Кто колол кисетные морщины

Не секрет, что морщины негативно влияют на внешний вид кожи. Порой они появляются настолько рано, что еще совсем молодые люди кажутся старше своих лет, из-за чего у них нередко появляются комплексы. Однако эту проблему вполне можно исправить, вернув коже молодость. Довольно часто женщины страдают от кисетных морщин, которые начинают формироваться после тридцати лет или даже раньше. Специалисты давно изучили эту проблему и могут помочь своим клиенткам избавиться от таких неприятностей.

Небольшие складки кожи, лежащие вертикально и проявляющиеся около губ, и есть кисетные морщины. Они располагаются перпендикулярно контуру губ. Кожа в этом месте очень нежная, и там часто возникают морщины. Подобная проблема обычно возникает вследствие естественного старения кожи.

Кожа начинает меняться с возрастом, поскольку в организме становится меньше гиалуроновой кислоты. Распадается эластин и коллаген, естественная выработка этих необходимых веществ крайне замедлена. В результате страдает подкожно-жировая клетчатка, кожа перестает быть упругой, эластичной, становится недостаточно тонизированной.

Особенно ярко старение кожи заметно на коже над губами. Конечно, эта особенность имеет свое объяснение. Круговые мышечные волокна рта не соединены с костями – а именно так происходит почти с любой мышечной тканью. Они соединяются с дермой, а это сильно ее нагружает.

Важно! Круговая мышца рта постоянно сокращается во время изменения выражения лица, мимике, разговоре. C возрастом естественные процессы восстановления кожи замедляются. Отмечаются проблемы с кровоснабжением тканей, регенерацией.

Со временем в организме уменьшаются объемы коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, из-за чего кожа не может восстанавливаться. И поэтому со временем формируются такие морщины. Это настоящая беда женщин, поскольку губы уже не выглядят так красиво и свежо, как в молодости, они нечетко очерчены.

Понятно, что главная причина проблемы – возрастные изменения кожи, старение тела. Однако иногда такие морщины появляются даже у молодых девушек при отсутствии каких-либо признаков старения. Причин может быть множество, ниже приведем наиболее распространенные из них:

• резкая потеря или набор веса;
• наследственный фактор;
• неправильное пользование декоративной косметикой, наличие токсинов в косметических средствах;
• опасные условия окружающей среды;
• любовь к жвачке;
• вредоносное воздействие солнечных лучей;
• любовь к кофе и чаю;
• плохое питание, при котором в рационе не хватает минералов, белков, полезных микроэлементов;
• курение;
• активная мимика;
• болезни зубов и рта;
• бессонница, нехватка сна, отсутствие полноценного отдыха;
• постоянные стрессы;
• использование средств для похудения с мочегонным эффектом либо диуретиков для лечения (это может привести к обезвоживанию);
• потребление малого количества воды;
• работа в ночное время;
• проблемы с гормонами из-за щитовидной железы;
• гинекологические заболевания.

В наше время косметология настолько развита, что можно омолодить кожу в любой момент. Сфера красоты предлагает услуги на любой вкус. Популярные производители выпускают различные комплексы особых средств, способствующих разглаживанию морщин. Помимо процедур и использования различных наружных препаратов, можно использовать народные способы борьбы с морщинами.

Женщинам очень нравится процедура контурной пластики, причем она эффективна так же, как и биоревитализация и мезотерапия. Мероприятие предполагает использование различных восстанавливающих средств, которые вводятся под кожу.

Проводить такие воздействия можно либо курсом, либо разово для профилактики. Специальные вещества воздействуют на кожу так, что морщины «стираются» за счет наполнения ими (веществами) складок.

Обратите внимание! Дополнительный положительный эффект контурной пластики – улучшение кровообращения, тонизирование кожного покрова. Кожа напитывается, ткани обогащаются полезными веществами, повышается эластичность.

Производится армирование лица, укрепляются ткани кожи. Однако если использовать, например, мезонити, эффект от которых схож с действием филлеров, губы будут того же размера, а при введении филлеров можно увеличить их объем.

В том случае, когда вы страдаете от атрофического повреждения кожи около верхней губы, воздействие филлера будет вашим спасением. Размеры губ будут близки к естественным, внешний вид ощутимо улучшится. Если вам не нужно увеличить объем губ, у вас нет физиологической атрофии кожи в этой области, выберите мезонити для устранения проблемы.

Для избавления от морщин также прибегают к биоревитализации и мезотерапии. В ходе таких процедур вводятся специальные вещества, которые увлажняют кожу, делают ее более подтянутой. Очень часто используют гиалуроновую кислоту, а также различные коктейли, которые могут содержать витамин С, кофеин и т.д.

Введение инъекций этого вещества приобрело большую популярность у представительниц прекрасного пола, поскольку такое средство эффективно избавляет от недостатков на определенное время. Кисетные морщины неплохой «стираются» «Ботоксом». Иногда этот препарат заменяется «Ксеомином» либо «Диспортом».

Основой этого препарата является достаточно сильное вещество – ботулинический нейротоксин, которое применяется для блокирования нервных импульсов, подающихся к той или иной мышце лица. Вследствие инъекций мышцы расслабляются, перестают спазматически сокращаться. А значит, «стираются» и складки на лице. Результат держится минимум полгода.

Принцип действия этого вещества напоминает «Ботокс», поскольку его основной компонент – тоже ботулотоксин. Делают около четырех уколов, чтобы сгладить кисетные морщины на лице.

Важно! Главная цель – снять напряжение мышечной ткани, чтобы складки над губой не образовывались, а уже возникшие – исчезли. Чаще всего клиентки очень довольны полученными результатами.

Такой метод воздействия направлен на укрепление кожи около губ, то есть производится «армирование». Особые нити вводят параллельно красной губной кайме в промежутке между ней и носом. Изначально нить не позволяет сложить губы, но потом формируется каркас из коллагена. Одно воздействие предполагает использование пяти нитей с каждой стороны.

Результат неплохой, однако необходимо постоянно повторять мероприятие. Вначале установку повторяют спустя три месяца, и лишь при нескольких повторах процедуры образуется нужный объем коллагена, позволяющий проводить воздействие реже. Плюс использования мезонитей или нитей Аптос-Нано в том, что эффект со временем будет лишь нарастать по мере образования нового коллагена.

Оба способа не предполагают мгновенной коррекции проблемы, но со временем морщины на лице в любом случае разгладятся.

Недостатки «Ботокса» в сравнении с использованием мезонитей.

1. Нужно больше процедур (около десяти). Поскольку вещество вводится в глубокие слои кожи, ее нужно предварительно обезболить. Будет неплохо, если специалист имеет навыки по введению ультракаина, так как некоторые клиентки не ощущают эффекта от обезболивающего крема.
2. Часто возникают синяки.
3. Цена выше. И инъекции «Ботокса», и введение мезонитей не имеют высокой стоимости, однако лучше, конечно, отдать предпочтение более дешевому варианту, учитывая то, что результат одинаковый, а процедуры нужно проводить регулярно.

1. Никаких проблем с мимикой, улыбка остается прежней, не возникает никаких временных побочных эффектов, которые бывают после введения «Ботокса». Это можно считать плюсом, поскольку не каждая женщина готова ждать пару недель, пока пройдут неприятные «побочки».
2. Действие есть при любых условиях, поскольку эффект «каркаса» будет всегда, а вот «Ботокс» подходит не всем. Часто нити рекомендуют тем дамам, которые не получили желаемого результата от введения «Ботокса».

Чтобы «стереть» кисетные морщины, в обоих случаях используют укрепление тканей, чтобы армировать каркас кожи над верхней губой. Можно сказать, что эти методы практически одинаковы. Однако отличие все же есть, и обычно именно оно позволяет определиться с выбором. Филлеры увеличивают объем губ, нити – нет.

Обратите внимание! Если кожа около верхней губы физиологически атрофирована, будет полезно «наполнить» ее специальным веществом. Губы будут выглядеть естественно и красиво.

Но когда кожа, в принципе, в порядке и не слишком тонкая, увеличение объемов не добавит губам красоты. Некоторые женщины яростно отрицают любую возможность увеличения губ, не желая такого эффекта. Тогда и используют специализированные нити, которые почти никак не влияют на размеры губ.

Нужно уточнить: устранение морщин над верхней губой предполагает использование простых нитей без каких-либо насечек. Применяют либо простые гладкие нити, либо Аптос-Нано.

Действуют они по схожему принципу, но изготовлены по разным технологиям. Аптос-Нано сильнее стимулирует выработку коллагена, из чего следует, что «каркас» образуется быстрее, а эффект будет заметен раньше. Обычно врачи предпочитают корейским нитям именно Аптос-Нано, несмотря на более высокую цену.

Ближе к пятидесяти годам морщины над губой становятся не поверхностными, а довольно глубокими и стойкими к различным воздействиям. Следовательно, полностью избавиться от них, возможно, получится лишь хирургически. Конечно, не совсем правильно будет использовать хирургию лишь для кисетных морщин, операцию проводят при более серьезных проблемах.

Результат действительно поражает, можно вернуть коже то состояние, которые было 10-20 лет назад. Но необходимо учитывать, что такое вмешательство требует применения общего наркоза, длительного периода восстановления. Есть свои запреты на процедуру и некоторые побочные эффекты. Так что вам нужно тщательно изучить все особенности мероприятия и ответственно к нему подготовиться.

Специалисты советуют придерживаться определенных правил после введения мезонитей, введения филлеров или контурной пластики:

• нельзя оказывать воздействие на лицо теплом;
• не есть горячую еду, не пить горячие напитки;
• не массировать обработанный участок.

Также негативно повлиять на состояние кожи может спиртное. Все эти рекомендации исключительно общего плана, остальные специалист даст вам, изучив специфику кожи.

Важно! Чтобы избежать возвращения морщин, не курите и не жуйте жвачку.

Отлично «стирают» морщины различные массажные методики, положительно влияющие на тургор кожи. Помимо этого, требуется научиться ухаживать за проблемным местом. Необходимо увлажнять кожу, тонизировать ее. Сейчас существует множество различных масок, несложных в использовании. Они содержат нужные вещества, улучшающие состояние кожи около губ:

• коллаген;
• ретинол;
• витаминные комплексы;
• отшелушивающие компоненты;
• гиалуронат.

Комплексное воздействие этих составляющих оздоровляет кожу. Кстати, вы можете изготовить средства и у себя дома, чтобы сгладить морщины и порадоваться своему прекрасному внешнему виду.

Важно! Обязательно пользуйтесь средствами, которые защищают кожу от вредоносного воздействия солнечных лучей, особенно если хотите сходить в солярий или загореть на пляже.

Также старайтесь контролировать свои эмоции: мышцы рта не будут так сокращаться, если в вашей жизни будет меньше стрессов.

Уколы красоты любимы многими женщинами, поскольку они абсолютно безопасны и радуют прекрасным эффектом. К тому же вам не надо менять свой образ жизни, чтобы улучшить внешность.

Опытным путем удалось доказать, что самый лучший результат в устранении морщин можно получить, если комбинировать различные косметологические процедуры.

Если вы будете правильно использовать, например, «Ботокс», гиалуронат и лазерную коррекцию (если нужно), вы можете получить результат, который сохранится на долгое время. Большинство косметологических методик абсолютно безопасно и не требует радикального вмешательства в организм.

Специалисты в области косметологии рекомендуют заботиться о коже не только в условиях клиник, но и дома. Так вы сможете добиться больших успехов в коррекции морщин. К примеру, вы можете пользоваться кубиками льда, которыми необходимо массировать кожу. Другой способ – щипки кожи с жирным кремом перед сном.

Многие дамы пользуются щеточкой для массажа, похлопывая по проблемным зонам. Такой метод поможет избавиться от ороговевших частичек кожи и привести в норму кровоснабжение тканей.

Неплохо будет выполнять специальные упражнения. Это позволит тонизировать мышцы и улучшить состояние кожи.

Обратите внимание! Различные средства на кожу нужно наносить по массажным линиям. Отличное действие оказывает контрастное умывание.

Часто клиники предлагают своим клиентам коррекционный лифтинг-массаж – абсолютно не опасное мероприятие, улучшающее тургор кожи.

Различные упражнения совсем не сложные, но, выполняя их, со временем получится устранить морщины. Требуется научиться расслаблять круговую мышцу рта и позаботиться о том, чтобы кожа была упругой.

Можно попытаться прикоснуться верхней губой к подбородку. Также рекомендуется медленно называть те или иные гласные, утрируя артикуляционные движения.

Специалисты рекомендуют надувать воздушные шары и свистеть. Еще целесообразно будет сделать глубокий вдох, удержать воздух на 20 секунд, а потом выпустить его одной порцией. А еще можно набрать воздуха и надуть щеки, «кидая» воздух от одной щеки к другой.

Можно натянуто улыбаться – растягивайте кожу над губой и отслеживайте движения уголков рта. Делайте из губ трубочку, бантик и прочие нетипичные фигуры. Необходимо делать минимум десять повторов любого упражнения дважды в день.

Стоит обзавестись защитными косметическими средствами, если вы уже столкнулись с морщинами или боитесь их формирования. Когда кожа уже начала страдать от естественных процессов старения, пользуйтесь самой сильной косметикой. Хотя многие производители рекомендуют пользоваться кремами после сорока лет, разумнее всего будет начать в 25.

Чем раньше вы начнете ухаживать за кожей с помощью специализированной косметики, тем меньше будет проблем, связанных со старением кожи. Учитывайте, что в состав должны входить витамины А, С, Е. Полезными также будут коэнзимы, гликоль, антиоксиданты, гиалуроновая кислота, пептиды, ретинол, жирное масло и коллаген. Многие производители выпускают средства, действие которых направлено на «стирание» морщин именно около губ.

Лед – прекрасное средство для тонизирования кожи. Он положительно влияет на кровоснабжение, вследствие чего улучшается и метаболизм. А благодаря этому оздоровляется кожа и пропадают морщинки.

Если вы сможете приготовить кубики с добавлением лечебных вытяжек из трав – будет еще лучше. В таком случае идеально такое средство:

• полкило наполовину раскрытых бутонов и молодых листиков пропустите через соковыжималку;
• добавьте 1 ст. л. оливкового масла;
• тщательно размешайте, залейте в формы для льда;
• заморозьте.

Кубиком льда обрабатывайте кожу над губой до и после сна. Эффект вас действительно порадует!

Обратите внимание! Можете вместо овоща воспользоваться алоэ, авокадо, сырым желтком или морковью. Если вам не нравится мед, замените его соком цитрусовых.

Специалисты говорят, что лучше всего начать бороться с морщинами еще до их появления. Добавьте в рацион витамины, еду, богатую необходимыми микроэлементами. Ешьте фрукты в свежем виде, овощи, клетчатку. Не забывайте выпивать достаточно воды.

Если вы курите, у вас, вероятно, будет больше морщин, чем у женщин, которые свободны от этой привычки.

Основные правила профилактики такие:

• утром и вечером умывайте лицо прохладной водой;
• три минуты каждый день полощите рот;
• ешьте пищу, богатую фитогормонами;
• берегите кожу от солнца — пользуйтесь солнцезащитными кремами, носите головные уборы, реже посещайте солярий, меньше находитесь на открытой местности во время активности «агрессивного» солнца (с 12 до 16 часов);
• для вытирания пользуйтесь махровым полотенцем, лучше, если каждый день вы будете использовать чистое;
• не ешьте пищу, провоцирующую раннее старение кожи.

Обязательно избавьтесь от вредных привычек и проводите упражнения для лица каждый день. Ухаживайте за кожей с помощью специализированных средств, которые подходят именно вашей коже, не забывайте смывать косметику. Регулярно посещайте косметолога, по возможности и необходимости делайте различные процедуры для кожи лица. Если вы будете следовать всем этим советам, кисетные морщины долго вас не обеспокоят.

источник

Кисетные морщины способны визуально состарить лицо и добавить возраст. Однако расстраиваться не стоит. В эстетической медицине и косметологии имеется множество методик, позволяющих решить эту проблему быстро, эффективно и безопасно.

Кисетные морщины – что же это? Это вертикальные складки кожи, которые локализируются на контурах или вокруг губ.

В этой области расположена круговая мышца рта. Она задействована во время речи, эмоциональном всплеске, который сопровождается активной мимикой. Регулярная работа мышечной ткани приводит к растяжению кожи и развитию морщин.

Ускоряет этот процесс тот фактор, что кожа губ достаточно тонкая, почти не имеет подкожного жира.

А с течением времени теряет запасы гиалуроновой кислоты, которая удерживают ценную влагу.

1. Происходит потеря жидкости из эластиновых и коллагеновых волокон, истончение подкожного жира.
2. Уменьшается упругость, эластичность и тонус эпидермиса.
3. Образуются вертикальные заломы.

Визуально кисетные морщины вокруг рта старят лицо. Хотя появиться могут у молодых людей 25-30 лет.

Кисетные морщины – это косметическая проблема, для устранения которой разработано множество методов. Нередко их комбинируют между собой, чтобы добиться более быстрого и продолжительного результата.

Но как эффективно убрать глубокие кисетные морщины над верхней губой в косметологии?

Для этого потребуется поэтапное лечение, учитывая, что к развитию проблемы причастно несколько факторов (мимика, истощение запасов гиалуроновой кислоты, небольшое количество подкожного жира).

При выраженных возрастных изменениях могут помочь такие процедуры (их часто комбинируют):

1. Биоревитализация. Сначала рекомендуется восстановить коллагеновый каркас, чтобы эпидермис обрел прежний тонус. С этим отлично справится биоревитализация – инъекции гиалурона (необходимо проводить примерно через 3-4 недели). Вещество играет важную роль в гидродинамике тканей. Служит профилактикой испарения влаги. Благодаря чему обеспечивает правильное расположение цепочек белков кожи, улучшает структуру эпидермиса. Эффект держится примерно полгода. Популярные препараты: Ювидерм, Рестилайн.
2. Лазерная шлифовка. В начале появления морщин также можно использовать эту процедуру. Лазерная шлифовка помогает устранить небольшие заломы на губах. Суть процедуры заключается в прогревании тканей лазером. Он формирует микроканалы из которых испаряет влагу. В результате запускается защитная реакция — активное восстановление и регенерация поврежденных участков, образование новых молодых клеток.
3. Контурная пластика. После такой процедуры, как биоревитализация, для восполнения утраченных объемов рекомендуется контурная пластика, которая подразумевает введение филлеров. Это гелиевые препараты плотной консистенции. Они мгновенно заполняют складочки, выравнивают кожу, формируют поддерживающий каркас. Особой популярностью пользуются препараты Радиесс и Эллансе. Со временем гель биодеградирует и выводится из организма естественным путем. Длительность результата зависит от плотности геля. В среднем эффект сохраняется на протяжении 1-3 лет.
4. Лазерный термолиз. Чтобы кожа стала идеально ровной, косметолог может порекомендовать фракционный лазерный термолиз. Принцип действия имеет сходства с лазерной шлифовкой. Но термолиз менее агрессивная процедура. Отличие заключается в точечном воздействии на эпидермис, а не на всю его поверхность.
5. Трейдлифтинг. Более выраженным эффектом обладают 3D-мезонити. Косметологическая процедура помогает отсрочить визит к пластическому хирургу, скорректировать эстетические дефекты без вреда для здоровья. Процедура малоинвазивная и атравматичная. При помощи тонкой иглы в проблемный участок косметолог вводит абсолютно биосовместимый материал — саморассасывающуюся нить. Она легко отделяется от иглы и остается в мягких тканях. Эти нити обогащены аминокислотами, полезными микроэлементами, питательными веществами, витаминами, которые активизируют выработку коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты. В конечном итоге формируется каркас из коллагеновых волокон, что подтягивает кожу. Результат заметен после 2-3 процедур, с течением времени он нарастает.

Пластические хирурги утверждают, что при выраженных возрастных изменениях, оперативные вмешательства не всегда помогают достичь необходимого эффекта.

Перемещение кожно-мышечного лоскута может оказаться безрезультатным, если кожа губ потеряла прежний тонус.

Без улучшения состояния эпидермиса, насыщения его полезными микроэлементами, заполнения складочек, выравнивания каркаса и расслабления мускулатуры получить удовлетворительный разглаживающий эффект практически невозможно. Поэтому нередко хирурги работают совместно с косметологами.

Обращаться к пластическому хирургу имеет смысл, если опущены уголки рта. Существует несколько разновидностей операций.

Одной из популярных является корнер лифт. Врач иссекает небольшой участок кожи и мышечной ткани, которые расположены в углу рта над верхней губой и накладывает швы.

После заживления тканей губы обретают форму сердечка, а имеющиеся складки становятся практически незаметными.

Средства для наружного нанесения приостанавливают развитие проблемы и улучшают состояние кожи.

Их рекомендуется использовать как поддерживающее средство, а также для профилактики вертикальных складочек на губах. В борьбе с глубокими морщинами необходимы более радикальные косметологические процедуры.

Но улучшить ситуацию способны такие сыворотки:

• Сыворотка «Куралис». Это универсальная высококонцентрированная сыворотка для локального применения. Она помогает сохранить кожу увлажненной, повышает ее тонус, насыщает полезными веществами, которые стимулируют выработку коллагена, эластина. Также средство предотвращают испарение влаги. Сыворотка предназначена для борьбы с морщинками вокруг глаз, губ, на лбу, переносице. Как убрать кисетные морщины над верхней губой при помощи сыворотки Куралис? Для этого стоит очистить проблемный участок от загрязнений, нанести несколько капель на проблемный участок вдавливающими движениями. Смывать не нужно. Применять 2 р. в день: утром и вечером. Длительность использования — не менее 3 недель.
• Сыворотка Revilab. Обогащена пептидами, которые способствуют синтезу эластина, коллагена. Интенсивно питает, предотвращает шелушение, сухость, стимулирует регенерационные процессы. Также влияет на нервно-мышечный синапс, блокирует передачу нервных импульсов, препятствуя тем самым избыточной мимике и появлению складочек. Как убрать кисетные морщины над губами: наносить сыворотку на проблемный участок 2 р. в день в течение 30 дней. Для поддержания тонуса и упругости кожи, рекомендуется повторять курс 3-4 раза в год.
• Заполнитель мгновенного действия Line Killer. Средство улучшает текстуру кожи, питает ее, разглаживает мелкие морщинки и помогает уменьшить выраженность глубоких. Останавливает процесс старения, делает черты лица заметно сглаженными. Выпускается в виде эмульсии, которая мгновенно впитывается, делает кожу бархатистой, не составляет липкости, жирного слоя. Предназначено средство для ухода за эпидермисом после 30 лет. Как убрать кисетные морщины: наносить утром и вечером на проблемную зону после увлажнения кремом.

Полностью избавиться от проблемы народными методами вряд ли получится, а вот уменьшить ее выраженность и улучшить состояние кожи — вполне реально.

1. Маска из меда. Мед отлично питает эпидермис, насыщает его витаминами. После применения такой маски кожа становится увлажненной, бархатистой, мягкой. Как убрать кисетные морщины над верхней губой в домашних условиях: нанести мед на контуры губ массажными движениями. Чтобы улучшить впитывание полезных компонентов этого продукта, можно использовать различные щеточки, массажеры. Это улучшит кровоток в тканях, ускорит проникновение кислорода и питательных веществ в подкожные слои, а также расслабит круговую мышцу. Повторять ежедневно 2 р.: утром и вечером в течение месяца.
2. Компресс из оливкового масла. Этот метод подойдет для тех, у кого кожа губ очень сухая, постоянно шелушится и трескается. Оливковое масло мгновенно устраняет сухость и обогащает кожу ценными витаминами, минералами. Перед применением рекомендуется подогреть масло до температуры 30-40 . Для удобства нанесения можно использовать ватную палочку.

Учитывая, что причиной проблемы может стать избыточная мимика, крайне не рекомендуется выполнять какие-либо упражнения, которые напрягают круговую мышцу рта. Следует наоборот научиться расслаблять мышечную ткань.

Как избавиться от кисетных морщин с помощью простых упражнений:

• Расслабить губы. Установить указательный и большой палец в уголках нижней губы. Медленно раздвинуть пальцы в стороны в горизонтальном положении на 1-2 см. Резко отпустить. Повторить 5 раз. Тоже сделать на верхней губе.
• Расслабить губы. Обхватить их сверху и снизу выше кромки указательным и большим пальцем обоих рук. Должна получиться гримаса, напоминающая «губы уточкой». Держать нужно с давлением в течение 20 секунд.

Можно ли добиться эффекта посредством ботулонотерапии?

Есть ли эффект от проведения упражнений?

Стоит ли делать массаж в этой зоне для избавления от кисетных морщин?

Чтобы отсрочить поход к косметологу и как можно дольше сохранить губы объемными, пухлыми, рекомендуется соблюдать несколько профилактических рекомендаций:

• каждый день наносить на кожу губ различные сыворотки, специальные кремы или, как минимум, гигиенические помады, бальзамы;
• отказаться от курения, поскольку оно не только негативно влияет на работу внутренних органов, кожи, но и требует напряжения круговой мышцы рта, что ускоряет развитие проблемы;
• не перегружать кожу солнечным светом, поскольку оно снижает содержание коллагена;
• контролировать эмоции, которые вызывают чрезмерную мимику и мышечные сокращения.

«У меня губы от природы тонкие. Кисетные морщины появились после 35 лет. Сначала делала инъекции гиалуроновой кислотой, но эффекта хватало на 3 месяца.

Косметолог посоветовала филлеры эллансе, после них инъекции гиалуронки, а затем уколы ботокса. Пришлось прилично вложиться, но оно того стоит — уже 2 года радуюсь результату.»

«У меня кисетные морщинки только начали появляться. Купила сыворотку Куралис. Губы увлажненные после нее, но пока не заметила, чтобы мелкие складочки разгладились. Если не поможет, запишусь на биоревитализацию.»

Большинство отзывов относительно того, как убрать кисетные морщины над верхней и нижней губой, сводятся к тому, что наиболее эффективным методом их устранения является инъекционная косметология. И это правда! Хотя она и вызывает ряд опасений на счет дискомфортных ощущений, а особенно непрофессионализма косметолога, все же, считается лучшей методикой борьбы с проблемой. Если выбрать грамотного и опытного специалиста, то при помощи различных инъекций можно действительно остановить время и убрать признаки возрастных изменений.

Многие начинают лечение сразу с уколов гиалоурановой кислотой. Безусловно, она дает выраженный эффект сразу после инъекции, но если предварительно не восполнить запасы коллагена, то вещество быстро биодеградирует (примерно через 2-3 месяца), потребуются повторные инъекции.

Конечно, сталкиваться с признаками старения не хочет ни одна женщина, тем более с кисетными морщинами, ведь они совсем не украшают женское лицо.

Но не стоит опускать руки и мириться со складками. Существует маса способов, которые помогут омолодить лицо.

источник

Сеточка вертикальных морщин над верхней губой становится одной из частых причин обращения женщин к косметологам. Подобную проблему научились качественно корректировать, однако для выбора оптимального метода устранения кисетных морщин нужно сначала понять, по какой причине они появились.

Кожные заломы над верхней губой формируются, как правило, по двум причинам.

Во-первых, это связано с повышенной активностью круговой мышцы рта. Она обеспечивает смыкание губ и придает им объем. Располагаясь вокруг верхней и нижней губы, она практически всегда пребывает в состоянии легкого тонуса. Это нужно для того, чтобы губы были сомкнутыми и не свисали. Во время поцелуя, или если человек присвистывает, круговая мышца сжимается и укорачивается, это ведет к появлению кожных складок над верхней губой.

Процесс сокращения круговой мышцы естественный, он свойственен абсолютно всем людям.

Однако бывают случаи, когда эта мышца от природы является гиперактивной. Это ведет к тому, что человек даже во время разговора, улыбаясь, непроизвольно сжимает верхнюю губу. В результате этого со временем кожный каркас «ломается», что ведет к появлению тех самых кисетных морщин.

Кстати, курильщики больше остальных подвержены формированию морщин над верхней губой. В силу того, что им часто приходится сжимать рот, чтобы удерживать сигарету, кожа над верхней губой постепенно покрывается вертикальными складками.

Во-вторых, кисетные морщины могут стать следствием возрастной атрофии мягких тканей, расположенных над верхней губой. В данном случае возможны следующие механизмы формирования кожных складок:

1. В молодом возрасте кожа достаточно упругая, она даже в результате постоянных складываний быстро приходит в норму и восстанавливается. Но чем старше женщина, тем меньше вырабатывается волокон коллагена. Из-за этого постепенно утрачивается прочность кожного каркаса, и возникают кисетные морщины.
2. В зрелом возрасте также происходит уменьшение количества подкожно-жировой клетчатки. Она играет роль своеобразного амортизатора между кожей и мышечной тканью. Чем меньше жировая прослойка, тем сильнее круговая мышца воздействует непосредственно на кожу, вызывая сильные вертикальные заломы над губой.
3. Также с уменьшением толщины подкожно-жирового слоя связан и такой эффект, как образование «лишней» кожи. Если ранее она была как бы натянута, то из-за атрофии жировой ткани кожа начинает постепенно свисать, на ней появляются маленькие складки, которые с каждым годом становятся все более заметными. Подобное явление становится повсеместным среди женщин в возрасте 55+.

Поняв механизмы, приводящие к образованию кисетных морщин, можно подобрать оптимальные способы их коррекции. Как не сложно догадаться, здесь воздействие будет осуществляться либо на саму круговую мышцу, либо на кожу.

Домашний уход за кожей никто не отменял! Это является первым шагом, который будет способствовать профилактике раннего старения кожи, повышению ее упругости и эластичности. Подбирать ухаживающий крем или сыворотку нужно, исходя из возрастных особенностей и типа кожи. Также следует почаще обращаться к профессиональным косметологам, которые посоветуют оптимальные процедуры (маски, пилинги и т.п.) для поддержания здоровья кожи.

В зрелом возрасте, когда кисетные морщины проявились «во весь рост», к сожалению, ждать чуда от косметики не приходится. Здесь требуются более мощные методы коррекции.

Препарат вводят в зону над верхней губой, тем самым снижая активность круговой мышцы. Мышца расслабляется, потому меньше складывается, соответственно, не происходит кожных заломов. Методика достаточно простая, но при этом и эффективная. Результат после введения ботокса будет виден уже через две недели и сохранится вплоть до 6-8 месяцев (у кого-то и дольше – все зависит от индивидуальных особенностей).

Введение под кожу гелей на основе гиалуроновой кислоты позволяет восполнить дефицит жировой ткани и создать между кожей и круговой мышцей своеобразную амортизирующую прослойку.

Гиалуроновая кислота может быть введена двумя методами. Первый – заполнение филлером непосредственно кожных складок, что позволит их разгладить и визуально уменьшить. Подобная техника очень сложная, поскольку нужно вводить препарат в мелкие складочки. Потому к ней прибегают не так часто. Гораздо эффективнее в данной ситуации использовать технику армирования, когда гиалуроновая кислота вводится равномерно в верхнюю губу.

Техника армирования позволяет одновременно восполнить недостаток жировой ткани, что привело к формированию кисетных морщин, и одновременно с этим придать объем самим губам, которые с возрастом тоже становится тоньше.

Поскольку кисетные морщины достаточно мелкие и неглубокие, то для их коррекции следует использовать гели гиалуроновой кислоты средней и низкой плотности. Слишком плотный препарат будет отчетливо виден, поскольку на коже могут появиться небольшие бугорки.

Если у пациентки наблюдается гиперактивность круговой мышцы, то филлеры следует использовать совместно с препаратами ботокса. Сначала вводят ботулотоксин, чтобы расслабить круговую мышцу, а затем (примерно через 2-3 недели) – филлеры, которые восполняют недостаток жировой ткани, заполняют морщины и придают губам дополнительный объем.

Армирование нитями также позволяет эффективно устранить эффект кисетных морщин. Техника установки ничем не отличается от той, которую используют для подтяжки средней трети лица или омоложения шеи.

Вводят нити параллельно верхней губе, располагая по 4-5 нитей с каждой стороны губы. Нужно понимать, что данную процедуру стоит проводить курсами. сначала промежуток между сеансами должен составлять 5-6 месяцев, позже, когда на месте нитей будет сформирован достаточный каркас из коллагеновой ткани, интервал можно увеличивать.

Введение мезококтейлей и биоревитализантов на основе гиалуроновой кислоты тоже дает хороший эффект в борьбе с кисетными морщинами. Разглаживание кожи над верхней губой происходит за счет активации внутриклеточных процессов и нормализации процессов выработки собственного коллагена. Данные методы можно и даже нужно сочетать с другими техниками, такими как ботокс и филлеры. Это позволит получить быстрый и выраженный эффект, а также закрепить результат на продолжительное время.

Радикальная методика, позволяющая устранить кисетные морщины за счет испарения верхнего слоя кожи. Травмирование ведет к тому, что клетки начинают активно регенерировать, происходит обновление кожного покрова.

Методика достаточно эффективная, однако нужно понимать, что она даст временный результат, если не устранить причину появления морщин. Потому рано или поздно все равно придется прибегать к филлерам или ботоксу.

Кроме того, учитывая сильное травмирование, во избежание грубого рубцевания тканей, а также для ускорения регенерации клеток перед лазерной шлифовкой рекомендуется подготовить кожу. В данном случае хорошую поддержку окажут несколько сеансов мезотерапии, а после воздействия лазером – биоревитализация для ускорения восстановления кожи.

Все указанные методики имеют право на существование и работают лучше всего в сочетании. Сочетание подбирается индивидуально для каждого пациента. На мой взгляд, наиболее эффективной является лазерная шлифовка, правда, эта процедура требует длительной реабилитации и проводится исключительно осенью или зимой. Данная методика направлена не столько на испарение верхнего слоя кожи, сколько на активацию работы фибропластов. За счет травмирования они начинают усиленно вырабатывать коллаген. Наряду с этим также неплохо работают пилинги. Они предусматривают «сжигание» химическим путем верхнего слоя кожи, после чего активируется регенерация тканей, соответственно, уменьшается глубина кисетных морщин. Вместе с этими методиками прекрасно сочетаются: бланширование, то есть введение филлера непосредственно в кожную складку, рекомендуется проводить после шлифовок для устранения остаточных морщин; установка мезонитей – опять же, как дополнительный метод коррекции; биоревитализация и мезотерапия по отдельности не работают, но вот в качестве профилактики и поддержки кожи после шлифовки дают очень хороший эффект. Дополню, что любую процедуру нужно проводить курсом. Поскольку не существует методик, позволяющих раз и навсегда избавить от возрастных изменений, так как время идет, то за кожей требуется постоянный и качественный уход.

Источник фото: сеть Интернет

Это может вас заинтересовать:

источник

Вам тоже не нравятся вертикальные тонкие морщинки над верхней губой? А знаете, как избежать их появления или значительно уменьшить глубину? Думаете, сейчас вас ожидают изъезженные советы из серии «поделайте увлажняющую масочку», «с утра протираем кубиком льда» и т.д.? Такой банальщины на моем канале вы не найдете!

Однако и чудесной пилюли я вам не предложу. И тем более не порекомендую пойти и «заколоться» инъекциями ботулинотоксина или филлерами.

Вас ожидает разоблачение инъекционных процедур и разбор ГЛАВНЫХ ПРИЧИН образования морщин. А также — действительно эффективные способы профилактики кисетных морщин.

Те же, кто не ленив и обладает достаточным терпением, спустя пару месяцев регулярного использования приемов из этой статьи, сможет убедиться: даже выраженные кисетные морщины могут уменьшиться по своей глубине. А мелкие вполне могут исчезнуть. Но это требует труда, целеустремленности и уверенности в своих действиях.

В первую очередь хочу поделиться очень глубокомысленным подходом от любимого врача Амины Пирмановой. Ее youtube-канал для меня в свое время стал настоящей находкой. И я не перестаю удивляться тому, как эта молодая девушка рассудительна, грамотна и объективна.

Коротко напомню об Амине, о ней я уже в нескольких статьях рассказывала:

Мы привыкли думать, что морщины — это исключительно следствие старения кожи. Верны ли наши обывательские догадки?

Вот, в частности, в этом видео Амина по полочкам разбирает ИСТИННЫЕ причины образования кисетных морщин.

Кратко резюмирую то, о чем говорит Амина в своем видео. А также добавлю те причины, которые не были упомянуты.

1. Резорбция костной ткани.

Что это такое? Это — постепенное разрушение костной ткани, которое приводит к остеопорозу, снижению прочности и утрате былого объема.

Как такой процесс отражается на лице? Самым непосредственным образом. Например, возрастное расширение глазниц приводит к тому, что кожа вокруг глаз сморщивается, углубляются носослезные борозды, становятся больше «мешки» под глазами.

С годами меняется и позиция костей верхней челюсти : она смещается назад (при взгляде в профиль), даже если все зубы на месте. Ученые уже доказали, что в первую очередь резорбция затрагивает именно верхнюю челюсть. А это — привет, кисетные морщины и углубление носогубных складок. Нижняя челюсть при этом, наоборот, выдвигается вперед, подбородок начинает выпирать вверх, формируя горизонтальную складку ниже губы.

Наглядная иллюстрация процесса по годам:

Этот процесс можно замедлить! Подробнее — в приемах, о которых расскажу в 3 параграфе.

2. Гипер- и гипотонус мимических мышц вокруг рта.

Лицевые мышцы лица, в отличие от телесных, обычно только одним концом крепятся к кости. А другим внедряются в дерму. Теперь представьте, что происходит, если мышца постоянно находится в гипертонусе, то есть напряжена и спазмирована. Что будет? Да, кожа будет регулярно в стянутом состоянии в том месте, где мышца к ней крепится изнутри.

При гипотонусе (вялости, дряблости мышцы) кожа провисает и утрачивает свою эластичность.

Прежде, чем увлажнять и питать кожу, а также пытаться вернуть ей эластичность, нужно УСТРАНЯТЬ ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ. Мышцы лица, в отличие от костей, хорошо поддаются коррекции при массажах. Заметьте, я не говорю о гимнастике! Тренировать мышцы лица — противоестественно для организма. Мимические мышцы, в отличие от телесных, не нуждаются в таких тренировках. Наша задача: научиться расслаблять мышцы лица, не допускать их спазмов и поддерживать эластичность.

Какая мышца в первую очередь влияет на образование кисетных морщин? Не поверите, но она так и называется: КИСЕТНАЯ! Второе ее название — круговая.

А теперь обратите внимание, какие мышцы вплетаются в кисетную:

• малая скуловая (мышца смеха);
• большая скуловая;
• поверхностная (поднимающая верхнюю губу);
• мышца, поднимающая верхнюю губу и крылья носа;
• мышца, поднимающая угол рта (глубокая);
• мышца, опускающая перегородку носа.

И что это означает? То, что гипертонус (спазм) любой из этих мышц будет влиять на круговую и держать ее в постоянном состоянии приподнятости. А это и формирует пресловутые кисетные морщины.

Вот почему наша цель — научиться расслаблять все мышцы лица.

О том, насколько противоестественно «прокачивать мышцы лица», постоянно говорит Анастасия Дубинская — руководитель школы омоложения «Ревитоника». Я очень люблю эту систему, потому что она, действительно, дает результаты у большинства из тех, кто пробовал. И мне очень нравится глубокий подход к объяснению каждого приема массажа, каждого упражнения для шеи и осанки. Всё полностью совпадает с любимыми мною японскими, китайскими и индийскими техниками.

Можно ли проводить аналогию между мышцами лица и мышцами тела? Когда первые вплетаются непосредственно в кожу одним концом и гораздо менее объемные, а вторые — крупные, поддерживающие размашистые движения и рассчитанные на силовые нагрузки.

Природой предусмотрено, чтобы человек постоянно находился в тонусе и сочетал физические нагрузки с разумным подходом: в отличие от диких животных человек — гораздо слабее, поэтому задействует не только свою силу, но и хитрость, расчеты. Грубо говоря, люди способы добывать себе пропитание не только охотой, но и выращивать растительную пищу, искать и собирать плоды, благодаря термической обработке превращать сырое блюдо в более усвояемое.

При этом никакой природой не предусмотрено, чтобы мы «качали» мимические мышцы. Они для этого не предназначены. Мало того, чем больше мы «качаем» лицо, тем больший стресс оно получает. И снова привет спазмам, болевым ощущениям, нервным тикам. Про морщины и говорить не приходится.

Лучше всего об инъекциях рассказала Амина Пирманова в своем видео. Акцентируя внимание на том, что уже есть научные исследования, которые доказывают: инъекции ботулинотоксина УСКОРЯЮТ резорбцию костных тканей. А это — точка невозврата. Нельзя вернуть назад деформированный лицевой скелет. Эти изменения — необратимы.

Кроме того, ботулинотоксин на время блокирует нервные окончания. И мышца просто не получает импульса к сокращению. Казалось бы, это хорошо: мышца расслабляется, и морщина над ней разглаживается. Однако такие инъекции — палка о двух концах. Мышца становится с каждым разом все более дряблой.

Инъекции ботулинотоксина нужно повторять через несколько месяцев, как только организм «вырастит» новые нервные окончания, которые опять будут передавать импульсы мышцам. И так — до бесконечности. Найдется ли женщина, которая искренне верит (зная все тонкости процессов), что бесконечные попытки организма вернуть нервам нормальную жизнь — безопасны? И что происходит с тонкими мимическими мышцами раз за разом? Через несколько лет обвисание становится настолько очевидным, что приходится прибегать к еще более радикальным мерам.

✅ Массаж на расслабление мимических мышц.

Это — ключевое. Только при расслабленных мышцах кожа над ними будет разглаживаться.

В первую очередь научимся расслаблять круговую (кисетную) мышцу рта.

• «Африканские губки». Вот такое смешное, но эффективное упражнение демонстрирует Юлия Зартайская — автор собственной системы омоложения лица, ведущая курсов в СПб, автор двух книг. Этой женщине — 54 года.

Видео достаточно длинное. Если кратко, то нужно положить указательные пальцы — над верхней губой, а большие пальцы — под нижней губой. И надавливать на кожу, прижимая ее вместе с мышцами к зубам. Так, чтобы губы слегка выпячивались. Повторять 6 раз каждый вечер.

• Упражнение с пробкой. Еще один забавный прием демонстрирует Виктория Кушнарева — автор омолаживающей системы Мияби, ведущая марафонов красоты в Instagram. Девушке — 39 лет.

Для выполнения этого упражнения нужна пробка от шампанского (кто сохранил с Нового года? ?). Поставить ее нужно так, чтобы упиралась в сомкнутые зубы, а губы расположить сверху.

Честно скажу, что у меня этот прием не всегда получается. Потому что иногда приходится напрягать губы (иначе пробка вываливается), а это может образовать складки в коже. Но чем больше пробую, тем лучше получается.

Единственное, что я с трудом представляю, как можно ехать за рулем в таком виде)) И делаю, конечно, дома, без посторонних наблюдателей.

Расслабление мимических мышц лица в целом.

Практически любой лимфодренажный массаж помогает расслаблять мышцы лица. В частности, японский Асахи:

Можно, конечно, работать с каждой группой мышц более прицельно. Но те приемы, которые я использую, взяты из платных марафонов красоты. И я не хочу подводить ведущих, выставляя на всеобщий доступ то, над чем люди трудились при разработке своей программы.

Однако есть и общие приемы массажа , которые выложены в открытых источниках и не имеют авторства. Их и приведу в своей статье:

• Перед началом массажа обязательно разогрейте ладони ( можно просто растереть руки ) и прижмите их к центру рта. Подержите так несколько секунд и мягким надавливающим движением разведите ладони в стороны к ушам. Старайтесь при этом не растягивать уголки губ.
• Теперь поместите кончики среднего и безымянного пальцев на боковые стенки носа ближе к уголкам глаз, подержите некоторое время. Почувствуйте, как кожа нагрелась. И теперь можно достаточно интенсивными круговыми движениями пройтись по боковым мышцам носа вверх и вниз.
• Теперь откройте рот, ладони положите на щеки так, чтобы большие пальцы оказались за ушами, а все остальные — на висках. Ладони полностью перекрывают щечные мышцы. Дождитесь, когда кожа согреется и сама увлажнится. Теперь аккуратно разотрите щечные мышцы сверху вниз до самого низа челюсти.

Очень люблю и доверяю рефлексотерапии. Массаж точек в нижней части лица помогает расслабить спазмированные мышцы и тонизировать слишком дряблые. Но для этого нужно не просто на кожу давить, а ощущать под кончиками пальцев податливость мышц. Чем чаще вы используете приемы точечного массажа, тем быстрее приходит понимание, насколько сильно нужно давить на биологически активную точку.

✅ Формирование мимических привычек.

К сожалению, все приемы окажутся бессильны, если вы по-прежнему не избавились от привычки поджимать губы.

У Юлии Зартайской в видео приведены примеры привычек, которые провоцируют образование мимических морщин:

• поджимание губ;
• складывание губ трубочкой;
• привычка сжимать и прикусывать губы.

Учитесь контролировать свое лицо. Каждый раз, когда поймаете себя за старой привычкой, сразу же расслабьте губы и рот в целом. Тут поможет одна японская хитрость: полностью расслабить проще, если кончик языка слегка касается нёба, а зубы — разжаты, губы при этом соединены без напряжения.

Добавлю сюда еще одну привычку: очень активная артикуляция. Она приводит к тому, что при слишком напряженном произнесении звуков кожа сморщивается гораздо сильнее. И, соответственно, заломы появляются раньше.

✅ Отказ от курения и соломинок.

Кисетные морщины иногда называют морщинами курильщика. Я сомневаюсь, что на моем канале есть много таких читательниц. И ни в коем случае никого не осуждаю! К сожалению, даже при самой хорошей генетике после 45 лет кисетные морщины у курильщиков все равно проявятся раньше, чем могли бы. А у некоторых поперечные морщинки над губой закладываются уже и в 30 лет.

Всё дело — в позиции губ. Кисетные морщины образуются раньше времени и у тех, кто любит пить напитки через трубочку. Очень наглядная иллюстрация:

Звучит страшно, но на самом деле есть массажи, которые задействуют не только мягкие ткани (кожу и мышцы), но и оказывают определенное влияние на кости. Разумеется, мы не можем двигать кости черепа руками. К тому же, это не безопасно! Довериться рукам проверенного специалиста — другое дело. Это, конечно, идеальный вариант.

А что делать тем, у кого нет возможности обратиться к такому замечательному специалисту? На самом деле, эта возможность сейчас есть преимущественно у москвичей, если рассматривать территорию России. Больше повезло живущим в Японии или в Корее. Потому что именно оттуда пришел массаж Коруги.

Но и тут есть хорошая новость: некоторые элементы массажа Коруги можно делать самостоятельно. Аккуратно и без фанатизма! При условии, что у вас не было черепно-мозговых травм, а также нет других противопоказаний. Консультируйтесь с врачом!

✅ Нормальный прикус и отсутствие проблем с зубами.

Потеря каждого зуба ускоряет резорбцию костных тканей. Это приводит к ускоренному отклонению верхней челюсти — внутрь, а нижней — вперед. Результат — на иллюстрации.

В своем видео Амина рассказывает, насколько выгоднее пойти к стоматологу и заняться зубами/прикусом, чем несколько раз в год делать инъекции. Тем более, уколы создают только иллюзию того, что все в порядке. Они не устраняют главную причину. И процесс деформации лицевого скелета будет продолжаться и дальше.

✅ Массаж сухожильного шлема.

Не скажу, конечно, что подвижность нашего скальпа влияет на образование кисетных морщин так же сильно, как на образование складок на лбу. Но тем не менее. Если вам хочется очень устойчивого положительного результата, то каждый день массируйте волосистую часть головы хотя бы 3-5 минут. За это не только волосы скажут спасибо, но и головные боли будут преследовать всё реже и реже ( говорю на своем опыте бывшей страдалицы с мигренями ).

Попробуйте пошевелить кожу под волосами у ребенка — она ходит легко. А у человека в возрасте? Если он позволит, конечно)) Кожа будет двигаться с трудом. А в особо запущенных случаях вообще не сможет сместиться.

Сухожильный шлем напрямую влияет на опущение тканей лица вниз. И на образование кисетных морщин в том числе, как отдаленное последствие.

На эту тему у меня тоже есть несколько статей на канале:

✅ Осанка и правильная позиция головы.

И снова повторяюсь о том, как важна осанка и состояние шеи, если мы хотим сохранить молодость лица. Кожа на нем — только отражение тех процессов, которые происходят гораздо глубже.

Можно ли при спазмированных мышцах шеи держать голову ровно? А при наличии «холки»/»вдовьего горбика»? А при отсутствии осанки? Ответ очевиден. Голова, которая постоянно находится в неестественном состоянии, вызывает напряжение в мышцах шеи. А они, в свою очередь, влияют на расположение мимических мышц. Вы видели лицо напряженного человека? У него в первую очередь зажат рот, спазмирована круговая мышца рта. Вот и еще одна причина, провоцирующая преждевременное образование кисетных морщин.

Об осанке и шее у меня уже так много статей на канале, что вам будет легче ориентироваться по каталогу:

✅ Рациональное питание для кожи и костей.

Помните о резорбции костной ткани? Как этого не допустить? Следим за рационом!

Он помогает замедлить процессы резорбции костной ткани — основной из причин образования кисетных морщин.

В идеале мы должны получить этот витамин естественным путем: через полезные солнечные лучи и употребление жирной морской рыбы. Однако не каждому из нас повезло проживать в Норвегии или в регионе, где солнце радует своим появлением 365 дней в году. Кроме того, помимо своей пользы солнечное излучение вызывает фотостарение кожи.

Как найти баланс и решить вопрос с витамином D?

Самое лучшее — сдать анализ на его дефицит и в соответствии с полученными результатами получить у врача корректную дозировку ежедневного препарата. Такой анализ называется 25 (OH) D. Стоит эта услуга недешево: в СПб, например, от 1700 рублей без стоимости забора крови. Но, с другой стороны, бесконтрольный прием витамина D без назначения врача и анализа может привести к нежелательным последствиям для здоровья. Одно из таких последствий — образование отложений кальция.

Эта полиненасыщенная жирная кислота — один из главных «спонсоров» молодости кожи и всего организма в целом. К сожалению, получать такую ценную кислоту естественным путем в достаточном количестве очень сложно. Опять же, это надо ежедневно иметь на столе блюда из свежей морской рыбы, да еще и приготовленной нужным образом. Ешьте на здоровье! Но в большинстве случаев нужно принимать препараты с Омегой-3 дополнительно. Остальные «омеги» (6 и 9) можно легко получить с помощью орехов и растительных масел.

❗️Однако я обязана предупредить: даже прием биологически активных добавок лучше согласовывать с врачом и/или компетентным (!) нутрициологом.

Они значительно замедляют процесс резорбции костной ткани. Не обязательно для этого принимать препараты, хотя в указанном выше видео Амина Пирманова и говорит о том, что прием флавоноидов практически не имеет противопоказаний.

Но всегда, когда есть возможность получать какое-то вещество в его естественном природном виде, пользуйтесь этим! Лидеры по содержанию биофлавоноидов — зеленый чай (рекордсмен!) и черноплодная рябина ( Осторожно гипотоникам! Давление может понизиться до потери сознания! Моему младшему брату вызывали в детстве скорую после того, как он весь посинел, поев немного черноплодной рябины — запомнила на всю жизнь то, что говорили моей маме врачи! ). Также биофлавоноиды в достаточном количестве содержатся в вишне и черешне, но очень многое зависит от сорта.

• Кремний, бор, цинк, марганец, медь, витамины С, Е и К.

Именно эти минералы и витамины оказывают положительное влияние на состояние костей: замедляют процесс резорбции костной ткани. Я не буду подробно расписывать источники всех указанных элементов — эта информация легко находится в интернете по первому же запросу на каждое вещество. Но вы понимаете, насколько разнообразным должен быть ежедневный рацион и насколько жалко тратить силы организма на переваривание «пустых блюд» (имею в виду вредную пищу, которая только вызывает чувство пресыщения — тот же фастфуд, например).

Теперь вы догадываетесь, к чему я клоню? Да! Пока мы не перейдем постепенно на рациональное питание, всё остальное будет как автомобильная поездка на «ручнике»: то есть машина, вроде бы, и едет, но непропорционально нашим усилиям. Вроде, и давим на газ, а скорость еле набирает. К тому же изнашиваются системы.

То же самое в нашем организме: можно изо всех сил пыжиться и делать массажи сутками напролет, однако отсутствие важных элементов в организме будет делать свое дело.

Конечно, мы все равно будем выглядеть лучше, если ежедневно занимаемся массажами для лица, делаем лимфодренажные приемы и ведем активный образ жизни ( который, к слову, помогает вырабатывать в организме САМОСТОЯТЕЛЬНО большинство витаминов ). Однако если бы в крови было достаточно полезных микро- и макроэлементов, то результат был бы ЕЩЕ лучше! И быстрее проявился бы.

✅ Глубокое увлажнение кожи и защита ее от солнца.

Ультрафиолетовое излучение — в основе фотостарения. Об этом я тоже не устаю повторять на своем канале. Мода на загар пришла к нам не так уж давно: менее 50 лет назад. Но уже сейчас стремление получить золотистый оттенок кожи встречается все реже среди женщин, которые хотят как можно дольше сохранить свою молодость.

Использование защитных средств с SPF-фильтрами на самом деле актуально не только летом, а практически круглый год, если светит солнце.

Если говорить о глубоком увлажнении кожи, то я имею в виду в первую очередь водный баланс (из расчета 30 мл на каждый кг тела в сутки), стакан теплой воды натощак и вообще употребление теплой воды вместо холодной.

О масочках и прочих примочках рассказывать в рамках статьи не буду. Потому что эта информация легко найдется в интернете. И я в целом слабо верю в силу масок, если сравнивать их эффект с теми же массажами. Хотя все-таки о тканевых масках по технологии японского косметолога Чизу Саеки есть смысл упомянуть. Подробнее — в другой моей статье:

И еще одна альтернатива маскам — гелевые патчи. Они приклеиваются на область морщин на 15-20 минут и за этот период времени толстые гелевые валики превращаются в тончайшие пленочки — всё впитывается в кожу. Эффект быстрый. Но и проходит спустя несколько часов. Однако если делать регулярно, то результат более устойчивый.

Кинезиотейпы пришли к нам из спортивной медицины. Они в прямом смысле слова оттягивают кожу, помогая ускорить обменные процессы, снять болевые ощущения и. разгладить морщины! Тейпы — это не пластырь. Действие кинезиотейпа — гораздо интереснее. Он помогает мышце расслабиться, поэтому многие называют его альтернативой ботоксу.

Приобрести тейп можно в спортивном магазине. Стоимость одной катушки — от 120 рублей в зависимости от ширины и длины.

Как тейпировать круговую мышцу рта?

И снова на видео — моя любимая ведущая Виктория Кушнарева.

Надеюсь, эта статья была для вас полезной и достаточно информативной. Буду рада, если поставите публикации лайк ? и поделитесь в соцсетях! Потому что это очень помогает блогу развиваться, поднимает его рейтинг и мотивирует меня как автора.

И, конечно, подписывайтесь на канал «7 минут на красоту»! Вас уже — более 22000 подписчиков! Очень вдохновляющая цифра!

Спасибо, что вы со мной, и до новых встреч!

источник