Меню Рубрики

Мышцы вокруг глаз и морщины

Барцок-курс гимнастики для лица

Чтобы тонкая кожа под глазами не была дряблой, избавиться от морщин вокруг глаз и поддержать зрение и здоровье глаз, все важные структуры, включая кожу, должны иметь хорошее кровоснабжение. Это равно необходимо и для тонких механизмов глазного яблока, и для тонкой кожи под глазами. Поэтому убрать морщины вокруг глаз или подтянуть дряблую кожу под глазами, можно только, наладив хорошее кровообращение в глазной области, что, естественно, положительно скажется и на зрении. Для восстановления нормального кровообращения в глазной области решающее значение имеет восстановление энергичности и здоровья самой крупной из находящихся здесь мышц — круговой мышцы глаза. В этой мышце можно выделить как отдельные мышцы верхнего века, мышцы нижнего века и кольцевую мышцу, также несколько мелких внутренних мышц. Наибольшее значение для кровоснабжения, а значит и для зрения, и чтобы избавиться от морщин вокруг глаз или подтянуть кожу под глазами, имеет кольцевая мышцы глаза. Тренировать кольцевую мышцу мы будем одновременно с тренировкой мышц век.

Для подготовки и выполнения упражнений вам необходимо: зеркало, внимание и тщательный контроль за ходом тренировки, а также чистые глаза и руки и, конечно, желание достичь поставленной цели. Чтобы научиться правильно выполнять упражнения, без риска навредить себе, вам понадобится 20-30 минут. Выполнение упражнений в дальнейшем будет занимать не больше минуты или полторы минуты при использовании аудиоподдержки каждое.

Чему может способствовать выполнение этих упражнений:

  • возможности предотвратить или убрать морщины вокруг глаз, вернуть гладкость дряблой коже под глазами;
  • улучшению зрения и самочувствия глаз.

Причины возникновения морщин вокруг глаз и дряблой кожи под глазами, способы предотвращения таких морщин и все упражнения, полезные для их ликвидации описаны в статье «Как избавиться от гусиных лапок и морщин под глазами».

Упражнения делаются, практически, в изометрической форме: укрепление кольцевой мышцы глаза должно происходить без растяжения кожи.

Кольцевая мышца глаза прикреплена к кости глазницы и вплетается в кожу глазной области. Приближаясь к носу, мышца сужается, а наибольшей ширины кольцевая мышца достигает внизу и у внешнего края глаза.

Напрягаясь, мышца сокращает диаметр своего кольца, и связанная с ней кожа также устремляется к центру глаза. Сокращение мышцы происходит, в основном, за счёт образования складок кожи у внешнего края глаза. Правая и левая кольцевые мышцы могут напрягаться по отдельности. Посмотрите на фото, как расположена кольцевая мышца глаза.

Ослабление мышцы, прежде всего, сказывается на образовании постоянных морщин у внешних краёв глаз и дряблой кожи под глазами.

Если часто прищуриваться, то со временем «гусиные лапки» у внешних углов глаз становятся постоянными и всё более выраженными. Если кольцевую мышцу стараться никогда не использовать, мышца ослабеет и сползёт вниз, а связанная с ней кожа создаст и пресловутые «лапки» и складки тонкой кожи под глазами.

Регулярная тренировка кольцевой мышцы без растяжения кожи позволит сделать её сильнее, повысит упругость кожи вокруг глаз и предотвратит или уберёт морщины вокруг глаз, подтянет кожу под глазами. Тренировка поддержит нормальное местное кровообращение, а, следовательно, положительно скажется на качестве зрения. Научившись управлять этой мышцей, вы сможете легко снимать остаточное мышечное напряжение и свободно пользоваться мышцей без опасения получить преждевременные морщины вокруг глаз.

Подготовка к упражнению.

Представьте, где у вас под кожей расположена кольцевая мышца глаза.

Воспользуйтесь зеркалом. Поднимите нижние веки вверх. Зеркало покажет вам, что вы прищурились, как от яркого солнца (нижнее левое фото).

Положите на края глазной впадины средние и указательные пальцы (нижнее правое фото). Средние пальцы подушечками должны слегка придавить кожу на краю глазной впадины, а указательные прижаты к средним и также легко давят подушечками на кожу рядом с краем, хотя указательные пальцы могут и не использоваться совсем. Остальные пальцы могут быть свёрнуты, как на фото, или подняты вверх, если вам так удобнее.

Снова поднимите вверх нижние веки. Чтобы пальцы не двигались вместе с кожей, переместите их ещё ближе к глазному яблоку, но не задевайте его.

Попытайтесь поднять нижние веки как можно выше вверх. Почувствуйте напряжение кольцевой мышцы. Чем больше она пытается сократиться, тем сильнее должны давить на кожу ваши пальцы. Пальцы должны давить достаточно для того, чтобы кожа (и пальцы вместе с ней) не сдвигалась по горизонтали в сторону носа.

Очевидно, что, когда нижние веки с усилием будут стремиться вверх, слегка опустятся вниз и верхние веки.

Не забывая внимательно следить с помощью зеркала за тем, что происходит, повторите этот приём несколько раз, чтобы приспособиться к правильному и уверенному выполнению упражнения, помогая сокращению кольцевой мышце мысленно (больше требуется мысленная помощь более слабой, правой или левой мышце), и одновременно со вдохом. С выдохом расслабляйте мышцу, немного отодвигая пальцы от кожи. Почувствуйте распространение тепла расслабления по коже от глаз в сторону ушей.

Немного отдохните и снова проделайте это несколько раз, обращая теперь внимание ещё и на то, что во время упражнения не должны двигаться брови, морщиться нос или подниматься верхняя губа: ни одна мышца лица, кроме кольцевой глаза, не должна напрягаться во время упражнения. Может быть, вам было бы удобно во время упражнения слегка приоткрыть рот.

Глядя на себя в зеркало, положите пальцы на край глазной впадины. Пальцы лежат мягко и лишь немного давят внутрь.

Помните, что это — основное упражнение для того, чтобы улучшить местное кровообращение и избавиться от морщин вокруг глаз. Вы должны стараться поднять нижние веки как можно выше, но пальцы должны придавить кожу у края глазницы так, чтобы кожа под ними не могла двигаться.

Помогая мысленно, особенно более слабому веку, как бы поднимая его руками, одновременно со вдохом наращивайте силу поднятия нижних век до предела. Удерживайте напряжение 6 секунд, а затем расслабьте веки одновременно с выдохом, отодвигая пальцы от глаз.

Повторите упражнение ещё 4-5 раз с перерывами 2-3 секунды между напряжениями.

Вы должны научиться хорошо чувствовать не только напряжение, но и расслабление кольцевой мышцы глаза: старайтесь после каждого подхода ощущать тепло и расслабление, которое расходится от глаз к периферии лица, подобно волне от брошенного в воду камешка.

Во время упражнений внимательно наблюдайте: все остальные мышцы лица должны оставаться расслабленными. Возможно, из-за особенностей вашей привычной мимики одновременно с веками могут пытаться подниматься или сдвигаться брови, морщиться нос, подниматься верхняя губа или уголки губ.

Регулярно удобно заниматься под аудиосопровождение. «Аудиоподдержка: упражнение 1 для кольцевой мышцы глаза» предназначена для такого занятия.

В фэйсбилдинге Рейнхольда Бенца есть ещё одно упражнение для кольцевой мышцы глаза, которое, по мнению Бенца, более эффективно для предотвращения морщин и чтобы подтянуть кожу под глазами. В этом случае напряжение кольцевой мышцы достигается за счёт давления верхнего века на нижнее. Это упражнение удобно выполнять, когда упражнение 1 делается легко и уверенно, так как глаза будут закрыты, и контроль за лицом можно осуществлять только по кинестетическим ощущениям.

Подготовка к упражнению.

Подготовка заключается в освоении правильного давления верхнего века на нижнее, а также контроля за неподвижностью остальных мышц лица при закрытых глазах.

Плавно закройте глаза в обход глазного яблока. Начинайте давить верхним веком на нижнее. Почувствуйте, что это давление может быть весьма многообразным. Научитесь давить верхним веком с одинаковой силой по всей его длине. Вам также необходимо научиться давить сверху вниз, на нижнее веко, а не на глаз: глазное яблоко при самом сильном давлении его ощущать не должно.

Закрывайте и открывайте глаза, пока не научитесь правильно давить верхним веком вниз по всей его длине с максимально возможной силой. Одновременно научитесь контролировать с закрытыми глазами, что вместе с веками не пытаются опускаться и ваши брови, неподвижными остаются мышцы щёк и губ.

Положите пальцы на край глазной впадины точно так же, как и в упражнении 1. Закройте глаза. Придавите пальцами кожу у края глазной впадины, наращивая давление пальцев по мере увеличения давления вниз верхнего века. Движения этих пальцев и кожи под ними быть не должно.

Чтобы давление верхнего века было сильнее, делайте это одновременно со вдохом. Почувствуйте сильное напряжение мышцы и тонкой кожи под глазами. Отсчитайте 6 секунд. Во время напряжения наблюдайте за неподвижностью и расслабленностью остальных мышц лица.

Одновременно с выдохом отодвиньте пальцы от кожи и наблюдайте за теплом расслабления, расходящегося по щекам. Перед следующим повтором глаза открывать не обязательно, достаточно просто полностью расслабить веки.

Повторите упражнение ещё 4-5 раз с перерывами 2-3 секунды между напряжениями.

Возможно, вам было бы удобно заниматься под аудиосопровождение. «Аудиоподдержка: упражнение 2 для кольцевой мышцы глаза» предназначена для такого занятия.

Чтобы уменьшить морщины или избавиться от морщин вокруг глаз, подтянуть тонкую кожу под глазами желательно тренировку проводить 4-5 раз в неделю, используя оба упражнения. Чтобы убрать морщины вокруг глаз нужно постепенно, за 2-4 недели, увеличить количество повторов напряжения до 10-12. Если беспокоят только дряблая кожа и морщины под глазами, используйте упражнение 2. При такой регулярности видимый эффект может быть достигнут через 2-3 месяца тренировок.

Для поддержания зрения и нормального кровообращения в области глаз достаточно проводить тренировку 1 раз в неделю или чаще, но уменьшив количество повторов напряжения до одного-двух. Для этой цели больше подходит упражнение 1.

Тренировка кольцевой мышцы даст вам возможность легко выражать эмоции и пользоваться ею для выразительной мимики без опасения получить морщины, так как ваша кожа станет более упругой.

Все приёмы и упражнения, помогающие избавиться от морщин вокруг глаз, предотвращающие появление и увеличение гусиных лапок, способствующие укреплению тонкой кожи под глазами и устранению морщин, вы можете освоить на скайп-тренингах.

Усталость кольцевой мышцы глаза после тренировки могут помочь снять аудиозаписи:

источник

В 20 лет кажется, что морщины и прочие возрастные неприятности появляются у женщин далеко за 40. Наметиться «гусиные лапки» под глазами, появиться устойчивые отеки или мешки могут уже к 25 годам. Это связано с образом жизни, особой уязвимостью наиболее нежной области. Предотвратить ранее старение, сократить его масштаб в зрелом возрасте можно с помощью правильного ухода. Косметические средства не единственное, что получится предпринять. Существует специальная методика упражнений — фейсбилдинг для глаз. Гимнастика поможет укрепить мышцы глазничной, близлежащих областей, предотвращая преждевременное появление проблем.

Фейсбилдинг для глаз — одно из направлений лицевого фитнеса. Особая гимнастика, разработанная немцем Рейнхольдом Бенцем, помогает укрепить мышечный каркас, убрать недостатки, сформировать правильные рельефы лица. Регулярная гимнастика благоприятно сказывается на внешнем виде. Разработанные и подтянутые мышцы поддерживают контуры, не дают провисать коже.

Название техники «фейсбилдинг» создавалось по аналогии с термином «бодибилдинг», означающим целенаправленное формирование изгибов тела с помощью наращивания мышечной массы. По сходному принципу работает гимнастика для лица. Специальные упражнения гарантированно укрепляют естественные контуры, создают желаемые очертания.

Гимнастика основана на чередовании упражнений, интенсивно напрягающих мышцы, с периодами расслабления мускулатуры. Каждая группа прорабатывается отдельно.

Внимание! Ежедневный подход к тренировкам обеспечит эффект подтяжки без хирургического вмешательства. Достижение гарантированного результата связано с комплексным подходом к занятиям с лицом.

Полностью обратить процесс старения с помощью фейсбилдинга не удастся, но существенно замедлить ход времени во внешнем проявлении получится. Гимнастика позволяет существенно сократить количество морщин или отсрочить их возникновение. В целом, благодаря фейсбилдингу достигаются следующие эффекты:

  • улучшается мышечный тонус, что влияет на разглаживание морщин;
  • ускоряется ток лимфы, крови, активизируя все внутренние процессы;
  • нормализуется метаболизм в тканях, уменьшая отечность, «синяки».

Регулярная гимнастика сказывается на улучшении внешности. Кожа выглядит здоровой, упругой, свежей. Делая упражнения фейсбилдинга, получится улучшить зрение, которое зависит от состояния мышц. Благодаря устранению нависания век достигается визуальная коррекция разреза, ширины глаз. Взгляд становится более выразительным.

Для достижения разных эффектов потребуется выполнять комплексную тренировку. Для лучшего понимания подхода желательно изучить расположение, принцип работы мышц лицевой зоны. Количество, интенсивность выполнения упражнений гимнастики подбирается адресно.

Для предотвращения нежелательных последствий каждый активный сеанс предваряет спокойная разминка мышц. Осуществляют следующие действия:

  1. «Ход крыльев бабочки»: моргание глазами от медленного темпа к быстрому (30 секунд).
  2. Чертят глазами круг по часовой стрелке и в обратную сторону (3–4 раза).
  3. Производят зажмуривание: легкое чередуют с сильным.

Важный момент! Помимо разминки, разогревающей мышцы, перед началом основного комплекса разминки, рекомендуется завершать единичное упражнение расслаблением мышц, легким морганием (бабочка).

Для достижения «видимого» эффекта упражнение выполняют в утреннее время. Оптимальный вариант — в первый час после пробуждения.

  1. Плотно закрывают глаза.
  2. Располагают пальцы на скулах (требуется ощущать движение глаз).
  3. Работают зрачками: поднимают вверх при плотно закрытых глазах.

Действия подобны попытке посмотреть вверх, невзирая на завесу век. При выполнении гимнастики требуется следить за неподвижностью смыкания глаз. Результатом начальных тренировок способна стать болезненность в органе. Это ощущение по мере тренировки мышц постепенно проходит. Единовременно производят не менее 5 повторов. Гарантированно против мешков и отеков поможет выполнение серии 10–15 движений.

Для предотвращения «гусиных лапок» вокруг глаз существуют разные варианты. Подбирают те, которые воспроизводятся легче всего. Проводить гимнастику от лапок лучше в 2 захода: утром после пробуждения, перед сном вечером. Универсальный вариант следующий:

  1. Подушечки указательных пальцев прикладывают к верхним векам у внешнего угла глаз.
  2. Немного натягивают кожу в сторону висков.
  3. Прикрывают глаза, с усилием соединяя верхнее и нижнее веко.

Упражнения требуют до 60 повторений. Регулярная гимнастика поможет сократить глубину морщинок, предотвратить их образование.

Читайте также:  Если спать без подушки не будет морщин на лице

Визуальному увеличению глаз способствует предотвращение нависания верхнего века. Необходимо выполнять действия для тренировки мышц, поддерживающих его. Для этого идеально подходит гимнастика Кэрол Маджио:

  1. Средние пальцы размещают в межбровном пространстве, указательные — на внешних углах глаз.
  2. Слегка прищуриваются, производя движение нижним веком вверх.

Действия повторяют не менее 10 раз. В завершение подхода производят прищур с задержкой: нижнее веко удерживают в приподнятом положении 30–40 секунд.

Видео: упражнения для глаз от Кэрол Мадджио.

Упражнение «Взгляд Шивы», выполняемое после пробуждения, поможет быстрее избавиться от неестественной отечности, припухлости. Действия просты:

  1. Осуществляют зигзагообразное перемещение взгляда.
  2. Глазами выполняют движение сверху вниз.
  3. Стараются зрительно начертить линию в области обзора.

Требуется повтор «рисунка» до 10–20 раз.

Единичный подход гимнастики выполняется по принципу:

  • разминка;
  • активная серия работы мышц;
  • расслабление.

Перед началом занятий обязательно очищают кожу. Желательно наладить дыхание, делая поочередно объемные выдохи ртом, глубокие вдохи носом. Производят мягкий разогрев мышц. После гимнастики рекомендуется умыться прохладной водой, нанести подходящий крем.

Обратите внимание! Большинство упражнений желательно выполнять вечером, незадолго до сна. Так, напряженные мышцы смогут полноценно отдохнуть. При необходимости однодневный сеанс делят на 2 части.

Степень вовлечения мышц, интенсивность нагрузки увеличивают постепенно. Расслабленная мускулатура не должна напрягаться неожиданно. Комплекс подбирают индивидуально. Усложнение, ввод новых упражнений основывается на уровне подготовки.

Эффективность всецело зависит от регулярности занятий. Интенсивный курс упражнений длится не менее 3 месяцев. Обычно коррекция области глаз занимает 2–5 месяцев. Ежедневное вовлечение — не реже 5 раз в неделю. Наилучший вариант — тренировки без выходных.

Оперативное вмешательство в области глаз косметологического характера не является поводом отказываться от фейсбилдинга этой зоны. Гимнастика относится к необходимым процедурам, облегчающим послеоперационное восстановление после блефаропластики.

Упражнения укрепят мышцы, помогут быстрее вывести лишнюю жидкость, предотвратить ее застой. Снижается отечность, припухлость, синяки, риск послеоперационных осложнений.

Приступают к тренировке через сутки после операции. Комплекс восстанавливающих занятий порекомендует хирург. Нельзя выполнять привычные сеансы упражнений, если они не согласованы с лечащим врачом. В процессе осуществления движений мышцами недопустимо перенапряжение. Повторы упражнений делают не более 5–6 раз. Движения осуществляют в замедленном темпе. Ускорить восстановительный процесс способны физиопроцедуры, массаж по показаниям.

Четко соблюдая полезные рекомендации по выполнению тренировок, равномерно распределяя нагрузку, нежелательных последствий гимнастика не предвещает. Отказаться от техники рекомендуется в случае:

  • повышения давления (хроническое нарушение или единичный случай);
  • присутствия патологий лицевого нерва;
  • перенесенных операций (период восстановления);
  • инъекций ботокса.

Для получения ожидаемого эффекта важно не перегружать организм. Чередование упражнений сопровождают небольшой расслабляющей передышкой. При несоблюдении этого требования возможны мышечные спазмы.

Фейсбилдинг признан как 1 из способов поддержания красоты и молодости кожи. Техника не причисляется к сложным, может выполняться самостоятельно. Зарядка не требует много времени и сил.

Корректируем зону глаз упражнениями фейсбилдинга от Евгении Баглык.

На первый взгляд, эта задача невыполнима. Но современные косметические формулы и косметологические процедуры способны на многое. Рассказываем, как скорректировать «гусиные лапки» и обеспечить их профилактику.

Их особенность в том, что из-за активной мимики и частого моргания они могут заметнее обозначиться в течение дня, так что к вечеру кожа вокруг глаз будет выглядеть старше, чем утром.

Это необратимый процесс, связанный с тем, что после 30 лет в организме замедляются процессы синтеза эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты. Такие морщинки заметны, даже когда лицо находится в состоянии покоя.

Профилактика морщин вокруг глаз — регулярное увлажнение кожи. © © Skin.ru

«Лучики» и «гусиные лапки» образуются вокруг глаз, потому что кожа в этой области более уязвимая, чем в других. Что же делает ее такой чувствительной?

Кожа век примерно в 6 раз тоньше кожи на щеках, поэтому больше подвержена растяжению и образованию морщин.

Подкожно-жировой слой в этой области незначителен.

Количество сальных желез снижено, поэтому защитная гидролипидная пленка более тонкая.

мы выражаем эмоции (улыбаемся, хмуримся);

каждую минуту совершаем около 20 морганий.

Эта гигантская нагрузка не может не отразиться на внешнем виде кожи вокруг глаз.

Пагубное воздействие лучей на кожу (образование морщин, пигментация) известно всем. Но если раньше дерматологи считали, что кожу век способны защитить от ультрафиолета только солнцезащитные очки, то теперь начали выпускать специальные санскрины для области вокруг глаз.

Один из таких продуктов разработали в лабораториях марки La Roche-Posay.

Без преувеличения это враг кожи номер один. При вдыхании табачного дыма капилляры спазмируются и находятся в тонусе около 2 часов. Примерно столько времени составляет перерыв между двумя сигаретами, то есть весь день кожа курильщика находится в состоянии стресса и кислородного голодания. И не забывайте про токсичность табака.

С одной стороны, есть мнение, что один бокал красного вина в день полезен для здоровья, поскольку виноград содержит антиоксиданты полифенолы. С другой стороны, алкоголь наряду с табаком — один из виновников ухудшения состояния кожи. Два лишних бокала вина ежедневно могут привести к появлению линий обезвоженности вокруг глаз и покраснению кожи в этой области.

разработанными специально для этой области;

прошедшими офтальмологическое тестирование.

Во время умывания с помощью геля или пенки старайтесь не тереть кожу вокруг глаз, чтобы не травмировать ее.

Для снятия макияжа с глаз выпускают специальные средства, не раздражающие кожу и слизистую. Молочко или лосьон для демакияжа нанесите на кожу, затем аккуратно снимите ватным диском, избегая трения и растягивающих движений. Средство для снятия туши нанесите на ватные диски, приложите их к закрытым глазам на несколько секунд, после чего осторожно снимите остатки косметики.

Из-за того, что кожа вокруг глаз тонкая и чувствительная, эксфолиация в этой зоне противопоказана. Максимум, что можно предложить здесь для глубокого очищения, — крем с содержанием фруктовых кислот.

Крем-филлер быстро уменьшит глубину морщин вокруг глаз. © © Skin.ru

Антивозрастные кремы для век обычно обладают насыщенной текстурой, иногда выпускаются в форме бальзама. Пользоваться кремом лучше дважды в день: утром и вечером — за час-полтора до отхода ко сну, чтобы избежать отечности.

Крем-филлер работает быстро, моментально заполняя морщины (активными ингредиентами могут быть гиалуроновая кислота или силиконы). Часто результат заметен лишь до первого умывания, хотя есть средства и с накопительным эффектом.

Наиболее комфортные текстуры для кожи век — легкие сыворотки и флюиды. Кроме омолаживающих и увлажняющих компонентов, они могут содержать светоотражающие микрочастицы, которые визуально выравнивают кожу и придают ей сияние.

Маски от морщин вокруг глаз могут быть тканевыми, кремовыми, гелевыми, дневными и ночными. Чаще всего они работают как SOS-средства и применяются, когда надо быстро привести кожу век в порядок — например, перед важным мероприятием. Пользоваться масками рекомендуется не чаще 1 раза в неделю из-за высокой концентрации в них активных ингредиентов.

Как правило, гели для век имеют дренажное действие и помогают избавиться от отеков и темных кругов под глазами. Они подходят для сохранения эластичности кожи.

Пройдите наш тест, чтобы узнать, какой уход за кожей вокруг глаз вам нужен.

Инъекции ботокса — самая востребованная процедура по устранению и профилактике морщин в области глаз. Ежегодно в мире делается несколько миллионов таких инъекций (только в США — 6 млн). Действующее вещество в препарате — ботулотоксин. Он блокирует мышцы, они перестают сокращаться, в результате чего мимическая активность слабеет и кожа расслабляется.

Существует также косметика с ботоксоподобным эффектом. Функции ботулотоксина могут выполнять пептиды-миорелаксанты. Эффект от применения таких средств, разумеется, выражен не настолько ярко, но все же заметен.

Процедура мезотерапии предполагает введение в кожу коктейлей на основе витаминов и микроэлементов с целью повышения плотности и эластичности кожи, улучшения микроциркуляции крови. Кроме того, в составе таких препаратов могут быть гиалуроновая кислота для увлажнения или антиоксиданты — для профилактики старения кожи.

Боиревитализация — это инъекции препаратов на основе нестабилизированной гиалуроновой кислоты (также в составе могут присутствовать аминокислоты, пептиды). Эта процедура помогает увлажнить кожу, выровнять ее тон, скорректировать морщины, повысить тургор и тонус. В зависимости от потребностей кожи может понадобиться от одной до трех процедур.

Эта аппаратная методика использует для борьбы с морщинами вспышки света определенной частоты. Сначала врач-косметолог наносит на кожу контактный гель, затем воздействует аппаратом со специальной насадкой, разработанной для деликатной области вокруг глаз.

источник

Мимические складки возникают и развиваются вследствие напряжения лицевых мышц. Чем интенсивнее мы выражаем свои эмоции, тем большее количество морщин появляется вокруг глаз. Смех, слезы, радость и огорчение — все это оставляет заметные следы на лице. Уходовые процедуры, включающие как домашние способы разглаживания досадных неровностей, так и аппаратные и инъекционные методики позволяют снизить выраженность мимических морщин и складок, а также предупредить их появление.

В том случае, если морщины и складки в области век не особенно выражены и не отличаются повышенной глубиной, для их устранения можно с успехом применять косметические средства домашнего приготовления. К плюсам такого ухода за собой относятся доступность ингредиентов, их натуральность и безопасность, а также простота использования подобного способа избавления от неровностей.

Область вокруг глаз косметологи называют параорбитальной. К ней относят верхнее подвижное веко, нижнее веко и околовисочную зону.

Самым действенным способом избавления от мимических складок параорбитальной зоны является профилактика их возникновения. Для этой цели отлично подойдут увлажняющие и разглаживающие кожу век питательные маски.

Все косметические маски должны применяться на регулярной основе 2–3 раза в неделю. Более частое использование не рекомендуется, так как в их состав входят довольно активные вещества, которые могут вызвать перенасыщение тонкой и чувствительной кожи вокруг глаз.

Для приготовления этой маски необходимо подготовить свежий настой петрушки. Он делается следующим образом:

  1. Свежую мелко нарезанную зелень петрушки (2 ст. л.) или сухие листья (1 ст. л.) поместить в керамическую или стеклянную ёмкость.
  2. Залить кипятком (100 мл).
  3. Накрыть крышкой.
  4. Настаивать 30–40 минут.

Изготовление и применение маски:

  1. Охлаждённый до комнатной температуры настой листьев петрушки (2 ст. л.) нужно смешать со свежевыжатым соком алоэ (1 ст. л.) и сметаной высокой жирности (1 ч. л.)
  2. Добавить в смесь нерафинированное миндальное масло (1 ч. л.) и тщательно перемешать.
  3. Из чистой хлопчатобумажной ткани средней плотности вырезать два компресса каплевидной формы и пропитать их питательной смесью.
  4. Разместить компрессы на нижних веках и плотно прижать к коже.
  5. Оставить на 30 минут, в течение которых крайне желательно лечь и находиться в покое.

По истечении указанного времени тканевые патчи снимаются, а на кожу век наносится лёгкий увлажняющий крем или гель. Делать такую маску нужно не менее трёх раз в неделю.

Только недавно оценила пользу алоэ. Маски дают такой же результат, как и многие аптечные средства: кожа чистая, мягкая, нежная, разглаживаются мелкие морщинки. А обходится всё это намного дешевле!

В состав этой омолаживающей маски входит привычный и всем знакомый ингредиент — кефир. Благодаря содержанию в нём аскорбиновой кислоты маска с таким продуктом заметно отбеливает кожу вокруг глаз и освежает.

Мне сырой картофель всегда помогал, маски из него отлично подтягивают кожу, морщины исчезают через 20 минут!

Изготовление и применение маски:

  1. Натереть на самой мелкой тёрке очищенный сырой картофель и отжать сок.
  2. Картофельную массу (2 ст. л.) смешать с кефиром комнатной температуры (2 ст. л.), в который предварительно добавить две капли эфирного масла мускатной розы.
  3. Размять смесь ложкой и добавить в неё натуральный цветочный мёд (1/2 ч. л.)
  4. Ароматную смесь распределить по коже нижних век и околовисочной зоны.
  5. Оставить маску на 20–25 минут, после чего смыть прохладной водой и высушить лицо естественным образом. Крем после этой маски наносить не рекомендуется.

Своим уникальным регенерационным действием эфирное масло мускатной розы обязано высокому содержанию жирных кислот. Вследствие этого ценный эфир используют не только в косметологии, но и в фармацевтической области для производства заживляющих мазей и бальзамов.

Используя корень петрушки в косметических масках для кожи вокруг глаз, можно добиться выраженного эффекта подтяжки и омоложения. Такую процедуру следует проводить курсами по 10–15 процедур с очерёдностью один раз в неделю. Также эта лифтинг-маска способна избавить кожу век от излишней отёчности и устранить припухлости под глазами.

Приготовление и использование маски:

  1. Тщательно вымытый с помощью щётки корень петрушки очистить от грубой кожицы, стараясь снимать её тонким слоем.
  2. Очищенный корнеплод натереть на самой мелкой тёрке или измельчить в чаше блендера.
  3. Слегка отжатый от сока измельчённый корень (2 ст. л.) смешать с кашицей из мякоти грейпфрута (1/2 ч. л.) и взбитым перепелиным яйцом.
  4. Добавить свежее сливочное масло (1/2 ч. л.), имеющее консистенцию крема, хорошенько вымешать смесь ложкой. Из густой массы сформировать два овальных компресса и разместить их на нижних веках, захватывая и околовисочную область.
  5. Прикрыть маску ватными дисками и выдержать на коже век не менее 15 минут. По прошествии этого времени смыть компрессы, умыться прохладной водой и нанести на кожу вокруг глаз увлажняющий крем.

Применяя такую активную маску, необходимо прислушиваться к собственным ощущениям. Если вы почувствуете жжение или другой дискомфорт, смесь следует немедленно смыть большим количеством воды.

Дрожжевые маски пользуются заслуженной популярностью, так как эффект от их применения превосходит самые смелые ожидания. Дрожжи представляют собой безопасный и натуральный продукт грибкового происхождения, а аминокислоты, которые в них содержатся, способствуют естественному синтезированию коллагена и эластина в глубинных слоях дермы. Кроме того, в этом продукте содержится биотин, который называют «витамином красоты».

Читайте также:  Маски для лица для разглаживания морщин под глазами

Изготовление и применение маски:

  1. Прессованные пивные дрожжи (2 ч. л.) измельчить до состояния мелкой крошки и развести свежевыжатым морковным соком (2 ст. л.)
  2. В полученную кашицу добавить лимонный сок (1 ч. л.) и нерафинированное масло семян клюквы (1/2 ч. л.)
  3. Тщательно вымешать смесь ложкой и нанести на кожу вокруг глаз специальной косметической кистью.
  4. Оставить маску на 15 минут, после чего смыть тёплой водой и промокнуть кожу мягким полотенцем.

Иногда во время применения дрожжевой маски наблюдается незначительный дискомфорт. В таком случае время использования средства следует сократить до 6–8 минут, а после снятия омолаживающего состава нанести на кожу век успокаивающий крем.

Очень нравится маска на основе дрожжей, мёда и оливкового масла. Благодаря её применению у меня разгладились мимические морщины.

Маски с рисом эффективно избавляют зрелую кожу от дряблости и отёков, разглаживают мимические морщины и обеспечивают эффект моментальной подтяжки. Продукт для таких средств можно брать любой, главное, чтобы к нему не применялся метод пропаривания. Мощные антиоксиданты, содержащиеся в нём, придают коже век гладкость и свежесть.

Для приготовления подтягивающей рисовой маски также понадобится настой ромашки, который делается так:

  1. Сухие цветки ромашки лекарственной (2 ст. л.) залить кипящей водой (100 мл).
  2. Накрыть ёмкость с растительным сырьём крышкой.
  3. Оставить настаиваться на 30–40 минут.
  4. Процедить и охладить до комнатной температуры.

Приготовление и использование маски:

  1. Рисовую муку (1 ст. л.) смешать с тёплым свежим молоком (2 ст. л.) Перемешать массу и дать постоять в теплом месте 10–15 минут.
  2. Добавить к рисово-молочной смеси настой ромашки (2 ст. л.) и две капли эфирной вытяжки из ладана. Очень тщательно перемешать состав для маски, следя за тем, чтобы эфирное масло полностью растворилось в молоке.
  3. Нанести средство косметической кистью на кожу век и околовисочной зоны. Принять горизонтальное положение и выдержать маску 20–25 минут.
  4. Смыть большим количеством тёплой воды и нанести лёгкий увлажняющий крем.

Рис представляет собой уникальную злаковую культуру. В его химическом составе отсутствует глютен, вызывающий развитие аллергических реакций, поэтому он может совершенно свободно применяться в домашней косметологии для чувствительной кожи.

В борьбе с мимическими морщинами на параорбитальной области не стоит пренебрегать рецептами народной медицины и косметологии. Многие из этих способов омоложения зарекомендовали себя наилучшим образом и представляют собой достойную и эффективную альтернативу салонным методикам омоложения.

Аптечный препарат Куриозин представляет собой лёгкий бесцветный гель, изначально предназначенный для стимулирования регенеративной способности тканей. К его преимуществам можно отнести:

  • отличную переносимость;
  • небольшую стоимость;
  • высокую эффективность в устранении мелкой сеточки мимических морщинок и других возрастных изменений.

Куриозин способствует воссозданию в глубоких слоях эпидермиса клеточного дисперсионного матрикса, являющегося каркасом для поддержания эластичности и упругости кожного покрова. Кроме того, химическая формула препарата способствует синтезированию фибробластов, что также заметно влияет на внешний вид кожи вокруг глаз.

Гель с повышенным содержанием гиалуроновой кислоты можно применять как в качестве профилактического средства, так и для уменьшения глубины и выраженности уже существующих мимических морщин. Используется Куриозин курсами два раза в год, каждый должен длиться не менее одного месяца.

Способ эффективного применения Куриозина:

  1. Поместить в чистую стеклянную или фаянсовую посуду 2–3 мл увлажняющего крема, предназначенного для кожи вокруг глаз.
  2. Добавить к нему 2 мл Куриозина и перемешать косметическим шпателем.
  3. Обильно нанести получившуюся смесь на верхнее веко, кожу под глазами и околовисочную зону.
  4. Похлопывающими движениями осуществить лёгкий массаж параорбитальной зоны.
  5. Через 20 минут снять излишки при помощи ватного диска.

Врачи-косметологи не рекомендуют использовать Куриозин для кожи вокруг глаз в чистом виде, так как препарат содержит крайне высокую концентрацию гиалуроновой кислоты.

После нескольких дней применения кожа посветлела, стала выглядеть свежее. Я довольна.

Для устранения выраженных морщин и складок в параорбитальной области можно с успехом применять тёплые масляные компрессы. Наиболее эффективной является следующая смесь:

  • натуральное нерафинированное масло зародышей пшеницы (2 ст. л.);
  • масло жожоба (1 ст. л.);
  • масло маракуйи (1 ст. л.);
  • эфир аниса (2 капли);
  • эфир лаванды (2 капли).

Эту смесь нужно слегка подогреть на водяной бане и пропитать ею ватный спонж, разрезанный на две части, а затем приложить половинки спонжа к коже век. Компресс выдерживается 30 минут, после чего излишки снимаются сухим ватным диском.

Я использую масло жожоба, чтобы избавиться от морщин вокруг глаз. Лёгкими круговыми движениями наношу тёплое масло два раза в день. Через две недели заметила, что ушла отёчность, разгладились мелкие морщинки. Рекомендую!

Лёгкий массаж параорбитальной зоны при помощи кубиков замороженного отвара лекарственных растений поможет не только тонизировать усталую возрастную кожу, но и способствует активной регенерации клеток. Ежеутренние и ежевечерние криопроцедуры разглаживают мимические морщинки, обновляют кожу век, а ценные растительные компоненты питают эпидермис и избавляют его от излишней сухости.

Лёд для разглаживания морщин делается следующим образом:

  1. Измельчить листья алоэ (3 ст. л.), залить их артезианской холодной водой (100 мл) и оставить под крышкой в прохладном месте на два часа.
  2. Заварить крутым кипятком (100 мл) листья зелёного чая (2 ст. л.) и настоять под крышкой 40 минут.
  3. Цветки липы (2 ст. л.) залить кипящей водой (100 мл) и оставить настаиваться под крышкой на 40 минут.
  4. Воду с измельчённым алоэ довести до кипения и сразу же снять с огня, после чего остудить до комнатной температуры.
  5. Все растительные настои процедить и смешать в одной ёмкости.
  6. Залить получившуюся целебную жидкость в формочки для льда и заморозить в течение восьми часов.

Перед использованием достаньте из формы нужное количество ледяных кубиков и дайте им постоять при комнатной температуре 5–7 минут. Это предохранит нежную кожу вокруг глаз от микротравм. Следите, чтобы на кубике льда не было пузырьков или неровностей.

Такая гимнастика не займёт много времени и не требует специальных знаний, а эффект от её регулярного выполнения будет заметен уже через несколько недель. Взгляд станет более открытым, мимические морщинки заметно разгладятся, а их дальнейшее развитие замедлится.

Гимнастика состоит из трёх упражнений, каждое из которых нужно выполнять не менее 40–50 раз.

Для разглаживания «гусиных лапок»:

  1. Прижмите кончики указательного и среднего пальцев к вискам. Зафиксируйте их в этом положении.
  2. Большими пальцами удерживайте на месте нижнюю часть лица, которая во время выполнения упражнения должна оставаться неподвижной.
  3. Затем слегка натяните кожу на лице, параллельно с этим действием с силой закрывая и широко открывая глаза.

Для повышения упругости кожи вокруг глаз:

  1. Зафиксируйте кончиками указательных пальцев внешний уголок глаза, а кончики средних пальцев плотно прижмите к переносице.
  2. Слегка растяните кожу пальцами, создав ощутимое натяжение.
  3. Поочерёдно стремитесь завести глазные яблоки то вверх, то вниз, то в стороны.

Для разглаживания мелкой сеточки морщинок под глазами:

  1. Положите указательные пальцы на нижнее веко.
  2. Плотно прижмите кончики пальцев к коже.
  3. С силой зажмуривайтесь, фиксируя положение с закрытыми глазами на несколько секунд. При этом пальцы должны удерживать кожу на месте, препятствуя её движению.

Чем человек старше, тем быстрее виден результат. Мои результаты. За время моих занятий под глазами значительно уменьшились круги, гусиные лапки стали не так заметны. Заниматься нужно постоянно, если перестать, все вернётся к тому состоянию, которое было. Но я уже так привыкла, и мне виден результат, что уже точно не откажусь от упражнений.

С возрастом мимические складки вокруг глаз имеют склонность углубляться и становиться более выраженными. Этот процесс можно существенно замедлить, но домашние маски и рецепты народной косметологии в этом случае уже не столь эффективны. Для разглаживания глубоких мимических морщин параорбитальной области существует много инъекционных способов и аппаратных методик. К самым действенным из них врачи-косметологи относят:

  • введение нервно-паралитического яда ботулотоксина;
  • стимуляцию обменного процесса с помощью мезотерапии;
  • плазмолифтинг;
  • RF-лифтинг;
  • микротоковую терапию.

Инъекции на основе ботулотоксина давно завоевали популярность благодаря своей безопасности и сравнительно невысокой стоимости на рынке косметических услуг. Принцип их воздействия заключается в том, что при введении под кожу инактивированного средства происходит слабый паралич лицевых мышц. Вследствие этого кожа в параорбитальной области разглаживается на срок от полугода до восьми месяцев.

Делаю второй раз и вновь удивляюсь — как легко исчезают эти уродливые заломы всего лишь после 2 минут в кресле косметолога!ПЛЮСЫ: + быстро + относительно не дорого + заломы сокращаются, глаза выглядят моложе

Инъекции миорелаксанта в обязательном порядке должны осуществляться врачом-косметологом с высшим медицинским образованием. Также следует поинтересоваться у врача, какой именно препарат он собирается использовать для устранения морщин. Самыми безопасными и эффективными признаны следующие:

Перед введением расслабляющего лицевые мышцы ботулотоксина следует известить врача-косметолога обо всех особенностях своего здоровья. К категорическим противопоказаниям процедуры относятся:

  • высокая степень миопии (близорукости);
  • склонность к образованию келоидных рубцов;
  • наличие грыж на верхнем или нижнем веке.

Мезотерапия представляет собой малоинвазивный метод коррекции мимических складок в параорбитальной области. При осуществлении процедуры под кожу вводится ультратонкая игла. Глубина её введения не превышает 5 мм.

Мои результаты после первой процедуры: Разгладились морщинки(. ) и гусиные лапки под глазами стали почти не заметны. Кожа более плотная, напитанная и свежая. Прошли синяки под глазами. даже если я не высыпаюсь, синевы не видать)

Во время мезотерапии вводятся коктейли из различных питательных и увлажняющих ингредиентов. Каждый состав подбирается сугубо исходя из индивидуальных потребностей клиента. Существуют, конечно, и уже готовые мезококтейли в ампулах, но лучше всего прибегнуть к услугам квалифицированного врача-косметолога, который сумеет подобрать микродозированный состав самостоятельно.

Для устранения мимических морщин в области вокруг глаз требуется от 5 до 10 процедур, которые проводятся с интервалом в одну неделю. Эффект от введения мезококтейлей сохраняется обычно до полутора лет.

К абсолютным противопоказаниям применения мезотерапии относятся:

  • беременность;
  • диагностированный сахарный диабет.

Также не рекомендованы инъекции при наличии воспалительных процессов кожного покрова.

Процедура плазмолифтинга представляет собой подкожное введение тромбоцитарной плазмы, выделенной из собственной крови пациента. Такой метод омоложения способствует:

  • разглаживанию мимических морщин;
  • улучшению цвета кожного покрова;
  • ликвидации возрастной пигментации.

Кожа вокруг глаз самая нежная, поэтому любые средства надо подбирать крайне аккуратно, и результат получить сложнее всего. Мне омолаживающий крем не помог вообще. А вот плазмолифтинг сделала — отличный эффект, мимические морщинки полностью разгладились и даже мешки поубавились. Омоложение кровью даёт поразительный эффект.

Во время проведения плазмолифтинга неприятные ощущения и дискомфорт сведены к минимуму, так как врач-косметолог использует анестезирующий крем. Сам сеанс омоложения займёт не более 40 минут, и результат будет виден невооружённым глазом уже после первой процедуры. Всего для выраженного омоложения нужно провести от двух до пяти сеансов плазмолифтинга, эффект от которых сохраняется в течение двух лет.

Антивозрастное действие и разглаживание кожи вокруг глаз обеспечиваются благодаря наличию в плазме огромного количества белковых соединений, витаминов и кислот (молочная и пировиноградная). За счёт этого происходит интенсивное питание глубоких слоёв эпидермиса, сопровождающееся повышенным синтезом коллагена и эластина.

К абсолютным противопоказаниям проведения плазмолифтинга относятся:

  • беременность;
  • диагностированный сахарный диабет;
  • гепатит.

Радиочастотный лифтинг параорбитальной области считается одной из самых безопасных и эффективных процедур для разглаживания морщин. После прохождения полного курса RF-лифтинга кожа под глазами выглядит существенно моложе и свежее, «гусиные лапки» теряют свою выраженность, а неровности заметно теряют свою глубину.

Уже после второй процедуры цвет лица изменился. Кожа, как будто наполнилась энергией изнутри и светилась. Потрясающий эффект! Морщинки у глаз разгладились. На работе подумали, что я сделала операционную подтяжку. Я не стала никого разуверять. Моя мама сказала: вы теперь с дочерью, как сёстры

Радиочастотный лифтинг представляет собой слабое воздействие на эпидермис радиоволнами высокой частоты, благодаря чему волокна коллагена теряют свою изначальную длину. В результате происходит интенсивная стимуляция синтеза собственного коллагена и эластина, эпидермис разглаживается, а излишняя отёчность и мешки под глазами пропадают.

Стандартный курс RF-лифтинга включает в себя от 4 до 6 процедур, каждая из которых осуществляется с перерывом в 10–12 дней. Полученный в результате эффект омоложения сохраняется в течение полутора лет.

Противопоказаниями к проведению сеанса радиочастотного лифтинга являются:

  • выявленная онкопатология;
  • беременность;
  • инфекционные заболевания.

К относительным противопоказаниям относится варикозное расширение вен.

Воздействие микротоками на параорбитальную зону является действенным и безопасным способом нехирургической коррекции морщин и складок. Слабые разряды тока тонизируют мягкие ткани, улучшают крово- и лимфообращение в эпидермальном слое, способствуют интенсивному насыщению межклеточного пространства кислородом и питательными веществами. Применять микротоковую терапию для разглаживания морщин можно с 25 лет.

Микротоковая терапия даёт очень хороший результат по уходу за кожей вокруг глаз. Видимый эффект омоложения кожи вокруг глаз наступает очень быстро, буквально после 3–4 сеансов, причём первыми сдаются мешки под глазами. После, идёт очередь синяков под глазами, так как к 5–6 процедуре запущенный процесс микроциркуляции начинает давать результат. Морщинки под глазами становятся менее заметными.При полном прохождении курса микротоковой терапии взгляд ощутимо молодеет.

При терапии токами врач-косметолог использует только низкие частоты, поэтому процедура омоложения совершенно безболезненна и не требует применения анестетиков. Эффект заметен уже после нескольких сеансов и имеет каскадный характер.

Для выраженного уменьшения глубоких мимических морщин требуется длительный курс, состоящий из 12–15 процедур. Эффект держится в течение одного года.

К противопоказаниям проведения сеансов микротоковой терапии относятся:

  • выявленные или перенесённые ранее онкопатологии;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • наличие вживлённых электрических стимуляторов;
  • беременность.
Читайте также:  Сливочное масло под глаза от морщин

К эффективным методикам по уменьшению выраженности и глубины мимических морщин относят массажные техники. Среди них можно выделить наиболее действенные:

  • лимфодренажный;
  • ультразвуковой;
  • японский с воздействием на акупунктурные точки.

Лимфодренажный массаж пользуется наиболее высокой популярностью, так как способен не только заметно разгладить «гусиные лапки», но и снять излишнюю отёчность и устранить мешки под глазами.

Зачастую врачи-косметологи владеют несколькими техниками массажных манипуляций, что позволяет подобрать оптимальный курс профессионального воздействия на параорбитальную область. Несмотря на обилие курсов обучения самостоятельному проведению лимфодренажного массажа специалисты делать это не рекомендуют. Для безопасного выполнения необходимо знание расположения активных точек и лимфатических узлов, что подразумевает наличие хотя бы базового медицинского образования. В противном случае эффект может быть прямо противоположным ожидаемому.

Ультразвуковой массаж выполняется при помощи специального аппарата, который обеспечивает слабое воздействие тепла на эпидермис и создаёт высокочастотные звуковые колебания. Проницаемость клеточных мембран увеличивается, что приводит к активному выводу токсинов на поверхность кожного покрова. Кроме того, значительно активизируется синтез волокон коллагена и эластина, кожа век подтягивается, а морщины вокруг глаз становятся не такими выраженными.

Японский массаж имеет несколько разновидностей:

  • императорский Кобидо;
  • шиацу;
  • Асаи и Зоган.

Опытный косметолог, владеющий всеми видами японского массажа, сможет подобрать индивидуальную программу омоложения, основывающуюся на возрастной принадлежности пациента, его типе лица и выраженности мимических морщин.

Самая действенная процедура для устранения морщин это японский массаж, который за несколько сеансов в две недели, позволяет избавиться от мимических и возрастных морщин вокруг глаз.

Механизм возникновения мимических морщин в параорбитальной зоне отличен от появления возрастных признаков старения, поэтому первые складки могут появиться даже у юной девушки.

Для молодых женщин в возрасте от 20 до 25 лет в качестве профилактики можно порекомендовать полноценное питание и увлажнение кожи. Необходим достаточный сон и соблюдение питьевого режима. Используйте ухаживающие маски и обтирания косметическим льдом. Действенным способом предупреждения развития мимических морщин является применение питательных кремов, приготовленных в домашних условиях из натуральных ингредиентов.

После 25 лет естественный синтез коллагена и эластина начинает замедляться, вокруг глаз могут появиться складки и тонкая сеточка морщин. Бороться с ними помогут:

  • увлажняющие маски домашнего приготовления;
  • компрессы с ценными растительными маслами;
  • гимнастика для расслабления лицевых мышц.

В возрасте 30–35 лет кожа вокруг глаз неудержимо меняется. Ей становится свойственна повышенная сухость, иногда сопровождающаяся шелушением, а тонкие морщины превращаются в заметные «гусиные лапки».

Избавиться от некоторых складок и существенно снизить их выраженность помогут:

  • инъекционные методы (подкожное введение ботулотоксина и питательных мезококтейлей);
  • домашние маски;
  • лицевая гимнастика.

После 40 лет кожа параорбитальной области нуждается в активных действиях. К ним относятся салонные аппаратные и инъекционные методики, которые должны проводиться опытным врачом-косметологом.

Великолепный эффект устранения мимических морщин демонстрируют:

  • подкожные инъекции миорелаксантов и питательных смесей;
  • плазмолифтинг;
  • радиочастотный лифтинг;
  • микротоковое воздействие.

После пересечения пятидесятилетнего рубежа необходимо комплексное воздействие на кожу вокруг глаз. Уход за собой в этом возрасте должен включать как аппаратные, так и инъекционные методики.

Превосходное и чрезвычайно эффективное действие на зрелую кожу вокруг глаз оказывает лимфодренажный массаж. Существенно снизить выраженность мимических морщин и складок позволяют:

  • радиоволновой лифтинг;
  • мезотерапия;
  • подкожное введение плазмы.

Для домашнего ухода можно использовать подтягивающие питательные маски и компрессы с целебными эфирами растений.

С помощью увлажняющих масок и рецептов народной косметологии можно успешно бороться с мимическими складками в параорбитальной области, а при глубоких выраженных морщинах на помощь придут аппаратные и инъекционные методики. Омолаживающий эффект будет заметен уже через несколько недель после начала процедур. При комплексном подходе и регулярных усилиях можно надолго сохранить молодость и красоту.

источник

По каким признакам можно определить сколько лет человеку? Конечно, по глазам. Состояние век больше других проявлений выдает возраст. С годами они начинают западать, уменьшаться, появляются морщины на коже, опускаются брови, нависают веки. Как ни удивительно для многих это слышать, причина возрастных изменений вовсе не растянувшаяся кожа, основными виновниками ее обвисания и западания век являются мускулы глаз и лба. Поэтому, чтобы вернуть молодость взгляду, нужно привести в порядок мышцы, а в этом нам помогут упражнения для век и кожи вокруг глаз.

Принято считать, что с возрастом мышцы слабеют, теряя свой тонус. В реальности все происходит наоборот. Возрастные изменения век начинаются из-за гипертонуса мышц.

Часто возникает спазм на круговой мышце глаз, из-за чего она уменьшается сверху в направлении к внутреннему его углу, а снизу — к внешнему краю. Из-за этого кожа, которая была раньше натянута на мышцу, становится лишней, начиная нависать.

Вследствие привычки спать на боку, образуются заломы, идущие от внешнего угла глаза к носу.
Изменение положения во время сна может исправить эту проблему.

Из-за работы височной мышцы во время сощуривания и смеха закладываются «Гусиные лапки». Также причиной их появления становится усыхание височной области костной структуры с возрастом, из-за чего мышца сужается, подстраиваясь под изменение кости, а кожа закладывается в складки.

Из-за плохого лимфоотведения в организме и деформации костных и мышечных структур, между кожей век и мышцами начинает скапливаться лишняя жидкость. Это проявляется припухлостью верхнего века, его нависанием, мешками под глазами.

Нависание верхнего века также связано с деформацией круговой мышцы глаз, лобной и височной, поскольку эти мышцы взаимосвязаны между собой.

Деформированные мускулы на лбу направляются вниз, приводя к нависанию кожи над глазами.

Спазмированная височная мышца приводит к нависанию кожи у внешнего угла глаза, а кожа под внутренней частью брови начинает обвисать из-за гипертонуса мышцы, сморщивающей бровь.

Часто из-за спазма и сужения круговой мышца глаз с возрастом веки становятся меньше в размере, и как-бы западают, изменяется их форма.

Отметим, что такие изменения связаны помимо всего прочего с психологическим старением, когда человек теряет интерес к жизни, перестает на все смотреть широко открытыми глазами, его веки сужаются.

При западании глаз появляется выступ под веком в форме «ступеньки» — это явление называют «углубление слезной борозды». Оно образуется на месте соединения круговой мышцы века с другими мускулами лица. В этом месте ухудшается кровообращение, появляется ярко выраженное затемнение.

Так как с возрастом большинство мускул на лице находятся в гипертонусе, то и деформированная латеральная мышца носа, мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа, усиливают проявления слезной борозды и синяков под глазами за счет того, что область боковой части носа становится короче, приближаясь к веку. Из-за плохого кровообращения увеличивается количество жировой ткани в этой зоне, образуется выпуклость, глаз кажется более запавшим.

Блок круговой мышцы и прилегающих к ней других мускул затрудняет кровообращение в области глаз и отток лимфы. В ткани плохо поступают питательные вещества и отходы из застоявшейся лимфы отравляют их, меняется цвет и структура кожи, она становится тонкой с синим оттенком.

Как мы с вами уже поняли, основной причиной старения глаз становится деформации их мышц, а также лба и височной области. По этой причине происходит застой лимфы, ухудшается кровоснабжение в этой области.

Поэтому, чтобы вернуть глазам былую молодость нужно привести в порядок мускулы. В этом нам поможет гимнастика для век и омоложения глаз. Воспользуемся приемами авторских методик омоложения: фейсбилдингом, ревитоникой, кантиеникой, фейсформингом и фейсфитнесом.

Начнем работать с зоной лба, где крайне эффективно воздействие путем массажа и упражнений для подтяжки век и исправления впалых ввалившихся глаз.

  • Положить одну ладонь на лоб, вторую на затылок. Подождать пока ладонь сверху лба естественно увлажнится и начнет соскальзывать к волосам. После соскальзывания подержать ладонь в районе волос 8 секунд. Выполнить три раза. Для лучшего результата можно морщить лоб;

Фото из книги Н.Б. Осьмининой «Мир лица и его тайны»

  • Указательный палец одной ладони расположить боковой стороной над бровью. Большим пальцем следует упереться в висок, максимально отдалив его от указательного и натянув кожу в горизонтальном направлении;
  • Подушечками пальцев другой руки описывать спиральные движения от брови к волосам. По мере массажа мышцы будут направляться вверх;
  • Все то же самое повторите с другой стороны.
  • Затем положите ладони на лоб, мизинцы касаются друг друга. Спиралевидно промассируйте средину лба от бровей до волос по направлению лобных мускул, помогая пальцам легким поднятием бровей.

Фото из книги «Фитнес для лица. Система Ревитоника»

Расслабление лба и височной зоны способствует поднятию верхнего века.

Это упражнение поможет как подтянуть верхнее веко, так и уменьшить «гусиные лапки», улучшить форму глаз, придавая им миндалевидную форму, поднять внешнюю зону бровей.

  • Околозапястную часть ладоней расположите на висках в их углублении рядом с внешней частью брови;
  • Пальцы разведите, обхватив ими голову;
  • Натяните мышцу в сторону затылка и скользите по ней когда кожа увлажнится;
  • Если что-то не будет получаться, то, не убирая рук, верните их назад до упора в точку начального напряжения;
  • Задержитесь на 30 секунд, сохраняя обратное натяжение, затем снова натяните ладони в область затылка.

Фото из книги Н.Б. Осьмининой «Фитнес для лица. Система Ревитоника»

  • Поставить локотки на твердую поверхность, идеально — стол.
  • Положить указательный палец над бровью, сжать посередине ее, согнув палец, и, потянув вперед ее от кости на тридцать секунд, затем выпрямить палец и растянуть бровь дугой в течении 8 сек., направляя ее от центра к периферии.

Вертикальные морщины:

  • Большие пальцы поместите под внутренний конец брови, а указательные над ними на 2 см выше
  • Соедините пальцы в складку на тридцать секунд;
  • После растяните место, где работали.

Горизонтальные морщины:

  • Зажать складку с правой и левой стороны на переносице в течении тридцати секунд, затем растянуть по направлению от переносицы к волосам. Выполнить 3 повтора;

Поместить указательные пальцы на лбу над бровями, большие пальцы расположить ниже глаз. Прикрыть веки. Раздвигать пальцы от век наружу, мягко оказывая давление. Делать это упражнение 40 секунд и затем отдохнуть.

  • Прием прорабатывает круговую глазную мышцу и другие, находящиеся рядом : височную, мышцу гордецов. Выполняется медленно. Найдите точку на уровне своих век и медленно выпячивайте глаза, смотря в эту точку.Выполняя то упражнение вы почувствуете как работают не только мышцы глаз, но и висков и носа. Расслабьте глаза, прикройте их, потом снова начните их выпячивать. Повторите медленно десять раз. После полностью расслабьте веки. Можно потереть ладошки между собой и приложить их к глазам;
  • Двигайте зрачками зигзагообразно сначала слева направо, из воображаемого левого угла обозрения в правый, затем постепенно опускаясь зигзагом вниз, потом обратно;
  • Далее тоже самое только двигать зигзагом снизу вверх, из воображаемого левого угла обозрения вниз, затем вверх, постепенно перемещаясь слева направо и далее в обратном направлении;
  • С закрытыми глазами водите зрачками по кругу десять раз в одну сторону и столько же в обратную.

Последний прием великолепно справляется с возрастным западанием глаз при регулярном его выполнении.

  • Положить руки на висок таким образом, что пальцы одной ладони смотрят на пальцы другой ладони: ладонь, где пальцы направлены вниз слегка поднимается к волосам, другая, где — пальцы вверх, слегка движется в сторону уха;
  • После создания преднатяжения тканей кожа должна слегка увлажниться, после чего руки начнут двигаться сами.
    Положить указательные пальцы на закрытые веки сверху. Стараться открывать их, считая до восьми. Затем проморгаться и повторить 3 раза;

Кончик указательного пальца расположите на верхнем веке. Внешние края глаз тяните к вискам. Верхним веком старайтесь со всей силы нажимать на нижнее. Выполните шестьдесят нажатий. Посмотрите в зеркало. Обратите внимание, не хмурите ли Вы брови.

Фото из книги Н.Б. Осьмининой «Фитнес для лица. Система Ревитоника»

  • Сделайте два пальца, указательный и средний, в форме буквы «V». Ладони держите внутренней стороной к лицу. Зафиксируйте средние пальцы в верхние стенки орбиты век, указательные – в их нижние стенки. Сохраните положение 1–2 секунды, затем снизьте давление, оставаясь на прежнем месте;
  • Старайтесь расширить глаза десять секунд, затем попробуйте прищуриться, не меняя положения пальцев в течение 20 секунд;
  • Двигайте пальцы в сторону висков прерывистыми движениями не растягивая кожу, помогайте себе легким прищуриванием;

Внимание: если возникнут проблемы с движением к внешнему краю, сведите пальцы в обратном направлении к внутреннему углу века на тридцать секунд, после чего продолжайте выполнять основной прием.

  • Измените положение ладошек. Расположите большие пальцы на скуловую кость, а внутренним ребром указательного пальца упритесь во внешнюю часть брови, формируя «рамочку». Сохраните положение тридцать секунд.
  • Усильте эффект движением на сопротивление — прищуривайтесь;
  • Расслабьте зону, с которой работали.

2) Следующий прием так же делает глаза больше:

Фото из книги Н.Б. Осьмининой «Мир лица и его тайны»

Выполняйте прием на каждый глаз отдельно, начиная с левого.

  • Сделайте из указательного и среднего пальца левой руки букву «V». Направьте ладонь внешней частью к лицу. Средний палец поставьте на внешний угол брови, а указательный палец под внешним углом глаза.
  • Указательный палец правой руки поставьте под внутренней точкой брови, а средний палец под внутренним углом глаза.
  • Представьте, что зрачок глаза — это центр получившегося прямоугольника. Углами этого прямоугольника пытайтесь расширить орбиту глаза равномерно относительно зрачка.

Предлагаем так же Вам изучить на видео комплекс упражнений для красивых глаз от Олены Росошинской.

источник