Массаж лица ложкой от морщин после 40 лет

Если массаж лица в домашних условиях от морщин в 40 лет выполнять правильно, то это не только поможет сохранить красоту, но и сделает кожу упругой и здоровой. Проводя его, нужно помнить, что на лице много биологически активных точек, работа с которыми помогает оздоровить весь организм.

Показания к массажу лица следующие:

когда лицо имеет усталый вид;
при наличии дряблости кожи;
когда овал лица нечёткий;
в случае, если имеет место опущение века;
мелкие морщинки, которые имеют мимическое происхождение;
когда кожа лица, области декольте теряют свою естественную упругость.

Предварительно надо подготовиться:

Если на лице имеется косметика, то её необходимо полностью смыть.
Умыться, очистить кожу.
Рекомендуется лицо подержать над паром, воспользоваться горячим полотенцем или подышать над раствором ромашки.
Рекомендуется перед проведением массажа нанести крем, имеющий лёгкое увлажняющее действие.

После проведённой подготовки нужно начать процедуру.

В процессе ее поэтапного проведения рекомендуется придерживаться правил:

Для этого нужно обеспечить приятный и расслабленный фон.
Будет полезна при процедуре музыка, создающая расслабление. В таких условиях уменьшится скованность, что благоприятно скажется на качестве выполнения процедуры.
Обладателям пышной причёски рекомендуется использовать для ее закрепления заколки или подвязать волосы полоской ткани, чтобы убрать с лица.
Если при этой процедуре используются кремы или масла, их необходимо приготовить заранее и поставить рядом.
Движения нужно выполнять чистыми, хорошо вымытыми руками.
При массажных движениях может понадобиться выполнить нажатия. Нужно делать их посредством слабых усилий. В противном случае на этом месте можно оставить гематомы.
Если при проведении процедуры происходит ухудшение состояния, необходимо ее прервать.

Принято считать, что курс применения массажа должен состоять из 10-15 процедур. Выполнять процедуру рекомендуется не реже, чем один раз в два дня.

Существует несколько различных техник массирования лица.

Его выполнять рекомендуется перед зеркалом. В этом случае массажные движения будут более точными и аккуратными.

Важно! При проведении процедуры необходимо делать массажные поглаживания по направлению от центральной к внешней части лица.

Массирование начинают со лба, затем обрабатывают кожу, постепенно перемещаясь к нижней части лица.

При проведении обработки применяются такие движения:

похлопывание;
поглаживание, которое делается почти без усилий;
щипки;
растирание.

Проводя массирование кожи, не рекомендуется прилагать значительные усилия. В частности, не стоит сильно тереть или растягивать кожу.

Основные массажные линии, которых необходимо придерживаться, следующие:

Движения начинаются в середине лба и продолжают по направлению к височным костям.
При обработке бровей нужно двигаться от межбровного участка до висков.
Движения при массаже от морщин под глазами начинаются от внешних углов, затем по низу перемещаются к переносице, после этого массажные движения делаются чуть ниже бровей до внешней части.
До висков, начиная от крыльев носа.
От носогубной складки в этом же направлении.
Двигаться от уголков губ следует по направлению к середине уха.
Массируя кожу, находящуюся ниже губ, перемещать движение требуется по направлению к мочкам ушей.
Последнее из массажных движений начинается от кончика подбородка, продолжается по щеке и заканчивается у мочки уха.

Аппараты для проведения массажа, применяемые косметологами, могут быть основаны на различных принципах действия. Существуют такие приборы, которые сделаны как механические валики, электрические, которые создают вибромассажный эффект.

Если используется массажер для лица от морщин, надо действовать по схеме:

Произвести очистку лица.
Смазать кожу лёгким кремом.
Выполнять движения строго по направлению существующих массажных линий.
Продолжительность обработки может быть от 15 минут до часа.
После того, как массаж будет завершён, необходимо нанести успокаивающий крем, затем отдохнуть некоторое время.

Следующие варианты техник применяются для решения конкретных задач.

Криомассаж доказал свою эффективность против морщин. Массаж вокруг глаз от морщин выполняют, проводя массажные движения кусочками льда. Не рекомендуется выполнять процедуру долее 5 минут. Во время движений нельзя прекращать действия, чтобы не понизить температуру слишком сильно.

При подготовке льда для массажа вокруг глаз против морщин можно заморозить отвары, приготовленные из трав и нескольких капель эфирных масел.

Массаж лица от лобных морщин в домашних условиях после 40 лет возможно выполнять утром и вечером. Для этих целей втирают крем в кожу лба мягкими круговыми движениями. Массажные поглаживания и растирания иногда делаются не пальцами, а посредством серебряных или мельхиоровых ложек.

Для этой цели применяется микрофасциальный массаж. Его обычно выполняет специалист. В результате этой процедуры происходит разглаживание морщин после курса массажа. Кожные покровы становятся здоровыми и эластичными. Этот массаж для век от морщин помогает омолодить лицо.

Важно! Для того чтобы подтягивать кожу и проводить эффективный массаж в домашних условиях, нужно тщательно изучить его технику. Только при соблюдении этого условия может быть достигнута высокая эффективность процедуры.

Этот вид массажа был создан японским специалистом Юнуко Тахана. Его не рекомендуют девушкам, у которых худое лицо. После выполнения процедур эта характеристика лица может стать более резкой.

При применении этого метода массаж делается подушечками пальцев, обычно повторяется три раза.

Большинство массажных операций делается от височной кости к кончику подбородочного выступа. Затем – по направлению к ключицам. Сюда входит более десятка массажных движений, которые необходимо изучить.

Применяется также китайский способ массажа, чтобы сделать кожный слой более эластичным и подтянуть его.

Его цель предусматривает поддержание тонуса лицевой мускулатуры и помогает омолаживать кожу. В результате применения данной техники дома уходят эмоциональные зажимы и другие напряжения, которые способствуют ускоренному образованию морщин, делается подтяжка кожи.

Массаж включает в себя такие части:

Тщательная проработка грудной клетки.
Выполнение лимфодренажа головы и шеи.
Глубокое воздействие на лицевые мышцы.

Представляет собой очищающий способ с лифтинг-эффектом. Здесь мёдом обильно смазывают кожу на лице. Массажные движения во время медового массажа представляют собой нажатие на кожу и отклеивание ладоней по массажным линиям с целью омоложения.

Эта разновидность обычно выполняется перед сном. Такой массаж включает в себя различные упражнения на мимические мышцы лица, которые повышают тонус подтянутой кожи и избавляют от морщинок.

При этой процедуре массируют биологически активные точки, которые известны из восточной медицины. Её исполнение предполагает для омоложения кожи хорошие знания расположения таких точек и методов правильного воздействия на них.

Выполняя эту процедуру, необходимо учитывать наличие противопоказаний к проведению массажа:

присутствие на лице гематом или ссадин;
припухлости или покраснения кожи;
наличие прыщей;
болезненные ощущения при прикосновении к коже;
особую осторожность необходимо соблюдать после родов или хирургических операций;
период после выполнения подтяжки и других хирургических операций на лице.

При наличии таких условий от проведения массажа лучше воздержаться.

Существуют не только перечисленные, но и другие способы, например, описание того, как делать массаж щеткой из натуральной щетины на сухую кожу. Многочисленные техники при правильном исполнении позволяют сохранить молодость и здоровье кожи в течение многих лет.

источник

Каждая женщина стремится к тому, чтобы ее кожа была здоровой, красивой и молодой в течение длительного времени. В современном мире существует много средств по уходу за лицом. Выглядеть хорошо и ухожено в любом возрасте помогут косметические и салонные процедуры. Однако большинство салонных процедур имеют достаточно высокую цену. Существует приятная альтернатива: к ним относится массаж лица с помощью обычных ложек, который можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Родиной такого массажа считается Китай, где его используют уже много десятилетий, применяя ложечку специальной формы. Однако бытует мнение, что первооткрывателем данной процедуры является Рене Кох, известный врач в Германии. Данный массаж является практически универсальным средством для всех типов кожи.

Его применяют:

для улучшения состояния молодой кожи;
для избавления от мимических морщин;
для зрелой кожи после 40 лет.

Результаты массажа будут заметны уже после нескольких процедур, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы женщин разных возрастов. Данная процедура помогает избавиться от возрастных проблем, благодаря ей кожа лица будет свежей, подтянутой и помолодевшей.

Это разминка мышц лица, которая производится с помощью столовых ложек разных размеров. Ложки продвигают по массажным линиям лица, благодаря чему активизируется отток лимфы.

Для этого чудо-массажа наилучшим инструментом будут ложки из серебра, так как его антиоксидантные и антисептические свойства давно известны. Массаж серебряными ложками позволит веществам проникать глубоко в кожу, что улучшит ее питание. В том случае, если приборов из серебра нет, можно взять обыкновенные металлические ложки, эффективность такого массажа будет тоже достойного уровня.

Массаж рекомендуют производить ложками, меняя во время проведения процедуры температуру приборов.

Холодными приборами пользуются:

для восстановления эластичности кожи;
для осветления кожи под глазами;
для снятия отечности, благодаря процедуре можно заметно уменьшить мешки под глазами.

Действие горячего массажа направлено на подтягивание контура лица, его делают против морщин, процедура позволяет убрать и второй подбородок.

Самым благоприятным временем суток для ложечного массажа является утро. Занимает он совсем немного времени. Около 5 минут придется потратить на проведение массажа для век и 10-15 минут для массажа лица.

Однако стоит помнить, что существует несколько противопоказаний для этого массажа, ими являются:

заболевания носоглотки;
воспаление лимфоузлов;
высыпания и раздражения на коже;
купероз;
плохое самочувствие.

Также стоит с осторожностью отнестись к местам, где есть сосудистые сеточки, их массажировать нельзя.

Перед тем как начать процедуру, необходимо удалить макияж и хорошо вымыть лицо.

Затем на кожу нужно нанести масло, которое наиболее подходит вашей коже:

Также хорошо подойдет крем для лица или специальный лифтинг-крем и гели. При необходимости масляный состав можно нанести на саму ложку, чтобы улучшить ее скольжение.

Во время скольжения прибора важно, чтобы кожа не растягивалась.

Далее следует подготовить две ложки для проведения процедуры. Это могут быть приборы разных размеров – можно взять чайную или десертную ложку. Чтобы определиться с их размером, ими следует провести по лицу: это позволит выяснить, с какими ложками работать приятней. Размер их будет зависеть от личного удобства и комфортности ощущений.

Необходимо поставить две ёмкости с горячей и холодной водой. К слову, необязательно использовать воду, очень хорошо подойдут отвары трав, теплые или охлажденные.

Для приготовления травяного отвара, стоит взять:

Для проведения холодного массажа в ёмкость рекомендуют добавить лёд.

Очень важно использовать только чистые материалы. Нужно инструмент обработать спиртом или другим антисептиком, также использовать чистые емкости для жидкости. Перед ложечным массажем необходимо помыть руки с мылом и насухо вытереть.

Проводя массаж горячими ложками, приборы нагревают не более чем до 50 градусов, массажные движения не должны вызывать неприятных ощущений либо дискомфорта.

Проводить процедуру необходимо очень аккуратно, нажатие прибором не должно быть сильным, направление движения строго по массажным линиям. Следует контролировать степень нажима, не следует нажимать очень сильно, чтобы не было синяков либо травм.

Частота и количество процедур будет зависеть от поставленных целей. В том случае, если таковой является уничтожение небольших морщинок и улучшение контура лица, для этого потребуется сделать 10-15 процедур. Если присутствует отечность лица, можно делать массаж ежедневно в течение 5 минут. После курса массажей необходимо сделать перерыв около недели. Если вы не хотите останавливаться на достигнутом результате, то курс процедур следует повторить.

Рассмотрим виды массажа для различных зон и целей.

Глаза – это зеркало души, и уход за глазами должен быть наиболее тщательным. Чтобы убрать морщинки и избавиться от темных кругов и мешков, следует массажировать проблемные места холодными ложками. Перед началом процедуры в емкость следует налить холодную воду или травяной отвар. Чтобы усилить эффект от процедуры, в жидкость можно добавить кусочки льда. В емкость с водой опускают ложки и дают им остыть.

Затем их вынимают и тыльной стороной продвигают по верхнему веку от внутреннего угла глаза к внешнему. Движения необходимо проводить не строго по веку, а по надбровной дуге около пяти раз. Далее выполняют движения в обратном направлении. Ложку следует двигать по направлению к носу, массаж проводят по нижней части век от дальнего угла к ближнему. Нужно провести ложкой около пяти раз.

Стоит помнить, что ложка должна оставаться прохладной, для этого периодически ее опускают в емкость с холодной жидкостью.

Для борьбы с мелкими морщинками около глаз необходимо круговыми движениями выполнить массаж от скул в направлении висков. Затем, начиная возле уголков глаз проводить к вискам, при этом необходимо немного задерживаться в конце и вначале.

Данную процедуру стоит проводить, комбинируя приборы с разной температурой. Таким образом, рекомендуется начинать массаж теплыми приборами, а заканчивать прохладными.

Для массажа носогубных складок массажные движения по ним должны производиться снизу вверх. Чтобы отвести лимфу, необходимо вести ложку по щеке, начиная от носа к виску, затем провести прибором в сторону мочки уха, двигаясь с уголков рта. Следует делать плавные движения, без лишнего натяжения кожи. После того как массажный процесс освоен, можно немного усовершенствовать движения, проводя ложкой не прямым движением, а круговым.

Можно усилить эффективность данной процедуры: для этого достаточно надуть щеки и постукивающими движениями продвигаться по носогубным складкам. При этом необходимо чередовать температуру ложек, нужно начинать процедуру горячими столовыми приборами, чередуя их с холодными.

Области щек и скул нередко нуждаются в корректировке. Чтобы совершить массаж этой зоны, необходимо слегка подогреть масло, аккуратно смочить ложку. Масла на приборе должно остаться умеренное количество, чтобы оно не капало. После смачивания прибора можно начинать процесс. Массаж в данном случае будет проходить от уголков губ по направлению к мочкам ушей, при этом движение совершается по щеке и далее от подбородка к ушным раковинам. Данная манипуляция совершается по нижней челюсти.

При проведении манипуляции следует немного задержаться в начальной и конечной точке.

Для избавления от морщинок на лбу массажные приборы должны находиться над бровями. При этом приборы необходимо заранее немного смазать маслом. Далее одной ложкой необходимо сделать десять круговых движений в одном направлении и столько же в другом. Далее используют вторую ложку, для этого необходимо ее как бы соединить с первой, наложив одну под другую. Затем легкими движениями переместить ложки одна над другой десять раз.

После этого оба столовых прибора расположить рядом, между бровями. Спокойными движениями необходимо развести ложки по направлению к вискам. Необходимо повторить десять раз. При массаже этой зоны также используют чередование приборов с разной температурой.

Для улучшения овала лица необходимо направленными друг на друга ложками двигаться по направлению от подбородка к уху. Для лучшего результата можно напрячь мышцы, но после массажа необходимо отвести лимфу.Корректируя подбородок, горячие приборы горизонтально располагаются под ним, напрягая при этом мышцы подбородка, и затем с легким нажатием продвигают столовые приборы в сторону и вверх.

Чтобы легче прочувствовать напряжение мышц подбородка, необходимо выдвинуть вперед нижнюю челюсть.

Для такого массажа будет достаточно трех движений, после этого необходимо отвести лимфу и совершить еще один подход движений. Длительность процедуры определяется индивидуально, для данного массажа вполне хватит пяти минут, однако при желании продолжительность времени можно увеличить.

Скорректировать «второй подбородок» можно постукивающими движениями ложек, направление их в данном случае будет – от подбородка к шее.

Массажируя нежную кожу шеи, движения нужно совершать от ключиц до подбородка, проводя вверх по шее около десяти раз.

При этом стоит помнить, что щитовидную железу при массаже трогать не следует, ее крайне нежелательно массировать.

Ложечным массажем можно также добиться отличных результатов на коже в зоне декольте. В данном случае нам понадобятся две ложки, их используют одновременно. Для массажа зоны декольте столовые приборы располагают около ложбинки между грудью и массажными движениями проводят вверх к району предплечья. Затем следует совершить движение от ложбинки в направлении подмышечных впадин. В завершении массажа в области декольте нужно совершать движения от ложбинки по направлению к середине ключицы, а потом к ее началу.

Стоит помнить, что после проработки каждой зоны необходимо отводить лимфу, продвигаясь от ушных мочек к шее, затем к ключицам и в стороны.

После проведения массажа необходимо вымыть кожу всех массажируемых зон водой и насухо вытереть. Успех любого дела заключается в регулярности, и косметический массаж ложками тому – не исключение. Регулярное проведение процедуры может обеспечить желаемый результат и сохранить его как можно дольше. При этом интенсивность массажных движений и длительность процедуры для каждой зоны можно регулировать самостоятельно, отталкиваясь от своих проблемных зон и целей.

Данный массаж эффективен за счет воздействия метала на кожу. Разница температур включает активацию внутриклеточных процессов либо их замедление. При правильной технике и нужной степени давления на кожу происходит ее разглаживание, улучшение тонуса и цвета. Можно вывести токсины из кожи и лишнюю жидкость, что сразу отразится на внешнем виде: кожа заметно омолодится, улучшится кровоток, что является залогом здорового красивого цвета лица. Регулярный массаж ложками принесет коже огромную пользу. Самое приятное, что делать его возможно самостоятельно в домашних условиях, сохраняя бюджет. Не стоит жалеть для себя 15 минут каждое утро, и тогда кожа будет долгое время молодой и сияющей.

Еще несколько советов по самомассажу ложками вы узнаете из следующего видео.

источник

Привлекательность внешнего вида зависит не только от регулярного ухода за дермой, но и хорошего функционирования внутренних органов и систем. С годами естественное старение ускоряется, что отображается на эпидермисе, появляются более заметными морщины, уменьшается выработка белка, истончаются клетки. Все это приводит к потере контура лица, обвисанию кожи, образованию глубоких складок, опускаются уголки в области глаз и губ. Все это делает вид женщины более угрюмым и уже немолодым и свежим.

Массаж для лица помогает справиться с различными неприятными изменениями внешности, воздействовать на разные области, обеспечивая их восстановление. Каждая из техник имеет четкую направленность массажных движений, которые способствуют улучшению микроциркуляции и лимфы. Каждая женщина имеет возможность подобрать наиболее эффективную технику, которая поможет решить индивидуальные проблемы. Несложные процедуры помогают убрать признаки отечности, восстановить тонус лицевых мышц, подтянуть контур. Важно уделять проведению процедур не менее 10-15 минут в день. Первые эффекты можно увидеть уже через 2-3 недели.

Массажа лица будет полезным при таких проблемах:

дряблость дермы и опущенные веки;
усталый внешний вид, мелкие мимические морщины;
снижение упругости эпидермиса в области шеи и декольте;
отсутствие четкого контура лица и губ;
глубокие носогубные морщины и продольные складки в зоне лба;
купероз, выступающие сосуды, пигментация.

Специальные массажные техники помогают справиться со всеми перечисленными проявлениями.

Массажные процедуры выполняются в комплексе с усиленным уходом за дермой. Основные факторы, которые приводят к снижению упругости эпидермиса, углублению морщин и прочим проявлениям старения – уменьшение выработки коллагеновых и эластановых волокон, снижение выработки женского гормона эстрогена. Эти процессы неминуемы, поэтому о них нужно знать до того момента, как на лице появятся глубокие морщины. Также справиться с возрастными изменениями помогут советы косметологов.

Избавление от возрастных проявлений должно выполняться в комплексе, поэтому важно использование средств и проведение процедур, обеспечивающих глубокое увлажнение и питание дермы, стимулирование обменных и регенерационных процессов. Также важно ежедневное очищение эпидермиса перед сном, постоянный домашний уход, включающий использование лечебных масок – 1-2 раза в неделю, минимизирование использования декоративной косметики, которую лучше заменить на защитную, снижающую негативное влияние на кожу окружающих факторов.

Важно и применение кремов, которые обеспечат интенсивное питание дермы, регулярные процедуры, а также гимнастика, способствующие повышению тонуса тканей, салонные процедуры для усиленного омолаживающего эффекта, такие как пилинг, ультразвук, лифтинг и другие. Не последнюю роль играет коррекция образа жизни и рациона питания, исключение алкогольных напитков, курения, увеличение в меню свежих овощей и фруктов.

Также после 40 лет нужно уделять внимание очищению дермы. Можно применять натуральные средства, приготовленные в домашних условиях. Это могут быть маски, скрабы, тоники из растительных компонентов. Важную роль играют и крема, наиболее эффективными из которых будут те, в которых содержится гиалуроновая кислота, керамиды, аргановое масло, алоэ. Подбирать эффективное средство нужно вместе с косметологом.

Выполнять процедуры нужно в соответствии с правилами, что обеспечит более выраженный эффект. Они предусматривают создание расслабляющей атмосферы, например, включить приятную музыку, зажечь аромасвечи. Это позволит снять напряжение и усталость, поспособствует более хорошей циркуляции жидкости в организме. Затем нужно собрать волосы, чтобы они не попадали на лицо. В зоне, где будет выполняться процедура нужно подготовить все необходимые средства: крем, масло. Также нужно учесть следующее: прогреть кожу с помощью горячего компресса или распарить над настоем ромашки, нанести на поверхность кожи крем или масло, предварительно убедившись, что на них нет аллергии. При выполнении первого массажа лица, техники, требующие нажатий на дерму нужно выполнять с небольшой силой, чтобы исключить гематомы и синяки. Для первого сеанса достаточно около 5 минут.

Перед выполнением процедуры в домашних условиях нужно хорошо изучить технику, направление массажных линий, так ка неправильные действия могут не только не принести нужного эффекта, но и поспособствовать образованию новых морщин. Выполнять процедуру можно с помощью массажера или самомассажа, в зависимости от выбранной техники. Если методикой предусмотрено выполнение щипков, шлепков, нажатий, их нужно делать слабо. Если после проведения процедуры появляются неприятные ощущения, необходимо прервать курс. Если неприятные симптомы отсутствует, курс должен составлять около 10-15 процедур, при этом их регулярность должна быть не менее одного раза в 2 дня.

Любой массаж, независимо от того, для лица он или для других частей тела, должен проводиться поэтапно. Особенно это важно при проведении, так как она направлена на их удаление и разглаживание, а неправильные движения могут усугубить проблему. Массаж выполняется в определенной последовательности, поочередно прорабатываются зоны лба, век, висков, щек, шеи.

Изначально нужно выполнить очищение кожи с помощью скраба, нанесение питательного крема, затем необходимо подождать 15 минут, чтобы оно успело впитаться. С помощью постукивающих движений подушечками пальцев пройтись по зоне лба. Далее выполняются разглаживающие движения, предусматривающие расправление дермы от центра к области висков.

Эпидермис в зоне век нужно разглаживать в направлении вверх и в стороны, что позволяет подтянуть веки и способствует разглаживанию возле них морщин. Зону возле висков необходимо массажировать круговыми движениями, по направлению к щекам.

Щеки прорабатываются постукивающими движениями пальцами, можно разглаживать эпидермис в разных направлениях, в сторону ушей, шеи. При массажировании лица в области глаз нужно начинать выполнять движения от внешних уголков, затем плавно переходить в область переносицы, затем проработать зону немного ниже бровей до внешней части.

Далее выполняется массаж от висков до крыльев носа и в обратном направлении, нужно продвигаться от уголков губ до середины уха. Кожу ниже губ, нужно прорабатывать движениями по направлению от кончика подбородка, по щеке, до кончика уха. Массажирование лица нужно выполнять не менее 15 минут в день. Необходимо использовать только качественные кремы, обеспечивающие интенсивное увлажнение.

Косметологи со всего мира разработали несколько методик массажа, которые будут эффективными в домашних условиях для устранения морщин, проявляющихся до и после 40 лет. Среди наиболее популярных техник представлены японская, испанская, тибетская и другие.

Японская методика. Массаж предусматривает надавливание на определенных зонах лица активных точек. Они находятся в таких областях: верхние края глазницы, переносица, над ноздрями с боковой части, край нижней челюсти. При выполнении этой техники нужно соблюдать осторожность, избегать массажирования лимфоузлов. С помощью кулачков нужно проработать линию от носогубных складок к подбородку, затем слегка надавливать на область от скул до ушей. Затем кончиками пальцев нужно помассировать область лица возле подбородка, перейти от уголков рта к крыльям носа и ушам. Область щек прорабатывается одной рукой надавливающими движениями пальцев, другой рукой массируется линия от зоны уха до подбородка.

Испанская техника предусматривает воздействие на лицо разных техник. Методика позволяет не только избавиться от морщин, но и быстро подтянуть овал лица, увеличить губы, не прибегая к специальным процедурам. Это эффективный омолаживающий массаж, который особенно актуален после 40, когда с годами уже достаточно сильно выражены возрастные изменения. Перед выполнением процедуры нужно хорошо расслабить тело, затем круговыми движениями растереть пальцами все лицо от зоны подбородка до лба. Далее нужно выполнить аналогичные движения, но уже с помощью ладони, повернутой ребром, посредством надавливания. По тому же направлению выполняются щипковые движения, затем растирания.

Тибетская омолаживающая техника, направленная не только на лицо, но и на оздоровление всего организма. Ее особенность заключается в синхронизации движений с биением сердца. Все ритмы должны совпадать с движениями постукивающего и кругового вида. Такая методика выполняется курсом. Необходимо легкими движениями массировать область от нижней части шеи до верхней. Также необходимо круговыми движениями растирать уши кончиками пальцев, с помощью постукиваний проводить линию от области носа до лба, затем от носа до висков. Затем промассируется область от подбородка до висков, аналогично от переносицы, выполняются постукивания над верхним веком, под нижним.

Русская методика – это достаточно популярный массаж после 40, положительно влияющий на лицо. Техника отличается применением не только основных массажных движений, но и дополнительных элементов: настоев, разных видов масел, которые помогают эффективно восстанавливать дерму. По принципу выполнения она аналогична классической, но вместо подушечек пальцев задействуются костяшки кулачков.

Классическая – сочетает 4 вида воздействия на кожу: вибрационные движения, поглаживание, похлопывание, растирание. С их помощью можно улучшить приток крови, чтобы насытить кожу кислородом, усилить поступление питательных веществ. Методика заключается в поочередном выполнении растираний, поглаживаний, похлопываний, создании вибраций. Предусмотрена последовательная проработка лицевых линий: от уголков губ до ушей, затем от подбородка до ушей, от крыльев носа до ушей. Далее выполняется проработка зоны от уголков глаз внутренней части до внешней и наоборот, от середины лба до зоны висков.

Также есть китайская методика, которая относится к нетрадиционным видам массажа. Она также предусматривает воздействие на активные точки лица. Для ее проведения необходимо большое количество масла, чтобы обеспечить скользящие движения. Они должны быть надавливающими, но при этом легкими. Помимо перечисленных методик и техник различают еще несколько разновидностей массажа.

Чтобы предупредить сильное старение кожи, массажные процедуры просто необходимы. После каждого их проведения лицо становится более подтянутым. Положительные эффекты обеспечиваются за счет улучшения микроциркуляции крови, что усиливает обменные процессы и насыщение тканей кислородом. Есть несколько популярных видов массажа.

Омолаживающий – данный вид массажа еще называют «пластикой без применения скальпеля». Это связано с тем, что он обеспечивает эффективную подтяжку лица, независимо от того, сколько женщине лет. Он предусматривает разглаживание области лба, начиная с точки между бровями, затем передвигаясь к линии роста волос. Выполнить действия несколько раз, затем перейти к области век, разглаживая их легкими движениями.

Щипковой – основан на пощипывании дермы, которое может быть как слабым, так и более усиленным, но не приводящим к образованию синяков. Такая методика позволяет добиться хорошего результата за минимум процедур. Важно хорошо увлажнять кожу, затем выполнять щипки, начиная с области лба и к низу. В зоне глаз движения должны быть более легкими и аккуратными. После выполнения щипков нужно провести поглаживающие движения.

Мимический – подходит для лица, на котором хорошо просматриваются мимические морщины. Необходимо придерживать внешние края бровей, стараясь сдвигать брови в области переносицы. Также в это время нужно напрячь губы и проговаривать букву «о». Затем рот нужно закрыть, провести круговые движения по часовой стрелке и против нее языком.

Глубокий – предусматривает глубинную обработку щек, носогубных складок, подбородка, скул. Так как техника требует сильных надавливаний, чтобы обеспечить воздействие на лицевые мышцы, выполнять ее нужно крайне осторожно. Она очень эффективна для устранения морщин на лице, но может быть опасной, поэтому ее нужно изучить досконально.

Скульптурный – предусматривает воздействие на мышечные волокна методом разглаживания и разминания. Нужно распарить дерму и нанести массажное масло или крем. Легкими поглаживаниями размять кожу, затем круговыми движениями с помощью кончиков пальцев промассировать область щек, затем выполнить пощипывающие движения по всему контуру, далее – поглаживающие.

Медовый – подходит для женщин, независимо от того, сколько им лет. Эта процедура очень полезная, так как использование меда позволяет насытить кожу полезными компонентами. Он хорошо очищает поры, подтягивает мышцы, улучшает тон. Единственное, что нужно учесть перед использованием меда, – убедиться в отсутствии аллергии. Чтобы улучшить эффект, можно добавить немного эфирного масла. Приготовленную смесь нужно нанести на лицо, затем выполнить легкие похлопывающие действия, но они должны быть короткими.

Точечный вид характеризуется надавливаниями на активные точки лица. Наиболее важные из них – в зоне крыльев носа, щек, уголков глаз, ушных раковин. Такая методика эффективна не только от морщин, но при таких заболеваниях, как гайморит, при головных болях.

Миофасциальный. Обеспечивает эффективную подтяжку за счет воздействия на ткани и мышечные волокна. Необходимо выполнять усиленные разминающие движения, которые обеспечат усиленную циркуляцию крови и лимфы. Такая техника должна проводиться только при отсутствии противопоказаний, среди которых: высокое или низкое артериальное давление, перенесенный инфаркт, инсульт. Если ограничений нет, нужно предварительно размять кожу, затем выполнить скорчивающее движения в области подбородка и ушей. Далее растягивающими действиями проработать зону лба и ушей.

Вакуумный – дает возможность разгладить кожу и вывести из нее вредные вещества. Он предусматривает использование специальных баночек из каучука или приспособлений, создающих вакуум.

Перечисленные методики далеко не все. Также можно выполнить лимфодренажную, которая обеспечивает хорошую циркуляцию лимфы. Различают ручную методику и с помощью прибора. Они предусматривают разогрев кожи и выполнение плавных движений по направлению сверху вниз посредством растираний. Также популярен лифтинг-массаж, который является разновидностью лимфодренажного. Для его выполнения используются дополнительные средства в виде масок с подтягивающим эффектом. После их нанесения выполняются аналогичные разминающие действия.

Независимо от того, сколько женщине лет, знание и выполнение массажных техник не будет лишним. Уход за кожей нужно выполнять регулярно, не дожидаясь, когда появятся первые возрастные изменения. Единственное, что нужно учитывать перед выполнением процедуры, – убедиться в отсутствии противопоказаний. Среди них могут быть: наличие воспалений на дерме, покраснения, высыпания, припухлость, болевые ощущения, период после операций, родов, дерматит, герпес, купероз, недавние сложные процедуры, такие как введение ботокса, прошивка нитями и т.д. Чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и подобрать эффективную методику, можно проконсультироваться со специалистом. Записаться на консультацию можно здесь.

источник

Многие женщины регулярно выполняют физические упражнения, направленные на поддержание хорошей формы тела, но совершенно забывают о мышцах лица, которые точно так же нуждаются в тренировках.

Большинство женщин ограничиваются применением кремов для лица с лифтинг-эффектом. Но массаж лица от морщин в сочетании с косметическими средствами может дать гораздо больший эффект. Потом не придется тратиться на дорогостоящие косметологические процедуры и пластические операции.

Эффективность процедуры очень легко объяснить. Наружная стимуляция положительно действует на сеть подкожных капилляров, разогревая кожу. В результате кровь начинает эффективнее снабжать ткани кислородом и питательными веществами. Это стимулирует выработку коллагена и эластина в клетках кожи. А они совершенно необходимы для того, чтобы кожа обрела былую упругость, овал лица стал более четким, морщины разгладились, а синяки и отеки под глазами исчезли.

После того, как вы заметили положительный эффект, прекращать процедуру не стоит. Все очень быстро вернется к предыдущему состоянию. Поэтому рекомендуется проводить массаж курсами.

Хотя бы первый сеанс проведите у специалиста по косметологии. Неправильно выполненный массаж не даст никакого эффекта, и может даже навредить.

И не нужно думать, что молодым девушкам массаж лица против морщин совершенно не нужен. Это прекрасная профилактика, которая поможет коже остаться молодой и красивой надолго без всяких косметологических процедур и специализированных средств по уходу.

Массаж лица от морщин можно делать не всем и не всегда.

Откажитесь от процедуры при наличии любых повреждений на коже лица – царапины, ссадины, ранки, ожоги, аллергические реакции покраснения, воспаления.
Если есть герпес, тоже нужно ждать, пока он заживет.
Настоятельно не рекомендуется проводить массаж, пока вы лечитесь от любого инфекционного заболевания.
Категорические противопоказания – гемофилия, наличие бородавок и крупных родинок на ножке.

Прежде чем проводить массаж лица против морщин в домашних условиях, нужна определенная подготовка.

Тщательно очистите лицо, вымойте руки с мылом и вычистите ногти.
Сделайте компресс с горячим отваром трав или подержите лицо 5-10 минут над емкостью с настоем, чтобы как следует прогреть мышцы. Настаивайте ромашку, календулу, шалфей, лаванду, мелиссу.
Уберите с лица все волосы – наденьте специальную шапочку или просто повяжите косынку.
Тонким слоем нанесите на лицо массажный крем или масло.

Массаж делают не так, как хочется. Правильно – по линиям, соответствующим направлению движения лимфы. Иначе эффект будет прямо противоположным. Эти линии проходят:

От середины подбородка в обе стороны по линии нижней челюсти до мочки каждого уха.
От носогубной складки через щеки до висков.
От уголков губ – улыбнитесь и продолжайте линию до ушей.
От точки середины лба вдоль надбровных дуг к вискам.
От нее же – вниз через переносицу до кончика носа.
По нижнему краю глазницы от уголка глаза к переносице.
По верхнему краю глазницы – в противоположном направлении.
От мочки уха вниз по шее до пересечения с ключицей.
От ямки между ключицами вверх по шее до центра подбородка.

Существует множество методик, по которым можно проводить массаж лица против морщин. Некоторые лучше не практиковать самостоятельно.

Классический. Массажные линии прорабатываются легкими поглаживаниями, бережными постукиваниями, аккуратными нажатиями. Его вполне можно проводить в домашних условиях.
Японский. Эффект практически моментальный, морщины исчезают буквально на глазах. Но достигается это за счет интенсивного воздействия на слой подкожного жира, связки и мышцы. Будьте готовы к болевым ощущениям. Неспециалисту такую процедуру лучше не практиковать.
Массаж Жаке. Методика заключается в том, что все линии, по которым движется лимфа, поочередно прорабатываются легкими щипками большим и указательным пальцем. Ногти предварительно коротко подстригите и подпилите, чтобы не травмировать кожу.
Шиацу. Один из видов точечного массажа. Эффект омоложения достигается путем воздействия на биологически активные точки – ямка под верхней точкой скуловой кости, точки на надбровных дугах, точка «третьего глаза», носовые пазухи (там, где начинается кость носа). Самостоятельно найти на лице акупунктурные точки, чтобы стимулировать ткань к омоложению на клеточном уровне, довольно сложно.
Скульптурный. Это некий синтез всех вышеперечисленных методик. Конкретный курс выбирается в зависимости от того, какие проблемы на лице наиболее выражены. За такой процедурой обращайтесь к профессиональному косметологу.

Для разных проблемных зон воздействие на кожу выполняется по-разному.

Положите подушечки пальцев обеих рук на точку «третьего глаза». Слегка надавливая на кожу, медленно продвигайтесь к вискам одновременно в обе стороны. Возвращаясь к исходной точке, на лоб не давите.
Большие пальцы прижмите к вискам, чуть оттянув кожу. Свободными пальцами рук делайте круговые движения вдоль надбровной дуги по направлению к переносице.

Слегка постукивая по коже, продвигайтесь по линии движения лимфы сначала по верхнему краю глазницы, потом по нижнему. Закончив, согните запястье и несильно нажмите на каждую из глазниц. Глаза при этом закройте.
По тем же линиям двигайтесь, очерчивая маленькие круги указательным пальцем.

Против глубоких складок у носа. Приложите к проблемной зоне подушечки указательного и среднего пальцев и несколько раз сильно нажмите.
Теми же пальцами «рисуйте» дугу от переносицы до слухового отверстия через самую выступающую точку скуловой кости легкими нажатиями.
От уголков рта «продлите» улыбку пальцами до ушей.

От ямочки на подбородке мягкими постукивающими движениями подушечками пальцев передвигайтесь к уголкам рта, а оттуда – по щеке к слуховому отверстию.
От носогубной складки ведите к уголкам рта.
Пальцы обеих рук положите на подбородок и помассируйте круговыми движениями.

Разверните голову вправо, насколько сможете. Правой рукой массируйте шею слева снизу-вверх круговыми движениями. Повторите процедуру для другой стороны.
Подушечками пальцев, слегка постукивая, ведите от мочек ушей вертикально вниз до линии пересечения с ключицами.
Тыльной стороной ладони и костяшками пальцев «сдвигайте» складку кожи под нижней челюстью по направлению от шеи к подбородку.

Чтобы усилить эффект, попробуйте проводить массаж лица против морщин не пальцами, а кубиками льда, заранее заморозив отвары трав, или обратной стороной чайных ложек.

источник

Все о массаже лица ложками — от отзывов и результатов до видео методики проведения в домашних условиях для начинающих

Приветствую всех читателей моего блога. Настроение сегодня, честно говоря, не очень. А все потому, что заметила у себя морщинки на лице. Понятно, что процесс неизбежен, но неужели ничего не поделать? А ведь выход есть. Это массаж лица ложками, отзывы и результаты в интернете очень положительные. Давайте узнаем, как его сделать в домашних условиях и какие приборы лучше всего подходят.

Под кожей нашего лица находится 57 мышц. Задействованы они не все. Те, что находятся без работы, со временем слабеют

Именно так у нас опускаются уголки губ, обвисают щеки и веки. Массаж лица ложками приводит в тонус наши мышцы. А значит подтягивает контур лица, разглаживает морщинки.

Впервые предложил использовать ложки для массажа лица немецкий врач косметолог Рене Кох. Косметическая процедура проводится с помощью двух ложек. А также двух стаканов — с горячей и холодной водой. Ложками разной температуры разминаются мышцы лица. Это приводит к улучшению питания кожи, оттоку лишней лимфы.

Оптимальным проводить процедуру ежедневно, сразу после умывания. Нагревать и охлаждать ложки можно под струей воды. Техника манипуляций разная: постукивание, поглаживание, надавливание. Главное без фанатизма.

Отечность, синяки под глазами, успокоить раздраженную кожу помогут холодные ложки

Избавиться от мимических морщин, подтянуть контур, кожу на шее — разогретые ложки

Нагревать их можно до 50 ˚С. Столовый прибор не должен обжигать лицо. Массаж должен быть комфортным.

Перед тем, как приступить непосредственно к самой процедуре, нужно выполнить следующее:

Столовые приборы для массажа следует перед каждым сеансом обеззараживать. Хранить их лучше отдельно от другой посуды.
Лицо перед сеансом нужно очистить, руки вымыть.
Крем или масло наносить так, чтобы ложки плавно скользили по коже. Во время косметической процедуры кожу нельзя растягивать.
Столовые приборы должны скользить только по массажным линиям лица.
Нажимать на кожу нужно легко, давить сильно не нужно. Это позволит избежать синяков и травм сосудов.

Что касается частоты сеансов – все зависит от целей. Если есть отечность, можно делать ежедневно, с утра, по 5 мин. Если цель подтянуть контур и убрать мелкие морщины – курс 10-15 сеансов. При этом процедура будет более длительной

Хорошо во время манипуляций использовать разные лифтинг гели, крема. После процедуры нанесите питательный крем. Попутно не повредит витаминный комплекс. После курса делают перерыв. Его продолжительность зависит от состояния кожи. Если вас что-то не устраивает – курс повторяют.

У данного вида косметической процедуры есть противопоказания. Его нельзя делать, если есть высыпания и воспаления на коже. Если вы себя плохо чувствуете. Воспаленные лимфоузлы также являются противопоказанием. Избегайте мест с сосудистыми звездочками, их массировать нельзя. При заболеваниях носоглотки процедуру тоже лучше не делать.

Многих интересует какими ложками можно проводить манипуляции? Серебряные приборы предпочтительнее. Серебро – антисептик и антиоксидант. Оно помогает питательным веществам проникать глубоко в кожу. Это улучшает ее питание. Если таких ложек у вас нет, подойдут из нержавеющей стали или пластика. Приборы могут быть холодными, теплыми или комнатной температуры. В чашку с холодной водой желательно положить лед. Во второй должна быть горячая вода.

Размеры столовых приборов подбираются индивидуально. Начните с чайной ложки, попробуйте десертную, затем столовую. Вы сами поймете какие из них использовать удобнее.

По времени — лучше с утра. Это позволит снять отечность и приведет кожу в тонус. Если утром не успеваете, можно сделать и перед сном. Но не позже как за 2 часа до того, как ляжете в постель. Иначе можете получить отеки.

Сама подписалась на ее видео уроки и утром выполняю упражнения. Всего 15 минут в день. Это многого стоит. Теперь стала понимать кровоток по лифмоточкам. Как лучше делать и правильнее.

Перед началом проведения массажа, рекомендую посмотреть обучающее видео для начинающих.

Охладите столовый прибор. Для этого можно использовать холодную воду или кубики льда. Начинать нужно у внутреннего угла глаза. Не менее 5 раз проводите ложкой по верхнему веку. Точнее по надбровной дуге.

Двигайтесь от носа. После, не менее 5 раз ведите вдоль нижнего века. Теперь прибор должен двигаться к носу. Движения должны быть плавными, нажим небольшой. Периодически ложку охлаждайте.

Чтобы разгладить носогубные складки, двигайте по ним ложкой снизу-вверх. Как бы приподнимая их. Следите чтобы кожа не растягивалась. Для отведения лимфы ведите ложку от носа вверх по щекам, до виска. Затем от уголков рта в сторону ушных мочек. Обязательно отводите лимфу после нескольких движений по одной линии. Повторять манипуляции нужно по несколько раз. Когда вы хорошо освоите эту технику, можно попробовать круговые движения по линиям.

Усилить эффект процедуры помогут надутые щеки. Надуйте их и пройдитесь по носогубным складкам слегка постукивая ложками. Используйте сначала горячий столовый прибор, затем холодный. Процедуру следует повторить 3-5 раз. Не забывайте чередовать ложки.

Если у вас морщины на лбу используйте ложки, намазанные массажным маслом. Их нужно разместить над бровями.

По 10 раз круговых движений ложкой в одну и другую сторону.

Дальше возьмите две ложки, наложите их одна под другой и плавными движениями перемещайте их одна над другой. Повторите 10 раз.

Две ложки сведите вместе между бровями. Разводите их в стороны к вискам. Движения должны быть расслабляющими и спокойными. Повтор 10 раз.

Можно чередовать теплые и холодные столовые приборы.

Для корректировки овала лица ложки направьте друг к другу. Затем с усилием массажируйте мышцы нижней челюсти. Каждая ложка должна двигаться от подбородка к уху. Далее, выполняйте не менее 3 массажных движений по нижнечелюстным мышцам. Эффект будет лучше, если их напрячь. Это можно сделать, если во время массажа произносить звук Е. После процедуры не забудьте отвести лимфу.

Для коррекции подбородка, нагреваем ложки и располагаем их под ним. Столовые приборы должны быть в горизонтальном положении. Подбородочные мышцы нужно напрячь. Для этого выдвиньте немного вперед нижнюю челюсть. Произнесите М. Затем не спеша с нажимом ведите ложки в стороны и вверх от середины подбородка.

Достаточно 3-4 движений и отводим лимфу. Затем все снова повторяем. Время косметической процедуры вы определяете сами. Достаточно 5 минут для проблемной зоны. Если есть возможность сделать больше повторений – делайте.

Ну вот, теперь понятно для чего придумали ложки – с ними вы сможете долго оставаться молодыми и красивыми ?

Поделюсь мнениями попробовавших эту технику массажае:

Ксения: Мне понравился массаж с маской из семени льна. Очень хорошо тонизирует кожу.

Наташа: У меня после процедур с ложками уменьшились межбровные морщины. Приборы не нагреваю и не охлаждаю. На лицо наношу масло (оливковое, жожоба или миндальное) и делаю массаж. Результатом довольна.

Алена: Я делаю не регулярно правда, но эффект есть. Очень хорошо тонизирует лицо. Думаю, это хорошая профилактика от второго подбородка. Только с ложками обращайтесь аккуратно. По лицу сильно не бейте ))

Люся: Ну что девушки, чуда не случилось. Ждать что ложки разгладят глубокие мимические морщины, не стоит. Но контур подтянулся и мелкие морщинки разгладились. Наношу крем питательный и делаю массаж. С утра очень хорошо его делать холодными приборами.

Nelli: Мне очень помогает от мешков под глазами. Просто спасение. Делаю массаж через день. Результат просто на лицо. Пробуйте, не пожалеете.

Как видите отзывы довольно позитивные, но конечно решать помогает или нет только вам. Все зависит от частоты массажа, техники и начального состояния кожи. В любом случае для лица хуже не будет.

Подписывайтесь на обновления, делитесь статьей в соцсетях. А я пойду сделаю массаж лица и начну писать следующую статью для вас, моих читателей. Так что, до новых встреч.

источник

Мечта женщины, выглядеть молодо в любой период жизни. Регулярные физические упражнения и здоровое питание сохраняют красивую фигуру, но возрастные изменения заметны на лице. Для упругости кожи применяют поддерживающие процедуры. Массаж ложками – оригинальный, но в то же время действенный и легкий способ изменить состояние кожи в лучшую сторону. Салоны красоты внедрили процедуру в программу. Но талантливые девушки с легкостью научатся этому ремеслу в домашних условиях.

Кожа после тридцати теряет эластичность, тканевый покров ослабевает, становятся заметными возрастные изменения, носогубные складки и брыли. Правильный массаж ложками идеальное средство против морщин.

Массаж прост. Бывает разных видов: холодный, горячий, комплексный. Для процедуры обзаводятся обыкновенными суповыми ложками, в идеале — серебряными; базовыми и эфирными маслами.

Для выполнения процедуры не нужно выходить из дома и оставлять время и деньги в дорогих салонах. Легко научиться самостоятельно. Массаж лица ложками помогает выводить лишнюю жидкость и улучшает кровообращение в тканях кожи. Обеспечивает естественную эластичность, уменьшает глубину заломов и способствует восстановлению контура лица. Процедура выполняется ежедневно, десять минут, результаты заметны в короткие сроки. При правильном каждодневном использовании техники, омоложение заметно через 10-12 сеансов.

Ложечная процедура не только эффективна, а также проста в использовании, по мере необходимости чередуют разные методы.

Холодная техника требует несколько столовых ложек, стакан холодной воды и теплого масла. Для сохранения воды в холодном виде, добавляют в стакан кубики льда. Используют любое масло — оливковое, календулы, семян льна или подсолнечное.
Для горячей технологии потребуется ложка, емкость с теплой водой, эфирные масла.
Комплексный массаж выполняется попеременно холодной и горячей ложкой. Для процедуры подготавливают — две емкости, одна с холодной водой, другая с горячей; несколько ложек и основа.

Для основы: 100 грамм оливкового или другого масла (репейного, абрикосовых, виноградных, персиковых косточек, льняного) добавляют к 2-3 каплям масла. Кожа любит эфиры мелиссы, розы, мяты, ромашки, лаванды.

Ложку держат в горячей воде; вытирают насухо; окунают выпуклой стороной в основу.

Приступив к процедуре двигаются по часовой стрелке. Аккуратно, но уверенно массируют область лба, щек и места с ненужные складочки. Особую осторожность и нежность проявляют, работая с кожей в районе глаз. Заканчивают с лицом и переходят к шее, движения легкие и деликатные.

Начальная точка подготавливает кожу для массажа: ложки ставятся между бровей. Во время движения разводятся в разные стороны по линии лба, к вискам, до кромки роста волос.

Следующие точки: от крыльев носа, проводим ложкой, к верху уха, затем от подбородка к мочке и под линией подбородка, заканчиваем в области ушей на другой стороне головы. Выполняем по одному разу.

Для удаления морщин со лба выполняются движения от бровей к волосам и в стороны к вискам. Массируется точка между бровей.

Убрать гусиные лапки. От переносицы по верхнему веку, к краю глаза и делая круг под глазами возвращаются назад.

Для удаления носогубных складок. От крыльев носа к вискам, от кончиков рта к вискам и от крайних точек подбородка в том же направлении.

От морщин на шее начинают движение ложками от нижней части шеи к подбородку.

Ниже представлено видео, в котором показана техника выполнения массажа для начинающих.

Массаж теплой ложкой, способствует притоку крови, благодаря чему укрепляются верхние слои кожи. Если проводить процедуру регулярно, в первое время ежедневно, а впоследствии два-три раза в неделю, возрастные изменения уменьшатся, кожа приобретет румянец и красивый бархатный оттенок.

Холодная ложка предназначена справляется с кругами и мешками под глазами. Для этого, перед процедурой, инструмент охлаждают в мелко расколотом льде.

Удаляют макияж с лица и нанося увлажняющий крем. Две столовые ложки дезинфицируют в спирте, замачивают в ледяную воду. Остывший массажный инструмент прикладывают к верхнему веку, держат нескольких секунд. Вторую ложку используют для области нижнего века. Процедура уменьшает отечность и темные круги под глазами.

Холодную ложку обмакивают в теплое масло и начинают массаж. Столовый прибор перемещают по массажным линиям, слегка надавливая на кожу. Техника выполнения, как при горячей процедуре (видео ниже).

Если ложка не скользит по поверхности кожи, используют больше масляной основы. Массаж занимает около десяти минут.

Первая процедура длится 1-2 минуты, каждый день добавляется столько же. Через 10 дней процедура будет занимать 10 минут. При правильной технике, ощущается расслабление мышц лица, сразу после первого применения, .

Брыли, носогубные складки образуются от постоянно напряженных мышц, холодная ложка помогает им расслабиться. Постоянное применение оригинальной техники помогает не только избавиться от складочек на коже, провисающих щек, а почувствовать приятное чувство избавления от напряжения в лице.

Комплексный подход помогает за одну процедуру избавиться от разных проблем – убрать темные круги под глазами, расслабить мышцы, удалить морщинки. Выполняют массаж серебряными или обычными ложками в домашних условиях. Выбирают для процедуры утренние часы. 10-15 минут потраченные перед работой расслабят мимические мышцы и обеспечат хорошее настроение на весь день.

Техника массажа проста: поглаживание, растирание и похлопывание ложкой. Процедура выполняется округлой частью столового прибора. Ложка в технике работает как утюжек, нежно поглаживают и разглаживают кожу. Регулярность процедуры обеспечивает разглаживание морщин, восстановление упругости эпидермиса, возвращение блеска глазам.

Теплая ложка помогает справиться со вторым подбородком, подтягивает кожу на шее, помогает избавиться от «гусиных лапок» вокруг глаз. Эффективна для удаления мимических морщин. Полезна для овала лица, восстанавливает округлую форму, убирает брыли.

Холодная серебряная ложка удаляет раздражение, успокаивает, восстанавливает бархатистость и матовость кожи. Холодный металл возвращает упругость, эластичность, удаляет мешки под глазами, снимает раздражение от укусов насекомых.

Пользу при массаже приносят серебряные ложки, положительно влияет на клетки кожи. Манипуляции с холодным и горячим металлом стимулируют нервные окончания — кожа оживает, приходит в норму. Под воздействием разных температур эфирные, растительные масла, сыворотки, крема глубже и быстрее впитываются в эпидермис. Чередование горячих и холодных ложек, оживляет, насыщает, увлажняет, питает кожу. Комбинированный массаж ложками положительно влияет на внешний вид лица. Процедура уменьшает отеки – убирает излишки жидкости под кожей, улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы, поддерживает омолаживающий эффект.

В видео выше заметно, арсенал движений в рамках манипуляций обширен, а техника выполнения проста. Ничего сложного в технологии для начинающих нет, главное – выполнять движения в правильном направлении, по массажным линиям.

Потребуется для выполнения процедуры в домашних условиях:

Десертные или столовые ложки, в идеале серебряные, но подходят мельхиоровые или стальные;
чаша холодной воды;
емкость с теплой (50 градусов);
подогретое растительное масло;
мед или увлажняющий крем.

Вместо воды, используют холодный и горячий травяной настой.

Заменяют подсолнечное масло:

кунжутным, миндальным — для жирной кожи;
лавандовым — для чувствительной;
персиковым, абрикосовым, оливковым — для сухой.

Перед началом процедуры очищают кожу от косметики, грязи и отмерших клеток. Лицо увлажняют кремом и наносят мед. Мед распределяют горячей ложкой — прогладить лицо по массажным линиям. Полезные вещества меда и увлажняющего крема, при контрастном массаже, глубоко проникают в ткани и улучшают результат в короткие сроки.

Комбинированный массаж ложками считается продвинутым, поэтому перед применением, желательно изучить азы процедуры. Выполняется мелкими круговыми движениями, ложками разной температуры.

Отпускают ложки в холодный и горячий настой из целебных трав. Перед началом массажа проверяют температуру нагретого инструмента, необходимо избежать ожогов. Если все в порядке приступают к процедуре.

Массаж по этим линиям поможет уменьшить возрастные изменения

Выполняют упражнение сразу с двух сторон лица. Используют по очереди две горячие ложки, затем две холодные. Мелкими круговыми движениями проводят от крыльев носа вдоль по линии щеки, до височной области, не отрывая ложек от кожи. Спускаются вниз до области ключицы. При отгоне лимфы проводят ложками от уха до ключицы. Первый раз манипулируют горячими, а затем холодными ложками — 3-4 подхода.

Второе упражнение выполняется по технологии первого. От уголков рта, ведут ложки круговыми движениями к мочке уха и снова вниз до ключицы. Повторяют 3-4 раза.

Две ложки разной температуры соединяют вместе выпуклыми сторонами. Прикладывают к нижней челюсти, так чтобы одна была на верху, а другая снизу. Начинают от середины подбородка, продвигаются мелким круговыми движениями вдоль челюсти до уха. От уха отгоняют лимфу вниз, до ключицы. Повторяют 3-4 раза, сначала с одной стороны лица, затем с другой.

Мелкими круговыми движениями, с легким нажимом, горячей ложкой проминают мышцы вдоль переносицы, затем переходят на кончик носа и массируют несколько секунд, поднимаются вверх по переносице, до точки между бровей. Ложку меняют на холодную и выполняют движения сначала. Применяют 3-4 подхода.

Для повышения упругости и эластичности кожи выполняют массажные движения предложенные в абзаце о горячем массаже, но используют контрастную технику.

источник