Меню Рубрики

Как убрать мимические морщины на лбу массаж

Не всегда выходит так, что морщинки предательски усеивают лицо в силу возрастных изменений. Привычки хмурить брови, выразительно удивляться и морщить при этом лоб, излишняя эмоциональность в мимике области глаз и лба играют не на руку женщинам. Как же убрать морщины на лбу? Неужели этот процесс не остановить? Без паники! Способы устранить морщинки есть как в домашних условиях, так и при обращении к специалисту.

Как и любые другие морщинки, которые женщины могут наблюдать на своем личике, горизонтальные и вертикальные бороздки на лбу могут появляться по нескольким причинам. А дамы, даже сами того не осознавая, усугубляют состояние своих проблем на коже. Можно выделить такие причины утери эластичности кожных покровов и появление морщин на лобной зоне лица:

  • Активная мимика. Вредная мимическая привычка хмурить бровки, морщить лоб вверх или к середине могут образовывать соответствующие рельефные изменения на коже;
  • Вредные привычки. Частое курение, увлечение алкогольными напитками любой крепости «выжимают» из кожи все соки, поэтому морщины могут проявляться даже в молодом возрасте;
  • Нервное напряжение. Регулярные стрессовые состояния, негативные эмоции оставляют отпечатки в виде морщин на разных областях лица, в т. ч. на лбу;
  • Скудное питание. Гамбургеры и беляши – не лучшие спутники женской красоты. Употребление подобных блюд каждый день чревато проблем с кожей в виде морщин;
  • Экологический фактор. Ближайшие заводы, фабрики с дымными трубами, условия мегаполисов в виде смога – враги для кожи, которые оставляют неприятный морщинистый след на лбу (и не только на нем);
  • Увлечение загаром. Фотостарение из-за пребывания на солнце или в солярии также провоцирует появление горизонтальных и вертикальных морщинок раньше времени. А если это подкреплено регулярным игнорированием солнцезащитных средств, то риск обзавестись обилием морщин возрастает в разы.

Здоровая и поврежденная кожа

Среди спутников преждевременных морщин на лбу выделяют и кофе манию, отсутствие ухода за кожей в конце дня (снятие мейка, очищение кожи от загрязнений и пыли и т.п.).

Первым делом для устранения морщин стоит попробовать побороться с проблемой дома, используя натуральные маски, делая омолаживающий массаж или упражнения для фейсбилдинга. Для тех, кто не имеет времени заниматься подобными процедурами, существуют готовые косметические комплексы, которые помогут разгладить морщины без особых усилий.

Появление мимических и возрастных морщин на лбу нельзя скрыть под слоем тонального крема, поэтому бороться с ними нужно радикально. Массаж проблемных зон – один из методов коррекции морщин. Делают его двумя способами:

  1. Массирующие движения. По сухой коже никакой массаж не делают. Для массирования лица стоит выбрать масло. Актуальные масла, которые помогают разгладить глубокие и мимические морщины: кокосовое, оливковое, жожоба, виноградной косточки, касторовое и пр. Делать массаж нужно плавными движениями, но не сильно растягивая кожу, иначе могут появится другие дополнительные морщинки;
  2. Точечный массаж. Направлен на активизацию лобных мышц, которые приходя в тонус как бы выталкивают глубокие складки изнутри. Делается он нажатием точек, как указано на картинке. Держать пальцы на точках нужно по 10 секунд. Повторяют такой массаж по 2-3 раза в день. Точечный массаж помогает частично удалить межбровные морщины.

Точки для массажа

Эффективная методика разглаживания складок на лбу из-за раннего старения или мимических морщинок – массаж специальными антивозрастными косметическими маслами для лица, содержащими обилие витаминов (Е, А, С и пр.) и омолаживающие компоненты (коллаген).

От приобретенного одного флакончика с кремом не стоит ожидать вау-эффекта. Используя косметические продукты, направленные на разглаживание кожных бороздок и неглубоких морщин, эффективно применять линии средств. Они включают продукты, которые обеспечивают уход за кожей с момента пробуждения до сна.

Линия антивозрастных средств

В состав линии омолаживающих средств, которые помогут бороться с морщинами на лбу или с эффектом лифтинга входят примерно такие средства:

  • для умывания: пенки, гели, крем-гели;
  • для дневного ухода: тоники, сыворотки, флюиды, эмульсии, крема, вытяжки, основы под макияж и т.п.;
  • для снятия макияжа: молочко, пенки, гели, водные составы и т.п.
  • для ночного ухода: крем, флюид, эмульсия и т.д.

Ухаживающие средства необходимо наносить на очищенную подготовленную кожу, иначе благоприятного эффекта не достичь.

Домашние маски могут быть очень эффективными, если сделать их из «нужных» ингредиентов. Заметный эффект можно получить лишь при постоянном использовании масок. Разовое применение поможет лишь незначительно улучшить состояние кожи, но не убрать горизонтальные и вертикальные складки со лба.

Топ-3 эффективных рецептов масок, которые можно сделать в домашних условиях:

Рецепт 1. Расплавьте 1 ст. л. пчелиного воска, добавьте 2 ст. л. свежего сока из репчатого лука, капните пару капель витамина А и Е. Держать на личике 20-30 минут. Подходит для использования через день.

Рецепт 2. Растворите 1 ст. л. желатина в теплой воде (примерно 30-50 мл), чтобы получилась густая консистенция. Добавьте пару капель эфирного масла чайного дерева. Держать полчаса и смыть теплой водой. Подходит для ежедневного применения.

Рецепт 3. Залейте 1 ст. л. порошка бодяги перекисью водорода — 1 ч. л. Замешайте в кашицу и нанесите на лицо. После 5-7 мин маску можно смывать. Лучше делать на ночь не чаще, чем раз в три дня.

Маски наносят сразу после приготовления, обминая области с очень чувствительной кожей: глаза, вокруг губ и губы.

Уменьшить морщины можно благодаря специальным упражнениям для гимнастики лица. Делать ее можно в свободные минутки между работой или домашними делами, так как она не занимает много времени и усилий.

Эффект от фейсбилдинга: до и после

Упражнение 1. Двумя пальчиками (указательным и средним в паре) плотно прижать бровки и плавно растягивать кожицу между ними по направлению к вискам. Остановится на 10 секунд и повторить упражнение таким образом 10 раз. Кожные складки между бровями постепенно разгладятся.

Упражнение 2. Плотненько прижмите лоб ладошкой. Поднимайте брови вверх, при этом параллельно опуская ладошку вниз, как бы создавая определенное сопротивление.

Упражнение 3. Прижмите ладошкой зону около роста волос. Плавно оттягивайте кожу вверх, при этом глаза опускайте вниз.

К такой гимнастике для лба можно добавить и другие упражнения для щек, подбородка и т.п. Эффектней сочетать упражнения с косметическими процедурами.

Нанести маску или крем дома – это одно, но куда эффективнее и быстрее добиться цели устранения морщин на лбу поможет специалист. Косметолог может предложить множество процедур, которые оптимально подойдут для конкретного случая. Но вот что же они означают?

Знаменитые уколы красоты так плотно вошли в жизнь современных женщин, что без них уже тяжело представить полноценный уход за кожей. Благодаря очень тоненькой иголки, под кожу вводятся различные препараты, в состав которых входит чаще всего гиалуроновая кислота (концентрацию подбирает косметолог), а также витаминные комплексы. С ее помощью попадают необходимые компоненты для омоложения кожных покровов личика.

Эффект от инъекций: до и после

При устранении морщинок со лба, препараты вводятся непосредственно в проблемные участки. Для особо глубоких складок могут использоваться инъекции ботокса, только вот часть лица с таким препаратом некоторое время будет практически недвижимой.

Агрессивные составы для пилинга снимают верхний слой кожи, тем самым убирая мелкие морщинки и уменьшая глубокие. После подобных косметических процедур нужен особый уход за кожей лица, так как после пилинга она становится очень уязвимой к внешним факторам: холодному и горячему воздуху, солнцу и пр.

Существуют и мягкие пилинги, которые мягко снимают мертвый слой клеток кожи, тем самым постепенно уменьшая проявление морщинок.

Эффект от пилинга: до и после

Салонная процедура, сутью которой является воздействие на кожу тока с малым импульсом и частотой. Проводят ее как на начальных стадиях старения кожи, так и после явного проявления морщинок на лице. Специальный аппарат издает микротоки, а косметолог полностью контролирует процесс: прикасается к нужным зонам лица, где планируется воздействие током, регулирует интенсивность работы аппарата.

Эффект от микротоковой терапии: до и после

Популярный способ ввести препараты под кожу – с помощью специального мезороллера. Миниатюрные иголочки, длину и толщину которых подбирают в зависимости от зоны проведения процедуры, доставляют препарат в нужный слой дермы. Активным веществом состава для мезотерапии является гиалуроновая кислота (чаще всего), но туда еще могут входить и другие компоненты, а также витаминные комплексы.

Биоревитализация хоть и проводится методом инъекций, но также проводится препаратами с гиалуроновой кислотой. Такая процедура позволяет коже сохранять влагу и препятствовать старению.

Сделать каркас лица, который не даст ему обвиснуть или изменить форму можно с процедурой омоложения – армированием. Проходит она с той самой гиалуроновой кислотой, которая создает невидимый каркас в виде жидких нитей и подтягивает кожу.

Похожий эффект дает процедура с мезонитями. Такая ниточка вполне реальна, состоит из полидиаксонона, может иметь различный внешний вид, который подбирается в зависимости от поставленной задачи: просто подтянуть овал лица или немного его изменить.

Нитевой лифтинг: до и после

Фракционный или rf-лифтинг — эффективный способ избавится от проблемы старения кожи в целом. Насадка с малюсенькими иголочками, которые имеют золотое напыление, образуют незаметные повреждения, через которых на нужные слои дермы оказывается воздействие радиочастотными импульсами.

Смас-лифтинг интенсивным ультразвуком воздействует на кожу и обеспечивает полноценный лифтинг, разглаживание морщинок на лбу и других зонах лица.

Алмазная шлифовка или микродермабразия – один из приятных и действенных способов сделать качественный пилинг лица. Такая процедура улучшает рельеф кожного покрова, а проводится специальной алмазной насадкой.

Шлифовка лазером эффективна при борьбе с интенсивными морщинами на лбу и между бровями. Проводится она лазером, который также используют для удаления нежелательных волос с тела.

Лазерная шлифовка морщин: до и после

Самый радикальный способ изменить свою внешность к лучшему, подтянув контуры лица, при этом избавляясь от морщин. Но это все-таки операционное вмешательство, к кторому стоит прибегать в крайнем случае.

Пластическая хирургия: до и после

Чтобы морщинки на лбу не появились раньше ожидаемого времени, нужно следить за собой не только внешне, но и внутренне:

  • питаться полноценно, чтобы организм получал все необходимые вещества и витамины;
  • отказаться от вредных привычек;
  • ухаживать за кожей лица, а особенно – не оставлять мейк на ночь;
  • пользоваться качественной и непросроченной косметикой, а ухаживающие средства выбирать согласно возрасту;
  • контролировать свои эмоции и не «застывать» надолго в одном выражении лица.

Потерять «презентабельный» вид кожи очень легко, а вот добиться ее идеала после увядания довольно сложно. Ведь легче и дешевле предпринимать меры для профилактики преждевременного старения, чем получить проблемную кожу с морщинками.

источник

Массаж от морщин на лбу после 40, 50 лет, точечный, ложкой. Чем мазать, как делать в домашних условиях, видео

Массаж лица – единственный реальный метод частичного избавления от морщин на лбу в домашних условиях. Женщинам после 40 для поддержания привлекательного внешнего вида необходимо регулярно проделывать описанные в данной статье манипуляции.

Следуя рекомендациям, морщины на лбу станут менее заметными, а состояние кожи значительно улучшится.

Перед тем, как сделать массажа лица ежедневным «ритуалом», важно изучить его разновидности. Для достижения максимального результата, женщине стоит определить тип имеющихся у неё морщин. Помимо основных видов (поверхностные, глубокие, мимические, гравитационные, возрастные), существуют и другие подтипы морщин.

Локализующиеся в лобной зоне лица:

  • горизонтальные («тревожные морщины»);
  • вертикальные («гневные морщины»).

Массаж от морщин на лбу становится наиболее актуальным для женщин в возрасте после 40 лет. В этот период кожа претерпевает существенные возрастные изменения, сказывающиеся не только на ее внешнем виде (появление морщин, сухость, бледнота), но и внутренних свойствах (снижение уровня эластичности, острый недостаток витаминов, влаги).

Массаж лба после 40 лет, направленный на избавление от морщин, желательно комбинировать с еженедельным глубоким пилингом.

Данная косметическая процедура удалит ороговевшие слои эпидермиса, что сделает последующие манипуляции по поддерживанию молодости и красоты более результативными.

В рассматриваемом возрасте женская кожа становится особо чувствительной, а значит и массажные движения должны быть максимально щадящими. Важно с помощью грамотного косметолога подобрать подходящий типу кожи крем, способный при постоянном использовании увеличить эффективность массажа.

Категорически не рекомендуется давить на кожу, растягивать её, проводить любые другие действия, связанные с сильной деформацией кожного покрова. Лицо при этом должно быть максимально очищенным от косметики.

Рассматриваемая «процедура красоты» наилучшим образом проявит свой результат, если женщина каждый день за 2-3 часа до сна, начиная с 3-5 минут (в последствие – 15-20 минут) будет аккуратно, легкими движениями «вбивать» подобранный специалистом крем в кожный покров, уделяя особое внимание лобовой зоне.

Ухудшение состояния кожного покрова после 50 лет связано с гормональной перестройкой женского организма, обусловленной климаксом. В данный период выработка эстрогена и коллагена сводится к минимуму, что означает неминуемое увядание, старение кожи.

Читайте также:  Сильные мелкие морщины вокруг глаз

Для поддержания своей внешности в хорошем состоянии после 50 лет важно, в первую очередь, позаботиться о здоровье, в частности гормональном балансе.

Профессиональный гинеколог назначит соответствующие препараты, косметолог подберет возрастной крем, а самой женщине останется главное – ежедневно питать свою кожу, глубоко увлажнять, массировать и беречь от агрессивных воздействий (механическая чистка, полуденное солнце, солярий и так далее).

Проводя массаж от морщин на лбу в домашних условиях, важно соблюдать основные правила воздействия на «меркнущую» кожу:

  • убедиться в целостности кожного покрова непосредственно перед началом процедуры;
  • не растягивать;
  • не давить;
  • не тереть;
  • использовать увлажняющие крема при работе с «возрастным» кожным покровом.

Несмотря на кажущуюся с первого взгляда простоту и безобидность массажа лба, данная процедура имеет противопоказания, пренебрегая которыми, можно нанести непоправимый урон своей внешности.

Крайне не рекомендуется проводить манипуляции с кожным покровом в случае наличия:

  • большого количества родинок, бородавок;
  • инфекционных заболеваний (экзема, герпес и так далее);
  • пониженного или повышенного давления;
  • излишней «волосатости»;
  • опухолей, воспалений в самой области предполагаемого массажа и около неё.
  1. Подготовка к массажу от морщин на лбу, в первую очередь подразумевает тщательную дезинфекцию рук. Это важно, так как микробы, находящиеся на конечностях, могут спровоцировать возникновение воспалительного или инфекционного процесса, в случае попадания даже на минимально поврежденную поверхность кожи лба.
  2. Следующим шагом необходимо максимально очистить кожу лица с помощью специально подобранного косметического средства. Далее кожу желательно просушить и «разогреть». Важно при вытирании лица избегать грубого воздействия полотенцем. Идеальным вариантом будут легкие надавливающие движения, помогающие избавиться от влаги на лице.
  3. «Разогреть» кожный покров можно с помощью «паровой ванночки» или «горячего компресса». Данный этап желателен к исполнению ввиду необходимости успокоения кожи, ведущего к улучшению кровоснабжению клеток эпидермиса. Данный факт обусловлен расширением сосудов в следствие искусственного повышения температуры тела.
  4. На последнем этапе подготовки к воздействию на лобную область наносится подобранный косметологом увлажняющий крем. Небольшое количество вещества необходимо также «зачерпнуть» пальцами и после этого приступить непосредственно к самому массажу.

В зависимости от состояния кожи женщине стоит подобрать подходящий конкретно для неё вид массажа:

  • косметический (классическое воздействие на кожу легкими поглаживаниями, постукиваниями и так далее);
  • точечный (более глубокий тип массажа, улучшающий состояние кожи при возрастных изменениях);
  • Зоган (японская методика массажа)
  • аппаратный (с использованием массажеров – ролик, валик, столовая ложка).

В каком бы состоянии ни была кожа лба, подвергающаяся домашнему массажу, крайне не рекомендуется проводить любые манипуляции «на сухую». В данной косметической процедуре стоит использовать увлажняющие крема или особые виды масел, например, оливковое, миндальное, абрикосовое.

В состав данных масел входит множество полиненасыщенных жирных кислот, витаминов (B, C, Е и других), что делает его незаменимым для ухода за кожей лица. За счет легкой текстуры и разнообразию полезных микроэлементов упомянутые масла можно использовать для повышения эластичности кожи любого типа, не волнуясь о возможном раздражении, аллергии.

Для грамотного воздействия на кожу с помощью масел важно знать основную последовательность действий:

  • очистить кожу;
  • тонким слоем нанести масло;
  • легкими «похлопываниями» «вбить» масло в морщины на лобной части;
  • круговыми массажными движениями «проработать» всю зону по направлению «от центра к периферии»;
  • мягкими «разглаживающими» движениями промассировать область наибольшего скопления морщин по направлению «вдоль»;
  • каждое массажное движение повторить не менее 7-10 раз;
  • после завершения массажа, при необходимости, удалить излишки масла с лица.

Массаж от вертикальных, или как их еще называют морщин «хмурости» на лбу, подразумевает особую направленность воздействия пальцами на кожный покров лица:

  • легкими «разглаживающими» движениями проработать переносицу по направлению бровей — «снизу-вверх»;
  • «постукивающими» движениями «вбить» нанесенный предварительно крем (масло) «от центра лба к вискам»;
  • приложив два пальца к переносице, слегка надавливая, «разгладить» морщины прямыми или зигзагообразными вертикальными движениями в сторону начала волосяного покрова;
  • слегка прижав кожу на виске одной рукой, лёгкими круговыми движениями массировать серединную часть лба.

Каждое из движений важно осуществить не менее 10 раз.

Для борьбы с глубокими морщинами наиболее эффективны будут:

  • «горячий» массаж (легкие «постукивающие» движения по предварительно нанесенному на лицо разогретому маслу);
  • «растягивание» морщин (аккуратными «защипываниям» бровей слегка «растягивать» кожу лба);
  • плотно прижав кисть руки к району переносицы, произвести несколько прямых «разглаживающих» движений по лбу в разные стороны.
  1. Столовые ложки, предназначенные для массажа, окунуть в тёплое масло.
  2. Круговыми движениями «пройтись» от центра лба к вискам.
  3. Лёгкими «нажатиями» проработать межбровную зону.
  4. Осуществить прямые вертикальные движения от бровей к линии волос, «подтягивая» кожу.

Массаж от морщин на лбу после 40, 50 лет ложкой очень прост и поможет справиться с растяжением кожи

Для достижения максимального результата, данный массаж проводится в течение 5-15 минут, не менее 10 дней подряд.

Массаж шиацу подразумевает воздействие на особые точки на лбу, стимулирующее лимфоток и кровоток.

Улучшение питания кожи способствует «сглаживанию» морщин.

  1. Указательный палец поставить над центром правой брови, расположив его на продольной линии, зрительно разделяющей лоб на верхнюю и нижнюю части.
  2. Приложить рядом средний и безымянный пальцы. Аккуратно помассировать точки.
  3. Расположить три пальца на левой брови так, чтобы указательный был на конце, ближе к виску, средний – в центре, безымянный – у переносицы. Слегка нажать на точки.
  4. Тремя «рабочими» пальцами нажать на аналогичные точки (см. п.3) правой брови, но уже сдвинув их под бровь (указательный – под концом брови, ближе к виску; средний – в центре; безымянный – под началом брови у переносицы).
  5. С силой промассировать межбровную зону тремя пальцами.

Данный массаж проводится не более 5 минут.

Японский массаж Зоган (асахи) используется не только для косметического «сглаживания» морщин, но и для подтягивания кожи, устранения кругов под глазами и так далее.

В борьбе за гладкую кожу лба следует использовать следующие приёмы:

  1. Со средним нажатием провести тремя пальцами от центра лба к вискам.
  2. Не отрывая подушечки пальцев от кожи, из точки возле ушей сделать движение вниз, направленное к ключицам.
  3. Сильно нажимая на кожный покров, зигзагообразными движениями «растянуть» горизонтальные морщины от центра лба к вискам.

Описанные выше действия необходимо повторить минимум по 3 раза.

  1. Широко открыть глаза, поднимая брови, имитируя крайнее удивление. Повторить 10 раз.
  2. Аккуратно «потянуть» пальцами кожу лба вниз, при это пытаясь поднять брови, создавая тем самым сопротивление и напряжение лобных мышц. Упражнение повторить 5 раз.
  3. «Обнять» голову, расположив большие пальцы сзади, указательные — на лбу. Сдвинуть кожу к центру лобной части, поднимая при этом брови. Задержаться в описанном положении. Повторить упражнение 5 раз.
  4. Поднять брови пальцами, находящимися в центре. Одновременно с изменением их положения, предпринять попытку нахмуриться. Задержаться в данном положении. Изменить направление движения бровей и мышечного напряжения. Упражнение повторить 10 раз.

Продолжительность и частота проводимого массажа зависит от его техники и индивидуальных особенностей кожи. В среднем, после 40 лет, кожа нуждается не более чем в 2 курсах интенсивной коррекции по 20 процедур в год. Помимо этого, необходимо ежедневно увлажнять кожу и классически массировать (слегка надавливая, массировать круговыми движениями) зону особого скопления морщин.

Массаж лба, направленный на избавление от морщин, проводимый с соблюдением всех рекомендаций, станет эффективным помощником в сохранении женской молодости и красоты.

Массаж лица дома за 15 минут:

источник

Мимические морщины на лице — это худшие враги женской красоты. Рано или поздно складки на лбу, в области глаз и носогубной зоны начинают беспокоить каждую представительницу прекрасного пола. Как можно бороться с ними? Достижения в сфере эстетической медицины сегодня предоставляют массу способов избавления от подобных проблем с помощью салонных омолаживающих процедур, дорогостоящих средств ухода за кожей. Но если момент не упущен, с мимическими морщинами может справиться даже домашняя косметика.

Примерно до 25 лет кожа человека благодаря здоровому кровоснабжению получает достаточное количество кислорода, влаги и питания. Со временем кровообращение замедляется, что в итоге приводит к снижению скорости обновления клеток эпидермиса, их способности удерживать влагу и выполнять множество важных функций. К сожалению, этот процесс необратим и его невозможно остановить, но отодвинуть срок появления морщин по силам каждому. Необходимо учитывать, что на степень выраженности возрастных изменений влияют разные факторы:

  • чрезмерная подвижность лица, мимические привычки;
  • чрезмерно высокое положение головы во время сна;
  • воздействие ультрафиолетовых лучей и окружающей среды;
  • обезвоживание, дефицит жиров и белка, витаминов и минералов;
  • резкое снижение веса и уменьшение подкожно-жировой клетчатки;
  • злоупотребление декоративной косметикой и неправильный уход за кожей;
  • курение и алкоголь;
  • перенесённые и текущие заболевания, состояние здоровья внутренних органов, стрессы;
  • генетическая предрасположенность.

Поскольку лицо является одной из тех частей тела, которое всегда остаётся открытым, оно более других подвергается неблагоприятным атмосферным воздействиям. Ещё один важный момент: строение лицевых мышц приспособлено для выражения эмоционального состояния и потому вынуждено активно двигаться. Так, привычка хмурить брови и морщить лоб может привести к преждевременному появлению неприятных складок на его поверхности. Борьба с мимическими морщинами подразумевает в первую очередь устранение вышеназванных причин либо уменьшение их влияния.

В каком бы возрасте ни была женщина, лучшей профилактикой морщин является здоровый образ жизни. Это означает, что нужно хорошо высыпаться, питаться сбалансировано, оберегать кожу от чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей, не перегружать её кремами, правильно подбирая декоративную и ухаживающую косметику:

  • в 30 лет, когда на лбу появляются первые заметные ниточки морщин, требуется прежде всего защитить кожу от агрессивного влияния окружающей среды. В этом возрасте отдавайте предпочтение кремам с уровнем SPF не менее 15, в составе которых есть антиоксиданты — витамины E и C. Они нейтрализуют токсины и свободные радикалы, ускоряющие процесс старения;
  • в 40 лет кожа теряет эластичность, слабеет тургор, соответственно, обновление клеток замедляется. Очень важно насытить их кислородом. Кремы для женщин этого возраста в холодный период должны содержать фруктовые кислоты, витамин A, ретинол. Всё это в комплексе стимулирует клеточный обмен. Однако в летнее время целесообразней использовать средства с высоким уровнем защиты от солнца;
  • в 50 лет кожные покровы человека становятся менее плотными и более чувствительными, а потому нуждаются в интенсивном увлажнении. Клеточный обмен сильно замедлен, а гормональные изменения, связанные с климаксом, провоцируют атрофию тканей, что в конечном счёте делает их дряблыми. В это время женщинам следует использовать антивозрастные косметические средства, содержащие пептиды. Они помогают удержать влагу, ускоряют регенерацию тканей и делают дерму более плотной. Вместе с некоторыми ингредиентами пептиды способны стимулировать производство собственного коллагена.

Чтобы получить оптимальный результат, не прибегая к радикальным мерам, необходимо воздействовать на проблему комплексно, включив в программу следующие мероприятия: массаж лба, гимнастику против морщин и косметические маски.

Массаж улучшит кровообращение, разгладит кожные складки, вернёт эластичность и предупредит образование новых морщин. Осуществляется на предварительно очищенной коже, при условии, что нет воспалительных процессов, новообразований или иных противопоказаний.

Массаж выполняется в следующей последовательности:

  1. Руки обязательно вымойте водой с мылом и хорошо разогрейте. Обмакните кончики пальцев в тёплое оливковое масло и приступайте к процедуре.
  2. Начинайте самомассаж с лёгкого поглаживания горизонтальными движениями 8 раз в направлении от середины лба к вискам.
  3. Разминайте кожу по часовой стрелке от переносицы к вискам, и затем в обратном направлении, не отрывая при этом пальцев.
  4. Положите на лоб ладонь одной руки и сверху зафиксируйте другой. Кожу сдвигайте вправо-влево и вверх-вниз до 15 раз.
  5. В завершение произведите лёгкое постукивание по поверхности лба в течение минуты и завершите приятным разглаживанием.

Гимнастика против морщин обладает мощным омолаживающим эффектом, если выполнять её ежедневно утром и вечером в течение двух месяцев. Основное преимущество этой методики — доступность и безопасность. Чтобы усилить эффект, подобное занятие следует начинать с очищения и увлажнения, а заканчивать лучше всего контрастным умыванием.

Для получения заметного результата достаточно всего трёх упражнений:

  1. Упражнение №1. Разглаживает лоб. Крепко прижмите к поверхности лба пальцы обеих рук так, чтобы их кончики соприкасались друг с другом и плотно фиксировали лобную мышцу. Сконцентрируйте на ней всё внимание. Медленно поднимите брови высоко и опустите 6–8 раз. Повторите, но уже быстрее.
  2. Упражнение №2. Помогает избавиться от морщин в зоне надбровных дуг. Необходимо положить указательные пальцы над бровями, обеспечивая сопротивление мышцам, и приподнимать брови как можно выше.
  3. Упражнение №3. Чтобы разгладить морщины между бровями, нужно средними пальцами зафиксировать их внутренние кончики, а указательные расположить прямо над средними. Сведите брови, плотно удерживая подушечками кожу и не давая образоваться вертикальным складкам. Расслабьтесь. Повторите упражнение 8–10 раз.
Читайте также:  Какой крем избавит от морщин

Если вас беспокоят морщины на лбу, убрать складочки и вернуть упругость помогут косметические маски из обычных продуктов. Делать их можно 2 раза в неделю курсом в 8–10 процедур. Заметные улучшения можно ожидать уже после трёх применений следующих средств:

  • маска из свежего огурца и сырого картофеля. Очистите овощи и измельчите. Полученную кашицу нанесите на лоб и оставьте так 20 минут. По окончании процедуры протрите кожу соком лимона и смажьте касторовым маслом;
  • маска из сливок, мёда и желтка. Смешайте 3 ст. л. продукта с одним желтком, добавьте 1 ч. л. мёда. Жирность сливок необходимо подбирать с учётом особенностей кожи. Если она склонна к сухости, берите густой продукт с содержанием жира от 33%, если кожа жирная или комбинированная, содержание жира не должно превышать 15%. Время выдержки — 30 минут, а затем маску нужно смыть тёплой водой;
  • маска с мгновенным результатом из яйца и лимона. Яичный белок тщательно взбейте с несколькими каплями лимонного сока. Нанесите на проблемную область и смойте, когда появится ощущение стянутости;
  • молотый кофе. Поможет удалить ороговевший слой и разгладить морщинистую кожу. Смешайте кофе с фруктовым пюре из яблока или груши в равных частях, добавьте несколько капель оливкового масла, после чего средство следует использовать в качестве скраба.

Рынок косметических средств предлагает разнообразный ассортимент кремов, который постоянно обновляется, поэтому многим женщинам трудно определиться с выбором. Лучший крем от морщин должен иметь такой состав, который подошёл бы по всем параметрам, с учётом особенностей возраста и конкретного типа кожи. Хорошее антивозрастное средство включает следующие компоненты:

  • ретинол и его производные;
  • пептиды;
  • гликолевую кислоту;
  • гиалуроновую кислоту;
  • жидкий коллаген;
  • УФ-фильтры;
  • экстракты и вытяжки природного происхождения.

Наиболее популярными являются кремы:

  • Avene Ystheal с витамином A и E, имеющий в большинстве случаев положительные отзывы. Предназначен для сухой кожи;
  • интенсивно восстанавливающий концентрат с пептидами Clinique Repairwear Deep Wrinkle Concentrate. Помогает бороться с глубокими морщинами на лице, наполняя каждую клетку кожи коллагеном. Предназначен для женщин старше 45 лет;
  • Instantly Ageless имитирует действие ботокса. Чудесный подтягивающий эффект достигается за несколько минут и длится в течение 6–8 часов. Выпускается в форме геля или саше. При регулярном применении наблюдается заметное омоложение;
  • антивозрастные кремы от производителя «Чистая линия» со специальными фитопрограммами от 25, 35, 45, 55 и 60 лет.

К сожалению, в запущенных случаях домашние способы и даже дорогостоящие кремы не могут полностью ликвидировать глубокие складки. Однако это не повод отчаиваться. Современная косметология в таких обстоятельствах предлагает прибегнуть к профессиональным безоперационным способам борьбы с мимическими морщинами. Один из вариантов — ELOS-омоложение. Это новейшая и, пожалуй, самая совершенная технология, использующая сочетание разных типов энергии для стимуляции выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Специалисты обещают потрясающий эффект натяжения кожи и сияние.

Быстрым и проверенным методом борьбы с предательскими складками на лбу является косметическая процедура, при которой в проблемную зону вводится ботулотоксин, известный всем, как Ботокс. Он блокирует нервные окончания, по которым поступает сигнал от мозга к мышцам. В результате те перестают двигаться, кожа разглаживается. Минусы этого способа:

  • снижается выразительность мимики;
  • действие препарата длится около полугода, а иногда и меньше;
  • при передозировке могут возникнуть серьёзные и часто необратимые осложнения.

Более безопасной и популярной методикой является мезотерапия — введение омолаживающего коктейля с помощью особых инъекций. Процедура способствует ускорению выработки коллагена и гиалуроновой кислоты в клетках эпидермиса, помогает вернуть коже упругость, избавиться даже от ярко выраженных морщин.

Представленные рекомендации и домашние рецепты красоты помогут добиться положительных результатов, если они будут проводиться регулярно и сопровождаться активным и здоровым образом жизни.

источник

Считается, что первые признаки старения кожи появляются после 25 лет. К сожалению, это не всегда так. Мимические складки в верхней половине лица могут стать заметными значительно раньше. И зачастую в их возникновении виноваты мы сами. Итак, как предупредить, а если уже появились, то как убрать глубокие морщины на лбу?

Естественно, основной причиной увядания кожи является возраст. Однако помимо физиологического старения тканей существует множество других факторов, способных спровоцировать быстрое возникновение морщин.

Наверняка вы не раз замечали, что у некоторых женщин возрастные изменения становятся видны лишь к 50 годам, а у других проявляются уже в 30.

Основные причины появления морщин:

  • постоянные стрессы, эмоциональное перенапряжение;
  • образ жизни (курение, недосыпание, хроническая усталость);
  • несбалансированное питание, соблюдение жестких диет, частые голодовки;
  • отсутствие полноценного ухода за кожей – этим чаще страдают мужчины;
  • резкое похудение;
  • неграмотное применение косметических средств и макияжа;
  • гормональные нарушения;
  • чрезмерная мимика, привычка морщить лоб и щуриться;
  • непомерное увлечение загаром (солярий, длительное пребывание под солнцем);
  • агрессивная окружающая среда (мороз, ветер, запыленность);
  • наследственность, индивидуальные особенности организма.

Ухудшение состояния кожи на лбу, около глаз и вокруг рта является результатом ослабления коллагеновых структур. Особенно ярко несовершенство проявляется в межбровной зоне, постоянно участвующей в мимике.

Перед тем как начать борьбу с морщинами, проанализируйте, что именно стало причиной их возникновения. Конечно, это не поможет избавиться от дефекта, но предупредит появление новых складок на лице.

Если с первыми морщинками женщина способна справиться самостоятельно, просто изменив образ жизни и грамотно ухаживая за лицом, то избавиться от глубоких складок так легко не получится. В этом случае понадобится помощь профессионального косметолога, который подскажет, как разгладить кожу лба и подберет оптимальную в вашем случае аппаратную или иную методику.

Сегодня салоны красоты могут предложить следующие процедуры:

Лазерный лифтинг выполняется под местным обезболиванием и довольно качественно удаляет верхние слои кожи, выравнивая рельеф и тон. Под воздействием луча усиливается выработка эластина и коллагена, ускоряется регенерация тканей. Как результат, уменьшается глубина морщин. Эффект омоложения сохраняется 1,5–3 года.

SMAS-лифтинг ультразвуком рекомендуется женщинам с тонкой, легко раздражающейся дермой. Метод отлично работает с возрастной кожей на уровне СМАС (граница подкожной жировой клетчатки и мышечных волокон) и является одним из самых безопасных и эффективных вариантов омоложения. Рекомендуется дамам до 40 лет.

SMAS-подтяжка больше подходит для устранения птоза на щеках, подбородке и в области глаз, но в сочетании с биоревитализацией или ботулинотерапией лба дает отличный омолаживающий эффект.

RF-лифтинг проводится с помощью электромагнитного излучения, стимулирующего регенерацию тканей. Конечный результат зависит от возраста женщины и сохраняется до двух лет.

Нередко для борьбы с морщинами на лбу используют микротоковую терапию. Методика, основанная на сокращении мышечных волокон под воздействием электрических импульсов, разглаживает кожу и обеспечивает стойкий эффект лифтинга.

При глубоких возрастных морщинах аппаратная косметология зачастую оказывается бессильной. В этой ситуации более эффективны «уколы красоты», при которых складки на лбу заполняются изнутри специальными составами, способными быстро разгладить кожу.

Женщинам после 40 лет избавиться от глубоких морщин помогут инъекции ботокса. Препарат вкалывается над переносицей и по краям бровей. Всего делается 5 впрыскиваний.

Эффект расслабления и разглаживания кожи появляется через 12–14 суток после процедуры и сохраняется до полугода. Действенность раствора сокращает массаж, походы в сауну или баню. При ярко выраженных складках на лбу ботулинотерапию дополняют введением филлеров.

Мезотерапия — впрыскивание под кожу питательных коктейлей, содержащих витамины, гиалуроновую кислоту, эластин. Процедура проводится под местной анестезией.

После уколов могут появиться небольшие гематомы и отек, но через пару дней все проходит. Кожа становится ровной, гладкой и увлажненной, морщины разглаживаются уже после 3 процедуры, но для лучшего результата рекомендуется пройти курс из 8–10 сеансов.

Современный инъекционный метод борьбы со старением кожи. В ходе процедуры в проблемные зоны лба вводится собственная плазма клиентки, дополненная тромбоцитами.

Методика запускает процесс выработки натурального гиалуроната, ускоряет восстановление тканей, замедляет возрастные изменения.

Обе методики — биоревитализация и контурная пластика — основаны на подкожном введении гиалуроновой кислоты. Отличие заключается в концентрации и консистенции действующего вещества.

Биоревитализаци я проводится жидкими препаратами, предназначенными для увлажнения тканей. Ее задачей является повышение тургора кожи, улучшение цвета лица, выравнивание рельефа, уменьшение глубины морщин.

Контурная пластика позволяет разгладить глубокие заломы и откорректировать овал лица. Наиболее часто выполняется в области лба и носогубных складок. Во время процедуры под морщины вводится густой гиалуроновый гель, который называется филлером. Он заполняет неровности и делает лицо молодым и гладким.

Из малоинвазивных методик для коррекции зоны лба часто применяют нитевой лифтинг. Для манипуляции используют саморассасывающиеся мезонити, которые не отторгаются организмом.

Процедура довольно сложная и дорогостоящая, выполняется под местным наркозом и требует длительного восстановительного периода. Имеет возрастные ограничения.

Если аппаратные и инъекционные процедуры уже не помогают, следует задуматься о хирургической пластике. Как правило, к такому методу коррекции морщин на лбу прибегают женщины после 50 лет.

Из оперативных способов вмешательства наиболее популярны:

  1. Фронтлифтинг. Процедура предназначена для подтяжки бровей и лба. Отлично устраняет вертикальные и горизонтальные заломы. Нередко одновременно с основной процедурой делают блефаропластику.
  2. SMAS-лифтинг верхней трети лица. В процессе операции подтягивают мышечно-апоневротический слой и иссекают лишние ткани.

Хирургические способы подтяжки довольно эффективны, но имеют много противопоказаний и побочных реакций. Проводятся только под общей анестезией в стационаре.

С небольшими мимическими морщинами можно справиться самостоятельно, не выполняя дорогостоящих манипуляций в салоне. Массаж, гимнастика для лица, качественные кремы и натуральные маски помогут не только избавиться от дефектов кожи, но и предупредить их появление.

Конечно, результат от процедур появится не сразу, однако при регулярном применении он будет хорошо заметен.

Массаж на лбу следует начинать делать в профилактических целях задолго до появления морщин. Это хороший способ улучшить кровообращение в тканях и разгладить кожу.

Массировать лицо рекомендуется перед зеркалом, выполняя мягкие похлопывающие, разминающие и пощипывающие движения. Применение подогретого масла миндаля или кокоса значительно повысит эффективность процедуры.

Делая массаж, не ограничивайтесь только лбом. Разгладьте складки на щеках и шее, аккуратно обработайте зону вокруг глаз, пройдитесь по второму подбородку. Кожа отблагодарит вас свежим и молодым видом.

В последнее время много говорят о японском массаже лица Асахи, введенном в практику известным стилистом и косметологом Юкуко Танака. Делать его можно в домашних условиях, руководствуясь предложенными в интернете видеоуроками.

Секрет японского массажа красоты — в лимфодренаже и глубокой проработке мимических мышц, что позволяет избавиться от отечности и быстро восстановить прежний овал лица. Женщины, практикующие процедуру, утверждают, что регулярное воздействие на проблемные места не уступает по эффективности пластике лица.

Массаж кожи желательно сочетать с применением качественных кремов, содержащих альфа-оксикислоты и другие противовозрастные компоненты.

Для ежедневного использования можно порекомендовать следующие косметические средства:

  • крем Medical Collagene 3D;
  • сыворотку Gloris Beauty;
  • крем Nirvanesque — эффективен при первых мимических морщинах;
  • филлер Declare;
  • израильскую сыворотку Forever Young.

Все рассмотренные препараты оказывают временное действие и не способны удалить глубокие складки на лбу. Добиться некоторого эффекта можно лишь при постоянном и долговременном применении.

Хорошо справляются с первыми морщинами не только массаж и кремы, но и маски, приготовленные в домашних условиях. Причем народные среедства зачастую оказываются не менее эффективными, чем дорогостоящая косметика.

Для увлажнения кожи рекомендуется использовать натуральные растительные масла, фрукты, травы, мед, желтки яиц. Если хотите подпитать ткани, возьмите сметану, измельченную овсянку, растворы витаминов в масле. Глина, белок и желатин подтянут и разгладят лицо.

Существует масса несложных рецептов масок от морщин. Рассмотрим некоторые из них.

Фруктовая радуга

Смесь поможет увлажнить, разгладить и напитать кожу витаминами. Для приготовления маски возьмите:

Фрукты измельчите и смешайте в равных количествах. Добавьте ложку сметаны и овсянку для загущения. Готовую смесь нанесите на лицо и шею толстым слоем и прилягте на 15 минут. Смойте состав прохладной водой и нанесите на кожу крем или сыворотку от морщин.

Белковая маска

Возьмите белок одного яйца и тщательно взбейте до появления пены. Смесь нанесите на кожу и дайте подсохнуть. Затем сверху покройте еще одним слоем белка и продолжайте так, пока не закончится состав. Через 10 минут умойтесь и нанесите подходящий крем.

Делать такую маску следует только лежа, поскольку белок сильно стягивает кожу и при вертикальном положении на лице могут остаться заломы.

Из покупных средств обратите внимание на альгинатные маски от Альганика, Doliva или Флоресан Efecto de Botox.

Специальная гимнастика для лица или фейсбилдинг представляет собой комплекс упражнений, направленный на укрепление и подтяжку мышц.

Благодаря грамотно разработанной методике многие женщины сумели избавиться от морщин на лбу и около глаз, подтянуть овал лица, ликвидировать носогубные складки.

Читайте также:  При недостатки чего появляются морщины

Для лучшего эффекта делать зарядку рекомендуется после массажа, но перед нанесением маски или крема.

Сегодня на просторах интернета можно встретить массу советов, как избавиться от морщин с помощью аптечных средств. Конечно, их применение спорно, но попробовать можно, ведь стоят они недорого и большого вреда не принесут.

Чаще всего для борьбы с возрастными изменениями используют ретиноевую и серную мазь, Солкосерил или цинковую пасту. Кто-то с удовольствием покупает Релиф и Гепариновый гель, считая их чуть ли не панацеей. Помимо мазей, для устранения морщин часто применяют зеленку, нанося ее локально на глубокие складки.

Есть ли результат от таких процедур? Трудно сказать. Попробуйте сами.

Меры по профилактике морщин на лице должны стать стилем жизни, а не проводиться раз от разу. Сохранить молодость на долгие годы помогут следующие рекомендации:

  • не морщите лоб и не гримасничайте;
  • откажитесь от курения, алкоголя и других вредных привычек;
  • старайтесь вести активный образ жизни, занимайтесь спортом, больше гуляйте, особенно во влажную погоду;
  • спите не менее 8 часов в сутки;
  • научитесь выбирать косметику и уходовые средства по типу кожи;
  • избегайте стрессов, физического и умственного перенапряжения;
  • ограничьте пребывание на улице, особенно в жаркие летние дни и обязательно пользуйтесь SPF-средствами;
  • носите качественные солнцезащитные очки – они помогут избежать появления гусиных лапок и горизонтальных морщин на лбу;
  • защищайте лицо от мороза, ветра, пыли и других негативных факторов окружающей среды.

Сохранить хорошую, гладкую и упругую кожу до пожилого возраста поможет правильное питание. Ограничьте жирное, острое, соленое, сладости и мучное. Употребляйте больше белков, овощей и фруктов, пейте чистую воду и обязательно принимайте витаминные комплексы.

И, самое главное, — начинайте бороться с морщинами на лбу не тогда, когда они уже появились, а намного раньше, пока кожа еще гладкая и упругая.

Существует несколько экспресс-методов, способных мгновенно подтянуть и выровнять кожу. Если вы собрались на свидание или ответственное мероприятие, но не успеваете привести лицо в порядок, воспользуйтесь обычным пластырем из аптеки.

Наклейте его на морщины и оставьте на несколько часов. Отличный результат обеспечен. Продержится он, правда, недолго, но как скорая помощь вполне подойдет.

Можно приобрести в аптеке специальные патч-филлеры из линейки Либридерм и наклеить их на проблемные зоны. Цена на них выше, чем на обычный лейкопластырь, но и эффект лучше.

Светлана, 34 года, г.Новгород:

По натуре я человек живой и люблю погримасничать. В итоге на лбу появилось несколько горизонтальных морщин. Что только не делала. И кремом мазала, и маски накладывала, но эти противные заломы никуда не девались. Моя косметолог предложила попробовать уколы красоты. Дней через 10 после Ботокса я обнаружила совершенно ровный лоб. Это так здорово. Обязательно повторю.

Всегда любила солнце. Загорала сутками, гуляла по пляжу. Защитными кремами, я, правда, пользовалась, но вот черные очки никогда не надевала. В итоге около глаз и между бровями появилась куча морщин. Косметолог сказала, это оттого, что постоянно жмурилась. Решила попробовать RF-лифтинг. Замечательно помогло. Все морщинки пропали, кожа разгладилась.

Екатерина, 45 лет, г.Норильск:

Климат у нас тяжелый. Снег, мороз, ветер по лицу бьет. Я моложе была, как-то не обращала внимания на это. А тут заметила, что все лицо в морщинах, а на лбу прямо глубокие такие. Решилась на контурную пластику. Ну такая красота. Сослуживцы меня не узнали. Говорят, лет на 5 помолодела. Лоб разгладился и даже подтянулся как-то, веки приподнялись. Я довольна.

Кому нельзя делать массаж лица?

Массаж, как домашний, так и салонный, противопоказан в следующих случаях:

  • воспалительные заболевания кожи (угри, прыщи);
  • высыпания герпеса;
  • раны, царапины, ссадины на лице;
  • купероз;
  • наличие бородавок.

Во всех остальных случаях массаж можно делать без ограничений в любом возрасте и каждый день.

Правда ли, что обильное питье замедляет появление морщин?

Да, действительно, клинически доказано, что у женщин, которые употребляют не менее 2 литров чистой воды в день, морщины появляются позже. Кроме того установлено, что правильный питьевой режим помогает уменьшить выраженность уже имеющихся складок на лбу.

Подскажите, какие упражнения от морщин на лбу выбрать после 40 лет?

Сегодня очень популярен фейслифтинг с Евгенией Баглык. При регулярном выполнении зарядки по ее методике, вы уже через месяц заметите первые результаты.

Большой популярностью пользуются упражнения Галины Дубининой. Она создала сразу несколько комплексов фейсбилдинга для женщин разного возраста — после 20, 30, 40, 50 и даже 60 лет. За основу была взята гимнастика для лица известного американского тренера Кэрол Маджио.

Выбирайте из этих методик, что вам больше по душе, и приступайте к занятиям.

Заметив морщины на лбу, не расстраивайтесь и не впадайте в панику. Сегодня существует немало эффективных методик и косметических средств, способных избавить от дефекта. Подобрать оптимальный вариант поможет косметолог. При этом важно помнить, что красива только счастливая женщина. Так будьте ею!

А как вы боретесь с глубокими морщинами на лбу? Расскажите о своем опыте, оставьте отзыв о косметической процедуре или препарате.

источник

Один из эстетических дефектов, который появляется уже в довольно раннем возрасте – это глубокие мимические морщины на лбу.

Можно заметить также, что у женщин разных возрастов, но из одной семьи, эти морщины часто находятся на одном и том же месте и они об этом говорят примерно так — у моей мамы это было, у моей сестры, у моей бабушки и вот у меня. Это наследственное. В чем здесь секрет? И можно ли убрать мимические морщины в домашних условиях?

Один из эстетических дефектов, который появляется уже в довольно раннем возрасте – это глубокие мимические морщины на лбу. Можно заметить также, что у женщин разных возрастов, но из одной семьи, эти морщины часто находятся на одном и том же месте и они об этом говорят примерно так — у моей мамы это было, у моей сестры, у моей бабушки и вот у меня. Это наследственное. В чем здесь секрет? И можно ли убрать мимические морщины в домашних условиях?

Одна моя хорошая знакомая имела глубокую складку между бровями. И никак не могла от нее избавиться. Мы несколько месяцев не виделись, в это время она ухаживала за своей новорожденной дочерью и когда мы встретились, я с удивлением воскликнула – ты что, ботокс сделала? Она ответила – нет. Просто я заметила, что у моей маленькой дочери, которой на тот момент было 8 месяцев, в месте, где у меня глубокая морщина на лбу, тоже образовывается складка, когда она смотрит на меня. Я поняла, что она пытается мне подражать: я постоянно наклоняю к ней свое лицо и она воспроизводит мою мимику, которая сформировала глубокие мимические морщины на лбу.уколы ботокса против морщин

Детям свойственно запечатлевать мимику и поведение родителей и затем бессознательно это воспроизводить. Умная оказалась женщина – моя хорошая знакомая. И перестала хмуриться… Потому что если еще на себе она готова была видеть складки на лбу, то на лице своей маленькой дочери – нет. А их можно заметить уже в довольно раннем возрасте.

Один из самых распространенных способов убрать мимические морщины на лбу или между бровями – это ввести препарат ботулотоксина или его аналогов. Но о побочных эффектах такой процедуры не писал только ленивый. Крема и скрабы мало эффективны в решении этой проблемы. Возникает вопрос – как же нам быть? Можно ли самому убрать морщины на лице?

Морщины на лбу формируются лобной мышцей и мышцей, сморщивающей бровь. Обе эти мышцы мимические и активно включены в нашу эмоциональную жизнь – размышление, недовольство, удивление, сосредоточенность мы выражаем с помощью этих мышц. Привычка морщить лоб и хмурить брови, казалось, уже прочно вошла в нашу жизнь. Но убрать складки на лбу подвластно нам самостоятельно. Для этого необходимо освоить несколько массажных и мануальных приемов, которые входят в технику Сплитмассаж.

Техника самомассажа для уменьшения морщины между бровей
Избавиться от складок на лбу между бровями можно, в первую очередь размассировав отечную ткань, которая возникает на месте спазмированной мышцы.

Что такое межбровная морщина? Это место жесткого крепления мышцы, сморщивающей бровь. При ее напряжении она подтягивается к месту жесткого крепления в начале брови и перекрывает лимфооток ткани в этом месте. Образуется отечная ткань, контуры которой легко заметить при визуальном осмотре.

Неравномерность и перепад ткани в этом месте делает морщину более глубокой и заметной. Для ее устранения в первую очередь необходимо диагностировать размер и глубину отечной ткани путем пальпации, захватывая объем ткани в этом месте в глубокий зажим. При возникновении болезненных ощущений можно уверенно сказать, что есть отек ткани, который надо размассировать перетирающими движениями до полного исчезновения болевых ощущений. Действовать надо постепенно и дружественно по отношению к своему организму.

Очень часто женщины, которые хотят быстро уменьшить межбровные складки, истязают себя до синяков и травмирования кожного покрова. Так делать нельзя. Ткани нужно дать время на восстановление. Если регулярно выполнять эти растирающие движения, например по 10-15 минут 1 раз в 2 дня, то за 2 недели с этим вполне можно справиться.

результат методики сплитмассаж

(*на фото представлен результат методики сплитмассаж)

После растирающих движений можно приступить к растягиванию самой мышцы. Для этого вы устанавливаете пальцы одной руки плоско рядом с морщиной, но со стороны переносицы, а пальцы другой руки – рядом с морщиной, но с противоположной стороны, на брови. И затем растягиваете уплотненную ткань.

Основной секрет этого движения состоит в том, что ваши руки не скользят по коже и не разрывают ткань, а лишь задают легкий импульс на раздвижение ткани и затем следуют за этим движением, не скользя по коже.

Через некоторое время раздвигающаяся ткань остановится, тогда нужно медленно и мягко убрать руки с данного участка брови, слегка сопроводив раздвинутые ткани на место. Затем выполнить такое же движение, но уже на самой брови, на ее передней половине, где располагается мышца, сморщивающая бровь.

Техника сплитмассажа, которая заставит исчезнуть горизонтальные морщины
Избавиться от продольной мимической морщины на лбу, возникающей при подъеме бровей в результате действия лобной мышцы, можно растирая центральную часть лба, на которой находится сухожильный шлем. Дело в том, что глубокие складки на лбу располагаются не в зоне лобной мышцы, а на тканях выше, над сухожильным шлемом надчерепной мышцы. Лобная мышца толкает ткани над бровями наверх, а сухожильный шлем плотно прижимает ткань ко лбу. И от этого постоянного наката ткани в результате действия лобной мышцы в зоне сухожильного шлема образуются складки.

Следовательно, нужно увеличивать подвижность ткани над сухожильным шлемом. Для этого необходимо растирать морщины, приподнимая ткани от кости. Работать так же необходимо с лобной частью под волосяным покровом выше линии роста волос, где продолжается сухожильный шлем.

Можно так же поперечно и продольно растягивать центральную зону лба, используя те же принципы растяжения, которые были описаны выше, когда нужно было убрать межбровные складки. Можно также использовать массажеры, например игольчатые валики или другие приспособления для массажа волосистой и лобной части головы. А так же использовать эстетическое тейпирование для расслабления ткани, фиксировании ее в нужном положении и закрепления правильных мимических привычек.

Обучение техникам самомассажа для домашнего применения
Осваивать самомассаж по обучающим видео, конечно, можно, если других вариантов нет. Это поможет понять, как правильно выполнять упражнения, на что обращать внимание. Но если есть возможность «вживую» посмотреть, как выполняет движения специалист, обучение будет более эффективным.

Видео «Сплитмассаж верхней части лица»

Чтобы знать, как самостоятельно убрать морщины на лбу дома, можно посетить обучающие семинары Клуба Сплитмассаж. Их проводят высококвалифицированные практикующие специалисты нашей студии и подробно рассказывают и показывают, как самостоятельно провести диагностику возрастных изменений, подобрать упражнения и сделать самомассаж лица.

Также можно получить профессиональную процедуру в студии мануального омоложения лица Сплитмассаж. Процедура так и называется «Разглаживаем морщины на лбу и между бровями».

Во время профессиональной процедуры применяются различные приемы и массажные техники, используется вакуумный баночный массаж, аппарат биомеханической стимуляции мышц, моделирующая маска.

И безусловно, расслабленные мышцы лба улучшают кровоток головы и снимают напряжение со лба и висков. Поэтому это не только пусть к красоте, но и к хорошему здоровью так же.

источник