Меню Рубрики

Лицо с морщинами и прыщами

Обычно приходится бороться либо с прыщами, либо с морщинами, но некоторым из нас, особо везучим, нужно найти решение проблемы «как ухаживать за кожей лица, когда есть и прыщи и морщины одновременно».

Вопрос этот очень серьезный, поскольку неправильное лечение прыщей путем пересушения кожи приведет к появлению новых морщин и углублению существующих. И наоборот, некоторые крема для лица от морщин могут содержать натуральные и не очень масла, а также ингредиенты, которые не сочетаются с акне, а значит, может усугубить ситуацию.

Если вам за 25 или тем более уже 30 и кожа начинает терять упругость, а прыщи еще беспокоят, то нужно выяснить, в чем причина.

Ответ на вопрос, почему появляются морщины, прост и понятен, однако, прыщей после 25 быть не должно, значит нужно искать и устранить причину.

Так, в первую очередь нужно исключить гормональный дисбаланс, так что сдаем анализы на гормоны. Если тут все нормально, опять же методом исключения, передвигаемся ко второй самой вероятной причине – проблемы ЖКТ, значит консультация и обследование у эндокринолога.

  • В первую очередь исключите из своей рутины жирные крема, смягчающие, с высоким содержанием масел. Не нужно втирать в морщины миндальное или какое-нибудь другое «чудодейственное масло». Если очень любите использовать натуральные масла в ежедневном уходе, выбирайте самые легкие и которые легко впитываются, такие как, например, масло шиповника или аргана , виноградное .
  • Откажитесь от сильнодействующих средств для очищения от прыщей, которые сильно сушат кожу. Сухость и недостаток влаги наш самый главный враг, так как это вторая причина преждевременного старения после ультрафиолета.
  • Ищите косметику, которая подходит «для всех типов кожи». Конечно, это далеко не все на что обращать внимание, но, например, крема на основе гиалуроновой кислоты подходят для всех типов, поэтому и рекомендуется в качестве увлажнителя, так как не закупоривает поры и поддерживает уровень влаги, не давая морщинам углубляться. Ретинол также подходит для кожи с прыщами и морщинами, так как умело борется с обеими проблемами.

Хорошо, значит, мы уже ищем причину появления прыщей, но так как это, почти всегда, процесс не короткий, давайте выясним, как ухаживать за кожей, чтобы не навредить ей, а наоборот, улучшить состояние и внешний вид.

Выбираем средства ухаживающие, которые нежно отшелушивают и избавляет от загрязнений, не нарушая водно-липидный баланс эпидермиса. Что это значит? Не покупаем те самые «специальные умывалки» сульфатами, дегтярное мыло и все прочее. Ищем в составе альфа- и бета- гидрокислоты(АНА и ВНА) экстракт зеленого чая, ромашки, глицерин или просто выбирайте средства которые позиционируются как «увлажняющие», «мягкие».

Для очищения макияжа, перед умыванием лучше использовать созданные для этого влажные салфетки.

Когда говорят о ВНА кислоте имеют ввиду салициловую кислоту, но будьте бдительны – не стоит просто купить в аптеку салициловую кислоту в спирте и ею пользоваться. Так можно делать, только если вам 18, кожа очень жирная и морщин и в помине нет. Салициловая кислота лучшее средство от прыщей, однако, после 25 лет ее лучше использовать только в хорошо сформулированном лосьоне. Поверьте, она может совершенно не сушить кожу, если в лаборатории производителя знают что делают.

АНА кислота, она же молочная, отшелушивает кожу и обновляет, чем полезна для борьбы с морщинами. Читайте также о пилинге с молочной кислотой .

Лосьон с АНА и ВНА кислотой, которым я сейчас пользуюсь и очень нравится:

Cosrx Natural BHA Skin Returning Toner

Для третьего шага у нас с вами 2 варианта, так как оба средства необходимы но вместе лучше не использовать а попеременно.

Этот шаг необходим нам, так как у нас кожа особенная, нам нужно о ней заботиться и ее лечить, поэтому очень рекомендую попробовать хорошие сыворотки. Некоторые могут изменить ваше представление о косметике как у меня было с сывороткой от Estee Lauder — Advanced Night Repair.

Сыворотки мощные средства, направленные на восстановление, увлажнение, стимулирование вырабоки коллагена и не только. Благодаря легкой текстуре, сыворотки глубоко проникают и не закупоривают поры.

Я не могу отказаться от ANR потому что, несмотря на то, что производитель ничего такого не обещал, утром, после вечернего нанесения, я обнаруживала, что мои прыщи потеряли красноту и стали меньше. Всего за одну ночь!

Я не убеждаю покупать именно это средство, оно не из дешевых(я покупаю себе на день рождения один раз в год ?? ), да и легко нарваться на подделки. Ищите свое, читая отзывы и обзоры, покупая сначала пробники для тестирования.

Сыворотку используем только на ночь. Можно конечно и утром ее наносить, так как нет ограничений, однако, считается, что лучше всего эти средства работают именно ночью.

Ретинол используется как для лечения акне, так и для морщин. Это один из самых активных и эффективных ингредиентов в косметике. Читайте также о том, как работает и как правильно пользоваться кремом с ретинолом для лица .

Правильный для кожи с морщинами и прыщами крем должен иметь легкую текстуру, быстро впитываться и не закупоривать поры. Больше о правилах выбора увлажняющего крема читайте в статье: Крем для лица с гиалуроновой кислотой .

Естественно, этот шаг только для утренней рутины. У нас часто пренебрегают средствами для защиты от ультрафиолета. Почему-то большинство из нас думают, что эти крема нужны только для отпуска на море.

Я, наверное, повторяю это в сотый раз, но нет большего врага для молодости нашей кожи, чем солнце. Печально, конечно, но ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген эпидермиса, который очень трудно восстанавливать. Почему крема для лица с коллагеном не помогут, читайте с материале: Коллаген для лица .

Конец статьи не так печален, как начало, не так ли? Ухаживать за кожей с морщинами и прыщами трудненько, но не настолько, чтобы опускались руки. Главное, уметь выбирать правильную косметику так как из натуральных средств можем использовать разве что отвары ромашки или календулы , медовые маски , гель алоэ вера .

Если есть вопросы или хотите поделиться опытом, оставьте комментарий!

Наталья, здравствуйте! Еще раз прочитала эту статью. У меня из всех шагов отсутствуют антивозростной крем или сыворотка ( восстанавливающая) и ретинол.
Пенка для умывания (состав:вода; комплекс мягких ПАВ на основе бетаина и производных касторового, кокосового и рапсового масел; экстракты мелиссы, ромашки и зеленого чая; карбамид; глицерин; ментол; кислоты гликолевая, молочная, лимонная и янтарная; комплекс минеральных солей; витамин С; парфюмерная композиция; катон.),
Тоник (вода; глицерин; сухой экстракт женьшеня; глюкоза; карбамид; природные океанические соли; кислоты лимонная, янтарная, винная, глутаминовая, молочная; ?-каротин, витамины С, РР; парфюмерная композиция; бензоат натрия.) с фруктовыми кислотами. Как вы думаете, хороший состав?
Утро пока гиалуронка ( непонравилось использовать в чистом виде, не экономично) и дневной крем с спф Натура Сибирика
Вечер вопрос. Пришел ко мне Neutrogena, 2 вечера мазалась и при этом умываясь и тонизируясь фруктовыми кислотами- реакции ни какой. Какой % ретинола я не знаю, на тюбике не написано, но вы говорили что мало, вы знаете сколько? Так как же правельней пользоваться ретинолом если с кислотами нельзя но и от них при мой коже нельзя отказываться? На вечер умывание и тоник еще покупать, только без кислот?
Так же прочитала что ретинол лучше в осенне-зимний период и сочетать его с витамином С в утреннем уходе. Люди пользуются лярош-позе Редермик С ( отзывы, что сушит) и Caudalie антиоксидантная сыворотка С15 ( отзывы не однозначные) вы чем то подобным не пользуетесь? Плюс все это чередовать с кислотными кремами и лосьонами и все зимой! Я получается начала ретинол летом, боюсь как бы не проявилось что потом.. Вы как считаете?
Вот сколько вопросов, вы уж извините, я уже незнамо сколько мучаюсь, это при том что я хоть какое то представление имела об уходе, а некоторые до сих пор мылом умываются и не парятся)))

Прочитала сейчас еще отзывы про пенку и тоник от Мирры которыми я пользуюсь, летом их использовать не рискуют, если отложить до осени, тогда чем сейчас пользоваться вообще не знаю((((

1. Пенка для умывания хорошая вроде но главное здесь то, как ваша кожа чувствует себя после нее. Она не должна сушить и оставить ее чистой.
2. Тоник хороший, я бы попробовала.
3. Насчет крема с ретинолом и фруктовых кислот, наверное все таки это миф что эти средства не сочетаются. Прочитала уже в нескольких авторитетных журналах про разные мифы насчет ретинола и этот тоже был среди них.
4.Про витамин С и ретинол слышу наверное впервые. Но сегодня очень популярны сыворотки и крема с этим витамином. Витамин С считается хорошим дополнением к антивозрастному уходу.
5. Все рекомендуют ретинолом пользоваться осенью-зимой из-за повышения чувствительности кожи к ультрафиолету а негативный результат проявляется сразу в виде пигментных пятен. Если есть хороший крем с СПФ фактором, то бояться нечего.
Я пока сыворотки с витамином С не пробовала, но хочу так как интересно что это такое и какой будет эффект, хотя конечно не считаю что этот продукт должен входить в «основу». Эти сыворотки обычно идут как дополнение: нравится — хорошо, нет- ну и ладно.

Да все нормально. Если не проводите много времени на улице в жару и хорошим кремом с защитой от ультрафиолета мажетесь обильно — ничего страшного не произойдет, если, конечно, у вас кожа не особо светлая или чувствительная.

Концентрацию ингредиентов Мирра не указывает, засекречено и запатентовано, как объяснила консультант. Но кислот там не высокий %, по этому на сайтах продающих Мирру пишут готовые программы для разных типов кожи и времени года, рекомендуют использовать летом. Про антиоксидантную защиту, немного почитала и поняла, что она нужна и консультант Мирры подтвердила. Они нужны нейтрализовывать свободные радикалы, которые при избытке окисляются и способствую старению кожи. Впринципе в дневных кремах витамин С встречается, но в одном из последних мест, а вспециальных средствах вроде как побольше его количество.

источник

Появление прыщей на лице – это достаточно неприятное явление, которое может быть вызвано подростковым возрастом, нарушениями в пищеварительной системе, а также депрессиями и многими другими факторами, для которых понадобится скорое лечение.

Только устранив одну их этих проблем, можно начинать бороться с ненавистными высыпаниями. Так как же стать уверенной в себе хозяйкой «чистого лица»? Может поможет уникальная маска для лица от прыщей в домашних условиях от наших прабабушек?

Прыщи, черный точки, угри доставляют нам немало дискомфорта и кучу комплексов. Что же надо запомнить на пути избавления от высыпаний? Надо сказать, что выдавливать прыщи ни в коем случае нельзя, так как от таких манипуляций их количество попросту возрастет. Можно систематически распаривать кожу над горячим паром, дабы раскрыть поры и поскорее избавиться от прыщиков.

Для достижения наилучшего результата рекомендовано периодически наносить маски для лица в домашних условиях, являющиеся природным противовоспалительным целебным средством.

Маски для лица от прыщей в домашних условиях довольно разнообразны и к их выбору надо подходить с умом. Если у вас на коже лица огромное количество высыпаний, то маски для лица в домашних условиях рекомендовано использовать через день, при этом наносить их надо примерно на 20 минут. Перед использованием маски непременно избавьтесь от остатков косметики: теней, пудры, туши.

Самой эффективной и результативной по праву считается маска для лица от прыщей в домашних условиях, приготовленная из яйца.

Для ее приготовления надо обязательно взять свежее куриной яйцо, желательно домашнее, «из-под курицы», но можно использовать и магазинное.

Затем отделяем белок от желтка, так как нам потребуется лишь белок. Его мы взбиваем до образования пенки плотной консистенции. После этих манипуляций наносим на воспаленные участки яичную массу. Держать ее на лице необходимо приблизительно 15 минут, а затем смыть слегка теплой водой.

После воздействия такой маски для лица от прыщей в домашних условиях вы сможете наблюдать поразительный результат и увидеть в зеркале роскошную красавицу – обладательницу фарфоровой кожи без недостатков.

А все дело в натуральном яйце, в котором не предусматривается наличие консервантов, красителей!

Если ваша коже изобилует большим количеством прыщей, то действенной окажется содовая маска для лица от прыщей в домашних условиях. Такое средство с незапамятных времен было известно своей эффективностью в избавлении от подростковых высыпаний. Итак, что понадобится нам для приготовления этой маски? 1 столовая ложка пищевой соды, мыло, вода – вот составляющие ингредиенты.

Для приготовления этой эффективной маски необходимо смешать содовый порошок со столовой ложкой мыльной воды, массу тщательно перемешать. Перед нанесением смеси можно хорошо распарить кожу, чтобы поры раскрылись. Потом надо взять ватный диск и нанести круговыми движениями соду на пораженные участки. Стоит помнить, что прикладывание слишком больших усилий для растирания может быть чревато неблагоприятными последствиями. После нанесения маски для лица в домашних условиях полезным бы было полежать примерно 10 минут. Такая маска прекрасно подсушит прыщи, а со временем и вовсе их устранит. Но делать ее не рекомендуется чаще двух раз в неделю.

Для приготовления этой маски для лица от прыщей в домашних условиях необходимо горсть овсянки залить теплой водой и подождать, пока не возникнет густая кашица. После этого нанести смесь на лицо и оставить ее на 20 минут. Систематическое применение такого средства способно избавить не только от нежелательных высыпаний, но и сделать вас хозяйкой белоснежной и очень мягкой кожи, приятной на ощупь.

Читайте также:  Крем от морщин активный увлажняющий

Но кроме прыщей человечество беспокоит такая проблема, как образование морщин. Годы идут, мир меняется, мы меняемся и стареем с каждым годом… Как же запустить процесс омоложения лица?

Как известно, морщины могут скапливаться везде: на шее, вокруг глаз, вокруг губ и пр. Что же делать, как поступить грамотно?

В этом идеальными помощниками для нас станут маски для лица в домашних условиях от морщин. Натуральные ингредиенты способны обогатить и насытить кожный покров витаминами, подпитать его и сделать невероятно упругим и нежным.

Какие же можно выделить маски для лица в домашних условиях от морщин?

Готовится она так: необходимо растереть один куриный желток и добавить в него 1 ч.ложку натурального сока ягод либо фруктов. Средство нанести на кожу на 20 минут. Смывать смесь надо теплой водой, а затем умыться прохладной. Такая маска способствует великолепному разглаживанию морщин и поддержанию кожи в тонусе. При этом вы получите небывалый заряд бодрости и позитива на весь день!

источник

Если на вашем лице есть морщины и прыщи одновременно, то выбор ежедневного ухода за кожей может быть трудным, потому что нужно лечить две очень разные проблемы сразу.

Когда вы боретесь с акне кожа становится сухой и шелушащейся, что делает морщины хуже, или, кремы от морщин делают кожу более жирной, что вызывает больше прыщей? Но все намного проще, чем вы думаете, если использовать правильные косметические продукты.

Так какой уход нужен за кожей, чтобы бороться с угрями и морщинами одновременно?

Шаг 1: Нежный уход

Прыщи не нужно «сушить» очищающими средствами или мылом. На самом деле это еще хуже. «Лекарственные» моющие средства не помогают, потому что эффективные ингредиенты просто сразу смываются. С другой стороны, если на коже имеются морщины, вы не должны использовать плотные очищающие крема — они могут забить поры и усугубить акне. Вместо этого умывайтесь 2 раза в день с шелковистым, но эффективным водорастворимым моющим средством с нежными успокаивающими ингредиентами. Вечером для снятия макияжа используйте мягкую губку. Если вы не использовали этот метод раньше, вы будете поражены тем, насколько лучше ваша кожа будет выглядеть только от этого небольшого изменения.

Шаг 2: Эксфолианты с BHA кислотами

Отшелушивание кожи продуктами с бета-гидроксикислотами является наиболее эффективным способом борьбы с прыщами и морщинами одновременно. Салициловая кислота отшелушивает поверхность кожи и очищает поры. Она также уменьшает покраснение и стимулирует выработку коллагена для более упругой, более молодой кожи. Многие видят результаты в одночасье. Для получения наилучших результатов, применяйте такое средство по крайней мере один раз в день, после очищения и тонизирования кожи.

После отшелушивания с BHA кислотами, для борьбы с угрями можно использовать лекарственные продукты с перекисью бензоила, которая убивает бактерии, вызывающие красные воспаленные прыщи. Используя пероксид бензоила вместе с BHA кислотами, вы можете добиться еще более высоких результатов против угрей. Выбирайте продукты, которые содержат 2,5% перекиси бензоила. Они более нежные для кожи, но эффективные.

Шаг 3: Антиоксидантные сыворотки

Такие сыворотки не только борются с признаками старения, стимулируя производство коллагена, но и уменьшают покраснение от прыщей, помогая заживлению, препятствуют воспалению. Применяйте сыворотки два раза в день, в том числе и вокруг глаз, после очищения, тонизирования и пилинга.

Шаг 4: Легкий увлажняющий крем

Подберите себе увлажняющий крем против морщин для подверженной угрям кожи. Он должен увлажнять и питать кожу, но не быть плотным и жирным. Это либо легкие лосьоны, либо гели с антиоксидантами. Ваша кожа нуждается в том, чтобы получить полезные ингредиенты, такие как антиоксиданты, чтобы стимулировать производство коллагена; противовоспалительные вещества, чтобы уменьшить покраснения и сухость, шелушение; смягчающие ингредиенты, чтобы уменьшить появление морщин. Увлажняйте кожу на ночь, после использования пилинга и сыворотки.

Для кожи вокруг глаз такие средства не будут достаточно увлажнять. Для этой области используйте другой увлажняющий крем.

Шаг 5: Защита от солнца

Уход за кожей не будет полным без ежедневной защиты от солнца. Используйте косметические продукты с SPF 25 или выше. А знаете ли вы, что защита кожи от солнца помогает также бороться с угрями? Это правда! Солнцезащитные средства укрепляют кожу, что помогает залечить прыщи и следы от них быстрее. Это может быть солнцезащитный увлажняющий крем с легкой, нежирной текстурой или тональные средства и пудра с SPF фильтром. Солнцезащитный крем является последним шагом в утреннем уходе за кожей.

При правильном подборе косметических продуктов вы можете взять под контроль прыщи и морщины одновременно, не тратя на это целое состояние.

источник

Маски из глины – наиболее доступное и популярное средство, которое способно эффективно справиться с основными проблемами кожи лица. Для тех, кто страдает различными формами аллергии, большим преимуществом является гипоаллергенность таких масок.

Купить глиняный порошок для приготовления смесей в домашних условиях можно практически в любом магазине или аптеке.

Косметическая глина сильно отличается от декоративной. Для приготовления масок используют тщательно высушенную глину, которая представляет собой порошок. Дома его разводят в теплой воде до состояния вязкой субстанции, наносимой на кожу при помощи специального шпателя или кисти. Иногда в этот состав добавляют иные компоненты, которые делают смесь более эффективной.

Чаще всего подобные маски действуют на кожу следующим образом:

  • подсушивает (убирает избытки выделений потовых желез);
  • очищает поверхность от отмерших клеток.

Современными косметологами используется несколько разновидностей глины, которую различают по цветам. Каждая из них имеет свои исключительные свойства.

Прежде чем приступать к приготовлению состава для применения в домашних условиях, необходимо изучить разновидности глины.

Только после этого вы сможете ответить на вопрос: какая глина лучше для лица именно в вашем случае?

  1. Белая подойдет тем, у кого жирная кожа. Она помогает сузить поры, останавливает воспалительные процессы, подтягивает овал лица. Если вы хотите избавиться от покраснений и веснушек, то стоит попробовать именно этот сорт.
  2. Голубая – отличается своим составом. В ней присутствует множество микроэлементов и солей минералов. Она помогает избавиться от прыщей, морщин, пигментных пятен небольших ранок. Ее действие основано на нормализации обмена веществ и активизации кровообращения.
  3. Зеленая – в меньшей мере подсушивает кожу. Основное ее действие направлено на очищение и восстановление гидробаланса.
  4. Красная – применяется для создания омолаживающих составов.
  5. Розовая – самая нейтральная. Она подойдет для домашнего применения тем, кто имеет нормальную кожу. Составы из этой глины хороши для питания и увлажнения лица и шеи.
  6. Желтая – спасет от угревой сыпи и других воспалительных процессов. Она выравнивает цвет лица и тонизирует.
  7. Черная – может быть использована для глубокого очищения, если у вас нет под рукой скраба. В ней содержится множество микроэлементов, которые эффективно удаляют загрязнения и ороговевшие частицы.
  8. Серая – добывается со дна моря. Она лучше всего подходит для питания и обогащения полезными веществами сухой кожи.

После того как вы ознакомились со всеми свойствами глины разных цветов, можно приступать к изготовлению составов, которые помогут вам улучшить состояние кожи.

Глина – натуральный материал, который не имеет химических примесей, поэтому медицинских противопоказаний к применению не наблюдается. Использовать глиняный порошок в косметических целях могут люди даже с чувствительной кожей и аллергики.

Для того чтобы эффект от проведенных процедур был максимальным, необходимо соблюдать несколько простых правил:

  • обращайте внимание на полный состав смеси, помните, что аллергию могут вызывать дополнительные компоненты масок;
  • кожу нужно предварительно хорошо очистить, а лучше распарить;
  • делайте составы в керамической или пластиковой посуде;
  • держите маску до полного высыхания, около получаса;
  • не наносите смесь на зону вокруг глаз.

Смывайте маску теплой водой, можно использовать щадящую пенку для умывания. После того как вы закончите процедуру, нанесите на лицо и шею подходящий под ваш тип кожи увлажняющий крем.

Если вы раз в год или не намного чаще станете делать маски, то никаких положительных изменений не будет. Для того чтобы улучшить состояние кожи, необходимо провести курс из 10 процедур (делать маску нужно раз в три дня).

Затем сделайте перерыв длительностью до трех недель, после которого выполняйте профилактические процедуры с частотой раз в неделю.

Как уже упоминалось выше, проще всего глиняный порошок разводить водой. Чтобы получить идеальную консистенцию, на одну столовую ложку сухого вещества должно приходиться две воды.

Дополнительно в эту смесь можно добавить:

  • жидкий витамин Е для питания;
  • две капли эфирного масла (например, при акне стоит выбирать чайное дерево).

По мнению женщин, регулярно проводящих ухаживающие процедуры в домашних условиях, существует несколько составов, которые действуют очень быстро и дают длительный положительный эффект:

  1. Чаще всего такие маски применяют для жирной кожи. Если вы хотите нормализовать работы сальных желез, то возьмите зеленую глину (3 столовые ложки) и смешайте ее с тремя чайными ложками масла фундука. Получившийся состав разведите до вязкого состояния минеральной водой.
  2. Если у вас жирная кожа, то решит эту проблему смесь из белой глины и талька. Эти вещества берутся в количестве по 2 столовые ложки. Разводить этот состав лучше всего теплым молоком.
  3. Для борьбы с веснушками на лице и руках можно использовать голубую глину. Чтобы получить эффективное средство смешайте равные части глиняного порошка, кислого молока и томатного сока.
  4. Тонизирует кожу желтая глина в количестве одной столовой ложки, смешанная с желтком и облепиховым маслом (его нужно совсем немного, до одной чайной ложки). После начального курса можно будет заметить, что овал лица стал подтянутым, а кожа – упругой.
  5. Эффективное очищение гарантирует состав из столовой ложки лимонного сока и такого же количества настойки календулы, в который добавлена черная глина (чтобы получить густой пастообразный состав).
  6. Продлит молодость кожи нейтральная розовая глина, разведенная теплым молоком. С помощью этого простого состава можно быстро убрать небольшие морщинки.
  7. Для сухой кожи рекомендуется белую глину разводить не водой, а смешать в равных количествах с натертым очень мелко свежим огурцом.
  8. Еще один питательный состав для сухой кожи получил свое признание даже в линейке натуральной косметики. Эта смесь изготавливается из белого глиняного порошка, молока и меда.

Прежде чем тестировать разные составы, определите свой тип кожи. Опытные косметологи рекомендуют обладательницам комбинированной кожи (сухая на щеках и жирная в зоне «Т») использовать две разных смеси одновременно. В этом случае каждая разновидность глиняного порошка наносится на подходящую зону лица.

источник

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Каждый хочет сохранить молодость как можно дольше, но годы берут свое, оставляя отпечатки не только на здоровье, но и на лице в виде морщинок. Люди испокон веков находятся в поисках «эликсира молодости», чего только не придумывали, как не изощрялись, но, к сожалению, код вечной молодости остается зашифрованным и в наши «прогрессивные» времена.

В истории очень много описано неудачных попыток изобретения средств вечной красоты, молодости и бессмертия. Так, до сих пор используют рецепты Клеопатры, которая всю жизнь пыталась быть идеалом красоты и мечтой любого мужчины. Это всевозможные маски, крема, ванны, косметика, в которых использовались растительные и животные компоненты, но особо знамениты маски из спермы молодых мужчин и ванные из ослиного молока. Некоторые считали, что юная кровь продлевает молодость, принося в жертвы чужие жизни. А алхимики средневековья всю жизнь положили на изобретение «философского камня» или «камня бессмертия». В это время другие особо продвинутые омолаживались сексом с молодыми, так сказать разогревали и разгоняли кровь. И все были уверены, что человек должен жить минимум 150 лет и более.

В середине XX века ученые далеко зашли и пересаживали половые железы людям от обезьян, ожидая, что гормоны животных омолодят их, но и это не позволило избежать старости, более того, некоторые ученые с данным фактом связывают распространение ВИЧ среди человечества.

В наше время эту проблему пытаются решить на молекулярном и генетическом уровне, считают, что будущее в вечной молодости за стволовыми клетками, но и эта теория тоже не подтвердилась, от их использования на данный момент больше риска для жизни и здоровья, чем эффекта омоложения.

Наиболее эффективным способом продления молодости и в наши времена считают здоровый образ жизни и питания, правильный уход за кожей и психологическое равновесие. А еще многим стоит просто принять свою старость с достоинством, каждый человек красив в любом возрасте по-своему. Главное – не прекращать за собой ухаживать. И важно помнить, что внешность – это зеркальное отображение внутреннего мира человека.

Но пока глобальные поиски не дали результатов, люди продлевают свою молодость различными методами борьбы с морщинами – кожными проявлениями старости. Появились даже целые специальности – эстетическая медицина, косметология, пластическая хирургия.

Естественно основной причиной появления морщин является возраст, то есть физиологический процесс старения кожи. Но существует достаточно большое количество внешних и внутренних факторов, которые негативно сказываются на коже и приводят к более быстрому появлению морщин. Многие замечают, что у одних людей морщины становятся заметными только к 50 – 60-ти годам, а у других складки на лице появляются уже после 20-ти.
Основные причины раннего появления морщин:

Читайте также:  Первые мимические морщины вокруг глаз крем

1.Образ жизни:

  • курение и другие вредные привычки;
  • стрессы, недосыпания, хроническая утомляемость;
  • редкие прогулки на свежем воздухе и малоподвижный образ жизни;
  • резкая потеря или набор веса и прочее.

2.Напряжение мышц лица, отвечающих за мимику:

  • привычка морщить лоб, прищуриваться и «корчить гримасы»;
  • частые улыбки и смех;
  • профессиональные нагрузки у дикторов, актеров, певцов, музыкантов, играющих на духовых инструментах.

3.Состояние окружающей среды:

  • запыленность;
  • сухой воздух;
  • частое и длительное пребывание на солнце, в том числе в солярии;
  • морозная и ветреная погода.

4.Неправильное питание:

  • употребление большого количества мяса, мучных изделий, соли и сахара;
  • привычка мало пить очищенной воды;
  • нерегулярное и несбалансированное питание с недостаточным содержанием витаминов и микроэлементов;
  • употреблению в пищу «вредной еды»: копченостей, пищевых консервантов, красителей, усилителей вкуса и многого другого.

5.Индивидуальные особенности:

  • сухая кожа лица;
  • жирная кожа;
  • плохая эластичность кожи и генетическая предрасположенность к раннему образованию морщин (наследственность).

6.Неправильный уход за кожей:

  • использование некачественной косметики, как декоративной, так и ухаживающей;
  • круглосуточное применение декоративной косметики;
  • недостаточная очистка кожи и так далее.

7.Некоторые заболевания:

  • атопический дерматит (нейродермит);
  • ихтиоз;
  • фурункулез, угревая болезнь и другие воспалительные заболевания кожи лица;
  • дефицитные состояния организма (недостаток белка, кальция, витаминов и микроэлементов, обезвоживание, недостаток кислорода), в том числе ВИЧ и рак;
  • болезни, сопровождающиеся отеками в области лица и век;
  • гормональные нарушения (ранний климакс, удаление яичников, дисбаланс гормонов щитовидной железы, надпочечников и другие);
  • заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы, нарушающие кровообращение мышц и кожи.

С возрастом и под действием негативных факторов в коже и в подкожно-жировом слое происходят различные изменения, которые приводят к дряблости кожи и образованию морщин. Первые изменения появляются уже к 25-ти годам. Пусковым механизмом старения кожи является нарушение кровообращения и питания самой кожи, подкожно-жирового слоя и мышц.

Для того чтобы понять, как же кожа стареет, нужно разобраться, как она устроена.

Кожа – это орган, имеющий огромную площадь. Основной ее функцией является защитная функция для всего организма от действия окружающей среды и инфекций. Также кожа участвует в обмене тепла и воды.

Кожа часто отображает многие проблемы со здоровьем, на фоне различных болезней она может менять цвет, влажность, жирность, эластичность, а высыпания на ней – это яркий симптом многих недугов. Поэтому здоровая кожа может быть только у здорового человека.

Кожа состоит из трех слоев:

  • эпидермис, покрытый водно-жировым слоем;
  • дерма;
  • подкожно-жировая клетчатка.

Состояние каждого из этих слоев отображается на внешнем виде кожи и образовании морщин.


Рисунок 1. Схематическое изображение строение кожи лица и вокруг глаз.

Водно-жировой слой является результатом продукции сальных и потовых желез, располагающихся в дерме. Именно данный слой отвечает за влажность кожи. Но, кроме косметического эффекта, водно-жировой слой защищает кожу от различных факторов и инфекций. Его нормальное состояние отдаляет появление морщин.

Эпидермис представляет собой 5 слоев клеток. Самый нижний слой (базальный) состоит из базальных кератиноцитов. Эти клетки образуют другие слои эпидермиса вплоть до наружного рогового слоя. Роговые клетки по своей сути являются мертвыми, в себе содержат кератин, и постепенно отшелушиваются, так происходит обновление кожи. Также в эпидермисе находятся клетки меланоциты, образующие меланин. Этот пигмент отвечает за цвет кожи, в том числе и расовый, наличие пигментных пятен и родинок, а под действием ультрафиолета окрашивает кожу в темный цвет – загар.

Рисунок 2. Схематическое изображение слоев эпидермиса.

Основной функцией эпидермиса является защита от обезвоживания кожи, а также от действия различных факторов. Кроме этого, в эпидермисе содержатся иммунные клетки, защищающие кожу от инфекций.

Дерма – это и есть собственно кожа. Именно от состояния дермы в большей степени зависит упругость и эластичность кожи. По своей сути это соединительная ткань, которая формирует эластичный и упругий каркас кожи, который состоит из:

  • коллагена;
  • эластина;
  • протеингликана (гиалуроновой кислоты).

Все эти вещества образуются специальными клетками-фибробластами. Чем больше их количество и лучше качество – тем более упругая кожа.

Гиалуроновая кислота способна задерживать влагу в коже в виде такого себе геля, который делает ее ровной и упругой. Также это вещество препятствует воздействию на кожу различных токсических веществ.

Кроме этого, в дерме находятся кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания, сальные и потовые железы. От состояния этих структур также зависит скорость образования морщин.

Подкожно-жировая клетчатка состоит из жира и соединительной ткани. У каждого человека развитие данного слоя отличается в зависимости от «упитанности». В подкожно-жировом слое также много сосудов и нервов.

Особенности строения кожи век, вокруг глаз и губ:

  • кожа вокруг глаз очень тонкая, в четыре раза тоньше кожи лица;
  • более тонкий водно-жировой слой за счет меньшего количества сальных и потовых желез;
  • в дерме содержится меньшее количество коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
  • отсутствует или практически не развит подкожно-жировой слой;
  • повышенное снабжение кровеносными сосудами и нервными окончаниями.

Это все делает кожу вокруг глаз и губ более уязвимой и требующей особого внимания, ведь первые морщины возникают именно в этой зоне.

Косметологи различают четыре типа кожи лица. В основу градации легло состояние сальных и потовых желез, то есть влажности и жирности кожи.

Типы кожи лица:

  • Нормальная кожа – хорошо выглядит, мало чувствительна к действию факторов окружающей среды, менее всего подвержена к образованию морщин.
  • Сухая кожа – обычно нежная, на ней практически не видны поры. Но такая кожа склонна к более быстрому раздражению и раннему сморщиванию (при неправильном уходе).
  • Жирная кожа – обычно блестит, просвечиваются капилляры, расширены поры. На ней часто образуются угри и гнойнички. Но зато такая кожа менее уязвима к действию различных раздражителей и позже образует морщины.
  • Комбинированная кожа – наиболее проблемная. В области лба, носа губ и подбородка кожа обычно жирная, а на остальных участках лица нормальная или сухая.

Именно от типа кожи зависит подбор ухаживающей, омолаживающей и декоративной косметики.

1. Под действием различных причин раннего старения или возраста ухудшается питание и кровообращение дермы и подкожно-жировой клетчатки, а также мимических мышц.
2. В эпидермисе образуется меньшее количество базальных кератоцитов и увеличивается количество мертвых роговых клеток, нарушается их нормальное отшелушивание, кожа становится шереховатой и шелушащейся, более грубой. Также уменьшается количество меланоцитов, кожа тускнеет. В результате этого происходит нарушение отхождения кожного сала, ухудшаются все обменные процессы в коже.
3. Нарушается работа сальных и потовых желез, истончается водно-жировой слой, кожа становится сухой, происходит ее обезвоживание.
4. Замедляется обновление фибробластов, как результат – меньше образуется коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, соединительная ткань теряет свою первоначальную структуру. Кожа утрачивает упругость и легко сморщивается, образуя борозды и складки – морщины.
5. Снижение содержания в коже гиалуроновой кислоты приводит к обезвоживанию дермы. Также усиливается негативное действие на кожу различных токсинов, что усугубляет все процессы формирования морщин.
6. Толстый или тонкий подкожно-жировой слой также влияет на образование морщин. Так, при его недостатке уменьшается упругость всей кожи, а при его избытке нарушаются все обменные процессы кожи, происходит ее увядание.

Как результат – кожа постепенно становится морщинистой, дряблой, тусклой и сухой.

Еще немаловажную роль в развитии морщин играет состояние мимических мышц, при их перевозбуждении и дряблости развиваются мимические складки и различные провисания кожи.

По степени выраженности морщины бывают:
1. Поверхностные – изменения происходят в большей степени в эпидермисе. Такие морщины часто обнаруживают на своем лице молодые девушки и женщины. Основной причиной появлений неглубоких морщинок является сухость кожи и напряжение мышц лица (мимические морщины).
2. Глубокие – изменения происходят в дерме и подкожно-жировой клетчатке, теряется эластичность кожи, она становится дряблой, появляются провисания растянутой кожи. Это обычно возрастные морщины и они, к сожалению, практически не поддаются разглаживанию обычными косметологическими процедурами.

Также по степени выраженности морщин их можно разделить на динамические и статические. Первые в спокойном состоянии не видны, заметны лишь при напряжении мимических мышц. Вторые же за маской спокойствия не спрятать.

Виды морщин по причине их возникновения:
1. Мимические – возникают при напряжении мышц лица.
2. Гравитационные – результат провисания кожи из-за плохой ее упругости и эластичности.
3. Возрастные – морщины, связанные со старением, обычно покрывают всю поверхность лица.

Виды морщин в зависимости от локализации
Каждый человек индивидуален, как и его морщинки, что объясняется генетическими особенностями и различными привычками. В народе появление определенных видов морщин связывают и с характером, и с тяжестями прожитой жизни.

Вид морщин Основные причины их появления Как выглядят морщины (фото)?
Лобные или «тревожные» морщины Привычка щурить лоб (мимические мышцы) Горизонтальные борозды на лбу
Межбровные или «гордые», или «гневные» морщины Привычка сдвигать брови (мимические мышцы) Вертикальные морщины между бровями и на переносице
Морщины вокруг глаз:
  • «гусиные лапки»
  • складки век
Все факторы, способствующие раннему образованию морщин, и возраст
Морщины по ходу слезной борозды Образ жизни, различные заболевания и недостаточный уход за кожей Косые борозды, формирующие мешки под глазами.
Носогубные складки или «печальные морщины» Обвисание кожи Складки, идущие от ноздрей к уголкам губ.
Морщины вокруг губ и на подбородке:
  • «кисетные морщины»
  • «морщины марионетки»
  • борозды на подбородке
Возрастные изменения и обвисание кожи «Кисетные морщины» — мелкие вертикальные складочки над и под губами, а также на самих губах.
«Марионетки» — косые морщины от уголков рта до подбородка.
Морщины щек В большей степени возрастные изменения Разнятся у каждого человека.
Морщины шеи или «кольца Вененры» Возрастные изменения и обвисание кожи Горизонтальные складки, вид обвисшей кожи.

С первыми морщинами справиться можно самостоятельно, изменив образ жизни и правильно ухаживая за кожей лица. На помощь придут различные маски домашнего приготовления или готовые средства от морщин на растительной основе и с инновационными компонентами.

Если же простые методы не помогают, нужна будет помощь врача-косметолога, который подскажет, как эффективно разгладить кожу лица, назначит необходимые процедуры, в том числе и физиотерапевтические. К хирургам можно обратиться тогда, когда маски и аппаратные процедуры не помогают, они смогут предложить инъекции, лазерную терапию и как радикальный вариант – пластическую операцию.

Простые правила, которые необходимо соблюдать при борьбе с морщинами и для предупреждения их развития:

  • Откажитесь от вредных привычек, курение и алкоголь особенно негативно сказываются на внешнем виде лица.
  • Высыпайтесь и гуляйте на свежем воздухе.
  • Пейте достаточное количество жидкости, делая упор на очищенную и минеральную воду.
  • Не нервничайте по поводу и без него.
  • Не усердствуйте с загаром, к роскошному цвету неизбежно прибавятся роскошные складки на лице. Необходимо использовать солнцезащитные средства, на мороз без специальной подготовки тоже лучше не показываться.
  • Правильно очищайте и увлажняйте кожу лица в соответствии с особенностями и типом вашей кожи.
  • Правильное питание – залог здоровья и красоты, кушайте больше растительной, богатой витаминами пищи, не забывайте о растительных жирах в умеренном количестве и молочных продуктах.
  • Регулярный прием витаминов А и Е (Аевит) поможет изнутри поддержать молодость кожи.
  • Меньше гримасничать, лучше напрягать свои мышцы лица правильными упражнениями и зарядкой.
  • Худеть надо постепенно, резкая потеря массы тела приводит к провисанию кожи не только на талии, но и на лице. Да и лишние килограммы также не освежат цвет лица.

Швейцарский крем от морщин Биотопикс — уникальная комбинация четырёх активных молекул (пептидов).
Этот крем предназначен для пролонгирования и усиления действия инъекций Ботокса или коллагена, а также для самостоятельного применения в случае противопоказаний этих инъекций или нежелания использования Ботокса.
Биотопикс снимает напряжение кожи, оптимизирует её структуру, смягчает кожу, стимулирует образование коллагена, даёт естественный результат омоложения, уменьшает и разглаживает мимические и возрастные морщины.

К борьбе со старением кожи лица надо прибегать еще в молодости, и подходить к этому необходимо комплексно и правильно, а самое главное – все наши усилия должны быть регулярными, ведь эффект будет только от ежедневных усилий над собой. Правильный уход за лицом позволит справиться не только с уже появившимися складочками на лице, но и предупредить развитие новых морщинок и отложить старость на потом.

1.Очистка кожи лица – обязательное условие здоровой кожи. В течения дня кожа лица всегда загрязняется пылью, вредными веществами с окружающей среды, потом и кожным жиром. Также таким загрязнением является и макияж. Все это забивает поры, ухудшает обменные процессы и замедляет восстановление эпидермиса, а как результат – кожа увядает, воспаляется и покрывается морщинками. Ниже приведены простые рекомендации по очистке кожи лица:

  • Ложиться спать с макияжем – преступление против кожи лица.
  • Все манипуляции на лице должны быть аккуратными и щадящими, сильное растирание, растяжение и трение кожи травмируют ее, приводят к более быстрому появлению морщин.
  • Очищать кожу можно с помощью воды с мылом (косметическим или детским), но лучше для этого использовать специальные очищающие средства или средства для снятия макияжа. Эти средства наносятся на ватные диски, которыми протирается лицо.
  • Сухую кожу надо очищать увлажняющими средствами, например, молочком, а жирную – лосьонами и фруктовыми экстрактами, а при наличии угревой сыпи поможет салициловая кислота. А вот проблемной чувствительной коже подойдет обычное растительное масло, например, оливковое, а также отвары ромашки или календулы. Также для чувствительной кожи подойдет мицеллярная вода, в которой содержатся уникальные кристаллы воды – мицеллы. Мицеллы способны удалить жир, макияж и пыль, абсолютно не содержат в себе отдушек и других раздражающих веществ.
  • Многие маски для лица также очищают кожу, к таким относятся маски с фруктами, огурцом, глиной, алоэ и другие. Это идеальный вариант для чувствительной кожи лица. Очищающие маски рекомендовано проводить 1-2 раза в неделю.
Читайте также:  Лаеннек от морщин отзывы

2.Пилингили удаление верхнего слоя эпителия. Это необходимо для ускорения восстановления эпидермиса, а также для улучшения проникновения питательных и увлажняющих средств. Эта процедура хорошо омолаживает и разглаживает неглубокие морщинки. Важно знать, что пилинг не проводится в зонах вокруг глаз и губ, при наличии воспалительных и аллергических реакций на коже, а также перед выходом на солнце или мороз.

Виды пилинга:

  • Скраб: специальное косметическое средство, кофейная гуща, соль, овсяная мука, манка и все, что под руку попадется.
  • Мочалка – для лица нужна специальная мягкая мочалка, а при ее использовании нельзя делать грубых движений.
  • Кислоты и ферменты – фруктовые кислоты, салициловая, ретиноевая кислоты, мед и прочее.
  • Процедуры в салонах красоты: пилинг при помощи лазера, кислот, ферментов. Такие процедуры особенно показаны при наличии пигментаций.

Пилинг при помощи скраба или мочалки можно проводить 1-2 раза в неделю. Более глубокий пилинг обычно рекомендуют от 2 до 6 раз в год (зависимо от метода и индивидуальных особенностей).

3. Увлажнение и питание кожи лица. Практически любой вид очистки повреждает верхний водно-жировой слой эпидермиса или защиту нашей кожи, поэтому после нее целесообразно увлажнить кожу. Для этого используют увлажняющий и питательный крем или маску. При подборе данных средств нужно учитывать особенность вашей кожи и наличие той или иной проблемы. Маска отличается от питательного крема тем, что она способна очень быстро и эффективно напитать кожу, словно выталкивает морщины, дает видимый результат. Такую процедуру необходимо проводить раз в несколько дней или курсами. Крем же обладает накопительным эффектом и необходим для ежедневного применения. Если сравнивать эти средства между собой, то маска является более эффективным средством, чем крем, а их использование в комплексе дает тот самый желанный результат. Также важно использовать отдельно специальные средства по уходу за кожей вокруг глаз и губ.

4. Декоративная косметика для макияжа – неотъемлемая часть ухода за собой большинства представительниц прекрасного пола. Но неправильное ее использование приводит к более быстрому увяданию и старению кожи.

Требования к декоративной косметике:

  • Косметика должна быть качественной и максимально натуральной, не вызывать аллергических реакций и иметь хороший срок годности.
  • Не должна забивать поры кожи. Наносится тонким слоем – толстый пласт грима никого не красит.
  • Перед нанесением макияжа кожу надо очистить и увлажнить.
  • Make up должен наноситься только чистыми спонжами и кистями.
  • Необходимо своевременно снимать макияж.

Работы над собой, конечно, много, но красота и молодость требует жертв. Если ежедневно ухаживать за собой, результат не заставит себя ждать.

1. Обязательное увлажнение перед нанесением декоративной косметики – это могут быть маски, крема, сыворотки, гели и прочие средства. Важно, чтобы увлажняющее средство полностью впиталось, излишки можно промокнуть чистой салфеткой.

2. Правильные тонирующие средства: на морщины нужны крема с шелковистой структурой, которые дополнительно будут увлажнять кожу. Нежелательно применение тональных основ с жирной и плотной консистенцией. Также важен цвет тонирующего средства, он не должен быть светлее оттенка вашей кожи.

3.Правильное нанесение тональной основы:

  • тональный крем наносится от центра лица к периферии (по массажным линиям), при этом нужны легкие постукивающие и поглаживающие движения пальцами, также «тоналку» можно наносить с помощью спонжа и кистей;
  • избегать нанесения тонального средства на глубокие кожные складки;
  • при помощи чистого спонжа надо удалить средство с области морщин;
  • пудра должна быть компактной, ее лучше наносить с помощью кисти поверх крема в области лба, носа и подбородка;
  • в области под глазами лучше не использовать пудру, подойдет только крем.

4.Использовать консилер. Складки морщин тонируют при помощи специального корректора – консилера, он имеет водную основу, легко впитывается, его цвет подбирают на-тон два светлее основного тона. Им же можно замаскировать синяки и мешки под глазами. Консилер наносится при помощи тонкой кисти и только на ограниченные участки кожи, в виде небольших мазков.

5.Коррекция морщин в области глаз:

  • не стоит наносить тушь и подводку в области нижнего века, подчеркивать стоит только верхние веки;
  • на слизистый контур нижнего века можно нанести карандаш светлого цвета, от белого до бежевого – это придаст взгляду ясный вид;
  • не стоит использовать слишком темные, яркие и перламутровые тени – это подчеркнет каждую морщинку, лучше подойдут матовые тени постельного цвета на один-два тона темнее кожи.

6.Коррекция морщин в области губ:

  • глубокие морщины вокруг губ можно спрятать при помощи консилера;
  • матовые и темные помады подчеркнут морщинки, лучше подойдет блеск для губ, а если в центральной части губ нанести более светлый тон помады, это визуально добавит им объем;
  • важно, чтобы помада или блеск для губ не расплывались, в этом случае косметика как консилер заполнит каждую морщинку и окрасит ее.

Вода – это основная составляющая нашего организма. И чем ее больше в коже – тем более упругой и красивой она выглядит. Многими исследованиями доказано, что у людей, которые пьют в сутки более 2-х литров очищенной воды, морщины появляются намного позже. Также доказано, что хороший питьевой режим поможет разгладить уже имеющиеся мелкие мимические морщинки. Так что без воды никак, главное, чтобы она была чистой, столовой минеральной и негазированной. Также важно помнить, что воду надо пить между приемами пищи, за полчаса до и через полчаса после еды.

Но кроме воды, которую мы пьем, очень важна вода, которой мы умываемся. Она также должна быть очищенной, желательно минеральной, не содержать примесей хлора и иметь температуру, приятную для кожи.

Массаж лица – это хороший способ расслабиться после тяжелого дня и хорошее антивозрастное средство. Его можно делать в салонах красоты за определенную сумму или абсолютно бесплатно, самостоятельно, в домашних условиях. Ничего сложного в этом нет, да и времени процедура занимает не так много. Важно знать основные правила и принципы, а лучше выучить несколько движений, которые рекомендуют профессионалы.

  • Имеются любые воспалительные заболевания кожи, после массажа инфекция может распространиться по всему лицу и даже в кровь.
  • Появились герпетические высыпания.
  • Раны и ссадины на лице, травмы лицевых костей, носа.
  • Наличие бородавок, невусов и больших родинок, если они не были осмотрены врачом-дерматологом. Такие образования склонны к озлокачествлению, а любая онкологическая патология не терпит физического и механического раздражения.
  • Заболевания крови, связанные с нарушением ее свертываемости – массаж может привести к развитию синяков и крупных гематом.
  • Высокое артериальное давление.
  • Купероз – расширенные сосуды под кожей лица.

Если нет таких противопоказаний или они были устранены, то массаж можно делать смело, в любом возрасте и ежедневно.

1. Перед массажем мышцы лучше прогреть теплым компрессом.

2. Важно, чтобы руки массажиста были тщательно вымытыми, не имели никаких открытых ран, длинных ногтей, украшений. Также важно спрятать волосы под шапочку или косынку. Это предупредит занесение инфекции и травму нежной кожи лица.

3. Для легкого скольжения рук и профилактики нежелательного растягивания кожи необходимо пользоваться специальными косметическими средствами:

  • массажное масло для лица;
  • оливковое масло;
  • смесь любимых растительных и эфирных масел, которые подходят вашему типу кожи, будут дополнительно насыщать ее и обладать омолаживающим действием;
  • косметические сливки;
  • молочко для снятия макияжа.

4. Принять удобное положение перед зеркалом, сидя или стоя, главное при этом выровнять спину.

5. Важно делать массаж правильно, при нарушении правил состояние кожи может ухудшиться. Для этого надо знать массажные линии и двигаться строго по ним. Массажные линии лица:

  • на шее от подбородка до середины ключиц, избегая зоны над щитовидной железой;
  • центральная точка подбородка – мочки ушей;
  • срединная ямка под нижней губой – мочки ушей и выше;
  • срединная ямка над верхней губой – центральные зоны висков;
  • уголки губ – козелки ушей;
  • от переносицы к кончику носа;
  • от центра носа в сторону, к скулам и ушам;
  • точка над переносицей по бровным дугам к вискам и вверх, к волосистой части головы;
  • по нижнему веку от наружного угла к внутреннему;
  • по верхнему веку от внутреннего угла к наружному.

6. Основные методики движения пальцев при массаже лица:

  • поглаживание кончиками пальцев;
  • растирание подушечками пальцев спиральными движениями;
  • пощипывание мимических мышц;
  • короткие похлопывания и постукивания подушечками пальцев;
  • вибрационные движения всей ладонью.

Данные методики массажа желательно использовать поочередно, сменяя друг друга по всему лицу, или один из методов для определенных зон лица. Так, в области глаз необходимы лишь небольшие постукивания подушечками пальцев.

Для достижения нужных результатов массаж лица нужно проводить ежедневно по 15-20 минут, или периодическими курсами из 7-10 процедур.

Кроме классического массажа лица, существует множество уникальных массажных методик, наиболее популярным считается японская методика массажа лица Асахи (Зоган).

Данный метод усовершенствовала и предложила японский специалист индустрии красоты Юкуко Танака.

Основной положительный эффект данного массажа – лимфодренаж. При улучшении дренажа лимфатических сосудов кожа быстрее избавляется от вредных веществ и лишней жидкости, запускаются процессы обмена веществ и омоложения.

Также массаж Зоган подразумевает глубокое прорабатывание мимических мышц, что хорошо моделирует контуры лица и предотвращает развитие мимических мышц.

Как утверждала Юкуко, такой массаж пробуждает положительную энергию мышц и кожи, оживляет лицо и сохраняет молодость на долгие годы. А еще многие утверждают, что регулярный массаж Зоган способен заменить даже пластику лица.

Для самостоятельного проведения такого массажа необходимо четко знать, где располагаются лимфатические узлы в области лица.


Рисунок 3. Схематическое изображение лимфатических узлов лица.

Все знают, что красивая подтянутая фигура с красивыми контурами и рельефами тела возможна только при регулярных занятиях спортом. Состояние и молодость лица также напрямую зависит от состояния мимических мышц, а им тоже нужна зарядка. Наши мимические мышцы в течение дня двигаются больше остальных, мы говорим, выражаем эмоции, едим, они часто перенапрягаются, возникают мимические морщины. Мышцы лица нужно тренировать и держать их в должном тонусе, для них разработаны специальные упражнения.

Как правильно делать зарядку лица от морщин?

  • Перед зарядкой кожу лица необходимо очистить и тщательно увлажнить вашим любимым косметическим средством;
  • сесть удобно, с ровной спиной, перед зеркалом;
  • сделать легкий массаж кожи лица и волосистой части головы;
  • глубоко подышать;
  • приступить к упражнениям.

Упражнения для разглаживания морщин на лбу и переносице:

1. Пальцами зафиксировать область над бровями, немного потянув ее вниз, в противовес этому при помощи мышц стараться поднять брови как много выше, задержаться в таком положении на 5-10 секунд, повторить упражнения от 10 раз.
2. Пальцами прижать область в центре лба, приподняв ее кверху, а брови – наоборот, попытаться максимально опустить и задержаться в этой позе на 5 секунд, такое упражнение повторять минимум 10 раз.
3. Ладошки приложить к верхней лобной области, закрыть веки и начать круговые движения глазными яблоками сначала по часовой стрелке 10 раз, затем 10 раз в противоположном направлении.
4. Указательными пальчиками прижать область между бровями, при этом попытаться максимально сдвинуть брови друг к другу, а пальцами легко растянуть кожу в противовес движению.

Упражнения для разглаживания морщин в области вокруг глаз:

1. Пальцами слегка оттянуть наружные уголки глаз в сторону, веки опустить и провести круговые движения глазными яблоками сначала в одну сторону, затем в другую, так по 10 раз.
2. Нащупать кость в области наружных уголков глаз, в этом месте пальчиками кожу слегка оттянуть вниз и зафиксировать. Широко открыть глаза и посмотреть максимально вверх, так задержаться на 5 секунд, повторять упражнение не менее 10 раз.

1. Набрать в рот воздуха, раздуть щеки, при этом ладонями слегка надавить на них, задержаться на 5 секунд. Повторить упражнение 10 раз.
2. Надуваем щеки и стараемся переместить воздух из одной половины полости рта в другую.

1. Губы скрутить в трубочку и вытянуть их вперед, как хоботок. Расслабиться. Повторить это 10 раз.
2. Округлить губки и в таком положении максимально вытянуть их вперед, так задержаться, и повторить.
3. Совершать движения нижней челюсти вправо и влево, по 10 раз в каждую сторону.
4. Медленно и аккуратно открыть рот до максимума (зеваем), так 10 раз.
5. Поднимаем нижнюю губу на верхнюю, наклоняем голову назад и затем максимально вперед. Будет достаточно пяти таких упражнений.

На самом деле существуют сотни различных упражнений для лица, но мы не можем целыми днями этим заниматься, нужно для себя подобрать свои упражнения. Представленный комплекс достаточно эффективно приведет в тонус мышцы лица, подтянет контуры и предупредит развитие морщин и провисаний кожи. Самое главное, как и в любом спорте – регулярность. Это может быть ежедневная гимнастика или занятия 3-4 раза в неделю.

источник