Морщины появляются от подушки

Наше лицо – первое, что мы видим по утрам в зеркале. Если отражение «радует» отеками, вмятинами и морщинами после сна, пора задуматься о том, правильно ли Вы спите. Поговорим о том, почему по утрам мы видим складки на коже и как выбрать подушку для сна.

Морщины появляются из-за ослабления и разрывов коллагеново-эластинового каркаса из-за возраста и неблагоприятных факторов (действие ультрафиолета, некачественное питание, вредные привычки, неправильный уход за кожей и т.п.). Ослабленные спиралевидные молекулы растягиваются, площадь поверхности кожи увеличивается. Излишки «проседают» в пустоты коллагеново-эластиновой сетки.

Первые появляются из-за постоянной работы и гиперспазма мимических мышц. Активная лицевая мускулатура все время сокращается и провоцирует образование мелких складок вокруг глаз и губ, между бровями, на лбу и спинке носа. Мимические морщины неглубокие и тонкие, у молодых женщин они практически незаметны.

Статические морщины – складки, которые видны даже при «спокойном» лице. Их образование вызвано повреждениями и ослаблением кожи, усугубляется особенностями анатомического строения лица (например, носогубных складок). Со временем из-за увядания кожи мимические морщины становятся более выраженными и тоже переходят в разряд статических.

Последнее время косметологи все чаще говорят о морщинах сна на лице. Это те складки, которые формируются ночью из-за растяжения и сдавления кожи подушкой под весом собственного тела. Они могут закладываться по контуру существующих морщин и усугублять их глубину или возникать самостоятельно в зависимости от любимой позы во сне. У молодых людей такие морщины быстро исчезают уже через несколько минут после пробуждения. А вот на коже со сниженным тургором и эластичностью они с каждым днем расправляются медленнее и в конце концов закрепляются, становясь статическими.

Поза «На боку»

Подбородок, щеки. Носогубные складки могут быть более глубокими и быстрее прорисовываться с той стороны, на которой Вы привыкли спать.

Поза «На животе»

Область между бровями, лоб, шея. Усугубляется положение мимических морщин в верхней части лица.

Поза «На спине»

Шея, подбородок. Слишком высокая подушка приводит к изменению овала и контуров.

Бороться с морщинами после сна непросто. Даже при хорошем уходе за лицом эффект от косметических процедур теряется: каждую ночь Вы будете снова и снова растягивать кожу и формировать складки. Так как это сдавление механическое, предотвратить появление морщин сна, например, с помощью ботокса, невозможно.

Единственный способ избежать дополнительных складок на коже – правильно спать. Но как это сделать? Во сне мы не контролируем себя и меняем положение тела до 40 раз за ночь. Для профилактики проблемы созданы специальные подушки против морщин.

Появление морщин после сна во многом зависит от формы и качества материалов постельных принадлежностей. Правильная подушка для сна должна обладать такими характеристиками:

Иметь ортопедическую форму, повторяющую анатомические изгибы тела
Обеспечивать полное расслабление шеи для сохранения нормального кровообращения и лимфодренажа (следовательно, питания кожи и избавления от утренних отеков на лице)
Предотвращать смещение и сдавление кожи

Кроме того, материал самой подушки и постельного белья не должен быть слишком жестким или слишком мягким. Он должен бережно относиться к коже, сохранять нужную форму и в то же время быть удобным для сна.

Всем этим требованиям полностью соответствует ортопедическая подушка с эффектом памяти Beauty Sleep.

1. Выемка для лица при сне на боку

2. Зона фиксации головы

3. Выемка для сна на спине

4. Верхний валик поддержки головы

5. Валик поддержки шеи

6. Выемка под плечи

Несмотря на «сложную» конструкцию, спать на этой подушке — одно удовольствие. Секретный запатентованный материал Memory Foam одновременно упругий и мягкий. Никакого ненужного давления: он плавно обтекает контуры Вашего тела и запоминает его особенности, при этом мгновенно восстанавливает форму. Пенообразный наполнитель безопасен для здоровья и не вызывает аллергии в отличие от натурального содержимого других подушек (пуха, пера, шерсти и т.п.).

Правильное положение во сне – залог хорошего самочувствия в целом. Анатомическая подушка красоты и особые материалы постельного белья разом решают целый комплекс проблем.

Избавляют от головных болей и отеков по утрам
Улучшают качество сна, справляются с бессонницей
Уменьшают боли при шейном остеохондрозе
Предотвращают обвисание груди
Продлевают жизнь наращенным ресницам

Разработана совместными усилиями косметологов, ортопедов и сомнологов
Удобная форма позволяет спать в любимой позе: на боку, спине, животе
Цена, доступная каждой женщине
Срок службы 5 лет
Не нужно чистить и стирать
Одновременно с покупкой подушки производитель дарит нежную наволочку из тонкого эвкалиптового волокна
Всегда в наличии сменные наволочки, в т.ч. из шелка
Комфортно спать в любое время года: пена Memory Foam отлично пропускает воздух, регулирует уровень температуры и влаги

Подушка красоты Beauty Sleep станет идеальным подарком себе, маме, мужу или подруге. Специалисты рекомендуют спать на ней с 25 лет, чтобы заранее предотвратить ненужные заломы на коже. Она незаменима после 40, когда большинство из нас сталкивается с утренними отеками и болями в спине.

Думаете, будет сложно к ней привыкнуть? Уже после первой ночи Вы с содроганием вспомните «отдых» на обычной подушке. Подарите себе здоровый сон, хорошее самочувствие и идеальную кожу по утрам!

источник

Сон — это важная часть жизни всех людей, особенно представительниц прекрасного пола, которые хотят быть красивыми и долго оставаться молодыми и привлекательными. На самом деле для этого необходимо использовать хорошие косметические продукты, исключить вредные привычки и грамотно питаться.

В последнее время все больше и больше специалистов мира красоты говорят о том, что нужно научиться спать правильно. Наверняка вы слышали о том, что во время сны на коже образуются заломы, а они, в свою очередь, превращаются в морщины. Как избежать такой неприятности? Научиться соблюдать определенные правила.

Подумайте о том, какую часть жизни вы тратите на сон? Неужели вы хотите навредить себе? Практически каждая женщина может сказать о том, что она знает, как правильно спать, и что для этого нужно проветривать помещение и выбирать постельное белье из натуральных тканей. Все это правильно, но если говорить о коже лица, это не все правила. Давайте рассмотрим основные рекомендации специалистов.

— Для тех, кто любит поспать на животе. Многие женщины любят спать на животе, ведь это придает ощущение комфорта и, кажется, так лучше расслабиться. Но если вы хотите просыпаться со свежим видом, этой позы стоит избегать. Почему? Да потому что вы пережимаете все лицо, деформируя его и изменяя кожу в определенных участках. В первую очередь страдает кожа лба, именно тут будут образовываться морщины, а глаза будут иметь помятый вид. Также вы не даете расслабиться позвоночнику, поэтому велика вероятность того, что у вас будет болеть спина и мышцы шеи. Поэтому от данной позы лучше отказаться, конечно, если вы не желаете постареть раньше времени.

— Для тех, кто любит поспать на боку. Также достаточно вредная поза для вашей молодости и красоты. Если вы любите спать на боку, подумайте о коже, которую вы деформируете с одной стороны. Щеки меняют свою форму, вокруг глаз и около рта образуются мелкие мимические морщины, а также появляются складки между бровями. Если в 20 лет спустя пару часов после сна кожа приобретает свою привычную форму, то в 35 морщины становятся выраженными, и избавиться от них не так просто. Также косметологи доказали тот факт, что сон на боку вызывает отвисание груди, поэтому прежде чем вы примите удобную для вас позу, хорошо подумайте.

— Для тех, кто любит поспать на большой подушке. Многие женщины любят уткнуться лицом в мягкую большую подушку, высоко поднимая голову над уровнем кровати. Конечно, это может быть для вас комфортным, но если вы не хотите постареть раньше времени, придется выбрать другую позу. Подушка должна быть вспомогательным предметом, а не источником удовольствия, порой от нее даже лучше отказаться, ведь так вы сможете предотвратить появление морщин на шее. Может выбрать тонкие ортопедические подушки, которые принимают форму вашей головы и прекрасно подходят для того, чтоб дольше оставаться молодой и привлекательной.

На самом деле безопаснее всего спать на спине, хотя многие женщины предпочитают другие позы. Не так просто переучить себя, но если вы постараетесь, велика вероятность, что на боку вам станет спать неудобно. Но обратите внимание на подушку, которую вы кладете себе под голову — она не должна быть слишком высокой, иначе могут появиться морщины на шее, постарайтесь принять максимально ровное положение, иногда можно даже отказываться от подушки вовсе.

Многие публичные известные женщины, рассказывая о своих советах красоты, говорят, что не пользуются подушкой вовсе. Можете попробовать и такой сон, ведь велика вероятность того, что спустя неделю вы привыкните, и не будете ощущать абсолютно никакого дискомфорта. Спать на спине также полезно для позвоночника, ведь так вы сможете его максимально расслабить. Чтоб удобнее было спать, под колени подкладывайте небольшой валик или подушку. Это еще один совет для женщин и мужчин, которые хотят дать своему позвоночнику во время сна максимальное расслабление.

В первую очередь важно выработать привычку. Можете в районе ушей прицепить заколки, которые будут вам мешать спать на боку. Так вы неосознанно ляжете на спину, пытаясь избавиться от дискомфорта во время сна. А для того чтоб не спать на животе, зашейте в верхних карманах пижамы орехи. Они будут вам мешать, поэтому спустя определенное время сон на животе станет для вас неприемлемым.

Многие женщины годами спят в одной м той же позе, и не могут это изменить. Потом они удивляются, почему появились складки на шее и на лбу, хотя они пользуются дорогими кремами и не злоупотребляют солнечными ваннами. Тут важно понимать, чего вы хотите от сна: полный комфорт или гарантию того, что вы не обзаведетесь лишней складкой под глазами или на лбу. Делайте свой выбор, и тогда сон станет для вас осознанным времяпрепровождением.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

источник

Девушки, лицо постоянно «отлежанное» после сна. Следовательно — ранние морщины на шее и лице. У меня уже паника. Как приучить себя спать на спине? Те, кто приучал себя — как это сделали вы?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Эмоционально-образный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Online-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

мне повезло я засыпаю только на спине, хотя иногда перворачиваюсь, себя стараюсь контролировать

я даже не знала, что это хорошо от морщин.Как мне повезло.Только на спине и сплю.

я последние года 2 сплю только на спине,хотя раньше представить не могла себе такое,засыпала только на боку
а привыкнуть как? да просто через силу
мне тогда нужно было по состоянию здоровья, поэтому пришлось привыкать

это ж неудобно. а вот а на животе так удобно спать.самая удобная поза для сна

Та самая Маришшшкая даже не знала, что это хорошо от морщин.Как мне повезло.Только на спине и сплю.
На спине вообще безопаснее спать. Задом кверху — рискованно. Мало ли что. Спросонья и не отобьешься.

а где вы засыпаете, если приходится отбиваться?

Всегда сплю на животе. Но лицом лежу не уткнувшись в подушку, а как бы боком. 31 год мне, морщин пока не наспала.
Но, правда, очень редко отлеживаю себе складки на лице.

я вообще не знала что от этого морщины бывают,сами себе придумали проблему вот и верите

10, вообще-то все так спят на животе, уткнувшись в подушку и дышать нельзя))

Мне на спине всегда снятся кошмары, поэтому так спать я не могу. Да и хотела бы не смогла, так как за ночь по сто раз переворачиваюсь с боку на бок.

Тоже пыталась научится спать на спине Чтоб морщин не было Все не получалось По часу могла лежать и уснуть не могу Потом прочитала что такая поза — первый шаг ко второму подбородку Подумала, посравнивала морщины с вторым подбородком, плюнула и сплю калачиком как раньше

Глупости какие. У меня одна знакомая действительно приучила так себя спать. «Антигравицапа» она это называла )). И ничего этим не добилась. Морщины вообще-то не от этого возникают.

31 год спала на животе и что-то до сих пор не заметила от этого появления каких-то морщин. Не от этого все зависит!

девочки, я уже почти 20 лет сплю на спине, да ещё и без подушки 🙂 поводом для такой позы стал шейный остеохондроз 🙂 про который с тех пор забыла, хотя работаю целый день сидя у компа 🙂 побочный эффект у этой позы — да — отсутствие носогубных морщин, идеальная шея и декольте (31 год — это ещё не возраст, что бы эти проблемы появились, а вот после 40. )
привыкала 3 ночи 🙂 мотивация была очень сильная 🙂

Я тоже сплю без подушки, раньше спала чаще на спине, а в последнее время больше на боку. Говорят от этого морщины будут на груди. А вообще, была такая теория, что в какой позе спишь, то это говорит о определенных психологических проблемах.

Да, дамы. В 31 ещё рановато для проблем. Согласна с Irisha на 100%. Однажды привела знакомую к косметологу, первый вопрос после взгляда на ее лицо был: «А Вы на спине спите, да?». Так что разница есть — ведь мы львиную долю суток проводим во сне.
Я научилась спать на спине, собственно из-за проблем с поясницей. Пришлось.

Девочки морщины еще как зависят от этого, то есть важнее какое у вас строение лица, вы щеку рукой прижмите к носу слегка, если морщинки появляются то и от сна на боку они будут и еще как.У меня скулы широкие верхние, так что в последние 2 года появившиеся морщины именно от сна на боку.До 25 примерно кожа сама разглаживается а после когда организм идет на убыль, морщины сами собой не могут разглаживаться, а потому спать на боку вредно как для лица, так и для груди.У кого от бока морщин нет, наверное строение лица может себе это позволить))))Увы я не в том числе, у моих подруг тоже самое.У европейских женщин, редко бывают скулы крупные, потому многие могут спать.И потом если есть лишний вес, морщинки полюбому будут, ото сна на боку.

мне 26 лет! кожа у меня толстая и плотная на лице, сплю на животе, или на боку, на правой стороне лица между носом и щекой образовался уже шрам, который не проходит в течение дня, носогубные складки тоже портят вид лица! Для меня это действительно проблема! Косметолог предложила сделать инъекцию гиаллуруновой кислоты! но я думаю, что было бы лучше научиться спать на спине.

Тоже проблема, стала в районе носа морщинку после сна замечать. надо приучить себя спать на спине. Спать без подушки не получается: несколько ночей помучилась, себя стало жалко, с утра ведь на работу.

Да, у меня та же самая проблема, что и у многих, сплю на животе уткнувшись лицом в подушку, утром просыпаюсь и не могу на себя в зеркало смотреть, ужас появились морщины между носом и щекой(причем за весь день не разглаживаются), и морщинки вокруг глаз , мне всего 23 года и так не хочется этих проблем. Не могу себя заставить спать на спине, или, если и засыпаю, то утром просыпаюсь и вижу, что опять в этой же позе.

Мне 46.Усилием воли заставила себя спать на спине Выкинула подушку из спальни,валик под голову,вокруг ушей и висков маленькие крабики-заколочки,чтоб во сне в любимую позу не улечься.Эффект за одну ночь!А дальше — лучше!Девочки,пока молодые,приучайте себя спать на спине,не так уж это и сложно,главное — решиться.

Марина,добрый день!!
Если Вас не затруднит,напишите,пожалуйста, что это за крабики?

крабики -это заколки такие мелкие

Спасибо, с Наступающими праздниками Вас.

фенозепам и на спину. пару ночей так и все!

10, вообще-то все так спят на животе, уткнувшись в подушку и дышать нельзя))

Мне 50 лет. Конечно не без морщин. Сплю больше на правом боку и от этого образовалась морщина возле носа на щеку и отек под правым глазом.. декольте также страдает.. С возрастом дает о себе знать неправильное положение во время сна. Буду учиться спать на спине. Красота требует жертв.

Я задумалась о том, что пора бы научиться спать на спине, после того, как проснувшись однажды утром, с ужасом заметила залом прямо по носогубной складке, как раз на той щеке, на которой спала. И этот залом такой глубокий был и еле разгладился.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Во время ночного сна можно разгладить морщины. С этим эффективно справляется подушка от морщин на лице. Её форма повторяет анатомическое строение головы и шеи, фиксирует их положение. Происходит расслабление мышц, и улучшаются микроциркуляция и лимфоток, ускоряются обменные процессы, и повышается эластичность кожи. При ежедневном использовании подушки разглаживаются мелкие и средние морщины.

Ортопедическая подушка для лица

Первые морщины на лице начинают появляться после 30-35 лет. Это связано с началом процессов старения. Морщины образуются постепенно: сначала появляются небольшие складки на лбу, потом проступает мелкая сеточка возле уголков глаз, и далее углубляются носогубные складки. Постепенно процесс переходит на шею, где кожа становится дряблой и начинает провисать.

Однако не только возраст становится причиной возникновения морщин, но и ряд других факторов. К ним относятся:

Недостаточный уход за кожей лица. Ежедневное использование большого количества косметики утяжеляет кожу, закупоривает поры и препятствует её дыханию. Пренебрежение очищением лица от макияжа, пыли и кожного сала замедляет обменные процессы. Неподходящий крем или недостаточное увлажнение приводит к сухости. Кожа легко травмируется и образует заломы.
Яркое проявление эмоций. Отражается в мимике, которая задействует все лицевые мышцы и создаёт излишнее напряжение. Происходит растягивание кожи, и образуется мелкая сеточка морщин.
Хронические заболевания. Они снижают сопротивляемость организма, нарушают обменные процессы и приводят к недостаточному питанию кожи.

Также немаловажная причина, приводящая к преждевременному образованию морщин, – неправильное положение тела и головы во время сна. Соприкосновение с подушкой образует складки и заломы на коже. Иногда по утрам можно увидеть следы в виде складок на коже.

В зависимости от положения тела во время сна, образуются следующие морщины:

на животе – страдает кожа шеи, лба и вокруг глаз;
на боку – щёки, область возле носа и губ, шея.

Также высокая подушка приводит к неправильному положению тела, когда подбородок соприкасается с грудью. Это способствует образованию складок на шее и в носогубной области на лице.

Недостаточно иметь плоскую и небольшую по размеру подушку, нужно подобрать правильную форму.

Обратите внимание! Правильное положение тела и головы во время сна способствует уменьшению морщин, а также служит их профилактики.

Правильное положение шейного отдела позвоночника во время сна

Подушка от морщин подходит как для мужчин, так и для женщин. Рекомендуется начать её использовать с 25 лет, когда кожа ещё достаточно молода. Именно в этот период стоит уделить внимание профилактике появления первых морщин.

В более зрелом возрасте на лице становятся всё более заметны следующие признаки старения:

появляется отечность, особенно под глазами;
кожа теряет эластичность и увядает;
образуются мелкие и средние морщины;
понижается тонус кожи и мышц, происходит обвисание щёк под воздействием силы тяжести;
замедляются кровоток и лимфоотток.

Специальная подушка способна значительно уменьшить основные проблемы. Правильное положение во время сна восстанавливает микроциркуляцию и усиливает обменные процессы. Также можно устранить защемление сосудов и нервов, питающих мышцы и кожу лица.

Обратите внимание! После посещения косметолога и прохождения курса омоложения продлить длительность результата помогает подушка от морщин.

Предназначение зон на поверхности изделия

Подушка от морщин имеет Н-образную форму. В середине есть небольшое углубление. Оно повторяет анатомическое строение шейного отдела позвоночника и головы, а также стабилизирует правильное положение шеи во время сна. При изготовлении и наполнении изделия используются только высококачественные натуральные материалы.

Подушка для сна от морщин во время сна оказывает следующее воздействие:

Почти не соприкасается с кожей лица и не подвергает её деформации.
Лоб и подбородок комфортно располагаются на подушке. Из-за этого мышцы полностью расслабляются. Увеличивается приток крови, и ускоряется обмен веществ. На коже в короткие сроки разглаживаются мелкие и средние морщины. Уменьшается второй подбородок, и повышается эластичность кожи в области шеи и декольте.
Внутреннее наполнение изделия создаёт эффект массажа, способствует расслаблению мышц и увеличивает циркуляцию крови.

На подушке удобно спать. Её рельеф надежно фиксирует голову и не даёт соскользнуть шее во время сна. Если лежать на боку, то в боковой части изделия есть углубление для доступа кислорода.

Поверхность у подушки против морщин для лица зависит от используемого материала. Он оказывает на кожу лица различное влияние:

Современные материалы – макосатин, изготовленный на основе хлопка, и микроволокно. Не вызывают аллергической реакции. Если в их состав входит медный провод, то во время соприкосновения с кожей из него высвобождаются мелкие частицы. Они стимулируют обменные процессы и ускоряют выработку коллагена. Кожа становится более эластичной, выглядит свежее и моложе, контур лица значительно подтягивается.
Покрытие шёлком создает приятную и гладкую поверхность. Кожа никогда не заламывается. Такая поверхность препятствует размножению бактерий и не вызывает аллергию. Изделие превосходно впитывает в себя излишки влаги.

Важно! Большое значение имеет материал, которым заполнена подушка. Он обязательно должен быть натуральным.

Виды наполнителей:

Шелуха кедрового ореха. Она обладает многими полезными свойствами: оказывает бактерицидное воздействие, успокаивает нервную систему и повышает защитные силы организма. Издаёт приятный еле заметный аромат, который улучшает качество сна.
Гречневая лузга. Придаёт изделию мягкость. Подушка принимает анатомическую форму тела и оказывает на кожу эффект массажа. Состав отталкивает постельных и пылевых клещей, не вызывает аллергию. Данное изделие благоприятно воздействует на чувствительную кожу. Издаваемый приятный аромат способствует успокоению и расслаблению.

Подушки позволяют спать в любой удобной позе: на спине или боку. Специальные выемки помогают комфортно расположиться голове и шее. Если спать на такой подушке ежедневно, через несколько недель уже будет заметен результат в виде подтянутости лица и сокращения морщин.

При выборе подушки красоты от морщин нужно быть внимательным. Неподходящее по размеру и неудобное изделие не только не даст хорошо выспаться, но и не сможет в полной мере оказать пользу организму.

Правильно подобранная подушка против морщин надёжно удерживает голову в горизонтальном положении и не даёт ей смещаться во время сна.

На какой подушке лучше спать чтобы не было морщин, зависит от основных принципов выбора изделия:

Размер. Точно определить высоту просто. Нужно измерить расстояние от плеча до шеи. Полученная длина будет соответствовать высоте подушки.
Форма. Изделия от разных производителей отличаются в размере и форме. Стоит учитывать параметры своего тела: вес и рост.
Состав. Натуральные материалы, из которых выполнено изделие, оказывают дополнительные полезные эффекты. В зависимости от типа кожи и состояния организма, нужно подобрать подходящее изделие.
Особые возможности. Некоторые изделия выполнены по особой технологии. В них есть функция памяти, которая помогает подстроиться под индивидуальные особенности организма. Обеспечивает комфортное и быстрое засыпание.

Особое внимание нужно обращать на цену изделия. Качество данного типа ортопедического товара напрямую зависит от его стоимости.

Обратите внимание! Перед покупкой изделие лучше примерить. Оно должно вызывать комфортные ощущения и снимать напряжение с шейного отдела позвоночника. Если возникает желание подложить руку под голову, то нужно выбрать более высокое изделие.

Положение на спине во время сна

На подушке от морщин нужно спать так же, как и на любой другой. Во время сна можно менять позу так же часто, как и раньше.

Однако специалисты рекомендуют спать на спине. Тогда не происходит травмирование кожи, и мышцы лучше расслабляются.

Также стоит обратить внимание на другие рекомендации:

Подушечка должна находиться на кровати на привычном месте.
На неё не обязательно надевать наволочку.
Голову класть нужно в специальное углубление посередине.
Если образ жизни способствует перенапряжению мышц, то лучше использовать более жесткое изделие. За ночь произойдет расслабление мускулатуры, повысится общее самочувствие, и улучшится состояние кожи.
Желательно спать около 8-9 часов.

Во время сна кожа почти не соприкасается с поверхностью подушки, поэтому периодически стоит делать ночные маски для лучшего избавления от морщин. В их состав должны входить увлажняющие и подтягивающие компоненты.

Подушка от морщин на лице – современный и эффективный способ по омоложению кожи. Она способствует расслаблению мышц и ускоряет разглаживание морщинок. Ежедневное использование поможет уже через месяц заметить результат. Главное – правильно подобрать изделие под индивидуальные потребности.

источник

«Сон для красоты»? Продолжайте мечтать. Все дерматологи и косметологи скажут вам, что сон не сокращает морщины, а наоборот, провоцирует их появление.

Теперь, однако, пластический хирург, практикующий в Лас-Вегасе, говорит о том, что она нашла решение этой проблемы: новый тип подушки.

Мы спим в одних и тех же позах каждую ночь в течение многих лет подряд, это непременно приводит к появлению морщин.

Так называемые «линии сна» или «морщины сна», однажды появившись на лице, уже не исчезнут, даже если вы перестанете спать на подушке.

«Женщины, как правило, спят на боку, поэтому чаще всего «морщины сна» у них появляются на подбородке или щеках. Мужчины же, в свою очередь, больше любят спать на животе, поэтому морщины у них быстрее появляются на лбу, так как лицо оказывается прижатым к подушке», — говорят специалисты американской академии дерматологии (American Academy of Dermatology).

По утверждению дерматологов, «морщины сна» отличаются от мимических морщин, которые образуются в результате многократного сокращения мышц лица.

Ричард Глогау (Richard G. Glogau), клинический профессор дерматологии в университете Калифорнии в Сан-Франциско, входит в число ведущих специалистов в мире по вопросам старения лица. Его шкала по измерению морщин (Glogau Wrinkle Scale) стала стандартным инструментом, используемым врачами для классификации морщин.

По словам доктора Глогау, с мимическими морщинами помогают справиться различные средства, в том числе крема, многочисленные косметические процедуры, пластическая хирургия, инъекции ботокса, который ослабляет мышцы, расположенные под кожей и уменьшает количество их сокращений.

Однако, как уверяет доктор, на морщины сна невозможно повлиять при помощи ботокса, потому что они не появляются из-за сокращения мышц. «Морщины сна будут с нами до тех пор, пока будут существовать подушки, и люди будут спать», — поясняет он. «Однако, в последние годы мы все больше внимания обращаем именно на этот тип морщин, потому что в борьбе против них ботокс не эффективен».

Единственное, что может помочь, это сон на спине, при котором отсутствует деформация лица. Однако, даже этот способ не является универсальным спасательным кругом.

Доктор Гёзель Ансон (Goesel Anson), признанный специалист в области эстетической пластической хирургии, приводит статистические данные, говорящие о том, что в среднем спящий человек за ночь 20 раз меняет положение своего тела (33 процента времени он проводит на спине, 60 процентов ночных часов – на боках, и 7 процентов – на животе).

Она была крайне разочарована тем, что с морщинами сна невозможно бороться, это и вдохновило врача на разработку JuveRest, подушки, предназначенной для предотвращения искажений лица.

Врач отмечает, что когда пришло время изготовить прототип подушки, она взяла разделочный нож и кусочек пенопласта, и пошла на работу. Сегодня материалы, из которых изготавливается конечный продукт, безусловно, другие, но концепция осталась прежней: плотная центральная часть, на которую спящий на спине человек кладет свою голову, и с двух сторон не менее плотные боковые части, предназначенные для тех, кто спит на боку.

Подушка поступит в продажу в июле (цена – 180 долларов). Ее также можно приобрести при помощи сайта создательницы.

Насколько велик рынок, способный предоставить спрос? На этот вопрос у врача нет точного ответа, однако, она отмечает, что ежегодно только в США тратится около 6,1 миллиона долларов на инъекции ботокса, при этом большинство пациентов платят по 500 долларов каждые четыре месяца.

Она полагает, что ее клиентами станут не только любители ботокса, но и те, кто не хочет связываться с пластической хирургией и тратить долгие часы на тренажерный зал, а которые согласны продолжать делать то, что они уже регулярно делают: спать.

Несмотря на то, что, по мнению хирурга, товар изначально разрабатывался для женщин, мужчины также являются целевой аудиторией, потому как они не менее восприимчивы к морщинам.

Насколько эффективной может быть эта подушка или любой другой продукт, направленный на уменьшение или предотвращение образования морщин? Доктор Глогау отмечает, что подушка может быть эффективной, если спящему человеку удастся контролировать свои движения во сне. Однако, изменить привычки, сложившиеся и поддерживаемые годами, крайне сложно.

источник

Первые морщинки на лице обычно появляются уже после 30 лет. Они сильно старят, поэтому было создано множество средств, призванных если не полностью избавиться от складок на коже, то хотя бы сделать их менее заметными. К одним из таких средств относится подушка от морщин на лице.

Процесс появления морщин на лице протекает постепенно. Первые повреждения образуются в области лба, затем в уголках глаз и от носа к подбородку. В последнюю очередь морщины появляются в области шеи и переносицы.

Подушка от морщин на лице

Основные причины появления морщин:

Возраст. В зрелом и пожилом возрасте происходит потеря упругости и эластичности, подкожная клетчатка становится очень тонкой, кожа растягивается и теряет тонус.
Неправильное использование декоративной косметики. Частое применение припудривающих средств может привести к потере влаги кожей, в результате чего появляются морщины.
Факторы внешней среды. Кожа теряет упругость и истончается под действием высоких температур, неблагоприятных погодных условий (мороз, ветер). На внешнем виде также негативно сказывается излишняя загазованность воздуха.
Хронические заболевания. На здоровье кожи влияют гинекологические, желудочно-кишечные и эндокринные нарушения, а также острые и хронические инфекционные заболевания. Они приводят к снижению иммунитета, которое ведет за собой ослабление тонуса кожи и появление морщин.
Колебания массы тела. Резкое снижение веса приводит к обезвоживанию организма, вызывая сухость кожи.
Активная мимика. Частое выражение эмоций на лице усиливает активность сократительных мышц. Это ускоряет процесс появления мимических морщинок.
Неправильное положение во время ночного сна. Отдых на высокой подушке способствует появления глубоких заломов на шее. При длительном сне на боку морщины появляются на лице, вокруг глаз и между бровей.

Безопасным и эффективным способом, позволяющим предотвратить появление новых морщин и уменьшить интенсивность глубоких повреждений, является применение специальной подушки от морщин.

На заметку! Ортопедическую подушку можно использовать всем взрослым людям, которые хотят сохранить гладкость и упругость кожи.

Наибольшую популярность изделие приобрело у женщин от 25 до 60 лет. В молодом возрасте на лице появляются первые мимические морщины, которые еще можно сгладить. Подушка для сна от морщин расслабляет мышцы, позволяя выровнять рельеф лица.

В зрелом возрасте процессы регенерации в коже замедляются, снижаются обменные процессы. Это приводит к образованию глубоких морщин, слабо поддающихся коррекции. При использовании подушки от морщин в таком возрасте происходит улучшение микроциркуляции, активное насыщение кожи кислородом и питательными веществами. Эти процессы ускоряют процесс разглаживания морщин.

Х-образная подушка от морщин

Во время сна происходит соприкосновение кожи лица с постельным бельем, складки на котором вызывают деформацию кожных покровов. Подушка от морщин на лице исключает давление на поверхность кожи, что препятствует появлению новых повреждений. Благодаря специальным углублениям изделие не соприкасается с кожей вокруг глаз, обладающей высокой чувствительностью. Отсутствие резкого перехода от шеи к щеке позволяет максимально расслабить мышцы. Эффект от действия подушки обусловлен также тщательно подобранным составом изделия.

Обратите внимание! Любая подушка против морщин имеет в своем составе только натуральные компоненты, которые обеспечивают изделию максимальную эффективность.

Подушки из растительного сырья (гречневая лузга, шелуха кедрового ореха). Такой состав обеспечивает легкий массаж лица и шеи, приток крови в клетки кожи, ускорение обменных процессов. Происходит уменьшение количества мелких морщин, снятие отечности.
Шелковая подушка не повреждает кожу, поскольку сшита из нежной приятной ткани. Такое изделие используется для профилактики, чтобы предотвратить появление морщин.
Инновационная подушка состоит из гипоаллергенных материалов, таких как современное микроволокно и хлопковый макосатин. Внутри изделия находится тонкий медный провод, частицы которого, высвобождаясь, стимулируют выработку коллагена в кожных слоях. Происходит выравнивание рельефа лица, возвращается гладкость и эластичность кожи.

Оптимальная форма для «подушки красоты» от морщин — в виде буквы Х с короткими изогнутыми хвостиками. Такое строение обеспечивает минимальное соприкосновение изделия с кожей, не давит на область вокруг глаз. Форма подушки обеспечивает надежную опору для лба и подбородка, не вызывая дискомфорта. Имеется специальный желобок для поддержания шеи, таким образом, обеспечивается расслабление верхнего отдела позвоночника.

Подбирать подушку против морщин для лица следует тщательно, поскольку от этого зависит желаемый результат. При выборе изделия руководствуются следующими критериями:

Индивидуальные размеры. Акцент в этом случае стоит сделать на высоте подушки. Она измеряется как длина от основания шеи до края плеча. Изделие должно удобно удерживать голову, не закидывая ее наверх, поскольку высокая подушка приводит к появлению морщинок в области шеи. Если появилось желание положить руку под голову, то высоту следует увеличить.
Форма. Этот параметр обеспечивает эффективность изделия. При правильно подобранной форме снижается площадь соприкосновения кожи с постельными принадлежностями. Кроме того, обеспечивается разгрузка позвоночника и насыщение клеток питательными веществами.

Важно! Неправильно подобранное изделие может доставлять небольшой дискомфорт или значительно нарушать качество сна. Поэтому к выбору изделия следует подойти весьма серьезно. От правильности выбора подушки зависит не только внешний вид, но и состояние организма в целом.

Подушка от морщин позволяет добиться хорошего результата, разглаживая поверхность кожи. Легкий массаж обеспечивает улучшение кровообращения в деформированных участках.

Обратите внимание! Правильное использование подушки улучшает ток лимфы, что приводит к значительному уменьшению отечности лица.

Для достижения максимального эффекта от применения изделия следует придерживаться несложных правил:

Оптимальное положение для ночного сна — на спине, в этом случае достигается полное расслабление мышц шейного отдела. Снижается нагрузка на поверхность кожи, поскольку минимизируется площадь прикосновения изделия. При правильном расположении плечи упираются в основание подушечного валика.
При положении на боку не следует подкладывать руку под голову. Лицо должно находиться над специальным углублением. Лоб и плечи устойчиво располагаются на подушечке, не создавая напряжения.
Шея удобно укладывается в узкий желобок, который препятствует возникновению заломов и глубоких морщин.
Не рекомендуется спать длительное время в одной позе, намного полезнее переворачиваться в разные положения. В этом случае не происходит застоя жидкости, обменные и регенеративные процессы в коже протекают быстрее.

Для сохранения здоровой гладкой кожи следует соблюдать простые советы:

Спать достаточное количество времени (не менее 7 часов).
Создавать прохладную температуру в помещении, обязательно проветривая его перед сном.
Использовать качественную декоративную косметику.
Регулярно наносить питательный крем от морщин, подобранный с учетом индивидуальных особенностей.
Перед выходом на улицу в морозную или ветреную погоду использовать жирный защитный крем.

При сочетании подушки против морщин с ежедневными средствами ухода и здоровым образом жизни кожа надолго останется гладкой и сияющей. Также важно правильно выбрать изделие и придерживаться рекомендаций по его использованию.

источник

Основой красоты человека считается полноценный ночной сон. Многие женщины считают его лекарством для всего организма. Большинство косметологов уверены, что именно сон — одна из причин появления морщин на лице. Постоянная поза женщины в период ночного отдыха способствует возникновению заломов кожи, которые со временем усугубляются. Предотвратить их поможет подушка от морщин, которая появилась на рынке недавно и относится к профилактическим средствам.

Чтобы добиться правильного и крепкого сна, важно уяснить, как нужно спать ночью, чтобы не было морщин на лице. Поза, выбранная для ночного отдыха, оказывает влияние на гладкость кожи.

Сон на боку вызывает появление морщин на лице в местах соприкосновения с подушкой. На постельном белье образуются складки, которые сдавливают и деформируют кожный покров. Если постоянному влиянию подвергается одна половина лица, то это может стать причиной коррекции овала. Вокруг глаз появляются мелкие морщинки, а между бровей глубокая складка.

Сон на животе приводит к образованию морщин на шее. Кожа сжимается с одной стороны и растягивается с другой.

Ночной отдых на спине является наиболее благоприятным, потому что нет взаимодействия с подушкой и происходит расслабление лицевых мышц.

Пользоваться этим изделием можно всем людям, независимо от полового признака. Производитель подчеркивает, что подушка от морщин на лице особенно нужна женщинам, возраст которых составляет от 25 до 68 лет. Ведь с этого времени организм начинает постепенно угасать. Происходит замедление обменных процессов, поэтому для отдыха необходимо больше времени.

К преимуществам применения подушки можно отнести следующие моменты:

Кожа остается разглаженной в любом положении.
Происходит поддержка позвоночника в районе шеи.
Улучшаются процессы кровообращения в области лица.
Предотвращается появление новых морщин и складочек.
Уменьшается отечность лица.

Изготовитель подчеркивает, что подушка долговечна и может прослужить своей хозяйке не менее 40 лет. В течение этого времени она избавит от необходимости использовать дорогостоящие уколы из ботокса, антивозрастные кремы и избавит от хирургической подтяжки кожи лица.

Подушка для сна от морщин произведена из высококачественного латекса, который является ортопедическим. Она помогает получить необходимый эффект, удерживая голову в удобном положении, и не создает заломов на коже во время ночного отдыха.

Форма подушки достаточно необычна, тем не менее она очень удобна для сна. Изделие гипоаллергенно, имеет сменный чехол, необычную конструкцию, сделано из ортопедического латекса.

По статистике, более 25 лет человек находится в состоянии сна, поэтому подушка от морщин на лице позволит ему надолго сохранить молодость кожного покрова.

Изделие оказывает положительное влияние на кожу, независимо от позы во время сна: на боку или на спине. Принцип работы подушки от морщин основан на определенном количестве различных углублений и отделов на ней. Строение изделия позволяет правильно удерживать голову и шею, что обеспечивает удобство и эффективность.

Всего у подушки имеется 9 отделов, которые выполняют следующие функции:

1-й создает плавный переход от спины к шее.
2-й правильно поддерживает шею.
3-й обеспечивает удобное положение затылка.
4-й обеспечивает приподнятый переход от положения сна на спине к позе сна на боку.
5-й обеспечивает идеальную боковую поддержку лица и шеи.
6-й создает удобное расположение плеча.
7-й предотвращает взаимодействие изделия с лицом.
8-й удерживает шею и позвоночник.
9-й предупреждает сползание головы с подушки.

Изделие не требует никаких особенных подходов к его использованию. Достаточно положить подушку на привычном месте и расположить на ней голову. Проблем в применении изделия не возникает у 99 % женщин. Некоторым девушкам может показаться некомфортным ее использование. В таком случае им необходимо будет привыкнуть к подушке или еще раз ознакомиться с рекомендациями.

Подушка против морщин влияет на весь организм. Она восстанавливает кровообращение в области щек, лба, шеи и глаз, значительно улучшает состояние кожного покрова и разглаживает даже глубокие морщины.

К тому же подобное изделие не вызывает неприятных ощущений в виде боли в районе плеч, спины, шеи и головы. Подушка препятствует возникновению отеков, не деформирует нежную кожу лица и не оставляет на нем следов помятости.

Голову необходимо положить в углубление, которое находится в середине подушки. При этом шея удобно располагается и не затекает. Можно поворачиваться на бок, при этом лицо не вожмется в подушку из-за ее формы и материала.

Во время сна подушка от морщин не проминается под головой благодаря правильному и комфортному расположению.

Чтобы заметить снижение морщинок на кожном покрове, производитель рекомендует использовать ее каждую ночь. Сон в течение 8-10 часов позволит через несколько недель подтянуть кожу лица и улучшить ее эластичность и гладкость.

Согласно исследованиям, у 98 % женщин в течение 2-3 недель замедлился процесс появления новых морщинок и улучшилось состояние дермы.

Изделие, которое произведено сравнительно недавно, позволяет получить множество положительных эффектов. Прежде всего подушка от морщин:

Расслабляет мышцы лица.
Предотвращает появление новых морщин.
Обеспечивает здоровый сон в различных позах.
Не дает образовываться заломам на кожном покрове.
Способствует созданию стойкого омолаживающего эффекта, что позволяет не тратиться на дорогостоящие процедуры с использованием ботокса.
Поддерживает зону шеи и головы в удобном ортопедическом положении, что дает возможность получения полноценного отдыха.
Кожа на лице не касается подушки, поэтому она разглаживается.
Значительно улучшается кровообращение в области щек, лба, глаз и шеи.

Перед началом массового производства подушка против морщин проходила тестирование.

Чтобы изделие оказало действительно омолаживающий эффект, его необходимо покупать у проверенных продавцов, которые могут подтвердить подлинность принадлежности для сна.

Заказать подушку можно только на официальном сайте производителя. Приобрести ее в ортопедическом салоне или магазине невозможно. Чтобы сделать заказ, необходимо оставить заявку. Цена подушки от морщин составляет около 5000 руб. Стоимость ее может колебаться.

В США такое изделие стоит около 160 долларов, а сменная наволочка — 37.

Многие специалисты придерживаются мнения, что одним из условий красоты для женщины является правильная поза во время сна. Поэтому, согласно отзывам, подушка от морщин — прекрасное изобретение, которое позволяет предотвратить боли в спине и улучшить свой внешний вид.

Благодаря изделию женщина просыпается утром отдохнувшей и бодрой. Первоначально к подушке от морщин Lolidream необходимо приноровиться, чтобы спать на ней стало удобно.

Специалисты отмечают следующие плюсы изделия:

у женщин становится меньше морщин;
ощущается польза для спины и позвоночника;
утром женщина чувствует себя бодрее из-за улучшения доступа крови к голове.

Врачи обнаружили в изделии и некоторые отрицательные стороны:

Высокая цена подушки.
Чтобы привыкнуть и спать на ней, понадобится некоторое время.

Стоит понимать, что подушка не устранит уже имеющиеся морщинки, она может предотвратить появление новых.

Согласно отзывам, подушка от морщин на лице вызывает у женщин, которые использовали изделие для сна, положительные эмоции. Молодые девушки приобретают изделие, чтобы предотвратить развитие морщин в будущем. Через некоторое время после применения подушки женщины отметили, что на ней удобно спать и ушли болевые ощущения в позвоночнике. Состояние кожи улучшилось, и произошло уменьшение количества морщин. Утром женщины ощущают себя бодрыми и отдохнувшими.

Отрицательные отзывы заключаются в невозможности спать на подушке из-за ее необычной формы. Отмечается также высокая стоимость изделия.

Достижение современной медицины позволяет продлить молодость и уменьшить количество преждевременных морщин на лице.

Придерживаясь необходимых правил, можно надолго сохранить молодость кожного покрова и свежий цвет лица:

Спать необходимо ложиться не позднее 23:00. Время сна должно составлять не менее 7-8 часов.
Спать лучше всего в темноте.
Перед ночным отдыхом необходимо проветрить помещение, чтобы вызвать приток свежего воздуха.
Спать лучше всего на спине или чаще переворачиваться.
Можно воспользоваться инновационными разработками в виде специальных подушек.
Обязательно применять специальную косметику по уходу за кожей лица.
Отказаться от употребления большого количества пищи перед сном.

Применяя подушку от морщин на лице, необходимо понимать, что инновационное изделие не является волшебным средством от морщин, но позволяет избежать ранней деформации кожных покровов. Используя ее в комплексе вместе с правильным питанием, полноценным отдыхом и качественной косметикой, можно добиться по-настоящему эффективного результата.

источник

Редко какая женщина всерьез задумывается о том, сколько неприятностей могут создать морщины после сна. Если вовремя не избавиться от привычки спать лицом в подушку, то вы рискуете начинать каждый новый день со встречи в зеркале со своим изрядно помятым отражением. Сегодня женский клуб «Кому за 30» расскажет о том, в каких позах наиболее вероятно заработать нежелательные складки на лице и в зоне декольте. А также поделится секретами, как обезопасить себя от них.

В среднем человек проводит во сне от трети до половины своей жизни. Если быть точным, то по 8 часов в сутки мы только тем и занимаемся, что создаем на своем лице лишние морщинки!

И к обычным видам морщинок прибавляются складки и заломы на коже самых удивительных форм и размеров: поперек лба, вдоль спинки носа, между подбородком и нижней губой. Некоторые позы во сне способны углубить носогубные складки, а также стать причиной мешков под глазами.

Постоянное сокращение одних и тех же мышц, когда человек принимает определенное выражение лица, например, смеется или хмурится, вызывает появление мимических морщин. А из-за потери эластичности коллагеновых волокон с возрастом кожа лица теряет упругость и на ней формируются возрастные морщины. Появление и тех, и этих связано с изменениями, происходящими в самой коже.

А вот морщины на лице после сна – это следствие многочасового контакта с прижатой к лицу подушкой.

Вспомните, как часто многие из нас просыпаются, уткнувшись в нее лицом. Да так, что щека оказывается на одном уровне с глазом, а нос повернут на сторону.

День изо дня такие заломы только углубляются, и устранить их гораздо сложнее, чем представляется изначально. Мимические и старческие морщины можно убрать при помощи косметологических процедур, а вот утренние морщины исчезнут только после смены позы во время сна.

Какие же позы лучше не принимать во сне, чтобы уберечь свое лицо от лишних морщин? Об этом подробнее уже прямо сейчас на сайте komy-za30.ru:

Сон на животе лицом в подушку . Особенно неприятны после сна горизонтальные морщины под глазами, а также мешки и синие круги, складки на лбу, поперечные «гусиные лапки», углубление морщин в области носогубного треугольника.
Сон на боку . В этом положении человек проводит больше половины своего сна. Со временем, по расположению линий и складок на лице человека, можно легко определить, на каком именно боку он предпочитает спать. В этом положении часто формируются вертикальные заломы между щекой и спинкой носа, становятся заметнее носогубные и междубровные морщины. Если спать в позе эмбриона, то после сна видны морщины и в зоне декольте.
Сон на большой подушке. Сон с высоко приподнятой головой сулит формированием морщин на шее и проблем с позвоночником.

Наилучший способ предотвратить появление морщин после сна – это полный отказ от подушки и сон в положении «лежа на спине». Подушка, какой бы она удобной ни была и сколько бы удовольствия не приносила во время сна, накапливает в себе огромное количество бактерий, которые могут стать причиной высыпаний на коже. А любители поспать на животе с возрастом начинают замечать, что веки по утрам сильно отекают, т.к. такое положение нарушает нормальный отток жидкости в течение ночи.

Ряд научных экспериментов в этой области показал, что траектория движения человека во сне – это спираль. И наличие подушки во время сна в лишний раз подтверждает эту теорию – человек чаще переворачивается с боку на бок и на живот.

Убрав подушку, можно решить проблему с частой сменой поз на протяжении ночи. Но иногда этой меры недостаточно, чтобы человек перестал спать в неправильной позе.

Что ж, нужно быть немного хитрее. Вот несколько советов для тех, кто хочет научиться спать на спине:

Используйте валик под шею или колени. Даже повернувшись в другую, неудобную для сна с валиком позу, ваш организм инстинктивно вернется в исходное положение. Постепенно вы привыкнете спать в этом положении , и после сна никакие морщины под глазами не смогут вам испортить настроение.
Завязывайте шарфик узлом на животе. Этот способ минимизирует любые ваши ночные попытки перевернуться на живот.
Купите специальную подушку для всего тела. На такой подушке удобно зафиксировать руки и плечи, что уменьшит давление на лицо.

Если же все эти советы уже испробованы вами, а ваше тело упорно не хочет слушаться вас и продолжает принимать во сне позу «лицом вниз», то имеет смысл поменять хлопчатобумажные наволочки на шелковые или атласные. Скользящая ткань будет оставлять на коже лица меньше отпечатков и заломов.

Сейчас много изобретается подушек «от морщин». Почитайте нашу статью — возможно, такая подушка вам подойдёт больше всего!

Некоторые женщины не борются с проблемой, а стараются сразу после сна нивелировать последствия: делают массаж лица, гимнастику, пробежку, растирают тело и лицо щётками. Подбирают эффективные патчи и подглазные маски, протирают лицо льдом, умываются холодной водой. Что ж, это какой-никакой, а выход из ситуации!

А вот отзывы тех, кто справился с проблемой утренних складок на лице:

«С самого детства не могу спать на спине — начинает голова болеть. Просыпаюсь каждое утро, зарывшись лицом в подушку. Спасает только кубик льда с соком петрушки по утрам. С самого утра протираю им лицо, и заломы становятся не так заметны». Инна

«Сколько себя помню, сплю, свернувшись калачиком. С годами после сна в зоне декольте стали появляться морщины. На лице особых морщин нет, а на груди длиннющие такие заломы! Решила себя перебороть и хотя бы разок заснуть лежа на спине. Не думала, что это так сложно! Я просто лежала полночи, уткнувшись глазами в потолок. А потом начала подушку под колени класть, и теперь сплю на спине. Следы от заломов пока еще полностью не прошли, но они уже не такие отчетливые, как раньше». Евгения

«У меня были и утренние морщины, и особенно отёки, которые и провоцировали всё это. Я пила на ночь чай, а утром одна сторона лица становилась отёчной и морщинистой. Когда я это осознала, то посетила врача, проверила почки. Стала пить лекарства и за несколько часов до сна ни капли жидкости. Стало лучше, хотя позу сна не меняла!» Дарья.

Статья проверена экспертами — бьютиблогером @lil4olga и практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной. 2019 г.

источник