Кожа без прыщей морщин

Если на вашем лице есть морщины и прыщи одновременно, то выбор ежедневного ухода за кожей может быть трудным, потому что нужно лечить две очень разные проблемы сразу.

Когда вы боретесь с акне кожа становится сухой и шелушащейся, что делает морщины хуже, или, кремы от морщин делают кожу более жирной, что вызывает больше прыщей? Но все намного проще, чем вы думаете, если использовать правильные косметические продукты.

Так какой уход нужен за кожей, чтобы бороться с угрями и морщинами одновременно?

Шаг 1: Нежный уход

Прыщи не нужно «сушить» очищающими средствами или мылом. На самом деле это еще хуже. «Лекарственные» моющие средства не помогают, потому что эффективные ингредиенты просто сразу смываются. С другой стороны, если на коже имеются морщины, вы не должны использовать плотные очищающие крема — они могут забить поры и усугубить акне. Вместо этого умывайтесь 2 раза в день с шелковистым, но эффективным водорастворимым моющим средством с нежными успокаивающими ингредиентами. Вечером для снятия макияжа используйте мягкую губку. Если вы не использовали этот метод раньше, вы будете поражены тем, насколько лучше ваша кожа будет выглядеть только от этого небольшого изменения.

Шаг 2: Эксфолианты с BHA кислотами

Отшелушивание кожи продуктами с бета-гидроксикислотами является наиболее эффективным способом борьбы с прыщами и морщинами одновременно. Салициловая кислота отшелушивает поверхность кожи и очищает поры. Она также уменьшает покраснение и стимулирует выработку коллагена для более упругой, более молодой кожи. Многие видят результаты в одночасье. Для получения наилучших результатов, применяйте такое средство по крайней мере один раз в день, после очищения и тонизирования кожи.

После отшелушивания с BHA кислотами, для борьбы с угрями можно использовать лекарственные продукты с перекисью бензоила, которая убивает бактерии, вызывающие красные воспаленные прыщи. Используя пероксид бензоила вместе с BHA кислотами, вы можете добиться еще более высоких результатов против угрей. Выбирайте продукты, которые содержат 2,5% перекиси бензоила. Они более нежные для кожи, но эффективные.

Шаг 3: Антиоксидантные сыворотки

Такие сыворотки не только борются с признаками старения, стимулируя производство коллагена, но и уменьшают покраснение от прыщей, помогая заживлению, препятствуют воспалению. Применяйте сыворотки два раза в день, в том числе и вокруг глаз, после очищения, тонизирования и пилинга.

Шаг 4: Легкий увлажняющий крем

Подберите себе увлажняющий крем против морщин для подверженной угрям кожи. Он должен увлажнять и питать кожу, но не быть плотным и жирным. Это либо легкие лосьоны, либо гели с антиоксидантами. Ваша кожа нуждается в том, чтобы получить полезные ингредиенты, такие как антиоксиданты, чтобы стимулировать производство коллагена; противовоспалительные вещества, чтобы уменьшить покраснения и сухость, шелушение; смягчающие ингредиенты, чтобы уменьшить появление морщин. Увлажняйте кожу на ночь, после использования пилинга и сыворотки.

Для кожи вокруг глаз такие средства не будут достаточно увлажнять. Для этой области используйте другой увлажняющий крем.

Шаг 5: Защита от солнца

Уход за кожей не будет полным без ежедневной защиты от солнца. Используйте косметические продукты с SPF 25 или выше. А знаете ли вы, что защита кожи от солнца помогает также бороться с угрями? Это правда! Солнцезащитные средства укрепляют кожу, что помогает залечить прыщи и следы от них быстрее. Это может быть солнцезащитный увлажняющий крем с легкой, нежирной текстурой или тональные средства и пудра с SPF фильтром. Солнцезащитный крем является последним шагом в утреннем уходе за кожей.

При правильном подборе косметических продуктов вы можете взять под контроль прыщи и морщины одновременно, не тратя на это целое состояние.

источник

Каждая девушка желает стать счастливой обладательницей чистой кожи, и это неудивительно. Современный ритм жизни и плохая экология накладывают свой отпечаток на общество. Всё больше людей пренебрегают правилами питания и базовым уходом за лицом из-за недостатка времени. В результате этого появляются чёрные точки и воспаления, которые не добавляют привлекательности. Чтобы сделать кожу лица чистой и ровной, достаточно соблюдать действенные рекомендации. Рассмотрим каждый аспект по порядку.

Меняйте постельное бельё 1—2 раза в неделю, особенно это касается наволочек. Следите за тем, чтобы банные полотенца всегда были чистыми, по возможности стирайте их через день.
Не наносите ухаживающие крема непосредственно перед сном, иначе состав впитается в наволочку, вызывая развитие бактерий. Всегда смывайте декоративную косметику перед уходом в постель.
Меняйте пудру и тональную основу 2 раза в год минимум, несмотря на то, что срок годности ещё не истёк. Что касается косметических спонжей, используйте новый диск для пудры каждый месяц. Не забывайте мыть кисти, которыми вы накладываете румяна, тени и тональную базу.

Для того чтобы кожа лица всегда оставалась чистой, её необходимо распаривать. Паровые ванночки помогут раскрыть поры и вывести излишки подкожного сала с потом.
Чтобы эффективно провести процедуру, снимите излишки косметики, умойтесь водой комнатной температуры, насухо вытрите лицо.

Чтобы стать обладательницей чистого эпидермиса, откажитесь от привычки выдавливать прыщи, гнойники и чёрные точки. Рекомендация особенно актуальна в случаях, когда подобные манипуляции проводятся ногтями.
Чтобы справиться с гнойниками и чёрными точками приобретите маски, разработанные специально для этих целей. Как правило, в их состав входит ацетилсалициловая кислота, перекись водорода или активированный уголь.
Не нужно подправлять макияж грязными руками, когда вы находитесь вне дома. Возьмите за правило использовать для этих целей косметические диски и палочки. В летнее время года кожа сильно потеет, снимайте продукты деятельность сальных желез не грязными руками, а матирующими или влажными салфетками.

Состояние кожи напрямую зависит от того, что вы едите. Как было упомянуто ранее, не каждый современный человек может себе позволить питаться полноценно и регулярно. Чтобы сделать эпидермис чистым, принимайте пищу 3 раза в сутки с двумя перекусами.
Откажитесь от гамбургеров, хот-догов и другой быстрой еды. Исключите из ежедневного меню домашние соления и консервы, жареные, жирные и слишком сладкие блюда. Перечисленная еда образует сальные пробки и гнойные прыщи, от которых очень сложно избавиться.
Чтобы обеспечить организм полезными элементами, отправляйтесь обедать не в «МакДональдс», а в офисную столовую. Заказывайте первое, второе блюдо и салат из свежих овощей.
Возьмите за привычку 1 раз в день употреблять рыбу, мясо или морепродукты, приготовленные на пару. Тушите овощи, употреблять бобовые и злаковые культуры. Не отказывайтесь от завтрака, после пробуждения кушайте творог, овсяную или льняную кашу с ягодами, нежирный йогурт.
Откажитесь от привычки плотно кушать во время позднего ужина, соблюдайте гигиену питания. Последний приём пищи не должен быть совершён позже, чем за 4 часа до сна. После этого срока кушайте только фрукты, молочные продукты, ягоды.
Кожа склонна к быстрому обезвоживанию, поэтому крайне важно соблюдать питьевой режим. Употребляйте не менее 2,7 л. чистой воды в сутки (для девушек среднего телосложения). В летнее время увеличьте указанное количество до 3 л.
Уберите из рациона сладкие газированные напитки и солёную воду, пакетированные соки, ароматизированные чаи. Откажитесь от алкоголя либо выпивайте не больше 200 мл. сухого вина (не чаще 2 раз в неделю).

Самым эффективным методом увлажнения считается чистая вода. Как было указано ранее, соблюдайте питьевой режим. Недостаток влаги приведёт к шелушению и воспалению дермы.
Регулярно наносите на кожу гидрогель и сыворотки, которые на 80% состоят из увлажняющих компонентов. Выбирайте косметику с учётом возраста.
Чтобы кожа лица не сохла, в летний период пользуйтесь средствами с УФ-защитой, они образуют увлажняющую плёнку. Во время посещения солярия мажьте лицо специальным кремом, который продаётся в студии загара.
Приобретите соковыжималку, готовьте фреш с сельдереем, морковью, капустой, яблоком, апельсином или грушей. Во избежание сыпи разбавляйте напиток фильтрованной водой в пропорции 1:1.
Налегайте на сезонные ягоды, фрукты и овощи, они лучше всего увлажняют кожу и насыщают организм витаминами. Возьмите за привычку выпивать перед сном кефир или ряженку с измельчённым укропом.

Некачественная косметика (ухаживающая, декоративная) приводит к преждевременному старению кожи, закупоривает поры, способствует образованию гнойных прыщей. Откажитесь от приобретения подобных средств на рынке или в подземном переходе.
Качественная декоративная косметика продаётся в специализированных магазинах для визажистов. Отдавайте предпочтение продукции на натуральной основе. Присмотритесь к корейскому бренду «VOV», их продукция полностью гипоаллергенна.
Если есть возможность, используйте тональную базу в минимальных количествах и не чаще 2 раз в неделю. То же самое относится к нанесению пудры, консилеров под глаза, корректоров, румян. Замените тональный крем BB-составом на основе увлажняющей сыворотки.
Выбирайте косметику с учётом возрастных изменений. Если вам недавно исполнилось 20 лет, не нужно покупать крем или тоник для девушек 30+. Приобретите состав для юной кожи без омолаживающего эффекта, который направлен на борьбу с проблемами эпидермиса в вашем возрасте.
Во время покупки помады, тонального крема или пудры не наносите состав из тестера непосредственно на лицо. Как правило, срок годности таких средств истекает быстро, к тому же этот шаг не отличается гигиеничностью. Просите у консультанта одноразовые пробники.

Использование косметического льда благотворно влияет на кожу, очищает и выравнивает её. Частота применения — 2 раза в сутки, можно чаще. Длительность процедуры — 3—5 минут.
Для приготовления состава возьмите 30 гр. ромашки, 25 гр. берёзовой коры, 10 гр. розмарина. Заварите указанные травы крутым кипятком (количество зависит от объема формы для льда), настаивайте 1 час. После указанного срока процедите раствор, разлейте его по отсекам и заморозьте.
Можно приготовить лёд на основе зелёного или чёрного чая. Для этого сделайте крепкую заварку, влейте около 45 мл. лимонного сока на 200 мл. настоя. Расфасуйте по пакетам или формам для льда, отправьте замораживаться.
Приготовьте лёд из грейпфрутового сока, разведённого с водой в пропорции 2:1. По желанию добавьте любимые эфирные масла, такие как лаванда, герань, женьшень или эвкалипт. После приготовления разлейте настой по формочкам, дождитесь заморозки и используйте по назначению.

Сложно добиться чистой кожи лица, если пренебрегать процедурой пилинга или скрабирования. Специалисты рекомендуют готовить составы не реже 2 раз в неделю для жирной и комбинированной кожи. В случае с сухим типом дермы проводить скрабирование необходимо 1 раз в 10 дней.

Пропивайте курс поливитаминов 1 раз в полгода, дополняйте комплекс рыбьим и барсучьим жиром в ампулах. Такой ход выведет шлаки и яды из организма, приведёт в тонус иммунную систему, улучшит состояние кожи, волос, ногтей. Делайте маски из доступных продуктов.

источник

Идеальная кожа многим кажется недостижимой мечтой, но на самом деле эту мечту легко превратить в реальность. Даже если акне остались для вас в далеком подростковом прошлом, а собственные веснушки вы приняли и полюбили — нет предела совершенству. Мы собрали сотню и еще один прием, которые помогут справиться с высыпаниями, покраснениями, шелушениями (нужное подчеркнуть) и сделают вашу кожу совершенной.

1. Если вас беспокоят следы от акне, то знайте, что мягкий химический пилинг поможет устранить разницу в оттенках кожи.

2. Если во время гормонального сбоя (причиной может стать прием гормональных препаратов или противозачаточных таблеток) у вас появляются высыпания, попробуйте употреблять меньше алкоголя или молочных продуктов — и вы сразу увидите улучшения.

3. Самая большая ошибка, которую вы можете сделать — лечь спать с макияжем. Поэтому всегда держите на прикроватной тумбочке влажные салфетки.

4. Ягоды богаты антиоксидантами и витамином C, плюс, они обладают низким гликемическим индексом, а значит, не будут повышать уровень сахара в крови. Избыток сахара может стимулировать высыпания, а употребление ягод, напротив, снизит риск их появления.

5. Физические упражнения помогают не только сохранять тело в тонусе, но и сохранять кожу чистой. 15-минутная тренировка избавляет организм от лишних токсинов, что почти мгновенно отражается на лице.

6. Использования увлажняющего крема и/или тонального средства с SPF каждый день предотвращает появление морщинок и темных кругов под глазами.

7. Когда вы тренируетесь в зале, обязательно очищайте лицо до и после занятия. В противном случае макияж будет смешиваться с потом и закупоривать поры — вот почему важно начать и закончить с чистой кожей.

8. Глубокое увлажнение — ключ к чистой коже. Потому что в случае обезвоживания кожа производит значительно больше естественных масел, чем вам необходимо. Подберите хороший увлажняющий крем и пейте как можно больше воды в течение дня.

9. Когда вы видите прыщик, первое, что приходит в голову — немедленно избавиться от него. Но вместо того, чтобы выдавливать прыщики (никогда, правда, никогда не делайте этого) — используйте специальные средства. Например, маскирующий подсушивающий карандаш.

10. Грейпфрут — один из главных источников антиоксидантов, так что использование бьюти-продуктов с грейпфрутом в составе поможет коже «взбодриться» и оставаться свежей и чистой.

11. Чтобы избежать закупоривания пор из-за излишков себума, в жаркие летние дни и после интенсивных тренировок обрабатывайте кожу лосьоном с салициловой кислотой в составе.

12. Если вы не можете удержаться, и все-таки собираетесь избавиться от прыщика (или даже нескольких) в домашних условиях, сделайте это максимально правильно. Перед процедурой продезинфицируйте руки и тонкую медицинскую иглу спиртом, затем осторожно проткните прыщик, возьмите в руки две ватные палочки и давите на место нарыва до тех пор, пока не выйдет весь гной. На завершающем этапе обработайте ранку спиртом, а чтобы избежать попадания в нее бактерий — воспользуйтесь пластырем.

13. Масла, которые выделяются из волос, каждый день отпечатываются на наволочке. Так что меняйте ее по крайней мере раз в неделю.

14. Розовая вода одновременно восстанавливает гидролипидный баланс и успокаивает кожу. К тому же, она подходит для всех типов — сухой, жирной и комбинированной кожи — так что пользуйтесь ей, чтобы снять раздражение и выровнять тон лица.

15. Курение на только вызывает прыщи, оно еще и способствует появлению морщин. Потому бросьте эту пагубную привычку (и чем скорее, тем лучше).

16. Когда у вас появляются прыщи, попробуйте просто не трогать их, как бы сложно это ни звучало. Грязь и масло на пальцах способны занести в кожу бактерии, которые впоследствии станут причиной следов и рубцов.

17. Если ваш любимый крем выпускают не только в баночке, но и в тубе, сделайте выбор в пользу второго варианта. Пальцы не всегда бывают чистыми, так что с каждым разом бактерий в продукте становится больше и больше. Чтобы продлить срок годности крема, используйте для нанесения ватную палочку.

18. Дерматологи признаются, что пероксид бензоила (benzoyl peroxide) — одно из лучших средств для лечения акне. Однако помните, что продукты на его основе имеют срок хранения не больше трех месяцев, после чего теряют любую активность.

19. Когда вы находитесь в состоянии стресса, это обязательно отражается на коже. Попробуйте ежедневный крем, созданный специально для таких случаев: например, увлажняющий флюид Skin Rescuer от Kiehl’s.

20. Если вы планируете процедуры для лица в салоне, постарайтесь не подвергать кожу воздействию УФ-лучей в течение нескольких дней. Так вы избежите дополнительного раздражения.

21. Обратите внимание на средства, которые работают, пока вы отдыхаете. Так, увлажняющий крем Wild Rose от Korres обладает максимально легкой текстурой и увлажняет кожу 24 часа.

22. Если прыщ действительно ужасен, отправляйтесь к косметологу на инъекцию кортизона — это поможет привести иммунную систему в норму и уменьшить воспаление.

23. Если у вас сухая кожа, замените легкий увлажняющий лосьон на масло для лица. Интенсивное питание изменит кожу к лучшему.

24. Отшелушивайте кожу по крайней мере два раза в неделю (но в то же время помните, что в идеале вы должны делать это каждый день). Обладательницам чувствительной кожи можно посоветовать подобрать щадящий эксфолиант, но ни в коем случае не отказываться от этого этапа ухода.

25. Если на коже часто появляются раздражения и высыпания, ищите в косметических магазинах продукты с козьим молоком в составе. Они будут стабилизировать pH, избавляя от покраснений, и улучшать цвет лица.

26. Вопреки распространенному мнению, вазелин, оставленный на ночь на лице, не избавит вас от морщин. А вот если вы нанесете тонкий слой вазелина на влажную кожу, это позволит «запечатать» влагу и улучшить состояние лица.

27. Употребление шоколада, конечно, может стать причиной появления прыщей. Но только в том случае, если вы едите его часто и много. Во всех остальных случаях причину следует искать в другом, и не отказываться от лакомства, которое является важным источником «гормонов радости».

28. Доказано, что ботокс действительно помогает в борьбе с акне. Дело в том, что препарат уменьшает количество вырабатываемого кожей себума и уменьшает поры.

29. В то время как стресс может стать причиной появления прыщей, регулярные тренировки помогут вам справиться со стрессом любого уровня сложности. Таким образом, чтобы кожа была чистой — занимайтесь спортом.

30. Старайтесь избегать продуктов по уходу за кожей, которые содержат алкоголь в составе. И особенно, если вы обладательница сухой кожи. Спирт сделает ее еще более обезвоженной и вызовет шелушения.

31. Вам стоит также избегать продуктов с сильными ароматами, будь то уход за лицом или телом. Ароматизаторы могут раздражать кожу, вызывая покраснения и аллергические реакции.

32. Жирный солнцезащитный крем — не повод отказываться от продуктов с SPF. Подберите легкий крем с нежирной формулой, такой как Suncare Expert SPF30 от Shiseido.

33. Холодное молоко — идеальный продукт для получения гладкой и увлажненной кожи. Смочите полотенце молоком и оставьте его на лице на 10 минут в качестве маски, а затем умойтесь теплой водой.

34. Не забывайте, что солнцезащитный крем создан не только для пляжа. Ученые обнаружили, что даже воздействие солнечного света через окно (например, в офисе) может пагубно сказаться на вашей коже.

35. Чтобы уменьшит поры и свести риск появления прыщей к минимуму, попробуйте процедуру микродермабразии.

36. Во время утренней бьюти-рутины сначала укладывайте волосы, и только потом приступайте к макияжу. Сушка феном приводит к тому, что тональный крем начинает таять и забиваться в поры, которые «раскрываются» под действием горячего воздуха.

37. Обладательницам сухой кожи не обязательно отказываться от хайлайтера, который может провоцировать шелушения и мелкие прыщики. Просто замените его аналогичным продуктом с кремовой текстурой.

38. Если у вас на лице есть вросшие волоски, то обязательно используйте горячий компресс — достаточно оставить его на 10 минут для эффективного воздействия — прежде чем браться за пинцет. Чтобы избежать инфекции, после процедуры обработайте кожу спиртом или обеззараживающим лосьоном.

39. Перестаньте прикасаться к лицу в течение дня! Так вы переносите на него бактерии с клавиатуры компьютера, мобильного телефона, кнопок лифта и поручней в автобусе. Держите себя в руках, и прыщей станет гораздо меньше.

40. Добавление кокосового масла в ваш рацион поможет увлажнить и разгладить кожу. Миранда Керр клянется, что все именно так, и у нас нет причин ей не верить.

41. Еще пара слов о кокосовом масле: смешайте его с пищевой содой, чтобы получить прекрасный обеззараживающий скраб, который избавит от прыщиков и покраснений.

42. Доказано, что вино помогает защитить клетки кожи от воздействия УФ-лучей. Разумеется, в умеренных количествах.

43. Зеленый чай богат антиоксидантами и невероятно полезен. Он борется с бактериями и свободными радикалами, которые могут навредить вашей коже. Так что постарайтесь выпивать хотя бы одну чашку зеленого чая в день.

44. Чтобы уменьшить количество высыпаний в летний период, сократите количество продуктов, которые вы используете. Пусть в вашем бьюти-аресенале останется только легкий тональный флюид и увлажняющий крем с SPF.

45. Витамин Е в масле прекрасно залечивает рубцы. Но главное здесь – не переусердствовать. Наложите немного масла точечно перед сном, чтобы он мог работать в течение ночи.

46. Изменяйте уход за кожей в соответствии с наступившим сезоном. Тяжелый зимний крем обязательно смените на легкий летом, и наоборот.

47. Очищайте лицо утром и вечером в течение трех недель, установив себе напоминание на смартфон. По прошествии этого времени полноценный уход за лицом войдет в привычку: 21 день — ученые убеждены, что этого достаточно для неосознанного запоминания.

48. Используйте продукты с ретиноидами (формы витамина А) в составе для лечения акне. Они обладают способностью обновлять кожу, заставляя поверхностные клетки отмирать быстрее.

49. Попробуйте заниматься йогой или регулярно медитировать, чтобы снять стресс. Именно он является одной из главных причин появления прыщей, так что дело в любом случае пойдет быстрее, и внешний вид кожи изменится в лучшую сторону.

50. Не можете найти оптимальное средство для избавления от мелких прыщиков? Обратите внимание на 100 %-е масло чайного дерева. Наносите его на лицо перед сном, чтобы просыпаться с заметно более чистой и обновленной кожей.

51. Обработайте ваши очки (в том числе солнцезащитные) спиртовым лосьоном, чтобы убить все бактерии, которые могут попасть на вашу кожу, находясь от нее в непосредственной близости.

52. Если у вас есть челка, то совсем не удивительно, что на лбу прыщики появляются чаще, чем в любой другой области лица. Это происходит из-за переизбытка масла, которое выделяют как волосяные луковицы, так и кожа. Решение в данном случае максимально простое — мойте челку каждый день, даже если вы привыкли мыть волосы не чаще, чем раз в 2-3 дня.

53. Часто причиной появления прыщей становятся неправильно подобранные продукты ухода. Всегда подбирайте средства в соответствии с вашим типом кожи, чтобы они действительно работали.

54. Очищайте кисти для макияжа каждые две недели. Это не только поможет избежать попадания на лицо дополнительных бактерий, но и сделает процесс нанесения продуктов более комфортным и профессиональным — вы обязательно оцените.

55. Не трите лицо слишком сильно. Качественное очищающее средство способно справиться даже с глубокими загрязнениями, а вот чрезмерно интенсивные движения скорее приведут к покраснениям и даже раздражению кожи.

56. С осторожностью подбирайте продукты на масляной основе — доказано, что они безопасны для кожи и не закупоривают поры, но только в том случае, если идеально вам подходят.

57. Вместе с очищающим средством ежедневно используйте тоник. Особенно, если у вас жирная кожа — так она станет заметно более свежей, а поры — меньше.

58. Попробуйте употреблять в пищу меньше фастфуда и жареной пищи. Избыток жира не может сразу же сказаться на состоянии кожи, но увлечение такими продуктами приведет к появлению прыщей.

59. Кроме того, постарайтесь ограничить употребление сладких напитков, таких как газированные лимонады и соки. Избыток сахара ничем не поможет вашей коже, скорее наоборот.

60. Если вы моете волосы не каждый день, то на ночь заплетайте их в свободные косы. Это избавит ваше лицо от масел, которые содержатся в прядях.

61. Чтобы снять раздражение, протрите лицо кубиком льда. Не обязательно, но желательно, если это будет не просто замороженная вода, а, скажем, отвар ромашки или календулы.

62. Помните, что очищать и увлажнять нужно не только лицо. Старайтесь заботиться о каждом сантиметре вашего тела.

63. Одной из причин появления прыщиков на плечах может быть ваш бюстгальтер. Если он слишком тугой, то совсем не удивительно, что высыпания появляются именно в этой области. Попробуйте ослабить бретельки, чтобы проверить теорию.

64. Продукты, содержащие миндаль, помогут увлажнить кожу и осветлить темные круги под глазами. Так что ищите его в списке ингредиентов, когда в следующий раз отправитесь на бьюти-шопинг.

65. Если вы обладательница чувствительной кожи, попробуйте пользоваться гипоаллергенными продуктами, которые снизят риск возникновения аллергии.

66. Хотя бы раз в месяц балуйте себя профессиональными спа-процедурами. Расслабление под присмотром специалистов может дать вам едва ли не больше, чем лечебные процедуры.

67. Убедитесь, что вы спите хотя бы семь часов в сутки. Отсутствие сна моментально сказывается на вашей коже, потому к этому вопросу стоит отнестись с особым вниманием.

68. Печально, но факт: мобильный телефон может содержать больше бактерий, чем сиденье унитаза. Потому прежде чем приложить его к лицу, обязательно используйте антибактериальные салфетки. Еще один выход из положения – наушники или громкая связь.

69. Если акне становятся для вас настоящей проблемой, отдайте предпочтение не обычной декоративной, а минеральной косметике. Оксид цинка, входящий в состав почти всех минеральных продуктов, способен уменьшить количество прыщей на лице в рекордно короткие сроки.

70. Вечером оставляйте на тумбочке стакан воды, чтобы начать с него утро. Никогда не забывайте о том, что чистая кожа – это увлажненная кожа.

71. Всегда носите в сумочке пачку матирующих салфеток, которые помогут убрать излишки кожного масла одним движением руки. И в любой (даже не слишком удобной) ситуации.

72. Не бойтесь увлажняющего крема, даже если у вас жирная кожа. Просто выбирайте более легкие и комфортные текстуры.

73. Пар и горячая вода раскроют поры, а холодная вода и воздух помогут закрыть их. Никогда не наносите макияж сразу после душа – когда ваши поры открыты, они поглощают больше продукта, что приводит к закупориванию. Просто немного подождите: 10-15 минут будет вполне достаточно.

74. Старайтесь обходиться без макияжа в выходные дни, чтобы кожа могла дышать.

75. Не используйте полотенце для рук в качестве полотенца для лица. Они обязательно должны быть отдельными.

76. Выбросьте все продукты с истекшим сроком годности. Мало того, что их использование небезопасно, в них еще и накопилось такое количество бактерий, что прыщики и воспаления неизбежны.

77. Сократите количество конфет. Сахар накапливается в организме и проявляется в виде угревой сыпи, потому постарайтесь выбирать для перекуса что-то более здоровое (например, фитнес-батончики).

78. Даже если вы весь день проводите в помещении с искусственным освещением, не стоит отказываться от SPF. Продукты для лица должны иметь хотя бы минимальный фактор защиты, поскольку лампочки и экраны также оказывают на кожу неблагоприятное воздействие.

79. Делайте маски с активными ингредиентами раз в неделю, но ни в коем случае не каждый день.

80. Держите голову как можно дальше от экрана ноутбука, а волосы во время работы забирайте в хвост, чтобы они не падали на лицо. В первом случае вы защитите кожу от вредного излучения, во втором — от лишних масел.

81. Измельчите таблетку аспирина и смешайте ее с водой до пастообразного состояния, чтобы получить маску, которая быстро и эффективно подсушит прыщики.

82. Яблочный уксус может выступить в качестве тоника, если развести его в воде и протереть лицо перед сном. Но пользуйтесь этим приемом только тогда, когда под рукой нет профессионального средства.

83. Натертый чеснок, смешанный с водой, также является отличным антибактериальным средством из «домашней косметички».

84. Если все, что вас беспокоит, это неожиданно появившийся на носу прыщик — попробуйте на ночь смазать его медом, который является отличным антибактериальным продуктом.

85. Противовоспалительными свойствами обладает и мята. Поэтому мятное масло или измельченные листья мяты в качестве компресса помогут справиться с воспалениями и покраснениями.

86. Употребление грубого волокна поможет улучшить пищеварение, и это отразится на коже в лучшую сторону. Включите в рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты, овощи и цельнозерновые.

87. Ограничьте употребление молока и сыра, и особенно в период перед менструацией. Сегодня животных нередко кормят гормонами, которые затем оказываются в молоке и сыре. Переизбыток гормонов в организме, в свою очередь, может привести к появлению прыщей.

88. Масло лаванды и сок алоэ вера — прекрасные помощники в борьбе с рубцами, которые появляются после акне.

89. Из обычного йогурта можно сделать фантастическую маску для лица против прыщей. Разумеется, продукт при этом должен быть натуральный и без добавок.

90. Прием биотина (витамина Н) ускорит регенерацию клеток, так что кожа будет обновляться быстрее. Дополнительный бонус: он такж укорит рост волос и укрепит ногти.

91. Если вам кажется, что прыщи вызывает определенный продукт ухода, обратитесь к дерматологу. Несколько тестов помогут узнать, нет ли у вас аллергии на один из компонентов в составе.

92. Чтобы очистить кожу от загрязнений максимально естественным образом, положите на лицо несколько ломтиков помидора и подождите 10 минут.

93. Если ваша любимая шапка вызывает появление прыщей на лбу, попробуйте стирать ее так же часто, как и нижнее белье.

94. Вымойте руки, прежде чем приступать к очищению лица. Так последняя процедура станет еще более безопасной и, что немаловажно, антибактериальной.

95. Процесс осветления темных кругов под глазами может занять до четырех месяцев, так что не расстраивайтесь раньше времени, если не увидите быстрых результатов. Купите хороший корректор – например, легендарный YSL Touche Eclat — чтобы пережить этот период было проще.

96. Если ваша кожа склонна к появлению гормональных прыщей, обязательно приобретите продукт с салициловой кислотой в составе, который снизит количество высыпаний.

97. К сожалению, следствием появления прыщиков может стать и чрезмерное количество кофеина. Урежьте количество выпиваемых чашек вдвое, и лучше всего, если бодрящий напиток будет без сахара.

98. Обращайте внимание на упаковку — продукты с антикомедонными свойствами могут стать вашими добрыми друзьями.

99. Снижение потребления алкоголя также поможет улучшить состояние кожи. Особенно это касается сложных коктейлей, которые буквально напичканы сладкими сиропами и ликерами.

100. Если вы принимаете горячий душ, старайтесь не задерживаться в ванной. Тепло высушивает кожу, делая ее обезвоженной и шелушащейся.

101. Помните, что если прыщи появляются на вашей коже регулярно – это повод записаться на прием к дерматологу и, возможно, пройти курс лечения. Чтобы стать обладательницей чистой и здоровой кожи, а подобные списки читать только для общеобразовательных целей

источник

Смириться нельзя бороться — дилемма, с которой сталкивались все, кого беспокоит проблема акне. Подскажем, где поставить недостающую запятую, и заодно расскажем, как поступать с прыщами, а каких действий лучше избегать.

Если пубертат остался позади, а проблема акне не уходит (или вдруг появилась), причины могут быть самыми разными.

Заболевания (эндокринной системы или ЖКТ).
Изменение гормонального фона, в том числе связанное с менструальным циклом и/или серьезными перегрузками.
Наследственность.
Неправильное питание.
Нездоровый образ жизни.
Экстремальные погодные условия (жара или мороз).
Некорректный уход за кожей.

Некоторым из наших рекомендаций вы наверняка уже следуете, но лучше прислушаться ко всем советам, приведенным ниже.

Выдавливать прыщи самостоятельно нельзя — грамотно это сделает только специалист в соответствующих условиях, вы же можете спровоцировать еще более сильное воспаление и, как результат, постакне.

Помните о возрасте

Если вам больше 25 лет, то агрессивные подростковые средства борьбы с прыщами и ухода за кожей уже не актуальны. Они хороши при активной регенерации и стопроцентной способности к заживлению, а после 25-ти уже могут вызвать раздражение и шелушение. По этой же причине не годятся кремы с высоким содержанием ретинола и азелаиновой кислоты — для взрослой жирной кожи они могут не подойти.

Избегайте пересушивания кожи

Исключите очищающие средства с высоким содержанием спирта. Пересушенная кожа «подарит» новые проблемы, а прыщи никуда не уйдут.

Делайте пилинг

Эксфолианты эффективно очищают кожу от ороговевших клеток и себума, а также стимулируют регенерацию. Просто подберите наиболее подходящий вариант.

Поосторожнее с очищением

Отмывание кожи «до скрипа» — прямой путь к микротравмам кожи, обезвоживанию и усугублению проблем с акне.

Не забывайте о солнцезащите

Если вы не хотите добавить к существующим проблемам с кожей пигментацию, ожоги, ранние морщины и другие преждевременные возрастные изменения, обзательно пользуйтесь средствами с SPF. Солнце «подсушивает» прыщи и поначалу их действительно становится меньше, но, защищаясь от УФ-излучения, кожа начинает выделять больше себума и становится еще жирнее.

Забудьте о разогревающих мазях

В медицинской практике локальный разогрев уже давно не используют для ускорения созревания прыщиков — зачастую это лишь расширяет зону акне, вызывая дополнительное воспаление.

Использование мыла — прямой путь к пересушиванию и усугублению проблем с акне. © iStock

Ключевые предпосылки красоты кожи — здоровый образ жизни, сбалансированное питание и гигиена. Но не менее важны грамотный уход и эффективная косметика. Итак, как же ухаживать за проблемной кожей, чтобы не навредить?

Дважды в день проводить деликатное, но интенсивное очищение средством, в составе которого есть антибактериальные (масло чайного дерева, AHA-кислоты, триклозан, пироктон, оламин) и увлажняющие компоненты, а также кератолитики (гидроксикислоты). Они удаляют скопления ороговевших клеток, которые провоцируют воспаления.
Два-три раза в неделю применять очищающие и сужающие поры маски на основе белой глины, деликатные скрабы с атраматичными синтетическими гранулами.
Дважды в день (в качестве дневного и вечернего ухода) использовать увлажняющие кремы-флюиды.

Хорошо работают и салонные процедуры.

Пилинги разной глубины (например, химические или ультразвуковые).
Чистки: лазерная, механическая, вакуумная, ультразвуковая.
Массаж: аппаратный, с особой техникой массажных движений (по Жаке).
Маски на основе разных видов глины, водорослей и проч.
Крио-, озоно- и мезотерапия.
Плазмотерапия PRP.

Причину прыщей ни салонные процедуры, ни локальные средства не устранят. Проблему не решить без системного грамотного ухода и, если назначит врач, специальных препаратов.

2-3 раза в неделю используйте очищающие и сужающие поры маски на основе белой глины. © iStock

Нежно, но интенсивно очищающий гель подходит для жирной кожи — контролирует выработку кожного сала, матирует и делает лицо бархатистым на ощупь.

Особое сочетание мицелл, термальной воды, глицерина и цинка, обладающего антибактериальными свойствами, обеспечивает жирной коже деликатное очищение и необходимый уход.

Эффективно очищает (за это отвечает растительный уголь в составе), оказывает отшелушивающее действие (с этим справляется салициловая кислота), восстанавливает (над этим работает экстракт черники), борется с прыщами и предотвращает их повторное появление.

Концентрированные липогидрокси- и салициловая кислоты в сочетании с гиалуроновой кислотой плюс удобный аппликатор делают средство незаменимым в борьбе с локальными несовершенствами на лице.

Благодаря сразу двум видам очищающей глины и термальной воде с антиоксидантом селеном маска удаляет даже невидимые загрязнения, сужает поры, увлажняет кожу.

Оказывает интенсивное действие: контролируя выработку себума, сокращает несовершенства и предотвращает появление новых. Гликолевая кислота в составе формулы дает мягкий пилинг-эффект.

Флюид с морскими экстрактами, корицей и имбирем увлажняет, контролирует жирный блеск и уменьшает видимость пор.

источник

Здоровая и чистая кожа — это прежде всего правильное питание. Овощи , фрукты и другие полезные продукты дополнят твой ежедневный уход. О секретах чистой кожи рассказал диетолог Синтия Саас.

Годами ученые твердили нам , что шоколад и жирная пища не вызывают воспалений на лице и , вообще , никак не влияют на чистоту кожи. Исследования доказывают обратное. «Выражение: „Ты — то , что ты ешь“, — правда. Чистая кожа постоянно восстанавливается с помощью веществ , которые составляют основу нашей диеты», — говорит известный американский диетолог Синтия Саас. По ее словам , если причина проблем с кожей не в гормонах , результаты диеты будут видны уже через шесть недель.

Простые углеводы , которые содержатся в белом хлебе , макаронах , бисквитах и конфетах, — враги чистой кожи. Исследования показали , что переход на цельнозерновые продукты помогает избавиться от прыщей. Уже за десять недель количество черных точек и белых угрей сокращается на 28%, а акне — на 71%.

Дешево и круто: 9 салонных SPA-процедур , которые ты сможешь сделать дома

В составе различных сладостей , которые также следует исключить , тоже немало простых углеводов. А еще нужно отказаться от алкоголя и кофеина.

Лучше перейти на коричневый рис , киноа и цельнозерновые продукты. Буквально через две-три недели ты c удовольствием отметишь , как изменится цвет лица , кожа станет чистой , свежей и отдохнувшей.

В проблемах с кожей виноваты не только твои гормоны , но еще и… коровьи.

В молоке много гормонов , которые не только помогают расти телятам , но и способствуют росту прыщей на лице. У любительниц молока вероятность угревой болезни на 44% выше , чем у тех , кто этот напиток не употребляет.

Постарайся по максимуму исключить молочные продукты из своего рациона на месяц , и ты увидишь , как быстро сократятся высыпания на коже. Кстати , дело может быть не только в гормонах , но и в непереносимости лактозы. Чтобы это выяснить , сдай анализ.

Поход в овощной отдел супермаркета может оказаться полезнее , чем посещение салона красоты. Исследование Американского института диетологии показало , что люди , которые каждый день на протяжении полугода съедают по шесть порций свежих овощей и фруктов , выглядят привлекательнее , чем те , кто ест меньшее количество этих продуктов.

Так сколько же овощей и фруктов в день нужно съедать? Рекомендация такая: не меньше пяти. Звезды включают в свой рацион зелень и капусту — эти продукты богаты витаминами и помогают сохранить фигуру и защитить кожу.

Не забывай и про витамин С: добавь в рацион вишню , красный стручковый перец и киви. По возможности ешь овощи сырыми. 5 завтраков для чистой кожи.

В мясе есть омега-6 жирные кислоты , вызывающие воспаления на лице. Чтобы сократить количество высыпаний , замени мясо продуктами , богатыми жирными кислотами омега-3. Они уплотняют клетки кожи и придают ей здоровое сияние. Найти их можно в жирной рыбе , такой как лосось , тунец , маркель , сельдь и сардина.

Противовоспалительные средства , содержащиеся в растительных жирах , также жизненно важны для чистоты и здоровья кожи. Так что запасайся авокадо , оливковым маслом холодного отжима , орехами и семечками — и скоро ты сможешь похвастаться идеально ровным тоном кожи.

Не пей молоко
Выбирай овощи и фрукты
Откажись от мяса

В нем много антиоксидантов , которые благотворно влияют на кожу , способствуют ее очищению и увлажнению.

Идеальны для легкого перекуса. В них есть витамин Е , который защищает и питает кожу. Съедай по горсти в день.

Попробуй время от времени добавлять их в свой рацион — в них очень много витамина С. Все это поможет сделать кожу здоровой.

Зеленый чай
Семена подсолнуха
Квашеная капуста или кимчхи

источник

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Статистика гласит: от акне страдают 85 % молодых людей Европы. В США количество жителей, которые столкнулись с прыщами, колеблется от 17 до 45 млн человек. Борьба с угрями — нелегкий ежедневный труд, который требует терпения и последовательности действий. Сложно поверить, но многие обладательницы сияющей и нежной кожи прошли долгий путь, чтобы победить этот недуг. Мы расскажем о советах, которые помогли им в этом.

Если вы перепробовали все на свете, а прыщи так и не проходят, придется разобраться в источниках их возникновения.

AdMe.ru узнал 7 причин, из-за которых воспаления и покраснения возникают на коже.

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего изучили микроорганизмы, которые провоцируют возникновение акне. Бактерии называются Propionibacterium acnes. Они живут в порах кожи каждого человека и, пока находятся в норме, никак не влияют на наш организм. Но при изменении условий среды они вырабатывают жирные кислоты и влияют на ороговевшие клетки верхнего слоя кожи, вызывая воспаление.

Помимо этих бактерий вредоносными могут стать различные виды стафилококков, а также подкожный клещ (демодекоз).

Важно не воздействовать на воспаление механически. Выдавливая прыщ, вы можете спровоцировать новые очаги высыпания. Лучшим решением станет точечная обработка акне подсушивающим антибактериальным средством.

На 70-й ежегодной встрече Американской академии дерматологии Бетани Жан Шлоссер, доктор медицины, назвала несколько причин появления прыщей под воздействием гормонов. К ним относятся:

избыток кожного сала;
кожные клетки, которые становятся ненормально липкими, накапливаются или забиваются в волосяном фолликуле.

Гормоны, сбой которых чаще всего провоцирует акне: тестостерон, дигидротестостерон, а также инсулиноподобный фактор роста 1.

Избавиться от проблемы поможет нормализация гормонального фона под чутким наблюдением лечащего врача.

Правильное питание — это не только залог хорошего настроения, но и чистой кожи. Фастфуд, алкоголь, сахар негативно влияют на работу нашей пищеварительной системы и на организм в целом. Чтобы связать появление прыщей с питанием, итальянские ученые провели исследование, в котором приняли участие более 250 женщин. Результат был опубликован в Journal of the American Academy of Dermatology. В статье говорится: «Женщины, которые как минимум 4 дня в неделю употребляют свежие овощи, фрукты или рыбу, страдают от акне в 2 раза меньше».

Старайтесь избегать продуктов, которые лишь кажутся здоровыми. Яркий пример — соки из супермаркетов. В них содержится много сахара и консерванты, а концентрация полезных веществ сведена к минимуму.

Существует мнение, что косметика может провоцировать возникновение прыщей. На эту тему Селестина Брожек, создательница марки MOSS, порассуждала в своем блоге. Она рассказала, что ингредиенты, из которых состоит наша косметика, имеют разную степень комедогенности — способности забивать поры. Чтобы избежать негативного воздействия на кожу, внимательно изучайте состав баночек с косметическими средствами, которые вы покупаете.

Один из «затаившихся врагов» — кокосовое масло. Оно отлично помогает поддерживать здоровье и красоту волос, заживляет раны, но не подходит людям с жирной кожей. Специалисты из Клиники здоровой кожи в Сан-Франциско оценили комедогенность популярных компонентов в составе косметики и огласили результаты. Итог оказался неутешительным: кокосовое масло получило 5 из 5 по степени комедогенности.

Как уже было сказано, большая часть причин скрывается внутри. Но и гигиена является не менее важным фактором. Бактерии, которые вызывают прыщи, могут оставаться на постельном белье, шарфах, одежде, поэтому рекомендуется отправлять эти вещи в стирку почаще. Обратите внимание на ткани, из которых сделаны предметы вашего гардероба. Отдавайте предпочтение натуральным, дышащим материалам.

Еще одним скрытым врагом могут стать длинные волосы. Они находятся в постоянном контакте с кожей лица, шеи и спины. Бэвид Бэнк, директор центра дерматологии, косметической и лазерной хирургии из Нью-Йорка, советует клиентам с проблемной кожей убирать локоны в высокие прически. Риску подвержены и те, кто использует большое количество средств по уходу за волосами (особенно плотные гели и спреи). Вещества переносятся на кожу и забивают поры, вызывают угри и воспаления.

Исследование, проведенное в стенах отделения дерматологии Школы медицины Стэнфордского университета, показало, что у пациентов с акне может ухудшаться состояние кожи во время важных мероприятий, например экзаменов. То есть стресс, вызванный внешними источниками, может оказывать значительное влияние на появление прыщей.

Для эмоциональной разгрузки регулярно занимайтесь спортом, следите за режимом сна и питанием.

Человек, у которого проблемная кожа, чаще всего слышит фразу: «просто надо чаще умываться — и все пройдет.» Советчики, которые намекают на вашу нечистоплотность, — безграмотные невежды. В статье мы попытались рассказать, что акне — сложное заболевание, причины которого кроются внутри. А частое умывание может лишь усугубить проблему. Чрезмерное использование мыльных веществ уничтожает жировой слой и нарушает pH-баланс.

Очищение кожи должно происходить:

перед сном, чтобы убрать пыль, накопившуюся в течение дня;
после перелетов и поездок. В транспорте скапливается много бактерий и микробов, постарайтесь удалить их при первой же возможности;
после длительного нахождения в загрязненном пространстве. Если вы весь день работали в саду, находились на песчаном пляже или помогали делать ремонт, необходимо тщательно очистить кожу лица при первой возможности.

Сталкивались ли вы с акне? Поделитесь в комментариях, как вы боролись с этим недугом.

источник

Вот смотрю на девушек, у которых нет прыщей, кожа чистая, без жирного блеска и становится грустно:( Я столько лет, сил, денег потратила на борьбу с прыщами и жирным блеском, результат есть конечно, но кожа далеко не идеальна. Прыщей нет, но есть постакне, черные точки, жирный блеск и единичные воспаления. И это для меня большой положительный прогресс, если сравнивать с тем, что было раньше. Вот честно, очень завидую девушкам, которые могут спокойно обходиться без тоналки и пудры, могут умыться просто водичкой утром и всё. И не будет у них лицо блестеть и покрываться прыщами из-за этого. Неужели невозможно добиться идеальной кожи, если она у тебя проблемная? Девушки, женщины, дайте мне надежду и совет: есть здесь такие, кто смог добиться идеальной кожи, если она была проблемной? Или в моём случае, вся жизнь — борьба за более ли менее нормальное состояние кожи?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Милая автор все очень поправимо!
я и сама раньше так думала пока не прочитала о восточном умывании «убтан»
и о «дегтярное мыло нижегородское»
почитайте и ваша жизнь изменится на сто %,
на сайте
irecommend ru
я просто сама прошла через это
и ооочень благодарна этому сайту!

Мне тоже с кожей не повезло, идеальной уже не будет, к сожалению(

У меня в пешеходном возрасте вообще проблем не было,а сейчас в 22 весь лоб в прыщиках(((и ничем их не побороть,уже и у дерматолога была и у гастроэнтеролога. и челка не идет!а еще и кожа такааааая чувствительная,просто ужас!я каждым новым кремом или мазью боюсь намазаться потому что через несколько минут или часов все краснеет и распухает!без конца)а ведь у многих кожа и чистая,и толстая как у слона-чем хочешь мажь)

И кстати дегтярное мыло я пробовала ничего не изменилось

Автор,единственное время,когда у меня не было прыщей-беременность.Но все равно были расширенные поры,черные точки и следы от давно и неудачно выдавленных угрей.Кожа у меня попорченная))))
И ОК я тоже пила.А воз и ныне там.А ведь я тетя взрослая,35 лет. Это, видимо,только после климакса закончится

Да не лечится это — всю жизнь надо бороться. С возрастом, вроде, становится попроще — но все эти расширенные поры-кратеры, жирный блеск аки масляный блин и проч. никуда не денутся.

Хочу поделиться своей историей.
Мне 14 лет и у меня сильная угревая болезнь, с которой я борюсь уже 2 года. Я обошла кучу врачей, родители потратили кучу денег на лекарства и средства по уходу, которые не помогали. Прыщей становилось все больше и больше. Я все время их выдавливала и не могла с собой ничего поделать. Из-за этого оставались красные следы, которые очень долго проходят. И вот, мне 14, все лицо в красных пятнах и еще периодически вскакивают белые угри, я ищу все новые средства лечения, пью гормоны, но мне все также ничего не помогает. Из-за моего лица у меня сильные комплексы и возникают проблемы в общении. В школу я целый год ходила в тональнике, который ложится ужасно, об этом мне говорили все. Но без тональника не менее ужасно. А когда я иду по улице, я все время смотрю в сторону, стараюсь спрятать лицо, чтобы люди не видели меня. Я надеялась за лето вылечить этот кошмар и пойти в школу в нормальном виде, но 3 месяца без косметики, отдых на море и прием гормонов не дали никакого эффекта, и мое лицо выглядит все также ужасно. Сегодня я шла по улице, и женщина несла на руках маленького ребенка. Он посмотрел на меня, стал тыкать пальцем и кричать «мама, смотри, какая она грязная!». Я конечно понимаю, что маленькие дети не сдерживают своих эмоций, и глупо на это обижаться, но мне стало очень больно. И сейчас я сижу и плачу, как маленькая обиженная девочка. Как же мне это надоело!

Нет, никогда кожа не будет идеальной, это гены в первую очередь, на такой коже даже пор не видно

Это неправда. за кожей нужно следить и медицина в этом помогает. уже давно доступны космецевтические средства.
главное правильно подобрать. и постоянно использовать.
вот здесьhttp://israel-spa.com.ua/ мне очень грамотно все рассказали и я довольна.

я прям расстроилась, честное слово. какое дегтярное мыло. врачи сидят в лабораториях, создают средства, чтобы мы были красивыми а мы бабкины запасы используем? мне 30 лет. у меня жирная кожа. в подростковом возрасте были прыщи. ну это понятно. жирный блеск, расширенные поры.
но я стала пользоваться косметикой анна лотан и gigi/ это не так дорого. как может показаться. 300 грн в месяц на себя можно потратить. никаих пор-кратеров, никакого жирного блеска, никаких черных точек и никаких прыщей. у меня здоровая кожа жирного типа. красивая и здоровая.
и жирная кожа, как мне сказала косметолог отсюда же http://israel-spa.com.ua/ — это не недостаток, а достоинство. Она позже старее. а значит при правильном уходе у меня все шансы выглядеть молодой дольше, чем те, кому вы сейчас завидуете.

Нет,некоторые бабкины рецепты действительно очень хорошие,просто,я считаю,надо сочетать современные и традиционные средства!по поводу лица особо ничего сказать не могу,только протираю алое и иногда ромашкой умываюсь,косметику покупаю разную методом проб и ошибок-тоже аллергия постоянно.кстати тоже привозили сами с мертвого моря хорошую косметику,все были в восторге а именно мне не подошла. проснулась с опухшим лицом малинового цвета!да,проблем с кожей много но отчаиваться и опускать руки нельзя абсолютно точно!и о генах. у моей мамы кожа всегда была чистая,а вот у меня нет (

я прям расстроилась, честное слово. какое дегтярное мыло. врачи сидят в лабораториях, создают средства, чтобы мы были красивыми а мы бабкины запасы используем?

о, прям моя тема. мне 29. с 12 лет начались высыпания (обычные подростковые), а с 14 что-то произошло, и я за пару месяцев покрылась огромными красно-синими прыщами. и с такой мордой жила я следующие 10 лет. периодически были улучшения, потом ухудшения. но прыщи не проходили никогда. это, к слову, не мешало мне вести личную жизнь. в 22 я забеременела. и да, как тут кто-то уже сказал, во время беременности у меня не было ни единого прыща, и кожа выглядела в целом здоровее. но следы от старых прыщей, шрамы — это богатство никуда не исчезло. после родов прыщи вернулись. короче год назад я поговорила с мужем и сказала, что меня это все достало и я иду к врачу с просьбой прописать мне роаккутан. так и сделала. врач рассчитал мне дозу (довольно не высокую) и сказал, что дело это серьезное и пить придется 2 года, проходить каждый месяц тест на беременность и периодически сдавать кровь. год прошел. результат очень хороший. прыщей у меня много месяцев как нет совсем. цвет лица лучше стал. до идеала еще далеко. но через год, когда закончится терапия роаккутаном, я сделаю или пилинг, или шлифовку, или еще что-нибудь. и вот тогда, надеюсь, стану обладательницей идеальной кожи. так что, девочки, не все еще потеряно

А что вы думаете мы тут все только дегтярное мыло пробовали и маски из глины? я и профессиональнные химические пилинги делала и антибиотики, и гормоны и роаккутан и зинерит и дифферин и базирон и скинорен и проф. аптечные уходовые средства. Всё имеет эффект, но лишь временный. Собственно, многие средства помогли мне сделать кожу лучше и довести её до более ли менее божеского состояния, которое я имею сейчас, но идеала я так и не добилась и вот сомневаюсь, что добьюсь.

Можно улучшить. У меня кожа с 17 лет ужас ужасный, к дерматологу ходила, к косметологу тоже, гормоны все в норме. В беременность кожа стала еще хуже. Жирная, с порами, воспалениями и следами.
И так было до тех пор пока не попала к чудо врачу. Она косметолог-дерматолог. Сначала ходила 2 раза в неделю, снимала воспаления, и подсушивала, потом была мезо, потом витамины для увлажнения (комплекс Рафаэлло), дома только проф средстава (у меня only your) кожа стала значительно лучше, ровный цвет, высыпаний нет, жирного блеска тоже. потом, когда справились с воспалениями- шлифовка.. сейчас кожа почти идеальная, без тонального спокойно обхожусь, а раньше пользовалась даже в выходные, потому что лицо было ВСЕГДА красное и воспаленное. Своему врачу я безумно благодарна. Сейчас хожу к ней раз в 3-4 недели, этого достаточно .

третиноин крем. В России в аптеках не продают, не сертифицирован. Можно заказать в интернете, или попросить привезти отдыхающих в Европе или Турции . Аналогов с разными названиями много. Ретин-А, Айрол , Ренова и пр. Цены зависят от производителя и от вида доставки. От 300 до 4000 р. за 30г.
Вот это действенное средство.

Все зависит от причины. У большинства это либо избыток активных андрогенов, либо избыточная чувствительность рецепторов кожи к активным андрогенам, либо и то, и другое. В этом случае помогают гормоны (ОК, андрокур или все вместе) или в более легких случаях растительные фитоэстрогены, которые будут конкурентно замещать андрогены в рецепторах (дягиль, соя, прутняк и т.д.), некоторым помогает карликовая пальма.
Но проблема в том, что гормоны нельзя пить всю жизнь, чревато серьезными последствиями, но с перерывами каждые полгода и совместно с гепатопротекторами и разжижающими кровь препаратами провести молодость можно.

И ОК я тоже пила.А воз и ныне там.А ведь я тетя взрослая,35 лет. Это, видимо,только после климакса закончится

и о генах. у моей мамы кожа всегда была чистая,а вот у меня нет (

Автор, попробуйте капсулы с дягилем (он же дудник китайский, он же Dong Quai). Много американских производителей бадов его выпускает (нсп, нэйчерс вэй, электрик институт или другие производители),

Мне 43 года, перепробовала всё, это не лечится.

Вы знаете, не хочу Вас расстраивать, но когда я пропила роаккутан чуть больше полугода, я тоже в таких темах писала об этом чудо средстве. И действительно, после курса роаккутана моя кожа еще пол года была идеальной: ни прыщей, ни черных точек, ни жирности. Только постакне. Идеал. Но потом всё вернулось. И на вашем месте я бы крепко подумала, стоит ли их принимать аж 2 (!) года, т.к. роаккутан в прямом смысле слова убивает печень. это очень действенный, но самый страшный препарат в лечение акне.

Я человек победивший генетику. От папы жуткая кожа. Сейчас она как с обложки. Первый вопрос всем страдальцам (кроме аккутанщиков): вы пробовали третиноин крем?

И еще: коротенькие редкие ресницы тоже можно победить. Я это сделала. Карепрост (биматопрост). Я ничего не продаю, не консультирую за деньги.

Не знаю насколько у вас все запущено. Не назвала бы свою кожу «проблемной». Обычная комбинированная кожа, часто встречающаяся в природе.
Сперва перестала умываться водопроводной водой, стала делать маски с глиной — помогло, особенно воспаления и прыщи чудесно лечит. А теперь в восторге от AHA-кислот, точно могу сказать, что при использовании поры не забиваются и лицо матовое.

какие средства с АНА-кислотами используете, что у вас поры стали чистыми и лицо матовым?

Диана, как будто с меня написали. У меня была угревая болезнь 4 степени. На меня пальцем показывали,стебались и я перестала выходить на улицу. К сожалению, такая форма не лечится. Найди хорошего врача , пусть пропишет роаккутан. Я пила его и до сих пор пью диане. Ситуация ,конечно ,улучшилась, но они появляются.в этом случае я бегу делать процедуру электроагуляция,это мое спасение. Роаккутан дорогой , была подростком , но я сама заработала. Я вспоминаю,было трудно,меня никто не поддерживал,кроме врачей. Я желаю тебе удачи, терпения

По теме, зависит от формы заболевания. Легкая-да. Тяжелая- никогда.

В аптеке продается Noreva. Мне вполне хватает Акномеги 100.
Но есть средства и посильнее — Акномега 200, лосьоны, умывалки.
Дешевый вариант — берете отдельно кислоты (гликолевую, молочную, салициловую) и делаете свой крем или тоник.

Для меня ни одна косметика не уберет даже черные точки. Тогда бы в салонах не предлагали чистку лица. Мне врач сказала, хочу 7 лет,делай чисткк лица раз в месяц. Сейчас пользуюсь косметикой холи ленд, до этого эксфолиак, авен, ля рош позей. Разницы не заметила. Все туфта.

Автор, 3 месяца используете и вообще никак? Странно, т.к. кислоты, мне кажется, не могут вообще не действовать, хоть какой-то эффект должен быть.
У меня даже от Акномеги 100 жжение и через недельку местами облезать стала.)

Может переусердствовали со всеми этими страшными препаратами?
От пересушенности ведь тоже может повыситься сальность. От пилингов кожа может истончаться или утолщаться.
Я конечно не спец, но должно ж быть какое-то объяснение.

источник