Морщины на лице курильщика

Морщины чаще всего связывают с возрастными изменениями кожи. В настоящее времени нередки случаи появления морщин у довольно молодых людей. Часто к этому приводит курение. Так почему же возникают морщины от курения и не только?

О вреде курения сказано и написано много, но количество курильщиков от этого не уменьшилось. Курение подрывает здоровье и является главным врагом красоты, особенно женской.

Самое обидное, что женщины готовы отдать огромные суммы денег, чтобы избавиться от морщин и даже лечь на операцию, но от такой вредной привычки, как курение, отказываться даже не собираются. Среди основных причин возникновения морщин можно назвать такие:

• физиологические;
• излишняя мимика;
• неправильный уход за кожей;
• резкая потеря массы тела;
• стрессы;
• болезни;
• неблагоприятные климатические факторы;
• вредные привычки, среди которых курение.

Если остальные части тела мы прячем под одеждой, то наше лицо всегда открыто всем неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Кроме этого, все наши эмоции мы выражаем мышцами лица. Страдаем мы, грустим, сердимся или радуемся – все эти душевные состояния отбиваются на лице. Поэтому появляются морщины у носа, глаз, губ. Как бы хорошо человек не владел собой, редко у кого получится всегда оставаться с безэмоциональным выражением лица.

Природа сделала кожу лица способной к коммуникативным функциям. Вследствие расслабления рефлекторных мышц для улыбки, удивления, страха или гнева на коже появляются сначала еле заметные, а затем – и более явные морщины.

Строение кожи на лице особенное. И дерма, и эпидермис, подкожный слой жира на лице тонки, что способствует быстрой потере влаги и увяданию кожи. Передача различных эмоций возможна благодаря рыхлости подкожной жировой клетчатки. Это же является причиной быстрого изменения состояния влаги в этих слоях, что при избыточном содержании проявляется отеками, а при недостаточном – трещинками.

Конечно, кожа портится с возрастом. Это связано, прежде всего, с потерей той же влаги, а также синтеза коллагеновых и эластических волокон. Но морщины курильщика появляются гораздо раньше.

Курильщики часто слышат, что курение негативно сказывается на коже. Это беспокоит многих курящих, особенно женщин, но мало кого останавливает. Пока женщина, которая курит, молода, ее кожа справляется с ударами, наносимыми табаком. Но процесс идет своим чередом. И вот у нее раньше, чем у ее ровесниц появляются морщины от улыбки под глазами. Так почему же курение так пагубно сказывается на коже?

Дело в том, что кожа курильщика подвергается ударам как снаружи, так и изнутри. Табачный дым воздействует пагубно, вызывая раздражение и чрезмерную сухость, что со временем приводит к образованию ранних морщин.

У курящих начинает синтезироваться особый фермент, приводящий к разрушению коллагена. А это приводит снижению прочности и эластичности. Кожа портится, становится дряблой не только возле глаз и уголков рта, но и появляются морщины на лбу. О чем говорят такие проявления? Это является еще и результатом снижения в организме витаминов С и Е. Без этих витаминов коллаген начинает разрушаться, что приводит к сухости кожи, расслоенности и морщинистости. Плохое состояние кожи прямо пропорционально количеству выкуриваемых сигарет.

Смотрите видео о влиянии курения на морщины.

Известно, что хороший цвет лица и молодая кожа – это еще и показатель здоровья. Курение сильно подрывает здоровье человека, от табака страдают не только сосуды, но и внутренние органы, особенно легкие. А нарушение работы любого органа и тем более системы органов обязательно отразится на состоянии кожных покровов.

Кроме морщин, у курящих добавляется масса различных проблем с кожей. Ее цвет становится бледно-сероватым и нездоровым. Кроме того, появляются пигментные пятна, под глазами может наблюдаться отечность. Не зря же дерматологи ввели термин «лицо курильщика».

Также курение приводит к сужению сосудов, в том числе капилляров, которые из-за этого не могут пропускать через себя необходимое количество крови. Кроме того, угарный газ от табака съедает кислород. Дерма испытывает кислородное голодание и становится бледной, морщинистой. Курильщики должны помнить, всего одна выкуренная сигарета приводит к сужению кожных сосудов на девяносто минут.

Как же устранить морщины от курения у женщин? Во все времена люди пытались продлить молодость. Современные методы борьбы со старением позволяют выглядеть гораздо моложе своих лет. Но нужно помнить, что у курящих кожа плохо восстанавливается, поэтому первое, что нужно сделать, это бросить курить.

Методики избавления от морщин подбираются индивидуально. Для молодых женщин возможно избавление от первых признаков старения в домашних условиях. Но такая методика подойдет только для совсем молоденьких девушек, которые необдуманно привнесли вред своей коже курением. В любом случае консультация специалиста не будет лишней.

Для женщин постарше подойдут лазерные методы, вакуумный массаж, радиоволновое лечение, миостимуляция. Нередко применяют контурную пластику, которая предполагает рестилайт, ботокс, филлеры под глаза. Морщины, которые не поддаются этим методикам, могут быть устранены при помощи пластической хирургии. Но к этому прибегают только в крайнем случае, так как после такого лечения могут быть серьезные осложнения.

Чтобы эффект от таких мероприятий был гораздо выше, немаловажно не только отказаться от курения, но и пересмотреть свой образ жизни. Важно чаще бывать на свежем воздухе, вовремя ложиться спать. Сон должен быть полноценным, продолжительностью не менее 7-ми часов. Питание должно быть богато клетчаткой и витаминами.

Лучше отказаться от всяческих фастфудов, а отдать предпочтение здоровой и естественной пище. Морщины у курящих – не редкость, а скорее закономерность. Поэтому если человек хочет выглядеть молодо и хорошо себя чувствовать, имеет смысл отказаться от табака.

Делитесь своим мнением на тему влияния курения на морщины в комментариях. А также смотрите видео о том, как можно избавиться от морщин.

источник

Читайте в этой статье:

Первые признаки заметны уже через несколько недель: кожа становится сухой, цвет лица приобретает сероватый оттенок. Если вовремя не остановиться, последствия окажутся серьезнее: глубокие морщины на лбу и переносице, выраженные носо-губные складки и капиллярная сетка.

Как курение влияет на появление морщин

Табачная зависимость очень коварна. Фактически, сигареты наносят внешности двойной удар.

Во первых: В процессе курения кожа подвергается воздействию ядовитого дыма. Только вдумайтесь: 4 тысячи токсичных соединений! 40 из них – канцерогены.

В результате раздражение, сухость и нездоровый цвет лица становятся верными спутниками курильщика. И это – лишь малая угроза. Еще большей атаке кожа подвергается изнутри.

Во вторых: В результате регулярного выкуривания сигарет в организме возрастает количество свободных радикалов. Они разрушают коллаген и эластин, которые отвечают за упругость кожи.

Видео взято с канала: Алкоголь Стоп

Одновременно с этим появляется недостаток важных витаминов и микроэлементов, из-за чего клеткам не хватает питания. Усугубляет ситуацию нехватка кислорода, вызванная поступлением в организм угарного газа.

Очевидно, что между курением и ранними морщинами существует тесная взаимосвязь.

Правда налицо: как курильщика выдает внешность

Сегодня существует такое понятие как «табачное лицо». Оно подразумевает комплекс признаков, выдающих курящего человека:

• Морщины, что такое морщины заядлого курильщика? В первую очередь это глубокие складки от крыльев носа до уголков губ. Нередки и так называемые кисетные морщины вокруг рта. Их появление связано с тем, что при курении задействуются носогубные мышцы.
• Другой признак – гусиные лапки. Они возникают от того, что курильщики часто щурятся, избегая попадания дыма в глаза. Со временем у многих появляются морщины на лбу, особенно после длительного курения.
• Обвисание кожи. Коллаген, являющийся главным строительным материалом кожи, разрушается под воздействием табачного дыма. В итоге кожа теряет упругость, становится тонкой и дряблой.
• Сосудистая сетка. Купероз, который часто воспринимается как косметический дефект, развивается в результате истончения сосудов. И немалую роль в этом играет именно табачная зависимость.
• Землистый цвет лица. Здоровая кожа – гладкая, с естественным румянцем. Лицо курильщика из-за недостатка кислорода, как правило, серое и тусклое.

Проявления изменений у женщин

Все признаки, по которым легко узнать заядлого любителя никотина, со временем появляются и мужчин, и у женщин. Однако представительницам прекрасного пола стоит учесть два важных момента.

• Женская кожа восприимчивее к воздействию сигаретного дыма. Она тоньше и склонна к более раннему старению, а потому морщины, свойственные всем курильщикам, у женщин более заметны. И если в 25 лет восстановить кожу довольно легко, после 30-ти сделать это гораздо сложнее.
• Внешность для женщины часто является визитной карточкой, от которой зависит как профессиональная, так и личная жизнь. Ни одну даму не красят морщины, особенно если они от сигарет. Женское курение – не просто асоциальная привычка. Это удар по собственной природе.

Объявляем войну морщинам курильщика: как убрать последствия

Расстаньтесь с сигаретами.

Первый и самый важный шаг – отказ от вредной привычки. Конечно, это нелегко. Никотин вызывает привыкание, причем не столько на физическом уровне, сколько на психологическом. Желание закурить после еды, в компании или во время перерыва на работе воспринимается курильщиками как естественное.

Однако нужно сделать выбор: либо вы курите и благополучно превращаетесь в изюм, либо принимаете осознанное решение в пользу здоровья и красоты. Никакие методы не избавят от морщин, приобретенных при курении, если вы продолжите себя травить.

Больше воздуха.

Гуляйте на улице, проветривайте помещение, осваивайте дыхательные техники. Позвольте легким наполниться кислородом, а не угарным газом. Каждая клетка скажет «спасибо». Вскоре вы заметите, что кожа подтянулась и появился здоровый румянец.

Одна из причин, почему морщины разглаживаются после отказа от курения – правильное кровообращение, которое невозможно без достаточного количества кислорода.

Наладьте режим сна.

Здоровый сон очень важен для кожи. Старайтесь ложиться до полуночи и спите не меньше шести часов в сутки. Эффект не заставит себя долго ждать. Приятным бонусом станет бодрость по утрам, а отражение в зеркале начнет радовать.

Пользуйтесь хорошей косметикой.

Чтобы ускорить регенерацию клеток, следует внимательно отнестись к выбору косметических средств. В их составе должны быть витамины А и Е, способствующие выработке коллагена и эластана, а также гиалуроновая кислота.

Массаж и гимнастика.

Вернуть тонус обвисшей коже поможет ежедневный легкий массаж и гимнастика для лица и шеи. Найти подходящие сегодня не является проблемой. Главное – делать все аккуратно, не растягия эпидермис.

«Оно того не стоит…» История простой девушки Майи

«Я начала курить в 15 лет. Сначала просто баловалась. Мне казалось, это круто, я чувствовала себя взрослой. Незаметно перекуры стали частью моей жизни. В 21 я решила бросить. Но не тут-то было. Несколько неудачных попыток – и я сдалась.

К 25-ти у меня уже были морщины под глазами и вокруг рта, кожа была какая-то рыхлая и серая. И я решила: хватит! Просто посмотрела на себя утром в зеркало и поняла: если не брошу курить сейчас, морщин с годами будет только больше.

Чтобы отогнать навязчивые мысли о сигарете, пошла в спортзал и начала следить за питанием. Спустя месяц я выглядела по-другому! Зубы стали белыми, кожа словно светилась изнутри, исчезли высыпания. У меня появилось много энергии!

Тогда я поняла, насколько ужасно влияние курения. Сейчас мне 30. У меня много друзей, и я часто обращаю внимание на то, как много морщин у закоренелых курильщиков. Когда мне предлагают закурить в компании, всегда говорю «нет». Независимо от того, появилось ли желание.

Баловства не бывает: одна сигарета – и ты снова в западне. Оно того не стоит…»

Убрать морщины, которые возникли от курения, не получится сразу. Отказ от сигарет в большинстве случаев означает полную перестройку привычного образа жизни. Понадобится время и немало терпения. Однако решиться на этот шаг все же стоит. Главное – знать ради чего.

источник

О вреде курения наслышаны все. Но не все знают, что курение способствует быстрому старению кожи. У курящих людей морщины появляются намного раньше, чем у их некурящих ровесников. Существует даже специальный термин у косметологов – морщины курильщика. Дело в том, что в процессе курения создается определенная нагрузка на мышцы, что приводит к появлению динамических вертикальных морщинок вокруг рта. Появлению складочек способствует и потеря эластичности кожи, обусловленная воздействием на нее табачного дыма.

Можно возразить, что вертикальные морщинки с возрастом могут появиться и у женщин, которые никогда не прикасались к сигаретам. И это, безусловно, так. Но вот у курильщиков эти некрасивые складочки появляются на 15-20 лет раньше, то есть, в самом цветущем возрасте.

Конечно, самым лучшим способом борьбы является профилактика, то есть, отказ от курения. Но если морщинки уже появились, то избавление от вредной привычки не позволит коже разгладиться. Нужно принимать специальные меры. Но от курения нужно все равно отказаться, так как бороться с морщинами, продолжая курить, совершенно бесполезно. Более того, морщины будут углубляться, все больше старя лицо.

Бороться с морщинами можно при помощи домашних средств – специальной гимнастики, омолаживающих масок и кремов. Но если складочки выраженные, придется прибегать к методам современной косметологии.

Китаянка Кэнди Ло — женщина полностью победившая старение. В свои 52 года она продолжает сниматься и строить планы на жизнь. В чём секрет её вечной молодости?
Читать далее…

В салоне красоты предлагают самые разнообразные методы избавления от морщин курильщика (их еще называют кисетными морщинами).

Это самый распространенный метод устранения морщинок в области губ, так как он позволяет получить очень хорошие результаты. Выбирать вариант воздействия необходимо с учетом состояния кожи и общего состояния здоровья, так как все методики имеют свои противопоказания.

Чаще всего, применяют:

• Биоревитализация. Эта процедура представляет собой курс инъекций гиалуроновой кислоты под кожу. Способ эффективен для разглаживания неглубоких складочек, курс инъекций нужно проводить пару раз в год.

• Контурная пластика. При применении этой методики под морщинки вводится специальный гель, он заполняет пустоты, выталкивая морщины изнутри. Гель со временем рассасывается, повторять процедуру нужно раз в 7-10 месяцев.
• Биоармирование. При использовании этой процедуры формируется фиброзный каркас, благодаря чему кожа подтягивается.
• Ботулинотоксины. При введении препаратов на основе ботулинотоксинов снимается тонус мышц, что способствует разглаживанию морщинок. Эффект длится около полугода.
• Плазмолифтинг. Данная процедура используется либо на начальном этапе, когда морщинки только наметились, либо применяется в качестве дополнительного средства. Суть метода – во введении под кожу собственной плазмы пациента, обогащенной тромбоцитами. Благодаря этому, запускаются процессы регенерации.
• Липолифтинг. При проведении этой процедуры морщины заполняются изнутри собственной жировой тканью пациента.

Эти методики не столь эффективны, как инъекции, но зато они позволяют получить более стойкий результат. Их, как правило, рекомендуют использовать на начальных стадиях образования морщинок.

• Лазерный пилинг. Кожа обрабатывается лазерным аппаратом, суть – процедуры – в обновлении поверхностного слоя эпидермиса.
• Радиолифтинг. Эта процедура напоминает предыдущую, но вместо лазера задействуются электромагнитные волны.
• Электрофорез. Данный метод омоложения основан на введении в кожу полезных веществ.

• Миостимуляция. При проведении данной процедуры производится точечная стимуляция мышц, движение которых способствует образованию морщинок.

К хирургическим методам коррекции прибегают в запущенных случаях, когда менее травматичные процедуры не дают хорошего результата. Для устранения морщин используют:

• Подтяжки нитями. Под кожу вводятся нити из биологически совместимых материалов, которые образуют каркас, препятствующий отвисанию.
• Подтяжка круговая. Проводится с целью общего омоложения лица

В новом интервью София Ротару поделилась своими удивительными cекретами красоты, долгой молодости и творческими планами.
Читать далее…

В домашних условиях можно успешно бороться с морщинками, особенно, если они пока неглубокие. Особенно эффективными методами являются:

• гимнастика и массаж;
• масляные компрессы;
• маски.

Для укрепления мышц и разглаживания морщинок рекомендуется выполнять специально разработанные упражнения. Выполнять комплекс нужно ежедневно перед зеркалом (это позволит контролировать правильность выполнения движений). Каждое движение выполнять 5-10 раз. Начать с минимального количества, постепенно увеличивая количество повторов.

• глубоко вдохнуть, надуть щеки, плотно сжав губы. Задержаться в этом положении на три секунды и резко выдохнуть, выпустив воздух через разомкнутые и расслабленные губы;
• глубоко вдохнуть, надув щеки. Выпускать воздух постепенно через левый уголок рта. Повторить движение, выпустив воздух через правый уголок рта;
• втянуть губи внутрь рта, задержаться в этом положении на три секунды, затем расслабиться;
• производить плавные движения нижней челюстью вперед-назад, влево-вправо;
• приложить указательные пальцы к уголкам губ. Двигать уголками вверх-вниз, преодолевая сопротивление пальцев;
• набрать воздух за одну щеку и медленно «перекатывать» его по кругу – над верхней губой к другой щеке, затем по нижней губе обратно.
• произносить звуки «а-о-и-у» с активной артикуляцией.

Массаж для области вокруг рта можно проводить пальцами или мягкой зубной щеткой. Необходимо выполнять круговые движения. На кожу рекомендуется предварительно нанести масло (любое растительное нерафинированное) или жирный крем.

Массаж рекомендуется делать ежедневно, совместив эту процедуру с утренним умыванием.

Для проведения этой процедуры нужно подготовить тканевую маску, вырезав её из куска хлопчатобумажной ткани или сложенной вдвое марли. При наложении подготовленного куска на лицо губы должны быть открытыми.

Для проведения процедуры подготовленный кусок ткани смачивают в теплом нерафинированном растительном масле и накладывают его на кожу. Через полчаса снимают.

Для увеличения эффективности процедуры в масло можно добавить масляный раствор витамина E (на 10 мл 5 капель) или эфирное масло (на 10 мл 2 капли). Особенно рекомендуется использовать эфиры сандалового дерева, герани, розмарина, нероли.

Проводить процедуры рекомендуется дважды в неделю. Приготовленный состав наносят на полчаса.

• смешать по десертной ложке пюре из свежего авокадо и моркови. Добавить в смесь 5 граммов подогретого меда и чайную ложку жирных сливок;
• смешать натертый свежий огурец с ложкой жирной сметаны;
• смешать желток яйца с 20 граммами свежего творога и 5 граммами меда;
• свежий сок малины или апельсина (столовую ложку) смешать с одним желтком и небольшим количеством крахмала.

Не стоит забывать, что для успешной борьбы с морщинками необходимо пересмотреть свой образ жизни – отказаться от сигарет, высыпаться, следить за своим рационом.

источник

Кожа и курение: как вредная привычка влияет на ваше лицо и как меняется внешность после отказа от сигарет?

Одной из самых пагубных привычек является курение. Несмотря на то, что врачи давно доказали, что курение может привести к серьезным проблемам со здоровьем, численность курильщиков ежегодно растет.

Помимо внутреннего губительного воздействия, курение негативно сказывается и на внешности курящего. Дефицит кислорода и питательных веществ, а также обезвоживание делает кожу дряблой и сухой. Выдает как мужчину, так и женщину с никотиновой зависимостью их лицо. Какое же оно – лицо курильщика?

Попадание в организм никотина приводит к сужению сосудов и артериол, которые обеспечивают питание и дыхание кожных покровов. Спазмы, вызываемые периодическим суживанием сосудов, провоцируют кислородное голодание, плохое поступление в кожу питательных веществ, что ухудшает способности к регенерации. А это очень важно, так как эпидермис регулярно обновляется, благодаря чему происходит заживление ран и ссадин, также поддерживается упругость и свежесть кожи.

В результате того, что кислород, который должен поступать в кровь, заменяется на оксид углерода и распространяется по кровеносной системе, у организма развивается кислородное голодание. Кожа и органы не получают необходимое количество кислорода, что ухудшает их состояние и работу.

Токсины, попадая в организм, превращаются в свободные радикалы, которые вызывают мутацию клеток и ускоряют процесс их старения. Развитие таких последствий, как разрушение эластина и коллагена, нехватка витаминов А и Е происходит за несколько лет регулярного курения сигарет.

С каждой выкуренной пачкой внешность курильщика ухудшается. На лицах курящих женщин изменения более заметны, чем на мужских. Связано это с тем, что кожный покров у женщин более нежный и тонкий, для того, чтобы его восстановить, потребуется приложить немало усилий.

Первое время от ядовитых и токсичных веществ, входящих в состав сигарет, кожа испытывает с непривычки стресс. Со временем кожные покровы начинают «мстить» за отравление – проявляются внешние признаки, свидетельствующие о том, что человек курит. Чем дольше курит человек, тем сильнее на нем это сказывается.

Опять же, особенно заметно, как никотин влияет на женское лицо, при чем изменения происходят быстрее и более явно, чем у мужчин. Женщины выглядят на порядок старше своих некурящих сверстниц.

Описанный ниже список недостатков внешности раскрывает, что значит «лицо курильщика»:

• Неровный тон кожи. Курение приводит к нарушению кровообращения, в результате – полезные вещества и кислород не поступают, цвет лица портится, приобретая бледновато-желтый оттенок.
• Желтизна кожи. Желтый цвет кожи лица вызван теми же последствиями курения, что и неровность цвета: сужение сосудов, нарушение кровообращения. Помимо лица, желтеют ногти, зубы, ногти и пальцы рук.
• Мимические морщины. Курильщики страдают от преждевременного появления мимических морщин вокруг глаз и носогубной части лица. Это вызвано тем, что при выдыхании сигаретного дыма, им приходится прищуриваться и складывать губы трубочкой.
• Отвисание кожи. В связи с тем, что при курении происходит разрушение коллагена и эластина, кожа теряет свою упругость и отвисает, а морщины становятся глубже.
• Черные точки и прыщи. Попадание веществ, содержащихся в сигаретном дыму на кожу, забивает поры, что способствует образованию воспалительных процессов и появлению черных точек на лице.
• Сосудистая сетка на лице. Кожный покров лица, в результате постоянного воздействия никотина, страдает от нормальной циркуляции крови, кожа становиться тоньше и мелкие сосудики становятся заметны, образуя на лице мелкую сеточку.
• Пигментные пятна. От курения кожа подвержена более сильному воздействию ультрафиолетовых лучей, что способствует появлению пигментных пятен.
• Синяки под глазами. Курящий человек подвергает свои сосуды и сердце дополнительной нагрузке, так как сосуды сужаются. Это приводит к повышенному давлению и напряжению стенок сосуд, внешнее проявление этого — сиреневатые круги под глазами.
• Сухость кожи или жирность? У курильщика наблюдается сухость кожных покровов. Даже если до курения кожа была жирной, то постоянное воздействие на нее дыма и оседание вредных составляющих ее очень высушивают.

Большинство курящих не задумывается о том, насколько курение портит кожу лица и внешность соответственно. Для того, чтобы это понять, стоит сопоставить фото лиц курильщика и некурильщика, имеющих один и тот же возраст.

Это фото женщин-близнецов: одна курящая, вторая – некурящая.

Братья-близнецы курят оба, но у одного стаж курения на 14 лет больше и этого сложно не заметить по его лицу.

Еще одно доказательство того, как курение влияет на кожу лица девушек и женщин, можно увидеть, взглянув на фото до и после того, как они отказались от никотиновой зависимости.

Выше много писалось о влиянии курения на эластичность кожи лица, вот картинки морщин курильщика.

Помимо несовершенств внешности курильщик может заполучить серьезные заболевания:

• Болезнь Венсана. Заболевание, поражающее слизистую оболочку, из-за него происходит отмирание эпителия десен.
• Меланома. Через перекуры на улице, губы и слизистая рта курильщика подвержены воздействию солнечных лучей и высоких температур дыма от сигарет, это травмирует клетки кожи и ведет к образованию злокачественных опухолей, быстро распространяющих метастазы на другие органы. У курильщиков болезнь прогрессирует в два раза быстрее, смертельный исход также более вероятен.
• Онкология в ротовой полости и на губах. В 75 раз чаще, чем некурящие люди, курильщики заполучают онкологию.

Выведение никотина из организма начинается практически сразу после того, как была выкурена сигарета. Получается, что если курильщик решает избавиться от вредной привычки, то у него есть все шансы восстановить организм и внешность за короткое время. Итак, что происходит с кожей лица, когда бросаешь курить?

Изменения кожи лица после отказа от курения по дням и неделям:

• Через 12 часов без сигарет происходит восстановление легких, выравнивается дыхание, исчезает бронхоспазм. В результате чего, кожный покров лучше обеспечивается кровью, цвет лица становиться более здоровым.
• Через 24 часа увеличивается количество кислорода в крови, а содержание углекислого газа снижается. Питательные вещества начинают интенсивнее поступать в кожу, она делается чище. Появление прыщей прекращается. Возможно образование новых высыпаний – это значит, что выводятся токсины, скопившиеся за период курения.
• Через 4 дня большая часть токсических веществ выводится, запахи изо рта и от тела пропадают. Не исключено повышенное потоотделение, таким образом через поры организм удаляет вредные вещества.
• По истечению 7 дней пищеварительная система восстанавливается, количество токсинов в организме сильно снижается и кровь очищается. Прыщики практически не появляются.
• Через 1 месяц цвет лица значительно улучшается, повышается эластичность кожи, разглаживаются мелкие мимические морщины, образовавшиеся в следствие курения.
• Через 1,5-2 месяца совсем исчезнет нездоровый цвет лица, появится румянец, количество коллагена и эластина в коже повысится, делая ее более упругой, прыщики исчезнут.

Для того чтобы помочь эпидермису скорей восстановиться, делайте косметические процедуры и следует правилам:

• Пилинг. Процедура, которая устраняет внешний ороговевший слой кожи, улучшает кровообращение, ее достаточно проводить несколько раз в неделю.
• Массаж лица. Его можно делать самостоятельно в домашних условиях или посещать косметологический кабинет.
• Умывание. Полезно умываться прохладной жидкостью – это может быть зеленый чай, вода, как обычная, так и минеральная (можно добавить сок цитрусовых). Процедура повысит упругость кожи и улучшит ее цвет.
• Питание. Правильно сбалансированное питание способствует выведению канцерогенов, отложившихся в организме за период курения.
• Питьевой режим. Важно поддерживать водный баланс и с середины организма, употребляйте воду за полчаса до еды и через час-два после.
• Физическая активность. Спорт способствует улучшению кровообращения, то есть более быстрому выведению токсинов из организма.
• Свежий воздух. Прогулки и регулярное проветривание помещения благоприятно сказывается на организме.

Чтобы вернуть коже здоровый вид, при выборе уходовой косметики обратите внимание на:

• крема для питания кожи с содержанием витаминов А, Е и F;
• косметические средства с коферментом Q10;
• тональные основы с УФ-фильтрами.

Приводим несколько народных рецептов, для питания и восстановления кожи лица.

Выше мы советовали скрабировать лицо. Можно приобрести готовое средство в магазине, аптеке, или же найти ингредиенты для него в своем холодильнике и кухонном шкафчике.

Для домашнего скраба подойдут:

• овсяные хлопья;
• молотый кофе;
• сахар, соль или сода;
• измельченная яичная скорлупа (ее нужно тщательно вымить и просушить).

Как основа для скраба, курильщикам хорошо подойдет любой кисломолочный продукт, мед или фруктовая кашица – они обеспечат дополнительное питание кожи.

Полезно из листьев шалфея сделать лед, для этого их рубят, заливают водой и убирают в морозильную камеру. Дважды в день с утра и вечером протирайте лицо льдом, процедура улучшает кровообращение, тем самым восстанавливая цвет лица.

Рекомендуют применять различного рода домашних масок, которые питают и восстанавливают эпителий:

• овсяные хлопья (1 ст. л.) заварить кипятком, дать остыть и добавить желток, перемешать;
• сырой картофель натереть и перемешать с жирной сметаной;
• голубую глину развести в кефире (2,5 ст. л.) и добавить несколько капель эфирного масла лимона.

Убрать мимические морщинки и сделать менее заметными морщины курильщика также возможно в домашних условиях, рассказываем, как сделать маски с подтягивающим эффектом:

• с творогом – возьмите 2 ст. л. жирного творога (лучше домашнего) и одно киви, смешайте до кашеобразной массы;
• с оливковым маслом – 1 ст. л. масла подогрейте на водяной бане и смешайте с 1 ст. л. фруктового пюре (яблоко или киви);
• с бодягой и перекисью водорода – 1 ст. л. порошка бодяги смешайте с 1 ст. л. перекиси и нанесите на лицо, обходя зону вокруг глаз (иначе будет раздражение), маску держите всего 10 мин;
• с соком алое – понадобиться 2 ст. л. свежего сока алое, по 1 ложке сливок и оливкового масла;
• с яичным желтком – 1 желток смешайте с 2 ст. л. размягченных отрубей и подогретым оливковым маслом.

Эти маски рекомендуют держать дольше, чем полчаса, и наносить их полезно перед сном.

Косметических средств и народных способов много, но если морщины глубокие, то достичь полного их разглаживания можно только прибегнув к помощи специалистов косметологов, хирургов.

Надеемся, что, прочитав статью, вы поставите еще один плюс в пользу решения отказаться от курения. Сомнительное удовольствие выкуривать сигарету и терять молодость и свежесть кожи.

Каждый перекур приближает вас к изнеможенному и морщинистому лицу, в то время, как каждый день без сигареты понемногу возвращает здоровье и ведет к цветущему виду.

источник

Всем известно, что вредные привычки пагубно влияют на кожные покровы: на лице появляются высыпания, ранние морщины, различные неровности, цвет становится тусклым. Сегодня мы поговорим о том, как курение влияет на кожу лица, и что можно сделать курящему человеку, чтобы замедлить старение кожных покровов и избежать неприятных проблем.

Вдыхание сигаретного дыма и разнообразных токсинов, которые содержатся в нем, в первую очередь влияет на легкие и сердечно-сосудистую систему. Результатом такого воздействия впоследствии становится общее отравление угарным газом тканей внутренних органов.

Вредные компоненты сжигают полезный для питания кожи кислород. При каждой новой затяжке этот процесс становится все более интенсивным, не говоря о длительном употреблении табачных продуктов.

С течением времени кожа «задыхается» от того, что ей не хватает кислорода и других полезных веществ. Из-за постоянного отравления токсинами поры закупориваются, появляются прыщи и воспаления, которые доставляют неприятности и держатся довольно долго. Воспалительный процесс приводит к формированию комедонов, которые под продолжающимся воздействием сигаретного дыма постепенно превращаются в сплошную угревую сыпь.

Накапливание никотина в организме негативно влияет на все слои кожного покрова. Коллаген природного происхождения, который так важен для молодости кожи, со временем перестает вырабатывается из-за воздействия свободных радикалов. Именно поэтому курильщики с опытом жалуются на потерю кожей эластичности и желтоватый оттенок лица.

При длительном курении кровеносных сосудов внутри кожного покрова становится все меньше, сужаются волосяные протоки и кожное сало не выходит наружу. Именно поэтому у курящих заметно появление внутренних воспалений и прыщей.

От воздействия табачных изделий поверхность кожи становится менее эластичной. Кроме того, она начинает шелушиться, покров иссушается. Это связано с сужением сосудов и дефицитом полезных веществ и жидкости. Во всех слоях кожного покрова происходит нарушение нормального кислотно-щелочного баланса, эпидермис становится дряблым, заметно появление морщин. Цвет лица становится тусклым, иногда приобретает желтоватый или сероватый оттенок.

Чем больше вы курите, тем больше страдает кожа. Из-за скопления вредных веществ, после определенного времени, выведение токсинов становится очень сложной задачей. Кожа перестает нормально функционировать, что также влияет на состояние других органов и систем человеческого организма.

Если девушка курила длительное время, но резко бросила употребление табачных изделий, в коже начинаются изменения. Однако часто случается так, что появление угрей не прекращается еще какое-то время.

Дело в том, что при резком отказе от курения в легкие больше не поступает никотин, однако организм уже успел к нему привыкнуть. Ядовитый токсин регулярно поступал в кровь, но в один момент это прекратилось. Для организма это большой стресс, вследствие чего происходит изменение процессов метаболизма, гормонального фона, и пр. Не сразу, но постепенно организм восстанавливается, очищается и привыкает к жизнедеятельности без поступления никотина. Однако отказ от сигарет на первых этапах провоцирует образование угревой сыпи, которая является попросту признаком очищения кожи.

Сразу после отказа от курения начинаются такие изменения:

• происходит компенсация эпителия;
• меняется гормональный фон;
• начинается аллергический криз.

Кроме того, существует взаимосвязь эндокринной системы с центральной нервной системой. Если вы бросаете курить, то последняя работает с некоторыми изменениями. Поэтому гормональный фон также значительно меняется. Начинается повышенная выработка одних гормонов при снижении количества других. Эти изменения временны и через определенное время равновесие в организме нормализуется. Чем дольше человек курил сигареты, тем больше времени потребуется на восстановление кожи после отказа от вредной привычки.

Лечить прыщи, которые появляются из-за употребления табачных изделий, достаточно трудно. Поэтому нужно обеспечить лечебное воздействие на организм как изнутри, так и снаружи.

Рекомендуется начинать лечить кожу тогда, когда воспаления на ней обостряются. Ни в коем случае не ждите, пока сыпь пройдет сама собой.

Прежде, чем предпринимать что-либо, в обязательном порядке посетите дерматолога, который определит, что именно стало причиной высыпаний на лице. Только когда будет установлен диагноз, врач назначит соответствующее медикаментозное лечение. Для внутреннего воздействия назначается прием антибиотиков, комплексов витаминов и минералов, иммуностимуляторов.

Для наружного применения назначают мази, которые подсушивают кожу. В их состав входят вещества, вроде гиалуроната и цинка. Такими медикаментами устраняют красные участки на коже и снимают воспалительный процесс. Кроме того, врач назначит мази с регенерирующими свойствами.

Рекомендуется проведение чисток у специалистов, которые удаляют угревые стержни, используя специальные аппараты. Салонные процедуры справятся даже с самыми серьезными проявлениями угревой сыпи, а опыт косметолога позволит выбрать наиболее подходящий вид чистки для вашей кожи.

Устранение сыпи на коже лица происходит не так быстро, как хотелось бы. Учитывайте, что вы не избавитесь от токсинов, скопившихся в организме, за несколько дней. Потребуется довольно продолжительное время. Все зависит от общего стажа курения и количества выкуриваемых сигарет в сутки. Регулярно выполняйте процедуры, которые рекомендует врач, и принимайте по рецепту специальные медикаменты. Это значительно ускорит процесс лечения кожи от угревых высыпаний.

Мы выяснили, как связаны кожа лица и курение. Осталось разобраться, почему кожные покровы начинают быстро стареть от употребления никотина.

Верхние слои кожи получают необходимые вещества по мелким сосудам, которыми они пронизаны. Влияние токсинов сужает сосуды, поэтому в кожном покрове нарушается кровообращение и снижается количество питательных компонентов.

Кроме того, табачный дым содержит угарный газ, который противодействует переносу кислорода к клеткам дермы. Из-за дефицита данного вещества, процессы старения значительно ускоряются.

Из-за большого количества токсинов клетки перестают восстанавливаться, многие отмирают. При этом происходит цепная реакция: поврежденные клетки затрагивают находящиеся рядом с ними и те тоже начинают страдать от нехватки питания и большого количества вредных веществ.

Продукты горения являются стимулятором выработки особенных ферментов, которые способствуют разложению эластина и коллагена, в итоге кожа лица теряет тонус и эластичность, становится дряблой и обвисает. Витамины, особенно С, Е и А, тоже разрушаются под их воздействием.

Увядание и старение кожного покрова происходит не только внутри, но и снаружи. Так, кожа на лице покрывается комедонами, клетки перестают нормально очищаться. К тому же, при постоянном раздражении глаз от едкого сигаретного дыма курильщики щурятся, и возле глаз появляются ранние морщины.

Еще больше информации о том, с какими последствиями курения приходится сталкиваться женщинам, смотрите в видео:

Если вы не хотите терпеть преждевременное старение кожного покрова, рекомендуется отказаться от употребления табачных изделий. При отказе от курения в организме постепенно снижается количество вредных веществ и кожные покровы начинают восстанавливаться. Однако для такого поступка нужна сильная воля и далеко не каждый способен на такой радикальный шаг, несмотря на все плюсы жизни без сигарет.

Чтобы замедлить процессы старения кожи на лице, курящим людям нужно обязательно и постоянно использовать кремы с восстанавливающим и увлажняющим эффектом. Рекомендуется поддерживать здоровье кожных покровов и с помощью специальной лечебной косметики.

Для предотвращения раннего старения следуйте таким указаниям:

• регулярно используйте полезную косметику, наносите очищающие маски и увлажняющие кремы;
• следите за гигиеной кожи на лице, перед сном обязательно смывайте декоративную косметику;
• по возможности делайте чистку лица в салоне;
• откажитесь от вредных продуктов питания, увеличьте количество свежих фруктов и овощей в рационе;
• пейте до 1,5-2 л чистой воды ежедневно;
• начните делать физические упражнения;
• укрепляйте иммунитет;
• выделяйте на сон 7-8 часов ежедневно;
• старайтесь не нервничать;
• принимайте витаминно-минеральные комплексы.

Итак, воздействие курения сигарет на кожный покров отрицательное. Табачный дым лишает кожу упругости, эластичности и свежести. Из-за дефицита кислорода и нарушения нормального салоотделения поры закупориваются. Происходит воспаление дермы и появление ранних морщин, акне и угревой сыпи, что не просто некрасиво выглядит, но и доставляет неприятные ощущения.

Преждевременное старение кожи — хороший стимул, чтобы бросить употребление табачных изделий. Подумайте, стоит ли удовольствие от выкуренных сигарет такой жертвы? Всем здоровья и правильных решени

источник

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: «от курения появляются морщины» и обсудить статью в комментариях.

Ежедневно видя множество людей с сигаретами, остается только удивляться их безразличию к собственному здоровью и внешнему виду. А ведь влияние курения на лицо очевидно, достаточно сравнить кожу и внешний вид курильщика со стажем и его ровесника, ведущего здоровый образ жизни.

Особенно сильно «портится» внешность курящих женщин, здесь последствия курения могут быть просто катастрофическими. Так что же происходит с лицом во время курения?

Во время курения кожа одновременно подвергается воздействию нескольких вредных факторов. Ее окуривает горячий сигаретный дым, мешающий эпидермису нормально дышать и загрязняющий верхние слои кожи. Под воздействием никотина истончаются коллагеновые волокна и ухудшается кровоснабжение тканей.

В результате активного курения лицо курильщика не только выглядит больным и постаревшим, но и сильно увеличивается риск развития таких страшных заболеваний, как плоскоклеточный рак кожи, злокачественные опухоли верхней и нижней губы. Проще говоря, каждая выкуренная сигарета – это «удар» по своему лицу снаружи и изнутри.

Фотография близнецов. Одна из них курит, вторая нет.

Вот как воздействует никотин и сигаретный дым на нежную человеческую кожу.

Попадая в кровь никотин быстро, в течение 5-8 секунд, распространяется по всему организму, вместе с кровью попадая во внутренние органы и кожу. Но еще до этого, из-за никотина происходит резкий спазм всех сосудов. Мельчайшие капилляры и артериолы «схлопываются», кислород и питательные вещества не поступают в ткани, и кожа лица начинает испытывать резкую нехватку всего этого.

Вам кажется, что врачи слишком преувеличивают проблему и от 1 сигареты ничего страшного не случится? Просто представьте себе – 1 выкуренная сигарета вызывает спазм сосудов примерно на 20 минут, а уровень кислорода она снижает на 5%. Достаточно выкуривать по 5 сигарет в день для развития кислородного голодания, а если их будет 10 или 20?

Фотография близнецов. Одна из них курит, вторая нет.

Но кроме сужения сосудов, кожу и лицо курильщика подстерегает еще одна опасность – под воздействием никотина коллагеновые волокна, обеспечивающие упругость и толщину кожи, истончаются, становятся более слабыми и хрупкими. Не удивительно, что больше всего от этого страдает лицо, где мало жировых отложений, а кожа открыта всем внешним воздействиям.

Никотин не только вызывает сужение мелких сосудов, он еще и уменьшает эластичность их стенок, в результате чего на лице курильщика появляется отчетливо видимая сосудистая сеточка или купероз.

А нехватка витамина С, также вызванная никотином, еще больше усугубляет ситуацию, замедляя процессы регенерации и обновления кожных клеток. Собственно, по этой причине курильщикам и бросающим рекомендуется обратить внимания в сторону продуктов содержащих витамин C.

Мало того, что табачный дым содержит множество вредных веществ, но еще он достаточно горячий, чтобы обжечь верхние слои эпидермиса. И даже если курильщик ничего неприятного при выкуривании сигареты не ощущает, его кожные покровы постоянно травмируются и со временем становятся более жесткими и грубыми. А продымленное, красное и шелушащееся лицо хорошо только в фильмах о ковбоях, но никак не в реальной жизни.

Фотография близнецов. Одна из них курит, вторая нет.

Кроме внешнего воздействия, попадая на кожу, табачный дым забивает поры, из-за этого нарушается нормальное кожное дыхание и выделение кожного жира. Забитые поры становятся идеальной средой для размножения микробов, которые могут стать причиной таких неприятных образований, как угри, прыщи или черные точки.

Последствия курения не заставят себя ждать – уже через несколько лет лицо курильщика начнет терять свою свежесть и чистоту. Насколько быстро и как сильно курение «испортит» лицо заранее сказать нельзя. Процесс старения будет зависеть от количества выкуриваемых ежедневно сигарет, окружающей среды, наследственности, питания, других вредных привычек и еще множества факторов.

Но достаточно прокурить пару лет и лице появляются так называемые «линии курильщика». Это вертикальные морщины вокруг рта, «гусиные лапки» вокруг глаз, и отвисшая кожа на щеках и подбородке. Прибавьте к этому покраснение и огрубление кожи, вызванное табачным дымом, появление сосудистой сеточки на носу и щеках, а также прыщи и угри, избавиться от которых курильщику будет очень сложно.

И это еще – самый безопасный и благоприятный вариант. Гораздо хуже будет, если от курения разовьется псориаз, системная красная волчанка или рак губы. А ведь риск развития этих заболеваний у курильщиков выше в несколько раз! И лечатся они гораздо сложнее, оставляя на коже заметные следы.

Влияние сигарет и никотина на кожу лица изучено более чем достаточно. Причем, чем дольше вы курите, тем меньше шанс вернуть себе первоначальный облик. К сожалению, морщины, появившиеся на лице в результате курения, убрать почти невозможно. Но вот избавиться от красноты, сухости кожи и землистого цвета лица можно уже через несколько месяцев отказа от курения.

Источник фотографий курящих и не курящих близнецов.

Кожа – это защитный покров, граница, защищающая организм человека от всевозможных вредных воздействий – механических, химических, температурных и т.п. Она берет на себя первый удар, если такое воздействие происходит, и его последствия отражаются как на ее внешнем виде, так и на функциональных особенностях. Чрезвычайно пагубное воздействие на кожу оказывает курение; впрочем, вряд ли найдется орган, который не страдал бы от влияния табачного дыма.

Изучать воздействие табачного дыма на кожу ученые начали параллельно с поисками взаимосвязи рака легкого и курения, эмфиземы легких, хронического бронхита и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Первые упоминания об этом датируются серединой XIX века. Уже тогда было отмечено раннее и обильное появление морщин у злостных курильщиков.

Наиболее активно проблемой влияния курения на кожу стали заниматься в 90-х годах прошлого столетия, тогда же и был введен термин «лицо курильщика» или «сигаретная кожа»: увеличение количества морщин и характерное их расположение вокруг рта; бледность, отечность, серость кожи, красновато-оранжевый оттенок лица.

…имеется прямая зависимость количества морщин на коже лица у женщин от их стажа курильщика. Заместительная гормональная терапия, назначаемая женщинам в постменопаузе, и имеющая одной из целей улучшение состояния кожи и предотвращение ее старения, у курящих женщин значимого эффекта не дает.

…солнечное облучение в сочетании с курением старит кожу лица значительно сильнее, чем каждый фактор в отдельности.

…при прочих равных условиях курильщики в среднем выглядят старше своего биологического возраста на 2-3 года, чем некурящие.

…курение усугубляет кожные проблемы у больных диабетом, системной красной волчанкой, при синдроме приобретенного иммунодефицита (СПИД).

… у курильщиков дольше и сложнее заживают раны, чаще развиваются псориаз, гнойный гидраденит и онкологические заболевания – кожи, красной каймы губ и слизистой оболочки рта.

… между ранним поседением волос и курением имеется прямая зависимость.

• Непосредственное влияние токсинов табачного дыма на обмен веществ в клетках кожи: свободные радикалы повреждают белково-липидные структуры клеточной стенки, замедляя процесс их естественного восстановления.

• Спазм периферических сосудов, в том числе мелкой капиллярной сети, питающей кожу, под воздействием никотина. Возникающее из-за этого кислородное голодание снижает синтез коллагена (фибриллярного белка, придающего коже упругость).

• Наряду с этим у курящих значительно возрастает количество фермента ММР (металлопротеиназы матрикса), ответственного за разрушение эластина. Эластиновые волокна становятся утолщенными и фрагментированными.

• Истончение кожи из-за нарушения кровообращения. Более тонкая кожа курильщика имеет намного меньше компенсационных возможностей для противостояния негативным внешним факторам. Это и холод, и ультрафиолет солнечного излучения, и ветер, и мелкие пылевые частички, и высокая температура в летнюю жару.

• Табачный дым при непосредственном контакте вызывает раздражение кожи и слизистых оболочек, а также их пересыхание. Кроме того, никотин, воздействуя на кожу изнутри организма, имеет некоторый диуретический эффект, из-за чего уменьшается количество влаги в нижних отделах рогового слоя.

• Появлению морщин также способствует инфракрасное излучение, которое субъективно воспринимается как тепловой эффект, создаваемый сигаретой. Под воздействием ИК-излучения значительно возрастает количество эластиновых волокон в коже, они утолщаются. Это явление носит название ИК-индуцированный эластоз, по аналогии с УФ-индуцированным. Присутствие постоянного источника тепловой энергии, которым, по сути, является сигарета, увеличивает вероятность развития эластоза у курильщиков и усиление образования морщин на коже лица.

• Курящие чаще страдают бессонницей и испытывают ощущение усталости и недосыпа. Связано это с синдромом абстиненции во сне – организм испытывает нехватку никотина, что заставляет курильщика хвататься за сигарету, едва открыв утром глаза. Сон в таком состоянии поверхностный, беспокойный, неглубокий. Организм не получает необходимого отдыха. Такое состояние, систематически повторяясь, наносит непоправимый урон коже лица – бледность, мешки и темные круги под глазами, складки вокруг рта, особенно заметные в такое утро «гусиные лапки»…

• Курение способствует разрушению витаминов А и С – одних из самых мощных антиоксидантов, препятствующих старению организма на клеточном уровне. Количество этих витаминов у курильщика резко сокращается, что приводит к нарушению обмена веществ в коже и замедлению обновления ее клеток.

• Старение – это еще и увеличение количества мутаций в генетическом аппарате клеток кожи. Помимо возникающих естественным путем, множество генетических поломок провоцирует огромное количество канцерогенов, которые содержатся в табачном дыму. Потому рак кожи у курильщиков встречается намного чаще, чем у некурящих.

Хорошо продемонстрировать разницу между кожей курящего человека и некурящего помогут нижеследующие фотографии. Одна из этих сестёр-двойняшек (Twin B) курила по полпачки сигарет на протяжении 14-ти лет, а её сестра (Twin A) никогда не курила.

Учитывая, что гены у этих женщин абсолютно одинаковые, можно уверенно утверждать, что разное состояние кожи вызвано курением одной из сестёр.

Псориаз – кожное заболевание аутоиммунной природы, причины которого до сих пор до конца не изучены. Однако для его возникновения всегда требуется провоцирующий момент, некая «кнопка», включающая заболевание. О том, что такой кнопкой может быть курение, свидетельствуют данные многочисленных исследований.

• Риск возникновения псориаза возрастает на 20% у тех курильщиков, которые выкуривают пачку сигарет ежедневно на протяжении 10 лет.

• Двадцатилетний стаж курильщика – 60% риск развития псориаза.

• Даже пассивное курение в детстве или во время беременности может спровоцировать псориаз во взрослом возрасте.

Очевидно, вследствие того, что курение ослабляет иммунную систему, курильщики чаще подвержены инфекции, которую вызывает ВПЧ – вирус папилломы человека. Это целая группа вирусов, передаваемых половым путем и вызывающих поражение поверхностного эпителия и слизистых оболочек. Проявления заболевания могут отсутствовать, а могут выражаться в возникновении бородавок, остроконечных кондилом и даже рака шейки матки у женщин. Однако не стоит сбрасывать со счетов один интересный факт: даже при равном количестве половых партнеров у курящей женщины риск заражения ВПЧ в четыре (!) раза выше, чем у некурящей.

Впервые этот термин был введен итальянскими исследователями из дерматологического института San Gallicano в Риме. Они установили, что акне курильщика более подвержены женщины. При этом заболевании происходит закупорка кожных пор и образование прыщей. Данные этого исследования были опубликованы в Британском издании British Journal of Dermatology. Было обследовано 1000 женщин в возрасте от 25 до 50 лет. Акне наблюдалось у 42% курящих, тогда как среди некурящих этот показатель едва достигал 10%. Было также установлено, что пациенты, имевшие в период полового созревания проблемную кожу лица, имеют те же сложности и в зрелом возрасте, если они курят – примерно в 4 раза чаще, чем некурящие.

Акне курильщика – особый невоспалительный тип угревой сыпи (NIA), была признана новым серьезным явлением в сфере кожных болезней, к возникновению которых курение имеет непосредственное отношение.

Большинство курящих женщин отмечают ухудшение состояния кожи лица и тела, появляется больше морщин, цвет кожи блекнет, сама кожа становится сухой и истонченной. Несмотря на правильный антивозрастной уход, значительного улучшения добиться очень сложно, и выход из этой ситуации только один – полный отказ от курения. Только такая радикальная мера позволит коже восстановиться.

Многим бросить курить очень сложно. Для улучшения внешнего вида таким пациенткам рекомендуют дермабразию или лазерное фотоомоложение кожи лица. Однако при продолжении курения эффект от этих процедур быстро сходит на нет, и морщины появляются вновь.

Если курящая пациентка планирует более серьезное косметологическое вмешательство, которое будет сопровождаться нарушением целостности кожных покровов, ей рекомендуется отказаться от курения минимум за месяц от запланированной операции. Для лучшего заживления ран и профилактики образования рубцов в коже лица должно быть хорошее кровообращение.

• 2017 в индустрии красоты: новинки рынка и главные инновации года
• Мировой рынок соляриев: история, интересные факты, прогнозы
• Глобальный рынок косметики – 2016: анализ отрасли и оценка возможностей

• Тропиканка / Можно ли делать пиллинг в домашних условиях?
• Училка / Интересуют методы омоложения лица.
• BLOM Prof / Альгинатная маска или пластифицирующая?
• Наталья / Как правильно делать маску из желатина?
• Nikolina / Какой крем для проблемной кожи выбрать?

На какой картинке изображена курящая женщина? Женщина на картинке B в течение 14 лет выкуривала по полпачки сигарет в день, в то время как ее сестра никогда не курила. Дряблая кожа под глазами типична для курильщиков. Это один из нескольких видимых признаков (см. слайды ниже) того, что внутренние нарушения, вызванные табачным дымом, отражаются и на внешности. Курение сказывается на состоянии кожи, зубов и волос так, что зрительно добавляет вам несколько лет. Последствия курения повсеместны — начиная от фертильности и заканчивая здоровьем сердца, легких и костей.

Курение лишает кожу кислорода и питательных веществ. Поэтому некоторые курильщики выглядят бледными, а у некоторых заметен неровный цвет лица. Как правило, в молодости цвет лица у здорового человека ровный, но у курильщиков он становится неравномерным.

В табачном дыме содержится более 4000 химических веществ, и многие из них вызывают разрушение коллагена и эластина. Это волокна, которые придают вашей коже упругость и эластичность. Курение и даже так называемое пассивное курени разрушает строительные кирпичики кожи. В результате кожа обвисает, появляются глубокие морщины.

Курение — это сразу два удара по вашим губам. Во-первых, появляются типичные морщины курильщика. Курильщики используют определенные мышцы вокруг губ, из-за чего возникают динамические морщины, которых нет у некурящих людей. Во-вторых, ваша кожа утрачивает эластичность. В совокупности эти факторы могут привести к глубоким морщинам вокруг губ.

Возрастные пятна — это вкрапления темного цвета на коже, которые появляются на лице, груди и руках. Несмотря на то что такие пятна могут возникнуть у любого, кто проводит слишком много времени на открытом солнце, исследования показывают, что именно курильщики более подвержены риску их проявления. На этом изображении женщина справа в течение десятилетий курила и загорала на солнце, а ее сестра этого не делала.

Повреждение зубов и десен

Желтизна зубов — одно из самых известных последствий длительного курения, но это еще не все. У людей, которые курят, как правило, развиваются заболевания десен, появляется постоянный неприятный запах изо рта и другие стоматологические проблемы. Курильщики в два раза чаще теряют зубы, чем некурящие люди.

Задумайтесь: ваша рука выглядит сексуально с сигаретой между пальцами? Если вы курили в течение некоторого времени, обратите пристальное внимание на ваши ногти и кожу рук. Табак может окрашивать не только зубы, но также кожу и ногти. Хорошая новость: эти пятна имеют тенденцию исчезать, когда вы бросаете курить.

И у мужчин, и у женщин с возрастом истощаются волосы, и курение может ускорить этот процесс. Некоторые исследования показывают, что люди, которые курят, чаще лысеют.

Даже глаза испытывают негативное влияние табака. Курение вызывает риски развития возрастной катаракты. Это затемнения в области хрусталика глаза, которые не дают свету попадать на сетчатку. Если они вызывают серьезные проблемы со зрением, их удаляют хирургическим методом.

Псориаз является хроническим заболеванием, которое чаще всего проявляется в виде плотных, чешуйчатых пятен на коже — как правило, на коленях, локтях, волосистой части головы, руках, ногах или спине. Пятна могут быть белого, красного или серебристого оттенка. Последние исследования показывают, что курильщики склонны к развитию псориаза.

Гусиные лапки вокруг глаз

Морщинки у внутренних уголков глаз образуются у всех, но у курильщиков они появляются гораздо раньше и в большем количестве. Тепло от горения сигарет и дым заставляют глаза щуриться, поэтому появляются так называемые гусиные лапки. Между тем химические вещества из вдыхаемого табака вызывают внутреннее повреждение структур кожи и кровеносных сосудов вокруг глаз.

Как отказ от курения сказывается на внешности?

Отказ от курения может значительно улучшить внешний вид. С усилением кровотока ваша кожа получает больше кислорода и питательных веществ. Это способствует возвращению натурального цвета лица. Если вы откажетесь от табака, пятна на пальцах и ногтях исчезнут, а зубы станут белее. Кроме того, многочисленны и положительные последствия отказа от курения для здоровья.

Можете ли вы бросить?

Эксперты сходятся во мнении, что отказ от сигарет дается трудно, но он возможен. Я знаю людей, которые сделали это не с первой попытки и бросали постепенно, но знаю и тех, кто бросил сразу усилием воли, например, мой муж, который в один прекрасный день во время отдыха отказался от курения.

По статистике, только в США существует по крайней мере 48 миллионов бывших курильщиков. Если 48 миллионов людей смогли бросить, значит, это выполнимо. Просто имейте в виду, что большинству людей приходится пробовать бросать несколько раз, и только 4–7% добиваются успеха без посторонней помощи.

11 полезных советов для тех, кто бросает курить

1. Уясните для себя, почему вы хотите бросить курить

Зачем вы решили бросить? «Потому что это вредно» — не самый лучший ответ. Чтобы получить мотивированный ответ, вам нужны мощные индивидуальные причины, которые заставляют бросить курить именно вас. Может быть, вы хотите защитить свою семью от пассивного курения. Может быть, мысль о раке пугает вас. Или, может быть, вам хочется видеть и чувствовать себя моложе. Выберите адекватную причину, которая перевесит желание закурить.

Возможно, очень заманчиво выбросить сигареты и объявить о своем окончательном отказе всем окружающим. Но резко бросить — нелегко. Около 95% людей, которые пытаются бросить курить без терапии или лекарств, в конечном итоге возвращаются к курению. Причина в том, что никотин вызывает привыкание. Мозг привыкает к никотину и жаждет его. В его отсутствие проявляются симптомы отмены никотина.

3. Попробуйте никотинозаместительную терапию

Когда вы бросите курить, отсутствие никотина может заставить вас испытывать разочарование, депрессию, беспокойство или раздражительность. Никотинозаместительная терапия может уменьшить эти проявления. Исследования показывают, что никотиновая жевательная резинка, леденцы и пластыри удваивают шансы бросить курить, если сочетать их с интенсивной поведенческой программой. Но использовать эти продукты во время курения, как правило, не рекомендуется.

4. Не делайте этого в одиночку

Расскажите своим друзьям, семье и коллегам, что вы пытаетесь бросить курить. Их поощрение имеет значение.

Одна из причин, почему люди курят, заключается в том, что никотин помогает им расслабиться. После отказа от курения вам нужно будет найти новый способ справляться со стрессом. Попробуйте проходить регулярные курсы массажа, слушать расслабляющую музыку или займитесь йогой и медитацией. Если это возможно, постарайтесь избегать стрессовых ситуаций в течение первых нескольких недель после отказа от курения.

6. Избегайте алкоголя и других подобных «мотиваторов»

Некоторые виды деятельности могут повысить ваше желание закурить. Алкоголь является одним из наиболее распространенных триггеров, поэтому старайтесь потреблять меньше алкоголя, как только откажетесь от курения. Если кофе для вас является триггером, переключитесь на чай. И если вы, как правило, курите после еды, найдите себе другое занятие, например, жуйте жвачку.

После того как вы выкурили последнюю сигарету, выбросьте все ваши пепельницы и зажигалки. Постирайте всю одежду, которая пахнет дымом, и почистите ковры, шторы, мебель. Используйте освежители воздуха, чтобы избавить свой дом от привычного запаха. Вы же не хотите постоянно видеть и нюхать все, что напоминает вам о курении.

8. Пробуйте и пробуйте снова

Рецидив встречается у многих. Многие курильщики пытаются бросить несколько раз, прежде чем отказаться от сигарет навсегда. Изучите эмоции и обстоятельства, которые вызывают у вас рецидив. Используйте это как возможность еще раз заявить себе о желании бросить. После того как вы приняли решение, повторите попытку, установив «дату бросания» в следующем месяце.

Физическая активность может помочь уменьшить тягу к никотину и облегчить некоторые симптомы абстиненции. Если вам хочется потянуться за сигаретой, наденьте вместо этого роликовые коньки или кроссовки. Даже умеренные нагрузки в данном случае полезны, например, прогулки с собакой, променад с ребенком или прополка сорняков в саду. Так вы сможете сбросить лишний вес и отвлечься от навязчивой привычки.

Не пытайтесь придерживаться диеты во время отказа от сигарет— когда мы лишаем себя слишком многого, это может иметь неприятные последствия. Вместо этого старайтесь есть больше фруктов, овощей и зелени. Исследование Университета Дьюка показывает, что эти продукты ухудшают вкус сигарет. Так они помогают бороться с тягой, обеспечивая вас полезными питательными веществами.

Пейте много воды. Почувствовав желание закурить, медленно выпейте стакан воды. Это не только уменьшит потребность в сигарете, но и поможет снизить симптомы синдрома отмены.

Вчера в онлайн версии журанал Elle вышла моя статья про историю возникновения моды на курение и способы борьбы с этой привычкой. Читайте по ссылке.

Курильщиков среди женщин все больше. Бессильны призывы врачей, ужасные картинки, изображающие легкие курящего человека, и пугающие надписи на пачках. Общеизвестно, какому риску подвергают себя и окружающих курящие люди. Вот, например, какой вред наносит курение женскому здоровью

• Курение старит кожу быстрее, чем лучи ультрафиолета.
• Каждая сигарета ускоряет сердцебиение у женщины и повышает кровяное давление.

• Если вы курите достаточно продолжительное время, то реальность возникновения ишемической болезни сердца возрастает в несколько раз, увеличиваясь в зависимости от стажа курения. Эта возможность вполне обратима, если вы прекращаете курить. Сердечный ритм восстанавливается уже через полгода после отказа от курения.
• У многих именно из-за курения снижается либидо, нарушается гормональный баланс. Курение в два раза повышает риск бесплодия и стремительно приближает менопаузу.
• В разы возрастает вероятность заболеть раком шейки матки.

Да-а-а… Здоровье мы не ценим. А молодость и красоту?

Все «прелести» курящей жизни станут очевидны в здоровье женщины после 50 лет – серая сухая кожа, хрупкие ногти, тусклые волосы – это только «цветочки»…

Известно, что длительное курение может самым разрушительным образом влиять на кожу лица. Хотя от преждевременных морщин и сероватого цвета кожи еще никто не умирал, все же эти неприятные изменения могут стать для женщин решающим аргументом в пользу отказа от курения. Особенно сильным такой аргумент станет для тех, кто начал курить, потому что счел это признаком гламура.

Никто не спорит, что морщины – это неотъемлемый признак старения, однако курение настолько ускоряет этот процесс, что курящая женщина выглядит гораздо старше своего истинного возраста. Преждевременные морщины, сухая, тусклая, сероватая кожа, впавшие щеки – вот типичный портрет хронической курильщицы. А ведь для любительниц никотина бывают и более серьезные последствия, включая увеличивающийся риск возникновения рака кожи.

Уже в середине девятнадцатого века было замечено, что у заядлых курильщиков меняется внешность: преждевременные морщины и потеря эластичности кожи придавали им измученный и усталый вид. Однако научной базы под эти наблюдения никто не подводил.

Только в 1985 году доктор Дуглас Модел опубликовал в научном журнале British Medical Journal статью, в которой впервые применил термин «лицо курильщика».

«Лицо курильщика» возникает из-за того, что токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, создают на коже лица серию видных невооруженным глазом изменений, включая изменения структуры и цвета кожи. Когда токсины проникают в кожу, они сужают кровеносные сосуды; особенно при этом страдают крошечные капилляры, которые расположены рядом в верхних слоях кожи лица. Из-за сигаретного дыма в крови увеличивается количество окиси углерода и уменьшается содержание кислорода, а значит, кожа лица плохо обогащается полезным для нее кислородом и питательными веществами. Структура кожи меняется – даже жирная от природы кожа может стать сухой из-за мочегонного эффекта, который никотин оказывает на организм.

Симптомы «лица курильщика»:

* глубокие носогубные складки,
* сетка морщинок вокруг глаз (так называемые «гусиные лапки»),
* впалые щеки (на них образуются морщины, перпендикулярные линии губ),
* резко очерченные скулы,
* обвисшая, потерявшая эластичность кожа.

Цвет кожи вокруг глаз часто меняется: красноватый, лиловатый, оранжевый и коричневатый оттенки получаются из-за того, что нарушено нормальное снабжение кожи кислородом.

Никотин опасен также тем, что уменьшает количество витамина А в организме. Как известно, витамин А участвует в процессе восстановления и обновления клеток организма. Следовательно, никотин напрямую влияет на способность кожи лица к регенерации, что выражается не только в появлении преждевременных морщин, но и в замедленном заживлении ранок и шрамов. Именно с этим связан врачебный запрет на курение больных в послеоперационный период.

Женщины-курильщицы, которые рассчитывают исправить недостатки внешности при помощи пластической хирургии, могут так и не оказаться на операционном столе. Дело в том, что многие косметические хирурги измеряют уровень никотина в крови своих пациенток и отказываются проводить операции, если показатель превышают определенное значение по причине того, что послеоперационные шрамы от подтяжек могут так и не затянуться из-за плохого кровоснабжения и низкой регенеративной способности кожи.

Еще одно печальное последствие курения для женщин – никотин влияет на процесс образования коллагена, который восстанавливает кожный покров, создавая новые клетки. Курение уменьшает количество коллагена, разрушая, таким образом, процесс восстановления кожи. Без достаточного количества коллагена кожа теряет эластичность, становится сухой, тусклой и морщинистой.

Как видите, причин бросить курить вполне достаточно – очевидно, что никакой пользы для кожи курение не приносит. Лучший способ не увидеть в зеркале «лицо курильщика» – выбросить сигареты как можно быстрее.

Источника вечной молодости не существует, а вот способ состарить свой организм есть. Курение ускоряет процесс старения, особенно явно это отражается на внешности.

Токсины, содержащиеся в табаке, лишают кожу кислорода и питательных веществ. Поэтому цвет лица курильщика неровный, часто бледный или даже с желтым оттенком.

В табачном дыме более 4000 химических веществ. Многие из них разрушают коллаген и эластин, которые придают коже упругость и эластичность. Это способствует появлению глубоких морщин и обвисанию кожи. И речь не только о лице: прежде упругая кожа груди и рук тоже становится дряблой и тонкой.

Во-первых, вокруг губ образуются морщины курильщика. Куря сигарету, человек задействует группы мышц, которые в обычной жизни работают не так интенсивно. Во-вторых, кожа теряет эластичность и морщины вокруг губ становятся еще сильнее, становятся более глубокими носогубные складки

Морщины на внешней стороне глаза есть у всех. Но у курильщиков они глубже, потому что в процессе курения человек щурится от едкого дыма. Кроме того, повторимся: курение повреждает кожу, делая ее более дряблой.

Возраст часто выдает «старческая гречка» – пигментные пятна. С возрастом они появляются почти у всех, но у курящих – раньше.

Желтые зубы и неприятный запах изо рта – самые известные последствия длительного курения. Кроме того, из-за нарушения микроциркуляции крови у курильщиков часто развиваются заболевания десен (гингивит и периодонтит), и зубы они теряют в два раза чаще, чем некурящие.

Предыдущее изображение Следующее изображение

Думаете, что ваша рука с сигаретой между пальцами выглядит сексуально? Нет. Желтые пятна от табака на пальцах и желтые ногти прелести не прибавляют. Но если вы бросите курить, они исчезнут.

Курение сужает сосуды, в результате ухудшается кровообращение. Кроме того, у курильщиков снижается разница между артериальным и венозным давлением. А это приводит к эректильной дисфункции, ведь кровь уже не может в полном объеме поступать к органам малого таза. Восстановятся ли функции после того, как вы бросите сигарету, зависит от стажа курения.

И мужчины, и женщины с возрастом теряют волосы. Недавно ученые доказали, что курение ускоряет этот процесс – вещества, поступающие в кровь из сигареты, повреждают волосяные фолликулы. Выпадению волос способствует и нарушение кровоснабжения кожи головы.

Курящих женщин чаще, чем других, мучает депрессия. Каждая попытка бросить курить приводит к депрессии, и они начинают курить еще больше.

Если желание бросит у вас осознанное и сильное, то стоит призвать на помощь медицину. В этом случае могут помочь антидепрессанты, которые нужно принимать вместе с препаратами, содержащими никотин (заместительная терапия). Также для лечения никотиновой зависимости можно использовать гипноз, акупунктуру, электропунктуру, гомеопатию. Во время лечения нужно пить больше минеральной воды без газа, она поможет очищению организма. Существуют средства, помогающие бросить курить. Например, таблетки, которые, воздействуя на мозг, подавляют желание курить. Но использовать их можно только по рекомендации врача. Можно также попробовать специальные пастилки для рассасывания. Никотиновый пластырь благодаря содержанию никотина облегчает процесс отвыкания от сигарет. Его действие длится 24 часа. Вначале необходимо использовать самый сильный пластырь, постепенно переходя на более легкий. Как альтернативу курению можно попробовать использовать и электронную сигарету…

Большинство курящих женщин признаются, что не бросают курить из-за страха набрать лишний вес. На самом деле, это миф. Никотин никак не способствует похудению или сохранению веса. Просто отказавшись от сигарет, женщина занимает освободившееся от перекуров время перекусами. А если попробовать занять его чем-то другим? Чашкой травяного чая? Несколькими простыми упражнениями?

Отказ от курения пойдет на пользу вашей внешности. Улучшится кровоток, кожа начнет получать больше кислорода и питательных веществ, приобретет более здоровый вид. Зубы станут белее, а пятна от табака на пальцах и ногтях вообще уйдут в прошлое. Но что еще более важно – у тех, кто бросает курить, через 2-3 недели появляется заметная легкость в теле, прибавляется сил и энергии. Так, может быть, бросить курить и значит – найти тот самый заветный способ омоложения?

Бросайте курить! Это поможет сохранить здоровье и продлить молодость.

источник