Во время ночного сна можно разгладить морщины. С этим эффективно справляется подушка от морщин на лице. Её форма повторяет анатомическое строение головы и шеи, фиксирует их положение. Происходит расслабление мышц, и улучшаются микроциркуляция и лимфоток, ускоряются обменные процессы, и повышается эластичность кожи. При ежедневном использовании подушки разглаживаются мелкие и средние морщины.
Ортопедическая подушка для лица
Первые морщины на лице начинают появляться после 30-35 лет. Это связано с началом процессов старения. Морщины образуются постепенно: сначала появляются небольшие складки на лбу, потом проступает мелкая сеточка возле уголков глаз, и далее углубляются носогубные складки. Постепенно процесс переходит на шею, где кожа становится дряблой и начинает провисать.
Однако не только возраст становится причиной возникновения морщин, но и ряд других факторов. К ним относятся:
- Недостаточный уход за кожей лица. Ежедневное использование большого количества косметики утяжеляет кожу, закупоривает поры и препятствует её дыханию. Пренебрежение очищением лица от макияжа, пыли и кожного сала замедляет обменные процессы. Неподходящий крем или недостаточное увлажнение приводит к сухости. Кожа легко травмируется и образует заломы.
- Яркое проявление эмоций. Отражается в мимике, которая задействует все лицевые мышцы и создаёт излишнее напряжение. Происходит растягивание кожи, и образуется мелкая сеточка морщин.
- Хронические заболевания. Они снижают сопротивляемость организма, нарушают обменные процессы и приводят к недостаточному питанию кожи.
Также немаловажная причина, приводящая к преждевременному образованию морщин, – неправильное положение тела и головы во время сна. Соприкосновение с подушкой образует складки и заломы на коже. Иногда по утрам можно увидеть следы в виде складок на коже.
В зависимости от положения тела во время сна, образуются следующие морщины:
- на животе – страдает кожа шеи, лба и вокруг глаз;
- на боку – щёки, область возле носа и губ, шея.
Также высокая подушка приводит к неправильному положению тела, когда подбородок соприкасается с грудью. Это способствует образованию складок на шее и в носогубной области на лице.
Недостаточно иметь плоскую и небольшую по размеру подушку, нужно подобрать правильную форму.
Обратите внимание! Правильное положение тела и головы во время сна способствует уменьшению морщин, а также служит их профилактики.
Правильное положение шейного отдела позвоночника во время сна
Подушка от морщин подходит как для мужчин, так и для женщин. Рекомендуется начать её использовать с 25 лет, когда кожа ещё достаточно молода. Именно в этот период стоит уделить внимание профилактике появления первых морщин.
В более зрелом возрасте на лице становятся всё более заметны следующие признаки старения:
- появляется отечность, особенно под глазами;
- кожа теряет эластичность и увядает;
- образуются мелкие и средние морщины;
- понижается тонус кожи и мышц, происходит обвисание щёк под воздействием силы тяжести;
- замедляются кровоток и лимфоотток.
Специальная подушка способна значительно уменьшить основные проблемы. Правильное положение во время сна восстанавливает микроциркуляцию и усиливает обменные процессы. Также можно устранить защемление сосудов и нервов, питающих мышцы и кожу лица.
Обратите внимание! После посещения косметолога и прохождения курса омоложения продлить длительность результата помогает подушка от морщин.
Предназначение зон на поверхности изделия
Подушка от морщин имеет Н-образную форму. В середине есть небольшое углубление. Оно повторяет анатомическое строение шейного отдела позвоночника и головы, а также стабилизирует правильное положение шеи во время сна. При изготовлении и наполнении изделия используются только высококачественные натуральные материалы.
Подушка для сна от морщин во время сна оказывает следующее воздействие:
- Почти не соприкасается с кожей лица и не подвергает её деформации.
- Лоб и подбородок комфортно располагаются на подушке. Из-за этого мышцы полностью расслабляются. Увеличивается приток крови, и ускоряется обмен веществ. На коже в короткие сроки разглаживаются мелкие и средние морщины. Уменьшается второй подбородок, и повышается эластичность кожи в области шеи и декольте.
- Внутреннее наполнение изделия создаёт эффект массажа, способствует расслаблению мышц и увеличивает циркуляцию крови.
На подушке удобно спать. Её рельеф надежно фиксирует голову и не даёт соскользнуть шее во время сна. Если лежать на боку, то в боковой части изделия есть углубление для доступа кислорода.
Поверхность у подушки против морщин для лица зависит от используемого материала. Он оказывает на кожу лица различное влияние:
- Современные материалы – макосатин, изготовленный на основе хлопка, и микроволокно. Не вызывают аллергической реакции. Если в их состав входит медный провод, то во время соприкосновения с кожей из него высвобождаются мелкие частицы. Они стимулируют обменные процессы и ускоряют выработку коллагена. Кожа становится более эластичной, выглядит свежее и моложе, контур лица значительно подтягивается.
- Покрытие шёлком создает приятную и гладкую поверхность. Кожа никогда не заламывается. Такая поверхность препятствует размножению бактерий и не вызывает аллергию. Изделие превосходно впитывает в себя излишки влаги.
Важно! Большое значение имеет материал, которым заполнена подушка. Он обязательно должен быть натуральным.
Виды наполнителей:
- Шелуха кедрового ореха. Она обладает многими полезными свойствами: оказывает бактерицидное воздействие, успокаивает нервную систему и повышает защитные силы организма. Издаёт приятный еле заметный аромат, который улучшает качество сна.
- Гречневая лузга. Придаёт изделию мягкость. Подушка принимает анатомическую форму тела и оказывает на кожу эффект массажа. Состав отталкивает постельных и пылевых клещей, не вызывает аллергию. Данное изделие благоприятно воздействует на чувствительную кожу. Издаваемый приятный аромат способствует успокоению и расслаблению.
Подушки позволяют спать в любой удобной позе: на спине или боку. Специальные выемки помогают комфортно расположиться голове и шее. Если спать на такой подушке ежедневно, через несколько недель уже будет заметен результат в виде подтянутости лица и сокращения морщин.
При выборе подушки красоты от морщин нужно быть внимательным. Неподходящее по размеру и неудобное изделие не только не даст хорошо выспаться, но и не сможет в полной мере оказать пользу организму.
Правильно подобранная подушка против морщин надёжно удерживает голову в горизонтальном положении и не даёт ей смещаться во время сна.
На какой подушке лучше спать чтобы не было морщин, зависит от основных принципов выбора изделия:
- Размер. Точно определить высоту просто. Нужно измерить расстояние от плеча до шеи. Полученная длина будет соответствовать высоте подушки.
- Форма. Изделия от разных производителей отличаются в размере и форме. Стоит учитывать параметры своего тела: вес и рост.
- Состав. Натуральные материалы, из которых выполнено изделие, оказывают дополнительные полезные эффекты. В зависимости от типа кожи и состояния организма, нужно подобрать подходящее изделие.
- Особые возможности. Некоторые изделия выполнены по особой технологии. В них есть функция памяти, которая помогает подстроиться под индивидуальные особенности организма. Обеспечивает комфортное и быстрое засыпание.
Особое внимание нужно обращать на цену изделия. Качество данного типа ортопедического товара напрямую зависит от его стоимости.
Обратите внимание! Перед покупкой изделие лучше примерить. Оно должно вызывать комфортные ощущения и снимать напряжение с шейного отдела позвоночника. Если возникает желание подложить руку под голову, то нужно выбрать более высокое изделие.
Положение на спине во время сна
На подушке от морщин нужно спать так же, как и на любой другой. Во время сна можно менять позу так же часто, как и раньше.
Однако специалисты рекомендуют спать на спине. Тогда не происходит травмирование кожи, и мышцы лучше расслабляются.
Также стоит обратить внимание на другие рекомендации:
- Подушечка должна находиться на кровати на привычном месте.
- На неё не обязательно надевать наволочку.
- Голову класть нужно в специальное углубление посередине.
- Если образ жизни способствует перенапряжению мышц, то лучше использовать более жесткое изделие. За ночь произойдет расслабление мускулатуры, повысится общее самочувствие, и улучшится состояние кожи.
- Желательно спать около 8-9 часов.
Во время сна кожа почти не соприкасается с поверхностью подушки, поэтому периодически стоит делать ночные маски для лучшего избавления от морщин. В их состав должны входить увлажняющие и подтягивающие компоненты.
Подушка от морщин на лице – современный и эффективный способ по омоложению кожи. Она способствует расслаблению мышц и ускоряет разглаживание морщинок. Ежедневное использование поможет уже через месяц заметить результат. Главное – правильно подобрать изделие под индивидуальные потребности.
источник
Редко какая женщина всерьез задумывается о том, сколько неприятностей могут создать морщины после сна. Если вовремя не избавиться от привычки спать лицом в подушку, то вы рискуете начинать каждый новый день со встречи в зеркале со своим изрядно помятым отражением. Сегодня женский клуб «Кому за 30» расскажет о том, в каких позах наиболее вероятно заработать нежелательные складки на лице и в зоне декольте. А также поделится секретами, как обезопасить себя от них.
В среднем человек проводит во сне от трети до половины своей жизни. Если быть точным, то по 8 часов в сутки мы только тем и занимаемся, что создаем на своем лице лишние морщинки!
И к обычным видам морщинок прибавляются складки и заломы на коже самых удивительных форм и размеров: поперек лба, вдоль спинки носа, между подбородком и нижней губой. Некоторые позы во сне способны углубить носогубные складки, а также стать причиной мешков под глазами.
Постоянное сокращение одних и тех же мышц, когда человек принимает определенное выражение лица, например, смеется или хмурится, вызывает появление мимических морщин. А из-за потери эластичности коллагеновых волокон с возрастом кожа лица теряет упругость и на ней формируются возрастные морщины. Появление и тех, и этих связано с изменениями, происходящими в самой коже.
А вот морщины на лице после сна – это следствие многочасового контакта с прижатой к лицу подушкой.
Вспомните, как часто многие из нас просыпаются, уткнувшись в нее лицом. Да так, что щека оказывается на одном уровне с глазом, а нос повернут на сторону.
День изо дня такие заломы только углубляются, и устранить их гораздо сложнее, чем представляется изначально. Мимические и старческие морщины можно убрать при помощи косметологических процедур, а вот утренние морщины исчезнут только после смены позы во время сна.
Какие же позы лучше не принимать во сне, чтобы уберечь свое лицо от лишних морщин? Об этом подробнее уже прямо сейчас на сайте komy-za30.ru:
- Сон на животе лицом в подушку . Особенно неприятны после сна горизонтальные морщины под глазами, а также мешки и синие круги, складки на лбу, поперечные «гусиные лапки», углубление морщин в области носогубного треугольника.
- Сон на боку . В этом положении человек проводит больше половины своего сна. Со временем, по расположению линий и складок на лице человека, можно легко определить, на каком именно боку он предпочитает спать. В этом положении часто формируются вертикальные заломы между щекой и спинкой носа, становятся заметнее носогубные и междубровные морщины. Если спать в позе эмбриона, то после сна видны морщины и в зоне декольте.
- Сон на большой подушке. Сон с высоко приподнятой головой сулит формированием морщин на шее и проблем с позвоночником.
Наилучший способ предотвратить появление морщин после сна – это полный отказ от подушки и сон в положении «лежа на спине». Подушка, какой бы она удобной ни была и сколько бы удовольствия не приносила во время сна, накапливает в себе огромное количество бактерий, которые могут стать причиной высыпаний на коже. А любители поспать на животе с возрастом начинают замечать, что веки по утрам сильно отекают, т.к. такое положение нарушает нормальный отток жидкости в течение ночи.
Ряд научных экспериментов в этой области показал, что траектория движения человека во сне – это спираль. И наличие подушки во время сна в лишний раз подтверждает эту теорию – человек чаще переворачивается с боку на бок и на живот.
Убрав подушку, можно решить проблему с частой сменой поз на протяжении ночи. Но иногда этой меры недостаточно, чтобы человек перестал спать в неправильной позе.
Что ж, нужно быть немного хитрее. Вот несколько советов для тех, кто хочет научиться спать на спине:
- Используйте валик под шею или колени. Даже повернувшись в другую, неудобную для сна с валиком позу, ваш организм инстинктивно вернется в исходное положение. Постепенно вы привыкнете спать в этом положении , и после сна никакие морщины под глазами не смогут вам испортить настроение.
- Завязывайте шарфик узлом на животе. Этот способ минимизирует любые ваши ночные попытки перевернуться на живот.
- Купите специальную подушку для всего тела. На такой подушке удобно зафиксировать руки и плечи, что уменьшит давление на лицо.
Если же все эти советы уже испробованы вами, а ваше тело упорно не хочет слушаться вас и продолжает принимать во сне позу «лицом вниз», то имеет смысл поменять хлопчатобумажные наволочки на шелковые или атласные. Скользящая ткань будет оставлять на коже лица меньше отпечатков и заломов.
Сейчас много изобретается подушек «от морщин». Почитайте нашу статью — возможно, такая подушка вам подойдёт больше всего!
Некоторые женщины не борются с проблемой, а стараются сразу после сна нивелировать последствия: делают массаж лица, гимнастику, пробежку, растирают тело и лицо щётками. Подбирают эффективные патчи и подглазные маски, протирают лицо льдом, умываются холодной водой. Что ж, это какой-никакой, а выход из ситуации!
А вот отзывы тех, кто справился с проблемой утренних складок на лице:
«С самого детства не могу спать на спине — начинает голова болеть. Просыпаюсь каждое утро, зарывшись лицом в подушку. Спасает только кубик льда с соком петрушки по утрам. С самого утра протираю им лицо, и заломы становятся не так заметны». Инна
«Сколько себя помню, сплю, свернувшись калачиком. С годами после сна в зоне декольте стали появляться морщины. На лице особых морщин нет, а на груди длиннющие такие заломы! Решила себя перебороть и хотя бы разок заснуть лежа на спине. Не думала, что это так сложно! Я просто лежала полночи, уткнувшись глазами в потолок. А потом начала подушку под колени класть, и теперь сплю на спине. Следы от заломов пока еще полностью не прошли, но они уже не такие отчетливые, как раньше». Евгения
«У меня были и утренние морщины, и особенно отёки, которые и провоцировали всё это. Я пила на ночь чай, а утром одна сторона лица становилась отёчной и морщинистой. Когда я это осознала, то посетила врача, проверила почки. Стала пить лекарства и за несколько часов до сна ни капли жидкости. Стало лучше, хотя позу сна не меняла!» Дарья.
Статья проверена экспертами — бьютиблогером @lil4olga и практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной. 2019 г.
источник
Сон — это важная часть жизни всех людей, особенно представительниц прекрасного пола, которые хотят быть красивыми и долго оставаться молодыми и привлекательными. На самом деле для этого необходимо использовать хорошие косметические продукты, исключить вредные привычки и грамотно питаться.
В последнее время все больше и больше специалистов мира красоты говорят о том, что нужно научиться спать правильно. Наверняка вы слышали о том, что во время сны на коже образуются заломы, а они, в свою очередь, превращаются в морщины. Как избежать такой неприятности? Научиться соблюдать определенные правила.
Подумайте о том, какую часть жизни вы тратите на сон? Неужели вы хотите навредить себе? Практически каждая женщина может сказать о том, что она знает, как правильно спать, и что для этого нужно проветривать помещение и выбирать постельное белье из натуральных тканей. Все это правильно, но если говорить о коже лица, это не все правила. Давайте рассмотрим основные рекомендации специалистов.
— Для тех, кто любит поспать на животе. Многие женщины любят спать на животе, ведь это придает ощущение комфорта и, кажется, так лучше расслабиться. Но если вы хотите просыпаться со свежим видом, этой позы стоит избегать. Почему? Да потому что вы пережимаете все лицо, деформируя его и изменяя кожу в определенных участках. В первую очередь страдает кожа лба, именно тут будут образовываться морщины, а глаза будут иметь помятый вид. Также вы не даете расслабиться позвоночнику, поэтому велика вероятность того, что у вас будет болеть спина и мышцы шеи. Поэтому от данной позы лучше отказаться, конечно, если вы не желаете постареть раньше времени.
— Для тех, кто любит поспать на боку. Также достаточно вредная поза для вашей молодости и красоты. Если вы любите спать на боку, подумайте о коже, которую вы деформируете с одной стороны. Щеки меняют свою форму, вокруг глаз и около рта образуются мелкие мимические морщины, а также появляются складки между бровями. Если в 20 лет спустя пару часов после сна кожа приобретает свою привычную форму, то в 35 морщины становятся выраженными, и избавиться от них не так просто. Также косметологи доказали тот факт, что сон на боку вызывает отвисание груди, поэтому прежде чем вы примите удобную для вас позу, хорошо подумайте.
— Для тех, кто любит поспать на большой подушке. Многие женщины любят уткнуться лицом в мягкую большую подушку, высоко поднимая голову над уровнем кровати. Конечно, это может быть для вас комфортным, но если вы не хотите постареть раньше времени, придется выбрать другую позу. Подушка должна быть вспомогательным предметом, а не источником удовольствия, порой от нее даже лучше отказаться, ведь так вы сможете предотвратить появление морщин на шее. Может выбрать тонкие ортопедические подушки, которые принимают форму вашей головы и прекрасно подходят для того, чтоб дольше оставаться молодой и привлекательной.
На самом деле безопаснее всего спать на спине, хотя многие женщины предпочитают другие позы. Не так просто переучить себя, но если вы постараетесь, велика вероятность, что на боку вам станет спать неудобно. Но обратите внимание на подушку, которую вы кладете себе под голову — она не должна быть слишком высокой, иначе могут появиться морщины на шее, постарайтесь принять максимально ровное положение, иногда можно даже отказываться от подушки вовсе.
Многие публичные известные женщины, рассказывая о своих советах красоты, говорят, что не пользуются подушкой вовсе. Можете попробовать и такой сон, ведь велика вероятность того, что спустя неделю вы привыкните, и не будете ощущать абсолютно никакого дискомфорта. Спать на спине также полезно для позвоночника, ведь так вы сможете его максимально расслабить. Чтоб удобнее было спать, под колени подкладывайте небольшой валик или подушку. Это еще один совет для женщин и мужчин, которые хотят дать своему позвоночнику во время сна максимальное расслабление.
В первую очередь важно выработать привычку. Можете в районе ушей прицепить заколки, которые будут вам мешать спать на боку. Так вы неосознанно ляжете на спину, пытаясь избавиться от дискомфорта во время сна. А для того чтоб не спать на животе, зашейте в верхних карманах пижамы орехи. Они будут вам мешать, поэтому спустя определенное время сон на животе станет для вас неприемлемым.
Многие женщины годами спят в одной м той же позе, и не могут это изменить. Потом они удивляются, почему появились складки на шее и на лбу, хотя они пользуются дорогими кремами и не злоупотребляют солнечными ваннами. Тут важно понимать, чего вы хотите от сна: полный комфорт или гарантию того, что вы не обзаведетесь лишней складкой под глазами или на лбу. Делайте свой выбор, и тогда сон станет для вас осознанным времяпрепровождением.
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
источник
Наше лицо – первое, что мы видим по утрам в зеркале. Если отражение «радует» отеками, вмятинами и морщинами после сна, пора задуматься о том, правильно ли Вы спите. Поговорим о том, почему по утрам мы видим складки на коже и как выбрать подушку для сна.
Морщины появляются из-за ослабления и разрывов коллагеново-эластинового каркаса из-за возраста и неблагоприятных факторов (действие ультрафиолета, некачественное питание, вредные привычки, неправильный уход за кожей и т.п.). Ослабленные спиралевидные молекулы растягиваются, площадь поверхности кожи увеличивается. Излишки «проседают» в пустоты коллагеново-эластиновой сетки.
Первые появляются из-за постоянной работы и гиперспазма мимических мышц. Активная лицевая мускулатура все время сокращается и провоцирует образование мелких складок вокруг глаз и губ, между бровями, на лбу и спинке носа. Мимические морщины неглубокие и тонкие, у молодых женщин они практически незаметны.
Статические морщины – складки, которые видны даже при «спокойном» лице. Их образование вызвано повреждениями и ослаблением кожи, усугубляется особенностями анатомического строения лица (например, носогубных складок). Со временем из-за увядания кожи мимические морщины становятся более выраженными и тоже переходят в разряд статических.
Последнее время косметологи все чаще говорят о морщинах сна на лице. Это те складки, которые формируются ночью из-за растяжения и сдавления кожи подушкой под весом собственного тела. Они могут закладываться по контуру существующих морщин и усугублять их глубину или возникать самостоятельно в зависимости от любимой позы во сне. У молодых людей такие морщины быстро исчезают уже через несколько минут после пробуждения. А вот на коже со сниженным тургором и эластичностью они с каждым днем расправляются медленнее и в конце концов закрепляются, становясь статическими.
Поза «На боку»
Подбородок, щеки. Носогубные складки могут быть более глубокими и быстрее прорисовываться с той стороны, на которой Вы привыкли спать.
Поза «На животе»
Область между бровями, лоб, шея. Усугубляется положение мимических морщин в верхней части лица.
Поза «На спине»
Шея, подбородок. Слишком высокая подушка приводит к изменению овала и контуров.
Бороться с морщинами после сна непросто. Даже при хорошем уходе за лицом эффект от косметических процедур теряется: каждую ночь Вы будете снова и снова растягивать кожу и формировать складки. Так как это сдавление механическое, предотвратить появление морщин сна, например, с помощью ботокса, невозможно.
Единственный способ избежать дополнительных складок на коже – правильно спать. Но как это сделать? Во сне мы не контролируем себя и меняем положение тела до 40 раз за ночь. Для профилактики проблемы созданы специальные подушки против морщин.
Появление морщин после сна во многом зависит от формы и качества материалов постельных принадлежностей. Правильная подушка для сна должна обладать такими характеристиками:
- Иметь ортопедическую форму, повторяющую анатомические изгибы тела
- Обеспечивать полное расслабление шеи для сохранения нормального кровообращения и лимфодренажа (следовательно, питания кожи и избавления от утренних отеков на лице)
- Предотвращать смещение и сдавление кожи
Кроме того, материал самой подушки и постельного белья не должен быть слишком жестким или слишком мягким. Он должен бережно относиться к коже, сохранять нужную форму и в то же время быть удобным для сна.
Всем этим требованиям полностью соответствует ортопедическая подушка с эффектом памяти Beauty Sleep.
1. Выемка для лица при сне на боку
2. Зона фиксации головы
3. Выемка для сна на спине
4. Верхний валик поддержки головы
5. Валик поддержки шеи
6. Выемка под плечи
Несмотря на «сложную» конструкцию, спать на этой подушке — одно удовольствие. Секретный запатентованный материал Memory Foam одновременно упругий и мягкий. Никакого ненужного давления: он плавно обтекает контуры Вашего тела и запоминает его особенности, при этом мгновенно восстанавливает форму. Пенообразный наполнитель безопасен для здоровья и не вызывает аллергии в отличие от натурального содержимого других подушек (пуха, пера, шерсти и т.п.).
Правильное положение во сне – залог хорошего самочувствия в целом. Анатомическая подушка красоты и особые материалы постельного белья разом решают целый комплекс проблем.
- Избавляют от головных болей и отеков по утрам
- Улучшают качество сна, справляются с бессонницей
- Уменьшают боли при шейном остеохондрозе
- Предотвращают обвисание груди
- Продлевают жизнь наращенным ресницам
- Разработана совместными усилиями косметологов, ортопедов и сомнологов
- Удобная форма позволяет спать в любимой позе: на боку, спине, животе
- Цена, доступная каждой женщине
- Срок службы 5 лет
- Не нужно чистить и стирать
- Одновременно с покупкой подушки производитель дарит нежную наволочку из тонкого эвкалиптового волокна
- Всегда в наличии сменные наволочки, в т.ч. из шелка
- Комфортно спать в любое время года: пена Memory Foam отлично пропускает воздух, регулирует уровень температуры и влаги
Подушка красоты Beauty Sleep станет идеальным подарком себе, маме, мужу или подруге. Специалисты рекомендуют спать на ней с 25 лет, чтобы заранее предотвратить ненужные заломы на коже. Она незаменима после 40, когда большинство из нас сталкивается с утренними отеками и болями в спине.
Думаете, будет сложно к ней привыкнуть? Уже после первой ночи Вы с содроганием вспомните «отдых» на обычной подушке. Подарите себе здоровый сон, хорошее самочувствие и идеальную кожу по утрам!
источник
Важно не только, сколько вы спите, но и как вы спите.
Всем известно, что здоровый сон не только дает энергию и восстанавливает силы, но и влияет на наш внешний вид. Поэтому многие следят за количеством часов, проводимых во сне, однако зачастую упускают один момент: важно не только, сколько вы спите, но и как вы спите. Об этом мы сегодня и поговорим.
Просыпаясь с утра, первое, что мы видим – свое отражение в зеркале. Если вы замечали, что иногда лицо выглядит помятым или после сна усугубляются какие-то морщинки, то эта статья особенно актуальна для вас. Существует два основных фактора, которые провоцируют образование морщин во время сна и создают эффект помятого лица.
- Положение, в котором вы спите на подушке. Сегодня в магазинах представлено множество разнообразных подушек, выбор которых – отдельная тема. Но какая бы ни была ваша идеальная подушка, важно убедиться, что вы спите в правильном положении, не влияя негативно на свое лицо.
- Сон на спине. Наиболее благоприятным для вашего лица является сон на спине. В таком случае лицо не сдавливается подушкой, а остается гладким и расправленным. Кроме того, под действием силы гравитации лицо словно подтягивается назад к ушам – назовем это эффектом естественного лифтинга.
- Сон лицом в подушку. Если вы привыкли спать лицом в подушку, то на утро ваше лицо вряд ли выглядит отдохнувшим и тонизированным. В том случае, если вам важен вопрос сохранения молодости, мой совет как тренера по йоге для лица – отучиться от этой привычкию.
- Сон на боку. Если вы предпочитаете спать на боку, то убедитесь, что ваше лицо при этом не приминается и не сдавливается подушкой. Для этого необходимо контролировать, что вы лежите не на щеке, а именно на ухе. При соблюдении этого условия вы можете быть уверены, что на утро лицо будет иметь отдохнувший вид.
Итак, мы определились с тем, в каком положении необходимо спать, чтобы на утро лицо выглядело свежим и отдохнувшим. Теперь рассмотрим второй фактор, провоцирующий образование морщин во время сна.
Если вы хотите понять, бывают лиспазмы лицевых мышц у вас, то для начала необходимо понаблюдать за собой. Есть ли у вас морщина между бровей? Усугубляется ли она после ночного сна? Чувствуете ли вы сильное напряжение в какой-то зоне лица? Замечали ли вы, что непроизвольно сжимаете челюсти? Сжимаете ли вы губы? Поджимаете ли подбородок?
Ответьте себе на эти вопросы. Распознать эти спазмы вы можете, лишь наблюдая за своим и лицом, за зонами напряжения и за тем, какие морщинки на нем начинают закладываться.
Как же предотвратить появление морщин во время сна?
- Следите за тем, как вы спите и в каком положении лицо во время сна.
- Используйте специальные пластыри для лица, чтобы не морщиться во время сна.
- Контролируйте мимику в течение дня, чтобы избавляться от привычки морщиться, зажимать губы, щуриться и других.
- Делайте упражнения для расслабления напряжённых зон лица.
- Радуйтесь жизни и избегайте стрессов и негативных эмоций, ведь именно они зачастую являются причинами спазмов лицевых мышц.
Любите себя, свое тело и лицо, чтобы сохранить красоту и молодость надолго!
источник
Мы спим в одних и тех же позах каждую ночь в течение многих лет подряд и это непременно приводит к появлению морщин. Так называемые «линии сна» или «морщины сна», однажды появившись на лице, уже не исчезнут никогда.
«Женщины, как правило, спят на боку, поэтому чаще всего «морщины сна» у них появляются на подбородке или щеках. Мужчины же, в свою очередь, больше любят спать на животе и морщины у них быстрее появляются на лбу, так как лицо оказывается прижатым к подушке», — говорят специалисты Американской Академии Дерматологии (American Academy of Dermatology).
Если вы любите спать на боку, есть большая вероятность появления морщин на подбородке и щеках. Сон на животе увеличивает складки между бровями и приводит к проявлению мимических морщин и морщин по линиям шеи. Носогубные складки будут глубже и быстрее прорисовываться именно на том боку, на котором вы привыкли спать.
Наиболее вероятной причиной появления «морщин сна» является то, что во время сна, мы прислоняемся лицом к грубой ткани подушки или неудобной подушке, линии продавливаются в глубокие слои кожи и могут не уходить ещё долго с пробуждением, а впоследствии и закрепиться.
«Морщины сна» отличаются от мимических морщин, которые образуются в результате многократного сокращения мышц лица.
У более молодых людей подобные морщины практически мгновенно исчезают после пробуждения, но с возрастом они становятся всё более заметными из-за постоянного давления и снижения степени эластичности кожи.
Ричард Глогау (Richard G. Glogau), клинический профессор дерматологии в университете Калифорнии в Сан-Франциско, входит в число ведущих специалистов в мире по вопросам старения лица. Его шкала по измерению морщин (Glogau Wrinkle Scale) стала стандартным инструментом, используемым врачами для классификации морщин.
По словам доктора Глогау, с мимическими морщинами помогают справиться различные средства, в том числе кремы, многочисленные косметические процедуры, пластическая хирургия, инъекции ботулотоксина.
Однако, как уверяет доктор, на «морщины сна» невозможно повлиять при помощи ботокса, потому что они не появляются из-за сокращения мышц. Морщины после сна формируются в тот момент, когда мы опускаем лицо на подушку. Они возникают в характерных местах лица, где удерживается кожа на костях. Поскольку давление, образующееся при длительном соприкосновении лица с подушкой, является механическим, то такие блокаторы мышц, как ботокс, не эффективны. «Морщины сна будут с нами до тех пор, пока существуют подушки и люди будут спать», — поясняет он.
Доктор Гёзель Ансон (Goesel Anson), признанный специалист в области эстетической пластической хирургии, приводит статистические данные, говорящие о том, что в среднем спящий человек за ночь 20 раз меняет положение своего тела (33 % времени он проводит на спине, 60 % ночных часов – на боках, и 7 % – на животе).
Единственное, что может помочь — это сон на спине, при котором отсутствует деформация лица.
Многие любят спать на животе, ведь это придаёт ощущение комфорта и, кажется, так лучше расслабиться. Но, если вы хотите просыпаться со свежим видом, этой позы стоит избегать. Почему? Да потому что вы пережимаете всё лицо, деформируя его и изменяя кожу в определённых участках. В первую очередь страдает кожа лба, именно тут будут образовываться морщины, а глаза будут иметь помятый вид. Также вы не даёте расслабиться позвоночнику, поэтому велика вероятность того, что у вас будет болеть спина и мышцы шеи. Поэтому от данной позы лучше отказаться, конечно, если вы не желаете постареть раньше времени.
Если вы любите спать на боку, подумайте о коже, которую вы деформируете с одной стороны. Щёки меняют свою форму, вокруг глаз и около рта образуются мелкие мимические морщины, а также появляются складки между бровями. Если в 20 лет спустя пару часов после сна кожа приобретает свою привычную форму, то в 35 — морщины становятся выраженными и избавиться от них не так просто. Также доказан тот факт, что сон на боку вызывает обвисание груди.
Многие любят уткнуться лицом в мягкую большую подушку, высоко поднимая голову над уровнем кровати. Конечно, это может быть для вас комфортным, но если вы не хотите постареть раньше времени, придётся выбрать другую позу. Подушка должна быть вспомогательным предметом, а не источником удовольствия, порой от неё даже лучше отказаться, ведь так вы сможете предотвратить появление морщин на шее. Можете выбрать тонкие ортопедические подушки, которые принимают форму вашей головы.
Какая поза считается самой удачной для красоты и молодости кожи?
На самом деле безопаснее всего — это сон на спине, при котором отсутствует деформация лица. Но обратите внимание на подушку, которую вы кладёте себе под голову — она не должна быть слишком высокой, иначе могут появиться морщины на шее. Постарайтесь принять максимально ровное положение, иногда можно даже отказаться от подушки вовсе.
Спать на спине также полезно для позвоночника, ведь так вы сможете его максимально расслабить. Чтоб удобнее было спать, под колени подкладывайте небольшой валик или подушку — это даст вашему позвоночнику во время сна максимальное расслабление.
Как научиться спать правильно?
В первую очередь важно выработать привычку. Можете в районе ушей прицепить заколки, которые будут вам мешать спать на боку. Так вы неосознанно ляжете на спину, пытаясь избавиться от дискомфорта во время сна. Можно завязать шарф, завязанный узлом на животе. Этот узел сделает положение во сне некомфортным и вы перевернётесь на спину.
Не каждый человек сможет выдержать 8 часов сна практически в одной позе. Однако существуют специальные поддерживающие подушки, созданные для предотвращения появления морщин. Следует учесть, что люди, имеющие определённые расстройства, вроде апноэ сна, изжоги или болей в спине, не могут постоянно спать в одной позе. Это же касается и беременных, которым необходимо спать на боку.
Если без подушки вам сложно уснуть, то выберите удобную подушку для сна:
- Подушка, наполненная перьями, обеспечивает более высокий подъём головы, снижает болевые точки, и увеличивает циркуляцию крови на лице. Это защищает лицо от давления, которое и является причиной морщин после сна. Такие подушки достаточно комфортные, приятные и полезные для здоровья.
- Вогнутые подушки, которые поддерживают голову и держат лицо на расстоянии от поверхности подушки.
- Хлопковые ткани на наволочках, как ни странно, могут даже ускорить образование «морщин сна», так как эти ткани способствуют потере влаги и появлению раздражений. Лучше выбирать атласные или шёлковые наволочки. С такими наволочками сохранить кожу здоровой и без морщин значительно проще.
- Наволочки с ионами меди питают кожу, контактирующую с подушкой во время сна и тем самым, уменьшают морщины после сна. Медные наволочки являются отличным средством, чтобы стимулировать выработку коллагена и предотвратить появление морщин на лице. Отличная находка сделать подушки с пропиткой алоэ вера, ведь всем известно, что в алоэ много витаминов, что даёт лечебный эффект для кожи.
Многие годами спят в одной и той же позе и не могут это изменить. Потом они удивляются, почему появились складки на шее и на лбу, хотя они пользуются дорогими кремами и не злоупотребляют солнечными ваннами. Тут важно понимать, чего вы хотите от сна: полный комфорт или гарантию того, что вы не обзаведётесь лишней складкой под глазами или на лбу. Делайте свой выбор, и тогда сон станет для вас осознанным времяпрепровождением.
источник
Известно, что за ночь спящий человек может менять положение тела, в среднем, до 20 (!) раз.
Причем более трети ночного сна проводится в положении на спине, остальное время – на боках и животе.
По сути, любимая поза спящего и определяет характер образования морщин на лице. Морщины после сна
Как утверждают косметологи, «морщины сна» несколько отличаются от естественных морщин, поскольку те образуются в результате многократного сокращения мимических мышц из-за часто повторяющегося выражения эмоций на лице (нахмуренные брови, улыбка, сжатые губы и т. д.).
Появляющиеся же после ночного сна морщины – след на коже от прижатой во сне подушки.
Можно сказать и так, если учесть, что женщины любят спать на боку, а мужчины – на животе. Соответственно, морщины после сна у женщин чаще заметны на линии подбородка и щеках, тогда как у мужчин лицо оказывается плотно прижатым к подушке, а «морщины сна» образуются на лбу.
Такого рода складки и заломы могут старить лицо даже больше, нежели мимические морщины, а разгладить морщины на лбу с помощью косметологии.
Самое сложное состоит в том, что бороться придется не с ними, а со своей любимой позой для сна – солнцезащитные очки или косметические уколы не помогут! Узнайте что колят от морщин.
Японки спят без подушки, чтобы на шее не было морщин, а кто-то спит со специальными липкими лентами или обычным пластырем на лице от морщин…
Безусловно, для сохранения молодости и красоты лица подобные крайности совершенно неуместны.
Независимо от того, в какой позе мы спим ночью, количество гиалуроновой кислоты в глубоких слоях кожи уменьшается уже после 25-ти лет, что приводит к снижению упругости кожи и формированию возрастных морщин, складок на лице.
Для уменьшения эффекта «помятого лица» после сна или предупреждения птозного опущения кожи в области нижней челюсти и на шее косметологи рекомендуют прибегнуть к сеансам лицевого массажа, процедурам биоревитализации с применением облегченных версий препаратов гиалуроновой кислоты, контурной пластики морщин.
Разумеется, нельзя забывать и про ежедневный правильный уход за кожей лица.
Однако, как уверяют доктора, единственно возможный способ избавиться от морщин сна – это принудительно заставить себя спать на спине!
Исследования в этой области показали, что человек двигается во сне по спирали. Правда это или нет, но контролировать позу для сна можно и нужно научиться!
Во-первых, неплохо было бы отучить себя спать на подушке, тем более что это лучший способ избавиться от привычки постоянно переворачиваться на ней с боку на бок.
Во-вторых, для лучшего контроля над своей позой сна можно использовать валик под шею или под колени, если уснуть в непривычной позе на спине сложно.
Отвыкнуть спать в позе на животе может помочь даже простой шарф, связанный узлом на животе. Это делает сон на животе крайне неудобным, а заодно помогает отвыкнуть от позы для сна «лицом вниз».
Помните, никакая маска для сна от морщин и заломов или подушка, сшитая по особой технологии, не помогут убрать заломы и складки на лице, если не избавиться от вредной привычки спать в неудобной позе.
Выполняя простые рекомендации косметологов, можно сократить ночные вращения на подушке до минимума.
Вместо этого вы получите глубокий здоровый и полезный сон без морщин на лице!
источник
Во время ночного сна можно разгладить морщины. С этим эффективно справляется подушка от морщин на лице. Её форма повторяет анатомическое строение головы и шеи, фиксирует их положение. Происходит расслабление мышц, и улучшаются микроциркуляция и лимфоток, ускоряются обменные процессы, и повышается эластичность кожи. При ежедневном использовании подушки разглаживаются мелкие и средние морщины.
Ортопедическая подушка для лица
Первые морщины на лице начинают появляться после 30-35 лет. Это связано с началом процессов старения. Морщины образуются постепенно: сначала появляются небольшие складки на лбу, потом проступает мелкая сеточка возле уголков глаз, и далее углубляются носогубные складки. Постепенно процесс переходит на шею, где кожа становится дряблой и начинает провисать.
Однако не только возраст становится причиной возникновения морщин, но и ряд других факторов. К ним относятся:
- Недостаточный уход за кожей лица. Ежедневное использование большого количества косметики утяжеляет кожу, закупоривает поры и препятствует её дыханию. Пренебрежение очищением лица от макияжа, пыли и кожного сала замедляет обменные процессы. Неподходящий крем или недостаточное увлажнение приводит к сухости. Кожа легко травмируется и образует заломы.
- Яркое проявление эмоций. Отражается в мимике, которая задействует все лицевые мышцы и создаёт излишнее напряжение. Происходит растягивание кожи, и образуется мелкая сеточка морщин.
- Хронические заболевания. Они снижают сопротивляемость организма, нарушают обменные процессы и приводят к недостаточному питанию кожи.
Также немаловажная причина, приводящая к преждевременному образованию морщин, – неправильное положение тела и головы во время сна. Соприкосновение с подушкой образует складки и заломы на коже. Иногда по утрам можно увидеть следы в виде складок на коже.
В зависимости от положения тела во время сна, образуются следующие морщины:
- на животе – страдает кожа шеи, лба и вокруг глаз;
- на боку – щёки, область возле носа и губ, шея.
Также высокая подушка приводит к неправильному положению тела, когда подбородок соприкасается с грудью. Это способствует образованию складок на шее и в носогубной области на лице.
Недостаточно иметь плоскую и небольшую по размеру подушку, нужно подобрать правильную форму.
Обратите внимание! Правильное положение тела и головы во время сна способствует уменьшению морщин, а также служит их профилактики.
Правильное положение шейного отдела позвоночника во время сна
Подушка от морщин подходит как для мужчин, так и для женщин. Рекомендуется начать её использовать с 25 лет, когда кожа ещё достаточно молода. Именно в этот период стоит уделить внимание профилактике появления первых морщин.
В более зрелом возрасте на лице становятся всё более заметны следующие признаки старения:
- появляется отечность, особенно под глазами;
- кожа теряет эластичность и увядает;
- образуются мелкие и средние морщины;
- понижается тонус кожи и мышц, происходит обвисание щёк под воздействием силы тяжести;
- замедляются кровоток и лимфоотток.
Специальная подушка способна значительно уменьшить основные проблемы. Правильное положение во время сна восстанавливает микроциркуляцию и усиливает обменные процессы. Также можно устранить защемление сосудов и нервов, питающих мышцы и кожу лица.
Обратите внимание! После посещения косметолога и прохождения курса омоложения продлить длительность результата помогает подушка от морщин.
Предназначение зон на поверхности изделия
Подушка от морщин имеет Н-образную форму. В середине есть небольшое углубление. Оно повторяет анатомическое строение шейного отдела позвоночника и головы, а также стабилизирует правильное положение шеи во время сна. При изготовлении и наполнении изделия используются только высококачественные натуральные материалы.
Подушка для сна от морщин во время сна оказывает следующее воздействие:
- Почти не соприкасается с кожей лица и не подвергает её деформации.
- Лоб и подбородок комфортно располагаются на подушке. Из-за этого мышцы полностью расслабляются. Увеличивается приток крови, и ускоряется обмен веществ. На коже в короткие сроки разглаживаются мелкие и средние морщины. Уменьшается второй подбородок, и повышается эластичность кожи в области шеи и декольте.
- Внутреннее наполнение изделия создаёт эффект массажа, способствует расслаблению мышц и увеличивает циркуляцию крови.
На подушке удобно спать. Её рельеф надежно фиксирует голову и не даёт соскользнуть шее во время сна. Если лежать на боку, то в боковой части изделия есть углубление для доступа кислорода.
Поверхность у подушки против морщин для лица зависит от используемого материала. Он оказывает на кожу лица различное влияние:
- Современные материалы – макосатин, изготовленный на основе хлопка, и микроволокно. Не вызывают аллергической реакции. Если в их состав входит медный провод, то во время соприкосновения с кожей из него высвобождаются мелкие частицы. Они стимулируют обменные процессы и ускоряют выработку коллагена. Кожа становится более эластичной, выглядит свежее и моложе, контур лица значительно подтягивается.
- Покрытие шёлком создает приятную и гладкую поверхность. Кожа никогда не заламывается. Такая поверхность препятствует размножению бактерий и не вызывает аллергию. Изделие превосходно впитывает в себя излишки влаги.
Важно! Большое значение имеет материал, которым заполнена подушка. Он обязательно должен быть натуральным.
Виды наполнителей:
- Шелуха кедрового ореха. Она обладает многими полезными свойствами: оказывает бактерицидное воздействие, успокаивает нервную систему и повышает защитные силы организма. Издаёт приятный еле заметный аромат, который улучшает качество сна.
- Гречневая лузга. Придаёт изделию мягкость. Подушка принимает анатомическую форму тела и оказывает на кожу эффект массажа. Состав отталкивает постельных и пылевых клещей, не вызывает аллергию. Данное изделие благоприятно воздействует на чувствительную кожу. Издаваемый приятный аромат способствует успокоению и расслаблению.
Подушки позволяют спать в любой удобной позе: на спине или боку. Специальные выемки помогают комфортно расположиться голове и шее. Если спать на такой подушке ежедневно, через несколько недель уже будет заметен результат в виде подтянутости лица и сокращения морщин.
При выборе подушки красоты от морщин нужно быть внимательным. Неподходящее по размеру и неудобное изделие не только не даст хорошо выспаться, но и не сможет в полной мере оказать пользу организму.
Правильно подобранная подушка против морщин надёжно удерживает голову в горизонтальном положении и не даёт ей смещаться во время сна.
На какой подушке лучше спать чтобы не было морщин, зависит от основных принципов выбора изделия:
- Размер. Точно определить высоту просто. Нужно измерить расстояние от плеча до шеи. Полученная длина будет соответствовать высоте подушки.
- Форма. Изделия от разных производителей отличаются в размере и форме. Стоит учитывать параметры своего тела: вес и рост.
- Состав. Натуральные материалы, из которых выполнено изделие, оказывают дополнительные полезные эффекты. В зависимости от типа кожи и состояния организма, нужно подобрать подходящее изделие.
- Особые возможности. Некоторые изделия выполнены по особой технологии. В них есть функция памяти, которая помогает подстроиться под индивидуальные особенности организма. Обеспечивает комфортное и быстрое засыпание.
Особое внимание нужно обращать на цену изделия. Качество данного типа ортопедического товара напрямую зависит от его стоимости.
Обратите внимание! Перед покупкой изделие лучше примерить. Оно должно вызывать комфортные ощущения и снимать напряжение с шейного отдела позвоночника. Если возникает желание подложить руку под голову, то нужно выбрать более высокое изделие.
Положение на спине во время сна
На подушке от морщин нужно спать так же, как и на любой другой. Во время сна можно менять позу так же часто, как и раньше.
Однако специалисты рекомендуют спать на спине. Тогда не происходит травмирование кожи, и мышцы лучше расслабляются.
Также стоит обратить внимание на другие рекомендации:
- Подушечка должна находиться на кровати на привычном месте.
- На неё не обязательно надевать наволочку.
- Голову класть нужно в специальное углубление посередине.
- Если образ жизни способствует перенапряжению мышц, то лучше использовать более жесткое изделие. За ночь произойдет расслабление мускулатуры, повысится общее самочувствие, и улучшится состояние кожи.
- Желательно спать около 8-9 часов.
Во время сна кожа почти не соприкасается с поверхностью подушки, поэтому периодически стоит делать ночные маски для лучшего избавления от морщин. В их состав должны входить увлажняющие и подтягивающие компоненты.
Подушка от морщин на лице – современный и эффективный способ по омоложению кожи. Она способствует расслаблению мышц и ускоряет разглаживание морщинок. Ежедневное использование поможет уже через месяц заметить результат. Главное – правильно подобрать изделие под индивидуальные потребности.
источник
«Сон для красоты»? Продолжайте мечтать. Все дерматологи и косметологи скажут вам, что сон не сокращает морщины, а наоборот, провоцирует их появление.
Теперь, однако, пластический хирург, практикующий в Лас-Вегасе, говорит о том, что она нашла решение этой проблемы: новый тип подушки.
Мы спим в одних и тех же позах каждую ночь в течение многих лет подряд, это непременно приводит к появлению морщин.
Так называемые «линии сна» или «морщины сна», однажды появившись на лице, уже не исчезнут, даже если вы перестанете спать на подушке.
«Женщины, как правило, спят на боку, поэтому чаще всего «морщины сна» у них появляются на подбородке или щеках. Мужчины же, в свою очередь, больше любят спать на животе, поэтому морщины у них быстрее появляются на лбу, так как лицо оказывается прижатым к подушке», — говорят специалисты американской академии дерматологии (American Academy of Dermatology).
По утверждению дерматологов, «морщины сна» отличаются от мимических морщин, которые образуются в результате многократного сокращения мышц лица.
Ричард Глогау (Richard G. Glogau), клинический профессор дерматологии в университете Калифорнии в Сан-Франциско, входит в число ведущих специалистов в мире по вопросам старения лица. Его шкала по измерению морщин (Glogau Wrinkle Scale) стала стандартным инструментом, используемым врачами для классификации морщин.
По словам доктора Глогау, с мимическими морщинами помогают справиться различные средства, в том числе крема, многочисленные косметические процедуры, пластическая хирургия, инъекции ботокса, который ослабляет мышцы, расположенные под кожей и уменьшает количество их сокращений.
Однако, как уверяет доктор, на морщины сна невозможно повлиять при помощи ботокса, потому что они не появляются из-за сокращения мышц. «Морщины сна будут с нами до тех пор, пока будут существовать подушки, и люди будут спать», — поясняет он. «Однако, в последние годы мы все больше внимания обращаем именно на этот тип морщин, потому что в борьбе против них ботокс не эффективен».
Единственное, что может помочь, это сон на спине, при котором отсутствует деформация лица. Однако, даже этот способ не является универсальным спасательным кругом.
Доктор Гёзель Ансон (Goesel Anson), признанный специалист в области эстетической пластической хирургии, приводит статистические данные, говорящие о том, что в среднем спящий человек за ночь 20 раз меняет положение своего тела (33 процента времени он проводит на спине, 60 процентов ночных часов – на боках, и 7 процентов – на животе).
Она была крайне разочарована тем, что с морщинами сна невозможно бороться, это и вдохновило врача на разработку JuveRest, подушки, предназначенной для предотвращения искажений лица.
Врач отмечает, что когда пришло время изготовить прототип подушки, она взяла разделочный нож и кусочек пенопласта, и пошла на работу. Сегодня материалы, из которых изготавливается конечный продукт, безусловно, другие, но концепция осталась прежней: плотная центральная часть, на которую спящий на спине человек кладет свою голову, и с двух сторон не менее плотные боковые части, предназначенные для тех, кто спит на боку.
Подушка поступит в продажу в июле (цена – 180 долларов). Ее также можно приобрести при помощи сайта создательницы.
Насколько велик рынок, способный предоставить спрос? На этот вопрос у врача нет точного ответа, однако, она отмечает, что ежегодно только в США тратится около 6,1 миллиона долларов на инъекции ботокса, при этом большинство пациентов платят по 500 долларов каждые четыре месяца.
Она полагает, что ее клиентами станут не только любители ботокса, но и те, кто не хочет связываться с пластической хирургией и тратить долгие часы на тренажерный зал, а которые согласны продолжать делать то, что они уже регулярно делают: спать.
Несмотря на то, что, по мнению хирурга, товар изначально разрабатывался для женщин, мужчины также являются целевой аудиторией, потому как они не менее восприимчивы к морщинам.
Насколько эффективной может быть эта подушка или любой другой продукт, направленный на уменьшение или предотвращение образования морщин? Доктор Глогау отмечает, что подушка может быть эффективной, если спящему человеку удастся контролировать свои движения во сне. Однако, изменить привычки, сложившиеся и поддерживаемые годами, крайне сложно.
источник
Скажите, как их избежать? Я сплю только на боку и на животе(на спине не могу заснуть никак, сколько не пыталась), просыпаюсь, а у меня под глазами морщины появляются после сна..
Я пытаюсь сразу кремом разглаживать после сна или маслом косметическим, но все равно они потихоньку образовываются..
Может есть какие-то способы против них?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Постою послушаю, такая же проблема. Конечно,лучше бы привыкнуть спать на спине, но мне не заснуть в таком положении.
Вы знаете почему у китаянок, японок такие молодые лица, ен смотря на возраст?? Генетика естественно НО.
ЕЩЕ:
Правило ╧1 Спать ТОЛЬКО НА СПИНЕ.
Если спите на боку, то голова на затылке (не касаться лицом подушки)
2.Питание. В их ОСНОВНОЙ рацион входят морепродукты рис и овощи(богатейшие витаминами, амино кислотами и калагеном.
3. Йога.
я научилась спать на спине благодаря нарощенным ресницам. По другому то не поспишь! вот я помучалась 2 дня и на 3 уснула на спине) теперь ресницы сняла но привычка то выработалась за 3 месяца!
ну у китайцев-японцев это точно не йога, а ЦИГУН.
ну у китайцев-японцев это точно не йога, а ЦИГУН.
а у меня наоборот кожа после сна гладенькая,как никогда,xотя сплю я всегда только на животе или на боку,на спине никогда
а у меня наоборот кожа после сна гладенькая,как никогда,xотя сплю я всегда только на животе или на боку,на спине никогда
К вечеру совсем не употреблять НИКАКОЙ жидкости, я занимаюсь йогой, фитнессом, сплю только на спине, но я не знала, что это так полезно и так трудно. А почему на спине не удобно спать?
Попробую еще раз на спине уснуть, надеюсь получится. прошлый раз ничего не вышло
вы можете заснуть на спине, ночью десять раз перевернуться на бок, а к утру проснуться на спине. тупые овцы.
Я после беременности могу спать только на боку,на спине никак не выходит.
В » Созвездии красоты » есть тканевые маски на липучках. Их на ночь одевают . Вид будет как у Шарикова, но никаких заломов и морщин! Научитесь спать на спине. Три дня мучений и привыкните.
5, ой как интересно! Я тоже слышала, что когда спишь на спине — носогубки не образовываются! Хотя тут еще рассматривается генетика и овал лица. У круглолицых носогубок вообще практически не бывает, насколько я знаю. Чего не скажешь про овальные лица. А вы что скажете? У вас какое лицо, кстати?
Я, кстати, тоже измучилась вся, пока на спине приучилась спать))) Это ужасно блин))) Но приучилась :)))!
Иногда лед спасает, если кожа лица у вас не оч. чувствительная. У самой такая проблема, с детства не сплю на спине, т.к. кошмары снятся. Лёд помогает ( добавьте туда сок петрушки для смягчения воды). Мажьте лицо прямо с утра над раковиной одним кубиком.
5, ой как интересно! Я тоже слышала, что когда спишь на спине — носогубки не образовываются! Хотя тут еще рассматривается генетика и овал лица. У круглолицых носогубок вообще практически не бывает, насколько я знаю. Чего не скажешь про овальные лица. А вы что скажете? У вас какое лицо, кстати?
Отличный результат для тренинга мышц дает пластифицирующая маска
http://lbmp.livejournal.com/ носогубок как ни бывало, кожа становится упругой (моя подруга сказала-как хрустящий огурчик)
Советую!
Раньше просыпалась на лице «как трактор проехал». Сейчас все нормально. Хотя люблю спать на животе и мне далеко за. Хотите узнать подробнее http://woda-life.blogspot.com/
вы можете заснуть на спине, ночью десять раз перевернуться на бок, а к утру проснуться на спине. тупые овцы.
вы можете заснуть на спине, ночью десять раз перевернуться на бок, а к утру проснуться на спине. тупые овцы.
прикалываю маленькие крабики) если во сне бессознательно ложусь на бок, то они быстро дают о себе знать))
На спине спать нельзя,спросите у любого ревматолого, проблемы со спиной , шеей и суставами . гарантированы .
Уже разработаны изделия, которые минимизируют давление во время сна на боку.
Сплю только на животе мне 36, сплю так сколько себя помню.Хотя мама рассказывала,что я и в младенчестве на живот всё переворачивалась, по другому лежать не хотела. Изредка сплю на боку.. По другому не усну. На спине не могу даже долго лежать, голова кружится(( Не знаю почему. Лицо мятое как не знаю.что. и с одной стороны даже носогубка больше и носозлезная появилась, хотя с другой стороны нет. ((
Я тоже заметила что после сна у меня небольшие морщины под глазами.мне всего 21 год почему так?:(
Поэтому надо правильно лежать на подушке:) Ну а вообще у все такая штука. Просто все зависит от эластичности кожи лица. Значит она не достаточно эластичная, раз быстро не приходит в нормальный вид. Сходите на мезотерапию или плазмолифтинг, решит проблему. В Питере можно в медцентр города на Среднем 5 сходить.
Я пологаю, что складки на лице зависят не только от позы в которой вы спите, но и времени на сон, занятий в течении дня, работы почек. Я сменила работу, соответвенно новые стулья и столы. Поначалу было неудобноза сидеть на новом рабочем месте, привыкла. Через месяц появились складки под глазами. Никак не могу от них избавиться. Сплю стабильно на спине 🙂 Могу за 2-3 часа выпить стакан воды. Не могу вычислить от чего появились складки под глазами. На выходных они поменьше, почти разглживаются.
Впервые в России космецевтика производства Сингапур для профессионального и постсалонного ухода , что-то невероятное, качество сумашедшее, подтвержденное сертификатами GMP ( это лучший сертификат по производству, выдается единицам в мире) Ссылка на сайт и интернет магазин, www. newagebeauty.ru
Www. celtec.ru, замена дорогостоящему ботоксу и дорогим салонным процедурам
Это не пиар, люди продают для 5 звезд очных спа-отелей и салонов красоты, они первые, кто привез Сингапур в Россию и это стоит того, офис на кутузовский 36, там же можно купить домашние уходы
НО. ЕЩЕ: Правило ╧1 Спать ТОЛЬКО НА СПИНЕ. Если спите на боку, то голова на затылке (не касаться лицом подушки)
Интересно как азиатки во время беременности спять на спине. Любопытно аж жуть. В молодости я на спине спала и только на ней. Сейчас мне не удобно на спине, не могу так спать. Жизнь женщины: беременность, роды, потом возрастное окостенение делают скелет другим и многие вещи перестают быть удобными.
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник