Осенью многие сталкиваются с неравномерным тоном кожи и пигментными пятнами. Их появление может быть вызвано самыми разнообразными факторами — как внешними, так и внутренними. И всегда встает вопрос, как справиться с последствиями чрезмерной инсоляции.
Воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу может приводить к накоплению избыточного меланина. Важно понимать, что склонность к появлению пигментации является индикатором внутренних неполадок. Это могут быть гормональные сдвиги, заболевания печени, почек или желчевыводящих путей, возрастные изменения, механические или поствоспалительные повреждения кожи, неправильный косметический уход, систематическое злоупотребление солнечными ваннами.
Пока мы молоды, внешние и внутренние негативные влияния сглаживаются за счет быстрой регенерации тканей. Примерно до 25–30 лет меланоциты (клетки кожи, отвечающие за выработку пигмента кожи — меланина) располагаются в глубоких слоях эпидермиса и дермы и остаются неуязвимыми. Однако возрастные процессы приводят к истончению кожи, уменьшению ее плотности и эластичности. В результате меланоциты поднимаются ближе к поверхности и становятся чувствительными к ультрафиолету. Поэтому по мере старения все больше людей начинают сталкиваться с проблемой гиперпигментации, часто даже минимальное пребывание под открытым солнцем приводит к неравномерному тону и темным пятнам.
Первым делом необходимо выяснить причины изменения цвета кожи. Так как нарушение пигментации часто является лишь следствием заболеваний, то без коррекции общего состояния организма сложно добиться хороших результатов от эстетических процедур.
В стандартную программу медицинской диагностики входит:
• общий и биохимический анализ крови;
• анализы кала и мочи;
• анализ на гормоны щитовидной железы и на половые гормоны;
• УЗИ органов брюшной полости.
Врач проводит внешний осмотр кожи и собирает общий анамнез пациента. В ряде случаев проводится компьютерная диагностика, которая позволяет увидеть реальное состояние кожи на текущий момент, оценить глубину залегания пигмента в ультрафиолетовом спектре, спрогнозировать состояние дермы и эпидермиса на ближайшие годы и назначить подходящую терапию. Более точную программу диагностики может определить только лечащий врач. При выявлении патологий понадобится консультация и лечение у смежных специалистов, (например, эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога). Одновременно с прохождением курса лечения можно прибегать к коррекции пигментации методами косметологии. Комплексное решение гарантирует положительный результат.
С чрезмерным накоплением меланина (темного пигмента) неплохо справляются химические пилинги. Лучше всего они работают с недавней пигментацией неглубокого залегания, хотя при грамотном использовании могут справиться и с более серьезными нарушениями. Пальму первенства здесь удерживает азелаиновая кислота. В отличие от других отбеливающих компонентов, используемых в косметологии, она тормозит практически все стадии образования меланина за счет блокировки синтеза ДНК и РНК в меланоцитах. Кроме того, эта кислота не увеличивает чувствительности кожи к солнцу и не вызывает привыкания даже при длительном применении. Пилинги успешно используют при посттравматических гиперпигментациях, при лечении кожи, склонной к розацеа и акне. Азелаиновая кислота отбеливает кожу, замедляет образование пигментных пятен, проявляет антиоксидантную активность, обладает сосудоукрепляющим действием.
На втором месте по популярности — миндальные пилинги. Они хорошо переносятся людьми с чувствительной и реактивной кожей, не вызывают раздражения, помогают в том числе при дермальной мелазме, когда пигмент располагается глубоко, на уровне дермы.
В борьбе с чрезмерной пигментацией различного происхождения незаменимы ретиноловые пилинги. Они подавляют активность тирозиназы — фермента, отвечающего за синтез пигмента меланина. Помимо всего прочего, ретиноиды снижают интенсивность пигментации за счет ускорения процессов регенерации. В частности, при контакте с меланоцитами клетки базального слоя не успевают сильно окраситься и поднимаются на поверхность эпидермиса более светлыми. При лечении гиперпигментации рекомендуется комбинировать различные кислоты, чтобы добиться максимальных результатов коррекции. Однако проведение длительного курса пилингов для многих пациентов затруднительно, так как подразумевает временные затраты и необходимость восстановления после каждой процедуры. Для ускорения процесса разработан специальный протокол, совмещающий в себе несколько химических агентов и позволяющий решать проблему комплексно в рамках одного посещения косметолога. В трехэтапном обновляющем пилинге ZO от доктора Обаджи последовательно применяются альфа- и бета- гидроксикислоты, ТСА (трихлоруксусная кислота), ретинол и другие активные компоненты. Механизм действия у них разный. Одни тормозят процесс мелагенеза, другие отшелушивают кожу, третьи работают через стимуляцию клеток. Процедура является высокоинтенсивной, но безопасной, с коротким периодом реабилитации.
Первый этап заключается в нанесении пилингового раствора, куда входят салициловая, молочная и трихлоруксусная кислоты. Вместе они обеспечивают выраженное шелушение и обновление кожи. А для минимизации возможных нежелательных реакций в состав пилинга введены сапонины и глицерин.
Второй этап — использование крема с ретинолом, убихиноном, бета-глюканом, трипептидом, стволовыми клетками «шандры обыкновенной» и «эдельвейса альпийского». Крем запускает глубокую клеточную стимуляцию, обеспечивает антиоксидантную защиту, стимулирует производство новых соединительных волокон и повышает упругость кожи.
Под занавес — крем для репарации кожи с коллоидным овсяным волокном, пептидами, биодоступным бета-глюканом, антиоксидантым комплексом и глицерином. Препарат ускоряет восстановление кожи, избавляет от сухости и раздражения, улучшает барьерные функции эпидермиса, стимулирует выработку гиалуроновой кислоты.
В течение пяти — семи дней после пилинга кожа будет активно шелушиться — это физиологичный и безвредный процесс, благодаря которому происходит глубокая регенерация тканей. Уже после одной процедуры кожа разгладится, выровняется ее тон, посветлеют пигментные пятна, повысится упругость и эластичность, сузятся поры, уйдут воспаления. При необходимости пилинг можно повторить через месяц.
Процедура лазерного удаления пигментации гарантирует снижение концентрации меланина в коже и удаление даже глубоко залегающего пигмента, позволяет работать как с гормональной, так и с посттравматической пигментацией. Лазер хорошо выравнивает тон между потемневшей кожей и здоровыми участками, подходит для лечения пигментных пятен на лице и теле. Для каждого вида пигментации подбирается оптимальный тип световой терапии. После сеанса на коже остается покраснение, а через день-два в месте воздействия образуется небольшая корочка, которую ни в коем случае нельзя самостоятельно удалять. Она естественным образом сойдет в течение недели. Для закрепления результата может понадобиться повторная процедура с промежутком в месяц.
В борьбе с гиперпигментаций прекрасно зарекомендовал себя метод фракционного фототермолиза, при котором энергия лазера подается точечно через крошечные промежутки. Такой способ воздействия ускоряет процессы регенерации, позволяет снизить нагрузку на ткани и избежать осложнений. В результате идет обновление кожи на клеточном уровне, выравнивается нарушенная окраска, омолаживаются соединительные волокна.
Золотым стандартом в лечении гиперпигментации является фототерапия. Во время процедуры удаление пигментных пятен осуществляется путем воздействия на кожу импульсным светом, который разрушает излишний меланин. При этом не только выравнивается тон кожи, но и увеличивается эластичность и упругость тканей, сужаются поры, исчезают мелкие капилляры.
Среди несомненных плюсов методики:
• короткий реабилитационный период, занимающий от двух до пяти дней;
• полная безопасность и атравматичность;
• безболезненность — во время сеанса пациент ощущает лишь нагрев кожи и покалывание.
• высокая эффективность против пигментных пятен любого происхождения (глубину волны подбирают индивидуально, под каждого пациента).
Чтобы успешно справиться с гиперпигментацией, необходимо пройти курс из двух — пяти процедур с перерывом в три-четыре недели. С каждым разом тон кожи будет становиться светлее и однороднее, овал лица подтянется, уйдут сосудистые звездочки, следы постакне и мелкие морщины.
Для коррекции пигментации в домашних условиях, как правило, предлагается использовать осветляющие средства, в состав которых входят арбутин, койевая кислота, гидрохинон, аскорбиновая кислота. Однако сводить косметический уход только к отбеливанию пигментных пятен было бы неверно. Необходимо стабилизировать работу клеток-меланоцитов, сделать их менее уязвимыми перед солнечными лучами. Значительная часть усилий должна быть направлена на восстановление антиоксидантной активности кожи, повышение барьерных свойств эпидермиса, укрепление структуры дермы, повышение уровня увлажнения. Дело в том, что от чрезмерной инсоляции страдают абсолютно все функции кожи. Проблему регуляции меланогенеза сейчас особо связывают со свободно-радикальными реакциями, вышедшими из-под контроля. На фоне недостатка антиоксидантов повреждаются митохондриальные ДНК, что приводит к нарушению пигментообразования. С задачей оздоровления и омоложения кожи успешно справляются растительные стволовые клетки, флавоноиды, витамины Е и А, коэнзим Q10 — все они борются со свободными радикалами и способствуют клеточной регенерации.
Помимо того, необходимо следить за уровнем гидратации кожи. Недаром говорят, что здоровая кожа — это хорошо увлажненная кожа. Тут на помощь придут средства с гиалуроновой и молочной кислотами, натуральным увлажняющим фактором.
Когда темный пигмент располагается в глубоких слоях кожи и достать его поверхностными методами невозможно, на помощь приходят инвазивные техники. В борьбе с пигментацией и другими признаками фотостарения прекрасно зарекомендовала себя авторская методика редермапилинга, которую разработала дерматолог и косметолог Анастасия Машкина. Процедура сочетает в себе поверхностный химический пилинг и инъекции препарата для редермализации кожи Hyalual. Такая комбинация позволяет работать сразу на нескольких уровнях и гарантировать максимальный эстетический результат.
На первом этапе проводится 50%-ный феруловый пилинг. Феруловая кислота является мощным природным антиоксидантом и успешно нейтрализует все формы свободных радикалов, предотвращая их подрывную деятельность. Кроме того, она повышает местный иммунитет, продлевает жизнь клеток, играет важную роль в профилактике не только старения, но и злокачественных изменений, ускоряет процессы выведения токсинов из кожи, снижает активность тирозиназы и тем самым предотвращает избыточное образование меланина. Процедура особо рекомендуется для увядающей и обезвоженной кожи с нарушенной пигментацией и признаками фотостарения. Феруловый пилинг может дополняться 50%-ным гликолевым, если необходимо устранить гиперкератоз, морщины, расширенные поры.
Второй этап процедуры заключается в инъекционном введении препарата, в состав которого входят гиалуроновая кислота и сукцинат натрия, или соль янтарной кислоты.
Интрадермальное введение гиалуроновой кислоты создает благоприятные условия для работы базовых клеток кожи — фибробластов, благодаря чему повышается синтез коллагена и эластина, кожа становится более плотной и упругой. Повышение плотности эпидермиса и дермы уже само по себе создает дополнительную защиту меланоцитов от воздействия ультрафиолета, кроме того, гиалуроновая кислота ускоряет репаративные процессы, выравнивает цвет лица, обеспечивает интенсивное увлажнение, усиливает естественную сопротивляемость кожи.
Янтарная кислота выступает в роли восстановителя клеточных структур, она блокирует разрушительное действие свободных радикалов, укрепляет мелкие кровеносные сосуды, выводит токсины, снимает отеки, отбеливает пигментированные участки кожи, стимулирует выработку коллагена.
Инъекции выполняются с использованием микропапульной техники, при этом пигментные пятна обрабатываются с особой тщательностью, что позволяет более активно воздействовать на излишний меланин.
Продуманный тандем пилинга и редермализации запускает клеточное восстановление на уровне дермы через механизмы стимуляции работы фибробластов и активацию тканевого метаболизма.
Процедура позволяет охватить все звенья фотостарения, глубоко увлажнить и омолодить кожу, повысить тонус и эластичность тканей, сократить поры, разгладить морщины, улучшить цвет и текстуру кожи и, конечно же, избавиться от пигментных пятен. Кроме того, исследования показывают уменьшение сети расширенных капилляров более чем на 20 %, что дополнительно выравнивает тон лица, делает сосудистый рисунок менее заметным.
После инъекций на кожу наносится специальный спрей, который усиливает действие ранее введенных препаратов, снижает ощущение дискомфорта, нивелирует следы уколов и покраснения, успокаивает кожу и устраняет раздражение, сокращает восстановительный период, увлажняет и освежает. В завершение сеанса используется солнцезащитный крем с SPF 50 для профилактики образования посттравматической гиперпигментации.
Редермапилинг может быть рекомендован как в качестве самостоятельной процедуры, так и в составе комплексных программ эстетической коррекции возрастных изменений. Методика прекрасно сочетается с ботулинотерапией, контурной пластикой, аппаратными техниками. Требуется всего три-четыре процедуры с интервалом в две-три недели для получения заметных результатов. Положительные изменения появляются уже после первого сеанса и постепенно нарастают по мере прохождения курса.
Алексей Великий, генеральный директор и совладелец сети клиник Gen87 и «Национальной Компании Красоты»
Из-за длительного пребывания на солнце в коже происходят многочисленные окислительные реакции, приводящие к преждевременному старению и образованию пигментных пятен. Справиться с негативными последствиями инсоляции поможет безынъекционная мезотерапия Dermadrop. Благодаря ей кожа получит интенсивное и в то же время деликатное восстановление. Как известно, далеко не у всех уколы вызывают энтузиазм, данная же методика позволяет получить схожий эстетический результат, но в более комфортных условиях. Активные компоненты сыворотки проникают в глубокие слои кожи под давлением очищенного кислорода, без боли, уколов и повреждений. Во время процедуры по устранению пигментации используется сыворотка, ключевые компоненты которой направлены на выравнивание тона и рельефа кожи. Входящие в состав сыворотки койевая кислота и витамин С обладают выраженными отбеливающими свойствами, полисахарид N-ацетилглюкозамин подавляет синтез меланина и осветляет пигментные пятна. Экстракт босвеллия серрата борется с последствиями фотостарения кожи, а экстракт куркумы оказывает антиоксидантное, противовоспалительное и антибактериальное действие. Комплекс витаминов уменьшает проницаемость капилляров, поддерживает водно-липидный баланс кожи, снимает воспаления и раздражения. Кроме того, ингредиенты сыворотки помогают контролировать выработку кожного себума и укрепляют барьерную функцию кожи. Процедуру можно проводить даже в дни принятия солнечных ванн. Рекомендованный курс — 6 сеансов по 2 раза в неделю.
источник
Чередую маски № 2 и № 3 каждый день. Пигментные пятна исчезли полностью, морщины не так заметны. Мой домашний спа.
Изменения кожи являются одними из наиболее видимых признаков старения. Свидетельством возраста служат морщины и провисание кожи, а также пигментные пятна, расширенные поры (не обязательно с черными точками) и неоднородный цвет кожи.
Но возрастные пятна являются еще и эстетическим дефектом, который рождает в женщинах комплексы. Они могут быть следствием воздействия солнца, беременности, противозачаточных таблеток, стресса, врожденных проблем и проблем со щитовидной железой.
Мы поделимся с тобой рецептами эффективных масок для лица, которые устраняют такие проблемы, как пигментация и тусклость, и помогают выровнять рельеф кожи. Все они состоят из доступных натуральных ингредиентов. Главное — делать регулярно.
- Морковно-яичная маска
Натри небольшую морковь на терке. Взбей 1 куриное яйцо до однородного состояния и добавь в него 1 ч. л. измельченной моркови, перемешай. На чистую кожу лица, шеи и декольте нанеси маску мягкими массажными движениями. Оставь ее на 30 минут, затем смой прохладной водой. Нанеси на кожу тонкий слой увлажняющего крема или миндального масла.Если у тебя сильно выражена пигментация, делай маску ежедневно в течение 10 дней, потом сделай перерыв на неделю и продолжай ее наносить 2–3 раза в неделю. Спустя месяц пятна пропадут, а сама кожа подтянется и станет свежего равномерного оттенка. Не переживай, морковь ее не окрасит.
Маска с петрушкой
Для хорошего вида кожи рекомендуем ввести в ежедневный рацион петрушку. Также она подходит для наружного применения. Для приготовления эффективной маски смешай 1 ч. л. измельченных свежих листьев петрушки с 1 ч. л. лимонного сока и 1 ч. л. овсяной муки. Всё хорошенько перемешай.
Нанеси смесь на кожу очень мягко, оставь действовать на 20 минут и смой холодной водой. Нанеси увлажняющий крем. Эту маску лучше делать вечером, ведь, помимо осветляющего и лифтингового эффекта, она питает кожу и делает ее бархатистой. Можешь делать маску через день, если твоя кожа склонна к жирности или нормальная. Если кожа сухая, 2 раза в неделю будет достаточно.
Банановая маска
Нанеси банановое пюре на кожу лица на 20–30 минут. Смой прохладной водой. Обязательно нанеси увлажняющий или питательный крем. Банан работает как мягкий пилинг: снимает ороговевший слой кожи и удаляет пигментные пятна. Поэтому советуем тебе не применять средства с наличием спирта или кислот в дни, когда наносишь банановую маску.Можешь делать маску несколько раз в неделю. Кожа будет однотонной, матовой и отдохнувшей на вид. Если кожа очень сухая, можешь добавить в маску немного натуральной сметаны.
В сезон овощей советуем тебе попробовать сделать маску из баклажана. Намочи отрезок марли в свежеприготовленном соке баклажана (или пюре из него). Наложи марлю на 20 минут на лицо. После процедуры ополосни лицо теплой водой. Для достижения желаемого результата маску следует делать ежедневно. Применяй в течение 3 недель, и пятна исчезнут.
Попробуй сделать каждую из масок, чтобы выбрать наиболее подходящую для себя. Или чередуй их. При регулярном использовании ты позабудешь о надоедливых возрастных пятнах. Кроме того, натуральные компоненты сделают кожу более упругой и подтянутой.
Недорого, эффективно и просто! Всего 5 минут и ваша кожа будет молодой и ухоженной!
Картофель богат витаминами А, В и С, а также ферментом, называемым катехолазой, который обладает свойствами отбеливания. Проще говоря, картофельный сок можно использовать для устранения различных пигментных пятен на коже.
Он заметно уменьшает тонкие морщины, возрастные пятна, темные круги и мешки под глазами и т. д. Он также отлично помогает при лечении солнечных ожогов.
Применяйте натуральные средства.Итак, вот как вы можете использовать картофель, чтобы получить здоровую и красивую кожу дома с помощью нескольких простых ингредиентов.
Картофельные кубики для осветления кожи:
Ингредиенты, которые вам понадобятся:
Свежий картофельный сок
очищенная вода или свежий огуречный сок
1 столовая ложка свежего лимонного сока
Смешайте 100 мл картофельного сока, 100 мл очищенной воды или огуречного сока и 1 столовую ложку свежего лимонного сока. Кислотность лимона осветляет кожу и дает вам более чистый и ровный тон.
Хорошо перемешайте.
Перелейте его в формочку для льда и заморозьте.
Это средство является классическим и подходит для каждого типа кожи.
Картофельный сок действует на шрамы от угревой сыпи, уменьшает загар и осветляет пигментные пятна.
Вам понадобятся:
Свежий картофельный сок 100 мл
2 столовые ложки геля алоэ и 100 мл рисовой воды
Смешайте ингредиенты. Перелейте в формочку для льда и заморозьте.
Рисовая вода подтягивает кожу и заметно уменьшает поры.
Это отлично работает как средство против старения, так как картофельный сок эффективно уменьшает морщины, а рисовая вода затягивает поры кожи и поддерживает эластичность кожи.
Вам понадобятся:
Свежий картофельный сок — 100 мл
Кокосовое молоко — 100 мл и 1 столовая ложка кокосового масла
Кокосовое молоко богато витамином С. Оно борется с сухостью, повышает эластичность кожи и естественно увлажняет кожу. Используйте чистое и органическое кокосовое молоко. Постарайтесь сделать это дома.
Хорошо перемешайте ингредиенты.
Перелейте его в формочку для льда и заморозьте.
Комбинация отлично подходит для устранения отёков и покраснения кожи. Она также отшелушивает и удаляет мертвые клетки кожи, придавая коже естественный блеск.
Потрите кубиком чистую кожу лица, шеи и декольте перед тем, как ложиться спать. Помассируйте круговыми движениями в течение 1-2 минут, промокните чистой салфеткой.
Вы также можете использовать кубы после прихода с пляжа. Картофель работает очень быстро и эффективно для устранения солнечных ожогов.
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Эстетические проблемы с кожей могут возникнуть в любом возрасте и по самым разным причинам: гормональный сбой, нарушения в работе внутренних органов, последствия дерматологических заболеваний. А так хочется, чтобы лицо выглядело ухоженным и свежим!
Натуральный яблочный уксус — чудесное подручное средство с широким спектром действия, способное избавить кожу от акне, пигментных пятен и мимических морщин. Предлагаем воспользоваться народной мудростью, включив яблочный уксус в домашнюю косметичку. Просто замечательно, что его можно найти в любом продуктовом магазине, да и стоит он сущие копейки.
Эффективность яблочного уксуса объясняется тем, что натуральная кислота в его составе удаляет грибки и бактерии с поверхности кожи, нормализуя при этом кислотно-щелочной баланс. Также яблочный уксус полон витаминов, минералов, антиоксидантов и ферментов, необходимых нашей коже.
Сегодня расскажем дорогим читателям, как правильно использовать уксус для лица.
Эта масочка подойдет обладателям жирной проблемной кожи: она придает матовость, устраняет загрязнения и сужает поры.
- 2 ст. л. овсяных хлопьев
- 2 ч. л. мёда
- 4 ст. л. яблочного уксуса
Хлопья измельчите в муку, смешайте с мёдом и разбавьте уксусом. Нанесите средство на очищенную кожу лица, оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой, нанесите увлажняющий нежирный крем.
Повышает эластичность и упругость кожи, освежает и насыщает ее.
- 1 небольшой огурец
- 3 ст. л. оливкового масла
- 1 яичный желток
- 1/3 ч. л. яблочного уксуса
Огурец натрите на терке, слегка выжмите сок, добавьте остальные ингредиенты. Нанесите на лицо, шею, зону декольте. Спустя 15 минут смойте маску теплой водой. Кожа сияет!
Бывает, что времени на регулярное приготовления косметических масок катастрофически не хватает. Советуем в таком случае воспользоваться лосьоном из яблочного уксуса, который можно приготовить однажды и хранить в холодильнике в течение 3 дней.
- 5 ст. л. заваренного крепкого зеленого чая
- 1 ст. л. яблочного уксуса
Смешайте чай и уксус, протирайте лицо получившимся лосьоном один раз в день. Средство хорошо матирует кожу, подсушивает и повышает тонус.
Регулярное применение этой маски способствует осветлению кожи, исчезновению пятен, мелких рубцов и морщин.
- 0,5 стак. воды
- 1 ч. л. яблочного уксуса
- сок половины лимона
- 1 ст. л. мёда
- 2 ст. л. соды
В воде разведите яблочный уксус и лимонный сок, затем тонкой струйкой влейте смесь в отдельную емкость с содой, помешивайте, пока не получится чуть жидкая кашица. Добавьте в маску мёд и хорошенько перемешайте. Нанесите на очищенную кожу лица, оставьте на 10 минут, смойте сначала теплой, затем холодной водой.
Домашние косметические средства порой могут дать фору дорогим салонным процедурам! Пусть ваша близкая подруга тоже узнает об этом, обязательно поделитесь статьей с ней
источник
Это тип кожи номер 7 по классификации Лесли Бауманн.
Многие обладатели жирной, чувствительной, пигментированной и склонной к появлению морщин кожи первыми приходят на пляж утром и покидают его последними с закатом солнца. В отличие от людей с непигментированной кожей, которые не очень хорошо загорают, ваша кожа содержит большое количество пигмента и становится золотой. В отличие от обладателей устойчивой к раздражениям кожи, которые берегут свою идеальную кожу, прячась от солнца, вы, вполне возможно, долго верили, что только загар поможет скрыть несовершенства, прыщики, постугревые рубцы, коричневые пятна, веснушки и другие недостатки, характерные для вашего типа кожи. Ведь загар легко переключает внимание с недостатков кожи на идеальные ноги. Однако вера в то, что солнце помогает контролировать угревую сыпь, – не что иное, как миф. На самом дела, исследования доказывают, что солнце провоцирует вспышки угревой сыпи, повышая выработку кожного сала.
Если тест показал, что ваша кожа принадлежит к типу OSPW, но вы не поклонник солнца, то вас можно поздравить: вам удалось изменить свойственной большинству обладателей кожи OSPW привычке постоянного пребывания на солнце. Большинство обладателей этого типа кожи ограничивают контакт с ультрафиолетовыми лучами лишь в более взрослом возрасте, когда годы, проведенные на солнце, уже оставили свой след в виде морщин и пигментных пятен.
Автору этого теста, доктор Лесли Бауманн довелось видеть обладателей кожи OSPW на всех этапах их жизненного пути, и она утверждает, что загар, благодаря которому вы превосходно выглядели в молодости, с возрастом может сделать поверхность вашей кожи похожей на высушенный персик. Лучше сегодня свести пребывание на солнце к минимуму, или хотя бы ограничить его, чем расплачиваться за это в будущем. Более того, существуют гораздо более серьезные угрозы, чем преждевременное старение.
Ваш тип кожи, определенно, является фактором риска для возникновения меланомы. Дерматологи очень серьезно относятся к меланоме и учатся распознавать ее как можно раньше. Пожалуйста, прочтите разделы «Признаки меланомы от А до Я» в статье, посвящённой коже OSPT и «Как распознать немеланоцитарный рак кожи» в статье про тип кожи OSNT, чтобы узнать о различных типах рака кожи. Если у вас возникают сомнения, обязательно обращайтесь к дерматологу.
Гены во многом определяют ваш тип кожи, но когда речь идет о морщинах, не только наследственность, но и ваш образ жизни влияют на способность кожи оставаться гладкой. Физические различия определяются генетически, но наше поведение, привычки и образ жизни могут усиливать или ослаблять тенденции, продиктованные природой.
Защищайте вашу кожу, употребляйте антиоксиданты, и вы увидите, что ваша кожа способна на большее. Поступайте иным образом, и вы окажетесь в кабинете у дерматолога. Если вы будете проводить на солнце год за годом, то это снизит влияние «хороших» генов, даже если ваша мать мать и бабушка не имели выраженных морщин и после 80 лет. Курение также сильно сказывается на коже негативным образом.
Именно поэтому, если вы оказались в категории со склонной к появлению морщин кожей, велика вероятность, что виной тому ваши привычки. Однако небольшое количество людей попадают в эту категорию из-за наследственности. В любом случае, следуйте рекомендациям по защите кожи и правильному уходу за ней, которые приведены в этой статье.
Если тест показал, что ваша кожа принадлежит к типу OSPW, вам свойственны следующие проблемы:
• Признаки вредного воздействия солнечных лучей
• Участки с красной или коричневой кожей
• Пятнистые, неровно окрашенные участки кожи
• Пятнышки на коже груди и лица
• Так называемое «лицо рыбака» с капиллярной сеточкой
• Частые проявления угревой сыпи
• Покраснение, покалывание или жжение в ответ на многие средства по уходу за кожей
• Солнцезащитные средства дают ощущение жирности, после их нанесения лицо кажется блестящим
• Обычная косметика легко стирается, а стойкие средства макияжа (например, ColorStay) вызывают покраснение кожи и зуд
• Первые морщины появляются ближе к 30 годам
• На месте порезов, ожогов, синяков, царапин и прыщиков остаются темные пятна
• Наблюдаются более темные участки кожи на щеках
• Помаде свойственно «перетекать» за края губ
• Темные круги под глазами
Излишки кожного сала могут привести к появлению угревой сыпи, вспышки которой провоцируют нежелательную пигментацию. Часто после угревой сыпи остаются шрамы. У большинства представителей типа OSPW высокий уровень пигмента повышает риск образования непривлекательных темных пятен, которые возникают внезапно и с трудом поддаются лечению (если поддаются вообще). Появлению пигментных пятен способствуют не только прыщики, но и другие незначительные факторы, нарушающие целостность кожи, такие как воспаление, ранки, заусенцы и порезы. Изменение гормонального фона при приеме оральных контрацептивов и во время беременности приводит к повышению уровня эстрогена, что также ведет к образованию пигментных пятен. К тому же, воздействие солнечных лучей ускоряет производство кожного пигмента, ответственного за пигментные и солнечные пятна и веснушки.
В действительности, практически все симптомы, с которыми сталкиваются обладатели типа кожи OSPW, усиливаются на солнце. Из-за чувствительности кожи вам может быть сложно подобрать солнцезащитное средство, не вызывающее жжения или красноты.
Лесли Бауманн рекомендует не загорать вовсе, хотя представители типа OSPW со смуглой и темной кожей обычно хорошо загорают с минимальным количеством солнечных ожогов. Частое пребывание на солнце может привести к накоплению кожного пигмента меланина. Это способствует старению и образованию пигментных пятен, а значит не рекомендуется, но есть и один положительный момент. Пигментные клетки окружают клеточную ДНК, не позволяя раковым клеткам замещать нормальные. Благодаря этой способности к образованию пигмента, темнокожие представители типа OSPW менее другим подвержены немеланоцитарному раку кожи.
Можно ли говорить о безопасном уровне солнечного излучения? Даже если вы пользуетесь солнцезащитным средством широкого спектра с фактором SPF 15 и более (из числа рекомендованных в этой статье средств), ваша кожа подвергается минимальному воздействию ультрафиолетовых лучей. Чтобы быть уверенным в том, что ваша кожа защищена, следуйте рекомендациям, изложенным в статье «Ежедневное применение солнцезащитных средств».
Часто люди с типом кожи OSPW начинают пользоваться антивозрастными кремами с сильнодействующими ингредиентами, которые оказываются слишком мощными для их чувствительной кожи. Другие средства обычно не дают нужного результата. В состав многих популярных кремов входит гиалуроновая кислота – полисахарид, собственная выработка которого сокращается под воздействием солнечных лучей и процессов старения. Это приводит к тому, что кожа теряет свою эластичность и наполненность. Очень популярная косметологическая процедура заключается в подкожных инъекциях гиалуроновой кислоты для устранения морщин и обвисшей кожи — вот почему людям свойственно верить, что кремы с гиалуроновой кислотой дают похожий результат. Однако это невозможно, потому что гиалуроновая кислота не может проникнуть в кожу при использовании крема. Гиалуроновая кислота способна удерживать влагу, поэтому, когда вы наносите крем с этим веществом на внешний слой кожи, то рискуете получить обратный эффект: в условиях низкой влажности окружающей среды крем будет «высасывать» влагу из вашей кожи, оставляя ее сухой.
Обезвоживание кожи не идет на пользу даже людям с жирным типом кожи, таким как OSPW. Уменьшение производства кожного сала, которое провоцирует угревую сыпь, и уменьшение количества влаги, делающей кожу подтянутой, – вовсе не одно и то же.
Возможно, вы также слышали о чудесных свойствах альфа-липоевой кислоты и диметиламиноэтанола (ДМАЭ, DMAE). Эти ингредиенты могут быть эффективны в борьбе с морщинами на устойчивой к раздражению коже, но часто приводят к реакциям у людей с чувствительной кожей.
Стоимость маленькой баночки антивозрастного крема может достигать 400 долларов и более, поэтому важно знать, что именно вы наносите на свою чувствительную кожу. К счастью, некоторые вещества с антивозрастными свойствами действительно могут вам помочь, например, салициловая кислота, уменьшающая чувствительность и жирность кожи, а также сокращающая морщины. К тому же, чтобы устранить уже образовавшиеся морщины и не допустить появления новых, можно использовать нерецептурные средства с ретинолом или рецептурные ретиноиды. Они содержатся в рекомендованных в этой статье средствах, поэтому ваша кожа сможет получать их при ежедневном уходе.
Серьезные кожные проблемы, такие как образование морщин и пигментных пятен, требуют серьезных мер, поэтому многие обладатели кожи типа OSPW выбирают средства, в состав которых входят сильнодействующие ингредиенты, а впоследствии убеждаются, что их чувствительная кожа не переносит этих средств. Многим людям с типом кожи OSPW трудно подобрать солнцезащитное средство, не вызывающее красноты или раздражения. Осветляющие кожу препараты, в которых содержатся ингредиенты с отбеливающим действием, тоже обычно приводят к кожной реакции.
Вам необходимы вещества, которые успокаивают кожу, а не раздражают ее. Научитесь определять ингредиенты, провоцирующие раздражение, и избегайте их использования.
Вы можете снизить количество реакций, характерных для сочетания жирной, чувствительной и пигментированной кожи, предотвратить появление высыпаний и пигментных пятен, если будете, во-первых, избегать солнца, а во-вторых, следовать порядку действий, описанном в следующем разделе этой статьи.
В середине жизненного пути, после менопаузы, выработка кожного сала и уровень гормонов естественным образом повышаются. Эти изменения помогают вам забыть о многих кожных проблемах, которые доставляли вам беспокойство в молодости. Но из-за склонности вашей кожи к появлению морщин возраст может быть к вам безжалостен. Для уменьшения видимых признаков старения вам подойдут сложные косметологические процедуры и рецептурные препараты.
Главный совет Лесли Бауманн: защищайте кожу и приступайте к лечению морщин и пигментных пятен как можно раньше.
Уход за вашей кожей должен быть направлен на устранение жирности, пигментных пятен и морщин с помощью средств с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Ежедневная программа по уходу поможет также справиться с другими кожными проблемами, устраняя прыщи и воспаления и предотвращая их появление.
Сильные средства против морщин или пигментных пятен могут вызывать у вас раздражение. Рекомендется пользоваться достаточно сильными средствами, которые в то же время содержат антиоксиданты (например, зеленый чай) и противовоспалительные вещества (такие как ликохалон) для защиты кожи и снижения ее чувствительности. Морщины остаются вашей проблемой номер один, борьба с пигментными пятнами идет следом, поэтому предлагаемая программа по уходу является двухступенчатой. Первый этап, который описывается здесь, включает базовый уход с немедленным результатом, выражающимся в сокращении количества и выраженности пигментных пятен. Пожалуйста, ознакомьтесь со своей программой по уходу; после этого вы сможете выбрать подходящие средства из тех, что рекомендованы ниже в этой статье.
Придерживайтесь этого режима от 2 недель до 2 месяцев, и если после этого вам по-прежнему нужна будет помощь, посетите дерматолога, который сможет прописать лечебные препараты и процедуры.
Уход, направленный против красноты и/или пигментных пятен:
Шаг 1: умойтесь с очищающим средством
Шаг 2: нанесите осветляющее кожу средство
Шаг 3: нанесите крем для век (по желанию)
Шаг 4: нанесите лосьон для лица с защитным фактором SPF или солнцезащитное средство
Шаг 5: нанесите основу под макияж с защитой от солнца (SPF)
Шаг 6: нанесите пудру, впитывающую излишки жира с поверхности кожи
Вечер
Шаг 1: умойтесь с тем же очищающим средством, что и утром
Шаг 2: нанесите осветляющее кожу средство (по желанию)
Шаг 3: используйте средство с ретинолом для борьбы с пигментными пятнами и угревой сыпью или сыворотку против красноты и раздражения
Шаг 4: нанесите крем для век (по желанию)
Шаг 5: используйте увлажняющее средство (по желанию)
По утрам умывайте лицо с очищающим средством, содержащим салициловую кислоту, чтобы уменьшить проявления угревой сыпи, очистить поры и в то же время решить проблему излишней пигментации без раздражения вашей чувствительной кожи. В случае красноты и воспалений используйте мягкое очищающее средство без образования пены, не содержащее салициловой кислоты. Пользуйтесь мягкой мочалкой и не трите кожу сильно. Затем нанесите осветляющее средство на все лицо для борьбы с пигментными пятнами. Если вы страдаете в первую очередь от угревой сыпи, а не от красноты или раздражения кожи, или вы набрали небольшое количество баллов (25-30) по шкале S/R (чувствительная/устойчивая к раздражению), то можете смешать осветляющее средство с порошкообразным витамином C, таким как Philosophy Hope and a Prayer. Советы по его использованию вы найдете ниже. Затем по желанию можете нанести крем для век. Если вас беспокоит краснота кожи, не используйте тонизирующие или осветляющие кожу средства с витамином С. Вместо них выбирайте средства, содержащие койевую кислоту и арбутин, такие как Philosophy A Pigment of Your Imagination. Против красноты используйте также лосьон для лица. Затем нанесите солнцезащитное средство. Хотя лосьон с фактором SPF обеспечивает лучшую защиту от солнца, у людей с очень чувствительной кожей иногда наблюдаются аллергические реакции на некоторые ингредиенты солнцезащитных средств. Если вы замечали у себя подобную реакцию, обратите внимание на средства с микронизированным оксидом цинка (z-cote), например, SkinCeuticals Sheer Physical UV Defense SPF 50. В конце нанесите основу под макияж или пудру для лица (по желанию).
Вечером очистите кожу, удалив все остатки макияжа, при помощи рекомендованного очищающего средства. Для борьбы с угревой сыпью и пигментными пятнами смешайте в ладони каплю (величиной с горошину) осветляющего кожу средства, которое вы использовали утром, со средством, содержащим ретинол, и нанесите полученную смесь (шаги 2 и 3). Средства с ретинолом нужно наносить только вечером; они помогают контролировать проявления угревой сыпи и пигментные пятна, борются с морщинами. В случае покраснения кожи лица наносите осветляющее средство только на пигментные пятна. Затем смажьте кожу лица и шеи специальной сывороткой, например, Olay Regenerist Daily Regenerating Serum (без отдушек), после чего нанесите средство с ретинолом. По желанию можете нанести крем для век на область глаз и легкое увлажняющее средство на сухие участки кожи.
Витамин C одновременно борется с появлением излишней пигментации и морщин. Порошок под маркой Philosophy Hope and a Prayer имеет специальную ложечку, с помощью которой вы можете насыпать нужное количество в ладонь. Добавьте каплю осветляющего средства, смешайте и нанесите на кожу. Если вам свойственны краснота и румянец или вы набрали большое количество баллов в категории чувствительная/устойчивая к раздражению (34 и более), откажитесь от использования этого средства, в остальном продолжая придерживаться утреннего режима по уходу за кожей.
Для удаления макияжа пользуйтесь очищающим средством, не вызывающим раздражения, которое содержит такие ингредиенты, как салициловая кислота, алоэ вера, ликохалон, экстракты пиретрума и ромашки, никотинамид. Они уменьшат красноту, воспаление, проявление угревой сыпи и очистят поры.
— Aveeno Clear Complexion Foaming Cleanser (содержит салициловую кислоту)
— L’Oreal Advanced RevitaLift Radiant Smoothing Cream Cleanser (содержит салициловую кислоту)
— Clean & Clear Continuous Control Acne Wash (содержит салициловую кислоту)
— Eucerin Redness Relief Soothing Cleanser
— Neutrogena Oil-Free Acne Wash, Redness Soothing Facial Cleanser
— Josie Maran Bear Naked Wipes
— Sundari Gentle Gel Cleanser
— Paula’s Choice Hydralight One Step Face Cleanser
— Topix Gly Sal 5-2 Cleanser
— Vivite Exfoliating Facial Cleanser
Выбор Лесли Бауманн: Neutrogena Oil-Free Acne Wash, Redness Soothing Facial Cleanser
Если вашей основной проблемой является угревая сыпь и вы не испытываете ощущения жжения и покалывания, то можете также использовать мыло PanOxyl 10% от Stiefel Laboratories.
Хотя использование тоников необязательно для вас, некоторым обладателям жирной кожи нравится их освежающее воздействие. Вы можете использовать тоник после очищения кожи. Чтобы эта дополнительная процедура приносила пользу, наносите рекомендованные тоники: они содержат ингредиенты, обладающие противовоспалительным действием, а также способные контролировать выработку пигмента и кожного сала. Однако если вы набрали большое количество баллов в категории чувствительная/устойчивая к раздражению (34 и более) или ваша кожа относится к сухому или комбинированному типу (от 27 до 35 баллов по шкале O/D, жирная/сухая), не пользуйтесь тониками. Также откажитесь от их использования, если вы наблюдали у себя красноту или покалывание в ответ на любое средство по уходу за кожей.
— Burt’s Bees Natural Acne Solutions Clarifying Toner
— Citrix Antioxidant Toner by Topix
— Clinique Acne Solutions Clarifying Lotion
— Neutrogena Oil-Free Acne Stress Control Triple-Action Toner
— Bliss No ‘Zit’ Sherlock Purifying Cleanser & Toner
Выбор Лесли Бауманн: Burt’s Bees Natural Acne Solutions Clarifying Toner
Прежде всего, не держите лицо над паром, не прикладывайте к прыщику горячее полотенце или кубик льда. Все это приводит к резким перепадам температуры, что категорически запрещено при вашем типе кожи, склонной к воспалению. Как упоминалось ранее, некоторые верят, что солнечные лучи уменьшают угревую сыпь, однако это не так — ведь состояние угревой сыпи обычно ухудшается в летний период. Средства, которыми вы пользуетесь ежедневно, должны предотвращать появление прыщиков и угрей. В дополнение к этому вы можете устранить покраснения и воспаления с помощью перечисленных ниже лечебно-косметических средств.
По желанию вы можете добавить их к вашему маскирующему или тональному средству, чтобы не только скрывать несовершенства, но и бороться с ними. Сразу после очищения кожи или использования тоника смешайте небольшое количество маскирующего средства (эквивалентное одной трети размера горошины) с лечебно-косметическим препаратом и нанесите на прыщик. Только после этого вы можете наносить другие лечебные или увлажняющие средства.
— Clearasil Daily Acne Control Vanishing Acne Treatment Cream
— Neutrogena On-the-Spot Acne Treatment, Vanishing Formula
— Paula’s Choice Clear Extra Strength Acne Fighting Treatment
— Proactive Advanced Blemish
— Kinerase Clear Blemish Dissolver
— Vichy Laboratories Normaderm Anti-Blemish Intensive Treatment Cream
— Philosophy Hope in a Bottle или On a Clear Day H2O2
Выбор Лесли Бауманн: Kinerase Clear Blemish Dissolver
Наносите осветляющие средства на пигментные пятна только после очищения и тонизации кожи, но перед использованием других рекомендованных средств. Перечисленные ниже средства нужно использовать сразу после появления темных пятен и до момента их полного исчезновения. Если лечебная косметика, которая продается свободно, не оказывает ожидаемого действия, обратитесь к дерматологу за рецептурными осветляющими препаратами.
— Specific Beauty Skin Brightening Serum
— Skineffects by Dr. Jeffrey Dover Advanced Brightening Complex
— PCA Skin Pigment Gel
— Paula’s Choice Resist Clearly Remarkable Skin Lightening Gel with 2% BHA
— Proactive Solution Skin Lightening Lotion
— Murad Age Spot & Pigment Lightening Gel
— Clinique Even Better Clinical Dark Spot Corrector
— La Roche-Posay Mela-D Dark Spots HQ Free, SPF 15
— Dr. Brandt Flaws No More Lightening Serum
— Vivite Vibrance Therapy
Выбор Лесли Бауманн: Paula’s Choice Resist Clearly Remarkable Skin Lightening Gel с 2-процентными бета-гидроксикислотами, поскольку это средство содержит бета-гидроксикислоты, которые борются с угревой сыпью, а также компоненты, осветляющие кожу.
Большинству обладателей жирной кожи увлажняющие средства не нужны; однако если у вас невысокий результат в категории жирная/сухая (27-32 балла), вы можете наносить рекомендованные увлажняющие средства на сухие участки кожи лица. Вы также можете пользоваться сыворотками. Обычно они содержат лечебные ингредиенты в высокой концентрации, что способствует их лучшему проникновению в кожу. Сыворотки обладают более плотной текстурой, чем другие средства, и продаются во флаконах с дозатором, поэтому их хватает надолго. Выдавите несколько капель и распределите их на коже лица, как указано в программе по уходу за кожей. При желании вы можете нанести увлажняющее средство поверх сыворотки.
Использование средств, содержащих ретинол или ретиноиды, может сопровождаться шелушением кожи, устранить которое помогает легкое увлажнение кожи. Оно не будет лишним, если вы набрали небольшое количество баллов (от 24 до 30) при определении жирности/сухости кожи.
— CeraVe PM Moisturizing Lotion
— Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 15 или 30
— Aveeno Clear Complexion Daily Moisturizer
— Neutrogena Oil Free Moisturizer for Sensitive Skin
— Dr. Dennis Gross Skincare Trifix Acne Clearing Lotion
— Canyon Ranch Balance Light-Weight Moisture
— Clinique Even Better Skin Tone Correcting Moisturizer SPF 20
— Vivite Daily Facial Moisturizer SPF 30
Выбор Лесли Бауманн: Aveeno Clear Complexion Daily Moisturizer, который содержит соевый комплекс и салициловую кислоту для борьбы с угревой сыпью и пигментными пятнами.
— Olay Regenerist Daily Regenerating Serum (без отдушек)
— Aveeno Positively Ageless Rejuvenating Serum
— Replenix CF Serum
— Dr. Andrew Weil for Origins Plantidote Mega-Mushroom Face Serum
— Josie Maran Argan Oil
— La Roche-Posay Toleriane Facial
— SkinCeuticals Serum 15
Выбор Лесли Бауманн: аргановое масло Josie Maran Argan Oil, поскольку оно содержит экстракт сои в высокой концентрации
— RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream
— Afirm 2x
— PCA Skin Phase 23 A&C Synergy Serum
— Philosophy Help Me
— Topix Replenix Retinol Smoothing Serum 5x
— Skinceuticals Retinol 0.5
Выбор Лесли Бауманн: разглаживающая сыворотка Topix Replenix Retinol Smoothing Serum 5x, которая также содержит экстракт зеленого чая
Для борьбы с темными кругами под глазами используйте кремы для век с ретинолом и витамином K (например, сыворотку Quintessence Clarifying Under-Eye Serum). Эти вещества устраняют застой крови, который приводит к образованию темных кругов. Если после визита к дерматологу, вы решили использовать рецептурные ретиноиды на области вокруг глаз, не забывайте смешивать их с равным количеством увлажняющего средства, чтобы разбавить.
— Boots No7 Time-Resisting Day and Night Eye Cream
— RoC Eye Cream
— Relastin Eye Silk
— Laura Mercier Eyedration
— Quintessence Clarifying Under-Eye Serum
— Aveeno Active Naturals Ageless Vitality Elasticity Recharging System, Eye
— Dr. Brandt Lineless Eye Cream
Выбор Лесли Бауманн: Boots No7 Time-Resisting Day and Night Eye Cream
Эффект от использования масок обычно хорошо заметен, так как они обеспечивают воздействие концентрированных веществ на кожу в течение определенного промежутка времени. Один или два раза в неделю наносите маску с отшелушивающим и депигментирующим действием, например, MD Formulations Vit-A-Plus Clearing Complex Mask. Вы можете делать это вечером, сразу после очищения кожи. Следуйте прилагаемой инструкции; после того как смоете остатки маски, можете переходить к Шагу 2 (нанесению осветляющего кожу средства). Вы можете проделать аналогичную процедуру в спа-центре или салоне красоты. В этом случае убедитесь, что используемая маска подходит для чувствительной кожи и содержит депигментирующие и противовоспалительные компоненты.
На кожу типа OSPW благотворно влияет использование безрецептурных средств с ретинолом и рецептурных ретиноидов. Несмотря на то, что ретиноиды могут вызывать шелушение, они не провоцируют сухость кожи. Напротив, появление шелушения сигнализирует об удалении отмерших клеток, которое положительно сказывается на состоянии кожи.
Если вы будете читать состав на этикетках, то сможете упростить выбор средств, содержащих полезные для вашего типа кожи ингредиенты, и в то же время избежать использования компонентов, которые вызывают аллергические реакции, ощущения покалывания и жжения, красноту, проявления угревой сыпи, воспаление или излишнюю жирность кожи. Отправляясь за покупками, захватите с собой приведенный ниже список, изучайте этикетки на предмет потенциально опасных веществ и не покупайте средства, в которых они используются. Если вы страдаете от угревой сыпи или ваша кожа реагирует на солнцезащитные средства, проверяйте состав на этикетках дважды, чтобы убедиться в отсутствии вредных ингредиентов. Некоторые средства, которые упоминаются в этой статье, могут содержать ингредиенты, которые не подойдут вам при угревой сыпи или чувствительности к солнцезащитным продуктам, но не забывайте, что не все читатели с тем же типом кожи испытывают похожие трудности.
В случае с чувствительной кожей кожные реакции являются сугубо индивидуальными, поэтому тестируйте средства, которые содержат ингредиенты, вызывающие у вас сомнения, и отмечайте реакцию вашей кожи. По возможности используйте пробники в магазине перед покупкой или дома, чтобы убедиться в том, что средство вам подходит. Не все реакции проявляются мгновенно, подождите 24 часа перед тем, как делать выводы. Эти небольшие дополнительные усилия помогут вам сэкономить деньги и правильно ухаживать за своей кожей.
Для уменьшения угревой сыпи:
• Перекись бензоила (Benzoyl peroxide)
• Ретинол (Retinol)
• Салициловая кислота (Salicylic acid), или бета-гидроксильная кислота (BHA)
• Масло чайного дерева (Tea tree oil)
• Цинк (Zinc)
Для уменьшения воспаления:
• Алоэ вера (Aloe vera)
• Арника (Arnica)
• Календула (Calendula)
• Ромашка (Chamomile)
• Коллоидный овес (Colloidal oatmeal)
• Экстракт огурца (Cucumber)
• Декспантенол (Dexpanthenol), или провитамин B5
• Экстракт иван-чая (Epilobium angustifolium)
• Пиретрум девичий (Feverfew)
• Зеленый чай (Green Tea)
• Ликохалон (Licochalone)
• Экстракт листьев периллы (Perilla leaf extract)
• Пикногенол (Pycnogenol), или экстракт сосновой коры
• Красные водоросли (Red algae)
• Тимьян (Thyme)
• Масло примулы вечерней (Evening primrose oil)
• Экстракт красного клевера (Trifolium pretense)
• Цинк (Zinc)
Для предотвращения появления пигментных пятен или их осветления:
• Арбутин (Arbutin)
• Экстракт толокнянки (Bearberry extract)
• Экстракт огурца (Cucumber)
• Экстракт корня солодки (Glycyrrhiza glabra, licorice extract)
• Экстракт шелковицы (Mulberry extract)
• Никотинамид (Niacinamide)
Для предотвращения морщин:
• Альфа-липоевая кислота (Alpha lipoic acid)
• Базилик (Basil)
• Кофеин (Caffeine)
• Экстракт моркови (Carrot extract)
• Коэнзим Q10 (Coenzyme Q10)
• Пептид меди (Copper peptide)
• Экстракт огурца (Cucumber)
• Куркумин (Curcumin), или тетрагидро куркумин (tetrahydracurcumin), куркума (turmeric)
• Феруловая кислота (Ferulic acid)
• Пиретрум девичий (Feverfew)
• Имбирь (Ginger)
• Женьшень (Ginseng)
• Экстракт виноградных косточек (Grape seed extract)
• Зеленый и белый чай (Green tea, White tea)
• Идебенон (Idebenone)
• Лютеин (Lutein)
• Ликопин (Lycopene)
• Экстракт граната (Pomegranate)
• Пикногенол (Pycnogenol)
• Розмарин (Rosemary)
• Силимарин (Silymarin)
• Экстракт красного клевера (Trifolium pretense, fabaceae)
• Юкка (Yucca)
Если вам свойственны проявления угревой сыпи, избегайте следующих ингредиентов:
• Коричное масло (Cinnamon oil)
• Какао-масло (Cocoa butter)
• Кокосовое масло (Cocos nucifera, coconut oil)
• Изопропил изостеарат (Isopropyl isostearate)
• Изопропилмиристат (Isopropyl myristate)
• Масло мяты перечной (Peppermint oil)
• Лаурилсульфат натрия (Sodium laurel sulfate)
Люди с типом кожи OSPW сильно подвержены вредному воздействию солнечных лучей, поэтому им необходимо ежедневно пользоваться солнцезащитными средствами. Однако практически все солнцезащитные средства содержат масла, из-за которых ваша кожа кажется блестящей, а основа под макияж и декоративная косметика местами смазываются. Кроме того, некоторые вещества в их составе могут вызывать у вас раздражение и приводить к вспышкам угревой сыпи. Ниже приведен список ингредиентов, которых нужно избегать людям, у которых ранее наблюдалась чувствительность к компонентам солнцезащитных средств. Если солнцезащитные средства не вызывают у вас кожных реакций, вы можете без опасений пользоваться средствами, в состав которых входят перечисленные вещества.
Рекомендуется использовать блокирующие солнцезащитные средства с микронизированным оксидом цинка и диоксидом титана. Если у вас темная кожа, выбирайте средства с более темным оттенком, чтобы ваша кожа не казалась фиолетовой в результате использования белого солнцезащитного крема. Вместо кремов отдавайте предпочтение гелям и пенкам для защиты от солнца.
Вам не рекомендуется загорать, однако если вы всё-таки делаете это и у вас появились солнечные ожоги, принимайте Адвил (ибупрофен) или аспирин через каждые 4 часа, чтобы уменьшить воспаления и не допустить появления красноты. В лечении ожога может помочь крем с 1-процентным содержанием гидрокортизона, который отпускается без рецепта.
— Aveeno Positively Radiant SPF 15 или 30 Moisturizer
— Blue Lizard Australian Sunscreen, SPF 30+, для чувствительной кожи
— Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunblock Lotion SPF 85
— Purpose Dual Treatment Moisture Lotion SPF 15 UVA/UVB Sunscreen
— Alpha Hydrox Sheer Silk Moisturizer SPF 15 UVA/UVB Sunscreen & AHA
— Minus-Sol Facial Sun Protection SPF 30+
— Quintessence Sunshade SPF 30
— Caudalie Vinoperfect Day Perfecting Cream SPF 15
— Nia24 Sun Damage Prevention 100% Mineral Sunscreen
— SkinCeuticals Sheer Physical UV Defense SPF 50
Выбор Лесли Бауманн: мои пациенты с жирной кожей говорят, что им больше нравится Minus-Sol Facial Sun Protection SPF 30+.
Компоненты средств для защиты от солнца, которых следует избегать, если у вас наблюдается чувствительность к солнцезащитным средствам:
• Авобензон (Avobenzone)
• Бензофеноны (Benzophenones), например, оксибензон (oxybenzone)
• Метоксициннамат (Methoxycinnamate) обычно содержится в водостойких солнцезащитных средствах и может вызывать реакцию
• Парааминобензойная кислота (Para-aminobenzoic acid, PABA)
Если у вас очень жирная кожа, вы можете уменьшить жирный блеск, смешав равное количество солнцезащитного средства и средства, способного контролировать объем производства кожного сала.
Пудры с солнцезащитным фактором идеально подходят для людей с типом кожи OSPW, так как они маскируют пигментные пятна, устраняют жирный блеск и защищают от ультрафиолетового излучения. Если вы скрываете пигментные пятна с помощью основы под макияж, выбирайте основы, не содержащие масла, с рекомендованными мною противовоспалительными ингредиентами.
— Organic Wear Pressed Powder
— Maybelline Pure Stay Powder & Foundation SPF 15
— Neutrogena SkinClearing Oil-Free или Foundation
— VMV Hypoallergenics Skin Savvy 60 Ultra-High Protection, Creamy Perfection, Liquid-Crème Foundation SPF 60
— Bare Escentuals RareMinerals Skin Revival Treatment
— DiorSkin AirFlash Spray Foundation
Выбор Лесли Бауманн: пудра Neutrogena SkinClearing Oil-Free Pressed Powder содержит салициловую кислоту, которая уменьшает проявления угревой сыпи и снимает красноту кожи.
При желании, простые косметические процедуры могут повысить эффективность вашей программы по уходу за кожей. Так как ваш тип кожи подвержен образованию морщин, обратите внимание на инъекции ботокса или диспорта (ботулотоксинов) и кожные филлеры (наполнители).
Высокоинтенсивный импульсный свет (IPL) используется в дерматологии для нормализации расширенных кровеносных сосудов и устранения пигментных пятен. Процедура предполагает минимальный период реабилитации. Лампы синего и красного света могут использоваться вместе с фотосенсибилизирующим препаратом под названием Левулан или без него для лечения угревой сыпи и пигментных пятен, уменьшения размера сальных желез. О фотопроцедурах вы можете узнать подробнее у своего дерматолога.
Хорошим дополнением к очищающим средствам с салициловой кислотой, которые свободно продаются в аптеках и магазинах, станут химические пилинги, проводимые в кабинете косметолога. Пилинги содержат более высокие концентрации салициловой кислоты (в среднем 20-30%), чем те средства, которые вы найдете на прилавках (обычно 0,5-2%). Химические пилинги эффективны при закупоренных порах, они очищают кожу от угревой сыпи и улучшают состояние пигментных пятен.
Для светлокожих обладателей типа OSPW полезны более глубокие пилинги, например, пилинг с трихлоруксусной кислотой (TCA) или голубой пилинг Обаджи (Obagi Blue Peel), которые борются с морщинами и пигментными пятнами одновременно. Эти пилинги можно проводить через каждые 6 месяцев, количество процедур варьируется от 2 до 4 в зависимости от глубины морщин и выраженности пигментных пятен.
Также полезны маски в спа или салоне красоты. Выбирайте маски, обладающие антиоксидантным, депигментирующим, осветляющим или противовоспалительным действием, снижающие выработку кожного сала.
Представители OSPW c темной кожей оценят благотворное влияние поверхностных пилингов, которые проводятся в салонах красоты или спа-центрах. Не все глубокие пилинги подходят людям с темным цветом кожи.
Вместо глубоких пилингов и легких процедур, обладателям более темной кожи рекомендуется микродермабразия – шлифовка кожи с помощью подаваемых под напором частиц алюминия, глины или других веществ. Микродермабразия удаляет отмершие клетки с поверхности кожи и ускоряет процесс ее естественного обновления; отмершие клетки кожи, содержащие пигмент, отшелушиваются, что приводит к исчезновению темных пятен. При одновременном использовании с ретиноидами, микродермабразия способствует проникновению ретиноидов в более глубокие слои кожи, повышая их эффективность при удалении пигментных пятен. Ежедневный уход за кожей, направленный на борьбу с пигментными пятнами, подкрепляет результаты микродермабразии или легких химических пилингов с салициловой кислотой.
Многие спа и салоны красоты предлагают курс из 10 еженедельных процедур. Сегодня также доступны наборы для микродермабразии в домашних условиях, что помогает добиться схожих результатов при существенно более низкой стоимости процедуры.
Изменив свои привычки, вы можете существенно замедлить процесс преждевременного старения. Прежде всего, держитесь вдали от солнца. Следуйте приведённому здесь ежедневному режиму по уходу за кожей. Из-за склонности вашей кожи к образованию морщин вам следует начать пользоваться препаратами с ретиноидами как можно раньше; в их эффективности вы скоро сможете убедиться. Наконец, для типа кожи OSPW прекрасно подходят лучшие процедуры из арсенала косметологов и дерматологов. Если вы можете себе это позволить, воспользуйтесь современными методиками вроде инъекций ботокса или кожных наполнителей (филлеров).
источник