Мифы о массаже от морщин

ЛЕЧИМ ДОМА (50)
Академия красоты и здоровья (42)
ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ (39)
САЛОН КРАСОТЫ ДОМА (38)
КУРСЫ МАССАЖА (29)
ОН-ЛАЙН СПА (18)
Онлайн школа (14)
ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ (14)
СПОРТКЛУБ (14)
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ОНЛАЙН (9)
ФИТНЕС НА ДИВАНЕ (9)
Дома из соломенных блоков (панелей) (7)
СЕПТИКИ ИЗ ЖЕЛЕЗОБЕТОННЫХ КОЛЕЦ (5)
КЛУБ ВСТРЕЧ (5)
СОЗДАЁМ НАСТРОЕНИЕ (5)
КАБИНЕТ ОНЛАЙН РЕЛАКСАЦИИ (3)
ДОМ ИЗ МОНОЛИТНОГО АРБОЛИТА (2)
Альтернативное лечение микроволновой терапией (74)
ОН-ЛАЙН КЛИНИКА (49)
ОН-ЛАЙН КЛИНИКА СИСТЕМНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ (23)
Банные премудрости (13)
ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ (64)
Воспитание детей советы (53)
Всё одетях и родителях (98)
Гомеопатия для мам (24)
Гомеопатия и микроволновая терапия (29)
Детский сад (5)
Детство (11)
Дом и семья (3)
Женский клуб (6)
ЖЕНСКИЙ КЛУБ ЛЮБОВЬ И ОТНОШЕНИЯ (71)
ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ (35)
Женское здоровье (41)
Здоровье (59)
Здоровье детей (50)
Игры и развлечения (58)
Интересное (32)
КЛУБ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ (57)
КЛУБ МАМ СЕМЬЯ И ДЕТИ (51)
Колыбельные (4)
Красота (36)
КРАСОТА ЗДОРОВЬЯ (63)
Личные отношения (9)
Любовь и отношения (26)
Мамин журнал (1)
Материнство (12)
Мать и дитя (3)
Молодым мамам (43)
Моя беременность (5)
Наномедицина (78)
Народные методы лечения (5)
Народные средства (11)
Наше общество (34)
Обучение детей (34)
Общение с детьми (17)
Отцовство (9)
Полезные продукты (4)
Полезные советы (27)
Правила жизни (6)
Правильное питание (16)
Про прививки (53)
Психология (42)
Развитие ребенка (18)
Рецепты народной медицины (6)
Родители и дети (45)
Секреты воспитания (4)
Семейные отношения (25)
Семья (24)
СЕМЬЯ И ДЕТИ (55)
Сказки и притчи (52)
Советы родителям (46)
Сопровождение беременности (21)
Среда обитания (3)
Стихи (22)
Творчество (6)
Упражнения для детей (6)
УХОД ЗА РЕБЕНКОМ ДО ГОДА (7)
Школа (24)
Юморное (15)

Читаем внимательно. ))
Отношение большей части наших сограждан к собственному здоровью иначе как парадоксальным не назовешь. Мы с радостью «назначаем» сами себе множество лекарств, но не считаем нужным обратиться к врачу. Литрами пьем крепкие алкогольные напитки, однако удивляемся, почему к 30-40 годам начинаются проблемы с печенью. Радеем о здоровом образе жизни и при этом сутками засиживаемся за компьютером. Такой весьма «оригинальный» подход породил множество заблуждений, разубедить в которых медики не могут десятилетиями.

Возьмем, к примеру, мифы о массаже. Считается, что эффективность такого вида мануального воздействия позволяет во многих случаях избежать традиционного лечения, причем, по мнению большинства обывателей, методика и техника выполнения никакой роли не играют. Польза от такого подхода, согласитесь, более чем сомнительная, но инертность порой оказывается сильнее доводов разума и аргументов профессиональных врачей.

В результате массаж лица превращается из безусловно полезной, но отнюдь не универсальной процедуры, в некоего древнего божка, требующего постоянных жертвоприношений. И о том, что такая процедура имеет определенные противопоказания, клиенты сомнительных салонов красоты предпочитают не вспоминать. Но, уверяем вас, ровно до того момента, пока горе-эскулап сеансом массажа не «запустит», к примеру, скрытое хроническое заболевание. Или пока кожа вашего лица под мощным натиском не превратится в тонкую пергаментную бумагу.

Потому я решил собрать в одном материале самые распространенные мифы о массаже и, подобно булгаковскому Воланду, устроить сеанс их разоблачения. Это не только убережет вас от множества ошибок и ненужных трат, но и в некоторых случаях позволит сохранить здоровье. Согласитесь, в подобных вопросах лучше ориентироваться на мнение профессионального косметолога, а не на сомнительные отзывы в интернете.

Мифы и их разоблачение
Миф №1. Массажист обязан быть сильным
короткий вердикт: абсолютная неправда.

Объяснение. Дорогие женщины, помните, что мы говорим о массаже лица. И что случится, если при этом приложить силу, вы можете догадаться сами. Потому если после сеанса на коже лица не остается синяков, это очень даже хорошо. Ибо в данном случае пословица «кашу маслом не испортишь» не работает. Хороший массажист должен быть в первую (а также вторую, третью и четвертую) очередь умным и знающим, а не сильным. По крайней мере, если у вас нет желания после сеанса несколько недель «радовать» окружающих обширными гематомами.
Это частично относится и к телу)))

Миф №2. Слепой массажист намного лучше чувствует потребности клиента
короткий вердикт: полуправда.
Объяснение. Люди с ограниченными возможностями (особо заметим, что слово «инвалид» в данном случае абсолютно неприменимо) действительно имеют обостренное восприятие, потому, казалось бы, должен лучше чувствовать тело клиента. Но если вспомнить о том, что мы обсуждаем массаж лица, подобное «преимущество» представляется достаточно сомнительным. Профессионал экстра-класса, даже если он абсолютно ничего не видит, сделает массаж лица никак не хуже (а то и лучше!) своего зрячего коллеги, но ремесленнику от медицины ничто не помешает «угробить» ваше здоровье. Потому здесь стоило бы говорить не об остроте зрения, а о квалификации мануального терапевта, который вами будет заниматься.

Миф №3. Обычный массаж лица — это вчерашний день
короткий вердикт: абсолютная неправда.
Объяснение. Эту утку «запустили в оборот» владельцы модных салонов красоты с целью хоть как-то оправдать те суммы, которые они просят за новейшие модные методики массажа. Классика — она и есть классика. Никто не спорит с тем, что буккальный (фитнесс-формирующий, жадеитовый) массаж способен обеспечить замечательный лечебный эффект, но можете нам поверить, он будет не меньшим, если вы выберете что-то более традиционное.

Миф №4. Сделанный по всем правилам массаж не имеет противопоказаний
короткий вердикт: абсолютная и очень опасная неправда.
Объяснение. Откуда «растут уши» у этого заблуждения, неясно, но если прочие мифы можно с натяжкой отнести к категории безобидного народного фольклора, то это утверждение является очень и очень опасным. Противопоказания у массажа лица есть, причем они мало зависят от того, какая методика мануального воздействия используется. Приводить перечень заболеваний, при наличии которых от подобной процедуры лучше воздержаться, я не стану, но позволю себе еще раз призвать вас к осторожности. К примеру, если в наугад выбранном салоне красоты вам будут доказывать, что LPG-массаж лица в принципе не имеет противопоказаний, то знайте: вам бессовестно и нагло врут.

Миф №5. Массаж лица делать несложно
короткий вердикт: абсолютная и очень опасная неправда.

Объяснение. Ни одна медицинская процедура не может быть ни легкой, ни абсолютно безопасной. А люди, которые утверждают обратное, либо не владеют полной информацией, либо откровенно лгут. «Правильный» массаж лица требует недюжинных знаний физиологии и анатомии, соответствующего образования и долгих лет практики. Причем даже при соблюдении всех этих условий вы не можете считать себя застрахованными от побочных эффектов. Следовательно, «легкого» массажа не бывает в принципе, если не считать за таковой эротические игры, весьма любимые многими парами. Но это уже совсем другая история.

Миф №6. Массаж следует обязательно делать 2 раза в год
короткий вердикт: полуправда.
Объяснение. Солидные медицинские источники действительно утверждают, что массаж (любой, а не только лица) нужно делать дважды в год — курсами по 10 процедур. Но в этом вопросе все очень и очень индивидуально. По-хорошему, интенсивность сеансов должен определять врач после исчерпывающего обследования и учета всех индивидуальных особенностей вашего организма. Но с другой стороны, если после массажа вы ощущаете видимое улучшение состояния кожи лица, запрещать вам еще один «неплановый» курс никто не станет.

Миф №7. Массаж лица лучше делать только при наличии соответствующих медицинских показаний
короткий вердикт: полуправда.
Объяснение. Дорогие женщины, постарайтесь понять: массаж лица — это совсем не то же самое, что курс сильнодействующих антибиотиков. Любой врач скажет, что болезнь (а в нашем случае — те или иные проблемы с кожей) легче предупредить, чем лечить. В конце концов, массаж — это не только эффективная медицинская процедура, но и приятное, интимное действо, самым благотворным образом влияющее на ваше настроение. Потому пренебрегать им (если вы внимательно ознакомились со списком противопоказаний) не стоит.

Миф №8. Массаж лица — отличное средство для похудения
короткий вердикт: нелепица.
Объяснение. Абсурдность подобного утверждения очевидна, но, тем не менее, среди прочих домыслов, касающихся массажа, сей «перл» занимает одно из самых первых мест. Каким образом можно похудеть после легкого (а порой — и едва заметного) воздействия на кожу лица? Как связаны лишние сантиметры на талии с массажем совершенно иного участка тела? Ответов на эти вопросы вы вряд ли дождетесь. Но мифы — штука довольно-таки живучая. Потому не удивляйтесь, когда администратор SPA-салона будет «соблазнять» вас потерей 10 кг, если вы отдадите деньги за лимфодренажный массаж лица. Только не говорите потом, что Я вас не предупреждал.

Миф №9. Массаж лица обязательно должен быть интенсивным
короткий вердикт: абсолютная и очень опасная неправда.
Объяснение. Миф о том, что массажист должен быть сильным, Я уже успешно развенчал, но пройти мимо этого «перла», извините, не смог. Я не станем рассказывать вам о том, что может случиться с вашим лицом после подобной процедуры, а всего лишь предлагаем «включить логику» и задуматься, к примеру, над тем, что кожа вокруг глаз очень и очень тонкая. Или, если у вас хорошо развита фантазия, представить себе состояние эпидермиса, «вынужденного сопротивляться» сильному точечному воздействию. Причем, что самое интересное, за подобные издевательства (безо всякой иронии!) вы еще немало заплатите.

Миф №10. Антицеллюлитный массаж лица
короткий вердикт: нелепица.
Объяснение. Среди многих источников, которые мы обработали в процессе подготовки этого материала, нам попался один сайт, рекламирующий и такую пикантную «процедуру». Каким образом можно увязать целлюлит и лицо, мы, если честно, так и не смогли понять, но факт остается фактом. Возможно, имелся в виду вакуумный массаж лица, который на самом деле обладает определенным жиросжигающим действием. Но зачем автор взялся за написание статьи, абсолютно не владея предметом, неясно. Ведь «антицеллюлитный» и «вакуумный» — понятия совершенно разные.

«На десерт»
«После массажа лица нельзя кушать». А еще — пить, дышать и радоваться жизни! Да, после такой процедуры 20-30 минут лучше полежать и отдохнуть, а не «затариваться» курицей-гриль, но если вы захотите перекусить яблоком или выпить стакан ягодного морса, то почему бы и нет!
«Массаж лица нельзя сочетать с физической нагрузкой». Еще один «перл», передаваемый в народе по системе ОБС («одна бабка сказала») и не имеющий никакого отношения к действительности. Не верите? Попробуйте хотя бы представить себе, как (. ) можно сочетать массаж лица с фитнесом, поднятием тяжестей или генеральной уборкой квартиры (или, в общем случае, с «физической нагрузкой»)? Я пробовал, но не смог

Школа русского классического массажа «ПРИКОСНОВЕНИЕ» предлагает обучения массажу с нуля.

Приглашаем всех желающих на обучение по трём основным курсам программы обучения массажу:

1. «Русский классический массаж для профессиональной работы».
2. «Антицеллюлитный массаж и СПА-процедуры».
3. «Специальные приёмы и навыки для профессиональной работы».

Также, приглашаем на процедуры всех, кому необходим оздоровительный массаж, например, при остеохондрозе и его неврологических проявлениях, а также эффективный антицеллюлитный массаж!

Приём ведёт преподаватель, SPA-мастер, Член Российской Лиги Массажистов. Призёр III-го Чемпионата Мира по SPA-массажу 2009 г., бронзовый призёр IX-го Открытого Чемпионата России по косметологии и массажу 2013 г. — Колпаков Сергей Валерьевич

Запись на обучение и на процедуры массажа по телефонам:
+7(495)142-05-80 (Пн-Пт с 10 до 20 ч.)
+7(977)101-88-48 (доступен WhatsApp)
http://101massage.ru

Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

источник

Правила красивой кожи от специалистов

«Колонку врача» на Buro 24/7 ведут эксперты из медицинского центра Rosh: Любовь Андреевна Хачатурян, доктор медицинских наук Международной Академии Наук, врач-дерматовенеролог, косметолог, терапевт и специалист по инвазивным методикам, и Инна Ширин, научный сотрудник кафедры дерматологии РМАПО и врач-дерматовенеролог. Очередной материал «Колонки врача» посвящен массажу лица.

«Свой сегодняшний рассказ я хотела бы начать с истории из жизни. Однажды, находясь в очень дорогом и престижном московском салоне красоты, я стала свидетелем забавного (по крайней мере, мне, как врачу, он показался забавным) диалога между его сотрудницами: одна из косметологов посетовала на то, что у нее закончился крем для массажа лица, на что другая посоветовала ей сходить в ближайший супермаркет и купить оливкового масла. Казалось бы, ничего криминального, однако эта история очень хорошо иллюстрирует отношение к такой процедуре, как массаж лица. Очень многие не придают массажу значения, считая его лишь приятной и расслабляющей процедурой. Однако высококлассный специалист с помощью массажа может добиться результата, который далеко не всегда можно достичь современными методиками сохранения молодости и красоты кожи лица.

Итак, как вы уже догадались, сегодня речь пойдет о массаже лица. Как говорилось в некогда популярной рекламе, не все йогурты одинаково полезны. Это же правило касается и массажа, и средств, используемых для него. Возвращаясь к истории, с которой я начала, сразу же поясню, чтобы потом уже к этому не возвращаться. К тому, что мы наносим на лицо, нужно относиться очень внимательно. И, находясь в массажном кресле, не стесняйтесь спрашивать у массажиста, какие именно средства он планирует использовать. В зависимости от типа кожи, ее состояния, переносимости тех или иных компонентов, это могут быть массажные крема, масла или тальк. А вот оливковое масло в чистом виде, даже самого высочайшего качества, я крайне не рекомендую использовать. Оно может присутствовать в составе специального массажного масла, где есть ряд компонентов, способствующих его лучшей усвояемости. Но в чистом виде любое органическое масло практически гарантированно вызовет раздражение и сухость кожи.

Теперь спешу развеять миф о том, что массаж — это просто приятная процедура. При грамотном подходе массаж лица способен в буквальном смысле творить чудеса. Под влиянием массажа расширяются кровеносные сосуды, и усиливается прилив крови к коже и тканям, улучшается кислородный обмен, отток лимфы и поступление питательных веществ. В результате нормализуются физиологические функции кожи (сало- и потоотделение, обмен веществ), что, в свою очередь, позволяет избавиться от отечности, синяков и одутловатости, уменьшить жировые отложения, сделать кожу мягкой и эластичной, вернуть здоровый цвет лица. Кроме того, массаж повышает силу мышц и их упругость, сохраняя правильный овал лица без всяких операций.

Что я вкладываю в понятие «грамотный подход»? Во-первых, это регулярность проведения процедуры. Разовый массаж не даст никакого положительного эффекта, нужен курс. Минимум — 10 процедур, оптимально — 20. Причем перерыв между ними должен быть небольшим — не меньше двух раз в неделю, а лучше — через день. При соблюдении этого условия эффект будет держаться до полугода.

Во-вторых, нужен специалист высочайшего класса. Массаж лица — это сложная и трудоемкая работа, она требует глубоких знаний анатомии и акупунктурных точек, правильной техники выполнения, высокой тактильной чувствительности. Я бы сравнила это с игрой на музыкальных инструментах: теоретически, научить можно любого, но достичь совершенства под силу далеко не каждому.

Правильный массаж — это не просто расслабляющие поглаживания. Существует пять основных типов воздействия: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрация. Приемы, их количество и сила воздействия варьируются в зависимости от состояния кожи, возраста, расположения морщин и других факторов. Отличить «правильный» массаж от «неправильного» можно как раз по интенсивности воздействия. Во время «правильного» вы будете его ощущать физически, в том числе, разминание мышечного каркаса лица, стимуляцию определенных точек. При этом главное не переступить тонкую грань: гиперактивный массаж может привести к отеку лица.

Кроме того, сам по себе массаж бывает двух основных типов: косметический (его еще называют гигиеническим) и лечебный. Гигиенический массаж лица призван сохранять кожу лица здоровой, свежей и упругой. Грубо говоря, поддерживать ее в тонусе. Лечебный же, как следует из названия, решает более серьезные задачи. Он способен устранять разнообразные недостатки кожи, нормализовывать кровообращение, избавляться от чрезмерного выделения кожного сала (себореи), розацеа (в легкой стадии без гнойничковых элементов). Одна из самых популярных методик лечебного массажа — это метод Жаке, названный по фамилии разработавшего его врача-дерматолога. В его основе лежит щипковая техника, метод состоит в ритмичных пощипываниях большим и указательным пальцами с захватом небольших областей кожи. В отличие от гигиенического массажа, где, как правило, используется массажное масло или крем, массаж по Жаке производится с применением талька.

Следуя традиции, в завершение расскажу о противопоказаниях. Все-таки массаж — это лечебное воздействие, и как и у любой медицинской процедуры, у него есть свои противопоказания: наличие гнойничковых поражений (акне), выраженная розацеа, экзема, гипертрихоз, аллергический дерматит, тяжелые нарушения сердечно-сосудистой системы, в том числе гипертоническая болезнь, заболевания нервной системы, наличие проявлений вирусных заболеваний на коже (герпес) и обострение хронических болезней.

В остальном же массаж лица подходит большинству, без ограничения по типу кожи, выраженности возрастных изменений и т.д. Лично я, как практикующий врач-дерматолог, рекомендовала бы всем девушкам, задумывающимся о сложных косметологических процедурах, сначала попробовать массаж лица. Эффект может превзойти ваши ожидания, а вреда для здоровья значительно меньше».

источник

На эти и многие другие вопросы наших пациентов мы отвечаем каждый день на консультациях. Развенчиваем мифы и легенды о способах нанесения кремов и других средств, о вреде ежедневного макияжа, о пользе «увлажняющего» мыла. Вопросов очень много, и хотя на многие из них авторитетно отвечают бьюти-форумы, тем не менее, многие догмы из раза в раз тиражируются из учебников по косметологии 50-х годов. Современная космецевтика и фармакология развиваются стремительнее, чем развеиваются устоявшиеся убеждения о использовании наружных средств косметического производства.

Обычно это объясняют индивидуальными особенностями организма. Это может быть правдой в некоторых случаях. Однако чаще причина намного проще – значение имеет разница в способах нанесения кремов и других средств. Помните, что слабый результат не обязательно означает, что вы неправильно наносите средства. Многие из них неэффективны при любых условиях. Другие даже при правильном нанесении дают разный результат. Тем не менее, часто неэффективность средств объясняется именно неграмотным нанесением. Любой продукт, будь то крем, гель или лосьон, предназначенный для нанесения на кожу, — это сочетание химических элементов. Некоторые из них активные (натуральные или синтетические, обеспечивают биологическое воздействие препарата), а остальные — пассивные – основа и защитная среда для действующего вещества. Поэтому эффективность любого продукта зависит, во-первых, от того, активно ли питательное вещество, и, во-вторых, проникает ли оно в кожу на нужную глубину в необходимом количестве. Первое зависит от самого продукта, а второе – от способа нанесения крема, лосьона и т.д.

Миф 2. Кожа – это динамическая система, ее состояние подвержено влиянию температуры, увлажненности, окружающей среды и прочих условий.

Тем не менее, способность кожи поглощать наносимые средства может варьироваться. Вот что нужно делать, чтобы обеспечить оптимальное проникновение активных ингредиентов: очищайте кожу перед нанесением крема и других питательных средств. Лучше всего, если вы будете использовать уходовые продукты после теплого душа или ванны: они не только очищают кожу, но и увлажняют ее, что обеспечит лучшее впитывание питательных веществ.

Миф 4. Лучше всего наносить крем и уходовые средства на влажную кожу: активные вещества лучше впитываются в нее в растворенном виде.

Современные косметические и дерматологические эмульсии, составляющие основы кремов, мазей и «флюидов» делятся на две большие категории: прямая эмульсия («масло в воде») и обратная («вода в масле»). Есть трехступенчатые системы кремов («вода-масло-вода»), где верхний гидрофильный слой увлажняет верхние слои эпидермиса, активные ингредиенты, заключенные в гидрофобные оболочки, достигают средних слоев эпидермиса и внутренняя водная сфера увлажняет глубокие слои эпидермиса, таким образом достигается максимальный терапевтический эффект крема. В дополнение производители всегда выпускают активные лосьоны-тоники, которые по-своему составу могут быть отнесены к микросывороткам. На очищенную кожу лица, тампонирующими (прихлопывающими) движениями наносится активный лосьон-тоник и дальше, не дожидаясь полного испарения, наносится крем для увлажнения или питатания в зависимости от потребности кожи.

Миф 5. Верхний, или роговой, слой кожи состоит из сухих отмерших клеток. Если он становится слишком толстым, что бывает со стареющей или неухоженной кожей, полезные вещества просто не могут проникнуть достаточно глубоко.

Можно удалять роговой слой с помощью химических эксфолиантов – фруктовых кислот и других. Это, безусловно, полезно для кожи, но не переусердствуйте. В уходе за кожей лица используйте легкий скраббинг, гораздо безопасней.

Важный момент, о котором важно помнить при уходе за кожей лица жирного и комбинированного типов, чрезмерная эксфолиация (особенно с помощью грубых абразивных веществ) лишь способствует большей травматизации и, как следствие, большей выработке кератина. Это защитный механизм кожи в ответ на повреждение. Два «золотых» правила ухода за лицом: эксфолиация должна быть регулярной и умеренной. Сейчас появились не только полимерные гранулы, не травмирующие кожу, но и новое поколение энзимных, бактериальных и биологических пилингов, которые не только убирают избытки белка кератина, но и решают ряд сопутствующих проблем.

Не растягивайте кожу, не трите ее. После нанесения слегка похлопайте себя по лицу.

Миф 7. Природные вещества при проникновении в кожу, имеется в виду слой, на который нацелено действие активных элементов, имеют свойство пощипывать ее.

Если нанести немного средства на небольшой участок (исключая область вокруг глаз), можно почувствовать, восприимчива ли ваша кожа к его компонентам.

Основной эффект, ради которого многие прибегают к массажу лица, — это как раз борьба с признаками старения. В ходе процедуры мышцы растягиваются и расслабляются, и со временем морщинки начинают разглаживаться. Кроме того, массаж способствует циркуляции крови и дренажу, что в свою очередь, улучшает цвет лица. А различные кремы, используемые во время процедуры, окажут положительный эффект в уходе за кожей лица.

Массаж помогает удалить омертвевшие клетки кожи, кроме того, массаж снимает напряжение и облегчает головные боли.

Существует множество методик. Ниже представлены основные правила и движения, которые помогут вам снять напряжение после рабочего дня:

Нанесите на лицо небольшое количество массажного средства, лучше всего подходят эфирные масла
Выполняйте движения в направлениях вверх и от скул
Используйте только ладони и большие пальцы
Узнайте расположение ваших биологически активных точек и уделите им особое внимание
Чтобы облегчить напряжение в глазах, начните массаж лица с области над бровями. Используйте легкие похлопывающие круговые движения в направлении к носу. Закончите процедуру пощипыванием кожи под бровями.
Чтобы облегчить напряжение в челюсти, совершите вокруг нее несколько круговых движений суставами указательных пальцев. Затем сделайте массаж шеи.
Чтобы просто снять общее напряжение, сделайте массаж лица круговыми движениями.

источник

На сегодняшний день во всем мире можно наблюдать острую тенденцию погони за натуральной красотой и молодостью тела и лица. Женщины стремятся к тому, чтобы вне зависимости от своего возраста выглядеть свежими, здоровыми и привлекательными. И в целом, в этом нет ничего плохого, потому что в результате все больше людей задумывается о правильном питании, здоровом образе жизни и активной работе над собой. Но есть и обратная сторона этой медали – возникновение течений в косметологии, фитнесе, диетологии, которые предлагают без каких-либо усилий достичь идеала.

Если же подходить к таким предложениям здраво, то можно понять, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке, так что во всех этих «чудесных методиках» скорее всего кроется большой подвох. Например, на сегодняшний день крайне популярна такая услуга как массаж лица. Его позиционируют как отличный способ без инъекций и вмешательств врача продлить молодость своей кожи. Интернет пестрит же тысячей объявлений специалистов, предлагающих своих услуги, а также бесплатными уроками самомассажа. Поэтому нет ничего удивительного в том, что вокруг этой методики появилось большое число самых разнообразных мифов.

Достаточно часто косметологи, предлагая свои услуги расписывают «мгновенный эффект», «прекрасные результаты», пытаясь доказать, что именно эта процедура поможет сделать кожу даже лучше, чем она была в 20 лет. И массаж лица не избежал этой участи – многие не только называют его панацеей, но и верят, что это правда.

На самом же деле, массаж лица – это лишь элемент ухода, который не будет работать, если его не «усилять» здоровым образом жизни, а также косметическим уходом за кожей. К примеру, использовать питающие или увлажняющие крема в холодное время года, чтобы избежать высыпаний, покраснений, шелушения или морщин.

Еще одно заблуждение, которое связано с данной процедурой. Дело в том, что массаж лица имеет свои противопоказания. К ним относятся некоторые заболевания:

Онкологические заболевания;
Болезни сердечно-сосудистой системы;
Нарушения в работе лицевых нервов.

Кроме того, отказаться от процедуры на некоторое время стоит и тем, кто имеет простудные заболевания, обострение акне, герпес, аллергические реакции, а также всевозможные повреждения кожи – ранки, ссадины, царапины. В этом случае массаж скорее станет причиной еще большего раздражения дермы.

В целом, этот миф содержит в себе и долю правды. Его истоки заложены в том, что далеко не каждый специалист, который предлагает подобную процедуру, в полной мере владеет техникой массажа. В связи с этим вполне возможно, что клиент в лучшем случае просто получит удовольствие от приятных поглаживаний.

Таким образом, для того, чтобы сделать качественный массаж необходимо выбрать грамотного специалиста, который имеет необходимую подготовку. Поэтому не стоит стесняться просить дипломы, расспрашивать об опыте и техниках.

Многие идут на массаж, потому что им пообещали «мгновенный эффект», а потом полностью разочаровываются в данной технике омоложения. Проблема в том, что массаж вне зависимости от зоны – это комплексный подход, который требует определенного числа сеансов с разной периодичностью.

Так, до 25-30 лет – это профилактические курсы в несколько сеансов. А после 30 лет косметологи рекомендуют включить эту услугу в регулярный антивозрастной уход. При этом в первом случае результаты будут скорее невидимы для глаза, потому что основное воздействие будет на мышцы. Второй же случай предполагает, что эффект будет длиться, пока процедура будет проходить регулярно.

Как уже ранее упоминалось, Интернет пестрит роликами на тему самомассажа. Их слоганы гласят, что научиться этой процедуре не только просто, но и возможно с легкостью применять на самом себе. Только вот массаж – это медицинская процедура, которая требует знаний по физиологии и анатомии человека, ведь работа с мышцами, тем более лицевыми, – это деликатный процесс.

Таким образом, можно заключить, что массаж лица – это сложная по исполнению процедура, которая требует знаний и подготовки. Она не является панацеей и есть даже противопоказания к ее применению. Но если ее включить в комплекс по уходу за своей кожей – это отличное средство для снятия нагрузки с мышц, негативного стрессового воздействия на организм.

Для специалистов в области косметологии Современная научно-технологическая академия проводит курсы повышения квалификации и профессиональной переподготовки по косметологии.

Другие статьи на тему косметологии:

источник

Действительно ли полезен массаж для вашего лица, шею и декольте, или это очередная уловка салонов и клиник? Можно ли устранить с его помощью или сгладить какие-то проблемы? Подробнее в этом материале.

Нередко заметив в зеркале морщины, складки или поплывший овал лица, женщины считают, что во всем виновата кожа. И поэтому начинают усиленно ухаживать именно за кожей лица и шеи – покупают кремы от морщин, анти-эйдж сыворотки, делают маски, пилинги, мезотерапию и другие домашние и салонные процедуры по уходу за кожей.

Конечно, наша кожа подвержена и хроно- и фотостарению, поэтому с возрастом действительно требует всё больше и больше ухода. Но признаки старения, которые мы видим на коже лица и шеи – это лишь вершина айсберга.

На самом деле появление морщин, складок или отёков связано не только со старением кожи, но и с возрастными изменениями костей черепа, наших мышц и сосудов. Просто эти изменения скрыты от наших глаз, и поэтому мы часто не придаём им должного значения.

Но для того, чтобы уход был адекватным и максимально эффективным, нужно знать и помнить об этих изменениях.

Прежде всего нужно отметить, что на протяжении жизни наш череп деформируется и уменьшается в объеме, а вслед за этим меняется и наше лицо.

Однако пока наши мышцы молодые и эластичные, они стремятся плотно обхватить меняющийся череп, а здоровая эластичная кожа следуют за мышцами. Поэтому в 30 лет наше лицо выглядит уже немного не так как в 20, но каких-то выраженных признаков старения, как правило, еще нет.

Но чем старше мы становимся – тем больше усыхают наши кости и уменьшается в объеме череп, а мышцы лица слабеют, теряют объем, эластичность и уже не могут обхватывать наш череп так же плотно как раньше. А так как лицевые мышцы вплетаются одним концом в кожу, то там, где мышцы лица провисают, провисает и наша кожа.

Но помимо того, что одни мышцы у нас с возрастом слабеют и начинают провисать, то есть находятся в гипотонусе, другие мышцы часто находятся в гипертонусе, например, мышцы лба или шеи. Гипертонус – это избыточное напряжение мышц. Многие люди сейчас ведут сидячий образ жизни – работают целый день за компьютером, или много времени проводят за рулём, а вечером нередко отдыхают снова за компьютером, например, смотрят видео на ютубе. Все это способствует гипертонусу мышц шеи.

А наверняка многие из вас знают, что когда мышцы шеи перенапряжены, они сдавливают сосуды из-за чего нарушается кровоснабжение головного мозга – появляются головные боли, снижается внимание, ухудшается память, нарушается сон, в общем страдает наше здоровье и самочувствие.

Но возможно не все знают, что от состояния мышц шеи во многом зависит и красота нашего лица. Когда нарушается приток крови – клетки нашей кожи получают меньше питательных веществ и кислорода, и в результате кожа быстрее стареет.

К счастью, наши мышцы способны к самоомоложению. Вы прекрасно знаете, что если тренировать скелетные мышцы – мышцы нашего тела, то практически в любом возрасте они станут более плотными и упругими, а тело более подтянутым. Мышцы лица – не исключение. Массаж не случайно называют пассивной гимнастикой. С помощью массажа лица, шеи и декольте можно расслабить напряженные мышцы и привести в тонус ослабленные. В результате подтянется овал лица, разгладятся или уменьшатся складки и морщины.

Кроме этого, во время массажа улучшается кровообращение – повышает приток артериальной крови и клетки кожи получают больше питательных веществ и кислорода. В результате улучшается цвет лица, тургор кожи, а процессы старения замедляются. Улучшая отток венозной крови и лимфы, массаж лица способствует устранению отеков и оказывает лифтинг-эффект.

И конечно массаж воздействует на нервную систему – снимает эмоциональное напряжение и другие последствия стресса. Вырабатываются эндорфины – гормоны радости, счастья и удовольствия. Это поднимает настроение, способствует улучшению сна и общего самочувствия.

Массаж лица можно делать в любом возрасте. Но до 25 лет массаж обычно делается при наличии показаний. Например, если имеются отёки или нервное перенапряжение. В 25-30 лет массаж можно делать небольшим курсом для профилактики старения. А с 30 лет желательно уже регулярно включать массаж в свой салонный антивозрастной уход.

Какие бывают противопоказания к массажу лица? Повышенная температура, простудные заболевания. Различные высыпания на коже – обострение акне, герпес, аллергические реакции. Любые повреждения кожи – ранки, ссадины, царапины.

В таком случае нужно просто подождать пока обострение пройдёт. А также противопоказанием являются некоторые заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания и другие серьёзные проблемы со стороны здоровья.

Если массаж выполняется как разовая процедура, то эффект будет сохраняться около 3-4 дней, а потом сойдёт на нет. От хорошего массажа уже после первого сеанса уменьшится отечность, улучшится цвет лица, раскроются глаза, подтянется овал. То есть сходить на банкет, важное свидание или встречу одноклассников – эффекта хватит. Но чтобы добиться стойкого результата нужно пройти курс 10-15 процедур, а в дальнейшем желательно периодически делать поддерживающие сеансы массажа. Или повторить курс через несколько месяцев.

В среднем рекомендуется 2 раза в год проходить интенсивный курс массажа – 10-15 процедур 2-3 раза в неделю. А для поддержания достигнутого результата желательно делать поддерживающие сеансы массажа хотя бы 1-2 раза в месяц. Но конечно, это очень усредненные и обобщенные рекомендации.
В реальной жизни должен быть индивидуальный поход.

В возрасте 25-30 лет, если нет особых проблем, возможно вполне хватит и полкурса 5-7 процедур и когда-никогда заглянуть к косметологу на поддерживающий сеанс. А после 40 лет скорее всего понадобиться уже не менее 10-15 процедур, чтобы добиться максимального эффекта, а поддерживающие сеансы в этом возрасте должны носить регулярный характер.

Этот миф не имеет никакого основания, но тем не менее довольно живучий. Во-первых, массаж лица выполняется по массажным линиям – линиям наименьшего растяжения кожи. А во-вторых, наша кожа очень эластична, и так просто взять и растянуть её невозможно.

Наша кожа растягивается только в одном случае – когда увеличивается объём тканей под ней. Например, при наборе веса, во время беременности или в случае сильного отёка. Но как только объем уменьшается – кожа стремится ужаться обратно под изменившийся объём.

Конечно, с годами эластичность кожи снижается, но даже в пожилом возрасте кожа провисает не столько потому, что потеряла эластичность, сколько потому что значительно изменились объемы тканей под ней – объёмы костей черепа, мышц и подкожно-жировой клетчатки.

Порой можно услышать такие отзывы. На самом деле после хорошего массажа эффект чувствуется уже после первого сеанса. Кто имел удовольствие насладиться хорошим массажем, наверняка это подтвердит. Если от массажа нет никакого эффекта – значит либо специалист слабо владеет техникой массажа, либо сама техника слабая, малоэффективная.

Массаж – это та процедура, где результат очень сильно зависит от квалификации специалиста, в отличие, например, от некоторых аппаратных методик, где относительно легко освоить правильную технику выполнения процедуры. Например, тот же узи-пилинг некоторые девушки делают сейчас дома самостоятельно с помощью портативного узи-скраббера и инструкции по применению.

Такое мнение порой можно услышать и от некоторых косметологов. Думается, по большей части это говорят те косметологи, которые либо слабо владеют техниками массажа, либо находятся в плохой физической форме и просто не в состоянии регулярно выполнять такие процедуры, ведь массаж – это тяжелый физический труд.

Даже если бы массаж давал только расслабление – уже за это он стал бы незаменимой процедурой в наши дни, когда большинство людей страдает от физического и психического перенапряжения.

Существуют даже специальные техники, например, нейроседативный массаж лица и тела, где воздействие направлено преимущественно на нервную систему. Цель такого массажа – устранить последствия длительной стрессовой нагрузки, ведь стресс оказывает негативное воздействие на весь организм.

Однако, одним только расслаблением действие массажа не ограничивается.

Такое мнение можно порой услышать от некоторых массажистов. На самом деле массаж – это элемент здорового образ жизни для вашего лица и тела, как, например, физические упражнения.

Другими словами, это важная составляющая ухода, но не панацея. Панацеи вообще не существует – чтобы замедлить старение и сохранить здоровье – необходим комплексный подход.

источник

Вы когда нибудь задумывались при взгляде на пожилых людей, что и как происходило с их лицами — обвисшие щёки, загнутый вниз нос, тонкие полоски на месте когда-то пухлых губ. Чтобы понять произошедшее нам нужно отойти от стереотипов и понять в чём причина глобальных перемен в лицах этих людей.

В ы когда нибудь задумывались при взгляде на пожилых людей, что и как происходило с их лицами — обвисшие щёки, загнутый вниз нос, тонкие полоски на месте когда-то пухлых губ. При этом кожа у этих людей может быть во вполне приличном состоянии, но это зрелище старости! Чтобы понять произошедшее нам нужно отойти от стереотипов и понять в чём причина глобальных перемен в лицах этих людей.

На нашем лице более 70-ти мышц и все они получают сигналы от шейного отдела позвоночника и в случае разбалансировки этих сигналов происходит опускание век, бровей или щёк. И спрогнозировать заранее как будет выглядеть человек через 10 лет практически невозможно, ну разве что посмотреть на своих родителей.

Таким образом, иногда столь глобальные перемены связаны не столько с состоянием кожи, сколько с состоянием мышечного корсета, который покрывает наш череп, поверх которого натянута кожа. И именно с изменением формы черепа, потерей тонуса лицевых мышц, растягиванием связок, связано появление морщин.

Современная косметология и в целом индустрия красоты заточена на решении проблем кожи как основной, а порой и единственной причины старения. О коже написано множество научных статей, но воз и поныне там.

На прилавках аптек и магазинов мы видим огромное количество чудо-кремов от морщин и женщины готовы потратить целое состояние на их приобретение, порой даже не задумываясь о содержащихся в них гормонах. А ведь вопрос о целесообразности применения гормонов в косметике, в связи с высокими рисками для здоровья, по прежнему открыт.

Конечно крема необходимы, но необходимо приобретать лишь натуральную косметику, тем более, что выбор такого парфюма, весьма достойного качества с каждым годом становится всё больше и больше.

Когда косметика больше «не работает» в ход пускается тяжёлая артиллерия: инъекции жира и коллагена, мезотерапия, шлифовка кожи лазером и фотоприборами и т.д.

Но все эти процедуры лишь замедляют ненадолго процесс старения, но совершенно не противостоят им.

Например, использование ультразвука для пилинга или антицеллюлитного массажа вызывает нарушение структур дермы, а в дальнейшем приводит к обвисанию кожи.

А лазерные процедуры для образования коллагена в коже приводят к усиленному образованию нового коллагена, но этот двойной слой коллагена даёт лишь временный эффект омоложения, делая коллаген нежизнеспособным, а это означает лишь одно — временное омоложение лица с помощью искусственного состаривания его структур!

Спросите любого косметолога — откуда берутся многочисленные обвислости на лице, и вы не услышите внятного ответа. Ну возможно что-то вроде: «у Вас растянулась кожа из-за проблем с коллагеном». Но это миф!

А правда в том, что истинные причины старения под кожей лица, а именно в лицевых мышцах. И именно возвращая нормальный тонус лицевых мышц, улучшая их кровообращение и нервную иннервацию с помощью ручных массажных техник, мы можем противодействовать процессам старения.

Автор статьи — администратор сайта.

При копировании ссылка на сайт обязательна.

источник

Чем полезен массаж лица и какие проявления возраста можно устранить или сгладить с помощью этой процедуры?

Прежде чем ответить на этот вопрос, хочется сказать о возрастных изменениях в области лица и шеи, которые влекут за собой внешние признаки старения.

Часть 1. Почему с возрастом мы выглядим хуже

Часть 2. Чем полезен массаж и основные правила

Часть 3. Техники массажа

Часть 4. Как выбрать массажиста для массажа лица

Часть 5. Мифы о массаже

Ответы на вопросы:

На самом деле появление морщин, складок или отёков связано не только со старением кожи, но и с возрастными изменениями костей черепа, наших мышц и сосудов. Просто эти изменения скрыты от наших глаз, и поэтому мы часто не придаём им должного значения.

Но для того, чтобы анти-эйдж уход был адекватным и максимально эффективным, нужно знать и помнить об этих изменениях.

Но чем старше мы становимся – тем больше усыхают наши кости и уменьшается в объеме череп, а мышцы лица слабеют, теряют объем, эластичность и уже не могут обхватывать наш череп так же плотно как раньше. А так как лицевые мышцы вплетаются одним концом в кожу, то там где мышцы лица провисают, провисает и наша кожа.

Многие люди сейчас ведут сидячий образ жизни – работают целый день за компьютером, или много времени проводят за рулём, а вечером нередко отдыхают снова за компьютером, например, смотрят видео на ютубе.

Все это способствует гипертонусу мышц шеи. А наверняка многие из вас знают, что когда мышцы шеи перенапряжены, они сдавливают сосуды из-за чего нарушается кровоснабжение головного мозга – появляются головные боли, снижается внимание, ухудшается память, нарушается сон, в общем страдает наше здоровье и самочувствие.

Кроме того, из-за гипертонуса мышц нарушается венозный отток и отток лимфы, что способствует появлению отеков и других проблем. Лицо становиться пастозным (то есть одутловатым, как бы помятым), плывет овал, формируется второй подбородок.

Гипертонус определенных мышц лица, например, мышц лба, способствует появлению морщин и складок в этой зоне.

Массаж не случайно называют пассивной гимнастикой. С помощью массажа лица, шеи и декольте можно расслабить напряженные мышцы и привести в тонус ослабленные. В результате подтянется овал лица, разгладятся или уменьшатся складки и морщины.

Кроме этого, во время массажа улучшается кровообращение – повышает приток артериальной крови и клетки кожи получают больше питательных веществ и кислорода. В результате улучшается цвет лица, тургор кожи, а процессы старения замедляются. Улучшая отток венозной крови и лимфы, массаж лица способствует устранению отеков и оказывает лифтинг-эффект.

Что касается меня, могу прямо сказать: массаж является моей самой любимой салонной процедурой. Я люблю как наслаждаться хорошим массажем сама, так и делать массаж своим клиентам, изучать новые техники массажа и включать их в различные программы ухода.

Здесь опять будет уместно сравнение массажа с занятиями фитнесом. Если вы сходили только на одну тренировку, то 3-4 дня вы будете чувствовать тонус мышц, но потом эти ощущения сойдут на нет. Если вы регулярно занимались фитнесом какое-то время и достигли хорошей формы, то даже если вы прекратите занятия, всё равно еще несколько месяцев ваши мышцы будут упругими, а фигура подтянутой. Однако со временем, если вы не будете заниматься, вы потеряете былую форму.

С массажем лица ситуация очень похожая. Если массаж выполняется как разовая процедура, то эффект будет сохраняться около 3-4 дней, а потом сойдёт на нет. От хорошего массажа уже после первого сеанса уменьшится отечность, улучшится цвет лица, раскроются глаза, подтянется овал. То есть сходить на банкет, важное свидание или встречу одноклассников – эффекта хватит.

Но чтобы добиться стойкого результата нужно пройти курс 10-15 процедур, а в дальнейшем желательно периодически делать поддерживающие сеансы массажа. Или повторить курс через несколько месяцев.

В среднем рекомендуется 2 раза в год проходить интенсивный курс массажа – 10-15 процедур 2-3 раза в неделю. А для поддержания достигнутого результата желательно делать поддерживающие сеансы массажа хотя бы 1-2 раза в месяц. Но конечно, это очень усредненные и обобщенные рекомендации. В реальной жизни должен быть индивидуальный поход.

Ну, и конечно, нужно учитывать образ жизни человека. Например, кто-то может посещать салон только раз в неделю в свой выходной, а кто-то вообще постоянно в разъездах, и таким людям нужен индивидуальный подход.

Сколько должен длиться массаж лица у хорошего специалиста, зависит не от квалификации специалиста, а от техники массажа. Потому что есть техники, например лечебный массаж по Жаке, который длится от 10 до 20 минут. А есть массажи которые длятся от часа до полутора часов.

Но в среднем массаж лица, шеи и декольте обычно длится от 30 минут до 1 часа. То есть 30-40-45 минут это на мой взгляд оптимальный вариант. Потому что если массаж длится более часа, то некоторые люди начинают уставать от массажа. Но если человеку нравится и он готов на 1,5 часовой массаж, то такое тоже возможно.

Если вы озадачитесь этим вопросом, то обнаружите в интернете, что существует огромное количество различных техник массажа. И возможно станет совершенно непонятно, какой же массаж нужен именно вам?

Но если вы заглянете в салоны красоты, то чаще всего в перечне услуг встретите три вида массажа:

Классический
Пластический
Лечебный массаж по Жаке

Дело в том, что эти три массажа входят в программу обучения практически на всех курсах косметологов на постсоветском пространстве. А если вы живёте в Европе или в Америке, то классический массаж там можно встретить под названием шведский массаж.

Я не хочу сказать ничего плохого об этих массажах, классика – есть классика. И если у вас есть возможность делать только такой массаж – это тоже хорошо. Но массаж тоже не стоит на месте – он развивается, совершенствуется, и сейчас существуют новые более эффективные массажные техники.

Почему более эффективные? Классический или пластический массаж – это набор движений, которые повторяются друг за другом. То есть по большому счету это четкая схема – одинаковая для всех, независимо от возраста, типа старения и степени выраженности каких-то проблем. То есть в данном случае массаж оказывает общее воздействие на лимфатическую, кровеносную, мышечную и нервную системы.

Но есть техники, которые направленны на проработку определённых проблем. Например, лимфодренажный массаж, где акцент делается на лимфатическую систему, что даёт возможность более эффективно бороться с отёками, устранить мешки под глазами и подтянуть овал лица, или мышечно-структурный массаж, где акцент делается на работу с мышцами лица и шеи.

И есть еще один важный момент – наш организм очень быстро адаптируется к однотипному воздействию, и уже после 4-5 процедуры может наступить эффект плато – когда прогресс прекращается. Эффект плато бывает при занятиях спортом, при похудении, и массаж не является исключением.

Но есть современные техники, которые позволяют составлять индивидуальные схемы под каждого клиента – в зависимости от возраста, типа старения и наличия тех или иных проблем, и можно менять эти схемы от сеанса к сеансу, что позволяет избежать эффекта плато и сделать каждый сеанс массажа максимально эффективным.

Я вижу два пути. Первый путь – это воспользоваться опытом своих знакомых, а второй – искать специалиста самостоятельно методом проб и ошибок.

Конечно первый путь предпочтительнее, поэтому я бы посоветовала сначала спрашивать своих знакомых, возможно некоторые уже посещают косметолога регулярно, делают массаж, были у разных специалистов и им есть с чем сравнивать.

И возможно они посоветуют хорошего массажиста и вам. А если у вас нет таких знакомых, то придётся искать специалиста самому. Я могу дать только несколько советов, на что следует обратить внимание при выборе специалиста.

Прежде всего хочется сказать, что массаж это довольно интимная процедура. Потому что если во время аппаратных методик массажист практически не контактирует с вами, а только умывает вас с помощью ватных дисков или губок, прикасается аппаратом, то во время массажа специалист вас поглаживает, ваши плечи, лицо, заднюю поверхность шеи.

И если человек вам неприятен, то каким бы хорошим специалистом он не был, вряд ли вы получите удовольствие от массажа. Поэтому прежде всего я посоветовала бы не записываться к кому-то вслепую, а если вы ищите человека по интернету, то посмотрите хотя бы фотографию – приятен вам этот человек или нет.

И если вы идёте в ближайший салон, то я бы тоже не записывалась бы сразу, а посоветовала бы вам попросить на минутку поговорить с косметологом, задать какой-нибудь вопрос. Например тот же вопрос про купероз. Сказать, что вы хотели бы узнать “можно делать массаж с моим куперозом” и делает ли специалист массаж при такой проблеме. Вы по крайней мере увидите человека, сможете понять приятен ли он вам, располагает вас к себе или нет.

Конечно во время первого массажа возможно вы будете немного напряжены, потому что процедура для вас новая, и не сможете полностью расслабиться. Но всё таки после массажа вы должны чувствовать релакс, вы должны встать и почувствовать лёгкость. И конечно даже после первого сеанса вы должны увидеть эффект.

Эффект будет зависеть и от вашего возраста и от состояния кожи, а не только от техники массажа и квалификации массажиста. Потому что если вам за 40-50, и уже есть какие-то выраженные возрастные изменения, то конечно после массажа эффект может быть более заметным.

А если вам 25-30 лет и вы делаете массаж для профилактики старения, то у вас не будет какого-то “вау эффекта”. Но тем не менее всё равно должен улучшиться цвет лица, тургор кожи, она должна стать более упругой, и в целом овал должен стать более чётким.

Ориентируйтесь на свои ощущения:

насколько вас располагает массажист
насколько вам приятна процедура
насколько вы видите эффект после этой процедуры

Если вы вдруг сомневаетесь что попали к квалифицированному массажисту, то тогда могу посоветовать не продолжать курс массажа, а может быть попробовать массаж у другого, у третьего специалиста. Тогда вы сравните и сможете для себя определить, что вам действительно нравится, где вы почувствовали больший эффект и уверены, что результат будет лучше и на том специалисте и остановиться.

Наша кожа растягивается только в одном случае – когда увеличивается объём тканей под ней. Например, при наборе веса, во время беременности или в случае сильного отёка. Но как только объем уменьшается – кожа стремится ужаться обратно под изменившийся объём.

Массаж – это та процедура, где результат очень сильно зависит от квалификации специалиста, в отличие, например, от некоторых аппаратных методик, где относительно легко освоить правильную технику выполнения процедуры. Например, тот же узи-пилинг (ультразвуковая чистка) некоторые девушки делают сейчас дома самостоятельно с помощью портативного узи-скраббера и инструкции по применению.

Такое мнение порой можно услышать и от некоторых косметологов. Думаю, по большей части это говорят те косметологи, которые либо слабо владеют техниками массажа, либо находятся в плохой физической форме и просто не в состоянии регулярно выполнять такие процедуры, ведь массаж – это тяжелый физический труд.

Даже если бы массаж давал только расслабление – уже за это он стал бы незаменимой процедурой в наши дни, когда большинство людей страдает от физического и психического перенапряжения.

Однако, как я уже говорила, одним только расслаблением действие массажа не ограничивается.

Другими словами это важная составляющая ухода, но не панацея. Панацеи вообще не существует – чтобы замедлить старение и сохранить здоровье – необходим комплексный подход.

Если сосуды расположены близко к поверхности, можно ли делать массаж. Мне говорят,что нет категорически!

Можно ли делать массаж при розацеа и чем отличается розацеа от купероза?

Розацеа это хроническое заболевание которое сопровождается стойким покраснением центральной части лица и иногда высыпаниями в виде розовых угрей. Но существую разные типы розацеа поэтому картина может несколько отличаться.

А купероз, или как это называется на медицинском языке “Телеангиэктазия” это стойкое расширение мелких сосудов, которое выражается в виде сосудистых звёздочек. Купероз может быть симптомом того же розацеа, хронической венозной недостаточности и других заболеваний.

При розацеа массаж противопоказан только в стадии обострения. Точно также как при обострении герпеса или акне и других кожных заболеваний. А в стадии ремиссии массаж делать можно. Более того, даже существуют специальные техники, которые направлены на то чтобы улучшить венозный отток, и они показаны при куперозе потому что помогают улучшить состояние кожи у людей с подобными проблемами.

Однако нужно уточнить, что если у вас имеется купероз или розацеа даже на начальной стадии, вам следует избегать слишком жёстких массажных техник.

Можно ли делать массаж после биоревитализации и ботокса?

Инъекции ботулотоксина и биоревитализация не являются противопоказанием к массажу и уже через месяц после процедур можно делать массаж, но это нецелесообразно. Потому что массаж усилит кровообращение и будет способствовать рассасыванию препарата. А ведь если вы делаете инъекции, вы хотите чтобы препарат стоял как можно дольше и интервал между инъекциями был как можно больше.

Поэтому если вы хотите совместить в своём уходе и массаж и инъекции, то правильнее будет сначала пройти курс массажа, а затем как финальный аккорд сделать инъекции. И потом, в течение нескольких месяцев пока у вас держится эффект препарата, массаж лучше не делать. А когда действие препарата сойдёт на нет, вы можете снова повторить курс массажа, а после этого снова сделать инъекции.

2 года назад делала курс массажа лица, после чего покрылась прыщами и проходила с ними несколько месяцев. Это было ужасно. С тех пор очень боюсь массажа лица. Подскажите, пожалуйста, какая причина появления прыщей?

Я думаю, что причина появления прыщей в данном случае это использование масла для массажа или очень жирного, очень насыщенного массажного крема. И если у вас жирная, комбинированная или пористая кожа склонная к закупорке пор, то после массажа по маслу у вас могут появиться высыпания и прыщики.

В данном случае эта проблема решается выбором хорошего средства для массажа, которое с одной стороны даёт хорошее скольжение и возможность работать, но с другой стороны не закупоривает поры. А если это очень молодая, жирная кожа, то в таком случае целесообразно использовать гель для массажа. Гель – на водной основе, поэтому он не будет вызывать закупорки пор.

Помогает ли массаж разгладить носогубные складки? Очень надеюсь, вы сделаете отдельное видео про уход за данной частью лица.

Носогубные складки это достаточно серьёзный вопрос и пожалуй он заслуживает отдельного видео. Так что возможно со временем я такое видео сделаю. А что касается эффективности массажа в данном случае, то это во многом зависит от причин по которым формируются носогубные складки. Потому что причины могут быть разные.

Это может быть гипертонус одних мышц и гипотонус других мышц лица. Это могут быть застойные явления когда нарушен венозный отток или отток лимфы. Это может быть нарушение прикуса, это может быть привычка спать лицом в подушку ?

Если причина носогубной складки только в гипертонусе и гипотонусе определённых мышц лица, то с помощью массажа можно устранить эти проблемы, привести мышцы в нормальный баланс и складка заметно разгладится, эффект будет очень хороший.

А если есть и другие причины, например неправильный прикус или есть заболевания почек или гормональные нарушения в организме, которые дают отёки, то конечно с помощью массажа мы не сможем устранить эти причины и поэтому эффект будет менее выраженный, но улучшение тоже будет.

Рекомендуется прочитать:

Более 10 лет я помогаю своим клиентам продлить молодость кожи и придать ей красивый и ухоженный вид. Теперь с помощью моих книг, курсов и консультаций улучшить состояние кожи может практически каждый!

источник