Меню Рубрики

Не могу привыкнуть к морщинам

— Не морщи лоб — морщины будут! — с ужасом в голосе говорили мне родственники и просто знакомые, начиная лет этак с одиннадцати. Пугали с самого детства. Но я не понимала. Почему из-за каких-то там морщин нужно лишать себя нормальной мимики и человеческих выражений эмоций?

poleznoe.ru

Позже у меня окончательно испортилось зрение, к очкам я привыкнуть так и не смогла и нашла спасение в контактных линзах.

— Ты что! — с ужасом в голосе сказала мне свекровь. — У нас работе одна девушка носит линзы. Так у нее нижние веки, как кожа шарпея. Кожа очень растягивается от того, что каждый день линзы надеваешь и снимаешь.

И что теперь? Биться лбом о фонарные столбы? Ну уж нет. Шарпей так шарпей. Зато зрение стопроцентное и жизнь комфортная.

Еще позже я брала интервью у одной из теледив. Она много рассказывала о секретах своей молодости и хорошей внешности в целом и одним из обязательных условий сохранения красоты назвала необходимость спать только на спине, солдатиком, так как долгие часы, которые мы проводим, лежа на боку или животе, очень способствуют возникновению морщин. Особенно важно это для зоны декольте, кстати.

— Как же так можно? — удивилась я.

— Дисциплина, самоконтроль и регулярность. И со временем вы не будете переворачиваться даже во сне.

Человечество зациклено на том, как убежать от возраста и морщин.

Исследование, проведенное по заказу английской косметической компании показало, что женщины начинают панически бояться морщин, как только им переваливает за двадцать. За двадцать (Карл)!

Что именно страшит вас в морщинах?

Муж уйдет к молодой? Так если человек захочет уйти, то его ничто не остановит. Уходят и от молодых, и от красивых.

Мужчины перестанут обращать внимание? Да ладно. В этом ли смысл жизни?

Актриса Хелен Миррен

Одна моя родственница, быть может, вследствие генетики, быть может, в результате злоупотребления косметикой и курением, довольно рано по нынешним меркам стала похожа на печеное яблоко. Но при этом ей удается быть самой красивой, самой веселой и самой любимой тетушкой всей нашей большой семьи. И в мужчинах у нее недостатка нет. Человек настолько счастлив и открыт, что светится изнутри, притягивая к себе других как магнит. А гладкокожие дивы с кислыми минами и поджатыми губками так и продолжают сидеть в одиночестве, несмотря на многочисленные подтяжки.

К слову, и мир постепенно меняется в лучшую сторону. Посмотрите. Сорокасемилетняя Ульяна Цейтлина выходит замуж за олигарха. Татьяна Навка в сорок стала женой сами знаете кого. А Анатолий Чубайс выбирает не молоденькую модель, а взрослую и прекрасную Дуню Смирнову.

Дуня Смирнова и Анатолий Чубайс

Умные и уверенные в себе мужчины, которым не нужно ничего доказывать ни себе, ни окружающим, выбирают себе женщин под стать. И морщинами их не испугать.

Немного замедлить процессы старения, в общем-то, несложно. После тридцати пяти ты умнеешь, начинаешь пересматривать и переосмысливать свою жизнь, в результате чего бросаешь курить, начинаешь есть здоровую пищу, вместо алкогольных и газированных напитков пить обычную питьевую воду, всегда смываешь на ночь макияж и не жалеешь денег на качественную уходовую косметику. В результате ты можешь выглядеть лучше, чем раньше, несмотря на возраст.

Да, секрет молодости — это секрет Полишинеля. Правильное питание, отказ от вредных привычек, полноценный сон и адекватный уход, поменьше солнца и умеренная физическая нагрузка.

Главное, когда все это происходит спокойно и гармонично, без суеты и страха. Разумный уход, без фанатизма и помешательства.

Но от морщин в любом случае не убежишь. Максимум, чего можно добиться, — это отлично выглядеть в своей возрастной категории. Но подростком вновь не станешь. Хоть наизнанку вывернись.

Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

источник

Готовились к ремонту, подбирали материалы, работали с дизайном все было нормально, оптимизм и желание обновлений. Сейчас почти вся квартира готова, результат такой, как планировался, без неожиданностей и не состыковок, в принципе всё хорошо (кроме очень мелких деталей без которых не обходится ни один ремонт и в принципе млокритичных), но отчего-то не могу привыкнуть к новому интерьеру — словно в гостях, всё чужое и от этого как-то тошно. Хочется вернуть как было, хотя было много недостатков, неудобств и изношеность. Радости нет вообще, разве что одна, что скоро закончится.
Помню, как делали прошлый ремонт больше 10 лет назад, как радовались и как хорошо жилось в той атмосфере. А тут как-то не радует. Даже и не пойму почему, ведь красиво, удобно, а тянет всё вернуть, как будто будет комфортнее на душе.
Делалась перестановка по комнатам, спальня уехала в другую комнату. Бессонницы вроде нет, очень устаю за день, валюсь с ног. Но просыпаюсь как в гостинице, а не дома.
У кого так было? Привыкли потом? Может ли это быть последствием депрессии после сильного стресса никак с ремонтом не связанным?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Эмоционально-образный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Online-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Было так. Просто обои переклеили, а так грустно стало. Хоть плачь. Фотки пересматриваю, скучаю. Но привыкла. Но я человек такой, перемены вообще тяжело переживаю.

Может вы там сине-сиреневый хай-тек забубенили! Мне бы тоже было неуютно и некомфортно в такой обстановке

Какая вы сентиментальная)) это пройдет, через какое-то время будет все родное.

Ну стены то родные остались. Я вот по старой квартире убиваюсь. Тоже фотки смотрю и как представлю, что там люди чужие и все другое. Привыкнете со временем. Я перемены ужасно тяжело переживаю. Мне на работе в другой кабинет пересесть — и то трагедия )))). Привыкаю, но долго. Так что терпите. Человек, это такое создание, ко всему привыкает.

Я тоже сделала ремонт на кухне,все другое ! Уже неделю жалею(( все новое,лучше,но мне той кухни не хватает так.
Я понимаю вас!
Может реально привыкнуть надо .

я скучала по старой квартире,но когла узнала,что соседи сверху кучу детей нарожали,тоска то и прошла!

Переехала в другую комнату, по всем параметрам лучше: больше, светлее, окна на южную сторону и в сад. Сделала все как хотела, очень стильно и удобно получилось. Но тоска по моей «кладовке» еще месяц была. Сейчас без своей новой комнаты жизни не представляю)

Понимаю. Ремонта в спальне не было 8 лет, сделали с мужем , поменяли все.а я скучаю по старой комнате, которая хранила атмосферу еще меня школьницы и студентки..

Ну стены то родные остались. Я вот по старой квартире убиваюсь. Тоже фотки смотрю и как представлю, что там люди чужие и все другое. Привыкнете со временем. Я перемены ужасно тяжело переживаю. Мне на работе в другой кабинет пересесть — и то трагедия )))). Привыкаю, но долго. Так что терпите. Человек, это такое создание, ко всему привыкает.

Поставьте вы пару цветов, шторы приятные, плед бросьте на диван, вот вам и уют. И обязательно испеките пирог! Квартира наполнится жизнью. А жизнь в мелочах.

Ну стены то родные остались. Я вот по старой квартире убиваюсь. Тоже фотки смотрю и как представлю, что там люди чужие и все другое. Привыкнете со временем. Я перемены ужасно тяжело переживаю. Мне на работе в другой кабинет пересесть — и то трагедия )))). Привыкаю, но долго. Так что терпите. Человек, это такое создание, ко всему привыкает.

А я 4 года уже тоскую по нашей комнате в коммуналке, в старом сталинском доме . Сейчас живём в просторной трёшке, но она так и не стала «Домом»за это время. Чувствую себя чужой в ней, а душа так и осталась в прежнем месте.

Привыкнется! А вообще ест вероятность что мелочь какая то одна не то настроение создает — например свет. ну скажем была южная комната стала северная, или лампы были белые стали желтые и все чужое не уютное. Или мебель просто очень глянцевая и не дает тепла. тут хорошо с работает вспомнить мелочи которые интерьере старом нравились и их добавить. например всякие подуки-пледики-безделушки. Лампочку новую вкрутить с другим светом. или просто поставить всякие мелкие приятности: вазочки новые, вешалки.
Может вообще стоит зеркало повесить новое, адепты феншуя помнится верили что зеркала возвращают энергию в дом, не дают ей уходить. Вот тут красивые зеркала есть — http://azbukadekor.ru/catalog/tovary_dlya_doma/sezonnye_skidki/

А мы хотим продать в новом доме и купить в нашем родном,просто нет сил уже,тоска!сейчас ищем,ждем когда будет продоваться,очень тяжело!

Несколько месяцев, как мы переехали. До этого жили с моими родителями в моей девичьей комнате. В эту же комнату принесли нашего сыночка.
Теперь у нас своя квартира, большая в новом доме . Все радует , ремонт, мебель .
Но это не мой дом . Мой дом у родителей.
Скучаю по крошечной кухне, по нашей комнате.
А больше всего по виду из окна на большой тенистый двор. Где хорошо летом, где все друг друга знают , где остались друзья.
В новой квартире вид на проспект , а двор это парковка и нет ни одного деревца. Ребёнок даже отказывайся выходить гулять 🙁
Иногда так накатывает тоска, что реву.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Никогда не обращали внимание на то, с каким выражением лица вы ходите по улице?

Раз, случайно бросив взгляд на зеркальную витрину магазина, я увидела свое угрюмое выражение лица со сдвинутыми бровями. Даже как-то не по себе стало… Неужели я такая? Поспешила «развести» брови в стороны, расслабила мышцы лба и красивая пошагала дальше.

Каково же было мое удивление, когда буквально через несколько минут увидела в очередной витрине свое опять угрюмое выражение! Мои брови «на автомате» сместились к переносице. Так вот откуда эти вертикальные складки между бровями! Не только и не столько возраст виноват! Понятно, почему мой элитный крем от морщин, купленный за приличные деньги, не оказывает ожидаемого эффекта. Здесь надо в первую очередь не кожу разглаживать, а мышцы расслаблять.

После этого случая стала внимательнее присматриваться к людям на улице (преимущественно к женщинам, конечно). Обратила внимание, что довольно много женщин «носят» замкнутое, сердитое выражение лица. Поверьте, это некрасиво!

Обнаружила у себя еще одну некрасивую привычку — «насильственно» поднимать брови, постоянно напрягая мышцы лба. Это привело к формированию поперечных складок лба и, боюсь, даже к спазму лобной мышцы. Потому что мне требуется сознательное усилие, чтобы расслабить лобную мышцу.

Как же избавиться от привычки морщить лоб и хмурить брови? Ведь когда мышцы лба спокойны, не собирают поперечных и вертикальных складок кожи лба, это придает оптимистичный и уверенный внешний вид.

Пересмотрев доступные мне источники информации, обнаружила, что существует несколько способов избавления от указанной привычки, то есть расслабления лобных мышц:

1. Расслабление путем самомассажа лба и межбровной области.
2. Расслабление с помощью индийской методики, основанной на древнем индийском учении «Аюрведе» — Широдара.
3. Ботокс (введение под кожу токсина, обладающего паралитическим действием).
4. Хирургическая подтяжка.

Последний вариант отметаем сразу — не настолько все запущено! А остальные три рассмотрим поподробнее.

Ботокс — это процедура введения в морщины лица препарата, который снимает на время тонус, благодаря чему происходит разглаживание морщин и сильный лифтинг. Срок действия препарата в среднем 6 месяцев. Инъекцию ботокса легко предлагают в косметических салонах женщинам от 35-ти лет. Ботокс не предполагает полное и безвозвратное удаление морщин, однако за время действия инъекции ботокса женщины отвыкают от привычки гримасничать, привыкают к контролю за выражением лица, что в итоге приводит к естественному разглаживанию морщин. 2−3 процедуры Ботокса дадут возможность избавиться от наиболее частой причины возникновения морщин — вредной привычки хмурить лоб.

Минус этого варианта — высокая стоимость процедуры и вероятность возникновения негативных побочных эффектов (синяки). Еще один минус чисто психологический — я лично не отважусь лечь под иглу с токсином из-за боязни боли.

Следующий вариант — широдара. Широдара (shiro — голова, dahra — течение) воздействие медленно стекающей струи теплого ароматического масла на область «третьего глаза», то есть пространство между бровями, в сочетании с массажем головы. Эта процедура благотворно влияет на весь организм, начиная от нервной системы и заканчивая разглаживанием морщин на лице. Стимулирование области «третьего глаза» оказывает сильное влияние на мозговые центры, которые выделяют такое вещество, как серотонин — химическое вещество, вызывающее ощущение удовольствия и расслабления. Широдара оказывает глубокое релаксирующее действие на все тело, снимает стрессы и нервные расстройства, ведет борьбу с бессонницей и головными болями. После такого массажа морщины разглаживаются, лицо выглядит свежим и отдохнувшим.

Читайте также:  Морщина на земле сканворд

Минус этой процедуры — в чистом виде широдару не используют. В салоне красоты вам предложат расширенную версию широдары в сочетании с массажем головы и всего тела. После широдары в течение часа противопоказана любая физическая активность и нежелательна езда за рулем. Поэтому лучше заранее отвести на процедуру 2,5 часа и пройти ее от начала до конца грамотно. В противном случае, зачем тогда вообще все затевать? И это удовольствие не из дешевых за счет большого расхода ароматического масла.

В итоге самым приемлемым вариантом расслабления для меня оказался самомассаж лба и межбровной области. Плюсы этой процедуры — даже в течение напряженного дня всегда можно найти время для маленького отдыха и расслабиться. Самомассаж снимает напряжение мышц лба и разглаживает мимические морщины. Массируйте, не сильно надавливая, закрыв глаза. Итак:

расположить средний палец правой руки на переносице, выполнить поколачивающие движения до кончика правой брови;
сделать легкие поглаживающие движения в том же направлении;
аналогичным образом выполнить массаж средним пальцем левой руки в другую сторону.

расположить пальцы левой руки на левом виске тыльной стороной и выполнить слева направо поглаживающие движения;
выполнить кончиками пальцев поколачивание в том же направлении;
не смещая и не натягивая кожу, легкими круговыми движениями массировать лоб в том же направлении;
аналогичным образом выполнить массаж, поменяв расположение рук, затем поместить указательные пальцы на переносице;
выполнить поглаживающие движения над бровями по направлению к вискам;
выполнить массаж в том же направлении, слегка надавливая подушечками указательных пальцев, затем расположить кончики пальцев чуть выше переносицы;
выполнить поглаживающие движения по направлению к вискам;
произвести массирующие движения в том же направлении, слегка надавливая кончиками пальцев;
закончить массаж лба поглаживающими движениями тыльными сторонами обеих ладоней.

Это эффективный и не требующий больших затрат времени способ.

Кроме этого, хотела бы посоветовать действенный способ контроля за выражением лица. Вечером дома после работы на лоб, на то место, где у вас находятся самые глубокие морщины, наклеиваем обычные почтовые марки стоимостью 10 копеек за штуку (две марки будет достаточно) и получаем замечательный контроль за своими эмоциями! Малейшее движение лобных мышц будем чувствовать и не позволим им напрягаться. Известно, что любая привычка при ежедневном применении закрепляется в течение 21 дня, соответственно стоимость этой процедуры обойдется нам в 4 рубля 20 копеек!

Не советовала бы использовать вместо почтовых марок скотч, так как он довольно сильно прилипает к коже и его потом больно отрывать. Кроме того, при использовании скотча нужно тщательно следить, чтобы не произошла случайная депиляция бровей.

источник

Первое, с чем у нас ассоциируется старение, это морщины.

Мы напрямую связываем их появление с возрастом.

Будь то носогубные, межбровные или так называемые гусиные лапки у глаз, мы списываем все эти морщины на возрастные изменения.

Действительно, по мере того, как наша кожа стареет, она теряет свою эластичность и упругость, что приводит к возникновению ненавистных заломов.

Но есть также и физические признаки старения, которые не имеют вообще никакого отношения к возрасту.

Другие факторы образа жизни и окружающей среды могут также отрицательно сказаться на внешнем виде. Сюда входит плохой рацион питания, диета, недостаток сна и хронический стресс.

К сожалению, негативные факторы, действительно, способствуют появлению ранних морщин. Морщины, которые вы видите в зеркале, могут иметь куда больше общего с вашими повседневными привычками, чем вы думаете.

Чтобы повернуть вспять время и замедлить появление новых морщин, обязательно примите во внимание основные причины их появления:

Все знают, что главным врагом здоровой кожи является солнце. Ультрафиолетовые лучи, проникая в самые глубокие слои кожи, не только вызывают солнечные ожоги, но и приводят к преждевременному старению, дряблости и морщинам.

Избегая солнца, вы защищаете себя от раковых заболеваний, а также продлеваете молодость и красоту своей кожи.

По мнению дерматолога, Джерома Потозкин (Jerome Polozkin), самая распространенная причина морщин –это именно солнце. Повреждая нашу кожу, оно провоцирует появление морщин.

Дело всё в том, что воздействие солнца на нашу кожу приводит к потере коллагена и эластина, это, в свою очередь, способствует морщинистости кожи.

Чтобы защитить свою кожу и продлить её молодость, обязательно используйте солнцезащитные средства (не ниже SPF 30).

Когда вы выходите на солнце, особенно если вы планируете искупаться в воде, обязательно повторно применяйте солнцезащитный крем высокой защиты. Он обезопасит кожу от солнечных ожогов, а также предотвратит появление преждевременных морщин.

Возможно, вы не слишком задумывались о пользе или вреде окружающей среды, в которой вы живете. Однако, доказано, что она может существенно повлиять на появление глубоких и мелких морщин.

Загрязнение — еще один фактор, способствующий повреждению свободных радикалов, — объясняет Марл К. Скелли (Maral K. Skelsey), доктор медицины, сертифицированный врач-дерматолог и директор Центра дерматологической хирургии в Вашингтоне.

Исследование 2010 года, опубликованное в одном из научных журналов, показало, что у женщин, которые проживают в городской местности, было обнаружено больше морщин и возрастных пятен, чем у тех женщин, которые прожили в сельских районах в течение 24 лет и больше.

Если вы живете в густонаселенном городе (большом мегаполисе), тщательно ухаживаете за кожей, обязательно умывайте лицо на ночь перед сном, чтобы удалить загрязняющие частицы.

Сон играет очень важную роль в том, насколько хорошо мы выглядим.

Вы наверняка слышали про то, что здоровый и полноценный сон является необходимым для того, чтобы чувствовать себя лучше, он даже помогает вам сбросить лишний вес.

Но знаете ли вы, что хороший сон также способствует тому, что ваша кожа дольше остается гладкой и красивой? «Недостаток сна приводит к развитию морщин, потому что меняется и pH кожи, она теряет влагу», объясняет Скелли.

«Кроме того, именно во время сна вредные токсины вымываются из организма».

Обязательно старайтесь высыпаться. Полноценный сон должен составлять не менее 6-8 часов в сутки. Сладко высыпаясь, вы приносите максимальную пользу своему здоровью; запомните: сон это не только хорошее здоровье, но и свежая красота.

Загруженный график работы или личные драмы не только негативно сказываются на вашем умственном и эмоциональном благополучии; они также могут повлиять и на вас физически, ухудшая ваш внешний вид.

«Стресс повышает уровень кортизола, что уменьшает способность кожи удерживать влагу», — говорит Скелли. «Кроме того, повышенный уровень сахара в крови повреждает коллаген и эластиновые волокна в коже.

Это два основных строительных материала обеспечивают поддержку клеткам кожи и препятствуют её провисанию и развитию морщин на коже».

Попробуйте уменьшить уровень стресса, присутствующий в вашей жизни. Обыкновенная прогулка после ужина и простое общение с друзьями помогают бороться со стрессом.

Все знают, что сахар вызывает увеличение веса, особенно в области живота. Отказавшись от сахара, вы начнете замечать улучшения, которые произойдут с вашей фигурой.

Но есть еще одна причина, чтобы отказаться от сладкого – сахар способствует старению вашей кожи.

«Потребление слишком большого количества сахара, несомненно, приведет к преждевременному старению. После того, как сахар попадает в организм, проходит процесс, называемый гликацией, который влияет на качество нашей кожи», — объясняет Кристина Голденберг, доктор медицины, врач- дерматолог одного из научных центров дерматологии.

«К сожалению, сахар, а также продукты, содержащие сахар, разрушает коллаген и эластин, убивая красоту нашей кожи.

При связывании с этими строительными блоками кожи (коллагеном и эластаном) сахар ослабляет их и приводит к появлению тонких заломов и морщин. При гликации организм также производит токсичные продукты, которые вызывают преждевременное старение».

Для извлечения максимальной пользы для здоровья и красоты попробуйте удалить сахар хотя бы на 2-4 недели и очень скоро вы увидите результаты.

У вас появится больше энергии, вы похудеете и начните замечать, как ваши морщины станут не столь ярко выраженными.

Если вы носите одну и ту же старую пару очков в течение многих лет и отчаянно нуждаетесь в новом рецепте, вы не только вредите своим глазам, но и ухудшаете состояние своей кожи.

«Прищуривание и другая активная мимика лица являются результатом сокращения мышц. Чем больше мы используем свои мышцы, тем сильнее и развитее они становятся, — объясняет Голденберг.

«Такие движения мышц заставляют клетки кожи сжиматься, в результате чего формируются морщины. Следовательно, чрезмерное прищуривание, приведет к более глубоким морщинам и потере эластичности кожи».

Поэтому перестаньте щуриться, не стесняйтесь носить очки, обязательно посетите окулиста, чтобы получить правильный рецепт как можно скорее. И еще один совет: не стоит пренебрегать солнцезащитными очками, обязательно их носите, находясь под прямыми солнечными лучами.

Некоторые очень любят пить жидкости через соломинку.

Конечно, использование соломинки при питье таких напитков, как чай или Coca Cola, может защитить ваши зубы от пятен, но есть и другая, негативная сторона использования трубочки.

Она может вызвать так называемые носогубные морщины вокруг рта.

Подобно тому, как прищуривание вызывает морщины вокруг глаз, питье при помощи соломинки создает тонкие линии и заломы на коже вокруг рта.

Это связано с сокращением мышц вокруг зоны губ. Если вы часто пьете через соломинку, мышцы станут сильнее, а морщины более глубокими, ярко выраженными и очевидными, — объясняет Голденберг.

Сухая кожа не просто доставляет неудобства; она может добавить вам сразу несколько лет.

«К сожалению, хронически сухая кожа более восприимчива к морщинам», объясняет Скелли. «Иссушающая окружающая среда может привести к потере тонуса кожи, а также некоторым ее изменениям, включая появление морщин.»

Позаботьтесь о том, чтобы хорошо увлажнять вашу кожу и днем, и ночью, особенно уделите внимание коже лица.

Покупка питательного крема под глаза также является хорошей идеей, кожа под глазами более тонкая и чувствительная и более восприимчива к негативным факторам, поэтому нуждается в тщательном уходе.

Никотин в сигаретах вызывает сужение кровеносных сосудов на коже, что делает её более склонной к возникновению морщин, потому что жизненно важные питательные вещества не могут достичь эпидермиса», объясняет Скелли.

Кроме того, курение связано с раком легких и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но вы, наверняка, слышали это и раньше. Поэтому советуем вам обязательно бросить курить как можно скорее!

источник

Морщины… Уже не одно столетие женщины ведут с ними борьбу. Временами очень даже успешную. А иногда проигрывают, потому что на сторону морщин встает матушка лень. По ним можно узнать характер человека, определить его судьбу. Для мужчин они, может быть, и служат своеобразным украшением, но женщинам они причиняют эстетические страдания.

Нельзя сказать, что появляются они от старости. Например, складка между бровями, о которой будет идти речь, возникает в молодом возрасте, незадолго до тридцатилетия (а может появиться и в 20 лет). Поначалу она видна, лишь, когда женщина хмурится, а потом, со временем, когда кожа все больше теряет свою упругость, она прописывается в этом месте навсегда. Она — это глубокая морщина между бровями. Что делать? Сначала нужно разобраться в причинах.

Создавая для своих любимых бороздок и складок хорошие условия для их появления, не нужно ожидать, что они где-то задержатся. На возникновение морщин между бровями и любых других могут повлиять такие факторы:

  1. Гены. Кто-то стареет почти без морщин, а кто-то с молодости борется с этим явлением. Все это можно списать на наследственность.
  2. Недостаток коллагена и эластина. Можно сказать, что вашей коже не достает влаги. Поэтому выбирайте крема в составе которых есть данные компоненты.
  3. Лучи солнца. К сожалению, если не защищать своевременно кожу от ультрафиолета, то потом можно разориться на кремах от морщин.
  4. Сухой тип кожи, дефицит в ней влаги. Сухая кожа всегда быстрее покрывается бороздками.
  5. Возраст. Коллагена вырабатывается все меньше, и кожа уже не может быть гладкой и упругой без помощи извне.
  6. Эмоции и мимика. Без выражения эмоций не обойтись. Но от привычки вечно хмуриться все-таки придется избавляться. Работая в офисе, будьте внимательны к своей мимики, иногда в сложной ситуации мы склонны хмурить брови сами того не замечая. Но это можно почувствовать: когда вы сосредоточены, испытываете чувство тревоги или не можете в чем-то разобраться вы можете ощущать напряжение между бровями. Кстати, по морщинам можно определить, что человек делает чаще всего в своей жизни: грустит и хмурится или улыбается и смеется.
  7. Курение. Друг всех морщин. Привычка обрабатывает кожу лица и снаружи — делает ее сухой, — и изнутри (разрушает коллаген). С возрастом кожа и так теряет этот ценный компонент, а тут еще и курение. Если вовремя остановиться, то кожа сможет восстановиться.
  8. Диеты. Увлечение низкокалорийными системами питания оказывает негативное влияние на кожу, потому что она недополучает нужные ей элементы. Возьмите в привычку пить больше чистой воды, так кожа будет получить живительную влагу изнутри, а вы к тому же будите очищать свой организм.
  9. Хронический недосып. От него не только преждевременные морщинки, но и лишний вес, заведенные нервы, хроническая усталость. Коже необходим здоровый сон! И конечно не забывайте, что спать предпочтительней на спине, а не на животе. В этом случае кожа на лице не будет иметь складки и растягиваться.
  10. Экология. Сама по себе экология не может повредить. Кожа всегда очень хорошо выполняет свою основную работу — защищать организм как раз от этих вредных экологических факторов. Но если ей не помогать в этом, не ухаживать за ней, то она выматывается, потому что атака идет постоянно.

«Как же все таки убрать эту ужасную морщину между бровей» — этим вопросом наверняка, рано или поздно задается каждая девушка.

Складки между бровями можно устранить в условиях салона красоты и косметологической клиники, а также в домашних условиях, проводя над ними целый комплекс процедур: гимнастика, массаж, крема, маски и т. д.

Читайте также:  Что делать с морщинами около рта

Но нужно еще помнить, что достигнув цели и избавившись от межбровной морщины, необходима в дальнейшем профилактика ее скорого возвращения, меры которой необходимо также здесь осветить.

А сначала обращаемся в салон.

Убираем «морщины гнева» в салоне

Постоянно портит вид и настроение вертикальная морщина между бровей. Что же делать? Можно убрать ее одним из салонных методов.

С такой проблемой в салоне или клинике справятся легко. Способов очень много. Для начала нехирургического характера.

Немилые морщины делятся на 2 вида:

Первые появляются при мимических движениях, а вторые видны даже в полном покое.

Так вот, для тех, кого беспокоят динамические складки на лбу, ботокс будет самым лучшим средством. Тем более, что с каждым днем он становится все доступнее и доступнее. Со статическими морщинами ботокс не справится самостоятельно, поэтому ему нужен помощник, так называемый внутрикожный наполнитель (например, «Рестилайн»). Если статические морщины неглубокого характера, их легко устранят инъекции наполнителя с гиалуроновой кислотой филлеры. Эффект продолжается от полугода до 10 месяцев.

Ботокс — это такая омолаживающая сыворотка. В результате инъекции расслабляется лоб, и морщины сглаживаются. Эффект длится полгода, поэтому, скорее всего, курс необходимо будет проводить дважды в год.

Филлеры — омолаживающая гель-сыворотка на основе гиалуроновой кислоты. По консистенции очень пластичная, что позволяет корректировать любые участки на лице, даже губы.

Не забывайте о мерах предосторожности. Ботокс и филлеры подходят не всем женщинам. Не забудьте провести тесты на аллергены перед процедурой. Проводите процедуры только в проверенных и сертифицированных клиниках. Обязательно попросите врача рассказать о всех негативных последствиях, которые могут вас ожидать. Это для вашего же блага, т.к. клиника защищается юридическим договором, и в дальнейшем при возникновении осложнений вам некуда будет обратиться.

Не стоит зацикливаться только на ботоксе или филлерах. В прайсе клиник есть и другие услуги по разглаживанию межбровных морщин.

Пилинг лица – процедура глубокого очищения кожи. Но и тут нужно научиться разбираться в его видах. Так, например бывает:

  • механический пилинг – или по другому ручной пилинг. Его легко можно провести самостоятельно дома. Данный метод всем знаком, когда посредством косметических средств с гранулами или мелкими частицами отшелушивается верхний слой кожи;
  • химический пилинг – в его основе лежат химические кислоты, которые проникают глубоко под кожу, вычищая её.
  • аппаратный пилинг – это процедура с использованием лазера или ультразвука;

Лазерная шлифовка — процедура шлифует поверхность кожи лица, уменьшая глубину бороздок, и стимулирует выработку соединительного белка коллагена.

Микродермабразия — отшелушивание ороговевшего слоя кожи, эффектом которого будет уменьшение глубины морщин.

Точечный массаж — процедура по массированию и разглаживанию участков кожи, которые нуждаются в избавлении от морщин.

Эти методики обе хороши, но во втором случае операция менее болезненна и травматична, происходит быстрое заживление. Но открытая подтяжка дает более длительный эффект.

В аптеке или специализированном магазине можно приобрести готовые средства для устранения морщин. Примерами служат:

  1. Маска-пленка «ТианДе». В ее составе есть экстракт алоэ, а то, что это растение сделало для косметологии не перечислить. Можно посвятить ему целую книгу, тем более что его история работы на благо женской красоты насчитывает тысячелетия. Эффект от применения такой маски: чистое и свежее лицо без морщин. Есть противопоказания: сосудистая сетка и пушковые волоски на лице.
  2. Косметическая глина. Продукт, который за небольшие деньги сделает из любой женщины королеву. На мой взгляд, косметическая глина должна быть в арсенале девушек всех возрастов. Она приятно стягивает кожу, разглаживает мелкие морщинки и сужает поры. Но не забывайте использовать увлажняющий крем после глины, иначе кожа потрескается и будет шелушиться.
  3. Средства от морщин и омолаживающие кремы от отечественных и зарубежных производителей.
  • Так например, набирает популярность в наши дни HimalayaHerbals. Эта индийская компания производит косметику, которая не оставляет морщинам на существование никакого шанса. В их арсенале: крем против морщин «Алоэ и виноград» и Anti-WrinkleCream и другие омолаживающие штучки.
  • Белорусская косметика — бюджетный вариант для тех, кто хочет оставаться красивыми в любом возрасте.
  • Ну и конечно отечественные производителеи, к примеру «Сто рецептов красоты. Антивозрастные средства фирмы выше всяких похвал. Тем более в составе — натуральные ингредиенты.

С морщинами можно справиться и в домашних условиях, разработав самостоятельно цельный комплекс мер. Главное, не отступать и все получится.

Начать нужно с выбора крема. Он, естественно, должен соответствовать типу кожи и улучшать ее состояние, а не быть бесполезным атрибутом.

Замечательно и реально помогает бороться с этой проблемой гимнастика для лица. Важно делать ее регулярно. Вообще, регулярность и систематичность — это главные орудия в войне с морщинами. И уж коли ее развязали, то нужно сделать все, чтобы одержать победу.

  • Нахмурьте брови при этом пальцам создавайте сопротивление как бы не позволяя бровям хмуриться. Необходимо сделать до 14 повторов по 2 секунды. При этом упражнении старайтесь расслабить остальные части лица, иначе получите дополнительные морщины. Хмурьтесь настолько сильно, чтобы чувствовалась усталость, но не настолько, чтоб бровями сдвинулись ваши пальцы. Если у вас явные вертикальные морщины, то данное упражнение проводится до 3 раз в день и до 5 раз в неделю.

  • Следующее упражнение выполняется в 2 этапа. Данное упражнение лучше всего проводить сразу после первого упражнения.

1-й этап : начинайте движение пальцев от внутренней части бровей к вискам, затем поднимайтесь все выше и выше, но смыкайте в одном месте на висках. Обратите внимание на то, как это указано на рисунке.

2-й этап : сложите пальцы в кулёк и легкими прикосновениями постукивайте на участке между бровями, как указано на рисунке. Это создаст вибрацию и натяжение. При этом межбровная область расслабится.

Максимальное время для проведения данного упражнения до 1 минуты. В течении дня, как только вы чувствуете, что начинаете хмуриться или у вас появляется напряжение межу бровями сразу начинайте делать данное упражнение.

  • Периодически удивляться, задерживаясь в этом положении от нескольких секунд до двух минут. Удивляться можно всегда и везде, каждый день по несколько раз.
  • И. п. — ладони пальцами вверх разместить на бровях. Сводить брови друг к другу, затем расслабляться. 15 раз с отдыхом в 20 секунд.
  • Кожу на лбу зажать пальцами. Затем развести локти с поворотом пальцев на лбу соответственно. 20 раз с перерывом после каждого раза в 15 секунд.
  • Брови сдвигать и раздвигать указательными пальцами. 10 повторов.

Еще больше наглядных упражнений для разглаживания межбровной морщины смотрите с нашем видео.

К гимнастике добавляем массаж.

Это очень приятный способ избавления от морщин на лбу. Всегда нужно находить для него время. Эффект можно почувствовать сразу после первого сеанса.

Сначала нужно подготовить для него кожу. Для этого следует убрать волосы, если они мешают, смазать лоб маслом (пусть это будет миндальное — оно хороший товарищ в деле устранения морщин). Можно вместо масла взять жидкий витамин Е, мед либо рыбий жир. Все они отлично действуют на кожу.

Техника очень простая: надо пальцами постукивать проблемные участки, продвигаясь вдоль морщин. Не одновременно, а, как будто орудуя барабанными палочками — поочередно. Для того чтобы от массажа был эффект, движения должны быть в достаточной мере интенсивными. Продолжительность процедуры всего 5 минут, поэтому не нужно ссылаться на то, что нет времени. Пять свободных минут за сутки всегда найдется.

Еще больше полезных советов о том, как разгладить межбровную морщину вы узнаете в следующем видеоролике.

Для процедуры необходим обыкновенный лейкопластырь. Некоторые используют для этого скотч. Стоит отметить, что эффект от пластыря кратковременный.

  • Подготовка: лоб сначала нужно очистить своим обычным тоником, далее на него необходимо нанести крем для увлажнения, а сами морщинки смазать раствором витамина С или натуральным соком алоэ.
  • Лейкопластырь разрезается на кусочки, соответствующие точь-в-точь размеру морщинок. Если сделать большие куски, то это может, кроме некрасивых следов, еще и излишне нагрузить кожу. Лучше в таких случаях использовать пластырь, предназначенный специально для лица.
  • Далее, морщины максимально разглаживаются, и на них наклеивается пластырь.

Жители поднебесной как всегда на передовой и вот что они придумали.

Лучше всего процедуру делать на ночь, перед сном, потому что ее продолжительность должна быть несколько часов, а днем это не всегда удобно. К тому же во время сна лицо максимально расслаблено, что только увеличит положительный эффект. Если вам нужен эффект уже к вечеру, то имейте в запасе 1 час. Именно столько времени необходимо для минимального ношения пластыря на лице.

Что бы снять пластырь немного смочите его. Ни в коем случае не тяните его — это растянет кожу и вы получите обратный результат.

После процедуры возможны покраснения на коже — это реакция на клей, которая обычно проходит через 20 минут. Не делайте данную процедуру чаще 1 раз в месяц.

Что говорить, не придумали еще такого волшебного средства от морщин, чтобы нанес на лицо,и они исчезли. Над результатом нужно основательно потрудиться. А облегчить этот нелегкий труд помогут маски из копилки народной мудрости.

Во время процедуры нужно обеспечить максимальную неподвижность лица. Никаких эмоций! Иначе толку от средства не будет.

Она очень деликатно разглаживает кожу, поэтому она считается одним из самых лучших и действенных средств.

Желтки здесь бесполезны, поэтому их можно использовать при приготовлении какого-нибудь блюда. Так вот, белки надо хорошенько взбить и получившуюся массу аккуратно нанести на кожу. Только ее (кожу) нужно обязательно предварительно очистить и распарить. Наносить очень удобно силиконовой кисточкой. После надо прилечь на полчаса, этого времени хватит, чтобы маске высохнуть. Смывать ее следует теплой водичкой, после чего смазать лицо питательным кремом.

Разглаживающие свойства меда известны очень давно. Поэтому можно быть уверенным в эффекте этой медовой маски.

  • мед 100 грамм,
  • по 2 столовых ложки спирта медицинского
  • воды.

Мед нужно растопить до жидкого состояния на водяной бане. Но следует помнить о том, что при сильном нагревании этот продукт теряет свои положительные свойства, которые нам так нужны. Поэтому слишком сильно нагревать не надо. В жидкий мед добавить остальные ингредиенты и тщательно перемешать. Теперь можно наносить смесь на свои морщинки, или все лицо (профилактика тоже не помешает!) на 15 минут, а затем смыть минеральной водой (хорошо бы!) или обыкновенной. Делая такую процедуру через день, спустя некоторое время можно поразиться эффекту этой маски!

Этот продукт тоже довольно часто встречается в рецептах масок от морщин. Имеет он такое свойство — кожу разглаживать, его даже можно сравнить с коллагеном.

Как делать? Сначала нужно поставить желатин с водой распускаться на водяной бане. Затем смесь наносится на участок между бровями. Через некоторое время смывается водой. Можно воспользоваться и другими рецептами желатиновых масок, прочитав нашу статью: Как сделать Black Mask в домашних условиях

Маска очень хорошо воспринимается кожей. Она в ответ отзывается гладкостью, шелковистостью и здоровым видом.

  • Необходимо взять свежую клубнику, предварительно размятую, и смешать ее с небольшим количеством растительного масла, отвара ромашки и одной маленькой ложечкой меда. Снимать смесь надо через 20 минут ватой, смоченной в молоке.

Сочные фрукты, богатые витаминами вообще очень полезны для нашей кожи. Никогда не упускайте возможность сделать фруктовую маску.

Все смешиваем, наносим на лицо ил только на проблемные участки и держим в течении 20 минут.

Она творит чудеса — расправляет морщины, очищает поры, питает и омолаживает кожу.

Для такой маски понадобятся:

  • сухие дрожжи (15 грамм);
  • молоко (его заменители в зависимости от типа кожи — оливковое масло и перекись).

Дрожжи нужно развести в теплом молоке. При сухом типе кожи берется оливковое масло. Если кожа жирная, то дрожжи разводятся в перекиси водорода. На морщины такую смесь надо нанести в несколько слоев и смыть через 20 минут. Всего 20 таких процедур — и кожа разгладится.

Нужно все меры проводить в комплексе, тогда результат точно порадует. Здоровое питание, отказ от курения, свежий воздух, здоровый сон, гимнастика, массаж, маски, крем и улыбки — морщины не выдержат такого натиска.

Можно позаботиться заранее о том, чтобы их не было, этих межбровных морщин. Для этого нужно соблюдать рекомендации, которые, кстати, очень помогают и от быстрых рецидивов.

Это общеизвестный факт, что профилактика появления какой-либо проблемы отнимает втрое меньше времени и сил, чем сама проблема и борьба с ней. Морщины между бровями не исключение! Всего лишь нужно соблюдать некоторые рекомендации:

  1. Не умывать лицо мылом. Оно нарушает водный баланс и очень сушит кожу, а морщинам это и нужно!
  2. Перед выходом на улицу, особенно в солнечный день, наносить на кожу крем с защитными фильтрами.
  3. Следите, чтобы над вашим рабочим местом было достаточно света, чтобы не хмуриться.
  4. Надевать солнцезащитные очки. Они спасут от привычки щуриться на солнце.
  5. Отказаться от курения. Оно убивает женскую красоту.
  6. Правильно ухаживать за кожей, питать ее и увлажнять. Протирайте кожу кусочком льда ежедневно. Вместо простой воды можно заморозить отвары из трав или сок свежих фруктов и ягод.
  7. Следить за мимикой, контролировать эмоции. Старайтесь спать ночью на спине.
  8. Пить чистую воду и принимать витамины.

А еще помнить,что гнев, ярость, недовольство и раздражение — все это главные причины появления морщин между бровями. Поменьше негативных эмоций, пусть лучше морщинки будут от улыбок!

И напоследок еще одно потрясающее видео, которое поможет вам справиться с надоевшими морщинами «гнева» на лбу.

Читайте также:  Косметолог укол морщины у глаз

Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.

источник

Морщины — эти признаки старения способны расстроить любого человека. Уменьшить выраженность складок на лбу, «гусиных лапок» у глаз или вовсе отсрочить их появление под силу каждому. Необходимо только выработать правильную стратегию ухода за кожей. И в первую очередь при составлении программы красоты нужно избавиться от мифов, сложившихся о морщинах. Проверьте, какие из заблуждений о возрастных изменениях вам знакомы!

Миф о том, что жирная кожа стареет медленнее, до сих пор жив. На самом деле состояние волокон эластина и коллагена никак не связано с деятельностью сальных желез. Поэтому и на жирной, и на сухой коже морщины могут появиться рано. Чтобы отложить старение на потом, важно тщательно ухаживать за кожей любого типа. Ее нужно не только увлажнять, питать и насыщать витаминами, но и эффективно защищать от губительного влияния солнца.

Вездесущая реклама убеждает нас в том, что справиться с ранними морщинами под силу только дорогой косметике. Но и баночки знаменитого бренда, и более доступные тюбики из масс-маркета могут работать одинаково. Главное — правильно подобрать крем. В идеале покупать средство нужно после консультации косметолога или дерматолога. Чаще всего в составе антивозрастной косметики присутствуют ретинол, витамин С, провитамин В5, фолиевая кислота, УФ-фильтр. Лучше всего выбирать компоненты в соответствии с потребностями, состоянием своей кожи.

К самым популярным ингредиентам антивозрастной косметики можно отнести ботокс и коллаген. Но вера в их чудодейственные свойства может сыграть злую шутку. Ботокс или ботулотоксин эффективен в борьбе с возрастными изменениями. Однако он принесет пользу лишь в том случае, если использовать препарат в виде инъекций, а не в составе крема. Не станет меньше морщин на лице и при регулярном нанесении на кожу косметики с коллагеном. Молекулы вещества слишком велики, чтобы проникнуть сквозь верхний слой кожи. Как и ботокс, коллаген работает только в виде инъекций.

Нередко женщины воспринимают появление морщин как нечто неизбежное. Особенно, если у ближайших родственников возрастные изменения отпечатывались на лице еще в молодости. Но не нужно опираться только на наследственность. Появятся ли ранние морщины или нет, во многом зависит от качества ухода за кожей, образа жизни человека. Если еще в молодом возрасте начать защищать кожу от солнца, регулярно питать, увлажнять и очищать ее, можно будет отсрочить возникновение морщин или хотя бы скорректировать их выраженность.

Любители шоколадного загара в любое время года могут столкнуться с неприятными последствиями своей привычки. И частое пребывание на солнце, и посещение солярия в равной степени приводит к увеличению риска раннего появления морщин. Ультрафиолет опасен для кожи в любом случае, независимо от места его получения. Под действием УФ-лучей кожа быстро теряет влагу, что и является одной из причин начала ее старения. К слову, особенно опасны солнце и солярий для сухой от природы и чувствительной кожи. Эти типы кожных покровов стареют раньше из-за нехватки влаги.

Защита от солнца коже нужна круглый год. Зимой необходимо выбирать косметику с солнцезащитным фактором не менее 5, а летом — не менее 15. Во время пребывания у водоемов потребуется более «сильный» солнцезащитный крем. Как правило, с задачей хорошо справляются средства с SPF не ниже 50. Даже используя специальную косметику, во избежание появления морщин не нужно долго находиться под прямыми лучами солнца.

Даже из уст опытных косметологов можно услышать постулат о возможности привыкания кожи к одному и тому же средству. Однако подтверждения этой теории не найдено до сих пор. Изменять любимому крему не нужно, если средство хорошо справляется с поставленными задачами. Смена косметики понадобится лишь при наличии сезонных изменений кожи, появлении возрастных проблем. С возрастом даже жирная кожа может становиться суше, также изменится ее упругость, плотность и сама структура. Поэтому программу ухода год от года придется пересматривать. А зимой и при высокой солнечной активности кожным покровам потребуется больше увлажнения, нежели в других погодных условиях.

Морщины не являются признаком исключительно естественного старения кожи. На самом деле «гусиные лапки» и сетка на лбу могут появиться и в молодости, а не только в зрелом возрасте. Все зависит от качества ухода, защиты от солнца. Ультрафиолетовые лучи сокращают количество фибробластов, ответственных за выработку эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты. Поэтому с раннего возраста важно защищать лицо, кожу рук, шеи от солнца. На появление морщин помимо УФ-лучей влияет еще и питание, экология, стрессы.

Инъекции ботокса многие считают спасением от возрастных изменений. Да, введение препарата поможет разгладить морщины. Ботулотоксин убирает мышечное напряжение, из-за чего кожа становится более гладкой и мягкой. Однако волшебный эффект сохраняется лишь на время. В среднем ботокс действует около 6 месяцев. Косметологи рекомендуют использовать его для борьбы с заломами между бровями, «гусиными лапками» и морщинами на лбу.

Курение наносит удар по здоровью и красоте. Зачастую ранние морщины появляются из-за пагубной привычки. В молодости опасное влияние сигарет может не сказываться на состоянии кожи так явно. Однако с возрастом курильщики в большинстве случаев выглядят старше, чем некурящие люди. Все потому, что табачный дым вызывает раздражение, сухость кожи. Длительное курение негативно влияет на цвет лица, упругость кожи. Никотин приводит к кислородному голоданию, из-за чего кожные покровы становятся дряблыми, покрываются сеткой морщин. На состоянии кожи сказывается и так называемая мимика курильщика — курящие люди прищуривают глаза из-за дыма, морщат губы.

Существует статистика, согласно которой у выкуривающего одну пачку сигарет в день человека вероятность появления морщин выше в 5 раз. И это неудивительно, ведь в табачном дыме содержится свыше 4000 химических веществ, часть из которых «виновна» в разрушении волокон эластина, коллагена.

Да, если человек часто смеется, широко улыбается, на его лице обязательно появятся «отметины». У эмоциональных людей раньше становятся более заметными «гусиные лапки», носогубные складки, бороздки на лбу. Однако морщины отпечатываются на коже под действием любой мимики. И если не смеяться, а грустить, неодобрительно поджимать губы или щуриться из-за плохого зрения — складок также не избежать. Примечательно, что во время улыбки задействуется всего 17 мускулов, а когда человек хмурится — 43. Так стоит ли отказывать себе в поводе повеселиться, если морщин при улыбке появляется меньше, чем в хмуром настроении?

Видя появившиеся морщинки на своем лице, мы тут же ставим себе диагноз «птоз», начинаем менять кремы на anti-age, бежим к косметологам за пилингами и «уколами красоты». Однако давайте сначала разберемся, всегда ли виновата кожа? От правильной диагностики проблемы зависит как минимум 50% успеха в борьбе за молодость. Но множество мифов вокруг морщин как будто специально призваны окончательно убить надежду на вечную молодость.

1. И первый миф как раз о том, что морщины появляются по вине кожи. Это верно только отчасти. Кожа — индикатор внутренних проблем. Ранние морщины могут сигнализировать о гормональных неполадках, о нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта, о нехватке витаминов и минералов. Однако под кожей находятся ткани, которые в равной, а то и большей степени провоцируют появление морщин. Это мышцы, которые с возрастом укорачиваются и теряют объем. Связки, которые растягиваются или наоборот укорачиваются. Подкожно-жировая клетчатка — с годами ее количество уменьшается, и образуются «провалы», которые мы видим под глазами, в зоне скул и щек. И кости, подверженные резорбции, то есть разрушению. Коже просто ничего не остается, как подстраиваться под эти внутренние изменения. Поэтому в борьбе с морщинками стоит уделять комплексное внимание.

2. Крем спасет от морщин. Мы уже знаем, что не только кожа — причина появления морщин, следовательно, штукатуря стены снаружи, мы оставляем без внимания разрушение фундамента. Что же тогда «спасет»? Лучшее питание для кожи — это наша собственная кровь. Поэтому в первую очередь позаботьтесь о своей… шее. Ведь это мостик, проводник, через который кровь поступает к лицу. Любые изменения в шейных позвонках, напряжения в шейных мышцах будут препятствовать полноценному притоку крови и свободному оттоку венозной крови и лимфатической жидкости. Первое — чревато сухостью кожи и появлению ранних морщин, а второе — отеками.

3. Морщины делают нас старыми. На самом деле морщинки могут быть и на молодом лице. И наоборот, когда взрослая женщина разглаживает морщины при помощи инъекций, мы все равно видим, что «молодая не молода». Повзрослевшими делают нас деформации тканей лица, а вовсе не морщинки. Поэтому прекращайте выискивать их в зеркале. Лучше обратите внимание на образ жизни: сон, здоровое питание, физическая нагрузка, ровная осанка, умение справляться со стрессами — вот залог красивого и молодого лица.

4. Можно замедлить появление морщин или даже их разгладить, если вколоть ботокс или мезококтейли. Смотри пункт 2, а сделает ли это вас моложе? Кроме того, у инвазивной косметологии есть лимит и ее нельзя делать пожизненно. Атрофия мышц при помощи ботулотоксина приводит, в конечном счете, к нависанию лобных мышц, отечности верхних век, а также к появлению заломов в самых неожиданных местах. Злоупотребление «витаминчиками» под кожу даст отечность. Да, морщины за счет отека сгладятся, но появится одутловатость. Что лучше, решать вам.

5.Носогубные морщины и гусиные лапки появляются от смеха. Тоже не совсем так. Так уж нас создала природа, что мимические мышцы не покрыты фасциями — это плотная соединительная ткань на мышцах, которая создает им поддержку и защиту, мягкий остов. А вот мимические мышцы не имеют фасций, поэтому сокращаясь, они вызывают сдвиг кожи, образование складок, морщин и определяют мимику лица. Другими словами, это нормально, когда мы улыбаемся и появляются мимические морщинки. Другое дело, что мышца в норме должна сокращаться, а потом возвращаться в свое нормальное физиологическое состояние. А вот если мышца сократилась, но обратно не разжалась до конца и образовался залом, значит, мышца слабая и с ней необходимо поработать — устранить напряжение, которое лишает ее силы. На это и направлены упражнения для лица, которые сейчас модно называть фейсфитнес.

6. Если морщины на лице, значит, нужно работать с лицом. А вот и нет. Каскад изменений, которые приводят к появлению морщин на лице, в первую очередь провоцируют нарушения в осанке. Лоб, носогубка, морщины-марионетки — все эти неприятные складочки и деформации закладываются тогда, когда мы начинаем привыкать ходить сутулыми. Например, рассмотрим, откуда у нас появляются морщины на лбу. Мы сутулимся и при этом нам нужно держать голову прямо. Такое положение провоцирует зажим затылка. Затылочное брюшко — это часть мышцы, которая называется лобно-затылочная, то есть лоб и затылок — это единое полотно. Напряжение в затылке приводит к напряжению во лбу. И до тех пор, пока мы не выровняемся, разглаживать лоб не имеет смысла — он все равно будет морщиться.

Миф №1. Морщины передаются по наследству. Зачастую женщины говорят о том, что морщинки на их лицах передались им от мамы или папы. Это глубокое заблуждение. Морщинки не являются генетически передаваемым признаком, будь то цвет глаз, волос или кожи. Чаще всего они формируются из-за отзеркаливания эмоций людей, с которыми мы находимся долгое время своей жизни. Мы неосознанно повторяем мимику наших родителей и потом получаем похожие морщины.

Миф №2. Морщины появляются, если много смеяться. Безусловно, в момент смеха на наших лицах образуется много складочек и заломов. Однако, эмоции, вызывающие смех, непродолжительны и после их завершения лицо возвращается в спокойное состояние. Больший след на наших лицах оставляют микроэмоции, такие как прищуривание глаз, сжимание губ, когда мышцы находятся в сокращенном состоянии достаточно долгое время. От этого они сжимаются и становятся короче, теряют объем, а кожа с возрастом теряет свойство сокращаться и складывается в заломы.

Миф №3. Морщины можно убрать при помощи крема. Иногда женщины думают, что чем крем дороже, тем быстрее разгладится их кожа. На самом деле все кремы работают на поверхностном уровне, они питают внешний слой кожи и не могут проникнуть и оказать воздействие на мышечный каркас лица, который полностью отвечает за удержание подкожно-жировой клетчатки на физиологическом уровне. Да, кожу нужно подпитывать, увлажнять и очищать снаружи, но не надо забывать и о тренировке мышц лица для того, чтобы оно было подтянутым и красивым как можно дольше.

Вообще, мифов о морщинах с каждым годом появляется все больше, и прежде чем верить в них, уточните все детали у специалистов, желательно у нескольких, и тогда делайте выводы об их корректности. Ведь чаще всего мифы так и остаются мифами.

Немного о заблуждениях. Появление выраженной складки в области носогубного треугольника возникает из-за физиологических процессов старения кожи и корректируется косметологом. Женщины в такой ситуации сразу вспоминают о пластической операции. Но для того чтобы пластическая операция имела запланированный результат, сначала необходимо вернуть челюстно-лицевой области правильное анатомическое строение. Первоначально необходима консультация врача стоматолога-терапевта.

Появление выраженной складки в области носогубного треугольника часто свидетельствует о патологическом изменении прикуса. Это может быть связанно с отсутствием зубов на верхней или нижней челюсти, а также, возможно, указывает на неправильные ортопедические конструкции в полости рта. Потеря жевательной группы зубов гарантированно приводит к птозу. Зубы ежедневно выполняют большую работу, из-за этого высота бугров на жевательной поверхности с годами уменьшается, что также ведет появлению носогубных складок.

Если диагностированы изменения анатомического строения челюстно-лицевой области, эффективно исправить данную ситуацию может только стоматология. Подчеркнуть и закрепить полученный результат — это уже работа для косметологов. Anti-age-стоматология особенно показана пациентам в возрасте 50+. Помолодеть на 10 лет — решаемая задача.

источник