Лицо без морщин открываем секреты

Время неумолимо несется вперед. Вчерашняя нескладная девчушка превращается в юную очаровательную красавицу. Молодая женщина расцветает в обольстительную матрону. К сожалению, люди не властны над возрастом. Пятидесятилетняя женщина не может выглядеть как двадцатилетняя девушка, даже если все свое время она посвящает уходу за внешностью. С возрастом происходит естественное увядание кожи, если же дамы ведут неправильный образ жизни, постоянно морщат лоб, не ухаживают за лицом, то появление первых морщин возможно и в более молодом возрасте. Рекомендуемые советы помогут женщинам выглядеть ухоженными и привлекательными.

К глубоким складкам вокруг рта приводят: подпирание руками щек и подбородка, собирание губ в трубочку, презрительные гримасы, сморщенный лоб, нахмуренные брови. Частое прищуривание глаз становится причиной мешков под глазами и «гусиных лапок». Слезы и отрицательные эмоции не лучшим образом сказываются на состоянии кожи лица, да и на здоровье в целом. Хорошее настроение, приветливая улыбка, спокойное лицо – залог сохранения молодости.

Большой вред нашей коже наносит неправильный образ жизни. Нужно вовремя отказаться от курения, научиться не злоупотреблять кофе, алкоголем, жирной и острой пищей. Самое лучшее средство от морщин – здоровый восьмичасовой сон. Важно стараться засыпать до 23 часов.

Ежедневно утром и вечером следует проводить пятиминутный массаж, вбивая питательный крем в кожу лица и шеи кончиками пальцев. Очень хорошо для этих целей использовать оливковое масло. Необходимы для кожи и часовые воздушные ванны, причем в любую погоду. Хорошо чаще оставлять лицо без пудры и косметики. Ежедневная гимнастика для лица против мимических морщин дает потрясающие результаты. Два раза в неделю желательно делать компрессы из сборов лекарственных трав, холодные и горячие примочки, стимулирующие кровообращение. Прекрасным средством от морщин являются лифтинговые маски, которые накладываются не реже двух раз в неделю. Особенно эффективны такие процедуры после горячего компресса или паровой ванны. Маску обычно накладывают на 15-20 минут. Смывать состав с лица лучше без усилий, чтобы не растянуть кожу. После процедуры лицо нужно протереть тоником или лосьоном, а затем смазать кремом, соответствующим определенному типу кожи и возрасту.

Женское лицо стареет снизу. Поэтому после 30-ти лет необходимо активно укреплять мышцы нижней челюсти, шеи и подбородка.

Для разминки нижней части лица можно повертеть головой из стороны в сторону, рисовать подбородком круги перед собой и вытягивать шею. Затем откинуть голову немного назад, выдвинуть нижнюю челюсть вперед, губами, сложенными в трубочку, потянуться к потолку и замереть. Во время этого упражнения работают «мертвые» мышцы, которые ослабевая, могут привести к образованию второго подбородка.

Выполняя упражнения для нижней части лица, следите, чтобы лоб не морщился.

Теперь сложите губы маленьким кружочком и высуньте в образовавшееся отверстие язык. Глаза закатите к потолку и зафиксируйте лицо в этом положении на 5 секунд. Повторите 5 раз.

Воспрепятствовать образованию носогубных складок и укрепить контур нижней части лица поможет следующее упражнение. Улыбнитесь «до ушей», не открывая зубы и не напрягая мышцы щек и лба. Напрягите корень языка и мышцы нижней челюсти так, будто хотите зевнуть с закрытым ртом. Одновременно слегка тянитесь макушкой вверх. Задержитесь в позе на пару секунд. Повторите 10-15 раз.

Включите в ежедневный уход за лицом такое упражнение. Распластайте верхнюю губу по зубам. Сложите уста так, будто хотите послать воздушный поцелуй. Одновременно раздуйте ноздри, ощутив напряжение в нижних лицевых мышцах. С силой выдувайте воздух сквозь слегка приоткрытые губы.

Теперь соберите губы в трубочку и втяните щеки. Выпучите глаза, не приподнимая бровей и не морща лоб. Со стороны вы должны выглядеть как удивленная рыбка.

Все упражнения для мускулатуры лица лучше выполнять перед зеркалом – так будет легче контролировать мимику.

Надувайте щеки, перекатывая шарик воздуха с одной стороны на другую, а также под верхнюю и нижнюю губу. Старайтесь имитировать игру на трубе.

Раскройте рот и заложите на каждую щеку по два пальца – средний и указательный. Усилием мышц смыкайте губы, мешая себе закрыть рот пальцами.

Пришло время заняться верхней частью лица. Йога поможет предупредить образование глубоких морщин на лбу и разгладить «гусиные лапки».

Расположите ладони на лбу параллельно полу. Слегка растопырьте пальцы, разглаживая кожу. Старайтесь поднять брови, одновременно препятствуя этому руками.

Оставайтесь в том же положении. Теперь опускайте брови, пытаясь нахмурить лоб. Не ослабляйте давление ладоней, иначе образуются новые мимические морщины.

Положите средние пальцы на внутренние уголки глаз, а указательные – на внешние. Сильно нажмите на эти две точки и постарайтесь приподнять нижнее веко. Ни в коем случае не приподнимайте брови и не морщите лоб.

Усложните упражнение, закатив глаза к потолку. Попытайтесь сощуриться, зафиксировав лоб и брови в неподвижном состоянии.

Положите на приоткрытые глаза по мизинцу, слегка приподняв верхние веки. Старайтесь закрыть глаза, препятствуя этому пальцами. Будьте внимательны, закрывать глаза нужно только с помощью движения верхних век вниз, но не жмурясь.

источник

До определенного возраста мало кто из девушек переживает о морщинах и возрастных изменениях кожи. В юном возрасте всем, кажется, что эта проблема затронет их как можно позже, а решить ее помогут модные дорогие крема. Конечно, все люди разные и морщины тоже проявляются по-разному, но это не такая простая проблема как кажется на первый взгляд. Она требует комплексного подхода с применением различных омолаживающих средств и процедур.

Для начала следует дать определение слову «морщины». Морщины – это бороздки, углубления на коже, которые возникают вследствие разрыва или повреждения волокон кожи, коллагена и эластина. Они бывают:

Мимические – образовываются на коже лица вследствие частого сокращения мышц. Проще говоря, они проявляются у людей с активной мимикой и подвижным лицом.
Возрастные – обусловлены возрастными изменениями в организме человека, когда кожа перестает быть эластичной, теряет много влаги.

Лицо – это одна из самых важных частей тела для большинства девушек. Поэтому к нему всегда относятся с особым трепетом и пристально наблюдают за всеми появившимися морщинками. Чаще всего они проявляются в таком порядке:

Уголки глаз, рот – мелкая «паутинка» в 30 лет;
Переносица, верхняя губа, подбородок и шея – к 40 годам кожа становится не такая эластичная, а глубина морщинок увеличивается;
Щеки, скулы – подвергаются возрастным изменениям к 50 годам.

Рано, или поздно, но на коже у каждого человека появляются морщинки, и только вы сможете «оттянуть» процесс старения и увядания своей кожи благодаря использованию различных средств и процедур.

Женщинам, девушкам решившим избавиться от появившейся «паутинки» следует знать основные причины ее появления.

Вредные привычки – оказывают негативное воздействие на весь организм, в частности и на кожу.
Диеты и экспресс-похудение – в процессе похудения сжигается жировая прослойка, объемы тела уменьшаются и кожа обвисает. Все диеты основаны на том, что тело начинает худеть сверху в низ. Т.е. сначала худеет лицо, затем руки, живот, ноги. Если вы хотите сбросить лишние килограммы с бедер, напаситесь терпением.
Применение некачественной косметики – сэкономив деньги на средствах декоративной косметики и других косметических средствах можно нанести непоправимый вред коже и всему организму.
Чрезмерное пребывание на солнце – кожа под воздействием солнечных лучей очень быстро теряет влагу, пересыхает. В результате морщины проявляются быстрее из-за неспособности кожи вырабатывать достаточное количество коллагена. То же самое касается и загара в солярии.
Неправильное питание – ежедневный рацион должен быть сбалансированным и богатым на витамины. Отсутствие белковой пищи, или употребление ее в недостаточном количестве замедляет процесс восстановления клеток.
Отсутствие физических нагрузок – без каких-либо физических упражнений мышцы становятся слабыми. Регулярная зарядка поможет подтянуть мышцы, кожу, активизировать обменные процессы в организме.
Сон на высокой подушке. Удивительно, но это факт.
Стресс. Ну здесь и говорить нечего. Любые переживания оставляют свой отпечаток на нашем лице. Если вы часто грустите или хмуритесь, то гарантированно ожидайте ранние морщинки.
Плохая экология. Проблема нашего времени. Жительницам мегаполисов особенно тщательно нужно ухаживать за кожей лица.

Это далеко не весь перечень причин возникновения возрастных изменений кожи в виде морщин. Его можно продолжать и продолжать. Главное, чтобы каждая девушка уяснила, что чем раньше устранить все вредные факторы, которые пагубно действуют на кожу, тем легче будет бороться с появившимися морщинами.

Современная косметология предлагает большой спектр различных услуг, благодаря которым можно избавиться от морщин на любом участке лица. Это довольно дорогостоящие процедуры, но эффект сохраняется на долгое время, а результат проявляется уже через несколько дней. Наиболее популярными считаются:

Применение лазерного омоложения;
Мезотерапия;
Инъекции Ботокса;
Контурная пластика.

Такие процедуры может выполнять только квалифицированный косметолог в салоне.

Помимо салонных процедур избавиться от нежелательных морщин можно и в домашних условиях. Добиться желаемого результата возможно если:

Отказаться от вредных привычек.
Вести здоровый, активный образ жизни.
Правильно питаться.
Выпивать дневную норму воды.
Хорошо высыпаться.
Не пренебрегать физическими нагрузками.
Регулярно ухаживать за кожей лица, используя маски, тоники, лосьоны, крема и т.д. собственного приготовления.
Каждый день выполнять гимнастику для лица.

На первый взгляд это сложно и невыполнимо. Но если придерживаться этих правил уже через месяц-два будет виден положительный результат. Омолодится не только кожа, но и весь организм в целом.

Если с первыми 6-ю пунктами все понятно, то на последних двух следует остановиться подробнее.

Каждый участок кожи на лице имеет свою чувствительность. Поэтому и средства нужно подбирать индивидуально для кожи под глазами, для лба, шеи, подбородка и т.д.

Область глаз очень нежная и не все косметические средства разрешается наносить на эту зону. Но, тем не менее, ухаживать за кожей век и глаз можно и нужно. Категорически запрещается делать пиллинг, который очень травмирует кожу. Для этой зоны идеально подойдут маски, или компрессы. Лучше всего для таких целей использовать фито компоненты (мед, свежие фрукты, настой трав и др.)

Эффективные рецепты масок для этой зоны лица вы можете прочитать в наших статьях:

Для изготовления омолаживающей маски потребуются продукты, которые есть в любом холодильнике (в зависимости от времени года). Можно использовать:

абрикосы;
яблоки;
виноград;
персики;
арбуз;
корень петрушки;
мед;
малину;
сметану;
квашеную капусту;
овсяные хлопья.

Такие маски можно делать двумя способами.

1 способ. Измельчить в блендере, или размять вилкой компоненты, после чего поместить полученную кашицу на марлю и положить ее на закрытые глаза. В таком положении следует лежать около 15-20 минут, после чего убрать маску, остатки смыть ватным тампоном, предварительно смоченным в травяном настое и смазать кожу питательным кремом.

2 способ. Он несколько проще, т.к. менее трудоемкий. Если вы решили сделать маску из яблок, персика, абрикос, то достаточно просто приложить кусочки фруктов к глазам, не измельчая их предварительно.

Это достаточно простое, но высокоэффективная омолаживающая процедура. Суть ее заключается в следующем. Берете 2 ватных диска, смачиваете в приготовленном растворе, после чего кладете на опущенные веки. Через 15-20 минут убираете компресс и удаляете оставшуюся жидкость.

Для приготовления такого чудо-средства подойдут:

травяные отвары из липового цвета, мяты, ромашки, лопуха, шалфея, душицы, череды, петрушки, календулы. Изготавливается он достаточно просто. Заливаете 1 столовую ложку травы стаканом кипятка и настаиваете около 12 часов.
различные растительные масла;
натуральный сок алоэ;
молоко;
чайные пакетики — используют сразу после заваривания чая. В таком случае не требуется использование ватных тампонов, т.к. пакетики кладут непосредственно на глаза.

Представительницам прекрасного пола, которые задаются вопросом «Как убрать морщины под глазами в домашних условиях?» следует знать, что кожа в области глаз очень нежная и втирать крема нужно похлопывающими нежными движениями. Так вы предупредите появление новых морщин и не растяните кожу.

Для того чтобы избавиться от морщин на лбу следует регулярно производить пиллинг, наносить маски и питать кожу кремами. Все средства нужно подбирать индивидуально для каждого типа кожи.

Отлично очищает и освежает кожу. Потребуется измельченные овсяные хлопья смешать с одним желтком и несколькими каплями оливкового масла. Должна получиться кашеобразная масса, которую нанести массажными движениями на лицо и оставить впитываться на 15 минут. После чего смыть теплой водой и смазать кожу питательным кремом. Если у вас жирная кожа, то желток заменить белком.

Такая маска очищает поры, нормализирует работу сальных желез и освежает кожу. Для ее приготовления потребуется 1 столовая ложка меда и миндального масла и несколько капель розового масла. Все ингредиенты смешать и массажными движениями нанести на лицо. Через 40 минут смыть теплой проточной водой. Проводить такую омолаживающую процедуру ежедневно.

Простая в приготовлении и очень эффективная маска поможет разгладить мелкие морщины и придаст коже здоровый вид. Она состоит из 2-х компонентов желтка и сливочного масла. Смешиваем 2 ингредиента до получения сметанообразной консистенции. После чего наносим полученную массу на лицо и смываем через 15 минут.

Обладательницы жирного типа кожи должны заменить желток белком.

Взять один спелый помидор, очистить его от кожуры и семечек. Полученную мякоть измельчить и нанести на лицо. Смыть маску через 15 минут.

Более подробно про многочисленные помидорные маски для лица читайте в нашей статье: Топ 10 рецептов томатных масок для лица. В данной статье мы собрали самые топовые рецепты масок на основе помидор.

Питает и восстанавливает кожу, убирает мелкие морщины. В состав такого средства входят:

1 ч.л. масла виноградных косточек;
1 ч.л. масла зародышей пшеницы;
1 ч.л. льняного масла;
¼ ч.л. эфирного масла лаванды;
3 ч.л. ланолина (недорогое аптечное средство).

Ланолин растопить на водяной бане, смешать с маслами и взбить. Хранить такой крем следует в темной таре в прохладном месте. Наносить ежедневно перед сном.

Для таких зон как шея, губы, щеки можно использовать все вышеперечисленные средства.

В борьбе с морщинками действия одних косметических средств может оказаться недостаточно. Очень важно уметь и регулярно проводить массаж лица и не пренебрегать простыми упражнениями, которые укрепят лицевые мышцы и подтянут кожу.

Как и в любой гимнастики начинаем с разминки. Нежными, плавными движениями постукивайте все участки лица, плавно переходя к голове. Кожу головы следует массировать более интенсивно. Так вы активизируете кровообращение и подготавливаете лицо к предстоящим нагрузкам.
Начинаем с лобной части. Поставьте указательные пальцы на середину лбу и старайтесь спустить их вниз к бровям. Лоб должен быть напряжен, а брови подняты вверх. Сделать 10 повторений.
Переходим к бровям. Ставим указательные пальцы на внутренние уголки бровей, фиксируем руки в таком положении, после чего пытаемся нахмуриться и свести брови. Задерживаемся в таком положении на 5-10 секунд. Повторяем это упражнение 8 раз.
Настал черед глазок. Указательные пальцы прикладываем к внешним уголкам глаз и немного их оттягиваем кожу к вискам. Веки опускаем и вращаем глазами 2 минуты.
Делаем губки красивыми. Вытягиваем губы и складываем их трубочкой. Задержитесь в таком положении на 5 секунд. Повторяйте это упражнение 5 раз.
Завершаем гимнастику на подбородке. Откройте рот как можно шире на протяжении 5 секунд. Повторить 10 раз.

Если вас заинтересовала гимнастика для лица, то представленные ниже видео помогут вам начать выполнять эти нехитрые упражнения.

После гимнастики для расслабления мышц необходимо выполнить массаж. Для лучшего эффекта возьмите питательный крем, который втирайте плавными, нежными движениями по массажным линиям. В области глаз движения должны быть постукивающими, еле ощутимыми.

Избавиться от морщин можно в любом возрасте. Прекрасного эффекта можно добиться и в домашних условиях, используя подручные средства. Главное этого захотеть и не лениться.

Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.

источник

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: «лицо без морщин открываем секреты» и обсудить статью в комментариях.

Лицо без морщин. Открываем секреты

1) Делаем сок из алоэ, замораживаем, и протираем кубиками лицо на ночь.
2) Утром протираем кубиками льда из липы и крапивы (1:1).
3) От морщинок мелких хорошо протирать лицо настойкой розмарина (покупаем в аптеке).

4) А следующие средства по своему выбору можно и нужно использовать не меньше двух раз в неделю:

• Нужно сварить фасоль, протереть через сито, добавить сок лимона и оливковое масло. Такая маска хорошо разглаживает морщинки, в том числе вокруг глаз.

• В бане можно делать витаминную маску на лицо (ингредиенты можно купить в аптеке):
— 1 столовая ложка детского крема
— 1 яичный желток
— 10 капель витамина А
— 5 капель витамина Д
— 5 капель витамина Е
Нужно тщательно перемешать и нанести на 20-30 минут на лицо.

5) На глазки кладем мякиш белого хлеба, размоченный в молоке. Его достаточно выложить на лицо на 15 минут. Курс лечения сеточки вокруг глаз – 1 месяц.

1) Делаем сок из алоэ, замораживаем, и протираем кубиками лицо на ночь.

2) Утром протираем кубиками льда из липы и крапивы (1:1).

3) От морщинок мелких хорошо протирать лицо настойкой розмарина (покупаем в аптеке).

4) А следующие средства по своему выбору можно и нужно использовать не меньше двух раз в неделю:

• В бане можно делать витаминную маску на лицо (ингредиенты можно купить в аптеке):

1 столовая ложка детского крема
1 яичный желток
10 капель витамина А
5 капель витамина Д
5 капель витамина Е

Нужно тщательно перемешать и нанести на 20-30 минут на лицо.

1) Делаем сок из алоэ, замораживаем, и протираем кубиками лицо на ночь.

2) Утром протираем кубиками льда из липы и крапивы (1:1).

3) От морщинок мелких хорошо протирать лицо настойкой розмарина (покупаем в аптеке).

4) А следующие средства по своему выбору можно и нужно использовать не меньше двух раз в неделю:

• Запечь одну луковицу, растереть с 2 столовыми ложками мёда и нанести на ваше уже хорошее личико. Очень смягчит и увлажнит кожу, напитает её витаминками. Главное делать тёплой.
• Нужно сварить фасоль, протереть через сито, добавить сок лимона и оливковое масло. Такая маска хорошо разглаживает морщинки, в том числе вокруг глаз.
• В бане можно делать витаминную маску на лицо (ингредиенты можно купить в аптеке):
– 1 столовая ложка детского крема
– 1 яичный желток
– 10 капель витамина А
– 5 капель витамина Д
– 5 капель витамина Е
Нужно тщательно перемешать и нанести на 20-30 минут на лицо.

Меня всегда удивляла моя соседка по даче: эта стройная женщина выглядит сногсшибательно – на лице практически нет морщин, шея как у молодой девушки, фигура стройная и подтянутая. А ведь я знаю, что Мария Павловна уже лет десять как на пенсии, следовательно, ей не меньше шестидесяти лет. Мало в постсоветских странах можно встретить женщин, которые в таком возрасте были бы «ягодкой опять».

Однажды я не утерпела и напросилась на чай:) с единственной целью – узнать секрет молодости моей активной и жизнерадостной соседки. В первую очередь меня интересовало, как ей удалось сохранить кожу лица практически без морщин. Оказалось, Мария Павловна так же как и я собирает рецепты народной медицины, но и домашнюю косметику не оставляет без внимания. После 30-ти лет она начала борьбу со старением кожи народными средствами и, как я убедилась лично, осталась победителем. Публикую ее рекомендации здесь, многие рецепты я проверила сама и теперь пользуюсь ими постоянно.

Моя чудесная соседка уверяет, что улучшает цвет лица и помогает бороться с морщинами ежедневный прием сухих пивных дрожжей в течение недели. Пить дрожжи нужно каждый месяц по 1 чайной ложке три раза в день. Рецепт действительно хороший, но страдающим молочницей использовать его не рекомендую. Все подробности в статье Молочница у женщин: лечение в домашних условиях.

Самый первый помощник в борьбе с морщинами – известная всем картошка! Большое количество крахмала делает этот овощ настоящим заменителем дорогих лифтинг-кремов и масок. Нанесите тертый картофель на лицо и почувствуйте, как кожу буквально «стягивает».

Рецепт от красавицы-соседки. Натереть сырую очищенную картофелину на терке и нанести на лицо на 30-60 минут, смыть теплой водой и смазать кожу любым питательным кремом. Делать маску 3-4 раза в неделю. Морщины действительно разглаживаются, глубокие возрастные морщины становятся менее выраженными, а мелкие исчезают.

Однажды я прочитала интервью с индийской принцессой, которая была сторонницей природной косметики. Чтобы быстро убрать морщины вокруг глаз она советовала каждый вечер натирать веки свежим срезом сырого картофеля. Я прониклась статьей и последовала совету: для этих целей держала в холодильнике вымытую картофелину и отрезала свежий кусочек ежедневноJ. Результат ошеломляющий – моих лет мне не дают никогда!

Убрать морщины на шее в домашних условиях помогут картофельные очистки. Нужно просто привязать на ночь кожуру картофеля к шее. Результат будет уже после нескольких процедур – проверено! Я чаще использую просто нарезанный тонкими пластинами картофель – мне так удобнее. Раньше покупала всякие кремы, маски, делала массажи и никакого толку, а вот это простое средство помогло сразу.

Убрать морщины на лице поможет этот состав: 3 чайных ложки пшеничных отрубей смешать с 1 чайной ложкой лимонного сока, нанести на 20 минут и смыть теплой водой. После этого лицо смазать питательным кремом. Маску можно делать 3 раза в неделю. Моя соседка делает ее раз в месяц, так как чередует с картофелем и другими средствами.

Смешать 2 ст. ложки свежей сметаны с 1 ст. ложкой подсолнечного масла. Нанести смесь на 1 час перед сном. Можно не смывать.

1 чайную ложку камфарного масла смешать с куриным желтком и нанести на лицо. Держать 30 минут, затем смыть теплой водой. Делать маску 3-4 раза в неделю. Хорошо помогает устранить глубокие мимические морщины, дряблость кожи.

Еще одним удивительным средством поделилась со мной соседка. Это домашняя маска от морщин на основе ягод малины. Сейчас как раз сезон и эта вкусная ягода может послужить на благо молодости и красоты. Итак, берем:

Пол стакана свежих ягод малины

1 ст. ложка детского крема

Все перемешать до получения однородной массы. Нанести на лицо ватным тампоном на 1 час. Смесь образует на лице тончайшую пленку и никакого дискомфорта не ощущается. Можно не смывать, а протереть кожу салфеткой. Хранить массу в холодильнике не более 3 дней, пользоваться ежедневно.

Половину столовой ложки меда развести в стакане кипяченой воды и трижды в день протирать этой смесью лицо и руки. Это тонизирует кожу и разглаживает морщины.

Это средство я очень люблю, поскольку оно действенное и очень простое. Всем дамам, имеющим сухую кожу лица нужно умываться «хлебной водой», а именно: замочить корочку черного хлеба на 10 минут в воде комнатной температуры и протирать ею лицо. Я беру размокший хлеб и прямо этим кусочком вожу по коже. Не вытираться, а лишь промокнуть лицо полотенцем. Кожа сразу же становится гладкой, как у младенца. При регулярном использовании улучшается цвет лица, уменьшаются морщины, исчезает шелушение и воспаления на коже.

Этим средством постоянно пользуется моя соседка и считает его одним из лучших. Готовится домашняя настойка из корней трех растений:

Взять по 2 ст. ложки высушенных корней и залить их о,5 л водки. Настаивать в темном месте 14 дней, периодически встряхивая бутыль. Протирать лицо 2 раза в день.

Надеюсь, что хотя бы одно из приведенных средств будет вам полезным. Я пользуюсь самыми простыми, однако и они дают превосходный результат. Будем прекрасны, дорогие королевы!

Еще отличные рецепты по уходе за кожей, в том числе и потрясающий рецепт желатиновой маски для лица

С наилучшими пожеланиями, Ирина Лирнецкая

БУДУ ИСКРЕННЕ БЛАГОДАРНА, ЕСЛИ ПОДЕЛИТЕСЬ СТАТЬЕЙ В СОЦСЕТЯХ Вам так же может быть интересно:

Без регистрации и подписки!

Никаких данных вводить не нужно, просто скачайте и всё

источник

Самые красивые модели с подиумов-2015 прекрасно выглядят на селфи в Instagram и на случайно снятых папарацци кадрах. Мы выяснили , как они ухаживают за собой , чтобы достичь столь впечатляющих результатов: домашние рецепты , любимые бренды и процедуры этих красоток!

« Я смешиваю тростниковый сахар и цветочный мед , наношу на кожу , даю чуть застыть и скатываю руками: лучшего скраба и не придумаешь! Сразу после процедуры наношу увлажняющий крем — с избытком , чтобы кожа впитала столько , сколько ей нужно. Кстати , это и мой секрет восстановления после Недель моды , когда у тебя на лице тонны грима: просто дать коже вобрать столько , сколько она хочет , нанося крем снова и снова , пока он не останется на поверхности нетронутым».

Не назло , а вопреки: «особенные» дети , которые покорили мир и стали знаменитыми

« Я всегда завидовала японкам: кожа у них всех идеальная! Поэтому при выборе косметических средств в первую очередь смотрела на японские бренды. В результате остановилась на тканевых масках от SK II: они гениальны! Сделаны из стопроцентного хлопка и пропитаны чудодейственным экстрактом Pitera. Там витамины , антиоксиданты , минералы , органические кислоты и еще какой-то секретный комплекс. Работает безотказно!»

« Я бьюти-маньяк. Я превратила уход за кожей в особый ритуал , с множеством деталей и кучей средств. Утром я умываюсь , потом очищаю кожу с помощью молочка , потом использую тоник , потом сыворотку , потом увлажняющий крем. Каждый этап длится минуты три , потому что я хочу , чтобы средство успело проникнуть в кожу. Вечером я удаляю макияж , умываюсь муссом или пенкой , потом тоник , потом питательный крем. Раз в неделю я распариваю лицо над горячей водой , чтобы открыть поры , потом наношу пилинг для глубокого очищения , потом увлажняющая маска на 15−30 минут , обязательно в тишине и под хорошую музыку , после маски — тоник , сыворотка , увлажняющий крем. Да , я знаю , что слишком заморачиваюсь , но не могу иначе».

« В свое время меня потрясла идея бренда Dermalogica разделить лицо на зоны , оценить состояние кожи на каждом участке и подобрать различные средства для решения каждой проблемы. Я регулярно хожу в салон на эту процедуру , и мне подбирают мой индивидуальный сет средств в соответствии с тем , в каком состоянии мой лоб , скулы , подбородок и так далее. Почти с гарантией могу сказать , что после Недели моды это будут сплошь успокаивающие и снимающие раздражение средства».

« Я все время мажусь увлажняющим кремом. Раз в два часа , наверное , иначе мне начинает казаться , что морщины уже протянулись сквозь лоб и притаились в уголках глаз… Бр-р-р! В моей сумочке всегда спрей Botanical Kinetics от Aveda , крем или гель для увлажнения кожи и очищающие салфетки , чтобы протереть лицо перед нанесением. Что? Макияж? Крашусь я только на подиум!»

« Я преданный поклонник марки Bioderma , у нее отличное средство для умывания и увлажняющий крем. Без отдушек , без ненужных дополнительных ингредиентов. И я всегда пользуюсь солнцезащитным средством , даже в дождливую погоду. Для меня нанести крем с SPF — как зубы почистить , даже не задумываюсь об этом».

« Я умываюсь оливковым маслом по вечерам: это очищает кожу лучше , чем пенка , гель , салфетки и лосьон вместе взятые. И после этого не надо думать , сколько и каких вредных веществ ты нанесла на кожу. Увлажняющий крем у меня тоже на основе оливкового масла , я его заказываю в аптеке , срок годности всего двое суток , но я уверена в качестве».

« Я сплю с вазелиновой маской на лице. Да , не шучу , так и есть. Наношу вазелин на все лицо тонким слоем и ложусь спать. Утром кожа потрясающе гладкая и бархатная! Ни один крем такого не дает. А наволочку постирать несложно!»

« Наверное , у меня нет секретов ухода за собой. Разве что никогда не носить макияж вне работы и никогда не ложиться спать , не очистив кожу. А! И обязательно пить с утра льняное масло: там кислоты омега-3 и омега-6 , которые очень важны для кожи. Я принимаю его по две столовых ложки в день. По секрету: это еще и отличный способ детокса для ЖКТ , ну , вы понимаете».

« После очищения кожи я сразу наношу маску , а уж после нее — крем. На марки я не особенно обращаю внимание , главное , чтобы в составе был витамин В12 — он отлично ухаживает за кожей».

« Пью много воды , очень много воды , не знаю , больше 2 литров точно. Не ем ничего вредного , жареного или консервированного и раз в месяц хожу к косметологу , которая как-то колдует надо мной. Дома кроме увлажняющего крема и пенки для умывания у меня косметики и нет».

« Я не очень доверяю косметике , я доверяю природе. Умываюсь и снимаю макияж с помощью масла ( обычно миндального , но , если его нет , подойдет любое) и наношу маску из авокадо ( просто прокручиваю в блендере до пюреобразного состояния , намазываю на лицо и хожу так , пока не надоест)».

« Я помешана на чае. Я завариваю его с вечера — литра три — и ставлю на ночь в холодильник. Утром разливаю по термокружкам и тащу с собой. В качестве увлажняющего средства для кожи я предпочитаю розовое масло , оно легкое и чудесно пахнет. А для очищения у меня есть гениальная паста с кристаллами кварца Purifying Facial Exfoliant Paste от AESOP. Кстати , увлажняющие и питательные кремы у меня той же марки , я считаю , что не стоит смешивать косметику от разных брендов».

« Я не фанат косметических средств. У меня есть один увлажняющий крем , я использую его и утром , и вечером , и для кожи век. Не вижу смысла выкидывать деньги на бесконечную череду баночек. Если моей коже дискомфортно , я ограничу вредную пищу , перейду на натуральные масла и стану пить больше воды!»

источник

Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый.

Мы часто бываем недовольны чем-то в своей жизни и обещаем себе начать менять себя, свои привычки со следующего понедельника, с нового года, с нового месяца. Но часто бывает так, что проходит время, а так ничего и не изменилось.

Иногда не хватает терпения, иногда нет кого-то рядом, кто способен поддержать и подсказать.

Наш портал помогает достичь своих целей, исполнить Ваши заветные желания и изменять свою жизнь к лучшему.

Вы должны понимать, что все в жизни начинается с изменений. Чтобы добиться каких-то результатов в жизни, нужно начать ее изменять. Мы часто говорим, что не можем ничего изменить, но и настоящее нас не устраивает. Всегда хочется, чтобы в жизни что то было по-другому. Но любые изменения начинаются с действий. Начните делать хоть что-нибудь и Вы увидите, как начинает меняться Ваша жизнь. Изменения могут быть как незначительными: причёска, макияж, цвет волос или начало занятий спортом, существенными: смена работы, образование, начало собственного бизнеса, и кординальными: замужество, рождение ребёнка.

Портал создавался для того, чтобы помочь Вам изменить Вашу жизнь в том направлении, которое для Вас более привлекательно.

Определите для себя, что конкретно Вы хотите изменить, какой результат хотите получить и … начинайте действовать. Маленькими шагами, шаг за шагом (step by step) и через некоторое время Вы увидите, как меняется Ваша жизнь, меняетесь Вы сами.

Магазин готовых статей: уникальные авторские статьи, копирайт, рерайт, переводы — Адвего

Этой статьёй я хочу ответить на вопрос о том, как морщины появляются и почему не хотят покидать нас. Давайте рассмотрим их внимательно, а для начала познакомимся с кожей, с самым большим нашим органом и с самым большим нашим другом. Кожа защищает нас от пыли и грязи, от холода и жары, от солнечных лучей и ветра, вредных химических соединений, биологического воздействия…

Эпидермис, верхний слой кожи, самый активный, в нижней его части возникают молодые клетки, они поднимаются вверх, постепенно заменяя омертвевшие клетки. Процесс регенерации занимает 27–28 дней.

Средний слой, дерма, состоящий из волокон соединительной ткани, отвечает за упругость и эластичность кожи. Важное место здесь занимают коллагеновые и эластические волокна. В молодой коже они накапливают влагу, но с годами и под влиянием окружающей среды коллагеновые волокна «высыхают», становятся хрупкими и теряют свою эластичность. Именно над такими участками и возникают глубокие морщины.

Нижний слой, гиподермис или подкожная жировая клетчатка, состоит из соединительной ткани и жировых клеток, пронизанных сосудами, здесь расположены нервные окончания кожи, здесь накапливаются питательные вещества. Когда мы худеем, этот слой становится тоньше, кожа теряет упругость.

Мимические мышцы лица прикрепляются одним концом к костям, а вторым к коже, есть такие, которые скрепляются между собой, не касаясь костей. Это чудесное строение даёт нам возможность выражать удивление, раздражение, радость, гнев, уныние… Но наша богатая мимика ведёт… к мимическим морщинам, они появляются вокруг глаз, на переносице, на лбу…

Гравитационные морщины тоже обязаны своим происхождением особому строению лица — на мышцы лица действуют силы притяжения Земли. Опускаются уголки глаз, уголки рта, щёки, углубляются носогубные складки, «плывёт» овал лица.

Статические морщины появляются, в основном, после сна в одном положении (на боку или на животе).

Дегидрационные морщины появляются в следствии сухости кожи, чаще в пожилом возрасте.

Морщины могут быть поверхностными или глубокими.
Косметологи определяют морщины так: это залом или дефект кожи, который виден как впадина на поверхности кожи. В зоне морщины происходит истончение дермы и эпидермиса, дегенерация коллагена.

Как же уберечься от такой напасти, не хочется! Просто надо беречь лицо смолоду и помнить, что ничего не проходит бесследно. Пересмотрите свои привычки, режим питания и сна, пейте побольше чистой воды и поменьше бывайте на солнце.

Вы любите подкрепиться вечером — не удивляйтесь, что утром лицо выглядит отёчным.

Вы любите спать лицом вниз — щека будет смята, а на груди постепенно сформируется «веер» из морщин. Попробуйте спать с валиком под коленями, а проще со сложенным несколько раз одеялом, перевернуться лицом вниз будет неудобно.

Вы спите на высокой подушке — значит, Вас не волнует появление второго подбородка и морщин на шее. Следите за осанкой, не сутультесь, и Ваша шея останется стройной.

Носите солнцезащитные очки и летом, и зимой. Так Вы предотвратите появление морщин вокруг глаз, между бровями.

Кожа вокруг глаз очень тонкая (0,1 мм), очень нежная, подкрашивая глаза, нельзя растягивать кожу. Смывая косметику, тоже надо следить за тем, чтобы не растянуть кожу вокруг глаз.

Если Вы курите, то имейте в виду, что у курильщиц морщины появляются в два раза чаще, чем у тех, кто не курит. А если Вы при этом выпускаете дым из одного уголка рта, то, кроме морщин над верхней губой, приобретёте с этой стороны более глубокую носогубную складку.

Вы имеете привычку поджимать губы, кривить рот — это ведёт к напряжению вокруг рта, к формированию морщин. Привыкнув к постоянной лёгкой улыбке, Вы не только предупредите появление морщин, но и сохраните чёткий овал, а главное, хорошее настроение будет всегда с Вами. А сколько улыбок Вы получите в ответ!

Постоянно пользуясь солнцезащитным кремом, Вы убережёте кожу лица от вредного излучения, от пигментных пятен.

Очень важно очищать кожу утром и вечером, увлажнять, защищать и подпитывать её грамотно подобранными кремами, важно также принимать витамины.

Не могу не сказать несколько слов в защиту моих морщин — это мои радости и печали, это мой жизненный опыт. Мне кажутся неинтересными лица без эмоций, гладкие и… безжизненные. И я не одна так считаю. Видела интересную передачу: там участникам разного возраста предложили отметить приятные, по их мнению, лица. Они сидели перед экранами, где быстро менялись фотографии, и отмечали понравившиеся. Гладкие, кукольные лица участники просто не замечали! А вот лица с обозначенными носогубными складками, с морщинками вокруг глаз нравились, даже если на фото они не улыбались, так как, судя по морщинкам, принадлежали улыбчивым людям!

Вы хотите, чтобы на лице было поменьше морщин, а не хочется? Позаботьтесь о себе сами!

Посмотрите внимательно на мужчин, сравнивая их верхнюю и нижнюю часть лица. Обычно на лбу, между бровями, вокруг глаз есть морщины. А нижняя часть лица выглядит, будто она принадлежит человеку более молодому. Это получается от того, что они с юных лет регулярно делают гимнастику для лица — надувают щёки, языком подталкивают губу, поднимают подбородок и крутят головой. , именно этим они и занимаются, когда бреются. А кроме упражнений во время бритья происходит пилинг, массаж, наложение питательного крема…

Ну, а для нас с Вами — гимнастика для лица — расслабление, упражнения, массаж. Приёмы расслабления помогут Вам снять напряжение с мышц, само массаж улучшит лимфоотток, кровоснабжение кожи и мышц лица, сделает Вашу кожу упругой, гладкой и свежей. А упражнения укрепят мышцы, вернут им объём, предупредят «сползание» лица, формирование морщин, или сделают их менее заметными.

Занимайтесь гимнастикой для лица и Вы сохраните своё лицо молодым и красивым навсегда!

источник

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Каждой из нас хочется сохранить кожу нежной и гладкой. Мы подбираем дорогие уходовые средства, но порой не замечаем, что простыми ежедневными действиями сводим весь их эффект на нет.

Мы в AdMe.ru решили разобраться, какие привычки провоцируют появление морщин. Если изменить данные модели поведения, есть все шансы радоваться своему отражению в зеркале и красивой коже лица.

Следить за чистотой кожи — это нормально. Особенно если она жирного или комбинированного типа и склонна к появлению акне.

Но косметологи не советуют использовать скраб чаще, чем 2 раза в неделю. Также не нужно ежедневно протирать лицо лосьоном или тоником. Такие меры нарушают естественную среду кожи, что снижает кожный иммунитет, и пересушивают ее, а это причина появления морщин № 1.

Многие любят спать на животе. Но таким образом мы сдавливаем и механически повреждаем кожу, а также нарушаем нормальное кровообращение и лишаем ее кислорода на ночь.

Чтобы минимизировать риски, нужно выбрать другую позу для сна, в идеале — на спине с маленьким валиком вместо подушки. Так кожа на лице дольше останется нежной и гладкой, а шея — подтянутой. Второй допустимый вариант — сон на боку.

Пожалуй, тут объяснения излишни. Никотин и смолы сушат кожу, и курение несовместимо со стремлением продлить молодость. Впрочем, об этом производители сигарет прямо пишут на пачке.

Когда на лице в течение дня присутствует толстый слой косметики, кожа не может дышать. Для дневного макияжа косметологи рекомендуют наносить на лицо крем, тон и легкую пудру, а все остальное оставить для вечернего выхода. Наносить косметику нужно правильно, по массажным линиям, чтобы не растягивать кожу.

Очень важно также качественно очищать кожу перед сном.

Мы много времени проводим за экранами ноутбуков и смартфонов. Но эти умные машины очень вредят нашей красоте, и в первую очередь — шее: появляются морщины на границе шеи с подбородком.

Важно регулярно заниматься фейс-фитнесом и массировать лицо и шею. А еще стараться держать прямой угол между шеей и линией подбородка.

Обогревательные приборы и центральное отопление — враги нашей красоты в холодное время года. Они сушат кожу и волосы, вызывают быстрое старение.

Выход — пить больше воды и пользоваться увлажняющим кремом.

Коже важны жиры, без них она становится сухой и некрасивой.

Рыба, орехи и оливковое масло содержат жирные кислоты, которые отвечают за состояние кожи, да и за здоровье организма в целом. Они помогают усваиваться витаминам и питательным веществам, предотвращают сухость кожи.

Долгий горячий душ или горячая ванна — чудесный релакс после трудного дня. Но увы, все это может вызвать проблемы с кожей, в том числе и появление морщин. Горячая вода лишает кожу естественных жиров, снижает ее защитные свойства, и она раньше времени стареет.

Выход — теплый душ или ванна с температурой воды не выше 40 °C. А если у вас слабые сосуды, можно заканчивать процедуры прохладным душем — это восстановит баланс и укрепит кожу.

Люди с плохим зрением постоянно щурятся, а это пагубно влияет на состояние нежной кожи вокруг глаз и вызывает появление мимических морщин.

Не следует забывать пользоваться очками или линзами, особенно при работе за компьютером.

Мы прекрасно понимаем, что этого не надо делать, но периодически нарушаем запрет.

Мало того, что есть риск занести инфекцию, так еще и во время выдавливания прыща мы травмируем кожу. Потом может остаться рубец или мелкая морщинка.

Наволочка может быть очагом опасности — на ней оседают бактерии, лак для волос, следы других средств для укладки. Во время сна все это оказывается на лице, а входящие в состав укладочных средств химические вещества вызывают старение кожи.

Поэтому лучше менять наволочку каждые 2−3 дня.

Привычка постоянно жевать жвачку опасна для красоты. Бесконечные движения челюстью могут вызвать раннее появление морщин вокруг рта, ведь кожа в этой области растягивается.

Лучше уж заменить жвачку на леденцы.

Не секрет, что активные солнечные лучи вызывают преждевременное старение кожи. Поэтому солнцезащитный крем нужно использовать не только во время отдыха на пляже, а каждый день. За это кожа скажет вам спасибо.

Проникающие через стекло лучи тоже очень вредны. Поэтому даже перед долгой поездкой в солнечный день за рулем важно смазывать лицо, руки и шею солнцезащитным кремом с витамином С.

Друзья, а какие секреты красоты помогают вам сохранять кожу упругой и гладкой? Пожалуйста, поделитесь в комментариях!

источник

Мимические – образовываются на коже лица вследствие частого сокращения мышц. Проще говоря, они проявляются у людей с активной мимикой и подвижным лицом.
Возрастные – обусловлены возрастными изменениями в организме человека, когда кожа перестает быть эластичной, теряет много влаги.

Уголки глаз, рот – мелкая «паутинка» в 30 лет;
Переносица, верхняя губа, подбородок и шея – к 40 годам кожа становится не такая эластичная, а глубина морщинок увеличивается;
Щеки, скулы – подвергаются возрастным изменениям к 50 годам.

Вредные привычки – оказывают негативное воздействие на весь организм, в частности и на кожу.
Диеты и экспресс-похудение – в процессе похудения сжигается жировая прослойка, объемы тела уменьшаются и кожа обвисает. Все диеты основаны на том, что тело начинает худеть сверху в низ. Т.е. сначала худеет лицо, затем руки, живот, ноги. Если вы хотите сбросить лишние килограммы с бедер, напаситесь терпением.
Применение некачественной косметики – сэкономив деньги на средствах декоративной косметики и других косметических средствах можно нанести непоправимый вред коже и всему организму.
Чрезмерное пребывание на солнце – кожа под воздействием солнечных лучей очень быстро теряет влагу, пересыхает. В результате морщины проявляются быстрее из-за неспособности кожи вырабатывать достаточное количество коллагена. То же самое касается и загара в солярии.
Неправильное питание – ежедневный рацион должен быть сбалансированным и богатым на витамины. Отсутствие белковой пищи, или употребление ее в недостаточном количестве замедляет процесс восстановления клеток.
Отсутствие физических нагрузок – без каких-либо физических упражнений мышцы становятся слабыми. Регулярная зарядка поможет подтянуть мышцы, кожу, активизировать обменные процессы в организме.
Сон на высокой подушке. Удивительно, но это факт.
Стресс. Ну здесь и говорить нечего. Любые переживания оставляют свой отпечаток на нашем лице. Если вы часто грустите или хмуритесь, то гарантированно ожидайте ранние морщинки.
Плохая экология. Проблема нашего времени. Жительницам мегаполисов особенно тщательно нужно ухаживать за кожей лица.

Применение лазерного омоложения;
Мезотерапия;
Инъекции Ботокса;
Контурная пластика.

Такие процедуры может выполнять только квалифицированный косметолог в салоне.

Отказаться от вредных привычек.
Вести здоровый, активный образ жизни.
Правильно питаться.
Выпивать дневную норму воды.
Хорошо высыпаться.
Не пренебрегать физическими нагрузками.
Регулярно ухаживать за кожей лица, используя маски, тоники, лосьоны, крема и т.д. собственного приготовления.
Каждый день выполнять гимнастику для лица.

Если с первыми 6-ю пунктами все понятно, то на последних двух следует остановиться подробнее.

Эффективные рецепты масок для этой зоны лица вы можете прочитать в наших статьях:

абрикосы;
яблоки;
виноград;
персики;
арбуз;
корень петрушки;
мед;
малину;
сметану;
квашеную капусту;
овсяные хлопья.

Такие маски можно делать двумя способами.

Для приготовления такого чудо-средства подойдут:

травяные отвары из липового цвета, мяты, ромашки, лопуха, шалфея, душицы, череды, петрушки, календулы. Изготавливается он достаточно просто. Заливаете 1 столовую ложку травы стаканом кипятка и настаиваете около 12 часов.
различные растительные масла;
натуральный сок алоэ;
молоко;
чайные пакетики — используют сразу после заваривания чая. В таком случае не требуется использование ватных тампонов, т.к. пакетики кладут непосредственно на глаза.

Обладательницы жирного типа кожи должны заменить желток белком.

Более подробно про многочисленные помидорные маски для лица читайте в нашей статье: Топ 10 рецептов томатных масок для лица. В данной статье мы собрали самые топовые рецепты масок на основе помидор.

Питает и восстанавливает кожу, убирает мелкие морщины. В состав такого средства входят:

1 ч.л. масла виноградных косточек;
1 ч.л. масла зародышей пшеницы;
1 ч.л. льняного масла;
¼ ч.л. эфирного масла лаванды;
3 ч.л. ланолина (недорогое аптечное средство).

Для таких зон как шея, губы, щеки можно использовать все вышеперечисленные средства.

Как и в любой гимнастики начинаем с разминки. Нежными, плавными движениями постукивайте все участки лица, плавно переходя к голове. Кожу головы следует массировать более интенсивно. Так вы активизируете кровообращение и подготавливаете лицо к предстоящим нагрузкам.
Начинаем с лобной части. Поставьте указательные пальцы на середину лбу и старайтесь спустить их вниз к бровям. Лоб должен быть напряжен, а брови подняты вверх. Сделать 10 повторений.
Переходим к бровям. Ставим указательные пальцы на внутренние уголки бровей, фиксируем руки в таком положении, после чего пытаемся нахмуриться и свести брови. Задерживаемся в таком положении на 5-10 секунд. Повторяем это упражнение 8 раз.
Настал черед глазок. Указательные пальцы прикладываем к внешним уголкам глаз и немного их оттягиваем кожу к вискам. Веки опускаем и вращаем глазами 2 минуты.
Делаем губки красивыми. Вытягиваем губы и складываем их трубочкой. Задержитесь в таком положении на 5 секунд. Повторяйте это упражнение 5 раз.
Завершаем гимнастику на подбородке. Откройте рот как можно шире на протяжении 5 секунд. Повторить 10 раз.

источник