Как убрать морщины в области декольте после сна

Кожа в области декольте очень тонкая и нежная. Она подвержена старению, и на ней быстро появляются морщины. Такие возрастные изменения огорчают женщин. Мы расскажем вам о нескольких способах, которые помогут разгладить морщинки на груди.

Во время сна на животе или на боку кожа на груди собирается в складки. Это является одной из причин появления морщин. Сон на спине способствует разглаживанию кожи. Чтобы выработать эту привычку, попробуйте положить подушки по обе стороны вашего тела. Это поможет вам не переворачиваться во время сна в нежелательное положение. Сон на спине позволит вам предотвратить не только появление морщин, но и отвисание груди.

Многие слышали о целебных свойствах алоэ. Это растение способно не только излечить от многих болезней, но и омолодить кожу. Косметологи рекомендуют регулярно проводить одну простую процедуру. Вам нужно взять лист алоэ, разрезать его и снять кожицу. Сок растения следует нанести на зону декольте и оставить на 20 минут. Это домашнее средство хорошо увлажняет кожу и предотвращает ее чрезмерную сухость и морщинистость.

Нередко женщины заботятся о защите лица от солнечных лучей, но при этом забывают о зоне декольте. Однако кожа на груди очень чувствительна, и под воздействием ультрафиолета на ней легко появляются морщины. Не забывайте наносить на эту область крем от солнца с уровнем защиты не менее 30. Ее необходимо беречь от ультрафиолета не меньше, чем лицо.

Во время принятия душа или ванны избегайте попадания горячей воды на область декольте. Под действием высокой температуры кожа груди становится чрезмерно сухой и на ней легко образуются морщины. Старайтесь омывать этот участок тела прохладной водой.

Обратите внимание на состояние грудных мышц. Развитая и упругая мускулатура подтягивает кожу и препятствует появлению морщин.

Поддерживать мышцы в хорошей форме поможет простая тренировка. По утрам нужно делать не менее 20 отжиманий от пола. Это упражнение позволит приостановить возрастные изменения кожи.

Периодически необходимо делать массаж грудной клетки. Это стимулирует кровообращение и улучшает питание тканей. Нужно нанести на пальцы небольшое количество увлажняющего крема и легкими движениями помассировать зону декольте. Такая процедура поможет предотвратить старение кожи.

Правильный подбор нижнего белья имеет большое значение для хорошего состояния кожи груди. Бюстгальтер должен поддерживать грудь в естественном положении, но при этом не сдавливать молочные железы. Поэтому нижнее белье нужно подбирать строго по размеру.

Некоторые молодые женщины отказываются от ношения бюстгальтера. Делать этого не следует даже при очень упругом и красивом бюсте. Если грудь не поддерживается в приподнятом положении, то это способствует ее обвисанию и появлению преждевременных морщин.

Морщины в зоне декольте не всегда появляются из-за возрастных изменений. Иногда обвисание кожи груди наблюдается даже у молодых девушек. Нередко это становится следствием чрезмерно строгих диет. Резкое похудение является одной из причин появления морщин на груди в молодом возрасте.

Мы перечислили лишь некоторые способы борьбы с морщинами на груди. Однако таких методов существует гораздо больше. Врачи рекомендуют в таких случаях обратить внимание на потребление жидкости. Нужно стараться выпивать в сутки не менее 40 мл воды на 1 кг тела. Обезвоживание является довольно частой причиной появления преждевременных морщин.

Большое значение имеет и тонус кожи. Поэтому косметологи советуют периодически прикладывать лед к области декольте. Это поможет разгладить морщины. Полезно использовать замороженные отвары целебных трав: ромашки, шалфея, мяты.

Бороться с морщинами в зоне декольте необходимо при появлении первых признаков старения. Это поможет избежать проведения дорогостоящих аппаратных процедур.

источник

После наступления 30-летнего возраста у многих женщин начинаются биологические процессы увядания кожи, которые проявляются на различных участках: так образуются и морщины в области шеи и декольте. При своевременном уходе подобные недостатки кожи можно устранить за короткое время и вновь носить одежду с открытым вырезом на груди.

Очень часто причины возникновения морщин в зоне декольте связаны напрямую с образом жизни женщины.

Список наиболее актуальных факторов, провоцирующих образование морщин, таков:

• привычка сутулиться и горбить спину (это не только некрасиво, но и вредно для организма в целом и для кожи в области груди в частности);
• неправильная осанка;
• быстрая потеря веса (в результате этого процесса кожа становится более дряблой из-за потери коллагена);
• увлечение соляриями и солнечными ваннами (ультрафиолет вреден, он сушит кожу, делая её тонкой и чувствительной);
• неправильное положение тела во сне (высокие подушки и привычка спать в позе зародыша приводят к появлению морщин);
• отсутствие должного внимания и заботы о красоте и здоровом виде кожи;
  слишком тесный бюстгальтер.

По мнению многих косметологов, первые морщинки в зоне декольте у женщины после 40 лет – это естественный биологический процесс. Кожа в этих местах способна полноценно вырабатывать регенерирующие элементы дольше, чем на лице и руках. Поэтому появление неровностей в области шеи и груди раньше указанного возраста при отсутствии нарушений со здоровьем, должно вызывать пристальное внимание.

Первые морщинки появляются незаметно в виде мелкой сеточки по центру грудной клетки. Уже через несколько недель они делаются всё глубже, становясь реальной проблемой для любительниц открытых блузок и платьев с вырезом на груди. Вертикальные неровности в зоне декольте становятся проблемой после неправильного положения тела во время ночного отдыха. Вначале они разглаживаются в течение нескольких часов, но затем остаются на коже постоянно, делая её непривлекательной.

При устранении морщин в области декольте нужно использовать одновременно несколько методов: применять косметические средства (кремы, скрабы и т. д.) и массаж, особые упражнения и лечебные маски. Наряду с этим следует отказаться от пагубных привычек и вредных для организма продуктов и напитков. При наличии проблем с лишним весом кожа также подвержена преждевременному старению, поэтому стоит обратить внимание и на этот фактор.

При первых признаках появления морщин в зоне декольте можно применять контрастные ванночки. Нужно взять мягкое полотенце из натуральной ткани и, смочив его в холодной воде, немного отжать и положить на область груди на 1–2 минуты. После этого проделать те же самые действия, используя теплую воду. Потом можно обтереть кожу кусочком льда из травяного отвара и после полного высыхания нанести увлажняющий крем с легкой текстурой. Эта процедура укрепляет кровеносные сосуды на проблемной области и способствует повышению тонуса кожных покровов.

В домашней обстановке легко можно сделать обертывание. Для этого нужно приготовить смесь из 1 желтка, чайной ложки свежего меда и оливкового масла. Затем этот состав необходимо нанести на марлю и приложить к коже в области декольте на 15–20 минут, сверху обернув марлю в пищевую пленку. По истечении времени компресс нужно убрать и кожу промыть в тёплой воде.

Для борьбы с морщинами в области груди и шеи наиболее эффективна косметическая маска на основе творога. Она не только предотвращает появление морщин, но и разглаживает уже имеющиеся мелкие неровности в зоне декольте. Для приготовления такого продукта нужно смешать в равных частях домашний творог, сметану и подсолнечное нерафинированное масло. Состав наносят на кожу в проблемном месте ровным слоем на 15–20 минут, а затем удаляют, используя теплый отвар аптечной ромашки. Быстрый и видимый эффект наступает после 6 процедур применения творожной маски (2–3 раза в неделю).

Простой и эффективной процедурой является ежедневный массаж области шеи и декольте, позволяющий предотвратить появление морщин и улучшить состояние кожи.

Для этого понадобиться всего 30–40 секунд в день и 3 простых действия:

1. поднять голову;
2. тыльной стороной рук массировать кожу, направляясь от низа к верху и попеременно меняя руки;
3. слегка похлопать область подбородка, приводя в тонус кровеносные сосуды.

Более сложный и эффективный массаж делают в косметических салонах и клиниках эстетической медицины. При этом обычно применяют популярные восточные методики. После каждой процедуры используется крем с подтягивающим эффектом.

Гимнастические занятия также благотворно влияют на состояние кожи, позволяя убрать мелкие морщинки в области груди и сделать глубокие вертикальные неровности менее заметными.

Это несложный комплекс, который можно выполнять в домашней обстановке:

• сидя на полу в любом удобном положении, нужно максимально расслабить тело и плавно запрокинуть голову;
• спустя 5 секунд вернуться в исходную позицию и повторить так не менее 10–12 раз.
• находясь в том же положении, нужно плавно наклонять голову попеременно в обе стороны, задерживаясь в позиции на 4–6 секунд; в целом для каждой стороны необходимо сделать 8–10 повторений.

Регулярная шейная гимнастика способствует разглаживанию глубоких складок и устранению мелких морщинок:

1. сесть на стул, держа спину в ровном положении, делать круговые движения головой в обе стороны 6–8 раз;
2. в этой же позиции тянуть подбородок как можно ближе к груди и держать его в таком положении 10–15 секунд;
3. в той же позиции делать наклоны головой в разные стороны от 6 до 10 раз, постепенно ускоряя темп;
4. сомкнуть руки в замок в области затылка и, создавая руками сопротивление, тянуть голову вниз, сделать 6–8 раз;
5. держа спину ровно, откинуть голову назад, смотреть вверх и держать рот закрытым, в этом положении делать движения как при жевании в течение 1 минуты.

Среди процедур, проводимых в салонах красоты и спа-центрах для борьбы с морщинами в зоне декольте, наиболее известны следующие:

мезотерапия (введение вод кожу специальных витаминных комплексов);
биоревилитация (инъекции гиалуроновой кислоты для увлажнения и питания клеток кожи);
плазмолифтинг (процедура для особо чувствительной и склонной к аллергии кожи – введение собственной плазмы, обогащенной витаминами);
биоармирование (инъекции, в составе которых смесь аминокислот, коллагена и гиалуроновой кислоты);
ботокс (инъекции для подтягивания кожи и сокращения морщин);
лазеротерапия (наряду с фототерапией – улучшение кожи с помощью воздействия лазера);
элос (воздействие на эпидермис малыми долями электрического тока).

Такой тип морщин приносит много неудобств и выглядит очень непривлекательно. Кожа теряет свой тонус и не может восстановить прежний внешний вид. Вертикальные складки быстро становятся глубокими и остаются на коже постоянно. Они возникают из-за неправильной позы во время сна и потери коллагена и влаги.

Лучше всего с такими морщинами справляются несколько процедур: очищение, гимнастика и сохранение тонуса кожи. Для ухода стоит выбрать средства с эффектом увлажнения и подтягивания. Они помогут вернуть тонус коже, нормализовать её водный баланс и уменьшить дряблость. В составе таких кремов, бальзамов и тоников обязательно присутствуют: натуральные компоненты растительного происхождения, витамины А и Е, коллаген, белок и морской эластин. Полезны для борьбы с вертикальными морщинами кремы с экстрактами алое вера, хмеля, женьшеня и зверобоя.

Как известно, после сна кожа часто выглядит не очень привлекательно, так как во время отдыха появляются некрасивые морщинки. Так происходит из-за неправильного положения тела во сне, неудобной подушки, слишком тесной или синтетической одежды и постельного белья. Эти факторы провоцируют появление заломов, которые позже становятся морщинами. Зона декольте не исключение.

Для устранения подобных проблем понадобится немало времени и сил, поэтому лучше избегать появления таких неприятностей с кожей. Для этого нужно:

• стараться не спать на животе (чтобы дать отдых позвоночнику);
• избегать сна на боку (чтобы не провоцировать обвисание груди и появление вертикальных морщин в этой области);
• спать на низкой мягкой подушке или специальной ортопедической, которая сохраняет анатомическую форму тела (высокие подушки негативно влияют на состояние кожи шеи);
• по возможности не пользоваться подушкой вообще;
• спать на спине (в таком положении тело может максимально расслабиться и полноценно отдохнуть).

Для долгого сохранения молодости и свежести кожи в зоне декольте нужна постоянная забота и внимательное отношение к здоровью. Кожа выступает индикатором ухудшения в различных системах и органах. Хронические заболевания, состояние стресса и другие негативные изменения сразу отражаются на внешнем виде.

Для профилактики появления морщин в области груди стоит выполнять простые рекомендации:

• спать на низкой или специальной ортопедической подушке;
• стараться держать голову в наклоненном состоянии как можно меньше по времени;
• ежедневно использовать увлажняющие средства для кожи шеи и декольте;
• появившиеся мелкие морщинки устранить при помощи подтягивающих кремов;
• пить достаточное количество жидкости;
• 2–3 раза в неделю применять скрабы;
• контролировать свой рацион, следить за весом;
• отказаться от вредных привычек.

Благодаря такой заботе кожа в области декольте и шеи долгое время будет выглядеть здоровой, без морщин и других неприятностей. А значит, что красивая одежда с вырезом на груди долго будет актуальна в вашем гардеробе.

Зная об особенностях кожи в области груди, можно предупредить ухудшение её состояния и появление морщин. Диета и период лактации также негативно отражаются на внешнем виде зоны декольте, как и неправильный режим питания, вредные привычки и стресс.

Именно поэтому коже нужен ежедневный уход и забота, а именно:

• контрастный душ (чередование разных температур приводит кожу в тонус и улучает
• кровообращение в проблемных местах);
• протирание кубиком льда из травяного настоя;
• использование питательного крема плотной текстуры, насыщенного маслами и аминокислотами;
• применение растираний и скрабов.

Красивая ухоженная кожа радует глаз и привлекает мужское внимание. Каждая женщина стремится быть красивой, но без заботы и ухода даже самая красивая кожа со временем теряет внешнюю привлекательность.

Мне всего 25 лет и даже не рожала ещё, а уже есть проблемы с морщинами на груди. Сначала я даже внимания не обращала, думала, что просто после сна такая кожа и потом всё пройдет. Однако уже сейчас мне неприятно смотреть на себя в зеркало. Колоть инъекции в таком возрасте я не хочу, а косметолог больше ничего не предлагает быстрого и эффективного. Сейчас пытаюсь маски делать всякие, но особого эффекта не видно пока.

Никакая женщина не хочет раньше времени иметь проблемы с кожей. Даже в зоне декольте всё должно быть красиво, особенно если есть что показать. Я когда забеременела, очень резко начала полнеть и наряду с растяжками появились морщинки на груди. До родов делала маски косметические, а потом обратилась к косметологу и прошла курс массажа в клинике. Кроме того, пользовала дорогущим кремом с эффектом лифтинга. В результате вновь обрела привлекательную область декольте, да и грудь после родов стала больше и привлекательнее. Мужу нравится и мне тоже. Теперь постоянно слежу за кожей, и про профилактику не забываю.

источник

Здравствуйте, дорогие читательницы сайта iwoman.club. Непревзойденная Коко Шанель говорила: «Шея девушки – её паспорт!» Многие женщины даже в юном возрасте замечают на своем декольте (зона шеи и верх груди) некрасивые складки. Ухоженное декольте всегда приковывает восхищенные взгляды – мужские или женские, а вот сеть морщинок сигналит о проблемах, прибавляет возраста и не позволяет щеголять в открытых нарядах.

• Банальное старение – кожа шеи и груди тонкая, в ней почти нет подкожного жира, тургор кожи слабый. Мы ежедневно протираем лицо тоником и наносим крема, а вот зону декольте таким внимание не особо балуем. Как следствие сухость кожи и преждевременное увядание. Резкая потеря веса, неправильный питьевой режим – всё это не способствует здоровью кожи шеи и груди. Особенно страдает зона декольте летом – солнце сушит кожу, ультрафиолет её состаривает. Вместо хорошего настроения получаем морщины и проблему — как от них избавится?
• Проблемы с позвоночником и неправильная осанка. Женщине сутулится абсолютно нельзя! Мало того, что портится походка, так еще и появляются в зоне декольте морщины. Причем не только вертикальные складки, но и сеть горизонтальных. Из-за малоподвижной, сидячей работы шея неестественно тянется вперед, плечи поднимаются вверх — девушка горбится, спазмирует себе мышцы и плодит морщины. Сюда же относится и неправильное положение во время сна. Спите полусидя или на высокой подушке? Вы обречены носить «украшение» из морщин.

Но не стоит расстраиваться! Если запастись терпением и выделить немного времени, можно поспорить с морщинами за право на их существование! Используем сначала простые, но действенные методы, доступные в домашних условиях.

Самая потрясающая маска для шеи и декольте от морщин – это маска из дрожжей. В 2х ст. ложках подогретого молока разводим 1 ст. ложку пекарских прессованных дрожжей, добавляем 0,5 ч.л. оливкового масла или миндального (оно лучше всего впитывается кожей) и пару капель эфирного масла розы – так полезные вещества глубже проникнут в клетки кожи и напитают их необходимой влагой. Ватным спонжем наносим маску на чистую кожу, по мере высыхания – добавляем состав. Маску держим 15 мин, затем смываем теплой водой и наносим легкий увлажняющий крем.

Эффектом лифтинга обладает маска из обычного куриного белка и сока лимона – взбиваем венчиком или миксером, наносим на зону декольте. Как только маска начинает высыхать, неприятно стягивая кожу – смываем и наносим жирный крем, остатки снимаем салфеткой.

Летом полезно делать маску из огуречной кашицы с размятым отварным картофелем. Такая маска увлажняет и отбеливает нежную кожу.

Обёртывания – это не сугубо салонная процедура, её запросто можно проводить и дома. Главное – соблюсти необходимые условия:

— ничего и никогда не наносим на область сосков;

— зону декольте перед обёртыванием очищаем и скрабируем мягкими средствами;

— все смеси наносим круговыми движениями от центра груди в стороны;

— горячие обёртывания нельзя применять при заболеваниях сердца и во время лактации.

Стойкий эффект появится через месяц, а проводить процедуру не стоит чаще, чем раз в неделю.

Для обёртываний можно применять уже известные нам составы масок — после нанесения, область декольте закрываем пищевой пленкой и сверху укладывается теплое полотенце или плед.

Морщины на шее и декольте убрать в домашних условиях поможет чудодейственная водоросль ламинария – продается в аптеках. Перед применением замачиваем в теплой воде не менее 30 минут. Отлично питает кожу декольте кашица из 4-х грецких орехов, яичного желтка, столовой ложки растопленного меда и сливочного масла. Время нанесения – 15-20 мин, а результат будет радовать долго.

Маски и обёртывания не помогут, если не тренировать мышцы шеи и груди. Упражнения от морщин для декольте простые, но эффект потрясающий!

Прежде всего, расправляем плечи и убираем сутулость: руки сцепить сзади в замок, голову тянем максимально вперед и поднимаем сцепленные руки к лопаткам насколько возможно, фиксируем положение на 20 секунд. Сцепляем руки в замок перед собой, ладони смотрят вперед, голову теперь максимально отводим назад, фиксируемся также на 20 секунд. Это упражнение можно делать каждые 2 часа – оно замечательно «ставит» на место шею и снимает спазм мышц плечевого пояса, так что поневоле хочется держать королевскую осанку.

Запрокидываем голову назад – держим положение 15 секунд, поворачиваем голову налево, и не опуская вниз – держим 15 секунд, поворачиваем направо – держим 15 секунд. Это упражнение тренирует мышцы шеи и зоны декольте, улучшает кровообращение.

Помогут закрепить эффект от упражнений и питания кожи. Контраст между холодной и теплой водой (слишком горячая вода – старит нежную кожу) должен быть не более 5°С, иначе можно только навредить. Принимая душ меняем температуру воды с интервалом 2-3 минуты.

Массажи и компрессы – еще пара методов в арсенале борьбы с морщинами. Кожу декольте массируем легкими движениями, не растягивая кожу, а словно скользя по ней. Компрессы — хорошо тонизируют кожу, особенно, если использовать отвар липы или ромашки. Накладываем смоченное полотенце на 15-20 минут.

Не забываем о правильной одежде для груди – бюстик не должен сжимать грудь, передавливать или деформировать её. Оптимальный бюстик тот, в котором грудь поддерживается анатомически правильно. Во время сна на боку грудь смещается в сторону и формирует залом по центру — используем специальный лиф для сна Night Bra. Бюст из гиппоалергенных материалов и особого кроя — разработан Элизой Фернандес, женщиной – гинекологом с солидным стажем.

Салонные процедуры для борьбы с морщинами в области декольте придут на помощь в сложных случаях.

1. Биоревитализация – глубокое увлажнение кожи инъекциями гилауроновой кислоты. Кожа щедро напитывается влагой изнутри.
2. Мезотерапия – подкожное введение витаминных комплексов.
3. Биоармирование – инъекционный метод восстановления кожи коктейлем из аминокислот, гилауроновой кислоты и коллагена.
4. Плазмолифтинг – подойдет для аллергиков, ведь вводится собственная плазма крови, обогащенная искусственно.
5. Ботокс – сохранит тонус кожи до полугода.
6. Лазеро и фототерапия – омоложение кожи с помощью лазерного физического воздействия.
7. ЭЛОС – омоложение – на кожу воздействуют электротоками.

Терпение, систематичность и грамотные косметологи помогут надолго избавиться от досадных морщинок в зоне декольте. А блуза или платье с эффектным вырезом будут достойной наградой!

источник

Шея выдает возраст раньше, чем лицо и руки потому, что ее мышцы не так активно двигаются, как остальное тело. В современном мире мало кто ведет достаточно подвижный образ жизни. Поэтому кожа шеи теряет эластичность. На это влияет и неправильное питание, недостаток эластина и коллагена, полимеров

Попробуйте фиксатор для шеи. Это эластичная повязка, которая закрепляется сзади. Она подтягивает мышцы и кожи. Надевайте его каждую ночь в течение месяца.

Салонные процедуры: ботулинотерапия, филлеры, плазмолифтинг, биоревитализация, мезотерапия, глубинный химический пилинг, лазерная наноперфорация, биоармирование, тейпирование, платизмопластика, SMAS-лифтинг, лазерная шлифовка.

При выраженных возрастных изменениях рекомендуют пластические операции. Этот вариант радикально поменяет состояние кожи. Спите по 8 часов в сутки, правильно питайтесь, избавьтесь от вредных привычек. Ниже подробнее о методах борьбы с проблемой.

Кожа шеи и груди имеет особую структуру. Внутри под кожей расположены множественные лимфатические узлы. Неправильное выполнение может привести к воспалению и образованию проблем в плане здоровья. Поэтому для безопасного массажа шеи лучше обратиться к специалисту.

Комплексный массаж считают максимально эффективным и полезным этим зонам.

Для процедуры следует принять удобную позу и выполнить следующую последовательность действий:

• нанести на кожу увлажняющий крем;
• лёгкими поглаживающими движениями по направлению от ушей в сторону груди разогреть кожу;
• кончиками пальцев постучать по всей зоне;
• промассировать шейную часть позвоночника тыльной стороной ладоней.

Такой массаж можно выполнять самостоятельно. Чтобы не получить травму, гематому и лишнее растягивание кожи, делать это несильно, без пощипывания и нажатий.

Морщины на шее часто возникают у женщин в зрелом возрасте, особенно в период менопаузы, когда резко снижается выработка эстрогена, отвечающего за красоту и молодость. У каждой представительницы прекрасного пола проблема выражена по-разному. Если у одной женщины морщины могут быть едва заметны, то у другой формируются глубокие бороздки.

Публикация от Косметолог Ботокс Чистка СПб (@cosmetolog.valeria) 2 Апр 2019 в 8:38 PDT

Морщины на шее могут быть двух видов:

• так называемые кольца Венеры — горизонтальные глубокие бороздки;
• тяжи — вертикальные складки; образуются реже предыдущего вида и представляют собой мелкие морщинки, которые не бросаются в глаза, но иногда бывают выраженными; в основном характерны для женщин в возрасте 55–60 лет.

Резкая потеря веса является предпосылкой для формирования складок в области шеи. Именно поэтому так важно укреплять мышцы этой зоны.

Морщины на шее чаще возникают у женщин в период менопаузы

По бокам и сзади нашу голову держат сильные мышцы, благодаря которым мы поворачиваем голову в различных направлениях. А спереди кожа шеи поддерживается подкожной мышцей – это ее основное назначение.

Она тонкая и широкая и покрывает шею спереди и с боков, плотно срастаясь с кожей шеи и прикрепляясь вверху к краю нижней челюсти и проникая в уголки рта и нижнюю губу. Внизу эта мышца крепится под ключицами к дельтовидной и большой грудной мышце.

Подкожная мышца не только держит, но и поднимает кожу вверх, определяя форму и красоту нашей шеи — от ее тонуса зависит наличие или отсутствие второго подбородка.

Подкожную мышцу нужно тренировать и не рекомендуется интенсивно массировать. Массаж может растянуть кожу, а тренировка с помощью специальных упражнений делает кожу на шее более упругой и плотной, укрепляя саму эту мышцу. Внешний вид шеи улучшается, а морщинки и второй подбородок уходят.

Если наши мимические мышцы работают довольно интенсивно, то подкожная мышца часто остается без достаточного движения, из-за этого в ней ухудшается кровоток и в ткани не поступает достаточного количества питательных веществ.

Соответственно эта мышца теряет свою плотность и упругость, ослабевает и провисает вместе с кожей, к которой прикреплена и которую она держит.

Отвисая, кожа создаёт или увеличивает второй подбородок, а на шее и в зоне декольте из-за этого появляются морщины.Поэтому, прежде всего, нужно освоить и выполнять упражнение для подтяжки подкожной мышцы.

На схеме вы можете увидеть расположение и крепление этой мышцы. При ее напряжении, вы ощутите её длину до грудных мышц, и её ширину до области подмышек.

Как выполняется лифтинг подкожной мышцы:◊ С усилием одновременно опустите нижнюю губу и подбородок. При напряжении шейного мускула вы увидите, как через кожу проступили как бы вертикальные «рёбра жёсткости». Вот такого максимального их выделения на поверхности шеи и нужно добиваться при тренировке.

Чтобы усилить сокращение мышцы, выгните нижнюю губу, при этом лицо примет устрашающую гримасу. Делайте это на вдохе. Расслабьтесь и выдохните.

При выполнении упражнения обратите внимание на ощущения задней части шеи, вы не должны испытывать там напряжения. Чаще всего это бывает при неправильной осанке и ее нужно исправлять. Если напряжение присутствует, то найдите такое положение, когда при напряжении подкожной мышцы боковые и затылочные мышцы не напрягаются.

Также следите, чтобы вокруг рта и на щеках также не образовывались складки. Иначе вы получите морщинки.

После каждого напряжения подкожной мышцы хорошенько расслабляйтесь, почувствуйте при этом, как расслабление распространяется от груди к подбородку, нижней губе и уголкам рта.

Итак, почему же появляются морщины в зоне шеи? Специалисты сетуют на то, что ухаживают за кожей на шее регулярно очень мало женщин. Часть представительниц прекрасной половины начинают проводить определённые манипуляции с появлением шейных складочек.

Но есть и такие, которые отдают предпочтение ношению высоких воротников, платков и шарфиков вместо должного ухода за кожными покровами шеи.

Параллельно с неграмотным уходом на состояние кожи влияет:

• естественная сухость кожных покровов;
• наличие вредных привычек;
• возрастные изменения;
• несбалансированное соотношение полезных веществ в пище;
• неправильное положение шеи во время ночного отдыха;
• отсутствие должного внимания со стороны «хозяйки».

Чтобы кожа не покрылась глубокими морщинами задолго до 30-летия, нужно приучить себя к тому, что при каждом нанесении крема на лицо не стоит забывать о деликатной зоне шеи и декольте. Лишние полграмма средства и пару минут позволят отсрочить возникновение шейных складочек.

Почему шея выдает возраст раньше, чем лицо или руки? Это связано с анатомическими особенностями данной области и гистологией кожи. Многочисленные мышцы здесь покрыты тонкими фасциями, в которых проходят транзитом крупные кровеносные сосуды, поверх всего этого лежит поверхностная мышца шеи, а затем кожа.

Подкожной жировой клетчатки, которая во многом определяет тонус кожи других областей человеческого тела, очень мало – это первая предпосылка к образованию возрастных изменений.

Известно, что у современного человека уровень двигательной активности в разы меньше, чем у его предков, живших сто лет назад. Поверхностная мышца шеи также страдает от гиподинамии, как и мышцы туловища, вследствие чего кожа быстро теряет тонус.

К тому же, кожа шеи имеет меньше гистологических приспособлений, предназначенных защищать её от воздействия условий окружающей среды. Так, в ней содержится мало меланина, что делает кожу этой области беззащитной перед воздействием ультрафиолетовых лучей.

Кроме того, здесь почти нет сальных желёз и значительно снижена прослойка кожного сала. Оно призвано питать и увлажнять кожу.

На скорость появления морщин влияет целый перечень прямых и косвенных факторов

Под воздействием различных причин, факторов и в силу возраста изменяется к худшему кровообращение дермы, мимических мышц, подкожной клетчатки (жировой) и их питание полезными микроэлементами. Функции потовых и сальных желёз нарушаются, водно-жировой слой становится заметно тоньше, кожа теряет влагу и делается сухой.

Недостаток строительных белков кожи (эластин и коллаген) и полимеров (гиалуроновая кислота) приводит к потере кожей природной упругости. Она сморщивается, образуются складки и борозды.

Обратите внимание: дряблость и излишнее возбуждение мимических мышц также провоцируют образование складок и видимых провисаний на теле.

Для устранения ранних морщин на шее и в зоне декольте любые способы хороши – от простых, которые можно проводить в домашних условиях, до профессиональных, осуществляемых специалистами клиник или салонов красоты.

К первым относятся мимическая гимнастика, массаж лица, маски, крема и обертывания из доступных продуктов. Вторые подразумевают использование лазера, химических пилингов, инъекции, а так же множество других методов аппаратного омоложения.

Но какой бы способ ни был выбран, без постоянного контроля над состоянием кожи результат не будет радовать. Поэтому для того, что бы убрать морщины на шее в домашних условиях, очень важно проводить процедуры регулярно, тщательно, с соблюдением всех рекомендаций.

Фиксатор для шеи представляет собой эластичную повязку, которая закрепляется за или над головой. На сегодняшний день представлено несколько вариантов таких фиксаторов, но принцип действия у них один и тот же. Повязка подтягивает мышцы и кожу в области шеи и подбородка.

При этом сила гравитации уже не воздействует на эпидермис. Мышцы запоминают положение, в котором находятся во время действия фиксатора, и остаются в нём. Носить фиксатор следует не менее месяца, надевая его на ночь. Фиксатор для шеи от морщин позволяет привести мышцы в тонус.

При глубоких морщинах повязку следует носить не менее 2–3 месяцев, сочетая такой метод с другими способами подтяжки кожи.

Салонные антивозрастные процедуры ценятся за длительность и выраженность эффекта. Но предварительно обязательно проконсультируйтесь с косметологом на предмет наличия противопоказаний.

Справиться с морщинами на шее помогут:

Инъекции Ботокса и аналогичных по механизму действия веществ на время парализуют мышечную активность, препятствуя передаче нервных импульсов на сокращение. Спазмы постепенно проходят, мышцы расслабляются, морщины разглаживаются.

Для коррекции отдельных глубоких морщин рекомендуется действующий точечно Ботокс, при частой сеточке мелких морщинок – «разливающийся» под ней Диспорт. Стоимость сеанса — 6000–8000 рублей. Минимальный интервал между процедурами — полгода.

После инъекций Ботокса и подобных ему препаратов напрягать мышцы становится невозможно просто физически

Инъекции чистой гиалуроновой кислоты повышенной концентрации либо составов на её базе с добавлением витаминных комплексов, аминокислот, коллагена, натуральных экстрактов. «Коктейли» обеспечивают глубокое увлажнение, удерживают влагу в тканях, препятствуя её испарению, разглаживая кожу.

Публикация от JL | КОСМЕТОЛОГ ЧЕЛНЫ (@jl_cosmetolog) 17 Июн 2019 в 3:54 PDT

Процедура эффективна для профилактики старения или борьбы с первыми морщинами. Стоимость мезотерапии — около 1000 рублей, рекомендуется курс из 4–6 сеансов с интервалом 7–10 дней. Длительность эффекта — 3–4 месяца. Цена биоревитализации — примерно 5000 рублей, результат заметен в течение 6–8 месяцев.

Биоревитализация помогает напитать кожу влагой и тем самым разгладить её.

Заполнение пустот изнутри густыми гелями на базе гиалуроновой кислоты, вводимыми линейно по направлению морщин. Эпидермис разглаживается, они как бы «выталкиваются» наружу. Цена зависит от выбранного препарата и его объёма, начинается с 10000 рублей. Через 1,5–2,5 года процедуру придётся повторять.

Филлеры заполняют пустоты в тканях, выравнивая рельеф кожи

Инъекции собственной плазмы клиентки, особым образом очищенной. В результате активизируется обновление тканей, ускоряется их регенерация, синтезируются необходимые для поддержания кожи аминокислоты. Цена процедуры — от 8000 рублей, результат радует 6–8 месяцев.

Эффект от плазмолифтинга обеспечивает активизация внутренних резервов организма для самоомоложения

Ороговевшие клетки на поверхности кожи растворяются, её рельеф и тон выравниваются, морщины сокращаются. Цена поверхностного пилинга — от 1000 рублей, глубинного — 4000–5000 рублей. Длительность эффекта зависит от глубины воздействия.

Глубинный химический пилинг — достаточно болезненная процедура с длительным периодом реабилитации

RF-лифтинг. Электромагнитные высокочастотные импульсы разогревают глубокие слои дермы до температуры выше 40°С. Волокна коллагена и эластина мгновенно подтягиваются, тонус кожи повышается.

Нанесённые микроповреждения активизируют процесс их выработки. Цена процедуры — от 4000 рублей, потребуется 3–4 сеанса с интервалом около двух недель. Эффекта хватает на 4–5 месяцев.

RF-лифтинг заметно подтягивает кожу и разглаживает складки на ней

Лазерные лучи точечно испаряют поверхностный слой эпидермиса, превращая кожу в «сито». В результате активизируются процессы обновления и восстановления дермы, синтеза коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты. Стоимость процедуры — от 6000 рублей, эффект длится до полугода.

Лазерная наноперфорация обеспечивает заметный результат даже при наличии выраженных возрастных изменений

Комбинация лазерных лучей, электрических импульсов и энергии света. В результате активизируется синтез коллагена и эластина. Цена сеанса — около 5000 рублей, повторяют их каждые 3–4 месяца.

Фотоомоложение — щадящая аппаратная процедура, после которой почти не остаётся видимых следов

Вживление под кожу постепенно рассасывающихся нитей из биосовместимых материалов. Они обеспечивают подтяжку тканей до необходимого уровня и формируют «каркас», не дающий им провисать. Со временем нити «обрастают» волокнами коллагена, что продлевает эффект. Стоимость сеанса — от 30000 рублей, обеспечивается результат на следующие 2–3 года.

Введённые под кожу нити поддерживают её, не давая провисать под воздействием гравитации

Наложение на проблемные зоны по определённой схеме особых пластырей — тейпов. Они подтягивают кожу, сокращая морщины. Цена сеанса — около 500 рублей, проводить их придётся регулярно, поэтому рекомендуется освоить методику и тейпировать шею самостоятельно.

Вместо тейпа в случае острой необходимости можно использовать и обычный лейкопластырь, но он не пропускает воздух, поэтому дольше 2–3 часов держать его на коже не рекомендуется

Пластическая операция, позволяющая забыть о морщинах на следующие 10–15 лет. Сзади на шее делается надрез, кожа подтягивается до необходимого уровня, излишки тканей срезаются. Нередко одновременно проводится липосакция или ритидэктомия (формирование чёткого угла между шеей и подбородком). Цена вопроса — от 150000 рублей.

Платизмопластика, как и любая другая пластическая операция, проводится под общим наркозом, имеет длинный перечень противопоказаний и возможных осложнений

SMAS-лифтинг. Разрез делается под подбородком, SMAS-слой мышц возвращается в требуемое положение и фиксируется, за счёт этого подтягивается и разглаживается кожа. Эффект длится 7–10 лет, цена примерно та же, что и у классической пластики. Существует и безоперационный ультразвуковой SMAS-лифтинг, например, с использованием аппарата Ulthera System.

SMAS-лифтинг может быть операционным и безоперационным, в обоих случаях затрагивается поверхностная мышечно-апоневротическая система

Как избавиться от морщин на шее? При неглубоких морщинках эффективен химический пилинг. Он устраняет шероховатости и «кольца Венеры», то есть горизонтальные морщинки. Возможны небольшие ожоги сразу после процедуры, но заживут они в течение нескольких дней.

Проводить химический пилинг нельзя при кожных заболеваниях, индивидуальной непереносимости компонентов, при онкологии и во время беременности.

Практически те же противопоказания и для шлифовки кожи, добавляется еще плохая свертываемость крови. Лазерным аппаратом снимают верхний слой кожи, и морщинки исчезают.

Если кожа шеи потеряла тонус, появились средней глубины морщины, при этом у пациента нет избыточного веса, то применяют инъекционные методы воздействия.

Нитевой лифтинг шеи – процедура безоперационной подтяжки шеи, во время проведения которой врач вводит под кожу пациента рассасывающиеся (мезонити) или нерассасывающиеся (золотые, Аптос) нити.

Они создают в дерме прочный каркас, который способствует разглаживанию кожных складок и удерживает мягкие ткани шеи в новом положении. Результат после проведения нитевого лифтинга заметен сразу, а сохраняется он в течение 1-2 лет.

Ориентировочная стоимость процедуры – 300-500 USD.

Ботулинотерапия (инъекции Диспорта, Ксеомина) – инъекционная методика разглаживания шейных морщин, основанная на внутримышечном введении препаратов, в состав которых входит очищенный ботулинический токсин типа А.

Инъекции ботулотоксина вызывают временный паралич веретенообразной шейной мышцы (платизмы) и способствуют ее расслаблению, а временное отсутствие мышечной активности приводит к разглаживанию морщин. Эффект становится заметным через несколько дней после проведения процедуры, результат сохраняется в течение 8-12 месяцев.

Для того, чтобы избавиться от морщин на шее надолго, инъекции ботулинического токсина рекомендуют совмещать с проведением мезотерапии и контурной пластики.

Ориентировочная стоимость процедуры – 100-200 USD.

РФ-лифтинг – эффективная методика безоперационной подтяжки кожных покровов, основанная на глубоком прогреве дермы монополярной низкочастотной радиоволновой энергией.

Публикация от Inna (@yudina_inna_kosmetolog) 3 Июн 2019 в 4:53 PDT

Интенсивный нагрев кожи повышает эластичность коллагеновых и эластиновых волокон и стимулирует процесс их синтеза, а это приводит к разглаживанию «старых» шейных морщин и препятствует появлению новых.

Для получения выраженного омолаживающего эффекта рекомендуется пройти курс из 6-12-ти сеансов РФ-лифтинга, результат от их проведения сохраняется 1-2 года.

Ориентировочная стоимость одной процедуры – 60-80 USD.

Миостимуляция – аппаратная методика разглаживания морщин, основанная на электрической стимуляции работы веретенообразной мышцы шеи. Электрические импульсы вызывают сокращение мышечных волокон, улучшают их тонус и способствуют разглаживанию кожных складок.

Курс состоит из 5-7 сеансов миостимуляции, эффект после проведения которых сохраняется в течение 6-ти месяцев.

Стоимость одной процедуры – 30 USD.

После попадания под кожу средство расщепляется клетками дермы, что приводит к стимулированию выработки кислоты в организме. В результате повышается синтез коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожи.

Как убрать морщины на шее? К самым радикальным способам относится ботокс. С помощью уколов красоты блокируется нервно-мышечная передача, и шейные морщинки разглаживаются. Коже возвращается упругость.

Но и противопоказаний к процедуре немало: период беременности и лактации, миопия, гиперчувствительность, болезни крови, инфекции мягких тканей – самые известные. К процедуре организм привыкает, и повторение необходимо спустя каждые четыре месяца.

Строение кожи на шее и в зоне декольте имеет свои особенности, поэтому лучше пользоваться косметикой, предназначенной специально для этой области:

• Jeunesse du Cou Multi-Regenerante от Clarins. Нежный, моментально «тающий» на коже крем, возвращающий тонус, подтягивающий её и разглаживающий морщины. Активные компоненты — витамин Е, экстракты овса, зелёного банана, лимонного тимьяна. Недостаток — резковатый запах. Официальная цена — 4500 рублей.
• Creme Pour Le Cou Formule Enrichie от Sisley. Крем-«скульптор», обеспечивающий заметный лифтинг-эффект, уплотняющий и укрепляющий кожу. В составе очень много активных ингредиентов, в основном натуральных — вытяжка из семян овса, экстракты ратании, манжетки, красных водорослей, каштана, протеины сои, масла (ши, подсолнечное), глицерин и пантенол. Стоимость — около 8000 рублей.
• Крем для лица, шеи и области декольте «Коллаген» от Librederm. Повышает эластичность кожи, поддерживает её тонус, разглаживает морщины. Кроме коллагеново-эластинового комплекса в составе есть пептиды Pal-GHK и PAL-GQPR, стимулирующие регенерацию тканей и деление клеток, сквалан (особым образом очищенное оливковое масло), рисовое и рыжиковое масла, витамин Е. Цена без скидки на сайте бренда — 774 рубля.
• Крем-лифтинг Подбородок-шея «Эффект подтяжки» от Novosvit. Комплекс B-Lift подтягивает обвисшую кожу, сокращает морщины. Состав обогащён кукурузным маслом, вытяжками из семян овса и виноградных косточек, витамином Е. Цена — около 150 рублей.
• Firming Serum Neck and Decolette от Orlane. Укрепляет кожу, насыщает её энергией, интенсивно увлажняет, сокращает морщины. В составе — протеины сои, коллаген, масло жожоба, гиалуроновая кислота, вытяжки из семян овса и ржи. Цена на сайте бренда — 120 долларов (около 8000 рублей).
• Super Restorative Decollete And Neck Concentrate от Clarins. Восстанавливающая и разглаживающая глубокие складки сыворотка, рекомендованная к использованию после 50 лет. Официальная цена — 5350 рублей. Эффект обеспечивают экстракты харунганы, овса, бамбука, центеллы азиатской, фитогормоны роста подсолнечника, витамин С в высокой концентрации.
• Укрепляющая сыворотка для лица и шеи Anti-Age Caviar Gold от Natura Siberica. Обладает выраженными тонизирующими и омолаживающими свойствами, глубоко питает кожу. В составе — вытяжка из чёрной икры (ценнейший источник аминокислот, протеинов, микроэлементов и витаминов) и коллоидное золото («проводит» полезные ингредиенты в глубокие слои дермы). Цена на сайте производителя — 1386 рублей.
• Premium Le Masque Supreme от Lierac. Маска, заметно разглаживающая кожу и повышающая её упругость, работающая как миорелаксант. Полезные ингредиенты — гиалуроновая кислота высокой концентрации, особый комплекс Premium Cellular на основе экстрактов розы и орхидеи, масла (карите, жожоба, льняное), витамин Е. Официальная цена — 60 евро (около 4500 рублей).
• The Lifting And Firming Mask от La Mer. Подтягивает и уплотняет кожу, восстанавливает упругость, выравнивает рельеф и тон. Эффект накопительный. Основные ингредиенты — эликсир Miracle Broth и фермент The Lifting Ferment. Вообще, состав очень богатый, перечень ингредиентов занимает чуть ли не страницу, большинство из них натуральные. Это и масла, и микроэлементы, и экстракты фруктов, растений. Цена соответствует марке класса люкс — 17990 рублей.
• Time To Revitalize Extreme Radiance Lifting Mask от Ahava. Маска с пептидами, глубоко увлажняющая, активизирующая метаболизм, дающая выраженный антивозрастной и лифтинг-эффект. В составе — гиалуроновая кислота, бисаболол, сок алоэ, экстракты цветков календулы и розы, сигезбекии, исландского мха, ягод годжи, гималайской малины, листьев оливы, гамамелиса, комплекс масел, витамин Е. Официальная цена без скидок — 3990 рублей.

источник

Как убрать морщины на шее и декольте? Распространенный вопрос, который задают женщины, читательницы клуба «Кому за 30». И правильно! Нужно следить за состоянием своей кожи, чтобы выглядеть свежо в любом возрасте.

Возникновение морщин, дряблости кожи, потеря упругости и эластичности зоны декольте – все это часто выдает возраст.

Сравнительно упругая кожа тела – и дряблость шеи и зоны декольте. Почему так?

По структуре кожный покров в данных областях сравним с зоной вокруг глаз. Аналогично возникают все те же проблемы – чувствительность, сухость, обезвоживание.

Уходу за этой областью уделяется так мало внимания. Например, делая маску от морщин на лице, мы не всегда вспоминаем о лишней порции для шеи и ниже. Не говоря уже о пилинге или других процедурах. Перед сном редко кто наносит крем еще и на зону декольте.

О таких факторах, как неправильное питание, гормональные изменения и банально возраст, говорить не приходится. Вы и так это прекрасно знаете.

Что же, выяснив, почему, поговорим теперь о том, что же делать, как убрать дряблость и морщинистость. Далее клуб komy-za30.ru предложит некоторые методы того, как убрать морщины в зоне декольте.

Важно приучить себя к ежедневным действиям и выполнять их практически как ритуалы. Итак, среди них:

• очищение,
• тонизирование,
• питание (на ночь),
• увлажнение (с утра).

Помимо этого, еженедельно следует уделять внимание мягким отшелушивающим процедурам. Конечно, скрабирование не приведет к тому, что вы сразу сможете убрать морщины (тем более, что жесткое воздействие только усугубит проблему!), но мягкий пилинг принесет свои плоды при системном использовании.

Для пилинга применяют преимущественно натуральные скрабы с:

Маска для шеи и декольте от морщин дважды в неделю – также прекрасный метод интенсивного ухода. За основу стоит взять природные вещества, такие как масла, травы, овощи, молочную продукцию, фрукты.

Для приготовления состава вам нужно будет взять:

• пучок свежей зелени,
• 130 гр молока,
• тоненькую ткань.

Молоко необходимо вскипятить, залить в бокал с 2 большими ложками порубленной петрушки. Смесь должна еще настаиваться около пяти минут. Затем в этом составе вымачивают ткань, отжимают. И шея, зона декольте получают своего рода компресс. Через 20 минут снимают. Процедуру надо делать регулярно, но не ежедневно.

Чтобы избавиться от морщин, можно попробовать рецепт с белком.

• 1 яйцо,
• 1 ч.л. масла (растительного, лучше оливкового),
• половинка лимона,
• марлечка.

В емкости смешивают белок куриного яйца, лимонный сок с маслом. Затем в этом составе увлажняют марлю, потом по аналогии с предыдущим рецептом маску накладывают. Должны быть обернуты шея, зона декольте. Через 10 минут снимаем.

• желатин (1 ст.л.) смешивается с водой (2 ст.л.),
• на водяной бане этот состав нагревается, пока кристаллики не растворятся,
• к имеющемуся нужно добавить 2 ст.л. крахмала (выбирайте – кукурузный или картофельный).

Маска от морщин подойдет для шеи и декольте, но обязательно в теплом виде.

Убрать небольшие проявления морщин при систематическом применении поможет и такая процедура. Для этой маски берут масла: по 1 столовой – жожоба, персиковых косточек, зародышей пшеницы. Среди других ингредиентов в составе – ложка сока цитрусового, столько же – соли (берите именно морскую, но некрупную).

Приготовление: масла перемешиваются, в эту же посуду вливают лимонный сок, всыпают соль. После размешивания таким составом обрабатываются шея, зона чуть ниже. Затем накрываем пищевой пленкой, сверху – теплой тканью. Выжидаем пятнадцать минут, можно чуть дольше.

Избавиться от морщин поможет еще один рецепт, с натуральными ингредиентами:

Алоэ надо мелко порубить, чтобы получилась кашицеобразная консистенция. Туда же желток, вымешиваем, вливаем мед, тоже тщательно размешиваем. Нанесите на проблемные области, после чего выдерживайте 15 минут и смывайте.

Также вы можете выполнять упражнения, если хотите убрать кожные складки. Специальная гимнастика, если ее выполнять регулярно, дает результаты. Мелкие складочки почти исчезают, глубокие поперечные морщины также уже не такие явные.

1. Итак, порядок выполнения первого упражнения. Начальная позиция – сидя на полу. Спину надо расслабить максимально. Ноги расположить так, чтобы было удобнее. Голову поднимаем и запрокидываем. Обязательно делать это плавно и не допускать и малейшего резкого движения. Ждите 5 секунд, возвращайтесь в исходную позицию. И таких – 10 повторений.
2. Второе. Начальное положение неизменно. Только голову отклоняем до максимума сначала в правую сторону и закрепляем в этом положении до пяти секунд. Теперь возвращаемся к начальной позиции, то же самое проделываем на другую сторону. Для каждой стороны – по 10 подходов аналогично.

Ниже приведем еще один комплекс шейной гимнастики, позволяющий предотвратить появление глубоких складок и убрать мелкие.

• Сидя с ровной спиной на стуле, вам нужно выполнить по 5 круговых движений головой в 2 стороны. Затем подбородок потяните как можно ближе к груди, постарайтесь прижать к телу. В этом положении надо побыть от 10 до 15 секунд.
• Мышцы надо напрячь, делать наклоны головой то влево, то вправо. По 4-5 повторений на каждую сторону. После сделайте по 8-10, постепенно ускоряя темп.
• Пальцы надо положить на затылочную часть, сомкнуть их в замок. Руками создавайте сопротивление, а голову тяните вниз, после резко – назад. Так надо сделать от шести до восьми раз. Эффективность тем выше, чем сильнее сопротивление рук.
• С ровной спиной нужно сидеть на стуле, а голову откидывать назад, на спинку. Посмотрите вверх, а челюстью проделайте движения, как при жевании. При этом рот должен быть закрыт. На это упражнение отводится одна минута, потом – исходная позиция.

Как правило, такой массаж не занимает более тридцати секунд в день.

• Необходимо поднять голову.
• Тыльной стороной рук промассировать кожу, двигаясь снизу вверх. Руки надо попеременно менять.
• В конце тыльной стороной ладоней можно сделать похлопывающие движения по подбородку.

Массаж шеи и области декольте от морщин хорошо выполняют в салонах, особенно использующих традиционные восточные методики. Кроме этого, используется крем, разглаживающий складки и одновременно подтягивающий, успокаивающий кожу и ухаживающий за ней.

Важно! Любые манипуляции с шеей, будь то массаж или упражнения, стоит проводить после очищения, можно также предварительно нанести крем. Так кожа более восприимчива к воздействию.

Морщины в зонах шеи и декольте иногда решаются убирать с помощью салонных программ реабилитации.

• Фотопорация, фототерапия. Использование аппаратов, основанных на действии света, приводит к разглаживанию морщин, позволяет убрать пигментные пятна и направлено на излечение капилляров.
• Лазерные методики, также воздействующие на дряблую кожу.
• Радиочастотный лифтинг. Методика для подтяжки и омоложения.
• Мезотерапия. Предполагает инъекции на основе гиалуроновой кислоты, экстрактов растений, витаминов и пр.
• Ботокс в шею делают сравнительно редко, но он позволяет убрать вертикальные тяжи мышц и связанные с ними морщины. Кожа шеи становится намного более гладкой и выглядит моложаво. Однако, могут быть временные затруднения в речи и глотании.

Иногда прибегают даже к пластике, чтобы восстановить молодость шеи и зоны декольте. Выбор, как поддерживать свою привлекательность и красоту — за вами.

Статья проверена экспертом — бьютиблогером @lil4olga.

источник

Какими бы ни были дорогостоящими драгоценности на шее, если в зоне декольте морщины, они будут портить весь образ. Некоторые считают, что они появляются у женщин после 40, но сейчас, даже у 25-летних модниц на шее появляются такие складочки. Если своевременно заняться их устранением, то они становятся глубже.

Чтобы предупредить их образование в этой зоне нужно знать от чего они появляются:

• При отсутствии должного ухода. Это касается не только гигиены, но и своевременного увлажнения и питания кожи. У женщин после родов, с возрастом и после перенесенных заболеваний изменяется гормональный фон, а это зачастую приводит к обезвоживанию кожи, потере ее эластичности и коллагена.
• Нарушение осанки. Иногда девушки не замечают, как привыкают ходить со сгорбленной спиной и сведенными плечами, такая привычка приводит не только к проблемам со спиной, но и появлению морщин на шее.
• Загар. Если им злоупотреблять, то большие дозы ультрафиолета приведут к иссушению кожных покровов, что оборачивается потерей их защитных функций.
• Частые изменения массы тела. Морщины в зоне декольте — один из побочных эффектов постоянных диет.
• Сон. Если неправильно спать на высоких подушках в защитной позе «эмбриона», то утром со сто процентной гарантией на шее останутся морщинистые складочки. Они также возникают у любительниц почитать в кровати.
• Чувствительность кожи. В зоне декольте кожные покровы по своей структуре схожи с кожей век. На ее участках, так же как и вокруг глаз появляются первые морщинки.

В самом начале пути по избавлению от морщин, который может занять продолжительное время необходимо в точности соблюдать несколько рекомендаций:

• Пересмотреть свой рацион, и особенно, ежедневную дозу воды. Ее следует выпивать с таким расчетом, что 40 мл жидкости будет предназначено на 1 кг тела.
• Регулярно использовать для декольте питательные средства. Они хорошо впитываются на еще влажную кожу, поэтому лучше втирать крема или косметические масла сразу после душа.
• Стараться раз в неделю проводить отшелушивание кожи там, где расположены морщины в области декольте. Необязательно покупать дорогостоящие скрабы, их можно заменить составами из домашних продуктов, например: из меда и кофе, масла и глины, а также смеси с соком кислых фруктов.
• Ежедневно очищать шею специальными лосьонами и тониками, но они не должны содержать щелочей и спирта. Такие средства сужают поры, укрепляют кожные покровы и нормализуют кровообращение.
• Дважды в неделю использовать для зоны декольте питающие и увлажняющие маски. Некоторые их рецептуры представлены, в основном они идут на основе овощей, масел, фруктов и молочных продуктов. Нужно чередовать применение питающих и увлажняющих составов.

Для этого используются многие омолаживающие мероприятия. На кожных покровах шеи нет столько сальных желез, как на лице, поэтому ее липидный слой очень тонкий, он резко реагирует на внешние агрессивные факторы, но также благодарно будет принимать помощь извне в виде масок, пилингов и лосьонов, приготовленных из природных продуктов.

Такие процедуры лучше проводить на ночь. Перед ними нужно очистить кожу декольте, затем разогреть в течение нескольких минут прикладывая к нему мягкое полотенце, смоченное в теплой соленой воде. После чего нужно втереть в кожу масло, воспользовавшись ватным диском или мягкой кисточкой. Сверху накрыть шею широкой полосой бумаги или полиэтилена. Получившийся компресс следует зафиксировать бинтом или платком, принять лежачее положение и выждать полчаса.

Как только оговоренное время пройдет нужно промыть кожные покровы теплой водой, а по возможности протереть декольте кубиком из фруктового льда. После чего нанести крем.

В качестве состава для обертываний применяются овощи, мед, фрукты, ягоды и травы. Но только ингредиенты омолаживающего состава наносятся не на кожные покровы, а на тканевую основу, которую затем фиксируют на области декольте.

Сверху, чтобы состав не подтекал и лучше проникал в кожу, его укрывают пищевой пленкой.

Положительно влияют на кожу масляные обертывания. Вначале шею и декольте смазывают выбранным масляным продуктом, а затем прикладывают к ним попеременно горячую салфетку, смоченную в отваре целебных трав. Как только она остынет, ее оставляют на коже, сверху нее накладывают целлофан, а затем полотенце. Растительное масло можно заменить его топленым аналогом, домашним майонезом или сметаной.

Можно применять покупные варианты, но лучше действуют самостоятельно приготовленные составы по предложенным ниже рецептурам, в которых нет вредных веществ и консервантов.

Как убрать в зоне декольте морщины при помощи масок? Регулярно и правильно делать их, соблюдая выдержку и пропорции компонентов.

В домашнюю сметану вводится один желток, сок половины среднего лимона и 1 десертная ложка водки. Полученная смесь отстаивается в холодильнике в течение 48 часов. Перед использованием подготовленного состава в него можно вести кашицу из мякоти огурца и тогда кожа на шее и декольте посветлеет.

Выдерживается маска в течение получаса, затем смывается теплой водой.

Желатиновая маска поможет устранить морщины и подтянуть кожу. Для ее приготовления нужно размешать 1 часть желатина в 2 частях воды, а затем проварить смесь пока кристаллы сыпучего компонента полностью не растворятся. Потом в полученную массу нужно добавить ложку разведенного в молоке крахмала (1 часть сыпучего компонента на 2 части жидкости). Смесь наноситься еще в теплом виде на всю грудную клетку.

Приготовить настой из ромашки, смешать его с соком огурца, в пропорции 1:2. Смочить в полученном растворе многослойную марлю и приложить ее к шее на полчаса.

Перед применением маски на зону декольте наносится взбитый в пену белок, в который добавляют каплю меда. Затем его смывают и на этой зоне распределяют перетертую мякоть банана с творогом и желтком. Маска наносится в несколько слоев, а через полчаса смывается.

Отлично влияет на состояние кожных покровов:

1. Ромашка – делает их бархатистыми;
2. Мята – тонизирует;
3. Шалфей – устраняет возрастные изменения.

Когда домашним рецептурам не под силу справиться с возникшими морщинами, то помогут профессиональные программы по восстановлению кожных покровов:

• Мезотерапия подразумевает введение лечебных составов на основе гиалуроновой кислоты и витаминов посредством инъекций.
• Лазерное разглаживание кожи и устранение морщин.
• PRP — плазмалифтинг. При нем пациентке вводиться собственная плазма, обогащенная тромбоцитами.
• Фототерепия. Методика состоит в применении света с помощью специального аппарата «Photcare». После него пигментные пятна становятся светлее, сглаживаются морщины и сужаются капилляры.
• Радиочастотный лифтинг омолаживают кожу в области декольте и подтягивает ее.
• Контурная пластика предполагает введение инъекций ботулотоксина.

Однократного применения описанных процедур будет недостаточно, необходимо пройти целый курс, но это дорогостоящее удовольствие.

Такой душ полезен не только для декольте, но и для всего тела. Начинать его можно с любой воды, а вот заканчивать только теплой.

Как избавиться от морщин в зоне декольте с помощью массажа? На это в день нужно будет выделить пару минут. Следует поднять голову вверх и, меняя попеременно руки, тыльной их стороной проводить по шее снизу – вверх. Завершается массаж похлопывающими движениями.

Устранить морщины в зоне декольте возможно, если регулярно проводить домашние процедуры, но на зрелой коже они полностью не уйдут, зато заметно уменьшаться. Описанные выше методики борьбы с морщинами в зоне декольте эффективны в комплексе с правильным питанием, занятиями спортом, постоянной выдержкой осанки.

Если регулярно применять их, то вопрос о том, что делать с морщинами в зоне декольте потеряет свою актуальность.

источник