Меню Рубрики

Массажные линии лица против морщин

Статья посвящена популярным методикам массажа лица от морщин. Вы ознакомитесь с сутью данных манипуляций, узнаете их механизм воздействия на кожный покров, а также изучите показания и противопоказания к проведению процедур. Кроме того, в статье изложены основные требования к выполнению массажа и прямые рекомендации специалистов относительно подготовки к обработке кожного покрова в домашних условиях.

Массаж от морщин — это комплекс направленных действий, позволяющий стимулировать клетки кожного покрова к восстановительным процессам. Также правильно проведенный массаж гарантирует повышение упругости, эластичности и защиты.

Следовательно, можно сделать обоснованный вывод касательно того, что процедура весьма полезна, в особенности для представительниц прекрасного пола, которые хотят как можно дольше сохранять свою привлекательность и молодость.

Что же касается более подробной информации о результатах проведенных манипуляций, то к ним следует отнести:

  • Активирование обменных процессов на клеточном уровне.
  • Стимуляция кожи к восстановлению.
  • Улучшение обмена веществ, способствующее лучшему впитыванию различных лекарственных препаратов и косметических кремов.
  • Способствование выработке коллагена и эластина.
  • Значительное повышение работоспособности, аппетита и общего самочувствия.
  • Улучшение сна.
  • Стимулирование клеток к повышенному кровообращению.
  • Устранение чрезмерного выделения сальных желез, покраснений, сыпи, отечности, мешков под глазами и различных следов от расположенных близко капилляров.
  • Улучшение мышечной активности.
  • Подтяжка обвисшей кожи на овале лица.
  • Разглаживание глубоких морщин и устранение излишней напряженности в мышцах лица.

Как и хороший крем для лица после 30 лет, интенсивный массаж имеет свои правила применения и механизмы воздействия. Об этих нюансах вы просто обязаны знать, если хотите организовать действительно эффективную методику борьбы с признаками старения кожного покрова на лице.

Первое же, на что вам следует обратить свое внимание, это направленность массажных линий. Вы должны их заучить, поскольку впоследствии именно по ним будет осуществляться воздействие на кожный покров. Направленность массажных линий выглядит следующим образом:

  • От центров над- и подгубной области к мочкам ушей.
  • От центральной части подбородка к мочкам.
  • От крайних сторон носа по диагонали к уголкам губ.
  • От точки между бровями прямо по центральному носовому хрящу.
  • От центра лобной кости к вискам.

  • От внешних краев век к внутренним и наоборот.
  • От середины подбородка к впадине между ключицами.
  • От ключиц вверх по поверхностям шеи.
  • Если вам удастся запомнить все эти направления, то вы с легкостью овладеете любой техникой массажа лица от морщин. Также желательно обращать внимание и на силу сдавливания. Все ваши движения должны быть плавными и аккуратными. Не торопитесь и переходите от участка к участку, дабы полноценно стимулировать все участки дермы.

Обратите внимание! Многие мировые звезды активно используют массаж лица для поддержания своей красоты. Так, например, Моника Беллуччи ежедневно пользуется различными стимулирующими массажами для своей кожи лица.

Отельного внимания заслуживают базовые методы воздействия на дерму. Всего их 5, и о каждом из них вам также понадобится узнать как можно больше информации. К данным методам воздействия относятся:

  • Разминание. Принцип воздействия на кожу предполагает использование сразу двух рук. В процессе кожа должна немного сдавливаться, но делайте это без усердия, не позволяя проявляться болезненным ощущениям. Благодаря ответственной разминке вы сможете стимулировать циркуляцию лимфы и крови, а также гарантировать нормальные условия питания массируемой области.
  • Поглаживание. С этого воздействия следует начинать каждый массаж. Суть процесса заключается в ритмических, плавно скользящих и немного охватывающих контур движениях. Выполнять их следует медленно и без излишней резкости. Данная техника является своеобразным разогревом перед более серьезными манипуляциями. Она значительно усиливает прилив крови к мышечным тканям.

  • Похлопывание. Данный прием относится к активным методикам. Он предполагает постукивание по поверхности кожного покрова пальцами. В результате вы хорошо прогреваете ткани и повышаете мышечный тонус. Кроме того, активизируются нервные окончания, способствующие тонизации обрабатываемой области.
  • Растирание. Одно из самых эффективных воздействий на структуру увядающей дермы. Благодаря правильно выбранному упражнению и легкому ведению руки, вы поспособствуете расширению сосудов, что приведет к разглаживанию морщин и повышению упругости. Также некоторые упражнения позволяют избавиться от крупных уплотнений. Проводится растирание исключительно круговыми движениями подушечек пальцев или ладонями.
  • Вибрация. Превосходный прием для разглаживания морщин и общего тонизирующего эффекта. Выполняется процесс посредством ладоней и кончиков пальцев. При его осуществлении вам понадобится разместить свои руки непосредственно на одном месте, а затем, не отрывая их, начать интенсивное передвижение по обрабатываемой плоскости.

Массаж лица от морщин может применяться и как профилактическое мероприятие, предупреждающее появление нежелательных возрастных изменений, заболеваний и акне. При этом существуют и общие показания к применению методик механического воздействия. К ним следует отнести:

  • Нарушение лимфодренажа и микроциркуляции в крови.
  • Нарушение питания дермы.
  • Усиленная работа сальных желез.
  • Повышение жировых отложений.
  • Появление большого количества пор.
  • Отечность.
  • Морщины.
  • Нарушение контуров лица.
  • Темные круги мешки под глазами.
  • Ухудшение цвета кожного покрова.

Одним из ярчайших преимуществ современных гимнастик для лица от морщин является их универсальность. Сегодня можно найти упражнения для работы с самыми различными участками кожи, способствующие омоложение, укреплению, повышению упругости и формированию защиты. При этом перед выполнением того или иного комплекса мероприятий вы обязательно должны взглянуть на временные противопоказания. К ним относятся:

  • Наличие воспалительных процессов на обрабатываемых поверхностях. Прыщи, угри и красные высыпания в больших количествах также относятся к этому фактору.
  • Гемофилия и обострение герпеса.
  • Наличие открытых ран, а также швов, наложенных хирургом.
  • Недавно проведенные косметологические процедуры. Если менее 3 недель назад вы вводили ботокс или использовали другие способы борьбы со старением, тогда мы вам настоятельно не рекомендуем проводить массаж.
  • Наличие родинок и бородавок. Неправильное применение массажа в таких случая может привести к появлению онкологических заболеваний.

Ознакомившись с основными принципами обработки кожного покрова на лице и изучив противопоказания, вы можете приступать к выбору использованию техники. При этом стоит учитывать и тот факт, что данные механические воздействия на дерму можно провести в салоне руками опытного массажиста. В этом случае постарайтесь обратиться к сертифицированному мастеру.

Внимание! Только опытный специалист проведет ответственный осмотр вашего лица и выберет правильные упражнения для борьбы с возрастными изменениями.

В том же случае, если вы проводите механические манипуляции самостоятельно в домашних условиях, помните, что все действия необходимо проводить по принципу «от мала, до велика». То есть вы должны постепенно усиливать нагрузку на кожный покров непосредственно до середины сеанса, а затем уменьшать ее, чтобы в конце гарантировать нежные и бережные прикосновения. Кроме того, нежелательно делать массаж стоя. Позвольте себе расслабиться в положении сидя или лежа.

Немаловажным фактором является и интенсивность воздействия. Для молодой кожи она должна быть немного меньше, чем для взрослой. Дерму также запрещено сильно растягивать и нежелательно в процессе работы с лицом трогать уши, ресницы и губы. Формируйте и надлежащую окружающую атмосферу. Массаж желательно проводить в атмосфере тишины и спокойствия при температуре в помещении 19−20 градусов.

Любые манипуляции с кожей требуют соответствующей направленной подготовки. Пренебрегая этим этапом, вы рискуете нанести вред и без того слабому кожному покрову, вызвав дополнительные растяжки и раздражения. Чтобы этого не произошло, постарайтесь:

  • Выполнять массаж только чистыми руками.
  • Перед началом основного механического воздействия убирать остатки косметики. Используйте для этого легкие лосьоны, тоники и молочко.
  • Делать горячие компрессы и паровые ванночки. Разогретая кожа лучше реагирует на упражнения.

  • Использовать крем и тальк. Старайтесь не делать массаж по сухой коже, так как это может вызвать дополнительные раздражения.
  • Расслабиться. Чтобы тонизировать кожный покров лица, ваши мышечные ткани должны находиться в полном расслаблении.

Обратите внимание! Первые заметные эффекты от качественного механического лифтинга проявятся уже после 3−4 процедур.

Желая устранить различные дефекты кожи лица, вы столкнетесь с внушительным многообразием эффективных техник. Причем большинство из них гарантирует не только ответственную борьбу с морщинами, но и комплексный эффект по укреплению, защите и стимулированию к восстановительным процессам. Далее предлагаем вам ознакомиться с наиболее популярными видами массажа лица, которыми пользуются представительницы прекрасного пола со всего мира.

Процедура, которая позволит вам провести ответственную коррекцию лица, устранит отечность и легкие морщины. Кроме того, данный массаж оказывает прямое воздействие на жировые отложения. Он улучшает метаболизм и комплексно подходит к стабилизации обменных процессов непосредственно в клетках дермы.

Комплекс механических воздействий на дерму, который позволяет бороться с возрастными изменениями, приводящими к появлению опущенных уголков губ и прочих неприятных эффектов. Также направленное воздействие методики способствует улучшению кровообращения, нейтрализации пигментных пятен, создает дренажный эффект за счет стимулирования мышечных тканей и повышает эластичность.

Этот комплекс мероприятий нередко приравнивают к эффекту от косметологической салонной подтяжки лица. Только вот данная процедура не требует от вас сбора большого количества средств, поиска ответственного профессионала и выполнения операции. Достаточно обратиться к хорошему массажисту и потерпеть, пока небольшой курс процедур обеспечит вас желаемым эффектом.

Помимо борьбы с морщинами данный комплекс мероприятий позволяет улучшить цвет и тонус кожного покрова. С его помощью вы значительно уменьшите дряблость дермы, укрепите мышцы, а также остановите и предупредите большинство неприятных возрастных изменений. Основывается процесс на использования поглаживающих и растирающих движений непосредственно на проблемных областях.

Весьма интересный комплекс, который призван улучшить овал лица. Посредством систематического выполнения упражнений вы решите проблему второго подбородка, подтянете мышечные ткани и разгладите мимические морщины. Особую пользу массаж окажет девушкам из группы 35+, которые постоянно находятся в движении.

Эффективный вариант борьбы не только с морщинами, но и с многими неприятными эффектами на коже. Выполнение комплекса позволяет бороться с комедонами, пигментными пятнами, себореей, инфильтратами и прочими неприятными нюансами.

Также вы исключаете появление пониженного тонуса в лицевых мышцах. Сам же процесс осуществляется мелкими щепками большого и указательного пальца. Они позволяют динамично воздействовать как на поверхность дермы, так и на ее глубокие ткани.

Для его проведения в домашних условиях вам понадобится специальная насадка, которая позволит образовывать вакуумное пространство на обрабатываемой поверхности. В результате воздействия такой насадки вы получаете улучшенный мышечный тонус и кровообращение, что приводит к эффективной борьбе против морщин, второго подбородка и прочих неприятных изменений.

Представляет собой оздоровительный комплекс, направленный на выведение токсинов и прочих вредных микроэлементов из структуры дермы. В основе процедуры лежит классическая методика воздействия по массажным линиям с использованием натурального жидкого меда.

Техника считается одной из лучших альтернатив любому хирургическому вмешательству. Ее систематическое применение позволит вам сконструировать свое лицо собственными руками. Вы придадите овалу и состоянию кожи нужный вид, избавившись при этом от любых возрастных изменений.

Практичный способ борьбы с морщинами и прочими проблемами дермы лица. Предполагает манипулирование активными точками посредством пальцев рук и направленных движений. Основой упражнений выступают похлопывающие и надавливающие воздействия.

Суть данной техники заключается в формировании мощного лимфодренажа, приводящего мышцы в тонус уже после первых процедур. В результате вы получаете салонный эффект подтяжки без излишних финансовых затрат и негативных последствий.

Как самостоятельно выполнить японский массаж узнайте из подробной видео инструкции.

Призвана бороться с возрастными изменениями, возвращая здоровой цвет дерме и естественный румянец. Благодаря направленному воздействию упражнений, вы быстро приведете мышцы в тонус и разгладите морщины. Можно применять даже на коже с легкими повреждениями и сыпью.

Для проведения в домашних условиях вам понадобится приобрести специальный аппарат. Суть заключается в направленном влиянии ультразвуковых волн. Примечательной особенностью методики является принцип воздействия, который может охватывать как всю плоскость лица, так и отдельные его части. В результате вы получаете безупречный лифтинг-эффект.

Каждая представительница прекрасного пола мечтает о том, чтобы предельно длительный период времени сохранять свою естественную красоту. Для этого опытные косметологи рекомендуют уже в 25 начинать комплексное укрепление кожного покрова за счет натуральных кремов и массажей. При этом неважно, проявились ли у вас первые признаки старения. Данный уход с питанием и увлажнением никогда не будет лишним.

Также важным моментом является повседневный рацион. На структуру кожи сильное воздействие оказывает пища, которую мы едим. Если вы не хотите уже в молодом возрасте столкнуться с морщинами, старайтесь как можно меньше потреблять в пищу продукты, содержащие холестерин, газированную воду, полуфабрикаты и прочие вредные продукты.

Здоровая кожа требует сбалансированного питания, основанного на овощах, фруктах, кашах и вываренном или выпаренном мясе без вредных составляющих. Важно также потреблять большое количество рыбы.

Обратите внимание! Доказано, что правильно проведенный массаж лица настолько хорошо расслабляет мышцы, что его можно приравнять к 4 часам здорового сна.

Заботясь о состоянии кожного покрова, обязательно обращайте внимание на дополнительную информацию. Чем больше данных о той или иной методике воздействия на дерму будет в вашем распоряжении, тем эффективнее будет уход.

Специально для этих целей мы далее предлагаем вам ознакомиться с тематическим видеоматериалом, на основании которого вы сможете составить полноценную картину о пользе и эффективности современных массажных техник от морщин. Кроме того, видеоматериалы познакомят вас с целым рядом нюансов по выбору практичных и проверенных способов воздействия.

Проводя детальное знакомство с популярными способами борьбы с морщинами, вы так или иначе обратите внимание на массажи. Это уникальные техники направленного воздействия, которые позволят вам быстро добиться желаемого результата и практически полного избавления от эффекта старения.

Благодаря систематическому применению ответственно подобранных упражнений, вы стимулируете восстановительные процессы и снова в зеркале увидите упругую и насыщенную тонусом кожу. Выбирайте свою универсальную методику борьбы с морщинами посредством упражнений и уже сегодня начните движение навстречу своей молодости.

источник

Рассказываем про массажные техники, которые помогут тебе оставаться молодой и красивой без походов к косметологу.

Каждая женщина, сколько бы лет ей ни было, беспокоится о красоте своего лица. Нам всем хочется иметь выразительный овал и четкий контур линий. К сожалению, с возрастом кожа неизбежно увядает. Но не спеши записываться к косметологу на дорогостоящую подтяжку: приложив немного усилий, ты вполне сможешь приостановить процесс старения самостоятельно, освоив массаж лица от морщин в домашних условиях.

Перед тем, как приступать к какой бы то ни было технике, необходимо убедиться, что у тебя нет никаких противопоказаний. Как правило, большинство массажных техник нельзя применять при:

  • куперозе;
  • защемлении лицевого нерва;
  • вирусных заболеваниях;
  • воспалительных процессах на лице и высыпаниях;
  • дерматите;
  • болезни крови и лимфы;
  • гипертонии и некоторых других сердечных недугах;
  • заболеваниях кожи;
  • онкологических заболеваниях.

Если у тебя есть какой-то из этих недугов, проконсультируйся с лечащим врачом прежде, чем брать курс на вечную молодость.

Читайте также:  Что сделать чтоб убрать морщины на лбу

Перед массажем нужно правильно подготовиться:

  • смой макияж;
  • распарь кожу лица;
  • воспользуйся антибактериальным средством для рук;
  • не забывай про массажное масло (подойдет большинство косметических) или жирный крем, чтобы руки скользили по лицу.

Традиционный вариант антивозрастного массажа основан на воздействии на лицо механическим способом, которое осуществляется строго по массажным линиям.

Такая техника включает в себя:

  • поглаживание подушечками пальцев (это отлично ускоряет кровообращение и способствует выведению из организма вредных веществ — токсинов);
  • круговое растирание кожи ладонями (за счет этого усиливается микроциркуляция крови и лимфы в тканях, создается дренажный эффект, который убирает жировые отложения и снимает отеки).

Эта классическая вариация домашнего самомассажа станет хорошей профилактикой. Ее используют, когда возникают первые признаки старения — мимические морщины, «гусиные лапки» в области глаз. Она помогает структурировать овал лица, «приподнять» обвисший носогубный треугольник.

Мышцы лица при этом полностью расслабляются, кровоток усиливается, а клетки насыщаются кислородом, который необходим, чтобы поддерживать эластичность.

Для усиления эффекта тебе нужно отшелушивание. Пользуйся скрабом 2-3 раза в неделю.

Секрет техники «Асахи» — в воздействии на зоны расположения лимфатических узлов.

  1. Прижми пальцы рук чуть ниже висков, возле ушей, и проведи ими вниз до ключиц — таким образом активизируется отток лимфы. Повторяй это движение трижды в начале и по завершении каждого следующего упражнения.
  2. Затем помести по три пальца каждой руки на лоб, прижми их и соверши движение вниз к ключицам, замедляясь в области висков. Повтори 3 раза.
  3. Приложи средние пальцы к внешним уголкам глаз и начни выполнять круговые движения вокруг — сначала по нижнему веку, а затем по верхнему. После пальцы от уголков глаз перемести к височной области, а потом — вниз, все так же к ключицам. Повтори эти манипуляции трижды.
  4. Подушечками помассируй вверх-вниз крылья носа (все так же 3 раза), затем переносицу (3–4 раза), и в конце через виски спустись руками к ключицам.

Еще в древности китайские специалисты в области медицины поняли, что для улучшения состояния организма необходимо воздействовать на особые точки. Сейчас этот факт доказан научно.

Суть массажа заключается в поочередном надавливании подушечками пальцев и ладонями на определенные активные точки в области лба, висков, носогубного треугольника и других зонах.

Особенно важно воздействовать на точки в уголках глазах и на щеках. По возможности советуем «расширить» зону действия и прорабатывать зоны ушных раковин, шеи и декольте.

Специалисты утверждают, что при помощи подобных практик происходит общее оздоровление организма и прочищаются энергетические каналы, благодаря чему происходит омоложение. Кроме того, этот вид массажа полезен при фронтите, гайморите и головной боли.

Действие мимического массажа основано на тренировке мышц лица и их укреплении. Перед началом советуем нанести на кожу масло или жирный крем.

  • Положи пальцы обеих рук на лоб и зафиксируй так, чтобы предотвратить появление морщин во время работы мимики. Приподними брови и сильно напряги мышцы лба. Останься в таком положении 10 секунд, а затем расслабь лицо.
  • Положи подушечки пальцев на основание бровей. Удерживая кожу от «нахмуривания», попытайся сдвинуть брови друг к другу.
  • Проработай зону вокруг глаз, нежно постукивая по нижнему веку подушечками пальцев. Затем 7 раз нажми на внешние уголки глаз. Двигаясь от внешнего уголка, несколько раз проведи пальцами сначала по нижнему, а затем по верхнему веку.
  • Округли и напряги губы, как бы произнося звук «О» и находись в таком положении 3–5 секунд.
  • Плотно сомкни губы и соверши 25–35 круговых движений языком в сторону каждой щеки.

Каждое упражнение следует повторять от 5 до 10 раз. Важно при этом не хмуриться, а именно напрягать мышцы лица.

В качестве массажера можно использовать даже обычные ложки (а точнее, их тыльную сторону).

  • Возьми две чайные или десертные ложки, простерилизуй их;
  • подготовь две небольшие емкости с теплой и ледяной водой (будет отлично, если вместо воды ты используешь зеленый чай или травяной отвар);
  • очисти кожу скрабом;
  • подготовь масло или крем.

Чтобы устранить отеки под глазами, поочередно прикладывай холодные и теплые ложки к нижнему веку на три секунды 5–10 раз. Затем нанеси на теплые ложки массажное средство и приложи их к внешним уголкам глаз. Круговыми движениями перемести их к вискам и задержись на три секунды. Те же самые действия повтори холодными ложками. Такая нехитрая манипуляция поможет избавиться от «гусиных лапок».

Массаж от морщин на лбу предполагает зигзагообразные движения сначала теплыми, а затем холодными ложками от центра к вискам.

Чтобы избавиться от носогубных складок, надуй щеки и начинай постукивать по ним теплыми ложками на протяжении 10–15 секунд.

  • Врачами и учеными уже давно было доказано, что определенное механическое воздействие на кожу и мышцы благотворно влияет на общее состояние организма.
  • Механические манипуляции улучшают микроциркуляцию крови, кожа лучше насыщаются кислородом и, соответственно, происходит ее оздоровление. Кроме того, лицевые мышечные волокна постепенно укрепляются, поэтому к коже возвращается ее эластичность и состояние упругости.
  • Улучшается овал лица. Он подтягивается и приобретает более четкие очертания. Подкожные жировые отложения постепенно уменьшаются, и уходят такие проблемы, как второй подбородок, щеки.
  • Часто разные массажные практики применяют в лечебных целях. Например, врачи назначают их для лечения различных нарушений в лицевой мускулатуре, а также в качестве восстановительной терапии после ряда заболеваний (паралича лицевого нерва, инсультов и некоторых других).

источник

Ваша кожа теряет упругость, изменяются контуры и овал лица, появляются явные признаки старения? Протестировали массу косметических антивозрастных средств, но желаемого результата не получили? Хотите попробовать действительно эффективный метод омоложения эпидермиса? Курс массажа лица от морщин покажет настоящие чудеса по обновлению и подтяжке кожи, причем в любом возрасте! В чем его особенности, показания, противопоказания, а также какова техника выполнения мы расскажем в этой статье.

Какую информацию Вы узнаете:

В результате регулярных массажных воздействий лицо заметно помолодеет

Техника массажных воздействий, выполненная правильно, квалифицированным и опытным специалистом окажет следующее действие на кожу лица:

  • ускорит кровообращение и кровоснабжение тканей, благодаря которым обменные процессы идут с высокой интенсивностью, эпидермис получает все необходимые питательные вещества, коллаген и эластин начинают активный синтез, за счет чего кожа обновляется, становится упругой, исчезают морщины;
  • поможет укрепить мышечные ткани, служащие своеобразным каркасом для эпидермиса;
  • устранит отечность лица за счет улучшения оттока лимфы;
  • уберет вредные продукты обмена, а также токсины, образовавшиеся в ходе метаболизма, удалит угревую сыпь;
  • позволит кожной поверхности приобрести новый тонус;
  • нормализует работу капилляров, благодаря чему устраняется покраснение лица и сосуды становятся менее заметными;
  • сделает контуры и овал лица более четкими, подтянутыми, уберет эффект «обвисшей» кожи;
  • обеспечит полное расслабление мышц, эпидермиса, в результате чего кожа разгладится, так как устранится напряжение;
  • окажет мощное профилактическое воздействие против всех признаков старения.

Многие считают, что приступать к массажу следует только после появления на лице отчетливых возрастных изменений, однако это в корне неправильный подход. Наоборот, ваша кожа получит мощную профилактику, поддержку, улучшит свое состояние и отодвинет процесс старения на долгие годы. В результате регулярных массажных воздействий лицо заметно помолодеет, а морщины разгладятся. Эта процедура рекомендуется в случаях:

  • потери кожей упругости, эластичности;
  • изменении цвета лица;
  • ухудшении овала/контуров лица;
  • отечности зоны около глаз;
  • наличии морщин, заломов;
  • появлении второго подбородка.

Однако не всем может подойти эта замечательная омолаживающая и тонизирующая процедура. Она противопоказана при:

  • любых воспалительных процессах на поверхности эпидермиса;
  • инфекции герпеса в стадии обострения;
  • заболевании гемофилией (патологии, связанной с неспособностью крови сворачиваться);
  • открытых ранах, травмах и других повреждениях целостности эпидермиса;
  • крупных родинках и выступающих над поверхностью кожи бородавках.

Если не соблюдать правил проведения процедуры можно существенно снизить ее эффективность и не получить ожидаемых результатов. Для тех, кто желает выполнять массаж против морщин самостоятельно в условиях дома следует знать и учитывать следующие правила:

  • до начала сеанса (за полчаса) рекомендуется хорошо очистить лицо, сделать горячий травяной компресс с целью прогревания кожи, мышечного слоя, после которого они будут максимально воспринимать все физические воздействия;
  • волосы необходимо спрятать под косынку или специальную косметическую шапочку, чтобы в процессе манипуляций они не мешали;
  • руки следует хорошо вымыть, а также подстричь ногти и вычистить остатки загрязнений во избежание попадания инфекции под эпидермис;
  • массаж предпочтительнее выполнять на коже, обработанной специальным составом (косметическим маслом, жирным кремом), чтобы исключить ее возможного растягивания;
  • все манипуляции производят строго по массажным линиям, иначе можно получить нежелательный эффект с усугублением возрастных изменений.

Главные массажные линии на лице проходят:

  1. от центральной части подбородка к мочкам ушей;
  2. от центральной области, расположенной под нижней губой до ушных мочек;
  3. от центральной точки, находящейся над верхней губой до центра височной области;
  4. от углов губ до центра ушных раковин;
  5. от центра переносицы к височным зонам;
  6. от внешних углов глаз к внутренним;
  7. от внутренних углов глаз к внешним;

Массажные движения должны быть аккуратными, нежными и в то же время достаточно сильными (это не касается области около глаз, где эпидермис очень тонкий и чувствительный).

Для получения эффективности от массажа необходимо проходить его курсом, включающим не менее 10 сеансов, выполняемых через день по 20 минут. Затем делают недельный перерыв и снова повторяют курс.

Выбирать определенную массажную технику необходимо в зависимости от места расположения дефекта.

  • От вертикальных морщин, расположенных на лбу

Пальцы располагают по центру лобной зоны, немного выше переносицы. Осуществляя надавливания на кожную поверхность подушечками пальцев, их ведут от центральной части к височной. Обратно возвращаются от висков к центру лба, не совершая нажима на эпидермис. Повторяют все движения не меньше 10 раз.

  • От складок возле носа и губ

Указательными и средними пальцами надавливают на зону (несколько раз), расположенную в костном углублении около ноздрей, после чего производят спиралевидные вращающиеся движения снизу-вверх, а затем сверху вниз.

  • От морщин в зоне около глаз

Легкими постукиваниями кончиков пальцев проведите массажную манипуляцию верхнего, а далее нижнего века, учитывая правильность движения по этим массажным линиям.

  • Щипковый массаж выполняют легкими пощипывающими движениями по главным массажным линиям для воздействия на глубокие слои дермы, обеспечивающие эффективное избавление от морщин.
  • Японский массаж проводится надавливанием на следующие активные зоны лица:

— ямку, расположенную на 1 сантиметр ниже от верхней точки скулы;

— точки, находящиеся по краю нижних челюстей;

— точки, имеющиеся по краям глазниц;

— точку между бровными дугами;

— костные ямки носа, расположенные над ноздрями.

Не забывайте, что регулярность и упорство при выполнении такого массажа – залог получения эффективного и стойкого результата!

источник

Массаж представляет собой самый простой и действенный способ устранения морщин. Его можно выполнять самостоятельно без специального обучения и необходимости приобретения особых аппаратов. Вам потребуется только изучить различные виды и попробовать их исполнить. Постепенно процедура войдёт в привычку и будет радовать результатами: повышением эластичности кожи, улучшением цвета лица, уменьшением отёчности.

Процедура массажа, используемая с целью устранения морщин в области лица, позволяет активизировать обменные и регенерирующие процессы в тканях. Во время сеанса расслабляются мимические мышцы, которые чаще всего находятся в постоянном напряжении вследствие стресса и других факторов. Благодаря этому, поверхностные складки разглаживаются, а более глубокие неровности становятся менее выраженными.

Массажные техники оказывают следующий эффект:

  • корректируются и становятся более чёткими контуры окружности лица;
  • улучшается работа капилляров и сальных желёз, что способствует очищению поверхности от воспалений и различного рода сыпи;
  • происходит нормализация слишком сухой или жирной кожи;
  • укрепляются и приходят в тонус ослабленные и провисающие мышечные участки;
  • исчезают проявления отёков и припухлостей в области глаз за счёт усиления лимфотока;
  • обеспечивается достаточное питание поверхности кислородом и микроэлементами;
  • активизируется производство эластина и коллагена.

Регулярное использование массажных техник позволяет не только бороться с уже появившимися морщинами, но и предотвратить раннее появление неровностей в будущем.

Чтобы сохранить молодой и здоровый вид лица, рекомендуется начинать выполнять массаж уже после 23 лет. В это время проработка участков лица при помощи различных техник является скорее профилактикой, позволяющей отодвинуть процесс увядания кожи.

При выборе вида массажа необходимо учитывать возрастные особенности поверхности лица:

  1. После 28–29 лет, когда появляются первые неровности на поверхности, проведение сеансов массажа особенно эффективно. Ведь кожа в этом возрасте ещё не утратила изначальных показателей эластичности, поэтому воздействие на неё позволяет усилить процесс восстановления и создать прочную основу для продления молодости. Рекомендуется применять активные техники в виде медового и мимического массажа, а также с использованием массажёров, ложек и зубной щётки.
  2. В период после 40 лет регулярность процедур должна возрастать. Акцент при проведении массажа делается на техниках, предполагающих менее энергичное воздействие на участки лица с преобладанием плавных и разглаживающих движений. Так, результативным является применение в данном возрасте тайского, китайского или японского массажа.
  3. Когда достигнута отметка в 50 лет, рекомендуется акцентировать внимание на более щадящих видах процедуры. Поскольку поверхность лица к этому возрасту отличается ослабленным состоянием, то следует выполнять массаж с использованием точечных методик шиацу и аюрведический массаж с упором на проработку нижней части лица.
  4. В возрасте после 60 лет к процедурам следует подходить с большой осторожностью и учитывать состояние поверхности. Предпочтение отдаётся техникам, способствующим укреплению мимических мышц без интенсивного смещения кожи, — даосский или тибетский массаж, а также техника цигун.

При выполнении массажа в возрасте после 50 лет необходимо следить за качественным увлажнением обрабатываемой поверхности кремами и маслами, поскольку кожа в позднем возрасте характеризуется сухостью и повышенной чувствительностью.

Во время проведения процедуры все движения должны быть плавными и мягкими, без чрезмерного растягивания поверхности. Они выполняются по специальным массажным линиям без надавливания на точки лимфоузлов. Перед сеансом снимите все украшения — кольца и браслеты, которые могут травмировать обрабатываемую поверхность. Также необходимо правильно подготовить поверхность лица к массажному воздействию. Продолжительность процедуры определяется толщиной участков лица: чем тоньше эпидермис, тем меньше времени занимает сеанс.

Массаж рекомендуется проводить на очищенной и распаренной поверхности с раскрытыми порами, что позволит оказать более глубокое воздействие на кожу и мимические мышцы. Перед тем как приступить, необходимо выполнить следующие подготовительные процедуры:

  1. Очистите лицо от косметики с помощью молочка или тоника.
  2. Проведите пилинг для снятия ороговевшего слоя.
  3. Желательно распарить лицо, подержав его над паром высокой температуры. Также можно использовать горячий компресс из трав, либо предварительно помассировать участки лица с помощью травяных мешочков.
  4. Используя масло, либо крем для массажа, увлажните кожу.

С целью приготовления компресса воспользуйтесь отваром календулы. Прогрейте скрученное полотенце над ёмкостью с отваром и приложите его к обрабатываемой поверхности примерно на 10 минут.

После завершения сеанса следует нанести на кожу увлажняющий крем. Рекомендуется проводить процедуру в вечернее время, что позволит коже восстановиться в спокойном состоянии.

Читайте также:  Ла рош позе крем редермик вокруг глаз против морщин отзывы

В случае наличия следующих противопоказаний, необходимо отложить проведение массажа или заменить его другой омолаживающей техникой:

  • явления воспалительного характера на поверхности;
  • наличие выделяющихся родинок, бородавок и повреждений различного генеза;
  • герпетические или аллергические высыпания;
  • повышенная температура организма;
  • купероз и признаки хрупкости сосудов;
  • послеоперационный период;
  • наличие новообразований.

Массаж необходимо выполнять только чистыми руками во избежание попадания инфекции в раскрытые поры.

Существуют разнообразные техники, известные ещё с древних времён. Их рекомендуется выполнять через день около 10 раз, после этого следует отдохнуть примерно неделю и повторить курс. Количество повторений курса не ограничено — массаж можно выполнять в течение всей жизни, учитывая возрастные особенности. Техники можно чередовать, либо попробовать разные и выбрать ту, которая больше всего подойдёт вам.

Классический массаж участков лица является наиболее популярной техникой и выполняется дома с использованием лёгких поглаживающих движений, чередующихся с растирающими методами. Процедура приводит в тонус мимические мышцы лица.

  1. Разотрите всю поверхность посредством круговых движений, начиная движение от носа и щёк к области висков и далее к подбородку.
  2. Используя тыльную сторону рук, промассируйте лицо по линии от подбородка к области лба, стараясь двигаться от середины лица к его боковым частям.

При выполнении движений старайтесь не давить слишком сильно на обрабатываемые участки. Использование масла или крема позволит сделать движения скользящими и плавными.

В китайском массаже воздействие осуществляется на специальные точки, обладающие биологической активностью. Благодаря этому усиливается регенерация и омолаживающие процессы в тканях лица. Процедура китайского массажа занимает около 10 минут.

  1. Разгладьте лобную область, медленно продвигаясь по поверхности щёк к области шеи.
  2. Похлопайте по области щёк и нижних участков лица.
  3. Верхнюю губу вытяните с захватом нижней и надавите на серединную точку подбородка.
  4. Проработайте линию бровей от точки между бровями к бокам с помощью указательных пальцев.
  5. Разотрите поверхность носа пальцами, делая упор на его крыльях.
  6. Пройдитесь точечно по линии скул по направлению к боковым частям от подбородка.

Точечное воздействие на участки лица проводится с использованием подушечек большого, указательного, а также среднего пальцев.

Массаж с использованием мёда позволяет не только повысить тонус мимических мышц, но и улучшить тон лица, а также выровнять рельеф поверхности. Для приготовления состава потребуется тёплый мёд, сливки и жирный крем. Ингредиенты следует смешать в пропорции 1:1:1. Процедуру рекомендуется выполнять в течение 10 минут с промежутком в 1 день.

  1. Тонкий слой мёда распределите по поверхности лица и оставьте на 8–10 минут.
  2. Выполните постукивающие движения пальцами по всей поверхности.
  3. После процедуры снимите мёд с помощью губки, смоченной в тёплой воде.

Вместо жирного крема для приготовления медового состава можно использовать оливковое масло.

Японский массаж Асахи Зоган был разработан косметологом Юкуко Танака. Особенность техники заключается в выполнении растягивающих движений по линии расположения лимфатических путей и воздействии непосредственно на лимфоузлы. Это позволяет вывести токсины и улучшить питание тканей, а также расслабить мускулатуру. Техника Асахи особенно эффективна для избавления от отёков в области глаз.

  1. Надавите на серединную точку лба и далее двигайтесь к вискам, а затем к ушам.
  2. Придавите средними пальцами места у внешних уголков глаз, затем проведите по нижнему веку и задержитесь у переносицы. Не отпуская пальцы, проведите такую же линию по верхнему веку.
  3. Начиная от ямки в области подбородка, обведите рот пальцами, дойдя до серединной точки над губой.
  4. Промассируйте крылья носа, а затем всю остальную его поверхность по направлению к переносице.
  5. Двигаясь пальцами от ямки на подбородке вверх, задержитесь в точках с обеих сторон ноздрей. После этого проведите симметричные линии до внутренних уголков глаз.
  6. Зафиксируйте в неподвижном положении нижнюю челюсть одной рукой, а другой продвигайтесь от жевательной мышцы к уголку глаза рядом с переносицей.
  7. Нажимая пальцами на скуловые кости, подведите пальцы к ноздрям, после чего отведите в противоположную сторону.
  8. Обхватите линию подбородка раскрытыми ладонями, разместив основание ладони в серединной части скул, а пальцы развернув к ушам. Далее двигайте ладони к носу и скулам.
  9. Повторите обхват подбородка ладонями, но теперь двигайтесь в сторону ушей.
  10. Соедините большие пальцы в зоне подбородка, а указательные — у переносицы. После фиксации разведите указательные пальцы к вискам.
  11. Двигайтесь по области лба зигзагообразными движениями от одного виска к другому, используя подушечки пальцев.

В начальной и конечной точке каждого движения необходимо задерживаться на 3 секунды. Упражнения следует повторять 3 раза. Весь комплекс выполняется примерно в течение 15 минут.

С целью самостоятельного избавления от морщин также применяются специальные массажёры, улучшающие циркуляцию лимфотока и крови с достижением подтягивающего эффекта и устранением жировых отложений.

Чаще всего используются следующие виды приспособлений:

  1. Вакуумные банки, изготовленные на основе силикона. Часто используются для области лба и щёк.
  2. Нефритовые валики. Для массажа применяется три валика, которыми обрабатывают поверхность лица разглаживающими движениями.
  3. Массажные палочки. Техника предусматривает постукивающие движения палочками по участкам лица.
  4. Полый ролик. Применяется для проработки зон с заметными морщинами посредством движений в виде восьмёрки.

Обработка лица при помощи массажёров чаще всего проводится в салонах, поскольку для их применения требуются определённые навыки.

Техника с использованием щипков позволяет интенсивно обработать участки лица, активизируя отток лимфы, в результате чего сужаются поры и нормализуется функционирование сальных желёз. Она особенно рекомендуется для жирной кожи с частым образованием прыщей и комедонов. В качестве основных движений применяются глубокие захваты, вибрации и разминания.

Для выполнения данного вида массажа необходимо захватывать участки поверхности обеими руками и двигаться пощипывающими движениями по следующим линиям:

  • от серединной точки лба к боковым областям;
  • от крыльев носа к области висков;
  • от ямки на подбородке к области ушей.

Движение необходимо повторять 3 раза при обработке каждой области. Сеанс занимает приблизительно 8–10 минут.

Шиацу — японский вид массажа, разработанный доктором Токуиро Намикоши. Посредством надавливания на активные точки стимулируется поток внутренней энергии, способствующей омоложению. Массаж выполняется в утренние и вечерние часы.

Надавливание на акупунктурные точки осуществляется по определённой схеме:

  1. Тремя пальцами воздействуйте на центральную точку в области лба, затем перемещайте руки дальше к боковым зонам.
  2. Пальцы разместите на линии бровей, слегка надавливая на них.
  3. Зафиксируйте пальцы на внутренних, а затем внешних уголках глаз.
  4. Тремя пальцами нажмите на верхнее веко, после чего переместите их под глаза.
  5. Надавливайте в области рядом с ноздрями. Для движения используйте три пальца.
  6. Одним пальцем обработайте точку непосредственно над верхней губой.
  7. Двумя пальцами воздействуйте на уголки губ.
  8. Используя один палец, надавите на точку в ямке подбородка.

Время воздействия на каждую точку не должно превышать 6–7 секунд.

Массаж с помощью четырёх ложек позволяет устранить отёчность и разгладить прежде всего носогубные морщины. Для процедуры лучше применять серебряные ложки, которые могут различаться размерами, исходя из площади обрабатываемой области. В первый раз можно взять десертные ложки среднего размера. Также для проведения сеанса потребуются две чаши, наполненные горячей и холодной водой, либо отваром мяты, шалфея или ромашки. Температура горячей воды должна быть не выше 50 градусов, чтобы избежать ожога.

  1. Опустите две ложки в чашу с горячей водой, а другие две ложки в ёмкость с холодной водой.
  2. Выпуклыми поверхностями ложек выполняйте равномерные поглаживания, массирования и постукивающие движения по ходу лимфотока и основным массажным линиям от центра к боковым участкам лица.
  3. Начинайте движение с верхней области лица и постепенно двигайтесь вниз.
  4. По мере необходимости меняйте ложки, чтобы холодные не успели нагреться, а горячие — остыть.

Каждую зону обрабатывайте по 4–5 раз. Для лучшего скольжения ложек, можно смазать их оливковым маслом.

В ходе аюрведического массажа оказывается влияние на активные точки, в результате чего нормализуется деятельность всего организма. Внешне эффект проявляется в виде улучшения цвета и разглаживания поверхности лица, а также исчезновении кругов под глазами. Классическая техника процедуры предполагает обязательное применение масла.

Проработка лица с помощью данной техники выполняется в следующем порядке:

  1. Лёгкими движениями проводите по области подбородка до мочки уха, используя указательный и средний пальцы.
  2. Разглаживайте поверхность от линии подбородка до области носа вдоль носогубных складок для воздействия на область щёк, используя указательные пальцы.
  3. Промассируйте лоб от центра бровей к линии роста волос.
  4. Круговыми поглаживающими движениями обработайте область рядом с глазами.
  5. Отдельное внимание уделите «третьему глазу», проводя пальцами от кончика носа к центру лба и задерживаясь на участке между бровями.

Во время выполнения аюрведического массажа старайтесь выполнять движения максимально легко и плавно, поскольку при силовом воздействии результат может оказаться противоположным.

Тайский массаж предполагает проработку участков лица с выполнением коротких поглаживаний. Все движения выполняются по кругу с отдельным массированием точек в уголках рта, переносице, висках, центре лба, над верхней губой.

  1. Слегка промассируйте виски, оказывая круговые поглаживающие воздействия.
  2. Медленно перемещайтесь к ноздрям, уделяя внимание области носогубных складок.
  3. Далее круговыми движениями обрабатывайте область щёк.
  4. Отдельно промассируйте зону подбородка и снова надавливающими движениями пройдитесь по зоне щёк с обеих сторон.
  5. Переходя к ушным раковинам, выполните поглаживание мочек ушей.

Время сеанса — около 15 минут. После завершения одного цикла движений можно повторить процедуру с самого начала, обрабатывая несколько раз всю поверхность лица.

В тибетском массаже особое внимание уделяется подбору масла, которое должно соответствовать вашему типу кожи. Как правило, применяется миндальное, ореховое или дынное масло. Для массирования жирной кожи рекомендуется использовать масло чёрной смородины, а для сухой — масло розы. Также в качестве увлажняющего средства подойдёт травяной отвар.

Основные техники тибетского массажа — разминание и разглаживание поверхности при помощи подушечек пальцев. При этом движения необходимо постараться синхронизировать с пульсом.

  1. Проработайте по спирали серединную часть лица, двигаясь от носа к боковым областям.
  2. При массаже век перемещайте пальцы от переносицы к зоне висков. Движения должны быть скользящими и разглаживающими с лёгким нажимом.
  3. Обрабатывая область носа, аккуратно скользите пальцами вдоль ноздрей к переносице.
  4. Вокруг рта движения выполняются от центральных точек к краям.
  5. Завершите сеанс постукиванием по всем участкам лица.

Длительность процедуры составляет примерно 15–25 минут. Техника позволяет разгладить морщины рядом с глазами и в носогубном треугольнике. Не рекомендуется выполнять данный вид массажа ежедневно, поскольку коже требуется достаточный отдых после сеанса, согласно тибетской практике.

Цигун-массаж направлен не только на проработку области лица, но и на контролирование мыслей. Во время сеанса вы должны представлять образы белой энергии, которая наполняет ладони. Техника выполняется на поверхности лица по направлению сверху вниз, что помогает нормализовать давление. Главные движения, с помощью которых проводится массаж, — похлопывание, растирание, поглаживание, а также надавливание пальцами и ладонями.

Дыхание во время практики должно быть максимально расслабленным и свободным, а движения приятными и не сдвигающими кожу.

  1. Упритесь в область висков большими пальцами, а с помощью указательного и среднего пальцев поглаживайте лоб, двигаясь вверх и к вискам.
  2. В том же положении рук промассируйте брови по линии к вискам.
  3. Сохраняя расположение рук, закройте глаза и разминайте поочерёдно уголки глаз с внутренней и внешней стороны. Используйте круговые движения, чтобы помассировать верхнее, а затем нижнее веко по направлению к краям.
  4. Держа кисть в кулаке, разотрите оттопыренным большим пальцем область от наружных уголков век к области висков.
  5. Сохраняя положение руки в кулаке, промассируйте крылья носа по линии от переносицы вниз. Особенно тщательно проработайте точки, расположенные у основания крыльев и непосредственно над носом.
  6. Разомните височную область указательным и средним пальцами по кругу.
  7. Раскройте ладони и разотрите щёки, двигаясь от скул к шее.
  8. Постучите зубами, чтобы расслабить челюстные мышцы.
  9. Похлопайте пальцами по всей поверхности, а затем «умойте» лицо разогретыми руками, предварительно растерев их между собой.

Количество повторений определяется в соответствии с состоянием и составляет от 5 до 20 раз. Сеанс осуществляется в течение 25–40 минут, исходя из количества повторений.

В даосской технике массажа большое внимание уделяется концентрации. Во время сеанса необходимо представлять, как тепло и энергия сосредотачиваются в кистях рук, наполняя их омолаживающей силой. Дышать следует глубоко с помощью носа.

  1. Поднесите раскрытые ладони к поверхности лица и выполните поглаживающие движения вверх и в боковые стороны.
  2. Наклоните голову к рукам и потритесь лицом о ладони вертикальными движениями.
  3. Разместите большие пальцы в области скул, а с помощью указательных и средних поглаживайте веки по кругу, двигаясь от центра к зоне висков.
  4. Надавливайте на крылья носа указательными пальцами, помогая средними. Медленно продвигайтесь к переносице и далее к бровям и височным областям. При повторении данного упражнения каждый раз поднимайтесь выше к линии бровей.
  5. Расположите два пальца под носом, а другие два пальца — под губами. Большие пальцы размещаются в боковых частях скул. Проведите от центральных точек носогубной области к зоне висков, слегка надавливая.
  6. Придавите ладони боковыми частями к наружным уголкам век и передвигайтесь к области висков.
  7. Простучите пальцами всю поверхность лица.

Каждое упражнение необходимо повторить 24 раза. Вся процедура занимает примерно 20 минут.

Мимическая техника массажа предполагает комплексное использование поглаживаний, нажатий и растираний по массажным линиям с применением упражнений, направленных на укрепления мышц. С помощью совмещения массажа и гимнастики, можно избавиться от складок в области лба, глаз и губ.

  1. Придерживая пальцами поверхность внутренних уголков бровей, пытайтесь сдвинуть их к переносице.
  2. Разместите ладони на лбу и, преодолевая сопротивление, поднимайте брови. Напряжение мышц должно сохраняться в течение 10 секунд.
  3. Постучите по линии век вокруг глаз, соблюдая направление от центра к боковым областям и наоборот.
  4. Совершайте ритмичные движения губами, округляя их в форме буквы «О».
  5. Надавливая губами на зубы, задержитесь на 5 секунд.

Выполните 15 повторений каждого упражнения. Данную технику можно выполнять каждый день. Желательно проводить сеанс перед зеркалом, чтобы наблюдать за движением мышц.

Читайте также:  Мне этот крем убрал морщины носогубные

Мармами в индийской традиции называются специальные зоны, представляющие места соприкосновения физического и энергетического тел. Многие мармы связаны с конкретными мышцами и тканями, за счёт чего данный вид массажа способствует сбалансированному функционированию организма, повышению энергетического уровня и запуску омолаживающих процессов.

Для устранения заблокированной энергии необходимо сначала массировать марму по ходу против часовой стрелки, а затем, с целью накопления энергии, по часовой стрелке.

Основные мармы находятся в следующих местах:

  • между бровями;
  • в центре каждой из линии бровей;
  • на висках;
  • во внутренних и наружных уголках век по линии глаз;
  • в середине боковой поверхности носа;
  • сбоку от крыльев носа;
  • в центральной точке под носом;
  • в серединной точке под нижней губой.

Таким образом, при выполнении марма-массажа руки двигаются параллельно друг другу, в отличие от остальных техник. Для данной процедуры чаще всего применяется масло гхи.

Для массажа лица часто используется обычная зубная щётка. Её применение позволяет расправить капилляры и лимфопути, а также вывести токсины. Поверхность лица прорабатывается поглаживающими, как бы подметающими движениями.

Во время процедуры движения осуществляются бережно и аккуратно, не следует слишком тереть щёткой по лицу.

  1. Мысленно разделите поверхность лица на две части, проведя вертикальную линию по области лба и подбородка.
  2. Обрабатывайте щёткой сначала правую сторону, выполняя движения в сторону ушей, а потом левую сторону.
  3. Начинайте с области лба и спускайтесь ниже к подбородку.

Каждая половина лица массируется несколько раз — не больше 10. После использования зубной щёткой тщательно очистите её от ороговевших клеток кожи.

При массировании отдельных участков лица необходимо придерживаться нескольких правил, соблюдая массажные линии:

  1. В лобной области процедура проводится от центральной части к вискам разглаживающими движениями.
  2. Для обработки области переносицы применяются круговые движения по часовой стрелке.
  3. Зона век массируется от внешних уголков глаз по поверхности нижнего века к переносице. Также в уголках глаз используются точечные надавливающие движения до возникновения ощущения тепла.
  4. В области носа применяются круговые движения от его крыльев по боковым сторонам к переносице.
  5. Щёки разминаются полукруговыми движениями от основания к линии роста волос, следуя по бокам поверхности, и обратно к шее.
  6. Отдельно массируется область над верхней и под нижней губой с помощью надавливания на серединные точки.
  7. Для избавления от носогубных складок выполняются разглаживающие движения по местам их расположения в носогубном треугольнике.

Помимо разглаживающих, разминающих и надавливающих движений все участки лица можно простукивать кончиками пальцев для усиления массажного эффекта.

Я делала Асахи, дней 10 утром и вечером. Уже через три дня результат был, мама заметила и стала расспрашивать) но ей не понравилось то, что лицо худеет и я как бы осунулась что ли. А самой мне нравятся такие лица, «худые» и четкие. Кстати, межбровная морщинка хорошо разгладилась и, главное, мышцы расслабились, после массажа перестала просыпаться утром со сведенными бровями.

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4632802/

от морщин не помогает, помогает от птоза — опущения лица, по сути — безоперационная альтернатива подтяжке

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4632802/

Делаю Асахи для профилактики. Мне 27. Спрашивают документы при покупки вина)))

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4632802/

Я делала Асахи, но что-то результат совсем не увидела. Некоторые пишут, что аж через 3 дня. Не знаю, я делала месяц где-то — нифига. Потом забросила и показалось, что стало хуже, чем было до массажа. Как-то носогубные стали видны и правое веко верхнее как-будто слегка нависает, не знаю, что и делать. Правда у меня эти противные изменения совпали с тем, что я устоилась на ооочень стрессовую работу и за полгода, как мне кажется, внешне постарела лет на 10. Испугалась, что на новогоднем празднике друзья решат, что я надела маскарадное лицо женщины преклонного возраста и уволилась. Месяц прошел, вроде как посвежее выглядеть стала, не знаю, не уверена. Мне 34. Вино продают, документы не спрашивают :)). Еще в 30 спрашивали разок, но это потому, что я после пробежки была, волосы хвостиком и розовая футболка. Так что фигня все это, в супермаркетах работают замученные тетки, там такой поток людей, что они на автомате могут документы спросить.

веселая поня

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4632802/

моя мама делает массаж и увлажняющий крем с пробиотиком — кожа в ее сорок с куском выглядит хорошо

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4632802/

Время от времени делаю массаж лица. Эффект еще какой. Ну что вы все растягиваете кожу то. Прихлопываю, поглаживаю, если пальцами, то закручиваю как бы внутрь, но не выкручиваю мышцы, это же не спина, не ноги. А мышцы лица кстати подтянулись, овал стал четче.

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4651061/

Делаю массаж лица и зоны декольте уже 27 лет. Сначала раз в месяц, сейчас уже 3 раза в месяц. Вообще не понимаю, как женщины без этого живут. Кто-то придумал мракобесие, что от него, что-то там растягивается, и отказываются. Ничего никуда не растягивается, наоборот, во время массажа разгоняется застоявшаяся лимфа, она не скапливается, кожа не растягивается и не образуется от этого складочек, мешочков и др.

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4537591/

японский точечный массаж шиацу хорошо помогает. Можно делать самостоятельно, 15 минут в день.

http://www.woman.ru/beauty/plastic/thread/4818842/

Я делаю дома специальной такой штукой керамической… Пока не очень долго делаю, но вроде постакне (у меня пара застойных пятен) быстрее рассасывается, кровь к лицу приливает, мо рда красная становится))) такой вот эффект. От морщин не знаю если честно, у меня пока нет особо с ними проблемы, но не думаю что от них поможет. Мне кажется это больше для тонуса кожи и мимических мышц. У кого овал плывет, брыли намечаются — тому думаю как доктор прописал.

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4742060/

Делала массаж Асахи, мне нравиться, чтоб кожу не растягивать, нужно делать по маслу.

Светлана Городецкая

https://lady.mail.ru/forum/topic/asahi/

Мелхьиоровой ложкой утром лицо холодной водой полощу, потом крем для лица жирный и ложкой по массажным линиям.

https://lady.mail.ru/forum/topic/pravda_li_chto_massazh_lica_molodit/

зачем делать ложкой, когда можно своими руками. Отличный результат. Два раза в день пластический массаж по тальку- потом кремиком- утром жирный- вечером увлажняющий- очень даже прекрасно. Промните себе все, что там расположено, – укрепится тонус мышц и лицо не будет оплывать и опадать. Т.е. молодость.

Марина-Аврора

https://lady.mail.ru/forum/topic/pravda_li_chto_massazh_lica_molodit/?page=2#topic-form

У меня мама делает массаж от Юкуко Танака. Видео легко найдете. Эффект хороший! Делать нужно ежедневно, мама делает вечером, после того, как научилась, уходит минут 5.

https://www.babyblog.ru/community/post/krasota/3074889

Я делаю сама себе японский массаж, все устраивает. Тонус кожи повысился, улучшился цвет. Вот только когда прекращаю- весь эффект испаряется(

https://www.babyblog.ru/community/post/krasota/3062929

Массаж ложками — это очень не дорогой и бюджетный способ омолодить лицо. Бюджетный, если вы используете простые стальные ложки или у вас уже есть парочка серебряных. Но если покупать специально серебро — то, конечно, придется потратиться. Почему-то везде пишут, что эффект от стальных ложек меньше, чем от серебряных. Я честно говоря разницы не заметила — ведь принцип этого массажа — запустить кровообращение — и разогнать лимфу, а чем вы это будете делать: руками, банками или ложками — ваше дело. Перед тем, как приступать к массажу — умойте лицо с мылом или пенкой. Протрите тоником. Затем смажьте лицо маслом, для лучшего скольжения. Берем две емкости с горячей водой и холодной водой со льдом, а лучше отваром. 1. Сначала опускаем ложки в холодную воду и прикладывание к векам — ведем по верхнему веку к внутреннему уголку глаза, затем по нижнему к внешнему — все движения легкие без сильного нажима. Движения по массажным линиям. Как только ложки нагреваются — охлаждает их снова. 2. Затем опускаем ложки в теплую воду и делаем массаж по всему лицу по массажным линиям, постоянно подогревая ложки. Это еще самый простой способ, который я описала есть и более замороченные. Там больше емкостей и косметических средств. Но даже этот способ мне показался очень нудным и долгим. Эффект есть, если делать этот массаж постоянно, чуть ли не каждый день. Как только перестаешь его делать, то и эффект пропадает. С таким же успехом можно делать массаж Асахи (Цоган) руками — мне он понравился больше или вакуумный массаж банками, который я сейчас и делаю, но о нем напишу позже. Также у ложек минимум противопоказаний в отличие от банок. Его не стоит делать, если вы простужены или на лице есть воспаления.

http://otzovik.com/review_4247186.html

что сказала мне косметолог: крема только увлажняют, никакого другого особого эффекта нет, в районе 30 имеет смысл делать массаж лица, до 50-ти точно протянуть можно. если делать регулярно, глядя на нее-верю, дома можно что делать-в душе струей под подбородок, поводить туда-сюда, губы зубной щеткой, конечно и увлажнять кожу. Я пользуюсь скрабом, кремами для лица и кожи вокруг глаз, делаю массаж лица-пока 2 раза в месяц

https://www.babyblog.ru/community/post/krasota/1703379

я сама делаю по видео из инета. Фотки, конечно, показывать не буду, ваше дело верить или нет, но овал лица , да и вообще все мышцы реально подтянулись вверх. Причем оочень заметно. После родов и большого набора во время беременности у меня +10 лет было + мешки под глазами. Делала обычный массаж, он хорошо мелкие морщинки убирает, но ничего не подтягивает вверх. А буквально месяц делаю японский — ну совершенно другой эффект, минус 10 лет.

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/663707/index.html#mid_21662737

Японский массаж у меня подруга из Новосибирска делала. результат ВАУ! У нее брыли очень подтянулись, вообще не узнала как увидела ее через год. Овал сам отточеный стал.

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/663707/index.html#mid_21662737

Я делаю японский массаж, мне нравится. Тонус повысился, разгладились носогубки, цвет лица улучшился. Я делаю с противовоспалительным бальзамом (он на маслах), с кремом дискомфортно, кожу тянет сильно.

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/663707/index.html#mid_21662737

Я делала точечный массаж с эфирными маслами, контуры лица становятся чётче и у меня ушли отёки, ещё хочу попробовать лимфодренажный массаж.

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/624840/index.html

Испанский массаж хорош для профилактики морщин, тонуса, лифтинга, но делать надо регулярно 1–2 раза в неделю.

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/624840/index.html

вечером решила сделать медовый массаж на лице. Очень боялась, что на лице после массажа тоже могут появиться синяки, но зря. Если процедуру проводить не спеша, очень аккуратно, все таки лицо это наша визитная карточка, то никаких синяков и даже намека на них не будет. Для начала я хорошенько распарила лицо, скрабом пользоваться не стала, так как посчитала, что мед отлично отшелушит всю омертвевшую кожу. Конечно, может кто то и рискнет сначала скрабом, а потом медом, но мне кажется для кожи это будет слишком травматично, но решать, конечно же, только вам. Затем нанесла мед на лицо тонким слоем (на все лицо у меня ушло около половины чайной ложки). Немножко подождала, и начала легонько постукивать по массажируемой области. Некоторые советуют не трогать область вокруг глаз, и кожу губ, так как кожа там слишком уж нежная, но я рискнула, и внешние уголки глаза все таки тоже помассажировала, и не зря)) мой «улыбчивые» морщинки практически исчезли) тоже самое сделала и с губами, а потом еще и густо намазала их медом, уж очень губы любят мед) На всю массажируемую область по времени у меня ушло около 15–20 минут, потом мед стал активно сгущаться, и под конец процедуры весь мед превратился в грязные комочки, которые оставались на руках (я их вытирала сухим полотенцем) а на коже его практически уже не было. Смыла остатки водой, и перед зеркалом оценила результаты. Итог: -Морщинки в уголках глаз почти исчезли; -Носогубная складка заметно выровнялась. Я очень улыбчивая девушка, поэтому раньше я думала, что из-за моего постоянного смеха к годам 50 я буду похожа на бульдога, но теперь мне это похоже не грозит))) – Кожа даже визуально стала чище, не говоря уже о том, какая чистота там теперь внутри)) – Появился здоровый румянец; – На ощупь кожа — как бархат) Сегодня на работу я пришла впервые без тонального крема за долгое время ? и выгляжу ничуть не хуже)) И еще один момент — мед подсушивает кожу, так что для жирной кожи — мед — настоящее спасение) Рекомендую!)

http://otzovik.com/review_3653694.html

Сегодня хочу написать о массаже Асахи для лица ( Зоган ). Это видео легко можно найти в интернете. Настоятельно советую смотреть массаж именно с Юкуко Тонако в русском переводе. Массаж делается три минуты. Я делаю на масле ( виноградном, авокадо, масле зародышей пшеницы). Больше всего массаж мне понравился на зародышах пшеницы. На мой личный взгляд, именно это масло идеально подходит для возрастной кожи. Массаж делаю с утра, потом наношу дневной крем. Масло не смываю — оно у меня прекрасно впитывается, хотя рекомендуется смывать. Хочу рассказать о своем личном эффекте от этого массажа. Он действительно убирает отеки вокруг глаз и даже ( на мой взгляд) поднимает верхнее веко. Также немного разглаживает морщинки на спинке носа и подтягивает овал лица. Уменьшает второй подборок. Делает скулы более четкими. Когда я делаю такой массаж ( большой мой недостаток — делать его лениво с утра, хотя для сохранения молодости и красоты очень даже надо ), на работе мне говорят, что я сегодня какая-то необыкновенно красивая. Если честно, я и сама это замечаю. С массажем Асахи выглядишь моложе и красивее! Хочу предупредить сразу, что массаж имеет противопоказания! Он не подойдет худеньким личикам с маленькой жировой прослойкой ( для такого типа лица есть другое видео ). У некоторых может вызвать прыщи ( у меня такого нет ). На мое лицо этот массаж оказывает какой-то необыкновенный эффект и я его рекомендую, но советую внимательно ознакомиться с противопоказаниями и отзывами!

https://otzovik.com/review_5162192.html

Массажные техники, уходящие корнями в древние народные традиции, можно выполнять дома. Для этого необходимо ознакомиться с соответствующим видом процедуры, очистить поверхность лица и нанести масло или крем. Выбор массажа зависит от вашего возраста и состояния участков лица, а также времени, которое вы готовы потратить на омоложение. Все техники позволяют эффективно проработать поверхность лица, вывести токсины, активизировать кровообращение, улучшить показатели упругости и сгладить проявление морщин. При регулярном применении массаж лица обеспечит стабильный результат и сохранение молодости кожи на длительное время.

источник