Меню Рубрики

Остеопатия убирает морщины самомассаж

Применение остеопатии в косметологии позволяет без хирургических операций и применения инъекций осуществить мануальный лимфодренаж и мимическую релаксацию лицевых тканей. Остеопатический массаж лица воздействует на конкретные точки лица. В итоге не только уменьшаются и полностью исчезают признаки старения, дерматологические проблемы, но и налаживается функционирование внутренних органов.

Остеопатический массаж позволяет решить целый ряд косметологических проблем на лице:

  • мешки и темные круги под глазами;
  • увядшая кожа землистого оттенка;
  • дерматологические высыпания;
  • старение;
  • дряблость;
  • наличие «второго подбородка»;
  • сухость;
  • понижение мышечного тонуса.

Внимание! К косметологу-остеопату можно обращаться с 25 лет для устранения отечности лица, дерматических проблем с кожей. Для подтяжки лица и устранения признаков старения — с 30 лет и старше, когда на коже есть заметные мимические морщинки.

Эффективность данной техники идентична подтяжке лица без применения пластической хирургии. После процедуры укрепляется кожа, повышается ее тонус и эластичность. Это происходит вследствие активации дренажного процесса межклеточной жидкости из лимфосистемы.

Врач-остеопат обнаруживает зоны напряженных мышц и при помощи пальпации расслабляет их. Происходит улучшение микроциркуляции в коже и подлежащих тканях, выводятся токсины, которые накоплены в течение продолжительного времени и расправляются морщины.

Эффект остеопатического массирования кожи лица:

  • улучшается венозное кровообращение;
  • нормализуется отток лимфы;
  • восстанавливается текстура кожи, ее здоровый цвет;
  • повышается тонус и эластичность мышц;
  • эффект лифтинга — подтягивается овал лица, подбородок, приподнимаются скулы;
  • уменьшаются мимические морщины, носогубные складки;
  • улучшается симметрия лица;
  • поднимается линия бровей, устраняются отеки век и мешки под глазами.

Видимый результаты дает эстетическая остеопатия, когда процедуры совершаются в период интенсивного снижения веса пациентом. Эта методика позволяет предотвратить обвисание кожи после похудения.

Существует определенная тактика выполнения остеопатического массажа:

  • На подготовительном этапе врач пальпирует ключичную зону, мягко задействуя лимфоузлы.
  • Для ликвидации морщин на лбу специалист регулирует положение лобной кости и мягких тканей.
  • Для удаления морщинок в глазной области доктор корректирует положение костей, которые образуют глазную орбиту, и мягких тканей.
  • Корректировка положения верхней и нижней челюсти позволяет удалить морщины в околоротовой полости и уменьшить носогубные складки.
  • Применение лимфодренажных техник положительно влияет на состояние кожи, подтяжки щек, подбородка и контуров лица.
  • Все движения производятся мягко, без применения жесткой силы.

Особенность техники заключается в том, что, в отличие от других видов косметологических массажей, воздействие производится не только на мышечные ткани, но и на костные и соединительные. Поэтому гарантируют более долгосрочный эффект.

Перед началом процедуры специалист должен произвести опрос на наличие тяжелых болезней и патологий.

При выполнении массажа пациент принимает горизонтальное положение (на кушетке).

Кожа лица должна быть очищена от ухаживающей и декоративной косметики. Кожу лица врач обрабатывает перекисью водорода или хлоргексидином, наносит массажное масло.

После процедуры на лицо легкими движениями наносится питательный крем.

Остеопатический массаж должен проводиться по определенной схеме. Движения следует выполнять по соответствующим линиям:

  • с середины лобной зоны к височной;
  • от центра лица к ушным раковинам;
  • от височной зоны к уху и вниз;
  • от переносицы к внешним уголкам глаз;
  • от середины подбородка к верхней губе;
  • от височной области в ключичную зону;
  • от скулы в область уха.

Для корректного проведения массажа необходимо придерживаться следующей очередности:

  1. Пальцами провести от середины лобной зоны к вискам и обратно, затем опуститься к ушам, прижать лимфатические узлы и спуститься через шею к области ключиц.
  2. Если пациента беспокоят морщинки в лобной зоне, то следует расположить посередине лба по 3 пальца каждой ладони, прижать их на 2–3 секунды, провести до ушных раковин.
  3. При наличии морщин в околоротовой зоне следует нажать двумя пальцами посередине подбородка и мягко подняться к крыльям носа через уголки губ и носогубные складки.
  4. При ярко выраженных носогубных складках необходимо вращательными движениями промассировать крылья носа, переносицу (сверху вниз), затем двигаться к ключицам через щеки.
  5. При необходимости коррекции подбородка, необходимо нажать на его середину, затем через внешние уголки глаз к височной зоне опуститься книзу.
  6. Для подтяжки мышц лица необходимо с небольшим нажимом произвести движение двумя пальцами от зоны скул к внутренним уголкам глаз и вниз.
  7. Чтобы подтянуть обвисшие щеки, необходимо ими потрясти, а затем большими пальцами провести к мочкам ушей и вниз.
  8. Чтобы разгладить кожу в околоротовой зоне, необходимо большими пальцами зафиксировать места возле крыльев носа, затем с нажимом провести к ушным раковинам и вниз.
  9. Одной ладонью следует держать подбородок, ребром другой прижимать 2–3 секунды околоносовые впадины, затем провести по жевательным мышцам к козелкам ушей и вниз.
  10. В заключение, поддерживая подбородок, массируется лобная зона, фиксируются виски, движение к области ушей, фиксация и спуск к ключицам.

Количество необходимых процедур, необходимых для получения максимального эффекта, подбирается врачом индивидуально. Оно зависит от первоначального состояния и желаемого эффекта и индивидуальных особенностей пациента.

Положительные изменения в состоянии кожи можно заметить уже после 1–2 процедур. После 8 процедур разглаживаются мелкие морщинки, глубокие становятся менее заметны, подтягивается овал лица, уходят отеки.

Для стабилизации и укрепления нового положения мышечной и костной тканей, необходимо соблюдать интервал 1–2 раза в 7–10 дней.

Важный момент! С пациентами, у которых подкожно введен ботокс и другие препараты, количество процедур увеличивается до 10–15 дважды в неделю. С длительной коррекцией на протяжении 9–12 месяцев с периодичностью 1 раз в 2 недели.

Для закрепления полученного эффекта необходимо соблюдать ряд требований:

  • следить за здоровьем шеи — лечить остеохондроз, отложение солей в области холки, избегать силовых упражнений, которые могут привести к ее закрепощению — все эти факторы зажимают сосуды в шейном отделе и кожа не получает достаточного питания;
  • исключить из своего рациона вредную пищу — фастфуд, копченое, соленое, жирное, жареное, пищу готовить на пару, запекать, варить;
  • отказаться от табачной и алкогольной продукции;
  • соблюдать питьевой режим —не менее 1,5 литра очищенной воды в день;
  • увеличить физическую активность;
  • выполнять специальный комплекс упражнений;
  • использовать качественную косметику для ухода за кожей лица, избегать уколов ботокса, филлеров.

Качественная работа опытного профессионала не может стоить дешево. Средняя цена колеблется от 2000 рублей и выше и зависит от уровня учреждения, изначального состояния клиента и желаемого эффекта. Стоимость процедуры в известных клиниках (например, Артемова), составляет от 3500 до 9000 рублей.

В домашних условиях самостоятельно выполнить остеопатический массаж невозможно. Для качественного выполнения этой процедуры необходимы профессиональные навыки и знания.

Однако, можно самостоятельно улучшить кровообращение в мышцах лица, устранить лимфатический застой, улучшить состояние кожи и предупредить признаки старения. Для этого следует систематически легкими движениями осуществлять массаж, основанный на приемах остеопатии, по соответствующим линиям.

Остеопатический массаж противопоказан при наличии следующих факторов:

  • онкологические заболевания;
  • вирус герпеса в стадии обострения;
  • инфекционные заболевания;
  • повышенная температура тела;
  • болезни почек;
  • беременность и лактация;
  • туберкулез;
  • болезни крови и кровеносной системы;
  • болезни ЖКТ в острой стадии;
  • повышенное давление, черепно-мозговые травмы, инфаркт, инсульт.

Как таковых побочных эффектов от неправильно выполненного массажа, нет. Единственная неприятность, которая подстерегает пациента, попавшего в руки непрофессионала, — отсутствие желаемого эффекта после выполнения достаточно дорогостоящих процедур.

Если специалист не поинтересовался наличием заболеваний, которые являются противопоказаниями, то он подвергает пациента большому риску. Так как массаж имеет сильный дренажный эффект, его категорически нельзя проводить при заболеваниях почек и наличии как злокачественных, так и доброкачественных новообразований.

Остеопатический массаж — это не только полезная, но и очень приятна процедура. Поэтому он решает не только косметологические проблемы, но и помогает при физических, психологических переутомлениях, стрессах и способствуют повышению работоспособности.

Остеопатия убирает морщины — массаж лица.

источник

В современном мире популярны альтернативные виды лечения. Один из таких видов лечения – остеопатический массаж. Перед тем, как обратиться за помощью к остеопату, необходимо понимать, что представляет данный тип массажа и как выполняется.

Остеопатический массаж – комплекс упражнений, который способен выполнить специально обученный человек – врач. Во время процедуры остеопат, с помощью пальцев воздействует на мышцы, внутренние органы, связки и просто расслабляет тело. Благодаря этому виду лечения, организм может не только расслабиться, но и запускаются процессы самовосстановления. Процедуру прописывают абсолютно всем, возрастных ограничений нет. Нередко, терапевты рекомендуют курс остеопатического массажа новорожденным, чтобы нормализовать работу внутренних органов и поставить на ноги маленького пациента.

Лицевая остеопатия помогает избавиться от морщинок и прыщей, нормализовать работу кишечника и корректировать водный баланс организма.

Многие считают, что остеопатический массаж не отличается от обычного массажа. Достаточно сделать расслабляющий массаж тела и вы почувствуете облегчение. Но это далеко не так. Остеопат работает с организмом, с каждой его клеткой. Он прощупывает тело и находит проблемные блоки, затем разминает их.

Прежде чем записаться на курс остеопатического массажа лица, необходимо детально разобраться, чем же он отличается от обычного массажа.

  1. Приводит в норму лимфоток;
  2. С его помощью возможно вернуть кости черепа в естественное положение, а значит избавиться от головной боли и давления;
  3. Остеопат может моделировать контуры губ;
  4. Массаж оказывает лифтинговый эффект;
  5. Улучшает тканевой обмен веществ;
  6. Поможет избавиться от спазма жевательной мускулатуры;
  7. Асимметрия лица придет в норму.

С помощью обычного курса вы не добьётесь такого результата, как после нескольких процедур у остеопата. Результат виден сразу и он продержится долго.

Эстетическая остеопатия позволяет добиться омоложения кожи без хирургического вмешательства. Но бывают случаи, когда к ее помощи прибегают по необходимости. С помощью данного вида массажа можно избавиться от следующих проблем:

  • Синяки и мешки под глазами;
  • Угри и сальный блеск на коже;
  • Морщинки;
  • Обвисшая кожа;
  • Нарушение водного баланса кожи;
  • Опущенные уголки губ.

Остеопат с помощью массажа нормализует водный баланс, и вы навсегда забудете о сухой коже. Теперь, омоложение лица – доступная процедура, которая проходит безболезненно и доставляет удовольствие.

Но чудодейственный массаж разрешен не всем. Бывают такие случае, когда просто невозможно воспользоваться услугами врача-остеопата. Перед тем, как отправиться на массаж, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Остеопатический массаж лица категорически противопоказан:

  • Больным онкологическими заболеваниями;
  • Людям с низким иммунитетом и плохим самочувствием. Если вы чувствуете себя неважно, то перенесите сеанс на следующий день;
  • Больным с болезнями дыхательных органов;
  • Наличие герпеса, особенно в момент обострения;
  • Кожные заболевания.

Ни один высококвалифицированный врач не возьмёт пациента, если существуют проблемы со здоровьем. Но и самостоятельно, в домашних условиях, нельзя делать массаж без обучения.

Остеопатический массаж выполняется по определенной схеме. Несоблюдение правил может привести к серьезным последствиям. Массажист должен выполнять все движения по определенной схеме, строго по линиям. Массировать нужно начинать от центра лба и осторожными движениями переходить к вискам. Затем спускаться к ушам. Область около глаз массируется от внутреннего угла к внешнему.

Подбородок, как и лоб, начинают массировать с середины и медленно опускаться ниже. Если остеопат моделирует губы, то во время сеанса уделяется внимание именно этой области. Он массирует губы, как горизонтально, так и вертикально, от середины подбородка, до носа.

Врач начинает упражнения с середины лица и массажными движениями спускается к ушам. От висков к ключице. Вам может показаться, что процедура проходит болезненно, но вскоре вы поймете, что он несет лечебный эффект и результат, как говориться, на лицо.

Чтобы правильно выполнить остеопатический массаж лица, стоит учитывать 13 важных элементов.

  • Во-первых, перед массажем кожу обязательно нужно тщательно подготовить. Массажное масло наноситься следующим образом: от центра лица к ушам и обратно. Осторожными движениями, через шею массажист движется к ключице.
  • Во-вторых, начинаем массаж со лба тремя пальцами. В центре кончиками пальцев аккуратно нажимаем и через три секунды отпускаем. Такие движения проделываются до участка, где расположен висок. Затем спускаемся до ушей и вниз, до подбородка. В результате, каждая клеточка должна быть размята.
  • В-третьих, переходим к морщинкам, которые есть около глаз. Массаж проводится одним пальцем средним. Нужно придавить линию у внешнего угла глаза и по нижнему веку направляем к внешнему. Как только дойдете до виска, палец стоит задержать в этой области на 3-5 секунд и потом спускаемся к ключице.
  • В-четвертых, переходим к морщинкам около рта. От середины подбородка, через губы добираемся до носа.
  • В-пятых, нос начинает массироваться с крыльев. Затем массируется переносится и заканчиваем щеками.
  • В-шестых, коррекция подбородка и губ выполняется таким же образом.
  • В-седьмых, левую руку ребром вниз кладем на подбородок, а правую около носа и продвигаемся к жевательным мышцам. Будет немного больно, но придется потерпеть.
  • В-восьмых, чтобы подтянуть главные мышцы лица, необходимо выполнять движения от скул к внутренним углам глаз, затем спускаемся движениями с нажимом к ключице.
  • В-девятых, подтянуть можно не только скулы и щеки, но и можно откорректировать лицо в целом. Остеопат массажными движениями в нужном направлении выполняет движения.
  • В-десятых, выполняем заключительные упражнения. Они позволяют привести лицо в порядок и окончательно расслабиться. Заканчиваем упражнения на ключице.

Сделать профессиональный массаж в домашних условиях, без специального образования практически невозможно. К обычным упражнениям можно добавить элементы лечебных упражнений. Эффект конечно будет не таким, как после посещение врача-остеопата.

Можно посмотреть различные обучающие видео, в которых специалисты рассказывают о том, как можно самостоятельно сделать массаж для лифтинга лица в домашних условиях.

Читайте также:  Натуральный маски под глаза от морщин

Перед тем, как приступить к упражнениям, нужно тщательно вымыть руки и обработать кожу лица перекисью водорода.

Обязательно выделите зоны, где есть бородавки и родинки. В «особых» местах нельзя массажировать. Если вы попадаете в зону риска и вам строго противопоказано использовать данную технику, то от процедуры придется отказаться.

Нанесите массажное масло на лицо и осторожными движениями начинайте массировать лицо и шею. Начинать стоит со лба и плавно спускаться до шеи.

После того, как вы закончили, стоит нанести на кожу успокаивающий и питательный крем. Чтобы он лучше впитался, нужно немного похлопать по щекам и всей области.

Каждый раз добавляйте в процедуру новые упражнения. На первый раз достаточно просто размять лицо. Затем можно детально промассировать зону около губ, подбородок, щеки и скулы. Постепенно будут задействованы все упражнения.

Не для кого ни секрет, что с помощью остеопатического массажа можно избавиться от морщин на лице. Прибегать к данной процедуре следует молодым девушкам, и дамам, которые борются с морщинками с помощью кремов и различных сывороток. Для того, чтобы избавиться от старения, можно посетить врача-остеопата и за 5-7 процедур разгладить морщинки, даже самые незаметные.

О пользе данной процедуры известно давно, но самое главное, что самостоятельно вы сможете нормализовать тонус мышц, заставить кожу дышать, а значит процессы старения замедлятся.

Техника довольно простая. Возможно, с первого раза у вас и не получится, так как нужно, но вскоре вы поймете, как нужно правильно делать упражнения. Не бойтесь разглаживать кожу и делайте подтягивающие упражнения вверх. Массировать нужно не только кожу лица, но и всю голову.

Процесс принесет не только удовольствие, но и уберет морщинки. Расскажите о данном методе знакомым и подругам, они обязательно скажут вам спасибо за чудодейственные упражнения!

Если вы не уверены, что самостоятельно сможете делать массаж дома, то посетите специалиста. Он подберет наиболее подходящую технику и проработает все проблемные зоны. После курса процедур вы избавитесь не только от морщинок и жирного блеска на коже, но и сможете навсегда забыть о серьезных проблемах со здоровьем, которые мучают долгое время.

Но не забывайте что нужно лечить болезнь. Бывают случаи, что только медикаментозная терапия сможет справиться с существующим недугом. А остеопатический массаж будет полезным дополнением к терапии. Обращайтесь только к проверенным мастерам и не бойтесь требовать от остеопата диплома, подтверждающего его квалификацию, медицинскую книжку и соблюдение всех санитарных норм.

Когда есть возможность избежать старения и при этом не ложиться под нож, так почему же не воспользоваться этой услугой? Тем более вы получите возможность расслабиться.

источник

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: «остеопатия убирает морщины самомассаж» и обсудить статью в комментариях.

Среди всех методик борьбы с признаками старения и другими дефектами кожи особо выделяется остеопатический массаж лица: он воздействует на определенные точки, благодаря чему удается наладить работу всех внутренних органов и улучшить свой внешний вид.

Что такое остеопатический массаж: польза и эффект для кожи ^

Косметическая остеопатия лица появилась благодаря доктору Артемову, который внедрил остеопатическую технику для выполнения массажа. С его слов, данная методика направлена на борьбу с заболеваниями внутренних органов: например, если на коже появились прыщики – значит, нужно улучшать работу кишечника, а при пересыхании эпидермиса – корректировать водный дисбаланс.

Остеопатический массаж лица – это особая разновидность массажа, и выполнять его может только квалифицированный врач, однако некоторые приемы допустимы и для домашнего использования. Сделать его правильно самостоятельно невозможно, но, включив его элементы при обычном массировании, получится улучшить его эффективность.

Перед тем, как знакомиться со всеми достоинствами и недостатками, необходимо узнать о пользе остеопатического массажа для кожи лица:

  • Он улучшает кровоток и венозный тканевый обмен;
  • Нормализует лимфоток;
  • Оказывает лифтинговый эффект и моделирует контур губ;
  • Повышает тонус мышц;
  • Возвращает правильное положение костям черепа;
  • Убирает спазмы и дисфункцию жевательной мускулатуры.

Теперь подробнее о преимуществах остеопатического массажа для лица:

  • Он благоприятно влияет на работу внутренних органов, т.к. устраняет не следствие (проблему), а причину ее появления;
  • Эффект от такого массирования можно ощутить уже после нескольких сеансов, и в дальнейшем он держится долго;
  • Если посещать сеансы в салонах, то будет достаточно и 4-5 процедур, а при выполнении дома – 10-15.

Недостатком остеопатического массажа лица против старения является то, что его нельзя сделать правильно в домашних условиях, но для этого существует облегченная техника выполнения, основанная на приемах японского самомассажа Асахи, который включает в себя приемы остеопатии.

Остеопатический массаж кожи лица: техника выполнения, показания, противопоказания ^

Использование остеопатического массажа для омоложения рекомендуется и для устранения других проблем:

  • Мешки и синяки под глазами;
  • Морщины;
  • Дряблость и двойной подбородок;
  • Расширенные поры, прыщи, сальный блеск, угри;
  • Сухая кожа;
  • Опущенные уголки губ;
  • Снижение тонуса мышц.

Когда остеопатический массаж лица противопоказан:

  • Наличие кожных заболеваний;
  • Обострение герпеса;
  • Болезни дыхательных органов;
  • Онкология;
  • Плохое самочувствие.

Остеопатический массаж лица: схема

Все движения должны производиться по следующим линиям:

  • От центра лба к вискам;
  • От висков к ушам и вниз;
  • От внутреннего угла глаза к внешнему;
  • От середины подбородка к точке над губой;
  • От крыльев носа вверх и вниз;
  • От середины подбородка к кости в верхней части носа возле ноздрей;
  • От скул к ушам;
  • От висков вниз к ключицам;
  • От центра лица к ушам.

Правильное выполнение включает в себя 13 элементов:

  • Подготовка: смазываем кожу массажным маслом, проводим пальцами от центра лба к вискам и обратно, затем направляемся вниз к ушам, прижимаем лимфоузлы, двигаемся через шею вниз к ключицам;
  • От морщин на лбу: располагаем по центру лба по 3 пальца обеих рук, нажимаем с усилием 3 секунды, после чего доводим их до ушей и опускаемся вниз;
  • От морщин в области глаз: средним пальцем придавливаем линию от внешних углов глаз, направляемся по нижнему веку ко внутреннему, делаем круг, и на верхнем веке усиливаем нажатие. Направляемся к вискам, фиксируем там пальцы на 3 секунды и спускаемся вниз, в сторону ключицы;
  • От морщин в области рта: от середины подбородка двумя пальцами делаем нажимающие движения, двигаясь через уголки рта и носогубные складки к крыльям носа;
  • От носогубных складок: массируем крылья носа, переносицу сверху вниз, от центральной части двигаемся к щекам, после чего выполняем движение к ключице;
  • Для коррекции подбородка: выполняем движение с нажимом от центра подбородка через крылья носа и внутренние уголки глаз к вискам, опускаемся также и вниз;
  • Придерживаем одной рукой подбородок, ребром другой руки придерживаем 3 секунды впадины около носа, далее продвигаемся так к жевательным мышцам, козелкам ушей и вниз;
  • Для подтяжки лицевых мышц: двумя пальцами делаем движение с нажимом от скул к внутренним углам глаз и к ключице;
  • Для разглаживания кожи вокруг рта: большими пальцами придерживаем точки возле крыльев носа, далее продвигаемся с нажимом к ушам и вниз;
  • Для подтяжки щек: трясем щеками, затем фиксируем на середине подушечки больших пальцев, отправляемся к ушным мочкам и вниз;
  • Для коррекции овала лица: большими пальцами обеих рук придерживаем лицо снизу, нос находится между указательными пальцами – ими двигаемся к вискам, затем – к ушам и ключице;
  • Завершение: одной рукой придерживаем подбородок, разводим локти. Другой рукой мягко массируем лоб, затем направляемся к вискам и фиксируем нажатие, оттуда двигаемся к ушам и снова фиксируем, заканчиваем все на ключице.

Массаж остеопатический для лица: отзывы, видео ^

В результате остеопатического массажа для лица удается получить самые положительные изменения:

  • Кожа становится гладкой, улучшается ее состояние и внешний вид;
  • Укрепляются мышцы, повышается их тонус;
  • Очищаются и сужаются поры, проходят проблемные высыпания.

«Я массировала свое лицо самостоятельно, но это не очень удобно: расслабиться абсолютно не получается. Решила сходить в салон, и там мне все сделали грамотно: кожа действительно подтянулась, исчезло постоянное напряжение с мышц. Разница все-таки ощутима»

«Меня устраивает и самомассаж, так как он оказался очень даже эффективен: мелкие морщинки исчезли уже после 10 сеансов, ну а в целом я провела 18 процедур»

«Судя по отзывам в интернете, от морщин остеопатический массаж помогает хорошо, но для меня решающим фактором при выборе методики стало то, что его легко делать: нет замудренной схемы, все предельно просто. Очень понравился»

Есть задачи, для достижения которых можно и нужно использовать все доступные средства. К таким целям относится молодость и красота кожи лица, ради которой женщины готовы пойти на немыслимые жертвы. Борьба с возрастными изменениями ведется на всех фронтах, к ней привлекаются новейшие средства в арсенале косметологии, но при этом не теряет своей актуальности массаж лица против морщин — не только лечебная и косметическая, но и приятная расслабляющая процедура. Единственный выбор, перед которым неизбежно оказывается каждая женщина, связан с типом массажа, ибо сегодня оных великое множество.

В данном материале мы постараемся выполнить сравнительный анализ различных видов массажа, и выбрать из них процедуры, наиболее эффективные при борьбе с возрастным увяданием кожи. Какой массаж лица от морщин получит «Золотую Пальмовую Ветвь»? Начинаем отбор, в процессе которого будем уделять максимум внимания особенностям отдельных видов массажа.

Традиционный массаж славится своим консерватизмом и демократичностью. Процедура показана всем, выполняется в предельно бережном и щадящем режиме, среди приемов массажа превалируют поглаживание и растирание. Более агрессивному разминанию отводится роль второго плана, а вибрация тоже довольствуется эпизодическими появлениями «на экране».

Техникой классического массажа лица может овладеть каждая женщина, надо лишь выучить направление массажных линий и научиться дозировать интенсивность воздействия. Массаж выполняется подушечками пальцев, любые агрессивные действия противопоказаны.

Резюме. Данная процедура точно поможет вам расслабиться, но вряд ли она станет эффективным средством против морщин. Все вышесказанное в значительной степени справедливо и по отношению к лимфодренажному массажу, который мы посоветуем тем, кто борется с мешками под глазами, а вот желающим избавиться от морщин рекомендуем продолжать поиски.

Перед нами куда более реальный претендент на главный приз! Остеопатический массаж Асахи (или Цоган) славится своим радикализмом и агрессивностью, а от консерватизма традиционной методики тут не остается и следа — все приемы выполняются с усилием, ощущения граничат с болевыми, прорабатывается и кожа, и мышечный слой, и даже костные структуры.

Методику несложно освоить самостоятельно. Массаж Асахи состоит из 12 основных и одного повторяющегося завершающего приема, работа идет со всеми зонами лица, на выполнение всей процедуры вам понадобится не более 20 минут, и через несколько дней вы уже заметите улучшения.

Резюме. Эффективная процедура-гимнастика, которую смело можно рекомендовать для борьбы с возрастными изменениями — остеопатический массаж лица от морщин. Видео ролики помогут вам быстро разобраться с нюансами и освоить технику выполнения приемов.

Особенность этой модной сегодня процедуры в том, что она впитала в себя приемы классического массажа, японского массажа Асахи, а также массажа Жаке, точечного массажа и других методик. Разработала концепцию скульптурного массажа француженка Жоэль Сиокко, она же довела методику до совершенства.

Все приемы скульптурного массажа выполняются очень быстро, с большой амплитудой и интенсивностью. В ход идут и подушечки пальцев, и даже дистальные и средние фаланги, между которыми разминается и перекатывается ваша кожа. Правильно выполнить пластифицирующий (его и так называют) массаж лица сможет только квалифицированный специалист, а о том, чтобы освоить методику для домашнего пользования, можно сразу забыть.

Резюме. Мощнейшая процедура с гарантированным эффектом — скульптурный массаж лица против морщин. Отзывы апологетов методики обещают избавление от возрастных дефектов (и существенное улучшение рельефа) после курса, состоящего из 12 сеансов. Недаром пластифицирующий массаж называют еще и безоперационным лифтингом!

Эффективная методика, в основе которой интенсивное воздействие на кожу лица при помощи сильных щипков, вибрации и разминания. Главный прием массажа Жаке — захват кожи лица большим и указательным пальцем, что позволяет стимулировать и поверхностные зоны, и глубокие слои, включая мимическую мускулатуру.

Щипковый массаж — агрессивная процедура, доверить которую можно только грамотному специалисту, ибо неправильное выполнение оного не только не избавит вас от морщин, но и усугубит проблему.

Резюме. Появление возрастных изменений — прямое показание для проведения массажа Жаке, а, значит, и справиться с морщинами ему по силам. Однако, данный массаж лица против морщин доступен только в салоне красоты.

Японские целители и косметологи разрабатывают методики, основанные на знаниях о биологически активных точках. Теоретически выполнить массаж Шиацу может каждый — достаточно лишь научиться находить эти самые точки, и любую проблему со здоровьем можно будет решить кончиками пальцев.

Именно подушечками пальцев мы будем работать с точками, расположенными на лице. Набор этих точек и очередность воздействия на них подробно описана в специальных пособиях и методичках.

Резюме. Точечный массаж лица против морщин безусловно имеет право на существование, и вы можете выполнять его в домашних условиях. Но, в данном случае как никогда актуально выражение о том, что непростой инструмент заработает лишь в умелых руках, а «техника в руках индейцев» превращается в бесполезный хлам.

Последняя в нашем списке, но далеко не последняя с точки зрения эффективности процедура — это императорский массаж Кобидо! Древнейшая методика, которой более 500 лет, передавалась в Японии избранными мастерами из поколения в поколение и впитывала все знания восточных целителей.

Читайте также:  Лучшие крема от морщин по мнению косметологов

Массаж Кобидо использует учения об энергетических меридианах и циркуляции энергии Ци, задействует акупунктурные точки и приводит в равновесие эмоциональный фон; многочисленные и невероятно разнообразные приемы работают с поверхностными структурами, мышцами и фасциями, а перкуссионная техника позволяет добраться и до костей лицевого черепа.

Резюме. Популярность массажа Кобидо даже несмотря на высокую цену не оставляет место сомнениям — перед нами действительно эффективный массаж лица против морщин. Видео поможет вам составить общее представление о процедуре, но о самостоятельном ее выполнении не может быть и речи!

Кому отдаем главный приз? Без поправок на стоимость и доступность процедуры «Пальмовая Ветвь» достается массажу Кобидо и скульптурному массажу мадам Сиокко. Выделить среди этих процедур явного лидера не представляется возможным.

Если же вы желаете победить морщины в домашних условиях, попробуйте массаж Асахи, а что до традиционного массажа, то в его эффективности позвольте усомниться. Массаж Жаке мы оставляем профессиональным косметологам-массажистам, а точечный массаж столь же тонок, как и все, что связано с востоком — не исключено, что вы сможете добиться результатов и при самостоятельном выполнении процедуры.

Говорим “красота” подразумеваем “здоровье”, или основы эстетической остеопатии

Красота, ухоженная внешность – венец стремления современных женщин. Салоны красоты, фитнес-центры не знают отбоя от клиенток, готовых ради улучшения своего внешнего вида на любые жертвы как физические, так и финансовые. Истощающие диеты, утомительные тренировки, наконец, медикаменты и хирургическое вмешательство, но, самое главное, вездесущая , обещающая очередное чудо-лекарство с моментальным результатом.

Косметология – суперпопулярное сегодня направление медицины. Рука об руку с ней действует эстетическая остеопатия, которая напрямую занимается здоровьем человека и, поэтому первое и самое важное, что необходимо понять – красота и болезни – вещи несовместные. Остеопатия – это красота без скальпеля и без лекарств.

Первый принцип эстетической остеопатии – работа с костями черепа, в том числе лицевыми, потому что при нарушении подвижности костей очень трудно восстановить мышечную и кожную структуру.

Своим появлением эстетические проблемы лица и шеи обязаны трем основным факторам:

– Нарушению миофасциального тонуса (как в сторону повышения, так и снижения),

– Изменению позиции костей лицевого черепа.

Иными словами, когда мышцы шеи и лица патологически напряжены – развиваются морщины и второй подбородок, когда нарушается свободный лимфоотток – возникают одутловатости и отеки, когда ухудшается питание по артериям – изменяется цвет кожи, ее качество, появляются пятна. Устранив патологический микроспазм мимической мускулатуры, восстановив свободный отток по лимфатическим сосудам и адекватное кровоснабжение, вернув в нормальную позицию кости лицевого черепа, мы способствуем восстановлению “ здоровья лица” и, следовательно, препятствуем процессу повреждения (рубцевания) соединительной ткани.

Второй принцип звучит так: что у человека в организме, то же отражается и на лице. Иногда, чтобы изменить состояние лица, приходится работать с перистальтикой кишечника или положением таза.

Другими словами, вы можете полгода сидеть на диете, а затем за считанные недели «вернуть» с таким трудом сброшенные килограммы. Истратить кучу денег на подтяжку кожи лица и наполнение морщин, и вдруг, заметьте, без видимых причин, потерять достигнутое.

Необходимо вовремя заниматься своим здоровьем и является наиболее прочным фундаментом красоты. «В теле присутствует здоровье, когда кровоснабжение и нервная регуляция совершенны, а все части тела движутся согласованно и знают, что нужно друг другу. Эта мысль проходит красной нитью через книги основателя остеопатии Эндрю Тейлора Стилла, поэтому призовем на помощь косметологическую или, как её еще называют, эстетическую остеопатию».

Эстетическая остеопатия лечит…

– Ассиметрию лица, круги и отеки под глазами, двойной подбородок, искажение прикуса, пастозность кожи, множественные морщины и спазмы мимической мускулатуры… Причина всех этих «внешних недостатков» – в нарушении кровоснабжения, лимфотока, иннервации (снабжение органов и тканей нервами) и положения лицевых костей. Лекарства в большинстве случаев случаев неэффективны при возникновении этих нарушений, лишь возможности эстетической остеопатии могут помочь восстановить правильное положение костных структур и нормальный тонус мышц.

Эстетическая остеопатия представляет собой область терапии, направленную на возвращение тканям лица и тела здоровья и природной красоты, то есть гладкости, упругости, нормального цвета кожи и оптимального функционирования мышц, фасций, костей и суставов. С точки зрения остеопатии здоровый организм – это прежде всего хорошее кровоснабжение и нервная регуляция и отсутствие фасциально-мышечных спазмов. Если питание и нервный контроль оптимальны, то органы здоровы и будут работать на благо всего организма.

Почему состояние лимфосистемы столь важно не только для самочувствия, но и внешности человека?

Одной из основ красоты является прежде всего состояние лимфатической системы, в существенной степени определяющей внешний вид человека. Дело в том, что лимфа – биологическая жидкость, как и кровь, пронизывает все ткани нашего организма. Она также ответственна за его иммунитет. Лимфа «поглощает» токсины, вирусы, продукты распада клеток, в том числе и опухолевых. Все это нейтрализуется лейкоцитами в лимфоузлах. Состояние лимфатической системы существенно влияет на внешний вид, самочувствие и даже сексуальность. Но, к несчастью, она очень уязвима, у нее нет такого выносливого помощника, как сердце. А с возрастом у человека вследствие различных заболеваний, неправильного питания, малоподвижного образа жизни и стрессов лимфатические пути засоряются и сужаются, что внешне проявляется в виде синяков и мешков под глазами, отечности, одутловатости, жировых складок на коже, эффекта «апельсиновой корки» на бедрах, целлюлита, дерматозов… Конкретные проявления зависят от особенностей организма и степени засоренности лимфосистемы. При сильном засорении лимфосистемы бессмысленны и любые диеты. В организме задерживается до 70 процентов жидкости, за откачку которой отвечает лимфатическая система. Можно неделями морить себя голодом, но потом все свои килограммы вернуть за несколько дней.

Что предлагает в таких случаях эстетическая остеопатия?

Остеопатия владеет большим количеством приемов и методик для коррекции всех этих патологических состояний, возвращения красоты лицу и телу. Кроме эстетического удовольствия, остеопатия может принести и здоровье внутренним органам, позвоночнику, поможет избавиться от последствий тяжелых стрессов.

Несколько лет назад было установлено, что остеопатия обладает грандиозным лечебным эффектом, а новейшие остеопатические технологии в косметологии являются прекрасным способом избавиться от мимических морщин и убрать мешки под глазами. Пользуясь остеопатической технологией омоложения, врач устраняет возможную причину возникновения морщин, поэтому эффект от лечения длится намного дольше, чем после любых других методов. Остеопатические методы лечения также применяются для ухода за телом, в частности, остепатическая безболезненная антицеллюлитная коррекция тела. Эффективность методик равносильна подтяжке лица, но только безоперационной.

Искусство врача-остеопата как раз и состоит в том, что он находит источники напряжения мышц и путем мягкой пальпации расслабляет их, тем самым позволяя мышцам принять свое естественное положение и восстанавливая функции костных структур

Основное преимущество эстетической остеопатии заключается в комплексном подходе. Остеопатия работает со всеми тканями, костями, кожей, мышцами, фасциями, кровотоком и лимфотоком – иными словами, со всем организмом. Следует добавить, что залог успеха в том, что остеопаты совмещают свое лечение с работой косметологов и пластических хирургов.

Эстетическая остеопатия – это достаточно яркий пример терапевтической процедуры, которая может и должна стать частью комплексной эстетической программы, при условии продуманного выбора сочетания с другими эстетическими методами.

Чем бы вы ни занимались , остеопатией или другими оздоровительными процедурами, рано или поздно вы придете к тому, что все проблемы со здоровьем, энергетикой, судьбой, кармой, взаимоотношениями и т.д. имеют свои корни сразу на нескольких уровнях, – физическом, психологическом и ментальном. Многие практики, упражнения и медицина помогают лишь на время, т.к. не работают с причинами дисбаланса, неприятностей, слабого здоровья. Есть техника, работающая не только с первопричинами и корнями всех проблем, но и осуществляющая работу на всех уровнях. Подробнее о технике вы можете прочитать в

этой статье .

Поделитесь статьей с друзьями

Остеопатия – один из современных и быстро развивающихся методов лечения

Термин «классическая» подразумевает традиционный характер

Группа: Посетители
Сообщений: 61
Регистрация: 27.04.2012
ICQ:–

Очень интересная информация для меня, у меня артроз челюстного сустава и симметрия лица слегка нарушена, возможно, методами эстетической остеопатии это можно исправить. Да и некоторые неудобства это доставляет. Интересно, знает ли автор о массаже Асахи, это тоже один из методов наладить лимфоток, кровообращение, избавиться от морщин.

Группа: Посетители
Сообщений: 52
Регистрация: 30.04.2012
ICQ:–

Я думаю, что такой метод воздействия на человеческое тело с целью эстетических улучшений даст лишь временный эффект. Это же устранение следствий неправильного образа жизни, питания и тому подобного.
Соглашусь, что “нож хирурга” должен быть лишь первым этапом в общем оздоровлении организма, т. е. по принципу: сейчас мы оперируем, но образ жизни нужно менять, если хотите быть здоровым.

Группа: Посетители
Сообщений: 360
Регистрация: 8.01.2011
ICQ:–

Нож хирурга – это надругательство над самой природой!

Остеопатия работает с принципом естественности всего что происходит… Раздел эстетической остеопатии, позволяет реально менять пропорции тела, меняя например у женщин формы закруглений и изгибов тела, при этом телу от этого лучше, и оно делает это само!

Конечно же, если человек употребляет алкоголь и не спит ночами, то любая проведенная над лицом работа – на смарку. Тут никто не поможет, кроме проснувшейся любви к самому себе.

Группа: Посетители
Сообщений: 67
Регистрация: 26.04.2012
ICQ:–

Прочитал статью и у меня возник неожиданный вопрос: а для чего вообще нужно какое-то вмешательство в коррекцию человеческого тела? По-моему, эта мера должна быть лишь в крайнем случае.
Мой аргумент такой. Творец создал человека и он обязан любить своё тело таким, какое оно есть. Изменения внешние могут иметь кармическую природу, а вмешательство, пусть даже незначительное, всё-таки против природы.

Группа: Посетители
Сообщений: 360
Регистрация: 8.01.2011
ICQ:–

Попробую пояснить. Дело в том что остеопаты в основном работают с наиболее актуальными для тела проблемами. То есть теми что для тела наиболее губительны сейчас и освобождение которых даст наибольший эффект. Иногда при первичном приеме человека нужно вообще подкорректировать чуть-чуть, чтобы в следующий раз он пришел с бОльшими ресурсами и можно было вести более серьезную работу.

Эстетическая остеопатия начинается, как правило, когда основные паттерны тела, родовые травмы и тяжелые соматические расстройства отработаны. Надо понимать, что здоровье как таковое, которое достигнуто в результате терапии – это необходимый фундамент.

В принципе Эстетическая остеопатия – не меняет человека по сути, изменения производит само же тело, соблюдается принцип, единый для все остеопатической работы.

Возвращаясь к Вашему вопросу. Бог я так думаю создал человека совершенным, и в каждом теле есть это своершенство. Представьте себе человека выросшего в плохих условиях, в грязном городе, употреблявшего алкоголь, испытывавшего страх и ненависть всю жизнь. Как он будет выглядеть и как будет выглядеть его тело? А теперь представьте его брата близнеца, который вырос в противоположных?

Группа: Посетители
Сообщений: 218
Регистрация: 27.04.2012
ICQ:–

Johnny Freeman
Нож хирурга – это надругательство над самой природой!

Лучше сказать о современной медицине практически невозможно, разделяю это точку зрения на сто процентов.
Но у меня вопрос: в данной методике применяются грубые методы воздействия на организм, такие как, например, в мануальной терапии, которые часто приводят к серьезным осложнениям здоровья!?

Группа: Посетители
Сообщений: 89
Регистрация: 12.05.2012
ICQ:–

Помню, было дело, ходила на несколько сеансов эстетической остеопатии. Прописывали для восстановления общего состояния организма и как профитактику. Могу сказать, что сама процедура очень приятная. Не знаю, насколько действенными оказались бы её результаты – по некоторым причинам пришлось отказаться – но эффект во время прохождения сеанса потрясающий. Правда, временный, как вы уже тут и говорили.

Группа: Посетители
Сообщений: 360
Регистрация: 8.01.2011
ICQ:–

toliaВ данной методике применяются грубые методы воздействия на организм, такие как, например, в мануальной терапии, которые часто приводят к серьезным осложнениям здоровья!? Остеопатия как таковая такие техники не использует совсем, прикосновения очень мягкие и метод построен на том, что тело само себя лечит. Доктор просто запускает процессы пере адаптации, находясь в нейтральном состоянии.

Вы безусловно правы насчет печального опыта походов к мануальным терапевтам. Самые тяжелые для коррекции пациенты остеопатов, это “жертвы мануальных терпаветов”.

Человеческое тело, даже подвергаясь тяжелым травмам, всёравно перекомпенсируется более или менее разумно. А то что они порой творят – это увечья, и порой очень сложные. К сожалению мануальная терапия более известна чем остеопатия, хотя известность больше печальная.

Группа: Посетители
Сообщений: 218
Регистрация: 27.04.2012
ICQ:–

Я очень удивлен, почему тогда про мануальную терапию очень много информации (объявления в СМИ, на остановках расклеены, возле подъездов), а про эстетическую остеопатию впервые слышу, хотя как я понял практика очень интересная.
Мое личное предположение такое – мануальная терапия обещает исцеление, а остеопания только подталкивает к работе над собой. А людям всегда хочется все готовое, как по мановению волшебной палочки!

Группа: Посетители
Сообщений: 360
Регистрация: 8.01.2011
ICQ:–

Я бы так не сказал. Просто остеопатия людям менее понятна. Люди к сожалению не верят в возможность регуляции организма без каких-либо существенных воздействий. Не верят что можно выправлять сложные подвывихи, лечить хронические головные боли, избавлять от застарелых невральных нарушения или внутрикосных поражений… Не выполняя почти никаких активных процедур.

Читайте также:  Что колят от морщин в носогубные складки

Массаж и мануальная терапия – напротив, вполне понятно. В одном разминают мышцы, связки, сухожилия, суставы… в Другом вправляют кости, да жестко, но это у человека без опыта в данном вопросе почему-то не вызывает отторжения. Человек согласен терпеть боль, лишь бы ему было понятно что его ждет.

Дедушка Ленин правильно говорил “Лучше меньше, но лучше”. То есть хорош не тот стрелок кто много стреляет, а тот кто бьет точно в цель. Это как раз об остеопатии. Более того, стрелком является сам пациент, и даже не так как вы подумали, в контексте “работы над собой”, а в контексте естественных механизмов восстановления тела.

У людей ведь не вызывает удивления, когда они долго болеют, испытывают стресс, плохие условия жизни, а потом за 2-3 недели начинают сиять на глазах? Болезни отступают, как по мановению волшебной палочки. Солнце, море и вода – наши лучшие друзья, принято говорить в этих случаях. Действительно, улучшение условий влияет. Но кто способствует воздоровлению? Само тело!

Касательно самого вопроса о распространенности Эстетической остеопатии. Как я уже говорил – эта работа начинается как правило после того как основная работа с телом проведена, не во всех случаях это быстро, некоторые требуют продолжительной терапии. Так же есть такой нюанс, что Эстетическая остеопатия – это по сути своей очень высокий уровень мастерства и лишь небольшой процент опытных остеопатов делают это своей специализацией. В действительности люди чаще обращаются с тем что болит и мешает комфортно жить, нежели со своими пожеланиями о внешности и красоте.

Группа: Посетители
Сообщений: 42
Регистрация: 6.06.2012
ICQ:–

Я бы так не сказал. Просто остеопатия людям менее понятна. Люди к сожалению не верят в возможность регуляции организма без каких-либо существенных воздействий. Не верят что можно выправлять сложные подвывихи, лечить хронические головные боли, избавлять от застарелых невральных нарушения или внутрикосных поражений… Не выполняя почти никаких активных процедур.

Наши люди верят только хирургам, которые могут исправить с помощью ножа какие-то дефекты. Все эти пластические операции, подтяжки и прочее пользуются намного большей популярностью, чем нетрадиционные методы лечения. Проблема наших людей в головах, в незнании и неверии в новые средства и методы лечения.

Группа: Посетители
Сообщений: 360
Регистрация: 8.01.2011
ICQ:–

Наши люди верят только хирургам, которые могут исправить с помощью ножа какие-то дефекты. Все эти пластические операции, подтяжки и прочее пользуются намного большей популярностью, чем нетрадиционные методы лечения. Проблема наших людей в головах, в незнании и неверии в новые средства и методы лечения.

Касательно людей это так. Таблетки, жуткие процедуры, нож хирурга – это понятно, хотя если посмотреть со стороны это просто дикость. В добавок к тому это еще и стоит больших денег!

Касательно “новых” или “нетрадиционных” методов – не соглашусь. Остеопатии уже 150 лет, с момента зарождения ее в США. А если брать отдельные методы остеопатии, например заимствованые из китайской традиционной медицины – они насчитывают сотни и тысячи лет.

Можно сказать, что сами принципы по которым люди способны помогать друг другу и себе – существуют с древности, просто мы под гнетом современной науки ничего о них не знаем.

Группа: Посетители
Сообщений: 42
Регистрация: 6.06.2012
ICQ:–

Касательно “новых” или “нетрадиционных” методов – не соглашусь. Остеопатии уже 150 лет, с момента зарождения ее в США. А если брать отдельные методы остеопатии, например заимствованые из китайской традиционной медицины – они насчитывают сотни и тысячи лет.

Я согласна с тем, что эти методы лечения существуют уже столетия, но я говорю про наших людей, у нас немного не тот менталитет, в отличии от граждан США и тех, кто живёт в Китае) в нашей стране лечение при помощи остеопатии не так распространено.

Группа: Посетители
Сообщений: 360
Регистрация: 8.01.2011
ICQ:–

Да, пока это так. Но я убежден что в ближайшие 5-10 лет ситуация изменится. Уже сейчас активно обсуждается вопрос о включении остеопатии в список официально утвержденных методов лечения и всей соответствующей сертификации. Такой статус уже есть во Франции и США, которые являются основными странами развивающими и поддерживающими остеопатию.

источник

Красивая осанка — залог красоты лица

13.07.2016 в 15:07, просмотров: 23368

Сегодня мир помешан на вечной молодости. И косметологи, и пластические хирурги предлагают нынче множество вариантов омоложения кожи лица. Большинство из них довольно болезненные. Однако есть малоизвестный, но при этом абсолютно атравматичный подход к омоложению. Он, например, предусматривает, что красивого молодого лица никогда не будет без правильной осанки. Как сбросить несколько лет с помощью эстетической остеопатической коррекции, рассказала «МК» известный врач-остеопат Наталья Верясова.

— Известно, что состояние кожи во многом зависит от работы внутренних систем организма. Однако при чем здесь осанка?

– Остеопатия рассматривает тело как единую систему, поэтому красота кожи лица, конечно же, зависит от общего состояния здоровья. И красивая осанка – залог красоты лица. Почему? Питательные вещества поступают к коже лица с кровью. Очищение же кожи лица осуществляется с помощью лимфы. Ни одно косметическое средство не может заменить это природное питание и очищение, которое происходит изнутри. А как притекают и оттекают эти жидкости от лица? Конечно же, через шею – другого пути нет! Если область шеи и плеч напряжены, есть хронические мышечные зажимы, то приток-отток лимфы и крови нарушаются, а значит, ухудшается питание и очищение тканей. Цвет лица тускнеет, кожа становится сухой, появляются морщинки. Вывод прост: настоящие красавицы обладают стройной осанкой и несут себя через время и пространство с гордо поднятой головой – в прямом смысле слова.

– Что для этого нужно делать?

Я рекомендую освоить одну из восточных практик, благодаря которой формируется и поддерживается красивая осанка. Одно из наиболее эффективных атравматичных направлений – медицинский цигун.

— Остеопатия говорит и о важности дыхания.

– Дыхание – залог хорошей циркуляции крови. В нашем теле есть несколько диафрагм – в частности, подъязычная (дно ротовой полости), грудобрюшная (разделяет грудную клетку и брюшную полость) и тазовая (дно таза). Если все они движутся в унисон (вниз – на вдохе, вверх – на выдохе), то движение крови и лимфы ускоряется. В таком случае кожа лица получает максимум питания и увлажнения и отлично очищается. Для этого достаточно освоить одну их дыхательных техник, которые преподаются в рамках восточных практик. Вот самое простое упражнение, которое можно делать дома для общего оздоровления и улучшения состояния кожи лица. Сядьте на стул без опоры на спинку, спина ровная, поясница и живот расслаблены. Сделайте мягкий вдох, представляя, что вы вдыхаете в самый них живота. Положите ладонь на живот и отметьте, как он выкатывается на вдохе и мягко сдувается на выдохе. Не проталкивайте вдох, он должен быть максимально плавным и естественным. Практикуйте такое дыхание по 2-3 минуты в день.

— Что еще посоветуете?

— Расслабление мышц лица — необходимая составляющая красоты. Ведь каждая морщинка образуется на фоне того или иного напряжения. Как это происходит? Там, где есть напряжение, какие-то мышцы берут на себя «повышенные обязательства» — перегружаются. Другие мышцы за их счет начинают лениться — так образуется птоз (провисание). На фоне этого дисбаланса образуются морщины. Чем сильнее напряжение, тем хуже оттекает лимфа от лица, застаиваясь в области образовавшихся морщин и еще сильнее «заламывая» их. Стоит расслабить привычные напряжения, выровнять тонус мышц (разгрузить одни и тонизировать другие) – и морщины начинают разглаживаться.

Что делать? Чаще всего у нас, городских жителей, перенапрягается жевательная мускулатура. И связано это, как правило, не с необходимостью жевать что-то жесткое (такой тренировке мышцы только рады!), а со стрессовыми состояниями. Как расслабить эти привычные напряжения, которые мы даже за напряжения по привычке не считаем? Есть миофункциональные трейнеры – специальные капы, которые разобщают челюсти и расслабляют жевательную мускулатуру. Их нужно носить по часу в день и, по возможности, надевать на ночь. В идеале желательно сочетать ношение трейнеров со специальными миофункциональными упражнениями, которые назначит врач.

— В чем смысл эстетической остеопатии?

– Остеопатическая эстетическая процедура направлена на устранение мышечных тяг: врач-остеопат выравнивает тонус мышц шеи, плеч и лица, налаживает циркуляцию лимфы и кровоснабжение тканей, за счет чего повышается упругость кожи, подтягивается овал и разглаживаются морщины. А самомассаж – одно из лучших средств поддержания красоты и развития результатов, достигнутых благодаря процедурам. Вот один из самых простых приемов самомассажа – массаж волосистой части головы. Аккуратно захватите пальцами волосы у лба и, делая круговые движения, оттяните их назад к затылку. Больно быть не должно, ощущение будет приятным и расслабляющим. Перехватите следующие пряди и повторите круговые движения. Двигайтесь от лба до затылка, придавая подвижность и тонус тканям головы. Массируя волосистую часть головы, вы расслабляете, тонизируете и буквально «поднимаете» ткани лица.

источник

Остеопатический массаж лица — уникальная методика борьбы с кожными дефектами, признаками старения, которая заключается в воздействии на соответствующие точки лица, благодаря чему можно наладить работу внутренних органов, улучшить внешний вид.

Косметический остеопатический массаж возник в результате внедрения остеопатических техник для выполнения массажного воздействия. По мнению остеопатов данная методика сконцентрирована на борьбе с болезнями внутренних органов: к примеру, если на коже появилась сыпь либо прыщики, необходимо нормализоваться работу кишечника, при пересыхании кожного покрова — корректировать водный баланс.

Массаж остеопатический — особая методика мануального воздействия, выполнять которую может исключительно квалифицированный специалист, владеющий тонкостями строения мышечных тканей, суставов, нервных структур. Некоторые остеопатические приемы пациент может использовать в домашних условиях. Правильно выполнить самомассаж невозможно, однако, дополнив обычное массирование определенными элементами остеопатических техник, можно существенно улучшить его эффективность.

Польза и эффект остеопатического массирования кожи лица заключается в следующем:

  • улучшение венозного тканевого обмена и кровообращения;
  • нормализация лимфотока;
  • моделирование контура губ;
  • оказание лифтингового эффекта;
  • повышение мышечного тонуса;
  • устранение спазмов и дефектов жевательной мускулатуры.

Остеопатическое воздействие на кожу лица обладает множеством неоспоримых преимуществ. Он положительно влияет на работоспособность внутренних органов, поскольку дает возможность устранить не само патологическое состояние, а причину его возникновения. Эффект от подобного массирования ощущается после первых посещений остеопата. В дальнейшем полученные результаты сохраняются продолжительное время. Если посещать специалиста в клинике, для достижения желаемого эффекта будет достаточно 4-5 сеансов. При проведении остеопатического воздействия в домашних условиях может потребоваться 13-15 процедур.

Единственный недостаток остеопатического массирования против старения в том, что сделать его в домашних условиях правильно достаточно трудно. Для этого разработаны облегченные техники выполнения самомассажа, которые основаны на приемах остеопатии.

Массаж с помощью остеопатического воздействия рекомендуется проводить с целью устранения следующих эстетических дефектов:

  • морщины;
  • синяки, мешки под глазами;
  • снижение мышечного тонуса;
  • сухая кожа;
  • двойной подбородок;
  • опущение уголков губ;
  • дряблость кожи лица;
  • сальный блеск, угри, прыщи, расширенные поры.

Остеопатическое массирование противопоказано при наличии следующих патологических состояний:

  • онкология;
  • плохое самочувствие;
  • болезни дыхательной системы;
  • обострение герпеса;
  • кожные высыпания в области воздействия.

Массаж с применением остеопатических техник и приемов проводится по определенной схеме. Движения во время растирания должны осуществляться по соответствующим линиям:

  • ото лба к вискам;
  • от центра лица к области ушей;
  • от виска к уху, затем вниз;
  • от внутренних уголков области глаз к внешним;
  • от середины подбородочной зоны к верхней губе;
  • от носовых крыльев вниз, вверх;
  • от виска в область ключиц;
  • от скул в зону ушей.

Правильность выполнения остеопатического массирования лица заключается в соблюдении определенной тактики процедуры. Чтобы подготовить ткани, врач остеопатически воздействует на зону ключиц, опосредованно влияя на лимфоузлы. После завершения подготовительных манипуляций остеопат приступает непосредственно к массированию, которое может быть направлено на работу в различных участках лица с целью достижения поставленных целей:

  • для устранения морщин на лобной зоне на центре лба доктор остеопатически корректирует положение лобной кости и мягких тканей;
  • от морщин в области глаз остеопат воздействует на мягкие ткани и корректирует положение костей, образующих орбиту глаза;
  • Чтобы избавить пациента от морщин в области рта и ликвидации носогубных складок, доктор применяет интраоральный массаж, корректирует положение верхней и нижней челюстей;
  • для улучшения кожного покрова, подтяжки щек, коррекции подбородка и овала лица, доктор применяет остеопатические лимфодренажные техники и работает интраорально с зоной подбородка;

С помощью остеопатических техник возможно достичь максимально положительных изменений. Кожа лица становится гладкой, ее внешний вид и состояние существенно улучшается. Мышечные ткани укрепляются, их тонус повышается. За счет улучшения кровоснабжения и улучшения местного иммунитета, проблемные высыпания проходят, поры сужаются и очищаются. Остеопатическое воздействие на кожу лица поможет не только избавиться от причины эстетических дефектов, но и сделает ее подтянутой и более привлекательной, без какого-либо хирургического вмешательства и медикаментозного лечения.

источник