часы.
Для соскоба на клеща демодекс и сдачи других анализов можно обратиться в любую лабораторию при клинике, а также в кожно-венерологический диспансер.
Также анализ можно сделать в лаборатории Инвитро. Стоимость — до 700 рублей. Заключение можно забрать через несколько дней.
Соскоб на демодекс Demodex brevis проводится при подозрении на демодекоз. Процедура безболезненная.
Соскоб берут с воспаленного участка или, если нет выраженной симптоматики, с любых участков кожи с помощью скальпеля: лица, ушных раковин, волосистой части головы, бедер, спины, груди.
Специалист размещает материал на предметное стекло, добавив несколько капель раствора щелочи, затем изучает под микроскопом особи клеща, подсчитывая их.
Нормальный результат указывает на полное отсутствие в соскобе демодекса и его яиц. Если были обнаружены яйца и следы жизнедеятельности, необходимо провести повторное исследование.
Преимущество такого метода анализа состоит в возможности исследования сразу нескольких пораженных участков. Но до клеща не всегда можно добраться, так как он способен уходить глубоко в сальные железы. Метод достаточно травматичен для эпителия.
Забор материала осуществляет только лечащий врач-офтальмолог. Для проведения микроскопического исследования ресниц на клеща Demodex folliculorum берут несколько ресничек с верхнего и нижнего века или бровей, не повреждая волосяных фолликулов.
В них добавляют каплю щелочного раствора или глицерин и физраствор. Затем исследуют под микроскопом.
Если было обнаружено более пяти взрослых особей, личинок или яиц, диагноз подтверждается.
Если исследование на демодекс показало отсутствие клеща и яиц, но симптоматика остается, следует подозревать себорею.
Это еще один метод диагностики. На обезжиренное стекло наносится капля клея цианокрилата. На минуту приклеивается к пораженной поверхности.
Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Также для данного метода могут использовать скотч, который приклеивают к покровному стеклу.
Покровное стекло или скотч удаляются. На них остаются слой эпидермиса, содержимое сальных желез с демодексом. Исследование проводится с помощью микроскопа на малом увеличении.
Метод эффективен, но также имеет свои недостатки: травматизация эпителия, трудно получить материал с крыльев носа.
Часто даже при наличии демодекоза анализы бывают отрицательными или требуют повторного исследования. Некоторые пациенты сдают биоматериал по пять раз.
Диагностика будет точной и информативной, если пациент будет следовать правилам подготовки к исследованию:
- За день до анализов необходимо отказаться от декоративной и лечебной косметики для кожи лица и волосистой части головы.
- За сутки до исследования нельзя умываться.
- Накануне нельзя пользоваться шампунем, даже в том случае, если есть подозрения на демодекоз век (средство может попасть в глаза).
- Следует отказаться от глазных капель за сутки до процедуры (исключение — серьезные заболевания глаз).
Демодекоз век лечит офтальмолог, если глаза — единственный очаг заболевания.
Для лечения демодекоза кожи головы следует обращаться к трихологу.
Дерматолог поможет избавиться от демодекоза лица. Лечить заболевание можно только после подтверждения диагноза.
Основная цель лечения — уничтожение демодекса, создание неблагоприятных для него условий, повышение иммунитета, устранение гормональных нарушений, заболеваний ЖКТ и других факторов, которые влияют на его развитие и размножение.
Пациенту назначают средства с содержанием метронидазола, цинка, ихтиола и многих других компонентов. Длительность терапии составляет до двух месяцев.
Во избежание рецидива прекращать применение лечебных средств досрочно не рекомендуется.
Внутрь назначаются витамины и антигистаминные препараты. Реже метронидазол. Больному прописывают соблюдение диеты.
Из рациона необходимо исключить:
На период терапии следует отказаться от косметики. Смена постельного белья и полотенец должна быть ежедневная. Лучше вытирать лицо одноразовыми полотенцами.
Косметологические процедуры также очень эффективны против демодекса. При мезотерапии под кожу вводятся специальные препараты для его устранения. Криомассаж также способен быстро избавить от клеща.
Терапия длительная, а преждевременное прекращение лечения может способствовать рецидиву. Необходимо проводить дезинфекцию постельного белья, предметов личной гигиены.
Очищают кожу век и ресницы настойкой календулы с помощью ватной палочки. После очищения кожи и ее высыхания наносят лечебный крем, прописанный врачом (Демалан, Демазол и другие). Обрабатываются все воспаленные участки кожи.
При наличии симптомов гнойного поражения слизистой оболочки глаза дополнительно закапываются антибактериальные глазные капли (Тобрекс, Ципромед и другие).
С целью повышения эффективности медикаментозную терапию дополняют массажем век, озонотерапией, а также врач может прописать средства для коррекции работы иммунной системы, нормализации обменных процессов.
Длительное отсутствие необходимой терапии может привести к присоединению разных инфекций и осложнениям: акне, розацеа, себорейный дерматит и другим заболеваниям.
Терапия будет эффективной только при правильной диагностике. При первых симптомах необходимо обратиться к врачу и сделать необходимые анализы.
- Предыдущая записьКак лечить клещ Демодекс на лице?
- Следующая записьМыло «Стоп Демодекс»: инструкция по применению
источник
Морщины – результат старения человеческого организма и возрастных изменений кожи.
Являясь воплощением жизненного опыта и мудрости, морщины также свидетельствуют об утрате молодости и прежнего здоровья.
В наше время многие люди с возрастом задумываются о том, как поддержать кожу в тонусе и избавиться от нежелательных борозд и складок.
Причем все чаще этим вопросом задаются мужчины.
В основе возникновения морщин у мужчин лежат определенные причины, среди которых:
- cолнечные лучи.
Как правило, интенсивное облучение ультрафиолетом – главный фактор, способствующий возникновению морщин.
Избыточное солнечное излучение агрессивно воздействует на верхние слои кожи, вызывая их истончение и преждевременное старение.
Курение. Никотин также известен своим негативным влиянием на кожные покровы человека.
Зачастую ранние морщины и дряблая, нездоровая кожа – верные признаки, по которым можно узнать заядлого курильщика.
Снижение уровня тестостерона в крови может повлечь за собой старение кожи и возникновение складок.
Так, курильщики сталкиваются с первыми морщинами гораздо раньше некурящих мужчин. Работа на открытом воздухе, особенно на солнце, сильном ветру и морозе, также способствует раннему старению кожных покровов.
Морщины появляются постепенно. Первым делом образуются мимические складки около глаз – так называемые «гусиные лапки». Часто их появление происходит в районе 20 лет, а иногда и раньше. С 25 лет появляются морщины на лбу и щеках, а с 30 лет углубляются носогубные складки.
К 40 годам мужчины сталкиваются с морщинами в районе верхней губы, подбородка и шеи. С этого возраста начинается интенсивное старение кожи, потеря упругости и эластичности.
В этом разделе мы расскажем, как можно их убрать самыми эффективными средствами.
Все способы борьбы, способствующие поддержанию молодости кожи и направленные на устранение морщин, можно разделить на несколько больших групп: медикаментозные, физиотерапевтические, массажи и гимнастику, а также народные методы.
В наше время существует множество разнообразных медикаментозных способов устранения морщин. Такие процедуры проводят врачи-косметологи. Наиболее современными и эффективными можно назвать следующие методы:
- инъекции ботокса. Наверное, самый знаменитый и распространенный метод омоложения кожи, успевший хорошо зарекомендовать себя в эстетической медицине.
В первую очередь ботокс используют для борьбы с мимическими морщинами, возникающими в результате постоянного напряжения мимических мышц.
Для этого в районы образования морщин вводят подкожные инъекции, блокирующие нервные импульсы и приводящие к расслаблению напряженных мышц.
Против применения данного средства имеется ряд противопоказаний, например, наличие легочных заболеваний, нарушения свертываемости крови, воспаления в местах применения препарата.
Ботокс для мужчин
Контурная пластика. В основе метода контурной пластики лица лежит подкожное введение различных гелей, содержащих гиалуроновую кислоту.
После инъекции гель застывает и образует нити, служащие каркасом для обвисающей кожи.
Этот метод настолько эффективен, что в последнее время он потеснил распространенные хирургические подтяжки лица.
Однако, такое удовольствие стоит немалых денег: за процедуру придется заплатить от 30 до 50 тысяч рублей.
Ревитализация кожи. Еще один метод, связанный с применением гиалуроновой кислоты. В данном случае ее используют для насыщения кожи влагой и питательными веществами.
Такие процедуры подходят для борьбы с молодыми, неглубокими морщинами. Средняя стоимость процедуры составляет 15 тысяч рублей.
Такие методы чаще всего подходят большинству пациентов, однако, каждый из них имеет определенные противопоказания, главными из которых являются наличие в анамнезе эпилепсии и онкологических заболеваний.
- Гальванотерапия. Метод гальванизации основан на применении электрических токов низкого напряжения и слабой силы. В ходе процедуры ускоряется метаболизм в клетках кожи, ускоряются регенерационные процессы.
- Микротоковая терапия. Процедуры лечения низкочастотными токами являются распространенным эффективным способом восстановления тонуса кожи и разглаживания морщин.
- Ультразвуковая терапия. Воздействие ультразвуком на кожу лица вызывает колебания клеток. Это ведет к ускорению клеточного обмена веществ, что способствует оздоровлению кожи и, разумеется, исчезновению морщин.
Использование физиотерапевтических процедур позволяет весьма эффективно бороться с возрастными изменениями кожи, но для достижения стойкого положительного эффекта необходимо провести несколько сеансов физиотерапии.
Отличным средством не только устранения, но и профилактики морщин являются специальный массаж для лица и мимическая гимнастика.
Массаж позволяет мышцам расслабиться после долгого дня, улучшает кровообращение, способствует лучшему оттоку вредных веществ.
Процедура массажа для лица включает в себя этап подготовки и непосредственно выполнение массирующих движений.
Для подготовки кожи и мышц лица советуют провести следующие процедуры:
- обязательно умыться и обеспечить чистоту кожи.
- Сделать теплый компресс на 10-15 минут.
- Нанести на кожу легкий крем или специальное массажное масло.
Массаж лица проводят с использованием специальных приемов и движений, применяемых на разных участках лица против разных морщин:
- щипки – аккуратными щиплющими движениями нужно пройтись по основным линиям образования морщин.
- Массаж точек – чаще всего подобным образом массируют участки между бровями, контуры скул и нижней челюсти, крылья носа, носогубный треугольник, виски и надбровные дуги.
- Похлопывания – такими движениями проводят массаж век и глазниц. После этого рекомендуется несильно надавить на веки внутренней стороной запястья.
Гимнастика для лица – еще один отличный способ самостоятельно справиться с морщинами и предотвратить их появление. В этом случае залог успеха – регулярность и систематичность подхода. Только регулярные занятия мимической гимнастикой утром и вечером принесут ожидаемый результат.
Начинать гимнастику следует с подготовки лица. Для этого нужно в течение пары минут легкими простукивающими движениями пройтись по всем участкам кожи головы, в том числе по волосистой части.
После разминки можно перейти к следующим упражнениям:
- упражнение против морщин на лбу: прижмите пальцы ко лбу над бровями и опускайте их вниз, при этом поднимая брови вверх. Удерживайте мышцы в напряженном состоянии около 5 секунд. И наоборот – тяните кожу пальцами вверх, а брови опускайте вниз. Повторить не менее 10 раз в обе стороны.
- Упражнение против морщин на переносице: прижмите пальцы к переносице в основании бровей. Ведите пальцами вдоль бровей к вискам, сдвигая при этом брови к переносице. Повторить не менее 10 раз.
- Упражнение против морщин вокруг глаз: потяните пальцами кожу около внешних углов глаз в стороны, закройте глаза и повращайте глазными яблоками в разные стороны.
- Упражнение против морщин на щеках: наберите в рот воздух, надув щеки, и перемещайте воздух во рту по кругу. При этом должно ощущаться натяжение кожи на щеках. Повторить не менее 10 раз в обе стороны.
- Упражнение против морщин в области носогубных складок: вытяните губы трубочкой и задержите их в таком положении на 5 секунд. Повторите не менее 10 раз.
- Упражнение против морщин на подбородке: запрокиньте голову назад и потянитесь нижней губой к верхней губе. Чем дальше вы будете тянуться, тем эффективнее будет упражнение. Повторить не менее 10 раз.
В завершение гимнастики рекомендуется сделать массаж кожи и мышц лица с использованием массажного крема или масла.
Народная медицина содержит массу различных средств для поддержания кожи лица в здоровом состоянии и красивом виде. Против морщин направлены в первую очередь разнообразные маски. Это своего рода косметика, приготовленная в домашних условиях.
Рецептов омолаживающих масок против морщин – огромная масса, вот лишь некоторые из них, проверенные временем и издавна используемые народными лекарями:
- маска с соком алоэ – трудно найти человека, не знакомого хотя бы понаслышке с уникальными целебными свойствами алоэ. Сок этого комнатного растения нашел применение и в борьбе с морщинами.
Для приготовления маски добавьте 1 столовую ложку сока алоэ и 1 столовую ложку растительного масла в небольшое количество детского крема, нанесите смесь на лицо на 20 минут, по истечении времени удалите маску ватным диском.
Медово-белковая маска – еще одна замечательная маска.
Смешайте 1 столовую ложку растопленного меда с 1 яичным белком, тщательно взбейте и нанесите на кожу лица на 20-25 минут.
Будьте осторожны: если у вас есть аллергия на продукты пчеловодства, маска может вызвать аллергическую реакцию.
Желтково-масляная маска – против морщин используются не только белки.
Яичные желтки, прекрасно питающие кожу.
Смешайте 1 яичный желток с 1 столовой ложкой льняного масла и нанесите смесь на лицо.
По прошествии 20 минут смойте маску теплой водой.
Как известно, профилактика – лучшее лекарство, поэтому мерам предотвращения старения кожи лица нужно уделить особое внимание.
- Самое главное правило для мужчин – не пренебрегайте уходом за кожей. Мнение о том, что маски, кремы и средства по уходу существуют исключительно для женщин – глупый стереотип. Следует отказаться от таких убеждений, если вы не хотите столкнуться с возрастными морщинами в 35 лет.
- Откажитесь от курения. Тусклая дряблая кожа часто отличает курильщика от здорового человека.
- Не злоупотребляйте спиртным. Алкоголь вызывает обезвоживание тканей нашего организма, в том числе и обезвоживание кожи. Потеря клетками дермы тургора ведет к образованию морщин.
- Избегайте стрессов, соблюдайте режим дня, высыпайтесь, и мимические морщины обойдут вас стороной.
- Не злоупотребляйте солнечными ваннами и солярием. Тем не менее, полностью лишать кожу воздействия солнечных лучей тоже нельзя. Оптимальный вариант – загорать в утренние и вечерние часы, используя специальные солнцезащитные кремы.
- Питайтесь правильно. Избыточный вес и заболевания желудочно-кишечного тракта совсем не способствуют здоровью и молодости кожи лица.
- Время от времени делайте массаж лица и мимическую гимнастику. Так вы сможете постоянно поддерживать кожу и мышцы в тонусе.
В наше время забота о внешнем виде присуща и женщинам, и мужчинам. Ведь никому не хочется казаться стариком в 45 лет. Уход за кожей лица и своевременное устранение возникающих морщин способны придать мужчине молодой и свежий вид, а значит – вселить уверенность в собственных силах. Не пренебрегайте уходом за собой, и внимание никогда не обойдет вас стороной.
источник
Предлагаем ознакомится со следующей информацией: «морщины на голове у мужчин как убрать» и обсудить статью в комментариях.
Мужчины все больше и больше интересуют средства от морщин, и это замечательно, не правда ли, милые женщины? Годы беспощадны к обоим полам, мужская коже с годами тоже претерпевает изменения. Хотя надо отметить, что у мужчин кожа несколько толще, чем у женщин, поэтому у них морщины появляются позже.
Наша кожа постоянно обновляется, но с возрастом этот процесс замедляется и появляются первые признаки старости. Давайте разберемся – что является причиной появления мужских морщин? Можно ли избежать или по крайней мере “отодвинуть” их появление?
Правда ли, что мужчины имеют меньше морщин, чем женщины? Однозначно – нет. Тем не менее, это правда, что у мужчин морщины появляются позже, чем у женщин. Отчасти, это объясняется общей особенностью мужской кожи – она более жирная. С другой стороны, мужчины имеют больше волос на коже, волосяной покров дает им дополнительную защиту от условий окружающей среды – холода, сухости воздуха, солнечных лучей. Кроме того, похоже, что “мужской” гормон – тестостерон, играет определенную роль в более позднем появлении морщин у мужчин.
Лучи УВА и УВБ – самые опасные для нашей кожи. Длительное нахождение на солнце имеет тот же эффект, что и поверхностные ожоги, вызывающие утончение и старение кожи. На разные типы кожи солнечная радиация влияет по разному, наносимый им вред зависит от цвета кожи и возраста человека, среди прочих факторов.
Если находиться на солнце часто, волокна коллагена повреждаются, что провоцирует появление морщин на поверхности кожи. Самый верный способ предотвратить морщины, это щедро наносить солнцезащитные кремы и лосьоны. Эти защитные средства также содержат увлажняющие компоненты, которые помогают держать кожу увлажненной.
Хотя гормоны часто обвиняют во многих кожных заболеваниях, например – акне, на самом деле, нет твердых доказательств этих теорий. В отношении же морщин у мужчин, существуют несколько исследований, которые утверждают существование зависимости между количеством морщин и тестостероном – “мужским” гормоном, но эти результаты еще нуждаются в подтверждении.
Табачная индустрия заинтересованно продвигает ассоциацию курения с гламуром, молодостью и современным стилем жизни – оставляя в тени разрушающее влияние табачного дыма на нашу кожу. Вред, наносимый коже курением очевиден при сравнении внешнего вида курильщиков и не курильщиков. Можно с уверенностью утверждать, что курение ускоряет старение кожи, особенно кожи лица, изменяя ее цвет и добавляя глубоких морщин.
Пигмент, который определяет цвет нашей кожи, называется меланин. Меланин также помогает защитить кожу от вредных лучей солнца, как если бы это был маленький зонтик. Чем больше меланина содержит кожа, тем более она кожа защищена, поэтому чем темнее кожа у мужчины, тем меньше она подвержена повреждению солнечными лучами и имеет меньше морщин.
В процессе старения наша кожа теряет подкожный жир, который находится непосредственно под кожей. Эта потеря жира особенно это заметна на лице – у нас появляются морщины, как результат истончения кожи. Логично, что если общее количество жира в нашем организме большое, то и под кожей лица его будет больше – потому морщин будет меньше и они будут не такими глубокими. Одна из очень немногих положительных сторон избыточного веса!
Гравитация, или сила земного притяжения, несет ответственность за деформацию линий лица – овала, подбородка, шеи. Пример этой деформации легко оценить на коже вокруг рта и скул пожилого человека. К сожалению, мало что можно сделать с этим явлением, убрать эти морщины можно только самыми радикальными способами, такими как пластическая хирургия или глубокий механический пилинг – абразивная шлифовка лица.
Мимические морщины (морщины на лбу и гусиные лапки вокруг глаз) изначально образуются из-за постоянного сокращения мышц лица. Но с годами гравитация усугубляет ситуацию, внося свой вклад в провисание второго подбородка и век. Однако, не все опускается вниз, повинуясь гравитации. Брови, как ни странно, с возрастом поднимаются к верху, возможно, из-за морщин на лбу, которые “укорачивают” расстояние между бровями и началом волосяного покрова головы.
Количество морщин и их расположение на нашем лице имеет пряное отношение к генам, которые мы наследуем. Но не стоит состояние вашего лица списывать на плохую наследственность, в ваших руках свести к минимуму ее влияние и наслаждаться молодой и здоровой кожей много лет!
Современные мужчины давно стали пользоваться услугами салонов красоты. И это ни в коей мере не меняет гендерное положение полов. Аккуратная стрижка, ухоженные руки – минимальный набор успешного человека. Мужчины нуждаются не только в соревнованиях за понравившуюся девушку, престижную работу или достижениях в спорте, после очередного боя за место под Солнцем им необходимо восстановление.
Что такое морщины, знают не только барышни, и они не всегда украшают самых смелых и отважных. Склонность к ведению неправильного образа жизни – предвестник ранних изменений на лице. Причины появления морщин связаны не только с возрастом, в отличие от женщин, у мужчин слой эпидермиса толще, а главного «наполнителя», коллагена, на 15-20% больше. Природа подарила сильному полу плотную, упругую кожу, которая меньше подвержена губительному действию ультрафиолетовых лучей и перепадам температур. Даже процесс старения благодаря тестостерону происходит позже, чем у прекрасного пола. Но частые стрессы, эмоциональная сдержанность, курение, алкоголь, острая, жирная пища, фастфуды, положение во время сна, нарушение водного баланса, пассивный образ жизни и отсутствие системного ухода за кожей приводят к снижению защитных свойств эпидермиса и как следствие — появлению морщин. Немногие представители сильного пола согласятся провести косметологические процедуры в салоне у всех на виду. Чтобы избежать психологического дискомфорта и быть уверенным в результате, можно воспользоваться давно проверенными подарками
природы.
1. Маска из молока и желатина
Восполнит недостаток коллагена чудодейственная маска на основе желатина. Для приготовления понадобиться чайную ложку порошка залить 3 ст. ложками горячего молока и оставить на 7-8 минут. Если консистенция получится неоднородная, поставить на водяную баню и хорошенько перемешать, не доводя до кипения. После, добавить 5-6 капель миндального масла. Когда маска остынет до 40◦ нанести широкой кисточкой на лицо, сделать несколько слоев. Особое внимание уделяется носогубным складкам и подбородку. Выдержать около получаса, затем как пленку снять и нанести по массажным линиям 2-3 капли оливкового масла. Такая маска наносится вечером, за час до сна, не реже 2-х раз в неделю.
2. Маска из овсяной муки и сметаны
Очистит и освежит после вчерашнего праздника любимая англичанами каша, а точнее, её производная. Овсяную муку (2 ст. ложки) соединить с жирной сметаной (1 ст. ложка) и белой/розовой глиной (1 чайная ложка). Если получившаяся консистенция слишком густая, можно добавить немного воды. Нанести маску толстым слоем на 10-12 минут, это время желательно провести в положении лежа. Смыть теплой водой, завершить умывание максимально холодной, чтобы сузить поры и ускорить кровообращение.
3. Ромашковый отвар и витамин Е
Эффективные народные средства против морщин на лице у мужчин, особенно в области глаз легко приготовить буквально в течение часа. Для этого нужно сделать отвар из ромашки/крапивы или чабреца. На 500 мл. воды потребуется 2 ст. ложки любой из трав, после закипания оставить на плите еще на 7 минут. Когда остынет, добавить несколько капель витамина Е. Разлить отвар в ячейки для льда и поставить в холодильник. Протирать готовыми кубиками перед сном область вокруг глаз против часовой стрелки, после процедуры лицо промокнуть бумажным полотенцем.
4. Правильное положение во сне
Часто преждевременное появление морщин связано с неправильным положением тела во время сна. Необходимо подобрать удобную подушку или обходиться вовсе без неё и исключить привычку спать на животе. Количество отдыха также имеет значение, погружаться в царство Морфея стоит до 23 часов.
5. Скраб из кофе и оливкового масла
Кофейная гуща соединяется с оливковым маслом, и наносится по массажным линиям. Такое скарбирование выполнять не чаще раза в неделю, избегая области глаз. Процедуру желательно проводить вечером, не планировать на это время активных действий.
6. Виноградный сок
Как тонизирующее средство можно использовать натуральный виноградный сок без добавления сахара. Протирать лицо ватным диском, впитавший свежевыжатый сок. Не в сезон ягоды, таким же образом используется сок грейпфрута.
7. Маска из ламинарии и белой глины
Волшебные свойства водорослей известны не только в кулинарии, но и в косметологии. В аптеках по доступной цене продается порошок ламинарии. Столовую ложку залить теплой водой и оставить на 10-12 минут. Затем добавить белую глину и несколько капель масла авокадо. Маску нанести на лицо и оставить минимум на 40 минут. После смыть и дать коже высохнуть природным путем. Применять ламинарии можно без ограничений, через день или даже каждый вечер. Улучшается тургор кожи, значительно сокращается количество морщин.
8. Маска из гороховой муки и травяного сбора
Регулярное очищение способствует сохранению молодости и скорейшему обновлению эпидермиса. Измельчить на кофемолке подорожник, ромашку и чабрец в равных долях до консистенции порошка. Гороховую муку (8 ст. ложек) соединить с голубой глиной (4 ст. ложки), и добавить смесь трав (4 ст. ложки). Тщательно перемешать и насыпать в стерилизованную сухую банку, которую можно хранить в ванной на протяжении нескольких месяцев. Перед умыванием насыпать немного в пиалу и добавить воду. Кашицу нанести по массажным линиям на лицо, оставить на минуту, затем смыть.
9. Правильное питание
Для кожи лица полезны ограничение употребления мяса, жирных сортов и соблюдение основных постулатов режима питания. Зеленые овощи богатые витаминами, восполняет необходимую влагу на клеточном уровне, и очистят кишечник, состояние которого напрямую связано с внешним видом защитных покровов.
10. Сок алоэ и масло зародышей пшеницы
Свежевыжатый сок алоэ соединить с маслом зародышей пшеницы, и нанести на область вокруг глаз точечными движениями. Это средство обладает лифтинг эффектом, желательно компонентам дать полностью впитаться и не смывать.
В начале прошлого века вопрос, как мужчине бороться с морщинами, считался бы хорошей шуткой. Современный культ молодости и здоровья диктует новые принципы, а внешний вид человека зачастую отражает его внутренний мир, амбиции и стремления. Сегодня уникальное время, когда применение природных средств предпочтительней новейших аппаратов и нанотехнологий.
ну что , так и не разобрался? у меня такая же проблема, правда выглядит как борозды тоже не могу найти ответа, врачи тоже, если нашел ответ отпишись
(Гость) Динар 16.09.2011 01:49
У меня такая же проблема. Даже и не знаю что это такое и к кому идти…
(Гость) Виссарион 30.08.2012 12:45
У меня и моего брата такая же проблема, она начинается обычна в 18 лет, мне щас 24 года а брату 22, и незнаем отчего такая херня, я даже в армии видел у пацанов такая же проблема была, незнаю… откуда она взялась..
(Гость) Алишер 03.03.2013 09:31
насчет скалдок на голове могу сказать одно брат у меня такая же проблема мне уже 32года а они появились после 19 лет у меня вроду почти у 90% мужчин есть такие складки и слава
всевышнему все долгожители так что на здоровье твое это никак непомешает )))
у меня тоже такая проблема
(Гость) андрей 11.07.2014 04:49
приветствую парни! ну че так и не разобрались изза чего это? у меня похожая ситуация
(Гость) Виталий 07.05.2016 13:42
Возможно это СКЛАДЧАТАЯ ПАХИДЕРМИЯ
(Гость) Виталий 07.05.2016 13:43
Возможно это СКЛАДЧАТАЯ ПАХИДЕРМИЯ
(Гость) игорь 04.09.2014 21:10
косметический хирург думаю поможет
(Гость) АСКАР 25.04.2015 12:52
НЕ ХВАТКА КИСЛОРОДА,НЕ ДОСТИГАЕТ ДО МАКУШКИ
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ. Но Вы – неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то “залогиньтесь” (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
- Все темы форума «Мы и мужчины» (120002)
-
- Замуж за иностранца, или особенности национальной охоты на мужчин (67)
- Как реагировать, если мужчина на сайте знакомств сразу предлагает секс (10)
- «Не самая дорогая телка, но требовательная»: Айза Анохина снова дает оценку себе и своей личной жизни (27)
- Родившая в 11 лет Валентина Исаева увела экс-возлюбленного у его исламской жены (27)
- Михаил Ефремов содержит не только четверых детей и жену, но и горемычную бывшую (11)
- Сказка о Золушке на новый лад: как москвичка искала знаменитого мужа, а встретила настоящую любовь (14)
- Мало половин: Бруклин Бекхэм променял аппетитную Хлое Моретц на модель с абсолютно плоским бюстом (54)
- Лекарство от любви: 13 признаков того, что чувства прошли, а вы и не заметили (21)
- Играет в театре и живет с мамой: история мужчины, который одинок после развода (25)
- Владимир Пресняков хотел, чтобы Кристина Орбакайте сидела дома, а не выступала на сцене (36)
- Курбан Омаров заговорил о любовницах женатых мужчин (103)
- 20 способов женить его на себе без обмана (57)
- Анджелина Джоли начала встречаться с другим мужчиной, узнав, что у Брэда Питта есть девушка (17)
- «Есть дела поважнее создания новой ячейки общества»: история девушки, которая не стремится замуж (72)
- «Нам неинтересно быть все время с одним человеком, это надоедает»: Хакамада рассказала о свободных отношениях с отцом своей «особенной» дочери (32)
- Интернет-пользователи подозревают, что Дмитрий Тарасов перестал платить алименты на дочь (242)
- От любви до ненависти: 15 привычек, которые могут разрушить даже самые счастливые отношения (10)
- Любовь с первого взгляда: знакомьтесь в прямом эфире (1)
- Две светлых повести: самые красивые звездные пары России (78)
- Как провести свидание в виртуальной реальности (3)
источник
Появление морщин всегда огорчает каждую женщину. Первые небольшие складки возникают в местах, где кожа является наиболее тонкой. Многие представительницы прекрасного пола хотят как можно скорее избавиться от проблемы. Бороться с признаками старения можно как в домашних условиях, так и с помощью салонных процедур.
Возникновение морщин на лице сопряжено с возрастными изменениями, протекающими в организме. При этом уменьшается тургор кожи. Эпидермис становится менее упругим и теряет эластичность. Первые морщины возникают уже начиная с 26-летнего возраста. Они едва уловимы и характеризуются незначительными бороздками в уголках глаз. К 30 годам появляются морщины на лбу, однако они становятся заметными только при движении бровями и при активной мимике. К 40-летнему возрасту проблема становится уже более выраженной.
Основная причина образования морщин — это уменьшение гиалуроновой кислоты, содержащейся в клетках кожи. Дополнительно снижается выработка эластина и коллагена, которые делают эпидермис упругим. Провоцирующими факторами раннего появления морщин являются:
- курение;
- неправильное питание;
- гормональный дисбаланс;
- наличие хронических заболеваний;
- генетическая предрасположенность;
- сухая кожа.
Дополнительной причиной возникновения морщин является длительное пребывание на солнце, а также большое количество декоративной косметики, которая используется в повседневном макияже.
Морщины классифицируются в зависимости от места локализации. Они могут появляться в следующих зонах:
- на лбу;
- около губ;
- на переносице;
- на веках;
- в уголках глаз;
- на подбородке.
Морщины также разделяют в зависимости от причины. Они бывают:
- статическими — возникают из-за сухости кожи вследствие недостаточного увлажнения;
- мимическими — появляются при активном движении лицевых мышц при разговоре, смехе, гневе и т. д.;
- возрастными — возникают при гормональном недостатке после менопаузы.
Самые первые морщинки могут появиться в возрасте 20 лет. Это обусловлено активной работой мышц лица. Раньше всех остальных небольшие бороздки возникают у эмоциональных людей.
На сегодняшний день существует достаточное количество способов избавления от морщин. Какой из них будет наиболее эффективным, зависит от возраста и глубины бороздок. Популярные способы, которые применяются в настоящее время:
- Домашние методы избавления от морщин. Данный подход применяется практически всеми женщинами, потому что является одним из самых доступных. В домашних условиях можно использовать маски, пилинги, питательные кремы, а также народные способы.
- Хирургическое вмешательство. Применяется при наличии глубоких морщин. При этом чаще всего используют метод подтяжки эпидермиса через небольшой разрез. Эффект сохраняется в течение многих лет, внешний вид буквально преображается. Женщина выглядит на 7–10 лет моложе. Однако операция очень сложная и травматичная. Могут остаться незначительные рубцы в месте наложения швов.
- Салонные услуги. В настоящее время самым эффективным способом омоложения является применение лазера, пилингов и инъекций. Уколы гиалуроновой кислоты и Ботокса считаются наиболее действенными при наличии средних по глубине морщин. Эффект сохраняется до 6 месяцев.
- Массаж и специальные упражнения. Гимнастика для лица применяется довольно часто и её можно использовать как в домашних условиях, так посещать и групповые занятия. Массаж, в свою очередь, улучшает кровоток в зоне воздействия, препятствуя старению кожи.
Гиалуроновая кислота схожа по составу с жидкостью, которая содержится в клетках организма. Инъекционное введение этого вещества притормаживает процессы старения и улучшает внешний вид кожи.
Лучшим способом избавления от глубоких морщин на переносице, возле ушей и в области шеи является круговая подтяжка лица с помощью золотых нитей, которые способствуют растягиванию бороздок. Такая методика безопасна, но эффект сохраняется недолго, так как кожа подвержена повторным изменениям вследствие процесса старения.
Возраст Способ избавления от морщин Как часто нужно повторять процедуру 25 лет Использование кислотных и химических пилингов. Процедуру можно проводить в условиях салона и дома. При этом на лицо наносятся специальные составы, которые приводят к лёгкому ожогу эпидермиса. В результате чего происходит обновление клеток кожи. Таким способом можно устранить мелкие морщинки. Каждые несколько месяцев 40 лет Мезотерапия и уколы Ботокса (аналогов). В первом случае под кожу на небольшую глубину вводят препараты, способствующие насыщению клеток влагой и полезными веществами, которые препятствуют её старению. При этом чаще всего применяют гиалуроновую кислоту как в чистом виде, так и в сочетании с другими препаратами. Ботокс же способствует обездвиживанию причинной мышцы, за счёт чего устраняются мимические морщины. Каждые 6 месяцев 50 лет Лазерное омоложение. При этом применяется специальная аппаратура, помогающая контролировать длину излучения. Лазер проникает под кожу, воздействуя на дерму и запуская в ней процессы активации обмена веществ. После процедуры на поверхности кожи образуется небольшая корочка. Когда она отслаивается, на её месте остаётся обновлённый эпидермис. 1 раз в год 70 лет Операция по подтяжке. При этом хирург удаляет лишнюю кожу, накладывая швы. Лицо заметно подтягивается, устраняются мимические морщины, в том числе и очень глубокие. 1 раз в 10–15 лет. От первых морщинок избавиться намного проще, чем от возрастных. Поэтому в данном случае можно обходиться и домашними методами. При этом хороший результат даёт сочетание пилинга и питательных масок. Самые эффективные рецепты:
- Отшелушивающий пилинг. Потребуется сок половины лимона. Его нужно отжать в стеклянную миску и добавить туда 1 ст. л. оливкового масла. Полученный состав необходимо наносить на очищенную кожу лица похлопывающими движениями. Через 5–10 минут можно смывать. Во время процедуры может ощущаться покалывание и лёгкое жжение. Это является нормой. Таким образом фруктовая кислота воздействует на кожу. Делать пилинг нужно 1 раз в 2 недели.
- Питательная маска. Потребуется 1 ст. л. жирных сливок. Дополнительно нужно добавить 2 капли масла иланг-иланга и 1 ч. л. зародышей пшеницы. Все ингредиенты необходимо перемешать и нанести на лицо, оставив на 15 минут. Затем смыть тёплой водой. Повторять процедуру необходимо 1–2 раза в неделю.
- Увлажняющая и омолаживающая маска. Потребуется 1 ст. л. косметической глины, которую нужно разбавить тёплой водой до получения консистенции сметаны. Затем добавить по 1 капле эфирных масел лимона и апельсина. Всё тщательно перемешать и нанести на лицо. Оставить на 15 минут и смыть водой. Повторять 1 раз в неделю.
Хорошим омолаживающим эффектом обладает какао. Его можно залить горячей водой до консистенции сметаны и, дождавшись, когда масса разбухнет, нанести на лицо. Через 20 минут смыть водой.
От средних и глубоких морщин необходимо избавляться с помощью более радикальных процедур. Хороший эффект производит биоревитализация. При этом вместе с гиалуроновой кислотой под кожу вводят комплекс витаминов. Инъекции выполняются небольшой иглой. Манипуляции производятся специалистом, имеющим медицинское образование. Сразу же после окончания процедуры лицо обрабатывают антисептическим составом.
Эффект от биоревитализации заключается в приостановке старения клеток кожи, благодаря их интенсивному омоложению с помощью гиалуроновой кислоты.
Лазерные, кислотные и химические виды пилингов также дают хорошие результаты. Первый из них является наиболее действенным. При этом врач может использовать аппликационную анестезию, чтобы уменьшить дискомфорт от процедуры. Во время воздействия лазера кожа нагревается. Происходит выпаривание верхнего слоя. При этом эпидермис обновляется. Однако такая процедура требует реабилитации. Кожа восстанавливается на протяжении 1–2 недель.
Химические и кислотные виды пилингов дают результат только при наличии средних по глубине морщин. На эпидермис воздействуют с помощью кислот и специальных химических составов, которые приводят к ожогу верхнего слоя. В результате он отслаивается и на его месте образуется новая кожа.
При наличии подобного типа морщин потребуются меры, направленные на подтяжку потерявшего эластичность эпидермиса. В настоящее время очень популярен безоперационный способ омоложения, который называется Элос. При этом с помощью специальной аппаратуры в глубокие слои кожи проникает два вида потока: световой и электрический. Происходит стимуляция клеток. Начинают вырабатываться волокна эластина и коллагена. Эффект от процедуры постепенный. Результат будет заметен уже через месяц.
Если говорить о возрастных морщинах, то лучшим способом является подтяжка лица. При этом можно эффективно избавиться от обвислой и дряблой кожи и преобразиться буквально за один подход. Операция требует подготовки. Её проводят под общим наркозом. Лишний эпидермис подтягивается с разных участков (лба, ушей и подбородка) и срезается. Затем накладываются швы в местах незаметных глазу. К сожалению, подобные виды операции имеют и побочные эффекты. Если хирург неопытен, то может сместить кожу в неправильном направлении, и произойдёт перетяжение, которое приведёт к искажению черт лица.
Подтяжка лица хирургическим способом позволяет избавиться от возрастных морщин за самый короткий срок.
Избавиться от возрастных изменений кожи можно и при помощи специальной гимнастики для лица, которая стала очень популярной на сегодняшний день. Она состоит из следующих упражнений:
- Поставить указательные пальцы над бровями. При этом их нужно слегка сдвинуть вниз. Затем поднимать брови вверх, преодолевая сопротивление пальцев. Делать так 50 раз.
- Поставить указательный палец на один уголок глаза, а средний на другой. Напрягать веки, пытаясь прищуривать глаза. Делать это в быстром темпе 30 раз.
- Вытянуть губы трубочкой. Стараться напрягать и расслаблять их в таком положении. Всего 30 повторений.
Гимнастику для лица изобрела Кэрол Маджио. Она продемонстрировала эффект от упражнений на себе и выпустила ряд учебных пособий.
Отличное действие при наличии несовершенств кожи оказывает массаж. Его можно выполнять с помощью специальных косметических масел (абрикосовой косточки, зародышей пшеницы, персикового). Массаж не должен быть интенсивным. Все движения необходимо производить по массажным линиям, поглаживающими и слегка похлопывающими действиями.
Чтобы приостановить процессы старения кожи, важно следить за своим рационом. Необходимо исключить всё, что негативным образом сказывается на состоянии организма и засоряет кишечник. К таким продуктам и напиткам относят:
- полуфабрикаты;
- фастфуд;
- жирное мясо;
- жареные блюда;
- газировку;
- алкоголь;
- выпечку.
В меню нужно включить побольше растительной клетчатки и натуральных витаминов. К таким продуктам и напиткам можно отнести:
- фрукты;
- овощи;
- ягоды;
- свежевыжатые соки;
- сухофрукты;
- орехи;
- крупы;
- минеральную воду;
- травяные чаи;
- цельнозерновой хлеб.
Для сохранения красоты кожи рекомендуется употреблять больше чистой воды. Её лучше всего выпивать натощак в количестве не менее 1 стакана. Хорошо дополнительно употреблять пшеничные отруби с кефиром. Они прекрасно очищают кишечник и способствуют сохранению молодости кожи, так как имеют в своём составе комплекс полезных витаминов.
Чтобы на лице не появлялись новые морщины, рекомендуется придерживаться определённых правил:
- Стараться спать в правильном положении. Если постоянно находиться на боку, то появляются морщинки возле носа.
- 2 раза в неделю делать питательные маски из натуральных ингредиентов. При этом можно использовать фрукты, ягоды, масла и другие полезные компоненты.
- Употреблять здоровую пищу. Желательно, чтобы в рационе было как можно больше растительных ингредиентов.
- Заниматься спортом. Можно бегать, плавать или пойти в танцевальную секцию. Очень полезны упражнения на растяжку и йога, которая ускоряет обменные процессы.
- Больше бывать на свежем воздухе. Прогулки способствуют улучшению состояния организма и кожи.
- Предохранять лицо от ультрафиолета с помощью специальных кремов.
Необходимо оберегать кожу от воздействия сильного ветра и температурных колебаний. Постоянное посещение солярия способствует преждевременному старению.
Мне уже далеко не 20 и на лице начали появляться довольно заметные морщины. Пришла к косметологу на консультацию и мне порекомендовали лазерное омоложение..Сначала я сомневалась, т.к. процедура стоит не дешево(9тыс), но потом все таки решилась….И вот, прошла уже две процедуры, очень довольна результатом, не пожалела, мне кажется еще одна и буду выглядеть более молодо и эстетично! И на работе все заметили, спрашивают, от чего я изменилась. Ощущение, что помолодела на 10 лет! Кожа более здоровая, поры стали менее заметны, ну и морщины разгладились! Да это больно и никуда не выйти с таким красным лицом и в корочке, но куда деваться красота требует жертв!
http://irecommend.ru/content/ubrala-morshchiny-bez-kakikh-libo-operatsii
Энзимный легкий пилинг делаю не так часто как хотелось бы, но мне всегда нравится результат после чистки. Кожа становится более нежной подтянутой, гладкой, уменьшаются поры. Косметолог рекомендует делать такой пилинг раз в месяц, но в связи с тем что она стоит порядка тысячи рублей, делаю ее по возможности. После пилинга не желательно находиться на солнце длительное время, загорать. Не смотря на то, что у меня чувствительная кожа сильных покраснений после процедуры не было, так как такой вид пилинга бережно очищает омертвевшие частички кожи, не повреждает ее. Сама процедура длилась около 15–20 минут. Предварительно косметолог подготовил кожу, обработав ее специальным раствором, затем нанес сам пилинг. Мне обернули лицо пленкой и махровым полотенцем, затем через минут десять сняли и дали подсохнуть.
http://otzovik.com/review_2231904.html
С месяц назад я решила что пора готовиться к лету. Вдохновилась семенами льна, принимаю их в пищу и целиком, и в порошке. Чувствую себя намного лучше. Не буду рассказывать о их пользе, поделюсь лучше собственным опытом. Давно я не делала домашних масок, считаю что огурцы и клубника с рынка еще и вред могут принести. Но как-то забыла о таких масках, как из овсянки, кефира, и вот семян льна. Я сделала уже 10 раз, всего будет 15 и нахожусь под большим впечатлением от результата. С первого раза эффекта вы не увидите, наберитесь терпения, сделайте хотя бы раза три и вы уже не сможете остановится, если конечно «лень не раньше вас родилась». Ведь это правда, мы часто бросаем полезные процедуры и занятия, едва начав из-за собственной лени. Сама такая, но желание хорошо выглядеть победило. Кожа посветлела, пигментные пятна менее заметны, поры сузились, виден явный лифтинг эффект. По ощущениям гладкая, свежая, увлажненная, подтянутая.
http://otzovik.com/review_3136283.html
Процесс омоложения кожи занимает длительное время. Ухаживающие косметические процедуры помогут предупредить возникновение глубоких морщин. Правильное питание и отсутствие вредных привычек будут способствовать сохранению молодости и красоты кожи. Меры по профилактике помогут предупредить преждевременное старение.
источник
