Меню Рубрики

Морщины на лице кому за 50

Минуя пятидесятилетний рубеж, многие женщины перестают следить за собой, считая, что жизнь почти прожита и бороться за внешность нет смысла. Однако в современном обществе можно встретить все больше женщин, которые наслаждаются своим возрастом, независимым положением, путешествуют, познают новые виды деятельности. Такие женщины выглядят потрясающе, так как любят себя, свое тело и знают, как правильно за ним ухаживать и избавляться от морщин. Они правильно питаются, ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом. И главное — особенно тщательно следят за своим лицом.

Морщины после 30 все явственнее становится видно на лице, к 50 процесс их появления ускоряется, так как в организме женщины происходят необратимые изменения — перестает вырабатываться эстроген, ответственный за эластичность кожи. Вследствие чего кожа терпит изменения:

  • она становится более тонкой и сухой;
  • уменьшается количество подкожного жира;
  • наблюдается образование глубоких морщин;
  • кожа теряет былую упругость и эластичность, обвисает в области щек, подбородка и век;
  • уменьшается выработка гиалуроновой кислоты;
  • из-за нарушения в клетках уровня меланина появляются лентиго, кожа приобретает желтый оттенок.

Наблюдая все это, многие женщины опускают руки, считая, что с природой тягаться не стоит, однако у всех есть возможность если не убрать, то несколько смягчить и сделать максимально незаметными подобные возрастные изменения.

Обратите внимание! Морщины на лице появляются уже после 30, поэтому задуматься о качественном уходе за лицом надо именно, дабы в дальнейшем процесс образования глубоких складок несколько замедлить.

Сделать кожу более упругой можно в домашних условиях при помощи масок из натуральных веществ, которые есть практически на каждой кухне.

Домашние маски обладают многими преимуществами:

  • эффективность. Подобрав правильно ингредиенты, которые подходят под тип кожи, можно добиться большего эффекта, чем при использовании готовых масок, нацеленных на большой объем потребителей;
  • экономичность. Домашняя маска обойдется в разы дешевле, чем покупная, либо та, которую сделают в салоне красоты, так как обычно ингредиенты для нее найдутся дома, либо же их можно приобрести в аптеке и стоят они обычно недорого;
  • удобство. Домашняя маска существенно экономит время, так как не нужно его тратить на дорогу в салон и обратно, ждать специалиста. Маску можно нанести самому в привычных домашних условиях.

Важно! Перед тем, как смешивать ингредиенты для маски в домашних условиях, нужно взять во внимание их аллергенные свойства и сначала нанести состав на локтевой сгиб, чтобы убедиться в отсутствии реакции.

Рецепты масок от морщин для женщин после 30:

  • измельчить 2 столовые ложки геркулеса и соединить с 2 столовыми ложками свежего натурального меда, затем добавить 1 столовую ложку черного чая и 1 столовую ложку кипяченой воды. Маску нужно наносить теплой, поэтому перед нанесением ее следует немного подогреть. На лицо поверх маски нужно положить хлопчатобумажную салфетку. Смыть через 20 минут теплой водой;
  • для изготовления этой маски используют сок 1/2 лимона и цедру, которую следует измельчить. Смешать лимонные ингредиенты с 1 чайной ложкой оливкового масла и желтком 1 яйца. Маску смыть теплой водой по истечении 30 минут после нанесения;
  • натереть на терке огурец, добавить 1 ст. ложку миндального или оливкового масла, желток 1 яйца. Тщательно перемешать ингредиенты. Смыть через 30 минут теплой водой;
  • смешать 1 ст. ложку теплого пчелиного воска с чайной ложкой натурального меда. Добавить 2 ст. ложки лукового сока. Маску смыть через 15 минут.

После 40 лет косметологи настоятельно рекомендуют женщинам больше акцентировать свое внимание на уходе за кожей лица. Это можно сделать и в домашних условиях, выбрав из списка рекомендованных подходящие ингредиенты:

  • натереть 1 киви и соединить с 1,5 ст. ложкой творога. Тщательно перемешать. Держать маску на лице полчаса, затем смыть прохладной водой. Чтобы получить хороший результат, подобную процедуру надо проводить 4 раза в месяц на протяжении десяти сеансов;
  • 2 ст. ложки сока алоэ соединить с 1 ст. ложкой сливок и 1 чайной ложкой оливкового масла. Хорошенько смешать все ингредиенты, затем нанести легкими движениями на лицо и держать 30 минут. Смывать водой не рекомендуется. Лучшим вариантом для снятия такой маски подойдет влажное полотенце;
  • для приготовления этой маски нужно в 1 ст. ложку сухих дрожжей добавить 2 ст. ложки теплой воды и оставить на 15 минут, чтобы дать массе набухнуть. Затем добавить 1 чайную ложку оливкового масла. Смывать приблизительно через 25 минут после нанесения теплой водой. После такой маски коже не понадобятся никакие дополнительные увлажняющие средства.

Маски от морщин от 50 лет

Женщинам после 50 можно порекомендовать следующие маски:

  • соединить столовую ложку красной икры с таким же количеством миндального масла. При этом следить, чтобы икринки остались целыми. Нанести на лицо в лежачем положении, так как маска получается достаточно жидкая. Держать 25 минут;
  • смешать 1 столовую ложку белой глины, 1 столовую ложку сметаны и немного жидкого меда. Нанести смесь на лицо и держать, пока глина не затвердеет, по времени это будет приблизительно около 15 минут, затем смыть обычной проточной водой. Эта маска особенно хороша против глубоких морщин и после сеансов ее применения кожа становится более свежей и упругой, так как смесь очень питательна;
  • по 1 столовой ложке мелко нарубленной зелени салата, петрушки и шпината смешать с предварительно распаренными и остывшими овсяными хлопьями. Смесь тщательно перемешать и нанести на 25 минут на лицо. Маска выходит несколько жидкой, поэтому после ее нанесения лучше принять горизонтальное положение. Смывать водой комнатной температуры. Регулярное применение этой смеси позволит устранить даже глубокие морщины.

Обратите внимание! Несмотря на то, что маски, приготовленные дома, весьма разнообразны и предназначены для разных вековых категорий, всех их объединяют несколько правил, с которыми нужно ознакомиться перед использованием.

Общие правила использования масок, приготовленных в домашних условиях:

Перед использованием маски кожу лица нужно обязательно очистить

  • перед использованием маски кожу лица нужно обязательно очистить не только от косметических средств, но и от кожного жира;
  • приготовленную смесь втирать в кожу легкими массажными движениями;
  • для приготовления косметических смесей дома использовать лишь свежие продукты и ингредиенты, кроме того, готовую смесь не следует хранить больше трех дней;
  • применением самостоятельно приготовленных смесей и масок из косметических салонов увлекаться не следует, так как используя слишком часто подобные процедуры для борьбы с морщинками, можно навредить коже, спровоцировав замедление обменных процессов, что повлечет за собой противоположный эффект от ожидаемого. Оптимальный вариант – использовать маски не чаще восьми раз в месяц;
  • также не стоит использовать длительный период одну и ту же маску;
  • снимать косметическую смесь, приготовленную самостоятельно, можно теплой водой (как кипяченой, так и проточной, смотря по ингредиентам) или влажными ватными дисками.

Если придерживаться общих правил ухода за кожей лица, делать правильные и подходящие косметические смеси, то и в 50 лет можно выглядеть молодой и свежей. Главное – полюбить себя и свое тело, ухаживать за ним, смотреть на мир каждый день по-новому, наслаждаться любым возрастным периодом, и тогда жизнь засияет новыми красками даже после пятидесяти.

источник

Наша кожа первой контактирует с негативными факторами внешней среды. Ультрафиолет, аллергены, никотин, алкоголь, нерациональное питание, злоупотребление косметическими средствами, механические повреждения, бесконтрольное применение лекарственных препаратов, резкие изменения веса, стрессы неизбежно оставляют на ней свои отпечатки. Но наиболее драматичные перемены с кожей происходят после 50 лет.

На этом жизненном этапе наступает гормональное старение, обусловленное климаксом. Перестройка работы эндокринной системы, угасание репродуктивной функции, уменьшение количества половых гормонов в крови неизбежно приводят к значительным трансформациям в структуре дермы.

Образно говоря, кожа представляет собой своеобразный многослойный «матрас», все прослойки которого в молодом возрасте замечательно взаимодействуют между собой, что обеспечивает лицу здоровый цветущий вид.

В период менопаузы естественный процесс регенерации клеток замедляется, нарушаются репаративные, заживляющие функции, изменяется уровень кислотности, баланс влаги и подкожного жира. Волокна эластина и коллагена (составляющие каркас или, если продолжать матрасную аналогию, своего рода «пружины» в структуре кожи) становятся хрупкими и постепенно разрушаются. В результате эпидермис истончается и иссушается, кожа теряет плотность, становится дряблой и обвисает. Привычные контуры лица начинают «плыть», появляется двойной подбородок, круги под глазами, явные морщины возле глаз и опущение верхних век, в носогубной зоне и на лбу пролегают глубокие складки.

Такие метаморфозы с внешностью особенно тяжело переносят женщины, для которых вполне естественна потребность оставаться как можно дольше привлекательными. Однако самое неудачное решение при этом – впадать в отчаяние и уныние. Негативное мышление лишь умножит количество морщин на лице.

Поэтому, прежде всего, необходимо настроить себя на позитив. Да, лицо все больше становится похожим на печеное яблочко. Но в качестве яблока молодильного сегодня можно воспользоваться огромным арсеналом средств и методов ухода. Важно только не лениться и системно заниматься своей внешностью. И тогда пограничники и гаишники будут искренне удивляться – мол, это точно вы или похожая на маму дочка зачем-то взяла ее паспорт?

Кожа свидетельствует об общих изменениях в организме, и только с помощью комплексного подхода, воздействуя на все органы, можно добиться положительных изменений.

Основные процедуры по уходу за кожей лица после 50 лет:

  • заместительная гормональная терапия;
  • правильное питание;
  • периодическое очищение кишечника;
  • обильное питье;
  • физические процедуры и массаж;
  • комплекс косметических процедур:
  • глубокое очищение;
  • увлажнение;
  • питание.

Из постоянных привычек следует удалить:

  • пляж и солярий;
  • курение и алкоголь;
  • беспорядочное питание;
  • частые приемы кофе и крепкого чая;
  • стрессы;
  • умывание лица обычным мылом;
  • использование спиртосодержащих тоников и лосьонов;
  • высокие подушки по время сна.

Дорогие женщины, помните, в погоне за красотой после 50 важно соблюдать уход за кожей дважды в день: утром и вечером! Для каждого времени суток свой уход и свои средства.

Прием препаратов, витаминов и биологически активных добавок для поддержания необходимого баланса гормонов в крови позволит сохранять в тонусе организм, однако важно применять их только после консультации с врачом.

В климактерический период необходимо ограничить потребление соли и сахара, мучных продуктов, острых приправ, богатого на холестерин мяса, шоколада и куриного желтка. Альтернативой им должен стать облегченный овощной, фруктовый и кисломолочный рацион.

Нарушение роботы желудочно-кишечного тракта влияет на уровень интоксикации организма и в итоге – на состояние кожи. Периодическое очищение кишечника при помощи клизм, льняного семени или овсяных отрубей поможет очистить кровь и улучшит работу клеток.

Вода играет особенно важную роль для нормальной жизнедеятельности нашего организма, поэтому ежедневно необходимо пить много чистой воды. Объем рассчитывается по формуле: вес тела х 3, что в среднем составляет не менее 2-2,5 литров в день. Для многих это довольно экстремально и непривычно. Но достаточно приучить себя к определенному режиму (возможно, при помощи специальных мобильных приложений-«напоминалок»), и вы будете весьма удивлены тем, как насытится изнутри влагой и засияет прежней красотой ваша кожа.

Более подробно про это, в наших статьях:

Умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и массаж кожи лица станут дополнительными факторами, который прибавят оптимизма и позитива. Предпочтение желательно отдать дыхательным практикам, которые увеличивают количество кислорода в крови, а также массажным комплексам с лимфодренажным и корректирующим воздействием – к примеру, знаменитому японскому массажу для лица.

Комплексный косметический уход за кожей после 50-ти преследует несколько задач:

  • глубокое очищение пор;
  • улучшение регенерации фибробластов (клеток кожи);
  • повышение тургора (эластичности) и сохранение контура лица;
  • очищение от ороговевших слоев эпидермиса (верхнего слоя дермы);
  • увлажнение и питание.

Очищение достигается с помощью легких пенок, косметического молочка, паровых ванночек,
контрастного умывания или кубиков льда с замороженными лекарственными травами – ромашкой, чистотелом, мятой, календулой;

Для тонизирования используются лосьоны из сока алое и огурца, в зимний период – меда и лимонного сока;

Упругость кожи обеспечат вещества, содержащие природный коллаген – для этого используют крахмальные и желатиновые маски;

Удаление ороговевшего эпидермиса производится с помощью скрабирования или гоммажа. Для скраба в домашних условия чаще всего используют молотый кофе, для гоммажа – манку, овсяную муку и апельсиновую цедру в пропорции 2+1+1 чайной ложки;

С увлажнением и питанием кожи замечательно справится термальная вода и любимый крем.

Весь этот цикл мероприятий в полной мере воспроизводит умывание доктора Лазло. Процедура обеспечивает мягкое глубокое очищение кожи, раскрытие и дыхание пор, укрепление капилляров и стимулирование выработки коллагена, увлажнение и питание.

Рекомендуется очистить кожу мицеллярной водой и распарить полотенцем, смоченным горячей водой. Произвести скрабирование смесью кофейной гущи и оливкового масла. Через 5-7 минут смыть скраб охлажденной настойкой ромашки со льдом и лимоном и произвести контрастное умывание холодной и горячей водой. Нанести питательный крем. Проводить такие процедуры необходимо через день курсом в 3 недели. Позже ежедневные умывания можно свести к распариванию и очищению кубиками льда с нанесением питательного крема.

Дополнит эффект от умывания доктора Лазло желатиновый бандаж. Естественный заменитель коллагена – желатин, поможет вернуть коже упругость и эластичность. Для этой маски необходимо взять по 1-й чайной ложке сухих листьев бузины, высушенных лепестков роз, желатина и меда. Также понадобится несколько капель масляного витамина Е.

Бузину и розу залить кипятком и настоять полчаса. Потом процедить, добавить желатин, растворить на водяной бане, добавить мед и витамин Е. В полученном растворе смочить бинты или хлопчатобумажные салфетки, нанести на лицо и оставить на полчаса. После умывания нанести на кожу питательный крем.

Уход за кожей возле глаз после 50 лет требует особенного внимания. На этом участке эпидермис почти лишен жировой прослойки и особенно чутко реагирует на возрастные изменения. «Гусиные лапки» и глубокие морщины возле глаз можно смягчить с помощью специальной липидной маски, в состав которой входит масло жожоба, сок алое, мед (по одной чайной ложке), три чайные ложки масла шиповника, по три капли масляных витаминов А и Е. Курс составляет 14 дней, потом необходимо повторять процедуру несколько раз в неделю.

Для кожи вокруг глаз, а также шеи и зоны декольте подойдет маска с эффектом боттокса. Она действует на мимически активные морщинки, расправляет и разглаживает их. 1 столовую ложку крахмала растворить в теплой кипяченой воде (100 грамм), перелить полученный состав в эмалированную или стеклянную кастрюлю и варить на слабом огне. В 5 столовых ложек полученного клейстера добавить 5 столовых ложек морковного свежевыжатого сока и 1 столовую ложку домашней жирной сметаны. Наносить маску на зону вокруг глаз, участки пролегания глубоких морщин в носогубной зоне, на лбу, а также на шее и в зоне декольте несколько раз по мере высыхания предыдущего слоя. После смывания нанести питательный крем. Процедура проводится через день курсом в 10 дней.

Читайте также:  Крем от мимич морщин отзывы

Профессиональный уход за кожей лица после 50-ти в косметическом салоне имеет свои преимущества, главное из которых – индивидуальный подход. Специалист подберет для вас тот комплекс мероприятий, который необходим именно вашей коже.

С помощью аппаратной косметологии можно произвести очищение кожи (механическое, ультразвуковое, вакуумное), провести процедуры по подтягиванию кожи – микротоковую терапию, мезотерапию, термаж, прибегнуть к лазерной шлифовке лица, химическому пилингу, дермабразии, фотоомоложению, испробовать чудодейственное воздействие альгинатных масок и проч.

Если вы решительно настроены и готовы воспользоваться инъекциями боттокса или гиалуроновой кислоты, важно помнить, что производить такие процедуры, равно как и более радикальное хирургическое вмешательство, необходимо только у лицензированных специалистов.

Подобрать оптимальную рецептуру масок, настоев и лосьонов из бесчисленного множества домашних способов ухода за возрастной кожей можно только опытным путем. Но тут экспериментировать можно безбоязненно – вреда домашней косметикой вы себе не нанесете, а очищение, подтяжка и питание кожи благодаря народным способам могут быть достаточно эффективными.

Питательные:

в мед в равных пропорциях добавить овсяную муку, яичный желток растительное масло, сметану и белую глину.

в пюре добавить пару столовых ложек молока и одно яйцо;

  • на основе косметической глины:

к мякоти кабачка, банана, огурца или яблока добавить мед и лимон;

несколько столовых ложек творога и йогурта, по одной чайной ложке растительного масла и меда;

крупные листья двухлетнего растения несколько дней подержать в холодильнике, перебить в блендере, добавить чайную ложку меда и любой питательный крем;

1 чайную ложку дрожжей развести в теплом молоке, добавить по 1-й чайной ложке меда и льняного масла. Полученную массу на несколько часов оставить в теплом месте;

в молотые листья подорожника добавить 1 чайную ложку меда.

Увлажняющие:

в мякоть банана, смородины, клубники, сливы или абрикоса добавить сливки или нежирную сметану;

Отбеливающие:

очищенный тертый огурец нанести на марлевую салфетку и потом – на лицо;

Настойки и отвары улучшат кровообращение и питание кожи:

  • 1 толченую дольку чеснока залить стаканом натурального столового вина, прокипятить 30 минут и охладить. Принимать перед едой 1 чайной ложке курсами по 3 дня через 3 дня.

Лосьоны очищают эпидермис:

  • перебитые в блендере ягоды облепихи, листья алоэ (после двухдневной выдержки в холодильнике) и тертый огурец настоять на водке. Через 10 дней полученный настой разбавить водой.

Выполняя такие несложные рекомендации, вы очень скоро зафиксируете видимое улучшение – кожа обретет здоровое сияние, станет более упругой и эластичной, исчезнут или заметно смягчатся морщинки возле глаз, разойдутся носогубные складки и глубокие морщины на лбу, уйдет двойной подбородок. Вы сможете выглядеть ничем не хуже профессиональных косметологов, для которых внешний вид – профессиональная репутация, визитная карточка и реклама одновременно. И тогда о внешних признаках приближающейся старости можно будет забыть лет на 10-15.

И самое главное — НЕ ЛЕНИТЕСЬ! Ведь ваша кожа не будет ждать пока порастут дети или пока вы подготовите годовой отчет и отправитесь в отпуск. За кожей лица нужно ухаживать ежедневно, еженедельно и круглый год!

Не упустите возможность посмотреть следующие видео-подборки. Что бы оставаться красивой в любом возрасте важно знать основные закономерности. Многие элементарные вещи мы просто забываем или ленимся делать. Следующие видео помогут вам справиться с этим и закрепить основные секреты красоты после 50 лет.

Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.

источник

Морщины после 50 лет есть у каждой женщины и каждую из них нужно уважать, это весь пройденный нами жизненный путь и написанный на лице.

Не надо комплексовать если их у вас много, вы прекрасны и с ними, но, если они вас не устраивают давайте посмотрим, что можно сделать, чтобы прекрасно выглядеть и помолодеть прямо на глазах.

До 35 лет наша кожа обновляется быстрее, чем стареет. Но вот после 35 лет начинается обратный процесс, кожа обновляется медленнее. До этого возраста для нас опасна только агрессия солнца-ультрафиолет, после 35 добавляется уже нехватка витаминов и нужно кожу уже начинать увлажнять.

Начинает откладываться путь усталости, недостаток сна, многие курят, некачественная еда. И после 35 лет сюда подключается еще и ген старения, да он активизируется именно после 35 лет.

Дальше больше, морщинки-когда старые клетки уже не рабочие, а новые еще не родились, вот вам и провал-морщина. Но это пока на поверхности кожи, называемом эпидермисом, ну а под ней-дерма. Это самый каркас кожи.

Здесь вырабатывается эластин и коллаген, а также межклеточное вещество — гликаны. При старении этих веществ становится все меньше и меньше. Потеря эластичности и упругости кожи очень заметна, прибавьте сюда перестройку организма после 50 лет или еще раньше.

О свободных радикалах вы, наверное, наслышаны и не мало, они тоже вносят свою лепту в образование морщин. Совсем освободиться от них невозможно, а вот приостановить их выработку в наших силах. Как и шлаки организма их нужно выводить.

  • Итак, в 75% случаев старение кожи происходит из-за вредного ультрафиолета.
  • 15% виновата экология.
  • 10% возраст женщины.
  • Покупаем косметику с защитой от УФ-лучей типа «А», именно они повинны в выработке свободных радикалов.
  • Питайтесь правильно: если организму не хватает витаминов, он забирает их у кожи! Забирает и воду тоже.
  • Добавляем крема для увлажнения и питания кожи (подбирайте по возрасту). Кремов очень много, подбирайте под свой бюджет, тратить астрономические суммы думаю смысла не имеет, но ежедневный уход вас так омолодит, что вы сами себя можете через месяц не узнать.
    Делаем лифтинг лица «подтягивание», делаем либо его поверхностным, либо глубоким:

Поверхностный : после нанесения на кожу, создает очень тонкую пленку и действие такой процедуры мгновенное, результаты можно заметить сразу.

  • Пленка высыхает и подтягивает кожу, разглаживая мелкие морщинки, а глубокие становятся не заметными. Эффект хотя и заметен сразу, но к сожалению, не долговечен. Осторожно нужно пользоваться поверхностным лифтингом и женщинам при наличии отеков на лице. Можно сделать только хуже.
  • Глубокий лифтинг: основан на стимулировании синтеза коллагена, который находится в глубине кожи. Основными элементами для глубокой проработки служат: экстракты соевых бобов, грибы шиитаке, биопептиды пшеницы, антиоксиданты (витамины А, С, Е,), они нейтрализуют факторы естественного старения.
  • Таким лифтингом можно добиться более стойкого результата. Но заметен он будет ни сразу. Пройдете курс процедур и будете как новенькая. Кожа после такой процедуры получает толчок для выработки собственного коллагена.

    Сейчас появилось на рынке тональное средство с эффектом лифтинга, мы можем сразу убить двух зайцев, сделать тон под макияж и подтянуть овал лица.

    Лифтинг — косметикой не стоит пользоваться постоянно, ваша кожа разучится сама восстанавливаться. Достаточно курса в 20 дней по 2-3 раза в год.

    Такая косметика творит чудеса, это несомненно, но не стоит уповать только на нее:

    • Правильно питайтесь.
    • Гуляйте больше на свежем воздухе.
    • Спите спокойно и высыпайтесь.
    • Делайте гимнастику и для лица и шеи.

    Все в комплексе будет работать на вашу внешность и уж поверьте, никого это не оставит равнодушным . Крема от морщин можно приобретать в аптеках, специализированных магазинах на любой вкус и кошелек.

    Давайте будем избавляться от складок на лбу, вокруг рта, от «гусиных лапок» вокруг глаз. Уберем данной гимнастикой опущенные щеки, все подбородки, которые нам не нужны. Занятия нужно проводить систематически (не менее 3 раз в неделю).

    Кожа подтянется, сгорят ненужные жировые отложения, заметно уменьшится морщин. Через несколько месяцев вам по возрасту будут давать лет на 10-15 меньше и это не преувеличение, не ленитесь, видимые результаты вы заметите уже через две недели.

    • Убираем морщинки на лбу : приложите пальцы над бровями ко лбу и сдвиньте вниз. Преодолевая сопротивление, брови и лоб тянуть вверх. Держать позу 30 секунд, расслабиться.
    • Убираем обвислые щеки: улыбайтесь, прижав пальцами уголки губ. Мышцы щек и рта сильно напрячь до самых ушей. Держать позу 30 секунд, расслабиться.
    • Морщинки у глаз: приложить пальцы к уголкам глаз и осторожно сдвинуть их к вискам. Наполовину прикройте глаза, при этом напрягите нижнее веко.
    • Убираем усталость глаз : раскройте широко глаза, как будто чему-то удивляетесь, подержать позу 30 секунд и расслабиться, если у вас щеки дряблые, одновременно напрягайте круговые мышцы вокруг глаз, если сразу не получается, не отчаивайтесь, все будет в порядке.
    • Избавляемся от отвислых уголков рта: зажмите губы между зубами и тяните уголки губ к верху. Держите позу 30 секунд, расслабьтесь.
    • Убрать дряблые контуры лица: напрягите подбородок и щеки, широко раскройте рот, выдвиньте вперед нижнюю челюсть. Сильно напрягите мышцы шеи и челюсти. Держать позу 30 секунд, расслабиться.
    • Не даем опускаться бровям: кожу над бровями плотно прижать указательными пальцами, поднимайте кожу лба преодолевая сопротивление поднятых бровей. Держать позу 30 секунд, расслабиться.
    • Убираем дряблость верхних век: по четыре пальца каждой руки поместите под бровями, приподнимите брови вверх на 0,5 см. Пальцы прижаты к коже. Глаза плотно зажмурить, оставайтесь в этой позе 6 секунд, расслабьтесь.

    Первые признаки действия упражнений, кожа гладкая как у младенца, а затем заметное преобразование лица.

    • Мезотерапия: укол под кожу с коктейлями из витаминов и гомеопатических средств переходят в ваш организм. Таким составом вам обколют все лицо, особое внимание к глубоким морщинам, если сделают все хорошо, с морщинами вы попрощаетесь на долго.
    • Токсины: укол токсинов парализует мимическую морщину, и кожа выравнивается, данной процедуры вам хватит на год.
    • Применение гормонотерапии : если вам можно применять заместительную гормонотерапию, то ее побочный эффект, исчезновение морщин. Нельзя применять гормоны самостоятельно, их назначает врач, это очень опасно.
    • Применение пилингов : искусственная ликвидация верхнего слоя кожи и части внутреннего слоя-дермы. Нужны очень хорошие специалисты для данной процедуры, велик риск осложнений: пигментные пятна, рубцы и язвы. Выбирать вам.
    • Применение биогеля: его вводят в морщинку. Это либо коллаген, либо гиалуроновая кислота. Обработать можно несколько морщин, все их обработать невозможно, да и эффект недолгий.
    • Подтяжки лица : это уже операция, и доверить кому-то свою внешность нужно крепко подумать.
    • Платиновые и золотые нити : если нити вживили нормально, они отлично держат овал лица, образуется плотный коллагеновый кожух. Показанием к применению нитей, возраст не больше 30 лет, после очень трудно восстановить ваш былой контур лица. Результат может быть обратным. После применения нитей нельзя делать массаж и применять аппаратную косметологию.
    • Возьмите две столовых ложки гороховой муки и 2 столовых ложки кефира или йогурта, смешайте, наложите данный состав на лицо и шею, через 20 минут смойте теплой водой.
    • Возьмите 50 грамм сухих дрожжей, можно меньше, разведите водой до густоты сметаны, нанесите на лицо, прикройте в три слоя бумажными салфетками, сверху полотенцем, смоченном в горячей воде. Смачивайте в процессе процедуры ее постоянно, чтобы лицо было горячим. Через 20 минут умойтесь и протрите лицо кубиками льда.

    • Кожа сухая: у вас передозировка витамина А или ищите болезни печени.
    • Появился желтый оттенок кожи : больна печень.
    • Бледность: сигнал о том, что у вас анемия.
    • Синеватый оттенок: говорит о проблемах с сердцем.
    • Если лицо краснеет с одной стороны: проверьте легкие.
    • Сосудистые звездочки с покраснением ладошек: неполадки в печени.
    • Коричневые круги под глазами: неполадки в почках. Отеки под глазами по утрам, очень характерный симптом для больных почек, если отеки появляются к вечеру, ищите заболевание сердца.
    • Появились прыщи не совсем по возрасту: нарушения в половой сфере или заболевания яичников.
    • Ваша кожа стала жирной и начали выпадать волосы : виновна щитовидная железа.

    Наша кожа и морщины после 50 лет требуют много времени и сил, но этим необходимо заниматься. Это называется-жизнь. Всю жизнь мы что-то лечим, за чем-то ухаживаем, вечная круговерть и суета. Но я надеюсь, что вам помогла улучшить свою внешность. Удача вам дорогая!

    Поправьте овал лица вместе с помощн ицей:

    источник

    В борьбе со старением кожи народные средства от морщин на лице после 50 лет успешно справляются, наряду с дорогими косметическими средствами. Необходимо подобрать правильный состав для приготовления домашних масок, тоников, кремов по типу кожи, чтобы добиться максимального эффекта.

    Омоложение кожи народными средствами

    С возрастом за кожей лица требуется каждодневный уход с использованием масок, кремов, средств для очищения. У женщин со временем на лице становятся заметны глубокие морщины, овал лица теряет свою форму, щеки обвисают. Факторы, влияющие на старение кожи:

    • Гормональные изменения;
    • Резкий набор веса;
    • Вредные привычки (курение, алкоголь);
    • Ультрафиолетовые лучи (солярий, солнце);
    • Несбалансированное питание;
    • Частое употребление кофе, черного чая.

    К сведению. При должном уходе за лицом можно скорректировать форму лица, остановить появление новых морщин, выровнять цвет кожи. Для этого используют народные или профессиональные средства.

    Советы, как правильно ухаживать за лицом после 50:

    • Очищение. Утром умывать лицо пенкой или муссом. Вечером тщательно снимать макияж. Для умывания можно использовать отвар на основе чабреца, липы или ромашки. Травяная вода уменьшает воспалительные процессы, обогащает кожу полезными веществами;
    • Тонизирование. Использовать тоники лучше на натуральной основе. В качестве тонизирующего средства можно брать кубики льда. Достаточно немного протереть ими лицо. Тоник уберет остатки средства для умывания, подготовит кожу к нанесению крема;
    • Увлажнение. После умывания наносить на лицо увлажняющие кремы. Их можно приготовить самостоятельно или купить в магазине. Наносить крем надо сначала на лоб, затем на щеки, зону возле глаз и нос. Не стоит забывать про зону декольте. При нанесении крема движения должны быть легкими, без нажима;
    • Питание. Надо выбирать кремы для питания согласно возрасту. Они должны быть богаты полезными микроэлементами. Рекомендуется подобрать дневной и ночной кремы. Они отличаются по составу и по влиянию на кожу.

    Чтобы кожа лица после 50 выглядела здоровой и красивой, косметологи рекомендуют:

    • Ежедневно применять увлажняющие и омолаживающие средства;
    • Регулярно делать пилинг, чтобы очистить лицо от омертвевших клеток эпидермиса;
    • Правильно питаться. Желательно отказаться от сладкой, жирной, соленой пищи. Отдать предпочтение лучше фруктам, овощам, орехам;
    • Пить больше жидкости. Рекомендуется отказаться от сладких газированных напитков. Чистая вода увлажняет кожу изнутри;
    • Выходя на улицу, использовать кремы с SPF. Это защитит кожу от негативного влияния УФ лучей;
    • Заниматься йогой и медитациями. Это позволит настроить мысли на позитивную волну. Стресс отрицательно сказывается на коже и здоровье в целом;
    • Вести активный образ жизни. Утренние зарядки, легкие пробежки на свежем воздухе, прогулки в парке позволят поддерживать все тело в тонусе.
    Читайте также:  Маска для лица какао от морщин вокруг глаз отзывы

    Уход за кожей необходимо начинать в молодом возрасте. После 30 появляются морщины. С ними легче бороться, если регулярно ухаживать за лицом.

    Для борьбы с морщинами народные рецепты подходят каждой женщине, так как состоят из натуральных ингредиентов и не вызывают аллергических реакций.

    Компоненты для приготовления масок для лица или кремов подбирают в зависимости от типа кожи:

    В домашних условиях есть способы, как избавиться от морщин под глазами после 40.

    Преимущества народных средств против морщин лица после пятидесяти лет:

    • Натуральность. В самостоятельно приготовленных средствах отсутствуют отдушки, химические добавки. Они считаются гипоаллергенными;
    • Доступность. Ингредиенты можно найти на полке в холодильнике (яйца, мед, сметана, оливковое масло). Они наравне с косметическими кремами устраняют воспаление, разглаживают морщины, делают кожу более упругой;
    • Эффективность. Регулярное использование домашних масок позволяет добиваться положительных результатов в борьбе со старостью, избавляться от морщин. Они питают кожу, насыщают ее полезными микроэлементами.

    На заметку. Чтобы не вызвать привыкание кожи к маске, рекомендуется менять состав средств. Их лучше всего наносить на ночь. Лицо должно быть очищено от макияжа.

    Чтобы сделать глубокие морщины менее заметными, используют маски, приготовленные из натуральных ингредиентов. Популярные маски:

    • Грейпфрут и сметана. Выдавить сок из половины грейпфрута. В чаше смешать столовую ложку жирной сметаны, свежеприготовленный сок, чайную ложку овсяной муки. Маску можно на 10 минут поместить в холодильник, после еще раз все размешать. Она должна немного загустеть. Средство держать на лице 15 минут. После помыть лицо в теплой воде;
    • Алоэ и мед. Очистить лист алоэ от кожицы, измельчить в блендере мякоть. Добавить в кашицу чайную ложку свежего меда, перемешать. Наложить на кожу, держать маску в течение 20 минут;
    • Желток и лимон. Растереть 1 желток с чайной ложкой лимонного сока. В смесь добавить чайную ложку масла (растительное или оливковое) и несколько капель витаминов А, Е из ампул. Маску нанести на 15 минут;
    • Овсяные хлопья и молоко. Запарить 4 столовые ложки хлопьев в 100 мл молока. Добавить туда чайную ложку жидкого меда и столько же растительного масла, все размешать. Маску нанести на лицо и шею, держать 20 минут.

    Компрессы для омолаживания лица:

    • Оливковое масло. Немного разогреть масло. Пропитать марлевую салфетку маслом, наложить на лоб, сверху закрыть пищевой пленкой. Для удобства компресс можно закрепить эластичным бинтом. Его необходимо держать 3 часа. После кожу очистить с помощью бумажного полотенца;
    • Парафин. Растопить косметический парафин, смочить в нем марлевую салфетку. Лоб немного смазать маслом и наложить салфетку, пропитанную парафином. Держать компресс 30 минут. После промокнуть лоб бумажным полотенцем.

    Морщины под глазами как избавиться в домашних условиях после 30:

    • Масло виноградной косточки. В масло (1 чайная ложка) добавить несколько капель лимонного сока, перемешать. Массирующими движениями без нажима нанести на кожу вокруг глаз. Средство держать 10-15 минут;
    • Желтковая маска. Растереть желток, добавить оливковое масло, жирную сметану, мед (по половине чайной ложки), все хорошо перемешать. Нанести маску на область возле глаз. Убирать маску можно через 15 минут.

    На заметку. Перед нанесением масок лицо следует немного распарить. Поры раскроются, и средство глубже проникнет в кожу, питая и увлажняя ее.

    Народные средства применяют в борьбе с морщинами. Чтобы эффект был заметен, надо знать, как правильно применять домашние маски, тоники, кремы:

    • Подбирать средство по типу кожи. Компоненты, входящие в состав домашних масок, могут подтягивать овал лица, разглаживать морщины, выравнивать цвет. Состав маски напрямую зависит от типа кожи;
    • Определить зоны для нанесения маски. Средство для разглаживания межбровных морщин не подойдет для области глаз, так как кожа там нежнее и требует особого ухода;
    • Делать маски регулярно. Чтобы разгладить глубокие морщины, потребуется время. Маски надо делать курсом с определенным интервалом времени. Полностью разгладить сильные морщины не получиться, используя только маски, но можно заметно улучшить состояние кожи;
    • Менять ингредиенты. Не рекомендуется использовать постоянно одну и ту же маску, даже если отмечается положительный эффект. У кожи начинается привыкание, и скоро она не будет реагировать на средство. Допускается курс из 15 процедур с одной маской, после необходимо поменять рецепт. Через 4-5 месяцев можно возвращаться к первому составу маски;
    • Соблюдать временной интервал. Кремы и тоники можно наносить каждый день. Маски делают не чаще, чем 2 раза в неделю;
    • Соблюдать рецепты. При самостоятельном приготовлении масок обязательным условием является строгое соблюдение рецепта. Все ингредиенты должны быть свежими;
    • Нанесение маски. Наносить средство надо на указанное в рецепте время. Передерживать маску не имеет смысла, так можно навредить коже. Морщинки должны быть полностью закрыты маской.

    Использовать народные средства допускается при отсутствии аллергии на компоненты, входящие в состав масок, кремов или тоников. Часто используемые ингредиенты, такие как желток или мед, считаются аллергенами.

    Перед использованием важно проверить чувствительность кожи на домашнюю маску.

    Совет. Если не удается самостоятельно определить свой тип кожи, то надо обратиться за консультацией к косметологу, чтобы правильно подобрать уходовые средства.

    Народные рецепты от морщин позволят улучшить состояние кожи. Правильный уход за лицом после 50 лет требует особого подхода. Использование натуральных масок поможет добиться отличного результата.

    источник

    После 50 лет уже хорошо становятся заметными морщины и кожа начинает терять эластичность и становится дряблой. Некоторые женщины считают, в таком возрасте вернуть себе красоту и молодость можно только с помощью пластической хирургии, ботокса или других косметических процедур.

    Но на самом деле существуют такие эффективные домашние маски для лица, которые удивительным образом омолаживают и подтягивают кожу.

    Такие омолаживающие маски, приготовленные собственными заботливыми руками добавят сияние вашему лицу и улучшат текстуру кожи. А если вы будете их наносить на регулярной основе, то результат не заставит себя долго ждать. Она будет более подтянутой, исчезнут морщины, а вы будете выглядеть гораздо моложе.

    Ниже представлены рецепты масок, главными ингредиентами которых являются — крахмал, желатин, глицерин и куркума. Эти продукты считаются наилучшими заменителями «уколов молодости».

    С возрастом женщины все чаще думают о том, как продлить свою молодость и даже прибегают к помощи пластической хирургии или дорогих и порой болезненных процедур в салонах красоты. При этом они не подозревают, что вместо ботокса можно применить простой картофельный крахмал. Этот белый порошок способен заменить различные инъекции омоложения.

    Маски с крахмалом прекрасно смягчают, отбеливают, питают и подтягивают овал лица. Они подойдут для любого типа кожи и эффект в каждом случае будет разным. Сухая кожа, например, станет гладкой и бархатистой, а жирная — матовой и менее пористой.

    Регулярное применение крахмальных масок также помогает избавиться от морщин.

    Крахмал с морковным соком и сметаной

    Вот классический рецепт омолаживающей маски с эффектом ботокса – подсушивает и подтягивает кожу. Такой эффект будет держаться долго, если ее наносить регулярно, курсами. Вы заметите, как лицо начнет сиять и разглаживаться.

    • 1 столовая ложка крахмала
    • 50 мл воды
    • 1 столовая ложка морковного сока
    • 1 столовая ложка сметаны
    1. Сначала крахмал следует растворить в воде.
    2. Затем слегка нагреть получившийся состав на водяной бане до клейкообразной формы.
    3. Затем дайте остыть и положите ложку морковного сока и сметану.
    4. Нанесите смесь толстым слоем на кожу на 20 минут.

    Крахмал с белком

    Эта маска хорошо подтягивает овал лица, делает пористую кожу гладкой и уменьшает ее жирность. Но чтобы добиться такого результата, ею также нужно регулярно пользоваться.

    • 1 столовая ложка крахмала
    • 1 яичный белок
    • теплая вода
    • 5 капель лимонного сока (по желанию)
    1. Крахмал смешайте с белком и теплой водой до желеобразного состояния.
    2. Еще можно добавить лимонного сока.
    3. Эту смесь наносите на чистую кожу через день.

    Крахмал с оливковым маслом

    Маска имеет яpкo выpaжeнный пoдтягивaющий эффeкт и хорошо отбеливает. Также витаминизирует увядающую кожу и пoвышaет ее влaжнocть.

    • 1 томат
    • 1 яичный желток
    • 1 чайная ложка крахмала
    • половина чайной ложки оливкового масла
    1. Возьмите помидор и снимите кожицу. Разомните его мякоть.
    2. Добавьте все оставшиеся компоненты.
    3. Аккуратно распределите маску на коже и держите четверть часа.
    4. После снимите водой и намажьте лицо питательным кремом.
    5. Курс — 2 раза неделю в течение пары месяцев.

    Другой эффективный способ уменьшить морщины на лице в домашних условиях — это маска с желатином, Чем же желатин полезен для ухода за кожей, спросите вы. Все дело в том, что он восполняет дефицит коллагена, которого кожа утрачивает с возрастом, заставляя ее провисать.

    По мере того как маска из желатина высыхает, она насыщает влагой и питательными веществами, которые стимулируют и способствуют росту коллагена, а еще заживляют поврежденные клетки, улучшают эластичность.

    Также желатин вбирает в себя грязь, кожное сало, мертвые клетки и токсины, которые находятся на поверхности кожи. Вот почему она становится такой гладкой после снятия такой маски.

    Маска с желатином вместо ботокса

    • 1 столовая ложка желатина
    • 2 столовые ложки цельного молока
    • мед (по желанию)

    В небольшой миске хорошо смешайте желатин и молоко до образования густой клейкой массы. Поставьте миску в микроволновую печь и нагрейте в течение 15 секунд. Эта масса должна получиться теплой на ощупь, не горячей, и не холодной.

    Дополнительно можете положить столовую ложку меда. Хорошо перемешайте, чтобы мед полностью растворился.

    Когда смесь станет густой и вязкой, нанесите на лицо, не затрагивая при этом области бровей и кожи вокруг глаз. Дайте смеси высохнуть в течение 15 минут и затем снимите ее, начиная снизу и плавно переходя вверх.

    Кстати, перед выходом на улицу после применения этой маски обязательно намажьте лицо солнцезащитным кремом с показателем SPF 30-45.

    Чтобы кожа засияла и выглядела увлажненной и бархатистой не обязательно пользоваться дорогими кремами. Лучше зайдите в ближайшую аптеку и приобретите всего два недорогих средства — глицерин и витамин Е в капсулах.

    Глицерин хорошо разглаживает микроморщинки, которые он наполняет влагой и они выглядят не такими ярко выраженными. От этого лицо становится более гладким и выглядит моложе. Еще выравнивает цвет и делает кожу мягче.

    Что касается витамина Е, то вместе с глицерином, он только повысит действенность маски. Этот так называемый «витамин молодости и красоты» обладает превосходными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами, а также лечат и восстанавливают поврежденные клетки.

    В настоящее время производители все чаще добавляют его в качестве ингредиента в различные косметические продукты, но все же, рекомендуется использовать его в неразбавленном виде, как основу для масок для лица, чтобы добиться максимального эффекта. Результат вы увидите уже после первой недели применения.

    Маска с глицерином и витамином Е

    • 2-3 капли глицерина
    • капсула с витамином Е
    1. Смешайте глицерин с маслом витамином Е.
    2. Погрузите ватный тампон в смесь и протрите им лицо.
    3. Оставьте на 15 минут и затем ополоснитесь прохладной водой.
    4. Применяйте эту маску 2 раза в неделю.

    С розовой водой

    • 1 чайная ложка глицерина
    • 1 чайная ложка розовой воды
    • 1 капсула витамина Е
    1. Смешайте глицерин, розовую воду и витамин Е.
    2. Нанесите полученный состав на чистое лицо и оставьте на ночь или на 4-5 часов.
    3. Затем смойте водой и высушите кожу.

    Куркума, обладающая антиоксидантными свойствами, тоже эффективно уменьшает тонкие линии и морщины. Она не только придает коже светлый цвет лица, но еще питает и омолаживает ее.

    Кроме того, в составе куркумы есть витамин B6, который регенерирует клетки и участвует в формировании коллагеновых волокон, а также магний, придающий коже молодость и лучистость.

    Куркума с яичным белком

    • 1 чайная ложка порошка куркумы
    • несколько капель эфирного масла розы
    • 1 чайная ложка яичного белка
    1. Смешайте все ингредиенты и хорошо перемешайте ложкой до кремообразного состояния.
    2. Нанесите пасту на лицо и шею и поддержите ее примерно на 30 минут.
    3. Повторять 2-3 раза в неделю.

    Куркума с медом

    • 1 чайная ложка порошка куркумы
    • 2 чайные ложки мякоти банана
    • ½ чайной ложки меда
    1. Хорошо перемешайте все ингредиенты до состояния пасты.
    2. Нанесите смесь на лицо и шею, выдержав полчаса.
    3. Затем смойте.
    4. Курс — дважды в неделю.

    Куркума с йогуртом

    • 1 чайная ложка куркумы
    • 1 чайная ложка натурального йогурта
    • 1 чайная ложка сырого меда
    1. Смешайте куркуму с йогуртом.
    2. Добавьте чайную ложку меда и нанесите смесь на лицо на 20-30 минут. Смойте теплой водой.
    3. Использовать маску можно 3-4 раза в неделю.

    Все что вам нужно сделать, это пойти на кухню, подобрать несколько продуктов, сделать из них маску и нанести ее на лицо. Ключевым моментом здесь будет являться правильное сочетание и соотношение ингредиентов для приготовления маски. И так вы сможете продлить красоту и молодость своей кожи!

    источник

    Для женщин возраст 50 лет означает переход на новый этап жизни. Но не стоит думать, что зрелый возраст – это конец активной деятельности, моментов неописуемого восторга и наслаждения своей внешностью. Эти качества зависят только от вас и от вашего внимания к себе. Некоторые процессы, такие как гормональные изменения, нельзя отменить, но никто не приговорил вас к временным морщинам, с ними можно справиться и самостоятельно. К тому же современная косметология и наука разработали массу способов омолодить кожу лица за считанные часы.

    В возрасте после пятидесяти женщины выглядят по-разному. Кто всю жизнь заботился о своем внешнем виде и вел здоровый образ жизни, выглядит моложе заядлых куряк и любительниц выпить. Огромное влияние на внешность оказывают моральные потрясения и хроническое нервное беспокойство, человек может не иметь вредных привычек, но выглядеть старше своих лет.

    Существует множество других причин ускорения возрастных изменений кожи. Чтобы сохранить женскую красоту и упругую кожу на долгие годы, узнайте врага в лицо.

    Пятое десятилетия жизни женщины характеризуется заметным снижением уровня выработки гормонов и факторов роста. Так как поверхность тела всю жизнь защищала наш организм, переводя на себя удары внешней среды, возрастные перестройки организма в особенности заметны на истощенной коже. Учитывая то, что лицо мы не прикрываем одеждой, кожа на нем с возрастом слабеет и стареет быстрее, чем, например, на спине.

    Читайте также:  Крем от морщин из китая отзывы

    Гормональные изменения женщин после 50 лет происходят из-за наступления менопаузы, которая вызывает резкое сокращение выработки гормонов в яичниках: эстрогена и прогестерона. Недостаток этих гормонов вызывает снижение синтеза коллагена, эластина и других компонентов матрицы кожи. В результате снижается выработка кожного сала (масла кожи), что приводит к истончению кожи, появлению сухости и прочим негативным изменениям.

    Еще одна проблема для взрослой кожи — чрезмерное воспаление. Некоторые возрастные процессы не имеют внешних признаков, и лишь кожа лица сигнализирует об их присутствии. Такими процессами являются воспаление медиаторов (цитокинов, простагландинов и прочих) и аномальная активность определенных клеток иммунной системы. Воспаление провоцирует усиленное производство вредных свободных радикалов и приводит к увеличению повреждений клеток, деградации матрицы кожи и другим проблемам.

    Эти причины влекут за собой последствия:

    • Потеря подкожного жира и ослабление мышц делают выражение лица усталым, взгляд измученным и появляются провисания на щеках.
    • Углубление морщин в области мимических складок и активного движения кожи. В первую очередь морщины появляются, где кожа деформируется во время разговора или выражения эмоций. Увядающая дерма не справляется с непрерывным складыванием и растягиванием кожи, что приводит к быстрому углублению мимических морщин.
    • Деформация и высыхание наружного слоя эпидермиса (рогового слоя), что приводит к чрезмерной сухости кожи.
    • Образование неровной пигментации, обесцвечивание, проявления капилляров, покраснение и другие дефекты, связанные со старением кожи лица.
    • Утончение и ослабление среднего слоя кожи (дермы), которая отвечает за прочность, упругость и устойчивость кожи. Это приводит к ускоренному развитию тонких линий морщин.

    Но, не смотря на то, что старение остается неизбежным, нет причин не бороться с негативными изменениями вашей внешности. Некоторые из них можно просто удалить, а другие — держать под контролем или замедлить.

    Своевременная забота о коже вашего лица сможет вернуть вашу внешность на 5, а то и 10 лет назад:

      Цвет лица приобретет прежний здоровый румянец; Поры начнут сужаться, что сделает вид вашей кожи более здоровым и молодым; Пропадут мелкие красные венки вокруг глаз; Кожа станет более упругой, исчезнут мелкие морщинки, а более крупные мимические морщины станут менее заметными; Кожа будет всегда достаточно увлажнена, появится здоровый блеск; Подбородок станет более подтянутым; Вы будете выглядеть свежее и моложе, и никто вам не даст ваш истинный возраст.

    Этого вы сможете добиться самостоятельно, используя необходимые средства по уходу за кожей.

    Достаточное количество влаги необходимо для полноценного протекания всех биохимических процессов. Подавляющее большинство биохимических реакций протекают только тогда, когда реагенты должным образом растворяются в воде или масле. Недостаток воды в клетках нарушает нормальный обмен веществ и замедляет восстановление тканей. Таким образом, обезвоженная кожа имеет пониженную способность к регенерации и более восприимчива к инфекциям кожи, которые проникают через сухие трещины между клеток.

    Чтобы предотвратить чрезмерное высушивание кожи, ускоряющее процесс старения, женщины после 50 должны соблюдать следующие правила.

    • Не мыть лицо щелочными моющими средствами. Кожа имеет жировую защитную пленку, которая удерживает влагу внутри клеток. Когда вы умываетесь даже обычной водой, пленка смывается и кожа становится сухой и уязвимой.
    • Не использовать спиртосодержащие лосьоны и салфетки, которые также смывают защитную пленку.
    • Не подвергать кожу избыточному воздействию солнца и ветра.
    • Регулярно проводить массаж лица.
    • Использовать натуральные и специальные маски.

    Для достижения наилучших результатов, кожа должна быть увлажненной, как изнутри, так и снаружи. Увлажнение изнутри означает поддержание водного баланса организма в норме. Когда происходит обезвоживание организма, тело направляет все запасы воды в жизненно важные органы, такие как мозг и сердце, и снижает поступление жидкости в периферические органы, такие как кожа. Поэтому очень важно выпивать в день не менее 3 литров воды и повышать норму в жаркую погоду.

    Наружное увлажнение основано на правильном использовании увлажняющих кремов и лосьонов для лица. Но большинство косметических средств неэффективны, потому что их увлажняющее действие длится менее двух часов после применения. Если вы увлажняете кожу от одного до трех раз в день, большую часть времени поверхность кожи все равно будет сухой. Можно наносить крем каждый час, но в этом случае вы рискуете засорить поры и вызвать воспаление кожи.

    Гораздо эффективнее в этом случае использовать долго действующие увлажнители, которые будут защищать вашу кожу от высыхания в течение всего дня. К таким средствам относятся: масло камелии, масло какао, витамин Е, льняное масло и прочие натуральные масла. Можно спросить в аптеке средства на основе натуральных масел, которые имеют тот же эффект, но удобнее в использовании.

    Морщины и тонкие линии начинают появляться после 40-50 лет. Несколькими научными исследованиями было доказано, что для уменьшения существующих морщин и тонких линий на лице, а также для предотвращения и замедления появление новых, лучшим средством являются ретиноиды и группа витамина С (L-аскорбиновая кислота и некоторые его производные).

    Существуют средства, которые также помогают разгладить морщины, но их действие пока не до конца изучено. К ним относятся липоевая кислота и медные пептиды. Но использование косметических средств с этими веществами необходимо заранее обговорить с дерматологом, так как на разные типы кожи могут воспринимать их по-разному.

    Исследования показывают, что увеличение уровня половых гормонов, эстрогена и прогестерона, путем местного использования специальных кремов, приводит к увлажнению кожи, разглаживанию морщин и улучшению состояния эпидермиса. Также улучшается регенерация клеток и общий внешний вид кожи лица у женщин до или после менопаузы. Однако, так как небольшое количество эстрогенов через кожу всасывается в кровь, этот способ следует использовать только под присмотром и с одобрения вашего врача.

    После 50 лет эпидермис (наружный слой кожи) становится значительно суше и толще. Кератиноциты (клетки эпидермиса) с возрастом обновляются реже, из-за чего кожа становится ороговевшей, жесткой, сухой и менее привлекательной из-за неровной текстуры. Если подобные изменения начали вас беспокоить, то следует использовать пилинг, который, снимая ороговевшие клетки, делает кожу более мягкой, приятной на ощупь и даже молодит лицо.

    Но также важно не использовать пилинг слишком часто. Если вы будете постоянно отслаивать клетки кожи, то может начаться хроническое раздражение кожи, и в конечном итоге вы наоборот ускорите старение кожи.

    Чтобы не нанести коже серьезных механических повреждений, следует использовать мягкий сахарный скраб. Если слой отмерших клеток довольно толстый, то стоит попробовать мягкие химические эксфолианты.

    Многие женщины после 50 лет начинают страдать повышенной пигментацией кожи. Эта проблема вызвана чрезмерным производством меланина, основного пигмента кожи. Эту проблему можно решить путем осветления кожи обычными осветляющими кремами с бетоином, ретинолом или экстрактом солодки.

    Оживить, придать более плотную структуру и даже омолодить кожу лица помогут маски из обычных продуктов, которые можно найти в холодильнике или купить в продуктовом магазине. Если регулярно использовать и разнообразить маски из природных ингредиентов, ваша кожа сможет получать все необходимые витамины и минералы, которые помогут клеткам быстро восстанавливаться и сохранять влагу. Такие маски значительно замедляют появление новых и углубление мимических морщин.

    • 1,5 столовой ложки меда;
    • 0,5 чайной ложки морковного сока;
    • Щепотка пищевой соды.
    1. Смешайте ингредиенты и нанесите на лицо;
    2. Оставьте маску на 20 минут;
    3. Очистите лицо с помощью ваты, смоченной в теплом растворе воды и пищевой соды.
  • Состав:
    • 1 столовая ложка меда;
    • 1 столовая ложка кукурузной муки.
    1. Перемешайте ингредиенты, чтобы не было комков;
    2. Нанесите на лицо и дайте смеси превратиться в твердую корку;
    3. Аккуратно смойте маску.
  • Состав:
    1. Натрите яблоко;
    2. Наложите на лицо тонкий слой яблочного пюре;
    3. Через 10 минут тщательно смойте маску холодной водой.
  • Состав:
    • 1 чайная ложка лимонного сока;
    • 1 яичный белок;
    • 1 столовая ложка оливкового масла.
    1. Взбейте яичный белок до твердой консистенции;
    2. Перемешайте взбитый белок, сок лимона и оливковое масло до однородной массы;
    3. Нанесите маску на лицо и шею за несколько часов до сна;
    4. Продержите маску 20 минут и смойте теплой водой;
    5. Нанесите на лицо увлажняющее средство.
  • Состав:
    • 1 яичный белок;
    • 0,5 чайной ложки меда;
    • 1 чайная ложка сока огурца;
    • 1 чайная ложка творога или йогурта;
    • 1 столовая ложка сока мяты.
    1. Взбить белок до твердой консистенции;
    2. Смешать тщательно все ингредиенты;
    3. Нанести маску тонким слоем на лицо и оставить на 15 минут;
    4. Смыть водой.
  • Удивительный факт — кожа буквально прикреплена к мышцам лица. Другие мышцы тела не имеют таких прочных связей с дермой, кожа просто покрывает поверхность мышц. На лице дерма и мышцы соединены сетью жилок и капилляров. Это видно, когда вы улыбаетесь, хмуритесь или гримасничаете. Кожа в этот момент не скользит по мышцам, а двигается вместе с ними.

    Основываясь на этом факте, вы можете натренировать мышцы своего лица, что сделает вашу кожу более подтянутой и упругой. После одной недели ежедневных упражнений, на что уйдет не более 10-15 минут, вы заметите приятные изменения:

    • Уменьшится количество морщин вокруг линии рта;
    • Кожа станет выглядеть моложе;
    • Морщинки под глазами разгладятся;
    • Пропадут потемнения и мешки под глазами;
    • Подтянется провисшая кожа;
    • Исчезнет двойной подбородок;
    • Цвет кожи станет свежим и появится здоровый румянец, так как улучшится кровоснабжение.

    Прежде чем начать упражнение, нанесите небольшое количество увлажняющего крема на кожу лица и разотрите кончиками пальцев. Это сделает кожу эластичной и предупредит излишнее растягивание и мелкие раны. Во время выполнения каждого упражнения старайтесь концентрировать внимание на работе мышц лица, это сделает массаж в несколько раз эффективнее.

    1. Поместите пальцы на веки, чтобы удерживать их на месте;
    2. Поднимите и опустите брови 10 раз подряд;
    3. После нескольких тренировок, попробуйте сделать это без помощи пальцев.

    Упражнение № 2

    1. Смотрите прямо вперед и с силой тяните лоб наверх, как будто вы пытаетесь вернуть его на верхнюю часть головы;
    2. Держите это положение в течение 10 секунд, затем расслабьте лицо;
    3. Повторите упражнение 5-10 раз.

    Упражнение № 3

    1. Потяните лоб, как указано в упражнении № 2;
    2. Попробуйте в этом положении поднять сначала одну, а потом другую бровь по отдельности;
    3. Поднимите каждую бровь по 10 раз, затем расслабьте лицо.
    1. Закройте глаза, по необходимости придерживайте их;
    2. Поднимите брови как можно выше;
    3. Продержите это напряжение 10 секунд, затем расслабьте лицо;
    4. Проделайте упражнение 5-10 раз.
    1. Встаньте перед зеркалом;
    2. Улыбнитесь так сильно, как можете;
    3. Во время улыбки положите пальцы на верхние части скул;
    4. Сильно надавите пальцами на скулы.

    Упражнение № 2

    1. Повернитесь к зеркалу одной стороной лица;
    2. Улыбнитесь этой стороной так сильно, как можете;
    3. Тяните мышцы этой щеки вверх с максимальным усилием;
    4. Удерживайте напряжение 10 секунд, затем расслабьте лицо;
    5. Сделайте упражнение 10 раз;
    6. Повернитесь к зеркалу другой стороной и проделайте тоже самое с другой щекой.
    1. Представьте, что вы попробовали что-то кисло-горькое, как лимон;
    2. Тяните нижние части щек и линию челюсти назад от рта;
    3. Держите рот слегка приоткрытым;
    4. Потяните нижнюю половину лица улыбкой;
    5. Попробуйте игнорировать скулы, используя только линию челюсти;
    6. Удерживайте напряжение 10 секунд, затем расслабьтесь;
    7. Сделайте это упражнение 10 раз;
    8. Для усложнения попробуйте проделать упражнение с каждой стороной лица по отдельности.

    Упражнение № 1

    1. Откройте рот;
    2. Сделайте ртом букву О и удерживайте позицию 3 секунды;
    3. Расслабьте рот и повторите упражнение 10 раз.

    Упражнение № 2

    1. Поместите большие пальцы под верхнюю губу.
    2. Выпятите губы и в то же время тяните подбородок вниз;
    3. Продержите напряжение 10 секунд, затем расслабьтесь;
    4. Проделайте упражнение 10 раз.

    Упражнение № 3

    1. Откройте рот так широко, как вы можете;
    2. Потяните мышцы на верхней губе в бок;
    3. Представьте, что у вас зудит в носу, но вы не можете дотронуться до него;
    4. Продержите напряжение 10 секунд, затем расслабьтесь.
    1. Приоткройте рот;
    2. Тяните верхнюю губу в сторону носа, сначала с обеих сторон, затем по отдельности с каждой;
    3. Проделайте упражнение по 10 секунд 10 раз.
    1. Закройте рот и посмотрите в потолок;
    2. Тяните шею вверх насколько это возможно;
    3. Положите нижнюю губу на верхнюю и тяните ее тоже вверх;
    4. Натяните широкую улыбку;
    5. Держите напряжение 10 секунд, затем расслабьтесь;
    6. Проделайте упражнение 5-10 раз.

    Упражнение № 2

    1. Закройте рот и посмотрите в потолок;
    2. Вытяните губы в У, сменяя звуком Е;
    3. Двигайте губами более 10 раз, затем расслабьтесь;
    4. Проделайте упражнение 5-10 раз.

    Пример эффективного массажа лица на видео

    Благодаря современным технологиям в салоне красоты вашу кожу лица могут сделать моложе на 10 лет буквально за несколько минут. Но можно потратить крупную сумму денег провести массу сеансов и остаться лишь с незначительными изменениями.

    Какие же методы омоложения кожи среди услуг салона самые эффективные?

    Раньше лазерами просто снимали верхний слой кожи, оставляя даже небольшие ожоги, которые проходили в течение нескольких недель. Современные версии лазерной шлифовки способны эффективно устранять пигментные пятна, шрамы и разглаживать неравномерную текстуру поверхности лица, после чего коже на восстановление достаточно нескольких дней.

    В салонах делают химический пилинг на основе гликолевой кислоты. Такой профессиональный пилинг ускоряет обновление клеток, после чего заметно улучшаются тон и текстура кожи. Для оптимального результата достаточно провести несколько процедур.

    В рамках этой услуги используется специальный прибор для отшелушивания кожи. Чистка производится с помощью очень тонких кристаллов. Несколько сеансов способны улучшить тонус кожи, ее текстуру, а также удалить темные пятна и мелкие морщинки.

    Мимические морщины являются самыми выраженными, так как находятся в области постоянного движения. После 50 лет их становится больше, и бороться с ними при помощи лазерной шлифоки или химического пилинга бесполезно. Самым эффективным способом избавиться от мимических морщин является инъекция ботулинического токсина (ботокс). Наличие ботокса позволяет движениям лица меньше деформировать поверхность кожи. В большинстве случаев ботокс значительно уменьшает горизонтальные складки на лбу, мимические линии между бровями, гусиные лапки и вертикальные морщины верхней губы.

    Практически все кинозвезды и известные эстрадные певцы в преклонном возрасте прибегают к искусственным модификациям овала лица в виде ботокса или пластической хирургии. Поэтому, даже после 60 лет многие известные певцы, такие как Алла Пугачева и София Ротару, могут похвастаться внешностью и состоянием кожи, которая выглядит на 15-20 лет моложе.

    Но стоит учитывать, что пластические операции и инородные вещества под кожей не устраняют проблему, а лишь скрывают ее. К тому же многие женщины, кто пользовался подобными услугами, в последствие жаловались на значительное снижение упругости кожи и увеличение количества морщин буквально через 2-3 года.

    Своим опытом омоложения просим делиться в комментариях!

    источник