Мне 21,кожа сухая,стянутая,но в тоже время камедоны на носу и подбородке.Проблема в том,что у меня появились морщинки под глазами,а мимические стали более выраженными.Случилось это в этом году.Что делать?!
Юля Сорокина дата 25.12.2004 время 13:33
Re: Я в ужасе!Морщины в 21! Здравствуйте!Хочется вас утешить..у меня было тоже самое ,где-то лет в 20 я заметила что что-то не то. правда тогда я за кожей не ухаживала. потом,года через три стало совсем плохо,т.е мимические морщины,гусиные лапки,жирность и сухость кожи в одном флаконе. стала активно пользоваться косметикой,перестала умываться мылом,плюс начала пить витамины и травки. короче я делала все что могла,массажики,кремики..знаете,не сразу,а где-то через пол-года,год увидела первые результаты. конечно сначала я совершила массу ошибок выбирая косметику,чего только не было. сейчас мне 26 и морщины стали меньше! так что вы и подавно не расстраивайтесь,ваши проблемы можно уменьшить если постараться,тем более что вам только 21!кожа в этом возрасте хорошо восстанавливается. да,еще совет,попробуйте следить за мимикой. а насчет косметики вам подскажут специалисты,думаю косм.грееенмамы вам должна помочь так как она классная.
Анастасия дата 25.12.2004 время 13:38
Большое спасибо!Я постараюсь не сдаваться!
Мария дата 25.12.2004 время 23:11
Re: Re: Re: Я в ужасе!Морщины в 21! Юля, а какие травки вы пили? И правда ли массаж лица у косметолога может помочь?
Юля Сорокина дата 25.12.2004 время 23:40
Re: Re: Re: Re: Я в ужасе!Морщины в 21! я не делала массаж лица у косметолога,но я делала массаж лица сама(это надо очень осторожно,у меня есть книжка по рекомендациям),я думаю массаж у косметолога еще лучше,просто это дорого. последнее время я уже не делаю массаж руками,а купила приборчик дарсонваль(написано что после него лучше действуют крема),не знаю что именно помогло больше,может просто косметика,а может все вместе. интересно что бы сказал специалист. травы я пила разные.в основном сборы-чай Волшебник кожи,витаминный сбор,разные травы например для восстановления печени,старалась пить такие,чтоб решать проблемы своего организма,потому что поняла что кожа отражает внутреннее состояние. конечно проблемы остались,прыщ иногда вскочит,поры расширены,но вот морщины реально стали меньше.
Евгения Преображенская дата 27.12.2004 время 15:48
Ваша кожа нуждается в интенсивном увлажнении. Добиться увлажняющего эффекта можно двумя способами: уменьшать интенсивность иссушающих воздействий и использовать косметические продукты, способствующие удержанию влаги в коже.
Рекомендую следующий комплекс косметических средств. Для очищения кожи Вам следует применять продукты, которые не требуют смывания водой (ведь хлорированная вода и агрессивные моющие ингредиенты косметики могут приводить к иссушению кожи). Для удаления косметики и жировых загрязнений прекрасно подходят косметические сливки «Череда и корень одуванчика» или молочко для снятия макияжа «Масло зародышей пшеницы и ромашка». После процедуры очищения протрите лицо тоником — тоник для сухой и нормальной кожи «Череда и земляника» серии «Формула тайги» или тоник для сухой и нормальной кожи с морскими водорослями серии «Морской сад». Тоники удаляют водные загрязнения, смягчают кожу, подготавливая её к нанесению кремовых продуктов. В качестве дневного средства рекомендую использовать дневной крем для лица «Уссурийский хмель и витамин Е» (в зимний период), а летом — дневной крем для лица «Антистресс» «Шиповник и солодка» с природными УФ фильтрами. Рекомендованные кремы питают кожу, препятствуя появлению морщин, в то же время растительные масла в составе кремов способствуют увлажнению. На ночь обязательно нанесите крем увлажняющий двухфазный «Подорожник и мать-и-мачеха». Крем насыщает глубокие слои кожи влагой, в то же время препятствует потере молекул воды. Поэтому рекомендованный крем является очень эффективным продуктом длительного воздействия.
Рекомендую провести курс использования сыворотки — интенсивный укрепляющий и увлажняющий уход «Каштан и Мёд» серии «Формула Прованса». Это — сыворотка, очень интенсивный продукт, поэтому использовать его следует в небольших количествах, нанося на области мимических морщинок и наиболее иссушенных участков кожи. Поверх сыворотки примените один из рекомендованных выше кремов.
Проблему появления мимических морщинок следует обсудить отдельно. В столь молодом возрасте мимические морщинки являются следствием напряжения мышц лица. Обратите внимание на свою мимику — не щурьтесь, постарайтесь как можно чаще расслаблять мышцы лица. Поможет в этом и лёгкий массаж, даже просто лёгкие постукивания фалангами пальцев вдоль мимических линий (от уголков рта к кончикам ушей, по нижним векам — от внешнего уголка глаза к внутреннему, по верхним — от внутреннего уголка глаза к внешнему). Обратите внимание и на продукты, которые употребляете в пищу. Напряжение мышц (и нервов) можно уменьшить, употребляя сухофрукты, зелёные овощи — то есть продукты, богатые калием (элементом, необходимым для расслабления мышц и успокоения нервных клеток). Не забывайте и о косметическом уходе. Крем дневной тонизирующий для кожи вокруг глаз «Лимонник и петрушка» с природными УФ фильтрами питает кожу, препятствует появлению морщинок, защищает веки от иссушающего действия ультрафиолетовых лучей.
С уважением, Евгения Преображенская
Анастасия дата 27.12.2004 время 21:16
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Я в ужасе!Морщины в 21! Евгения,большое Вам спасибо!У меня прямо от сердца отлегло,теперь я вижу,что возможно справиться со всем этим.Ксати сказать, все эти проблемы возникли летом этого года,после поездки на море,хотя я и пользовалася защитными кремами от УФ(не greenmamой).Я обязательно воспользуюсь вашими советами и прямо сейчас закажу рекомендуемые средства (правда не все сразу).По поводу увлажнения мне всё ясно, а какой крем мне наносить вокруг глаз на ночь? И какие маски вы мне посоветуете? И ещё,как быть с чёрными точечками на носу и подбородке?
Евгения Преображенская дата 28.12.2004 время 11:55
Сухая кожа крайне подвержена образованию морщинок в раннем возрасте. При этом они являются отражением не столько увядания, сколько потери упругости кожи лица вследствие недостатка влаги. Поэтомсу важно применять питательные и увлажняющие продукты. На ночь вокруг глаз Вы можете наносить крем увлажняющий двухфазный «Подорожник и мать-и-мачеха». «Green Mama» предлагает также крем питательный ночной для зрелой кожи в области глаз «Пшеница и василёк». Несмотря на то, что в названии крема присутствует пометка «для зрелой кожи», Вы можете провести курс применения этого крема (хотя бы на первоначальном этапе, чтобы приостановить образование морщинок). Рекомендованный крем не содержит агрессивных anti-age ингредиентов, рецептура насыщена растительными маслами, активные компоненты борются со свободными радикалами и эффективно разглаживают нежданные морщинки.
Чёрные точки — комедоны — образуются вследствие выделения кожного сала, которое темнеет на воздухе, к тому же на кожном сале оседают загрязнения. Для того, чтобы избежать появления комедонов, 1-2 раза в неделю необходимо проводить очищение лица. Для этих целей подойдёт нежный пилинг для очень чувствительной кожи «Овсяная мука и малина». Пилинг удаляет нежизнеспособные клетки эпидермиса, что способствует развитию молодых, повышая упругость кожи. После применения пилинга или чередуя с ним, нанесите маску — маска для лица «Уссурийский хмель и китайский лимонник» серии «Формула тайги». Маска питает кожу, спсобствует устранению комедонов, стимулирует жизнедеятельность клеток, повышая упругость кожи и способствуя её увлажнению.
Если говорить о борьбе с чёрными точками, то первоначально можно обратиться в косметический салон для проведения глубокой чистки лица. Впоследствии при регулярном применении пилинга и маски комедоны будут образовываться менее интенсивно. Можно также примерно раз в неделю применять пластическую маску — маска-плёнка для сухой и нормальной кожи «Цвет липы и листья земляники» серии «Формула тайги». Наносие маску, не втирая в кожу. В течение 30 минут маска застывает, и Вы можете стянуть её с лица движением снизу вверх. При этому на маске остаются загрязнения из пор, а тонус лица повышается (маска обеспечивает лёгкий лифтинг-эффект). После применения маски (и питательной, и пластической) не забудьте протереть лицо тоником и нанести дневной или ночной крем.
источник
Интересный и важный материал на тему: «мимические морщины в 21 год» с полным описанием и доступным языком.
У меня паника! Морщины – на лбу две и где улыбка. Они даже с утра уже есть (хотя вроде кожа за ночь должна отдохнуть). Они очень глубокие, на лбу так вообще мрак- пудрой помажешь, так их видно становится!Что делать мне. Я ж молодая совсем. Помогите!
в твоем возрасте только увлажнение, причем как снаружи, так и узнутри.. хороший увлажняющий крем + минимум 1,5 литра воды в день.. у меня в 21 тоже обострилась межбровная складка вертикальная , но потом как то прошла, зимой, конечно все сильнее видно… а носогубные у меня всегда выделялись, строение лица такое, ниче не поделаешь, остается только контролировать мимику, увлажняться ? возрастными кремами мне тоже рановато, мне 24 всего (с транслита)
Ну надо же, какое совпадение! У меня тоже эти морщинки выделяться стали. Кстати, мы с Вами родились в один день(я тоже 6 марта), в один год, и зовут нас одинаково))
У вас прямо какие-то мистические морщины))))такое совпадение!
Мимические морщины являются самой ранней из неприятных проблем кожи. Эти неприглядные складки на коже появляются из-за активной работы мышц нашего лица, которые выражают наше эмоциональное состояние. Смех, улыбка, огорчение, слезы – около 15000 раз в течение дня мышцы нашего лица непроизвольно сокращаются. Образующиеся при этом бороздки или заломы в юном возрасте быстро и бесследно разглаживаются, стоит только расслабиться, но с годами регулярные сокращения мышц лица начинают оставлять видимые следы в виде небольших складочек, которые с возрастом становятся глубже и отчетливее.
Причины появления мимических морщин.Стоит сразу отметить, что мимические и возрастные морщины – это далеко не одно и то же. Возрастные морщины возникают, чаще всего, после тридцати лет, тогда как мимические могут красоваться на лице даже у достаточно юной особы. Те же, кто имеет неприятные привычки хмурить лоб во время разговора, щуриться и т.п., рискуют заработать их, не достигнув и двадцати лет. Причин такого явления может быть масса: от банального нервного потрясения до наследственной предрасположенности, обусловленной особенностями строения клеток кожи (фибробластов). Собственно они и в ответе за выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, кроме того, они принимают участие в мышечных сокращениях. Огромную роль в появлении таких морщин играет нарушение обменных процессов и недостаточное питание кожи. Чаще всего мимические складки расположены на лбу, переносице между бровями, в уголках глаз (гусиные лапки) и в области носогубных складок.
Воздействие негативных факторов окружающей среды (сильная влажность, низкие температуры, солнце и т.п.) способствует углублению мимических морщин. Те складки и заломы, которые образуются при каждом сокращении мышц лица, с возрастом сохраняются, что обусловлено замедлением процессов регенерации клеток, применением некачественной или неподходящей косметики. Неправильный образ жизни, наличие вредных привычек (курение и алкоголь), отсутствие физической активности и т.п. также способствуют появлению этой неприятной проблемы.
Современные методы борьбы с мимическими морщинами.Эти морщинки делают кожу лица малопривлекательной, придавая иногда отталкивающие выражение. Все это сказывается на межличностном общении, ведь человек в данном случае недоволен свое внешностью, собой, что вызывает развитие некоторых комплексов. Постоянно контролировать мимику лица невозможно, да это и ненужно. Сегодня в арсенале методов борьбы с мимическими морщинами достаточно эффективными считаются инъекции специальных препаратов, которые существенно уменьшают активность мышечных волокон. Помимо этого они дополнительно увлажняют и питают кожу, заполняя межклеточное пространство и придавая упругость. В борьбе с данным видом морщин эффективно помогают специальные маски и другие косметические средства, профессиональный массаж, специальная гимнастика для лица (фейсбилдинг), контурная пластика, инъекции ботокса, гиалуроновой кислоты, рестилайна, диспорта.
Достаточно действенны косметические средства на основе синтетических пептидов, которые следует наносить на поверхность кожи. В качестве профилактики мимических морщин хороши нити Аптоса, которые формируют устойчивый внутренний каркас. Для устранения выраженных дефектов кожи эффективно используется аппаратная косметология (пилинги, лазерная шлифовка) и пластическая хирургия (подтяжка лица).
Устранить мимические складки можно посредством заполнения их изнутри специальным биогелем или жировой тканью. Противостоять таким морщинам поможет применение кремов с миорелаксантами (например, гексапептид аргирелин). В состав косметики входит в небольшом количестве (2-3% активного вещества) искусственно синтезированная молекула, оказывающая эффективное воздействие. Хотя это воздействие немного слабее ботокса, но оно отличается отсутствием побочных эффектов и противопоказаний, а выраженный эффект будет заметен уже через месяц регулярного использования.
Вообще, в борьбе с мимическими морщинами воздействие должно осуществляться комплексно, только тогда результат будет заметным.
Ботокс против мимических морщин.Инъекции данного белкового препарата считаются отличным и достаточно эффективным методом борьбы с мимическими складками. Ботокс препятствует передаче нервных импульсов мышечным волокнам, обеспечивая мышцам лица длительное расслабление. Такие инъекции прекрасно разглаживают морщины на шее, лбу и вокруг глаз (так называемые гусиные лапки), а вот носогубные складки и заломы на подбородке разглаживать таким способом не рекомендуется. Данную процедуру можно дополнить введением гиалуроновой кислоты в зону наиболее глубоких морщин. Эффект от проведенной процедуры сохраняется в течение полугода. Лучше всего, если процедуру введения ботокса будет осуществлять косметолог с медицинским образованием.
Сегодня эффект от введения ботокса можно получить и с помощью применения лечебной косметики, которая разглаживает мимические морщинки. Конечно, результат будет не столь быстрым, как в случае с инъекциями, но при не глубоких морщинах этой косметики вполне достаточно для устранения проблемы. Кроме того, такая косметика еще служит прекрасным профилактическим средством против их появления.
Косметика против мимических морщин.Многие косметические средства включают в свой состав токсин ботулизма, который оказывает воздействие на мышцы лица и нервные окончания. Но есть и другая группа косметических средств, которые воздействуют непосредственно на дерму и находящиеся в ней коллагеновые и эластиновые волокна. Именно эти волокна, постоянно сжимаясь из-за работы мышц, приводят к деформации верхнего слоя кожи, что способствует появлению видимых складок на коже лица. Чтобы предотвратить их образование, а также сократить имеющиеся, необходимо блокировать способность дермы активно сжиматься. Именно поэтому были разработаны специальные кремы и сыворотки, действующие по данному принципу. То есть при сокращении мышц сигналы в дерму не доходят, либо доходят более ослабленными, благодаря чему верхний слой кожи остается в расслабленном состоянии. В результате, морщинки не только не появляются, но и разглаживаются уже имеющиеся. Среди косметических фирм средства с подобным действием производят Vichy, Givenchy, L’Oreal, Guerlain, М120, Lancome, Dior, Helena Rubinstein, Matis и некоторые другие.
Средства для мгновенной коррекции мимических морщин.Сегодня пользуются популярностью косметические средства, которые позволяют в два счета подкорректировать мимические морщины. К таким средствам относят кремы, гели и сыворотки, включающие в себя пептиды, представляющие собой органические вещества, в составе которых присутствуют остатки аминокислот, обладающие природной биологической активностью. Пептиды обладают способностью с легкостью проникать глубоко в кожу и оказывать существенное влияние на происходящие физиологические процессы. Они стимулируют производство организмом необходимых веществ, помогая вырабатывать их в нужном объеме. Применение такой косметики способствует быстрому восстановлению процессов саморегуляции и восстановления. Средства обычного действия оказывают воздействие не сразу, эффект заметен спустя несколько дней.
При постоянном использовании такая косметика способна накапливаться в организме. После первого применения эффект может продлиться в течение десяти часов, а регулярное использование продлевает его до месяца. Никаких противопоказаний и побочных эффектов такие средства не имеют, по крайней мере, выявлены они не были. Такие средства можно использовать женщинам в любом возрасте.
Народные средства профилактики и устранения мимических морщин.Средства народной медицины могут стать отличным дополнением к основному косметическому уходу против мимических морщин. Заботиться о своей коже необходимо всегда, начиная как можно раньше, чтобы сохранить ее свежей и молодой длительное время.
Конечно, совсем убрать такие морщины народные средства не смогут, но они способствуют восстановлению клеточной структуры, нормализуют питательные и окислительные процессы, подтягивают кожу, делая ее упругой. При регулярном и своевременном использовании рецептов неродной медицины мимические складки заметно разглаживаются и уменьшаются. Скажу сразу, ожидать чуда от одной проведённой процедуры не стоит. Во всем необходим комплексный подход.
Итак, прекрасным разглаживающим средством является натуральное масло (персиковое, оливковое, кунжутное, абрикосовое, миндальное, льняное масло и т. п.). На проблемные участки кожи следует вбивать подушечками пальцев масло в течение пятнадцати минут, после чего остатки масла промокнуть бумажной салфеткой. С помощью масел можно делать также компрессы и маски.
Соединить по чайной ложке морковного сока, сметаны и мякоти грейпфрута. Нанести получившийся состав на проблемные зоны, а спустя двадцать минут смыть теплой кипяченой водой и протереть кожу ледяным кубиком. Вместо сметаны и мякоти грейпфрута можно использовать также творог и сливки.
Эффективно также использовать и такой рецепт: мякоть одной четверти грейпфрута смешать с чайной ложкой морковного сока, таким же количеством сметаны и измельченного в кофемолке риса. Получившийся состав нанести на проблемные зоны. Через тридцать минут маску следует смыть, а кожу лица протереть соком грейпфрута.
Мякоть одного хорошо спелого банана соединить с протертой вареной фасолью и добавить немного лимонного сока. Полученную массу наносить на проблемные участки на тридцать минут. Процедуру рекомендуется делать дважды в неделю. Уже спустя месяц морщинки заметно разгладятся, плюс ко всему улучшится цвет лица.
В качестве профилактики очень эффективна такая масочка: залить столовую ложку цветков ромашки стаканом кипящей воды и настоять в течение получаса. Несколько ягод клубники размять деревянной ложкой и соединить со столовой ложкой любого растительного масла, чайной ложечкой жидкого меда и отвара ромашки. Ингредиенты тщательно размешать и нанести полученный состав на лицо. Спустя двадцать минут маску снять посредством ватного диска, предварительно смоченного в теплом молоке, после чего умыть лицо прохладной водой.
Смешать пару капель эфирного масла иланг-иланга с наперстком масла виноградной косточки. Наносить полученное средство на ночь вместо вашего обычного ночного крема. Результат заметен сразу, кожа становится гладкой и бархатистой, а морщинки разглаживаются.
Добавлять несколько капель касторового масла в свой ночной крем. Использовать два раза в неделю. Сеточка под глазами исчезает полностью, а морщинки заметно разглаживаются.
Слегка нагреть ложку и обмокнуть ее в оливковое масло. Выпуклой стороной мягко массировать кожу лица, особенно проблемные участки, по линиям наименьшего растяжения кожи, то есть от центра лба к вискам, от крыльев носа к уголкам глаз, от центра подбородка к ушам. Процедуру проводить не менее пятнадцати минут, после чего протереть кожу отваром мяты или шалфея.
Чтобы избавиться от морщин на лбу эффективно использовать парафиновую, парафино-масляную (7 г, спермацета – 3 г, масла-какао – 10 г, персикового масла – 10 г.), спермацетовую (Спермацет – 6 г, парафин – 6 г, ланолин – 30 г, глицерин – 10 мл, витамин A – 3 г, касторовое масло – 70мл, абрикосовое масло – 40мл.) и восковую маски (воск, парафин и ланолин в равном количестве). Ингредиенты, входящие в состав каждой из масок, необходимо растопить на водяной бане. После этого в полученном составе смочить бинт или марлю, сложенную в несколько слоев, слегка отжать и наложить на лоб. Держать такую маску следует до ее полного застывания. Затем повязку осторожным движением снять, а лицо умыть теплой водой. Процедуру разрешается делать не более двух раз в неделю.
Парафиновая маска готовится так: 50 г парафина разогреть до 50 градусов на водяной бане, добавить чайную ложку какао-масла и такое же количество пчелиного воска. Все хорошенько размешать деревянной ложкой. Соединить столовую ложку оливкового масла с половиной столовой ложки масла виноградной косточки, слегка подогреть и обильно смазать предварительно очищенную кожу лица. Поверх масляного слоя специальной кисточкой нанести расплавленную парафиновую смесь в несколько слоев. Поверх этих слоев наложить пищевую пленку и махровое полотенце. Маску можно снимать через пятнадцать минут, кожу после этого следует протереть тоником и смазать увлажняющим кремом. Парафинотерапию следует проводить по два раза в неделю. Всего требуется провести десять-двенадцать масок, в зависимости от степени проблемы.
Разгладить складки на лбу поможет и смесь из двух столовых ложек любого натурального растительного масла, яичного желтка и столовой ложки измельченных овсяных хлопьев. Масса накладывается на лоб, а через пятнадцать минут смывается теплой водой.
Эффективным считается и такой способ: выложить на полиэтиленовый пакет состав из двух столовых ложек сливок, столовой ложки пивных дрожжей и вареного картофеля (один небольшой клубень). Затем наложить это все в виде компресса на лоб на двадцать минут.
Очень эффективным народным способом устранения мимических морщин считается применение пчелиного яда. Помимо разглаживания кожи, пчелиный яд способствует усилению кровотока в тканях кожи лица и шеи, что делает кожу бархатистой и увлажненной, улучшая цвет лица. Только при его использовании следует соблюдать осторожность, имеются противопоказания. Применять в строго дозированных количествах в виде лекарственных форм. Мази на основе пчелиного яда можно применять не чаще раза в течение суток, лучше вечером.
Устранение «гусиных лапок» или мимических морщин вокруг глаз.Столовую ложку измельченной зелени петрушки заварить половиной стакана кипящей воды и оставить на пятнадцать минут для настаивания. Затем столовую ложку тертого сырого картофеля соединить с двумя столовыми ложками настоя петрушки и столовой ложкой оливкового или другого растительного масла. Полученную массу переложить на марлевую ткань и наложить на область глаз на пятнадцать минут. Умываться после процедуры не нужно. Проводить такую процедуру следует ежедневно.
Измельчить на мелкой терке одну небольшую картофелину в сыром виде. Взять две столовые ложки картофельной массы и соединить с таким же количеством пшеничной муки и кипяченого молока. Ингредиенты тщательно перемешать до образования однородной массы, которую нанести на область под глазами и оставить на десять минут. Спустя указанное время маску смыть теплой водой.
Отличным действием обладают компрессы на основе оливкового масла. Смешать две столовые ложки оливкового масла с витамином E (одной ампулой) или с пятью каплями лимонного сока, наложить такой компресс на область под глазами на десять минут, после чего остатки средства удалить, промокнув бумажной салфеткой, и сделать легкий массаж.
Растереть один белок с одной столовой ложкой жидкого меда и добавить столовую ложку измельчённых овсяных хлопьев. Полученную массу нанести на область под глазами и оставить до полного высыхания. После этого маску смыть теплой кипяченой водой.
Смазывание на ночь кожи под глазами свежевыжатым соком алоэ вера не только увлажнит кожу, но и предотвратит появление мимических морщин.
Смешать столовую ложку касторового масла и чайную ложку масляного витамина E. Каждый вечер наносить на область вокруг глаз полученный состав, предварительно подогретый на водяной бане, на пятнадцать-тридцать минут, делая легкий массаж. После этого излишки промокать бумажной салфеткой. Такую масляную смесь хранить в холодильнике.
Избавиться от глубоких морщин под глазами поможет маска из смеси молока, сока алоэ и жидкого меда. Все ингредиенты берутся в равном соотношении.
Залить три столовых ложки березовых листьев стаканом холодной воды и оставить на восемь часов, чтобы смесь настоялась. Затем в настое смочить ватные диски и наложить на веки на пятнадцать минут.
Соединить овсяные хлопья (три столовые ложки) с четырьмя столовыми ложками жирных сливок. Смесь выложить в марлевые мешочки и наложить в виде компресса на область под глазами на двадцать минут.
Смешать две столовые ложки овсяных хлопьев со столовой ложкой крепко заваренного чая и двумя ложками жидкого меда. Полученный состав подогреть до теплого состояния и накладывать на область под глазами на двадцать минут, после чего маску смыть вначале теплой, а затем прохладной кипяченой водой.
Льняное семя прекрасно разглаживает морщины и служит отличным профилактическим средством. Залить две столовые ложки льняного семени 400 мл воды, поставить на огонь и варить до получения кашеобразной массы. Переложить полученную массу в марлевые мешочки и накладывать под глаза на двадцать минут. Смывать вначале теплой, затем прохладной кипяченой водой.
50 мл молока соединить с двумя столовыми ложками без верха пшеничной муки и добавить небольшое количество дрожжей. В этом составе смочить марлевую ткань и наложить на зону под глазами. Спустя полчаса маску снять и умыться теплой, а затем прохладной водой.
В целях профилактики мимических морщин всегда тщательно увлажняйте кожу, не допуская ее пересыхания, не злоупотребляйте загаром на открытом солнце, солярием и декоративной косметикой, ведите активный образ жизни. Пользуйтесь скрабами, но аккуратно и осторожно, а после процедуры обязательно питайте кожу.
Методов коррекции мимических морщин существует на сегодняшний день достаточно много. Только применение любого из них должно осуществляться с назначения опытного косметолога после тщательного обследования состояния вашей кожи. Только в этом случае результат будет максимальным и сохранится на долгие годы.
девочки,мне 24,появились лапки вокруг глаз,кто как борится и какими средствами?
источник
Мне 21 год. Кожа проблемная, поэтому всяческими пересушивающими средствами я её травмировала. Плюс помогал солярий от прыщей, и я очень часто туда ходила. Теперь у меня сетка морщинок-трещинок под глазами, гусиные лапки. Что же делать. Пожалуйста, посоветуйте, может, кто-то сталкивался. Не советуйте сразу «идите к косметологу», они разведут на деньги и дорогостоящие процедуры и ещё не факт, поможет ли.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Кремы точно не помогут,если морщины появились-от кремов толку не будет.. К косметологу надо идти,не обязательно дорогостоящие процедуры назначат,может пилинг гликолевый или что-нибудь подобное.
у меня тоже рано появились морщинки под глазами, этакие лучики, потому что много улыбаюсь и вообще я по жизни очень смешливая, поэтому не парюсь из-за каких-то там гусиных лапок )) Автор, не выдумывайте проблем, живите со своими морщинками и любите каждую из них. И для других это тоже не будет проблемой. А из домашних средств самым лучшим не только по моему скомному мнению является миндальное масло и масло зародышей пшеницы. Можете «аевит» вскрыть и мазать под глазенками, все ж питание кожи и внутрь принимать не помешает. Если только у вас организм принимает витамин А.
Кремы точно не помогут,если морщины появились-от кремов толку не будет.. К косметологу надо идти,не обязательно дорогостоящие процедуры назначат,может пилинг гликолевый или что-нибудь подобное.
автор, попробуйте крем Avene для кожи вокруг глаз. Очень хорошие отзывы о нем — говорят, что морщинки как ластиком стирает. я тоже хочу прикупить, хоть у меня пока и нет морщинок. Но он не антивозрастной — просто хорошо увлажняет кожу и повышает эластичность.
у меня тоже рано появились морщинки под глазами, этакие лучики, потому что много улыбаюсь и вообще я по жизни очень смешливая, поэтому не парюсь из-за каких-то там гусиных лапок )) Автор, не выдумывайте проблем, живите со своими морщинками и любите каждую из них. И для других это тоже не будет проблемой. А из домашних средств самым лучшим не только по моему скомному мнению является миндальное масло и масло зародышей пшеницы. Можете «аевит» вскрыть и мазать под глазенками, все ж питание кожи и внутрь принимать не помешает. Если только у вас организм принимает витамин А.
пилинг при морщинках при чем в таком нежном месте как «под глазами». это жесть вы советуете. Пилинг это прежде всего сшелушивание определенного слоя эпидермиса. Я балдю дорогая редакция от таких советов. Кстати те же супер-пупер косметологи пользуются самыми простейшими маслами (именно те, которые я указала выше) вот и весь секрет, правда не каждый косметолог вам об этом поведует, потому что с дурочек проще брать деньгу
6 правильно что не помогает, потому что помогают самые обычные копеечные средства, потому что надо в первую очередь понимать механизм воздейсвия того или иного средства. Витамины для кожи — наше все (а не глицерин, который в каждом дорогостоящем креме). А это прежде всего витамины А и Е, которые и заполняют те самые пресловутые морщинки повышая упругость кожи. Все просто как 2+2
Вам бы в хорошую клинику к косметологу-дерматологу. Дорого это, но помогут
Попробуйте очень редкое и ценное масло арганового дерева, это самое дорогое и ценное масло, в 3раза ценнее оливкового по содержанию витаминов и нжк, причем произростает аргановое дерево только в марокко и цениться как черная икра с трюфелями, оно должно восстановит гидролипидный слой, где самый тонкий и незащищенный участок кожи и его не хватает, то есть под веками, так же есть масло ши-каритэ, напрмер в косметике Кора, есть и то и другое, в 21год можно успешно справиться с этой проблемой, уверен на все сто! Найдите опытного косметолога тире дерматолога, ведь красота как известно требует средств!
Мне 21 год. Кожа проблемная, поэтому всяческими пересушивающими средствами я её травмировала. Плюс помогал солярий от прыщей, и я очень часто туда ходила. Теперь у меня сетка морщинок-трещинок под глазами, гусиные лапки. Что же делать. Пожалуйста, посоветуйте, может, кто-то сталкивался. Не советуйте сразу «идите к косметологу», они разведут на деньги и дорогостоящие процедуры и ещё не факт, поможет ли.
9 скорее дерматолога, при чем не в супер-пупер центре с красивой вывеской, потому что автор все же испытывает проблемы с кожей не только в плане морщиной, а еще не плохо было бы посетить эндокринолога и гастроэнтеролога сдать соотвествующие анализы на гормоны и пр. на паразитов тоже можно. А вот косметологами сейчас очень модно быть, потому что каждый кто прошел какие-то вшивые курсы и купил диплом даже не имеет медицинского образования, проверить это на собственной коже как-то стремно.
Мне 21 год. Кожа проблемная, поэтому всяческими пересушивающими средствами я её травмировала. Плюс помогал солярий от прыщей, и я очень часто туда ходила. Теперь у меня сетка морщинок-трещинок под глазами, гусиные лапки. Что же делать. Пожалуйста, посоветуйте, может, кто-то сталкивался. Не советуйте сразу «идите к косметологу», они разведут на деньги и дорогостоящие процедуры и ещё не факт, поможет ли.
9 скорее дерматолога, при чем не в супер-пупер центре с красивой вывеской, потому что автор все же испытывает проблемы с кожей не только в плане морщиной, а еще не плохо было бы посетить эндокринолога и гастроэнтеролога сдать соотвествующие анализы на гормоны и пр. на паразитов тоже можно. А вот косметологами сейчас очень модно быть, потому что каждый кто прошел какие-то вшивые курсы и купил диплом даже не имеет медицинского образования, проверить это на собственной коже как-то стремно.
а не подскажете как правильно пользоваться маслом? та же проблема, кожа в целом хорошая, но под глазами морщинки, прямо беда. я пробовала одно время смывать косметику абрикосовым маслом, понравилось, хоть и муторно по сравнению с умывалками. оно подойдет от морщинок? еще мне мама советовала пить витамины А и Е, пила всю зиму, эффекта что то особо не заметила
а не подскажете как правильно пользоваться маслом? та же проблема, кожа в целом хорошая, но под глазами морщинки, прямо беда. я пробовала одно время смывать косметику абрикосовым маслом, понравилось, хоть и муторно по сравнению с умывалками. оно подойдет от морщинок? еще мне мама советовала пить витамины А и Е, пила всю зиму, эффекта что то особо не заметила
Я бы рекомендовала обратиться к дерматологу ,самолечение не считаю результативным.
а не подскажете как правильно пользоваться маслом? та же проблема, кожа в целом хорошая, но под глазами морщинки, прямо беда. я пробовала одно время смывать косметику абрикосовым маслом, понравилось, хоть и муторно по сравнению с умывалками. оно подойдет от морщинок? еще мне мама советовала пить витамины А и Е, пила всю зиму, эффекта что то особо не заметила
мне кажется это от некачественной косметики,вы смываете ее мылом или молочком? у меня тоже кожа под глазами малюсенькие морщинки ,так мне вообще 20 лет и я не парюсь.
бедная девочка во-первых, забей на солярий во-вторых, забей пока на крема «для взрослых», ты этим только усугубишь положение) морщинки у тебя скорее всего потому что кожа обезвоженная поэтому стоит подобрать увлажняющий крем для области вокруг глаз (но с этим оч аккуратно!не возрастной, а увлажняющий. пей 2 литра воды в день, и крем используй в помещении с большой влажностью воздуха) плюс купи себе очки магнитно-акупунктурные потрясающая вещь! (у меня gezatone) и включи в ежедневный рацион омеганол (уник..все что хочешь)) по 2000 мг в день!
6 правильно что не помогает, потому что помогают самые обычные копеечные средства, потому что надо в первую очередь понимать механизм воздейсвия того или иного средства. Витамины для кожи — наше все (а не глицерин, который в каждом дорогостоящем креме). А это прежде всего витамины А и Е, которые и заполняют те самые пресловутые морщинки повышая упругость кожи. Все просто как 2+2
Попробуйте очень редкое и ценное масло арганового дерева, это самое дорогое и ценное масло, в 3раза ценнее оливкового по содержанию витаминов и нжк, причем произростает аргановое дерево только в марокко и цениться как черная икра с трюфелями, оно должно восстановит гидролипидный слой, где самый тонкий и незащищенный участок кожи и его не хватает, то есть под веками, так же есть масло ши-каритэ, напрмер в косметике Кора, есть и то и другое, в 21год можно успешно справиться с этой проблемой, уверен на все сто! Найдите опытного косметолога тире дерматолога, ведь красота как известно требует средств!
Мо Также необходимо пользоваться гиалуроновой косметикой содержащей белок коллаген, ведь как известно морщины возникают из за воздействия уф излучения и повреждения коллагена гиалуроновой кислоты и остальных клеток кожи, это поддается коррекции в вашем возрасте
Доктор Хаус Мо Также необходимо пользоваться гиалуроновой косметикой содержащей белок коллаген, ведь как известно морщины возникают из за воздействия уф излучения и повреждения коллагена гиалуроновой кислоты и остальных клеток кожи, это поддается коррекции в вашем возрасте а вот это тоже как мертвому припарка и выброшенные деньги)
Доктор Хаус Попробуйте очень редкое и ценное масло арганового дерева, это самое дорогое и ценное масло, в 3раза ценнее оливкового по содержанию витаминов и нжк, причем произростает аргановое дерево только в марокко и цениться как черная икра с трюфелями, оно должно восстановит гидролипидный слой, где самый тонкий и незащищенный участок кожи и его не хватает, то есть под веками, так же есть масло ши-каритэ, напрмер в косметике Кора, есть и то и другое, в 21год можно успешно справиться с этой проблемой, уверен на все сто! Найдите опытного косметолога тире дерматолога, ведь красота как известно требует средств! 1 кг черной икры стоит 70 тысяч рублей 1 литр масла аргана можно купить за 5 тыс рублей)))) а те кто живут в марокоо особой красотой кожи не отличаются, хоть и постоянно мажутся арганом)) так что бред это не стоит надеяться на чудо!
Попробуйте очень редкое и ценное масло арганового дерева, это самое дорогое и ценное масло, в 3раза ценнее оливкового по содержанию витаминов и нжк, причем произростает аргановое дерево только в марокко и цениться как черная икра с трюфелями, оно должно восстановит гидролипидный слой, где самый тонкий и незащищенный участок кожи и его не хватает, то есть под веками, так же есть масло ши-каритэ, напрмер в косметике Кора, есть и то и другое, в 21год можно успешно справиться с этой проблемой, уверен на все сто! Найдите опытного косметолога тире дерматолога, ведь красота как известно требует средств!
1 кг черной икры стоит 70 тысяч рублей 1 литр масла аргана можно купить за 5 тыс рублей)))) а те кто живут в марокоо особой красотой кожи не отличаются, хоть и постоянно мажутся арганом)) так что бред это не стоит надеяться на чудо!
ПОСТУЛАТЫ КРАСОТЫ: 1.ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО И СБАЛАНСИРОВАННО 2.ВЫПИВАТЬ КАК МИНИМУМ 1.5 ЛИТРА ВОДЫ В СУТКИ 3. ЕЖЕДНЕВНО ПРОВОДИТЬ КАК МИНИМУМ 30МИНУТ В АКТИВНОЙ ХОДЬБЕ, ФИЗКУЛЬТУРА 4.ИЗБАВИТЬСЯ ОТО ВСЕХ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК 5.СПАТЬ НЕ МЕНЕЕ 7-8ЧАСОВ В ДЕНЬ И ЛОЖИТЬСЯ ДО 00ЧАСОВ 6.ЗАЩИЩАТЬ СЕБЯ ОТ СОЛНЦА, НИКОГДА НЕ ПОСЕЩАТЬ СОЛЯРИЙ И ПИТЬ АНТИОКСИДАНТЫ, например зеленый чай, ПОМНИТЕ ФОТОСТАРЕНИЕ ВОЗНИКАЕТ РАНЬШЕ ЧЕМ БИОЛОГИЧЕСКОЕ 7.ПОКУПАЯ КРЕМА В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ СМОТРЕТЬ НЕ ЗАМАНЧИВЫЕ НАДПИСИ, ТИПА 100% ЭФФЕКТ ОТ МОРЩИН, А НА ХИМ.СОСТАВ И ИНГРИДИЕНТЫ, ПОВЕРЬТЕ ТАМ МНОГО ЧЕГО «ИНТЕРЕСТНОГО» 8.СОЗДАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ МИКРОКЛИМАТ В КВАРТИРЕ, КУПИТЬ УВЛАЖНИТЕЛЬ, ОЗОНАТОР И Т.П 9.ЧАЩЕ МЫТЬ РУКИ АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫМ ГЕЛЕМ, НЕ ЛАЗИТЬ В БАНОЧКУ С КРЕМОМ ПАЛЬЧИКАМИ, ХРАНИТЬ КРЕМЫ НЕ В ВАННОЙ А ТЕМНОМ ПРОХЛАДНОМ МЕСТЕ ВНЕ СОЛНЕЧНОГО СВЕТА, ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ИМИ НЕ БОЛЬШЕ ПОЛУГОДА, НЕСМОТРЯ НА ДЛИТЕЛЬНЫЙ СРОК ХРАНЕНИЯ, ВЫБИРАТЬ БОЛЕЕ НАТУРАЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫ БЕЗ ЛАНОЛИНА, ВАЗЕЛИНА, ГЛИЦЕРИНА , ПРОДУКТЫ НЕФТИХИМИИ И НИКОГДА НЕ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПЕНКАМИ ДЛЯ ВАННОЙ ГДЕ ЕСТЬ АНИОННЫЕ ПАВ ЛАУРИЛ, ЛАУРЕАТ И ПРОЧАЯ ХИМИЯ, ДЕТЕРГЕНТЫ РАЗРУШАЮТ ЗАЩИТНУЮ МАНТИЮ КОЖИ, РОГОВОЙ СЛОЙ И ПОПАДАЮТ ВО ВНУТРЬ и Т.Д и Т.Д и Т.Д и Т.П и Т.П и Т.П.
ГостьДоктор Хаус Мо Также необходимо пользоваться гиалуроновой косметикой содержащей белок коллаген, ведь как известно морщины возникают из за воздействия уф излучения и повреждения коллагена гиалуроновой кислоты и остальных клеток кожи, это поддается коррекции в вашем возрасте а вот это тоже как мертвому припарка и выброшенные деньги) Да вы что. Если вы такой умный может подскажите более эффективное средство? Нусс? Мы ждемсс.
в 21 год всё само хорошо регенерируется и восстанавливается, купите крем приличной фирмы, тоже за авене, как тут писали. и не парьтесь. Я вот тоже думаю над такой покупкой, мне 23. пока ничем не пользуюсь, ни под глазами, ни кожу лица не мажу, прыщи у меня от кремов) Своего ещё не нашла, а экспериментировать — кожу жалко.
в 21 год всё само хорошо регенерируется и восстанавливается, купите крем приличной фирмы, тоже за авене, как тут писали. и не парьтесь. Я вот тоже думаю над такой покупкой, мне 23. пока ничем не пользуюсь, ни под глазами, ни кожу лица не мажу, прыщи у меня от кремов) Своего ещё не нашла, а экспериментировать — кожу жалко.
Доктор Хаус ГостьДоктор Хаус Мо Также необходимо пользоваться гиалуроновой косметикой содержащей белок коллаген, ведь как известно морщины возникают из за воздействия уф излучения и повреждения коллагена гиалуроновой кислоты и остальных клеток кожи, это поддается коррекции в вашем возрасте а вот это тоже как мертвому припарка и выброшенные деньги) Да вы что. Если вы такой умный может подскажите более эффективное средство? Нусс? Мы ждемсс. хаус, ты ***)
Доктор Хаус ГостьДоктор Хаус Мо Также необходимо пользоваться гиалуроновой косметикой содержащей белок коллаген, ведь как известно морщины возникают из за воздействия уф излучения и повреждения коллагена гиалуроновой кислоты и остальных клеток кожи, это поддается коррекции в вашем возрасте а вот это тоже как мертвому припарка и выброшенные деньги) Да вы что. Если вы такой умный может подскажите более эффективное средство? Нусс? Мы ждемсс. хаус, ты ***)
источник
Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
Ровная красивая кожа – это дар Природы, который вполне реально продлить на многие годы. Вы согласны, что женщина смотрится выигрышно, если ее лицо гладкое, свежее, с естественным румянцем, без прыщей, неровностей и тонны декоративной косметики?
Возьмите на вооружение секреты мировых знаменитостей и рецепты диетологов, которые знают, как сохранить молодость кожи не понаслышке, а по собственному опыту.
В молодости красивой и изящной быть намного легче, чем в элегантном возрасте. Однако зачастую юные девушки выглядят значительно старше своих лет. Усиленный загар в солярии, наращенные волосы и обильный слой косметики на лице никого не делают краше, а наоборот, старят и портят внешность, порой до неузнаваемости.
Однако чрезмерная чистка лица, пилинг и отбеливание вместо того, чтобы продлить свежесть молодости, приводят к истончению и быстрому старению кожи. Здесь даже витамины не помогут. «Ничто так не старит, как желание омолодиться!» — говорила Коко Шанель. Морщины на лице после 40 лет – это нормальное явление, а вот их отсутствие вызывает ассоциации неестественности маски.
Усиленный уход за внешностью, включая витамины в чрезмерных количествах, считается психологическим отклонением от нормы под названием «дисморфофобия». Человек склонен преувеличивать любой дефект на лице или теле, становится раздражительным, резким, самокритичным. Конечно, есть «везунчики», которые унаследовали по генетической линии молодость кожи и стройную фигуру до преклонных лет. Но в основном красота, здоровый и цветущий вид – это собственная заслуга. Какие же существуют секреты молодости и рецепты, чтобы ее продлить?
Великая Коко Шанель — женщина до мозга костей — говорила, что для женской красоты и молодости в первую очередь важен полноценный и здоровый сон. Чем возраст «солидней», тем качественней должен быть ночной покой. Сама законодательница французской моды ложилась спать в 22 часа, и ничто не могло заставить ее изменить выбранному режиму дня.
Почему ночной отдых так важен? Потому что его отсутствие обязательно приведет к нарушению регенеративных функций клеток, к нарушению выработки организмом мелатонина, так называемого гормона сна. От бессонницы любой тип кожи станет дряблым, морщинистым, покроется пигментными пятнами, изменится овал лица.
Приверженцы аюрведы предлагают ложиться спать около 10 часов вечера, а просыпаться до 6 часов утра. Продолжительность сна должна составлять 7-8 часов, чтобы мозг полностью отдохнул. Перед сном спальню нужно хорошо проветрить, а еще лучше – спать с открытым окном, помещение должно быть затемнено, либо на глазах лежать специальная повязка.
Ухаживать за лицом и телом нужно приучаться с детства и делать это на протяжении всей жизни. Недосып, несмытая на ночь косметика, использование некачественных средств по уходу за кожей лица постепенно накладывают свой отпечаток в виде ранних морщин, усталой кожи лица, кругов под глазами, быстрого старения. Не рекомендуется умывать лицо мылом, так как щелочь «вытягивает» из организма воду и обезжиривает кожный покров. Гораздо полезней использовать вместо обычного мыла его жидкий заменитель или гель для мытья.
Дамам бальзаковского возраста непозволительно протирать лицо лосьонами на основе спирта: они нарушают кожный защитный покров. Средства для утреннего и вечернего ухода за лицом должны быть более щадящими и мягкими, чем для юной кожи лица.
Внимание: молодость кожи требует активного увлажнения, особенно после умывания или очищения, а затем использования питательного крема согласно возрасту и типу кожи. Кстати, дорогие кремы не всегда полезны, зачастую дешевые их аналоги имеют более полезный состав. На ночь нужно использовать ночной крем или обойтись вовсе без него, чтобы лицо «дышало».
Моника Белуччи каждое утро начинает с прохладного душа. Обворожительная итальянка утверждает, что лучшего средства для тонуса кожи, чем контрастный душ, человечество еще не изобрело. Актриса еще и бережет лицо от прямых солнечных лучей, а в жаркие дни обязательно пользуется освежающим спреем для лица. А нестареющая Софи Лорен каждое утро увлажняет лицо, шею и зону декольте кубиками льда. А еще молодость кожи способны продлить пилинг и маски, в которых содержатся необходимые элементы и витамины.
Ученые утверждают, что огромный процент морщин вызван воздействием вредных ультрафиолетовых лучей. Даже находясь в тени, организм получает достаточное количество ультрафиолета, поэтому лежать на пекле, чтобы «качественно» загореть или часто ходить в солярий вредно. Погоня за загаром в молодости может в старости привести к ранней пигментации, сухости и тонкости кожи и множеству морщин.
Отказаться от обычного мыла в пользу пенки или геля для умывания лица;
Обязательно увлажнять кожу;
Средства по уходу за кожей подбирать тщательно, а не по принципу: «дорого, значит – качественно»;
Делать питательные маски для лица (чтобы витамины напитали эпидермис) и проводить пилинг очищение;
Ложиться и вставать утром в одно и то же время;
Беречь лицо от прямого воздействия УФ-лучей.
Здоровая пища и необходимые витамины – залог красивой кожи. Здоровые продукты, витамины и правильное питание – секреты прекрасного внешнего вида. Ежедневное включение в рацион употребление каш, овощей, фруктов, зелени, творога – гарантия цветущей кожи лица. Из меню должны исчезнуть рецепты острых и жирных блюд, а также содержащие консерванты, добавки и красители продукты.
Нужно забыть о курении и алкоголе – это первые вредители приятного цвета лица и молодости. Фастфуд, в котором практически отсутствуют витамины, лишь удобный «перекус», не имеющий ничего общего с правильным и здоровым питанием.
Все та же Коко Шанель рекомендовала обязательные продукты для полноценного завтрака: каши, творог, фрукты и ягоды. Витамины налицо, молодость кожи обеспечена, лишние килограммы не страшны, а энергии хватит на всю первую половину дня.
Диетолог Лайза Дрейер рекомендует 6 обязательных продуктов, которые должны входить в рецепты здорового питания:
Свежие ягоды (черника, голубика, клубника, ежевика, слива), содержащие не только витамины, но и антиоксиданты – они обеспечивают защиту кожи от вредных внешних факторов.
Киви, гуава – лидеры среди фруктов, которые способствуют выработке коллагена. Клубника — ягода, содержащая многие витамины и обладающая такой же способностью.
Помидоры – продукты, содержащие ликопин, защищающий эпидермис от УФ-лучей.
Морепродукты (особенно устрицы) содержат микроэлементы, необходимые для женской молодости и красоты кожи, волос и ногтей.
Красная рыба, как источник Омега-3.
Какао – этот напиток содержит флавоноиды, обеспечивающие циркуляцию крови, препятствуют процессу шелушения. Какао можно заменить зеленым чаем, однако последний возбуждает нервную систему.
Еще один обязательный элемент всех диет и здорового питания – вода. Соки, лимонады, напитки – это другие продукты. В сутки нужно выпивать до двух литров чистой воды, не дожидаясь признаков жажды.
Основной объем потребляемой воды должен приходиться на первую половину дня, то есть до 16 часов. Причем пить нужно через каждые 15 минут, по нескольку глотков. Утром натощак можно выпить целый стакан, но не поздним вечером и перед сном, иначе гарантированы отеки под глазами.
Больше движений: танцы, спорт, фитнес – все подойдет и будет в пользу. Шарлиз Терон, например, обожает бегать со своими собаками, а секреты молодости и красоты Моники Белуччи в занятиях йоги и плавании. Самое приятное, что физическими упражнениями можно заняться в любой момент. Даже 15-минутная, но ежедневная утренняя зарядка способна зарядить энергией и хорошим настроением на целый день.
Надеемся, наши советы, как сохранить молодость кожи лица были вам полезны!
источник
Первое, с чем у нас ассоциируется старение, это морщины.
Мы напрямую связываем их появление с возрастом.
Будь то носогубные, межбровные или так называемые гусиные лапки у глаз, мы списываем все эти морщины на возрастные изменения.
Действительно, по мере того, как наша кожа стареет, она теряет свою эластичность и упругость, что приводит к возникновению ненавистных заломов.
Но есть также и физические признаки старения, которые не имеют вообще никакого отношения к возрасту.
Другие факторы образа жизни и окружающей среды могут также отрицательно сказаться на внешнем виде. Сюда входит плохой рацион питания, диета, недостаток сна и хронический стресс.
К сожалению, негативные факторы, действительно, способствуют появлению ранних морщин. Морщины, которые вы видите в зеркале, могут иметь куда больше общего с вашими повседневными привычками, чем вы думаете.
Чтобы повернуть вспять время и замедлить появление новых морщин, обязательно примите во внимание основные причины их появления:
Все знают, что главным врагом здоровой кожи является солнце. Ультрафиолетовые лучи, проникая в самые глубокие слои кожи, не только вызывают солнечные ожоги, но и приводят к преждевременному старению, дряблости и морщинам.
Избегая солнца, вы защищаете себя от раковых заболеваний, а также продлеваете молодость и красоту своей кожи.
По мнению дерматолога, Джерома Потозкин (Jerome Polozkin), самая распространенная причина морщин –это именно солнце. Повреждая нашу кожу, оно провоцирует появление морщин.
Дело всё в том, что воздействие солнца на нашу кожу приводит к потере коллагена и эластина, это, в свою очередь, способствует морщинистости кожи.
Чтобы защитить свою кожу и продлить её молодость, обязательно используйте солнцезащитные средства (не ниже SPF 30).
Когда вы выходите на солнце, особенно если вы планируете искупаться в воде, обязательно повторно применяйте солнцезащитный крем высокой защиты. Он обезопасит кожу от солнечных ожогов, а также предотвратит появление преждевременных морщин.
Возможно, вы не слишком задумывались о пользе или вреде окружающей среды, в которой вы живете. Однако, доказано, что она может существенно повлиять на появление глубоких и мелких морщин.
Загрязнение — еще один фактор, способствующий повреждению свободных радикалов, — объясняет Марл К. Скелли (Maral K. Skelsey), доктор медицины, сертифицированный врач-дерматолог и директор Центра дерматологической хирургии в Вашингтоне.
Исследование 2010 года, опубликованное в одном из научных журналов, показало, что у женщин, которые проживают в городской местности, было обнаружено больше морщин и возрастных пятен, чем у тех женщин, которые прожили в сельских районах в течение 24 лет и больше.
Если вы живете в густонаселенном городе (большом мегаполисе), тщательно ухаживаете за кожей, обязательно умывайте лицо на ночь перед сном, чтобы удалить загрязняющие частицы.
Сон играет очень важную роль в том, насколько хорошо мы выглядим.
Вы наверняка слышали про то, что здоровый и полноценный сон является необходимым для того, чтобы чувствовать себя лучше, он даже помогает вам сбросить лишний вес.
Но знаете ли вы, что хороший сон также способствует тому, что ваша кожа дольше остается гладкой и красивой? «Недостаток сна приводит к развитию морщин, потому что меняется и pH кожи, она теряет влагу», объясняет Скелли.
«Кроме того, именно во время сна вредные токсины вымываются из организма».
Обязательно старайтесь высыпаться. Полноценный сон должен составлять не менее 6-8 часов в сутки. Сладко высыпаясь, вы приносите максимальную пользу своему здоровью; запомните: сон это не только хорошее здоровье, но и свежая красота.
Загруженный график работы или личные драмы не только негативно сказываются на вашем умственном и эмоциональном благополучии; они также могут повлиять и на вас физически, ухудшая ваш внешний вид.
«Стресс повышает уровень кортизола, что уменьшает способность кожи удерживать влагу», — говорит Скелли. «Кроме того, повышенный уровень сахара в крови повреждает коллаген и эластиновые волокна в коже.
Это два основных строительных материала обеспечивают поддержку клеткам кожи и препятствуют её провисанию и развитию морщин на коже».
Попробуйте уменьшить уровень стресса, присутствующий в вашей жизни. Обыкновенная прогулка после ужина и простое общение с друзьями помогают бороться со стрессом.
Все знают, что сахар вызывает увеличение веса, особенно в области живота. Отказавшись от сахара, вы начнете замечать улучшения, которые произойдут с вашей фигурой.
Но есть еще одна причина, чтобы отказаться от сладкого – сахар способствует старению вашей кожи.
«Потребление слишком большого количества сахара, несомненно, приведет к преждевременному старению. После того, как сахар попадает в организм, проходит процесс, называемый гликацией, который влияет на качество нашей кожи», — объясняет Кристина Голденберг, доктор медицины, врач- дерматолог одного из научных центров дерматологии.
«К сожалению, сахар, а также продукты, содержащие сахар, разрушает коллаген и эластин, убивая красоту нашей кожи.
При связывании с этими строительными блоками кожи (коллагеном и эластаном) сахар ослабляет их и приводит к появлению тонких заломов и морщин. При гликации организм также производит токсичные продукты, которые вызывают преждевременное старение».
Для извлечения максимальной пользы для здоровья и красоты попробуйте удалить сахар хотя бы на 2-4 недели и очень скоро вы увидите результаты.
У вас появится больше энергии, вы похудеете и начните замечать, как ваши морщины станут не столь ярко выраженными.
Если вы носите одну и ту же старую пару очков в течение многих лет и отчаянно нуждаетесь в новом рецепте, вы не только вредите своим глазам, но и ухудшаете состояние своей кожи.
«Прищуривание и другая активная мимика лица являются результатом сокращения мышц. Чем больше мы используем свои мышцы, тем сильнее и развитее они становятся, — объясняет Голденберг.
«Такие движения мышц заставляют клетки кожи сжиматься, в результате чего формируются морщины. Следовательно, чрезмерное прищуривание, приведет к более глубоким морщинам и потере эластичности кожи».
Поэтому перестаньте щуриться, не стесняйтесь носить очки, обязательно посетите окулиста, чтобы получить правильный рецепт как можно скорее. И еще один совет: не стоит пренебрегать солнцезащитными очками, обязательно их носите, находясь под прямыми солнечными лучами.
Некоторые очень любят пить жидкости через соломинку.
Конечно, использование соломинки при питье таких напитков, как чай или Coca Cola, может защитить ваши зубы от пятен, но есть и другая, негативная сторона использования трубочки.
Она может вызвать так называемые носогубные морщины вокруг рта.
Подобно тому, как прищуривание вызывает морщины вокруг глаз, питье при помощи соломинки создает тонкие линии и заломы на коже вокруг рта.
Это связано с сокращением мышц вокруг зоны губ. Если вы часто пьете через соломинку, мышцы станут сильнее, а морщины более глубокими, ярко выраженными и очевидными, — объясняет Голденберг.
Сухая кожа не просто доставляет неудобства; она может добавить вам сразу несколько лет.
«К сожалению, хронически сухая кожа более восприимчива к морщинам», объясняет Скелли. «Иссушающая окружающая среда может привести к потере тонуса кожи, а также некоторым ее изменениям, включая появление морщин.»
Позаботьтесь о том, чтобы хорошо увлажнять вашу кожу и днем, и ночью, особенно уделите внимание коже лица.
Покупка питательного крема под глаза также является хорошей идеей, кожа под глазами более тонкая и чувствительная и более восприимчива к негативным факторам, поэтому нуждается в тщательном уходе.
Никотин в сигаретах вызывает сужение кровеносных сосудов на коже, что делает её более склонной к возникновению морщин, потому что жизненно важные питательные вещества не могут достичь эпидермиса», объясняет Скелли.
Кроме того, курение связано с раком легких и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но вы, наверняка, слышали это и раньше. Поэтому советуем вам обязательно бросить курить как можно скорее!
