Меню Рубрики

Массаж для лица от морщин с уколом

Не все женщины доверяют косметическим средствам против старения. Но есть такие, которые выбирают не только косметологический путь к омоложению, но и массаж лица против морщин. Техник для этого разработано достаточно, чтобы выбрать подходящую и сделать массаж личика своей привычкой. Домашний самомассаж или в косметическом салоне – без разницы. Не верите в эффективность? Попробуйте!

В каждой косметической процедуре можно найти множество нюансов к проведению. Это касается и массажа. Чтобы он приносил ожидаемый эффект, делать его нужно правильно.

Самое главное правило при массаже руками – чистота «аппарата» для массажа (то есть рук), а также массажируемой поверхности. Поэтому перечень правил для безопасного массажа руками начинается именно с этого нюанса:

  • вымойте руки, очистите кожу лица любым удобным способом (умойтесь с гелем, протрите спонжиком и лосьоном/мицеллярной водой и т.д.). Для наибольшей эффективности можно распарить кожицу теплым компрессом или над паром;
  • воспользуйтесь таким маслом для массажа, которое не вызовет аллергии. Делайте массаж нежно, теплыми руками и только по тем линиям и точкам, которые описаны в определенной технике;
  • не задействуйте участки кожи с наличием бородавок, родинок.

После окончания специальных массажных упражнений не лишним будет нанести питательный крем или сыворотку. Делать массаж руками можно хоть ежедневно, он точно не навредит.

Массажные линии (линии оттока лимфы) на лице

Для кожи личика проще всего использовать роликовые устройства с несколькими валиками, которые охватывают разные зоны лица одновременно. Перед началом массажных процедур с помощью массажера правил чистоты никто не отменял:

  • очистите массажер спиртом. «Наведите чистоту» массажируемой поверхности, при необходимости распарьте;
  • нанесите массажное масло (или жирный крем), двигайте массажер не спеша, умеренно надавливайте на него, чтобы не нанести вред кожному покрову;
  • при использовании приспособления, учитывайте расположение массажных линий и двигайтесь по ним;
  • после окончания массажных манипуляций умойтесь теплой водой и нанесите крем или сыворотку.

Использовать массажные приспособления не рекомендуется чаще, чем 2 раза в недельку. А курс такого омоложения не должен превышать 1 месяца.

Антивозрастные методики массажа лица (ниже к каждой методике нужны фото. Очень приветствуются пошаговые фото)

«Умы» разных поколений ломали голову над тем, как бы сделать массаж максимально эффективным. Так появлялись все новые методики, которые способны уменьшить глубокие морщины, минимизировать количество мимических и подтянуть овал лица. Проводить сеансы массажа стоит лет с 28-ми, при необходимости – немного раньше (когда уже видны возрастные изменения кожи). Просто так, в очень молодом возрасте, массажные манипуляции проводить не рекомендовано.

Обновление лица после курсов массажа

Кстати, практически все виды массажа лица, описанные ниже, направлены на антивозрастной эффект. Техники позволяют:

  • повысить тонус кожного покрова, препятствовать появлению новых возрастных морщин;
  • сделать лимфодренаж и кровоснабжение лучше;
  • подтянуть кожу на проблемных участках личика, «пораженных» возрастными изменениями;
  • омолодить кожу, снять отечность глаз;
  • корректировать овал личика;
  • избавить от второго подбородка;
  • уменьшить прослойки подкожного жира.

Массажи для лица помогут и притормозить процессы старения, чтобы новые морщинки появились как можно позже.

Регулярные сеансы классического массажа помогут избавиться от признаков старения кожи и добиться значительных результатов уже за пару месяцев.

Он подразумевает поочередное оперирование такими приемами: разминание и поглаживание, «пальчиковая» похлопывающая вибрация и растирание. Участвуют подушечки указательного и среднего пальцев.

Направления движений по массажным линиям:

  • уголки рта — верхняя часть мочки уха;
  • серединка подбородка — мочка уха;
  • крылья носа — верх ушной раковины;
  • верхнее веко с внутреннего уголка — к внешнему углу;
  • середина лба — виски;
  • нижнее веко (наружный угол) — к внутреннему;
  • уголки рта — верхняя часть мочки уха.

Направления движений по массажным линиям

Проводить сеансы массажа стоит курсами – 15 – 20 сеансов с интервалом 1-2 суток. Курс можно повторять уже через 1.5-2 месяца.

Суть массажа — воздействие на специальные точки лица (где находятся лимфоузлы) нажимом. Такие действия способствуют оттоку лимфы от дермы, благодаря чему происходит детоксикация, а мышцы укрепляются. Таким массажем Цоган (Асахи) можно достичь целей:

Подходят массажные манипуляции как двадцатилетним девушкам, так и дамам более солидного возраста. Некоторые упражнения японской техники можно пропускать или не делать их ежедневно, а сделать акцент на проблемных участках.

Танака Юкуко, основательница техники Асахи (еще ее называют Цоган или Зоган), выделяет отдельные упражнения для разных зон лица. Но самым главным является завершающее:

  • сложить вместе 3 пальца (т.е. «средние» — кроме мизинца и большого) и надавить на лимфоточку возле ушей, плавно спуститься к шее, затем в сторону ключицы.

Упражнения для зон:

  1. Глаза. Средние пальцы разместить у наружных уголкав глаз, плавно перемещайте их к внутренним. Остановитесь на 3 секунды. Увеличьте нажим и переместитесь под бровями к наружным уголкам, сделайте остановку на 3 секунды. Ослабьте нажим, переместитесь к внутренним уголкам. Снова усильте нажим и вернитесь к внешним уголкам, сделайте остановку на 3 секунды. Окончите упражнение движением завершения. Массаж для области глаз
  2. Лоб. На середине лба разместите средние пальцы. Надавите на 3 секунды, затем переместитесь к вискам. Разверните руки на 90⁰ и направляйтесь вниз. Окончите упражнение. Массаж для области лба
  3. Нос. Начиная от ямочек у крыльев носа, сделайте 3-ми пальцами неспешные перемещения вверх к переносице и обратно (5 раз). Добавив безымянный пальчик, хорошо разотрите переносицу и ниже, плавно перемещайтесь к щекам. Окончите упражнение. Массаж для области носа
  4. Губы. На середине подбородка расположите 3 и 4 пальцы, нажимайте 3 секунды. Затем направляйтесь к носогубной складке, задержитесь на 2 секунды. Окончите упражнение. Массаж для области губ
  5. Щеки. Сложите перед собой руки: локоток к локтю, ладошку к ладошке. Раскройте вверх ладони, расположите их основания у губ и направляйтесь к носу. Затем закройте щеки ладошками, надавите на 3 секунды. Окончите упражнение. Массаж для области щек
  6. Нижняя часть лица. Прижмите 2,3 и 4 пальцы к подбородку. С легким давлением перемещайте их к глазам, разверните кисть и направляйтесь к вискам. Окончите упражнение. Массаж для нижней части лица

Задействуются все зоны лица, а импульсы от массажа доходят до глубоких мышц. При систематическом воздействии они размягчаются, а складки морщин уменьшаются или вовсе исчезают. Проводится массаж 1 раз/день. Его можно делать самостоятельно или просто довериться специалисту.

Такой вид точечного массажа притормаживает процесс старения, а также помогает коже омолодиться. А делают китайский лимфодренажный массаж (его так тоже называют) по следующей схеме:

  1. встаньте ровно, расправьте плечи;
  2. разотрите ладони, чтобы они стали тепленькими;
  3. сделайте движение ладонями, как будто умываетесь несколько раз;
  4. выполните круговые движения глазами в одну сторону – 10 раз, затем в другую. В процессе нужно часто моргать;
  5. разверните кисти большими пальцами вниз, надавите на впадины у переносицы возле внутренних уголков глаз;
  6. указательными пальцами перемещайтесь от переносицы к крыльям носа и наоборот – по 5 раз в одну сторону;
  7. тремя пальцами (2, 3, 4-ый) сделайте похлопывания щек направляясь от скул ко рту, на счет «5» усильте надавливание, продолжите до счета «10» и послабьте натиск;
  8. заведите верхнюю губу под нижнюю, затем подайте подбородок немного вперед, чтобы кожа под ним натянулась. Надавите с упором на точку подбородком посредине (там где прощупывается пульс), затем перемещайтесь по таким точкам в сторону ушей;
  9. помассируйте уши сверху вниз не спеша, уделите больше времени мочкам;
  10. растопырьте пальцы как грабли, касаясь кожи головы сделайте расчесывающие движения от лба к затылку.

Элементы китайского массажа

Такой простой массаж рекомендовано делать каждый день, по одному разу. Только при систематическом проведении процедуры получиться достичь положительный результат.

Еще один вид китайского массажа – ложками. Для проведения манипуляций подойдут обычные столовые ложки из нержавейки, а для зоны вокруг глаз — чайную.

Для лечебной процедуры против морщин разного типа, необходимо сделать следующие упражнения:

  • окуните в прохладный отвар ромашки чайную ложку, приложите ее сначала к верхнему веку, затем снова окуните в отвар. Приложите к нижнему веку. Повторите те же действия со вторым глазом; Массаж ложками: начало
  • подогрейте немного оливкового масла, окуните туда столовую ложку и похлопывая обработайте зону лба, между бровями, затем проработайте те же участки круговыми надавливаниями ложки; Массаж ложками: продолжение
  • нагрейте ложку в горячем отваре ромашки и проводите ею по направлению от шеи до подбородка; Продолжаем…
  • надуйте щеки и простучите всю поверхность легонько ложкой; Стучим легонько по щекам ложкой
  • нагрейте ложку в горячем отваре ромашки и обработайте все участки личика с мимическими морщинами круговыми движениями по часовой стрелке и против нее. Завершение

Как вариант, все активные зоны (массажные линии и лимфоточки) просто можно массировать ложкой. Косметический эффект наступает при систематическом проведении массажных процедур.

Щипковая техника достаточно сложная для самомассажа, но освоить ее вполне реально. Косметические масла в данном случае неуместны. Делают щипковый массаж по массажным линиям, щипками большого и указательного пальца.

Начинается массажное таинство с верхней части личика: между бровями, переходя ко лбу. Далее направляйтесь к глазам: в этой зоне мягко массируйте круговыми надавливающими движениями, чередуя с поглаживаниями. Массаж дальше проводится от носа (от переносицы к крыльям), переходя к щекам по массажным линиям и т.д.

Антивозрастной тайский массаж не очень эффективен в самостоятельном исполнении. Для получения наибольшего эффекта лучше воспользоваться специальными средствами, которые найдутся лишь в «азиатских» салонах.

Начинают массаж поглаживанием шеи, переходя вверх к подбородку и до ушей. Продолжается манипуляция круговыми поглаживающими движениями по скулам и щекам, переходя на зону вокруг рта, носа, лба, висков. Возле глаз тактика изменяется: подушечками пальцев выполняются поглаживания от уголков глаз, направляясь к переносице через зону нижнего века. Затем возвращаются к внешнему углу над верхним веком. Каждой зоне стоит уделить в общей сложности 5 минут.

Проведение тайского массажа

Одна из эффективных методик, с помощью которой морщины разглаживаются, а кожа подтягивается – массаж Шиацу (Шиатсу – «надавливание пальцами»). Он построен на точечном воздействии, после чего и достигается эффект омоложения:

  1. делайте нажатия на точки по 5 секунд подушечками безымянных пальцев начиная от центра лба, направляясь постепенно к вискам (держать на висках 7 секунд);
  2. поставьте указательные(2-ой) пальцы под бровь с внешней ее стороны, средние (3-ий) – посредине, безымянные (4-ый) – на начало. Держите 7 секунд;
  3. переставьте средний палец к внешнему углу глаза, держите 7 секунд. Затем снова переставьте этот же палец, только к внутренним уголкам. Держите 7 секунд;
  4. сделайте гримасу «нахмуривания» и поставьте на получившиеся вертикальные морщины большой палец, надавите на 7 секунд; Выполнение массажа Шиацу: шаги 1 — 4
  5. рассредоточить пальцы: 4-ый на внутренний угол глаза, 3-ий – на верхнее веко, 2-ой – на внешний угол. Надавите пальцами на эти точки (7 секунд). То же сделайте и с нижним веком (средний палец расположится на нижнем веке);
  6. для скул: по их линии располагают три средних пальца на расстоянии 1.5 см друг от друга, нажать на 7 секунд;
  7. для носа: в ямочках у крыльев носика поставить указательные пальцы и надавить на 5 секунд;
  8. нажать над губами средним пальцем, затем под губами по центру на 7 секунд;
  9. на впадинах щек разместить 3-ий и 4-ый палец, большой – под челюстью на месте пульсации вен, нажать на 7 секунд. Выполнение массажа Шиацу: шаги 5 — 9

Располагать пальцы стоит перпендикулярно поверхности кожи, а после массажа увлажнить кожу.

Суть массажа – улучшить лимфоотток, чтобы вывести с кожи токсины и омолодить ее. К лимфодренажному массажу относят такие виды: японский, вакуумный, классический. Все они подразумевают манипуляции с лимфатическими узлами и токами, по массажным линиям (по линиям оттока лимфы).

Если следовать строго по этим линиям и делать щипковые или поглаживающие движения (а также с помощью вакуумного приспособления), то лифодренажный эффект будет достигнут.

Такой вид массажа проводят с помощью специальных приспособлений: «бабушкинских» банок, резиновым массажером, а также силиконовыми банками, аппаратом.

Приспособления для вакуумного массажа

Чтобы сделать такую процедуру, нужно следовать следующим шагам:

  1. очистите кожу и нанесите масло или крем;
  2. установите банку или вакуумную насадку аппарата на средину лба так, чтобы она как бы «присосалась» к коже (стеклянные агрегаты нужно разогревать для этого изнутри) и двигайте ею от середины лба к вискам и наоборот. Далее нужно двигаться «по вертикали» — от бровей к линии роста волос; Выполнение вакуумного массажа
  3. далее установите банку на скуле и двигайтесь к носу и наоборот, затем меняйте направление в сторону губ;
  4. нанесите обильно масло или крем под нижнее веко и на верхнее. Выберите банку наименьшего диаметра и установите у внешнего уголка, затем плавно перемещайте ее к внутреннему и наоборот. Тоже самое нужно сделать и на верхнем веке, предварительно закрыв глаз.

Так делают вакуумный массаж

Также вакуумный массаж можно делать в области декольте и шеи, а выбирать для этого лучше банки большего диаметра, нежели для лица.

Вакуумный массаж шеи и декольте.

Несмотря на все достоинства массажа лица, его можно делать далеко не всем. Общими противопоказаниями к массажным манипуляциям являются:

  • купероз, обилие бородавок и родинок на лице;
  • аллергические, гормональные и другие высыпания; Противопоказания к проведению массажа лица
  • «неполадки» с лимфатической системой;
  • инфекционные заболевания;
  • ранки, язвочки на коже;
  • недавний пилинг или инъекционные процедуры.

Кроме перечисленных противопоказаний, массаж не стоит делать слишком юным леди, а также дамам с маленькой жировой прослойкой под кожей личика.

источник

Массаж лица против морщин – действенная, безопасная и бюджетная альтернатива пластике и «молодильным» уколам. Правдивы ли положительные отзывы, и какая техника массажа лица против морщин самая эффективная – расскажет эта статья.

Всем привет! С вами Светлана Морозова. Сегодня поговорим об омолаживающем лицевом массаже. На чём основан его эффект, какие существуют виды, как правильно делать массаж дома самостоятельно, какие правила нужно соблюдать – это и многое другое читайте дальше.

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного! А тот, кто хочет: восстановить своё здоровье, убрать хронические хвори, начать правильно питать себя и многое другое, начиная уже с сегодняшнего дня, пройдите на эту страничку и получите БЕСПЛАТНЫЕ видео-уроки из которых вы узнаете:

  • Причина бесплодия современных, супружеских пар.
  • Как кормить ребёнка?
  • Как кусок мяса становится нашей плотью?
  • Почему тебе необходим белок?
  • Причины возникновения раковых клеток.
  • Почему необходим холестерин?
  • Причины возникновения склероза.
  • Существует ли идеальный белок для человека?
  • Допустимо ли вегетарианство?

С возрастными изменениями можно бороться по-разному. Кто-то предпочитает лишь визуально маскировать их с помощью инъекций, кто-то решается лечь под нож хирурга. А большинство выбирает более сложный, но надёжный и безопасный путь – воздействует на саму причину морщин и обвисших лицевых мышц.

  1. Разогревает кожу, вызывает прилив крови и кислорода.
  2. Усиливает эффект от наружных средств ухода – полезные вещества из них быстрее и глубже всасываются в подготовленную кожу.
  3. Служит своеобразной «разминкой» перед омолаживающей гимнастикой для лица.
  4. Задействует нервные волокна, восстанавливает их проводимость: спазмированные участки расслабляются, а ослабленные – подключаются в работу.
  5. Улучшает отток шлаков и токсинов из кожи.
  6. Стимулирует выработку коллагена и эластина, из-за дефицита которых и стареет кожа.

Лучше всего массаж работает в сочетании со специальной гимнастикой и антивозрастными масками. Всё это можно делать и самостоятельно в домашних условиях, и в салоне – как позволяет бюджет.

  • Подтянутая, упругая кожа;
  • Расслабление спазмов и разглаживание морщин;
  • Ровный и свежий цвет лица;
  • Спадение отёчности и одутловатости;
  • Устранение опухших век, кругов под глазами;
  • Восстановление жирности кожи;
  • Сужение пор, устранение чёрных точек и прыщей.

Поэтому массаж – эффективный приём и для омоложения, и для придания лицу свежего и здорового вида.

Базовый вариант массажа, который не требует каких-то особых навыков. Берётся любое косметическое масло, и подушечками пальцев по массажным линиям кожу поглаживают, растирают и постукивают.

  • Легко поглаживайте лицо от срединной линии к ушам: подбородок, щёки, лоб.
  • Кончиками пальцев пройдитесь постукивающими движениями по всему лицу.
  • Круговыми движениями с небольшим нажимом растирайте линию скул, двигаясь от носогубных складок к уху.
  • Положите кончики указательных пальцев на область между бровей. Точечными вибрирующими движениями двигайтесь пальцами к вискам по верхней границе бровей.
  • Слегка прохлопайте подушечками линию под нижним веком, двигаясь от носа в сторону висков.

Помогает снять напряжение, «разогреться» перед лицевой зарядкой или нанесением маски, слегка разгладить морщины.

Здесь уже более сложная техника – нужно точечно надавливать на определённые участки на лице. На каждую зону отводится максимум 3 минуты, в течение которых чередуют надавливание и паузы. Эти фазы равные, длятся по 5 секунд.

Читайте также:  Как убрать морщины мазью

Каждая сторона лица прорабатывается отдельно. Точки нажатия соединяются между собой лёгкими прерывающимися линиями, либо эти линии уходят за линию лица – так выводится напряжение. Нажатия при этом довольно сильные, поэтому, чтобы не навредить, нужно точно знать схему биологически активных точек.

С помощью Шиацу можно заметно разгладить морщины на лбу, избавиться от межбровных складок и носогубных морщин, подтянуть области вокруг глаз и рта.

Если хотите провести его дома самостоятельно, обязательно нужно просмотреть обучающие видео уроки японского массажа от морщин или мастер-классы специалистов.

«Асахи» с японского дословно переводится как «массаж от морщин», так что название говорящее. Такой метод – еще более высший пилотаж. Здесь происходит интенсивное воздействие на глубокие мышцы и соединительную ткань. Поэтому, опять же, нужны специальные навыки. Лучше такой массаж делать в салоне. Если хотите делать самомассаж, как следует изучите технику, и на первых порах нажим делайте не такой сильный, как требуется.

  • Пальцы плотно прижать к середине лба, выдержать 3 секунды и с нажимом провести ими до висков, а оттуда – перпендикулярно вниз.
  • Прижать кулаки к бокам лба над бровями, большие пальцы оттопырены и смотрят вниз. Подушечками больших пальцев надавить на область у носа на границе с нижним веком и провести с давлением к вискам, там задержаться на 3 секунды. Затем повторить то же самое с верхним веком, проводя большими пальцами по нижней границе бровей.
  • Губы сжаты. Расположить указательные пальцы в ямках сбоку от ноздрей, а большие – на 1 см ниже уголков рта. Нажать, задержаться на 3 секунды, с нажимом свести пальцы к углам губ, снова задержаться на 3 секунды, развести пальцы обратно.

Кожа должна быть хорошо смазана маслом или кремом.

Здесь методика схожа с Шиацу – тоже разогреваются активные точки. Такой массаж снимает мышечные спазмы, помогает и для омоложения – разглаживает мимические морщины и складки, и для снятия стресса, и для облегчения головной и зубной болей. Плюс проработка определённых зон стимулирует выработку эластина и гликогена.

  • Накрываем ладонями лицо. Двигаем под ладонями глазами вверх-вниз, вправо-влево, вращаем ими. Быстро-быстро моргаем – то одновременно, то поочерёдно.
  • Прикладываем указательные пальцы с обеих сторон вдоль перегородки, греем её 5 секунд. Потом подушечками круговыми движениями растираем перегородку снизу-вверх.
  • Похлопываем ладонями щёки. Выполняем 10 хлопков, к 5 хлопку интенсивность увеличивается, а затем снова идёт на спад.
  • Накрываем ладонями уши, согреваем 5 секунд. Затем средними пальцами точечно перемещаемся от козелка к мочкам, разминая их круговыми движениями.
  • Накройте верхней губой нижнюю, выдвиньте подбородок вперёд и слегка вверх. Большим пальцем упритесь во впадину под подбородком, помассируйте её. Теперь тыльной стороной пальцев легко проводите от шеи к подбородку.

Важное условие: руки должны быть тёплые. Поэтому разогрейте их – хорошенько потрите ладонями друг о друга.

Одна из самых простых техник для домашнего самомассажа. Подготавливаются ложки разных размеров, стаканы с горячей и холодной водой (отварами трав). Обратная сторона ложки смазывается кремом, затем её легонько вдавливают в кожу и проводят вдоль массажных линий. Поочерёдно меняют размеры ложек, греют и охлаждают их в жидкости.

  1. Классический. Всё, как описывалось выше, плюс использование во время массажа специальных антивозрастных масел и косметики.
  2. Восточные: тайский, японский, китайский. Такие методики рекомендуют не только для омоложения, но и в том случае, если вам нужно снять стресс, почистить кожу от чёрных точек, снять отёчность, подкорректировать последствия неудачной пластики.
  3. Скульптурный. Его назначают уже при выраженных возрастных изменениях после 50 лет, чтобы подтянуть обвисшие ткани лица и сделать овал чётче.
  4. Аппаратный массаж током. Как лёгкие разряды (гальванизация), так и введение внутрь омолаживающих средств (электроионофорез).
  5. Лимфодренажный. Проводится по ходу тока лимфы, чтобы вывести токсины, снять отёк, вылечить прыщи.

  • Раны на коже;
  • Герпес;
  • Инфекционные болезни (грипп, ангина и т.д.);
  • Обширные гнойники;
  • Наличие на лице крупных родинок или бородавок;
  • При сильной жирности кожи – с осторожностью: массаж усиливает выделение сала.

Перед сеансом массажа нужно тщательно очистить кожу, а после — выполнить гимнастику для лица и нанести омолаживающую маску. Некоторые салоны дополнительно к массажу предлагают подобные услуги.

Массаж лица против морщин даёт наилучший эффект, если сочетать его со специальной зарядкой.

Я предлагаю всем, кто озабочен своей внешностью, обратиться к моему курсу «Моделирование и омоложение лица BEAUTYVITA» .Я тщательно подобрала комплекс упражнений и проверила его на себе. Занимаясь всего по 5-10 минут в день, вы сможете не только скорректировать овал, но и избавиться от синяков и мешков под глазами, расширенных пор и прыщей, стимулировать обменные процессы и приобрести цветущий вид.

Жмите ссылку, присоединяйтесь!

На сегодня это всё. Оставляйте комментарии, подписывайтесь на обновления блога, рекомендуйте интересные статьи друзьям.

Пора сделать верный выбор для своего здоровья. Пока не поздно – действуй! Теперь 1000-летние рецептуры доступны и для тебя. 100 % натуральные комплексы Традо – это лучший подарок твоему организму. Начни восстанавливать своё здоровье уже сегодня!

источник

Действительно ли полезен массаж для вашего лица, шею и декольте, или это очередная уловка салонов и клиник? Можно ли устранить с его помощью или сгладить какие-то проблемы? Подробнее в этом материале.

Нередко заметив в зеркале морщины, складки или поплывший овал лица, женщины считают, что во всем виновата кожа. И поэтому начинают усиленно ухаживать именно за кожей лица и шеи – покупают кремы от морщин, анти-эйдж сыворотки, делают маски, пилинги, мезотерапию и другие домашние и салонные процедуры по уходу за кожей.

Конечно, наша кожа подвержена и хроно- и фотостарению, поэтому с возрастом действительно требует всё больше и больше ухода. Но признаки старения, которые мы видим на коже лица и шеи – это лишь вершина айсберга.

На самом деле появление морщин, складок или отёков связано не только со старением кожи, но и с возрастными изменениями костей черепа, наших мышц и сосудов. Просто эти изменения скрыты от наших глаз, и поэтому мы часто не придаём им должного значения.

Но для того, чтобы уход был адекватным и максимально эффективным, нужно знать и помнить об этих изменениях.

Прежде всего нужно отметить, что на протяжении жизни наш череп деформируется и уменьшается в объеме, а вслед за этим меняется и наше лицо.

Однако пока наши мышцы молодые и эластичные, они стремятся плотно обхватить меняющийся череп, а здоровая эластичная кожа следуют за мышцами. Поэтому в 30 лет наше лицо выглядит уже немного не так как в 20, но каких-то выраженных признаков старения, как правило, еще нет.

Но чем старше мы становимся – тем больше усыхают наши кости и уменьшается в объеме череп, а мышцы лица слабеют, теряют объем, эластичность и уже не могут обхватывать наш череп так же плотно как раньше. А так как лицевые мышцы вплетаются одним концом в кожу, то там, где мышцы лица провисают, провисает и наша кожа.

Но помимо того, что одни мышцы у нас с возрастом слабеют и начинают провисать, то есть находятся в гипотонусе, другие мышцы часто находятся в гипертонусе, например, мышцы лба или шеи. Гипертонус – это избыточное напряжение мышц. Многие люди сейчас ведут сидячий образ жизни – работают целый день за компьютером, или много времени проводят за рулём, а вечером нередко отдыхают снова за компьютером, например, смотрят видео на ютубе. Все это способствует гипертонусу мышц шеи.

А наверняка многие из вас знают, что когда мышцы шеи перенапряжены, они сдавливают сосуды из-за чего нарушается кровоснабжение головного мозга – появляются головные боли, снижается внимание, ухудшается память, нарушается сон, в общем страдает наше здоровье и самочувствие.

Но возможно не все знают, что от состояния мышц шеи во многом зависит и красота нашего лица. Когда нарушается приток крови – клетки нашей кожи получают меньше питательных веществ и кислорода, и в результате кожа быстрее стареет.

К счастью, наши мышцы способны к самоомоложению. Вы прекрасно знаете, что если тренировать скелетные мышцы – мышцы нашего тела, то практически в любом возрасте они станут более плотными и упругими, а тело более подтянутым. Мышцы лица – не исключение. Массаж не случайно называют пассивной гимнастикой. С помощью массажа лица, шеи и декольте можно расслабить напряженные мышцы и привести в тонус ослабленные. В результате подтянется овал лица, разгладятся или уменьшатся складки и морщины.

Кроме этого, во время массажа улучшается кровообращение – повышает приток артериальной крови и клетки кожи получают больше питательных веществ и кислорода. В результате улучшается цвет лица, тургор кожи, а процессы старения замедляются. Улучшая отток венозной крови и лимфы, массаж лица способствует устранению отеков и оказывает лифтинг-эффект.

И конечно массаж воздействует на нервную систему – снимает эмоциональное напряжение и другие последствия стресса. Вырабатываются эндорфины – гормоны радости, счастья и удовольствия. Это поднимает настроение, способствует улучшению сна и общего самочувствия.

Массаж лица можно делать в любом возрасте. Но до 25 лет массаж обычно делается при наличии показаний. Например, если имеются отёки или нервное перенапряжение. В 25-30 лет массаж можно делать небольшим курсом для профилактики старения. А с 30 лет желательно уже регулярно включать массаж в свой салонный антивозрастной уход.

Какие бывают противопоказания к массажу лица? Повышенная температура, простудные заболевания. Различные высыпания на коже – обострение акне, герпес, аллергические реакции. Любые повреждения кожи – ранки, ссадины, царапины.

В таком случае нужно просто подождать пока обострение пройдёт. А также противопоказанием являются некоторые заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания и другие серьёзные проблемы со стороны здоровья.

Если массаж выполняется как разовая процедура, то эффект будет сохраняться около 3-4 дней, а потом сойдёт на нет. От хорошего массажа уже после первого сеанса уменьшится отечность, улучшится цвет лица, раскроются глаза, подтянется овал. То есть сходить на банкет, важное свидание или встречу одноклассников – эффекта хватит. Но чтобы добиться стойкого результата нужно пройти курс 10-15 процедур, а в дальнейшем желательно периодически делать поддерживающие сеансы массажа. Или повторить курс через несколько месяцев.

В среднем рекомендуется 2 раза в год проходить интенсивный курс массажа – 10-15 процедур 2-3 раза в неделю. А для поддержания достигнутого результата желательно делать поддерживающие сеансы массажа хотя бы 1-2 раза в месяц. Но конечно, это очень усредненные и обобщенные рекомендации.
В реальной жизни должен быть индивидуальный поход.

В возрасте 25-30 лет, если нет особых проблем, возможно вполне хватит и полкурса 5-7 процедур и когда-никогда заглянуть к косметологу на поддерживающий сеанс. А после 40 лет скорее всего понадобиться уже не менее 10-15 процедур, чтобы добиться максимального эффекта, а поддерживающие сеансы в этом возрасте должны носить регулярный характер.

Этот миф не имеет никакого основания, но тем не менее довольно живучий. Во-первых, массаж лица выполняется по массажным линиям – линиям наименьшего растяжения кожи. А во-вторых, наша кожа очень эластична, и так просто взять и растянуть её невозможно.

Наша кожа растягивается только в одном случае – когда увеличивается объём тканей под ней. Например, при наборе веса, во время беременности или в случае сильного отёка. Но как только объем уменьшается – кожа стремится ужаться обратно под изменившийся объём.

Конечно, с годами эластичность кожи снижается, но даже в пожилом возрасте кожа провисает не столько потому, что потеряла эластичность, сколько потому что значительно изменились объемы тканей под ней – объёмы костей черепа, мышц и подкожно-жировой клетчатки.

Порой можно услышать такие отзывы. На самом деле после хорошего массажа эффект чувствуется уже после первого сеанса. Кто имел удовольствие насладиться хорошим массажем, наверняка это подтвердит. Если от массажа нет никакого эффекта – значит либо специалист слабо владеет техникой массажа, либо сама техника слабая, малоэффективная.

Массаж – это та процедура, где результат очень сильно зависит от квалификации специалиста, в отличие, например, от некоторых аппаратных методик, где относительно легко освоить правильную технику выполнения процедуры. Например, тот же узи-пилинг некоторые девушки делают сейчас дома самостоятельно с помощью портативного узи-скраббера и инструкции по применению.

Такое мнение порой можно услышать и от некоторых косметологов. Думается, по большей части это говорят те косметологи, которые либо слабо владеют техниками массажа, либо находятся в плохой физической форме и просто не в состоянии регулярно выполнять такие процедуры, ведь массаж – это тяжелый физический труд.

Даже если бы массаж давал только расслабление – уже за это он стал бы незаменимой процедурой в наши дни, когда большинство людей страдает от физического и психического перенапряжения.

Существуют даже специальные техники, например, нейроседативный массаж лица и тела, где воздействие направлено преимущественно на нервную систему. Цель такого массажа – устранить последствия длительной стрессовой нагрузки, ведь стресс оказывает негативное воздействие на весь организм.

Однако, одним только расслаблением действие массажа не ограничивается.

Такое мнение можно порой услышать от некоторых массажистов. На самом деле массаж – это элемент здорового образ жизни для вашего лица и тела, как, например, физические упражнения.

Другими словами, это важная составляющая ухода, но не панацея. Панацеи вообще не существует – чтобы замедлить старение и сохранить здоровье – необходим комплексный подход.

источник

Каждый обращает внимание на свое лицо, с каждым днем оно становится старше, все улыбки, задумчивость, грусть отпечатываются на нем в виде мимических морщин. Для того, чтобы от них избавиться есть несколько действенных способов, например, массаж И ботокс.

Каждый способ имеет свои плюсы и минусы, а также особенности. Именно о них и пойдет речь в нашей статье. Что позволит девушкам определиться с выбором и подобрать для себя наилучший вариант.

Массаж – это «зарядка» для лица, мимических мышц. Если процедуру делает косметолог или профессионал, знающий специальные техники, то после массажа мимические мышцы приходят в тонус, за счет этого кожа лица становиться упругой и морщины разглаживаются.

А также улучшенное кровообращение и насыщение кислородом делает кожу здоровее, она выглядит ухоженной, проходят прыщи и пигментные пятна.

Один сеанс не превратит вашу кожу в идеальную, нужен курс, длинной в восемь – десять сеансов, но даже это не гарантирует точный и видимый эффект омоложения.

Ботокс – нарицательное название всех препаратов содержащих ботулотоксин. Это природный белок, который вводится с помощью инъекций в проблемные участки и блокирует нервно-мышечную передачу нервных импульсов. Мимические мышцы сокращаясь, образуют морщины на коже лица, препарат их расслабляет и морщины разглаживаются. Ботокс измеряется в единицах, и каждая проблемная зона требует своей техники введения и определенного количества вводимого препарата.

  • Ботокс обладает «мгновенной» эффективностью – через три пять дней, после заживления и спадания припухлости, будет виден результат.

Плюсом ботокса является еще то, что он действует на конкретную проблемную область, например, если вам не нравится ваша межбровная морщина, можно вколоть ботокс и через пару дней её не будет.

Эффективность ботокса длится четыре – шесть месяцев, затем препарат рассасывается.

  • Массаж – чтобы увидеть результат нужно провести несколько сеансов или даже курс массажа лица, и все равно морщины могут остаться, особенно глубокие. Но массаж действует на все лицо, делает его здоровее, кожу держит в тонусе, что предотвращает появление новых морщин.
  • Ботокс эффективнее, если нужно избавиться от глубоких морщин или вас беспокоит одна зона на лица (пр: глаза), массаж – для оздоровления кожи лица, ухода за ней.

    Стоимость как одной, так и второй процедуры зависит от региона вашего проживания, уровня косметологического центра, в который вы обратитесь, даже дня недели. В среднем, одна единица Ботокса на 2018 год стоит около 300 рублей, один сеанс массажа около двух тысяч рублей.

    Читайте также:  Складки и морщины лечение

    Для того, чтобы разгладить морщины на лбу нужно 12-20 единиц ботокса, значит около 6000 рублей, цена очень примерная, так как она зависит от факторов, которые описаны выше.

    • Ботокс: сам препарат не имеет как таковых побочных эффектов, все зависит от человеческого фактора – так как это инъекции в определенные группы мышц, если ошибиться могут возникнуть неприятные последствия, такие как: паралич мышц, который приводит к невозможности принимать пищу, глотать слюну и моргать, птоз верхнего века, при котором глаз не будет открываться полностью, эффект удивленных глаз, при котором брови всегда приподняты. Но нужно понимать, что все эти эффекты могут возникнуть только при некомпетентности врача.

    Ботокс нельзя вкалывать при беременности, близорукости, прыщах на лице, простуде – тогда возможен негативный эффект от процедуры.

  • Массаж: главным побочным эффектом массажа лица является лишь то, что с помощью него можно не достигнуть нужного результата омоложения и разглаживания морщин. Если кожа очень нежная и чувствительная, могут возникнуть гематомы и сосудистая сетка. Противопоказания – открытые раны на лице.
  • Подробнее о противопоказаниях для применения ботокса читайте здесь.

    Если вы хотите быстрого и точного эффекта или у вас одна проблемная зона на лице, которая вас не устраивает – подойдет ботокс. Инъекции разгладят мимические морщины и эффект будет виден уже через пять – семь дней. Более детально о том, когда ожидать первых результатов, можно узнать в этой статье.

    Если вы хотите общего омоложения лица, чтобы ваша кожа стала здоровее, пропали прыщи и пигментные пятна – подойдет массаж. Морщины могут не уйти или уйти не все, но зато общего эффекта омоложения с помощью массажа можно добиться.

    И в том и в другом случае нужен хороший специалист, который будет отталкиваться от особенностей вашей кожи.

    Сразу после процедуры ботокса массаж делать не рекомендуется, так как он помогает рассасываться ботулотоксину, но после того, как пройдет около недели массаж делать можно.

    Предлагаем посмотреть видео о том, можно ли делать массаж после ботокса:

    Массаж и ботокс – союзники, так как делают лицо красивым и избавляют лицо от мимических морщин, хотя некоторые косметологи так не считают. Выбирать из этих двух процедур нужно исходя из вашей цели – ботокс подойдет для быстрого избавления от морщин, массаж – для общего оздоровления кожи в течение 10-20 сеансов.

    источник

    Пока косметологи спорят, что эффективнее — Ботокс или анти-эйдж массаж, девушки пытаются убить двух зайцев одним выстрелом. Тоже решила атаковать морщины со всех сторон и записалась на обе процедуры? Читай о том, что из этого выйдет!

    С возрастом и под влиянием вредных факторов окружающей среды кожа претерпевает изменения. В ней замедляются процессы, которые влияют на свежий и здоровый вид лица. Нарушается синтез коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, которые напрямую влияют на упругость и цвет кожи.

    Чтобы сохранить молодость, девушки обращаются к косметологам. В их прейскуранте есть несколько методик – инъекционные, аппаратные, мануальные. Ботокс и массаж лица возглавляют рейтинги таких процедур, но являются взаимоисключающими. Дело в их противоположном принципе действия.

    Ботокс – это препарат для внутримышечных инъекций. Средство парализует мускулатуру, она перестает сокращаться, поэтому пропадают мимические морщины. Действующее вещество препарата – ботулотоксин типа A.

    Его вырабатывают болезнетворные бактерии, в больших количествах он вызывает отравление. В малой концентрации вещество применяют в косметологии и медицине.

    Есть мнение, что из-за введения токсина в лицевую мускулатуру создается эффект восковой маски. Человек не может свободно проявлять эмоции, все они выглядят вымученными, безжизненными.

    Иногда такой результат действительно проявляется, но только по вине врача, который ввел слишком много препарата, из-за личных особенностей организма или из-за несоблюдения правил по уходу за кожей после процедуры.

    Массаж против морщин оказывает следующее воздействие:

    • ускоряет местное кровообращение;
    • улучшает клеточный обмен веществ;
    • укрепляет, тонизирует мышцы;
    • расслабляет кожу, из-за чего разглаживаются складки, заломы.

    Любые действия, которые ускоряют кровообращение и обмен веществ, губительно сказываются на результате инъекций Ботокса. Из-за этих процессов повышается степень диффузии препарата, то есть он буквально растекается по соседним тканям.

    В лучшем случае это приведет к менее выраженному эффекту. В худшем возможны осложнения – опущение тканей, асимметрия черт лица, проблемы со зрением, речью.

    Ботокс парализует мышцы, а массаж, наоборот, тонизирует их. Внутримышечные инъекции сильнее мануального воздействия, поэтому в результате возобладает эффект уколов красоты. Но он будет не таким выраженным, как хотелось бы, если вообще проявится. Все зависит от состояния мускулатуры – если она «не захочет» подвергаться параличу, результат инъекций продержится всего пару месяцев.

    Есть альтернатива Ботоксу – филлеры. Во время процедуры в средние слои кожи вводится препарат, направленный на устранение морщин, восстановление овала и рельефа лица, улучшение его цвета.

    В сочетании с такими процедурами массаж пойдет только на пользу – он закрепит и преумножит эффект. Только проводить его необходимо после периода реабилитации, который длится дольше, чем восстановление после Ботокса.

    Массаж действует только на ту область, на которой он проводится. Если ты сделала уколы красоты в лицевые мышцы, можно без опасений проходить косметологические процедуры на других частях тела. Можно делать массаж спины, шеи, плеч, бедер, ягодиц, рук. На Ботокс это никак не повлияет.

    Должно пройти время, чтобы организм восстановился после инъекций. Затем можно записаться к массажисту. Он выберет технику, которая предотвратит образование новых морщин, улучшит вид лица в целом. После заживления массаж даже желателен, поскольку он закрепляет эффект от уколов красоты и оказывает следующее воздействие:

    • повышает эластичность и упругость кожи;
    • устраняет неприятные ощущения стянутости, сухости;
    • расслабляет мышцы (только некоторые техники);
    • нормализует местное кровообращение.

    Во время сеанса массажист поглаживает, растирает, слегка разминает лицо, создает вибрацию. После процедуры разглаживаются мелкие морщины, которые оказались неподвластны инъекциям, например, в нижней части лица.

    Ботулинический токсин действует только на следствие проблемы, а не на ее причину. Массаж, напротив, стимулирует естественные процессы. Кожа подтягивается, исчезает второй подбородок, устраняется отечность.

    После Ботокса можно применять следующие виды массажа:

    1. Классический. Массажист совершает стандартные движения по основным лицевым мышцам. Эффект усиливается средствами по уходу за кожей. Техника рекомендуется женщинам с ослабленной кожей и напряженной мускулатурой.
    2. Пластический. Движения производятся по массажным линиям, но дополнительные средства не применяются. Основной компонент для пластического массажа – тальк. Массажист совершает вибрационные, разминающие, прижимающие, щипковые движения, придерживаясь одного ритма.
    3. Криомассаж. Мастер одновременно массирует лицо по основным линиям и воздействует на него холодом. Кровеносные сосуды попеременно расширяются и сокращаются. Ускоряются обменные процессы и кровообращение.
    4. С Вавитоном. Омоложение происходит за счет проработки мышц и рефлексогенных точек на лице. Применяются разные техники – классическая, китайская, японская, испанская. За время массажа организм получает большое количество энергии, расслабляется, как во время отпуска. Техника направлена на стимуляцию выработки коллагена и эластина. Вавитон – это комплекс средств, в который входят молочко, лосьон, косметическое желе, массажный крем.
    5. Вакуумный. Массаж делают банками или вакуумным аппаратом. В результате уменьшается птоз, улучшается цвет лица, исчезает второй подбородок, разглаживаются мелкие морщины.

    Перед тем, как записаться на курс мануального воздействия, необходимо сообщить массажисту о том, что недавно ты проходила ботулинотерапию. Возможно, из-за этого мастер посоветует какую-то другую технику с меньшим риском осложнений.

    Те, кто игнорирует рекомендации косметолога, недолго радуются результатам процедуры. Рано или поздно возникают осложнения, которые не всегда обратимы. Если после инъекций Ботокса продолжать ходить на массаж лица, могут возникнуть следующие последствия:

    1. Птоз (опущение) тканей. Выражение лица становится печальным – опускаются щеки, крылья носа, уголки глаз, губ. Если это происходит только с одной стороны, эффект заметен еще сильнее. Птоз возникает из-за миграции токсина в соседние ткани.
    2. Асимметрия лица. Черты искажаются, становятся неестественными. Скрыть это косметикой не удается, поэтому приходится проходить другие процедуры у косметолога, чтобы нейтрализовать действие токсина.
    3. Проблемы со зрением. Если Ботокс мигрирует через клеточную мембрану, может ухудшиться острота зрения. Обычно эффект обратимый, но иногда он остается навсегда – помогает только лечение у офтальмолога.
    4. Нарушение дикции. Если в результате массажа препарат сконцентрируется вокруг рта, может затрудниться речь. Будет тяжело разговаривать, принимать пищу, может возникнуть неконтролируемое слюноотделение.
    5. Эффект маски. Массаж может, напротив, «запереть» Ботокс в одном месте. Из-за высокой концентрации препарата мышцы потеряют способность двигаться, любая эмоция будет проявляться, как на восковой кукле.

    Косметологи запрещают проводить массаж только после инъекций красоты. Но до них тоже следует отказаться от мануальной терапии. Желательно не ходить к массажисту в течение недели до сеанса, чтобы мускулатура восстановилась, а затем приняла Ботокс, как нужно.

    После уколов к лицу вообще нельзя прикасаться без необходимости в течение 3-4 дней. К массажу можно возвращаться только спустя 2 недели. Перед этим необходимо посетить косметолога, чтобы он оценил результат и определил, нет ли противопоказаний к мануальной терапии.

    Перед процедурой нельзя в течение 2 недель принимать антибиотики, гормоны и средства, влияющие на свертываемость крови, например, Аспирин или Парацетамол. Лекарства способны испортить результат инъекций и вызвать побочные эффекты – синяки, отечность, птоз, асимметрию.

    За 3-4 дня до сеанса ботулинотерапии необходимо отказаться от алкогольных напитков. Они разжижают кровь, повышают чувствительность к боли. Желательно скорректировать меню и отказаться от жирной, жареной, соленой и копченой пищи, чтобы избежать отеков.

    После инъекций Ботокса запрещается:

    • лежать и наклоняться на протяжении 4 часов;
    • спать лицом в подушку первую неделю;
    • принимать горячий душ 3-4 дня;
    • мыть и красить волосы 2-3 дня;
    • сушить волосы феном 3-4 дня;
    • готовить над горячей плитой 3-4 дня;
    • пить алкоголь 7-10 дней;
    • заниматься спортом 2 недели;
    • принимать антибиотики и антикоагулянты 2 недели;
    • посещать сауну, баню, бассейн, пляж 2 недели;
    • загорать, в том числе в солярии, 7-10 дней.

    Поскольку совместимость двух процедур даже не оговаривается, некоторые девушки хотят выбрать что-то одно. Все зависит от того, насколько выражены проблемы с кожей, и сколько их. Ботокс устраняет только морщины, но справляется даже с глубокими.

    Массаж таким эффектом похвастаться не может – он разглаживает только мелкие складки и заломы. Но техника еще и нормализует цвет, рельеф и контуры лица, стимулирует выработку коллагена и эластина.

    После массажа не получится увидеть в зеркале такое же гладкое лицо, как после Ботокса. Процедуры действуют по-разному, поэтому сравнивать их бессмысленно. Если у тебя только начинаются проблемы с кожей, выбирай массаж. Если признаки старения проявляются уже во всей красе, помогут инъекции красоты.

    Женщины в поисках антивозрастных средств прибегают к самым экзотическим и дорогостоящим, а ведь в домашних условиях можно предотвратить старение кожи разными видами массажа – традиционный китайский, японский точечный Шиацу не только разгладят морщины, но и принесут оздоровление всему организму. Выбирайте подходящую для себя технику, осваивайте ее, и пусть ваше лицо как можно дольше остается молодым и красивым.

    После 30 лет массаж лица против морщин нужно делать каждые две недели, или курсом по 10-15 сеансов 2-3 раза в год продолжительностью 15-20 минут. На лицо наносится массажный крем или косметическое масло, можно эфирное масло с антивозрастным эффектом: миндальное, из виноградных косточек, оливковое. В домашних условиях легче всего освоить лимфодренажный или точечный массажи, но нужно быть уверенной, что вы все выполняете правильно, по массажным линиям, потому что неправильный массаж вреден.

    Самостоятельно массаж для лица от морщин выполняется, стоя перед зеркалом. Когда вы хорошо освоите технику, сможете делать его лежа, это более эффективно, способствует большему расслаблению. Основные правила самомассажа:

    1. лицо должно быть чистым;
    2. волосы с лица нужно убрать под шапочку или повязку;
    3. руки должны быть чистыми, ногти короткими;
    4. делать по массажным линиям от центра лица к периферии;
    5. начинать со лба, постепенно опускаясь вниз, заканчивать шеей;
    6. основные массажные приемы: легкое поглаживание, растирание, щипки, похлопывание.

    Самомассаж выполняется простыми приемами по массажным линиям. Растягивать кожу и сильно тереть нельзя. Если вы не уверены в правильности своих манипуляций, лучше проконсультироваться с косметологом и попросить его показать несколько движений. Основные массажные линии:

    • от середины лба до висков;
    • от центра переносицы вдоль бровей к вискам;
    • от внешнего угла глаза по линии скулы к внутреннему, далее под бровью до внешнего угла;
    • от крыльев носа до висков;
    • от носогубной складки к вискам;
    • от угла губ до середины уха;
    • от середины нижнего края губ до мочки;
    • от нижней точки подбородка до мочки уха.

    Достичь хороших результатов в нелегкой борьбе за молодость поможет массажер. На бьюти-рынке представлено много разных массажеров: от механических валиков до электрических с виброэффектом, оснащенных ультразвуком или инфракрасным излучением. Для использования всех видов массажеров актуальны правила:

    1. перед процедурой очистить лицо;
    2. увлажнить лицо питательным кремом, массажным маслом;
    3. выполнять строго по массажным линиям: от центра лица к периферии;
    4. продолжительность от 15 минут до получаса, в зависимости от интенсивности воздействия: чем меньше интенсивность, тем длиннее сеанс;
    5. после завершения нанести успокаивающий крем и отдохнуть.

    В современной косметологии существует огромное множество видов массажных техник. Все они по-своему хороши и эффективны:

    1. Вакуумный. Считается очень эффективным для устранения отеков, рубцов и пигментных пятен, для улучшения кровообращения. Техник выполнения две: статическая и кинетическая. В первом случае банки ставят на проблемные участки на определенное время, массажный крем не используют. Кинетическая техника – это передвижение банок по смазанной массажным маслом коже. Кинетический можно проделать дома, статический лучше в салоне.
    2. Щипковый массаж Жаке. Результат в виде разглаживания морщин достигается при помощи щипков разной интенсивности. Это сложная техника, самостоятельное выполнение может привести к обратному результату, поэтому делать его лучше в салоне.
    3. Скульптурный или пластифицирующий называют безоперационным лифтингом. Эта техника требует знаний анатомии, делать его нужно только у опытного специалиста.
    4. Кобидо. Ему 500 лет, передавался он из поколения в поколение избранными мастерами. Считается одним из самых эффективных. Воздействие идет не на мышцы или кожу, а на энергетические меридианы и акупунктурные точки, гармонизируя энергию Ци человека. Массажные приемы многочисленны и разнообразны, стоит ли говорить, что делать его должен профессионал.

    Хороший эффект в борьбе с гусиными лапками приносит криомассаж. Двумя кубиками льда делать разглаживающие движения по массажным линиям вокруг глаз. Длится массаж от морщин вокруг глаз не более 5 минут, проводится очень осторожно, не останавливаясь на точках, чтобы не переохладить тонкую кожу век. Замораживать можно отвары трав с несколькими каплями эфирных масел.

    Этот вид растираний позволит вам убрать не только морщины и гусиные лапки, но и нависшие брови, мешки под глазами. Делайте его по 7-10 сеансов с перерывами, по 5 раз, если не сказано иначе:

    1. Поставить пальцы на виски. Сделать по 10 кругов по часовой стрелке.
    2. Мягко надавливая, передвигать пальцы от виска к носу по косточке снизу, дойти до внутреннего угла глаза, затем на область под бровью и обратно.
    3. Слегка придавить сначала нижнее, затем верхнее веко подушечками пальцев.
    4. Пройти по области вокруг глаз поколачивающими легкими ударами пальцев – 10 кругов.
    5. Поставьте палец ребром на висок, чтобы ноготь был направлен к волосам, переверните палец к носу. Такими движениями сделайте пять подходов по направлению к носу по косточке под глазом. Тоже самое сделайте над глазом от внутреннего угла глаза до виска под бровью.
    6. Легко прижать область около внешнего угла глаза 10 раз, перекатывающими движениями по скуле перейти к внутреннему углу, сделать 10 надавливаний. Аналогично под бровью перейти обратно.
    7. Пройти под бровью от носа до виска круговыми растираниями, затем обратно по верхней части скулы.
    8. Повторить предыдущий прием похлопывающими движениями.

    Самый простой массаж от мимических морщинок на лбу можно делать самостоятельно, во время утреннего или вечернего ухода: нанести крем на прорабатываемую зону, круговыми движениями пальцев легко втирать его в кожу по массажным линиям. Очень эффективен от продольных лобных морщин массаж мельхиоровыми или серебряными ложками. Ежедневная омолаживающая процедура:

    1. Делать поглаживающие движения от центра лба к вискам 10 раз.
    2. Указательные и средние пальцы над переносицей, круговыми движениями передвигаться к вискам 5 раз.
    3. На лоб кладут обе ладони (одна над другой), сдвигают кожу в разных направлениях 4-5 раз.
    4. Щипками передвигаются от центра лба к вискам, затем также от центра к вискам делать постукивания по 5 раз.
    5. Закончить легкими похлопываниями по лбу.
    Читайте также:  Народные методы для избавления от морщин

    Очень хороший антивозрастной эффект достигается после сеанса миофасциального массажа. Это глубинный массаж для омоложения, при котором мастер воздействует на фасции – соединительную ткань, покрывающую мышцы. Разбивая мышечные зажимы, специалист возвращает мышцы в расслабленное положение, разглаживая морщины. Эффективно улучшить тонус кожи и подтянуть овал лица помогает щипковая техника.

    Одной из самых эффективных антивозрастных массажных техник считается испанский массаж мануального терапевта Энрике Гарсиа. Техника основана на релаксации глубоких мышц и получения пациентом удовольствия во время сеанса. Метод использует более 100 приемов, ни разу не повторяющихся, это гарантирует отсутствие привыкания и хороший мышечный отклик, как результат – улучшение цвета и рельефа кожи, устранение морщин.

    Некоторые виды массажа можно делать самостоятельно, каждый имеет свою специфику, которую необходимо изучить, чтобы не получить обратный эффект в виде растянутой кожи. Японский и китайский массажи основаны на знании расположения биологически активных точек, скульптурирующие – на хорошем знании анатомии. Поэтому, если вы не уверены в своем знании той или иной массажной техники, лучше доверьтесь профессионалу.

    Самый простой для выполнения – классический самомассаж. Это хорошая профилактика морщин, если делать его каждый день с 25-30 лет, их появление отодвинется на гораздо более поздний срок:

    • круговыми движениями разглаживать кожу лба от центра к вискам;
    • тремя пальцами обеих рук провести от бровей к линии роста волос 3 раза;
    • пальцы одной руки положить на висок, другая рука разглаживающими движениями перемещается от виска по лбу в противоположную сторону, повторить 10 раз в обе стороны;
    • большими пальцами упереться в подбородок, три пальца положить на верхнюю часть скулы, поглаживать скулу от носа к вискам;
    • от центра подбородка к ушам поглаживать кожу;
    • приложить палец к внешнему углу глаза, чередуя поглаживание с постукиванием, легко массировать область глаза.

    Массаж Асахи или, правильнее Цоган, можно делать в домашних условиях, освоив технику самостоятельно. Он настолько полюбился пациентами, что создатель Юнуко Такана дополнила его новыми приемами, специально для разных типов лица и разных возрастов. Нужно запомнить, что после первых сеансов могут появиться высыпания. Эта процедура противопоказана девушкам с худощавым лицом, после нее оно еще больше похудеет.

    Массажные движения Цоган повторять по 3 раза, если нет другого указания, выполняется подушечками пальцев:

    1. Почти все движения массажа заканчиваются поглаживанием от виска, по краю лица вниз к подбородку и дальше до ключиц.
    2. Пальцы рук на середине лба, перпендикулярно бровям. Надавив на кожу, двигать пальцы к вискам, развернуть вниз, мягко вести по контуру лица до ключиц;
    3. Подушечками средних пальцев мягко двигаться по нижнему краю глаз к внутреннему уголку, затем давление увеличить и по верхнему краю вернуться к вискам. Повторить движение к внутреннему краю, вернуться обратно, закончить завершающим движением.
    4. На середину подбородка поставить безымянный и средние пальцы, двигаться вверх к уголкам губ, слегка прижать, затем вокруг губ, остановиться над верхней губой, опять прижать и вернуться к подбородку.
    5. Пальцы поставить у крыльев носа, делать круговые растирания вниз до верхней губы 5 раз, затем растереть переносицу и плавно перейти от переносицы к вискам к завершающему приему по линии брови.
    6. Легко нажимая, провести пальцы от подбородка к углам губ, крыльям носа, и внутреннему углу глаза, как бы описывая букву «О», затем по скуле к виску и закончить завершающим движением. У внутреннего угла глаза слегка надавить на кожу.
    7. Одна рука фиксирует нижнюю челюсть, другая с усилием движется от нижней челюсти до переносицы по щеке, переходя по нижнему краю глаза к виску и завершающему движению. У внутреннего угла глаза слегка надавить на кожу 3 раза. Повторить то же с другой стороны.
    8. Ладони горизонтально лежат на щеках, пальцы в точках по обе стороны носа. С усилием провести пальцами к вискам, переходя к завершающему движению.
    9. Ладони на овале лица, соприкасаются в районе подбородка. С усилием провести основанием ладони вверх под глаза, увеличить усилие и переместить ладони к ушам, закончить завершающим движением.
    10. Основания ладоней ниже уголков губ, с усилием сдвигать ладони к ушам, надавить на область под скулой и плавно спуститься вниз завершающим движением.
    11. Положить ладони под подбородок, плотно прижав. Захватывая кожу, сдвигать ладонь к середине уха, снова прижать, плавно закончить завершающим движением. Если не получается двумя руками, можно сначала делать по очереди.
    12. Пальцы рук на носу, большие на подбородке. Ребрами ладоней с усилием провести по щекам до уха, перейти к завершающему движению.
    13. Провести по лбу зигзагообразные движения с усилием.
    14. Пальцы обеих рук на лбу, надавить на 3 счета, легко двигать пальцы к вискам, завершающее движение.

    Поддерживать мускулатуру в тонусе позволит глубокий массаж лица от морщин. Эта техника расслабляет эмоциональные зажимы, проходит привычка хмуриться. Происходит изменение мировоззрения в позитивную сторону. Это очень радикальная по воздействию и по ощущениям методика, пациент может испытывать сильные болевые ощущения. Рекомендуется кричать, плакать, потому что вместе с физиологическим происходит и психологическое расслабление. Делать его нужно у опытного специалиста. Состоит он из трех частей:

    • глубокая проработка грудной клетки, так как повышенный тонус мышц груди передается лицевым мышцам и нервам;
    • улучшение венозного оттока с помощью лимфодренажа грудной клетки, лицевой зоны, головы;
    • глубокое воздействие на кости черепа, мышцы и фасции.

    Это очищающая процедура с лифтинг-эффектом. Для нее нужно использовать натуральный, не засахаренный мед, примерно 1 чайную ложку:

    1. Делается на сухое лицо, масло не используется.
    2. Мед слегка разогреть и распределить по лицу, избегая область губ и глаз.
    3. По массажным линиям прижимать и затем «отклеивать» ладони от кожи.
    4. Делать 10-15 минут.
    5. Смыть мед теплой водой и нанести увлажняющий крем.

    Перед сном очень помогает расслабляющий мимический массаж. Это нечто среднее между классическим массажем и гимнастикой:

    1. Прижать бровь, при этом пытаясь сдвинуть брови – 10 с.
    2. Положить ладони на лоб и прижать. Поднимать брови, руками удерживая кожу лба в течение 10 с.
    3. Постукивающими движениями передвигаться от внешнего угла глаза по линии скулы к внутреннему и, наоборот, под бровью – 5 раз.
    4. Произнести букву «О», округлив губы – 10 раз, губы плотно прижать к зубам на 5 с, расслабить, повторить 5 раз.
    5. Повторить предыдущее упражнение, вместо буквы «О», произнести букву «У».

    Очень популярен точечный массаж Шиацу. Его рекомендуют выполнять утром, тогда организм получит заряд бодрости на весь день. Проводится методом нажатий на биологически активные точки пальцами или специальными шариками, которые прижимают к коже и вращают по часовой стрелке. Палец держат перпендикулярно коже, на точку надавливают около 7 секунд. Основные массажные точки:

    1. Для глаз: внешний и внутренний угол глаза, три точки в начале, середине и конце брови.
    2. Для лба: по три точки, расположенные между началом брови и линией роста волос с каждой стороны, нажимая, проработать весь лоб от центра до висков.
    3. Для губ: от точки под нижней губой надавливающими движениями передвигаться к точкам в углах губ. Средний палец поставить в точку у носогубной складки, указательный и безымянный рядом на верхнюю губу, нажимать 5-6-раз.
    4. Щеки: точки расположены по нижнему краю скулы. Одновременно надавить все шесть точек в течение 7 секунд.
    5. Овал лица: три пальца расположить по обе стороны от подбородка, большим прижать челюсть снизу, нажимать на эти точки в течение 7 секунд. Постепенно передвигаясь к вискам, проработать всю нижнюю челюсть.

    При всей эффективности и универсальности массажа лица от морщин эта процедура имеет противопоказания. Ее нельзя делать, если имеются следующие проблемы:

    • кожные заболевания инфекционного или аллергического характера;
    • наличие опухолей;
    • воспаление лимфоузлов;
    • пониженное или повышенное внутричерепное давление;
    • плохая свертываемость крови;
    • повышенная ломкость кровеносных сосудов, купероз;
    • какие-либо воспаления на лице;
    • родинки на лице;
    • заболевания лор-органов;
    • недавно перенесенные косметические процедуры.



    • Массаж вместо ботокса
    • Какие инъекции лучше — диспорт или ботокс?
    • Как делать массаж лица

    Массаж помогает справиться с отечностью, мелкими мимическими морщинами, обвисшей кожей, нечетким овалом лица. И даже если у вас нет ярко выраженных проблем, массаж сделает кожу более упругой и эластичной. Классический домашний массаж лица лучше всего выполнять вечером, за один-два часа до сна. Предварительно кожу следует очистить от декоративной косметики с помощью тоника. Затем, по желанию, можно распарить ее, используя отвар ромашки. Заварить 1 пакетик ромашки аптечной, смочить в полученном растворе марлю, сложенную в несколько слоев (в ней нужно сделать прорези для рта и глаз). Марлю положить на лицо на 10-15 минут. Она должна быть горячей. Волосы соберите в хвост или уберите под шапочку для душа. Тщательно вымойте руки. На кожу лица нанесите небольшое количество специального масла для массажа. Его также можно заменить оливковым маслом. Подождите 10 минут. Начать процедуру следует с легких поглаживающих движений, затем постепенно перейти на похлопывания. И только после этого приступать к полноценному массажу. Выполнять его надо строго по массажным линиям, направления которых показаны на рисунке ниже. В завершении массажа следует вновь вернуться к плавным поглаживающим движениям, которые успокоят кожу. Через 5 минут можно нанести увлажняющий крем. Вы не увидите результата, если будете выполнять массаж время от времени. В этом деле важна регулярность. Попробуйте ежедневно уделять массажу 10 минут. Первоначальный курс состоит из 10 дней. После него следует сделать перерыв на 2 недели и затем снова повторить его. В дальнейшем можно выполнять массаж лица столько, сколько вам захочется. Но помните: чем регулярнее и тщательнее вы будете это делать, тем лучше будет результат! Массаж лица: Вокруг глаз Подушечками пальцев с помощью легких похлопывающих движений пройдитесь сначала по верхнему веку, начиная от внутреннего уголка глаза и передвигаясь к внешнему. Затем перейдите к нижнему веку, двигаясь по скуловой кости, от внешнего уголка глаза к внутреннему. Повторите движения 20 раз. Вокруг рта Помассируйте область вокруг рта. Двигайтесь по направлению от центра вниз и в стороны. С легким нажимом помассируйте подбородок. Уделите этой зоне 2-3 минуты. Лоб Спиралеобразными движениями проработайте лоб, двигаясь от одного виска к другому. Нарисуйте спираль 15 раз. Щеки Проработайте зону вокруг носа и под ним мягкими постукивающими движениями. Начиная от крыльев носа, круговыми движениями двигайтесь к вискам. Старайтесь сильно не растягивать кожу. Повторите 15 раз. Шея Подушечками пальцев пройдитесь по шее: от подбородка к ключицам. Похлопайте снизу подбородок, затем поднимитесь к ушам. Потратьте на этот пункт 1-2 минуты.

    Кожа на лице очень нежная и тонкая, а под ней расположилось достаточно мелких мускулов. Людям свойственна своя индивидуальная мимика, зависящая от характера и эмоционального восприятия мира. Кто-то идет по жизни с улыбкой и искрящимися глазами, что отражается на носогубных складках и уголках глаз. А кто-то все время хмурится и грустит, зарабатывая морщины на лбу и обвисшие щеки.

    Массаж лица поможет не только остановить старение, но и привести в норму психологическое состояние, улучшит лимфоотток и кровообращение.

    Глубинный массаж лица позволяет преобразить лицо и найти в душе умиротворение. Его основные эффекты:

    • Разглаживание морщин;
    • Расслабление мускулов не только лица, но и всего тела;
    • Избавление от страхов, волнений и переживаний;
    • Улучшение состояния кожи.

    С помощью надавливающих движений по массажным линиям, косметолог заставляет лишнюю жидкость покидать область лица. Это придает ему отдохнувший вид и исключает появление мешков под глазами.Глубокий массаж затрагивает все мускулы лица, обеспечивая натяжение кожи.

    Техника данной процедуры подразумевает не нежные поглаживания, а конкретное давление. Для мышц лица это толчок к максимальному расслаблению. Процедура не доставляет болевых ощущений, так как это недопустимо, выполняя массаж лица. Косметолог находит золотую середину.

    Эта техника зародилась в Японии, где женщины, словно бессмертны. На их лицах отражаются лишь самые глубокие морщины. Да и те оставляют лишь поверхностный отпечаток. Весь секрет в том, что глубокий массаж в этой стране считается не привилегией, а ежедневным ритуалом, как умывание или чистка зубов.

    Техника глубокого воздействия задействована во всемирно известном массаже Цоган/Асахи. И на данный момент признано, что это лучший глубинный массаж с омолаживающим эффектом. Каждый косметолог должен владеть этой техникой, а для поддержания эффекта его можно выполнять дома.

    Глубинный массаж лица выполняют с усилием, и многим кажется, что это растягивает кожу. Но на самом деле такие движения помогают коже быть более эластичной, что сокращает количество морщин. Понять, что глубинный массаж выполняется неверно, можно по нескольким признакам:

    1.​ Ощущение боли. Хотя процедуру выполняют с усилием, она должна вызывать только приятные ощущения. Боль свидетельствует о недостаточной квалификации косметолога. Выполняя массаж самостоятельно, следует ослабить давление.

    2.​ Сильные покраснения могут появиться из-за движений в неверном направлении.

    3.​ Разные ощущения на правой и левой сторонах лица. Для мышц лица важно, чтобы движения были одинаковыми с обеих сторон. Иначе с одной стороны мышцы будут более расслабленные, что повлечет за собой дискомфортные ощущения.

    Конечно, самое главное для высококлассной процедуры – квалифицированный специалист. Но массаж лица также зависит от выполнения нескольких простых правил.

    Во-первых, расскажите массажисту об индивидуальных особенностях вашего лица и организма. Наличие ботокса, пломб и аллергии следует оговорить заранее. Массаж лица по технике глубокого воздействия следует выполнять осторожно в области леченых зубов.

    Следующее правило – массаж лица окажет максимум эффекта при минимуме макияжа. Нужно умыться перед самой процедурой, так как макияж немного сковывает лицо, что снизит эффект от массажа. Кожа просто не успеет отдохнуть.

    И последнее, что поможет улучшить массаж мышц – внутренний настрой. Вы должны отпускать весь накопившийся негатив, можно сделать пару глубоких вдохов и резких выдохов. Это немедленно снимет напряжение.

    Лицо нужно беречь с молодости. Уже в 25 лет можно начинать усиленно следить за кожей и привыкать к глубокому массажу лица. Подобная процедура – это не пластика, не химия, а естественное воздействие. Все, что делает косметолог – просто активизирует физиологические процессы организма.

    Также необходима регулярность. После курса процедур можно сделать перерыв в один или три месяца и приступать к повторному курсу. В этот период следует делать самомассаж, чтобы получит максимальный эффект.

    Забота о собственной красоте никогда не должна оставлять мысли женщины. Ведь как бы она не была самодостаточна и успешна, главным ее достоинством всегда остается привлекательность. Любите себя и окружающие ответят вам тем же.

    Главный компонент в составе ботокса — вещество, которое называется ботулин, которое относится к числу самых сильных ядов. Несмотря на такую характеристику, эта разновидность ядовитых веществ не оказывает негативного воздействия на организма человека и не не выделяет вредные токсины. Отрицательные моменты процедур ботокса заключаются в другом.

    Самым простым осложнением, возникающим после ботокса, являются отеки, синяки и покраснения кожи. Связан такой эффект в первую очередь с ошибкой специалиста. Если под кожу вводится недостаточное количество препарата, то внешних осложнений избежать не получиться. Отеки, как правило, довольно быстро проходят, но психологическое разочарование сохраняется у женщины на протяжении длительного времени.

    Более серьезным осложнением после ботокса является птоз. Это заболевание представляет собой отек, избавиться от которого не так просто. Такой побочный эффект возникает крайне редко, но человек, столкнувшийся с этой проблемой, о ботоксе вряд ли вспомнит на протяжении многих лет.

    Недостатком ботокса, который отмечают сами пациентки, является кратковременное действие препарата. Процедуры приходится постоянно повторять для поддержания красивого внешнего вида кожи без мимических морщин.

    Среди главных достоинств ботокса можно отметить безвредность препарата, отсутствие возрастных ограничений, быстрое возникновение долгожданного эффекта и простота процедуры.

    Благодаря инъекциям ботокса можно не только вернуть молодость и предотвратить появление новых морщин, но и исправить некоторые черты лица. Самой популярной, но далеко не единственной процедурой, например, является увеличение губ при помощи ботокса. Благодаря препарату можно также скорректировать овал лица, изменить форму щек и век.

    источник