Меню Рубрики

Как понять морщины когда

Морщины – это то, с чем рано или поздно столкнется абсолютно каждый человек. Однако молодых девушек часто интересует вопрос, во сколько лет появляются морщины. Чтобы ответить на него, следует разобраться, какие типы старения существуют, и как увядает тот или иной тип кожи.

Пагубные привычки, такие как спиртное, наркотики, курение, сильно ускоряют процесс старения лица

Морщины на лице – результат снижения синтеза собственного коллагена. Основной причиной этого являются возрастные изменения. Если говорить о женщинах, виной всему менопауза. После наступления менопаузы снижается уровень эстрогена, а этот гормон стимулирует выработку коллагена и эластана. Со временем количество коллагеновых волокон уменьшается, так как они разрушаются под действием различных факторов, в результате появляются глубокие морщины и борозды.

Однако первые морщинки заметны уже после 20 лет. Речь идет о мимических морщинах, возникающих в местах активной мимики – уголки глаз и губ, лоб. Такие морщины могут появиться в любом возрасте, и в целом ассоциируются не со старением, а с особенностями мимики и проявлением эмоций. Как правило, мимические морщины не видны в состоянии покоя, когда лицо расслаблено, но проявляются в течение нескольких минут после напряжения мимических мышц лица.

Во сколько точно лет появляются морщины – это зависит от нескольких факторов. В их числе:

  • тип кожи;
  • образ жизни;
  • привычки;
  • питание;
  • профессиональная деятельность;
  • особенности ухода.

Сухая кожа стареет раньше, жирная – позже. Образ жизни играет важную роль. Привычка работать по ночам и спать днем приводит к нарушению выработки мелатонина. Без этого вещества процессы старения протекают быстрее.

Хронический недосып и недостаточное потребление воды – все это приводит к ранним морщинам. Старение кожи ускоряет курение, употребление алкоголя и злоупотребление сладостями.

Еще один фактор, обуславливающий ранние морщины – это профессиональная деятельность. Люди, работающие в открытом море, стареют значительно раньше, виной всему действие солнца, ветра и морской соли. Это же наблюдается и у тех, кто по долгу службы много времени проводит на улице в холодное время года.

Дефицит витаминов и минералов, несбалансированное питание и обезвоживание организма тоже относится к причинам раннего старения.

Таким образом, морщины появляются из-за снижения выработки коллагена. Помимо возрастных особенностей, этот процесс стимулирует неправильный образ жизни, воздействие природных факторов, нехватка витаминов и вредные привычки.

Люди, которые много смеются и улыбаются, часто становятся “заложниками” появления ранних мимических бороздок

Чтобы понять, когда именно появляются первые морщины у женщин, следует разобраться в типах морщин. Выделяют два основных типа – статические и динамические морщины.

  1. Динамические морщины – то же самое, что и мимические. Они возникают в местах с активной мимикой. Первые изменения в большинстве случаев касаются уголков глаз, где появляются так называемые “гусиные лапки”. Причиной таких изменений кожи является смех, привычка щурить глаза. Возраст первых мимических морщин может быть разным, все зависит от типа кожи. В среднем, морщины становятся заметны в 25 лет. Особенностью такого вида складок является то, что они совершенно незаметны в спокойном состоянии. Однако ярко прорисовываются при напряжении мышц, например, во время смеха. Стоит успокоится, как через несколько минут от заломов не останется и следа, но они снова проявятся при напряжении лица.
  2. Статические морщины – это возрастные изменения кожи, так называемые заломы и борозды, возникающие на участках с разрушенными коллагеновыми волокнами. Пример таких морщин – “марионетки” на подбородке, носогубные складки, вертикальные борозды между бровей, кольца Венеры. Такие складки возникают сами по себе, независимо от напряжения мышц лица, и являются следствием снижения упругости кожи и снижения коллагена. Первые статические морщины возникают примерно к 30 годам, чаще всего на шее или в области декольте.

Во сколько именно лет появляются первые морщины – зависит от их типа. Статические морщины можно наблюдать к 30 годам, а вот где они появятся – это зависит от особенностей строения лица и типа кожи. В большинстве случаев первыми статическими морщинами становятся кольца Венеры на шее.

Динамические морщины появляются намного раньше. У женщин с нормальным типом кожи они заметны в 25 лет, а вот обладательницы кожи сухого типа могут обнаружить мимические заломы уже в 20 лет.

Первые возрастные изменения можно обнаружить примерно к 25 годам. Они затрагивают зоны с активной мимикой – область улыбки, уголки глаз, лоб. В период 25-30 лет формируются первые вертикальные морщины, чаще всего на лбу, так называемые линии удивления. Причем в спокойном состоянии их может быть практически не видно, но стоит напрячь лоб, как они прорисовываются, а затем еще некоторое время остаются заметны.

В этом же возрасте формируются “злые” морщины – вертикальная складка между бровями, появляющаяся из-за привычки хмурится.

Примерно к 40 годам мимические морщины становятся более глубокими и образуют легкую сетку. К этому же возрасту углубляются носогубные складки, могут появляться морщины скорби или морщин-марионетки. К 50 годам они становятся сильно заметны. Плюс к этому возрасту снижается упругость кожи, овал лица становится нечетким, появляются заломы на подбородке. Как правило, к 50 годам наблюдается опущение уголков глаз и губ. В это же время появляются ярко выраженные морщины возле верхней губы.

После 50 лет ситуация усугубляется. Овал лица опускается, становится нечетким, кожа еще сильнее теряет упругость.

При мускульном типе старения овал лица и подбородок остаются четко очерченными, в отличие от деформационного типа

Разобравшись, в каком же возрасте появляются морщины, следует рассмотреть типы старения.

Они зависят от нескольких факторов:

  • тип кожи;
  • форма лица;
  • наличие лишнего веса;
  • пол.

Мужчины стареют не так, как женщины. Их кожа толще, а подкожно-жировой клетчатки больше, поэтому кожа долго сохраняет упругость. Правда, возраст берет свое, поэтому все мужчины годам к 50 быстро покрываются сеткой морщин. Если у женщин этот процесс происходит постепенно и растягивается на несколько десятилетий, мужчины стареют буквально за 1-2 года.

Второе название – “усталое лицо”. Это достаточно благоприятный тип старения, который успешно корректируется профессиональными методами омоложения.

Такой тип характерен для обладательниц нормальной и комбинированной кожи. Характеристика типа:

  • ослабление тонуса лицевых мышц;
  • потеря упругости кожи;
  • опущение уголков глаз и губ (“скорбное лицо”);
  • образование выраженных носогубных складок и слезной борозды;
  • сероватый цвет лица;
  • опущение щек.

Интересно, что процесс происходит довольно медленно. Первые морщины у женщин с таким типом старения появляются достаточно поздно – к 30 годам.

Особенностью “усталого старения” является зависимость внешнего вида от качества сна. Даже в 50 лет женщина с такой особенностью будет выглядеть свежо, если хорошенько выспалась. А вот бессонные ночи быстро дают о себе знать, увеличивая общую потерю тонуса мышц и кожи.

Во сколько лет ждать появления первых морщинок – это зависит от типа кожи. Мелкоморщинистый тип старения характеризуется наиболее ранним появлением морщин. К нему склонны женщины с сухой обезвоженной кожей, худощавого телосложения. Обладательницы такого лица имеют слишком тонкий слой подкожно-жировой клетчатки, что и обусловливает раннюю потерю тонуса мышц и кожи.

  • мимические морщины появляются в 20 лет;
  • к 30 годам формируется заметная сеть тонких морщинок;
  • кожа сухая, обезвоженная;
  • тусклый цвет лица;
  • образование выраженных кисетных морщинок вокруг рта;
  • заострение скул, общее “усыхание” кожи.

Второе название этого типа – “печеное яблоко”. Лицо с возрастом как бы сморщивается, но черты лица не деформируются, как у людей, склонных к полноте, а усыхают. Такой тип старения восприимчив к действию окружающей среды, под солнцем или на ветру кожа быстрее теряет тонус.

“Поплывший” овал лица добавляет возраста больше, чем мелкие морщины

Второе название, отлично характеризующее происходящие изменения – “бульдожьи щеки”. Этот тип присущ женщинам с полным лицом, лишним весом, жирной или комбинированной кожей.

Особенность – почти полное отсутствие мимических морщинок. Женщины с таким лицом очень долго сохраняют абсолютно гладкую кожу, не испытывают потребность в дополнительном увлажнении и хорошо переносят действие мороза или ветра. Однако годам к 30 начинает деформироваться нижняя часть лица. Характеристики этого типа:

  • образование брылей;
  • выраженный второй подбородок;
  • нечеткий овал лица;
  • почти полное отсутствие мелких морщин;
  • плотная пористая кожа;
  • выраженные носогубные складки;
  • морщины-марионетки.

Часто обладательницы такого типа внешности сталкиваются с отеками лица, возможно покраснение кожи из-за расширения капилляров.

Этот тип сложнее всего поддается косметологической коррекции. Во многом потому, что нельзя предугадать, как именно будет стареть лицо. Для женщин с таким типом старения характерно сочетание признаков других типов. Так, комбинированный тип может сочетать носогубные складки и брыли, как при деформационном типе старения, и мелкую сеть мимических морщин в сочетании со снижением тонуса кожу, как при типе “печеное яблоко”.

Как правило, с таким типом старения сталкиваются обладательницы комбинированной кожи. Это женщины нормального телосложения, поэтому проблема второго подбородка у них не возникает.

С таким типом старения сталкиваются мужчины и азиатки, у европейских женщин наблюдается очень редко.

Особенность – долгое сохранение хорошего тонуса кожи и отсутствие морщин. Однако процесс старения все же не обходят стороной, но изменения происходят резко и внезапно, обычно после 40 лет. Кожа стареет буквально за 2 года – появляются носогубные складки, образуются заломы и глубокие морщины, внезапно обвисает нижнее веко.

Интересно, что люди с таким типом старения до самой старости сохраняют четкий овал лица, очерченный подбородок и выраженные скулы.

Второе название – “изнуренное лицо”. По сути, это не отдельный тип, а закономерный результат любого типа старения лица.

“Изнуренное лицо” появляется после 80 лет. Характеризуется пергаментной кожей, сплошной сеткой морщин, деформацией нижней трети лица и изменением овала лица. Кожа мягкая, желтовато-серая, обильно покрытая пигментными пятнами и сплошной сеткой морщин.

Не реже одного раза в неделю надо очищать кожу c помощью глиняных масок (в домашних условиях) или пилинга (в косметическом салоне)

Во сколько бы лет у человека не появилась первая морщинка, к 30-35 годам абсолютно каждый может заметить первые признаки старения. Чтобы отсрочить этот процесс, необходимо правильно ухаживать за кожей с молодого возраста. Универсальные рекомендации для каждого:

  • использовать солнцезащитные средства;
  • тщательно очищать кожу;
  • применять только щадящие средства для умывания;
  • до 30 лет – увлажняющий крем, после 30 лет – обязательно добавить питательный крем;
  • ухаживать за кожей вокруг глаз с 20 лет;
  • высыпаться;
  • правильно питаться;
  • не курить.

Если же признаки старения уже появились, следует знать, как остановить этот процесс.

  1. Обладателям усталого типа старения следует правильно организовать спальное место и скорректировать режим дня. Важно спать на спине, на ортопедическом матрасе. В домашнем уходе должны присутствовать укрепляющие и восстанавливающие сыворотки и кремы с ретинолом или витамином С. Для улучшения цвета лица и повышения тонуса кожи следует обратить внимание на уход с кислотами в составе (АНА-кислоты).
  2. При мелкоморщинистом типе старения важно не курить, правильно питаться, пить много чистой воды. Их ухода рекомендованы увлажняющие кремы и маски, на ночь обязательно наносить питательный крем, причем начиная с 20 лет.
  3. Обладательницам деформационного типа старения рекомендуется не допускать прибавки в весе. Чем меньше лишних килограммов – тем меньше будет деформироваться нижняя треть лица с возрастом. В домашних условиях следует использовать средства, укрепляющие стенки капилляров – кремы с витаминами А, С, Е, ниацинамидом. При такой форме старения очень эффективны альгинатные маски.
  4. Мускульный тип старения требует глубокого увлажнения кожи. Так как для этого типа характерно раннее появление пигментных пятен, в уход можно добавить средства с АНА-кислотами.

Профессиональные процедуры подбираются в индивидуальном порядке. При деформационном типе старения есть смысл уколов липолитиков для уменьшения второго подбородка, при мелкоморщинистом показана аппаратная косметология, улучшающая обменные процессы.

Профилактики старческого тип старения не существует, так как он является ественным исходом изменений, происходящих с кожей. Правда, сейчас мало кто имеет шанс столкнуться с таким типом старения. Благодаря современным косметологическим процедурам и качественному уходу, большинство людей не стареют так сильно, до последнего сохраняя относительно молодую кожу. Если же начать грамотный уход в молодом возрасте, есть шанс сохранить упругость и четкий овал лица даже в 80 лет.

источник

Первое, с чем у нас ассоциируется старение, это морщины.

Мы напрямую связываем их появление с возрастом.

Будь то носогубные, межбровные или так называемые гусиные лапки у глаз, мы списываем все эти морщины на возрастные изменения.

Действительно, по мере того, как наша кожа стареет, она теряет свою эластичность и упругость, что приводит к возникновению ненавистных заломов.

Но есть также и физические признаки старения, которые не имеют вообще никакого отношения к возрасту.

Другие факторы образа жизни и окружающей среды могут также отрицательно сказаться на внешнем виде. Сюда входит плохой рацион питания, диета, недостаток сна и хронический стресс.

К сожалению, негативные факторы, действительно, способствуют появлению ранних морщин. Морщины, которые вы видите в зеркале, могут иметь куда больше общего с вашими повседневными привычками, чем вы думаете.

Чтобы повернуть вспять время и замедлить появление новых морщин, обязательно примите во внимание основные причины их появления:

Все знают, что главным врагом здоровой кожи является солнце. Ультрафиолетовые лучи, проникая в самые глубокие слои кожи, не только вызывают солнечные ожоги, но и приводят к преждевременному старению, дряблости и морщинам.

Избегая солнца, вы защищаете себя от раковых заболеваний, а также продлеваете молодость и красоту своей кожи.

По мнению дерматолога, Джерома Потозкин (Jerome Polozkin), самая распространенная причина морщин –это именно солнце. Повреждая нашу кожу, оно провоцирует появление морщин.

Дело всё в том, что воздействие солнца на нашу кожу приводит к потере коллагена и эластина, это, в свою очередь, способствует морщинистости кожи.

Чтобы защитить свою кожу и продлить её молодость, обязательно используйте солнцезащитные средства (не ниже SPF 30).

Когда вы выходите на солнце, особенно если вы планируете искупаться в воде, обязательно повторно применяйте солнцезащитный крем высокой защиты. Он обезопасит кожу от солнечных ожогов, а также предотвратит появление преждевременных морщин.

Возможно, вы не слишком задумывались о пользе или вреде окружающей среды, в которой вы живете. Однако, доказано, что она может существенно повлиять на появление глубоких и мелких морщин.

Загрязнение — еще один фактор, способствующий повреждению свободных радикалов, — объясняет Марл К. Скелли (Maral K. Skelsey), доктор медицины, сертифицированный врач-дерматолог и директор Центра дерматологической хирургии в Вашингтоне.

Исследование 2010 года, опубликованное в одном из научных журналов, показало, что у женщин, которые проживают в городской местности, было обнаружено больше морщин и возрастных пятен, чем у тех женщин, которые прожили в сельских районах в течение 24 лет и больше.

Если вы живете в густонаселенном городе (большом мегаполисе), тщательно ухаживаете за кожей, обязательно умывайте лицо на ночь перед сном, чтобы удалить загрязняющие частицы.

Сон играет очень важную роль в том, насколько хорошо мы выглядим.

Вы наверняка слышали про то, что здоровый и полноценный сон является необходимым для того, чтобы чувствовать себя лучше, он даже помогает вам сбросить лишний вес.

Но знаете ли вы, что хороший сон также способствует тому, что ваша кожа дольше остается гладкой и красивой? «Недостаток сна приводит к развитию морщин, потому что меняется и pH кожи, она теряет влагу», объясняет Скелли.

«Кроме того, именно во время сна вредные токсины вымываются из организма».

Обязательно старайтесь высыпаться. Полноценный сон должен составлять не менее 6-8 часов в сутки. Сладко высыпаясь, вы приносите максимальную пользу своему здоровью; запомните: сон это не только хорошее здоровье, но и свежая красота.

Загруженный график работы или личные драмы не только негативно сказываются на вашем умственном и эмоциональном благополучии; они также могут повлиять и на вас физически, ухудшая ваш внешний вид.

«Стресс повышает уровень кортизола, что уменьшает способность кожи удерживать влагу», — говорит Скелли. «Кроме того, повышенный уровень сахара в крови повреждает коллаген и эластиновые волокна в коже.

Это два основных строительных материала обеспечивают поддержку клеткам кожи и препятствуют её провисанию и развитию морщин на коже».

Попробуйте уменьшить уровень стресса, присутствующий в вашей жизни. Обыкновенная прогулка после ужина и простое общение с друзьями помогают бороться со стрессом.

Читайте также:  Глубокие морщины на ладони

Все знают, что сахар вызывает увеличение веса, особенно в области живота. Отказавшись от сахара, вы начнете замечать улучшения, которые произойдут с вашей фигурой.

Но есть еще одна причина, чтобы отказаться от сладкого – сахар способствует старению вашей кожи.

«Потребление слишком большого количества сахара, несомненно, приведет к преждевременному старению. После того, как сахар попадает в организм, проходит процесс, называемый гликацией, который влияет на качество нашей кожи», — объясняет Кристина Голденберг, доктор медицины, врач- дерматолог одного из научных центров дерматологии.

«К сожалению, сахар, а также продукты, содержащие сахар, разрушает коллаген и эластин, убивая красоту нашей кожи.

При связывании с этими строительными блоками кожи (коллагеном и эластаном) сахар ослабляет их и приводит к появлению тонких заломов и морщин. При гликации организм также производит токсичные продукты, которые вызывают преждевременное старение».

Для извлечения максимальной пользы для здоровья и красоты попробуйте удалить сахар хотя бы на 2-4 недели и очень скоро вы увидите результаты.

У вас появится больше энергии, вы похудеете и начните замечать, как ваши морщины станут не столь ярко выраженными.

Если вы носите одну и ту же старую пару очков в течение многих лет и отчаянно нуждаетесь в новом рецепте, вы не только вредите своим глазам, но и ухудшаете состояние своей кожи.

«Прищуривание и другая активная мимика лица являются результатом сокращения мышц. Чем больше мы используем свои мышцы, тем сильнее и развитее они становятся, — объясняет Голденберг.

«Такие движения мышц заставляют клетки кожи сжиматься, в результате чего формируются морщины. Следовательно, чрезмерное прищуривание, приведет к более глубоким морщинам и потере эластичности кожи».

Поэтому перестаньте щуриться, не стесняйтесь носить очки, обязательно посетите окулиста, чтобы получить правильный рецепт как можно скорее. И еще один совет: не стоит пренебрегать солнцезащитными очками, обязательно их носите, находясь под прямыми солнечными лучами.

Некоторые очень любят пить жидкости через соломинку.

Конечно, использование соломинки при питье таких напитков, как чай или Coca Cola, может защитить ваши зубы от пятен, но есть и другая, негативная сторона использования трубочки.

Она может вызвать так называемые носогубные морщины вокруг рта.

Подобно тому, как прищуривание вызывает морщины вокруг глаз, питье при помощи соломинки создает тонкие линии и заломы на коже вокруг рта.

Это связано с сокращением мышц вокруг зоны губ. Если вы часто пьете через соломинку, мышцы станут сильнее, а морщины более глубокими, ярко выраженными и очевидными, — объясняет Голденберг.

Сухая кожа не просто доставляет неудобства; она может добавить вам сразу несколько лет.

«К сожалению, хронически сухая кожа более восприимчива к морщинам», объясняет Скелли. «Иссушающая окружающая среда может привести к потере тонуса кожи, а также некоторым ее изменениям, включая появление морщин.»

Позаботьтесь о том, чтобы хорошо увлажнять вашу кожу и днем, и ночью, особенно уделите внимание коже лица.

Покупка питательного крема под глаза также является хорошей идеей, кожа под глазами более тонкая и чувствительная и более восприимчива к негативным факторам, поэтому нуждается в тщательном уходе.

Никотин в сигаретах вызывает сужение кровеносных сосудов на коже, что делает её более склонной к возникновению морщин, потому что жизненно важные питательные вещества не могут достичь эпидермиса», объясняет Скелли.

Кроме того, курение связано с раком легких и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но вы, наверняка, слышали это и раньше. Поэтому советуем вам обязательно бросить курить как можно скорее!

источник

Появление первых морщин и других проявлений старения – процесс, предупредить и остановить который невозможно. С возрастом на коже начинают формироваться складки различной глубины. Первые морщины могут появиться даже в молодом возрасте – это так называемые мимические морщины.

Морщины появляются из-за естественного процесса повреждений и разрыва коллагеновых волокон, который происходит с возрастом. Несмотря на то, что появление морщин на лице – это естественный и неизбежный процесс, современная эстетическая косметология и косметическая промышленность предлагает множество процедур и препаратов, которые как можно дольше поддерживают молодость кожи.

Морщины на лице бывают нескольких типов.

Складки на лице различают по глубине залегания: есть поверхностные, а есть глубокие морщины; по месту расположения – носогубные морщины, складки на лбу, морщины под глазами, межбровные; по причине образования – возрастные, связанные с процессами старения, а также динамические – мимические морщины.

  • По глубине: поверхностные, срединные и глубокие морщины

Морщины на лице классифицируют по глубине залегания. Это не просто условное деление, а серьезная основа для выбора метода коррекции морщин на лице и назначения процедур. Например, если для разглаживания межбровных морщин эффективен ботокс, то для борьбы с носогубными морщинами больше подходит биоармирование, а также эффективна гимнастика от морщин.

По глубине залегания морщины различают на поверхностные, срединные и глубокие морщины. Поверхностные – это складки, которые затрагивают только эпидермис. Эти мелкие морщины выглядят как тонкие линии. Такие морщины появляются не столько из-за процесса старения, сколько из-за обезвоживания кожи. При интенсивном увлажнении кожи такие морщины обычно поддаются коррекции.

Другая причина образования поверхностных морщин на коже – утолщение рогового слоя эпидермиса. Для решения этой проблемы эффективны различные виды поверхностных и срединных пилингов.

Срединные морщины на коже (или дермальные) уже образуются не на поверхности, а достигают срединных слоев (дермы). Они возникают вследствие углубления эпидермальных морщин.

Глубокие морщины – это выраженные складки, в формировании которых принимают участие не только слои кожи, но и подкожно-жировая клетчатка. Появление глубоких морщин происходит на участках естественных кожных складок – именно так образуются носогубные морщины. Во многом причина образования глубоких складок на лице связана с гравитационным птозом тканей – мышечной тонус с возрастом ослабляется, и на этом фоне под действием силы тяжести овал лица теряет свою четкость.

Степень проявления глубоких морщин зависит от многих факторов: это и генетическая предрасположенность, и индивидуальные особенности строения лица, и воздействие те внешних факторов, которые приводят к образования поверхностных и срединных морщин.

  • По месту расположения: морщины под глазами, на лбу, межбровные, носогубные складки

Морщины на коже классифицируют также в зависимости от места расположения: морщины на лбу, на переносице, на носу, морщины вокруг глаз, на щеках, носогубные складки, неровности на подбородке.

Так, морщины на лбу появляются вследствие нашей активной мимики. Причем мимические складки, которые возникают из-за слишком активного проявления эмоций, могут возникнуть даже в юном возрасте. Межбровные морщины обычно представляют собой крупные вертикальные заломы. Первые морщины на этом участке также возникают из-за слишком активной мимики. Такие складки еще называют «морщинами гнева», поскольку они образуются из-за выражения негативных эмоций.

Морщина на коже может образоваться даже на носу. Обычно они становятся заметными, когда человек хмурится. Морщины под глазами – это складки на нижних веках, которые обычно появляются из-за возрастных изменений, как и морщины вокруг глаз. Однако во втором случае морщины могут появиться и из-за привычки щуриться, и из-за недостаточной увлажненности кожи.

Первые признаки увядания могут начаться уже после 25 лет, причем внешне это еще не проявляется: замедляется выработка коллагена и гиалуроновой кислоты, снижается скорость обновления клеток. Причины образования морщин – это целый комплекс факторов.

Например, это факторы, связанные с образом жизни: недостаток сна, малоподвижность, неправильное питание, курение и другие вредные привычки. Также влияет уход за кожей: из-за неправильного ухода (например, использование средств, которые не подходят по типу кожи) или недостаточно ухода (отсутствие регулярного увлажнения) морщины могут появиться гораздо раньше.

Резкие колебания веса при наборе и похудении также сказываются на состоянии кожи. В основном это проявляется провисанием тканей (например, носогубные складки могут появиться даже в молодом возрасте из-за скачков веса).

К причинам появления морщин относится и чрезмерное увлечением солнечными ваннами: интенсивное воздействием УФ-лучей может вызвать фотостарение.

В зависимости от причин образования морщин они бывают динамическими и возрастными.

Динамические морщины связаны с высокой нагрузкой на мимические мышцы. Основная причина образования мимических морщин – привычка слишком активно выражать свои эмоции и даже гримасничать. Из-за этого поверхностные складки становятся более глубокими.

Возрастные морщины – те, которые появляются вследствие естественных процессов старения. Уже в 30-35 могут появиться первые неровности на коже. С этими морщинами еще могут справиться косметические средства и профессиональный салонный уход. Однако с годами количество коллагена убывает, морщины становится более глубокими, начинают соединяться, превращаясь в более выраженные и рельефные заломы. Но даже такие морщины поддаются коррекции, однако необходимо более серьезные методики и средства от морщин: подкожные инъекции, лазерные пилинги, различные аппаратные методики.

Чтобы замедлить появление морщин, необходимо выявить, отчего они появились. Если это только возрастные факторы, значит необходимо подобрать омолаживающие процедуры и методики, которые направлены на стимуляцию выработки коллагена и эластина. Если это связано с вредными привычками, неправильным питанием, то следует пересмотреть свой образ жизни.

Морщины могут появиться из-за неправильного ухода, и тогда поможет помочь качественный крем от морщин, в состав которого входят ингредиенты, направленные на увлажнение и борьбу со свободными радикалами. Образования складок на лице может быть следствием ослабления мускулатуры лица, и тогда наиболее эффективен массаж от морщин.

Морщина на коже может появиться из-за привычки хмуриться. В этом случае необходимо постоянно контролировать свою мимику. Также есть различные средства от морщин (например, патчи и специальные липкие ленты, которые клеят на мимические складки, чтобы отучиться морщиться).

Если первые морщины появились преждевременно, то скорее всего это связано с неправильным уходом и образом жизни. Молодая кожа обладает хорошей способностью к самовосстановлению, и в большинстве случаев необходимо только стимулировать ее способность к регенерации.

Несколько раз в неделю для очищения используйте энзимные пилинги – они сокращают толщину рогового слоя. Обратите внимание на кремы от морщин, которые содержат антиоксиданты, гиалуроновую кислоту, триглицериды, растительные экстракты.

Для борьбы с первыми морщинами необходимо увлажнение не только снаружи, но и изнутри. Для этого необходимо следить за своим питьевым режимом: выпивая не менее двух литров воды в день, вы укрепите гидролипидную мантию, которая будет препятствовать испарению жидкости с поверхности кожи.

В арсенале ваших косметических средств от морщин должны присутствовать не только кремы, но и сыворотки для более активного увлажнения кожи.

Обезвоживание кожи – одна из причин появления морщин. Для того, чтобы улучшить состояние кожи, выбирайте кремы и маски от морщин, которые включают гиалуроновую кислоту, экстракты водорослей, церамиды, экстракты алоэ.

Выбирая хороший крем от морщин, ищите в первую очередь гиалуроновую кислоту – она удерживает в эпидермисе воду и препятствует ее испарению, а также триглицериды, гидролизаты эластина и коллагена. Выбирайте средство от морщин гелевой консистенции – такие косметические продукты содержат больше воды, тогда как жирные кремы больше предназначены для питания кожи.

Для интенсивного увлажнения кожи маски от морщин в домашних условиях – не самые эффективные помощники. Для восстановления обезвоженной кожи необходимо более активные салонные процедуры. В первую очередь это пилинги, которые очищают эпидермис от омертвевших частиц. Затем на подготовленную кожу наносят сыворотку с антиоксидантами и гиалуроновой кислотой, и на последнем этапе – коллагеновая или альгинатная маска от морщин.

Что касается инъекционных методик, то самыми эффективными считается мезотерапия, которая насыщает кожу полезными веществами, избавляет от «морщин усталости», а также биоревитализация, которая восстанавливает потерянный запас влаги.

Омолаживающие кремы, а также маски от морщин в домашних условиях – средства, которые не проникают через роговой слой эпидермиса. Соответственно, они «работают» только на поверхности кожи: визуально улучшают ее состояние, смягчают, разглаживают мелкие поверхностные морщинки. Но существенного омолаживающего эффекта они не оказывают.

Для более выраженного эффекта необходимы косметические средства и процедуры, которые стимулируют выработку клетками эластина и коллагена. Это профессиональные средства, в состав которых входит ретинол, витамин С, кислоты, ряд минералов, фитоэстрагены.

Также такое действие имеют аппаратные и инъекционные методики. Свою роль в стимуляцию выработки коллагена вносит и профессиональный массаж от морщин.

Образ жизни – не самая явная, но важная причина появления морщин. В первую очередь это питание. Делая маски от морщин в домашних условиях, помните, что многие продукты лучше употребить внутрь – и эффекта от них будет больше. Так, например, малина и черника – ягоды, содержащие антиоксиданты, витамины, а также флавоноиды и полифенолы, которые улучшают регенерацию тканей кожи. Орехи – источники омега-3 жирных кислот и витаминов Е, зеленый чай обладает высокой антиоксидантной активностью, помидоры богаты витамином С и ликопином, которые улучшают выработку коллагена.

Больше гуляйте на свежем воздухе, но при этом обязательно защищайте кожу от УФ-излучения. SPF-фильтры входят в состав многих декоративных косметических средств – такой защиты может быть достаточно в холодное время года. Летом защищайте кожу вокруг глаз очками, используйте кремы с более высокой степенью защиты.

Хронический недосып – еще одна причина появления морщин, причем в первую очередь появляются следы усталости – морщины вокруг глаз. Для полноценного восстановления кожи в ночное время ей необходимо не менее 8 часов сна. Также с молодых лет используйте крем от морщин вокруг глаз – он необходим для увлажнения кожи этой самой уязвимой области.

Как метод профилактики и борьбы с морщинами эффективны не только аппаратные методики и косметические средства, но и гимнастика от морщин.

С помощью гимнастики от морщин можно укрепить мускулатуру лица и улучшить кровообращение, что полезно при наличии статических морщин. Однако не стоит возлагать слишком большие надежды на гимнастику от морщин и считать ее совершенно безобидным средством.

Так, есть морщины динамические – то есть те, которые возникают вследствие сокращения мимических мышц. Соответственно, чтобы разгладить такие морщины, мышцы необходимо расслаблять. Выбрав неправильные упражнения, можно, напротив, усилить их активность и добиться обратного эффекта. Поэтому тщательно подходит к выбору упражнений. Отдавайте предпочтением тем упражнениям, которые направлены на расслабление мышц лица и шеи в сочетании с приемами самомассажа.

С помощью массажа от морщин можно заметно уменьшить глубину складок. Массаж лица – это, по сути, пассивная гимнастика, которая поможет привести в тонус ослабленные мышцы и расслабить напряженные. Кроме того, во время процедуры массажа от морщин улучшается кровообращение, вследствие чего клетки кожи получают больше кислорода. Массаж можно начинать делать после 25 лет как профилактику и с 30 лет как антивозрастной уход.

Возрастные морщины проявляются, как правило, после 40 лет. Их возникновение – следствие естественных процессов старения, из-за чего уменьшаются запасы коллагена, гиалуроновой кислоты и влаги. Происходит потеря тонуса мускулатуры, ткани лица опускаются, происходит образование статических морщин.

Появление мимических морщин связано с привычкой постоянно хмуриться, гримасничать. Из-за повышенной мышечной активности возникают кожные складки, которые после 25 лет уже перестают разглаживаться.

Эффективных методик борьбы с морщинами предлагается множество. Самые действенные – это косметологические процедуры, также эффективны профессиональные кремы и маски от морщин. Менее всего действенны маски от морщин, которые делают в домашних условиях – они могут использоваться как дополнение к основной схеме борьбы со складками на лице.

Одно из направлений эстетической медицины – разглаживание возрастных и мимических морщин. Среди методик есть универсальные – они имеют общий омолаживающий эффект, и есть те, которые предназначены для устранения определенных видов морщин.

Межбровные морщины и складки на переносице могут появиться даже в молодости. Они появляются по ряду причин, главная из которых – повышенная мимическая активность. Вертикальную складку между бровями еще называют «сердитой»: она возникает из-за напряжения мышц, когда мы сердимся и хмуримся.

Поперечные складки на переносице могут также возникнуть из-за обезвоженности кожи. На сухой коже, испытывающей недостаток влаги, легче появляются заломы и труднее разглаживаются. Также межбровные морщины появляются из-за возрастных изменений, когда кожа теряет тонус, и складки на ней появляются даже без воздействия тех или иных факторов.

Для борьбы межбровными морщинами и складками на переносице необходимы уходовые процедуры (увлажняющая маска от морщин, регулярное использование крема, массаж для расслабления находящихся в напряжении мышц). Для решения этой проблемы показаны методики инъекционной и аппаратной косметологии: микротоки, филлеры, инъекции ботокса от морщин. Самые радикальные процедуры для борьбы с такими морщинами – липофилинг и подтяжка нитями.

Читайте также:  Макияж скрывающий морщины вокруг глаз фото

Кожа вокруг глаз – самая тонкая. Кроме того, здесь очень мало жировой ткани, потовых и сальных желез, а потому на коже этой области морщины начинают формироваться гораздо раньше – у некоторых они могут появиться уже в 25 лет. Появление морщин вокруг глаз обусловлено еще и тем, что мышцы этой зоны практически постоянно находится в движении – прищуривание, моргание, мимика то сморщивают, то растягивают кожу, вызывая появление морщин.

Образование морщин под глазами может спровоцировано и другими факторами: неправильный уход, недостаток сна, перенапряжение глаз.

Для борьбы с морщинами вокруг глаз предлагается большое количество методик и процедур. В первую очередь это косметические средства: кремы, сыворотки, маски, масло от морщин – они способствуют увлажнению кожи. Однако не стоит на кремы от морщин вокруг глаз слишком большие надежды: они могут увлажнить кожу, и тем самым сгладить небольшие неровности, однако разгладить морщины им не под силу.

Помочь в решении этой проблемы может аппаратная косметология: фотоомоложение, микротоки, RF-лифтинг.

При глубоких морщинах под глазами эффективны различные виды пилингов, а также инъекционные методики, которые восполняют потерянные объемы. Ботокс от морщин, а также мезотерапия и плазмолифтинг – действенные способы разгладить кожу вокруг глаз.

Формирование носогубных морщин обусловлено несколькими факторами. Это повышенный тонус мышц в области носа и губ, характерный для людей с активной экспрессивной мимикой. Также появление морщин в этой области обусловлено наследственностью, особенностями строения лица, потерей эластичности и возрастным провисанием кожи.

Для борьбы с носогубными складками следует обратить внимание на методики и процедуры, которые направлены на добавление объема и подтягивание кожи. С этим могут справиться: коррекция складок филлерами, липофилинг, нитевые подтяжки лица, безоперационный лифтинг.

Формирование морщин на лбу может произойти в любом возрасте: в основном это мимические складки, которые появляются из-за слишком активной мимики. Для борьбы с морщинами на лбу эффективны методики, которые расслабляют мышцы: это профессиональные массажи, а также инъекции ботокса. Для выравнивания глубоких морщин эффективны инъекции гиалуроновой кислоты, мезонити, биоревитализация.

Для разглаживания мимических и возрастных морщин наиболее эффективны аппаратные и инъекционные методики, поскольку только они могут оказать выраженное действие. Косметические средства, такие как маски и масла от морщин, кремы и сыворотки не помогут избавиться от глубоких морщин и провисания кожи.

Эстетическая медицина предлагает различные методики, действие которых направлено на восполнение потерянных объемов, подтяжку, интенсивное увлажнение и стимуляцию обменных процессов в коже. Это различные виды пилингов, инъекции, лифтинги.

Мезотерапия – это методика омоложения, принцип действия которой основан на подкожном введении лечебных препаратов или «коктейлей» из витаминов, микроэлементов, гиалуроновой кислоты, органических кислот и различных экстрактов.

За один сеанс мезотерапии в обрабатываемую область с помощью тончайших игл вводятся поверхностные инъекции. Процедура показана не только для борьбы с морщинами, но и сухостью кожи, шрамами и рубцами, пигментацией. Помимо традиционной мезотерапии с помощью инъекций существует и безинъекционная мезотерапия.

Биоревитализация – это процедура, направленная на интенсивное увлажнение кожи. Это эффективная методика профилактики и борьбы с сухостью кожи, морщинами, потерей эластичности. Традиционно под биоревитализацией подразумевают инъекции препаратов с гиалуроновой кислотой. Она показана при сухости и преждевременном старении кожи, фотостарении, снижении тургора кожи.

Другая разновидность процедуры – это лазерная биоревитализация, при которой не используются инъекции, а гель на основе низкомолекулярной гиалуроновой кислоты, который проникает в кожу под действием лазерного излучения.

Биоармирование – действенный способ борьбы с первыми признаками птоза (провисанием кожи лица). Это не такая радикальная процедура, как круговая подтяжка, но более эффективная, чем различные виды пилингов и инъекции.

Суть процедуры – это укрепление каркаса лица, повышение плотности и эластичности кожи. Она показана при наличии глубоких носогубных складок, а также «брылей» – провисаний в области щек. Есть несколько способов проведения биоармирования.

Первый – использование нитей, которые поддерживают кожу и препятствуют дальнейшему провисанию. Для этого используют рассасывающиеся и нерассасывающиеся нити. Альтернатива нитям – филлеры на основе препаратов с высоким содержанием гиалуроновой кислоты. Однако филлеры не дают такого лифтингового эффекта, как нити.

Контурная пластика – это восполнение объемов лица с помощью филлеров и устранение морщин с помощью инъекций. Контурная пластика – более щадящая процедура по сравнению с пластической операцией, поскольку не требует наркоза при проведении и не имеет длительного восстановительного периода. При этом она имеет выраженный омолаживающий эффект: разглаживает морщины (кроме глубоких «структурных»), добавляет объем той или иной части лица, корректируя форму и устраняя асимметрию.

Для проведения процедуры используют препараты на основе гиалуроновой кислоты, или другие разновидности филлеров (например, на основе полимолочной кислоты).

Плазмолифтинг – это еще одна разновидность инъекционной методики, которая основана на использовании очищенной и обогащенной плазмы собственной крови человека. Эта процедура улучшает состояние стареющей кожи, избавляет от мелких морщин, обеспечивает лифтинговый эффект.

Микротоковая терапия – процедура аппаратной косметологии, воздействующая на кожу и мышечный слой. Методика основана на использовании слабого импульсного тока, который благотворно влияет на кожу, мышцы, кровеносные и лимфатические сосуды. Микротоки улучшают местное кровообращение, восстанавливают тонус мышц, нормализуют обменные процессы в клетках кожи.

Тем самым достигается общий омолаживающий эффект: уменьшается количество и глубина морщин, повышается выработка коллагена, укрепляется каркас лица.

Эстетическая медицина предлагает широкий выбор пилингов для решения тех или иных задач. Процедуры направлены на разглаживание поверхности кожи, устранение морщин и неровностей, борьбу с пигментацией, шрамами, расширенными порами.

Пилинги различаются по глубине воздействия: они бывают поверхностными и глубинными. Первые снимают лишь верхний слой эпидермиса, устраняя мелкие морщины, вторые предназначены для решения серьезных проблем.

Пилинги бывают химические: они основаны на воздействии на кожу кислот. Чаще всего используются фруктовые кислоты, а также салициловая. Во время лазерного пилинга на кожу воздействует эрбиевый или карбондиоксидный лазер. Разновидность этой процедуры – лазерная шлифовка, которая предназначена для сглаживания серьезных дефектов кожи.

Еще одна методика – микродермабразия. Это механический пилинг, принцип действия которого заключается в шлифовке кожи микрокристаллами.

Безоперационная подтяжка – это различные методики, которые улучшают состояние кожи, сглаживают неровности и морщины, добавляют четкости овалу лица, заполняют потерянный объем. К этим методикам относятся инъекции, лазерный и радиоволновый лифтинг, нитевая подтяжка, глубокие пилинги.

Ботокс от морщин – это инъекционная методика, которая основана на использовании нейротоксина ботулизма типа А и других схожих препаратов. Отличительная особенность ботокса от морщин заключается в том, что он воздействует не на саму кожу, а на мимические мышцы. Тем самым, он устраняет излишнюю их активность: мышцы расслабляются, кожа над ними разглаживается. Процедура воздействует на мышцы, которые непосредственно ответственны за формирование складок на лице.

Эффект от ботокса сохраняется в среднем на 4-6 месяцев.

Маски от морщин для профессионального использования имеют более высокую концентрацию активных ингредиентов, а значит они оказывают более выраженное действие, чем косметические средства для домашнего использования.

Так, в салонах красоты делают коллагеновые маски. Они представляют собой коллагеновый лист, который смачивают в коллагеновом растворе и накладывают на кожу. Процедура применяется для снятия усталости кожи, выравнивания ее цвета, легкого омолаживающего эффекта.

В условиях салона можно делать различные пластифицирующие маски, самые популярные из которых – альгинатные и парафиновые. Они имеют лифтинговый эффект, разглаживают легкие морщины. Матригель-маски представляют собой гидрофильные маски на основе производных фитосквалена и водорослей. Эти маски имеют консистенцию геля, что позволяет использовать их для омолаживающего массажа.

Питательная и увлажняющая маска или крем – доступное средство от морщин для полноценного домашнего ухода за кожей. Назначение этих средств – профилактика преждевременного появления морщин и других признаков старения. Подберите для повседневного ухода питательные, увлажняющие и тонизирующие маски, кремы и масла, чередуйте в зависимости от потребностей кожи.

Рекомендуется для домашнего использования прибрести готовые косметические маски и кремы от морщин – это средства интенсивного ухода направленного действия. Такие маски во многом безопаснее так называемой «косметики с грядки».

Дело в том, что маски, сделанные в домашних условиях из фруктов, ягод, меда и эфирных масел могут быть куда более аллергенными, чем промышленные косметические продукты. Если же делаете косметику от морщин своими руками, то запомните главное правило: не наносите на лицо ингредиенты, на которые у вас есть пищевая аллергия.

Даже если у вас нет пищевой аллергии, это не значит, что от домашних масок не будет раздражения, поэтому обязательно делайте тест (следует смазать маской небольшой участок кожи на запястье) прежде, чем наносить состав на лицо.

Использовать в своем уходе косметические масла очень полезно для кожи, в том числе как профилактика от морщин. Масла – один из основных ингредиенты питательных и увлажняющих кремов.

Оливковое масло от морщин хорошо тем, что оно хорошо питает и увлажняет кожу, а также богато витамином Е. Витамин Е – эффективный антиоксидант, входящий в состав многих антивозрастных косметических средств.

Масло жожоба – одно из самых легких и эффективных масел от морщин. Его можно использовать в чистом виде – оно моментально впитывается, восстанавливает гидролипидный слой. Входит в состав увлажняющих средств, поэтому полезно для борьбы с морщинами, вызванными сухостью кожи.

Масла ши подходит для смягчения и восстановления сухой и огрубевшей кожи. Богато жирами и триглицеридами, которые улучшают выработку коллагена. Это менее жирное масло, чем оливковое, хорошо впитывается и не оставляет жирной пленки. Можно использовать в чистом виде как маску от морщин и сухости кожи.

Может ли использоваться ретиноевая мазь от морщин? Эта мазь представляет собой препарат на основе одной из форм витамина А – изотретиноина. Основное предназначение препарата – угри, себорейный дерматит, розацеа. Другими словами, ретиноевая мазь – не средство от морщин, а препарат для лечения кожных заболеваний.

Почему же считается, что ретиноевая мазь от морщин эффективна? Дело в том, что это препарат, относящийся к группе топических ретиноидов. Все слышали про косметику и пилинги с таким ретиноидом, как ретиноевая кислота – средства на ее основе действительно имеют омолаживающий эффект. На основе ретиноевой кислоты делают профессиональный пилинг, который эффективен для стареющей кожи. А использование ретиноевой мази от морщин не имеет смысла, поскольку она предназначена для лечения кожи.

Крем от морщин – это косметическое средство, которое не может разгладить глубокие складки и повернуть время вспять, но может значительно улучшить состояние кожи. В ингредиенты хорошего крема должны быть увлажняющие ингредиенты – именно регулярное увлажнение может предотвратить ранее появление морщин. В первую очередь это гиалуроновая кислота, а также глицерин, ланолин, пчелиный воск, экстракт алоэ и другие растительные экстракты, масла авокадо и оливы.

В состав действенных кремов от морщин должны входить альфагидроксикислоты – они отшелушивают ороговевшие клетки, сглаживают мелкие морщинки. Активные вещества омолаживающих кремов – витамины Е и С, которые способствуют увлажнению кожи и борются с возрастными процессами, а также витамины А и В – они противостоят действию свободных радикалов.

Начинайте использовать крем от морщин вокруг глаз еще с молодости – это хорошая профилактика преждевременного появления морщин в этой области. В состав кремов должны входить питательные компоненты. Так, это может быть пчелиное маточное молочко, витамины А, Е и В, экстракты растений (водорослей, ромашки, лепестков розы, голубого лотоса).

Если у вас в уголках глаз глубокие морщины, то обратите на кремы от морщин вокруг глаз с рамнозой – это сахарид растительного происхождения, который имеет омолаживающее действие. Для интенсивного увлажнения кожи вокруг глаз выбирайте также на кремы-концентраты с гиалуроновой кислотой. Благодаря высокой концентрации кислоты крем хорошо увлажняет, тем самым уменьшая глубину морщин.

Для профилактики появления «гусиных лапок» используйте легкие бальзамы с растительными экстрактами. Например, обратите внимание на кремы с экстрактом бессмертника – он помогает процессам регенерации кожи и обновления клеток. Если кожа этой области стала очень сухой, покрылась мелкими морщинками, то ищите кремы с экстрактом зеленых водорослей и провитамином В5.

источник

Да, оказывается, морщины — это не просто складки и бороздки, возникающие на нашем теле с течением времени. Они могут рассказать о том, как мы ведем себя в обычной жизни, какое у нас чувство юмора, о чем мы переживаем, какие отрицательные и положительные черты характера имеем. Если честно, становится даже немного страшно: неужели морщины действительно выдают о нас всю правду?

Считается, что если у человека появляются горизонтальные морщины на лбу — он честный, доброжелательный и преданный. Еще такие линии говорят о большом уме и предусмотрительности. Между тем, горизонтальные морщины довольно часто встречаются у тех людей, кто находится в постоянной тревоге, кто чрезмерно переживает за все происходящее вокруг него.

Но если горизонтальные складки не ровные, а прерывающиеся (как будто состоят из нескольких маленьких морщинок), это значит, что человек не стремится доводить начатые дела до конца, а также любит сплетничать и разносить слухи.

Маленькие вертикальные складки на лбу характеризуют человека вспыльчивого и раздражительного, а вот если лоб покрыт хаотичными морщинами — перед вами сложная, экcцентричная и язвительная личность.

Линия по центру лба от переносицы указывает на уравновешенный характер, сильную волю и смелость. Такие люди умеют сдерживать эмоции и оставаться спокойными в любой жизненной ситуации.

Маленькие горизонтальные морщинки над внешним краем бровей характеризуют открытого, отзывчивого и слегка наивного человека.

Как избавиться от морщин на лбу, чтобы скрыть ваши маленькие тайны?

Конечно, не слишком-то хочется, чтобы окружающие узнавали о ваших чертах характера по морщинам на лбу. Как их уменьшить?

В домашних условиях:

  • делать домашние маски с алоэ, медом, яичным желтком (вот простой рецепт: смешайте 1 желток с чайной ложкой меда и сока алоэ, доведите до однородной консистенции и нанесите на кожу лица, расслабьтесь, спустя 15 минут смойте пленку теплой водой);
  • пить больше воды;
  • пользоваться скрабом два раза в неделю;
  • следить за мимикой (старайтесь не морщить лоб);
  • делать массаж лица;
  • покупать сыворотки с гиалуроновой кислотой и витаминами Е,С;
  • выучить упражнения для лица (зафиксируйте основание лба четырьмя пальцами каждой руки, то есть придерживайте руками основание волосяного покрова, в это время смотрите вниз в течение 3-4 секунд, напрягая мышцы лба; повторите 10 раз).
  • записаться на курс мезотерапии (введение под кожу специального препарата, содержащего витамины и другие питательные вещества, например, гиалуроновую кислоту);
  • чередовать химические пилинги и алмазную шлифовку кожи;
  • попробовать плазмолифтинг (введение под кожу плазмы крови пациента, обогащенной тромбоцитами);
  • делать инъекции ботокса (блокирует нервный импульс, подаваемый к мимическим мышцам, мимические мышцы не сокращаются, а кожа лица не собирается в складки).

Видите человека с длинной морщинкой между бровями? Перед вами интеллигентный и немного стеснительный человек.

Если между бровями не одна морщина, а две (параллельных друг другу), считайте, что вы встретили внимательного и скрупулезного человека. Он обладает аналитическим складом ума, всегда подмечает мелкие детали и предпочитает концентрироваться на чем-то одном. Скорее всего, его работа связана с умственным трудом.

Кривые морщинки между бровями (даже зигзагообразными) выдают ревнивый, вспыльчивый и обидчивый характер.

Как избавиться?

Морщины между бровями ничуть не лучше, чем складки на лбу. И их даже не скроешь симпатичной челкой. Что с ними делать?

В домашних условиях:

  • использовать пластырь против морщин;
  • делать упражнения (например, максимально поднимите брови, зафиксируйте их в таком положении, а затем расслабьте; повторите 10 раз);
  • готовить домашние маски с желатином (возьмите столовую ложку пищевого желатина, залейте небольшим количеством воды, разогрейте и нанесите на кожу лица, оставьте на час, затем смойте водой);
  • контролировать мимику, когда злитесь или ругаетесь: старайтесь расслаблять лицо даже в моменты гнева.
  • ставить инъекции ботокса;
  • регулярно проходить курсы лазерной шлифовки;
  • попробовать процедуру биоармирования (введение под кожу биогеля по особым линиям);
  • когда морщины на лбу и бровями становятся слишком глубокими, есть смысл прибегнуть к хирургическим методам (например, сделать эндоскопическую подтяжку кожи).
Читайте также:  Как при помощи пиявок убрать морщины

Первые морщинки вокруг глаз появляются уже после 30 лет. Значит, они первые, кто расскажет о вас много интересного.

Если «гусиные лапки» направлены только вверх, то их хозяйка (или хозяин) — позитивный, общительный, легкий на подъем человек. Если вниз — перед вами подозрительная, нервная и пессимистичная личность.

Кроме того, как и морщины между бровей, обилие «гусиных лапок» характеризует человека внимательного и аккуратного.

Как избавиться?

На лице не должно быть никаких «лапок»: ни гусиных, ни куриных, ни даже кошачьих. Так что избавляемся от мелких морщин вокруг глаз всеми возможными методами.

В домашних условиях:

  • обязательно пользоваться кремом для кожи вокруг глаз;
  • наносить на область вокруг глаз эфирные масла: абрикосовое, миндальное или персиковое;
  • делать криомассаж (протирать зону вокруг глаз кубиками льда из отвара ромашки и зеленого чая) и примочки (накладываем на глаза ватный диск, смоченный в том же самом отваре ромашки);
  • не щуриться и носить солнцезащитные очки.
  • попробовать RF-лифтинг (воздействие на кожу радиоволнами высокой частоты);
  • записаться на курс микротоковой терапии (воздействие небольших разрядов тока на мягкие ткани зоны вокруг глаз);
  • пройти курс мезотерапии и лазерного пилинга;
  • узнать на себе, что такое «липофилинг» (введение собственной жировой эмульсии пациента в область под нижними веками и зону носослезных борозд);
  • если это необходимо, решиться на радикальные методы: например, подтяжку нитями.

Маленькие морщинки вокруг рта (их называют «кисетные») появляются, прежде всего, у жизнерадостных и добрых людей: на протяжении всей жизни они улыбаются и смеются, а не хмурят брови и лоб.

Когда морщинки расположены радиально вокруг рта (похожи на мелкие лучи), человек может быть стеснительным, ранимым и замкнутым.

Морщинки в уголках губ (морщины-марионетки), направленные вниз, свойственно иметь людям нервозным и раздражительным.

В целом, морщины вокруг рта всегда появляются у тех, кто имеет вредную привычку курить и делает это в течение долгих лет.

Кроме того, обратите внимание на носогубные складки: они особенно выражены у тех людей, на долю которых выпало много страданий и разочарований.

Как избавиться?

Обычно морщины вокруг рта выражены не так явно, как морщины вокруг глаз или на лбу, но все же с ними тоже можно и нужно бороться.

В домашних условиях:

  • прежде всего, бросить курить;
  • делать упражнения (проговаривать буквы О, А, И; поочередно приподнимать верхнюю и нижнюю губу);
  • делать массаж по линиям вокруг губ и от губ к подбородку (когда наносите омолаживающий крем);
  • применять маски с яичным белком (наносите обычный белок на губы и область вокруг них, смойте через 15 минут);
  • всегда пользоваться бальзамом для губ.
  • записаться на процедуру мезотерапии или биоревитализации;
  • регулярно ходить к косметологу на химический пилинг или лазерный пилинг;
  • попробовать липофилинг.

Конечно, все «морщинные символы» — лишь условность. Верить в это или не верить — решать вам. Ясно одно: с морщинками нужно бороться. О чем они точно могут рассказать, так это о вашем возрасте. Но все-таки давайте попытаемся обмануть природу?

Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста

источник

Из этой статьи вы узнаете, как и почему стареет лицо, а также откуда берутся морщины, складки, отёки и другие неприятные изменения на лице.

  1. Во-первых, чтобы вы чётко понимали, какие методы омоложения работают, а какие нет, какие их них опасны, а какие не навредят.
  2. Во-вторых, чтобы вы не просто механически выполняли упражнения гимнастики для лица, а делали это осознанно, понимая, как каждое движение омолаживает ваше лицо.

Начнём с морщин, потому что это самые самые распространённые возрастные изменения, с которыми сталкиваются женщины.

Чтобы понять причины появления морщин, нам нужно разобраться с тем, как работают лицевые мышцы.

Почему мы говорим о мышцах? Морщины же образуются на коже?

Всё просто. Дело в том, что практически все участки кожи лица крепятся сухожилиями к мышцам, а этих мышц на лице насчитывается более 55. Если мышцы под кожей здоровы и расслаблены, кожа находится в отличном тонусном (подтянутом) состоянии.

Но, когда мы испытываем какие-то эмоции, мы напрягаем мышцы, например:

  • Улыбаемся — сокращаются скуловые мышцы, мышцы смеха, мышцы, отвечающие за прищуривание глаз
  • Хмурим лоб и поднимаем брови — сокращаются лобные мышцы
  • Щурим глаза — сокращаются круговые мышцы глаз

Когда мышцы сокращаются, они уменьшаются в размере. А кожа наша так не умеет, она не может уменьшиться в размере в несколько раз. И единственное, что ей остаётся, — собираться в маленькие складочки, которые мы и называем морщинами. Именно так появляется большинство морщин на лице. Вот простая иллюстрация:

Вот так появляются горизонтальные морщины на лбу

Если после такого напряжения мышцы расслабляются и принимают изначальное положение, кожа снова расправляется, — и никаких нежелательных изменений на лице не происходит. То есть мы нахмурили лоб — морщины на лбу появились; мы расслабили лоб — и морщины на лбу исчезли.

Однако часто в силу ряда причин лицевые мышцы не расслабляются и фиксируются на лице в виде мышечных спазмов и зажимов. То есть мышцы в этом случае находятся в постоянном перенапряжении. И кожа, соответственно, тоже постоянно находится в сморщенном состоянии. Именно в этом случае на лице появляются как мелкие, так и более глубокие морщины.

Как правило, ситуация осложняется наличием вредных мимических привычек, таких как поджимать губы, щурить глаза, хмурить лоб… И такие постоянные действия только закрепляют морщины в соответствующих зонах лица.

Например, если у нас плохое зрение, мы постоянно щуримся, в результате перенапрягаются круговые мышцы глаз — и это основная причина появления «гусиных лапок» и других мелких морщинок в области глаз:

А вот так появляются «гусиные лапки»

Чтобы экологично убрать морщины, необходимо устранить причины их появления, а именно:

  • Расслабить перенапряжённые и спазмированные мышцы
  • В идеале — предупредить перенапряжение лицевых мышц в будущем

Алгоритм работы здесь следующий:

  1. Активируем зажатые мышцы. Сначала с помощью специально разработанных упражнений мы приводим спазмированные, перенапряжённые мышцы в движение, чтобы прокачать по ним кровь и разогреть их. Так мы подготавливаем их к расслаблению и вытяжению, а также обеспечиваем безопасность всех последующих действий.
  2. Расслабляем мышцы. После активации и разогрева перенапряжённых мышц мы расслабляем их с помощью специальных релакс-практик и техник самомассажа. Даже если вы будете выполнять только расслабляющие практики, вы уже сможете убрать морщины во многих зонах лица. Но намного эффективнее выполнять все практики в комплексе.
  3. Вытягиваем мышцы. И, наконец, мы вытягиваем разогретые и расслабленные мышц, тем самым восстанавливая их естественное состояние и положение и помогая им освободиться от застывших в них токсинов и молочной кислоты.
  4. Приводим в тонус мышцы-антагонисты. Если мы работаем с такими мышцами, для которых существуют мышцы-антагонисты (выполняющие противоположное движение), мы для закрепления эффекта приводим в тонус эти мышцы-антагонисты с помощью силовых упражнений гимнастики для лица.

Техники из последнего пункта необходимы, чтобы полностью убрать морщины в некоторых зонах лица. Например, опущенные уголки губ и возникающие в следствие этого «складки скорби» появляются при хроническом перенапряжении треугольных мышц, которые тянут уголки губ вниз. Чтобы убрать такие складочки и поднять уголки губ, мы сначала активируем, расслабляем и вытягиваем треугольные мышцы, а потом обязательно приводим в тонус те мышцы, которые отвечают за поднятие уголков губ:

Причины опускания уголков губ и появления «складок скорби»

И последний момент: если кожа слишком долго находилась в сморщенном состоянии (слишком долго мы ничего не делали с нашими мышечными зажимами), она могла потерять свои эластичные свойства. В этом случае после снятия мышечных зажимов морщины могут разгладиться не полностью.

Это говорит о том, что коже не хватает питания и кислорода, а также о том, что кожа плохо очищается от шлаков и токсинов. Что делать в этом случае, читайте дальше…

Основная причина отёков на лице, потери тонуса кожи и ухудшения цвета лица заключается в застое лимфы и других жидкостей. Эти жидкости из зоны отёков естественным образом выводятся преимущественно через лимфатическую систему: через лимфатические капилляры и сосуды к лимфоузлам. Так лимфа выводит токсины, шлаки, продукты распада…

Но здесь есть одна проблема: движение лимфы по лимфатическим сосудам и капиллярам выполняется в основном за счёт работы мышц, потому что у лимфатической системы, увы, нет своего сердца.

В каком состоянии должны в идеале находиться мышцы лица, чтобы обеспечить достаточный лимфоток:

  • С одной стороны, мышцы лица должны достаточно активно работать, выступая таким образом в роли своеобразного насоса, перекачивающего лимфу по лимфатической системе.
  • С другой стороны, мышцы лица должны расслабляться, потому что перенапряжённые мышцы пережимают сосуды — и движение лимфы замедляется или прекращается вовсе.

Как мышцы работают в роли своеобразного «насоса» для перекачки лимфы

А у большинства людей, как правило, дела обстоят самым неблагоприятным образом: некоторые мышцы лица спазмируются, тогда как другие практически не получают нагрузку, ослабевают или даже атрофируются.

Таким образом, где-то сосуды пережаты, а где-то, наоборот, недостаточно стимулируются. И в том, и в другом случае движение лимфы нарушается. В результате кожа недостаточно очищается и становится дряблой, тусклой и сухой. Из-за застоя шлаков и продуктов распада на коже появляются чёрные точки, прыщики, пятна и другие признаки старения. Из-за потери эластичности кожа обвисает, появляются отёки, брыли и вторые подбородки.

Такие явления возникают, если коже не хватает питания или кислорода либо если ухудшается очистка кожи вследствие нарушения работы лимфатической системы.

Причины нарушения лимфотока мы разобрали выше. Но ухудшение питания и снабжения кожи кислородом вызывается, как ни странно, точно такими же факторами.

Питательные вещества и кислород доставляются к коже через кровеносные сосуды и капилляры, которые (так же как и лимфатические) сначала проходят через мышцы и только потом достигают кожи. Поэтому перенапряжённые мышцы частично или полностью блокируют кровоток по проходящим через них капиллярам. А ослабленные и атрофированные мышцы, наоборот, не обеспечивают достаточно активную их работу.

Я думаю, вы уже сами всё прекрасно поняли:

  1. Ослабленные мышцы на лице тренируем и приводим в тонус с помощью специально разработанных упражнений гимнастики для лица.
  2. Перенапряжённые мышцы сначала активируем, потом расслабляем, а затем вытягиваем, возвращая им естественное состояние.

Если асимметрия лица не является врождённой и не вызвана травмой, причина её всегда заключается в том, что симметричные мышцы в правой и в левой частях лица находятся в различном состоянии.

Например, если справа скуловые мышцы больше напряжены, чем слева, появляется искривление рта:

Вот так появляется асимметрия лица

Чтобы избавиться от подобной асимметрии, необходимо привести в тонус ослабленные мышцы и расслабить перенапряжённые.

Практически всё наше лицо под кожей покрыто мышцами. А кожа не просто обтягивает лицо, но и крепится к этим мышцам сухожилиями. Другими словами: лицевые мышцы удерживают кожу лица в необходимом натяжении.

Если мышцы лица не используются, они ослабевают и провисают. Вместе с ними провисает и кожа в тех местах, в которых она крепится к ослабленным мышцам.

Таким образом, например, при ослаблении и провисании скуловых и щёчных мышц образуются брыли, более известные как «бульдожьи щёчки».

Проблема, как правило, усугубляется тем, что в местах, где мышцы ослаблены, нарушается кровообращение и питание кожи, а также её очистка. В результате в этой зоне возникают застойные явления, а они в свою очередь приводят к образованию излишних жировых отложений, которые ещё больше оттягивают кожу и делают лицо ещё более оплывшим.

Ну, здесь, я надеюсь, для вас уже всё понятно: активируем и приводим в тонус ослабленные мышцы лица с помощью упражнений лицевой гимнастики, а также усиливаем лимфодренаж специальными техниками самомассажа.

Чтобы вернуть или сохранить естественную молодость и красоту лица, необходимо тренировать лицевые мышцы. При этом обязательно нужно соблюдать баланс: с одной стороны, давать мышцам дозированную нагрузку, чтобы поддерживать их в тонусе, а с другой — расслаблять и вытягивать их, предотвращая образование мышечных зажимов.

Описанные выше проблемы с лицевыми мышцами — это непосредственные причины старения лица. Но есть ещё целый ряд факторов, ухудшающих состояние лица в целом. Вот основные из них:

  1. ​Нарушение осанки, проблемы с позвоночником (сутулость, перенапряжение шейного отдела, плечевого корпуса, заболевания позвоночника). Любые проблемы с позвоночником, особенно в шейном отделе, приводят к пережатию кровеносных сосудов и ухудшению питания кожи лица, углублению морщин на шее, формированию второго подбородка, углублению носогубок, брылям, обвисанию овала, отечности на лице. Кроме этого, любое искривление позвоночника является причиной неравномерного распределения нагрузки практически на все мышцы тела, и лицевые в том числе. А это может стать причиной мышечных спазмов и асимметрии.
  2. Стрессы, переутомление. Если человек постоянно испытывает множество стрессов, недосыпает и переутомляется, это усиливают утомляемость, а следовательно перенапряжение лицевых мышц и старение всего лица.
  3. Хронические привычки (морщить лоб, хмурить брови, щурить глаза, стискивать зубы…). Здесь всё просто: в соответствующих зонах ещё больше перенапрягаются лицевые мышцы со всеми вытекающими последствиями.
  4. Психологические факторы (сдерживание эмоций, депрессии, частое плохое настроение, недовольство собой и так далее). Есть такое распространённое заблуждение, что якобы слишком активная мимика приводит к образованию морщин. На самом деле всё как раз наоборот: именно подавление эмоцийусиливает перенапряжение лицевых мышц. Поэтому улыбайтесь и смейтесь на здоровье!
  5. Агрессивный неграмотный уход за кожей лица (подбор косметики, неподходящей особенностям кожи, злоупотребление средствами с ПАВами, спиртом, мылом; частые пилинги и так далее). Всё это приводит к нарушению целостности кожи (например, смывает наружный гидролипидный слой) и ее дисбалансу (сухости, жирности, чувствительности), к кожным заболеваниям, потере упругости, углублению морщин.
  6. Нездоровье питание (злоупотребление жирной, жареной, соленой, сладкой пищей, мучным, молочным; недостаточное употребление свежих овощей, зелени, ягод, фруктов и пр.). Это зашлаковывает организм, приводит к дисфункции кишечника, нарушению в работе лимфатической, гормональной систем, других внутренних органов и в итоге к заболеваниям кожи (сухости, жирности, чувствительности, прыщам), к отечности на лице, грыжам под глазами, «малярным мешкам», углублению морщин и складок.
  7. Недостаточное или неграмотное употребление чистой питьевой водыприводит к тому, что кожа не получает достаточного увлажнения изнутри. В результате возникает сухость кожи, отёчность, ускоряются все процессы старения.
  8. Отсутствие режима сна, частый сон на боку, лицом в подушку. Это приводит к нарушениям осанки, углублению морщин, складок, обвисаниям, отечности (особенно под глазами); гормональному дисбалансу (нарушается выработка гормона мелатонина) и старению кожи.
  9. Малоподвижный образ жизни является причиной замедления метаболизма, в результате нарушается работа внутренних органов, организм в целом и лицо в частности быстрее стареют.
  10. Частая работа за компьютером, перенапряжение глаз чтением приводит к углублению морщин в области глаз, бровей, лба, обвисанию век и другим изменениям лица в целом.
  11. Проблемы с внутренними органами (ЖКТ, мочеполовой системой, эндокринной системой; лимфатической системой и др.) приводят к старению кожи, кожным заболеваниям, отечности лица, обвисаниям, углублению складок на лице.
  12. Привычка спать на одной стороне, жевать на одну сторону приводит к асимметрии в различных зонах лица.
  13. Инъекции и некоторые косметологические процедуры (например, химический пилинг, мезороллер, ультразвук и так далее), татуажприводят к нарушению целостности кожи, нарушению в работе внутренних слоев кожи, изменениям в работе мышц лица, отечности, обвисаниям, углублению морщин и складок.
  14. Возрастные изменения также могут усугубляться травмами черепа, нарушением в работе органов дыхания, неправильным прикусом, стоматологическими проблемами, курением, употреблением алкоголя, лишними жировыми отложениями, резкой потерей веса, неграмотным выполнением некоторых техник массажа (например, массажа «Асахи»), неграмотным выполнением упражнений гимнастики для лица (например, злоупотребление силовыми упражнениями).

Вот несколько полезных ссылок:

  • Если вы хотите узнать, каких результатов можно добиться без ботокса, выполняя только экологичные упражнения для омоложения лица, нажмите вот на эту ссылку.
  • Если вы хотите найти много качественных и бесплатных материалов по естественному омоложению лица, загляните сюда.

И, конечно, не забудьте поставить лайк и поделиться этой статьёй с родными и близкими!

источник