Как уменьшить носогубные морщины отзывы

Носогубки – так ласково величают их косметологи – докучают и мужчинам, и женщинам, которые обращаются к специалистам и готовы на любые жертвы. Но даже среди врачей есть разные мифы об эффективности инъекционных методик и цене таких манипуляций.

Морщинки от крыльев носа к уголкам губ ложатся у многих. Часто этому способствует строение и овал лица:

крупные щеки, кругло круглое или полное лицо, отечность, лишний вес (или когда набор веса отражается на лице и щечках), возраст, мимика.

Любые морщинки образуются из-за того, что кожа теряет эластичность (естественный возрастной процесс из-за разрушения коллагеновых волокон в структуре дермы) и начинает провисать. Влагу коллаген больше не удерживает, поэтому образуются заломы, которых не видно в юности, когда увлажненная и упругая кожа самостоятельно разглаживается. В заломах влага не удерживается, а вот в щечках, подбородке скапливается, усиливая «вес» и немного растягивая кожу.

Неграмотный массаж лица тоже плохо сказывается на носогубках, а вот регулярные процедуры на протяжении нескольких месяцев немного исправят ситуацию. Нередко эти складки становятся заметными после резкого похудения, болезни. Большинство людей не замечают их, а для кого-то это проблема:

Портит самооценку. Влияет на восприятие коллегами, клиентами (если вы «работаете» лицом). Подчеркивает возраст при внешней привлекательности. Добавляет 5-15 лет (этот фактор обычно особенно расстраивает в кризисные периоды).

И тут косметологу важно понять, что хочет исправить клиент – внешность, карьеру, личную жизнь, что он готов делать для изменения?

Тот случай, когда «платье берегут смолоду». Все зависит от возраста, особенностей лица, общего состояния кожи. При несильных складках поможет регулярное увлажнение и уход за кожей, маски, массаж, лицевая гимнастика.

При возрастных проявлениях рекомендуют

процедуры лифтинга,
фруктовый и химический пилинги,
мезотерапию, которые помогают восстанавливать клеточный обмен веществ и улучшают тонус.

Как более серьезные меры – биоревитализация, филлеры, ботокс, липофилинг, мезонити, лазер, мини-подтяжка.

Рассмотрим применение гиалуронки как самый популярный метод.

Сюда можно причислить мезотерапию, биоревитализацию, биоармирование. Гиалуроновая кислота (ГК) удерживает влагу в клеточных структурах, помогая вернуть коже тонус и стимулировать регенерацию.

Методики отличаются возрастом пациентов, целью введения и плотностью гиалуронки. Уколы маленькими дозами ставятся по всей поверхности лица (лоб, щеки, подбородок), порой и на шее, чтобы результат был равномерным, проводятся курсами. В результате лицо разглаживается, сияет. Глубокие заломы и шрамы такие методы не убирают.

Подобные процедуры считаются рядовыми, срок реабилитации – короткий. Однако, если у вас есть склонность к образованию синячков, тонкие стенки кровеносных сосудов, близкое расположение капилляров к эпидермису на лице, то побочные явления в виде гематом испортят настроение.

Хотя филлеры ассоциируют с гиалуронкой (Рестилайн, Перлайн, Ювидерм, Сурджидерм, Теосиаль), в косметологии используют также гидроксилапатит кальция (Радиесс) и биополимерные гели (например, Элланс – поликапролактон, раньше применяли силиконовые заполнители).

Если первые два вида считают максимально совместимыми с другими методиками, то биополимеры ГК могут давать воспалительные реакции и фиброзы даже через несколько лет после введения.

Гиалуроновые филлеры держатся 6-24 месяцев, Радиесс – до 2 лет, Эллансу приписывают эффективность 2-3 года. Все препараты считают биоразлагаемыми, неаллергичными. Но отклонения (отечность, зуд, ощущение инородного тела, затвердение) все же возможны.

Эффективность метода зависит от плотности филлера и состояния кожи. Если даме за 45, кожа сильно пересушена и лишена тонуса, рекомендуют сначала провести биоревитализацию, а после положительных изменений уже вводить гель в носогубки. В противном случае кожа «выпивает» филлер, и он не заполняет морщинки, а на общее увлажнение лица его не хватает.

Есть еще и такой вариант, когда гиалурон вводят не в заломы, а в скулы, чтобы подчеркнуть их контур и сделать выше. Тогда кожа немного приподнимается и бороздки становятся менее заметными. Способ помогает при хорошем тонусе кожи.

Можно подкалывать по мере необходимости (например, через 6-9 месяцев). Эффект пропадает постепенно. Препараты не вызывают привыкания.

Минусы – многое зависит от опыта врача и соблюдения техники. При неправильной дозировке и технике введения могут формироваться комки, образовываться фиброзы.

Лучше отдавать предпочтение известным филлерам, поскольку они относительно безопасные и проходят сертификацию.

Для заполнения носогубных складок косметологи предпочитают (по эффективности):

Радиесс. ГК-филлеры (по плотности от меньшего к большему — Juvederm Ultra-2 или Ultra-3, Рестилайн, Surg > Другие филлеры.

Кстати, многие специалисты рекомендуют принимать гиалурон внутрь в форме БАДов. Это распространенное заблуждение – так ГК не усваивается, она работает только при введении в кожу.

Введение гелей в целом происходит одинаково. Стараются не делать во время месячных, когда боль становится ощутимее. Ограничения одинаковые:

Беременность, кормление грудью. Психосоматические, онкологические, иммунные заболевания. Воспалительные и инфекционные процессы. Высокая чувствительность и аллергия на состав.

После уколов врач разминает зону, чтобы препарат хорошо разошелся, не образовывались комки. Срок реабилитации после процедуры указывают небольшой (хоть сразу на работу), но лучше учитывать, что в течение 10-14 дней нужно будет придерживаться специального режима:

В первый день, чтобы уменьшить боль, делайте холодные компрессы. Первую неделю умывайтесь средством с нейтральным рН. Не напрягайте лицо мимикой, старайтесь его расслабить, меньше разговаривать, улыбаться. Первые 10 дней не носите любые тяжелые и плотные очки, которые могут пережимать сосуды, не спите лицом вниз, чтобы оно меньше отекало. В течение 2 недель не посещайте солярии и избегайте солнца. Если кажется, что в местах инъекций есть комки и неровности, то массируйте их согласно рекомендаций врача.

Из-за адаптации мышцы могут казаться тяжелыми и болезненными. Этот дискомфорт проходит на второй неделе, а через месяц вы уже будете чувствовать себя замечательно. Для поддержания результата включите в уход антиоксидантные средства и сыворотки, крема с гиалуронкой.

Среди неопасных называют отечность и синяки – они обычно проходят самостоятельно.

А вот сильный зуд, жжение, воспалительные процессы, образование плотных комков говорят либо о непереносимости филлера, либо о нарушении восстановительных процессов. В этих случаях нужно обращаться к косметологу для устранения проблем.

Отдельная история –слабый или слишком плотный гель.

Слабый быстро расходится, не заполняет морщинки. Плотный может доставлять дискомфорт и создавать лишний объем.

При работе с носогубками используют сильную концентрацию, чтобы максимально заполнить борозды. Косметолог может на консультации предложить ввести сначала определенную дозировку, а через пару месяцев провести коррекцию, если ее будет недостаточно.

У каждого метода свои фанаты и противники. Если время упущено, возрастные изменения стали сильными (лет в 40-50), то помогают только радикальные меры. Массаж и сыворотки помогут улучшить кровообращение, но «загнать» бороздки обратно, выровнять заломы — вряд ли.

Опыт и практика – главные показатели для врача-косметолога. Его ответы должны быть не только убедительными (да, вам это точно поможет!), но и конкретными.

Почему кожа теряет эластичность? Неправильное питание, вредные привычки, опасный загар, сухой или загрязненный воздух – все это усиливает возрастные изменения, заставляет коллаген разрушаться раньше. Поэтому просто сходить на уколы красоты и решить проблему не получиться. Пока каждая ваша привычка не будет направлена на устранение опасных факторов, увлажнение и уход за кожей лица изнутри и снаружи, все вложения во внешность будут действовать временно. Возраст всегда будет сильнее.

источник

Носогубные складки очень глубоки, они спускаются от крыльев носа к уголкам рта, а порой и ниже. Рано или поздно все сталкиваются с такой проблемой. Бороться с ней стоит начать как можно раньше.

Причины появления носогубных складок

Первая причина — это плод воздействия частых мышечных сокращений. Улыбки, огорчения, а также реакция мимики на солнце или ветер.

Вторая причина – это возрастные изменения, происходящее благодаря обезвоживанию кожи.

Третья причина – внешние воздействия. Мороз, солнце, сильный и холодный ветер – все это очень пагубно влияет на кожу человека, особенно женщины.

Исключить из своей жизни вышеперечисленное невозможно, рано или поздно это затрагивает всех, а вот смягчить или оттянуть процесс увядания кожи, возможно.

Это важно знать! Как ни странно, использование жирных кремов после того, как вы увидели недостатки, лишь усугубляет ситуацию. Чем больше вы питаете кожу жирными кремами, тем больше она иссушается, впадая в зависимость от внешнего увлажнения.

Поэтому, для избавления от складок или морщин важны и нужны другие средства.

Народные рецепты избавления от носогубных складок

Наша кожа содержит некий белковый комплекс, который называется коллагеном и отвечает за упругость, а также влажность кожи. С возрастом количество коллагена в коже уменьшается, процесс этот начинается уже с 23 лет. В зрелом возрасте коллаген уменьшится уже в четыре раза. Кожа на лице становится сухой, с явно выраженными носогубными складками. Поэтому очень важно увлажнять и повышать ее упругость на протяжении всей жизни. Наши предки не знали современной косметологии, они использовали лишь дары природы и свою фантазию.

Рецепт с микроводорослями

Микроводоросли/Спирулина являются отличным стимулятором для выработки коллагена. Этот природный микроорганизм поможет вам вернуть коже упругость и избавит от носогубных складок.

— Желатин, кондитерский/2,5 ч.л.;
— Микроводоросли (Спирулина)/4 таблетки;
— Витамин «A»/1 капсула (или 2 капли);
— Лимонный сок — 2/3 ч.л.

Залить желатин четвертью стакана подогретой, кипяченой водой, оставить на полчаса для набухания. К таблеткам Спирулина добавить две ложечки воды, лимонного сока, витамин «A» и все тщательно растереть. Затем добавить в кашицу желатин и хорошо размешать. Выложить на носогубную часть лица. Держать маску от 15 до 20 минут.

Это надо знать! Такая маска отлично подойдет и для других проблемных участков: уголки глаз, шея, область декольте. Но следует помнить, что ее попадание в глаза опасно из-за содержащегося в ней витамина «A» и лимонной кислоты. Смывать маску водой, не открывая глаз.

Желатиновые маски

Желатин служит отличным омолаживающим средством. Он придает коже упругость, избавляя ее от глубоких морщин и складок.

Маска с малиновыми листьями

Малиновые листья содержат большое количество витамина «C», способствующего омолажению.

— пищевой желатин/75 гр.;
— капсулы АЕ-вит/2 шт.;
— листья малины.

Запарить в кипятке листья малины, подержать 20 минут на водяной бане. Слегка охладить. Тремя ложками этого отвара залить желатин, перемешать и оставил разбухать. Когда желатин будет готов, выдавить капсулу и тщательно все размешать. Нанести маску на носогубные складки, держать 20 минут. Смыть маску, ополоснуть лицо оставшимся отваром, не вытирая полотенцем, дать лицу обсохнуть.

— желатин пищевой/3 ложки;
— глицерин, аптечный/1 ложка;
— виноград/5 штук.

Желатин залить теплой водой, дождаться его разбухания. Добавить глицерин и максимально выдавить виноград, шкурку выбросить. Маску выкладывают на носогубную часть, держат 20 минут.

Также с желатином можно смешивать яблочный сок или мякоть яблока, мякоть абрикоса, отвар аниса, яйцо, сливки, мед.

Японский массаж

Благодаря визажисту Yukuko Tanaka миру стала известна техника японского массажа. Сегодня эта методика пользуется мировой популярностью у представительниц слабого пола. Массаж имеет название Zogan, в переводе это звучит как «создать лицо». Японский массаж выводит жидкость, скопившуюся в тканях, способствует улучшению обмена химических элементов организма, повышает тонус/тургор кожи лица, соответственно, борется с морщинами и носогубными складками. Поглаживание должно происходить по направлению хода лимфатических путей.

Внимание! На лимфатические узлы не должно оказываться давление. Это чревато проблемами со здоровьем.

Перед массажем следует обязательно очистить кожу тоником. Для массажа используют очень жирный крем, кожу питают им как можно чаще, чтобы движения были легкими и ровными. Массаж делается всегда с прямой спиной. Для этого можно присесть или встать у зеркала. Курс должен длиться не менее 2-х месяцев. В первый месяц следует делать массаж ежедневно, а далее 3-4 раза в неделю. Все нижеописанные движения способствуют упругости кожи.

Действия для носогубных связок

Первая манипуляция. Указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук (всеми, а не кончиками) нажать на углубление, расположенное перед ушными раковинами, под косточкой, как бы слегка натянуть кожу. Легкое давление должно продлиться 3 секунды. После этой манипуляции следует провести пальцами по боковым контурам своего лица.

Вторая манипуляция. Для массажа вам потребуются средние и указательные пальцы обеих рук. Полу круговыми движениями следует массировать крылья своего носа, затем пространство рядом с крыльями. Повторить 4-6 раз. Далее этими же пальцами надо провести 3-4 раза сверху вниз: от переносицы к гайморовым пазухам, спускаясь все ниже к складкам. Сделать. Затем уведите руки к вискам, повторив первую манипуляцию.

Третья манипуляция. Три пальца обеих рук (указательный, средний и безымянный) поставьте в середину подбородка и проведите ими по складкам в направлении глаз. Остановитесь под нижним веком, отсчитайте пару секунд. Проделать упражнение трижды. Вернуться к вискам, повторить первую манипуляцию.

Мезороллеры/дермароллеры для лица это инновационный прибор, используемый в косметологических целях. Они замечательно справляются с недостатками кожи, с возрастными изменениями. Несмотря на простоту, изобретения завоевали международную популярность. Это механический аппарат, имеющий ручку и крутящийся ролик, массирует кожу лица посредством легких уколов. Ролик изготовлен из стали высокого качества и набит маленькими иголочками. Проникновение этих иголочек глубокое, но все ж безболезненное. Следы, которые они оставляют, проходят через сутки. Верхний слой эпидермиса при этой терапии, которую можно осуществлять в домашних условиях, не снимается. Процедура заставляет активизироваться процесс регенерации кожи лица.

Алгоритм действий

— Прежде всего, надо продезинфицировать аппарат спиртом.

— Лосьоном обработать кожу лица.

— Увлажнить кожу легким кремом.

— Провести мезороллером по носогубным складкам вверх и вниз 5 раз вертикально, затем сделать несколько горизонтальных движений. Увлажнить после манипуляции кремом.

— Продезинфицировать и просушить аппарат.

Внимание! После мезороллера используйте крема с ромашкой, они послужат отличным заживляющим средством.

Отличным средством в борьбе с носогубными складками служат упражнения. Вот несколько из них.

— Надувайте и сдувайте щеки. В надутом состоянии щеки надо держать до 6 секунд, затем отпустить.

— Откройте рот, произнесите булку «О», в это время указательными и средними пальцами обеих рук разгладьте складки к ушам.

— Ребром ладони массировать/разогревать складки 30 секунд, затем надуть по очереди щеки, повторить надувание 15 раз с каждой стороны.

— Придерживая рот руками, надо попытаться улыбнуться. Вы должны почувствовать мышечное напряжение.

— Вымойте тщательно руки. Большие пальцы положите на верхнюю десну, подушечки должны быть развернуты вверх. Верхняя губа как бы оттопырится. Попытайтесь много раз закрыть рот. Делать минуты три.

— Прижмите пальцами верхнюю губу и попробуйте натянуть улыбку. Повторить 20 раз.

— Откройте рот, как бы произнося букву «О», пальцы поставьте на носогубные складки. После этого попробуйте «поиграть» мышцами щек и верхней губы, поднимая и опуская их.

— Хороши любые упражнения, заставляющие работать мышцы щек.

Чем больше вы будете уделять время упражнениям и другим манипуляциям, тем скорее вы избавитесь от носогубных складок.

источник

Носогубные складки: как убрать в домашних условиях и возможно ли предотвратить их появление? Сразу стоит отметить, что в борьбе с этой проблемой не подойдет один способ. Необходим целый комплекс мероприятий, который мы и постараемся раскрыть.

Складки в области губ – это две тонкие бороздки от крыльев носа до уголков рта. Увидеть их можно, когда человек улыбается. Получается, они есть у всех, но обычно не видны.

Несмотря на то что эти морщины принято считать возрастным изменением кожи (пик возникновения начинается после 55 лет), появиться они могут и у молодых девушек.

Например, если они излишне эмоциональны или плохо следят за состоянием своей кожи.

Чем старше становится женщина, тем больше проявляются эти морщинки и тем сложнее становится их маскировать макияжем. Это связано с потерей эластичности кожи. Обычно это происходит после 30 лет.

Но возрастные изменения – это не единственная причина образования складок. Их возникновение могут спровоцировать такие факторы:

Резкое похудение. Складки могут возникнуть даже в молодом возрасте. Многие женщины, которые резко сбросили вес, могут подтвердить тот факт, что сильное похудение провоцирует морщины в области носогубки. Это можно объяснить: происходит снижение подкожного жира, но за короткий период кожный покров не может подстроиться к переменам. В итоге пухленькие щечки видоизменяются, и человек получает обвисшую кожу.
Наследственность. Носогубные заломы могут образоваться вследствие генетической предрасположенности.
Влияние внешней среды. Состояние кожного покрова может пострадать от частого нахождения под солнцем, плохой экологии, резкой перемены температуры.
Неправильное положение во время сна. Если регулярно спать, уткнувшись лицом в подушку, можно рано заметить морщины.
Вредные привычки. Ни для кого не секрет, что курение пагубно сказывается не только на внутренних органах, но и на внешности человека.
Нулевой или неправильный уход. Важно не забывать ухаживать за своей кожей, но и делать это стоит правильно. К примеру, не принесет пользы, если человек растягивает кожный покров, массируя его, или пользуется средствами для жирной кожи, будучи обладателем сухого типа.
Обезвоживание. Для каждой клеточки организма важно, чтобы человек пил достаточное количество воды в чистом виде.

Как убрать носогубные складки в домашних условиях? Есть отличный способ почти 100-процентного избавления от носогубных складок – профилактика их появления. Косметологи рекомендуют начать ухаживать за лицом как можно раньше.

Отсрочить проявление носогубных морщин можно с помощью обычного ухода за лицом:

ежедневное умывание утром и вечером холодной водой;
правильное питание;
использование кремов, масок, скрабов (можно сделанных самостоятельно).

Если же складки уже видны, расстраиваться и сразу бежать к косметологу на уколы тоже не стоит. Сначала можно предпринять комплекс домашних методов:

ухаживать за лицом специальными средствами;
нормализовать питание, сон;
избавиться от вредных привычек;
регулярно делать массаж лица и мимические упражнения.

Какой бы продвинутой не была медицина и косметология, народные средства не теряют свою популярность. Они испытаны миллионами женщин и имеют много положительных отзывов.

Если вы столкнулись с проблемой мимических морщин носогубного треугольника, то добавьте в ваш комплексный уход за лицом эти рецепты.

Для приготовления этого средства понадобятся:

17 лавровых листов;
50 мл воды;
5 желтков (яйца нужны перепелиные);
1 ст.л. оливкового масла;
15 г жженых квасцов.

Стоит соблюдать такой последовательности:

Сначала делается лавровый отвар. Для этого сушеные листы заливаются водой. На среднем огне смесь кипятится 5 минут, затем процеживается.
В небольшой миске смешиваются желтки, квасцы и масло. Туда же добавляется 2 ст.л. лаврового отвара.
Все хорошо размешивается.
Ватный диск смачивается в полученной смеси и накладывается непосредственно на складки. Чтобы избежать съезжания с нужного места, диск лучше закрепить лейкопластырем.
Процедура выполняется не меньше 40 минут, после чего диски удаляются.
Лицо необходимо умыть прохладной водой.

Курс такой: маска делается 3 дня подряд, затем берется 5-дневный перерыв. Продолжать в таком режиме до тех пор, пока результат не станет заметен. Обычно требуется около 10 процедур.

Как убрать носогубные складки в домашних условиях с помощью других масок? Существуют некоторые рецепты, с помощью которых можно добиться потрясающих результатов.

Они помогут улучшить упругость кожи, защитят от возникновения морщин. Чтобы добиться результата, стоит регулярно делать маски для лица.

Если рассматривать отзывы людей, форумы, тогда можно выделить некоторые домашние средства, которые действительно помогают убирать носогубные складки. Вот эти маски:

Витаминная. Она делает кожу упругой, добавляет ей свежести. Дело в том, что область носогубки необходимо постоянно питать, так как она нуждается в витаминах. Для этого смешивается желток, 2 капли ретинола, а также 3 капли токоферола. Необходимо обзавестись Аскорутином и добавить в смесь одну таблетку (предварительно измельчается в пудру). На кожу накладывается состав, который удаляется спустя треть часа.
Ягодная. Нужно смешать клюкву, малину и добавить к ним 1 ч. л. меда. Ягоды должны быть измельченными. Подобная маска держится на лице до 10 минут.
Крахмальная. Потребуется 10 г кукурузного крахмаля. К нему добавляется 15 г сливок и несколько капель апельсинового эфира. Смесь выдерживают на лице до получаса.
Банановая. Банан необходимо растолочь, чтобы получилась кашица. К ней добавляется 5 мл миндального масла и 3 г имбиря. Подобный состав держится на коже 20 минут.
Желатиновая. Эта маска делает кожу эластичной и упругой, она разглаживает морщины. Для этого в емкость вливается 3 ст. л. воды, добавляется 3 таблетки спирулины. В другую тару высыпается 10 г желатина. К нему добавляется вода, все это ставится на водяную баню до растворения. Сюда же выливается разведенная спирулина и сок грейпфрута. Маска наносится на треть часа.

Перед применением любой маски кожу стоит распарить. Это усилит эффект.

Нет ничего лучше травяных отваров для ухода за кожей. В борьбе с носогубными складками они тоже не исключение.

Для компресса понадобятся:

2 ст.л. сухого сбора ромашки, мать-и-мачехи, зверобоя, календулы;
стакан кипятка.

Сухая трава заливается кипятком и отправляется на огонь. Ее необходимо довести до кипения.
После этого огонь убавляется до минимума, и трава кипятится в течение 3 часов. Потом отвар процеживается.
В теплом травяном отваре смачивается небольшой кусочек бинта и ежедневно прикладывается к носогубным складкам на 10 минут.

У такой процедуры нет ограничений. Делать ее можно сколько угодно.

Свежие фрукты — хорошие помощники в борьбе с возрастными изменениями кожи. В них содержится большое количество кислоты, антиоксидантов и органических кислот.

Для фруктовой аппликации можно использовать яблоко, грушу, персик, хурму, авокадо и банан. Фрукты обязательно должны быть спелыми и сочными.

Отрезаем небольшую дольку и также прикладываем к носогубной морщинке. Такая процедура проводится один раз в день, примерно на 15 минут.

Холод – лучшее средство предотвращения старения кожи и появления морщин. Именно поэтому умываться всегда нужно только прохладной водой. После умывания утром и вечером можно проводить омолаживающую процедуру кубиками льда.

Что нужно для его приготовления:

ромашка (можно аптечную, сухую);
чистая (не кипяченая!) вода.

Ромашка заливается кипятком, настаивается до полного остывания.
Затем жидкость процеживается и заливается в форму для льда.

Таким кубиком дважды в день протирается лицо по направлению от носа. Особое внимание следует уделить носогубным зонам.

В домашних условиях избавиться от носогубных складок можно не только льдом и компрессами. Можно использовать комплекс упражнений для лица.

Одной из причин потери эластичности кожных мышц является их малоподвижность. Если регулярно выполнять упражнения, то можно надолго себя избавить от появления носогубных складок.

Есть несколько типов упражнения для мышц лица. Самый обычный комплекс:

Надувание и сдувание щек.
Произношение только гласных букв по порядку, не закрывая рта.
Вытягивание губ в трубочку как можно дольше.
Перекатывание воздуха во рту от одной щеки в другую.
Задержка дыхания с максимально втянутыми щеками.
Выталкивание воздуха изо рта резкими рывками.

Все эти упражнения заставляют работать именно носогубные мышцы.

Наглядно увидеть, как выполнять упражнения, можно на видео:

Это отличное упражнение максимально задействовать лицевые и носогубные мышцы. Для его выполнения понадобится пластиковая бутылка объемом 0,5 л. Сначала она должна быть пустая.

Вытянутыми губами необходимо удерживать бутылку за горлышко в течение 3 минут. На следующий день та же процедура проделывается уже с бутылкой, в которой налито 50 мл воды.

Для эффективности упражнения необходимо через каждые 2-3 дня доливать воду в бутылку на 50 мл. Максимальный объем, с которым можно работать – 250 мл.

Кэрол Маджио – косметолог, которая работает со многими голливудскими звездами. Она разработала свое упражнение, которое позволяет эффективно избавиться от носогубных складок.

Губы стиснуть и плотно прижать к зубам.
Мысленно обозначить середины на нижней и верхней губах.
Медленно открывать рот, стараясь «держать» центры губ на одном уровне (в результате получится овал).
Необходимо вдохнуть воздух ртом и начать сильно водить указательными пальцами по носогубным складкам.
Упражнение выполняется до тех пор, пока не наступит жжение.

Наглядный пример упражнения на видео:

Возможно ли избавиться от носогубных складок домашними методами за неделю?

Существуют ли какие-либо правила нанесения домашних масок?

Когда стоит начинать бороться с носогубными складками?

Массаж действует примерно также, как упражнения для лица. Он восстанавливает кровоток, возвращает мышцам эластичность и подвижность.

Помимо того, что носогубные складки разглаживаются, массаж делает кожу лица здоровой, подтянутой. Регулярное выполнение самомассажа держит кожу в тонусе.

Выполнять процедуру нужно перед сном. Для усиления эффекта можно использовать косметические масла жожоба и зародышей пшеницы.

Особенно важно втирать масла в носогубные складки. Всего за 1 неделю можно добиться внушительных результатов.

Шиацу сейчас очень популярен. Во многих салонах красоты его также применяют для восстановления кровотока на лице.

Как его правильно выполнять:

первые полминуты нужно большим и указательным пальцами нажимать на уголки рта;
следующие полминуты выполняется массаж губ: надавливающими движениями пальцы рук двигаются от центра к уголкам по контуру;
затем еще 2-3 минуты такими же надавливающими движениями пальцами рук массируются носогубные складки сверху вниз.

После массажа Шиацу на лицо наносится увлажняющий крем.

Этот вид массажа основывается на точках, которые считаются биологически активными. Регулярное проведение такой процедуры позволит быстро и надолго избавиться от носогубных складок. Причем, эффект будет держаться, даже если перестать выполнять массаж.

К индийскому массажу нужно подготовиться. Для этого сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Простыми массажными движениями разогреть кожу лица.

Затем можно приступать к массажу:

носогубные складки слегка прижимаются указательными пальцами (длительность упражнения – 6 секунд);
круговыми движениями кончиками указательных пальцев массируются носогубные складки снизу-вверх (2 раза);
ладонями делаются скручивающие движениями в области носогубных мышц (не натягивая кожу!);
такими же движениями указательными пальцами складки слегка подтягиваются вверх;
сначала указательный палец фиксируется на одной складке, при этом другой рукой вокруг нее рисуется полукруг, слегка натягивая кожу;
повторяется предыдущее действия с другой складкой;
носогубная складка фиксируется пальцами, сильно натягивая кожу (длительность 10 секунд).

Если возраст женщины превышает 30-35 лет, ей обязательно стоит задуматься о применении возрастной косметики. Важно регулярно ухаживать за своей кожей, тогда можно защитить себя от раннего появления носогубных складок.

Если на лице присутствуют глубокие морщины, косметика не сможет полностью их убрать. Но с ее помощью можно улучшить состояние кожи.

Рекомендуется смотреть на состав средств, которые приобретаются. Чтобы они действительно помогали в борьбе против морщинок, в них должны входить:

коллаген;
протеины;
ретинол;
различные аминокислоты;
гиалуронат;
коэнзимы.

Кроме этого, нужно смотреть на тип кожного покрова, для которого предназначено выбранное средство. Также стоит не забывать о возрастных ограничениях.

В борьбе с носогубными складками в домашних условиях поможет средство Клеопатры. Такой крем сделает кожный покров эластичным, защитит от возникновения морщинок и заломов.

Для этого подготавливается воск, мед, сок, полученный из луковицы садовой лилии. Этих компонентов нужно взять в одинаковом количестве.

Все это ставится на водяную баню до растворения воска. После этого смесь размешивается и оставляется на охлаждение. Приготовленный крем наносится утро и вечером.

А вот некоторые популярные крема, которые действительно приводят к положительным изменениям:

Botox like system. Это средство пользуется спросом. Это не удивительно, ведь оно действительно показывает хороший результат. Выпускается фирмой Белита. Ему под силу уменьшить морщинки, но для этого стоит регулярно пользоваться препаратом на протяжении 5-6 месяцев.
Кора. Этот крем также популярен, он предоставляет питание коже, подтягивает ее, делает меньше складки на лице. Для достижения видимого эффекта нужно пользоваться не меньше полугода.
Биовен. Имеет уникальный состав, который благоприятно сказывается на коже, омолаживая ее. Производитель обещает, что эффект можно заметить спустя 3 месяца регулярного пользования.

Если женщина задумывается, как убрать носогубные складки в домашних условиях, тогда стоит обратить внимание на такой прибор, как мезороллер. Такое название получило приспособление для массажа.

Это валик, который имеет мелкие иголочки. После воздействия подобным прибором кожа насыщается коллагеном. Главное, что использовать его можно в домашних условиях.

Многие женщины избавились от носогубных складок с помощью мезороллера. Но для этого нужно не забывать о регулярном применении приспособления.

С помощью новейших косметологических процедур возможно если не полностью избавиться, то почти устранить носогубные складки.

Уколы с гиалуроновой кислотой. Этот способ подойдет в том случае, если морщины в области губ только-только начали образовываться. С помощью инъекций гиалуроновой кислоты (филлеров) косметолог делает носогубный треугольник более объемным. Это и уменьшает выраженность складок. Этот способ избавления от носогубных складок подойдет абсолютно всем, независимо от степени выраженности морщин и их глубины. Инъекции не просто заполняют ложе морщин, но и являются отличной профилактикой их последующего появления. В зависимости от типа кожи используются разные препараты. Помимо филлеров с гиалуроновой кислотой, популярной считается Sculptra.
Аппаратная косметология. Этот способ подойдет даже для возрастных морщин, но только если они тонкие. Специальная насадка с диодным лазером работает по принципу вымещения старого коллагена из клеток кожи и образования нового. Это позволяет сделать мимические морщины в области носогубного треугольника практически незаметными. Подобная процедура проводится один раз в месяц. Чтобы полностью избавиться от складок необходим курс, состоящий из 4-6 процедур. Их количество назначает косметолог в зависимости от степени запущенности.
Введение ботокса.Этот способ подходит далеко не всем, но также помогает избавиться от носогубных складок. Уколы ботокса делаются в медиальную мышцу, которая поднимает верхнюю губу. Такой способ подойдет только молодым женщинам, у которых еще не начались возрастные изменения кожи. Желательно также, чтобы верхняя губа была короткой, а уголки губ правильной формы, то есть не опущены.

Сочетание мезонитей с филлерами. Это абсолютная инновация в области косметологии. С помощью мезонитей «прошиваются» ткани по векторам их натяжения. Таким образом обрабатывается область щек и скул. Вокруг мезонитей начинает образовываться новый коллаген, что способствует «натяжению» тканей. После этого косметолог вводит в носогубные складки немного филлера.
Липофилинг. Такая процедура подразумевает введение под кожу собственного жира, который берется (с помощью липосакции) с иных мест, где его слишком много. Далее жировые клетки проходят специальную очистку, после чего вводятся с помощью инъекции. В такой способ можно увеличить определенные области, а также заполнить морщины.

Если вышеперечисленные методы не дали желаемого эффекта, тогда поможет подтяжка лица с помощью пластической хирургии. Это радикальная методика, но она действительно эффективная, так как после нее происходит разглаживание даже глубоких заломов.

Появление носогубных складок в больше степени зависит от образа жизни. Возможно, сначала его стоит пересмотреть, прежде чем начать испытывать свою кожу лица различными способами. Любой косметолог знает элементарные правила предотвращения появления носогубных складок.

Обязательно беречь кожу лица от прямого воздействия солнечных лучей. В летнее время нужно пользоваться защитными кремами и головными уборами.
Регулярно увлажнять кожу (особенно в жару).
Избавить свой рацион от кофе, жирной пищи и фастфуда. Есть больше свежих фруктов, овощей, мяса, молочной продукции. Пить натуральные соки и больше воды.
Избавиться от курения и как можно реже употреблять спиртные напитки.

Также не стоит забывать о женских хитростях, которые помогут замаскировать возрастные изменения с помощью макияжа.

Чтобы скрыть данный недостаток, можно воспользоваться такими средствами:

Сначала увлажните лицо, чтобы в дальнейшем легче было наносить другие средства.
Используйте основу под мейк-ап. Она скроет изъяны.
Нанесите тональный крем. Кстати, в продаже можно встретить подобные средства с лифтинг-эффектом.
Используйте корректор, его нанесите на область носогубки. Помните, он должен подходить под цвет вашей кожи, а вот тональный крем можно взять немного темнее. И не забудьте растушевать для сглаживания перехода.
Для подчеркивания носа, скул, подбородка используйте хайлайтер. Еще нанесите его над верхней губой в ямке.
Далее используйте бронзатор, а в завершении воспользуйтесь пудрой.

С некоторыми секретами можно ознакомиться, просмотрев видео:

В первую очередь хочу посоветовать всем девушкам, чтобы они с раннего возраста ухаживали за своей кожей. Также можно делать массаж, упражнения, они действительно приносят пользу. Профилактика – лучшая борьба. Тем, у кого уже образовались заломы, вряд ли получится полностью избавиться от проблемы. Домашние методы способны лишь уменьшить морщины, улучшить состояние кожи. Именно поэтому посоветовала бы обратить внимание на контурную пластику, аппаратные методы. Такие процедуры преобразят внешний вид.

Чтобы добиться успеха с помощью домашних методов, нужна регулярность и комплексный подход. Поэтому пользуйтесь масками, делайте массаж, упражнения, используйте покупные крема, сыворотки и т. д. Только так можно уменьшить морщины. Но не ждите кардинального преображения. Тем, кто желает полностью убрать носогубки, помогут специалисты в области косметологии и пластической хирургии. Что касается второго варианта, то здесь можно воспользоваться подтяжкой лица, внедрением нитей, чек-лифтингом.

«У меня хорошо заметные складки. Пробовала японский массаж, но он мне не помог. Потом поняла, что от одного массирования толку не будет.

Тогда решила заняться комплексно проблемой. Я регулярно делала домашние маски, продолжала делать самомассаж, упражнения.

Прикупила несколько полезных кремов. Где-то через 7 месяцев заметила улучшения. Конечно, разгладить морщины полностью не получится, но они реально уменьшились.»

«Ни одна женщина не желает мириться с признаками старения. Особенно некрасиво смотрятся носогубные складки. Решила бороться с ними домашними методами. Особого эффекта я не заметила. Только зря тратила время, как по мне.

Почти каждый день делала упражнения, регулярно раз в неделю наносила маски. Руки опустились. Но как-то мне на работе рассказали о контурной пластике. Дороговато, конечно, но я решила попробовать.

Моему счастью не было предела, так как носогубные складки действительно исчезли. Правда одна проблема: через некоторое время придется отправляться на повторную процедуру.»

Если в один момент вы заметили, что носогубные складки стали более заметными, начните с пересмотра образа жизни и ухода за кожей с помощью народных средств и методов. Косметологи предлагают кардинальные методы избавления от складок, прибегнуть к которым вы всегда успеете.

источник

Комплексный подход к своей внешности в виде коррекции питании, здоровом образе жизни, регулярного ухода за кожей, самостоятельного массирования поможет легко убрать носогубные складки. Это вернет привлекательность, отодвинет визуальное старение лица, улучшит кровоснабжение и лимфоток.

В связи с возрастными изменениями в организме первыми признаками, указывающими на старение, являются носогубные складки. Уже после 30 лет многих женщин беспокоят заломы на коже в области рта и щек, на месте которых со временем возникают глубокие морщины. Они образуются от крыльев носа и пролегают до краешков рта.

Основными причинами, от чего появляются носогубные морщины, являются:

дефицит коллагена и эластана, медленно вырабатываемых организмом;
снижение мышечного тонуса;
мимические проявления эмоций. Напряжение, поджимание губ, выражение недовольства, стискивание зубов и смех могут вызвать появление носогубных морщин;
наследственное строение;
отсутствие зубов;
неправильный прикус;
большое количество подкожного жира в области щек;
резкое снижение массы тела. Кожа покрывала подкожный жир на лице. После его ухода эпидермису требуется время, чтобы подтянуться. С возрастом кожный покров становится менее эластичным, поэтому после похудения вы рискуете получить излишнюю и дряблую кожу в области рта, щек;
сон на боку или на животе;
употребление жидкости перед сном, влекущее за собой отечность. Постоянные отеки вызывают растягивание кожи. После вывода воды организмом одутловатость уходит, но кожный покров остается в дряблом виде;
неблагоприятная экологическая обстановка;
вредные привычки;
плохой уход за кожей.

Ярко выраженные носогубки визуально делает лицо старше естественного возраста. Существуют различные методики, чтобы убрать носогубные складки как с помощью современных средств косметологии, так и домашними приемами. Важно определить причину, по которой появились заломы и морщины, чтобы их устранить.

Современная косметология предлагает множество процедур, чтобы избавиться от носогубных морщин. Манипуляции могут носить как эстетический характер, так и радикальные хирургические вмешательства. В салонах для устранения носогубок в зависимости от глубины залома вам предложат:

уколы гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота вырабатывается интенсивно организмом самостоятельно. С возрастом этот процесс замедляется, в результате эпидермис получает дефицит влаги, иссушается, становится дряблым. Вещество вводят инъекционно в сегмент залегания морщин. Препарат выталкивает залом наружу, разглаживая, увлажняя, ускоряя регенерацию эпидермиса. Женщины оставляют большое количество положительных отзывов, как убрать носогубные складки с максимальным эффектом всего за одну процедуру. Манипуляция проводится под местным обезболиванием и занимает 30 минут. Из недостатков метода нужно отметить необходимость регулярных инъекций – один раз в полугодие, отечность в месте уколов;
контурная пластика. Это устранение носогубных складок филлером – специальным препаратом на основе гиалуроной кислоты. Косметологи используют натуральные и синтетические составы, которые вводятся в морщину, заполняют ее, разглаживают кожу. Длительность манипуляции – 20-30 минут. Периодичность введения филлеров – ежегодно;

минифейслифтинг. Представляет собой хирургическую процедуру в виде мини-подтяжки через небольшие разрезы. Обезболивание осуществляется только локально. Манипуляция занимает 1,5 часа и не требует госпитализации. Чаще всего прибегают к этому методы женщины в возрасте 35-40 лет. Подходит для любого строения лица;
хирургическая подтяжка. При оперативном вмешательстве с целью подтянуть носогубные складки проводятся разрезы на коже в области границы роста волос. Специалист делает подтяжку лицевых мышц, скуловых пучков, моделируя каркас. Также проводится удаление лишней жировой клетчатки в области щек и иссечение лишней кожи. Операция требует реабилитации в стационаре. Показана при ярко выраженных глубоких морщинах. Шрамы после процедуры удаляют лазером или специальными средствами. Подтяжка лица в целях устранения носогубных заломов носит долговременный эффект;
липолифтинг. Манипуляция представляет собой инъекции очищенного жира, который берется из ягодичной жировой прослойки или с живота. Вещество надолго разглаживает носогубные заломы. Следующая процедура понадобится не ранее, чем через год.

Альтернативой дорогостоящим процедурам, имеющим ограничение по времени, является домашний уход в виде масок, массирования, гимнастики для лица. Манипуляции по ухаживанию за кожей, чтобы убрать носогубные заломы, потребуется включить в ежедневные хлопоты. Для видимого результата понадобится от 1 до 3 месяцев.

К эстетической хирургии и косметологии не следует прибегать в молодом возрасте. Для радикальных мер в виде операционных подтяжек и других косметологических процедур рекомендуется прибегать не раньше 30-35 лет. До этого рубежа необходимо наладить полноценный уход за кожей, чтобы сохранить ее естественную красоту и молодость.

По локализации и более глубоким носогубкам на одной из сторон лица можно судить о дисфункциях организма. Например, если у вас более выраженная складка с левой стороны, то возможны заболевания поджелудочной железы. С правой – желчевыводящих путей.

Важна квалификация специалиста и его опыт работы в косметологии. Профессионал со стажем не только может порекомендовать эффективную процедуру, но и убедить в преждевременности или бесполезности запланированной цели. Косметолог не может дать совет, как носогубные складки по фото. Необходима личная консультация, на которой мастер определит ваш тип кожу, оценит глубину залегания морщины.

Манипуляции, которые приведут к устранению носогубных складок, проделанные профессиональным косметологом или эстетическим хирургом, можно осуществлять только при условиях удовлетворительного состояния здоровья.

Противопоказаниями к процедурам являются:

раны, воспаления, высыпания в сегменте носогубок;
сердечно-сосудистые заболевания в стадии обострения;
онкопатология;
инсулинзависимый диабет;
аллергические реакции на препараты;
повышенное давление;
заболевания крови.

Пройдите обследование перед визитом в салон красоты или косметологическую клинику, чтобы избежать осложнений и проблем со здоровьем.

Первые заломы в области носа и рта могут появляться в возрасте 20-25 лет. Начиная с первых проявлений важно организовать комплексный регулярный уход за кожей, чтобы избавиться от появившихся складок, пока они не стали глубокими морщинами. В домашних условиях убрать носогубки можно только при постоянном и планомерном ухаживании. Эффективно устраняют носогубные складки упражнения, маски, коррекция питания, уход за дермой в нижней части лица.

Распланируйте ваш график по уходу за лицом и придерживайтесь рекомендаций в следующем порядке:

гимнастика для устранения напряжения в мышцах и поддержания их в тонусе;
уход за дермой (очищение, смягчение, увлажнение, питание);
улучшение кровоснабжения;
активизация оттока лимфы.

Ухаживание за проблемной зоной должно быть регулярным. Только в этом случае вы добьетесь устойчивого видимого результата.

В домашних условиях питать кожу в области носогубок можно простыми доступными составами из натуральных продуктов. Делайте маски для лица с периодичностью через 1-2 дня. Через 3-4 недели вы увидите заметный результат. Морщины разгладятся, цвет лица освежится, дерма будет упругой и увлажненной.

Домашние маски для борьбы с носогубкой:

маска из белка, оливкового масла и лаврового листа. Отварите 20 листков приправы в 150 мл воды в течение 5 минут. Остудите настой. Добавьте в жидкость белок 1 куриного яйца и капните несколько капель масла оливы. Тщательно перемешайте состав. Нанесите массу на марлю и приложите к очищенной коже на 20-30 минут;
оливковая маска с крахмалом и рыбьим жиром. Важный для кожи компонент полиненасыщенной кислоты омега-3 эффективен в борьбе с морщинами и их профилактикой. Раздавите несколько капсул рыбьего жира, соедините его со смесью масла оливы и картофельного крахмала в равных пропорциях. Масса должна иметь консистенцию жидкой сметаны Нанесите состав на носогубные заломы. Смойте средство через 20-25 минут;
маска из желатина. Сделайте желатиновый состав, в который добавьте сок половины лимона. После набухания массы нанесите маску на носогубки и оставьте на полчаса. Средство подтягивает кожу и разглаживает морщины. Повторяйте с периодичностью 2 раза в неделю;
глиняная маска. От носогубных заломов эффективно помогает зеленая и розовая глина. Разведите порошок водой или травяным настоем до состояния густой сметаны. Добавьте косметическое масло. Нанесите массу на лицо, исключая область рта, глаз. Дождитесь высыхания, сохраняя статичное выражение лица. Смойте теплой водой, нанесите крем;
клубничная маска. Компоненты ягод эффективно увлажняют, питают кожу, делают ее упругой, гладкой, эластичной. Разомните 100 г клубники, добавьте сок лимона или несколько капель оливкового масла, все тщательно перемешайте. Нанесите состав на кожу и оставьте на 20-25 минут. Смойте теплой водой.

Для избавления от носогубных складок эффективно помогает протирание лица льдом из травяных отваров. Приготовьте настой из мать-и-мачехи, зверобоя или шалфея. Заморозьте жидкость. Кубиком льда ежедневно протирайте область носогубок.

Сделайте домашние кремы для борьбы с носогубными морщинами. Держите самодельное средство в холодильнике и ежедневно наносите на проблемные места. Вы можете приготовить:

медовый крем с воском. 1 ст. л воска и 1 ст. л меда разогрейте на водяной бане, добавьте в массу половину чайной ложки сока, выжатого из репчатого лука, капните сок алое. Все компоненты тщательно перемешайте. Втирайте в носогубки утром и перед сном;
лифтинг-крем со спирулиной и желатином. На 30 г желатина добавьте 70 мл теплой воды, размешайте средство, добавьте спирулину в таблетках, растворите все. При необходимости добавьте воды, доведя состав до консистенции густой сметаны. Добавьте витамин А и сок половины лимона. Держите крем в чистой емкости в холоде. Наносите средство ежедневно на 20 минут, затем смывайте водой.

Следите за реакцией кожи. Если на кожном покрове появились покраснения, высыпания, вы испытываете зуд, больше не используйте этот состав. Все маски, кремы, средства наносите только на чистую дерму. Можете делать теплые компрессы с применением фитонастев. Заваривайте шалфей, зеленый чай, мать-и-мачеху, зверобой. Смачивайте марлю, чистую ткань или бинт, прикладывайте в область носогубки и оставьте на 20 минут.

Эффективное ухаживание за кожей для разглаживания носогубных складок и профилактики их проявления заключается в регулярном применении очищающих средств, скрабов и косметических питательных, увлажняющих, подтягивающих составов.

В график ухода за кожей лица внесите:

обязательное умывание не менее 2 раз в сутки. Утром, после пробуждения, и вечером, перед сном. Используйте талую или кипяченую воду;
регулярное очищение лицо тоником, мицеллярной водой или лосьоном;
отшелушивание кожи скрабами 1-2 раза в неделю. В этих целях вы можете использовать готовые средства с измельченными косточками персика, абрикоса, кофейных зерен;
использование дневного крема для защиты кожи и увлажнения;
нанесение лифтинг-кремов с подтягивающим эффектом на ночь.

Для глубоких морщин выбирайте средства, содержащие в своем составе гиалуроновую кислоту, коэнзим Q10, аминокислоты, протеины. На этикетках изучайте информацию и приобретайте кремы, соответствующие вашей возрастной категории. Готовые составы улучшают выработку коллагена в дерме, разглаживают кожу, выравнивают цвет.

Гимнастика для избавления от носогубок необходима, чтобы лицевые мышцы находились в тонусе, сохраняли эластичность, полноценно напитывались кровью. Упражнения, направленные на разглаживание носогубных морщин и поддержание четкого лицевого овала, носят название фейсбилдинг.

Чтобы разгладить заломы в области рта и щек, подтяжки кожи, укрепления мышц проделайте следующие действия:

плотно сомкните губы, с усилием надувайте щеки, задерживайте на 5-10 секунд и постепенно сдувайте их;
сверните губы трубочкой и попытайте их вытянуть как можно дальше, задерживайте такое положение 5 секунд;
приоткройте рот и произнесите все гласные звуки алфавита;
выдвиньте нижнюю челюсть, плотно сомкните губы, задержитесь на 5-10 секунд, расслабьтесь;
плотно сомкните губы, вдохните воздух и перемещайте его внутри рта, словно полоща зубы;
надувайте ежедневно воздушный шарик по 3-5 раз;
поднимайте пластиковую бутылку с небольшим количеством жидкости, ухватив губами за горлышко. Повторяйте 5 раз;
раскрывайте губы, образуя букву «о». Фиксируйте такое положение на 10-15 секунд;
перемещайте верхнюю губу на нижнюю, пытаясь коснуться подбородка. Сделайте 5-7 раз с задержкой в конечном положении на 5 секунд;
плотно закройте рот, сомкнув губы, сделайте глубокий вдох, надуйте щеки, выждите 5 секунд, спускайте воздух резкими толчками.

Авторская методика Кэрол Маджио, избавляющая от носогубок:

сомкните губы и плотно прижмите их к губам. Задержитесь в таком положении 5-10 секунд;
раскройте губы таким образом, чтобы рот образовал вертикальный овал. Делайте вдох через ротовое отверстие, разглаживайте носогубки пальцами движениями вверх-вниз до ощущения жжения, выдыхайте через рот.

По отзывам женщин после регулярного выполнения упражнений Маджио в течение 10 минут видимые результаты появятся уже спустя 2 недели.

Гимнастика для нижней части лица от Грир Чайлдерс:

сделайте глубокий вдох ртом. Указательными пальцами обеих рук надавите на точки, расположенные в уголках губ, передвигайте кожу вверх, к крыльям носа на 1 см;
промассируйте точки возле крыльев носа;
разглаживайте на вдохе носогубные заломы вверх вниз.

Каждое упражнение выполняйте 8-10 раз. При гимнастике задерживайте дыхание на 10 секунд.

Улучшить кровоснабжение эпидермиса, разогнать лимфу, ускорить регенерацию клеток поможет самостоятельное массирование лица в районе носогубок. Домашний массаж по восточным методикам следует выполнять в утреннее время, чтобы устранить отечность и получить хороший результат на весь день.

Руководство по японскому массажу шиацу выглядит следующим образом:

сомкните плотно губы, указательными пальцами медленно двигайтесь от центра сомкнутого рта к краям, надавливая на точки в уголках губ в течение 25-30 секунд;
постукивайте подушечками пальцами по носогубным заломам, передвигаясь вверх и вниз, а также в направлении от носа к скулам;
приложите боковой поверхностью указательные пальцы к носогубным морщинам, давите на них в течение 5-10 секунд 8-10 раз.

После массирования по японской методике умойтесь, чтобы устранить выделения из пор и увлажните кожу кремом.

Для устранения носогубных заломов воспользуйтесь индийским методом массажа:

легко разотрите лицо поглаживающими движениями от центра в стороны и сверху вниз;
подушечками указательного и среднего пальца надавливайте на носогубки по 5-7 секунд;
круговыми движениями подушечками пальцев разглаживайте носогубные линии 8-10 раз;
надавливая на носогубную складку ладонью выполняйте перекручивание от центра к краю. Повторите 5-7 раз;
подушечками указательного и среднего пальца растягивайте линии вдоль носогубок в стороны с повторением 5-10 раз;
пальцами одной руки давите на носогубку, другой рукой растягивайте кожу от нее, образуя полукруг;
надавите пальцами обеих рук на носогубные линии, растяните их и зафиксируйте это положение на 10 секунд с повтором 5 раз.

Все движения выполняйте медленно, выдерживая баланс между комфортом и болевым синдромом.

Утренний самомассаж Асахи против носогубных морщин от Юкуко Танаки:

разогрейте пути оттока лимфы путем поглаживающих надавливающих движений от висков к ключицам;
установите подушечки пальцев среднего и указательного пальцев возле крыльев носа, описывайте их очертания движениями вверх-вниз в течение 8-10 секунд. После выполнения упражнения разведите руки в стороны к вискам, опустите к ключицам;
поставьте подушечки пальцев обеих рук в центр подбородка, надавите. Передвигая кожу, двигайтесь через края губ, соедините пальцы под носом с надавливанием, задержитесь на 2-3 секунды. Повторите 3 раза;
установите ладони с упором основаниями больших пальцев в уголки рта. С надавливанием разводите руки в стороны к вискам, затем спускайте к ключицам;
поставьте по три пальца каждой руки перпендикулярно крыльям носа. С усилием разводите руки в стороны к вискам и опускайте к ключицам. Повторите 3-5 раз;
сделайте из ладоней рупор, словно собирайте кого-то громко позвать. Прислоните ладони указательными пальцами вдоль носа, а большими пальцами под подбородок. Словно растягивая кожный покров на черепе, разводите руки в стороны к вискам. Каждое движение заканчивайте опусканием к ключицам.

Все упражнения японского массажа Асахи необходимо завершать отводом лимфы к узлам, расположенным на висках и в ключичной области. Без этой манипуляции возможно возникновение отеков и появление прыщей.

Упражнения прорабатывают глубокие слои дермы, поэтому могут вызывать небольшие болевые ощущения. Перед самомассажем нанесите на очищенную кожу массажное масло или крем. После процедуры

При борьбе с носогубными морщинами возможны осложнения в виде ухудшения состояния заломов или других побочных эффектов. Следите за состоянием своей кожи и ощущениями. Проанализируйте, что вы делаете неправильно. Изучите следующие рекомендации, чтобы избежать негативной реакции на избавление от носогубки:

углубление морщин. Чтобы не сделать носогубные складки более выраженными четко следуйте алгоритму выполнения массажа или гимнастики. Все мероприятия выполняйте перед зеркалом;
появление новых морщин. При выполнении самомассажа контролируйте положение кожи и появление заломов;
продолжительные болевые ощущения. Не переусердствуйте при выполнении гимнастики для лица или массирования. Выдерживайте баланс при нажатии или растягивании;
раздражения, высыпания, прыщи, аллергические реакции. Перед применением самодельных масок, покупных кремов и других средств проведите тест на восприятие кожей состава. Нанесите небольшое количество применяемого состава на тыльную сторону руки выше ладони и подождите 15-20 минут. Если на коже не появилось никаких признаков аллергии или раздражения, можете использовать вещество на лицо;
отечность. При выполнении самомассажа или гимнастики в конце проводите разглаживающие движения, отгоняющие лимфу с лица.

Осложнения после процедур в косметологическом салоне требуют вмешательства специалиста. Следуйте все рекомендациям профессионалов во время реабилитационного периода и сообщайте обо всех дискомфортных явлениях.

В целях профилактики появления носогубных морщин необходимо организовать свой образ жизни так, чтобы организм получал все необходимые вещества и компоненты. Для поддержания красоты кожи следуйте рекомендациям:

ежедневно пейте не менее 2 л чистой воды. Это количество обеспечит организм необходимым количеством жидкости для поддержания водного баланса, питания клеток дермы, полноценного функционирования систем, органов, протекания химических реакций, вывода токсинов, продуктов распада. Основной объем распределите в первой половине дня. За 2 часа до ухода ко сну жидкость пить не рекомендуется, чтобы не провоцировать отек, растягивание кожи;
организация сна. Исключите положение на боку или на животе во время сна. Прижимание кожи лица в течение долгого времени вызывает заломы в области щек, которые со временем становятся глубокими морщинами. Спите не менее 8 часов в сутки;
коррекция питания. Исключите из рациона вредные продукты – фастфуд, копченое мясо, консервы, сладкую газировку, чипсы. Добавьте в ежедневное меню овощи, содержание витамин А, растительные нерафинированные масла;
применение косметических средств с функциями защиты от солнечного ультрафиолета. Солнце пагубно воздействует на состояние эпидермиса, иссушает его;
питательные маски 3 раза в неделю. Делайте домашние составы на основе натуральных компонентов, которые улучшат состояние кожи, напитают ее влагой, полезными веществами;
ежедневное применение косметических масел. Натуральные выжимки из плодов, растений, цветов разглаживают дерму, поддерживает ее эластичность, упругость;
избавление от вредных привычек. Отказ от алкоголя и табакокурения улучшит состояние эпидермиса, исключит зашлакованность вредными компонентами, сделает цвет лица ровным, свежим;
ежедневное самостоятельное массирование лица. Выберите одну из методик самомассажа, чтобы улучшить кровоток и отток лимфы, разгладить носогубные складки, ускорить реакции в клетках дермы, регенерацию кожи;

Комплексный уход за лицом, регулярное массирование и гимнастика помогут быстро избавиться от носогубок, улучшить кожу, исключить появление новых морщин.

Регулярный уход за кожей лица с помощью кремов, массажа, защиты солнцезащитными средствами сохранит влагу в дерме, улучшит кровоснабжение и регенерацию клеток. Комплексный подход поможет убрать носогубные складки в течение 3-4 недель и надолго сохранить эффект. Постоянное выполнение упражнений гимнастики для лицевых мышц поддержит их в тонусе и станет препятствием для образования новых морщин.

источник