Нет морщин но выгляжу старше

«Мне сегодня не продали алкоголь в магазине», «У меня попросили паспорт, когда я заказала бокал вина» — наверняка вы часто слышали подобные фразы от знакомых и подруг. Иногда в ответ на такой рассказ действительно хочется сказать: «И правильно, ты и правда выглядишь значительно младше», а в других случаях остается только понимающе кивать, чтобы не показаться невежливой. Феномен того, как мы склонны оценивать собственный возраст и как наша оценка соотносится с оценкой окружающих, интересует и обывателей, и ученых. Прежде чем перейти к признакам молодости, узнаем, что на этот счет думают последние.

Проблема восприятия возраста давно и активно исследуется психологами. Ученые даже выделили специальный термин — субъективный возраст. Им обозначают отношение самого человека к собственному возрасту, причем выделяют несколько оснований для оценки: на сколько лет ты себя чувствуешь, на сколько лет выглядишь и на сколько лет действуешь (сюда входит оценка собственных интересов, хобби, работы и т.д.). Нас интересует второй пункт — на сколько лет мы выглядим а) по собственному мнению, б) по мнению окружающих. На Западе исследования в этой области начали проводиться с 1960-х годов. Отечественные психологи озаботились проблемой чуть позже, но тоже активно ее разрабатывают.

В 2013 году в журнале «Психологические исследования» были опубликованы результаты исследования нескольких возрастных групп: от 20 до 30 лет, от 40 до 50 и от 60 до 70 лет. В его ходе выяснилось, что большинство респондентов во всех возрастных группах склонны думать, что выглядят моложе своего возраста. Если обобщить данные, то получится, что в среднем мы считаем, что выглядим на 4-5 лет младше своего реального возраста. Причем после 25 лет тенденция считать себя моложе только набирает обороты.

Есть еще одна интересная деталь: когда людей просят определить возраст других по фотографиям, они редко ошибаются. Зачастую ошибка составляет меньше года, иногда — до двух лет.

В мировой психологии нашу склонность считать себя моложе своего календарного возраста объясняют механизмом психологической защиты: человеку хочется как-то справиться с проблемой старения и не терять свое место в обществе, заточенном на молодость.

Так как же понять, действительно ли мы выглядим моложе или просто рады обманываться, глядя на собственное отражение в зеркале? Есть несколько признаков, которые помогут это определить. Конечно, получить точную объективную оценку с помощью этого списка вряд ли удастся, но сориентироваться он вполне поможет.

Четкая линия нижней челюсти и ярко выраженный тупой угол, который она образует сбоку, очень влияют на восприятие лица. Когда линия расплывчатая (а она бывает таковой даже у молодых), лицу сразу визуально прибавляется 4-5 лет.

«Представьте себе пору вертикально: получится, что она имеет форму буквы V, — говорит Эми Векслер, дерматолог из США. — То есть в основании она более узкая, а ближе к поверхности кожи расширяется. Расширенные поры, как правило, визуально придают вам возраста».

Кардинально изменить размер пор при помощи косметики вряд ли получится, потому что этот параметр (как и почти все в нашей внешности) определяется генетикой, но регулярное очищение и эксфолиация помогут улучшить ситуацию, объясняет врач.

Пигментация часто является признаком возраста. И речь сейчас не о милых веснушках на заведомо молодом или даже подростковом лице, а о россыпях темных пятнышек на грудной клетке, плечах и руках. По оценке все той же доктора Векслер, они сразу прибавляют к облику до 10 лет.

В последнее время роль бровей в архитектуре лица оценивают по максимуму — и со многими это играет злую шутку. Девушки начинают дорисовывать несуществующий объем, ширину и длину, чрезмерно увлекаясь и выходя за грани разумного. Поэтому мы не предлагаем считать брови, нарисованные слишком щедрой рукой, признаком молодости. А вот настоящие, густые, красиво оформленные брови — вполне. Кстати, справедливость этого правила своим примером доказывают и звезды: например, топовый инстаблогер Наталья Давыдова (Тетя Мотя) признавалась, что делала пересадку бровей, поскольку не могла отрастить натуральные, и эта процедура мгновенно преобразила ее лицо.

Излишняя отечность — явно не признак молодости и свежести, а так называемое «лицо-подушка» сразу прибавляет своей обладательнице минимум десяток лет. Вспомните, к примеру, Линдси Лохан : вполне молодая девушка на недавних фото выглядела зрелой женщиной только из-за того, что, по слухам, увлекалась алкоголем и запрещенными препаратами. Лицо Лохан стало слишком одутловатым для ее возраста, перестали выделяться скулы, тот самый «угол молодости» расплылся. Та же неприятность настигла и Мадонну, но по другой причине: поп-королева увлеклась филлерами на основе гиалуроновой кислоты. А они, в свою очередь, притягивают и аккумулируют вокруг себя воду, которая уже есть в организме. В результате певица получила эффект, обратный желаемому: она не только не стала выглядеть моложе, но и визуально добавила себе несколько лет.

Руки выдают возраст, и тезис этот не новый. Однако речь здесь не только о состоянии кожи на кистях, но и о ногтях. В американском журнале «Пластическая и реконструктивная хирургия» было опубликовано любопытное исследование о том, как люди воспринимают ногти. Респондентам было предложено оценить возраст нескольких людей по их рукам. Им предоставили два вида фотографий: фото кистей с ненакрашенными ногтями и снимки рук с покрытыми лаком ногтями и с украшениями на пальцах. Выяснилось, что руки с ногтями без лака воспринимаются как более возрастные. Связано это, скорее всего, с тем, что лак перекрывает желтизну, неровности рельефа ногтя и другие несовершенства. Исследователи пришли к выводу, что неухоженные ногти могут добавить до пяти лет к вашему реальному возрасту.

На восприятие нас окружающими влияет не только внешность. Значительную роль играет то, как мы двигаемся. Известно, что движения молодых людей (или тех, кто воспринимается молодым) шире, активнее, энергичнее. Например, молодые чаще поворачиваются всем корпусом, а не только головой, когда им нужно посмотреть назад или по сторонам. Они не экономят энергию, интуитивно стараясь двигаться более «скупо», как это обычно происходит с возрастом.

Этот пункт вполне ожидаемо связан с предыдущим. Осанка влияет на все: от положения зубов до преждевременного образования морщин. Из-за неправильного положения спины могут углубляться носогубные складки и даже появляться брыли (провисание овала лица). Когда спина постоянно согнута, кровь хуже снабжает ткани лица кислородом и затрудняется отток лимфы — а это, в свою очередь, может привести к появлению той самой нежелательной одутловатости. Эксперименты, проведенные британскими учеными, показали, что люди с ровной осанкой меньше подвержены стрессу, имеют более высокую самооценку, гораздо меньше склонны испытывать страхи и более общительны, чем те, кто постоянно сутулится. А вкупе все эти качества позволяют окружающим воспринимать их более молодыми.

источник

В любом возрасте дряблая кожа и лицо, похожее на печеное яблоко, выглядит очень неприятно и может стать серьезной психологической проблемой. Почему же в 60 лет некоторые женщины выглядят моложе своего возраста, а другие — расстраиваются каждый раз, когда видят свое отражение в зеркале — старушку с морщинистым лицом и обвисшей дряблой кожей?

Геронтологи уверены, то, как быстро и по какому типу будет стареть человек, напрямую связано с нашим типом кожи, которая по наследству досталось нам от наших предков. Поэтому если вам уже 30 лет — самое время обратить внимание, как выглядят в свои 50-60 лет ваша мама. Если у нее гладкая кожа на лице и нет глубоких морщин, то велика вероятность того, что и вы в ее возрасте будете выглядеть также молодо. И наоборот, если у мамы дряблая кожа и лицо, покрытое морщинами — то это серьезный повод, чтобы вы немедленно начали принимать эффективные меры для предотвращения преждевременного старения кожи.

Внешние признаки старения проявляются у женщин старше 60 лет по-разному и зависят от индивидуальных особенностей кожи и морфологии. Принято выделять 4 морфотипа старения:

1. Мелкоморщинистый тип старения. Чаще всего этот тип старения удел женщин не склонных к полноте со слабовыраженной подкожно-жировой клетчаткой. За счет небольшого количества подкожного жира и хорошо развитого мышечного тонуса у мелкоморщинистого типа не сильно выражено смещение тканей лица вниз и нет второго подбородка.

Кожа у них сухая и тонкая, доминирующий признак — многочисленные гусиные лапки в уголках глаз, мелкие морщины на лице и шеи, «гофре» в области верхней губы и подбородка. Морщины на лице у женщин этого типа старения появляются рано, а к 70 годам их лицо уже может напоминать сморщенное печеное яблоко. Чтобы не допустить этого, при мелкоморщинистом типе лица необходимо много внимания уделять восстановлению защитного барьера кожи, ее питанию и увлажнению.

2. Усталый тип старения. Этот тип старения характерен для женщин с нормальной и комбинированной кожей, худощавого или нормального телосложения. Утром такое лицо выглядит свежо и молодо, а вечером — грустным и печальным. По мере усталости у представителей этого типа кожи проступают мешки под глазами и носогубные складки. Примерно с 35 лет состояние кожи косметологи оценивают как «усталое лицо». Такое лицо выглядит осунувшимся, кожа имеет тусклый цвет, появляются морщины между бровями и в области глаз, уголки рта опущены, носогубные складки ярко выражены.

Чтобы справиться с изменениями кожи уставшего лица, необходимо всегда спать не менее 8 часов в день и обеспечить коже сбалансированный уход, включающий в себя увлажнение, очищение и тонизацию. Часто косметологи для женщин с усталым типом старения рекомендуют делать инъекции гиалуроновой кислоты, чтобы убрать носогубные складки и морщины вокруг рта.

3. Деформационный тип старения. Деформационный тип старения — удел женщин плотного телосложения с жирной или комбинированной кожей, полным лицом и хорошо развитой подкожно-жировой клетчаткой. При этом типе старения наблюдается деформация нижней части лица и общая отечность, а морщин может почти не быть. Щечки у людей с деформационным типом старения похожи на бульдожьи, они больше других типов склонны к появлению воспалений и прыщей на коже из-за нарушения венозного оттока.

Чтобы не допустить раннего старения кожи, для людей с бульдожьими щечками надо, в первую очередь, соблюдать диету и похудеть. Чем больше у них лишних килограммов, тем сильнее выражены признаки старения. Для ухода за кожей лица им нужно регулярно употреблять косметические средства, содержащие компоненты, которые укрепляют сосудистую стенку и улучшают микроциркуляцию. Из салонных процедур для деформационного типа особо эффективны лимфодренажный массаж и другие процедуры, направленные на уменьшение отечности и коррекцию овала лица.

4. Мускульный тип старения. Дамы с мускульным типом старения — счастливчики. Они унаследовали от своих родителей развитую мимическую мускулатуру и слабовыраженную подкожно-жировую клетчатку, что позволяет им выглядеть моложе своего возраста даже в 60 лет. Кожа лица у них длительно сохраняет упругость, мелкие морщины на их лице практически отсутствуют, а четкий овал лица сохраняется до поздней старости.

Однако полностью избежать естественного старения кожи им тоже не удается, хотя процесс старения у людей мускульного типа происходят намного позже. После 70 лет буквально за 1-2 года мышцы у них тоже слабеют, в результате чего происходит ускоренное старение, которое часто проявляется свисанием верхнего века и появлением крупных глубоких морщин на лице.

Жизнерадостное счастливое лицо с восхищенными глазами позволяет любой женщине выглядит моложе своих лет. Не бойтесь своего возраста и спокойно воспринимайте свое отражение в зеркале. Как только женщина начинает скрывать свой настоящий возраст и расстраивается, увидев свое морщинистое лицо в зеркале, так она моментально стареет. Радуйтесь прожитым годам и делитесь с другими житейской мудростью. Ведь человек запрограммирован минимум на 125 лет жизни, а это значит, что в свои 60 лет вы еще только на середине жизни. Любите жизнь и не боитесь своего возраста.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

источник

Вот, скажем вы видите двух девушек: одной 20 лет, а другой 28. У той, которой 28, нет еще никаких морщин, поплывшего контура лица и т.п., но если поставить рядом с двадцатилетней, то ВИДНО, кто старше. Понятно, что есть люди которые и в 28 выглядят на 20, но речь сейчас не об этом. Качество кожи тоже ведь вблизи видно только, но ведь все равно даже издалека заметно, что 28-ми летняя старше. Вот по чему это видно? Или, скажем, возрастные женщины делают пластику, кожа гладкая, лицо подтянутое, но ведь ВСЕ РАВНО ВИДЕН возраст, вот что его выдает? Или наоборот, молодая девушка, но потасканная, так сказать, и морщинки есть, и цвет лица не свежий, но видно, что она еще молодая.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Online-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

взгляд. глаза уже ‘пожившие’))

вот мне тоже это интересно

конечно руки и как тут сказали взгляд

еще реакции на что-либо. у взрослого они могут быть менее эмоциональные

Всегда бесил этот заезженный бред про глаза. Само лицо меняется, становится грубее. Черты лица — ну там нос больше и т д. А у молодых лицо более кругленькое, красивое, свежее. Эх(

Я за глаза! Поэтому стараюсь убедить себя, что мне 22!

Опускаются уголки губ,глаз,выражение лица меняется.

Но могу сказать, лично видела тридцатилетних девушек, которым я бы не дала больше двадцати ни при каких обстоятельствах. Вот поставьте ее рядом с потасканной 18-летней, и трудно будет определить, кто старше.

Про » взгляд» тоже повеселило;)))
Это из серии » кричащее одиночество» (С), видимо;))))

Черты лица меняются, при том же до 35 у многих кожа особо без изменений

Опускаются уголки губ,глаз,выражение лица меняется.

взгляд. глаза уже ‘пожившие’))

Свежесть пропадает, правильно сказали, что лицо заостряется. Становится четче черты

Черты лица становятся четче , суше что ли . У молодых лица более мягкие , нежные . Я сравнивают свои фото , где мне 22-23 года, лицо совсем другое , сейчас черты лица стали какие то сухие , даже если я не худая , есть несколько лишних кг , лицо худощавое , такое ощущение как будто не хватает влаги в коже, тургора

18, у меня у однокурсницы в 19 лет этого тургора не было. Я снимала у нее с щеки соринку и тогда меня » парализовало»-нифига себе, кожа как спустившийся воздушный шарик на ощупь!

Возраст выдает лишь факт, когда 20-и летняя на вид девица начинает рассказывать, как в 2002 закончила ВУЗ;)))

Не знаю , мне 29 лет , никто не верит , все говорят что на вид мне 21-25 лет . Просто у многих людей стереотип , что в 30 лет девушка это такая серьезная тетя мотя , с лишним весом , я же стройная ., одеваюсь молодежно , хотя сама у себя вижу возрастные изменения , лицо уже не то , что в 23 года ((

«Пухлость» лица пропадает. Я всю жизнь была очень худенькой, но, глядя на мои фотки, где мне 20, отмечаю, что лицо было значительно «пухлее». Фигура абсолютно не изменилась, вес примерно тот же, но черты лица заострились. Кстати, морщинки не определяют возраст, у некоторых очень рано видны мимические морщины, но всё равно видно, что девчонке лет 20. А у некоторых тётей ни морщинки нет, но всё равно видно, что ей хорошо за 30. На счёт взгляда согласна.

автор, да все выдает! Не конкретно лицо или взгляд а в целом человек — осанка, походка, улыбка, движения, какая-то «зеленоватость», неотесанность или наоборот «бывалость».
А также — шея, зона декольте, руки, запах тела.

Шея,руки,но самое главное глаза. Они,как ни крути,выдают отношение к жизни и опыт.

Заладили про глаза, у всех что ли опыт к 30? а если не работала, не рожала, проблем не решала, что там с глазами будет? такие же наивные

Локти: на них делается суше кожа и необходим уже уход.

Да не несите пургу, никто не смотрит на ваши локти, я вам выше написал главное

Баба Валя из соседнего подъездаавтор, да все выдает! Не конкретно лицо или взгляд а в целом человек — осанка, походка, улыбка, движения, какая-то «зеленоватость», неотесанность или наоборот «бывалость».
А также — шея, зона декольте, руки, запах тела.
Вот мне про запах всегда было интересно! Создавала тему- не пропустили. откуда этот запах от поживших людей?

ГостьБаба Валя из соседнего подъездаавтор, да все выдает! Не конкретно лицо или взгляд а в целом человек — осанка, походка, улыбка, движения, какая-то «зеленоватость», неотесанность или наоборот «бывалость».
А также — шея, зона декольте, руки, запах тела.
Вот мне про запах всегда было интересно! Создавала тему- не пропустили. откуда этот запах от поживших людей?
Тело уже не идеально здоровое, вот и запах?

очень сомневаюсь, что оценивает по локтям, которые даже не видны обычно — мужчинам и женщинам.
А насчет улыбки. Некоторые вообще улыбаться не умеют отродясь.

У взрослых лицо расширяется, матереет. Бедра расширяются, а попа становится площе, даже если женщина стройная. Появляется какая-никакая уверенность в себе. Молодняк всегда на кого-то оглядывается: как я выгляжу, как иду, что обо мне подумают. Эта неуверенность сквозит во всем.

Гость-СкептикГостьБаба Валя из соседнего подъездаавтор, да все выдает! Не конкретно лицо или взгляд а в целом человек — осанка, походка, улыбка, движения, какая-то «зеленоватость», неотесанность или наоборот «бывалость».
А также — шея, зона декольте, руки, запах тела.
Вот мне про запах всегда было интересно! Создавала тему- не пропустили. откуда этот запах от поживших людей?
Тело уже не идеально здоровое, вот и запах?
Он абсолютно одинаковый от всех бабулек. Они все имеют одни заболевания?

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Болезни, классические вредные привычки и стрессы, обуславливают появление морщин на лице и являются ответами на вопросы – как и почему «начинаются» морщины, почему стареет организм. Но это же и показывает на способы и методы предотвращения, есть ли лечения морщин, и их признаков.

Итак, осматривая лицо, хороший косметолог должен собрать так называемый анамнез. Сколько этому пациенту лет, хороший ли у него сон? Еже ли со сном у него плоховато, тогда почему? Только, когда будет сделан анализ ответов на многочисленные вопросы, можно будет приступать к составлению программы по уходу за «лицевой кожей».

К примеру, морщинистая сеточка, располагаемая вокруг глаз, в особенности лет до 35, главный вопрос становится не «а какой крем вы используете?», а «хорошо ли вам спится?». Если даже наличествует незначительная близорукость, человеком будет щуриться большая часть дня – когда переходит дорогу, смотрит на витрины или телевизор.

Плохой косметолог сразу сделает предложение покупки дорогого крема с назначением бездны процедур. Хороший же – направит к офтальмологу. Пара месяцев ношения, подходящих именно вам очков, также и контактных линз, и эта пресловутая морщинистая сеточка подлежит разглаживанию сама.

Еще одну распространенную морщину – вертикальная морщина меж бровей, косметологами зачастую предлагается устранить с помощью «укольчиков» ботулотоксина. А она чаще всего возникает у живущих в обстановке непреходящего стресса, это могут быть шейный остеохондроз с бессонницей или хронические головные боли.

И, следовательно, необходимо посещение невролога или психотерапевта, только потом должны назначаться уколы красоты. Когда вы откроете любой глянцевый журнал, посмотрев на первое попавшееся фото, можно убедиться, что фотомодели не имеют, и не бывает, носогубных складок.

Эти «носогубистые» складки на самом – то деле имеются у всех, а гладенькими снимками модели обязаны фоторедакторам. В норме у носогубных складок небольшая глубина и в этом месте они не имеют свое образование довольно долго.

Когда такие морщины наблюдается у молодых женщин, тогда первое на что и должен обратить свое внимание косметолог – какой имеет место прикус. Еже ли наблюдается неправильный прикус, то строение лица будет нарушаться, тогда и эти носогубные складки имеют глубокое «заложение».

Конечно пациенту можно предложить и косметические процедуры, но правильным будет – направление его к ортодонту, для исправления прикуса. Здесь главное вовремя успеть, где – то уже после 40-а летнего возраста, должно наступить то самое время истинного старения, когда уже не обойтись без специальных процедур. Вот и бьются ученые над тем, чтобы это время было как можно позднее.

В чем отличие хорошего косметолога от плохого? Хороший, когда увидит клиента, может безошибочно распознать по его лицу причины старения. Так что заставляет выглядеть старше и когда заканчивается молодость.

В зависимости от тех причин, которые могут вызывать появление морщин, хорошим косметологом будут предложены свои услуги или же он от отправит его уже к специалистам, имеющим совсем другой профиль.

Изменение во внешности, которые связываются с возрастом имеют свое начало с самого рождения. Но с течением времени, может и долгие годы, эти изменения не имеют отражения на состоянии здоровья и, следовательно, могут не относиться к признакам старения.

Детские носики – пуговки имеют свойство удлиняться, пшеничные локоны приобретают темный оттенок, а нежные детские пяточки грубеют.

У подростков форма тела также меняется на глазах, и большинству девушек, лишь отменив 25-и — летие, наконец –то удается «приобретение» или превращение в женщин, а не выглядеть школьницами.

Но и эти изменения не считаются истинным старением, та скорость, которой присущи перемены, которые в своею очередь связываются не только лишь с физическими параметрами организма человека, но уже и с некоторыми психологическими особенностями, которые характерны разным странам и этносам.

Согласно данным проведенных маркетинговых исследований в Западной Европе и Скандинавии, косметические кремы от морщин начинают приобретаться где – только после 35-и лет.

Восточная же Европа первые омолаживающие средства имеет свое появление в арсеналах женщин уже лет в 26 – 28. Означает ли такое положение вещей, что у жителей Западной Европы старость наступает позже, и они стареют медленнее, нежели жители «Восточных территорий»?

Скорее всего, те изменения состояния кожи, которые Восточной Европой имеют трактовку как возрастные, Западной Европой относятся к естественным, которые свойственны достаточно молодому возрасту.

Впрочем, уже молодым женщин, заметивших у себя начало появления первых морщин, от этих всех рассуждений становится не легче. Почему появляются эти складочки и гусиные лапки? В этом частично повинна их наследственность. Но и на генетические факторы внешние воздействия также имеют свое наложение.

От чего стареет кожа лица пять возможных причин

Медиками названы пять возможных причин из – за которых раньше стареют женщины, ими считается, что к этому ведет ряд пагубных привычек, от чего стареет кожа лица и не только. Вот некоторые привычки плохо влияющие на внешность женщины:

Не щуриться. Нами часто даже и не замечается, что глубокие вроде морщинки – лучики уже появились на внешних уголках ваших глаз, происходит ослабление так называемого тургара (упругости) кожи век. А виной тому, уверены специалисты, может быть банальная привычка щуриться.

Жуйте. Употребление напитков через соломинку может быть и довольно эротично, но совсем не полезно коже лица. «Губки трубочкой» — такая мимика будет провоцировать появление вокруг рта мелких лучевидных морщинок, которые коррекции поддаются с трудом, а их «выведение» совсем, просто нереально. Подобный же эффект у процесса затягивания сигаретой. У много курящих людей «вид обычно выглядит» несколько старше, нежели у своих курящих ровесников. И виной тому не только плохой цвет лица, опять – таки же эти мимические преждевременные морщинки вокруг рта.

Не тереть кожу. Конечно кожа тоже иногда время от времени нуждается в помощи при избавлении от отмерших частичек, ее загрязняющих. Но переусердствовать в этом деле будет тоже довольно плохо. Когда используются средства в составе которых находятся абразивные частички – то бишь скрабы, и это происходит чаще чем раз в неделю, то клетки верхнего слоя кожи, называемого эпидермисом, могут повредиться, что и ослабляет его заложенные природой функции.

Не использовать до срока антивозрастные кремы. Это является очень большой ошибкой у молодых женщин приобщение к кремам с «омолаживающими сыворотками» до 35 лет, свою косметичку каждому возрасту. До 25-и годков будет достаточным использование тоников с увлажняющими кремами (в холодный сезон используются защитные), где – то лет до 35-используются питательные крема и косметика – антистресс.

Не опускать плечи. Привычка сутулиться, опущенные плечи с впалой грудью и 25-и летних превратят в существ «без возраста». Считается, что привычка сутулиться может быть проекцией психологических проблем, это может быть упадок сил, ощущение, что все, кому не лень на вас «ездят», заниженная самооценка. А когда спина прямая и гордые плечи – это уже является символом независимости и благополучия. Надо бы не забывать напоминать себе, что люди по осанке могут оценивать вашу конкурентоспособность.

Как разгладить морщины на лице может поможет это видео:

источник

После 30 лет ты выглядишь так, как того заслуживаешь — говорят в народе. Но это правда лишь отчасти. Разные типы кожи стареют неодинаково.

Первые возрастные признаки некоторые девушки замечают на лице уже в 18 лет, но на самом деле стареть мы начинаем значительно позже. Появление мимических морщин и пигментных пятен, которые иногда «портят» молодую кожу, не имеет ничего общего с процессами старения организма. Все перечисленное — результат недостаточного ухода за кожей, но никак не приметы возраста.

Настоящие возрастные изменения появляются на лице только после 30 лет, когда в организме замедляются процессы обновления клеток, нарушается микроциркуляция и снижается обмен веществ. Но говорить в это время об увядании кожи — непременном этапе ее старения — еще рано, хотя статус у кожного покрова все же меняется. Кожа женщины после 30 лет на языке косметологии называется зрелой. И тем не менее расстраиваться не стоит.

Кожа — гормонозависимый орган, а в возрасте 30-35 лет все жизненно важные гормоны производятся еще в достаточном количестве. Это значит, что если ухаживать за нею правильно, учитывая не только ее тип и индивидуальные особенности, но и тип старения — можно добиться потрясающих результатов.

Если оценить состояние кожи женщин в этом возрасте, можно увидеть, что оно будет абсолютно разным. Некоторые представительницы прекрасного пола будут выглядеть на 20 лет, словно биологический возраст не имеет на них влияния. Другим же можно дать «все 35» — выраженные морщины, снижение тургора кожи, поплывший овал лица. Значит ли это, что первые дамы ухаживали за своей кожей лучше, а их уходовые средства были более эффективными?

На самом деле нет. У разных женщин различаются не только тип кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная) и ее состояние (чувствительная, обезвоженная), но и тип старения лица. Только учитывая все факторы, можно дольше оставаться молодой и красивой. Для этого есть три важных секрета:

Правильный уход за кожей после 30 лет.
Главные секреты сохранения молодости кожи.
Профессиональные косметические средства.

Если ты хочешь видеть свою кожу здоровой и прекрасной как можно дольше, не верь в чудодейственные свойства косметики. Кожа — отражение тех изменений, которые происходят внутри организма, а значит, уход за ней должен быть комплексным. Порции крема утром и вечером недостаточно, ты должна вести здоровый образ жизни!

Кожа 30-летних женщин остро реагирует на стресс, потому недосыпание сразу же отражается на лице. Кожный покров становится тусклым, серым, область век краснеет, а если ты к тому же налегала вечером на кофе или алкоголь — появляются отеки. Сон — лучшее лекарство от стресса, в том числе и для твоего лица!

Фото: 123RF/Lightwave Stock Media

Результаты интересного исследования опубликовали специалисты Университета Макмастера (McMaster University in Ontario). Они собрали две группы единомышленников от 20 до 84 лет. Первая группа занималась спортом три раза в неделю, а вторая не практиковала интенсивные нагрузки. Биопсия кожи показала, что у пожилых людей из первой группы качественные характеристики глубинных слоев кожи соответствовали молодой коже! В то время как у второй — биологическому возрасту. Есть над чем задуматься, не так ли?

Банально? Зато действенно! Можно долго говорить о вреде фастфуда, но лучше его просто не есть. Исключи или, по крайней мере, ограничь магазинные колбасы и сосиски, полуфабрикаты, а также чебуреки и пирожки с лотка — состояние кожи сразу улучшится. А если ты еще станешь пить не менее 1,5 л воды в день, визуально кожа станет более яркой и свежей, а изнутри — оптимально увлажненной.

После 25-30 лет повышаются риски возникновения пигментации, трудно поддающейся коррекции. Для предупреждения этой проблемы наноси на кожу лица, шеи, зоны декольте и рук крем с солнечными фильтрами. Минимальное значение SPF — 30.

После 30-ти лет женщина должна перейти на антивозрастную косметику. Обычного увлажняющего крема и простого очищения утром и вечером теперь недостаточно. Чтобы кожа была бархатистой, свежей и молодой, придется расширить косметический арсенал. На твоем туалетном столике должны поселиться антивозрастной крем с эффектом увлажнения, питательный крем (вечерний), тонизирующие лосьоны, увлажняющие и восстанавливающие маски и сыворотки.

9 лучших компонентов антивозрастной косметики:
— гиалуроновая кислота;
— пептиды;
— АНА-кислоты;
— ретиноиды;
— витамины А, С и Е;
— морские водоросли;
— коллаген.

Звездный пример: Ким Бейсингер, Джулия Робертс.

Первому типу старения подвержены обладательницы нормальной и умеренно сухой кожи, иногда с повышенной чувствительностью. Обычно они имеют астеническое (худощавое) или нормостеническое телосложение, лицо имеет форму овала или ромбовидное. С утра кожа выглядит прекрасно, радует свежестью и румянцем, а к вечеру приобретает усталый вид, природа словно «накидывает» 3-5 лет. Основная причина перемен — нарушение микроциркуляции в глубинных слоях.

Основные признаки:

Тусклый цвет лица, с возрастом приобретает землистый оттенок.
Снижение тургора кожи и тонуса мышц.
Опущение уголков глаз и рта.
Проявление рисунка носогубного треугольника и слезной борозды.
Визуальная потеря объемов.

В первую очередь следует позаботиться о полноценном отдыхе как эффективном средстве снижения стресса кожи. Выбирая косметику, отдавай предпочтение компонентам, улучшающим цвет лица и стимулирующим синтез коллагена. Это средства с витамином С, антиоксидантами и АНА-кислотами.

Обязательно практикуй самомассаж лица. Проведенная по всем правилам процедура улучшит движение крови в лимфе и тканях, заметно освежит. И не забывай о салонном уходе — будут полезны лимфодренажные процедуры — классический ручной массаж, миолифтинг, вакуумный лимфодренаж. Один раз в год рекомендованы химические пилинги, улучшающие состояние покрова и стимулирующие синтез коллагена.

Звездный пример: Светлана Крючкова, Софи Лорен.

Распознать на улице женщину, склонную к этому типу старения лица, не составит труда — это примерно 60 процентов наших соотечественниц. Так стареют «тяжелые» полные лица. Кожа прекрасных дам чаще всего комбинированная или жирная, пористая, нередко с куперозом и повышенной чувствительностью к косметическому уходу. Определяющим симптомом деформационного типа является отвисание тканей, как следует из названия, — веки становятся мешкообразными, окружность лица «плывет», щеки опускаются. Причины неприятных перемен — избыток подкожно-жировой клетчатки и снижение тургора кожи.

Основные признаки:

Появление отечности.
Возникновение «брылей», двойного подбородка.
Мешки под глазами.
Сосудистая сеточка (купероз).
Над носогубной складкой нависают щеки.
Овал лица теряется.

При этом типе старения лица самое главное — профилактика. К сожалению, при имеющихся возрастных изменениях — нависании кожи верхних век и щек, появлении жировых грыж и т.п. — эффективно только хирургическое вмешательство. Поэтому так важно для предупреждения несовершенств вовремя начать продуманный уход за кожей. Специалистами показаны процедуры, которые способны вернуть мышцам тонус и тем самым подтянуть кожу. Это скульптурный массаж, миостимуляция, курс моделирующих масок. В домашних условиях можно баловать кожу альгинатными и парафиновыми масками, сделать ставку на антикуперозные кремы и сыворотки, а также пользоваться уходовой косметикой, улучшающей микроциркуляцию в слоях кожи. Полезны кремы, содержащие морские водоросли, витамины К, Р и С.

Звездный пример: Энди Макдауэл, Одри Хепберн.

Прекрасная половина человечества с данным типом старения имеет нормальную или сухую чувствительную кожу. Поскольку такая кожа довольно тонкая и легкая, с возрастом она не растягивается под влиянием закона гравитации, а сохраняет свою форму. Но есть и неприятная новость! Ее покрывают сначала мелкие, а затем и глубокие морщины. Со временем лицо теряет красивое фарфоровое свечение — кожа требует влаги и защиты. Чтобы она дольше оставалась яркой и свежей, ей необходимы буквально тепличные условия.

Основные признаки:

Постоянные ощущения сухости и стянутости кожи.
Острое реагирование на холод и жару.
В области лба появляются мимические морщины.
На верхнем и нижнем веке заметны складочки.
Четко видны «гусиные лапки» и морщины вокруг губ.
Появляются пигментные «кляксы».

«Золотое правило» ухода за такой кожей — это защита. В холодное время года перед выходом на улицу следует наносить защитный питательный крем, а в теплое — средство с солнечными фильтрами. При первых признаках высыпаний и раздражений понадобится противоаллергическое средство. Кроме всего перечисленного, в ежедневном уходе должен быть крем на основе гиалуроновой кислоты — культового увлажнителя кожи, с успокаивающими компонентами и фитоэстрогенами.

Если ты не боишься уколов и готова к инъекционным методикам, попробуй сеансы мезотерапии (введение под кожу коктейлей и гелей на основе «гиалуронки»). Среди других методик состояние кожи улучшат массажи поверх питательного крема и курс восстанавливающих масок.

Звездный пример — Ирина Алферова, Брижит Бардо.

Один из самых сложных типов, которому свойственны все перечисленные выше признаки. Кратко, но емко процесс старения можно обозначить как «все и сразу». Лицо приобретает угрюмое выражение, возникают отеки и залегают морщины. В возрасте 30-ти лет распознать его сложно, поскольку старение проходит по типу усталого лица, после чего присоединяются другие признаки. Однако если у тебя нормальное телосложение, но есть склонность к полноте — имей в виду, что ты в зоне риска.

Основные признаки:

Формирование морщин.
Снижение упругости кожи.
Выраженные носогубные складки.
Заметно нависание щек.
Надбровные дуги опускаются.
Овал лица постепенно теряет четкость.

Поскольку смешанный тип старения подразумевает последовательные изменения внешности, каждую проблему следует решать отдельно. При появлении морщин можно корректировать их инъекционными методиками (на основе ботулотоксина), потерю тургора кожи — моделирующим массажем или лимфодренажными аппаратными процедурами.

В домашнем уходе хороши антивозрастные средства, контрастные процедуры, умывания кубиками льда. Обязательной составляющей ухода должна стать программа по предупреждению гиперпигментации. Приучи себя минимум раз в год проходить консультацию косметолога для отслеживания произошедших изменений и подбора нужных косметических средств.

источник

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

источник

Женщины стараются всегда выглядеть на все 100. И это мысль не о возрасте, а о красоте и стиле. С годами уход за кожей лица становится все сложнее, а е состояние все хуже. Но ни в коем случае нельзя опускать руки и сдаваться! После 40 правильный уход поможет вам сохранить красоту и генетика тут ни при чем. Как справиться со всеми трудностями в уходе зрелой кожи и не дать ей потерять упругость и свежесть? Читайте в материале!

B7MJ0K A senior woman looking angry

Почему это происходит: выпадение волос из бровей может быть как симптомом заболеваний (гипотиреоза), так и обычным возрастным явлением.
Что делать: вы можете использовать капли с биматопростом, которые усиливают рост ресниц и бровей, однако перед их применением стоит проконсультироваться с врачом. Кроме того,грамотный макияж бровей с помощью карандаша и геля сделает их густыми, как 15 лет назад.

Почему это происходит: вам не кажется! В пудре содержатся силиконы, которые, оседая в складках морщин, делают их более заметными.
Что делать: купите жидкий тональный крем на водной основе со светящимися частичками и наносите его с помощью спонжа. Затем «пробегитесь» ватной палочкой по складкам лица, собирая излишки средства.

Почему это происходит: с возрастом нежная кожа вокруг глаз истончается и становится более прозрачной, так что через нее просвечивают сосуды.
Что делать: пользуйтесь ночным кремом вокруг глаз с ретинолом – производным витамина А, стимулирующий выработку коллагена и укрепляет кожу. Для маскировки кругов наносите под глаза консилер и хайлайтер.

Woman checking herself for wrinkles in mirror

Почему это происходит: причинами дряблой кожи лица являются воздействие солнца, а также возрастное истончение жировой прослойки (увы, лишь на лице) и разрушение коллагена.
Что делать: крема и лосьоны обеспечивают лишь временный эффект. Чтобы вернуть коже упругость надолго, придется прибегнуть к инъекциям филлеров и жировой ткани. Посоветуйтесь с врачом.

Почему это происходит: с годами кожа и мышцы лица ослабевают и теряют упругость, жировая ткань из области вокруг глаз опускается вниз, создавая «мешки». Отечность кожи увеличивается от соли и даже позы во сне.
Что делать: избавиться от «мешков» под глазами поможет блефаропластика. Чтобы снизить отечность, кладите под голову дополнительную подушку на время сна, а утром делайте холодные компрессы на область вокруг глаз.

Почему это происходит: эффективный уход за кожей не обязательно должен быть сложным и затратным по времени. Достаточно регулярно наносить солнцезащитные крема.
Что делать: носите в сумочке пудру с SPF для поддержания защиты в течение дня. По утрам наносите на лицо антиоксидантную сыворотку, а затем ВВ крем с SPF, антиоксидантами и эффектом сияния. На ночь пользуйтесь кремом с ретинолом. Все это займет не более 5 минут!

Почему это происходит: даже если вы никогда не курили и не любите пить из трубочек, морщины над верхней губой все равно развиваются, даже от неосознанных частых движений губами.
Что делать: укрепить кожу в этой области помогут средства для губ с пептидами и коллагеном, а также средства с ретинолом и гиалуроновой кислотой.

Почему это происходит: к 40 годам образование эстрогенов уменьшается и усиливается влияние андрогенов.
Результат: темные и толстые волосы выскакивают на верхней губе и подбородке в самый неподходящий момент.
Что делать: пользуйтесь любыми методами, выщипывайте пинцетом, удаляйте воском, однако воздержитесь от бритья, ведь вам не нужны вросшие волосы на лице. При выраженном росте волос на лице обратитесь к гинекологу.

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

источник

От чего стареет кожа лица пять возможных причин

Не щуриться. Нами часто даже и не замечается, что глубокие вроде морщинки – лучики уже появились на внешних уголках ваших глаз, происходит ослабление так называемого тургара (упругости) кожи век. А виной тому, уверены специалисты, может быть банальная привычка щуриться.

Жуйте. Употребление напитков через соломинку может быть и довольно эротично, но совсем не полезно коже лица. «Губки трубочкой» — такая мимика будет провоцировать появление вокруг рта мелких лучевидных морщинок, которые коррекции поддаются с трудом, а их «выведение» совсем, просто нереально. Подобный же эффект у процесса затягивания сигаретой. У много курящих людей «вид обычно выглядит» несколько старше, нежели у своих курящих ровесников. И виной тому не только плохой цвет лица, опять – таки же эти мимические преждевременные морщинки вокруг рта.

Не тереть кожу. Конечно кожа тоже иногда время от времени нуждается в помощи при избавлении от отмерших частичек, ее загрязняющих. Но переусердствовать в этом деле будет тоже довольно плохо. Когда используются средства в составе которых находятся абразивные частички – то бишь скрабы, и это происходит чаще чем раз в неделю, то клетки верхнего слоя кожи, называемого эпидермисом, могут повредиться, что и ослабляет его заложенные природой функции.

Не использовать до срока антивозрастные кремы. Это является очень большой ошибкой у молодых женщин приобщение к кремам с «омолаживающими сыворотками» до 35 лет, свою косметичку каждому возрасту. До 25-и годков будет достаточным использование тоников с увлажняющими кремами (в холодный сезон используются защитные), где – то лет до 35-используются питательные крема и косметика – антистресс.

Не опускать плечи. Привычка сутулиться, опущенные плечи с впалой грудью и 25-и летних превратят в существ «без возраста». Считается, что привычка сутулиться может быть проекцией психологических проблем, это может быть упадок сил, ощущение, что все, кому не лень на вас «ездят», заниженная самооценка. А когда спина прямая и гордые плечи – это уже является символом независимости и благополучия. Надо бы не забывать напоминать себе, что люди по осанке могут оценивать вашу конкурентоспособность.

Как разгладить морщины на лице может поможет это видео:

источник

Как выглядеть моложе своих лет? Этим вопросом задаются женщины по всему свету вне зависимости от уровня образования, дохода и семейного положения. Желание выглядеть моложе своих лет не коррелирует напрямую с возрастом, и возникает лет так с 30, порой без видимых на то причин.

Надо отдать должное массовой культуре и развитию общественного сознания: 30-летний юбилей уже не является тем рубежом, за которым «девушка» автоматически превращается в «женщину» и «сходит с дистанции». По мере того, как возрастные рамки создания семьи и рождения детей сдвигаются, расширяются и наши представления о возрасте, в котором молодость сменяется зрелостью. И, тем не менее, цифра «30» действует на многих магическим образом, заставляя пускаться «во все тяжкие», лишь бы выглядеть моложе своих лет.

Ближе к 40 годам вопрос «Как выглядеть моложе своих лет?» принимает уже более актуальное звучание, поскольку возрастные признаки проявляются всё яснее, а накопленная усталость дает о себе знать.

Желание выглядеть моложе своих лет – вполне естественное желание любой женщины, ведь уверенность в собственной привлекательности – важная составляющая самооценки. К сожалению, время не щадит никого, и выглядеть на 25 лет в 50 просто невозможно, но выглядеть на 10-15 лет моложе своего реального возраста – вполне достижимая цель.

Хотите ли вы быть «женщиной без возраста», той, по чьему внешнему виду никогда не угадаешь её возраст? Если это про вас, то вот наши советы:

Чтобы выглядеть моложе своих лет, не надо стараться слишком усердно. Звучит, возможно, абсурдно, но именно эту ошибку совершают многие женщины, стремящиеся «замаскировать» свой возраст. В итоге из «женщины без возраста» превращаются в «молодящихся» дамочек, чем вызывают насмешки окружающих. Молодежная одежда, макияж и прическа в стиле современных молодежных течений не сделают вас визуально моложе, а лишь подчеркнут возраст, ведь ваш внешний облик будет дисгармонировать с внутренним содержанием.

Держитесь середины: заимствуйте у тинейджеров идеи макияжа и стиля, но комбинируйте их с чем-то более классическим, вневременным, например, французским стилем или стилем романтик.

Поработайте над взглядом

Возможно, вы удивитесь, но зачастую именно взгляд мешает вам выглядеть моложе своих лет. Весь жизненный опыт – позитивный и негативный – отражается у вас в глазах и на лице в целом. Посмотрите на свои юношеские фотографии. Что вы видите? Беспечный, озорной, незатуманенный проблемами взгляд «с искорками». Разумеется, сложно смотреть на мир глазами 20-летней девушки в 40 лет, но постарайтесь хотя бы не хмурить брови, едва заметно улыбайтесь, как будто замечтавшись о чем-то прекрасном. Если такой юный взгляд дается вам тяжело, первое время тренируйтесь перед зеркалом. Со временем вы привыкните, а окружающие непременно отметят перемены в вашем облике.

Уделите внимание состоянию кожи

Второе, над чем необходимо поработать, если вы хотите выглядеть моложе своих лет – состояние вашей кожи. Ухаживать за кожей лучше начинать ещё в подростковом возрасте, но если вы до сих пор воспринимали свою внешность и свою кожу как должное, то начать всё равно никогда не рано. Во-первых, необходимо подобрать средства для базового ухода за кожей, максимально подходящие именно вам. Иногда даже базового очищения и увлажнения бывает достаточно для того, чтобы значительно улучшить внешний вид.

Подберите анти-возрастной уход, но не стремитесь скупить «половину магазина»: больше не значит лучше, а избыточный уход может быть не менее вреден для красоты вашей кожи, чем его полное отсутствие. Даже если у вас нет морщин и иных видимых признаков увядания кожи, ухаживать за ней нужно начать уже сейчас, ведь проблему всегда проще предотвратить, чем ликвидировать последствия. Помните, что формирование морщин – процесс не молниеносный, поэтому вы работаете на опережение.

Для женщин, которые хотят выглядеть моложе своих лет, регулярные щадящие пилинги – косметический must have. Процесс обновления клеток кожи идет постоянно, но после 30 лет замедляется отшелушивание старых клеток. Представьте себе мебель, покрытую слоем пыли – также и кожа вашего лица выглядит посеревшей и потускневшей под слоем неотшелушенных клеток. Регулярное использование мягких пилингов и скрабов помогает активизировать процесс обновления кожи и улучшить приток кислорода к тканям.

Проявите стойкость характера и постарайтесь не пасть жертвой агрессивной рекламы, которая навязывает женщинам больше процедур, чем нужно в реальности. По возможности найдите хорошего косметолога и получите хотя бы индивидуальную консультацию по уходу за кожей, если регулярные процедуры для вас дороги. До определенного возраста домашний уход – адекватная альтернатива эстетической косметологии.

Перейдите на «вы» с солнцем

Если вы хотите выглядеть моложе своих лет, откажитесь от походов в солярий и ограничьте загар в естественных лучах солнца. Во-первых, загар делает вас старше чисто визуально, а во-вторых, УФ-лучи сушат кожу, которая и так испытывает проблемы с выработкой коллагена и удержанием влаги в силу возрастных изменений.

Возьмите себе за правило не появляться на улице без солнцезащитного крема и, по возможности, головного убора. Если лето и пляж для вас синонимы, то приобретите солнцезащитный крем с максимальным уровнем защиты, шляпу с широкими полями и пляжный зонтик и посещайте пляж только с таким «обмундированием».

Освойте искусство макияжа

Если вы раньше не пользовались декоративной косметикой – сейчас не время начинать. Многие женщины, желающие выглядеть моложе своего возраста, совершат одну и ту же бьюти-ошибку – начинают ярко краситься. Во-первых, резкая смена образа привлечет внимание к переменам в вашей внешности, невольно заставив знакомых пристальнее всматриваться в ваше лицо. Во-вторых, яркий макияж в насыщенных, темных тонах – а именно такие почему-то выбирают женщины «за…» – визуально прибавляет возраст.

Не бойтесь выглядеть «серой мышкой» – легкие, пастельные оттенки помады, теней и пудры придадут вашему образу свежести и юности. Темные и насыщенные оттенки помады и теней оставьте для торжественных случаев и вечерних раутов. Легкий перламутр в макияже, когда это уместно по ситуации, также будет играть вам на руку.

Ухаживайте за губами – питайте и увлажняйте их, при необходимости пользуйтесь специальными скрабами для губ. Увлажненные гладкие губы – один из отличных способов обмануть возраст.

Подберите оттенок помады, который подходит вашему типу внешности, если до сих пор этого не сделали. Чем старше вы становитесь, тем «дороже» обходятся бьюти-ошибки.

Уделите особое внимание форме и цвету бровей. Удачно подобранная форма поможет вам освежить и облегчить образ и выглядеть моложе своего реального возраста. Слишком широкие или слишком тонкие брови одинаково неудачны с точки зрения анти-возрастного макияжа. Постарайтесь найти золотую середину самостоятельно или с помощью косметолога.

Если вы пользуетесь тональными средствами, откажитесь от средств с плотной текстурой в пользу более жидких, а компактную пудру замените рассыпчатой. Скатываясь в морщинках, тональные средства с плотной текстурой лишь подчеркнут ваш возраст, а не скроют пигментные пятна и иные проявления возрастных изменений кожи.

Цвет волос и стрижка

Существуют два распространенных мнения относительно того, какие волосы должны быть у женщин в возрасте. Считается, что с возрастом цвет волос должен становиться светлее, а стрижка короче. Первое отчасти верно, а вот второе – с большой натяжкой.

В действительности, если вы желаете выглядеть моложе своих лет, откажитесь от окрашивания волос в тона, более темные, чем ваш натуральный цвет. Попытка перекраситься в блондинку – зачастую неверное решение. Во-первых, с возрастом волосы становятся более слабыми, хрупкими и уязвимыми, растут медленнее и выпадают больше, а блондирование – довольно агрессивная процедура. Зачем подвергать свои волосы такому стрессу? Во-вторых, как мы уже говорили, резкие перемены в облике лишь привлекают внимание к возрастным изменениям.

Если вам хочется осветлиться, то делайте это постепенно, не более чем на 1-2 тона светлее за одно окрашивание. Попробуйте поиграть с тонами и цветом, возможно, брондирование или иная техника неоднотонного окрашивания станут для вас отличной альтернативой полному осветлению.

Что же касается длины волос, то короткая стрижка не поможет вам выглядеть моложе своих лет, а скорее напротив, подчеркнет возраст. Если вы всю жизнь ходили с длинными волосами, а лет в 40 вдруг их стрижете под каре, то подаете очень четкий сигнал окружающим: «Я считаю, что я уже немолода, теперь мне можно ходить только с короткими волосами». Вы правда этого хотите? Посмотрите на голливудских актрис в возрасте 45 и старше: многие ли из них перешли на короткую стрижку?

Ещё один довод в пользу длинной стрижки: возможность отвлечь внимание от шеи, которая первой выдает возраст женщины. Если вы хотите выглядеть моложе, не стригитесь коротко, особенно если ваша шея уже несет на себе отметки времени, овал лица «подсполз» и наметился второй подбородок.

Короткая стрижка может быть оправдана, пожалуй, только в том случае, когда состояние волос с возрастом резко ухудшилось, а аккуратная укороченная стрижка помогает это скрыть.

Избавьтесь от лишнего веса

Вот вам простой совет, как выглядеть моложе своих лет – избавьтесь от лишнего веса, если он у вас есть. Каждые лишние 5 кг визуально прибавляют примерно 5 лет, так что, сбросив 10 кг, можно выглядеть моложе лет на 10.

Найти время для занятий спортом в плотном графике работа-семья зачастую очень непросто, но элементарные нагрузки и изменения в рационе питания помогут вам похудеть и прийти в тонус. Работаете в высотном здании? Поднимайтесь на свой этаж по лестнице, а не на лифте. Офис на первом этаже? Паркуйте машину подальше от офиса, выходите из автобуса на остановку раньше или обедайте в кафе, расположенном не в вашем бизнес-центре.

Подберите подходящий аромат

Если вы хотите выглядеть моложе своих лет, выбирайте легкие, «молодые» ароматы, подходящие вам по темпераменту. Подберите себе качественный стойкий парфюм с нотками цитрусовых, травяными и легкими фруктовыми нотами. Слишком сладкие духи, как и ориентальные композиции, вам не рекомендованы, так они прибавляют возраст.

И наконец, главный совет – улыбайтесь чаще. Улыбчивые люди располагают к себе вне зависимости от возраста.

источник