Меню Рубрики

Морщины на лице как избавиться мимические морщины

Мимические морщины отражают наши эмоции. Пожалуй, единственный способ их профилактики — взять мимику под контроль. Но круглосуточный покерфейс — сомнительное удовольствие, да и окружающие не поймут. Разбираемся, есть ли другие способы убрать мимические морщины.

Чтобы понять, как убрать мимические морщины на лице, надо понять, почему они появляются. Ответ прост: потому что человек — существо не бесчувственное. Мы улыбаемся, хмуримся, удивленно округляем глаза, иронически поднимаем бровь — в общем, наши эмоции отражаются на лице.

Морщины закладываются в зонах активной мимики © iStock

Казалось бы, что в этом такого? Ничего, если бы в процессе не были задействованы лицевые мышцы. Всякий раз, как мы меняем выражение лица, они приходят в движение, а вместе с ними вынуждена двигаться кожа.

Как явствует из названия, мимические морщины образуются в тех зонах лица, где больше всего задействована мимика.

Мимические морщины на лбу

Первые горизонтальные морщины на лбу можно заметить уже в подростковом возрасте из-за привычки поднимать брови. Если не хватает самоконтроля, чтобы от нее избавиться, а инъекции делать не хочется — обратитесь к кремам с ботокс-эффектом.

Возникает как результат привычки хмурить брови, трудно поддается коррекции.

Мимические морщины вокруг глаз

«Гусиные лапки». В их появлении виновата улыбка. Когда мы улыбаемся, работают мышцы вокруг глаз, и через некоторое время в углах глаз появляются лучики морщинок. Если не принять меры, они станут глубокими.

Тонкая кожа век быстро теряет эластичность, а привычка щуриться держит мышцы в постоянном напряжении. Так что к крему с противоотечным действием (мешки ускоряют процесс формирования морщин) не мешало бы подключить коррекцию зрения, если вы щуритесь из-за близорукости.

Человек моргает 15–20 раз в минуту. Столь активная мимика ведет к образованию «гусиных лапок», которые становятся заметнее к концу дня. Вечером глаза выглядят старше, чем утром, из-за более выраженных мимических морщин.

Мимические морщины вокруг рта бывают двух типов.

Носогубные складки. Правда, их формирование зависит не от мимики, а от наследственности, природного строения лица, а также неправильного прикуса.

Морщины вокруг губ связаны с работой круговой мышцы рта © iStock

Периоральные складки (кисетные морщины) — следствие непрерывной и активной работы круговой мышцы рта. Впрочем, образуются они довольно поздно.

Многие современные косметические средства начинают работать, как только попадают в кожу. Но все же не ждите от них эффекта фотошопа, даже если на упаковке написано «филлер» — за минуту стереть с лица морщины им не удастся.

Залог успеха — регулярность и продолжительность применения. Если вы взяли курс на омоложение, применяйте средство 3–4 месяца, чтобы рассчитывать на хороший и стабильный результат.

Кремы от морщин содержат ингредиенты, способные стимулировать синтез коллагена и эластина:

ретинол и его производные.

Также современные кремы оказывают расслабляющее ботоксоподобное действие на кожу. Наиболее известные компоненты — гексапептид и аденозин.

Это концентрат, целенаправленно повышающий плотность кожи. В составе сывороток, как правило, фигурирует гиалуроновая кислота, которая улучшает цвет лица и разглаживает его рельеф за счет глубокого увлажнения.

Относительно новая разновидность средств, которая позаимствовала технологию заполнения морщин у инъекций красоты. Принцип тот же — снабдить клетки кожи гиалуроновой кислотой, которая притягивает и удерживает воду в коже, расправляя морщины изнутри. Филлеры мгновенно повышают тонус и увлажненность кожи, со временем уменьшая выраженность морщин.

Есть два радикальных способа заставить морщины исчезнуть с лица:

обездвижить мимическую мускулатуру, чтобы мышцы перестали двигаться и заламывать кожу;

расправить морщины изнутри, заполнив филлером.

Для коррекции морщин используются инъекционные методики © iStock

Ботулотоксин. Инъекции ботокса лишают подвижности слишком активные мимические мышцы на несколько месяцев. Вместе с расслабившейся мышцей отдыхает и кожа, переставая собираться в складки, в результате морщины разглаживаются.

Контурная пластика. Морщины заполняют изнутри введением высокомолекулярной гиалуроновой кислоты — довольно плотного, но пластичного геля, который при умелом применении прекрасно корректирует глубокие складки.

Аппаратные методики. Аппараты борются с морщинами, пытаясь тем или иным способом уплотнить коллагено-эластиновый каркас или запустить процесс обновления кожи.

Термолифтинг. За счет увеличения температуры в дермальном слое разрушается «растянутый» старый коллаген и запускается процесс формирования нового.

Фракционный термолиз. Кожа адресно повреждается под воздействием фракционного лазера, стимулирующего обновление клеток. В результате обновления кожа становится более упругой, мелкие морщинки исчезают.

Гальванизация. Один из видов электротерапии помогает расслабить мимическую мускулатуру. Эффективен для коррекции морщин на лбу.

Ионофорез. Косметические препараты проводят вглубь кожи с помощью электрического тока, более эффективно стимулируя выработку коллагена и эластина.

Для избавления и профилактики мимических морщин хорошо подходят вот такие советы сторонников фейсбилдинга.

Вечером, нанося крем, поставьте пальцы на лоб и прогладьте его от центра к вискам, помассируйте кожу круговыми движениями, чтобы расслабить мышцы.

Прижмите кончики пальцев к уголкам глаз, с напряжением зажмурьтесь на пять секунд и расслабьтесь — «гусиные лапки» станут менее выраженными.

Вращайте глазами в разные стороны под закрытыми веками — это полезно для зрения и кожи вокруг глаз.

Перетирайте межбровную складку между пальцами, пощипывайте ее мелкими движениями снизу вверх. Крем наносите горизонтально, разглаживая морщину от центра к бровям.

Поставьте пальцы на уголки губ, обрисуйте круг кончиком языка по внутренней стороне губ: сначала в одну, затем в другую сторону. Это хорошая профилактика морщин вокруг рта.

Средства от морщин можно применять в профилактических целях. Ориентируйтесь на состояние кожи: если почувствовали, что она потеряла тонус, а морщинки видны не только в конце дня, но и после полноценного ночного отдыха — смело открывайте баночку с надписью anti-age.

Дневной крем от морщин для повышения упругости Rénergie, Lancôme

Возвращает коже тонус и упругость, защищает от окислительного стресса.

экстракт кукурузы, протеины пшеницы, витамин Е

источник

Как убрать мимические морщины вокруг глаз? Можно ли избавиться от глубоких складок на лбу? Как быть с мелкой сеткой морщинок вокруг губ? Эффективность современных косметологических техник: пластической хирургии, инъекций, неинвазивной методики. Возможности коррекции в домашних условиях.

Мимические морщины — вовсе не признак старения, как принято считать. Складки на коже могут возникать в любом возрасте, даже в молодом. Их причиной является индивидуальная анатомия, привычная мимика, эмоциональность. Говорят, по виду и расположению этих складок можно распознать образ жизни и характер человека. Его эмоции оставляют следы на лице!

Мимические мышцы управляют выражением нашего лица. Они отличаются от мышечных тканей в других частях тела. Если подавляющее большинство мышц крепятся обоими концами к костям или сухожилиям, мимические фиксируются в тканях кожи, вплетаясь концевыми волокнами в поверхностный эпителий.

Мышцы двигаются в ответ на эмоции. Смех заставляет нас прищуривать глаза, а удивление — резко вскидывать брови. В эти моменты происходит сокращение мышечных волокон, в результате чего кожные покровы «подергиваются» вслед за мышцей, и на коже образуется складка.

В молодом возрасте подобные движения видимых последствий не имеют. Кожные покровы легко расправляются, так как в тканях высоко содержание структурных белков. Процесс восстановления коллагена и эластина происходит с потрясающей скоростью, благодаря чему эпидермис обладает высоким тургором, прекрасной упругостью и пластичностью.

Но с годами синтез структурных белков кожи протекает все медленней. Кожные покровы теряют эластичность, но привычная мимика сохраняется. В результате возникают заломы на коже, которые становятся все глубже, все заметней. Это основная причина образования носогубных морщинок, «гусиных лапок», продольных лобных морщин.

Выраженность кожных складок различна, как и возраст, в котором они впервые проявляются. Поэтому косметологи склонны считать, что причин образования мимических морщин куда больше.

  • Типичные эмоции . Говорят, к сорока годам лицо несет отпечаток всех характерных эмоций. Жизненный оптимизм создает гусиные складки и мелкие морщинки в уголках губ. А злость, насупленность — выраженные вертикальные борозды на внутренней части бровей. Поэтому одной из эффективных мер профилактики формирования заломов кожи является контроль собственных эмоций. Хотя реализовать его на практике практически невозможно.
  • Уход за собой . У женщин, которые привыкли уделять своей внешности по десять-пятнадцать минут утром и вечером, процесс образования морщинок происходит медленней, чем у тех, кто не следит за собой. Причиной тому — разные возможности кожных покровов. Хорошо увлажненная кожа обладает хорошим резервом коллагена и эластина, тогда как истощенная не в состоянии обновлять собственную структуру. При отсутствии регулярного ухода старение происходит более интенсивно.

Обычно вопрос, как избавиться от мимических морщин вокруг глаз или рта, возникает в возрасте после тридцати лет. К сорока «эмоциональные» складки кожи четко оформляются практически у каждой женщины.

Косметология предлагает несколько техник, позволяющих эффективно бороться с мимическими морщинами на лице. Одной из первых стала пластическая хирургия, которая сегодня в эстетической медицине для коррекции небольших возрастных изменений не применяется.

Единственной ситуацией, когда прибегнуть к пластической операции — оправданное решение, — анатомическое нависание лба. При такой индивидуальной особенности продольные глубокие морщины на лбу формируются уже в подростковом возрасте. А лицо имеет неприветливое, насупленное выражение. Во время операции проводится усечение лобной мышцы, что позволяет «открыть» лицо, «распахнуть» глаза и устранить кожные складки.

Самой популярной техникой борьбы с мимическими морщинами является ботулинотерапия. В России она начала применяться в конце девяностых годов, в Европе — на десять лет позже. На сегодняшний день она признана относительно безопасной, эффективной методикой, позволяющей быстро избавиться от мимических морщин и сохранить результат от трех до шести месяцев.

  • быстро — инъекции выполняют от пяти минут до получаса;
  • относительно безболезненно — пациент ощущает уколы тонкой иглой или вообще не чувствует ничего при поверхностной анестезии;
  • распространено — воспользоваться этой услугой можно не только в крупной клинике в мегаполисе, но и в косметологических кабинетах в небольших городах;
  • минимум противопоказаний — к ним относятся беременность и лактация, неврологические расстройства, травмы лицевой области в последние 3-5 лет.

Для подкожных инъекций используют «Диспорт», «Ботокс», «Ксеомин». Принцип их действия одинаков. Разница состоит в периоде активности: только «Ботокс» действует до полугода, тогда как другие препараты поддерживают эффект в течение трех-четырех месяцев.

По отзывам косметологов, инъекции ботулотоксина считаются «золотым стандартом» коррекции мимических морщин. Но важно выделять и недостатки, которые могут проявляться как непосредственно после процедуры, так и в краткосрочной перспективе.

  • Физиологические изменения . Неквалифицированные косметологи по незнанию или намеренно не предупреждают пациентов о том, что между курсами инъекций должно пройти время. То есть после первого курса необходимо выждать, пока активность мимических мышц полностью восстановится, и лишь потом прибегать к повторным инъекциям. Если ботулотоксин вводится чаще, в мышцах развиваются дистрофичные процессы.
  • Нарушение состояния кожи . Частое использование методики приводит к эстетическим проблемам кожи. При ухудшении микроциркуляции в тканях, что неизбежно возникает при периодических инъекциях, снижаются барьерные свойства кожи, ее тонус. Кожные покровы истончаются, что визуально проявляется формированием плотной сеточки морщин, сухостью эпидермиса.

Кроме того, важно учитывать следующий аспект. Все препараты данного типа используются в медицине относительно недавно. «Мы можем говорить об их безопасности на текущий момент, — комментирует косметолог Ольга Фем. — Но никому не известно, как поведет себя препарат в коже через двадцать лет. Такой практики просто не существует».

Биоревитализация или инъекции гиалуроновой кислотой — более щадящая по отношению к организму методика. Она предполагает введение не токсина, как при ботулинотерапии, а гиалуроновой кислоты, которую наш организм вырабатывает сам. Принцип действия у методов также различный.

При введении «Ботокса» происходит блокирование нервных импульсов. Гиалуроновая кислота заполняет собой пространства в тканях, насыщает их влагой, из-за чего морщинки буквально выталкиваются изнутри.

Введение препарата осуществляется в проблемные участки. В теле стабилизируется небольшое количество вещества, которое организмом воспринимается как собственное, не инородное. В 2007 году американскими специалистами подтверждено повышение интенсивности выработки кожей собственного коллагена после инъекций гиалуроновой кислоты и снижение скорости его разрушения.

  • точечное воздействие — возможность обработки только проблемных зон с доставкой активного вещества в дерму;
  • омоложение тканей — гиалуроновая кислота активирует выработку коллагена, благодаря чему улучшается тонус кожных покровов, внешний вид лица;
  • накопительный эффект — после процедуры морщинки становятся менее заметны, но через две недели проявляются снова.

Достичь стойкого результата позволяет курс процедур, периодичность которого определяет врач.

Казалось бы, какие могут быть противопоказания у техники, которая позволяет коже омолаживаться изнутри, запускать процесс «реставрации»? Если это не панацея от старости, что же может ею считаться? Но не все косметологи разделяют мнение об эффективности методики, как и других инъекционных техник.

«В своей практике я никогда не использую „уколы красоты“, — комментирует косметолог Ольга Фем. — И дело не в том, что меня пугает вид крови или необходимость делать уколы. У всех людей с медобразованием это не вызывает ни малейшего смущения. Причина в том, что косметолог должен заботиться не только о текущем эффекте, но и состоянии пациента в будущем.

Любые инъекции, которые вводятся под кожу, утяжеляют ткани лица, — продолжает Ольга Фем. — А всем известно, что на нас действуют силы гравитации, которые и вызывают возрастной птоз, то есть опущение тканей лица с возрастом. Логично, что чем тяжелее ткани, тем активней они будут провисать. Поэтому в конкретный момент времени инъекции, действительно, могут принести улучшение. Но через пять лет, с большой вероятностью, состояние пациента ухудшится».

Техника, позволяющая убрать мимические морщины у рта, глаз, на лбу без уколов, является наиболее щадящей, комфортной и результативной. Она разработана лабораторией Meder Beauty Science, и основана на поверхностном нанесении на кожу веществ с миорелаксирующим действием.

В составе препарата используется растительный белок Ацетилгексапептид. Он действует аналогично «Ботоксу», блокируя передачу нервных импульсов мышцам, контактирующим с кожей. Общая продолжительность процедуры составляет 45 минут, курс проводится в течение одного месяца и включает до пяти процедур. Эффект сохраняется от восьми месяцев до года при условии выполнения поддерживающей терапии. В этот период активный компонент сохраняется в тканях и корректирует мимические морщины, исключая их появление.

Преимущества неинвазивной коррекции мимических морщин:

  • абсолютная безболезненность, что позволяет рекомендовать ее людям, которые боятся уколов;
  • стойкий эффект до года;
  • отсутствие травматичности — эффекта «угревой сыпи», как после инъекций, выраженный эффект лифтинга;
  • возможность применения на разных участках тела — в области шеи, декольте.

Техника неинвазивной коррекции легла в основу целого комплекса препаратов, которые могут применяться в домашних условиях. Это крема с пептидами, в составе которых содержатся аналогичные вещества в меньшей концентрации.

Также средством от мимических морщин принято считать химические пилинги. Но важно понимать, что составы на основе AHA-кислот работают в верхнем или срединном слое эпидермиса, отшелушивают роговой покров и стимулируют обновление кожи. После таких процедур внешний вид действительно улучшается: выравнивается рельеф кожных покровов, повышается тонус, эластичность. Однако полностью удалить мимические морщинки химические пилинги не могут, скорее сгладить их и уменьшить выраженность.

Избавиться от мимических морщин на лбу в домашних условиях, уменьшить выраженность «гусиных лапок» также можно. Многое зависит от повседневного ухода и общего состояния кожных покровов. Но переоценивать некоторые техники не стоит.

Считается, что гимнастика для лица — эффективное средство для борьбы со следами активной мимики. Существуют целые комплексы упражнений, направленных на нормализацию тонуса мышечных волокон. И даже тренеры по фейс-билдингу, которые помогут и научат основам подобных техник.

Но прежде чем обращаться к гимнастике и возлагать на нее надежды, задумайтесь вот о чем. Природа мимических морщин заключается в подвижности нижележащих мышц и потере тонуса, эластичности кожных покровов. Мышечные волокна, пребывающие в тонусе, не только не будут поддерживать кожные покровы ровными, напротив, будут тянуть их и создавать дополнительные мышечные складки.

Суть современных косметологических техник коррекции таких складок состоит в блокировании подвижности определенной группы мышц, тогда как гимнастика всегда нацелена на их «тренировку». Доказанной эффективности такой техники не существует, в отличие от массажа.

Салонная технология, которая может использоваться в домашних условиях. Массаж улучшает кровоснабжение тканей, повышает интенсивность микроциркуляции, позволяет кожным покровам получать больший объем питательных веществ.

Массажи включают в базовый спектр технологий антивозрастного ухода, и не случайно. Ведь они нацелены на снятие тонуса разных групп мышц, в результате чего лицо разглаживается, морщинки становятся менее заметными, а кожа приобретает упругость, привлекательный цвет.

В домашних условиях вы можете использовать простую и эффективную технику.

  1. Лобные складки. Поставьте подушечки пальцев по центру лба. Надавливая, разведите их в стороны к вискам. Повторите 10 раз. Поставьте пальцы одной руки на висок. Выполните движения сверху вниз «зигзагом» по всей плоскости лба. Повторите 10 раз. Эти движения разглаживают вертикальные и горизонтальные морщинки.
  2. Носогубные складки. Расположите подушечки среднего и указательного пальцев в основании ноздрей. Энергично надавите 10 раз.
  3. «Гусиные лапки». Выполните круговые постукивающие движения по костному краю глазниц. Поставьте подушечки пальцев под нижнее веко, слегка надавите.
  4. Общий массаж. Пройдитесь по всем массажным линиям легкими щипками. Это улучшает кровоснабжение тканей, повышает тонус кожных покровов.

Выполняйте массаж только на очищенной коже. Удобно делать его при нанесении вечернего крема, после душа. Откажитесь от любых массажных техник, если есть воспаления на лице, высыпания и акне.

Используйте крем с пептидами в качестве решения, как убрать мимические морщины на лбу, под глазами. Косметологические составы эффективно работают в верхней части лица, но практически не действуют на носогубные складки.

Принцип их работы заключается в блокировании нервных импульсов, передающихся мышечным волокнам. Поэтому нередко такие средства называют кремами с эффектом «Ботокса». Но поверхностное нанесение делает их куда более безопасными и щадящими.

Рекомендации по использованию кремов с пептидами.

  • Применяйте локально . Эти составы хороши для решения проблем на конкретных участках лица. Нет смысла тратить их на все лицо. Наносите непосредственно на морщинки у глаз, на лбу.
  • Используйте долго . В отличие от салонных техник, домашние средства не действуют столь же быстро. Эффект от регулярного применения проявляется в течение двух-трех месяцев.
  • Применяйте курсом . В течение года проводите два курса кремом с пептидами. Эффект каждого курса сохраняется несколько месяцев.

Не существует масок, которые были бы способны разгладить морщины. Все составы, как народные рецепты, так и готовые косметологические, действуют другим способом. Маски насыщают эпидермис влагой, питательными веществами, благодаря чему мелкие сеточки морщин, возникающие из-за сухости, расправляются. Эпидермис повышает тонус, и лицо выглядит значительно лучше, чем без подобного ухода.

Используйте увлажняющие маски на основе гиалуроновой кислоты, мочевины, альгинатов, которые великолепно обновляют функции кожи и улучшают ее тонус. Из народных рецептов выбирайте составы на основе сметаны, йогурта, белка и желтка, овсяных и рисовых хлопьев с добавлением нескольких капель эфирных масел грейпфрута, ромашки, ши.

Убрать мимические морщины у рта, на лбу, вокруг глаз можно с помощью современных косметологических техник. Существуют инъекционные и неинъекционные способы коррекции кожных складок. При соответствующем домашнем уходе морщинки становятся менее выраженными. И кожа не требует серьезных вмешательств в течение длительного времени, сохраняя привлекательный вид. Применяйте дома крем с пептидами, увлажняющие маски, массаж.

источник

Незначительные мимические морщины появляются независимо от общего старения кожи. Иногда они возникают в силу индивидуального строения лица, но с возрастом имеют тенденцию углубляться и приобретать выраженный характер. Борьбу с ними стоит начинать как можно раньше, используя профилактические меры и средства для домашнего ухода. Возрастные мимические складки можно устранить с помощью назначенных врачом-косметологом курсов инъекционной терапии и массажных манипуляций.

Мимические морщины представляют собой складки на коже лица, формирующиеся в тех зонах, где активность лицевых мышц имеет наибольшую интенсивность. Если основными причинами возникновения возрастных морщин считаются дефицит питательных веществ, неправильный образ жизни и чрезмерная инсоляция, то появление мимических морщин врачи-косметологи склонны связывать с такими факторами, как наследственность и индивидуальное выражение эмоций.

Косметологи и врачи-дерматологи используют ещё одно название для мимических складок — динамические морщины.

Каждая эмоция оставляет на коже свой след, с течением времени преображая лицо и определяя его внешний вид в будущем. По динамическим морщинам человека средних лет можно судить, какие эмоции преобладают в его личностной палитре. Исключением являются мимические складки, возникшие в силу наследственных факторов.

Косметологи выделяют следующие разновидности мимических морщин:

    складки вокруг губ. Специалисты называют их периоральными, а в народе их прозвали «морщинами курильщика» или «кисетными»;

Мимические складки могут возникнуть даже у подростков 15–17 лет. У некоторых детей с активной мимикой и тонкой сухой кожей морщинки на лбу и вокруг рта появляются уже к 9–10 годам. Конечно, эти морщины представляют собой не борозды, а неглубокие линии, но проследить будущее формирование лица по ним вполне возможно.

К профилактическим мерам по предотвращению раннего углубления мимических морщин можно отнести следующие действия:

    регулярное применение уходовых косметических средств, в том числе и домашнего приготовления;

С неглубокими динамическими морщинами можно эффективно бороться и не прибегая к салонным процедурам. Пока мимические складки и борозды в зонах наибольшей активности лицевых мышц не стали чрезмерно выраженными, их можно устранить следующими способами:

  • применяя питательные и увлажняющие маски;
  • регулярно используя в уходе за кожей косметические средства для разглаживания морщин;
  • осуществляя дополнительный уход за эпидермисом с помощью народных рецептов;
  • проводя курсы омоложения с ценными растительными и эфирными маслами;
  • выполняя комплексы специальных упражнений;
  • используя косметические пластыри.

Самым действенным способом избавления от мимических складок является профилактика их возникновения. Для этой цели отлично подойдут омолаживающие и разглаживающие кожу питательные и увлажняющие маски.

Прежде всего необходимо приготовить концентрированный настой из листьев петрушки. Делается он следующим образом:

  1. Свежую зелень петрушки (2 ст. л.) залить кипятком (75 мл).
  2. Настоять под крышкой в течение 30 минут.
  3. Остудить до комнатной температуры.

Для маски смешать в стеклянной миске натуральный цветочный мёд (1 ч. л.), отвар петрушки (2 ст. л.), растительный глицерин (1 ч. л.) и льняное масло (1 ч. л.). Тщательно размешать все ингредиенты и нанести смесь на зону вокруг глаз мягкой косметической кистью. Маска выдерживается 20 минут, а затем смывается тёплой водой.

Состав для маски можно хранить в плотно закупоренной ёмкости в течение недели. Лучшим местом для хранения будет кухонный шкафчик с непрозрачной дверцей.

Мякоть спелого банана размять вилкой до получения однородной кашицы (2 ст. л.). На самой мелкой тёрке натереть сырой картофель (1 ст. л.). Взбить до устойчивой пены белок одного свежего куриного яйца. Смешать все компоненты разглаживающей маски и добавить в неё нерафинированное масло плодов оливы (1 ч. л.).

Тщательно перемешать смесь для ухаживающей маски и нанести её на кожу косметической кистью. Маску нужно выдержать на лице до полного высыхания и стягивания, а затем снять с помощью прохладной воды и ватного спонжа.

Для приготовления этой маски понадобится настой листьев берёзы. Его можно приготовить следующим образом:

  1. Сухие или свежие листья в количестве 50 г залить 75 мл кипящей воды.
  2. Накрыть ёмкость с растительным сырьём крышкой.
  3. Настоять 30–40 минут.

В стеклянной или фаянсовой миске смешать настой листьев берёзы (5 ст. л.), белую анапскую глину в порошке (1 ст. л.), свежевыжатый морковный сок (1 ч. л.) и масло жожоба (1/2 ч. л.). Смесь тщательно вымешать и нанести на очищенную кожу лица. По истечении 20 минут смыть маску тёплой водой.

Смешать свежий жирный творог (2 ст. л.) с молоком (2 ст. л.) и нерафинированным маслом авокадо (1 ч. л.). Тщательно перемешать смесь, можно даже пробить её в блендере на высокой скорости. Добавить в однородную творожную массу содержимое одной желатиновой капсулы витамина Е (продаётся в аптеке).

Нанести маску толстым слоем на очищенную кожу лица и оставить на 20–25 минут. После смыть прохладной водой и промокнуть лицо мягким полотенцем.

Витамин Е отвечает за эластичность кожного покрова, способствует разглаживанию морщин и интенсивному питанию поверхностного слоя эпидермиса.

Для приготовления такой маски нужно смешать в стеклянной или керамической миске свежесваренную кашу из овсяных хлопьев (2 ст. л.), тёплые сливки высокой жирности (2 ст. л.) и овсяное толокно (1 ст. л.). Добавить к смеси нерафинированное кокосовое масло (1 ч. л.).

Маску нанести на лицо и оставить на 30–40 минут. Затем смыть прохладной водой и дать коже высохнуть естественным образом.

Я девушка эмоциональная, и вот год назад заметила, что начали появляться мимические морщины. Регулярно ходить к косметологу у меня вряд ли получится: муж много работает, а почти все время провожу с маленьким сыном. Поэтому стала искать народные рецепты. Мне очень хорошо помогают маски из фруктов и овощей.

http://netmorshchin.ru/narodnye-sredstva/narodnye-sredstva-ot-mimicheskix-morshhin-na-raznyx-uchastkax-lica-recepty-masok-sovety-i-otzyvy/

Обычные омолаживающие кремы не всегда содержат компоненты, предназначенные для борьбы с мимическими складками. По этой причине для устранения динамических складок необходимо выбирать и использовать те косметические средства, которые содержат вещества для устранения непривлекательных заломов на коже лица.

  • лёгкие сыворотки с высокой степенью проникновения в глубинные слои дермы;
  • криосыворотки на водной основе;
  • ампульные концентраты для прицельного воздействия на морщины в определённой области;
  • увлажняющие флюиды;
  • заполняющие морщины кремы-филлеры;
  • гели с повышенным содержанием биологически активных веществ.

Эффективные компоненты средств для предупреждения и ликвидации динамических морщин:

  • синтетические пептиды;
  • миорелаксанты (гексапептид аргирелин, экстракт босвелии);
  • низкомолекулярная фрагментированная гиалуроновая кислота;
  • фитоэстрогены;
  • протеины (гидролизованный морской коллаген, эластин);
  • наносомы;
  • фруктовые и молочные кислоты;
  • аминокислоты;
  • ретиноиды;
  • сквалан;
  • бета-гидрокислоты;
  • пробиотики.

Средствами против мимических кладок можно пользоваться, даже если у вас нет морщин. Главное — правильно подобрать состав. Эпидермальный слой кожи под глазами в 10 раз тоньше, чем, например, на щёчной области. Он быстро истончается, что приводит к образованию морщин. Чем раньше вы начнёте ухаживать за кожей, тем дольше она будет оставаться ровной и гладкой.

Ирина Гнедина, косметолог центра здоровья и красоты «Белый сад»

https://beautyhack.ru/krasota/uhod/vybor-kosmetologa-5-kremov-dlya-glaz-protiv-pervyh-morschin

Существуют хорошо зарекомендовавшие себя способы снизить выраженность морщин, основанные на рецептах народной медицины. Натуральные растительные компоненты и аптечные препараты при регулярном использовании могут стать достойной альтернативой салонным процедурам.

Для компресса нужно приготовить настой лекарственных трав. Делается он так:

  1. Липовый цвет, шалфей, цветки ромашки, зверобой (все по 1 ст. л.) залить кипящей водой.
  2. Закрыть ёмкость с растительным сырьём крышкой и оставить на 40 минут.
  3. После процедить.

Далее разрезать ровно посередине ватный диск, вымочить обе половинки в лекарственном настое и положить ватные компрессы под глаза.

Выдержать 20–25 минут, затем промокнуть кожу полотенцем и нанести лёгкий гель или крем.

Нерафинированное масло кокоса (2 ст. л.) поместить в стеклянную или фаянсовую посуду с круглым дном. Разогреть масло на водяной бане до жидкого состояния и немного взбить венчиком для выпаривания излишней влаги.

Чуть остудить кокосовое масло и добавить к нему желток одного куриного яйца. Смесь хорошенько взбивать с помощью погружного блендера до тех пор, пока масса не приобретёт белый цвет. Затем добавить в крем сок алоэ (2 ст. л.) и эфирное масло имбиря.

Самостоятельно приготовленный крем для лица выгодно отличается от заводских аналогов, ведь для его создания используются только натуральные компоненты.

Хранить кокосовый крем в холодильнике можно не более двух недель, затем следует приготовить свежую порцию.

Борьбу с мимическими морщинами веду уже не менее двадцати лет. За это время пробовала разные методы, но все же выбрала для себя наиболее эффективные. Это натуральные масла. Особенно люблю масло кокоса. Это эликсир для моей сухой кожи.

http://netmorshchin.ru/narodnye-sredstva/narodnye-sredstva-ot-mimicheskix-morshhin-na-raznyx-uchastkax-lica-recepty-masok-sovety-i-otzyvy/

После некоторого перерыва снова решила вернуться к своим любимым льняным семенам, но уже в виде косметического льда. И вот тут я выражаю полный восторг — протирание кубиком льда из настоя семян льна (1 ч.л. на 1 стакан воды) дважды в день просто творит чудеса. Кожа омолаживается, подтягивается, становится сияющей день за днем.

http://irecommend.ru/content/semena-lna-domashnie-maski-i-kosmeticheskii-led-lifting-za-44-rublya

Эффективно воздействует на мимические морщины вокруг глаз и «гусиные лапки» привычное аптечное средство — Гепариновая мазь. В её состав входят натуральное персиковое масло и растительный глицерин, позволяющие разгладить кожу под глазами и эффективно увлажнить эпидермис.

Гепариновая мазь наносится тонким слоем на очищенную кожу параорбитальной области лёгкими похлопывающими движениями, после чего излишки средства снимаются ватным спонжем. Курс применения довольно длительный, а используется мазь не реже двух раз в неделю.

Смешала гепариновую мазь со своим кремом для век (1:3) и наносила, как обычно, утром и вечером. Уже через неделю мелкие морщинки практически исчезли.

http://webdiana.ru/krasota/lico/4804-geparinovaya-maz-ot-morschin.html

Блефарогель 1 способен эффективно увлажнить эпидермис лица и век, подарив коже эластичность и тонус. Наносится препарат дважды в день, по утрам и вечерам. Курс применения составляет две недели, после небольшого перерыва его можно повторить.

Секрет аптечного средства заключается в огромном содержании фрагментированной гиалуроновой кислоты и натурального экстракта алоэ вера. Такой состав позволяет препарату заполнять межклеточное пространство влагой, отчего морщины буквально на глазах теряют выраженность и глубину.

Этот гель мне посоветовала мама, позиционируя его, как снимающий отёки. Стала ими пользоваться, но в отношении отёков, честно говоря, никаких особых изменений не заметила, а вот что касается кожи вокруг глаз, она стала более гладкой и упругой, мелкие морщинки разгладились.

http://irecommend.ru/content/ustranyaet-mnozhestvo-problem-s-glazami-i-kozhei-vokrug-nikh

Для предотвращения потери кожей эластичности с успехом применяют эфирные и растительные масла. Тёплые масляные компрессы и массажные манипуляции с использованием целебных растительных масел и эфиров необычайно благотворно воздействуют на кожу лица, питая эпидермис и предотвращая дальнейшее углубление мимических морщин.

Делаются компрессы следующим образом:

  1. Хлопковая маска с прорезями для глаз, носа и рта пропитывается подогретым на водяной бане до температуры тела масляным составом.
  2. На очищенное от макияжа лицо накладывается компресс.
  3. Сверху компресс накрывается плотным полотенцем с прорезями, повторяющими отверстия в хлопковой маске.
  4. Омолаживающая процедура длится около 30 минут.
  5. По истечении этого времени компресс снимается, а остатки масляной смеси вбиваются в кожу кончиками пальцев.
  6. Допустимо осуществить лёгкий самомассаж по массажным линиям.
  1. Нерафинированное масло плодов оливы (2 ст. л.).
  2. Репейное масло (1 ст. л.).
  3. Персиковое масло (2 ст. л.).
  4. По три капли натуральных эфиров герани и лаванды.
  1. Нерафинированное масло льняного семени (3 ст. л.).
  2. Горчичное масло (2 ст. л.).
  3. Три капли эфирного масла лимона.
  4. По две капли эфиров ромашки лекарственной и пачули.

Необходимо помнить, что на одну столовую ложку базового масла или эмульгатора можно использовать не более двух капель эфирного масла. Исключениями являются только масло чайного дерева и масло лаванды, так как их можно использовать в более высокой концентрации, чем остальные эфиры.

  1. Нерафинированное масло светлого кунжута (3 ст. л.).
  2. Натуральное облепиховое масло (2 ст. л.).
  3. Жирные сливки (2 ст. л.).
  4. Гидролат розы (5 ст. л.).
  5. По две капли эфиров мускатной розы, ладана и мяты.

В рецепте этой омолаживающей эмульсии сливки выступают в роли эмульгатора, который необходим для полноценного смешивания гидролата и масел. Если не включать эмульгатор в состав масляной эмульсии, то можно получить ожоги поверхностного слоя эпидермиса.

  1. Нерафинированное миндальное масло (2 ст. л.).
  2. Касторовое масло (3 ст. л.).
  3. Гидролат жасмина (4 ст. л.).
  4. В качестве эмульгатора — смесь из цветочного мёда (1 ч. л.) и сока алоэ (2 ст. л.).
  5. По две капли эфиров мирры, мелиссы и нероли.

У женщин часто не хватает времени на уход за собой. Но ведь красивыми хотят быть все. Рекомендую применять натуральные масла, в них нет синтетических добавок и консервантов. Наносите их вместо крема по вечерам.

http://netmorshchin.ru/narodnye-sredstva/narodnye-sredstva-ot-mimicheskix-morshhin-na-raznyx-uchastkax-lica-recepty-masok-sovety-i-otzyvy/

Выполнение упражнений для лица не занимает много времени и не требует специфических знаний, а польза от регулярной гимнастики огромна. Этот способ борьбы с возрастными изменениями абсолютно бесплатен. Кроме того, гимнастика для лица безопасна и не имеет противопоказаний.

Расположите указательный, средний и безымянный пальцы так, как показано на фото. Слегка прижмите кожу, зафиксировав мышцу. После этого пытайтесь резко поднять брови вверх, фиксируя их в этом положении на 10–15 секунд.

Выполнять упражнение нужно не менее трёх минут, со временем можно довести и до пяти.

Упражнение с поднятием бровей при длительном применении позволяет немного изменить изгиб бровей, сделав его более чётким и привлекательным.

Разместите указательные пальцы на уголках губ. Слегка надавите, зафиксировав мышцу. Затем, преодолевая сопротивление удерживающих пальцев, растягивайте губы в улыбку, не открывая рта.

Выполните не менее тридцати повторений, всякий раз фиксируя улыбку в высшей точке напряжения мышцы на пару секунд.

Откройте рот, округлив губы и максимально отдалив верхнюю и нижнюю челюсть друг от друга. Лицо должно приобрести крайне удивлённое выражение, как показано на фото. Затем сомкните губы полностью и с помощью лицевых мышц максимально переместите их вбок.

Выполняйте упражнение поочерёдно на правую и левую стороны, количество повторений для каждой стороны составляет не менее двадцати.

Фитнес для периоральной зоны благотворно сказывается и на состоянии кожи подбородка, ликвидируя мелкие морщинки под нижней губой.

Надуйте щёки, следя за тем, чтобы плотно сомкнутые губы не пропускали воздух. Почувствуйте напряжение в мышцах нижней части лица и зафиксируйте это положение на 10–15 секунд. Для повышения эффективности упражнения можно перемещать воздух от одной щеки к другой.

Для выраженного эффекта следует осуществлять не менее 30 повторений.

Эффект начал появляться уже после 1 недели занятий. Конечно эффект был не мгновенный. Но чем дольше я делала гимнастику, тем видней были результаты. После, почти 2-х лет регулярных занятий морщины на лбу исчезли,носогубные складки заметно разгладились, теперь они появляются только при улыбке. В спокойном положении они не нависают и почти не незаметны. Мимических носогубных морщин тоже нет .

http://irecommend.ru/content/besplatnoe-omolozhenie-realno-sokhranit-molodost-otkorrektirovat-litso-bez-inektsii-i-plasti

Гениальное изобретение пластыря, фиксирующего лицевую мышцу в определённом положении и препятствующего дальнейшему углублению мимической морщины, приписывают Маргарет Кроссен из США. Такие пластыри существуют для всех видов динамических складок, некоторые из них пропитаны биологически активными веществами, омолаживающими эпидермис.

Огромную популярность у потребительниц завоевали пластыри фирмы Frownies. Они выпускаются для всех видов мимических морщин и отличаются удобством в применении и гипоаллергенностью.

Пластыри Frownies представляют собой крафтовую плотную бумагу, пропитанную клеевым составом с фруктовыми кислотами. Стоимость варьируется от одной тысячи рублей до полутора. Пластырей в упаковке довольно много, хватает их примерно на два месяца использования.

Мои мимические морщинки исчезли совсем с помощью такого оригинального и простого способа, как пластыри! Уверена, что при необходимости буду ими пользоваться. Всем рекомендую!

http://irinazaytseva.ru/plastyr-ot-morshhin-frownies-uberi-morshhiny-bez-botoksa.html

Для эффекта ботокса и феноменального разглаживания морщин пластырь следует применять следующим образом:

  1. Хорошо очистить кожу лица.
  2. Нанести привычный питающий или увлажняющий крем и дать ему впитаться.
  3. Аккуратно оторвать пластырь по линии перфорации и смочить его небольшим количеством воды. Пластырь должен стать похож на влажную почтовую марку.
  4. Расслабить лицо и, слегка разгладив мимическую морщину пальцами одной руки, другой рукой плотно прижать пластырь к коже.
  5. Оставить пластырь минимум на четыре часа.

Я клею на ночь, так помогает мне не морщиться во сне. Легко снимаются. Эффект супер. Утром никаких заломов на коже. Морщинки реально исчезают с каждым применением. Сначала использовала каждую ночь, теперь клею один-два раза в неделю. Выглядит смешно, но работает.

http://otzovik.com/review_655686.html

К действенным способам уменьшения выраженности морщин и складок на коже специалисты относят профессиональный массаж. Курс из десяти процедур по своему эффекту сравним с инъекциоными методиками, направленными на категорическое устранение морщин. Связано это с тем, что правильно выполненный массаж лица расслабляет мышечные волокна и снимает напряжение лицевых мышц.

Но, в отличие от лёгкого оздоравливающего самомассажа выполнение профессиональных массажных манипуляций требует специфических знаний. Провести дома полноценный сеанс косметического массажа получится далеко не у всех. Даже для самообучения этому мастерству с помощью видеоуроков необходимо хотя бы начальное медицинское образование.

Лучше всего обратиться в хорошую клинику к грамотному врачу-косметологу. Многие из этих специалистов владеют несколькими техниками массажа лица, что обеспечит индивидуальный подход и позволит подобрать оптимальный вариант процедуры.

К техникам эффективного лицевого массажа относятся:

  • тайский массаж для расслабления лицевых мышц и нервов;
  • классический массаж для разглаживания морщин;
  • щипковый массаж Жаке;
  • массаж Зоган;
  • массаж шиацу, в котором применяется воздействие на активные акупунктурные точки.

Прошла я 10 процедур массажа и моей радости не было предела. Улучшился тонус лица, цвет кожи, исчезли высыпания на коже и исчезли мимические морщинки. Массаж лица это просто необходимая часть косметического ухода за кожей! Массаж способствует улучшению кровообращения, питания, обменные процессы в коже. Массаж устраняет застой крови и укрепляет мышцы лица. Можно делать массаж и самим, но намного эффективнее воспользоваться услугами опытного косметолога.

http://irecommend.ru/content/pomog-li-mne

Когда динамические морщины приобретают глубину и сильную выраженность, кремы и обтирания косметическим льдом, к сожалению, бессильны. В этом случае будут эффективны инъекции особенных составов с повышенной биологической активностью компонентов.

К самым действенным из них косметологи относят:

  • препараты с высоким содержанием биодоступной гиалуроновой кислоты;
  • филлеры для заполнения складок и мимических борозд на основе гидроксиапатита кальция, гиалуроната натрия и коллагена;
  • нейропаралитический яд ботулотоксина.

Мезотерапия представляет собой введение под кожу специальной смеси косметологических препаратов, обеспечивающих экстремальное питание и увлажнение эпидермиса в проблемной зоне. Все коктейли для мезотерапии содержат огромное количество фрагментированной гиалуроновой кислоты, мгновенно повышающей уровень увлажнённости обработанной зоны. Эффект от инъекций виден сразу же, и при условии осуществлении курса из десяти или пятнадцати процедур сохраняется на довольно длительный срок.

Инъекции стабилизированной гиалуроновой кислоты не вызывают аллергических реакций и великолепно переносятся даже обладателями крайне чувствительной кожи.

После курса я отметила, что носогубки практически полностью ушли, кожа заметно омолодилась. Улучшился цвет лица, стали менее выражены мои расширенные поры на щеках.

http://irecommend.ru/content/mezoterapiya-moi-opyt-khotelos-reshit-problemu-rannikh-morshchinok-uvlazhnit-uluchshit-tsvet

Введение дермафиллеров в складки кожи, образованные в результате активности лицевых мышц, относится к контурной пластике. Такой способ омоложения позволяет моментально изменить внешний облик пациента, избавив его от глубоких мимических борозд. Действие современных препаратов продолжается от трёх месяцев до двух лет, по прошествии которых процедуру введения филлера придётся повторить.

Носогубной складкой я очень довольна, её теперь просто нет, а былf очень глубокая, особенно некрасиво было на фото, да и вообще лицо выглядело тяжелым очень. Рекомендую!

http://otzovik.com/review_466524.html

К препаратам на основе ботулотоксина относятся:

Принцип действия у них одинаковый и представляет собой блокировку импульсов нервных окончаний, которые поступают в мышечное волокно. То есть сам препарат не заполняет динамические морщины и складки и не привносит в глубинные слои дермы дополнительные питательные и увлажняющие вещества. Нейротоксин предназначен для обработки тех зон лица, где мимика наиболее интенсивна, и является профилактической мерой, препятствующей дальнейшему углублению морщины.

Важно! Ни в коем случае нельзя обращаться за услугами выполнения омолаживающих инъекций к косметологам без высшего медицинского образования. На лице расположено множество черепно-мозговых нервов, которые от неправильных действий могут воспалиться, что приведёт к серьёзным осложнениям.

Лицо после инъекций ботоксом реально посвежело, помолодело. Брови приподнялись и как бы в стороны раздвинулись, я такого лица давно не видела. Хмурится не могу, брови не съезжаются))

http://irecommend.ru/content/beskonechno-dovolna

Механизм возникновения динамических морщин отличен от появления возрастных признаков старения, поэтому первые мимические складки и заломы могут появиться даже у юной девушки.

Для молодых женщин в возрасте 20–25 лет в качестве профилактики появления морщин и устранения уже существующих неглубоких бороздок можно порекомендовать обильное увлажнение с помощью косметических средств. Питательные маски, лёгкий самомассаж и применение эффективных кремов, предназначенных для этой возрастной группы, поможет отсрочить развитие динамических складок и уменьшит их выраженность.

После 30 лет кожа на лице становится менее эластичной, что приводит к углублению морщин в тех областях, где мимика наиболее активна. Справиться с этим помогут косметические средства с гиалуроновой кислотой, выполнение специальных упражнений, лёгкий ежевечерний самомассаж для улучшения кровообращения в эпидермисе и использование на ночь фиксирующего пластыря.

Когда женщина пересекает сорокалетний рубеж, мимические морщины в некоторых случаях могут приобрести катастрофический масштаб. Без серьёзных действий, направленных на прицельное устранение складок и заломов на коже лица, решить эту проблему будет невозможно.

Для домашнего использования можно порекомендовать самомассаж с растительными и эфирными маслами, подтягивающие маски и выполнение гимнастического комплекса для лицевых мышц. Заметного же преображения поможет достичь профессиональный массаж, направленный на разглаживание морщин и активизацию синтеза коллагена и эластина, а также инъекции гиалуроновой кислоты и препаратов на основе ботулотоксина.

После 50 лет и далее лицо женщины отражает не только её возраст, но и её отношение к своей внешности. Чтобы выглядеть ухоженной в этом возрасте требуются постоянные усилия.

Самым эффективным будет обратиться к квалифицированному врачу-косметологу, который поможет создать индивидуальный план омоложения. В него должны входить как инъекционные методики, так и массажные техники. Хороший результат даёт использование филлеров, заполняющих морщины изнутри. Также не стоит забывать и о домашнем самостоятельном уходе, включающем подтягивающие маски и компрессы с масляными смесями.

Мужская кожа очень отличается от женской. Зачастую она обладает повышенной жирностью, поэтому процесс возникновения морщин начинается чуть позже, чем у женщин. Тем не менее глубокие складки и заломы на коже лица могут появляться у мужчин уже после 20–25 лет.

В борьбе с морщинами мужчинам хорошо помогают комплексные действия, включающие самомассаж, восполнение дефицита влаги и питание ценными растительными и эфирными маслами. В случае развития глубоких динамических складок можно прибегнуть к помощи профессионального косметолога, который подберёт индивидуальную программу с использованием аппаратных и инъекционных методик.

Мужчинам лучше всего обращаться к тому врачу-косметологу, который имеет опыт устранения морщин на мужской коже. Дозировка препаратов для мужчин отличается от обычного омолаживающего курса, предназначенного для женской кожи. Профессиональный массаж для усиления обмена веществ в дерме тоже должен осуществляться в соответствии с особенностями строения мужского лица.

С помощью специальных косметических средств и омолаживающих инъекций можно успешно бороться с мимическими морщинами и складками. Выравнивающий кожу эффект будет заметен уже через несколько недель после начала процедур. Главное, чтобы все действия по уходу за собой были регулярными и своевременными, ведь предотвратить наступление увядания кожи намного легче, чем устранить уже существующие несовершенства. Благодаря вовремя принятым мерам женщина может в любом возрасте выглядеть ухоженной и красивой.

источник

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Каждый хочет сохранить молодость как можно дольше, но годы берут свое, оставляя отпечатки не только на здоровье, но и на лице в виде морщинок. Люди испокон веков находятся в поисках «эликсира молодости», чего только не придумывали, как не изощрялись, но, к сожалению, код вечной молодости остается зашифрованным и в наши «прогрессивные» времена.

В истории очень много описано неудачных попыток изобретения средств вечной красоты, молодости и бессмертия. Так, до сих пор используют рецепты Клеопатры, которая всю жизнь пыталась быть идеалом красоты и мечтой любого мужчины. Это всевозможные маски, крема, ванны, косметика, в которых использовались растительные и животные компоненты, но особо знамениты маски из спермы молодых мужчин и ванные из ослиного молока. Некоторые считали, что юная кровь продлевает молодость, принося в жертвы чужие жизни. А алхимики средневековья всю жизнь положили на изобретение «философского камня» или «камня бессмертия». В это время другие особо продвинутые омолаживались сексом с молодыми, так сказать разогревали и разгоняли кровь. И все были уверены, что человек должен жить минимум 150 лет и более.

В середине XX века ученые далеко зашли и пересаживали половые железы людям от обезьян, ожидая, что гормоны животных омолодят их, но и это не позволило избежать старости, более того, некоторые ученые с данным фактом связывают распространение ВИЧ среди человечества.

В наше время эту проблему пытаются решить на молекулярном и генетическом уровне, считают, что будущее в вечной молодости за стволовыми клетками, но и эта теория тоже не подтвердилась, от их использования на данный момент больше риска для жизни и здоровья, чем эффекта омоложения.

Наиболее эффективным способом продления молодости и в наши времена считают здоровый образ жизни и питания, правильный уход за кожей и психологическое равновесие. А еще многим стоит просто принять свою старость с достоинством, каждый человек красив в любом возрасте по-своему. Главное – не прекращать за собой ухаживать. И важно помнить, что внешность – это зеркальное отображение внутреннего мира человека.

Но пока глобальные поиски не дали результатов, люди продлевают свою молодость различными методами борьбы с морщинами – кожными проявлениями старости. Появились даже целые специальности – эстетическая медицина, косметология, пластическая хирургия.

Естественно основной причиной появления морщин является возраст, то есть физиологический процесс старения кожи. Но существует достаточно большое количество внешних и внутренних факторов, которые негативно сказываются на коже и приводят к более быстрому появлению морщин. Многие замечают, что у одних людей морщины становятся заметными только к 50 – 60-ти годам, а у других складки на лице появляются уже после 20-ти.
Основные причины раннего появления морщин:

1.Образ жизни:

  • курение и другие вредные привычки;
  • стрессы, недосыпания, хроническая утомляемость;
  • редкие прогулки на свежем воздухе и малоподвижный образ жизни;
  • резкая потеря или набор веса и прочее.

2.Напряжение мышц лица, отвечающих за мимику:

  • привычка морщить лоб, прищуриваться и «корчить гримасы»;
  • частые улыбки и смех;
  • профессиональные нагрузки у дикторов, актеров, певцов, музыкантов, играющих на духовых инструментах.

3.Состояние окружающей среды:

  • запыленность;
  • сухой воздух;
  • частое и длительное пребывание на солнце, в том числе в солярии;
  • морозная и ветреная погода.

4.Неправильное питание:

  • употребление большого количества мяса, мучных изделий, соли и сахара;
  • привычка мало пить очищенной воды;
  • нерегулярное и несбалансированное питание с недостаточным содержанием витаминов и микроэлементов;
  • употреблению в пищу «вредной еды»: копченостей, пищевых консервантов, красителей, усилителей вкуса и многого другого.

5.Индивидуальные особенности:

  • сухая кожа лица;
  • жирная кожа;
  • плохая эластичность кожи и генетическая предрасположенность к раннему образованию морщин (наследственность).

6.Неправильный уход за кожей:

  • использование некачественной косметики, как декоративной, так и ухаживающей;
  • круглосуточное применение декоративной косметики;
  • недостаточная очистка кожи и так далее.

7.Некоторые заболевания:

  • атопический дерматит (нейродермит);
  • ихтиоз;
  • фурункулез, угревая болезнь и другие воспалительные заболевания кожи лица;
  • дефицитные состояния организма (недостаток белка, кальция, витаминов и микроэлементов, обезвоживание, недостаток кислорода), в том числе ВИЧ и рак;
  • болезни, сопровождающиеся отеками в области лица и век;
  • гормональные нарушения (ранний климакс, удаление яичников, дисбаланс гормонов щитовидной железы, надпочечников и другие);
  • заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы, нарушающие кровообращение мышц и кожи.

С возрастом и под действием негативных факторов в коже и в подкожно-жировом слое происходят различные изменения, которые приводят к дряблости кожи и образованию морщин. Первые изменения появляются уже к 25-ти годам. Пусковым механизмом старения кожи является нарушение кровообращения и питания самой кожи, подкожно-жирового слоя и мышц.

Для того чтобы понять, как же кожа стареет, нужно разобраться, как она устроена.

Кожа – это орган, имеющий огромную площадь. Основной ее функцией является защитная функция для всего организма от действия окружающей среды и инфекций. Также кожа участвует в обмене тепла и воды.

Кожа часто отображает многие проблемы со здоровьем, на фоне различных болезней она может менять цвет, влажность, жирность, эластичность, а высыпания на ней – это яркий симптом многих недугов. Поэтому здоровая кожа может быть только у здорового человека.

Кожа состоит из трех слоев:

  • эпидермис, покрытый водно-жировым слоем;
  • дерма;
  • подкожно-жировая клетчатка.

Состояние каждого из этих слоев отображается на внешнем виде кожи и образовании морщин.


Рисунок 1. Схематическое изображение строение кожи лица и вокруг глаз.

Водно-жировой слой является результатом продукции сальных и потовых желез, располагающихся в дерме. Именно данный слой отвечает за влажность кожи. Но, кроме косметического эффекта, водно-жировой слой защищает кожу от различных факторов и инфекций. Его нормальное состояние отдаляет появление морщин.

Эпидермис представляет собой 5 слоев клеток. Самый нижний слой (базальный) состоит из базальных кератиноцитов. Эти клетки образуют другие слои эпидермиса вплоть до наружного рогового слоя. Роговые клетки по своей сути являются мертвыми, в себе содержат кератин, и постепенно отшелушиваются, так происходит обновление кожи. Также в эпидермисе находятся клетки меланоциты, образующие меланин. Этот пигмент отвечает за цвет кожи, в том числе и расовый, наличие пигментных пятен и родинок, а под действием ультрафиолета окрашивает кожу в темный цвет – загар.

Рисунок 2. Схематическое изображение слоев эпидермиса.

Основной функцией эпидермиса является защита от обезвоживания кожи, а также от действия различных факторов. Кроме этого, в эпидермисе содержатся иммунные клетки, защищающие кожу от инфекций.

Дерма – это и есть собственно кожа. Именно от состояния дермы в большей степени зависит упругость и эластичность кожи. По своей сути это соединительная ткань, которая формирует эластичный и упругий каркас кожи, который состоит из:

  • коллагена;
  • эластина;
  • протеингликана (гиалуроновой кислоты).

Все эти вещества образуются специальными клетками-фибробластами. Чем больше их количество и лучше качество – тем более упругая кожа.

Гиалуроновая кислота способна задерживать влагу в коже в виде такого себе геля, который делает ее ровной и упругой. Также это вещество препятствует воздействию на кожу различных токсических веществ.

Кроме этого, в дерме находятся кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания, сальные и потовые железы. От состояния этих структур также зависит скорость образования морщин.

Подкожно-жировая клетчатка состоит из жира и соединительной ткани. У каждого человека развитие данного слоя отличается в зависимости от «упитанности». В подкожно-жировом слое также много сосудов и нервов.

Особенности строения кожи век, вокруг глаз и губ:

  • кожа вокруг глаз очень тонкая, в четыре раза тоньше кожи лица;
  • более тонкий водно-жировой слой за счет меньшего количества сальных и потовых желез;
  • в дерме содержится меньшее количество коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
  • отсутствует или практически не развит подкожно-жировой слой;
  • повышенное снабжение кровеносными сосудами и нервными окончаниями.

Это все делает кожу вокруг глаз и губ более уязвимой и требующей особого внимания, ведь первые морщины возникают именно в этой зоне.

Косметологи различают четыре типа кожи лица. В основу градации легло состояние сальных и потовых желез, то есть влажности и жирности кожи.

Типы кожи лица:

  • Нормальная кожа – хорошо выглядит, мало чувствительна к действию факторов окружающей среды, менее всего подвержена к образованию морщин.
  • Сухая кожа – обычно нежная, на ней практически не видны поры. Но такая кожа склонна к более быстрому раздражению и раннему сморщиванию (при неправильном уходе).
  • Жирная кожа – обычно блестит, просвечиваются капилляры, расширены поры. На ней часто образуются угри и гнойнички. Но зато такая кожа менее уязвима к действию различных раздражителей и позже образует морщины.
  • Комбинированная кожа – наиболее проблемная. В области лба, носа губ и подбородка кожа обычно жирная, а на остальных участках лица нормальная или сухая.

Именно от типа кожи зависит подбор ухаживающей, омолаживающей и декоративной косметики.

1. Под действием различных причин раннего старения или возраста ухудшается питание и кровообращение дермы и подкожно-жировой клетчатки, а также мимических мышц.
2. В эпидермисе образуется меньшее количество базальных кератоцитов и увеличивается количество мертвых роговых клеток, нарушается их нормальное отшелушивание, кожа становится шереховатой и шелушащейся, более грубой. Также уменьшается количество меланоцитов, кожа тускнеет. В результате этого происходит нарушение отхождения кожного сала, ухудшаются все обменные процессы в коже.
3. Нарушается работа сальных и потовых желез, истончается водно-жировой слой, кожа становится сухой, происходит ее обезвоживание.
4. Замедляется обновление фибробластов, как результат – меньше образуется коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, соединительная ткань теряет свою первоначальную структуру. Кожа утрачивает упругость и легко сморщивается, образуя борозды и складки – морщины.
5. Снижение содержания в коже гиалуроновой кислоты приводит к обезвоживанию дермы. Также усиливается негативное действие на кожу различных токсинов, что усугубляет все процессы формирования морщин.
6. Толстый или тонкий подкожно-жировой слой также влияет на образование морщин. Так, при его недостатке уменьшается упругость всей кожи, а при его избытке нарушаются все обменные процессы кожи, происходит ее увядание.

Как результат – кожа постепенно становится морщинистой, дряблой, тусклой и сухой.

Еще немаловажную роль в развитии морщин играет состояние мимических мышц, при их перевозбуждении и дряблости развиваются мимические складки и различные провисания кожи.

По степени выраженности морщины бывают:
1. Поверхностные – изменения происходят в большей степени в эпидермисе. Такие морщины часто обнаруживают на своем лице молодые девушки и женщины. Основной причиной появлений неглубоких морщинок является сухость кожи и напряжение мышц лица (мимические морщины).
2. Глубокие – изменения происходят в дерме и подкожно-жировой клетчатке, теряется эластичность кожи, она становится дряблой, появляются провисания растянутой кожи. Это обычно возрастные морщины и они, к сожалению, практически не поддаются разглаживанию обычными косметологическими процедурами.

Также по степени выраженности морщин их можно разделить на динамические и статические. Первые в спокойном состоянии не видны, заметны лишь при напряжении мимических мышц. Вторые же за маской спокойствия не спрятать.

Виды морщин по причине их возникновения:
1. Мимические – возникают при напряжении мышц лица.
2. Гравитационные – результат провисания кожи из-за плохой ее упругости и эластичности.
3. Возрастные – морщины, связанные со старением, обычно покрывают всю поверхность лица.

Виды морщин в зависимости от локализации
Каждый человек индивидуален, как и его морщинки, что объясняется генетическими особенностями и различными привычками. В народе появление определенных видов морщин связывают и с характером, и с тяжестями прожитой жизни.

Название средства Действие Активные компоненты
Ночной интенсивный лифтинг-уход Revitalift, L’Oréal Paris Укрепляет эластиновые волокна, активизирует обновление клеток. проретинол
Антигликационный крем для зрелой кожи, A.G.E. Interrupter, SkinCeuticals Борется c гликацией («засахариванием» волокон коллагена), восстанавливает эластичность тканей. экстракт черники, проксилан, фитосфингозин
Дневной крем «Антивозрастной уход, Активный Лифтинг 45+», Garnier Заметно укрепляет кожу, повышает ее упругость и эластичность, сокращает морщины. растительные клетки, масло облепихи
Интенсивный антивозрастной уход Redermic C10, La Roche-Posay Заполняет морщины, повышает упругость и выравнивает цвет кожи. витамин С, гиалуроновая кислота, витамин E
Вид морщин Основные причины их появления Как выглядят морщины (фото)?
Лобные или «тревожные» морщины Привычка щурить лоб (мимические мышцы) Горизонтальные борозды на лбу
Межбровные или «гордые», или «гневные» морщины Привычка сдвигать брови (мимические мышцы) Вертикальные морщины между бровями и на переносице
Морщины вокруг глаз:
  • «гусиные лапки»
  • складки век
Все факторы, способствующие раннему образованию морщин, и возраст
Морщины по ходу слезной борозды Образ жизни, различные заболевания и недостаточный уход за кожей Косые борозды, формирующие мешки под глазами.
Носогубные складки или «печальные морщины» Обвисание кожи Складки, идущие от ноздрей к уголкам губ.
Морщины вокруг губ и на подбородке:
  • «кисетные морщины»
  • «морщины марионетки»
  • борозды на подбородке
Возрастные изменения и обвисание кожи «Кисетные морщины» — мелкие вертикальные складочки над и под губами, а также на самих губах.
«Марионетки» — косые морщины от уголков рта до подбородка.
Морщины щек В большей степени возрастные изменения Разнятся у каждого человека.
Морщины шеи или «кольца Вененры» Возрастные изменения и обвисание кожи Горизонтальные складки, вид обвисшей кожи.

С первыми морщинами справиться можно самостоятельно, изменив образ жизни и правильно ухаживая за кожей лица. На помощь придут различные маски домашнего приготовления или готовые средства от морщин на растительной основе и с инновационными компонентами.

Если же простые методы не помогают, нужна будет помощь врача-косметолога, который подскажет, как эффективно разгладить кожу лица, назначит необходимые процедуры, в том числе и физиотерапевтические. К хирургам можно обратиться тогда, когда маски и аппаратные процедуры не помогают, они смогут предложить инъекции, лазерную терапию и как радикальный вариант – пластическую операцию.

Простые правила, которые необходимо соблюдать при борьбе с морщинами и для предупреждения их развития:

  • Откажитесь от вредных привычек, курение и алкоголь особенно негативно сказываются на внешнем виде лица.
  • Высыпайтесь и гуляйте на свежем воздухе.
  • Пейте достаточное количество жидкости, делая упор на очищенную и минеральную воду.
  • Не нервничайте по поводу и без него.
  • Не усердствуйте с загаром, к роскошному цвету неизбежно прибавятся роскошные складки на лице. Необходимо использовать солнцезащитные средства, на мороз без специальной подготовки тоже лучше не показываться.
  • Правильно очищайте и увлажняйте кожу лица в соответствии с особенностями и типом вашей кожи.
  • Правильное питание – залог здоровья и красоты, кушайте больше растительной, богатой витаминами пищи, не забывайте о растительных жирах в умеренном количестве и молочных продуктах.
  • Регулярный прием витаминов А и Е (Аевит) поможет изнутри поддержать молодость кожи.
  • Меньше гримасничать, лучше напрягать свои мышцы лица правильными упражнениями и зарядкой.
  • Худеть надо постепенно, резкая потеря массы тела приводит к провисанию кожи не только на талии, но и на лице. Да и лишние килограммы также не освежат цвет лица.

Швейцарский крем от морщин Биотопикс — уникальная комбинация четырёх активных молекул (пептидов).
Этот крем предназначен для пролонгирования и усиления действия инъекций Ботокса или коллагена, а также для самостоятельного применения в случае противопоказаний этих инъекций или нежелания использования Ботокса.
Биотопикс снимает напряжение кожи, оптимизирует её структуру, смягчает кожу, стимулирует образование коллагена, даёт естественный результат омоложения, уменьшает и разглаживает мимические и возрастные морщины.

К борьбе со старением кожи лица надо прибегать еще в молодости, и подходить к этому необходимо комплексно и правильно, а самое главное – все наши усилия должны быть регулярными, ведь эффект будет только от ежедневных усилий над собой. Правильный уход за лицом позволит справиться не только с уже появившимися складочками на лице, но и предупредить развитие новых морщинок и отложить старость на потом.

1.Очистка кожи лица – обязательное условие здоровой кожи. В течения дня кожа лица всегда загрязняется пылью, вредными веществами с окружающей среды, потом и кожным жиром. Также таким загрязнением является и макияж. Все это забивает поры, ухудшает обменные процессы и замедляет восстановление эпидермиса, а как результат – кожа увядает, воспаляется и покрывается морщинками. Ниже приведены простые рекомендации по очистке кожи лица:

  • Ложиться спать с макияжем – преступление против кожи лица.
  • Все манипуляции на лице должны быть аккуратными и щадящими, сильное растирание, растяжение и трение кожи травмируют ее, приводят к более быстрому появлению морщин.
  • Очищать кожу можно с помощью воды с мылом (косметическим или детским), но лучше для этого использовать специальные очищающие средства или средства для снятия макияжа. Эти средства наносятся на ватные диски, которыми протирается лицо.
  • Сухую кожу надо очищать увлажняющими средствами, например, молочком, а жирную – лосьонами и фруктовыми экстрактами, а при наличии угревой сыпи поможет салициловая кислота. А вот проблемной чувствительной коже подойдет обычное растительное масло, например, оливковое, а также отвары ромашки или календулы. Также для чувствительной кожи подойдет мицеллярная вода, в которой содержатся уникальные кристаллы воды – мицеллы. Мицеллы способны удалить жир, макияж и пыль, абсолютно не содержат в себе отдушек и других раздражающих веществ.
  • Многие маски для лица также очищают кожу, к таким относятся маски с фруктами, огурцом, глиной, алоэ и другие. Это идеальный вариант для чувствительной кожи лица. Очищающие маски рекомендовано проводить 1-2 раза в неделю.

2.Пилингили удаление верхнего слоя эпителия. Это необходимо для ускорения восстановления эпидермиса, а также для улучшения проникновения питательных и увлажняющих средств. Эта процедура хорошо омолаживает и разглаживает неглубокие морщинки. Важно знать, что пилинг не проводится в зонах вокруг глаз и губ, при наличии воспалительных и аллергических реакций на коже, а также перед выходом на солнце или мороз.

Виды пилинга:

  • Скраб: специальное косметическое средство, кофейная гуща, соль, овсяная мука, манка и все, что под руку попадется.
  • Мочалка – для лица нужна специальная мягкая мочалка, а при ее использовании нельзя делать грубых движений.
  • Кислоты и ферменты – фруктовые кислоты, салициловая, ретиноевая кислоты, мед и прочее.
  • Процедуры в салонах красоты: пилинг при помощи лазера, кислот, ферментов. Такие процедуры особенно показаны при наличии пигментаций.

Пилинг при помощи скраба или мочалки можно проводить 1-2 раза в неделю. Более глубокий пилинг обычно рекомендуют от 2 до 6 раз в год (зависимо от метода и индивидуальных особенностей).

3. Увлажнение и питание кожи лица. Практически любой вид очистки повреждает верхний водно-жировой слой эпидермиса или защиту нашей кожи, поэтому после нее целесообразно увлажнить кожу. Для этого используют увлажняющий и питательный крем или маску. При подборе данных средств нужно учитывать особенность вашей кожи и наличие той или иной проблемы. Маска отличается от питательного крема тем, что она способна очень быстро и эффективно напитать кожу, словно выталкивает морщины, дает видимый результат. Такую процедуру необходимо проводить раз в несколько дней или курсами. Крем же обладает накопительным эффектом и необходим для ежедневного применения. Если сравнивать эти средства между собой, то маска является более эффективным средством, чем крем, а их использование в комплексе дает тот самый желанный результат. Также важно использовать отдельно специальные средства по уходу за кожей вокруг глаз и губ.

4. Декоративная косметика для макияжа – неотъемлемая часть ухода за собой большинства представительниц прекрасного пола. Но неправильное ее использование приводит к более быстрому увяданию и старению кожи.

Требования к декоративной косметике:

  • Косметика должна быть качественной и максимально натуральной, не вызывать аллергических реакций и иметь хороший срок годности.
  • Не должна забивать поры кожи. Наносится тонким слоем – толстый пласт грима никого не красит.
  • Перед нанесением макияжа кожу надо очистить и увлажнить.
  • Make up должен наноситься только чистыми спонжами и кистями.
  • Необходимо своевременно снимать макияж.

Работы над собой, конечно, много, но красота и молодость требует жертв. Если ежедневно ухаживать за собой, результат не заставит себя ждать.

1. Обязательное увлажнение перед нанесением декоративной косметики – это могут быть маски, крема, сыворотки, гели и прочие средства. Важно, чтобы увлажняющее средство полностью впиталось, излишки можно промокнуть чистой салфеткой.

2. Правильные тонирующие средства: на морщины нужны крема с шелковистой структурой, которые дополнительно будут увлажнять кожу. Нежелательно применение тональных основ с жирной и плотной консистенцией. Также важен цвет тонирующего средства, он не должен быть светлее оттенка вашей кожи.

3.Правильное нанесение тональной основы:

  • тональный крем наносится от центра лица к периферии (по массажным линиям), при этом нужны легкие постукивающие и поглаживающие движения пальцами, также «тоналку» можно наносить с помощью спонжа и кистей;
  • избегать нанесения тонального средства на глубокие кожные складки;
  • при помощи чистого спонжа надо удалить средство с области морщин;
  • пудра должна быть компактной, ее лучше наносить с помощью кисти поверх крема в области лба, носа и подбородка;
  • в области под глазами лучше не использовать пудру, подойдет только крем.

4.Использовать консилер. Складки морщин тонируют при помощи специального корректора – консилера, он имеет водную основу, легко впитывается, его цвет подбирают на-тон два светлее основного тона. Им же можно замаскировать синяки и мешки под глазами. Консилер наносится при помощи тонкой кисти и только на ограниченные участки кожи, в виде небольших мазков.

5.Коррекция морщин в области глаз:

  • не стоит наносить тушь и подводку в области нижнего века, подчеркивать стоит только верхние веки;
  • на слизистый контур нижнего века можно нанести карандаш светлого цвета, от белого до бежевого – это придаст взгляду ясный вид;
  • не стоит использовать слишком темные, яркие и перламутровые тени – это подчеркнет каждую морщинку, лучше подойдут матовые тени постельного цвета на один-два тона темнее кожи.

6.Коррекция морщин в области губ:

  • глубокие морщины вокруг губ можно спрятать при помощи консилера;
  • матовые и темные помады подчеркнут морщинки, лучше подойдет блеск для губ, а если в центральной части губ нанести более светлый тон помады, это визуально добавит им объем;
  • важно, чтобы помада или блеск для губ не расплывались, в этом случае косметика как консилер заполнит каждую морщинку и окрасит ее.

Вода – это основная составляющая нашего организма. И чем ее больше в коже – тем более упругой и красивой она выглядит. Многими исследованиями доказано, что у людей, которые пьют в сутки более 2-х литров очищенной воды, морщины появляются намного позже. Также доказано, что хороший питьевой режим поможет разгладить уже имеющиеся мелкие мимические морщинки. Так что без воды никак, главное, чтобы она была чистой, столовой минеральной и негазированной. Также важно помнить, что воду надо пить между приемами пищи, за полчаса до и через полчаса после еды.

Но кроме воды, которую мы пьем, очень важна вода, которой мы умываемся. Она также должна быть очищенной, желательно минеральной, не содержать примесей хлора и иметь температуру, приятную для кожи.

Массаж лица – это хороший способ расслабиться после тяжелого дня и хорошее антивозрастное средство. Его можно делать в салонах красоты за определенную сумму или абсолютно бесплатно, самостоятельно, в домашних условиях. Ничего сложного в этом нет, да и времени процедура занимает не так много. Важно знать основные правила и принципы, а лучше выучить несколько движений, которые рекомендуют профессионалы.

  • Имеются любые воспалительные заболевания кожи, после массажа инфекция может распространиться по всему лицу и даже в кровь.
  • Появились герпетические высыпания.
  • Раны и ссадины на лице, травмы лицевых костей, носа.
  • Наличие бородавок, невусов и больших родинок, если они не были осмотрены врачом-дерматологом. Такие образования склонны к озлокачествлению, а любая онкологическая патология не терпит физического и механического раздражения.
  • Заболевания крови, связанные с нарушением ее свертываемости – массаж может привести к развитию синяков и крупных гематом.
  • Высокое артериальное давление.
  • Купероз – расширенные сосуды под кожей лица.

Если нет таких противопоказаний или они были устранены, то массаж можно делать смело, в любом возрасте и ежедневно.

1. Перед массажем мышцы лучше прогреть теплым компрессом.

2. Важно, чтобы руки массажиста были тщательно вымытыми, не имели никаких открытых ран, длинных ногтей, украшений. Также важно спрятать волосы под шапочку или косынку. Это предупредит занесение инфекции и травму нежной кожи лица.

3. Для легкого скольжения рук и профилактики нежелательного растягивания кожи необходимо пользоваться специальными косметическими средствами:

  • массажное масло для лица;
  • оливковое масло;
  • смесь любимых растительных и эфирных масел, которые подходят вашему типу кожи, будут дополнительно насыщать ее и обладать омолаживающим действием;
  • косметические сливки;
  • молочко для снятия макияжа.

4. Принять удобное положение перед зеркалом, сидя или стоя, главное при этом выровнять спину.

5. Важно делать массаж правильно, при нарушении правил состояние кожи может ухудшиться. Для этого надо знать массажные линии и двигаться строго по ним. Массажные линии лица:

  • на шее от подбородка до середины ключиц, избегая зоны над щитовидной железой;
  • центральная точка подбородка – мочки ушей;
  • срединная ямка под нижней губой – мочки ушей и выше;
  • срединная ямка над верхней губой – центральные зоны висков;
  • уголки губ – козелки ушей;
  • от переносицы к кончику носа;
  • от центра носа в сторону, к скулам и ушам;
  • точка над переносицей по бровным дугам к вискам и вверх, к волосистой части головы;
  • по нижнему веку от наружного угла к внутреннему;
  • по верхнему веку от внутреннего угла к наружному.

6. Основные методики движения пальцев при массаже лица:

  • поглаживание кончиками пальцев;
  • растирание подушечками пальцев спиральными движениями;
  • пощипывание мимических мышц;
  • короткие похлопывания и постукивания подушечками пальцев;
  • вибрационные движения всей ладонью.

Данные методики массажа желательно использовать поочередно, сменяя друг друга по всему лицу, или один из методов для определенных зон лица. Так, в области глаз необходимы лишь небольшие постукивания подушечками пальцев.

Для достижения нужных результатов массаж лица нужно проводить ежедневно по 15-20 минут, или периодическими курсами из 7-10 процедур.

Кроме классического массажа лица, существует множество уникальных массажных методик, наиболее популярным считается японская методика массажа лица Асахи (Зоган).

Данный метод усовершенствовала и предложила японский специалист индустрии красоты Юкуко Танака.

Основной положительный эффект данного массажа – лимфодренаж. При улучшении дренажа лимфатических сосудов кожа быстрее избавляется от вредных веществ и лишней жидкости, запускаются процессы обмена веществ и омоложения.

Также массаж Зоган подразумевает глубокое прорабатывание мимических мышц, что хорошо моделирует контуры лица и предотвращает развитие мимических мышц.

Как утверждала Юкуко, такой массаж пробуждает положительную энергию мышц и кожи, оживляет лицо и сохраняет молодость на долгие годы. А еще многие утверждают, что регулярный массаж Зоган способен заменить даже пластику лица.

Для самостоятельного проведения такого массажа необходимо четко знать, где располагаются лимфатические узлы в области лица.


Рисунок 3. Схематическое изображение лимфатических узлов лица.

Все знают, что красивая подтянутая фигура с красивыми контурами и рельефами тела возможна только при регулярных занятиях спортом. Состояние и молодость лица также напрямую зависит от состояния мимических мышц, а им тоже нужна зарядка. Наши мимические мышцы в течение дня двигаются больше остальных, мы говорим, выражаем эмоции, едим, они часто перенапрягаются, возникают мимические морщины. Мышцы лица нужно тренировать и держать их в должном тонусе, для них разработаны специальные упражнения.

Как правильно делать зарядку лица от морщин?

  • Перед зарядкой кожу лица необходимо очистить и тщательно увлажнить вашим любимым косметическим средством;
  • сесть удобно, с ровной спиной, перед зеркалом;
  • сделать легкий массаж кожи лица и волосистой части головы;
  • глубоко подышать;
  • приступить к упражнениям.

Упражнения для разглаживания морщин на лбу и переносице:

1. Пальцами зафиксировать область над бровями, немного потянув ее вниз, в противовес этому при помощи мышц стараться поднять брови как много выше, задержаться в таком положении на 5-10 секунд, повторить упражнения от 10 раз.
2. Пальцами прижать область в центре лба, приподняв ее кверху, а брови – наоборот, попытаться максимально опустить и задержаться в этой позе на 5 секунд, такое упражнение повторять минимум 10 раз.
3. Ладошки приложить к верхней лобной области, закрыть веки и начать круговые движения глазными яблоками сначала по часовой стрелке 10 раз, затем 10 раз в противоположном направлении.
4. Указательными пальчиками прижать область между бровями, при этом попытаться максимально сдвинуть брови друг к другу, а пальцами легко растянуть кожу в противовес движению.

Упражнения для разглаживания морщин в области вокруг глаз:

1. Пальцами слегка оттянуть наружные уголки глаз в сторону, веки опустить и провести круговые движения глазными яблоками сначала в одну сторону, затем в другую, так по 10 раз.
2. Нащупать кость в области наружных уголков глаз, в этом месте пальчиками кожу слегка оттянуть вниз и зафиксировать. Широко открыть глаза и посмотреть максимально вверх, так задержаться на 5 секунд, повторять упражнение не менее 10 раз.

1. Набрать в рот воздуха, раздуть щеки, при этом ладонями слегка надавить на них, задержаться на 5 секунд. Повторить упражнение 10 раз.
2. Надуваем щеки и стараемся переместить воздух из одной половины полости рта в другую.

1. Губы скрутить в трубочку и вытянуть их вперед, как хоботок. Расслабиться. Повторить это 10 раз.
2. Округлить губки и в таком положении максимально вытянуть их вперед, так задержаться, и повторить.
3. Совершать движения нижней челюсти вправо и влево, по 10 раз в каждую сторону.
4. Медленно и аккуратно открыть рот до максимума (зеваем), так 10 раз.
5. Поднимаем нижнюю губу на верхнюю, наклоняем голову назад и затем максимально вперед. Будет достаточно пяти таких упражнений.

На самом деле существуют сотни различных упражнений для лица, но мы не можем целыми днями этим заниматься, нужно для себя подобрать свои упражнения. Представленный комплекс достаточно эффективно приведет в тонус мышцы лица, подтянет контуры и предупредит развитие морщин и провисаний кожи. Самое главное, как и в любом спорте – регулярность. Это может быть ежедневная гимнастика или занятия 3-4 раза в неделю.

источник

Читайте также:  Что делать с кисетными морщинами