Массаж лица видео обучение от морщин

Ученые доказали, что во время массажных прикосновений к телу, в организме повышается уровень гормонов эндорфинов, что способствует хорошему настроению и продлению молодости. Предлагаем изучить, как выполняется классический массаж лица, его техника, а также цена процедуры.

Массаж – это изобретение восточных мудрецов, которые еще 2000 лет назад использовали его для улучшения физического и психологического состояния. Самомассаж называется Дао Инь, это часть философии (либо учения) ци-Гун.

Чем заключается польза классического самомассажа лица:

1. Проходят мигрени любой степени – это доказано, просто, как утверждают китайские ученые, нужно знать на какую точку воздействовать;
2. Значительно повышается иммунитет благодаря ускорению циркуляции крови, а следственно и обмена веществ;
3. Уверенные и точные движения помогают избавиться от морщин;
4. При помощи массажа можно убрать отеки на лице, в частности, в области носа и зоны глаз.

Видео урок как делать классический массаж кожи лица

Классический пальминг глаз – это форма массажа лица, которая не требует каких-либо трений, и может абсолютно бесплатно омолодить Вас лет на 10.

Главные показания для этого воздействия – «гусиные лапки», мешки под глазами. Существуют некоторые противопоказания данной техники: синяки в зоне обработки, проблемы со зрением, заболевания слизистой оболочки (в частности, конъюктивит или ячмень). Действовать нужно очень мягко: наша цель не растянуть кожу, а размять её. Руки обязательно должны быть стерильно чистыми (причем это требование любого массажа), растираем ладони друг об друга, чтобы они начали излучать тепло, и прикладываем их к глазам. Держать 10 секунд, после снова потереть руками, повторить процедуру до 5-10 раз.

Еще одна методика или массаж Абхабадзе – это постукивание кончиками пальцев по «периметру» глазницы. Время выполнения – утро. Нужно нащупать косточки под глазами и совсем легонько начать по ним стучать подушечками пальцев, постепенно перемещаемся к бровям и назад к началу обрабатываемого участка. Продолжительность процедуры – 5 минут.

Основную часть лица можно массировать и во время повседневных ритуалов, таких как умывание или нанесение тонального крема. Включаем теплую воду, греем под ней руки и легко шлепаем ими по лицу (не сильно, допустимо покраснение, но не синяки) и начинаем разминать щеки. Просто немного растягивайте их в разные стороны. После намочите руки холодной водой и повторите действие, так пройти 2-4 цикла. Мы рекомендуем во время сеанса делать еще и скрабирование – так Вы получите двойной эффект.

Косметологический массаж – это дело индивидуальное, если у Вас близко к коже расположены сосуды, то нужно быть очень осторожной при растягивании. В таком случае, нагреваем руки и круговыми движениями начинаем разминать личико, двигаться рекомендуется от носа к вискам и от подбородка к линии шеи. От шеи постепенно переходим к зоне декольте, можно возвращаться наверх, главное, при этом гладить дерму движениями, направленными в противоположную сторону от зоны воздействия:

1. От носа к вискам;
2. От носа к подбородку;
3. От подбородка к шее;
4. Ото лба к линии роста волос;
5. От щек к вискам.

Фото — Техника массажа

Классический массаж выполняется поэтапно, после подготовительного периода наступает черед стимуляционного воздействия. Стимуляция поможет увеличить приток крови к дерме, зарядит энергией, придаст лицу на несколько часов тонуса. Начинаем возле линии подбородка, работаем тыльной стороной руки, чтобы костяшками не причинить себе вреда, от подбородка движемся вверх – к вискам и лбу, также необходимо стимулировать зону вокруг глаз, осторожно сожмите складку между бровями большим и указательным пальцами, отпустите, повторить тоже самое со всеми крупными морщинами на лице. Очень важно, перед любой процедурой, которая подразумевает трение на коже, наносите на дерму косметический крем. Лучше занятие перенести в первую половину дня.

Такой подготовительный классический массаж делает любой пластический хирург перед операцией или лазерной биоревитализацией, эта медицинская процедура помогает разогреть поверхность кожи либо усилить действие обезболивающих.

Рассмотрим схему тонизирующего массажа. Руки переплетаем на лбу, пальцы сцепляем в замок, двигаться начинаем ото лба к линии роста волос, при этом, не разъединяя пальцы. Далее растираем лицо справа налево, потом меняем направление. 10 раз повторите движения со лбом и переходите ниже к щекам и подбородку. К слову, на щеки можно воздействовать еще интенсивнее, используя специальные массажеры (применение аппарата Дарсонваль даст эффект намного быстрее обычного резинового ролика, причем его можно купить в любой аптеке), либо подручные средства – махровую ткань, ложки и т.д., подойдет почти все, ч то имеет рельеф, главное, чтобы предмет был гигиенический и полностью чистый.

Существуют некоторые предосторожности, перед тем как Вы решитесь на курс массажа головы, спины или лица:

1. Не рекомендуется делать классический массаж при любом грибковом заболевании кожи, а также на лице с открытыми ранами;
2. При высокой чувствительности;
3. Также нужно быть осторожной при тонких сосудах, дистонии или близко расположенных к коже капиллярах.

Для усиления эффекта, нужно регулярно делать упражнения вместе с массажными сеансами.

Массажная косметология считается одним из самых эффективных методов безоперационного омоложения, который легко выполняется дома, и для этого не нужны специальные курсы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: lpg массажер лица.

источник

Не все женщины могут себе позволить дорогие процедуры по омоложению лица. Часто слабый пол прибегает к наиболее консервативному решению – массажу лица. Он помогает избавиться от морщин даже в домашних условиях без помощи специалистов. Остается подобрать только методику выполнения массажа.

Довольно часто косметологи рекомендуют делать массаж лица вместо пластических операций. Так как это более выгодный метод, к тому же без неприятных последствий. С помощью специальных техник можно достигнуть глубоких слоев дермы, тем самым задействовать выработку коллагена и эластина.

Польза массажа:

1. Достижение молодости и свежего вида лица.
2. Коррекция овала.
3. Получение нового рельефа.
4. Приобретение мягкого и эластичного эпидермиса.
5. Повышение иммунитета кожи.
6. Улучшается кровоток, и укрепляются сосуды.
7. Морщины разглаживаются.
8. Исчезают отёки и припухлость.

Массаж на лице всегда выполняется плавно и аккуратно. Запрещается давить и растягивать кожу, рекомендуется поглаживание и скольжение по коже.

Каждое массажное действие задействует какие-либо процессы, например:

• поглаживания способствует кровообращению и выведению токсинов;
• растирания с помощью кончиков пальцев круговыми движениями – снимают отёчность, устраняют отложившиеся жиры, ускоряется приток крови, а шрамы смягчаются;
• разминания снимают напряжение;
• пощипывания способствуют омоложения.

При выполнении массажа рекомендуется распарить лицо или очистить. Можно делать водяные бани с отварами трав, просто умыться горячей водой или даже принять душ. Руки должны быть тщательно вымыты или продезинфицированы. Кожа пальцев рук должна быть мягкой и гладкой, чтобы избежать царапин на лице, также рекомендуется снять все кольца и браслеты с рук.

Подготовить масло и крем, подходящий к типу кожи. При жирной кожи можно добавить лимонный сок или использовать тальк.

Неправильно сделанный массаж лица от морщин в домашних условиях способен привести к некоторым последствиям.

Например, возможны такие реакции:

Распространены следующие ошибки при выполнении массажа:

• В результате грубого растирания можно растянуть и сделать дряблой нежную кожу. Следует производить растирания мягкими движениями, чтобы не вызвать болевые ощущения и микротравмы;
• Массаж стоит делать по массажным линиям. В противном случае возможно изменить овал лица;
• Если процедуру проводить не регулярно, то эффект достигнут не будет;
• Учитывать противопоказания;
• Подбирать лосьоны, крема и масла для массажа нужно по типу кожи, чтобы избежать сухости, раздражения или высыпаний.

Наше лицо подвижно, часто и много отображает эмоций. В далеком прошлом, люди могли определять по морщинкам, какой у человека характер. Морщины – следствие не только возрастных изменений и ярко выраженной мимики, но и последствие переутомления, напряжения лицевых мышц.

Вариант техники проведения расслабляющего массажа лица, помогающего замедлить появление морщин.

Расслабляющий массаж лица, начинают со лба, мягко надавив между бровями, по переносице. Затем следует провести плавные движения от переносицы ко лбу. Можно включить и массаж головы, начиная со лба, заканчивая затылком.

Общие правила расслабляющего массажа:

• Массаж бровей совершают легким пощипыванием бровей и век.
• Коже глаз необходим нежный деликатный массаж. Разминают внешние уголки, и под глазами.
• Скулы массажируют к вискам, постукивающими движениями кончиками пальцев. Круговые движения подойдут для напряженных мест. Височные мышцы так же требуют внимания.
• Мышцы рта массируются легкими надавливаниями и похлопывающими движениями.
• В заключение легонько похлопать по лицу, пока не появится чувство тепла.
• Поискать напряженные мышцы и промассировать их дополнительно еще раз.

Если чувствуете постоянную усталость, рекомендуется делать такой массаж регулярно (например, ежедневно в конце дня).

Из урока биологии известно, что лимфа – прозрачная жидкость, содержащая эритроциты. Она также участвует в выведении токсинов. Если происходит застой лимфы, то соответственно скапливаются так называемые «отходы жизнедеятельности».

Лимфодренажный массаж помогает наладить ток лимфы, тем самым:

• улучишь цвет лица;
• омолодить кожу лица;
• снять отеки;
• удалить синяки под глазами;
• нормализовать секрецию кожного сала;
• снять стресс.

Рекомендуется применять такой массаж, если есть:

1. Синяки под глазами.
2. Мимические морщины.
3. Потеря упругости.
4. Отеки лица.
5. Появился второй подбородок.
6. Необходимо восстановится после пластической операции.

Часто в домашних условиях используют методику японского или классического массажа.

Классический метод лимфодренажного массажа включает в себя следующие приемы:

1. Массаж начинается со лба. Поставить все пальцы на лоб и провести их к вискам.
2. Глаза массируются указательными пальцами от внутреннего к внешнему углу глазница по нижнему контуру. Затем спиралевидными движениями подняться к переносице.
3. Массаж скул и щек. Движения выполняются всеми пальцами плавно разводя их от центра подбородка, затем от уголков губ и от середины верхней губы.
4. Носогубная складка массируется с конца к носу указательными пальцами.
5. Большими пальцами массируется подбородок, плавно поднимаясь к ушам.

Перед процедурой необходимо очистить лицо.

Техника проведения:

• Для начала совершить легкие поглаживания по линиям лимфотока. Это занимает от 3 до 5 минут.
• Затем разминать и постукивать, а также совершать вибрационные движение двигаясь по кругу в одной точке. Каждое движение повторить от 8 до 10 раз.

Рекомендуется делать 10 сеансов подряд. Помогает подтянуть щеки и подбородок и придать здоровый вид коже.

Омолаживающий массаж лица в домашних условиях от морщин рекомендован после 45 лет. Он усиливает кровоток, восстанавливает эластичность и укрепляет сосуды.

Пошаговая инструкция классического омолаживающего массажа лица:

1. Предварительно лицо следует очистить и намазать кремом.
2. Начинать массаж с поглаживающих движений. Разогревать, таким образом, кожу лица до появления легкой красноты.
3. Затем разминать лицо кончиками пальцев.
4. Привести в тонус кожу, с помощью щипковых движений.
5. Постукивание подушечками пальцев нужно производить аккуратно в завершение массажа.

Стоить отметить, что все движения должны выполнятся безболезненно. Частота приемов от 8 до 10 раз. Пройти курс в 10 сеансов.

Для начала, как обычно при массаже лица, идут подготовительные процедуры – лицо следует очистить или распарить. От морщин между бровями можно избавится в домашних условиях при помощи классической техники массажа.

Приемы классического массажа между бровями:

• Рисуют знак бесконечности между бровями указательным пальцем, затем цифру восемь.
• Постукивать в области между бровей кончиками пальцев.
• Разглаживать морщинки сверху вниз и наоборот.
• Горизонтальными движениями разглаживать морщины.

Для избавления от морщин на лице можно использовать следующую технику:

1. Массаж требуется выполнять чистыми руками на чистом лице с различными маслами.
2. Начинать необходимо с горизонтального поглаживания от середины лба к вискам. Повторять до 8 раз.
3. Разминать, не отрывая пальцев по кругу от переносицы к вискам.
4. Положив ладонь одну на другую, сдвигать кожу в стороны. Делать до 15 раз.
5. Завершить массаж необходимо постукиваем и поглаживанием.

Носогубные складки образуются из-за большой активности мимических мышц. Такой массаж улучшает ток крови и лимфы, ткани насыщаются кислородом, питательными веществами. Массаж необходимо проводить после очищения кожи и рук. Можно использовать крема и масла для лица.

Техника массажа:

• Начинают с поглаживаний носогубных складок сверху вниз и от уголков губ к ушам, затем о крыла носа к ушам.
• Растирают по тем же линиям что и при поглаживаниях.
• Вибрации осуществляются легким нажиманием на носогубную складку кончиками пальцев.
• Завершение производят поглаживаниями, как и в начале процедуры.

Массаж для лица в домашних условиях от морщин вокруг глаз может исполнятся по нескольким техникам.

К ним относят:

• даосский массаж;
• тибетский массаж;
• от «гусиных лапок»;
• от отечности под глазами.

Даосский массаж активирует лучшее кровоснабжение тканей. Осуществляется он при помощи надавливаний подушечками пальцев вокруг глаз по часовой и против часовой стрелки. Примерно 6-7 надавливаний будет достаточно, а завершающий этап – это легкие похлопывания.

Массаж против «гусиных лапок» рекомендуется делать с миндальным маслом. Техника выполнения такая же как при даосском массаже.

Техника тибетского массажа заключается в чередовании массажа и упражнений:

• Зажмуривают глаза в течение минуты.
• При опущенных веках слегка надавливать на глаза. Повторяют 15 раз.
• Закрыть веки руками и пытаться открыть. Необходимо повторить 10 раз.
• Погладить внутренние уголки глаз безымянными пальцами. Совершить движения до 6 раз.
• Осуществить моргания в течение 30 секунд.
• 10 раз легонько надавить на внутренний уголок и 10 раз на внешний уголок глаза.

Польза массажа лица в расслаблении лицевых мышц, что помогает в избавлении от морщин, неровностей, пятен и рубцов. Наиболее известный тип щипкового массажа по технике Жаке. Часто его делают только специалисты, так как выполнить его в домашних условиях первые разы довольно сложно.

Техника самомассажа дома следующая:

1. Нанести скраб на лицо.
2. Совершить легкие похлопывания кончиками пальцев.
3. Проделать пощипывающие движения по всему лицу, желательно по массажным линиям большим и указательным пальцем.
4. Надавливать на проблемные места.
5. Завершить сеанс поглаживающими движениями и смыванием скраба.

Каждое движение рекомендуется делать не более 10 раз.

На косметическом рынке довольно часто встречаются массажеры для лица.

Самые знаменитые из них:

• Нефритовые ролики. Обычно ими водят по коже лица и шеи.
• Бамбуковые и янтарные палочки для массажа.
• Полым роликом пользуются при проблемных областях, двигаясь восьмеркой.
• Массаж с роликом для мезотерапии делают с различными маслами.

Правила массажа:

• Чтобы массажировать лицо с помощью точечной методики необходимо использовать всего три пальца: указательный, средний и безымянный.
• Лоб считается самой грубой областью лица, поэтому массаж совершают по спирали. Начинают двигаться от середины лба к вискам.
• Немного ниже скул есть ямочки и если на них надавить даже легонько, то будет больно. Эту область рекомендуется нежно надавливать указательными пальцами одновременно с обеих сторон.
• Плавно надавливая на область подбородка и под ним на область корня языка, массируется данная часть лица.
• На носу массируют ямки около крыльев носа и область переносицы и бровей.
• Веки нуждаются в мягких надавливаниях, так как они довольно чувствительны. Надавливать начинают указательными пальцами от внутреннего уголка к внешнему уголку глаза.

Массаж лица в домашних условиях от морщин можно совершать с теплыми и холодными ложками.

С теплыми ложками существует следующая техника:

1. Рекомендуется начинать с носогубных складок. Они массируются с помощью ложки по траекториям: снизу в верх, от носа к вискам, от уголков рта до ушей.
2. Двумя сложенными ложками выпуклыми сторона друг другу разминать нижнюю часть подбородка, двигаясь к уху.
3. Нос массирую от основания двигаясь в верх.
4. Лоб массируют зигзагом от начала бровей к вискам.

Перед выполнением массажа рекомендуется очистить кожу лица. Затем приступать к его выполнению.

Техника массажа:

1. Укрепить лобные мышцы можно с помощью указательного, среднего и безымянного пальца. Необходимо зафиксировать кисти рук в горизонтально положении на лбу, так, чтобы подушечки трех пальцев были на середине лба. Затем надавливая, но не отпуская двигаться к вискам и спускаться плавно в низ к ключице.
2. Для избавления от морщин на веках также пользуемся подушечками пальцев. Начинаем двигаться от внешних уголков глаз к внутреннему по нижнему веку, затем от внутреннего к внешнему по верхнему веку. Как бы рисовать круг, не отрывая пальцы.
3. Поднять уголки рта можно с помощью надавливаний на центр подбородка, после плавно очерчивая рот остановится в середине над губой и резко оторвать пальца, после счета на три.
4. Средними пальцами разминают носогубные складки полукруговыми движениями, двигаясь сверху вниз.
5. Тремя пальцами нужно прижать центр подбородка, затем двигаться на верх к глазницам, обогнув рот. С помощью этого движения укрепляются щеки, скулы и уголки рта.
6. Массажные движения совершаются отдельно с каждой стороны. От угла нижней челюстью надавливанием переходим к внутреннему уголку глаза.
7. Положить руки на скулы, так чтобы локти смотрели в стороны, т. е. горизонтально и так, чтобы пальцы упирались в нос. Нажать и провести пальцами до ушей.
8. Щеки не будут провисать если положить ладони с обеих сторон на губы и с нажимом двигаться в верх к ноздрям.
9. Тоже самое проделать со скулами, но начинать с подбородка.
10. Скорректировать овал лица поможет массаж подбородка. Начинают от середины подбородка до ушей, с помощью надавливаний.
11. Завершающий этап массирования лба, как и в первом пункте.

Инструмент выполнения этого массажа лица от морщин кончики пальцев. Действуя точечно, он помогает избавиться от многих проблем в домашних условиях. Техника выполнения обеспечивается тремя средними пальцами. Длительность надавливаний должна составлять 5-7 секунд до появления болезненных ощущений.

Существует специальная схема точек, на которые нужно надавливать. На лбу их 24, на бровях всего 3: в начале, в центре и на конце. Между бровей массировать нужно всеми тремя пальцами. Точка наружного уголка глаза, внутреннего и т.д.
Китайская техника

Перед выполнением китайской техники следует растереть ладони до появления в них тепла.

Техника массажа:

1. Закрыть лицо ладонями и поморгать, закрывая при этом ладонями глаза. Проделать круговые движения.
2. Пальцами круговыми движениями массируем нос.
3. Щеки похлопать подушечками пальцев, считая до 10.
4. Рукой как будто расческой проводим ото лба по голове, закачивания затылком.

Тайскую технику самомассажа лица рекомендуют для снятия стресса и усталости.

Техника массажа:

1. Процесс начинают с поглаживаний висков, потом переходят на ноздри и носогубные складки и в конце щеки. Все делается круговыми движениями.
2. Надавливающими движениями массируют подбородок, щеки и уши.
3. Завершается сеанс поглаживающими движениями.

Жоэль Сиокко является автором буккальной методики массажа. Это известный французский косметолог и биохимик, которая в свои 60 с лишним лет выглядит на 30.

Отличительная особенность этого массажа в том, что он нацелен в основном на нижнюю часть лица, благодаря чему уголки губ поднимаются. И к тому же мышцы нижней трети массируются снаружи и изнутри (через рот в перчатках), из-за чего они болят, как после тренировки.

Испанец Висент Феррадис Гарсия стал автором хиромассажа. Он смешал восточные и западные техники выполнения массажа. Мастер использует подушечки пальцев, ладони, локти и предплечья, но делает все мягко без разминания.

Основные противопоказания к массажу лица:

1. Аллергия или инфекция кожного покрова.
2. Болезни лор-органов.
3. Опухоли различного характера.
4. Болезни лимфатической системы.
5. Низкое внутричерепное давление.
6. Плохая свёртываемость крови.
7. Ломкие кровеносные сосуды.
8. Гирсутизм (повышенный рост волос).
9. Много родинок на лице.
10. После процедуры микродермабразии.
11. Воспаленные нервы лица.

Масло необходимо при массаже лица для:

• лучшего скольжения рук мастера;
• достижения лучшего результата;
• тонизирования, увлажнения, питания кожи.

Как правило, масло подбирают исходя из своего типа кожа. Для сухой кожи подойдет масло ростов пшеницы или из абрикосовых косточек. Нормальной коже – оливковое или миндальное масло. Жирной – жожоба или подсолнечное масло. Для эффекта лифтинга (подтяжки овала) используют масла сандала, герани, розового дерева, мирры, розы.

Массаж лица в домашних условиях от морщин рекомендуют делать исходя из возраста. Если до 30 лет его стоит делать один раз в год сеансом в 10 процедур, то после 30 уже два раза в год, также по 10 процедур.

Для авторских методик свои сроки проведения. Для массажа Жоэль Сиокко потребуется несколько раз в неделю, но при этом число процедур от 7 до 10. А для техники Висента Феррадиса Гарсия достаточно 5-6 раз.

Массаж для лица является эффективным средством от морщин. Можно по достаточно легким технологиям в домашних условиях подтянуть овал лица, устранить гусиные лапки и омолодится в целом.

Как проводить массаж лица от морщин в домашних условиях:

Простой и легкий массаж лица от морщин:

источник

В этой статье будет рассмотрен омолаживающий массаж для лица, невероятный эффект (видео всех видов массажа можно посмотреть в конце статьи) от которого будет притягивать взгляды окружающих мужчин и женщин.

Омолаживающий массаж опробован сотнями женщин. Об его эффекте ходят различные легенды.

На кожу лица массаж влияет следующим образом:

1. Исчезают мелкие морщины.
2. Уменьшаются мешки в области глаз.
3. Снимается стресс.
4. Кожные покровы отдыхают и в тоже время получают возможность, пройти процесс релаксации.

Какой бы безобидной ни казалась косметическая процедура, существует ряд особых нюансов, когда косметологи не рекомендуют проводить массаж.

Омолаживать кожу с помощью массажа запрещено, когда есть следующие проявления:

1. Сыпь на поверхности кожи (разной этиологии). Во время массажа существует вероятность усугубления проявившегося раздражения.
2. Бородавки, поскольку относятся к категории инфекционного проявления. После проведенной гимнастики, они могут проявиться в различных зонах лица. Для того чтобы проводить процедуры, их следует удалить медицинским способом при помощи специалистов.

Для того чтобы достичь высокого качества, следует придерживаться определенных нюансов.

Перед этим следует посетить специалиста косметолога, который подберет для каждого клиента индивидуальные средства. Как правило, это аромамасла и различные виды крема.

Важно помнить! Косметическая процедура подходит для разных возрастных групп.

Классический массаж рекомендуется для устранения:

1. Возрастных морщин.
2. При потере эластичности кожи лица.
3. При ухудшении цвета кожных покровов.
4. При застойных явлениях (мешках) в области глаз.
5. При появлении второго подбородка.

Этот вид массажа следует проводить, соблюдая специальные правила.

Этапы проведения процедуры универсальные:

1. Нанесение ароматического или лекарственного масла.
2. Массажная процедура начинается с области шеи или декольте и постепенно переходит в верхнюю область лица.
3. Начинается массаж с легкого поглаживания, постепенно переходят к легким похлопываниям.
4. Тщательно работают с зоной кожи вокруг глаз.
5. Последний этап – это удаление остатков косметических средств.

Все процедура длится не менее пятнадцати минут (время индивидуальное), количество требуемых сеансов определяется косметологом, однако при самостоятельном проведении массажа, стоит ориентироваться на проявляемый результат.

После проведения косметических процедур:

1. Кожные покровы обогащаются полезными микроэлементами.
2. Увеличивается приток кислорода.
3. Кожа становится более упругой.
4. Подтянутой.
5. Приобретает здоровый вид.
6. Постоянное прохождение процедур стирает возрастные границы.

Невероятного эффекта от японского омолаживающего массажа для лица можно добиться только в том случае, если правильно его выполнять. Все основные моменты хорошо видны на приведенном видео.

Основное правило японского массажа: косметическая процедура должна проводиться только в спокойной обстановке.

Технология выполнения массажа включает следующие действия:

1. Легкое поглаживание кожи.
2. Разминание кожных покровов.
3. Мягкое постукивание по лицу.
4. Конечный этап также заканчивается легким поглаживанием.
5. Все действия проводятся только строго по определенным массажным линиям.

Данный способ процедуры основывается на специальных косметических «щипках». По утверждениям косметологов этот вид массажа прекрасная альтернатива хирургической пластике.

Проводится он по трем технологиям. Самой популярной методикой принято считать «скульптурный вид». С его помощью можно вернуть идеальные контуры лица. Показания для его проведения:

1. Проявление второго подбородка.
2. Возрастные появления складок в сегменте носогубного треугольника (обвисшие щеки).
3. Расплывшиеся границы контура лица.
4. Появление морщин или отечности.

Для проведения массажа задействуют только подушечки пальцев. Начинается косметическая процедура с легких надавливающих движений. Мышцы постепенно разминают. Все движения проводятся с области шеи, постепенно переходя к области лба.

По контуру лица движения должны постепенно усиливаться.

Завершается массажная процедура легким успокоительным поглаживанием. Массаж занимает по времени не меньше одного часа, поэтому он назначается не чаще нескольких раз на протяжении недели.

Обратите внимание!Чтобы самостоятельно научиться выполнять французский массаж, необходимо просмотреть видео-уроки. Добиться невероятного омолаживающего эффекта от французского массажа для кожи лица можно только через несколько проведенных процедур.

Данный вид гимнастики завоевал большую популярность среди японских женщин. Особенность данной процедуры заключается в том, что весь комплекс разграничен и зависит от типажа лица.

Во время массажных процедур совершается воздействие на различные точки красоты. Кроме того, во время процедуры происходит стимуляция лимфотоков.

Проводится гимнастика в спокойном и осторожном режиме, поскольку требуется внимательно относиться к зонам, где располагаются лимфоузлы, и ни в коем случае их не следует передавливать.

Методика Асахи – прекрасный омолаживающий массаж для лица. Невероятный эффект (видео этого вида массажа также есть в конце статьи) заключается в подтяжке контуров, разглаживании мелких морщин, уменьшении выраженности глубоких морщин.

Вся косметическая процедура условно делится на несколько подвидов:

1. Лимфатическая гимнастика. С ее помощью выводятся излишки жидкости и токсические вещества, которые скапливаются в кожных покровах. При помощи такого массажа пропадает отечность,цвет кожи приобретает нежный здоровый вид.
2. Глубокий вид массажа включает в себя метод мануальной терапии. При прохождении данного курса процедур значительно улучшается тургор кожи, снимается напряжение, укрепляются сосуды.

Как и все косметические процедуры, массаж Асахи делится на этапы. Для того чтобы улучшить отток лимфы во время процедуры, следует применять только природные средства. Для очищения кожи лучше использовать косметическое молочко.

Проводится процедура только в хорошем настроении, во время массажа рекомендуется наполнять себя позитивной энергетикой.

Массаж проводится постоянно, но без спешки. Длится он не более пяти минут.

Всю технологию проведения японской гимнастики можно просмотреть на представленном видео и убедиться в эффективности этого омолаживающего массажа для лица, который удивляет своими невероятными результатами.

Осторожно! Если лицо худощавого типа, то массаж в основном проводится в верхнем сегменте лица. Кроме того, не рекомендуется проводить косметические процедуры, если есть острые или хронические ЛОР заболевания, воспалительные процессы на коже.

Для того чтобы улучшить цвет лица и избавится от морщин, косметологи рекомендуют щипковой омолаживающий массаж для лица. Невероятный эффект (видеоесть в заключительной части статьи) достигается за счет специальных щипковых движений.

Все косметические манипуляции проводятся в виде щипков. Они должны быть достаточно сильными, поскольку следует затронуть глубокие слои кожи. Чаще массаж используют в лечебно-косметических целях для того, чтобы устранить многие проблемы кожных покровов:

1. Жирную себорею.
2. Значительно уменьшить рубцы.
3. Убрать милиомы.
4. Избавится от угревой сыпи.
5. Избавиться от ильфильтратов.

Однако захват щипка является достаточно агрессивным, поэтому косметическая процедура имеет ряд противопоказаний. Массаж не проводят:

1. Если на коже есть раздражения или нарушена целостность (раны, царапины).
2. При плоских бородавках, которые расположены на лице.
3. При защемлении лицевого нерва.
4. Если есть различные воспалительные процессы на коже.
5. При ярко выраженной капиллярной сетке.
6. При гипертонии.
7. При аллергических реакциях.
8. При экземе.

Если проигнорировать вышеперечисленные противопоказания можно спровоцировать проявление гематом.

Основное правило для проведения данного вида косметических процедур – это научится правильно проделывать щипки, чтобы избежать травмирования кожных покровов. Главное движение, по своей технологии, должно напоминать процесс выдавливания угрей.

Для того чтобы процедура порадовала результатам, не стоит забывать о правилах (данные правила касаются только данного вида массажа):

1. Время продолжительности массажа не должно превышать 15 минут.
2. Если чувствуется неприятное жжение или покалывание, косметические действия следует незамедлительно прекратить.
3. Техника не предусматривает применения специальных ароматических или лечебных масел.
4. Процедура не проводится в области глаз.
5. Курс массажа может длиться до 20 сеансов, но не чаще двух раз в неделю.
6. После окончания косметического массажа категорически не рекомендуется в течение 3 часов выходить на улицу.

Патрисия Горовей разработала очень простую, но эффективную систему для омоложения лица. Состоит она из комплекса гимнастических упражнений и простой техники массажа.Вся система активно действует на мышцы лица и область декольте, восстанавливая их упругость.

Для того чтобы сохранилась упругость лицевых мышц, весь тренировочный процесс должен быть регулярным и занимать не менее 15 минут. Идеальное время для занятий – это утро.

Система упражнений разделена на группы:

1. Для подтяжки лба. Используется для разглаживания мимических лобных морщин.
2. Упражнения для корректировки верхних глазных век.
3. Для укрепления ослабленного подбородка.
4. От избавления появившегося второго подбородка.

Для массажа Патриция использует только стандартные классические приемы, основанные на щипковой методике. Как и предыдущие вышеперечисленные массажные системы, они разбиты на этапы и корректируют разные лицевые зоны.

Для того чтобы фитнес-система дала положительные результаты, омолаживающий массаж для лица должен проводится согласно всем правилам. Невероятный эффект достигается в том случае, если внимательно просмотреть видео-уроки от известной модели.

Несмотря на большой перечень различных видов массажных процедур, у них одна главная цель – это укрепление и оздоровление внешних кожных покровов лица и организма в целом. Если уделять себе немного времени, то после нескольких процедур можно убедиться, насколько кожа лица стала моложе.

Это видео покажет, как выполняется японский омолаживающий массаж лица:

Следующее видео покажет принципы массажа Асахи:

Это видео покажет, как выполняется массаж лица:

источник

Существуют различные способы омоложения кожи, самым рискованным и популярным методом является пластическая операция, но зачастую она может оказаться слишком дорогим способом, который не каждый может себе позвоить. А между тем скальпель хирурга может заменить скульптурный косметический массаж лица, также пользующийся популярностью в наши дни.

В чем отличие скульптурного массажа от других видов? В принципе, суть его та же: пощипывание, поглаживание, растирание, только делается это все с большей интенсивностью и более выраженным эффектом.

Но самым главным секретом является не сила воздействия, а направленность. Если многие другие виды массажей направляют свое действие на кожные покровы, то скульптурный массаж лица действует непосредственно на мышцы.

Такое интересное название массаж получил неспроста, ведь вся его усилия, равно, как и работа, скульптура, направлена на выведение четких и выраженных линий.

Так же, как скульптура без них теряет свою привлекательность, так и на лице происходит провисание кожи, потеря овала и появление морщин.

Еще одной отличительной чертой этого массажа является четко определенная схема и время. На его проведение, как правило, отводится 30 минут, в течение которого профессиональный массажист аккуратно и правильно прорабатывает все мышцы лица и шеи.

Особое внимание уделяется мышцам, которые не принимают участия в мимическом сокращении, из-за чего работают хуже других.

Следует отметить, что от такого массажа не стоит ожидать релакаса. Как уже говорилось, эффект достигается за счет интенсивного воздействия на мышцы лица, а тут одними легкими движениями не обойтись.

Кому может быть показан скульптурный массаж лица? В принципе, сделать его может любой человек, но в первую очередь полезен он будет тем, у кого имеются такие проблемы, как потеря упругости кожи, ухудшение цвета и овала лица, появления второго подбородка и морщин.

Помимо этого, такой массаж лица поможет снять отечность и убрать мешки под глазами.

Для того чтобы увидеть положительный результат от процедуры, желательно проводить курсы массажа 2 раза в год по 8-12 раз.

Провести его самостоятельно не получится, ибо правильно его сделать смогут только профессиональные массажисты, хорошо знающие все нюансы и точности такого необычного массажа.

Круги по вискам. Поставьте кончики пальцев на виски пациента. Делайте круги по направлению к себе с легким надавливанием, чтобы кожа натягивалась. Все ваши движения должны быть направлены от лица, чтобы оно становилось более расслабленным и открытым. Массируйте полукругами, чтобы не приближаться к лицу.

Сжимание бровей. Поставьте большие и указательные пальцы на гребень бровей. Начиная от внутреннего угла, приподнимайте и прищипывайте кожу через равные промежутки, двигаясь к вискам. Это усиливает кровообращение в мышцах, а также помогает расслабить лоб и глаза. Повторите прием на бровях несколько раз, движения уверенные. Не забывайте, что к глазам приближаться нельзя.

Сжимание подбородка. Этот прием улучшает линию подбородка. При необходимости нанесите на пальцы немного масла и поставьте их под подбородком, большие пальцы при этом лежат в центре подбородка. Сожмите подбородок и ведите руки в стороны по линии края. Осторожно растягивайте кожу и стимулируйте мышцы.

Круги по подбородку при косметическом массаже лица. Поставьте кончики пальцев на мышцы под углом к подбородку. Этот участок часто напряжен и придает лицу недовольное мрачное выражение. Надавливая кончиками пальцев, делайте большие широкие круги, помогая пациенту расслабить мышцы подбородка. Там, где чувствуется напряжение, надавливайте точечно.

Поглаживание век. Попросите пациента закрыть глаза. Легко прикоснитесь подушечками средних пальцев к векам возле переносицы. Медленно и осторожно проведите пальцами по векам. Не давите на глаза. У вас на пальцах должно быть достаточно масла, чтобы не тянуть кожу, но не очень много, чтобы не раздражать глаза.

Круги по щекам. Поставьте на щеки пациента подушечки пальцев и массируйте щеки маленькими круговыми движениями по спирали от носа к ушам. Таким образом вы стимулируете мышцы и улучшаете кровообращение, не натягивая кожу. Повторите прием по трем горизонтальным линиям, каждый раз заканчивая его движением вверх.

Постукивание по щекам и подбородку. Легко, словно капли дождя, постукивайте по щекам и подбородку. Для того чтобы движения были мягкими, используйте подушечки пальцев. Запястья приподняты. Действуйте уверенно. Этот прием выполняется быстро и легко. Он стимулирует кожу, улучшает кровообращение и придает лицу здоровое сияние красоты.

Как делать скульптурный массаж: видео-урок

источник

Женщина в любом возрасте относится к своей внешности критично, ей хочется подтянуть овал лица, избавиться от морщин, улучшить состояние кожи. С этим справляется скульптурный массаж лица, который можно делать самостоятельно в домашних условиях. Уже из названия становится понятно, что массажист выступает в роли скульптора, миллиметр за миллиметром пальцами создавая новое лицо. При этом в процесс вовлекается мышечная ткань не только лица, но и грудной клетки.

На заметку! В косметологии скульптурный массаж называют безоперационным лифтингом, что связано с омолаживающим эффектом процедуры. В нее включено сразу несколько техник: Асахи, классическая, лимфодренажная и другие методики.

Как уже было отмечено, эффект скульптурного массажа лица напоминает результат после пластической подтяжки. Благодаря данной процедуре можно быстро подтянуть кожу, укрепить мышечные волокна, разгладить морщины. Основная особенность скульптурного массажа лица заключается в комплексном воздействии. То есть, кроме кожи, прорабатываются мышцы.

На заметку! Скульптурный массаж лица как омолаживающая процедура появился относительно недавно. Методика была разработана Жоэль Сиокко, косметологом из Франции. Сначала его использовали как способ лечения последствий инсульта, а в дальнейшем процедуру начали рекомендовать и здоровым женщинам, мечтающим изменить свою внешность к лучшему.

Говоря кратко, техника скульптурного массажа лица можно состоит из пяти основных этапов:

• небольшое разминание мышечных тканей в соответствии с массажными линиями;
• воздействие точечным способом;
• проработка зоны декольте;
• интенсивное массирование жировых тканей и мышц;
• легкие поглаживания для восстановления тонуса.

Используя эти методики в комплексе, можно достичь желаемого эффекта.

За счет обычного механического воздействия, оказываемого на мышцы лица, можно добиться потрясающих результатов. Кожа становится упругой, морщины частично разглаживаются, корректируется овал лица. В целом, внешность меняется в лучшую сторону. Однако следует внимательно изучить перечень противопоказаний, чтобы не навредить собственному здоровью.

Обучение скульптурному массажу лица пройдет легко, если открыть видео-уроки. Причем, это совершенно бесплатно.

Как известно, скульптурный массаж лица имеет определенные преимущества и недостатки.

• улучшение состояния кожи – кожные покровы заметно подтягиваются, контуры лица становятся более четкими, улучшается цвет за счет обогащения тканей кислородом и питательными веществами;
• сужение пор;
• разглаживание морщин и устранение других возрастных изменений.

Недостатки скульптурного массажа лица следующие:

• болевые ощущения – поскольку при скульптурном массаже осуществляется интенсивная проработка лицевых мышц, поэтому может возникнуть боль, но, как правило, это чувство сопровождает только первые три процедуры, в дальнейшем дискомфорт не ощущается;
• покраснения на коже, которые остаются после массажа – в связи с этим, рекомендуется проводить процедуру на выходных, когда нет необходимости идти на работу или в другие общественные места.

Правда, последний пункт трудно назвать недостатком. Краснота на коже быстро проходит и после нескольких сеансов уже не проявляется, поскольку кожа привыкает к мануальному воздействию. Не стоит акцентироваться на данном явлении и прекращать процедуру, иначе не удастся достичь желаемого результата.

Специалисты рекомендуют воспользоваться скульптурным массажем лица женщинам после 30 лет, поскольку именно в этом возрасте кожа начинает терять природную упругость, контуры лица становятся расплывчатыми.

На заметку! Как утверждают опытные косметологи, не стоит делать скульптурный массаж лица раньше 30 лет, поскольку можно спровоцировать преждевременное старение кожи.

Показаниями для выполнения скульптурного массажа лица являются следующие:

• появление возрастных и выраженных мимических морщин;
• «гусиные лапки» в уголках губ и глаз;
• образование двойного подбородка;
• отеки и складки на лице;
• расширенные поры;
• расплывчатый овал лица;
• дряблость кожных покровов;
• тусклый цвет лица.

Даже при отсутствии выраженных дефектов женщине, перешагнувшей тридцатилетний рубеж, рекомендуется делать скульптурный массаж с целью профилактики.

Несомненно, японский скульптурный массаж лица идет на пользу, но в некоторых случаях он может нанести вред. Противопоказания следующие:

• возраст до 30 лет;
• период беременности и лактации;
• близко расположенные к поверхности кожи капилляры;
• инфекционные заболевания;
• герпес на лице;
• высокое внутричерепное давление;
• угревая сыпь;
• наличие открытых ран на лице;
• прыщи;
• кожные заболевания;
• болезни щитовидной железы;
• онкологические опухоли.

Прежде чем решиться на скульптурный массаж лица, важно посетить косметолога.

Чтобы сделать скульптурный массаж лица дома, важно предварительно изучить технику. Для этого можно ознакомиться с видео, где представлены бесплатные уроки. Для выполнения массажа не понадобятся дополнительные приспособления, все движения можно делать своими руками. Также не лишним будет посоветоваться с профессионалами, которые сумеют подсказать важные нюансы для получения большей эффективности.

На заметку! Делать скульптурный массаж лица необходимо предельно осторожно. Если допускать ошибки, они могут привести к отрицательным последствиям. Например, вызвать ассиметрию лица.

1. Очистить кожу от макияжа и загрязнений с помощью специального средства для умывания. Смыть его прохладной водой.
2. Если волосы длинные, их желательно заколоть, они не должны свисать вдоль лица, поскольку будут создавать помехи во время массажа.
3. Нанести небольшое количество крема или массажного масла на руки. Желательно использовать косметическое средство на основе воска. После этого можно приступать непосредственно к массажу.
4. Начать процедуру нужно с небольших поглаживаний. Они должны быть легкими, без давления. Такие поглаживания помогут разогреть кожу и подготовить ее к более интенсивным упражнениям. Выполняются разминания, пощипывания и поглаживания под давлением. Движение совершаются снизу вверх и обратно. Начать рекомендуется с шеи, затем можно приступить к массажированию остальных участков лица.

Процедура завершается поглаживаниями. В конце остатки масла или крема нужно смыть.

Весь процесс скульптурного массажа представлен на видео.

Схема массажа определенных участков лица:

• подбородок: с помощью тыльной стороны ладони массировать нижнюю челюсть, а другой рукой зажать ямочку на подбородке; еще один вариант массажирования – пощипывание подбородка;
• нос: осторожно надавить пальцами на точки между уголками глаз и переносицей, медленно направляясь в сторону крыльев носа; захватить пальцами нос и совершать движения, словно занимаясь его формированием из глины;
• щеки: пощипывающими движениями растирать кожу в области щек, чтобы сформировать контуры лица; с помощью тыльной стороны ладони массажировать носогубные складки, выбрав направление по часовой стрелке;
• лоб: двигаться от центральной части лба к височной области, совершая пощипывающие движения;
• глаза: массировать вокруг глаз, направляясь от уголков глаз к вискам, движения должны быть осторожными, но интенсивными; погладить под глазами.

Количество процедур скульптурного массажа зависит от возраста женщины. Поскольку по мере старения состояние кожи лица ухудшается, число сеансов тоже возрастает:

• 30−35 лет – по 1−2 курса в год (по 10 процедур);
• 35−50 лет – по 2−3 курса в год (по 15 процедур);
• 50−55 лет – по 3 курса в год (по 17 процедур);
• старше 55 лет – по 3−4 курса в год (по 20 процедур) с дополнительными поддерживающими сеансами.

Важно не только придерживаться указанных значений, но и поддерживать полученный результат.

Не обязательно посещать салоны, чтобы делать скульптурный массаж лица, ведь он доступен и в домашних условиях. Мало того, вполне реально добиться самостоятельно такого же результата, как и после работы профессионала. Достаточно лишь тщательно изучить технику. В Ютубе выложено много видео, где показана техника выполнения скульптурного лифтингового массажа лица.

Какого эффекта можно добиться от скульптурного массажа лица, наглядно показано на фото до и после процедуры.

Перед тем, как обратиться в косметологический салон, необходимо ознакомиться с отзывами о нем. Если за работу придется платить, понятно, результат должен быть получен, что гарантировано при наличии опыта и высокой квалификации специалиста. Сколько же стоит процедура скульптурного массажа в салоне?

В среднем, за один сеанс придется заплатить около 5 000 рублей. За такую цену можно получить качественные услуги. Конечно, можно заплатить гораздо меньше, но в таком случае трудно гарантировать положительный результата. Заниженная стоимость часто означает отсутствия требуемого опыта у мастера.

источник