Почему у китайцев нет морщин

Особенность азиатских женщин в том, что даже в зрелом возрасте им удается выглядеть молодо и сохранять очарование юности. И дело здесь не только в генетических особенностях, но также в специфических привычках. Секреты китаянок помогут вам в 40 выглядеть на 25 без инъекций и пластических операций.

Китаянки пьют много жидкости. Куда бы они не шли, всегда берут с собой бутылочку воды. Практически во всех общественных местах в Китае есть фонтанчики с питьевой водой. Китайцы очень ценят и любят воду, выпивают не менее 1,5 литров в день. Благодаря этому почки могут нормально функционировать и выводить токсины из организма. А токсины, как известно, являются главными врагами молодости.

В принципе, в том, чтобы пить достаточно воды, нет ничего сверхъестественного или исконно китайского. О том, что организму нужно не менее 1,5-2 литров жидкости в день, знают все. Но не все следуют этому правилу. А вот китаянки заботятся о себе.

Когда-то светлый тон кожи считался в Китае признаком благородного происхождения и высокого социального статуса. Времена идут, а мода на белую фарфоровую кожу не проходит. Поэтому китаянки стараются как можно меньше времени проводить на солнце, носят шляпки и не выходят из дома, не воспользовавшись кремом с SPF. О том, чтобы загорать, и речи быть не может. И это помогает им сохранять молодость на долгие годы, ведь ультрафиолет иссушает и истончает кожу. Из-за солнца появляются морщины и пигментные пятна.

Таким образом, если вы хотите долго оставаться молодыми, как азиатские женщины, вам придется сделать выбор. Подумайте, что для вас важнее — покрасоваться шоколадным загаром сейчас или гладкой красивой кожей через 10 лет?

Китаянки очень любят чай. Он предпочитают пить его, а не кофе, какао, молоко, газированные напитки и даже соки. Китаянки любят улун, пуэр, цветочные чаи и с ягодами годжи. Причем, они пьют его «чистым», без молока или сахара.

Чай — это источник антиоксидантов, которые связывают и выводят из организма токсины, провоцирующие раннее старение. К тому же, сами чайные листья и натуральные добавки обладают терапевтическим действием, улучшая физическое и психическое здоровье.

Китаянки очень пунктуальны, и это помогает им сохранять молодость. Пунктуальность азиатских женщин имеет отношение не только к деловой сфере, но также к таким повседневным делам, как прием пищи, сон, физическая активность. Они живут по четко установленному графику, который практически ничто не в силах нарушить.

Когда вы делаете что-то в одно и то же время, организм привыкает и начинает подстраивать все свои процессы под данный ритм. Стоит вам отклониться от графика хотя бы на полчаса-час, организм испытывает стресс и начинает перестраиваться. Вы сразу почувствуете внутренний дискомфорт и заметите внешние негативные изменения.

Китайская кухня сильно отличается от нашей. Десерты — яркий тому пример. Китайские сладости не содержат сахара, а готовятся на основе натуральных фруктов. К тому же, культура их потребления сильно отличается от нашей. Мы едим десерты после основной трапезы. То есть, наш желудок уже полон, а мы еще набиваем его печеньями или пирожными. А в Китае сладости принято есть в середине трапезы (например, между супом и салатом). Таким образом, десерт работает на общее насыщение и не перегружает желудок.

Водоросли — один из базовых продуктов китайской кухни. Женщины их особенно любят. Дело в том, что в водорослях содержатся вещества, которые стимулируют естественные процессы выработки коллагена. Таким образом, кожа становится гладкой, упругой и долго не страдает от возрастных изменений. А еще водоросли способствуют быстрому насыщению и долго удерживают это ощущение. Поэтому китаянки практически не страдают от лишнего веса.

Лицо китаянок долго выглядит молодым и свежим еще из-за того, что они умеют спокойно реагировать как на радостные, так и на негативные события. Таким образом, у них отсутствует активная мимика, которая приводит к появлению морщин. К тому же, умение сохранять спокойствие бережет организм от гормонов стресса, которые опасны не только для кожи, но и для здоровья в целом.

Таким образом, если вы хотите сохранить очарование юности, контролируйте себя. «Порепетируйте» эмоции перед зеркалом, чтобы понять, морщите ли вы лоб, щурите ли глаза и так далее. Тренируйтесь выражать свои чувства с минимальной мимикой.

Для ухода за лицом и телом китаянки используют особую косметику, в которой содержится много омолаживающих компонентов. Это женьшень, морские водоросли, порошок жемчуга, экстракты целебных трав, растительные масла, имбирь и многое другое. Они даже могут готовить полезную косметику самостоятельно. Благодаря постоянному применению таких насыщенных средств, кожа китаянок долго остается здоровой, упругой и шелковистой.

Акупрессура (точечный массаж) ног занимает особое место в китайской медицине. Считается, что на ногах есть точки, которые отвечают за разные системы организма. Так, за красоту и молодость отвечают особые точки на внутренней стороне голеней. Чтобы их найти, нужно найти самые высокие точки на лодыжке, а потом отмерить ширину четырех пальцев вверх. Ежедневно уделяйте по минуте ежедневно, чтобы воздействовать на эти точки.

Натуральные камни обладают выраженными целебными свойствами. В частности, в китайской культуре высоко ценится зеленый нефрит. Из него изготавливают специальные валики для массажа лица. Нефрит помогает снять напряжение с лицевых мышц, что способствует борьбе с морщинами. Также такой массаж усиливает местное кровообращение, что также помогает отсрочить момент появления возрастных изменений. Массаж лица таким валиком можно делать ежедневно. Если вы предварительно нанесете на лицо любимый крем, сыворотку или масло, нефрит лишь усилит их эффективность.

Безусловно, генетика оказывает огромное влияние на «продолжительность» молодости. Но не стоит списывать все на природу. Изучив образ жизни и привычки китаянок, становится понятно, что в них нет ничего сверхъестественно. Просто нужно некоторое время контролировать себя, чтобы войти в этот ритм. А потом, когда все дойдет до автоматизма, результат вас приятно удивит.

источник

В Японии с детства приучают есть мало, но часто. Их скромные порции вызывают у туристов непонимание, как можно этим наесться? Их общепринятые коробочки для ланча с виду кажутся игрушечными. Маленькие порции — один из главных секретов сохранения стройности японок, не помешает взять его на вооружение в борьбе за стройную фигуру.

Японские женщины предпочитают рыбу и морепродукты. В их рационе почти не бывает жирного мяса. Согласитесь, употребляя дары моря, набрать лишние килограммы невозможно, а вот наполнить организм полезными веществами очень даже просто!

Рис в Японии не только главный гарнир, но и замена хлеба. Хоть в рисе и очень много углеводов, он является основным элементом в японском питании. Но заметим, что рис в этой стране принято готовить совсем по-другому. Мало того, что в рис не добавляют соль и масло, его еще и не варят, а ограничиваются замачиванием в воде.

Любимый напиток японских женщин — зеленый чай. Как известно, он обладает недюжинными антиоксидантными свойствами, замедляющими процесс старения. Зеленый чай обладает мочегонным эффектом, а значит, выводит лишнюю жидкость из организма, что очень важно для похудения.

Взяв эти несколько правил за основные и скорректировав свой рацион, можно очень долго оставаться молодой и стройной.

Европеоидный тип женщин не экономит денег для поддержания своей красоты. В поисках секретов стройности и роскошного внешнего вида, дамы нередко заглядываются в сторону прекрасной Азии. В чем же секрет молодости японских женщин, а именно их удивительного фарфорового цвета кожи? Как им удается сохранять привлекательность долгие годы?

Кроме природных данных, которые сложно оспорить, японские женщины умеют следить за собой и правильно питаться.

Важным фактором, помогающим сохранять молодость, считают сбалансированное питание. Каких принципов придерживают японки?

Обычно японские женщины присаживаются за стол, на котором стоит не менее 5-6 различных кушаний, поэтому за один прием еды японки могут употребить до 35 блюд. Помимо этого, особая любовь к пудингам мешает отказываться от этого вкусного десерта. Обратите внимание, что каждое блюдо подается в отдельной тарелке в очень малых количествах. Японские женщины не торопятся, смакуя каждый кусочек. Именно такой способ употребления пищи помогает не переедать.
В Японии принято готовить пищу в пароварках с минимальным количеством жира.
В стране восходящего солнца не принято есть хлеб. Замена хлеба на рис избавляет от ненужных калорий.
Обед обязательно запивается зеленым чаем, который славится витаминами и наличием антиоксидантов. Самое главное, чай японки пьют без сахара.
Обычно десерты в Японии маленькие. Их готовят без добавления масла и молока.

Известно, что хорошая внешность говорит о том, что человек здоров изнутри. Принципы в питании, которых придерживаются японские женщины, позволяют не перегружать организм, что является очень важным фактором для хорошей работы организма.

Не только правильное питание позволяет оставаться женщинам красивыми, но и правильный уход за внешним видом.

Уход за волосами. Не секрет, что для блеска и здоровья волос японские девушки пользуются маслом камелии. Следует нагреть одну чайную ложку этого масла, они подолгу втирают его в волосы, оставляют на 20 минут, и тщательно смывают.
Уход за кожей. Для сохранения красоты лица японские красавицы используют белую глину и измельченные рисовые отруби. Иногда допускается добавлять масло ромашки, жожоба и шиповника, которые разбавляют водой до состояния пасты. Смесь необходимо втирать аккуратными движениями. Смывается такая маска через 15 минут после нанесения.

Японские дамы активно применяют яблочный уксус для косметологических процедур. Принято добавлять уксус в шампунь, чтобы устранить перхоть и чрезмерную жирность корней. Чтобы кожа оставалась молодой следует принимать ванны с добавлением натурального яблочного уксуса.

источник

ИСТОРИЯ ВЕЩЕЙ (88)
КОМНАТНЫЕ ЦВЕТЫ (28)
КОМПЬЮТЕР (21)
ИЗУЧАЕМ ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ (9)
— английский язык (9)
— немецкий язык (1)
— французский язык (1)
КИНОФИЛЬМЫ, СПЕКТАКЛИ (5)
КОСМЕТОЛОГИЯ, КРАСОТА, УХОД ЗА СОБОЙ: (464)
— кремы, скрабы, бальзамы, шампуни, лосьоны, масло (207)
— маски (175)
— секреты красоты (194)
— уход за волосами (89)
— уход за глазами (23)
— уход за лицом (283)
— уход за ногами (24)
— уход за руками (28)
— уход за телом (45)
— уход за шеей (36)
АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ (8)
АНТИКВАРИАТ, МУЗЕЙНЫЕ ЭКСПОНАТЫ, ВЫСТАВКИ (89)
АСТРОЛОГИЯ : (592)
— астрология любви (16)
— астропрограммы (4)
— гороскопы (33)
— лунная астрология (32)
— научная астрология (34)
— популярная астрология (140)
— тайна вашего дня рождения (376)
ВЕРА, МОЛИТВЫ, ХРАМЫ, ИКОНЫ (183)
ВИДЕО (141)
ВИНТАЖ, РЕТРО, СТАРИНА (73)
ВСЁ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ ДНЕВНИКА (54)
ВЫШИВКА (23)
ВЯЗАНИЕ: (2209)
— болеро, топы (65)
— шапки, береты, головные уборы, снуды (60)
— варежки, перчатки (18)
— носки (17)
— вяжем для детей (58)
— вяжем для дома (95)
— вяжем для женщин (1166)
— вяжем для животных (1)
— вяжем для мужчин (25)
— вязаная отделка, кайма (88)
— вязание крючком (731)
— вязание спицами (1444)
— жаккард, вязаные аксессуары, разное (138)
— жакеты, кофты, пуловеры (510)
— ирландское кружево (25)
— книги и журналы по вязанию (41)
— пальто, кардиганы (111)
— платья, сарафаны, туники, костюмы (174)
— схемы, узоры (663)
— уроки по вязанию, МК (233)
— шали, палантины, платки, шарфы (244)
— юбки (56)
-салфетки, скатерти, покрывала, занавески (72)
ГАДАНИЕ (34)
ГЛАМУР, СТИЛЬ, ИЗЯЩЕСТВО, ВКУС, РОСКОШЬ (39)
ДАЧА, ПРИУСАДЕБНЫЙ УЧАСТОК, САД, ОГОРОД (629)
— полезные подсказки и советы (140)
— рассада (95)
— цветы (74)
— суперурожай (47)
— удобрения, подкормки (44)
— что, как и когда сажать (37)
— огурцы (37)
— томаты (35)
— клубника, земляника (34)
— вредители (32)
— болезни растений и плодов (29)
— семена (23)
— размножение растений (21)
— лук, чеснок (20)
— малина, ежевика (19)
— картофель (18)
— дом, беседка, баня, туалет (18)
— обрезка растений (16)
— пруд, водоем, бассейн, фонтан (16)
— сезонные работы в саду (15)
— смородина, крыжовник (14)
— садовые дорожки (13)
— клумбы, цветники (12)
— грибы (12)
— морковь (11)
— капуста (11)
— подкормка растений (10)
— сорняки (10)
— мангалы, печи, камины (10)
— яблоня (10)
— баклажаны (9)
— грядки (8)
— перец (8)
— животные, птица (8)
— законы, нормативы дачные (7)
— заборы, ограждения, живая изгородь (6)
— планировка участка (5)
— полив растений (4)
— вишня (4)
— почва (4)
— газон (4)
— туи, ели, сосны (3)
— колорадский жук (2)
— совместимость растений и культур (2)
— орехи (2)
— сирень (2)
— освещение участка, дома (2)
— петрушка, укроп, пряности (2)
— наклейки на консервацию (1)
— курятник (1)
— пчелы,мед (1)
— клещи (1)
— теплица (1)
— корчевание корней (1)
— облепиха (1)
— как сохранить урожай (1)
— ягоды (1)
— горох (1)
ДИЕТЫ, ХУДЕЕМ, ГИМНАСТИКА, (186)
ДИЗАЙН, ИНТЕРЬЕР, ДЕКОР (199)
ЖИВОПИСЬ (170)
ЖИВОТНЫЙ МИР (28)
ЗА ГРАНЬЮ, НЕПОЗНАННОЕ, МИСТИКА, ПРЕДСКАЗАНИЯ (52)
ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ : (1146)
— авторские методики (44)
— сосуды (23)
— отеки (15)
— холестерин (10)
— поджелудочная железа (8)
— судороги ног (7)
— болезни кожи (69)
— герпес (7)
— глаза, зрение (24)
— грипп, простуда (21)
— давление (74)
— диабет (57)
— диагностика здоровья (52)
— долголетие, омоложение (77)
— желудок (11)
— женское здоровье (31)
— зубы (21)
— иммунитет (27)
— инфаркты, инсульты (42)
— исцеление и оздоровление организма (340)
— кишечник (29)
— легкие (12)
— лечение водой (21)
— лишний вес, диетология (58)
— мази, кремы, масла (90)
— микоз (грибок ногтей и кожи) (26)
— настойки, капли, бальзамы, эликсиры (166)
— ноги (74)
— обмен веществ (17)
— ожоги (9)
— онкология (81)
— очищение организма (87)
— паразиты (16)
— печень (28)
— почки (19)
— причинно-следственные связи болезней (24)
— радикулит, остеохондроз, суставы (62)
— разное (201)
— растения, плоды,травы для здоровья (162)
— сердце (25)
— ухо, горло, нос (21)
— щитовидная железа (15)
ИНТЕРЕСНЫЕ ИДЕИ (86)
ИСКУССТВО (37)
ИСТОРИЯ (6)
КНИГИ (46)
КРОЙ И ШИТЬЁ (64)
КУЛИНАРИЯ: (2445)
— блюда из рыбы, морепродукты (105)
— национальная кухня (98)
— здоровое питание (5)
— cалаты (97)
— блюда из теста и мяса, овощей (манты, пельмени и (109)
— варенье (32)
— вторые блюда (363)
— десерты, сладости (65)
— закуски (309)
— консервация, соленья, заготовки, приправы, запра (340)
— напитки (81)
— первые блюда, горячее (84)
— пироги, булочки, печенье, выпечка (634)
— пирожки, хачапури, блины, пицца (169)
— сыр, масло (47)
— тесто (110)
— торты, пирожные (218)
— украшение блюд (8)
— хлеб (13)
— чебуреки, беляши, пончики (42)
ЛИЧНОЕ, МЫСЛИ ВСЛУХ (31)
МАГИЯ НАШЕЙ ЖИЗНИ (симорон, обряды, заговоры и т.п (323)
— заговоры, ритуалы, обряды, молитвы (96)
— руны (2)
— защитная магия, обереги, талисманы (56)
— исполнение желаний (43)
— коррекция судьбы (24)
— магия денег (69)
— магия здоровья (41)
— магия красоты (25)
— магия любви (18)
— магия предметов и вещей (30)
— порча, сглаз, приворот (25)
— приметы (28)
— разное (57)
МАТРИЦА ЖИЗНИ (58)
МУЗЫКА (185)
НАРОДНЫЕ ХУДОЖЕСТВЕННЫЕ ПРОМЫСЛЫ (28)
НУМЕРОЛОГИЯ (97)
ПАРФЮМЕРИЯ, КОСМЕТИКА (20)
ПЛЭЙКАСТЫ (7)
ПОЭЗИЯ (146)
ПРАВО, ЗАКОНЫ (13)
ПРИРОДА, РАСТЕНИЯ, САДЫ, ПАРКИ (53)
ПРОГРАММЫ (9)
ПСИХОЛОГИЯ (383)
ПУТЕШЕСТВИЯ (60)
ПЧ, ДРУЗЬЯ, ПРИВЕТСТВИЯ (128)
РАМКИ (8)
РУКОДЕЛИЕ (46)
СВОИМИ РУКАМИ : (368)
— ароматизаторы, благовония (16)
— фарфор,холодный фарфор (5)
— декор бутылок, банок, стекла (33)
— декупаж (17)
— для дома, интерьера (74)
— из бисера (52)
— из газет, бумаги, картона и др. (11)
— моющие средства (33)
— мыло, бомбочки (56)
— парфюмерия, косметика, масла, скрабы (73)
— свечи (15)
СЕКС, ЭРОТИКА (19)
СКАЗКИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ, ПРИТЧИ, ИСТОРИИ, НОВЕЛЛЫ (20)
СПАСИБО ! (468)
ТЕСТЫ (85)
ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН (15)
УРОКИ, ФОТОШОП (23)
ФОТОХУДОЖНИКИ (6)
ФЭН — ШУЙ (23)
ХИРОМАНТИЯ (16)
ЭТО ИНТЕРЕСНО (91)
ЮВЕЛИРНОЕ ИСКУССТВО, УКРАШЕНИЯ (71)
ЮМОР (10)

Прополис с молоком против онкозаболеваний. Когда-то давно произошла в моей жизни такая история.

Супер находка : РЕГЛАН БЕЗ РАСЧЕТОВ.☝️☝️☝️ НАХОДКА для НАЧИНА.

Скульптуры во Флоренции Несмотря на то, что на главной площади столицы Возрождения Фл.

Красавица-Ригa в объятиях лeтa. Вчера вернулась из короткого путешествия в родную Ригу.

. Года два назад многие блоггеры были возмущены наглым копипастом и писали посты на тему борьбы с н.

Китаянки даже в пожилом возрасте, не говоря о молодых женщинах, выглядят свежо и молодо: бархатная кожа, здоровые белые зубы, шикарные блестящие волосы…

При этом они не особенно-то благоволят к косметике. Как же удается китайским красавицам сохранять свою красоту в течение долгого времени?

Да, китаянки остаются молодыми и свежими не благодаря косметике.
Их главный козырь – здоровый образ жизни, к которому родители – китайцы приучают своих детей с раннего детства.

Секреты здорового образа жизни китаянок:

1. Девочки, едва научившись делать первые шаги, начинают заниматься оздоровительной гимнастикой;

2. Во время месячных женщины не употребляют в пищу холодные блюда и не пьют холодную воду. Температура пищи и воды должна быть не ниже, чем температура нашего тела. Кроме того, в период менструации китаянки остерегаются сквозняков и не купаются в холодных водоемах. Так они оберегают себя от различных заболеваний мочеполовой системы;

3. Китайские женщины ежедневно делают самомассаж. К примеру, чтобы грудь оставалась здоровой, они выполняют следующее: складывают руки над правой грудью – правая сверху, а левая снизу, и массируют грудь по часовой стрелке 36 раз. То же самое производится с левой грудью. Для каждого участка тела имеются свои упражнения самомассажа;

4. Для сохранения гладкости и молодости кожи китайские дамы:

• Употребляют в пищу больше кислых продуктов, налегая на кислые яблоки и лимоны. После 35 лет они включают в рацион соевые продукты – соевый соус, тофу и соевое мясо, которые содержат железо, кальций и витамин Е, так необходимые коже;

• Регулярно делают маски, например, такую: смешивают яичный белок, столовую ложку меда, 1 ч.л. лимонного сока и 3 ч.л. лимонного сока. Этот состав наносится на лицо перед сном, а через полчаса смывается теплой водой.

5. Китайцы любят есть в основном крупяные блюда из риса, гречки, овса, ржи и пшеницы, поскольку именно в крупах содержится масса аминокислот, витаминов и микроэлементов. Крупы способствуют хорошей работе кишечника и дают много энергии;

6. Китайские женщины также едят много фруктов, вареных и сырых овощей, зелени, орехов, горчицы, морепродуктов и молочной пищи;

7. Китаянки, в отличие от нас, вечно нагруженных авоськами, не таскают тяжести. Вот почему они практически не страдают варикозным расширением вен;

8. Вместо мяса, столь любимого у россиян, китайцы предпочитают кушать жирную рыбу, фасоль и горох. Обратите внимание – в Китае мало полных людей;

9. Дамы тщательно ухаживают за волосами, регулярно делая маски. Вот одна из них: перед сном перемолоть горсть гороха, залить его теплой водой для загустения, и оставить на ночь. Утром нанести маску на влажные волосы на полчаса, а потом смыть теплой водичкой;

10. Просыпаясь, женщины в Китае не вскакивают с кровати. Сначала они разогревают ладошки, потирая их друг о друга, а затем, прикасаясь ими ко лбу, выполняют ряд умывательных движений. Благодаря этому они спокойно встречают свой новый день, ведь эти манипуляции хорошо успокаивают нервную систему.

Китаянки уверены: если хочешь выглядеть молодо и красиво, заботься не только о своих близких, но и о себе любимой. Здоровое питание и уход за собой – главные составляющие женской молодости и красоты!

Процитировано 111 раз
Понравилось: 26 пользователям

источник

Угадать возраст китаянки очень сложно, и сегодня женский сайт «Красивая и Успешная» расскажет некоторые хитрости. Благодаря особенным секретам подавляющая часть женщин из Китая выглядят настолько юными и свежими даже в зрелом возрасте. Их зрелость могут выдать разве что только мудрые глаза, но никак не кожа.

Китаянки с рассветом не вскакивают. Их день начинается с размеренных ухаживающих процедур. Так, нужно разогреть обе ладошки, потерев их друг о друга. Можно делать это с закрытыми глазами, чтобы сразу не отходить от приятной полудремы и в то же время лучше сконцентрироваться. Теплыми ладонями нужно прикасаться ко лбу, щекам, шее (снизу вверх), двигать руками так, как будто умываешься. Такая спокойная встреча нового дня хорошо влияет на кожу, нервную систему и настроение.

Чтобы кожа была молодой, гладкой, здоровой, китайские женщины едят больше кислого: яблок, лимонов. А после 35 лет обязательными в рационе становятся соевые продукты: соус и мясо, тофу. Именно в этой пище так много кальция, железа и витамина Е.

Китайские красавицы обожают делать маски для лица. Например, они берут яичный белок, большую ложку меда, маленькую – свежевыжатого сока лимона. Перед сном такой состав наносят на лицо на 30 минут, затем смывают.

А для того чтобы сделать кожу чистой и свежей, делают маску из клубники и молока.

Но это – образцы более привычных масок, на которые у наших женщин редко хватает время. Сложного в ней особенно ничего нет, разве что много времени придется потратить. У нас же порой женщины так и ложатся спать в макияже, до масок дело не доходит. А зря.

А вот еще пример необычной маски для пляжного отдыха. Для того чтобы бороться с морщинами, на лица китаянки зрелого возраста надевают нейлоновые маски. В чем-то они похожи на балаклавы, но польза их неоценима. Это особая разработка для того, чтобы палящее солнце не испортило кожу. Средство помогает бороться с морщинами, сохранять молодость и упругость кожи лица даже на пляже. А еще это хороший выход для тех, кто не любит наносить солнцезащитные кремы на лицо из-за аллергической реакции, например, на состав.

На такое не у всех россиянок хватит смелости. Ведь только русские женщины на пляже иногда могут быть при полном макияже и в золоте, что самая настоящая пошлость, считает sympaty.net.

Кстати, загар как таковой для китаянок не приемлем. Например, в Поднебесной очень мало соляриев, да и то пользуются ими, как правило, приезжие – и за очень большие деньги. А в Китае для женщин красивой считается светлая, почти «фарфоровая» кожа.

Китаянки вот уже несколько тысячелетий передают друг другу секретные техники самомассажа. Массировать особенные точки надо несколько раз в день. Точки эти парные, и разминать их надо одновременно.

Сань-инь-цзяо, т.е. особая точка женской красоты, расположена выше внутренней лодыжки, на расстоянии трех поперечников больших пальцев. Их надо приложить к этим участкам, остальными частями рук – обхватить ноги. И далее надо интенсивно давить на точки, одновременно создавая вибрацию. Около минуты.

Декоративная косметика для китаянок идеальной считается тогда, когда помогает создать образ нежной и естественной девушки, похожей на весенний бутон расцветающей розы. Кстати, в повседневной жизни китаянки используют нежно-розовые румяна, никак не темные с бронзатами.

Китаянки гораздо более эгоистичны, чем русские женщины. Согласитесь, мы мало внимания уделяем уходу за собой, иногда забываем позаботиться о себе, так как некогда. Экономим на лечебной и декоративной косметике, таскаем тяжелые сумки. Для того чтобы сохранить жизненную энергию, которая бы питала каждую клеточку кожи, нужно стать капельку эгоисткой. Перестать «быть всем для всех» и сконцентрироваться на себе.

источник

Существует расхожее мнение, что азиаты часто выглядят моложе, чем они есть на самом деле, и сохраняют юность лица на протяжении многих лет.

Это подтверждает не только обывательское мнение европейцев, многие из которых этой особенности монголоидов откровенно завидуют, но проведенные научные исследования.

Некоторые из них утверждают, что причиной всему генетика, другие указывают на особенности кожи азиатов, третьи говорят о том, какие чудеса творит азиатская косметика. Но, в любом случае, это не все.

Так, например, китайцы – самая многочисленная нация, которая за свою историю, длиной в несколько тысячелетий выработала, стабильные и полезные привычки, передающиеся из поколения в поколение. Какие-то из этих привычек можно уже назвать традициями, поскольку им десятки сотен лет, а другие вошли в жизнь жителей Поднебесной совсем недавно. Важно одно – эти секреты настолько просты, что их может перенять каждый из нас.

Прочтите о них подробнее – и вы удивитесь, почему эти мысли не пришли вам в голову раньше.

Это, пожалуй, самая современная из всех привычек, но оттого не менее действенная. По данным приложения Fintonic, которое позволяет планировать расходы, китайцы тратят на косметические процедуры и уход за собой 270 евро в месяц и более. Лидеры продаж в этом сегменте – корейские маски для лица.

«В состав масок входят пленкообразующие компоненты, которых нет в кремах и сыворотках. Они создают защитный слой: окклюзионные вещества, абсорбенты и кислоты, которые действуют непосредственно на кожу, создавая мгновенный эффект»,- объясняет Ана Рокамора, выпускница фармацевтического факультета и член Испанского Общества Химиков-Косметологов (SEQC). Именно такой состав, по ее мнению, делает эти маски невероятно действенными и популярными.

В одной только Испании за последние годы приобретать корейскую косметическую продукцию стали в четыре раза чаще – это подтвердила основатель бренда MiiN Cosmetics Лилин Янг. Однако в целом по Европе процент затрат в этом сегменте на душу населения существенно ниже, чем в Азии (на корейские маски тратят всего около 37 евро в месяц).

«Светлые цвета способствуют созданию более «юного» образа. Темные же «отбрасывают тень» на лицо, подчеркивая мимические морщины. Пастельная гамма смягчает черты лица. Кроме того, она автоматически ассоциируется с одеждой для маленьких детей, и, следовательно, даже взрослый, одетый в светлое, будет восприниматься окружающими моложе», — говорит Пас Эррера, директор салона по созданию имиджа PazHerrera Studio (Испания).

Модные журналы (например, Who What Wear) рекомендуют носить лавандовый цвет, который «омолаживает» любого, и, выходя за рамки пастельной гаммы, — розовый в оттенке «фуксия» — он, по мнению экспертов, заставляет кожу сиять.

Жизнь старит. И как бы печально это не звучало, это, увы, правда. С каждым вздохом мы становимся немного старше, а с определенного возраста – старее. Но здоровое питание способно замедлить этот процесс. Разумеется, ничто из того, что есть в вашем холодильнике, не способно стереть морщинки в уголках глаз, и тут даже наука не нужна.

Однако «затормозить» окисление клеток, которое и становится причиной увядания организма, возможно. Как, например? Снизив употребление сахара, утверждает профессор фармакологии факультета медицины Университета Наварры (Испания) Хесус Оронато Перес.

В рационе китайцев, согласно исследованиям внутреннего рынка Поднебесной, его почти нет. Но среди любимых блюд жителей КНР можно встретить имбирь и семена черного кунжута – они нейтрализуют действие свободных радикалов.

В Китае под красотой понимается, в первую очередь, ровная, белая кожа лица без дефектов, что достигается путем нанесения нескольких слоев защитных средств, выравнивающих тон кремов и отбеливающих составов. Это, пожалуй, одна из самых очевидных национальных черт, отличающих восточного человека от жителя Запада, где синонимом красоты и здоровья считается как раз кожа, тронутая загаром.

Китаянки ежедневно используют солнцезащитный крем с SPF не ниже 50 и средства для отбеливания кожи – эти продукты составляют половину от продаж косметики для лица.

«В попытках высветлить кожу китайские женщины расталкивали в порошок жемчужины и наносили его на лицо. Жемчужная пудра действительно улучшает регенерацию клеток, защищает кожу и повышает ее устойчивость к внешним воздействиям», — говорит Бланка Рудийя Асенсио, глава европейского отделения китайской косметической фирмы DaiChunLin.

Несмотря на отсутствие прямых исследований этого конкретного феномена, факт остается фактом: согласно данным, предоставленным Институтом Геронтологии (Мадрид), главным «провокатором» преждевременного старения является именно воздействие солнечных лучей, которые разрушают коллаген и эластин в коже. Следовательно, то, что мы понимаем под словами «отбеливание кожи лица», является, по сути, защитой от солнца и питанием кожи, что поддерживает ее структуру.

Второй злейший враг китайцев после солнца – холод. Жители Поднебесной пьют только горячую воду и очень редко едят мороженое. «Согласно правилам традиционной китайской медицины, питье холодной жидкости нарушает баланс организма и может стать причиной болезней, поэтому оптимально пить воду, температурой соответствующую температуре тела — 36 °C», — объясняет Бланка Рудийя.

Иногда доходит до абсурдных, на первый взгляд, ситуаций: так, страх того, что холод может «проникнуть внутрь», заставляет многих китаянок следовать традиции «суо ю цзы», согласно которой женщина должна оставаться в постели в течение месяца после родов. «Женщина сохраняет полный покой, находясь в тепле и уюте, а семья в это время заботится от новорожденном», — комментирует Рудийя.

Что же по этому поводу думает наука? Комментарий по этому поводу дала Инмакулада Кантерла, специалист в области антивозрастной медицины и член SEMAL (Испанского Общества Антивозрастной Медицины и Долготелия): «Когда человек не подвержен стрессу и тревоге, которые могут быть спровоцированы холодом и усталостью, уровень гормонов в организме поддерживается в балансе.

И наоборот: если мы подвергаемся стрессу и давлению, гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин, достигают высоких значений. В нормальных условиях организм способен регулировать их уровень самостоятельно, с помощью симпатической нервной системы, но если стресс и беспокойство становятся для человека хроническими, это ускорит старение».

Что же касается влияния горячих или холодных напитков на старение организма, наука пока не выявила никаких закономерностей в этой области.

Китайцы рано просыпаются, рано ложатся спать и в обязательном порядке прилягут подремать после обеда. Весь Китай завтракает, обедает и ужинает в одно и то же время.

Согласно данным исследования, опубликованного в журнале Science, поддержание стабильного графика дает положительные результаты: это помогает бороться со старением, так как строгая цикличность дня и ночи способствует нормальному отдыху ночью и продуктивной деятельности днем.

Превратив режим в привычку, мы улучшаем качество жизни и увеличиваем ее продолжительность.

P.S. Казалось бы, ничего особенного: правильное питание, режим дня, отказ от загара. Но именно в этих мелочах и кроется секрет молодости азиатских женщин, которую можно объяснять чем угодно – но с ней не поспоришь.

Не все мы, европейцы, не считаем китаянок красивыми, но стареют они действительно медленнее нас. И если у этой вечной молодости есть вполне четкие рецепты, возможно, их стоит взять на вооружение?

источник

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Читайте также: Сода избавляет от морщин

Быть красавицей в Китае значит не только иметь привлекательную внешность. Древняя китайская культура говорит о неразрывности тела и духа, а приятная внешность женщины является лишь одним из множества проявлений ее красоты. Внутренняя составляющая, ее увлечения и душевная гармония, самодостаточность — вот что важно для жительниц Поднебесной.

Но, несмотря на древние традиции, в наше время китаянки и правда выглядят в 40 на 20. Как им это удается? AdMe.ru пришлось прошерстить немало публикаций, чтобы хоть немного приоткрыть завесу тайны над восточным секретом вечной молодости.

Китаянки постоянно пьют воду. Еще с детства они привыкают везде и всюду носить с собой емкости для воды. Если спросить, что для китаянок значит минимальное обязательное условие существования, они в один голос ответят: доступ к питьевой воде. Кулеры и диспенсеры в Китае установлены практически во всех общественных местах.

Как и сотни лет назад, для китаянок и в наше время важно, насколько светлая их кожа. Если раньше белый цвет кожи считался признаком высшего социального положения, то в XXI веке китаянки уверены, что именно защита от солнца является основным способом предотвратить старение. Использование солнцезащитных кремов — это всего лишь одна из многочисленных хитростей, к которым прибегают девушки для защиты от ультрафиолета.

Китаянки пьют довольно много, чай при этом — один из любимых напитков жительниц Поднебесной. Специалисты рекомендуют употреблять улуны, пуэры и красные чаи с добавлением ягод годжи, цветов астрагала и жасмина, которые оказывают особое влияние на красоту и здоровье. При этом важно не добавлять в напиток сахар или молоко.

Соблюдение распорядка дня в Китае является одной из характерных особенностей. Пристальное внимание китаянки уделяют приемам пищи и сну. После обеда китаянки стараются найти время на сон, нередко прямо за рабочим столом, а студенты, к примеру, приходят поспать в библиотеку.

Не секрет, что китайская кухня сильно отличается от привычной нам. Не составляют исключение и традиционные десерты, которые кардинально отличаются от нашего представления о сладостях. Все дело в 100 %-ном отсутствии сахара. Принципиальным отличием является сама культура потребления сладкого. В противовес странам Европы, где десертом завершают прием пищи, в Китае сладости едят отдельно или же вместе с основной едой. Например, китаянки могут съесть суп, потом десерт, а затем салат.

Китайские женщины едят много водорослей, которые ускоряют процесс пищеварения и поглощают излишки соли в организме. Кроме того, клетчатка помогает дольше оставаться сытым и идеально подходит, если вы на диете. Витамины и хлорофилл омолаживают кожу, сохраняют нормальный уровень коллагена и делают кожу упругой. Морские водоросли также богаты белком, благодаря чему предотвращают преждевременное старение организма.

Отсутствие ярко выраженной мимики тоже способствует сохранению молодости кожи: чем меньше работают мышцы лица, тем меньше мимических морщин. Спокойное и задумчивое выражение лица — эффективная замена ботоксу.

Средства по уходу за лицом и телом китайских красавиц всегда содержали природные компоненты, продлевающие молодость и красоту. Это любимые морские водоросли, женьшень, экстракты лечебных трав, которые можно вдобавок и пить, жемчужная пудра, натуральные масла. Натуральные ингредиенты делают кожу нежной и шелковистой.

Уходу за своим телом китайские женщины уделяют особое внимание, одним из обязательных атрибутов является точечный массаж. Точки женской красоты, сань-инь-цзяо, массируют по нескольку раз в день. Эти точки парные, расположены на внутренней стороне голени (отмерьте 3 больших пальца руки выше косточки над стопой, в районе лодыжки).

Массаж нужно делать так: обхватите руками голени, чтобы большой палец располагался на активной точке, вибрирующими движениями массируйте точки сань-инь-цзяо около минуты. Поскольку точки парные, массаж нужно проводить одновременно на обеих ногах.

источник

Найти полную с плохой кожей и морщинами китаянку — задачка очень сложная. А все дело в том , что они любят и , безусловно , умеют ухаживать за собой. Помимо того что они передают свои секреты красоты из поколения в поколение , так еще и тщательно следят за лунными циклами , которые , как они считают , влияют на наш организм. Мы узнали обо всех тонкостях ухода за собой китайских женщин , а еще о том , почему они считают кореянок красивее себя.

Еще с древних времен женщины Китая прибегали к использованию травяных эликсиров , отваров и масок для украшения лица и тела. Со временем эти ритуалы переросли в своего рода искусство и это дало начала такой науке , как косметология. Сейчас китайцы занимают одно из главных мест в развитии этой отрасли ( этого и следовало ожидать!).

Китаянки славятся своей безупречной фарфоровой кожей, красоту которой они до сих пор поддерживают простыми рецептами. Тоник из рисовой воды они используют для омоложения лица и области декольте. Также они обожают отвар зелёного чая, компоненты которого помогают выводить токсины из кожи , отбеливают ее , очищают от пигментных пятен , воспалений и шрамов. Среди важнейших натуральных компонентов китайской косметики также можно назвать мяту, которая осветляет кожу , ягоды годжи ( хранилище бета-каротинов , антиоксидантов , аминокислот , минералов и витаминов), которые заботятся о здоровье кожи , и масло жожоба , помогающее сохранить упругость.

Также существует целый свод правил красоты , которые каждая уважающая себя китаянка никогда не нарушает.

Рисуем разные стрелки: идеи на любой случай

Главный враг всех красавиц Восточной Азии — солнце. Белая кожа в Китае до сих пор считается признаком достатка и более высокого социального класса. На какие только ухищрения не приходится идти китайским женщинам при борьбе с солнечными лучами — от зонтиков и длинных рукавов до солнцезащитных кремов. Самым радикальным способом защиты кожи лица от солнца можно назвать фейскини — балаклавы для купания.

Защита от солнечных лучей является основным способом предотвращения старения кожи. Возможно , именно поэтому азиатки так долго выглядят молодыми.

Китайцы свято верят в силу рефлексологии и довольно часто делают массажи, чтобы улучшить циркуляцию крови и помочь организму избавиться от токсинов.

Еще все китайцы без исключения постоянно пьют воду. При этом холодную , как и мороженого , стараются избегать. Емкость с водой — это неотъемлемый атрибут любого китайца от мала до велика. Доступ к обычной кипяченой воде является обязательным условием для минимального комфортного существования.

Отсутствие ярко выраженной мимики тоже способствует сохранению молодости, так как мышцы лица работают меньше. Безэмоциональное выражение лица — эффективная замена ботоксу ( действие которого и заключается в блокировке лицевых мышц).

Однако современная косметология сильно шагнула вперед , и сейчас китаянки используют огромное количество не только времени , но и средств для ухода за собой.

Самыми популярными брендами в Китае являются корейские марки. Как показал опрос китайского косметического гиганта Herborist , 43% всех опрошенных предпочитают косметику корейского производства , 35% — выбирают отечественные марки , и лишь 22% покупают западную продукцию. Стоит отметить , что китайцы не только фанаты косметики из Южной Кореи , но и в целом считают корейцев более красивыми.

Китайские женщины намного реже курят и злоупотребляют алкоголем. В целом в китайской культуре курение и алкоголь — прерогатива мужчин. И даже если девушки во время взросления и становления личности используют курение как способ демонстрации своей свободы , затем они довольно быстро отказываются от вредной привычки — кожа дороже.

Что касается структуры рынка косметической продукции Китая , самой популярной является уходовая косметика , на втором месте — шампуни и другие средства для ухода за волосами , и лишь затем — декоративная ( в макияже китаянки предпочитают делать акцент на глаза , поэтому рынок товаров для макияжа глаз растёт особенно интенсивно), детская и солнцезащитная косметика , а также антиэйдж-средства.

До недавнего времени китайская косметика для китайских женщин была не в почете , однако в последние годы местные бренды стали активно развиваться. Для продвижения своей продукции компании используют новые медиа-платформы , такие как WeChat and Weibo , активно используют сотрудничество с лидерами мнений. Мировым косметическим гигантам вроде Dior , Lancôme , Clarins и Estée Lauder нелегко адаптироваться к требованиям китайских потребителей , и для популяризации своей продукции им приходится вкладывать большие деньги в рекламу. Безусловно , это сказывается на цене — баночки люксовых европейских брендов , которые можно найти в торговых центрах Китая на любой вкус , стоят здесь гораздо дороже , чем в России. Это ведёт к тому , что эпоха монополии международных брендов постепенно уходит в прошлое. Недавно начали пробовать себя на китайском рынке косметики и российские производители.

Благодарим за помощь в подготовке материала генерального директора компании по производству косметики « Гудпрайс» Алексея Филиппова.

источник

Угадывать возраст китаянок — дело неблагодарное, особенно, если они еще прилагают дополнительные усилия, чтобы сохранять молодость не только души, но тела. Как и женщины во всем мире, китайские красавицы потребляют несметное количество бьюти-продуктов, проводят часы в спа-салонах и даже едят ласточкины гнезда — в общем делают все, чтобы победить вечного врага красоты — возраст. Магазета решила разобраться, в чем же секрет молодости китайских красавиц?

Солнце — главный враг китайских женщин. С ним борются всеми возможными способами: от зонтиков и рукавов до солнцезащитных кремов. Белая кожа в Китае по-прежнему считается признаком достатка и более высокого социального класса. На какие только ухищрения не приходиться идти китайским женщинам, чтобы стать чуть белее. И защита от солнечных лучей — это самый минимум. Но именно она является самым базовым способом предотвращения старения кожи.

Китайцы постоянно пьют… Воду. И женщины не исключение. Емкость для воды является обязательным атрибутом с самого детства. Доступ к обычной кипяченной воде — обязательное условие для минимального комфорта существования: бойлеры устанавливают во многих общественных местах, от университетов до вокзалов.

Однако помимо потребления воды вовнутрь, на руку китайским красавицам играют и особенности климата. Неудивительно, что города, которые славятся исключительными внешними данными своих жительниц, также отличаются высокой влажностью. А если концентрация водяных паров недостаточная, то они прибегают к помощи к техническим средствам — увлажнители воздуха можно встретить и в офисах, и даже в автомобилях.

Китаянки пьют довольно много чая, но при этом они отдают предпочтение определенным видам и, конечно же, не добавляют в него сахар или молоко. Считается, что для красоты и здоровья полезны улуны, пуэры и красные чаи с добавлением ягод годжи, цветов астрагала (黄芪) и жасмина. Но также они помнят, что стоит знать меру и чаем не злоупотреблять. Также чаи с чайным листом не советуют употреблять во время менструации.

Китайские женщины намного реже курят и злоупотребляют алкоголем. В целом в китайской культуре курение и алкоголь — прерогатива мужчин. И даже те, кто во время учебы в университете, использует сигарету как способ демонстрации своей свободы, довольно быстро отказываются от вредной привычки — кожа дороже.

В Китае в целом соблюдение распорядка дня является одной из характерных особенностей. Особенно это заметно в отношении приемов пищи: война войной, а обед по расписанию. Однако соблюдения распорядка дня распространяется также на сон: спать ложатся до полуночи, а встают рано. После обеда также стараются вздремнуть, часто прямо за рабочим местом (студенты часто приходят поспать в библиотеку).

В Китае в целом здоровью в половой сфере придают огромное значение. Наверное, поэтому добрая половина частных клиник в Китае предлагают решение проблем со здоровьем именно в области гинекологии и андрологии. Особенно важным периодом в жизни женщины считается беременность и восстановление после родов.

Цзо юэцзы (坐月子), традиция отдыха после рождения ребенка, по мнению китайских женщин, является ключевым моментом для сохранения здоровья и молодости. Считается, что если женщина заболеет чем-либо в этот восстановительный период, то велика вероятность, что заболевание приобретет хронический характер. Поэтому в течение 1-2 месяцев после родов китайские женщины не покидают дом, соблюдают специальную диету и ничего не делают. Домашние заботы и уход за ребенком и молодой матерью перекладываются на плечи свекрови, матери или специальной помощницы — юэсао (月嫂).

Отсутствие ярко выраженной мимики тоже способствует сохранению молодости кожи: меньше работы мышц лица — меньше мимических морщин. Покер фейс — неотъемлемый элемент китайской культуры тела и эффективная замена ботокса (действие которого и заключается в блокировке лицевых мышц).

Десерты в китайской традиционной кухне — довольно специфические блюда, которые сильно отличаются от нашего представления о сладостях. Их вкус — не результат добавления белого сахара, поэтому он не столь выражен. Конечно, сейчас рынок десертов в Китае растет семимильными шагами, но даже иностранным производителям приходится адаптироваться под китайские вкусы и сокращать количество сахара в своих продуктах.

Еще одним принципиальным отличием является сама культура потребления сладкого. Если в европейской культуре десерт — это финальный аккорд обеда или ужина, то в Китае сладости едят отдельно, вне приема пищи. Например, сейчас особенно популярен послеобеденный чай (下午茶), когда десерт употребляют с чаем или кофе во второй половине дня, но за час-другой до ужина.

В Китае существует целая женская кухня — набор определенных блюд, которые считаются полезными для «женского» здоровья, красоты и сохранения молодости. Одна категория таких блюд содержит коллаген: это кожа птицы, куриные лапки, черепаховое желе (龟苓膏). Другая — в целом способствует здоровью женского организма: различные овощи (огурцы, морковь, баклажаны), морская трава, грибы и все возможные растения (боярышник, китайский финик, лилия и другие).

Красавица в Китае — это не просто внешность. Так как в китайской культуре культивация тела и духа неразрывна, то и внешняя привлекательность женщины — это лишь одно из проявлений ее красоты. Увлечение музыкой, танцем, поэзией, чайной культурой (茶道) или искусством составления цветочных композиций (花道) — все это способствует развитию внутренней гармонии и, безусловно, продлевают молодость.

Для заглавной иллюстрации использовано фото 55壁纸网.

Вам понравилась наша статья? Возможно, она будет интересна и вашим друзьям — поделитесь ею в соцсетях (достаточно кликнуть на иконку внизу страницы).

Если вы хотите быть в курсе наших публикаций, подписывайтесь на страницу Магазеты в fb, vk, twitter, google+ и наш аккаунт в WeChat — magazeta_com.

источник

В Японии с детства приучают есть мало, но часто. Их скромные порции вызывают у туристов непонимание, как можно этим наесться? Их общепринятые коробочки для ланча с виду кажутся игрушечными. Маленькие порции – один из главных секретов сохранения стройности японок, не помешает взять его на вооружение в борьбе за стройную фигуру.

Любимый напиток японских женщин – зеленый чай. Как известно, он обладает недюжинными антиоксидантными свойствами, замедляющими процесс старения. Зеленый чай обладает мочегонным эффектом, а значит, выводит лишнюю жидкость из организма, что очень важно для похудения.

Обычно японские женщины присаживаются за стол, на котором стоит не менее 5-6 различных кушаний, поэтому за один прием еды японки могут употребить до 35 блюд. Помимо этого, особая любовь к пудингам мешает отказываться от этого вкусного десерта. Обратите внимание, что каждое блюдо подается в отдельной тарелке в очень малых количествах. Японские женщины не торопятся, смакуя каждый кусочек. Именно такой способ употребления пищи помогает не переедать.
В Японии принято готовить пищу в пароварках с минимальным количеством жира.
В стране восходящего солнца не принято есть хлеб. Замена хлеба на рис избавляет от ненужных калорий.
Обед обязательно запивается зеленым чаем, который славится витаминами и наличием антиоксидантов. Самое главное, чай японки пьют без сахара.
Обычно десерты в Японии маленькие. Их готовят без добавления масла и молока.

Не только правильное питание позволяет оставаться женщинам красивыми, но и правильный уход за внешним видом.

Уход за волосами. Не секрет, что для блеска и здоровья волос японские девушки пользуются маслом камелии. Следует нагреть одну чайную ложку этого масла, они подолгу втирают его в волосы, оставляют на 20 минут, и тщательно смывают.
Уход за кожей. Для сохранения красоты лица японские красавицы используют белую глину и измельченные рисовые отруби. Иногда допускается добавлять масло ромашки, жожоба и шиповника, которые разбавляют водой до состояния пасты. Смесь необходимо втирать аккуратными движениями. Смывается такая маска через 15 минут после нанесения.

Таким образом, если вы хотите долго оставаться молодыми, как азиатские женщины, вам придется сделать выбор. Подумайте, что для вас важнее – покрасоваться шоколадным загаром сейчас или гладкой красивой кожей через 10 лет?

Чай – это источник антиоксидантов, которые связывают и выводят из организма токсины, провоцирующие раннее старение. К тому же, сами чайные листья и натуральные добавки обладают терапевтическим действием, улучшая физическое и психическое здоровье.

Китайская кухня сильно отличается от нашей. Десерты – яркий тому пример. Китайские сладости не содержат сахара, а готовятся на основе натуральных фруктов. К тому же, культура их потребления сильно отличается от нашей. Мы едим десерты после основной трапезы. То есть, наш желудок уже полон, а мы еще набиваем его печеньями или пирожными. А в Китае сладости принято есть в середине трапезы (например, между супом и салатом). Таким образом, десерт работает на общее насыщение и не перегружает желудок.

Водоросли – один из базовых продуктов китайской кухни. Женщины их особенно любят. Дело в том, что в водорослях содержатся вещества, которые стимулируют естественные процессы выработки коллагена. Таким образом, кожа становится гладкой, упругой и долго не страдает от возрастных изменений. А еще водоросли способствуют быстрому насыщению и долго удерживают это ощущение. Поэтому китаянки практически не страдают от лишнего веса.

Прочтите о них подробнее – и вы удивитесь, почему эти мысли не пришли вам в голову раньше.

«Светлые цвета способствуют созданию более «юного» образа. Темные же «отбрасывают тень» на лицо, подчеркивая мимические морщины. Пастельная гамма смягчает черты лица. Кроме того, она автоматически ассоциируется с одеждой для маленьких детей, и, следовательно, даже взрослый, одетый в светлое, будет восприниматься окружающими моложе», – говорит Пас Эррера, директор салона по созданию имиджа PazHerrera Studio (Испания).

Модные журналы (например, Who What Wear) рекомендуют носить лавандовый цвет, который «омолаживает» любого, и, выходя за рамки пастельной гаммы, – розовый в оттенке «фуксия» – он, по мнению экспертов, заставляет кожу сиять.

«В попытках высветлить кожу китайские женщины расталкивали в порошок жемчужины и наносили его на лицо. Жемчужная пудра действительно улучшает регенерацию клеток, защищает кожу и повышает ее устойчивость к внешним воздействиям», – говорит Бланка Рудийя Асенсио, глава европейского отделения китайской косметической фирмы DaiChunLin.

Второй злейший враг китайцев после солнца – холод. Жители Поднебесной пьют только горячую воду и очень редко едят мороженое. «Согласно правилам традиционной китайской медицины, питье холодной жидкости нарушает баланс организма и может стать причиной болезней, поэтому оптимально пить воду, температурой соответствующую температуре тела – 36 °C», – объясняет Бланка Рудийя.

Превратив режим в привычку, мы улучшаем качество жизни и увеличиваем ее продолжительность.

источник