Меню Рубрики

О чем говорят мимические морщины под глазами

У многих людей имеются мимические морщинки кожи вокруг глаз, возникшие от смеха, или «куриные лапки» в уголках глаз, но есть большая разница в том, направлены ли они вверх или вниз. Восходящие линии указывают на самореализацию, а также на сексуальное всепрощение и неустойчивость в любовных делах. Нисходящие линии указывают на хитрого человека, который считает трудным выполнять романтические обязательства. Далее узнаем еще, как определить характер по морщинам у глаз.

  • Одна линия морщин указывает на жесткого, целеустремленного человека, который ненавидит, когда его сбивают с курса.
  • Две линии указывают на совершенно другой тип личности — непредсказуемого и непостоянного человека, неспособного в течение долгого времени сосредотачиваться на одном проекте.
  • Три линии морщин вокруг глаз — признак человека с характером приземленного оптимиста, который наслаждается более простыми аспектами жизни и удовлетворен тем, что хорошо выполнил простые задачи.
  • Четыре или большее количество линий — это признак многостороннего талантливого человека по всей видимости, бесчисленным набором интересов.
  • Три вертикальные линии под глазом на нижнем веке — такой человек, как правило, несчастлив в личной жизни, потому что слишком независим, а значит, одинок. Иногда причиной одиночества является стеснительность, или нерешительность, или замкнутость.
  • Контурные морщины вокруг глаз, как бы обрамляющие его, — знак невезучести как в карьере, так и в личной жизни. Часто эти люди склонны к депрессии, капризны, амбициозны, недовольны собой и всем вокруг. Могут в старости оказаться в полном одиночестве.
  • Как определить характер по морщинам у глаз, которые расходятся лучами вниз или во же стороны от наружного угла глаза? Это признак добродушного человека, с чувством юмора, отзывчивого. Такие люди веселые и общительные, любят преувеличивать и привирать, чтобы вышло посмешнее. Такие морщины указывают также на повышенную сексуальность. Однако судьба не слишком балует этих людей: она обрекает их на пожизненный тяжелый труд, развод или внебрачные связи, а может быть, и на вдовство.

Если на нижнем веке появляются три вертикальные морщины, то такой человек, чаще всего, несчастлив в личной жизни, не может жить в семье, слишком независим и поэтому одинок. Обычно люди с линиями под глазами — это люди, родившиеся в марте, июле. Они очень ранимы, брезгливы, капризны и ворчливые. Всегда и всем недовольны. Некоторые из них чрезмерно стеснительны и нерешительны.

Рожденные в январе также могут иметь такие линии, потому что они люди замкнутые, живут обособленно, скрытно. Им трудно подбирать друзей, создавать семью, но это относится далеко не ко всем, а наиболее часто к людям с именами: Чеслава, Виталия, Римма, Ольвия, Эмма, Вера, Фрида, Оксана, Нина; Алексей, Вилли, Василий, Семен, Демьян, Мирон, Илья.

Если морщины под глазами красиво обрамляют их контур, как бы очерчивая его, то человек с такими линиями редко бывает счастливым. Он невезучий и в карьере, и в личной жизни. Женщины, рожденные в марте, наиболее соответствуют такому описанию. Они склонны к депрессиям, но далеко не все, а только названные определенными именами. Мужчины, родившиеся в феврале, также подходят под такое определение. Они капризны, амбициозны. Недовольны собой, всеми, кто их окружает. В старости остаются в полном одиночестве.

Чаще всего это люди с именами: Зоя, Леся, Ия, Ульяна, Роза, Рита, Снежана, Софья, Христина; Гордей, Глеб, Булат, Соломон, Аркадий, Виден, Азарий, Ефрем, Май, Натан.

Как определить характер по морщинам у глаз, если они расходятся лучами во все стороны от внешнего угла глаза или больше наклонены вниз? Перед нами добродушный и отзывчивый человек, с огромным чувством юмора. Большие фантазеры, часто склонные к преувеличениям, в рассказах привирают, на ходу сочиняют смешные истории. Они веселые и коммуникабельные. «Январские» — вспыльчивы по пустякам, но при этом совершенно безвредны. Имеют авантюрный характер. Наталья, Михаил, Александр — насмешники, могут подшучивать над близкими, на полном серьезе кого-то разыгрывать. Владимир Владимирович может быть жестковатым с теми, кто ему не импонирует, высмеивает его недостатки.

«Декабрьские» — не такие большие шутники, а насмешки в свой адрес просто не выносят.

Плохо реагируют на критику, имеют больное самолюбие.

Именами людей с такими линиями под глазами могут быть Любовь, Варвара, Нонна, Лариса, Анжела, Федор, Сергей, Вячеслав, Эммануил.

Теперь вы знаете о том, как определить характер по морщинам у глаз.

источник

«Не скрывайте ни единой из моих морщин, — когда-то говорила своим фотографам великая Анна Маньяни. — Каждая из них слишком дорого мне обошлась. » Действительно, морщины без преувеличения можно назвать живым зеркалом человеческой жизни. Память наших эмоций и душевных состояний, черты характера и пережитый опыт, образ жизни и, конечно же, возраст — они отражают все. «Лицо дает неоценимую информацию о человеке, — утверждает Жан-Пьер Вейра. — Если линии, формы и размеры его тела говорят о том, кем человек являлся изначально, то его лицо — со всеми следами, которые оставила на нем жизнь, свидетельствует о том, что и, главное, как ему довелось пережить».

Факт не слишком радостный, но спорить с ним бесполезно: с годами морщины все же появляются на нашем лице. У каждого из нас этот процесс протекает по-своему. Хотя, как показало исследование, проведенное Ceries (Исследовательский центр по изучению эпидермиса и чувствительности здоровой кожи, основан в 1991 году компанией CHANEL), существует определенная закономерность в последовательности и сроках возникновения морщин. Эксперимент с участием нескольких сотен женщин научно доказал то, о чем мы прекрасно знаем: достаточно взглянуть даже на совершенно незнакомого человека, чтобы более или менее точно определить его возраст.

Радость и грусть, обиды и гнев — каждая из наших эмоций отражается на лице. За его мимику отвечают 22 мышцы. Те из них, что работают чаще, образуют определенные мимические морщины, которые создают уникальную «карту» нашей эмоциональной жизни.

  • Постоянная озабоченность: длинные поперечные морщины на лбу.
  • Жизнерадостность, сопереживание: симпатичные морщинки в уголках глаз («гусиные лапки») и губ.
  • Стресс, беспокойство, напряженность: глубокие вертикальные складки между бровями.
  • Неудовлетворенность, горечь, разочарование: «скорбные» носогубные складки.

Впрочем, морщины стоит воспринимать лишь как эскиз, а не четкую схему, позволяющую судить о реальном возрасте человека. В исследовании Ceries меньше чем у половины тестируемых женщин (точнее, 44%) возраст совпал с картиной, которую давали их морщины; около четверти (24%) выглядели старше своих лет, а 28%, наоборот, значительно моложе.

Дело в том, что рисунок, создаваемый на лице морщинами, содержит очень разноплановую информацию о человеке и говорит не только о его биологическом возрасте. Имеет значение многое: индивидуальные особенности организма, врожденная способность кожи к регенерации или ее предрасположенность к более раннему или позднему старению.

А в общем в огромной степени черты нашей внешности складываются под влиянием приобретенных привычек, питания, окружающей среды. Всем известно о вреде курения: никотин вызывает обезвоживание и кислородное голодание кожи, препятствует нормальной выработке коллагена, приводит к преждевременному старению. Появлению ранних морщин способствует и ультрафиолет. Вспомните лица своих знакомых, одержимых страстью к загару. Они очень привлекательны… на расстоянии. Приблизившись, вы наверняка разглядите множество мелких и крупных морщинок на лбу, щеках и над верхней губой.

Жан-Пьер Вейра: «Морщин на лице этой женщины немного, но его решительные и чуть тяжеловатые черты указывают на флегматичный и не очень общительный характер. Если судить по выражению ее лица, она смотрит на мир с интересом, но без особых иллюзий. Носогубные складки, которые соединяются с уголками рта, позволяют определить возраст — ей около 35 лет».

Екатерина, 32 года, секретарь: «С удивлением узнала о том, что я — флегматик. Возможно, познать себя мне еще только предстоит — даже в моем возрасте это не поздно. Мир для меня еще представляет некоторый интерес, и иллюзии я себе некоторые оставила — я же женщина. А насчет коммуникабельности эксперт глобально ошибся: мне нравится общаться, я люблю и умею это делать».

Можно ли затормозить наступление морщин, удержаться в категории людей, которые выглядят «на 10 лет моложе своего возраста»? Безусловно, если ухаживать за кожей с помощью специально разработанных для этого методов и средств.

Прежде чем решиться на радикальные процедуры (инъекции для заполнения морщин, лазерная шлифовка кожи, глубокий химический пилинг, пластическая операция…), стоит испытать возможности средств для ежедневного ухода. Косметология развивает и постоянно обновляет арсенал этих средств, включая в них все более эффективные и активные действующие вещества: AHA (альфагидроксильные кислоты), ретинол (витамин А), растительные экстракты и синтетические компоненты, стимулирующие производство коллагена клетками кожи, пептиды (белки, служащие строительным материалом для клеток). Сегодня ученые далеко продвинулись в изучении природы морщин, научились распознавать и восстанавливать ослабевшие клетки кожи.

Жан-Пьер Вейра: «Определить возраст по такому живому и подвижному лицу нелегко. Но черты его свидетельствуют о зрелости. Если не учитывать мимику рта, которая немного сбивает с толку, а принять во внимание носогубные складки и четко обозначившиеся «гусиные лапки» вокруг глаз, я бы дал этой женщине 32-33 года. Она экстраверт и производит впечатление очень экспрессивного, волевого и деятельного человека, возможно, немного резкого в общении. Скорее всего она замужем».

Евгения, 36 лет, дизайнер: «В основном это очень похоже на меня. Но я не считаю себя резкой. Хотя, наверное, бываю такой, если меня довести до «точки кипения». Вспоминаю теперь, что слышала от друзей, как они бывали удивлены, наблюдая меня в такие моменты. Не считаю себя волевой, скорее, хотела бы быть такой. Наверное, на лице вместе с носогубными складками проявился результат моих усилий. В детстве я была робкой и застенчивой. А с возрастом это прошло: жизнь заставила измениться».

Существует набор основных человеческих эмоций (удивление, страх, гнев, радость, отвращение, грусть. ), которым соответствует универсальная для всех людей мимика. Но есть и выражения, свойственные каждому отдельному человеку. Постоянные, привычные сокращения одних и тех же мышц приводят к появлению на коже складочек, которые постепенно углубляются, превращаясь в мимические морщины. Естественно, рисунок этих морщин у разных людей будет разным. Рассматривая его, мы можем гадать о темпераменте человека, силе его оптимизма, степени уверенности в себе, отзывчивости и т.п. Хотя составить полноценный психологический портрет личности таким образом, конечно, невозможно. Как утверждал французский антрополог и социолог Давид ле Бретон (David Le Breton), «лицо только шепчет, а не говорит во весь голос, лишь намекает на индивидуальные черты личности, но не дает четкой характеристики человека».

  • Первые морщинки на лбу. Вам от 18 до 24 лет: вся жизнь впереди, но кое-что вас уже беспокоит…
  • Едва заметные складочки между бровями. От 25 до 29 лет: вы активно строите свою жизнь — личную и профессиональную. Все говорят, что это прекрасный возраст. хотя вы сами порой в этом сомневаетесь.
  • Первые морщинки под глазами, намечающиеся носогубные складки. От 30 до 34 лет: вы продолжаете искать себя, раскрываетесь как личность.
  • «Гусиные лапки» у внешних уголков глаз. От 35 до 39 лет: количество ваших обязанностей растет, но в жизни вы чувствуете себя как никогда уверенно.
  • Складки между бровями, морщины на лбу. От 40 до 44 лет: начало зрелости — вы можете гордиться тем, что уже реализовали!
  • Веерообразные морщинки над верхней губой. От 45 до 49 лет: вы мужественно проходите этот непростой этап жизни, ведь вам предстоит совершить немало важного.
  • Морщины в области шеи. От 55 до 59 лет: вы все еще хорошо себя чувствуете и способны на многое!

Говорят, после 40 человек становится ответственным за свое лицо. За этим рубежом в наших чертах все отчетливее проступает так называемая «эмоциональная маска», отражающая внутреннюю жизнь. Жан-Пьер Вейра убежден: «Переживания ясно отпечатываются на лице. Но эта маска говорит не только о том, как мы реагируем на события. Важны и воспитание человека, и его социальная среда.

Основные эмоциональные маски легко распознать: спокойствие (отсутствие напряжения; расслабленные, словно растянутые в стороны черты лица); горечь (уголки губ скорбно опущены вниз); трагедия (лицо, искаженное в прямом смысле слова); бесстрастность (застывшие черты, в которых эмоции не читаются)». Но даже эта, последняя, маска может служить источником информации: «ведь обычно она принадлежит людям, с детства приученным скрывать свои слабости и боль и во что бы то ни стало стремящимся «быть сильными» в любых обстоятельствах».

Жан-Пьер Вейра: «Этот мужчина выглядит очень молодо, но эмоции уже оставили на его лице видимые отпечатки: «гусиные лапки» в уголках глаз, морщины на лбу. Это лицо глубоко чувствующего, жизнелюбивого человека, которому можно дать около сорока лет. Он энергично и очень эмоционально реагирует на жизненные ситуации, с которыми ему приходится сталкиваться».

Олег, 40 лет, фотограф: «Обычно мне говорят, что я не выгляжу на свой возраст. А оказывается, уже выгляжу… Профессия у меня такая, что приходится бывать в горячих точках, оказываться в экстремальных ситуациях. Я научился скрывать свои эмоции. Но иногда они прорываются. Особенно бурно я реагирую на несправедливость, когда нарушаются чьи-то права».

Можно ли избежать мимических морщин? Вряд ли: жить без эмоций нам не под силу. Но их следы можно смягчить. Состояние внутреннего покоя, легкий разглаживающий массаж плюс современные средства ухода за кожей — все это поможет сгладить мимические морщинки без риска потерять свое собственное, индивидуальное выражение лица.

Жан-Пьер Вейра: «На лице этой женщины отчетливо читаются напряжение и некоторое беспокойство. С уверенностью можно сказать, что она очень активна и общительна, причем с людьми общается с удовольствием. Ее жизнь не всегда была легкой. Напряженность во взгляде, сжатые губы выдают скорее сдержанную натуру. Мне кажется, она в разводе. Ей примерно 50-55 лет».

Лора, 50 лет, воспитатель детского сада: «Все абсолютно верно. Жизнь у меня была совсем не безоблачной. Во время съемки я немного волновалась, но и натура у меня такая: беспокоюсь по любому поводу, в частности из-за того, как выгляжу. Вот насчет сдержанности — не уверена. Но, может быть, речь о том, чтобы сдерживать эмоции, когда неудобно слишком бурно реагировать?»

Жан-Пьер Вейра — консультант национальной жандармерии Франции по профайлингу (вербальная и визуальная психодиагностика), автор оригинальной методики Analyse morphogestuelle, использованной, в частности, компанией Lancôme при создании антивозрастного средства.

Когда отношения исчерпали себя, нужно уходить. Но мы далеко не всегда следуем этому правилу и легко придумываем причины, чтобы остаться.

Если вы считаете, что правильное питание и диета несовместимы со сладким, то у нас отличные новости — их можно подружить! Рассказываем, какие полезные вкусности стоит включить в привычный рацион.

источник

15 000 раз в день. Это среднее число сокращений мышц лица. Таковых около 60-ти. Часть из них относятся к жевательным. Они помогают двигать нижней челюстью.

Примерно 40 мышц мимические. Они реагируют на душевные переживания, меняя выражение лица. Интересно, что на черепе мышц почти нет. Все 40 сосредоточенны на лице. Здесь же проходит лицевой нерв.

Именно он связывает мимические мышцы с центральной нервной системой. Это взаимодействие приводит к появлению морщин. Чем они отличаются от обычных, как выводятся? Получим ответы.

Какие морщины называются мимическими

Мимические морщины связаны не столько со старением, сколько с частым сокращением определенных групп мышц лица. Их еще именуют кожными. Прочие мышцы тела человека называют скелетными.

Последние начинаются от костей и крепятся к ним же. Мимические же мышцы, начинаясь у черепа, крепятся к коже. Именно поэтому сокращение мускульных волокон тянет за собой покровы, меняя выражение лица.

У одних проявляются мимические морщины на лбу. Других беспокоят «гусиные лапки» в уголках глаз. У третьих закладываются носогубные складки, а у четвертых – сетка мелких морщин в зоне рта.

Соответственно, одни наиболее часто сокращают мышцы лба, а другие – глаз, губ. Оттягивая за собой кожу, мышечные волокна образуют на ней заломы. Это и есть мимические морщины лица.

В отличие от возрастных, они не связаны с потерей упругости тканей. Упругость придает каркас из коллагена и эластина. Волокна этих белков сплетаются меж собой, наполнены влагой, пружинят.

С возрастом выработка коллагена сходит на нет. Вместе с тем кожа теряет упругость и проваливается в местах наибольшей нехватки белка.

Мимические морщины рта, лба, переносицы или глаз могут появиться хоть в 14 лет. Все зависит от активности мимики человека и параметров его кожи. Быстрее всего заломы образуются на тонких покровах.

Для европейцев они типичны. Кожа азиатов и чернокожих плотнее, толще. Поэтому, как убрать мимические морщины в молодости задумываются, в основном, европеоиды.

Пока физиологи объясняют причины появления мимических морщин за счет работы мышц и нервов, физиогномисты находят причины изменений в особенностях характера. Ознакомимся с теми его чертами, что меняют лицо.

Причины появления мимических морщин

Мимические морщины вокруг глаз, по мнению физиогномистов, — признак внимательности и отменной памяти. Характеристики приятны, но ведут личность к ранним «гусиным лапкам». Сначала, они проявляются при улыбке, а после, закладываются на постоянной основе.

«Гусиные лапки» у глаз могут уходить вверх, или вниз. Последний вариант свойственен пессимистам, подозрительным натурам. Черточки от уголков глаз вверх говорят о жизнерадостности. Она и становится причиной мимических заломов. Внутренняя же агрессия проявляется в угловых морщинах вблизи глаз.

Эрудитов выдают вертикальные складки меж бровями. Против мимических морщин этого типа говорит вторая характеристика личности – упрямство.

Обладатели морщин в зоне межбровья могут не уступить, даже понимая ошибочность своих действий и убеждений. Понимание это – следствие раздумий. Люди с мимическими линиями меж бровями склонны к анализу. Эта склонность и меняет лицо.

Мимические морщины лба, как правило, бывают горизонтальными. Продольные линии свидетельствуют о самодостаточности и интеллектуальности. Однако, мелкие и прерывистые горизонтальные складки – следствие сплетничества.

Не каждому нравится, что у него на лице написано: — «Люблю перемыть людям косточки». Целью становится коррекция мимических морщин. О способах провести ее расскажем в финальной главе. Пока же, продолжим анализ личности по мимическим заломам, понимая причины их появления.

Читайте также:  Какой крем лучше для лица против морщин

Вертикальные полосы на лбу встречаются редко, характеризуют открытых и добродушных. Видимо, таких людей немного. Остается надеяться, что граждане на улицах провели разглаживание мимических морщин, скрыв свою доброту от посторонних глаз.

Хотя, скрывать лучше продольные линии меж бровей. В отличие от вертикальных, они говорят не о интеллекте, а о стеснительности и неуверенности в себе.

Бывают на переносице и криволинейные заломы. Они свойственны, в основном, мужчинам. Изгибы выдают ревнивцев. Их натуры неуравновешенны. Особенно должны насторожить глубокие мимические морщины.

Они могут быть и у внешних уголков бровей. Уходя вверх, такие заломы выдают ненадежных личностей. Правда, или нет, но физиогномисты создали стереотип. Соответствовать ему, да и терять молодость кожи, хотят немногие.

Поэтому, популярен запрос «крем против мимических морщин». Может ли он быть эффективным, рассмотрим, опять же, в отдельной главе.

Горизонтальная черточка у внешнего края брови – знак честности и преданности. Хоть не убирай вовсе. Горизонтальные морщинки над окончанием бровей, так же, свидетельство удивляющихся натур. Когда многое в мире поражает, это говорит о его глубоком восприятии и готовности узнавать новое.

Над бровями встречаются морщины уголками. Такие заломы сигнализируют о тревожности личности и, как правило, принадлежат людям склонным к стрессам и депрессиям, паническим состояниям.

Крем от мимических морщин покупают и для заломов около губ. Отходящие от их уголков вверх – признак оптимистов, легких на подъем и добродушных.

Нисходящие линии – признак преобладания негативных эмоций. Страдания и разочарования отражаются еще и в носогубных складках.

С точки зрения физиологов, они – вовсе не признак улыбчивых людей. Это мнение спорно. Но, старящий эффект выраженных носогубных заломов очевиден. Омолодимся, выбрав лучший способ.

Способы борьбы с мимическими морщинами

Как убрать мимические морщины в домашних условиях? Вопрос интересует не готовых тратиться на салоны, не доверяющих им, занятых. Ответ же касается всех.

Если первопричина заломов – мимика, вызванная эмоциями, нужно научиться ее контролировать. В-первую очередь стоит избавиться от так называемых зажимов.

Встречали людей, у которых всегда приподняты плечи, или прищурены глаза? Зачастую, это вызвано своеобразным спазмом мышц. Они не просто часто сокращаются, а вообще не расслабляются.

Это и есть зажим. Причины его либо физиологические, либо психологические. К первым относится, к примеру, близорукость. В этом случае мышцы глаз расслабятся после подбора линз, очков, операционных вмешательств.

С психологическими причинами зажимов мышц бороться сложнее. Необходимо понять, стеснение ли, или же страх быть непонятым руководят нервными импульсами.

Волевым усилием нужно расслабить напряженный участок и делать это каждый раз, как только вновь заметишь напряжение. Работа сложная. Однако, реально отвыкнуть хмурить лоб, сильно приподнимать брови, опускать уголки рта вниз.

Иное дело, здоровые эмоции, выражаемые с периодичностью, к примеру, радость. Она выливается в улыбки. Нет причин отказываться от них. Как же тогда поступить с мимическими заломами?

Можно закупить косметику, к примеру, маски от мимических морщин. В них включены активные увлажняющие комплексы. Уже говорилось, что мимические заломы быстрее образуются на тонкой коже.

Но, еще быстрее морщинки формируются при ее иссушении. Отсутствие эластичности буквально ломает покров при сокращении мышц.

Напитав кожу влагой, получается замедлить образование мимических морщин. Отзывы о косметических средствах не указывают на исчезновение заломов, лишь на частичное разглаживание и торможение дальнейшего образования.

В ухаживающую косметику добавляют гиалуроновую кислоту, ненасыщенные жирные кислоты, сок алоэ, эфирные масла, цуирамиды и гидролизаты эластина.

Все компоненты безопасны и, действительно, нужны коже. Проблема в другом. Крема да маски проникают лишь в эпидермис. Это верхний слой кожи. Меж тем, необратимые процессы идут на уровне дермы – ее срединного слоя.

Туда можно проникнуть лишь с иглой или микроволнами, лучами. Последние помогают при возрастном старении, поскольку стимулируют выработку коллагена и эластина.

Игла же – метод для борьбы с мимикой. Блокировать ее можно не только волевым усилием, но и ботулотоксином. Это тот же яд, что вызывает болезнь ботулизм.

Смертельный в общих масштабах и больших дозировках, он полезен в локальном применении. Точечное введение в мышцу блокирует ее. Волокна не могут сокращаться 4-5 месяцев.

Соответственно, на это время блокируется и развитие морщин. Разглаживаются же они за счет расслабления мышцы. Добиться полного лишь волевым усилием удается единицам.

Мимические морщины ботокс не способен заполнить. Это миссия гиалуроновой кислоты. В отличие от агента-блокатора, она – природный компонент кожи, аккумулирует в ней влагу.

Добавка кислоты извне никогда не повредит. Влага в молекулах вещества буквально выдавит морщинку, но не блокирует работу мышц. Приходиться ориентироваться на преобладание факторов в природе появлении заломов.

Носогубные складки, к примеру, нет смысла блокировать. Как тогда говорить, улыбаться? Нужно заполнение гиалуроновой кислотой. В верхней же части лица чаще работают ботулотоксином. Совмещать методы можно и даже нужно.

Пользуясь инъекциями, нужно учитывать их временный характер. Кислота и ботулотоксин рассасываются. Кожа, как и прежде, не успевает вырабатывать нужное количество заполнителей и не способна бороться с деятельностью лицевых мышц, оживших от ботокса.

Требуются повторные процедуры. Если ботокс обновляют примерно раз в полгода, то гиалуронку вводят минимум раз в 8 месяцев. Порой, действия кислоты хватает на год.

источник

Избежать возникновения морщин, к сожалению, невозможно, и со временем ими покроется лицо каждого из нас. Однако, проведя вовремя профилактику, можно предотвратить их возникновение на раннем этапе.

Знали ли вы, что, возможно, метафизические причины являются основой многих заболеваний? Например, у лишенных радости людей часто наблюдаются проблемы с поджелудочной железой.

Определённое значение имеют и морщины, так они образовываются вследствие жизнедеятельности организма и поведения человеческого лица (регулярных физиологических движений мышц лица).

  1. Головные боли. О том, что у человека есть предрасположенность к головным болям, говорят морщинки над переносицей.
  2. Склонность к алкоголизму можно определить по большому количеству поперечных морщин, расположенных на лбу.
  3. Неполадки с желудком продемонстрирует морщинка, пролегающая вертикально по центру лба.
  4. Органы мочеполовой системы. Полукруглые морщины под глазами сигнализируют о проблемах с мочевым пузырём. Складки возле глаз – внешнее проявление депрессии.
  5. О нарушениях в работе ЖКТ расскажут носогубные складки. Если правая складка глубже левой, то стоит уделить внимание желчному пузырю. Также стоит присмотреться к длине. Если морщина доходит до подбородка — желательно проверить организм на наличие гастрита, колита или язвы.
  6. Половые органы. Морщинки над верхней губой (вертикальные и неглубокие) – указывают на сбои в функционировании половых органов. Спущенные от уголков рта вертикальные морщинки, демонстрируют о начальных проблемах с поджелудочной или скорому появлению гастрита с низким уровнем кислотности.
  7. Мочевой пузырь. Когда кожа на скулах становится дряблой, обвисает и появляется множество морщин, возможно, это свидетельствует о патологии мочевого пузыря.
  8. Неполадки в кровообращении. Одна на подбородке (горизонтальная морщинка) сигнализирует о плохом кровообращении в области таза.

Верить в это или нет, дело каждого человека, но, когда встав напротив зеркала, вы заметите не по годам морщинистое лицо, не поленитесь, проверьте щитовидную железу.

Рассмотрим более подробно некоторые виды морщин на лице, значение которых представлено в картинках.

В женщине такие морщины раскрывают их мужской характер. Эти дамы умело пользуются способностью отстаивать собственные интересы.

В остальных случаях возникновение подобных морщин свойственно людям с трудным характером. Им трудно даётся успех в карьере. Из-за склонности к постоянным конфликтам такие личности очень эмоциональные.

Если линия одиночная, то человек относится к группе риска и возможно она свидетельствует о несчастном случае.

Если они сбалансированные и идут по линии щёк, то перед вами человек из среднего слоя населения со стабильным заработком. Прямые морщинки, идущие от самых ноздрей – это признак нужды. Значит, ваш собеседник знает, что такое битва за жизнь и тяжёлые болезни.

Признак добрых, позитивных и открытых людей, которые порой поражают своей наивностью и добротой — это морщинки «гусиные лапки».

В жизненных ситуациях мы привыкли придавать лицу те или иные выражения, от которых со временем образовываются морщины. Их значение можно посмотреть в следующих картинках.

Например, поджатая нижняя губа на фоне большой верхней, возможно, указывает на фригидность женского пола и мужской импотенции.

Горизонтальные морщинки около бровей демонстрируют глубокий ум. А вот если они сдвинуты практически к линии роста волос, то человек по натуре гордый, жестокий и заносчивый.

Глубокие горизонтальные морщины, больше похожие на складки, расскажут о ленивости собеседника, нежелании вести активный образ жизни.

У умных, но склонных к горделивости людей, часто можно заметить перпендикулярные морщины на лице.

Значение (потренируйтесь с картинками в определении) и суть характера собеседника помогут разгадать горизонтальные параллельные и едва заметные складки. Это признак честных людей.

Две чёткие прямые линии между бровями выдадут уравновешенных и стабильных людей.

Ослабленное здоровье наносит вред не только организму, но и оставляет следы на лице, где кожа очень тонкая. У больных людей нередко возникают непредвиденные ранние морщины на лице.

Значение (с сопутствующими картинками) подобных изменений заключается в следующих болезнях:

  • ранние мимические морщинки возникают не только от сухости кожи, но и с появлением проблем с ЖКТ и щитовидной железой;
  • причиной горизонтальных морщин в области лба становятся головные боли;
  • вертикальная морщинка, расположенная на переносице – признак частых депрессий и проблем с печенью;
  • глубокие носогубные складки –больные зубы;
  • сеточка вокруг глаз, демонстрирует о нехватке витаминов;
  • образованные на щеках складки сигнализируют о болезни кровообращения, нарушении гормонального фона и склонности к гипертонии.

Морщины на лице (значение с картинками представлено ниже) являясь видимым признаком возрастных изменений, формируются с детства и проявляются постепенно. Сначала кожа теряет упругость, потом становится шероховатой, затем появляются морщины на лбу, следом в уголках глаз и т.д.

Проявляется чувством стянутости, шелушениями, тусклым цветом и мелкопористой структурой. В юном возрасте кожа нежная, но с возрастом, из-за проблем с водно-липидным балансом, она начинает увядать, что, в итоге, приводит к появлению морщин.

Необходимо увлажнять сухую кожу лица

Чтобы определить сухость кожи, достаточно провести небольшой тест: надавить на лицо пальцем. Если следы не проходят, то вы обладаете данным типом и следующая информация для вас.

Для нормального функционирования необходимо обеспечить коже хорошее увлажнение. Чтобы восстановить уровень увлажнённости, нужно пить до 2 литров воды в день. Указанный объём способствует восполнению потерь и выводит вредные токсины.

Рождение морщин возникает и в 10, и в 20 лет — их называют мимическими. Причиной становится частое сокращение лицевых мышц. Для предотвращения не стройте напрасно гримасы, не морщитесь и не корчите рожицы.

По статистике примерно в 15-20 лет у человека начинают появляться так называемые «гусиные лапки»

С 25 лет морщины появляются на щеках в области «ямочек». Ближе к 40 они становятся длиннее и переходят в носогубные складки.

В 30 наблюдается возникновение «складок скорби». Они уродуют любого человека, так как лицо становится печальным.

В 40 лет над верхней губой и подбородке появляются так называемые мартышкины морщинки.

Напряжение или ослабление одной из мимических мышц со временем сказывается на лице в виде изменений на кожном покрове. Причём морщины образовываются перпендикулярно этим мышцам.

В устранении мимических морщин помогут как косметологические процедуры, так и косметические, а также народные средства.

В косметологии уже давно используется иглоукалывание ботокса — процедура, во время которой происходит введение парализующей мышцы инъекции. После неё разглаживаются морщины, а мимические мышцы длительное время находятся в ослабленном состоянии.

Что касается косметических средств, то в некоторых из них в составе имеется токсин ботулизма, оказывающий воздействие на лицевые мышцы и нервные окончания.

Появление морщин могут спровоцировать следующие заболевания и факторы:

  • пассивное курение;
  • колебания температуры;
  • заболевания ЖКТ;
  • инфекции;
  • долгое нахождение на ветру;
  • частое использование пудры и умывание лица;
  • высокая сухость (влажность) воздуха;
  • фанатичное увлечение солнечными ваннами.

Основной враг кожи – палящее солнце и сильный ветер, поэтому для защиты перед выходом обязательно необходимо наносить на лицо специальный крем с УФ фильтрами. Также стоит упомянуть, что раннему появлению морщин способствует безграничная и неконтролируемая любовь к загару.

Хорошей и доступной профилактикой является ношение солнцезащитных очков. Аксессуар защищает кожу вокруг глаз, спасает от ультрафиолета и предотвращает возникновение мимических морщин на лице. В картинках их значение продемонстрировано итогом постоянного прищуривания глаз.

Пагубное влияние на состояние кожи оказывает самая распространённая привычка людей – курение. Никотин способен сократить выработку коллагена и уничтожить витамин С. Вследствие этого, кожа теряет свою эластичность.

На нашем сайте есть полезная статья об омоложении кожи лица абрикосовым маслом. Возможно, она будет вам интересна.

Для предотвращения ранних морщин рекомендуется свести к минимуму свою мимику. В частности, перестать хмуриться, так как кожа запоминает это состояние, и в области складок начинают образовываться первые морщинки.

И последний, но очень важный совет: кожу необходимо увлажнять и питать косметическими продуктами. Ежедневные уходовые процедуры способствуют активной выработке коллагена. Однако для нежной кожи вокруг глаз следует приобрести специальное средство.

Соблюдение вышеперечисленных правил, а также ведение здорового образа жизни, предотвратят появление ранних морщин.

Полезное видео о том, что означают морщины на лице:

Очень интересное видео о том, как разгадать характер человека по лицу:

источник

Когда представительницы прекрасного пола замечают на своем лице первые морщинки, то сразу впадают в ужас и начинают паниковать. Особенно если изменения на коже произошли в 20 летнем возрасте. Казалось бы, до старости еще очень далеко, а морщины уже есть. У меня первые 2 морщины на лбу появились едва мне исполнилось 17 лет. И первое, о чем я подумала «что же будет дальше?» На самом деле в возрасте 20-30 лет под глазами появляются не возрастные, а мимические морщины. Давайте разберемся, вследствие чего они появляются и как с ними бороться.

Для того чтобы попытаться избавиться от мимических морщин нужно понять природу их возникновения. Кожа в области глаз достаточна нежная и тонкая. Она не содержит много сальных желез, которые в достаточном количестве увлажняют кожу. Но вместе с тем кожа глаз подвергается постоянным нагрузкам (растягивается, когда человек щурится, улыбается и т.д.). Вследствие чего уже в раннем возрасте появляется мелкая сетка морщинок, которые с возрастом углубляются и становятся «гусиными лапками».

Мимические морщины – это первый признак старения кожи, с которым нужно и можно бороться. Для эффективной борьбы необходимо знать причины возникновения этой проблемы и попытаться исключить все факторы, которые пагубно влияют на кожу и организм в целом.

  1. Вредные привычки. Никотин и алкоголь наносит непоправимый вред коже, обезвоживая ее и лишая кислорода. Они способствуют замедлению обменных процессов организма, замедляют регенерирующую функцию кожи. Это приводит к появлению новых морщин и углублению старых. Обратите внимание на курящих девушек, многие из них выглядят намного старше своих лет. Поэтому, если вы все еще курите, то подумайте о том, как вы будите выглядеть через 10-20 лет, когда кроме возрастных морщин добавятся глубокие мимические.
  2. Недосыпание и стресс. Всем известно, что во сне тело не только отдыхает, но и восстанавливается. Продолжительность беспробудного сна должна составлять не менее 8 часов у взрослого человека. Это казалось элементарное и понятное правило и о нем говорят нам со школы. Но почему то перед сном, социальные сети не отпускают нас быстро и когда мы «очухиваемся» на часах далеко за полночь.
  3. Неправильное питание, обезвоживание. В ежедневном рационе должны присутствовать все необходимые микроэлементы. Отсутствие белков, жиров или каких-либо витамин не позволяет организму правильно работать, что в первую очередь отражается на коже лица. Злоупотребление диетами может привести к обвисанию кожи и появлению новых морщин. Поэтому будьте осторожны и не злоупотребляйте диетами.
  4. Наследственность. У многих людей мышечный корсет расположен таким образом, что при каждой улыбке появляются «лучики» в уголках глаз. В раннем возрасте они разглаживаются быстро, но со временем образуются мимические морщины. Это то, о чем я говорила выше про себя. У меня вся семья как на подбор — все с гусиными лапками, что папа, что я, что бабушка.
  5. Некачественная косметика. Не стоит экономить на декоративной косметике, т.к. некачественный продукт может стать причиной серьезных проблем. Рекомендуется использоваться только сертифицированную косметику, купленную в специализированных магазинах. Также нужно следить за сроком годности всех средств косметички.
  6. Отсутствие очков. Заметив ухудшение зрения нужно сразу обратиться к офтальмологу и подобрать очки. В противном случае вы будете щуриться, а в области глаз появятся мимические морщины. Это касается и солнцезащитных очков. При ярком солнце не пренебрегайте этим аксессуаром.
  7. Неправильная поза сна. Любительницы спать на животе раньше других замечают «гусиные лапки» в области глаз. Если вы спите на спине, то проследите, чтобы подушка не была слишком высокой, т.к. в таком положении к голове хуже поступает кровь и процессы восстановления кожи замедляются.
  8. Ультрафиолетовые лучи. В солнечную погоду используйте защитный крем. Солнце негативно воздействует на кожу, сушит ее и не дает клеткам восстанавливаться.

Для того чтобы избавиться от морщин быстро и на долгое время можно обратиться к профессионалам. В салоне красоты косметологи предложат пройти омолаживающие процедуры, которые подойдут именно для вашего типа кожи. На сегодняшний день самыми популярными и эффективными омолаживающими комплексами считаются:

  • Лазерная шлифовка. Высокоэффективный метод, где под воздействие лазера попадает область щек и скул. На тонкую и нежную кожу глаз ее делать нельзя. Тем не менее, воздействуя на скулы, исчезают морщинки в уголках глаз. Эту процедуру проводят в исключительных случаях, т.к. она очень травмирует кожу.
  • Химический пиллинг. Он также наносится по линии скул, не задевая кожу вокруг глаз. Но мимические морщинки разглаживаются. Придя в салон, косметолог подберет пиллинг и силу его воздействия исходя из состояния вашей кожи.
  • Фотоомоложение. Такая процедура осуществляется при помощи вспышек света. Они заставляют кожу быстрее возобновляться, вырабатывая коллаген и эластин. После сеанса фотоомоложения кожа имеет здоровый вид и ровный тон.
  • Биоревитализация – это омоложение кожи инъекциями гиалуроновой кислоты. Такая процедура помогает коже восстановиться, ускоряется обменные процессы, способствует выработке собственной гиалуроновой кислоты. Это безболезненная и безвредная процедура, которая приносит ошеломляющий результат.
  • Инъекции Ботокса – в ходе такой процедуры по кожу вводится Ботокс. Он расслабляет мышцы, после чего разглаживаются мимические морщины. Мы советуем вам прочитать нашу статью: 10 лучших масок с эффектом ботокса в домашних условиях
Читайте также:  Быстро появляются морщины под глазами

Салонные омолаживающие комплексы достаточно дорогостоящие. Но и эффект можно заметить через несколько дней. Выбирая косметический салон, обращайте внимание на квалификацию персонала и оборудование заведение, ведь процедуры будут проводиться на лице.

С проблемой мимических морщин под глазами можно бороться и дома. У каждой хозяйки найдется огромное количество ингредиентов, из которых получатся скрабы, маски, компрессы, крема и лосьоны. Решив бороться с мимическими морщинами, нужно набраться терпения, не лениться и регулярно проводить косметические процедуры с применением нижеописанных средств.

Суть данной процедуры заключается в следующем. Возьмите травяной отвар или заварите зеленый чай и положите на ночь в морозилку. Утром кубиками льда протирайте кожу вокруг глаз по часовой стрелке 30-60 секунд. Уже через неделю-две мелкие морщинки разгладятся, а кожа будет иметь красивый, здоровы вид.

Для начала нужно приготовить травяной отвар. В стакан кипящей воды добавьте по ложке ромашки и розмарина или мяты. Варите 10 минут, а после того как отвар остынет, смочите в нем ватные диски и положите на закрытые глаза. Через 10-15 минут уберите компресс и смажьте кожу кремом.

Свежим соком, выжатым из мякоти растения, легкими постукивающими движениями безымянных пальцев смазывайте кожу вокруг глаз. Он отлично увлажняет и питает кожу. Также можно использовать гели на основе алоэ, но предпочтение следует отдать средствам, которые не подвергались термической обработке, пастеризации и в своем составе не содержат красителей и консервантов.

Такой крем питает и увлажняет кожу. Применять его следует через день за 1-2 часа перед сном. Для его приготовления понадобится масло какао, масло облепихи и витамин Е (в масле). Все ингредиенты взять в равных пропорциях и смешать. Наносить легкими постукивающими движениями безымянных пальцев на кожу вокруг глаз и виски. Через 20 минут остатки крема убрать салфеткой.

Подтягивает кожу и разглаживает мимические морщинки. Понадобится половина банана, которая взбивается в блендере или растирается вилкой. После чего такая кашица наносится на лицо. Через полчаса маска смывается теплой водой. Для получения лучшего эффекта ее следует применять 2 раза в неделю.

Оливковое масло само по себе очень благоприятно действует на кожу. Его можно в чистом виде наносить на кожу вокруг глаз, а можно добавить витамина Е (на 50 мл масла 10 мл витамина Е). Полученную смесь ежедневно наносить на кожу, а через 5 минут промокнуть салфеткой. Смывать остатки маски не нужно.

На полках специализированных магазинов можно встретить огромное количество всевозможных кремов, сывороток которые обещают избавить от мимических морщин. В таком разнообразии средств очень легко растеряться. Поэтому ниже представлен рейтинг самых популярных и наиболее действенных кремов.

Крем от российского производителя имеет сравнительно невысокую цену, но разглаживает морщины не хуже дорогих зарубежных аналогов. Такой крем следует подбирать индивидуально под свой возраст.

Отличительной чертой данного средства является то, что помимо мимических морщин он разглаживает и первые возрастные. Он помогает разгладить кожу, делает ее упругой и эластичной. Наносить его следует утром, или вечером за 45 минут до сна. Можно использовать не только в области глаз, но и на губах, лбу и т.д.

Активно борется с морщинами, темными кругами и мешками под глазами, насыщая кожу питательными веществами и увлажняя ее. Подходит для всех типов кожи и не вызывает аллергических реакций. Можно использовать и на коже вокруг губ.

Французское косметическое средство, которое подходит для женщин в возрасте 25-35 лет. Устраняет мелкие возрастные и мимические морщинки. При регулярном применении результат заметен уже на 6-й день. Наносить его следует на предварительно очищенную кожу, избегая области вокруг глаз.

Данное средство имеет уникальный состав, в который входит эластин, витафибрин, Проретинол-А. Все его компоненты способствуют предотвращению возрастных изменений, улучшению состояния кожи, разглаживанию морщин. Применять его можно не только под глазами, но и на других зонах лица.

Избавляясь от мимических морщинок нужно понимать, что действия одних косметических кремов может быть недостаточно. Поэтому следует научиться делать гимнастику для лица. Это достаточны простые упражнения, где задействованы только мышцы лица. Такая тренировка займет не больше 5 минут, а результат можно увидеть уже через неделю. Этот комплекс упражнений следует выполнять ежедневно по 2 раза.

1 упражнение. Расслабьте мышцы лица и мягкими движениями начинайте их массировать двумя пальцами по часовой стрелке в течение 1 минуты. Такими движениями вы как бы подтягиваете кожу.

2 упражнение. Начинайте усиленно моргать, при этом сильно закрывайте и открывайте глаза в течение 1 минуты. Такое упражнение улучшает зрение и тренирует мышцы глаз.

3 упражнение. Поместите указательные пальцы посредине нижнего века. Слегка надавите на кожу, а теперь напрягите мышцы века и постарайтесь поднять палец.

В комплексе с зарядкой рекомендуется делать массаж для области глаз. Для начала нужно хорошо вымыть руки, а кончики пальцев смазать кокосовым или оливковым маслом. Начать массаж можно с легких постукивающих движений пальцами по верхнему и нижнему веку. После этого располагаем большие пальцы на верхнем веке и поглаживающими движениями движемся к вискам. Такие же движения произвести и на нижнем веке. Переходим к области висков и сначала немного надавите на них, а потом слегка постучать пальцами.

Убираем морщинки вокруг глаз

МАССАЖ лица дома — 15 мин в день


С мимическими морщинами успешно борются миллионы женщин. Кто-то пользуется услугами профессионального косметолога, покупает дорогие крема, а кто-то использует рецепты народной медицины. Только победив мимические морщины, вы продлите своей коже молодость и будете чувствовать себя всегда молодой и красивой.

Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.

источник

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Каждый хочет сохранить молодость как можно дольше, но годы берут свое, оставляя отпечатки не только на здоровье, но и на лице в виде морщинок. Люди испокон веков находятся в поисках «эликсира молодости», чего только не придумывали, как не изощрялись, но, к сожалению, код вечной молодости остается зашифрованным и в наши «прогрессивные» времена.

В истории очень много описано неудачных попыток изобретения средств вечной красоты, молодости и бессмертия. Так, до сих пор используют рецепты Клеопатры, которая всю жизнь пыталась быть идеалом красоты и мечтой любого мужчины. Это всевозможные маски, крема, ванны, косметика, в которых использовались растительные и животные компоненты, но особо знамениты маски из спермы молодых мужчин и ванные из ослиного молока. Некоторые считали, что юная кровь продлевает молодость, принося в жертвы чужие жизни. А алхимики средневековья всю жизнь положили на изобретение «философского камня» или «камня бессмертия». В это время другие особо продвинутые омолаживались сексом с молодыми, так сказать разогревали и разгоняли кровь. И все были уверены, что человек должен жить минимум 150 лет и более.

В середине XX века ученые далеко зашли и пересаживали половые железы людям от обезьян, ожидая, что гормоны животных омолодят их, но и это не позволило избежать старости, более того, некоторые ученые с данным фактом связывают распространение ВИЧ среди человечества.

В наше время эту проблему пытаются решить на молекулярном и генетическом уровне, считают, что будущее в вечной молодости за стволовыми клетками, но и эта теория тоже не подтвердилась, от их использования на данный момент больше риска для жизни и здоровья, чем эффекта омоложения.

Наиболее эффективным способом продления молодости и в наши времена считают здоровый образ жизни и питания, правильный уход за кожей и психологическое равновесие. А еще многим стоит просто принять свою старость с достоинством, каждый человек красив в любом возрасте по-своему. Главное – не прекращать за собой ухаживать. И важно помнить, что внешность – это зеркальное отображение внутреннего мира человека.

Но пока глобальные поиски не дали результатов, люди продлевают свою молодость различными методами борьбы с морщинами – кожными проявлениями старости. Появились даже целые специальности – эстетическая медицина, косметология, пластическая хирургия.

Естественно основной причиной появления морщин является возраст, то есть физиологический процесс старения кожи. Но существует достаточно большое количество внешних и внутренних факторов, которые негативно сказываются на коже и приводят к более быстрому появлению морщин. Многие замечают, что у одних людей морщины становятся заметными только к 50 – 60-ти годам, а у других складки на лице появляются уже после 20-ти.
Основные причины раннего появления морщин:

1.Образ жизни:

  • курение и другие вредные привычки;
  • стрессы, недосыпания, хроническая утомляемость;
  • редкие прогулки на свежем воздухе и малоподвижный образ жизни;
  • резкая потеря или набор веса и прочее.

2.Напряжение мышц лица, отвечающих за мимику:

  • привычка морщить лоб, прищуриваться и «корчить гримасы»;
  • частые улыбки и смех;
  • профессиональные нагрузки у дикторов, актеров, певцов, музыкантов, играющих на духовых инструментах.

3.Состояние окружающей среды:

  • запыленность;
  • сухой воздух;
  • частое и длительное пребывание на солнце, в том числе в солярии;
  • морозная и ветреная погода.

4.Неправильное питание:

  • употребление большого количества мяса, мучных изделий, соли и сахара;
  • привычка мало пить очищенной воды;
  • нерегулярное и несбалансированное питание с недостаточным содержанием витаминов и микроэлементов;
  • употреблению в пищу «вредной еды»: копченостей, пищевых консервантов, красителей, усилителей вкуса и многого другого.

5.Индивидуальные особенности:

  • сухая кожа лица;
  • жирная кожа;
  • плохая эластичность кожи и генетическая предрасположенность к раннему образованию морщин (наследственность).

6.Неправильный уход за кожей:

  • использование некачественной косметики, как декоративной, так и ухаживающей;
  • круглосуточное применение декоративной косметики;
  • недостаточная очистка кожи и так далее.

7.Некоторые заболевания:

  • атопический дерматит (нейродермит);
  • ихтиоз;
  • фурункулез, угревая болезнь и другие воспалительные заболевания кожи лица;
  • дефицитные состояния организма (недостаток белка, кальция, витаминов и микроэлементов, обезвоживание, недостаток кислорода), в том числе ВИЧ и рак;
  • болезни, сопровождающиеся отеками в области лица и век;
  • гормональные нарушения (ранний климакс, удаление яичников, дисбаланс гормонов щитовидной железы, надпочечников и другие);
  • заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы, нарушающие кровообращение мышц и кожи.

С возрастом и под действием негативных факторов в коже и в подкожно-жировом слое происходят различные изменения, которые приводят к дряблости кожи и образованию морщин. Первые изменения появляются уже к 25-ти годам. Пусковым механизмом старения кожи является нарушение кровообращения и питания самой кожи, подкожно-жирового слоя и мышц.

Для того чтобы понять, как же кожа стареет, нужно разобраться, как она устроена.

Кожа – это орган, имеющий огромную площадь. Основной ее функцией является защитная функция для всего организма от действия окружающей среды и инфекций. Также кожа участвует в обмене тепла и воды.

Кожа часто отображает многие проблемы со здоровьем, на фоне различных болезней она может менять цвет, влажность, жирность, эластичность, а высыпания на ней – это яркий симптом многих недугов. Поэтому здоровая кожа может быть только у здорового человека.

Кожа состоит из трех слоев:

  • эпидермис, покрытый водно-жировым слоем;
  • дерма;
  • подкожно-жировая клетчатка.

Состояние каждого из этих слоев отображается на внешнем виде кожи и образовании морщин.


Рисунок 1. Схематическое изображение строение кожи лица и вокруг глаз.

Водно-жировой слой является результатом продукции сальных и потовых желез, располагающихся в дерме. Именно данный слой отвечает за влажность кожи. Но, кроме косметического эффекта, водно-жировой слой защищает кожу от различных факторов и инфекций. Его нормальное состояние отдаляет появление морщин.

Эпидермис представляет собой 5 слоев клеток. Самый нижний слой (базальный) состоит из базальных кератиноцитов. Эти клетки образуют другие слои эпидермиса вплоть до наружного рогового слоя. Роговые клетки по своей сути являются мертвыми, в себе содержат кератин, и постепенно отшелушиваются, так происходит обновление кожи. Также в эпидермисе находятся клетки меланоциты, образующие меланин. Этот пигмент отвечает за цвет кожи, в том числе и расовый, наличие пигментных пятен и родинок, а под действием ультрафиолета окрашивает кожу в темный цвет – загар.

Рисунок 2. Схематическое изображение слоев эпидермиса.

Основной функцией эпидермиса является защита от обезвоживания кожи, а также от действия различных факторов. Кроме этого, в эпидермисе содержатся иммунные клетки, защищающие кожу от инфекций.

Дерма – это и есть собственно кожа. Именно от состояния дермы в большей степени зависит упругость и эластичность кожи. По своей сути это соединительная ткань, которая формирует эластичный и упругий каркас кожи, который состоит из:

  • коллагена;
  • эластина;
  • протеингликана (гиалуроновой кислоты).

Все эти вещества образуются специальными клетками-фибробластами. Чем больше их количество и лучше качество – тем более упругая кожа.

Гиалуроновая кислота способна задерживать влагу в коже в виде такого себе геля, который делает ее ровной и упругой. Также это вещество препятствует воздействию на кожу различных токсических веществ.

Кроме этого, в дерме находятся кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания, сальные и потовые железы. От состояния этих структур также зависит скорость образования морщин.

Подкожно-жировая клетчатка состоит из жира и соединительной ткани. У каждого человека развитие данного слоя отличается в зависимости от «упитанности». В подкожно-жировом слое также много сосудов и нервов.

Особенности строения кожи век, вокруг глаз и губ:

  • кожа вокруг глаз очень тонкая, в четыре раза тоньше кожи лица;
  • более тонкий водно-жировой слой за счет меньшего количества сальных и потовых желез;
  • в дерме содержится меньшее количество коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
  • отсутствует или практически не развит подкожно-жировой слой;
  • повышенное снабжение кровеносными сосудами и нервными окончаниями.

Это все делает кожу вокруг глаз и губ более уязвимой и требующей особого внимания, ведь первые морщины возникают именно в этой зоне.

Косметологи различают четыре типа кожи лица. В основу градации легло состояние сальных и потовых желез, то есть влажности и жирности кожи.

Типы кожи лица:

  • Нормальная кожа – хорошо выглядит, мало чувствительна к действию факторов окружающей среды, менее всего подвержена к образованию морщин.
  • Сухая кожа – обычно нежная, на ней практически не видны поры. Но такая кожа склонна к более быстрому раздражению и раннему сморщиванию (при неправильном уходе).
  • Жирная кожа – обычно блестит, просвечиваются капилляры, расширены поры. На ней часто образуются угри и гнойнички. Но зато такая кожа менее уязвима к действию различных раздражителей и позже образует морщины.
  • Комбинированная кожа – наиболее проблемная. В области лба, носа губ и подбородка кожа обычно жирная, а на остальных участках лица нормальная или сухая.

Именно от типа кожи зависит подбор ухаживающей, омолаживающей и декоративной косметики.

1. Под действием различных причин раннего старения или возраста ухудшается питание и кровообращение дермы и подкожно-жировой клетчатки, а также мимических мышц.
2. В эпидермисе образуется меньшее количество базальных кератоцитов и увеличивается количество мертвых роговых клеток, нарушается их нормальное отшелушивание, кожа становится шереховатой и шелушащейся, более грубой. Также уменьшается количество меланоцитов, кожа тускнеет. В результате этого происходит нарушение отхождения кожного сала, ухудшаются все обменные процессы в коже.
3. Нарушается работа сальных и потовых желез, истончается водно-жировой слой, кожа становится сухой, происходит ее обезвоживание.
4. Замедляется обновление фибробластов, как результат – меньше образуется коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, соединительная ткань теряет свою первоначальную структуру. Кожа утрачивает упругость и легко сморщивается, образуя борозды и складки – морщины.
5. Снижение содержания в коже гиалуроновой кислоты приводит к обезвоживанию дермы. Также усиливается негативное действие на кожу различных токсинов, что усугубляет все процессы формирования морщин.
6. Толстый или тонкий подкожно-жировой слой также влияет на образование морщин. Так, при его недостатке уменьшается упругость всей кожи, а при его избытке нарушаются все обменные процессы кожи, происходит ее увядание.

Как результат – кожа постепенно становится морщинистой, дряблой, тусклой и сухой.

Еще немаловажную роль в развитии морщин играет состояние мимических мышц, при их перевозбуждении и дряблости развиваются мимические складки и различные провисания кожи.

По степени выраженности морщины бывают:
1. Поверхностные – изменения происходят в большей степени в эпидермисе. Такие морщины часто обнаруживают на своем лице молодые девушки и женщины. Основной причиной появлений неглубоких морщинок является сухость кожи и напряжение мышц лица (мимические морщины).
2. Глубокие – изменения происходят в дерме и подкожно-жировой клетчатке, теряется эластичность кожи, она становится дряблой, появляются провисания растянутой кожи. Это обычно возрастные морщины и они, к сожалению, практически не поддаются разглаживанию обычными косметологическими процедурами.

Также по степени выраженности морщин их можно разделить на динамические и статические. Первые в спокойном состоянии не видны, заметны лишь при напряжении мимических мышц. Вторые же за маской спокойствия не спрятать.

Виды морщин по причине их возникновения:
1. Мимические – возникают при напряжении мышц лица.
2. Гравитационные – результат провисания кожи из-за плохой ее упругости и эластичности.
3. Возрастные – морщины, связанные со старением, обычно покрывают всю поверхность лица.

Виды морщин в зависимости от локализации
Каждый человек индивидуален, как и его морщинки, что объясняется генетическими особенностями и различными привычками. В народе появление определенных видов морщин связывают и с характером, и с тяжестями прожитой жизни.

Вид морщин Основные причины их появления Как выглядят морщины (фото)?
Лобные или «тревожные» морщины Привычка щурить лоб (мимические мышцы) Горизонтальные борозды на лбу
Межбровные или «гордые», или «гневные» морщины Привычка сдвигать брови (мимические мышцы) Вертикальные морщины между бровями и на переносице
Морщины вокруг глаз:
  • «гусиные лапки»
  • складки век
Все факторы, способствующие раннему образованию морщин, и возраст
Морщины по ходу слезной борозды Образ жизни, различные заболевания и недостаточный уход за кожей Косые борозды, формирующие мешки под глазами.
Носогубные складки или «печальные морщины» Обвисание кожи Складки, идущие от ноздрей к уголкам губ.
Морщины вокруг губ и на подбородке:
  • «кисетные морщины»
  • «морщины марионетки»
  • борозды на подбородке
Возрастные изменения и обвисание кожи «Кисетные морщины» — мелкие вертикальные складочки над и под губами, а также на самих губах.
«Марионетки» — косые морщины от уголков рта до подбородка.
Морщины щек В большей степени возрастные изменения Разнятся у каждого человека.
Морщины шеи или «кольца Вененры» Возрастные изменения и обвисание кожи Горизонтальные складки, вид обвисшей кожи.
Читайте также:  Аппарат против морщин для домашнего использования

С первыми морщинами справиться можно самостоятельно, изменив образ жизни и правильно ухаживая за кожей лица. На помощь придут различные маски домашнего приготовления или готовые средства от морщин на растительной основе и с инновационными компонентами.

Если же простые методы не помогают, нужна будет помощь врача-косметолога, который подскажет, как эффективно разгладить кожу лица, назначит необходимые процедуры, в том числе и физиотерапевтические. К хирургам можно обратиться тогда, когда маски и аппаратные процедуры не помогают, они смогут предложить инъекции, лазерную терапию и как радикальный вариант – пластическую операцию.

Простые правила, которые необходимо соблюдать при борьбе с морщинами и для предупреждения их развития:

  • Откажитесь от вредных привычек, курение и алкоголь особенно негативно сказываются на внешнем виде лица.
  • Высыпайтесь и гуляйте на свежем воздухе.
  • Пейте достаточное количество жидкости, делая упор на очищенную и минеральную воду.
  • Не нервничайте по поводу и без него.
  • Не усердствуйте с загаром, к роскошному цвету неизбежно прибавятся роскошные складки на лице. Необходимо использовать солнцезащитные средства, на мороз без специальной подготовки тоже лучше не показываться.
  • Правильно очищайте и увлажняйте кожу лица в соответствии с особенностями и типом вашей кожи.
  • Правильное питание – залог здоровья и красоты, кушайте больше растительной, богатой витаминами пищи, не забывайте о растительных жирах в умеренном количестве и молочных продуктах.
  • Регулярный прием витаминов А и Е (Аевит) поможет изнутри поддержать молодость кожи.
  • Меньше гримасничать, лучше напрягать свои мышцы лица правильными упражнениями и зарядкой.
  • Худеть надо постепенно, резкая потеря массы тела приводит к провисанию кожи не только на талии, но и на лице. Да и лишние килограммы также не освежат цвет лица.

Швейцарский крем от морщин Биотопикс — уникальная комбинация четырёх активных молекул (пептидов).
Этот крем предназначен для пролонгирования и усиления действия инъекций Ботокса или коллагена, а также для самостоятельного применения в случае противопоказаний этих инъекций или нежелания использования Ботокса.
Биотопикс снимает напряжение кожи, оптимизирует её структуру, смягчает кожу, стимулирует образование коллагена, даёт естественный результат омоложения, уменьшает и разглаживает мимические и возрастные морщины.

К борьбе со старением кожи лица надо прибегать еще в молодости, и подходить к этому необходимо комплексно и правильно, а самое главное – все наши усилия должны быть регулярными, ведь эффект будет только от ежедневных усилий над собой. Правильный уход за лицом позволит справиться не только с уже появившимися складочками на лице, но и предупредить развитие новых морщинок и отложить старость на потом.

1.Очистка кожи лица – обязательное условие здоровой кожи. В течения дня кожа лица всегда загрязняется пылью, вредными веществами с окружающей среды, потом и кожным жиром. Также таким загрязнением является и макияж. Все это забивает поры, ухудшает обменные процессы и замедляет восстановление эпидермиса, а как результат – кожа увядает, воспаляется и покрывается морщинками. Ниже приведены простые рекомендации по очистке кожи лица:

  • Ложиться спать с макияжем – преступление против кожи лица.
  • Все манипуляции на лице должны быть аккуратными и щадящими, сильное растирание, растяжение и трение кожи травмируют ее, приводят к более быстрому появлению морщин.
  • Очищать кожу можно с помощью воды с мылом (косметическим или детским), но лучше для этого использовать специальные очищающие средства или средства для снятия макияжа. Эти средства наносятся на ватные диски, которыми протирается лицо.
  • Сухую кожу надо очищать увлажняющими средствами, например, молочком, а жирную – лосьонами и фруктовыми экстрактами, а при наличии угревой сыпи поможет салициловая кислота. А вот проблемной чувствительной коже подойдет обычное растительное масло, например, оливковое, а также отвары ромашки или календулы. Также для чувствительной кожи подойдет мицеллярная вода, в которой содержатся уникальные кристаллы воды – мицеллы. Мицеллы способны удалить жир, макияж и пыль, абсолютно не содержат в себе отдушек и других раздражающих веществ.
  • Многие маски для лица также очищают кожу, к таким относятся маски с фруктами, огурцом, глиной, алоэ и другие. Это идеальный вариант для чувствительной кожи лица. Очищающие маски рекомендовано проводить 1-2 раза в неделю.

2.Пилингили удаление верхнего слоя эпителия. Это необходимо для ускорения восстановления эпидермиса, а также для улучшения проникновения питательных и увлажняющих средств. Эта процедура хорошо омолаживает и разглаживает неглубокие морщинки. Важно знать, что пилинг не проводится в зонах вокруг глаз и губ, при наличии воспалительных и аллергических реакций на коже, а также перед выходом на солнце или мороз.

Виды пилинга:

  • Скраб: специальное косметическое средство, кофейная гуща, соль, овсяная мука, манка и все, что под руку попадется.
  • Мочалка – для лица нужна специальная мягкая мочалка, а при ее использовании нельзя делать грубых движений.
  • Кислоты и ферменты – фруктовые кислоты, салициловая, ретиноевая кислоты, мед и прочее.
  • Процедуры в салонах красоты: пилинг при помощи лазера, кислот, ферментов. Такие процедуры особенно показаны при наличии пигментаций.

Пилинг при помощи скраба или мочалки можно проводить 1-2 раза в неделю. Более глубокий пилинг обычно рекомендуют от 2 до 6 раз в год (зависимо от метода и индивидуальных особенностей).

3. Увлажнение и питание кожи лица. Практически любой вид очистки повреждает верхний водно-жировой слой эпидермиса или защиту нашей кожи, поэтому после нее целесообразно увлажнить кожу. Для этого используют увлажняющий и питательный крем или маску. При подборе данных средств нужно учитывать особенность вашей кожи и наличие той или иной проблемы. Маска отличается от питательного крема тем, что она способна очень быстро и эффективно напитать кожу, словно выталкивает морщины, дает видимый результат. Такую процедуру необходимо проводить раз в несколько дней или курсами. Крем же обладает накопительным эффектом и необходим для ежедневного применения. Если сравнивать эти средства между собой, то маска является более эффективным средством, чем крем, а их использование в комплексе дает тот самый желанный результат. Также важно использовать отдельно специальные средства по уходу за кожей вокруг глаз и губ.

4. Декоративная косметика для макияжа – неотъемлемая часть ухода за собой большинства представительниц прекрасного пола. Но неправильное ее использование приводит к более быстрому увяданию и старению кожи.

Требования к декоративной косметике:

  • Косметика должна быть качественной и максимально натуральной, не вызывать аллергических реакций и иметь хороший срок годности.
  • Не должна забивать поры кожи. Наносится тонким слоем – толстый пласт грима никого не красит.
  • Перед нанесением макияжа кожу надо очистить и увлажнить.
  • Make up должен наноситься только чистыми спонжами и кистями.
  • Необходимо своевременно снимать макияж.

Работы над собой, конечно, много, но красота и молодость требует жертв. Если ежедневно ухаживать за собой, результат не заставит себя ждать.

1. Обязательное увлажнение перед нанесением декоративной косметики – это могут быть маски, крема, сыворотки, гели и прочие средства. Важно, чтобы увлажняющее средство полностью впиталось, излишки можно промокнуть чистой салфеткой.

2. Правильные тонирующие средства: на морщины нужны крема с шелковистой структурой, которые дополнительно будут увлажнять кожу. Нежелательно применение тональных основ с жирной и плотной консистенцией. Также важен цвет тонирующего средства, он не должен быть светлее оттенка вашей кожи.

3.Правильное нанесение тональной основы:

  • тональный крем наносится от центра лица к периферии (по массажным линиям), при этом нужны легкие постукивающие и поглаживающие движения пальцами, также «тоналку» можно наносить с помощью спонжа и кистей;
  • избегать нанесения тонального средства на глубокие кожные складки;
  • при помощи чистого спонжа надо удалить средство с области морщин;
  • пудра должна быть компактной, ее лучше наносить с помощью кисти поверх крема в области лба, носа и подбородка;
  • в области под глазами лучше не использовать пудру, подойдет только крем.

4.Использовать консилер. Складки морщин тонируют при помощи специального корректора – консилера, он имеет водную основу, легко впитывается, его цвет подбирают на-тон два светлее основного тона. Им же можно замаскировать синяки и мешки под глазами. Консилер наносится при помощи тонкой кисти и только на ограниченные участки кожи, в виде небольших мазков.

5.Коррекция морщин в области глаз:

  • не стоит наносить тушь и подводку в области нижнего века, подчеркивать стоит только верхние веки;
  • на слизистый контур нижнего века можно нанести карандаш светлого цвета, от белого до бежевого – это придаст взгляду ясный вид;
  • не стоит использовать слишком темные, яркие и перламутровые тени – это подчеркнет каждую морщинку, лучше подойдут матовые тени постельного цвета на один-два тона темнее кожи.

6.Коррекция морщин в области губ:

  • глубокие морщины вокруг губ можно спрятать при помощи консилера;
  • матовые и темные помады подчеркнут морщинки, лучше подойдет блеск для губ, а если в центральной части губ нанести более светлый тон помады, это визуально добавит им объем;
  • важно, чтобы помада или блеск для губ не расплывались, в этом случае косметика как консилер заполнит каждую морщинку и окрасит ее.

Вода – это основная составляющая нашего организма. И чем ее больше в коже – тем более упругой и красивой она выглядит. Многими исследованиями доказано, что у людей, которые пьют в сутки более 2-х литров очищенной воды, морщины появляются намного позже. Также доказано, что хороший питьевой режим поможет разгладить уже имеющиеся мелкие мимические морщинки. Так что без воды никак, главное, чтобы она была чистой, столовой минеральной и негазированной. Также важно помнить, что воду надо пить между приемами пищи, за полчаса до и через полчаса после еды.

Но кроме воды, которую мы пьем, очень важна вода, которой мы умываемся. Она также должна быть очищенной, желательно минеральной, не содержать примесей хлора и иметь температуру, приятную для кожи.

Массаж лица – это хороший способ расслабиться после тяжелого дня и хорошее антивозрастное средство. Его можно делать в салонах красоты за определенную сумму или абсолютно бесплатно, самостоятельно, в домашних условиях. Ничего сложного в этом нет, да и времени процедура занимает не так много. Важно знать основные правила и принципы, а лучше выучить несколько движений, которые рекомендуют профессионалы.

  • Имеются любые воспалительные заболевания кожи, после массажа инфекция может распространиться по всему лицу и даже в кровь.
  • Появились герпетические высыпания.
  • Раны и ссадины на лице, травмы лицевых костей, носа.
  • Наличие бородавок, невусов и больших родинок, если они не были осмотрены врачом-дерматологом. Такие образования склонны к озлокачествлению, а любая онкологическая патология не терпит физического и механического раздражения.
  • Заболевания крови, связанные с нарушением ее свертываемости – массаж может привести к развитию синяков и крупных гематом.
  • Высокое артериальное давление.
  • Купероз – расширенные сосуды под кожей лица.

Если нет таких противопоказаний или они были устранены, то массаж можно делать смело, в любом возрасте и ежедневно.

1. Перед массажем мышцы лучше прогреть теплым компрессом.

2. Важно, чтобы руки массажиста были тщательно вымытыми, не имели никаких открытых ран, длинных ногтей, украшений. Также важно спрятать волосы под шапочку или косынку. Это предупредит занесение инфекции и травму нежной кожи лица.

3. Для легкого скольжения рук и профилактики нежелательного растягивания кожи необходимо пользоваться специальными косметическими средствами:

  • массажное масло для лица;
  • оливковое масло;
  • смесь любимых растительных и эфирных масел, которые подходят вашему типу кожи, будут дополнительно насыщать ее и обладать омолаживающим действием;
  • косметические сливки;
  • молочко для снятия макияжа.

4. Принять удобное положение перед зеркалом, сидя или стоя, главное при этом выровнять спину.

5. Важно делать массаж правильно, при нарушении правил состояние кожи может ухудшиться. Для этого надо знать массажные линии и двигаться строго по ним. Массажные линии лица:

  • на шее от подбородка до середины ключиц, избегая зоны над щитовидной железой;
  • центральная точка подбородка – мочки ушей;
  • срединная ямка под нижней губой – мочки ушей и выше;
  • срединная ямка над верхней губой – центральные зоны висков;
  • уголки губ – козелки ушей;
  • от переносицы к кончику носа;
  • от центра носа в сторону, к скулам и ушам;
  • точка над переносицей по бровным дугам к вискам и вверх, к волосистой части головы;
  • по нижнему веку от наружного угла к внутреннему;
  • по верхнему веку от внутреннего угла к наружному.

6. Основные методики движения пальцев при массаже лица:

  • поглаживание кончиками пальцев;
  • растирание подушечками пальцев спиральными движениями;
  • пощипывание мимических мышц;
  • короткие похлопывания и постукивания подушечками пальцев;
  • вибрационные движения всей ладонью.

Данные методики массажа желательно использовать поочередно, сменяя друг друга по всему лицу, или один из методов для определенных зон лица. Так, в области глаз необходимы лишь небольшие постукивания подушечками пальцев.

Для достижения нужных результатов массаж лица нужно проводить ежедневно по 15-20 минут, или периодическими курсами из 7-10 процедур.

Кроме классического массажа лица, существует множество уникальных массажных методик, наиболее популярным считается японская методика массажа лица Асахи (Зоган).

Данный метод усовершенствовала и предложила японский специалист индустрии красоты Юкуко Танака.

Основной положительный эффект данного массажа – лимфодренаж. При улучшении дренажа лимфатических сосудов кожа быстрее избавляется от вредных веществ и лишней жидкости, запускаются процессы обмена веществ и омоложения.

Также массаж Зоган подразумевает глубокое прорабатывание мимических мышц, что хорошо моделирует контуры лица и предотвращает развитие мимических мышц.

Как утверждала Юкуко, такой массаж пробуждает положительную энергию мышц и кожи, оживляет лицо и сохраняет молодость на долгие годы. А еще многие утверждают, что регулярный массаж Зоган способен заменить даже пластику лица.

Для самостоятельного проведения такого массажа необходимо четко знать, где располагаются лимфатические узлы в области лица.


Рисунок 3. Схематическое изображение лимфатических узлов лица.

Все знают, что красивая подтянутая фигура с красивыми контурами и рельефами тела возможна только при регулярных занятиях спортом. Состояние и молодость лица также напрямую зависит от состояния мимических мышц, а им тоже нужна зарядка. Наши мимические мышцы в течение дня двигаются больше остальных, мы говорим, выражаем эмоции, едим, они часто перенапрягаются, возникают мимические морщины. Мышцы лица нужно тренировать и держать их в должном тонусе, для них разработаны специальные упражнения.

Как правильно делать зарядку лица от морщин?

  • Перед зарядкой кожу лица необходимо очистить и тщательно увлажнить вашим любимым косметическим средством;
  • сесть удобно, с ровной спиной, перед зеркалом;
  • сделать легкий массаж кожи лица и волосистой части головы;
  • глубоко подышать;
  • приступить к упражнениям.

Упражнения для разглаживания морщин на лбу и переносице:

1. Пальцами зафиксировать область над бровями, немного потянув ее вниз, в противовес этому при помощи мышц стараться поднять брови как много выше, задержаться в таком положении на 5-10 секунд, повторить упражнения от 10 раз.
2. Пальцами прижать область в центре лба, приподняв ее кверху, а брови – наоборот, попытаться максимально опустить и задержаться в этой позе на 5 секунд, такое упражнение повторять минимум 10 раз.
3. Ладошки приложить к верхней лобной области, закрыть веки и начать круговые движения глазными яблоками сначала по часовой стрелке 10 раз, затем 10 раз в противоположном направлении.
4. Указательными пальчиками прижать область между бровями, при этом попытаться максимально сдвинуть брови друг к другу, а пальцами легко растянуть кожу в противовес движению.

Упражнения для разглаживания морщин в области вокруг глаз:

1. Пальцами слегка оттянуть наружные уголки глаз в сторону, веки опустить и провести круговые движения глазными яблоками сначала в одну сторону, затем в другую, так по 10 раз.
2. Нащупать кость в области наружных уголков глаз, в этом месте пальчиками кожу слегка оттянуть вниз и зафиксировать. Широко открыть глаза и посмотреть максимально вверх, так задержаться на 5 секунд, повторять упражнение не менее 10 раз.

1. Набрать в рот воздуха, раздуть щеки, при этом ладонями слегка надавить на них, задержаться на 5 секунд. Повторить упражнение 10 раз.
2. Надуваем щеки и стараемся переместить воздух из одной половины полости рта в другую.

1. Губы скрутить в трубочку и вытянуть их вперед, как хоботок. Расслабиться. Повторить это 10 раз.
2. Округлить губки и в таком положении максимально вытянуть их вперед, так задержаться, и повторить.
3. Совершать движения нижней челюсти вправо и влево, по 10 раз в каждую сторону.
4. Медленно и аккуратно открыть рот до максимума (зеваем), так 10 раз.
5. Поднимаем нижнюю губу на верхнюю, наклоняем голову назад и затем максимально вперед. Будет достаточно пяти таких упражнений.

На самом деле существуют сотни различных упражнений для лица, но мы не можем целыми днями этим заниматься, нужно для себя подобрать свои упражнения. Представленный комплекс достаточно эффективно приведет в тонус мышцы лица, подтянет контуры и предупредит развитие морщин и провисаний кожи. Самое главное, как и в любом спорте – регулярность. Это может быть ежедневная гимнастика или занятия 3-4 раза в неделю.

источник