Подушка для сна что бы не было морщин

Сон на спине очень многим людям кажется неудобным. Однако он не только полезен для позвоночника, но и помогает предотвратить образование морщин. Мы расскажем, как научиться спать на спине, чтобы не было морщин, и как быстро привыкнуть к такой позе.

Работа сверхурочно и в ночное время оставляет на лице “отпечаток” в виде рано появляющихся морщин

Все знают, что ранние морщины появляются из-за неправильного образа жизни. О пользе сна для красоты кожи сказано многое – спать необходимо не меньше 8 часов, ложиться следует не позже 23:00, так как именно в это время активно вырабатывается мелатонин. А вот о том, что некоторые позы для сна провоцируют морщины, знают далеко не все.

Сон на животе выбирает очень много людей. Казалось бы, что может быть удобнее и проще – просто обнять подушку перед собой и зарыться в нее головой. Чаще всего такую позу для сна выбирают женщины, которым не хватает чувства безопасности в жизни. Несмотря на кажущееся удобство, такое положение тела крайне негативно сказывается на коже. Во-первых, эпидермис лица испытывает серьезную нехватку кислорода, ведь кожа оказывается буквально утоплена в подушку. Во-вторых, такая поза провоцирует застой лимфы в верхней части тела, как итог – отеки лица и под глазами. Еще один минус такой позы – образование заломов на лбу и щеках. Тем же, кто предпочитает во время такого сна повернуть голову набок, следует задуматься еще и здоровье шейных позвонков.

На боку или в позе эмбриона – самая благоприятная с психологической точки зрения поза. Так спят спокойные люди, которые оставляют все нерешенные вопросы за порогом спальни. Интересно, что человек обычно предпочитает спать на определенной стороне, на левом или на правом боку. Несмотря на удобство и возможность хорошенько завернуться в одеяло для более комфортного сна, такая поза приводит к деформации лица и развитию асимметрии.

Кроме того, во время сна на боку человек обычно опускает голову вниз, либо наоборот, задирает ее повыше. Как итог – потеря тонуса кожи шеи и образование колец Венеры.

Еще один важный критерий здорового сна – выбор подушки. Любителям больших мягких перьевых подушек придется расстаться с привычным предметом для сна, ведь из-за такой подушки образуются морщины на шеи и деформируются шейные позвонки.

Тем, кто хочет сохранить упругую кожу лица и зоны декольте, следует разобраться, как спать, чтобы не было морщин.

Привычка спать на спине убережет от остеохондроза и сутулости

Прежде чем разобраться, как нужно спать чтобы не было морщин на лице и шее, следует остановиться на пользе сна на спине:

Во время сна на спине нагрузка распределяется по позвоночнику равномерно, что позволяет полноценно отдохнуть.
Такая поза для сна исключает появление мышечных зажимов в плечах и шее, так как эти зоны полностью расслаблены.
Во время сна в такой позе не нарушается кровообращение рук и ног, а значит риск развития венозного застоя и нарушения оттока лимфы сокращается.
Шея зафиксирована в физиологически правильном положении, риск остеохондроза тоже существенно уменьшается.
Такая поза помогает лучше держать осанку в течение дня – тело просто привыкает, что плечи всегда расправлены.
Риск сутулости значительно уменьшается. Сон на спине помогает снять напряжение в верхней части позвоночника после рабочего дня в офисе.
Для женщин: польза сна заключается в обеспечении поддержки груди. При этом совершенно не нужно спать в бюстгальтере. В такой позе связки, поддерживающие грудь, остаются в тонусе в течение всего времени сна, а значит риск их ослабления существенно уменьшается.

По статистике, спать всю ночь на спине и не перевернуться на бок могут всего 20% людей. Однако здесь все дело в привычке. Мы научим, как легко научиться спать на спине, чтобы не было морщин, проблем со спиной и мышечных зажимов – все это реально, если задастся целью.

Если лежать на спине не комфортно, а мысли о сне в такой позе вызывают панику, для начала нужно подготовить спину. Начать необходимо с посещения хирурга или невролога. Нужно сделать рентген, исключить сколиоз, кифоз и остеохондроз. Если дефектов нет – придется просто ломать привычки. Если же они обнаружены, следует проконсультироваться с врачом об исправлении осанки, например, с помощью специального корсета.

Если же проверить готовность ко сну на спине никак не удается из-за того, что во сне само собой получается перевернуться на бок, можно провести простой эксперимент, попробовав заснуть на спине на узкой полке поезда старого образца. Как правило, сон в плацкарте меняет все установки, и в таких условиях даже сон на спине кажется вполне удобным и комфортным.

Подушку следует выбирать под своё телосложение

Чтобы не было морщин, правильно спать не просто на спине, но и на ортопедической подушке. Шея в такой позе для сна должна быть расслаблена, но при этом зафиксирована в одном положении, иначе будет ощущения нехватки воздуха и проблемы с дыханием, в результате придется перевернуться на бок.

Идеальная подушка должна составлять в высоту 9-12 см. Рекомендуется приобрести специальную ортопедическую подушку с перепадом высот от 5-7 см с одной стороны, до 12 с другой. Такая подушка поможет зафиксировать шею в одном положении. Первые дни будет непривычно, а затем можно заметить, как ушло чувство тяжести в шейном отделе позвоночника и появилась бодрость по утрам.

Второй важный нюанс для качественного сна на спине – отсутствие нагрузки на поясничный отдел. Для этого необходим качественный матрас, который принимает форму тела.

Матрас должен быть установлен на достаточно жесткую поверхность, Если человек спит на раскладном диване, можно подобрать специальный тонкий матрас, который сделает спальное место ровным, и при этом обеспечит комфортное положение тела во время сна.

Научиться спать на спине, чтобы не было морщин, просто, но сначала надо подобрать удобную позу для сна. Основная проблема у большинства людей заключается в том, что некуда деть руки. Нужно попробовать поспать с руками на животе, за головой, под поясницей – комфортная поза поможет спать так, чтобы не было морщин и проблем со спиной. Чтобы расслабить плечи во время сна, ортопеды рекомендуют следующую позу: руки немного согнуть в локте, вытянуть вдоль тела и развернуть ладоням кверху. Большинству такая поза кажется достаточно удобной.

Перед сном, если позволяет погода, нужно совершить прогулку на свежем воздухе

Независимо от того, как человек собрался спать, ему нужно настроиться на сон. Для этого рекомендуется:

отказаться от гаджетов и просмотра телевизора за два часа до сна;
выпить успокаивающий чай;
принять расслабляющую ванну;
проветрить спальню;
помедитировать перед сном.

Спать нужно ложиться в хорошем расположении духа. Чувствуя неудовлетворенность прошедшим днем или беспокоясь о делах, ни один человек не сможет комфортно выспаться на спине или в любой другой позе.

Чтобы перед сном не быть слишком возбужденным, важно правильно поужинать. Тем, кто решил изменить привычную позу для сна, рекомендуется ужинать легкими продуктами не позже, чем за два часа до сна. Сон на спине на полный желудок принесет дискомфорт, человеку будет хотеться перевернуться на правый бок для того, чтобы облегчить тяжесть в желудке.

Правильный здоровый образ жизни – залог крепкого сна и сохранения молодости. А тем, кто решил научиться спать на спине, настоятельно рекомендуется увеличить физическую активность. Это необходимо хотя бы для того, чтобы вечером чувствовать усталость и заснуть в любой позе, даже если она кажется неудобной.

Пробежка на свежем воздухе перед сном, интенсивная силовая тренировка вечером или кардиотренировки в тренажерном зале – все это способствует крепкому сну и положительно сказывается на фигуре.

Чтобы на лице не появлялись складки и не было морщин, мало научиться спать на спине, нужен еще правильный уход и здоровый образ жизни. Но надо с чего-то начинать, и сон на спине – одно из лучших решений, которые человек может принять ради сохранения молодости кожи и крепкого здоровья.

источник

«Сон для красоты»? Продолжайте мечтать. Все дерматологи и косметологи скажут вам, что сон не сокращает морщины, а наоборот, провоцирует их появление.

Теперь, однако, пластический хирург, практикующий в Лас-Вегасе, говорит о том, что она нашла решение этой проблемы: новый тип подушки.

Мы спим в одних и тех же позах каждую ночь в течение многих лет подряд, это непременно приводит к появлению морщин.

Так называемые «линии сна» или «морщины сна», однажды появившись на лице, уже не исчезнут, даже если вы перестанете спать на подушке.

«Женщины, как правило, спят на боку, поэтому чаще всего «морщины сна» у них появляются на подбородке или щеках. Мужчины же, в свою очередь, больше любят спать на животе, поэтому морщины у них быстрее появляются на лбу, так как лицо оказывается прижатым к подушке», — говорят специалисты американской академии дерматологии (American Academy of Dermatology).

По утверждению дерматологов, «морщины сна» отличаются от мимических морщин, которые образуются в результате многократного сокращения мышц лица.

Ричард Глогау (Richard G. Glogau), клинический профессор дерматологии в университете Калифорнии в Сан-Франциско, входит в число ведущих специалистов в мире по вопросам старения лица. Его шкала по измерению морщин (Glogau Wrinkle Scale) стала стандартным инструментом, используемым врачами для классификации морщин.

По словам доктора Глогау, с мимическими морщинами помогают справиться различные средства, в том числе крема, многочисленные косметические процедуры, пластическая хирургия, инъекции ботокса, который ослабляет мышцы, расположенные под кожей и уменьшает количество их сокращений.

Однако, как уверяет доктор, на морщины сна невозможно повлиять при помощи ботокса, потому что они не появляются из-за сокращения мышц. «Морщины сна будут с нами до тех пор, пока будут существовать подушки, и люди будут спать», — поясняет он. «Однако, в последние годы мы все больше внимания обращаем именно на этот тип морщин, потому что в борьбе против них ботокс не эффективен».

Единственное, что может помочь, это сон на спине, при котором отсутствует деформация лица. Однако, даже этот способ не является универсальным спасательным кругом.

Доктор Гёзель Ансон (Goesel Anson), признанный специалист в области эстетической пластической хирургии, приводит статистические данные, говорящие о том, что в среднем спящий человек за ночь 20 раз меняет положение своего тела (33 процента времени он проводит на спине, 60 процентов ночных часов – на боках, и 7 процентов – на животе).

Она была крайне разочарована тем, что с морщинами сна невозможно бороться, это и вдохновило врача на разработку JuveRest, подушки, предназначенной для предотвращения искажений лица.

Врач отмечает, что когда пришло время изготовить прототип подушки, она взяла разделочный нож и кусочек пенопласта, и пошла на работу. Сегодня материалы, из которых изготавливается конечный продукт, безусловно, другие, но концепция осталась прежней: плотная центральная часть, на которую спящий на спине человек кладет свою голову, и с двух сторон не менее плотные боковые части, предназначенные для тех, кто спит на боку.

Подушка поступит в продажу в июле (цена – 180 долларов). Ее также можно приобрести при помощи сайта создательницы.

Насколько велик рынок, способный предоставить спрос? На этот вопрос у врача нет точного ответа, однако, она отмечает, что ежегодно только в США тратится около 6,1 миллиона долларов на инъекции ботокса, при этом большинство пациентов платят по 500 долларов каждые четыре месяца.

Она полагает, что ее клиентами станут не только любители ботокса, но и те, кто не хочет связываться с пластической хирургией и тратить долгие часы на тренажерный зал, а которые согласны продолжать делать то, что они уже регулярно делают: спать.

Несмотря на то, что, по мнению хирурга, товар изначально разрабатывался для женщин, мужчины также являются целевой аудиторией, потому как они не менее восприимчивы к морщинам.

Насколько эффективной может быть эта подушка или любой другой продукт, направленный на уменьшение или предотвращение образования морщин? Доктор Глогау отмечает, что подушка может быть эффективной, если спящему человеку удастся контролировать свои движения во сне. Однако, изменить привычки, сложившиеся и поддерживаемые годами, крайне сложно.

источник

Не все люди знают, что мелкие морщинки на лице появляются из-за неправильно подобранных подушек. Поэтому специалисты рекомендуют выбирать для сна специальные Anti-Age подушки от морщин, предотвращающие нежелательные изменения кожи лица.

Морщинки на лице появляются по разным причинам, но чаще всего, они связаны с разными позами сна:

если спать постоянно на животе, то складки на коже образуются в зоне лба, шеи, глаз;
сон на боку гарантирует морщинки на подбородке, щеках, носу, губах. При продолжительном отдыхе только на одном боку в течение нескольких лет, станет причиной плохого состояния кожи на одной стороне лица.

Подушка от морщин — это свежая новинка на рынке в индустрии красоты, помогающая совмещать полезное с приятным. Благодаря уникальной форме изделия эта специальная подушка бережет кожу во время сна и предотвращает появление нежелательных складок на ней, а сам сон на ней является крепким и комфортным. Она подходит как для женщин, так и для мужчин.

Фото: Подушка против морщин и её виды

Согласно характеристикам, подушки от морщин имеют:

выемку для сна на спине;
зону фиксации головы;
выемку для сна на боку;
выемку под плечи;
валик для поддержки шеи и головы.

Принцип конструкции подушки Anti-Age (анти-морщины) состоит в том, что при отдыхе голова и шея располагаются в правильном и удобном положении. С такой подушкой приятно и полезно спать в любой позе.

Функциональность подушки заключается в следующем:

плечи располагаются в удобном положении;
шея правильно поддерживается с анатомической точки зрения;
затылок располагается удобно;
плавный переход от шеи к спине снижает нагрузку на позвоночник;
поворачиваться с боку на спину во время сна – легко;
при отдыхе на изделии, нет контакта с кожей лица;
уникальная форма подушки предотвращает сползание головы.

Что касается форм, практически все модели изготавливаются в виде прямоугольника с рельефной структурой: специальными выемками, впадинами и анатомическими изгибами. А вот материалы их изготовления могут отличаться. Некоторые производители в качестве наполнителя используют пену с эффектом памяти, другие – холлофайбер.

Фото: Косметическая anti-age подушка Beauty Sleep для сна от морщин. Средняя цена: 8200 руб.

Согласно отзывам потребителей, не все считают подушки от морщин Anti-Age комфортными в эксплуатации. Некоторые женщины пишут, что к изделию надо привыкать от нескольких дней и до пары недель. Но вместе с тем, среди отзывов большинство положительных. Женщины пишут, что подушки из пены обеспечивают более полноценный сон. Также они способствуют расслаблению мышц на лице, благодаря чему, все мелкие морщинки устраняются. Некоторые потребители вообще отмечают, что на таких изделиях необходимо меньше времени для сна, но по утрам вы будете чувствовать полный заряд энергии и прилив бодрости.

На современном рынке предоставляется довольно широкий ассортимент подушек от морщин разных производителей. Но самыми востребованными и популярными считаются изделия брендов:

Продукция данного производителя обладает омолаживающим эффектом. Сон на подушке способствует: расслаблению мышц лица, максимальному комфорту в любых позах, защите кожи от заломов и складок.

Эта продукция была разработана американским хирургом. Благодаря ее уникальной форме, отдыхающие могут расположить голову и шею в любой удобной позе. При этом у них не нарушается кровообращение, мышцы полностью расслабляются, а кожа на лице не деформируется.

Подушка от морщин LoliDream изготавливается из упругого и гипоаллергенного латекса и способствует фиксированию правильного положения головы во время отдыха. Для тех, кто любит спать на спине, на изделии имеется специальное углубление по центру. А при позе на боку, подбородок и лоб упираются в специальные валики, разделенные выемками с углублением. Это защищает кожу от заломов и предотвращает преждевременное появление мелких морщин. Снизу изделия имеются специальные выемки для плеч.

Эта продукция отличается правильной анатомической формы и оптимальным размером. При ее изготовлении применяются качественные и прочные материалы. Помимо защиты от морщин, подушка LoliDream подарит своим владельцам приятные эмоции во время сна, хорошее настроение и заряд бодрости по утрам. Средняя ее стоимость на российском рынке составляет 5500 – 6000 рублей.

Этот производитель является достойным конкурентом LoliDream. Подушки разработаны косметологами, ортопедами и специалистами в области сна. В качестве наполнителя в них используется упругая пена с эффектом памяти. Она совершенно безопасна, экологичная и дарит комфортные эмоции во время сна. Сочетание вязкости и эластичности продукции Askona способствует обтеканию головы и полному ее расслаблению при отдыхе.

К основным преимуществам подушки относится: уникальная форма, гипоаллергенность, прекрасные влагостойкие и воздухообменные качества, обеспечение правильной нагрузки на мышцы, отсутствие проявления морщин, заломов кожи и отеков, восстановление первоначальной формы после сна. Данную модель часто используют девушки с наращенными ресницами. Наволочка изделия шьется из натуральной ткани (шелка) и полностью повторяет форму изделия. Для комфортного сна на спине, на ней имеется углубление. А для сна на боку в подушке предусмотрены подшейный валик.

К особенностям данной модели относится и то, что ее можно использовать более пяти лет. Если вы интересуетесь, сколько стоит косметологическая подушка для красоты от Аскона, то средняя её цена по России начинается с 6000 рублей;

Данный производитель в качестве наполнителя использует холлофайбер . Благодаря чему, сон на изделии отличается комфортом. Мышцы во время отдыха не напрягаются, а риск появления мелких морщинок сводится к минимуму. Продукция Ай Диво изготавливается из гипоаллергенных материалов, следовательно, не вызывает раздражений на коже лица. Купить можно от 1500 руб. без наволочки, полный комплект с наволочкой стоит чуть более 2000 рублей.

Приобрести подушку от морщин можно на просторах интернета. Главное, грамотно выбрать интернет магазин с массой положительных отзывов от предыдущих покупателей. Специалисты рекомендуют покупать товар не только на проверенных сайтах, но и от хорошо себя зарекомендовавших производителей. Обязательно ознакомьтесь с информацией о выбранной продукции, сравните ее стоимость в разных магазинах, почитайте положительные и отрицательные отзывы покупателей. И только после полного сбора всей информации о продукции, делайте правильный выбор.

Если вы хотите сэкономить, то подушку от морщин можно недорого заказать на Алиэкспресс, где представлены различные модели: ортопедические, эргономичные, с эффектом памяти и пр. Цена здесь самая лучшая, вопрос лишь в качестве.

Обратите внимание: Шелковая наволочка на подушке – предотвращает спутывание и ломкость волос.

При использовании подушки от морщин необходимо иметь в виду, что ей надо уметь пользоваться. Во время сна на спине:

плечи должны упираться в основание валика, а не располагаться, как при отдыхе на обычной подушке;
шея должна расположиться в желобке шейного валика;
голова укладывается на основную часть изделия.

При сне на боку или животе:

лицо располагается справа или слева над боковой выемкой подушки;
подбородок укладывается на шейный валик;
лоб упирается в основную часть подушки.

Видео: Елена Малышева о подушках против морщин. Фрагмент передачи «Жить Здорово!»

В заключение стоит отметить, что при соблюдении всех рекомендаций по эксплуатации подушек от морщин, можно действительно на долгое время сохранить молодость и красоту кожи. Сон на данных изделиях способствует правильному кровообращению, в результате чего, у потребителей пройдут головные боли, бессонница и восстановится цвет лица. Все подушки от морщин отличаются прекрасным соотношением высокого качества и доступной стоимости. Они подходят женщинам любых возрастных категорий, дарят красоту и молодость, а также приятный и сладкий сон. Лицо без морщин? Теперь это возможно.

источник

Наше лицо – первое, что мы видим по утрам в зеркале. Если отражение «радует» отеками, вмятинами и морщинами после сна, пора задуматься о том, правильно ли Вы спите. Поговорим о том, почему по утрам мы видим складки на коже и как выбрать подушку для сна.

Морщины появляются из-за ослабления и разрывов коллагеново-эластинового каркаса из-за возраста и неблагоприятных факторов (действие ультрафиолета, некачественное питание, вредные привычки, неправильный уход за кожей и т.п.). Ослабленные спиралевидные молекулы растягиваются, площадь поверхности кожи увеличивается. Излишки «проседают» в пустоты коллагеново-эластиновой сетки.

Первые появляются из-за постоянной работы и гиперспазма мимических мышц. Активная лицевая мускулатура все время сокращается и провоцирует образование мелких складок вокруг глаз и губ, между бровями, на лбу и спинке носа. Мимические морщины неглубокие и тонкие, у молодых женщин они практически незаметны.

Статические морщины – складки, которые видны даже при «спокойном» лице. Их образование вызвано повреждениями и ослаблением кожи, усугубляется особенностями анатомического строения лица (например, носогубных складок). Со временем из-за увядания кожи мимические морщины становятся более выраженными и тоже переходят в разряд статических.

Последнее время косметологи все чаще говорят о морщинах сна на лице. Это те складки, которые формируются ночью из-за растяжения и сдавления кожи подушкой под весом собственного тела. Они могут закладываться по контуру существующих морщин и усугублять их глубину или возникать самостоятельно в зависимости от любимой позы во сне. У молодых людей такие морщины быстро исчезают уже через несколько минут после пробуждения. А вот на коже со сниженным тургором и эластичностью они с каждым днем расправляются медленнее и в конце концов закрепляются, становясь статическими.

Поза «На боку»

Подбородок, щеки. Носогубные складки могут быть более глубокими и быстрее прорисовываться с той стороны, на которой Вы привыкли спать.

Поза «На животе»

Область между бровями, лоб, шея. Усугубляется положение мимических морщин в верхней части лица.

Поза «На спине»

Шея, подбородок. Слишком высокая подушка приводит к изменению овала и контуров.

Бороться с морщинами после сна непросто. Даже при хорошем уходе за лицом эффект от косметических процедур теряется: каждую ночь Вы будете снова и снова растягивать кожу и формировать складки. Так как это сдавление механическое, предотвратить появление морщин сна, например, с помощью ботокса, невозможно.

Единственный способ избежать дополнительных складок на коже – правильно спать. Но как это сделать? Во сне мы не контролируем себя и меняем положение тела до 40 раз за ночь. Для профилактики проблемы созданы специальные подушки против морщин.

Появление морщин после сна во многом зависит от формы и качества материалов постельных принадлежностей. Правильная подушка для сна должна обладать такими характеристиками:

Иметь ортопедическую форму, повторяющую анатомические изгибы тела
Обеспечивать полное расслабление шеи для сохранения нормального кровообращения и лимфодренажа (следовательно, питания кожи и избавления от утренних отеков на лице)
Предотвращать смещение и сдавление кожи

Кроме того, материал самой подушки и постельного белья не должен быть слишком жестким или слишком мягким. Он должен бережно относиться к коже, сохранять нужную форму и в то же время быть удобным для сна.

Всем этим требованиям полностью соответствует ортопедическая подушка с эффектом памяти Beauty Sleep.

1. Выемка для лица при сне на боку

2. Зона фиксации головы

3. Выемка для сна на спине

4. Верхний валик поддержки головы

5. Валик поддержки шеи

6. Выемка под плечи

Несмотря на «сложную» конструкцию, спать на этой подушке — одно удовольствие. Секретный запатентованный материал Memory Foam одновременно упругий и мягкий. Никакого ненужного давления: он плавно обтекает контуры Вашего тела и запоминает его особенности, при этом мгновенно восстанавливает форму. Пенообразный наполнитель безопасен для здоровья и не вызывает аллергии в отличие от натурального содержимого других подушек (пуха, пера, шерсти и т.п.).

Правильное положение во сне – залог хорошего самочувствия в целом. Анатомическая подушка красоты и особые материалы постельного белья разом решают целый комплекс проблем.

Избавляют от головных болей и отеков по утрам
Улучшают качество сна, справляются с бессонницей
Уменьшают боли при шейном остеохондрозе
Предотвращают обвисание груди
Продлевают жизнь наращенным ресницам

Разработана совместными усилиями косметологов, ортопедов и сомнологов
Удобная форма позволяет спать в любимой позе: на боку, спине, животе
Цена, доступная каждой женщине
Срок службы 5 лет
Не нужно чистить и стирать
Одновременно с покупкой подушки производитель дарит нежную наволочку из тонкого эвкалиптового волокна
Всегда в наличии сменные наволочки, в т.ч. из шелка
Комфортно спать в любое время года: пена Memory Foam отлично пропускает воздух, регулирует уровень температуры и влаги

Подушка красоты Beauty Sleep станет идеальным подарком себе, маме, мужу или подруге. Специалисты рекомендуют спать на ней с 25 лет, чтобы заранее предотвратить ненужные заломы на коже. Она незаменима после 40, когда большинство из нас сталкивается с утренними отеками и болями в спине.

Думаете, будет сложно к ней привыкнуть? Уже после первой ночи Вы с содроганием вспомните «отдых» на обычной подушке. Подарите себе здоровый сон, хорошее самочувствие и идеальную кожу по утрам!

источник

Во время ночного сна можно разгладить морщины. С этим эффективно справляется подушка от морщин на лице. Её форма повторяет анатомическое строение головы и шеи, фиксирует их положение. Происходит расслабление мышц, и улучшаются микроциркуляция и лимфоток, ускоряются обменные процессы, и повышается эластичность кожи. При ежедневном использовании подушки разглаживаются мелкие и средние морщины.

Ортопедическая подушка для лица

Первые морщины на лице начинают появляться после 30-35 лет. Это связано с началом процессов старения. Морщины образуются постепенно: сначала появляются небольшие складки на лбу, потом проступает мелкая сеточка возле уголков глаз, и далее углубляются носогубные складки. Постепенно процесс переходит на шею, где кожа становится дряблой и начинает провисать.

Однако не только возраст становится причиной возникновения морщин, но и ряд других факторов. К ним относятся:

Недостаточный уход за кожей лица. Ежедневное использование большого количества косметики утяжеляет кожу, закупоривает поры и препятствует её дыханию. Пренебрежение очищением лица от макияжа, пыли и кожного сала замедляет обменные процессы. Неподходящий крем или недостаточное увлажнение приводит к сухости. Кожа легко травмируется и образует заломы.
Яркое проявление эмоций. Отражается в мимике, которая задействует все лицевые мышцы и создаёт излишнее напряжение. Происходит растягивание кожи, и образуется мелкая сеточка морщин.
Хронические заболевания. Они снижают сопротивляемость организма, нарушают обменные процессы и приводят к недостаточному питанию кожи.

Также немаловажная причина, приводящая к преждевременному образованию морщин, – неправильное положение тела и головы во время сна. Соприкосновение с подушкой образует складки и заломы на коже. Иногда по утрам можно увидеть следы в виде складок на коже.

В зависимости от положения тела во время сна, образуются следующие морщины:

на животе – страдает кожа шеи, лба и вокруг глаз;
на боку – щёки, область возле носа и губ, шея.

Также высокая подушка приводит к неправильному положению тела, когда подбородок соприкасается с грудью. Это способствует образованию складок на шее и в носогубной области на лице.

Недостаточно иметь плоскую и небольшую по размеру подушку, нужно подобрать правильную форму.

Обратите внимание! Правильное положение тела и головы во время сна способствует уменьшению морщин, а также служит их профилактики.

Правильное положение шейного отдела позвоночника во время сна

Подушка от морщин подходит как для мужчин, так и для женщин. Рекомендуется начать её использовать с 25 лет, когда кожа ещё достаточно молода. Именно в этот период стоит уделить внимание профилактике появления первых морщин.

В более зрелом возрасте на лице становятся всё более заметны следующие признаки старения:

появляется отечность, особенно под глазами;
кожа теряет эластичность и увядает;
образуются мелкие и средние морщины;
понижается тонус кожи и мышц, происходит обвисание щёк под воздействием силы тяжести;
замедляются кровоток и лимфоотток.

Специальная подушка способна значительно уменьшить основные проблемы. Правильное положение во время сна восстанавливает микроциркуляцию и усиливает обменные процессы. Также можно устранить защемление сосудов и нервов, питающих мышцы и кожу лица.

Обратите внимание! После посещения косметолога и прохождения курса омоложения продлить длительность результата помогает подушка от морщин.

Предназначение зон на поверхности изделия

Подушка от морщин имеет Н-образную форму. В середине есть небольшое углубление. Оно повторяет анатомическое строение шейного отдела позвоночника и головы, а также стабилизирует правильное положение шеи во время сна. При изготовлении и наполнении изделия используются только высококачественные натуральные материалы.

Подушка для сна от морщин во время сна оказывает следующее воздействие:

Почти не соприкасается с кожей лица и не подвергает её деформации.
Лоб и подбородок комфортно располагаются на подушке. Из-за этого мышцы полностью расслабляются. Увеличивается приток крови, и ускоряется обмен веществ. На коже в короткие сроки разглаживаются мелкие и средние морщины. Уменьшается второй подбородок, и повышается эластичность кожи в области шеи и декольте.
Внутреннее наполнение изделия создаёт эффект массажа, способствует расслаблению мышц и увеличивает циркуляцию крови.

На подушке удобно спать. Её рельеф надежно фиксирует голову и не даёт соскользнуть шее во время сна. Если лежать на боку, то в боковой части изделия есть углубление для доступа кислорода.

Поверхность у подушки против морщин для лица зависит от используемого материала. Он оказывает на кожу лица различное влияние:

Современные материалы – макосатин, изготовленный на основе хлопка, и микроволокно. Не вызывают аллергической реакции. Если в их состав входит медный провод, то во время соприкосновения с кожей из него высвобождаются мелкие частицы. Они стимулируют обменные процессы и ускоряют выработку коллагена. Кожа становится более эластичной, выглядит свежее и моложе, контур лица значительно подтягивается.
Покрытие шёлком создает приятную и гладкую поверхность. Кожа никогда не заламывается. Такая поверхность препятствует размножению бактерий и не вызывает аллергию. Изделие превосходно впитывает в себя излишки влаги.

Важно! Большое значение имеет материал, которым заполнена подушка. Он обязательно должен быть натуральным.

Виды наполнителей:

Шелуха кедрового ореха. Она обладает многими полезными свойствами: оказывает бактерицидное воздействие, успокаивает нервную систему и повышает защитные силы организма. Издаёт приятный еле заметный аромат, который улучшает качество сна.
Гречневая лузга. Придаёт изделию мягкость. Подушка принимает анатомическую форму тела и оказывает на кожу эффект массажа. Состав отталкивает постельных и пылевых клещей, не вызывает аллергию. Данное изделие благоприятно воздействует на чувствительную кожу. Издаваемый приятный аромат способствует успокоению и расслаблению.

Подушки позволяют спать в любой удобной позе: на спине или боку. Специальные выемки помогают комфортно расположиться голове и шее. Если спать на такой подушке ежедневно, через несколько недель уже будет заметен результат в виде подтянутости лица и сокращения морщин.

При выборе подушки красоты от морщин нужно быть внимательным. Неподходящее по размеру и неудобное изделие не только не даст хорошо выспаться, но и не сможет в полной мере оказать пользу организму.

Правильно подобранная подушка против морщин надёжно удерживает голову в горизонтальном положении и не даёт ей смещаться во время сна.

На какой подушке лучше спать чтобы не было морщин, зависит от основных принципов выбора изделия:

Размер. Точно определить высоту просто. Нужно измерить расстояние от плеча до шеи. Полученная длина будет соответствовать высоте подушки.
Форма. Изделия от разных производителей отличаются в размере и форме. Стоит учитывать параметры своего тела: вес и рост.
Состав. Натуральные материалы, из которых выполнено изделие, оказывают дополнительные полезные эффекты. В зависимости от типа кожи и состояния организма, нужно подобрать подходящее изделие.
Особые возможности. Некоторые изделия выполнены по особой технологии. В них есть функция памяти, которая помогает подстроиться под индивидуальные особенности организма. Обеспечивает комфортное и быстрое засыпание.

Особое внимание нужно обращать на цену изделия. Качество данного типа ортопедического товара напрямую зависит от его стоимости.

Обратите внимание! Перед покупкой изделие лучше примерить. Оно должно вызывать комфортные ощущения и снимать напряжение с шейного отдела позвоночника. Если возникает желание подложить руку под голову, то нужно выбрать более высокое изделие.

Положение на спине во время сна

На подушке от морщин нужно спать так же, как и на любой другой. Во время сна можно менять позу так же часто, как и раньше.

Однако специалисты рекомендуют спать на спине. Тогда не происходит травмирование кожи, и мышцы лучше расслабляются.

Также стоит обратить внимание на другие рекомендации:

Подушечка должна находиться на кровати на привычном месте.
На неё не обязательно надевать наволочку.
Голову класть нужно в специальное углубление посередине.
Если образ жизни способствует перенапряжению мышц, то лучше использовать более жесткое изделие. За ночь произойдет расслабление мускулатуры, повысится общее самочувствие, и улучшится состояние кожи.
Желательно спать около 8-9 часов.

Во время сна кожа почти не соприкасается с поверхностью подушки, поэтому периодически стоит делать ночные маски для лучшего избавления от морщин. В их состав должны входить увлажняющие и подтягивающие компоненты.

Подушка от морщин на лице – современный и эффективный способ по омоложению кожи. Она способствует расслаблению мышц и ускоряет разглаживание морщинок. Ежедневное использование поможет уже через месяц заметить результат. Главное – правильно подобрать изделие под индивидуальные потребности.

источник

Основой красоты человека считается полноценный ночной сон. Многие женщины считают его лекарством для всего организма. Большинство косметологов уверены, что именно сон — одна из причин появления морщин на лице. Постоянная поза женщины в период ночного отдыха способствует возникновению заломов кожи, которые со временем усугубляются. Предотвратить их поможет подушка от морщин, которая появилась на рынке недавно и относится к профилактическим средствам.

Чтобы добиться правильного и крепкого сна, важно уяснить, как нужно спать ночью, чтобы не было морщин на лице. Поза, выбранная для ночного отдыха, оказывает влияние на гладкость кожи.

Сон на боку вызывает появление морщин на лице в местах соприкосновения с подушкой. На постельном белье образуются складки, которые сдавливают и деформируют кожный покров. Если постоянному влиянию подвергается одна половина лица, то это может стать причиной коррекции овала. Вокруг глаз появляются мелкие морщинки, а между бровей глубокая складка.

Сон на животе приводит к образованию морщин на шее. Кожа сжимается с одной стороны и растягивается с другой.

Ночной отдых на спине является наиболее благоприятным, потому что нет взаимодействия с подушкой и происходит расслабление лицевых мышц.

Пользоваться этим изделием можно всем людям, независимо от полового признака. Производитель подчеркивает, что подушка от морщин на лице особенно нужна женщинам, возраст которых составляет от 25 до 68 лет. Ведь с этого времени организм начинает постепенно угасать. Происходит замедление обменных процессов, поэтому для отдыха необходимо больше времени.

К преимуществам применения подушки можно отнести следующие моменты:

Кожа остается разглаженной в любом положении.
Происходит поддержка позвоночника в районе шеи.
Улучшаются процессы кровообращения в области лица.
Предотвращается появление новых морщин и складочек.
Уменьшается отечность лица.

Изготовитель подчеркивает, что подушка долговечна и может прослужить своей хозяйке не менее 40 лет. В течение этого времени она избавит от необходимости использовать дорогостоящие уколы из ботокса, антивозрастные кремы и избавит от хирургической подтяжки кожи лица.

Подушка для сна от морщин произведена из высококачественного латекса, который является ортопедическим. Она помогает получить необходимый эффект, удерживая голову в удобном положении, и не создает заломов на коже во время ночного отдыха.

Форма подушки достаточно необычна, тем не менее она очень удобна для сна. Изделие гипоаллергенно, имеет сменный чехол, необычную конструкцию, сделано из ортопедического латекса.

По статистике, более 25 лет человек находится в состоянии сна, поэтому подушка от морщин на лице позволит ему надолго сохранить молодость кожного покрова.

Изделие оказывает положительное влияние на кожу, независимо от позы во время сна: на боку или на спине. Принцип работы подушки от морщин основан на определенном количестве различных углублений и отделов на ней. Строение изделия позволяет правильно удерживать голову и шею, что обеспечивает удобство и эффективность.

Всего у подушки имеется 9 отделов, которые выполняют следующие функции:

1-й создает плавный переход от спины к шее.
2-й правильно поддерживает шею.
3-й обеспечивает удобное положение затылка.
4-й обеспечивает приподнятый переход от положения сна на спине к позе сна на боку.
5-й обеспечивает идеальную боковую поддержку лица и шеи.
6-й создает удобное расположение плеча.
7-й предотвращает взаимодействие изделия с лицом.
8-й удерживает шею и позвоночник.
9-й предупреждает сползание головы с подушки.

Изделие не требует никаких особенных подходов к его использованию. Достаточно положить подушку на привычном месте и расположить на ней голову. Проблем в применении изделия не возникает у 99 % женщин. Некоторым девушкам может показаться некомфортным ее использование. В таком случае им необходимо будет привыкнуть к подушке или еще раз ознакомиться с рекомендациями.

Подушка против морщин влияет на весь организм. Она восстанавливает кровообращение в области щек, лба, шеи и глаз, значительно улучшает состояние кожного покрова и разглаживает даже глубокие морщины.

К тому же подобное изделие не вызывает неприятных ощущений в виде боли в районе плеч, спины, шеи и головы. Подушка препятствует возникновению отеков, не деформирует нежную кожу лица и не оставляет на нем следов помятости.

Голову необходимо положить в углубление, которое находится в середине подушки. При этом шея удобно располагается и не затекает. Можно поворачиваться на бок, при этом лицо не вожмется в подушку из-за ее формы и материала.

Во время сна подушка от морщин не проминается под головой благодаря правильному и комфортному расположению.

Чтобы заметить снижение морщинок на кожном покрове, производитель рекомендует использовать ее каждую ночь. Сон в течение 8-10 часов позволит через несколько недель подтянуть кожу лица и улучшить ее эластичность и гладкость.

Согласно исследованиям, у 98 % женщин в течение 2-3 недель замедлился процесс появления новых морщинок и улучшилось состояние дермы.

Изделие, которое произведено сравнительно недавно, позволяет получить множество положительных эффектов. Прежде всего подушка от морщин:

Расслабляет мышцы лица.
Предотвращает появление новых морщин.
Обеспечивает здоровый сон в различных позах.
Не дает образовываться заломам на кожном покрове.
Способствует созданию стойкого омолаживающего эффекта, что позволяет не тратиться на дорогостоящие процедуры с использованием ботокса.
Поддерживает зону шеи и головы в удобном ортопедическом положении, что дает возможность получения полноценного отдыха.
Кожа на лице не касается подушки, поэтому она разглаживается.
Значительно улучшается кровообращение в области щек, лба, глаз и шеи.

Перед началом массового производства подушка против морщин проходила тестирование.

Чтобы изделие оказало действительно омолаживающий эффект, его необходимо покупать у проверенных продавцов, которые могут подтвердить подлинность принадлежности для сна.

Заказать подушку можно только на официальном сайте производителя. Приобрести ее в ортопедическом салоне или магазине невозможно. Чтобы сделать заказ, необходимо оставить заявку. Цена подушки от морщин составляет около 5000 руб. Стоимость ее может колебаться.

В США такое изделие стоит около 160 долларов, а сменная наволочка — 37.

Многие специалисты придерживаются мнения, что одним из условий красоты для женщины является правильная поза во время сна. Поэтому, согласно отзывам, подушка от морщин — прекрасное изобретение, которое позволяет предотвратить боли в спине и улучшить свой внешний вид.

Благодаря изделию женщина просыпается утром отдохнувшей и бодрой. Первоначально к подушке от морщин Lolidream необходимо приноровиться, чтобы спать на ней стало удобно.

Специалисты отмечают следующие плюсы изделия:

у женщин становится меньше морщин;
ощущается польза для спины и позвоночника;
утром женщина чувствует себя бодрее из-за улучшения доступа крови к голове.

Врачи обнаружили в изделии и некоторые отрицательные стороны:

Высокая цена подушки.
Чтобы привыкнуть и спать на ней, понадобится некоторое время.

Стоит понимать, что подушка не устранит уже имеющиеся морщинки, она может предотвратить появление новых.

Согласно отзывам, подушка от морщин на лице вызывает у женщин, которые использовали изделие для сна, положительные эмоции. Молодые девушки приобретают изделие, чтобы предотвратить развитие морщин в будущем. Через некоторое время после применения подушки женщины отметили, что на ней удобно спать и ушли болевые ощущения в позвоночнике. Состояние кожи улучшилось, и произошло уменьшение количества морщин. Утром женщины ощущают себя бодрыми и отдохнувшими.

Отрицательные отзывы заключаются в невозможности спать на подушке из-за ее необычной формы. Отмечается также высокая стоимость изделия.

Достижение современной медицины позволяет продлить молодость и уменьшить количество преждевременных морщин на лице.

Придерживаясь необходимых правил, можно надолго сохранить молодость кожного покрова и свежий цвет лица:

Спать необходимо ложиться не позднее 23:00. Время сна должно составлять не менее 7-8 часов.
Спать лучше всего в темноте.
Перед ночным отдыхом необходимо проветрить помещение, чтобы вызвать приток свежего воздуха.
Спать лучше всего на спине или чаще переворачиваться.
Можно воспользоваться инновационными разработками в виде специальных подушек.
Обязательно применять специальную косметику по уходу за кожей лица.
Отказаться от употребления большого количества пищи перед сном.

Применяя подушку от морщин на лице, необходимо понимать, что инновационное изделие не является волшебным средством от морщин, но позволяет избежать ранней деформации кожных покровов. Используя ее в комплексе вместе с правильным питанием, полноценным отдыхом и качественной косметикой, можно добиться по-настоящему эффективного результата.

источник

Первые морщинки на лице обычно появляются уже после 30 лет. Они сильно старят, поэтому было создано множество средств, призванных если не полностью избавиться от складок на коже, то хотя бы сделать их менее заметными. К одним из таких средств относится подушка от морщин на лице.

Процесс появления морщин на лице протекает постепенно. Первые повреждения образуются в области лба, затем в уголках глаз и от носа к подбородку. В последнюю очередь морщины появляются в области шеи и переносицы.

Подушка от морщин на лице

Основные причины появления морщин:

Возраст. В зрелом и пожилом возрасте происходит потеря упругости и эластичности, подкожная клетчатка становится очень тонкой, кожа растягивается и теряет тонус.
Неправильное использование декоративной косметики. Частое применение припудривающих средств может привести к потере влаги кожей, в результате чего появляются морщины.
Факторы внешней среды. Кожа теряет упругость и истончается под действием высоких температур, неблагоприятных погодных условий (мороз, ветер). На внешнем виде также негативно сказывается излишняя загазованность воздуха.
Хронические заболевания. На здоровье кожи влияют гинекологические, желудочно-кишечные и эндокринные нарушения, а также острые и хронические инфекционные заболевания. Они приводят к снижению иммунитета, которое ведет за собой ослабление тонуса кожи и появление морщин.
Колебания массы тела. Резкое снижение веса приводит к обезвоживанию организма, вызывая сухость кожи.
Активная мимика. Частое выражение эмоций на лице усиливает активность сократительных мышц. Это ускоряет процесс появления мимических морщинок.
Неправильное положение во время ночного сна. Отдых на высокой подушке способствует появления глубоких заломов на шее. При длительном сне на боку морщины появляются на лице, вокруг глаз и между бровей.

Безопасным и эффективным способом, позволяющим предотвратить появление новых морщин и уменьшить интенсивность глубоких повреждений, является применение специальной подушки от морщин.

На заметку! Ортопедическую подушку можно использовать всем взрослым людям, которые хотят сохранить гладкость и упругость кожи.

Наибольшую популярность изделие приобрело у женщин от 25 до 60 лет. В молодом возрасте на лице появляются первые мимические морщины, которые еще можно сгладить. Подушка для сна от морщин расслабляет мышцы, позволяя выровнять рельеф лица.

В зрелом возрасте процессы регенерации в коже замедляются, снижаются обменные процессы. Это приводит к образованию глубоких морщин, слабо поддающихся коррекции. При использовании подушки от морщин в таком возрасте происходит улучшение микроциркуляции, активное насыщение кожи кислородом и питательными веществами. Эти процессы ускоряют процесс разглаживания морщин.

Х-образная подушка от морщин

Во время сна происходит соприкосновение кожи лица с постельным бельем, складки на котором вызывают деформацию кожных покровов. Подушка от морщин на лице исключает давление на поверхность кожи, что препятствует появлению новых повреждений. Благодаря специальным углублениям изделие не соприкасается с кожей вокруг глаз, обладающей высокой чувствительностью. Отсутствие резкого перехода от шеи к щеке позволяет максимально расслабить мышцы. Эффект от действия подушки обусловлен также тщательно подобранным составом изделия.

Обратите внимание! Любая подушка против морщин имеет в своем составе только натуральные компоненты, которые обеспечивают изделию максимальную эффективность.

Подушки из растительного сырья (гречневая лузга, шелуха кедрового ореха). Такой состав обеспечивает легкий массаж лица и шеи, приток крови в клетки кожи, ускорение обменных процессов. Происходит уменьшение количества мелких морщин, снятие отечности.
Шелковая подушка не повреждает кожу, поскольку сшита из нежной приятной ткани. Такое изделие используется для профилактики, чтобы предотвратить появление морщин.
Инновационная подушка состоит из гипоаллергенных материалов, таких как современное микроволокно и хлопковый макосатин. Внутри изделия находится тонкий медный провод, частицы которого, высвобождаясь, стимулируют выработку коллагена в кожных слоях. Происходит выравнивание рельефа лица, возвращается гладкость и эластичность кожи.

Оптимальная форма для «подушки красоты» от морщин — в виде буквы Х с короткими изогнутыми хвостиками. Такое строение обеспечивает минимальное соприкосновение изделия с кожей, не давит на область вокруг глаз. Форма подушки обеспечивает надежную опору для лба и подбородка, не вызывая дискомфорта. Имеется специальный желобок для поддержания шеи, таким образом, обеспечивается расслабление верхнего отдела позвоночника.

Подбирать подушку против морщин для лица следует тщательно, поскольку от этого зависит желаемый результат. При выборе изделия руководствуются следующими критериями:

Индивидуальные размеры. Акцент в этом случае стоит сделать на высоте подушки. Она измеряется как длина от основания шеи до края плеча. Изделие должно удобно удерживать голову, не закидывая ее наверх, поскольку высокая подушка приводит к появлению морщинок в области шеи. Если появилось желание положить руку под голову, то высоту следует увеличить.
Форма. Этот параметр обеспечивает эффективность изделия. При правильно подобранной форме снижается площадь соприкосновения кожи с постельными принадлежностями. Кроме того, обеспечивается разгрузка позвоночника и насыщение клеток питательными веществами.

Важно! Неправильно подобранное изделие может доставлять небольшой дискомфорт или значительно нарушать качество сна. Поэтому к выбору изделия следует подойти весьма серьезно. От правильности выбора подушки зависит не только внешний вид, но и состояние организма в целом.

Подушка от морщин позволяет добиться хорошего результата, разглаживая поверхность кожи. Легкий массаж обеспечивает улучшение кровообращения в деформированных участках.

Обратите внимание! Правильное использование подушки улучшает ток лимфы, что приводит к значительному уменьшению отечности лица.

Для достижения максимального эффекта от применения изделия следует придерживаться несложных правил:

Оптимальное положение для ночного сна — на спине, в этом случае достигается полное расслабление мышц шейного отдела. Снижается нагрузка на поверхность кожи, поскольку минимизируется площадь прикосновения изделия. При правильном расположении плечи упираются в основание подушечного валика.
При положении на боку не следует подкладывать руку под голову. Лицо должно находиться над специальным углублением. Лоб и плечи устойчиво располагаются на подушечке, не создавая напряжения.
Шея удобно укладывается в узкий желобок, который препятствует возникновению заломов и глубоких морщин.
Не рекомендуется спать длительное время в одной позе, намного полезнее переворачиваться в разные положения. В этом случае не происходит застоя жидкости, обменные и регенеративные процессы в коже протекают быстрее.

Для сохранения здоровой гладкой кожи следует соблюдать простые советы:

Спать достаточное количество времени (не менее 7 часов).
Создавать прохладную температуру в помещении, обязательно проветривая его перед сном.
Использовать качественную декоративную косметику.
Регулярно наносить питательный крем от морщин, подобранный с учетом индивидуальных особенностей.
Перед выходом на улицу в морозную или ветреную погоду использовать жирный защитный крем.

При сочетании подушки против морщин с ежедневными средствами ухода и здоровым образом жизни кожа надолго останется гладкой и сияющей. Также важно правильно выбрать изделие и придерживаться рекомендаций по его использованию.

источник

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: «как спать на подушке чтобы не было морщин?» и обсудить статью в комментариях.

Преждевременные морщины и отечность лица – одни из самых частых проблем, с которыми женщины приходят к косметологам. Специалисты из США изучили эти проблемы и пришли к выводу, что бороться с ними и предупреждать их можно без дорогостоящих эстетических процедур.

Ученые из Университета Северной Каролины утверждают, что отеки и морщины на лице появляются из-за мягких подушек. Практически все знают о пользе упругих матрасов, а вот подушки часто выбирают просто комфортные, без учета их вреда или пользы для здоровья.

В то время как экcперты подчеркивают, что от поверхности, на которой спят люди, зависит их внешний вид. Речь идет не только о матрасах, но и о подушках.

Поэтому специалисты советуют выбирать твердые подушки, так как слишком мягкие могут спровоцировать ухудшение состояния лица. Дело в том, что из-за мягких подушек замедляется кровообращение в организме во время сна. Это и становится причиной отеков, морщин и слабой упругости кожи.

Читайте также: Что нужно есть зимой, чтобы избавиться от морщин?

Кроме того, не рекомендуется спать на перьевых подушках, так как в них в большинстве случаев быстро поселяются пылевые клещи, которые могут вызывать сильную аллергию.

На что стоит обратить внимание при выборе подушки?

1. На позу, в которой вы чаще всего спите: если на боку – выбирайте высокую подушку, на спине или на животе – более низкую подушку.

2. Если у вас мягкий матрас – вам нужна подушка повыше, если жесткий – пониже.

3. Подушка должна помогать обеспечивать естественное положение позвонеочника, не затруднять кровообращение.

Признаки хорошей подушки

1. Подушка пропускает воздух.

2. Может сохранять приобретенное тепло.

3. В ней не заводятся паразиты, плесень.

4. Подушку можно самостоятельно постирать.

5. Не впитывает посторонние запахи.

6. Не провоцирует развитие аллергии или кашля.

7. Хорошая подушка сохраняет форму.

“Сон для красоты”? Продолжайте мечтать. Все дерматологи и косметологи скажут вам, что сон не сокращает морщины, а наоборот, провоцирует их появление.

Так называемые “линии сна” или “морщины сна”, однажды появившись на лице, уже не исчезнут, даже если вы перестанете спать на подушке.

“Женщины, как правило, спят на боку, поэтому чаще всего «морщины сна» у них появляются на подбородке или щеках. Мужчины же, в свою очередь, больше любят спать на животе, поэтому морщины у них быстрее появляются на лбу, так как лицо оказывается прижатым к подушке”, – говорят специалисты американской академии дерматологии (American Academy of Dermatology).

По утверждению дерматологов, “морщины сна” отличаются от мимических морщин, которые образуются в результате многократного сокращения мышц лица.

Однако, как уверяет доктор, на морщины сна невозможно повлиять при помощи ботокса, потому что они не появляются из-за сокращения мышц. “Морщины сна будут с нами до тех пор, пока будут существовать подушки, и люди будут спать”, – поясняет он. “Однако, в последние годы мы все больше внимания обращаем именно на этот тип морщин, потому что в борьбе против них ботокс не эффективен”.

Давно известно, что не высыпаясь, мы рискуем располнеть. О том, что происходит с лицом и волосами от недосыпания и говорить нечего. Очень скоро организм начинает мстить за недобор «сонного времени» — кожа теряет блеск и упругость, волосы выпадают. Более того: если ты не высыпаешься, действие ночных кремов и сывороток сводится к нулю. А если подойти к ночному отдыху с научной точки зрения, то безо всяких инъекций ты можешь добиться уменьшения морщин и более свежего вида по утрам!

В спальне должен быть прохладный (18−20 градусов) и увлажненный воздух. Если у тебя нет увлажнителя (кстати, очень советуем завести), просто поставь возле кровати емкость с водой. А зимой хорошо помогает брошенное на батарею мокрое полотенце.

Если у тебя чувствительная кожа, синтетические наволочки и пододеяльники будут стабильно вызывать раздражения и покраснения. Спать надо на натуральных материалах — льне, шелке или хлопке.

Да, это сложно проконтролировать. Но попробовать стоит! Пробуй засыпать на боку, в позе эмбриона. Или на спине, положив под ноги подушку, чтобы снять напряжение с позвоночника. И обязательно на подушке! Тогда жидкость будет нормально циркулировать, и лицо не отечет.

Смочи кусочек ваты эфирным маслом герани, майорана или лаванды и положи в подушку или под наволочку. Эти ароматы расслабляют мышцы лица, и с утра у тебя будет отдохнувший, свежий вид.

Совет набил оскомину, но, поверь, это действительно важно. Остатки косметики за ночь буквально убивают твою кожу. Лень умываться? Протри лицо мицеллярной водой, макияж она удалит не хуже пенки или мусса.

Когда ты ворочаешься во сне, ты «сминаешь» кожу, формируя «заломы», которые со временем станут морщинами. Чем жестче твоя подушка, тем меньше сдвигается кожа лица при контакте. Кстати, шелковая наволочка тоже помогает!

За день твои мимические мышцы устали и, возможно, возникли спазмы: ты не чувствуешь их, но кожа — да! Ложась спать с этим незаметным напряжением, ты усугубляешь мимические морщины. Расслабься!

Подогрей немного оливкового или кунжутного масла и нанеси массажными движениями на лицо. Массируй легкими круговыми движениями от центра к периферии и снизу вверх. Потом просто промокни лицо салфеткой.

За час до сна сними тапочки, шлепки или носки и ходи по дому босиком. Стимуляция стоп также способствует расслаблению всех мышц и улучшает циркуляцию крови и лимфы. Скажи отекам «нет»!

Честное слово, лучшего средства от морщин еще не придумали!

Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.

Я соглашаюсь с правилами сайта

← Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook

Основных причин возникновения морщин несколько, причём успешно бороться с их появлением можно лишь преодолевая все эти причины одновременно.

1. Первая – банальная, состояние здоровья, и как следствие ухудшение эластичности и упругости кожи. Об этой причине знают все. Но задайтесь вопросом: почему иногда явно менее здоровый человек имеет меньше морщин, чем другой, казалось бы более здоровый ?

2. Ответом на этот вопрос, думаю, является вторая причина появления морщин – неправильно подобранная подушка.

Вернее сказать, неправильное положение головы в то время, когда человек спит.
Многие люди спят, подкладывая под голову подушку очень высоко. В таком положении во сне голова опирается подбородком на грудь. Поэтому морщины на шее появляются намного раньше других морщин. Даже уже в детстве.

Сон на боку или животе вызывает линии сна, которые в последствие превращаются в морщины потому что, когда вы прижимаете свое лицо к подушке, кожа сжимается в складку.
У человека всегда морщин больше на той стороне лица, шеи и декольте, на которой он больше любит спать.
Если вы приучите себя спать на спине, то у вас будет меньше морщин на лице. Привыкнуть к этому можно положив с обоих боков вдоль тела подушки.
Также для уменьшения давление подушки на ваше лицо можно использовать шелковую или атласную наволочку.
Раньше всех морщины появляются у людей, которые любят
спать на животе, т.к. во время сна кожа лица таких людей постоянно подвержена давлению подушки. Как следствие кожа дольше находится в состоянии сдвинутости и складок, из-за чего со временем и образуются морщины.
Иначе говоря: подушка – морщин подружка.

Но спать без подушки неудобно, что же делать и на чём лучше спать?

На мой взгляд, самой лучшей подушкой является валик, сделанный из махрового полотенца.
Лучше использовать полотенце, имеющее в своём составе Cotton+Modal или Cotton+Bamboo. Это даёт мягкость ткани и после стирки .

Преимущества такой подушки:

3. Также на увеличение морщин очень сильное влияние оказывает возрастное уменьшение объема костей нижней челюсти, т.к. это приводит к провисанию прилегающих к ней мягких тканей. Внешне это проявляется тем, что в нижней части лица одна и та же площадь кожи со временем обволакивает уменьшающуюся площадь нижней челюсти. Из-за этого снижается тонус кожи щек, подбородка и шеи, в результате чего очертания лица приобретают характерный стареющий вид.

4. Следующей важнейшей причиной возникновения морщинок, особенно вокруг глаз, является смещение костей, выстилающих пазухи носа.

Закройте поочерёдно глаза и посмотрите на точки вдали и близи. Даже если вы не носите очки, возможно, что одним глазом вы увидите немного расплывчато. Это явится показателем смещения глазного яблока из-за внутреннего давления на него подсохшей слизи, находящейся в пазухах носа. Из-за этого человек непроизвольно напрягает мышцы, расположенные вокруг глаз, чтобы вернуть глазное яблоко на место. И уже это постоянное напряжение мышц является главной причиной появления морщин вокруг глаз.

Японцы в этом случае обязательно носят очки, даже если количество диоптрий равно нулю.

Я также советую сходить к окулисту и сделать анализ на так называемые цилиндры, иначе говоря – на астигматизм. Вы сделаете себе очки, благодаря которым в течение года морщинки вокруг глаз обязательно станут меньше или совсем исчезнут.

Кстати, японцы считают, что очки человека украшают, особенно женщин. И действительно, современные очки делают лицо человека по-разному привлекательным.

Периодически контролируйте своё зрение вышеуказанным способом, а именно: поочерёдно закрывайте глаза и смотрите на точки вдали и близи – резкоcть в обеих глазах должна быть одинаковой.

Ни в коем случае не наносите под глаза кремы, которые вы используете для всего лица. Текстура кожи под глазами сильно отличается от остальной кожи лица. Она значительно тоньше, и такие кремы могут только навредить ей, оказавшись слишком тяжелыми. А использование неподходящих средств часто приводит к обратному эффекту: образованию морщин вокруг глаз.

Мне известно только одно природное вещество, нанесение которого на кожу вокруг глаз сможет уменьшить морщинки в этой области – это ланолин, шерстяной воск, получаемый при вываривании шерсти овец. Все остальные вещества и кремы со временем производят обратный эффект: с морщинами вокруг глаз всё труднее и труднее становится бороться.

Я уж не говорю о химических и гормональных кремах, которые лучше вообще не использовать, так как вначале от них действие хорошее, но через несколько месяцев этот крем приходится менять или чем-то усиливать.
А ещё лучше крема или ланолин наносить на овальную косточку, расположенную под каждым глазом, а кожа вокруг глаз сама вберёт в себя столько, сколько ей нужно для увлажнения.
Опытные женщины, перепробовав различные крема, в итоге приходят к выводу, что самый лучший увлажняющий крем для кожи – вода. Несколько раз в день взбрызгивайте лицо прохладной питьевой водой, не вытираясь после этого, и Вы увидите, как быстро кожа впитывает воду, становясь более упругой и розовой.

5. Главным виновником в образовании крупных морщин на мой взгляд является злоупотребление углеводами, сахарами. Сахара образуют в организме вредные для кожи соединения. В результате воздействия таких соединений разрушается эластин и коллаген – два элемента, препятствующих старению кожи.

Японцы, китайцы, тайцы и другие континентальные народы Азии в последние десятилетия всё меньше питаются рисом (рис у этих народов как для нас – хлеб и картошка. Раньше, в прошлые века, хлеб и рис были основным питанием большинства людей).

Продовольственные рынки этих стран – это изобилие белковых продуктов: морепродукты, рыба, мясо, субпродукты, различные жучки-паучки и другие “деликатесы”, а также много зелёных листовых овощей и специй.
Продовольственные базары же стран бывшего СССР, европейских и других западных стран – это в первую очередь обилие овощей и фруктов, небольшие мясные и рыбные павильоны, и совсем мало специй и зелени.
При этом лицо азиатов в основной массе не имеет морщин до 50 лет. Азиаты активны весь день до вечера, их работоспособность намного выше людей западного типа.
Также огромным отличием в питании азиатов является то, что благодаря употреблению большого количества специй они постоянно производят профилактику от паразитов, в первую очередь от глистов. Западные же люди эту профилактику если и делают, то очень редко и с помощью аптечных лекарств.

6. Кремы для/от загара сильно меняют гормональный баланс кожи. Ни в коем случае не пользуйтесь кремами от загара.

Все они содержат парааминобензойную кислоту, вещество, к которому за несколько лет происходит привыкание, и кожа человека постепенно прекращает вырабатывать нормальное количество меланина, вещества, защищающего кожу от ультрафиолета. Меняется иммунитет кожи и она становится более сухой, и соответственно более морщинистой.
Американцы раньше других стали ими пользоваться, и количество заболевших раком кожи в США намного больше, чем в других странах. Американские женщины уже не выходят на улицу в солнечный день, не помазавшись кремом от загара. И эту пагубную привычку они переносят на своих детей, переводя уменьшение производства собственного меланина на генетический уровень.
Для защиты от избыточного солнечного света совет простой и давно знакомый. Летом загарайте на открытом солнце до 10.30 утром и после 16.00. Зимой, весной и осенью можно не боятся солнца и находиться под ним как можно больше, т.к. у современного человека преобладает явная нехватка в получении солнечного света, который необходим коже для производства омолаживающего витамина D3. И уж конечно, не заменяйте натуральное солнце походами в солярий. Это вредно ввиду неправильного спектра ламп солярия, которые излучают избыточную ультрафиолетовую радиацию.

Ну и если уж совсем серьёзно и точно говорить о причинах возникновения морщин, то каждая морщинка – это ушедшая мечта. Когда человек воплощает все свои мечты ( очень важно – и самые заветные, глубоко скрытые от всех, мечты ), то лишь в этом случае человек становится счастливым. А счастье и радость на лице лучше всех кремов предохраняют от морщин.

источник