Меню Рубрики

Периоральные морщины что это

Оптимальным решением проблем, формирующихся на уровне дермы, являются такие методы, как химические пилинги, мезотерапия, биоревитализация. При умеренных признаках хроно- и фотостарения можно применять различные виды химических пилингов, например на основе альфа-гидро-кислот (50-70%), альфа- и бета-комплексов, трихлоруксусной кислоты (15-20%) и т.д. В зависимости от выраженности морщин и вида пилинга рекомендуется проведение курса, включающего 2-10 процедур с интервалом в 7 дней. В последнее время все большее распространение получают методы лазерной коррекции дермальных проблем в периоральной зоне: неабляционные фракционные методы применяются на начальных стадиях старения, абляционные — при выраженных «кисетных» морщинах.

При мелкоморщинистом типе возрастных изменений (проявления хроно- и фотостарения) отмечается снижение тонуса, эластичности кожи, появление мелкой сетки морщин (фото 1). В периоральной области наиболее часто встречаются морщины верхней и — в меньшей степени — нижней губы в виде так называемого «кисета». Это вертикальные морщины, расположенные перпендикулярно вектору сокращения круговой мышцы рта (фото 2). Гравитационные складки и морщины — носогубная складка и складки в углах рта («морщины марионетки») — образуются за счет птоза области щек и перераспределения подкожно-жировой клетчатки (фото 3).

При коррекции «кисетных» морщин вокруг губ введение филлеров с помощью канюли возможно в том случае, если увеличение объема всей зоны верхней губы допустимо с эстетической точки зрения. Если же такие изменения лица нежелательны, следует выполнять интрадермальную коррекцию морщин верхней губы с помощью игл. Иногда, при наличии у пациента коротких «кисетных» морщин, достаточно провести коррекцию контура губ, чтобы устранить этот эстетический недостаток. Объем вводимого препарата при использовании канюль может составлять около 0,8 мл, при «прошивании» морщин с использованием игл расходуется около 0,4-0,5 мл.

Использование высокомолекулярной гиалуроновой кислоты (ГК) для коррекции дермального слоя — одна из наиболее эффективных косметологических методик. Препараты для биоревитапизации должны иметь необходимые характеристики, а именно: содержать ГК определенного молекулярного веса и концентрации, обладать высокой пластичностью, давать быстрые и длительно сохраняющиеся клинические результаты.

При проведении процедуры используется не только классическая техника формирования множественных микропапул по всей поверхности проблемной области, но и микроканюли, применение которых особенно эффективно в области верхней и нижней губы, а также красной каймы губ. Следует подчеркнуть, что классическая методика значительно эффективнее, поскольку при ее проведении большая часть препарата депонируется в коже, а не в подкожно-жировом слое, что неизбежно при канюльной технике введения.

При коррекции мимических морщин традиционно используются препараты ботулотоксина, однако в данном случае его применение весьма ограничено в связи с высокой функциональной активностью мышц периоральной зоны. При наличии «кисетных» морщин на коже верхней и нижней губы рекомендуется введение малых доз препарата — максимально 4 ЕД — по границе красной каймы или отступя 2-3 мм от нее (рис. 2). Чрезвычайно важно строго соблюдать симметричность введения препарата, чтобы избежать получения эффекта асимметрии, проявляющегося при разговоре и улыбке.

Помимо возрастных изменений у пациента могут существовать и конституциональные особенности, которые нередко требуют эстетической коррекции ботулотоксином. Речь идет о так называемой «гингивальной» улыбке, при которой полностью или частично обнажается верхняя десна. Встречается центральный и латеральный тип такой улыбки. В первом случае рекомендуется введение 1-2 ЕД ботулинического токсина в верхнюю часть носогубной складки (levator labii superior и levator labii superiori salaeque nasi), во втором — такая же доза инъецируется примерно на границе нижней и средней трети носогубной складки.

Для коррекции мелких мимических морщин верхней и нижней губы и щек, находящихся латеральнее углов рта, используется техника «мезоботокс»: инъекции осуществляются разведенным токсином (100 ЕД препарата растворяют в 4 мл физраствора), интрадермально, с использованием техники формирования микропапул из расчета 0,25-0,5 ЕД на точку.

Эта зона наиболее часто требует вмешательства, поскольку морщины и складки с возрастом формируются здесь в первую очередь. Большинство врачей начинали свою практику с введения филлеров именно в эту область, однако, несмотря на кажущуюся простоту процедуры, не всегда удается добиться желаемого результата, особенно у возрастных пациентов со значительным птозом щек или при нависании жирового валика щеки над этой зоной.

Для коррекции носогубных складок было предложено большое количество различных техник введения препарата: линейно-ретроградная, веерная, техника папоротника, болюсная, послойная коррекция препаратами различной плотности и т.д. (рис. 3). В настоящее время предпочтение отдается введению препаратов с помощью канюли, в этом случае используется линейно-ретроградная или веерная техника. Для коррекции дермапьных морщин чаще всего применяют иглы и различные техники введения. В глубокие слои инъецируются более плотные препараты гиалуроновой кислоты, для поверхностного введения используются менее плотные. Дозы препаратов могут варьироваться от 0,4 до 1-1,5 мл на каждую сторону в зависимости от выраженности эстетического дефекта.

Это вторая по популярности (после носогубных складок) зона косметологической коррекции методами контурной пластики. После изобретения канюль стало возможным проводить одновременную коррекцию этих проблем через один прокол кожи (рис. 4). Однако не всегда можно эффективно осуществить эту манипуляцию в случае возрастных пациентов с птозом мягких тканей.

Коррекцию углов рта с помощью канюль желательно дополнять так называемой «улыбкой Моны Лизы», которая выполняется путем введения филлера иглой по границе красной каймы в уголках рта на верхней и нижней губе (рис. 2). Доза вводимого препарата может доходить до 0,8 мл с каждой стороны, при этом филлер размещается в тканях довольно компактно, поэтому необходимо предупреждать пациентов о том, что в течение 1-2 недель они будут ощущать и прощупывать некоторое уплотнение в зоне коррекции. Следует учитывать и анатомические особенности этой зоны — наличие связки между углом рта и краем нижней челюсти, поэтому рекомендуется перед введением филлера отсепаровывать кожу при помощи канюли (рис. 4). Такой прием нередко помогает получить гораздо лучшие результаты при устранении «морщин марионетки». Коррекцию углов рта желательно сочетать с введением ботулотоксина в мышцы, опускающие углы рта; рекомендуется инъецировать по 2-4 ЕД препарата с каждой стороны по границе нижней челюсти.

С помощью филлеров можно осуществить увеличение подбородка при его малом размере, чтобы сделать лицо более гармоничным, и провести коррекцию подбородочного угла. Используются наиболее вязкие препараты, введение их осуществляется канюлей или иглой по средней линии подбородка на границе нижней челюсти с применением веерной техники. Глубина инъекций соответствует уровню надкостницы, на одну процедуру расходуется от 0,8 до 1,6 мл препарата (рис. 4). После его введения с помощью массажа осуществляется дополнительное распределение средства по проблемной зоне. Путем введения филлеров можно также уменьшить горизонтальную борозду между подбородочной мышцей и нижней губой. Однако для получения полноценной коррекции необходимо сочетать использование филлеров с инъекциями токсина ботулизма, который вводится в дозе около 2 ЕД в каждое брюшко подбородочной мышцы, поскольку именно она играет ведущую роль в формировании этой складки.

В отличие от хирургических методов лифтинга коррекция мягких тканей с помощью нитей различных моделей менее травматична, не требует операционной, имеет короткий реабилитационный период. Наибольшую популярность приобрели так называемые ЗD-мезонити, которые представляют собой рассасывающийся шовный материал на основе полидиоксанона. Нити вводятся подкожно с помощью тонкой иглы и рассасываются примерно в течение 8-10 месяцев. В периоральной зоне возможна постановка нитей в области углов рта (рис. 5), что дает выраженный эффект разглаживания носогубной складки и складок в углах рта.

Инъекционная контурная пластика губ проводится в случаях конституционально малого объема красной каймы (тонкие губы), возрастной утраты объема губ, сглаживания их контура, асимметрии красной каймы и ее рубцовых деформаций, желания пациентки изменить форму губ. При необходимости равномерно увеличить объем красной каймы применение канюль предпочтительнее. Если же перед врачом стоит задача создать четкий контур губ, восстановить рельеф фильтрума, сформировать углы рта или локально увеличить некоторые отделы губ, то лучшие использовать иглы.

Необходимо иметь в виду, что радикально изменить форму губ или значительно увеличить очень тонкие губы невозможно, наилучшие результаты получаются при умеренном увеличении объема или подчеркивании естественной формы губ. Поэтому при коррекции этой зоны необходима предварительная подробная беседа с пациенткой и разъяснение возможностей метода. Кроме того, препараты на основе гиалуроновой кислоты сохраняются в этой зоне минимальное по продолжительности время, особенно при первых сеансах коррекции. Это связано с высокой функциональной активностью периоральной зоны — сокращением мимических мышц, перепадами температуры при употреблении горячей и холодной пищи и т.д.

Универсальных рекомендаций по проведению процедуры коррекции формы губ не существует. Наиболее простой и эффективной методикой является равномерное увеличение объема красной каймы. При желании изменить форму губ, устранить асимметрию или подчеркнуть какие-либо отделы губ препарат вводится в соответствующие участки в подслизистый слой равномерно, небольшими порциями. При тонких губах возможно введение препарата в красную кайму с внутренней стороны по границе наружной и внутренней части слизистой оболочки, что помогает немного увеличить объем губ. Используются препараты максимальной вязкости, объем вводимого филлера зависит от решаемой задачи и, как правило, составляет от 0,8 до 1,6 мл (рис. 6, фото 4).

При формировании контура верхней и нижней губы препарат вводится строго линейно по границе красной каймы. Иногда филлер инъецируется в складку кожи, захваченную пальцами, по границе красной каймы и кожи. Однако радикально изменить форму губ с хорошим эстетическим результатом довольно трудно. Лучше всего стараться подчеркнуть индивидуальные особенности строения губ, придав им некоторый объем и разгладив вертикальные складки на красной кайме. Особенно это актуально для возрастных пациенток с атрофией красной каймы. Если пациентка хочет придать губам гладкость, не увеличивая их объем, коррекция выполняется с использованием минимального количества препаратов невысокой плотности (0,4-0,8 мл на обе губы).

Периоральная область является одной из наиболее значимых при эстетическом восприятии лица. Ее старение — это часть общих возрастных изменений, затрагивающих все слои мягких тканей. Анатомо-функциональные особенности периоральной области требуют сочетанного использования различных методов коррекции, только такая тактика врача позволяет получить выраженный и длительно сохраняющийся клинический результат.

источник

С возрастом, даже при наличии абсолютно здоровых ровных зубов, улыбка может стать не такой привлекательной за счет изменений, локализованных в периоральной области. Избавиться от большинства подобных проявлений позволяет контурная пластика.

Коррекция зоны между носом и губами

Основной проблемой старения в периоральной области является появление носогубных складок. Стандартная технология контурной пластики позволяет гарантированно избавиться от этой проблемы у людей с мелкоморщинистым или смешанным типом старения. Но при гравитационном типе старения введение филлеров не всегда может дать нужный результат из-за слишком выраженного птоза тканей валика щеки и тяжелой кожи. В этом случае следует обратиться к иным методикам.

Достаточно сложно справиться как с мелкими, неглубокими, так и с явно выраженными морщинами, расположенными вокруг рта. В большинстве случаев хорошего результата можно добиться, используя веерную технику введения филлеров, предполагающую обработку каждой морщины инъекциями ниже и медиальнее.

Если у пациента на лице имеется большое количество подкожно-жировой клетчатки, можно использовать методику, предполагающую глубокое введение филлера. Для этого необходимо достаточно плотный препарат, содержащий гиалуроновую кислоту, ввести с помощью 2-3 инъекций в количестве от 1,5 до 2 мл с каждой стороны. Мелкие морщинки проработать филлерами с небольшой степенью вязкости.

Нюансы коррекции губ

У людей с любым типом старения с возрастом, как правило, уменьшается естественный объем губ, а кожа на них становится более сухой. В некоторых случаях даже наблюдается западание губ внутрь.

Наиболее популярным и безопасным методом возвращения губам былой привлекательности является коррекция исключительно по линии контура, позволяющая справиться не только с потерей объема и «поплывшими» губами, но и устранить мелкие морщинки, находящиеся над верхней и под нижней губой. Если изменения выражены слабо, бывает достаточно нескольких сеансов биоревитализации или мезотерапии, однако намного быстрее добиться желаемого результата можно с помощью введения филлеров на основе гиалуроновой кислоты.

Многие специалисты предпочитают использовать технику инъекций под названием «улыбка Моны Лизы», специально разработанную для области губ известным косметологом Еленой Губановой. Данная методика предполагает введение препаратов в двух местах:

  • в углах рта, по самой границе красной каймы губ;
  • в самом начале слизистой верхней губы (тоже по границе).

Используется совсем небольшое количество филлера, составляющее от 0,1 до 0,15 мл. Применение подобной техники, как правило, позволяет добиться выраженного, но естественного эффекта.

В некоторых случаях возможно использование препаратов с коллагеном, позволяющих сделать контур губ более четким, однако следует учитывать, что они не подлежат биодеградации и гораздо чаще вызывают появление осложнений.

Устранение кисетных морщин

Одной из самых сложных задач в коррекции периоральной зоны с помощью контурной пластики является устранение так называемых кисетных морщин, расположенных в вертикальном направлении над верхней губой. Подобные возрастные изменения наиболее часто возникают у людей с мелкоморщинистым или смешанным типом старения и достаточно быстро прогрессируют, в результате чего вся область над верхней губой становится как бы «пожеванной».

На стадии образования или ранней стадии развития кисетных морщин их можно устранить с помощью введения небольшого количества препаратов с гиалуроновой кислотой. Если изменения выражены достаточно сильно, увеличивать объем гиалуронового филлера нельзя – это приведет лишь к чрезмерному «надуванию» зоны над губой, а морщины, при этом, не устранит. В данном случае наиболее целесообразным является использование комбинированной методики, предполагающей сочетание контурной пластики с инъекциями ботулотоксина. Также возможно применение коллагеновых препаратов, позволяющих осуществить более точную коррекцию без создания лишнего объема.

Коррекция подбородка

Зона подбородка нуждается во введении достаточно большого объема филлеров с гиалуроновой кислотой только при таких патологиях, как микрогнатия или микрогения. Их наличие не зависит от типа старения лица, но подобные недостатки с возрастом могут становиться более выраженными у пациентов с деформационным типом старения.

Если на подбородке есть небольшая горизонтальная морщина, ее можно легко устранить с помощью введения подходящих гиалуроновых филлеров. Однако положительный результат при глубоко западающей морщине часто достигается только при комбинировании контурной пластики и инъекций ботулотоксина.

источник

· Анатомические особенности зоны способствуют обазованию глубоких складок, особенно при гравитационном типе старения лица;

· Активная мимика лицевых мышц приводит к образованию мимических морщин, способствует более быстрой деградации филлеров на основе гиалуроновой кислоты;

· Крайне ограниченная возможность использования ботулотоксина, так как мышцы этой зоны несут огромную функциональную нагрузку (прием пищи, речь, жевание и т.д);

· Стоматологичекие проблемы (отсутствие зубов, нарушения прикуса) способствуют образованию сладок и морщин.

· Невозможность проведения эстетических операций в данной области

Для того, чтобы профессионально подойти к коррекции возрастных изменений периоральной области, предварительно изучим ее анатомию.

Мышцы периоральной области участвуют в артикуляции, приеме пищи, выражении различных чувств. Все они функционируют в тесной связи друг с другом, и даже незначительные нарушения в их согласованной работе вызывают выраженные изменения не только функций речи, жевания и удержания пищи во рту, но и провоцируют формирование целого комплекса эстетических проблем. Ассиметрия улыбки, нарушений движений лица при разговоре, смехе и других проявлениях эмоций весьма негативно сказываются на восприятии мимики человека окружающими.

Основная мышца этой зоны – круговая мышца рта, окружающая ротовое отверстие.

Она состоит из двух слоев – поверхностного и глубокого. При сокращении поверхностного слоя происходит некоторое сужение ротовой щели и как бы подворачивание губ внутрь, а при сокращении глубокого – сужение ротового отверстия с выворачиванием губ наружу.

Как и в других зонах лица, старение периоральной области захватывает все слои мягких тканей.

При мелкоморщинистом типе аозрастных изменений (проявления хроно- и фотостарения) отмечается снижение тонуса, эластичности кожи, появление мелкой сетки морщин.

В периоральной области наиболее часто встречаются морщины верхней и – в меньшей степени – нижней губы в виде так называемого «кисета». Это вертикальные морщины, расположенные перпендикулярно вектору сокращения круговой мышцы рта.

Гравитационные морщины и складки – носогубная складка и складки в углах рта – обрзуются за счет птоза области щек и перераспределения подкожно-жировой клетчатки.

Оптимальным решением проблем, формирующихся на уровне дермы, являются такие методы как химические пилинги, мезотерапия, биоревитализация. При умеренных признаках хроно- и фотостарения можно применять различные виды химических пилингов. В зависимости от выраженности морщин пациента и вида пилинга, мною назначается курс, включающий от 2 до 10 процедур с различными интервалами.

Биоревитализация. Использование гиалуроновой кислоты для коррекции дермального слоя – одна из наиболее эффективных косметологических методик.

Коррекция мимических морщин. При коррекции мимических морщин традиционно используют инъекции ботулотоксина, однако в данном случае его применение весьма ограничено в связи с высокой функциональной активности мышц периоральной зоны. При наличие «кисетных» морщин на коже верхней и нижней губы рекомендуется введение малых доз препарата. Чрезвычайно важно строго соблюдать симметричность введения препарата, чтобы избежать получения эффекта ассиметрии, проявляющейся при разговоре или улыбке.

Носогубные складки – это зона наиболее часто требует вмешательства, посколько морщины и складки с возрастом формируются здесь в первую очередь. Несмотря на кажущуюся простоту процедуры, не всегда удается добиться желаемого результата, особенно у возрастныз пациентов со значительным птозом щек или при нависании жирового валика щеки над этой зоной.

Углы рта или «морщины марионетки». Это вторая по популярности (после носогубных складок) зона косметологической коррекции методами контурной пластики. После изобретения канюль стало возможно проводить одновременную коррекцию этих проблем через один прокол кожи. Коррекцию углов рта с помощью канюль желательно дополнять так называемой «улыбкой Моны Лизы», которая выполняется путем введения филлера иглой по границе красной каймы в уголках рта на верхней и нижней губе.

Подбородок. С помощью филлеров можно осуществить увеличение подбородка при его малом размере, чтобы сделать лицо более гармоничным, и провести коррекцию подбородочного угла.

Нитевые методы. В отличие от хирургических методов лифтинга, коррекция мягких тканей с помощью нитей различных моделей менее травматична, имеет короткий реабилитационный период. Наибольшую популярность приобрели 3D-мезонити, которые представляют собой рассасывающийся шовный материал. Нити вводятся подкожно с помощью тонкой иглы и рассасываются в течение 8-10 месяцев. В периоральной зоне возможна постановка нитей в области углов рта, что дает выраженный эффект разглаживания носогубной складки и складок в уголках рта.

Читайте также:  Как образуются морщины марионетки

Изменение формы губ и придание им объема. Инъекционная контурная пластика губ проводится в случаях малого объема губ, в том числе и из-за возрастной утраты, сглаживания их контура, ассиметрии красной каймы, желания пациента изменить форму губ. Необходимо иметь в виду, что радикально изменить форму губ или значительно увеличить очень тонкие губы невозможно. Наилучший эффект достигается при умеренном введении препарата и подчеркивании естественной формы губ.

Старение периоральной области является естественным этапом возрастных изменений. Особенности строения данной зоны требуют тщательного выбора или даже сочетания различных методов коррекции. Только такая тактика позволит добиться лучших результатов, которые будут сохранены на долгое время.

источник

Наверное, каждая пациентка после 50-ти лет, обращающаяся за помощью к врачу эстетической медицины, хочет «взрослеть» красиво и иметь молодое лицо, естественное для ее возраста. Одним из ключевых маркеров возраста в этот период является не только уменьшение объема верхней и нижней губы, а также и состояние всей периоральной области, для которой характерно изменение качества и структуры кожи, формирование кисетных морщин вокруг рта, потеря и приобретение новых объемов с деформацией в виде носогубных складок, «брыль», морщин «марионеток» и губо-подбородочной борозды.

В эксклюзивном интервью для estet-portal.com научный руководитель компании «ЕМЕТ», дерматолог, косметолог медицинского центра “ADASSA” Епифанцева Татьяна Александровна рассказала об особенностях коррекции периоральной области у пациенток старше 50 лет.

Все мы прекрасно знаем, что губы в жизни женщины играют очень большую и важную роль. Но с течением времени она немного утрачивается, поскольку начинают нарастать выраженные изменения всей нижней трети лица. Процесс возрастных изменений нижней трети лица к этому возрасту уже представляет собой комплексную картину и образно похож на «слоеный пирог», где каждый слой имеет свои особенности, как строения, так и инволюции, и нуждается в специфическом омолаживающем его средстве.

Это изменения кожи, как ее качества, так и количества: она изменяется по своим структурным состояниям и увеличивается по площади. Это изменения подкожно-жировой клетчатки с миграцией, атрофией и гипертрофией поверхностных и глубоких жировых пакетов. Это и изменения мышечного слоя с увеличением тонуса мышц-депрессоров, которые деформируют овал и контуры лица, и с утратой силы мышц-леваторов, которые приподнимают нижнюю треть лица и делают его более привлекательным и улыбчивым. Инволюционные изменения костей черепа в большей степени проявляются в виде потери костной ткани, что проявляется удлинением косого диаметра глазницы, сужением дуги верхней челюсти, расширением и уплощением нижней.

Какие возрастные изменения наблюдаются у пациенток после 50-ти лет в периоральной области?

Кисетные морщины, маленьким частоколом окружающие вначале верхнюю, потом и нижнюю губу, носогубные складки, которые создают вид скорбного, усталого лица, морщины марионетки, губоподбородочная борозда – все это является маркером возраста, говорящим о том, что вам уже несколько за…

А нам так хочется быть молодыми и красивыми, и лет 10-15 оставаться в возрасте где-то между 33мя — 35ю годами.

Когда приходит такая пациентка, конечно же, оценивается, что у нее преобладает, что выходит на первый план. Чаще всего процесс омоложения не ограничиваемся только одной косметологической методикой. Первоначально процедуры начинаются с восстановления качества кожи. И как же выглядит на сегодняшний момент «совершенная» процедура по быстрому и качественному восстановлению качества кожи в моем понимании? Эта процедура должна решать две задачи: во-первых, качественно «убирать» с помощью лазерных процедур или пилингов все старые и поврежденные клетки, которые мешают нормально существовать рядом находящимся молодым клеткам; во-вторых, патогенетически грамотно «пролечить» повреждённые клетки (эпигенетическая терапия с помощью интрадермальных микроинъекций препарата MesoXanthin F 199), а также простимулировать «рождение» новых молодых клеток эпидермиса и дермы с новым потенциалом «строить» кожу. Это возможно только путем стимуляции собственных стволовых клеток кожи и только определенным сигналом, получаемым в результате инъекционных процедур с помощью препарата MesoWharton P 199.

Я постоянно сравниваю клинические эффекты, получаемые у моих пациенток от различных методик, их комбинаций и различных инъекционных препаратов и, несмотря на то, что я являюсь научным руководителем компании «ЕМЕТ», лучшим в данном сегменте по праву я считаю препарат Meso-Wharton Р199, особенно в возрасте после 50 лет, потому что он совершенно иным образом позволяет нам восстановить качество и воссоздать структуру, подобную молодой коже.

После того, как восстановлено качество и структура кожи, начинается работа с подкожно-жировой клетчаткой. Здесь также хорошо срабатывает сочетание двух так называемых методик «минуса-» и «плюс-ткани»: позволяющую уменьшить увеличившиеся объёмы и восстанавливающую утраченные объемы. Итак, в первую очередь это инъекционный препарат MesoSculpt С71, способствующий безопасному, особенно в средней и нижней трети лица, и эффективному уменьшению жировой ткани, формирующей дополнительные объемы, во вторую очередь контурная пластика филлерами на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция, позволяющая восстановить утраченные объемы. Дополняют эти методики дальнейшая работа с мышечным слоем нижней трети: расслабление с помощью ботулотоксина тех мышц, которые находятся в тонусе, и активация, с помощью, как аппаратных, так и инъекционных методик, тех мышц, которые находятся в атонии. А потом, обязательно следует восстановление утраченного объема костной ткани, опять же, филлерами на основе различных наполнителей. Как видно, процедуры по улучшению нижней трети лица, особенно у пациенток после 50 ти лет, представляют собой индивидуальную комплексную программу, которую сложно выполнить за короткое время. Ведь пациентка приобрела тот вид, который она имеет, не за один день, и мы не можем за один день вернуть ее на десять лет назад.

Сложность работы с такими пациентами заключается в том, что здесь не удается получить хороший стопроцентный результат, если мы не скорректируем внутренние факторы, влияющие как на качество кожи, так и на состояние подкожно-жировой клетчатки, мышц и костной ткани. Учитывается состояние гормональной функции яичников, щитовидной железы, состояние желудочно-кишечного тракта, так же как и сопутствующие заболевания, уже сформированные к этому возрасту, образ жизни и вредные привычки.

Всегда ли нужно комплексно проводить омолаживающие процедуры лица, или, в некоторых случаях, достаточно коррекции отдельных зон?

Наш организм — единое целое, и невозможно восстановить качество кожи на отдельном, небольшом участке. Кожа – это единый орган, состояние микроциркуляторной системы – это единый орган. Поэтому, в условиях каких-то экономических проблем, мы можем начать с того, что восстановим определенную часть лица (периорбитальную или периоральную область, например) нашей пациентки, просто, чтобы она увидела, что мы можем. Но на этом никогда не останавливаемся.

Какие части тела и лица выдают в нас возраст?

Возраст определяется количеством и качеством опыта, полученных знаний и эмоций, от них полученных. Поэтому глаза еще как могут «выдать» возраст! С медицинской точки зрения это различные изменения всех слоев лица верхней, средней и нижней трети, поднижнечелюстной области, отдельно периорбитальной, периоральной и периаурикулярной областей, состояние полностью всей области шеи, а не только той поверхности, которая видна, состояние зоны декольте, кистей рук. Также возраст выдают появление локальных жировых отложений на теле или просто увеличение массы тела.

источник

Контурная пластика периоральной области – инъекционный метод коррекции области вокруг рта с помощью современных филлеров на базе гиалуроновой кислоты.

Мышцы, окружающие отверстие рта (круговая мышца рта, подбородочная мышца, мышца, опускающая и поднимающая нижнюю губу, мышца, опускающая и поднимающая угол рта, большая и малая скуловая, щечная мышца, мышца смеха), топографически тесно взаимодействуют друг с другом, выполняя комплекс функций: речь, пережевывание и удержание во рту пищевого комка, артикуляция и выражение эмоций. Такая согласованность работы всех мышц этой области определяет активность мимики человека. Но, в противовес, лишь небольшие нарушения функции одной из мышц могут повлечь за собой ряд эстетических и функциональных проблем периоральной области.

Основной мышцой данной зоны является круговая мышца рта, в волокна которой вплетаются почти все рядом расположенные мышцы, и она не имеет точек фиксации к плотным структурам, а крепится лишь к дермальному слою кожи. Таким образом, основные возрастные изменения мягких тканей находятся в проекции этой мышцы: чаще морщины верхней губы, реже морщины нижней губы в виде «кисета», морщины в углах рта, морщины «марионеток». «Кисетные» морщины – короткие или длинные радиально расходящиеся вокруг круговой линии рта морщины.

Особенности периоральной области:

  • активная мимическая активность данной области предполагает более раннее появление возрастных изменений
  • высокая функциональная нагрузка данной области не дает возможности использовать дополнительные методы коррекции, такие как хирургическая или инъекции ботулотоксина
  • также активная мимика и артикуляция данной области способствует более быстрому распаду наполнителей с гиалуроновой кислотой
  • формирование более глубоких и интенсивных складок и морщин в силу анатомических особенностей
  • Контурная пластика гиалуроновой кислотой является приоритетным методом косметологической коррекции периоральной зоны над химическими пилингами, мезотерапией, инъекциями ботулотоксина, нитевыми методами. Зона вокруг рта требует внимательного и щадящего подхода. А гиалуроновая кислота обладает рядом преимуществ, отвечающих этим требованиям:
  • способность к биодеградации без образования инфильтратов
  • равномерное распределение по всему участку инъекций
  • практическое отсутствие побочных и аллергических реакций за счет своего родства с клетками кожи человека
  • огромный выбор различных по плотности филлеров на рынке косметологической продукции
  • распад препарата в толще тканей в течение 6-18 месяцев с возможностью повторной коррекции

Гравитационный птоз на лице очень часто приводит к такому косметическому дефекту, как опущение уголков рта. Это придает лицу грустное выражение и значительно увеличивает визуальный возраст. Помимо снижения упругости и эластичности кожи, причиной такого снижения может быть растяжение волокон мышцы, поднимающей верхнюю губу. Подобное состояние возникает при частом перенапряжении данной мимической мускулатуры, что в свою очередь возникает при склонности человека к смеху и бурному выражению положительных эмоций.

Опущение уголков рта приводит не только к эстетическому дефекту. Такой процесс запускает ряд других изменений на лице – возникают морщины около комиссуры губ, увеличивается выраженность носогубных складок. Из-за обвисания кожи могут возникать складки в области нижних участков щек, подбородка, стирается четкая линия края нижней челюсти. Все это является типичными изменениями для так называемого деформационного типа старения лица.

Борьба с опущенными уголками рта может осуществляться разными методами – пластической хирургией или техниками инъекционной косметологии. Косметолог при осмотре должен определить степень активности поднимающих мышц – если она сохранена на адекватном уровне, возможно проведение ботулинотерапии с целью добиться лифтингового эффекта. Для этого производится ослабление мышцы, опускающей угол рта. Такая методика позволяет усилить относительную активность поднимающих мышц, что приведет к лифтингу кожи вокруг уголков рта. Подобная процедура является наиболее простым и естественным методом борьбы с опущением уголков рта.

источник

Возраст и внешняя привлекательность человека в первую очередь определяются по состоянию кожи лица. Неизбежно появляющиеся то тут, то там морщинки и складочки добавляют одним из нас год-два, а другим порой и сразу с десяток лишних лет.

Морщины вокруг рта (возле губ) не только визуально старят лицо, но, в добавок, придают ему печальное, усталое и недовольное выражение. Получается, что убрав эти недостатки мы возвращаем себе и молодость и красоту «в одном флаконе».

Вот только как это сделать? И можно ли обойтись без серьезных инвазивных процедур? TecRussia.ru разбирается подробнее, делится своими вполне оптимистичными выводами и спрашивает рекомендаций у экспертов-косметологов из именитых столичных эстетических клиник:

Основная причина образования досадных складок в периоральной области – регулярная и весьма существенная нагрузка на круговую мышцу рта. Она работает практически без остановки – во время разговора, принятия пищи, выражения эмоций. А поскольку ее пучки крепятся прямо к дерме, а не к костям, как другие мышцы, то каждый раз при своих сокращениях она растягивает кожу в разные строны.

Кроме того, на участке вокруг губ практически отсутствует жировая прослойка и крайне мало сальных желез. В результате имеем тонкую, плохо увлажненную (даже при должном уходе) кожу, которая к тому же постоянно открыта любым внешним воздействиям – от ультрафиолета до городских газовых выхлопов. Добавим к этому естественное возрастное снижение выработки коллагена с эластином и становится понятно, почему у многих уже к 20-30 годам в области рта появляются заметные морщины и складки. Дополнительными «факторами риска» являются:

  • резкое похудение, которое еще больше истончает жировую прослойку в периоральной области;
  • некоторые профессии, связанные с дополнительной активностью круговой мышцы (оперное пение, игра на духовых инструментах и т.п.);
  • наследственные факторы: особенности прикуса и строения черепа, генетически обусловленное состояние кожи вокруг губ и кожи лица в целом и др.

Отдельно стоит упомянуть о таком известном состоянии, как «кожа курильщика». Приверженность этой вредной привычке наносит значительный ущерб не только нашему здоровью, но и внешнему виду:

  • в первую очередь, в процессе курения излишне напрягаются околоротовые мышцы, что закладывает «базу» для появления морщинок;
  • кроме того, никотин разрушает волокна эластина и коллагена, делая кожу менее упругой и эластичной, вызывая сморщивание при любой мимической активности;
  • а хроническое кислородное голодание, к которому приводит злоупотребление табачным дымом, снижает выработку нового коллагена и замедляет процессы регенерации клеток кожи.

Сами морщины вокруг губ можно разделить на несколько групп, которые имеют различные базовые механизмы проявления:

  • Кисетные морщины – вертикальные складочки над верхней и под нижней губой. Бывают различной глубины и длины. К их появлению ведут: истончение подкожной жировой прослойки, ухудшение тонуса и состояния кожи, возрастные изменения, курение, профессиональная деятельность, связанная с повышенной артикуляцией.
  • Носогубные складки – морщины в области носогубного треугольника, ведущие от крыльев носа к уголкам рта. Считается, что именно они в наибольшей степени старят нас визуально. «Носогубки» начинают формироваться еще в ранней молодости, но первое время сглаживаются благодаря тонусу и свежести кожи. Примерно к 30-35 годам эти морщины становятся заметными даже в состоянии покоя. Степень их выраженности в значительной степени зависит от анатомических особенностей лица и активности мимики и артикуляции человека (подробнее см. статью «Как избавиться от носогубных складок»).
  • Морщины марионетки – их еще называют «линии марионетки» или «складки скорби» – губоподбородочные складки, направленные вертикально вниз от уголков рта, визуально отделяя нижнюю губу и подбородок от остального лица, как у кукол-марионеток (за что и получили свое название). Придают лицу недовольное или грустное выражение. Основные причины их появления – гравитационный птоз мягких тканей, общее ухудшение качества кожи и тонуса мышц, отвечающих за уголки рта.

Процесс разглаживания кожи сводится к решению нескольких, давно известных косметологам и пластическим хирургам задач: необходимо подтянуть то, что обвисло, и добавить объема там, где его стало не хватать. Для этого используется как активное внешнее воздействие, так и мобилизация внутренних ресурсов организма:

  • Инъекционные процедуры – в большинстве случаев речь идет о препаратах-филлерах, с помощью которых заполняются полые подкожные участки и, как результат, разглаживаются мелкие и средней глубины морщинки. Кроме того, «уколы красоты» проводят и в терапевтических целях – для увлажнения и общего омоложения кожи
  • Аппаратные процедуры – с их помощью ведется работа над качеством кожи: повышается ее тонус и упругость, запускаются внутренние процессы выработки коллагена и эластина.
  • Пластические операции – позволяют избавиться от наиболее глубоких морщин, вызванных растянутостью и дряблостью кожи. Обычно проводятся в старшем возрасте, когда одна лишь косметология уже не дает нужного результата.

Как и в случае с большинством других омолаживающих методик, оптимальный курс подбирается косметологом или хирургом индивидуально, исходя из текущего состояния и особенностей организма пациента. Обычно он состоит из нескольких разноплановых процедур, дополняющих и усиливающих друг друга, но практически всегда одним из обязательных элементов программы являются филлеры.

«Золотой стандарт» в борьбе с морщинами не только вокруг рта, но и на любых других участках лица. Позволяют получить быстрый и выраженный результат. Но, к сожалению, не вечный: процедуры необходимо повторять каждые полгода-год.

Процедура
В чем суть?
Контурная пластика филлерами Инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты различной плотности позволяют решить проблему недостаточного объема в складке кожи. Продолжительность результата зависит от типа используемого филлера, в среднем – порядка 6 месяцев.
Инъекции Ботокса Нейротоксины позволяют снять мышечные спазмы, за счет чего можно разгладить «марионетки» и, иногда, «носогубки», правда, в последнем случае филлеры практически всегда будут эффективнее. Средняя длительность эффекта – 6-8 месяцев.
Мезотерапия, биоревитализация Инъекции гиалуроновой кислоты и различных биоактивных веществ, которые обеспечивают коже нужное увлажнение, запускают в ней регенерационные процессы, повышают упругость и тонус. Эти процедуры не способны убрать глубокие складки, но помогают избавиться от кисетных морщин на срок до 1 года.
Биоармирование и векторный лифтинг Введение гиалуроновой кислоты высокой плотности по специальным техникам для создания фиброзного каркаса, который удерживает кожу в нужном положении и препятствует гравитационному птозу мягких тканей.
Плазмолифтинг Обычно проводится как вспомогательная процедура для устранения любых типов морщин. Представляет собой инъекции собственной обогащенной тромбоцитами плазмы крови пациента, которая запускает процессы омоложения и регенерации кожи. Эффект и его длительность в значительной степени зависит от особенностей индивидуальных организма.
Липофилинг Заполнение кожных складок собственным очищенным жиром пациента, взятым из других участков тела (как правило из области живота или бедер). Эффективность метода некоторые специалисты считают недостаточной, так как на протяжении недолгого срока организмом усваивается от 30 до 50% введенной жировой суспензии, то есть морщины вновь становятся заметны.
Читайте также:  Оригинальные способы избавления от морщин

В качестве самостоятельных процедур не столь эффективны, как инъекции. Зато, в отличие от последних, имеют более пролонгированное действие, позволяют не только разгладить кожу, но и улучшить ее тонус, что является хорошей профилактикой против появления новых морщин и углубления имеющихся.

Процедура
В чем суть?
Лазерная шлифовка Обработка лазерными лучами, после которой происходит полное обновление верхнего слоя кожи. В результате морщины становятся менее выраженными, кожа омолаживается и входит в тонус. Достаточно эффективный метод, обеспечивающий результат на срок до нескольких лет.
RF-лифтинг Воздействие на кожу электромагнитными волнами, которые стимулируют выработку коллагена и тем самым обеспечивают эффект подтяжки и уменьшения морщин. Эту процедуру необходимо проходить курсами по несколько сеансов, в результате разглаживаются мелкие морщинки и значительно сокращаются носогубные и губоподбородочные складки.
Миостимуляция Целевая зона этой процедуры – подкожные мышцы, воздействие проводится импульсным током, который возвращает их в тонус, снимает спазмы и подтягивает кожу, улучшает циркуляцию крови и лимфы.
Ионофорез, электрофорез и т.п. Позаимствованные из физиотерапии способы насыщения кожи периоральной зоны питательными, увлажняющими и подтягивающими веществами.
Различные виды аппаратных пилингов (газожидкостный, механический, микродермабразия и т.д.) Их основное предназначение – улучшение циркуляции крови и лимфы, запуск регенерационных процессов, стимуляция работы сальных желез, активизация фибробластов, вырабатывающих коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту.

Самая тяжелая «артиллерия», которая используется для работы с глубокими возрастными складками и выраженным гравитационным птозом лица.

Процедура
В чем суть?
Подтяжка лица нитями Лифтинг кожи и мягких тканей биодеградируемыми нитями который, в том числе, решает проблему глубоких носогубных складок и морщин марионетки.
Глубокий химический пилинг На кожу периоральной зоны наносят специальные средства, отшелушивающие ороговевшие и отмершие клетки, запускающие регенерационные процессы (как после ожога). Достаточно болезненная процедура, проводимая в условиях операционной, под общим наркозом, и предполагающая полноценный реабилитационный период. Обеспечивает эффект длительностью в несколько лет. Иногда в качестве альтернативы возможны несколько сеансов менее травматичного срединного пилинга.
Хирургическая подтяжка лица Для работы с одной лишь периоральной областью проводить столь серьезное вмешательство нецелесообразно, но в целом в ходе любой лифтинг-операции, затрагивающей нижние 2/3 лица, устраняются в том числе и все виды морщин вокруг рта.

Полностью избежать или остановить формирование кожных складок вокруг губ невозможно, зато, скорректировав свой образ жизни и добавив особые средства ухода, можно надолго затормозить этот процесс. Основные рекомендации врачей-косметологов следующие:

  • Обязательный отказ от курения, а также жевательных резинок
  • Ежедневный самомассаж мышц и кожи вокруг рта
  • Регулярное использование увлажняющих и регенерирующих кремов, питательных масок и других средств, чье действие направлено на улучшение состояния кожи. Они должны содержать: витамины А, Е, С, ретиноиды, коэнзимы, антиоксиданты, пептиды, жирные масла, коллаген, кератин, гиалуроновую кислоту, глицерин, гликоль и т.д.
  • Защита от ультрафиолета – регулярное использование средств с SPF-фильтрами при выходе на улицу, во время принятия солнечных ванн или посещения солярия
  • Желательно научиться контролировать свои негативные переживания, которые вызывают мышечные сокращения околоротовой области. Поджимаете губы от злости или кривите их от недовольства? Тем самым ускоряете появление морщин. Справедливости ради, позитивные эмоции порой тоже отражаются у нас на лице (взять, например, смех, который ускоряет появление «носогубок»), но отказываться еще и от них было бы не совсем разумно.
Вищипанова Надежда Леонидовна

врач-косметолог «Фрау Клиник», кандидат медицинских наук:

«Борьба с морщинами вокруг рта проводится в два этапа. На первом мы используем лазерную шлифовку: эта процедура позволяет уменьшить имеющиеся складки и способствует стимуляции кожи. Второй этап – инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Процедура проходит без увеличения объема корректируемой зоны: достигается только эффект разглаживания морщин. Результат может сохраняться в течение нескольких лет».

Ульф Самуэльссон

Пластический хирург, доктор медицины, профессор. Клиника «DoctorPlastic»:

«С возрастом губы теряют свой объем и четкость контуров, их уголки опускаются вниз, проявляются кисетные и губоподбородочные морщины. Не все женщины знают, что с помощью филлеров гиалуроновой кислоты эти проблемы можно решить легко, буквально за 20 минут, без скальпеля и малейшего риска. Правильно подобрав технологию введения филлеров, можно полностью убрать кисетные морщины, а также заметно уменьшить выраженность носогубных складок и так называемых линий марионетки.

Вот основные этапы омолаживающей коррекции губ и зоны вокруг них:

  • Восстановление контура, объема и формы губ филлерами
  • Коррекция носогубных и губоподбородочных складок (ботокс и филлеры)
  • Лифтинг уголков рта
  • Устранение кисетных морщин
  • Восстановление поверхности губ и устранение вялости и мелких морщин на губах («парижский метод» вертикального биоармирования)».
Варбузова Юлия Юрьевна

«Мы, по большей части, используем инъекционные методики, которые, на мой взгляд, и являются наиболее эффективными для коррекции области вокруг рта. Операционная подтяжка лица не всегда может справиться с морщинами, ведь ее основная задача – устранить лишнюю кожу, а не западения. В этом могут помочь именно филлеры на основе гиалуроновой кислоты, которые «наполняют» данные зоны изнутри.

Также, в борьбе с мимическими морщинами нам помогает лазерная шлифовка кожи, идеальным же является сочетание двух методов – лазерной абляции и инъекций. Пациенты, которые проходят курс из 2 процедур лазерной шлифовки и 1-3 процедур инъекций (в зависимости от необходимости) видят наиболее явный результат. ».

Животкова Екатерина Юрьевна

врач-косметолог, пластический хирург, «Арбат Эстетик»:

«Для устранения кисетных морщин мы предпочитаем сочетать сразу несколько методик: как правило, хороший результат дает инъекция 5 единиц ботокса и введение гиалуроновой кислоты в контур губ, при необходимости в дальнейшем можно провести лазерную коррекцию оставшихся мелких морщинок. Для поднятия уголков губ и выравнивания носогубных складок также используется гиалуроновая кислота. Методики введения могут быть разнообразными: как с помощью иглы, так и с помощью атравматичной канюли. В основном для решения таких проблем используются препараты высокой плотности, которые дают хороший долговременный результат».

источник

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Каждый хочет сохранить молодость как можно дольше, но годы берут свое, оставляя отпечатки не только на здоровье, но и на лице в виде морщинок. Люди испокон веков находятся в поисках «эликсира молодости», чего только не придумывали, как не изощрялись, но, к сожалению, код вечной молодости остается зашифрованным и в наши «прогрессивные» времена.

В истории очень много описано неудачных попыток изобретения средств вечной красоты, молодости и бессмертия. Так, до сих пор используют рецепты Клеопатры, которая всю жизнь пыталась быть идеалом красоты и мечтой любого мужчины. Это всевозможные маски, крема, ванны, косметика, в которых использовались растительные и животные компоненты, но особо знамениты маски из спермы молодых мужчин и ванные из ослиного молока. Некоторые считали, что юная кровь продлевает молодость, принося в жертвы чужие жизни. А алхимики средневековья всю жизнь положили на изобретение «философского камня» или «камня бессмертия». В это время другие особо продвинутые омолаживались сексом с молодыми, так сказать разогревали и разгоняли кровь. И все были уверены, что человек должен жить минимум 150 лет и более.

В середине XX века ученые далеко зашли и пересаживали половые железы людям от обезьян, ожидая, что гормоны животных омолодят их, но и это не позволило избежать старости, более того, некоторые ученые с данным фактом связывают распространение ВИЧ среди человечества.

В наше время эту проблему пытаются решить на молекулярном и генетическом уровне, считают, что будущее в вечной молодости за стволовыми клетками, но и эта теория тоже не подтвердилась, от их использования на данный момент больше риска для жизни и здоровья, чем эффекта омоложения.

Наиболее эффективным способом продления молодости и в наши времена считают здоровый образ жизни и питания, правильный уход за кожей и психологическое равновесие. А еще многим стоит просто принять свою старость с достоинством, каждый человек красив в любом возрасте по-своему. Главное – не прекращать за собой ухаживать. И важно помнить, что внешность – это зеркальное отображение внутреннего мира человека.

Но пока глобальные поиски не дали результатов, люди продлевают свою молодость различными методами борьбы с морщинами – кожными проявлениями старости. Появились даже целые специальности – эстетическая медицина, косметология, пластическая хирургия.

Естественно основной причиной появления морщин является возраст, то есть физиологический процесс старения кожи. Но существует достаточно большое количество внешних и внутренних факторов, которые негативно сказываются на коже и приводят к более быстрому появлению морщин. Многие замечают, что у одних людей морщины становятся заметными только к 50 – 60-ти годам, а у других складки на лице появляются уже после 20-ти.
Основные причины раннего появления морщин:

1.Образ жизни:

  • курение и другие вредные привычки;
  • стрессы, недосыпания, хроническая утомляемость;
  • редкие прогулки на свежем воздухе и малоподвижный образ жизни;
  • резкая потеря или набор веса и прочее.

2.Напряжение мышц лица, отвечающих за мимику:

  • привычка морщить лоб, прищуриваться и «корчить гримасы»;
  • частые улыбки и смех;
  • профессиональные нагрузки у дикторов, актеров, певцов, музыкантов, играющих на духовых инструментах.

3.Состояние окружающей среды:

  • запыленность;
  • сухой воздух;
  • частое и длительное пребывание на солнце, в том числе в солярии;
  • морозная и ветреная погода.

4.Неправильное питание:

  • употребление большого количества мяса, мучных изделий, соли и сахара;
  • привычка мало пить очищенной воды;
  • нерегулярное и несбалансированное питание с недостаточным содержанием витаминов и микроэлементов;
  • употреблению в пищу «вредной еды»: копченостей, пищевых консервантов, красителей, усилителей вкуса и многого другого.

5.Индивидуальные особенности:

  • сухая кожа лица;
  • жирная кожа;
  • плохая эластичность кожи и генетическая предрасположенность к раннему образованию морщин (наследственность).

6.Неправильный уход за кожей:

  • использование некачественной косметики, как декоративной, так и ухаживающей;
  • круглосуточное применение декоративной косметики;
  • недостаточная очистка кожи и так далее.

7.Некоторые заболевания:

  • атопический дерматит (нейродермит);
  • ихтиоз;
  • фурункулез, угревая болезнь и другие воспалительные заболевания кожи лица;
  • дефицитные состояния организма (недостаток белка, кальция, витаминов и микроэлементов, обезвоживание, недостаток кислорода), в том числе ВИЧ и рак;
  • болезни, сопровождающиеся отеками в области лица и век;
  • гормональные нарушения (ранний климакс, удаление яичников, дисбаланс гормонов щитовидной железы, надпочечников и другие);
  • заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы, нарушающие кровообращение мышц и кожи.

С возрастом и под действием негативных факторов в коже и в подкожно-жировом слое происходят различные изменения, которые приводят к дряблости кожи и образованию морщин. Первые изменения появляются уже к 25-ти годам. Пусковым механизмом старения кожи является нарушение кровообращения и питания самой кожи, подкожно-жирового слоя и мышц.

Для того чтобы понять, как же кожа стареет, нужно разобраться, как она устроена.

Кожа – это орган, имеющий огромную площадь. Основной ее функцией является защитная функция для всего организма от действия окружающей среды и инфекций. Также кожа участвует в обмене тепла и воды.

Кожа часто отображает многие проблемы со здоровьем, на фоне различных болезней она может менять цвет, влажность, жирность, эластичность, а высыпания на ней – это яркий симптом многих недугов. Поэтому здоровая кожа может быть только у здорового человека.

Кожа состоит из трех слоев:

  • эпидермис, покрытый водно-жировым слоем;
  • дерма;
  • подкожно-жировая клетчатка.

Состояние каждого из этих слоев отображается на внешнем виде кожи и образовании морщин.


Рисунок 1. Схематическое изображение строение кожи лица и вокруг глаз.

Водно-жировой слой является результатом продукции сальных и потовых желез, располагающихся в дерме. Именно данный слой отвечает за влажность кожи. Но, кроме косметического эффекта, водно-жировой слой защищает кожу от различных факторов и инфекций. Его нормальное состояние отдаляет появление морщин.

Эпидермис представляет собой 5 слоев клеток. Самый нижний слой (базальный) состоит из базальных кератиноцитов. Эти клетки образуют другие слои эпидермиса вплоть до наружного рогового слоя. Роговые клетки по своей сути являются мертвыми, в себе содержат кератин, и постепенно отшелушиваются, так происходит обновление кожи. Также в эпидермисе находятся клетки меланоциты, образующие меланин. Этот пигмент отвечает за цвет кожи, в том числе и расовый, наличие пигментных пятен и родинок, а под действием ультрафиолета окрашивает кожу в темный цвет – загар.

Рисунок 2. Схематическое изображение слоев эпидермиса.

Основной функцией эпидермиса является защита от обезвоживания кожи, а также от действия различных факторов. Кроме этого, в эпидермисе содержатся иммунные клетки, защищающие кожу от инфекций.

Дерма – это и есть собственно кожа. Именно от состояния дермы в большей степени зависит упругость и эластичность кожи. По своей сути это соединительная ткань, которая формирует эластичный и упругий каркас кожи, который состоит из:

  • коллагена;
  • эластина;
  • протеингликана (гиалуроновой кислоты).

Все эти вещества образуются специальными клетками-фибробластами. Чем больше их количество и лучше качество – тем более упругая кожа.

Гиалуроновая кислота способна задерживать влагу в коже в виде такого себе геля, который делает ее ровной и упругой. Также это вещество препятствует воздействию на кожу различных токсических веществ.

Кроме этого, в дерме находятся кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания, сальные и потовые железы. От состояния этих структур также зависит скорость образования морщин.

Подкожно-жировая клетчатка состоит из жира и соединительной ткани. У каждого человека развитие данного слоя отличается в зависимости от «упитанности». В подкожно-жировом слое также много сосудов и нервов.

Особенности строения кожи век, вокруг глаз и губ:

  • кожа вокруг глаз очень тонкая, в четыре раза тоньше кожи лица;
  • более тонкий водно-жировой слой за счет меньшего количества сальных и потовых желез;
  • в дерме содержится меньшее количество коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
  • отсутствует или практически не развит подкожно-жировой слой;
  • повышенное снабжение кровеносными сосудами и нервными окончаниями.

Это все делает кожу вокруг глаз и губ более уязвимой и требующей особого внимания, ведь первые морщины возникают именно в этой зоне.

Косметологи различают четыре типа кожи лица. В основу градации легло состояние сальных и потовых желез, то есть влажности и жирности кожи.

Типы кожи лица:

  • Нормальная кожа – хорошо выглядит, мало чувствительна к действию факторов окружающей среды, менее всего подвержена к образованию морщин.
  • Сухая кожа – обычно нежная, на ней практически не видны поры. Но такая кожа склонна к более быстрому раздражению и раннему сморщиванию (при неправильном уходе).
  • Жирная кожа – обычно блестит, просвечиваются капилляры, расширены поры. На ней часто образуются угри и гнойнички. Но зато такая кожа менее уязвима к действию различных раздражителей и позже образует морщины.
  • Комбинированная кожа – наиболее проблемная. В области лба, носа губ и подбородка кожа обычно жирная, а на остальных участках лица нормальная или сухая.

Именно от типа кожи зависит подбор ухаживающей, омолаживающей и декоративной косметики.

1. Под действием различных причин раннего старения или возраста ухудшается питание и кровообращение дермы и подкожно-жировой клетчатки, а также мимических мышц.
2. В эпидермисе образуется меньшее количество базальных кератоцитов и увеличивается количество мертвых роговых клеток, нарушается их нормальное отшелушивание, кожа становится шереховатой и шелушащейся, более грубой. Также уменьшается количество меланоцитов, кожа тускнеет. В результате этого происходит нарушение отхождения кожного сала, ухудшаются все обменные процессы в коже.
3. Нарушается работа сальных и потовых желез, истончается водно-жировой слой, кожа становится сухой, происходит ее обезвоживание.
4. Замедляется обновление фибробластов, как результат – меньше образуется коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, соединительная ткань теряет свою первоначальную структуру. Кожа утрачивает упругость и легко сморщивается, образуя борозды и складки – морщины.
5. Снижение содержания в коже гиалуроновой кислоты приводит к обезвоживанию дермы. Также усиливается негативное действие на кожу различных токсинов, что усугубляет все процессы формирования морщин.
6. Толстый или тонкий подкожно-жировой слой также влияет на образование морщин. Так, при его недостатке уменьшается упругость всей кожи, а при его избытке нарушаются все обменные процессы кожи, происходит ее увядание.

Как результат – кожа постепенно становится морщинистой, дряблой, тусклой и сухой.

Еще немаловажную роль в развитии морщин играет состояние мимических мышц, при их перевозбуждении и дряблости развиваются мимические складки и различные провисания кожи.

По степени выраженности морщины бывают:
1. Поверхностные – изменения происходят в большей степени в эпидермисе. Такие морщины часто обнаруживают на своем лице молодые девушки и женщины. Основной причиной появлений неглубоких морщинок является сухость кожи и напряжение мышц лица (мимические морщины).
2. Глубокие – изменения происходят в дерме и подкожно-жировой клетчатке, теряется эластичность кожи, она становится дряблой, появляются провисания растянутой кожи. Это обычно возрастные морщины и они, к сожалению, практически не поддаются разглаживанию обычными косметологическими процедурами.

Также по степени выраженности морщин их можно разделить на динамические и статические. Первые в спокойном состоянии не видны, заметны лишь при напряжении мимических мышц. Вторые же за маской спокойствия не спрятать.

Виды морщин по причине их возникновения:
1. Мимические – возникают при напряжении мышц лица.
2. Гравитационные – результат провисания кожи из-за плохой ее упругости и эластичности.
3. Возрастные – морщины, связанные со старением, обычно покрывают всю поверхность лица.

Виды морщин в зависимости от локализации
Каждый человек индивидуален, как и его морщинки, что объясняется генетическими особенностями и различными привычками. В народе появление определенных видов морщин связывают и с характером, и с тяжестями прожитой жизни.

Вид морщин Основные причины их появления Как выглядят морщины (фото)?
Лобные или «тревожные» морщины Привычка щурить лоб (мимические мышцы) Горизонтальные борозды на лбу
Межбровные или «гордые», или «гневные» морщины Привычка сдвигать брови (мимические мышцы) Вертикальные морщины между бровями и на переносице
Морщины вокруг глаз:
  • «гусиные лапки»
  • складки век
Все факторы, способствующие раннему образованию морщин, и возраст
Морщины по ходу слезной борозды Образ жизни, различные заболевания и недостаточный уход за кожей Косые борозды, формирующие мешки под глазами.
Носогубные складки или «печальные морщины» Обвисание кожи Складки, идущие от ноздрей к уголкам губ.
Морщины вокруг губ и на подбородке:
  • «кисетные морщины»
  • «морщины марионетки»
  • борозды на подбородке
Возрастные изменения и обвисание кожи «Кисетные морщины» — мелкие вертикальные складочки над и под губами, а также на самих губах.
«Марионетки» — косые морщины от уголков рта до подбородка.
Морщины щек В большей степени возрастные изменения Разнятся у каждого человека.
Морщины шеи или «кольца Вененры» Возрастные изменения и обвисание кожи Горизонтальные складки, вид обвисшей кожи.

С первыми морщинами справиться можно самостоятельно, изменив образ жизни и правильно ухаживая за кожей лица. На помощь придут различные маски домашнего приготовления или готовые средства от морщин на растительной основе и с инновационными компонентами.

Если же простые методы не помогают, нужна будет помощь врача-косметолога, который подскажет, как эффективно разгладить кожу лица, назначит необходимые процедуры, в том числе и физиотерапевтические. К хирургам можно обратиться тогда, когда маски и аппаратные процедуры не помогают, они смогут предложить инъекции, лазерную терапию и как радикальный вариант – пластическую операцию.

Простые правила, которые необходимо соблюдать при борьбе с морщинами и для предупреждения их развития:

  • Откажитесь от вредных привычек, курение и алкоголь особенно негативно сказываются на внешнем виде лица.
  • Высыпайтесь и гуляйте на свежем воздухе.
  • Пейте достаточное количество жидкости, делая упор на очищенную и минеральную воду.
  • Не нервничайте по поводу и без него.
  • Не усердствуйте с загаром, к роскошному цвету неизбежно прибавятся роскошные складки на лице. Необходимо использовать солнцезащитные средства, на мороз без специальной подготовки тоже лучше не показываться.
  • Правильно очищайте и увлажняйте кожу лица в соответствии с особенностями и типом вашей кожи.
  • Правильное питание – залог здоровья и красоты, кушайте больше растительной, богатой витаминами пищи, не забывайте о растительных жирах в умеренном количестве и молочных продуктах.
  • Регулярный прием витаминов А и Е (Аевит) поможет изнутри поддержать молодость кожи.
  • Меньше гримасничать, лучше напрягать свои мышцы лица правильными упражнениями и зарядкой.
  • Худеть надо постепенно, резкая потеря массы тела приводит к провисанию кожи не только на талии, но и на лице. Да и лишние килограммы также не освежат цвет лица.

Швейцарский крем от морщин Биотопикс — уникальная комбинация четырёх активных молекул (пептидов).
Этот крем предназначен для пролонгирования и усиления действия инъекций Ботокса или коллагена, а также для самостоятельного применения в случае противопоказаний этих инъекций или нежелания использования Ботокса.
Биотопикс снимает напряжение кожи, оптимизирует её структуру, смягчает кожу, стимулирует образование коллагена, даёт естественный результат омоложения, уменьшает и разглаживает мимические и возрастные морщины.

К борьбе со старением кожи лица надо прибегать еще в молодости, и подходить к этому необходимо комплексно и правильно, а самое главное – все наши усилия должны быть регулярными, ведь эффект будет только от ежедневных усилий над собой. Правильный уход за лицом позволит справиться не только с уже появившимися складочками на лице, но и предупредить развитие новых морщинок и отложить старость на потом.

1.Очистка кожи лица – обязательное условие здоровой кожи. В течения дня кожа лица всегда загрязняется пылью, вредными веществами с окружающей среды, потом и кожным жиром. Также таким загрязнением является и макияж. Все это забивает поры, ухудшает обменные процессы и замедляет восстановление эпидермиса, а как результат – кожа увядает, воспаляется и покрывается морщинками. Ниже приведены простые рекомендации по очистке кожи лица:

  • Ложиться спать с макияжем – преступление против кожи лица.
  • Все манипуляции на лице должны быть аккуратными и щадящими, сильное растирание, растяжение и трение кожи травмируют ее, приводят к более быстрому появлению морщин.
  • Очищать кожу можно с помощью воды с мылом (косметическим или детским), но лучше для этого использовать специальные очищающие средства или средства для снятия макияжа. Эти средства наносятся на ватные диски, которыми протирается лицо.
  • Сухую кожу надо очищать увлажняющими средствами, например, молочком, а жирную – лосьонами и фруктовыми экстрактами, а при наличии угревой сыпи поможет салициловая кислота. А вот проблемной чувствительной коже подойдет обычное растительное масло, например, оливковое, а также отвары ромашки или календулы. Также для чувствительной кожи подойдет мицеллярная вода, в которой содержатся уникальные кристаллы воды – мицеллы. Мицеллы способны удалить жир, макияж и пыль, абсолютно не содержат в себе отдушек и других раздражающих веществ.
  • Многие маски для лица также очищают кожу, к таким относятся маски с фруктами, огурцом, глиной, алоэ и другие. Это идеальный вариант для чувствительной кожи лица. Очищающие маски рекомендовано проводить 1-2 раза в неделю.

2.Пилингили удаление верхнего слоя эпителия. Это необходимо для ускорения восстановления эпидермиса, а также для улучшения проникновения питательных и увлажняющих средств. Эта процедура хорошо омолаживает и разглаживает неглубокие морщинки. Важно знать, что пилинг не проводится в зонах вокруг глаз и губ, при наличии воспалительных и аллергических реакций на коже, а также перед выходом на солнце или мороз.

Виды пилинга:

  • Скраб: специальное косметическое средство, кофейная гуща, соль, овсяная мука, манка и все, что под руку попадется.
  • Мочалка – для лица нужна специальная мягкая мочалка, а при ее использовании нельзя делать грубых движений.
  • Кислоты и ферменты – фруктовые кислоты, салициловая, ретиноевая кислоты, мед и прочее.
  • Процедуры в салонах красоты: пилинг при помощи лазера, кислот, ферментов. Такие процедуры особенно показаны при наличии пигментаций.

Пилинг при помощи скраба или мочалки можно проводить 1-2 раза в неделю. Более глубокий пилинг обычно рекомендуют от 2 до 6 раз в год (зависимо от метода и индивидуальных особенностей).

3. Увлажнение и питание кожи лица. Практически любой вид очистки повреждает верхний водно-жировой слой эпидермиса или защиту нашей кожи, поэтому после нее целесообразно увлажнить кожу. Для этого используют увлажняющий и питательный крем или маску. При подборе данных средств нужно учитывать особенность вашей кожи и наличие той или иной проблемы. Маска отличается от питательного крема тем, что она способна очень быстро и эффективно напитать кожу, словно выталкивает морщины, дает видимый результат. Такую процедуру необходимо проводить раз в несколько дней или курсами. Крем же обладает накопительным эффектом и необходим для ежедневного применения. Если сравнивать эти средства между собой, то маска является более эффективным средством, чем крем, а их использование в комплексе дает тот самый желанный результат. Также важно использовать отдельно специальные средства по уходу за кожей вокруг глаз и губ.

4. Декоративная косметика для макияжа – неотъемлемая часть ухода за собой большинства представительниц прекрасного пола. Но неправильное ее использование приводит к более быстрому увяданию и старению кожи.

Требования к декоративной косметике:

  • Косметика должна быть качественной и максимально натуральной, не вызывать аллергических реакций и иметь хороший срок годности.
  • Не должна забивать поры кожи. Наносится тонким слоем – толстый пласт грима никого не красит.
  • Перед нанесением макияжа кожу надо очистить и увлажнить.
  • Make up должен наноситься только чистыми спонжами и кистями.
  • Необходимо своевременно снимать макияж.

Работы над собой, конечно, много, но красота и молодость требует жертв. Если ежедневно ухаживать за собой, результат не заставит себя ждать.

1. Обязательное увлажнение перед нанесением декоративной косметики – это могут быть маски, крема, сыворотки, гели и прочие средства. Важно, чтобы увлажняющее средство полностью впиталось, излишки можно промокнуть чистой салфеткой.

2. Правильные тонирующие средства: на морщины нужны крема с шелковистой структурой, которые дополнительно будут увлажнять кожу. Нежелательно применение тональных основ с жирной и плотной консистенцией. Также важен цвет тонирующего средства, он не должен быть светлее оттенка вашей кожи.

3.Правильное нанесение тональной основы:

  • тональный крем наносится от центра лица к периферии (по массажным линиям), при этом нужны легкие постукивающие и поглаживающие движения пальцами, также «тоналку» можно наносить с помощью спонжа и кистей;
  • избегать нанесения тонального средства на глубокие кожные складки;
  • при помощи чистого спонжа надо удалить средство с области морщин;
  • пудра должна быть компактной, ее лучше наносить с помощью кисти поверх крема в области лба, носа и подбородка;
  • в области под глазами лучше не использовать пудру, подойдет только крем.

4.Использовать консилер. Складки морщин тонируют при помощи специального корректора – консилера, он имеет водную основу, легко впитывается, его цвет подбирают на-тон два светлее основного тона. Им же можно замаскировать синяки и мешки под глазами. Консилер наносится при помощи тонкой кисти и только на ограниченные участки кожи, в виде небольших мазков.

5.Коррекция морщин в области глаз:

  • не стоит наносить тушь и подводку в области нижнего века, подчеркивать стоит только верхние веки;
  • на слизистый контур нижнего века можно нанести карандаш светлого цвета, от белого до бежевого – это придаст взгляду ясный вид;
  • не стоит использовать слишком темные, яркие и перламутровые тени – это подчеркнет каждую морщинку, лучше подойдут матовые тени постельного цвета на один-два тона темнее кожи.

6.Коррекция морщин в области губ:

  • глубокие морщины вокруг губ можно спрятать при помощи консилера;
  • матовые и темные помады подчеркнут морщинки, лучше подойдет блеск для губ, а если в центральной части губ нанести более светлый тон помады, это визуально добавит им объем;
  • важно, чтобы помада или блеск для губ не расплывались, в этом случае косметика как консилер заполнит каждую морщинку и окрасит ее.

Вода – это основная составляющая нашего организма. И чем ее больше в коже – тем более упругой и красивой она выглядит. Многими исследованиями доказано, что у людей, которые пьют в сутки более 2-х литров очищенной воды, морщины появляются намного позже. Также доказано, что хороший питьевой режим поможет разгладить уже имеющиеся мелкие мимические морщинки. Так что без воды никак, главное, чтобы она была чистой, столовой минеральной и негазированной. Также важно помнить, что воду надо пить между приемами пищи, за полчаса до и через полчаса после еды.

Но кроме воды, которую мы пьем, очень важна вода, которой мы умываемся. Она также должна быть очищенной, желательно минеральной, не содержать примесей хлора и иметь температуру, приятную для кожи.

Массаж лица – это хороший способ расслабиться после тяжелого дня и хорошее антивозрастное средство. Его можно делать в салонах красоты за определенную сумму или абсолютно бесплатно, самостоятельно, в домашних условиях. Ничего сложного в этом нет, да и времени процедура занимает не так много. Важно знать основные правила и принципы, а лучше выучить несколько движений, которые рекомендуют профессионалы.

  • Имеются любые воспалительные заболевания кожи, после массажа инфекция может распространиться по всему лицу и даже в кровь.
  • Появились герпетические высыпания.
  • Раны и ссадины на лице, травмы лицевых костей, носа.
  • Наличие бородавок, невусов и больших родинок, если они не были осмотрены врачом-дерматологом. Такие образования склонны к озлокачествлению, а любая онкологическая патология не терпит физического и механического раздражения.
  • Заболевания крови, связанные с нарушением ее свертываемости – массаж может привести к развитию синяков и крупных гематом.
  • Высокое артериальное давление.
  • Купероз – расширенные сосуды под кожей лица.

Если нет таких противопоказаний или они были устранены, то массаж можно делать смело, в любом возрасте и ежедневно.

1. Перед массажем мышцы лучше прогреть теплым компрессом.

2. Важно, чтобы руки массажиста были тщательно вымытыми, не имели никаких открытых ран, длинных ногтей, украшений. Также важно спрятать волосы под шапочку или косынку. Это предупредит занесение инфекции и травму нежной кожи лица.

3. Для легкого скольжения рук и профилактики нежелательного растягивания кожи необходимо пользоваться специальными косметическими средствами:

  • массажное масло для лица;
  • оливковое масло;
  • смесь любимых растительных и эфирных масел, которые подходят вашему типу кожи, будут дополнительно насыщать ее и обладать омолаживающим действием;
  • косметические сливки;
  • молочко для снятия макияжа.

4. Принять удобное положение перед зеркалом, сидя или стоя, главное при этом выровнять спину.

5. Важно делать массаж правильно, при нарушении правил состояние кожи может ухудшиться. Для этого надо знать массажные линии и двигаться строго по ним. Массажные линии лица:

  • на шее от подбородка до середины ключиц, избегая зоны над щитовидной железой;
  • центральная точка подбородка – мочки ушей;
  • срединная ямка под нижней губой – мочки ушей и выше;
  • срединная ямка над верхней губой – центральные зоны висков;
  • уголки губ – козелки ушей;
  • от переносицы к кончику носа;
  • от центра носа в сторону, к скулам и ушам;
  • точка над переносицей по бровным дугам к вискам и вверх, к волосистой части головы;
  • по нижнему веку от наружного угла к внутреннему;
  • по верхнему веку от внутреннего угла к наружному.

6. Основные методики движения пальцев при массаже лица:

  • поглаживание кончиками пальцев;
  • растирание подушечками пальцев спиральными движениями;
  • пощипывание мимических мышц;
  • короткие похлопывания и постукивания подушечками пальцев;
  • вибрационные движения всей ладонью.

Данные методики массажа желательно использовать поочередно, сменяя друг друга по всему лицу, или один из методов для определенных зон лица. Так, в области глаз необходимы лишь небольшие постукивания подушечками пальцев.

Для достижения нужных результатов массаж лица нужно проводить ежедневно по 15-20 минут, или периодическими курсами из 7-10 процедур.

Кроме классического массажа лица, существует множество уникальных массажных методик, наиболее популярным считается японская методика массажа лица Асахи (Зоган).

Данный метод усовершенствовала и предложила японский специалист индустрии красоты Юкуко Танака.

Основной положительный эффект данного массажа – лимфодренаж. При улучшении дренажа лимфатических сосудов кожа быстрее избавляется от вредных веществ и лишней жидкости, запускаются процессы обмена веществ и омоложения.

Также массаж Зоган подразумевает глубокое прорабатывание мимических мышц, что хорошо моделирует контуры лица и предотвращает развитие мимических мышц.

Как утверждала Юкуко, такой массаж пробуждает положительную энергию мышц и кожи, оживляет лицо и сохраняет молодость на долгие годы. А еще многие утверждают, что регулярный массаж Зоган способен заменить даже пластику лица.

Для самостоятельного проведения такого массажа необходимо четко знать, где располагаются лимфатические узлы в области лица.


Рисунок 3. Схематическое изображение лимфатических узлов лица.

Все знают, что красивая подтянутая фигура с красивыми контурами и рельефами тела возможна только при регулярных занятиях спортом. Состояние и молодость лица также напрямую зависит от состояния мимических мышц, а им тоже нужна зарядка. Наши мимические мышцы в течение дня двигаются больше остальных, мы говорим, выражаем эмоции, едим, они часто перенапрягаются, возникают мимические морщины. Мышцы лица нужно тренировать и держать их в должном тонусе, для них разработаны специальные упражнения.

Как правильно делать зарядку лица от морщин?

  • Перед зарядкой кожу лица необходимо очистить и тщательно увлажнить вашим любимым косметическим средством;
  • сесть удобно, с ровной спиной, перед зеркалом;
  • сделать легкий массаж кожи лица и волосистой части головы;
  • глубоко подышать;
  • приступить к упражнениям.

Упражнения для разглаживания морщин на лбу и переносице:

1. Пальцами зафиксировать область над бровями, немного потянув ее вниз, в противовес этому при помощи мышц стараться поднять брови как много выше, задержаться в таком положении на 5-10 секунд, повторить упражнения от 10 раз.
2. Пальцами прижать область в центре лба, приподняв ее кверху, а брови – наоборот, попытаться максимально опустить и задержаться в этой позе на 5 секунд, такое упражнение повторять минимум 10 раз.
3. Ладошки приложить к верхней лобной области, закрыть веки и начать круговые движения глазными яблоками сначала по часовой стрелке 10 раз, затем 10 раз в противоположном направлении.
4. Указательными пальчиками прижать область между бровями, при этом попытаться максимально сдвинуть брови друг к другу, а пальцами легко растянуть кожу в противовес движению.

Упражнения для разглаживания морщин в области вокруг глаз:

1. Пальцами слегка оттянуть наружные уголки глаз в сторону, веки опустить и провести круговые движения глазными яблоками сначала в одну сторону, затем в другую, так по 10 раз.
2. Нащупать кость в области наружных уголков глаз, в этом месте пальчиками кожу слегка оттянуть вниз и зафиксировать. Широко открыть глаза и посмотреть максимально вверх, так задержаться на 5 секунд, повторять упражнение не менее 10 раз.

1. Набрать в рот воздуха, раздуть щеки, при этом ладонями слегка надавить на них, задержаться на 5 секунд. Повторить упражнение 10 раз.
2. Надуваем щеки и стараемся переместить воздух из одной половины полости рта в другую.

1. Губы скрутить в трубочку и вытянуть их вперед, как хоботок. Расслабиться. Повторить это 10 раз.
2. Округлить губки и в таком положении максимально вытянуть их вперед, так задержаться, и повторить.
3. Совершать движения нижней челюсти вправо и влево, по 10 раз в каждую сторону.
4. Медленно и аккуратно открыть рот до максимума (зеваем), так 10 раз.
5. Поднимаем нижнюю губу на верхнюю, наклоняем голову назад и затем максимально вперед. Будет достаточно пяти таких упражнений.

На самом деле существуют сотни различных упражнений для лица, но мы не можем целыми днями этим заниматься, нужно для себя подобрать свои упражнения. Представленный комплекс достаточно эффективно приведет в тонус мышцы лица, подтянет контуры и предупредит развитие морщин и провисаний кожи. Самое главное, как и в любом спорте – регулярность. Это может быть ежедневная гимнастика или занятия 3-4 раза в неделю.

источник