Меню Рубрики

Посмотрите на мои морщины фото

На любительских фотоаппаратах не стоит делать портретную съемку. В них используются широкоугольные линзы, и когда вы подносите фотоаппарат близко к лицу, то получаете искаженное изображение.

За три секунды до щелчка объектива опустите у голову вниз, а затем постепенно поднимите ее. Не делайте резких движений. Подняв голову, улыбнитесь. Таким образом, вы полностью расслабите лицо.
При съемке эффектно смотрится, когда модель поднимает одну бровь выше другой.
Глаза

Даже если вы не носите контактных линз, зрачки при съемке со вспышкой выходят красными. Чтобы этого не было, нужно задействовать весь свет — включить все лампы. У некоторых современных фотоаппаратов есть специальный механизм, делающий вспышку «мягче» для зрачков. Когда объектив направлен на вас, моргать уже нельзя.
Чтобы не моргать при съемке, нужно прикрыть глаза на несколько секунд, а по команде фотографа «Снимаю!», резко их открыть. Порепетируйте этот приём заранее, у некоторых глаза получаются неестественно выпученными.
Чем выше солнце, тем выше должна быть поднята голова, чтобы глаза выходили из тени надбровных дуг.
Чтобы визуально увеличить глаза, наклоните голову по отношению к объективу и посмотреть на него снизу вверх.
Взгляд
Во время снимка смотрите чуть выше объектива, тогда глаза зрительно выглядят крупнее и выразительнее.
Направление взгляда пусть совпадает с направлением поворота головы и как бы слегка опережает движение головы в какую-либо сторону.
Желательно, чтобы направление поворота головы не совпадало с направлением поворота корпуса.
Нос
Если ваш нос крупноват, старайтесь не фотографироваться на «фотомыльницы» крупным планом.
Если нос большой, всегда лучше смотреть вверх — не вешать нос!
Чтобы «убрать» большой нос, лучше сниматься четко в фас, так как при вспышке лицо уплощается, и нос не будет так явно выделяться.
Очертания лица

Используйте хитрость, к помощи которой часто прибегают модели. Поверните голову так, чтобы 3/4 лица смотрело на камеру (не анфас). Слегка вытяните шею и чуть наклоните голову вниз (так как это делают волнистые попугайчики). Эта хитрость поможет вам скрыть морщины и неровности кожи.

Если у вас круглое лицо, фотографироваться следует в три четверти или профиль. Иначе на снимке щеки будут казаться еще круглее, а скулы еще шире, чем в жизни.

Чтобы сгладить диспропорции вытянутого лица, нужно слегка наклонить голову вперед, а самой чуть наклониться вправо или влево.
Если камера слишком высоко — выступают носогубные складки.
При большом подбородке более подходит верхний ракурс,
При очень маленьком и остром подбородке — нижний ракурс.
Чтобы не заострять лицо треугольной формы, фотографию нужно делать с нижнего ракурса.
Второй подбородок

Немного наклоните голову и представьте, что камера находится немного выше уровня ваших глаз. Это поможет скрыть двойной подбородок. Также вы можете положить одну руку под подбородком, как-будто ваша голова лежит на ней. При этом вы не должны давить подбородком на руку, иначе на коже могут возникнуть неровности. Еще вы можете прижать язык к нёбу.
Обладателям второго подбородка стоит чуть наклонить голову и весь корпус вперед.
Если Вас снимают с нижнего ракурса, даже лёгкий наклон головы вперед может создать эффект двойного подбородка, вместо того, чтобы скрыть его.
Освещение при фотосъёмке

В помещении свет должен падать прямо на лицо. Настройте освещение таким образом, чтобы оно падало сверху и немного слева. Очень важно сохранять Т-зону(верхняя часть носа и лоб) освещенной. Особенно в жаркие дни, когда она может стать немного влажной от пота.
Свет сбоку — и все неровности кожи заметны!

Когда солнце находится в зените, это не лучшее время для фотографирования. Прямой солнечный свет или вспышка подчеркнет все имеющиеся дефекты. К тому же, он может давать резкие контрастные тени на лице. Предпочтительнее сниматься при естественном свете дня.
Чтобы избежать пятен на лице, не становитесь под редкой листвой.

источник

У нас у всех есть морщинки, складки и пигментные пятна. Это естественная часть нашей жизни, с которой нужно смириться.

Но знали ли вы, что ваши морщинки могут рассказать не только о вашем возрасте?

На самом деле, они могут раскрыть тайны вашего тела и помогут многое узнать о состоянии вашего здоровья.

Специалисты по физиогномике утверждают, что лицо напрямую связано с остальными органами тела.

С помощью морщинок и неровностей на коже наше тело посылает сигналы о проблемах со здоровьем и состоянии наших органов.

Внимательно посмотрите на свое лицо на места, где у вас образовались морщинки, и мы скажем какие у вас проблемы со здоровьем.

Горизонтальные морщинки часто называют «морщинами забот», и на это есть своя причина.

Наличие этих морщин говорит о том, что внутри вы сдерживаете огромное количество стресса. Они напоминают о том, что вам нужно время от времени расслабляться, брать отдых или просто побыть наедине.

Также лобные морщинки напрямую связаны с вашим желудком. Это может служить показателем потребления большого количества сахара и жира и недостаточного потребления воды. Если вы заметили у себя эти морщинки, вам пора больше уделить внимания тому, что именно вы едите.

Вертикальная морщинка между бровей является признаком того, что ваше слабое место – это внутренние органы. Если же эта морщинка расположена ближе к правой стороне, то это напрямую связано с печенью.

Потребляйте продукты полезные для печени, такие как зелень, сладкие фрукты и цельнозерновые продукты. Если у вас правая морщинка возле брови, вам нужно укреплять слабую печень, ограничив потребление кофе, острых продуктов и соли.

Вертикальная морщинка между бровей, расположенная слева, имеет прямое отношение к селезенке. Если морщинка достаточно глубокая, это говорит о слабости этого органа или проблемах, связанных с селезенкой.

Вам важно укреплять селезенку с помощью некоторых продуктов. Сладкие продукты стимулируют этот орган, но стоит быть осторожным и соблюдать меру. Небольшого количества сладких фруктов или сухофруктов вполне достаточно, чтобы сделать вашу селезенку сильнее.

У некоторых людей морщинка появляется прямо на переносице, и она может указывать на то, что восприимчивы к сезонным и несезонным аллергиям.

Интересно, что эта морщинка также связана с вашим либидо. Если на переносице у вас появилась морщинка, то вы можете ощущать снижение полового влечения. Это может негативно отразиться на ваших интимных отношениях и говорит о том, что вам нужно разнообразить вашу сексуальную жизнь.

Так называемые «гусиные лапки» являются самыми распространенными морщинками. Морщинки в уголках глаз говорят о том, что вы любите улыбаться всем лицом (а это говорит о вашей искренности), но также указывают на проблемы со зрением.

Если вы постоянно щуритесь, когда смотрите на экран телефона, телевизора или компьютера, то морщинки вокруг глаз невольно становятся глубже.

Кроме того, гусиные лапки связаны с внутренними органами, такими как желудок, почки и печень. Это указывает на слабые внутренние органы. Чтобы бороться с этой проблемой, вам нужно питаться здоровой пищей и заниматься физической активностью.

Каждый из нас хоть раз просыпался с мешками под глазами после бессонной ночи. А знали ли вы, что мешки под глазами связаны с вашими почками? Они говорят о том, что у вас слабые почки, и вам нужно есть больше фруктов, овощей и пить много жидкости.

Также круги под глазами могут указывать на плохое кровообращение. Йога и массаж являются одними из самых эффективных способов борьбы с плохим кровообращением.

Если ваши щеки очень чувствительны, а них появляются пятна или пигментация, это сигнализирует о том, что внутри у вас не все в порядке.

Чувствительность является указанием на проблемы с пищеварением и говорит о том, что вам пора пересмотреть свое питание.

Пятна, краснота и другая пигментация может означать проблемы с почками. Легкие – это жизненно важные органы, и поэтому вам нужно научиться правильно дышать с помощью дыхательных упражнений и физической активности, которая требует контроля над дыханием, например, бега.

Покраснение носа является распространенной проблемой, но важно также знать о том, что нос напрямую связан с сердцем и кровообращением. Красный кончик носа может указывать на проблемы с кровяным давлением. Регулярно проверяйте давление у врача или дома.

Если у вас есть проблемы с сердцем, вам нужно избегать острой пищи, алкоголя и кофе. Выбирайте продукты, богатые незаменимыми жирными кислотами, такими как авокадо.

У многих людей появляются морщинки вокруг рта. Области возле рта связаны с кишечником, который оказывает большое влияние на наше здоровье. Мы можем не уделять нашему кишечнику достаточно внимания, но от нашего кишечника во многом зависит состояние нашего здоровья, особенно это актуально с возрастом.

Потребление клетчатки, витамин Д, физические упражнения и достаточное количество воды необходимы для хорошей работы кишечника.

Морщинки смеха могут означать несколько вещей. Вполне очевидно, что они появляются чаще всего у тех, кто часто смеется.

Однако, если вы не считаете себя слишком оптимистичным человеком, морщинки в этой области могут указывать на слабую поджелудочную железу.

Чтобы поддерживать здоровье поджелудочной железы, добавляйте в свой рацион больше черники, вишни, винограда, чеснока и шпината.

Не у многих людей появляются морщинки над верхней губой. Нередко они возникают у курильщиков.

Однако они также могут быть связаны с селезенкой. В борьбе со слабой селезенкой вам помогут такие продукты, как корнеплоды: тыква, морковь и репа. Небольшие частые приемы пищи также способствуют поддерживанию здоровья селезенки.

Если вы заметили на своих губах пятнышки, то у это явления есть несколько объяснений. Во-первых, это может указывать на плохую циркуляцию, и в этом случае вам стоит обратить свое внимание на йогу или физическую активность.

Кроме того, пятнышки могут сигнализировать о проблемах с кишечником. Помните о том, что продукты, богатые клетчаткой важны для здорового кишечника. Время от времени вы также можете проводить чистку кишечника.

Морщинки, которые образуются на шее, создавая впечатление второго подбородка, могут быть результатом лишнего веса.

Кроме того, складки на шее связаны с щитовидной железой. Для здоровья щитовидной железы важно принимать достаточное количество цинка и ограничить потребление продуктов, содержащих глютен.

Помните о и том, что, решив проблемы с щитовидной железой, вы можете существенно отрегулировать свой вес.

Кроме морщинок на лице, обратите внимание и на ваши глаза. Если вы заметили круг вокруг радужной оболочки глаза, то у вас может быть высокий уровень холестерина.

Высокий уровень холестерина становится одной из частых причин сердечных заболеваний и инфаркта. К счастью, существует множество способов снизить уровень холестерина, потребляя больше овощей и орехов и, исключая транс жиры из своего рациона питания.

Если вы заметили у себя выступающие вены в височной области, это может указывать на гипертонию.

Лучший способ отрегулировать свое кровяное давление – это уменьшать количество стресса в своей жизни. Научитесь медитировать, чаще ходите на прогулки и планируйте отпуск.

Также вам стоит включить в свой рацион бананы, уменьшить потребление соли и делать физические упражнения.

Если вы заметили у себя морщинки под нижней губой прямо над подбородком, то вы склонны накапливать отрицательные эмоции.

Привычка цепляться за негативные эмоции приносит большой вред вашему здоровью. Отпускайте обиды, злость и раздражение, которые накапливаются внутри вас, и вы заметите, как улучшается общее состояние вашего организма.

источник

В Голливуде культ молодости, местные боссы давят на актрис, которые переступают определенный возрастной рубеж, чтобы в 40 они выглядели на 20, а в 60 на 30. Никакой бодипозитив пока с этим справиться не в силах. Потому в светской хронике мы часто можем видеть настоящую «историю ужасов».

Далеко ходить не надо, вспомните Рене Зеллвегер , появившуюся на одной из премий после пластики. Её не узнали даже преданные фанаты, а потом она лишилась хороших предложений от кинобоссов. Николь Кидман , которая чересчур увлеклась ботоксом, одно время перестали снимать, потому что её кукольное лицо не выражало никакой мимики.

Мэг Райн, напугавшая даже стрессоустойчивых своим экзотическим видом после контурной пластики, не могла долгое время смотреть на себя в зеркало.

Все эти примеры не для подражания останавливают актрис из нашего списка вступать в борьбу с наступающим старением. Они любят свое изменяющееся отражение в зеркале и взрослеют с достоинством. А главное, не сидят без работы!

Сейчас Мэрил 69 лет, и она выглядит чудесно. Могла бы сыграть в сиквеле «Дьявол носит Prada» хоть завтра. Стрип не раз пытались уличить в пластике или инъекциях. Но актриса непреклонна. Она не собирается отдавать себя в руки хирургов или делать инъекции. Мэрил любит видеть изменяющееся отражение в зеркале. Правда, голливудские эксперты утверждают, что Стрип лукавит, мол, ботокс она все-таки подкалывает.

Ровесница Стрип, с возрастом она, как хорошее вино, становится только лучше. При этом достижения косметологии и хирургии обходит стороной. Сигурни говорит, что ее секрет в том, что она правильно питается и занимается спортом. «Неважно, что ты стареешь, важно стареть изящно», — сказала Сигурни в одном из интервью.

Женщина-альбинос с огромной харизмой и талантом. Многие называют её молью, но знаете, она крутая моль, при появлении которой всегда слышатся аплодисменты.

В свои 58 Тильда подтянута, стройна и моложава. Про нее говорили разное, и что ее такое необычное лицо – это старательная ювелирная работа хирургов, а отсутствие морщин объясняли большим количеством подтяжек. Но заподозрить хоть какое-то вмешательство трудно. Потому что его не было и, по заверениям Суинтон, не будет никогда.

Хелен относится к себе с юмором: она легко выложит селфи своих морщин или себя без макияжа в Инстаграм. Актриса выступает против пластики и инъекций. Единственная процедура с участием иголок, которую она себе позволила, — это татуаж бровей. Больше иголки лица Хелен не касались. Миррен 73, и её можно назвать «фитнесняшкой». Она активно занимается спортом, не ест фаст-фуд. Хелен регулярно ухаживает за кожей, для этого она использует средства марки, лицом которой уже давно является, и ходит на массаж.

Китон по-настоящему гордится морщинами и не боится в этом признаться: «Я не вижу ничего плохого ни в пластике, ни в ботоксе. Они скрывают «шрамы», нанесенные временем. Мне же мои нравятся, это напоминание о количестве прожитых лет и опыте», — так мудро высказалась Дайан в одном из интервью. И ведь ее морщинки и правда, только украшают.

Сьюзан 72 года, и она хороша, с какой стороны ни посмотри. Сарандон не боится стареть и смотрит возрасту «в лицо». «Я считаю, что старение – это естественный процесс для организма. В определенном возрасте ты начинаешь стареть, это нормально, и даже показатель здоровья. Нездоровая тенденция — пытаться в 60 выглядеть на 20. Я не хочу идти против природы», — заявила Сьюзан.

источник

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Людям свойственно одновременно хотеть и бояться перемен. Но с развитием технологий появилась замечательная возможность попробовать измениться и не переживать за последствия. С помощью умелых рук ретушера можно экспериментировать со своей внешностью: сделать невероятную прическу или даже поменять цвет кожи. Иногда такой взгляд со стороны на себя помогает убедиться, что вместе с изюминками пропадает наша индивидуальность и появляется совершенно другой человек.

AdMe.ru предложил группе смельчаков поучаствовать в фотопроекте. Они рассказали ретушеру о своих желаниях и попросили воплотить их в жизнь. Предлагаем посмотреть, что из этого получилось, и, как говорится, найти 10 отличий.

Полина: «Всегда хотела скулы поуже, губки попухлее и тон кожи темнее. Ну и волосы погуще еще. Вот, думаю, была бы красавица!»

Александр: «Я бы хотел более ровный цвет кожи, ну и чтобы вечные синяки под глазами убрали».

Камила: «Хочется волосы погуще, чтобы прикрыть высокий лоб. Яркие изумрудные глаза на контрасте с рыжими волосами, скулы повыразительнее и щеки не как у хомяка».

Андрей: «В последнее время думаю, не отрастить ли мне бороду подлиннее?»

Анна: «Хочу зеленые глаза, густые волосы, пухлые губы, нос потоньше и ровный цвет лица. Здорово было бы убрать морщины на шее и уменьшить носогубные складки».

Регина: «Любопытно посмотреть, как изменилось бы лицо, будь у меня губы пухлее, а лицо овальнее. Ну а пышные волосы — стандартная мечта каждой девушки!»

Олеся: «Мне просто интересно, какой я буду, если изменится овал лица и цвет волос».

Иннокентий: «Мне немного не нравилось, что у меня сильно торчащие уши, я хотел это как-то исправить. Также мой левый глаз кажется больше по сравнению с правым. Понятно, что полностью симметричных лиц не бывает (да это и неправильно), но все же хотелось, чтобы разница была не так заметна».

Елена: «Я всегда мечтала быть похожей на папу. Чтобы у меня было более овальное лицо, светлее волосы и голубые глаза».

Карина: «Всегда хотела светлые глаза — что-то вроде серого или зеленого. И еще попросила ретушера облегчить нижнюю часть лица — интересно, как будет смотреться на фотографии».

Аскар: «С детства зачитывался книжками о викингах и их безумных путешествиях. Наивно думал, что все дело в бороде, и всегда мечтал о такой же».

Фанис: «Мне было интересно посмотреть, что изменится, если мои уши не будут так торчать, а глаза станут вместо серых зелеными».

Динара: «Когда меня спросили: „Что бы вы хотели поменять в себе?“ — ответила: „Ничего, люблю себя такой, какая есть!“ Но потом мне вдруг стало интересно, каково быть обладателем другого цвета глаз. Ведь свой цвет глаз близок к черному, и мне всегда хотелось „примерить“ какой-нибудь синий или зеленый. А что, если волосы были бы чуть посветлее, а лицо — чуть похудее? Тут-то и разошлась женская фантазия на тему идеальной внешности».

источник

Я хочу обратиться к этой не самой приятной теме для того, чтобы расставить все точки над i. А также чтобы я могла, в случае чего, дать ссылку на этот пост и не объяснять каждый раз, нервничая и негодуя про себя ), что «ну как же они не понимают». Постараюсь объяснить на картинках, и, чтобы никому не было обидно — на своих 🙂

Я хочу, чтобы вы посмотрели на это фото и честно ответили, что вы видите на нем?

1. «А был ли мальчик» или действительно ли все так плохо
Радость от общения, самозабвенную, счастливую минутку или мои мимические морщины, которые усугублены скорченной рожицей?
Мне дорог этот снимок. Потому что это был тот самый момент, когда я взяла двумя руками свою сладкую плюшку и мы бесились, и делали хрю-хрю друг другу. Мы были вместе и растворялись друг в друге и пищали, и визжали от радости. И мне было совершенно все равно, какие у меня там морщины. И сейчас все равно.

Вы скажите — ну блин, Катя, но ведь это домашняя фотография, а мы то приходим к тебе и хотим специальных профессиональных фото!
Окей 🙂 Это фото сделано у меня в студии. в этих костюмах снялось мноооого людей, и таки что я вам скажу?

Может, глядя на эту фотографию, я говорю себе — «очорт, у меня мешки под глазами!» — ? Или переживаю из-за размера ноги, которая высунулась из-под этого игривого платья?
Или вам это бросается в глаза в первую очередь? Или вы все таки, как и я, думаете — «какие прикольные, милые, семья дедморозов!»? 🙂

Читайте также:  Долголетие крем от морщин отзывы

А что вы видите, когда смотрите на эту фотографию?

Видите ли вы мою нежнейшую любовь к моей потрясающей Бабе? Да, я как и в детстве — зову ее Баба. И ей богу,я не вижу, что у меня синяки под глазами, или толстые руки, и вообще, только что заметила (докапываться так докапываться!), что у меня — о ужас — нет лака на двух ногтях!?

Я могу предположить, почему девушки — видя свою фотографию — говорят — «о господи! все отлично, только вот у меня мешки под глазами/глаза какие то уставшие/морщины (нужное подчеркнуть)». Потому что они берут фотографию, сделанную в хорошем качестве для печати, увеличивают ее в масштабе 500% и рассматривают ее внимательно.
О ГОСПОДИ. ТУТ ЖЕ МОРЩИНЫ.


И если эту увеличить — и тут тоже. еще и страшная Носогубная СКЛАДКА.

Показать вам настоящие мешки под глазами? Черные?
Вот они. И это еще цвет кожи малость вытравлен, чтоб не так заметно было.


К сожалению, у меня нет свисающих мешков, чтобы показать, как это бывает по настоящему, вот совсем нет. Как их нет и у всех, кто у себя их зачем то находит.
Я сейчас не про фото своих заказчиков, я в целом.

У меня по жизни область глаз вся темная. Не знаю, с чем это связано. С хроническим трудоголизмом, с бесконечным недостыпом или какими проблемами со здоровьем. Это я, и я хочу любить себя такой, какая я есть. И ни один мешок под глазами не испортит мне «наши отношения» с любимой мной. Если меня это будет сильно беспокоить — я буду принимать меры.
Если мне нужно будет сфотографироваться — я найму визажиста и не пожалею ни копейки за его труд.

Теперь про фигуру. Многие из вас знают, как я работаю с вами на съемке. Если мы позируем-прям позируем, я всегда скажу, как вам встать, повернуться , наклониться.
Но если в кадре та жизнь, которая идет так, как идет . насколько вам важно, чтобы вы в этот момент смотрелись худыми?
Когда я смотрю на это фото, я не думаю о том, что «боже, какая я жирная». Я думаю о том, какой я счастливый человек, что у меня был такой день, такой момент, и мне плевать, что я выгляжу шире, чем на самом деле. Признавайтесь, кто из вас подумал, что «ну она и растолстела»?

А еще один умный человек сказал мне так — посмотрите на те фото, что вам не нравятся — через 5 лет, и вы удивитесь, как вы ошибались. Тут прошло 3 года всего. Помнится, у меня были ворчания по поводу филе в районе локтей. Сейчас мне фото очень даже нравится))))

Фотограф не волшебник. Фотоаппарат не волшебная палочка и никакая обработка — кроме глянцевой ретуши, которая используется в журнальных обложках и фэшне, и которой я НЕ занимаюсь — не скроет ваш возраст. Ваш возраст не на лице, он у вас в душе. Если вы молоды душой, вы просто не заметите морщины и мешки — ни у себя, ни у других.

2. Что же делать.
Если если уж они у вас и вправду есть, но вы категорически не хотите их видеть на фото — визажист вам в помощь!, или нужно идти к тому фотографу, который будет снимать, потом вас фотошопить ( в 99% визажист нужен будет также! это требование к такого рода съемкам). Кстати, ретушь тоже бывает разная. Бывает говенная, вот ее ярчайший пример. Фото загоняется в обработку, кожа приобретает гладкость такую, что и у младенцев не наблюдается. На первом фото не так заметно, а вот на фотом — эгегей. Но некоторые любят. Поскольку ретушь не ручная, это меня от мешков под глазами тоже не спасло )))))))))) зато вот волосы на лбу превратились в пятна, к лицо потеряло объем и слилось в блин.

Если вы недовольны фигурой — то сами знаете: или не пенять на то, что в зеркале, или идти работать над собой, или смириться с тем, что в каком-то движении ваш ракурс может быть и не выгодным.
В постановочной фотографии — повторюсь — я обычно показываю, как встать, как повернуться, чтобы выглядеть похудее — как целиком, то и «местами». Все мы разные — у кого талии нет, у кого бедра большие. Но если вы 54 й размер, на 38й мы с вами ну никак не развернемся. И если ножки пухленькие — не стоит рассчитывать нато. что, будучи элегантно вытянутыми, они превратятся в 2х метровые ноги Нади Ауэрманн. Они просто будут элегантно вытянутыми, но ВАШИМИ ногами. Фотограф не может скрыть 10,20 и особенно 30 лишних килограмм.

Но есть еще и другая проблема. Когда килограмм в жизни лишних нет, но они есть в голове у фотографируемого.Это совсем тяжкий случай. и я, ей богу, каждый раз тоскливо про себя вою
— ЗАЧЕМ ВЫ ВИДИТЕ СЕБЯ ТАК?? ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ВИДИТЕ, НАСКОЛЬКО ВЫ КРАСИВЫ.

Милые мои, хорошие.
Обращаюсь к вам. Давайте разберемся. Если вы видите морщины и т.п. на фото — значит они есть и в жизни? Ну, не бывает же так, чтобы вы на фото внезапно обнаружили ужасно морщинистую себя?
Если они есть, то, чтобы их не видеть на фото, то вариантов решения этой задачи всего три:
1) нанять ХОРОШЕГО (трижды подчеткнуто) визажиста. Нет, конечно, если вам 85 и вы обладатель морщин в пол сантиметра глубиной, возможно, нужен будет ну очень хороший визажист, и тот явно спасует. Хороший визажист — это не тот, который замажет лицо сантиметровым слоем тоналки. Это тот, после которого вы встанете, посмотрите на себя в зеркале, и будете себя любить. Очень.
2) Мой путь — понять, что в фотографии важно не ТО, как вы выглядите, а то, что вы и другие чувствуете, когда глядите на фото — особенно если это съемка с детьми. Снимать настоящую непридуманную жизнь и эмоции, а не портреты, подходящее в портфолио модели.
3) забить и принять как данность, что они у вас есть и их может быть видно. А еще лучше не усугублять. Иногда «у меня ужасные морщины» — это мимическая еле видная складка при улыбке в 32 зуба. КАК ее может не быть совсем. ну как?

Просто задайте себе вопрос. Что важнее — искренняя улыбка, или гусиные лапки, которые появляются, когда вы заразительно смеетесь?

3. Не хочу быть царицей, хочу быть владычицей морскою!
Хочу также напомнить прописную истину. Чем ближе изображение. тем оно подробнее. Не хотите видеть поры, лапки? Не снимайте портрет. Или уж, если ну очень хочется — опять же — визажист наш лучший друг. Ну и ретушь, как крайняя мера — одного-двух изображений, за допплату. Вот фото с той же фотосессии. Мне здесь 30 и здесь поработал визажист — правда, я не уверена в ее квалификации — то, что вы видите, гордо называлось Смоки, подозреваю, что смоки совсем не так выглядит ))). Если пристально разглядывать, видно мои глубокие морщины на лбу. (Почему то я совершенно не комплексую по их поводу, они появились в 25 и меня совершенно не волнуют. Да, я много думаю и много удилляюсь ))). Веснушки еще, не смотря на тональник. Морщинку около рта. Вокруг глаз вроде бы ничего нет — но это скорее спасибо маме, некурению и еще чемунить.

Прописная истина №2 Студия обнажает все недостатки кожи в десятеро, т.к. как правило, съемка ведется при таких технических характеристиках. чтобы зона резкости была побольше (особенно это касается съемок на черном и белом фоне). В студии не нужно красиво размывать фон + работают приборы. Да и все, как правило, полагают, что, если уж СТУДИЙНАЯ, значит вырви-глаз какая четкая! и при этом совершенно забывают про то, что, — гулять так гулять, — но ведь резкими будут не только глаза. Но и все остальное.
Мы без фотошопа для обложки фотокнижки для бабушек

Я с мамой. да простит она меня за размещение ее фото без спросу. Студия , и здесь еще резкость «пониженная» (сознательно употребляю понятный термин, а не гружу тезхническими подробностями). До определенного возраста визаж спасет, но очень быстро — уже нет. Это тоже одна из причин, почему я не хочу больше снимать в студии. Я люблю, когда фотографий много, люблю творить, если я буду снимать в студии столько же по количеству — и если я хочу, чтобы люди сами себе на фото нравились, то нужно будет фотошопить каждую фотографию. Если не использовать метод, приведенный выше с обработкой как попало, то на каждую фотографию уходит от 10 до 30 минут. НА КАЖДУЮ. А если их 200?

Я пас.

Если вам нужен ваш портрет в стиле «я на обложке Космо» — да еще и в количестве 100 штук — это не ко мне. И это очень дорого, если качественно.

Как то все равно сумбурно у меня получилось, но я надеюсь, основные тезисы я донесла. Если есть вопросы — пишите в комментарии, я буду рада на них ответить. Для этого не обязательно быть юзером ЖЖ или пользователем соцсетей. Но под анонимом вы не сможете увидеть, ответила ли я вам или нет, вот и вся разница.

Я очень надеюсь, что вы расслабитесь и начнете получать удовольствие от самих себя. И надеюсь. что на моих фотографиях 🙂
Любите себя такими, какие вы есть!

источник

В.Путин: следы налицо (на лице)
1. Найду я даже прыщик на теле у слона премьера
2. Putin & botox? Путин и ботокс?

1. Найду я даже прыщик на теле у слона премьера

5, 6, 7 июля 2011г. и еще, наверное, несколько дней на голове у Владимира Путина был виден, извините, прыщик или ушиб (см. фото)

2. Putin & botox? Путин и ботокс?
Похоже, что это фото, датированное 2009(?) годом, одно из последних… на котором Владимир Путин настоящий, а не, извините, «искусственный» (из-за ботокса?). Посмотрите на лоб – три ряда существенных мощных морщин.

Где-то с лета 2010 года как минимум лоб его (на фотографиях) стал как бы парафиновым – морщины еле заметны! Здесь фото от 19 мая 2011г.

Подробности (текст + фото) ниже!
© superoofer `Constантин Saveнков

1. Найду я даже прыщик на теле у слона премьера
Фото от 04.07.11 – прыщика нет

Фото от 05.07.11 – прыщик есть

Фото от 05 или 07.07.11 – прыщик есть

Фото от 21.07.11 – прыщика нет

2. Putin & botox?
2.1.Путин и ботокс?

Сейчас многие, может быть, забыли историю приезда В.Путина в Украину в конце октября 2010г.

Тогда СМИ гадали, что у Путина с лицом: синяк? следы ботокса (решительных косметических процедур)? или что-то еще? Даже пресс-службе РП (российского премьера) пришлось оправдываться: « так мол падал свет. да и премьер устал ». Кто-то предположил – это следы косметической операции! Но если это были следы именно её (я не специалист), то уже не первой! Не смотрите на щеки и «синяки», посмотрите на лоб – резких морщин там не увидите.

Посмотрите на лоб на фото более ранних, чем осенью прошлого года: лето 2010г. – встреча с «пойманными шпионами, АннАчАпмАн и Компания» и (ниже) разговор по телефону с президентом Д.Медведевым. То же самое – полугладкий лоб, морщин почти не видно.

А теперь еще раз фото 2009 года – морщины в три ряда, морщины, как я говорил, мощные и существенные!

Еще раньше – 2 фото из первого срока 2000-2004гг. (см. по волосам), уже тогда эти ряды морщин. И вот теперь уже минимум год, как они практически «пропали»!

2.2.Путин и волосы

У гл. тренер сб. России по футболу голл. специалиста Дика Адвоката… пересаженные волосы. Это его право! Сравните фото В.Путина (верхнее от 23.02.10, нижнее от 23.06.11). Я могу ошибаться, но волос на макушке зимой прошлого года было заметно меньше. Почему-то?

2.3.Путин и ботокс-2?
Не гоже мужчине смотреть под глаза другому мужчине, но здесь (такой размер) нельзя не обратить внимание – морщины вокруг глаз В.Путина (фото – не позднее 2009г., снимок для плаката был сделан – еще раньше)

На фото от 06 мая 2011г. – морщин у глаз практически нет

Не знаю как вы, мои друзья, но я почти каждый день (по ТВ, в СМИ и в интернете) вижу лицо нашего национального лидера… разным! То оно худое — 09.06.11, то щеки такие, что глаз не видно — 20.05.11!

Пусть премьер или его пресс-секретарь Д.Песков прямо скажут, это следы косметических операций или какое-то (не хотелось бы) заболевание! Если следы от ботокса, как человек В.В. Путин имеет на это право. Но мы, граждане России, имеем право это знать!

Какой здесь год конкретно (мин. 4 ряда морщин) сказать не могу, может, кто подскажет?

источник

«Не скрывайте ни единой из моих морщин, — когда-то говорила своим фотографам великая Анна Маньяни. — Каждая из них слишком дорого мне обошлась. » Действительно, морщины без преувеличения можно назвать живым зеркалом человеческой жизни. Память наших эмоций и душевных состояний, черты характера и пережитый опыт, образ жизни и, конечно же, возраст — они отражают все. «Лицо дает неоценимую информацию о человеке, — утверждает Жан-Пьер Вейра. — Если линии, формы и размеры его тела говорят о том, кем человек являлся изначально, то его лицо — со всеми следами, которые оставила на нем жизнь, свидетельствует о том, что и, главное, как ему довелось пережить».

Факт не слишком радостный, но спорить с ним бесполезно: с годами морщины все же появляются на нашем лице. У каждого из нас этот процесс протекает по-своему. Хотя, как показало исследование, проведенное Ceries (Исследовательский центр по изучению эпидермиса и чувствительности здоровой кожи, основан в 1991 году компанией CHANEL), существует определенная закономерность в последовательности и сроках возникновения морщин. Эксперимент с участием нескольких сотен женщин научно доказал то, о чем мы прекрасно знаем: достаточно взглянуть даже на совершенно незнакомого человека, чтобы более или менее точно определить его возраст.

Радость и грусть, обиды и гнев — каждая из наших эмоций отражается на лице. За его мимику отвечают 22 мышцы. Те из них, что работают чаще, образуют определенные мимические морщины, которые создают уникальную «карту» нашей эмоциональной жизни.

  • Постоянная озабоченность: длинные поперечные морщины на лбу.
  • Жизнерадостность, сопереживание: симпатичные морщинки в уголках глаз («гусиные лапки») и губ.
  • Стресс, беспокойство, напряженность: глубокие вертикальные складки между бровями.
  • Неудовлетворенность, горечь, разочарование: «скорбные» носогубные складки.

Впрочем, морщины стоит воспринимать лишь как эскиз, а не четкую схему, позволяющую судить о реальном возрасте человека. В исследовании Ceries меньше чем у половины тестируемых женщин (точнее, 44%) возраст совпал с картиной, которую давали их морщины; около четверти (24%) выглядели старше своих лет, а 28%, наоборот, значительно моложе.

Дело в том, что рисунок, создаваемый на лице морщинами, содержит очень разноплановую информацию о человеке и говорит не только о его биологическом возрасте. Имеет значение многое: индивидуальные особенности организма, врожденная способность кожи к регенерации или ее предрасположенность к более раннему или позднему старению.

А в общем в огромной степени черты нашей внешности складываются под влиянием приобретенных привычек, питания, окружающей среды. Всем известно о вреде курения: никотин вызывает обезвоживание и кислородное голодание кожи, препятствует нормальной выработке коллагена, приводит к преждевременному старению. Появлению ранних морщин способствует и ультрафиолет. Вспомните лица своих знакомых, одержимых страстью к загару. Они очень привлекательны… на расстоянии. Приблизившись, вы наверняка разглядите множество мелких и крупных морщинок на лбу, щеках и над верхней губой.

Жан-Пьер Вейра: «Морщин на лице этой женщины немного, но его решительные и чуть тяжеловатые черты указывают на флегматичный и не очень общительный характер. Если судить по выражению ее лица, она смотрит на мир с интересом, но без особых иллюзий. Носогубные складки, которые соединяются с уголками рта, позволяют определить возраст — ей около 35 лет».

Екатерина, 32 года, секретарь: «С удивлением узнала о том, что я — флегматик. Возможно, познать себя мне еще только предстоит — даже в моем возрасте это не поздно. Мир для меня еще представляет некоторый интерес, и иллюзии я себе некоторые оставила — я же женщина. А насчет коммуникабельности эксперт глобально ошибся: мне нравится общаться, я люблю и умею это делать».

Можно ли затормозить наступление морщин, удержаться в категории людей, которые выглядят «на 10 лет моложе своего возраста»? Безусловно, если ухаживать за кожей с помощью специально разработанных для этого методов и средств.

Прежде чем решиться на радикальные процедуры (инъекции для заполнения морщин, лазерная шлифовка кожи, глубокий химический пилинг, пластическая операция…), стоит испытать возможности средств для ежедневного ухода. Косметология развивает и постоянно обновляет арсенал этих средств, включая в них все более эффективные и активные действующие вещества: AHA (альфагидроксильные кислоты), ретинол (витамин А), растительные экстракты и синтетические компоненты, стимулирующие производство коллагена клетками кожи, пептиды (белки, служащие строительным материалом для клеток). Сегодня ученые далеко продвинулись в изучении природы морщин, научились распознавать и восстанавливать ослабевшие клетки кожи.

Жан-Пьер Вейра: «Определить возраст по такому живому и подвижному лицу нелегко. Но черты его свидетельствуют о зрелости. Если не учитывать мимику рта, которая немного сбивает с толку, а принять во внимание носогубные складки и четко обозначившиеся «гусиные лапки» вокруг глаз, я бы дал этой женщине 32-33 года. Она экстраверт и производит впечатление очень экспрессивного, волевого и деятельного человека, возможно, немного резкого в общении. Скорее всего она замужем».

Евгения, 36 лет, дизайнер: «В основном это очень похоже на меня. Но я не считаю себя резкой. Хотя, наверное, бываю такой, если меня довести до «точки кипения». Вспоминаю теперь, что слышала от друзей, как они бывали удивлены, наблюдая меня в такие моменты. Не считаю себя волевой, скорее, хотела бы быть такой. Наверное, на лице вместе с носогубными складками проявился результат моих усилий. В детстве я была робкой и застенчивой. А с возрастом это прошло: жизнь заставила измениться».

Читайте также:  Здоровье если у вас морщины под глазами

Существует набор основных человеческих эмоций (удивление, страх, гнев, радость, отвращение, грусть. ), которым соответствует универсальная для всех людей мимика. Но есть и выражения, свойственные каждому отдельному человеку. Постоянные, привычные сокращения одних и тех же мышц приводят к появлению на коже складочек, которые постепенно углубляются, превращаясь в мимические морщины. Естественно, рисунок этих морщин у разных людей будет разным. Рассматривая его, мы можем гадать о темпераменте человека, силе его оптимизма, степени уверенности в себе, отзывчивости и т.п. Хотя составить полноценный психологический портрет личности таким образом, конечно, невозможно. Как утверждал французский антрополог и социолог Давид ле Бретон (David Le Breton), «лицо только шепчет, а не говорит во весь голос, лишь намекает на индивидуальные черты личности, но не дает четкой характеристики человека».

  • Первые морщинки на лбу. Вам от 18 до 24 лет: вся жизнь впереди, но кое-что вас уже беспокоит…
  • Едва заметные складочки между бровями. От 25 до 29 лет: вы активно строите свою жизнь — личную и профессиональную. Все говорят, что это прекрасный возраст. хотя вы сами порой в этом сомневаетесь.
  • Первые морщинки под глазами, намечающиеся носогубные складки. От 30 до 34 лет: вы продолжаете искать себя, раскрываетесь как личность.
  • «Гусиные лапки» у внешних уголков глаз. От 35 до 39 лет: количество ваших обязанностей растет, но в жизни вы чувствуете себя как никогда уверенно.
  • Складки между бровями, морщины на лбу. От 40 до 44 лет: начало зрелости — вы можете гордиться тем, что уже реализовали!
  • Веерообразные морщинки над верхней губой. От 45 до 49 лет: вы мужественно проходите этот непростой этап жизни, ведь вам предстоит совершить немало важного.
  • Морщины в области шеи. От 55 до 59 лет: вы все еще хорошо себя чувствуете и способны на многое!

Говорят, после 40 человек становится ответственным за свое лицо. За этим рубежом в наших чертах все отчетливее проступает так называемая «эмоциональная маска», отражающая внутреннюю жизнь. Жан-Пьер Вейра убежден: «Переживания ясно отпечатываются на лице. Но эта маска говорит не только о том, как мы реагируем на события. Важны и воспитание человека, и его социальная среда.

Основные эмоциональные маски легко распознать: спокойствие (отсутствие напряжения; расслабленные, словно растянутые в стороны черты лица); горечь (уголки губ скорбно опущены вниз); трагедия (лицо, искаженное в прямом смысле слова); бесстрастность (застывшие черты, в которых эмоции не читаются)». Но даже эта, последняя, маска может служить источником информации: «ведь обычно она принадлежит людям, с детства приученным скрывать свои слабости и боль и во что бы то ни стало стремящимся «быть сильными» в любых обстоятельствах».

Жан-Пьер Вейра: «Этот мужчина выглядит очень молодо, но эмоции уже оставили на его лице видимые отпечатки: «гусиные лапки» в уголках глаз, морщины на лбу. Это лицо глубоко чувствующего, жизнелюбивого человека, которому можно дать около сорока лет. Он энергично и очень эмоционально реагирует на жизненные ситуации, с которыми ему приходится сталкиваться».

Олег, 40 лет, фотограф: «Обычно мне говорят, что я не выгляжу на свой возраст. А оказывается, уже выгляжу… Профессия у меня такая, что приходится бывать в горячих точках, оказываться в экстремальных ситуациях. Я научился скрывать свои эмоции. Но иногда они прорываются. Особенно бурно я реагирую на несправедливость, когда нарушаются чьи-то права».

Можно ли избежать мимических морщин? Вряд ли: жить без эмоций нам не под силу. Но их следы можно смягчить. Состояние внутреннего покоя, легкий разглаживающий массаж плюс современные средства ухода за кожей — все это поможет сгладить мимические морщинки без риска потерять свое собственное, индивидуальное выражение лица.

Жан-Пьер Вейра: «На лице этой женщины отчетливо читаются напряжение и некоторое беспокойство. С уверенностью можно сказать, что она очень активна и общительна, причем с людьми общается с удовольствием. Ее жизнь не всегда была легкой. Напряженность во взгляде, сжатые губы выдают скорее сдержанную натуру. Мне кажется, она в разводе. Ей примерно 50-55 лет».

Лора, 50 лет, воспитатель детского сада: «Все абсолютно верно. Жизнь у меня была совсем не безоблачной. Во время съемки я немного волновалась, но и натура у меня такая: беспокоюсь по любому поводу, в частности из-за того, как выгляжу. Вот насчет сдержанности — не уверена. Но, может быть, речь о том, чтобы сдерживать эмоции, когда неудобно слишком бурно реагировать?»

Жан-Пьер Вейра — консультант национальной жандармерии Франции по профайлингу (вербальная и визуальная психодиагностика), автор оригинальной методики Analyse morphogestuelle, использованной, в частности, компанией Lancôme при создании антивозрастного средства.

Когда отношения исчерпали себя, нужно уходить. Но мы далеко не всегда следуем этому правилу и легко придумываем причины, чтобы остаться.

Если вы считаете, что правильное питание и диета несовместимы со сладким, то у нас отличные новости — их можно подружить! Рассказываем, какие полезные вкусности стоит включить в привычный рацион.

источник

На любительских фотоаппаратах не стоит делать портретную съемку. В них используются широкоугольные линзы, и когда вы подносите фотоаппарат близко к лицу, то получаете искаженное изображение.

За три секунды до щелчка объектива опустите у голову вниз, а затем постепенно поднимите ее. Не делайте резких движений. Подняв голову, улыбнитесь. Таким образом, вы полностью расслабите лицо.
При съемке эффектно смотрится, когда модель поднимает одну бровь выше другой.
Глаза

Даже если вы не носите контактных линз, зрачки при съемке со вспышкой выходят красными. Чтобы этого не было, нужно задействовать весь свет — включить все лампы. У некоторых современных фотоаппаратов есть специальный механизм, делающий вспышку «мягче» для зрачков. Когда объектив направлен на вас, моргать уже нельзя.
Чтобы не моргать при съемке, нужно прикрыть глаза на несколько секунд, а по команде фотографа «Снимаю!», резко их открыть. Порепетируйте этот приём заранее, у некоторых глаза получаются неестественно выпученными.
Чем выше солнце, тем выше должна быть поднята голова, чтобы глаза выходили из тени надбровных дуг.
Чтобы визуально увеличить глаза, наклоните голову по отношению к объективу и посмотреть на него снизу вверх.
Взгляд
Во время снимка смотрите чуть выше объектива, тогда глаза зрительно выглядят крупнее и выразительнее.
Направление взгляда пусть совпадает с направлением поворота головы и как бы слегка опережает движение головы в какую-либо сторону.
Желательно, чтобы направление поворота головы не совпадало с направлением поворота корпуса.
Нос
Если ваш нос крупноват, старайтесь не фотографироваться на «фотомыльницы» крупным планом.
Если нос большой, всегда лучше смотреть вверх — не вешать нос!
Чтобы «убрать» большой нос, лучше сниматься четко в фас, так как при вспышке лицо уплощается, и нос не будет так явно выделяться.
Очертания лица

Используйте хитрость, к помощи которой часто прибегают модели. Поверните голову так, чтобы 3/4 лица смотрело на камеру (не анфас). Слегка вытяните шею и чуть наклоните голову вниз (так как это делают волнистые попугайчики). Эта хитрость поможет вам скрыть морщины и неровности кожи.

Если у вас круглое лицо, фотографироваться следует в три четверти или профиль. Иначе на снимке щеки будут казаться еще круглее, а скулы еще шире, чем в жизни.

Чтобы сгладить диспропорции вытянутого лица, нужно слегка наклонить голову вперед, а самой чуть наклониться вправо или влево.
Если камера слишком высоко — выступают носогубные складки.
При большом подбородке более подходит верхний ракурс,
При очень маленьком и остром подбородке — нижний ракурс.
Чтобы не заострять лицо треугольной формы, фотографию нужно делать с нижнего ракурса.
Второй подбородок

Немного наклоните голову и представьте, что камера находится немного выше уровня ваших глаз. Это поможет скрыть двойной подбородок. Также вы можете положить одну руку под подбородком, как-будто ваша голова лежит на ней. При этом вы не должны давить подбородком на руку, иначе на коже могут возникнуть неровности. Еще вы можете прижать язык к нёбу.
Обладателям второго подбородка стоит чуть наклонить голову и весь корпус вперед.
Если Вас снимают с нижнего ракурса, даже лёгкий наклон головы вперед может создать эффект двойного подбородка, вместо того, чтобы скрыть его.
Освещение при фотосъёмке

В помещении свет должен падать прямо на лицо. Настройте освещение таким образом, чтобы оно падало сверху и немного слева. Очень важно сохранять Т-зону(верхняя часть носа и лоб) освещенной. Особенно в жаркие дни, когда она может стать немного влажной от пота.
Свет сбоку — и все неровности кожи заметны!

Когда солнце находится в зените, это не лучшее время для фотографирования. Прямой солнечный свет или вспышка подчеркнет все имеющиеся дефекты. К тому же, он может давать резкие контрастные тени на лице. Предпочтительнее сниматься при естественном свете дня.
Чтобы избежать пятен на лице, не становитесь под редкой листвой.

источник

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Каждый хочет сохранить молодость как можно дольше, но годы берут свое, оставляя отпечатки не только на здоровье, но и на лице в виде морщинок. Люди испокон веков находятся в поисках «эликсира молодости», чего только не придумывали, как не изощрялись, но, к сожалению, код вечной молодости остается зашифрованным и в наши «прогрессивные» времена.

В истории очень много описано неудачных попыток изобретения средств вечной красоты, молодости и бессмертия. Так, до сих пор используют рецепты Клеопатры, которая всю жизнь пыталась быть идеалом красоты и мечтой любого мужчины. Это всевозможные маски, крема, ванны, косметика, в которых использовались растительные и животные компоненты, но особо знамениты маски из спермы молодых мужчин и ванные из ослиного молока. Некоторые считали, что юная кровь продлевает молодость, принося в жертвы чужие жизни. А алхимики средневековья всю жизнь положили на изобретение «философского камня» или «камня бессмертия». В это время другие особо продвинутые омолаживались сексом с молодыми, так сказать разогревали и разгоняли кровь. И все были уверены, что человек должен жить минимум 150 лет и более.

В середине XX века ученые далеко зашли и пересаживали половые железы людям от обезьян, ожидая, что гормоны животных омолодят их, но и это не позволило избежать старости, более того, некоторые ученые с данным фактом связывают распространение ВИЧ среди человечества.

В наше время эту проблему пытаются решить на молекулярном и генетическом уровне, считают, что будущее в вечной молодости за стволовыми клетками, но и эта теория тоже не подтвердилась, от их использования на данный момент больше риска для жизни и здоровья, чем эффекта омоложения.

Наиболее эффективным способом продления молодости и в наши времена считают здоровый образ жизни и питания, правильный уход за кожей и психологическое равновесие. А еще многим стоит просто принять свою старость с достоинством, каждый человек красив в любом возрасте по-своему. Главное – не прекращать за собой ухаживать. И важно помнить, что внешность – это зеркальное отображение внутреннего мира человека.

Но пока глобальные поиски не дали результатов, люди продлевают свою молодость различными методами борьбы с морщинами – кожными проявлениями старости. Появились даже целые специальности – эстетическая медицина, косметология, пластическая хирургия.

Естественно основной причиной появления морщин является возраст, то есть физиологический процесс старения кожи. Но существует достаточно большое количество внешних и внутренних факторов, которые негативно сказываются на коже и приводят к более быстрому появлению морщин. Многие замечают, что у одних людей морщины становятся заметными только к 50 – 60-ти годам, а у других складки на лице появляются уже после 20-ти.
Основные причины раннего появления морщин:

1.Образ жизни:

  • курение и другие вредные привычки;
  • стрессы, недосыпания, хроническая утомляемость;
  • редкие прогулки на свежем воздухе и малоподвижный образ жизни;
  • резкая потеря или набор веса и прочее.

2.Напряжение мышц лица, отвечающих за мимику:

  • привычка морщить лоб, прищуриваться и «корчить гримасы»;
  • частые улыбки и смех;
  • профессиональные нагрузки у дикторов, актеров, певцов, музыкантов, играющих на духовых инструментах.

3.Состояние окружающей среды:

  • запыленность;
  • сухой воздух;
  • частое и длительное пребывание на солнце, в том числе в солярии;
  • морозная и ветреная погода.

4.Неправильное питание:

  • употребление большого количества мяса, мучных изделий, соли и сахара;
  • привычка мало пить очищенной воды;
  • нерегулярное и несбалансированное питание с недостаточным содержанием витаминов и микроэлементов;
  • употреблению в пищу «вредной еды»: копченостей, пищевых консервантов, красителей, усилителей вкуса и многого другого.

5.Индивидуальные особенности:

  • сухая кожа лица;
  • жирная кожа;
  • плохая эластичность кожи и генетическая предрасположенность к раннему образованию морщин (наследственность).

6.Неправильный уход за кожей:

  • использование некачественной косметики, как декоративной, так и ухаживающей;
  • круглосуточное применение декоративной косметики;
  • недостаточная очистка кожи и так далее.

7.Некоторые заболевания:

  • атопический дерматит (нейродермит);
  • ихтиоз;
  • фурункулез, угревая болезнь и другие воспалительные заболевания кожи лица;
  • дефицитные состояния организма (недостаток белка, кальция, витаминов и микроэлементов, обезвоживание, недостаток кислорода), в том числе ВИЧ и рак;
  • болезни, сопровождающиеся отеками в области лица и век;
  • гормональные нарушения (ранний климакс, удаление яичников, дисбаланс гормонов щитовидной железы, надпочечников и другие);
  • заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы, нарушающие кровообращение мышц и кожи.

С возрастом и под действием негативных факторов в коже и в подкожно-жировом слое происходят различные изменения, которые приводят к дряблости кожи и образованию морщин. Первые изменения появляются уже к 25-ти годам. Пусковым механизмом старения кожи является нарушение кровообращения и питания самой кожи, подкожно-жирового слоя и мышц.

Для того чтобы понять, как же кожа стареет, нужно разобраться, как она устроена.

Кожа – это орган, имеющий огромную площадь. Основной ее функцией является защитная функция для всего организма от действия окружающей среды и инфекций. Также кожа участвует в обмене тепла и воды.

Кожа часто отображает многие проблемы со здоровьем, на фоне различных болезней она может менять цвет, влажность, жирность, эластичность, а высыпания на ней – это яркий симптом многих недугов. Поэтому здоровая кожа может быть только у здорового человека.

Кожа состоит из трех слоев:

  • эпидермис, покрытый водно-жировым слоем;
  • дерма;
  • подкожно-жировая клетчатка.

Состояние каждого из этих слоев отображается на внешнем виде кожи и образовании морщин.


Рисунок 1. Схематическое изображение строение кожи лица и вокруг глаз.

Водно-жировой слой является результатом продукции сальных и потовых желез, располагающихся в дерме. Именно данный слой отвечает за влажность кожи. Но, кроме косметического эффекта, водно-жировой слой защищает кожу от различных факторов и инфекций. Его нормальное состояние отдаляет появление морщин.

Эпидермис представляет собой 5 слоев клеток. Самый нижний слой (базальный) состоит из базальных кератиноцитов. Эти клетки образуют другие слои эпидермиса вплоть до наружного рогового слоя. Роговые клетки по своей сути являются мертвыми, в себе содержат кератин, и постепенно отшелушиваются, так происходит обновление кожи. Также в эпидермисе находятся клетки меланоциты, образующие меланин. Этот пигмент отвечает за цвет кожи, в том числе и расовый, наличие пигментных пятен и родинок, а под действием ультрафиолета окрашивает кожу в темный цвет – загар.

Рисунок 2. Схематическое изображение слоев эпидермиса.

Основной функцией эпидермиса является защита от обезвоживания кожи, а также от действия различных факторов. Кроме этого, в эпидермисе содержатся иммунные клетки, защищающие кожу от инфекций.

Дерма – это и есть собственно кожа. Именно от состояния дермы в большей степени зависит упругость и эластичность кожи. По своей сути это соединительная ткань, которая формирует эластичный и упругий каркас кожи, который состоит из:

  • коллагена;
  • эластина;
  • протеингликана (гиалуроновой кислоты).

Все эти вещества образуются специальными клетками-фибробластами. Чем больше их количество и лучше качество – тем более упругая кожа.

Гиалуроновая кислота способна задерживать влагу в коже в виде такого себе геля, который делает ее ровной и упругой. Также это вещество препятствует воздействию на кожу различных токсических веществ.

Кроме этого, в дерме находятся кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания, сальные и потовые железы. От состояния этих структур также зависит скорость образования морщин.

Подкожно-жировая клетчатка состоит из жира и соединительной ткани. У каждого человека развитие данного слоя отличается в зависимости от «упитанности». В подкожно-жировом слое также много сосудов и нервов.

Особенности строения кожи век, вокруг глаз и губ:

  • кожа вокруг глаз очень тонкая, в четыре раза тоньше кожи лица;
  • более тонкий водно-жировой слой за счет меньшего количества сальных и потовых желез;
  • в дерме содержится меньшее количество коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
  • отсутствует или практически не развит подкожно-жировой слой;
  • повышенное снабжение кровеносными сосудами и нервными окончаниями.

Это все делает кожу вокруг глаз и губ более уязвимой и требующей особого внимания, ведь первые морщины возникают именно в этой зоне.

Косметологи различают четыре типа кожи лица. В основу градации легло состояние сальных и потовых желез, то есть влажности и жирности кожи.

Типы кожи лица:

  • Нормальная кожа – хорошо выглядит, мало чувствительна к действию факторов окружающей среды, менее всего подвержена к образованию морщин.
  • Сухая кожа – обычно нежная, на ней практически не видны поры. Но такая кожа склонна к более быстрому раздражению и раннему сморщиванию (при неправильном уходе).
  • Жирная кожа – обычно блестит, просвечиваются капилляры, расширены поры. На ней часто образуются угри и гнойнички. Но зато такая кожа менее уязвима к действию различных раздражителей и позже образует морщины.
  • Комбинированная кожа – наиболее проблемная. В области лба, носа губ и подбородка кожа обычно жирная, а на остальных участках лица нормальная или сухая.

Именно от типа кожи зависит подбор ухаживающей, омолаживающей и декоративной косметики.

1. Под действием различных причин раннего старения или возраста ухудшается питание и кровообращение дермы и подкожно-жировой клетчатки, а также мимических мышц.
2. В эпидермисе образуется меньшее количество базальных кератоцитов и увеличивается количество мертвых роговых клеток, нарушается их нормальное отшелушивание, кожа становится шереховатой и шелушащейся, более грубой. Также уменьшается количество меланоцитов, кожа тускнеет. В результате этого происходит нарушение отхождения кожного сала, ухудшаются все обменные процессы в коже.
3. Нарушается работа сальных и потовых желез, истончается водно-жировой слой, кожа становится сухой, происходит ее обезвоживание.
4. Замедляется обновление фибробластов, как результат – меньше образуется коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, соединительная ткань теряет свою первоначальную структуру. Кожа утрачивает упругость и легко сморщивается, образуя борозды и складки – морщины.
5. Снижение содержания в коже гиалуроновой кислоты приводит к обезвоживанию дермы. Также усиливается негативное действие на кожу различных токсинов, что усугубляет все процессы формирования морщин.
6. Толстый или тонкий подкожно-жировой слой также влияет на образование морщин. Так, при его недостатке уменьшается упругость всей кожи, а при его избытке нарушаются все обменные процессы кожи, происходит ее увядание.

Как результат – кожа постепенно становится морщинистой, дряблой, тусклой и сухой.

Еще немаловажную роль в развитии морщин играет состояние мимических мышц, при их перевозбуждении и дряблости развиваются мимические складки и различные провисания кожи.

Читайте также:  Как сделать крем для лица от морщин дома

По степени выраженности морщины бывают:
1. Поверхностные – изменения происходят в большей степени в эпидермисе. Такие морщины часто обнаруживают на своем лице молодые девушки и женщины. Основной причиной появлений неглубоких морщинок является сухость кожи и напряжение мышц лица (мимические морщины).
2. Глубокие – изменения происходят в дерме и подкожно-жировой клетчатке, теряется эластичность кожи, она становится дряблой, появляются провисания растянутой кожи. Это обычно возрастные морщины и они, к сожалению, практически не поддаются разглаживанию обычными косметологическими процедурами.

Также по степени выраженности морщин их можно разделить на динамические и статические. Первые в спокойном состоянии не видны, заметны лишь при напряжении мимических мышц. Вторые же за маской спокойствия не спрятать.

Виды морщин по причине их возникновения:
1. Мимические – возникают при напряжении мышц лица.
2. Гравитационные – результат провисания кожи из-за плохой ее упругости и эластичности.
3. Возрастные – морщины, связанные со старением, обычно покрывают всю поверхность лица.

Виды морщин в зависимости от локализации
Каждый человек индивидуален, как и его морщинки, что объясняется генетическими особенностями и различными привычками. В народе появление определенных видов морщин связывают и с характером, и с тяжестями прожитой жизни.

Вид морщин Основные причины их появления Как выглядят морщины (фото)?
Лобные или «тревожные» морщины Привычка щурить лоб (мимические мышцы) Горизонтальные борозды на лбу
Межбровные или «гордые», или «гневные» морщины Привычка сдвигать брови (мимические мышцы) Вертикальные морщины между бровями и на переносице
Морщины вокруг глаз:
  • «гусиные лапки»
  • складки век
Все факторы, способствующие раннему образованию морщин, и возраст
Морщины по ходу слезной борозды Образ жизни, различные заболевания и недостаточный уход за кожей Косые борозды, формирующие мешки под глазами.
Носогубные складки или «печальные морщины» Обвисание кожи Складки, идущие от ноздрей к уголкам губ.
Морщины вокруг губ и на подбородке:
  • «кисетные морщины»
  • «морщины марионетки»
  • борозды на подбородке
Возрастные изменения и обвисание кожи «Кисетные морщины» — мелкие вертикальные складочки над и под губами, а также на самих губах.
«Марионетки» — косые морщины от уголков рта до подбородка.
Морщины щек В большей степени возрастные изменения Разнятся у каждого человека.
Морщины шеи или «кольца Вененры» Возрастные изменения и обвисание кожи Горизонтальные складки, вид обвисшей кожи.

С первыми морщинами справиться можно самостоятельно, изменив образ жизни и правильно ухаживая за кожей лица. На помощь придут различные маски домашнего приготовления или готовые средства от морщин на растительной основе и с инновационными компонентами.

Если же простые методы не помогают, нужна будет помощь врача-косметолога, который подскажет, как эффективно разгладить кожу лица, назначит необходимые процедуры, в том числе и физиотерапевтические. К хирургам можно обратиться тогда, когда маски и аппаратные процедуры не помогают, они смогут предложить инъекции, лазерную терапию и как радикальный вариант – пластическую операцию.

Простые правила, которые необходимо соблюдать при борьбе с морщинами и для предупреждения их развития:

  • Откажитесь от вредных привычек, курение и алкоголь особенно негативно сказываются на внешнем виде лица.
  • Высыпайтесь и гуляйте на свежем воздухе.
  • Пейте достаточное количество жидкости, делая упор на очищенную и минеральную воду.
  • Не нервничайте по поводу и без него.
  • Не усердствуйте с загаром, к роскошному цвету неизбежно прибавятся роскошные складки на лице. Необходимо использовать солнцезащитные средства, на мороз без специальной подготовки тоже лучше не показываться.
  • Правильно очищайте и увлажняйте кожу лица в соответствии с особенностями и типом вашей кожи.
  • Правильное питание – залог здоровья и красоты, кушайте больше растительной, богатой витаминами пищи, не забывайте о растительных жирах в умеренном количестве и молочных продуктах.
  • Регулярный прием витаминов А и Е (Аевит) поможет изнутри поддержать молодость кожи.
  • Меньше гримасничать, лучше напрягать свои мышцы лица правильными упражнениями и зарядкой.
  • Худеть надо постепенно, резкая потеря массы тела приводит к провисанию кожи не только на талии, но и на лице. Да и лишние килограммы также не освежат цвет лица.

Швейцарский крем от морщин Биотопикс — уникальная комбинация четырёх активных молекул (пептидов).
Этот крем предназначен для пролонгирования и усиления действия инъекций Ботокса или коллагена, а также для самостоятельного применения в случае противопоказаний этих инъекций или нежелания использования Ботокса.
Биотопикс снимает напряжение кожи, оптимизирует её структуру, смягчает кожу, стимулирует образование коллагена, даёт естественный результат омоложения, уменьшает и разглаживает мимические и возрастные морщины.

К борьбе со старением кожи лица надо прибегать еще в молодости, и подходить к этому необходимо комплексно и правильно, а самое главное – все наши усилия должны быть регулярными, ведь эффект будет только от ежедневных усилий над собой. Правильный уход за лицом позволит справиться не только с уже появившимися складочками на лице, но и предупредить развитие новых морщинок и отложить старость на потом.

1.Очистка кожи лица – обязательное условие здоровой кожи. В течения дня кожа лица всегда загрязняется пылью, вредными веществами с окружающей среды, потом и кожным жиром. Также таким загрязнением является и макияж. Все это забивает поры, ухудшает обменные процессы и замедляет восстановление эпидермиса, а как результат – кожа увядает, воспаляется и покрывается морщинками. Ниже приведены простые рекомендации по очистке кожи лица:

  • Ложиться спать с макияжем – преступление против кожи лица.
  • Все манипуляции на лице должны быть аккуратными и щадящими, сильное растирание, растяжение и трение кожи травмируют ее, приводят к более быстрому появлению морщин.
  • Очищать кожу можно с помощью воды с мылом (косметическим или детским), но лучше для этого использовать специальные очищающие средства или средства для снятия макияжа. Эти средства наносятся на ватные диски, которыми протирается лицо.
  • Сухую кожу надо очищать увлажняющими средствами, например, молочком, а жирную – лосьонами и фруктовыми экстрактами, а при наличии угревой сыпи поможет салициловая кислота. А вот проблемной чувствительной коже подойдет обычное растительное масло, например, оливковое, а также отвары ромашки или календулы. Также для чувствительной кожи подойдет мицеллярная вода, в которой содержатся уникальные кристаллы воды – мицеллы. Мицеллы способны удалить жир, макияж и пыль, абсолютно не содержат в себе отдушек и других раздражающих веществ.
  • Многие маски для лица также очищают кожу, к таким относятся маски с фруктами, огурцом, глиной, алоэ и другие. Это идеальный вариант для чувствительной кожи лица. Очищающие маски рекомендовано проводить 1-2 раза в неделю.

2.Пилингили удаление верхнего слоя эпителия. Это необходимо для ускорения восстановления эпидермиса, а также для улучшения проникновения питательных и увлажняющих средств. Эта процедура хорошо омолаживает и разглаживает неглубокие морщинки. Важно знать, что пилинг не проводится в зонах вокруг глаз и губ, при наличии воспалительных и аллергических реакций на коже, а также перед выходом на солнце или мороз.

Виды пилинга:

  • Скраб: специальное косметическое средство, кофейная гуща, соль, овсяная мука, манка и все, что под руку попадется.
  • Мочалка – для лица нужна специальная мягкая мочалка, а при ее использовании нельзя делать грубых движений.
  • Кислоты и ферменты – фруктовые кислоты, салициловая, ретиноевая кислоты, мед и прочее.
  • Процедуры в салонах красоты: пилинг при помощи лазера, кислот, ферментов. Такие процедуры особенно показаны при наличии пигментаций.

Пилинг при помощи скраба или мочалки можно проводить 1-2 раза в неделю. Более глубокий пилинг обычно рекомендуют от 2 до 6 раз в год (зависимо от метода и индивидуальных особенностей).

3. Увлажнение и питание кожи лица. Практически любой вид очистки повреждает верхний водно-жировой слой эпидермиса или защиту нашей кожи, поэтому после нее целесообразно увлажнить кожу. Для этого используют увлажняющий и питательный крем или маску. При подборе данных средств нужно учитывать особенность вашей кожи и наличие той или иной проблемы. Маска отличается от питательного крема тем, что она способна очень быстро и эффективно напитать кожу, словно выталкивает морщины, дает видимый результат. Такую процедуру необходимо проводить раз в несколько дней или курсами. Крем же обладает накопительным эффектом и необходим для ежедневного применения. Если сравнивать эти средства между собой, то маска является более эффективным средством, чем крем, а их использование в комплексе дает тот самый желанный результат. Также важно использовать отдельно специальные средства по уходу за кожей вокруг глаз и губ.

4. Декоративная косметика для макияжа – неотъемлемая часть ухода за собой большинства представительниц прекрасного пола. Но неправильное ее использование приводит к более быстрому увяданию и старению кожи.

Требования к декоративной косметике:

  • Косметика должна быть качественной и максимально натуральной, не вызывать аллергических реакций и иметь хороший срок годности.
  • Не должна забивать поры кожи. Наносится тонким слоем – толстый пласт грима никого не красит.
  • Перед нанесением макияжа кожу надо очистить и увлажнить.
  • Make up должен наноситься только чистыми спонжами и кистями.
  • Необходимо своевременно снимать макияж.

Работы над собой, конечно, много, но красота и молодость требует жертв. Если ежедневно ухаживать за собой, результат не заставит себя ждать.

1. Обязательное увлажнение перед нанесением декоративной косметики – это могут быть маски, крема, сыворотки, гели и прочие средства. Важно, чтобы увлажняющее средство полностью впиталось, излишки можно промокнуть чистой салфеткой.

2. Правильные тонирующие средства: на морщины нужны крема с шелковистой структурой, которые дополнительно будут увлажнять кожу. Нежелательно применение тональных основ с жирной и плотной консистенцией. Также важен цвет тонирующего средства, он не должен быть светлее оттенка вашей кожи.

3.Правильное нанесение тональной основы:

  • тональный крем наносится от центра лица к периферии (по массажным линиям), при этом нужны легкие постукивающие и поглаживающие движения пальцами, также «тоналку» можно наносить с помощью спонжа и кистей;
  • избегать нанесения тонального средства на глубокие кожные складки;
  • при помощи чистого спонжа надо удалить средство с области морщин;
  • пудра должна быть компактной, ее лучше наносить с помощью кисти поверх крема в области лба, носа и подбородка;
  • в области под глазами лучше не использовать пудру, подойдет только крем.

4.Использовать консилер. Складки морщин тонируют при помощи специального корректора – консилера, он имеет водную основу, легко впитывается, его цвет подбирают на-тон два светлее основного тона. Им же можно замаскировать синяки и мешки под глазами. Консилер наносится при помощи тонкой кисти и только на ограниченные участки кожи, в виде небольших мазков.

5.Коррекция морщин в области глаз:

  • не стоит наносить тушь и подводку в области нижнего века, подчеркивать стоит только верхние веки;
  • на слизистый контур нижнего века можно нанести карандаш светлого цвета, от белого до бежевого – это придаст взгляду ясный вид;
  • не стоит использовать слишком темные, яркие и перламутровые тени – это подчеркнет каждую морщинку, лучше подойдут матовые тени постельного цвета на один-два тона темнее кожи.

6.Коррекция морщин в области губ:

  • глубокие морщины вокруг губ можно спрятать при помощи консилера;
  • матовые и темные помады подчеркнут морщинки, лучше подойдет блеск для губ, а если в центральной части губ нанести более светлый тон помады, это визуально добавит им объем;
  • важно, чтобы помада или блеск для губ не расплывались, в этом случае косметика как консилер заполнит каждую морщинку и окрасит ее.

Вода – это основная составляющая нашего организма. И чем ее больше в коже – тем более упругой и красивой она выглядит. Многими исследованиями доказано, что у людей, которые пьют в сутки более 2-х литров очищенной воды, морщины появляются намного позже. Также доказано, что хороший питьевой режим поможет разгладить уже имеющиеся мелкие мимические морщинки. Так что без воды никак, главное, чтобы она была чистой, столовой минеральной и негазированной. Также важно помнить, что воду надо пить между приемами пищи, за полчаса до и через полчаса после еды.

Но кроме воды, которую мы пьем, очень важна вода, которой мы умываемся. Она также должна быть очищенной, желательно минеральной, не содержать примесей хлора и иметь температуру, приятную для кожи.

Массаж лица – это хороший способ расслабиться после тяжелого дня и хорошее антивозрастное средство. Его можно делать в салонах красоты за определенную сумму или абсолютно бесплатно, самостоятельно, в домашних условиях. Ничего сложного в этом нет, да и времени процедура занимает не так много. Важно знать основные правила и принципы, а лучше выучить несколько движений, которые рекомендуют профессионалы.

  • Имеются любые воспалительные заболевания кожи, после массажа инфекция может распространиться по всему лицу и даже в кровь.
  • Появились герпетические высыпания.
  • Раны и ссадины на лице, травмы лицевых костей, носа.
  • Наличие бородавок, невусов и больших родинок, если они не были осмотрены врачом-дерматологом. Такие образования склонны к озлокачествлению, а любая онкологическая патология не терпит физического и механического раздражения.
  • Заболевания крови, связанные с нарушением ее свертываемости – массаж может привести к развитию синяков и крупных гематом.
  • Высокое артериальное давление.
  • Купероз – расширенные сосуды под кожей лица.

Если нет таких противопоказаний или они были устранены, то массаж можно делать смело, в любом возрасте и ежедневно.

1. Перед массажем мышцы лучше прогреть теплым компрессом.

2. Важно, чтобы руки массажиста были тщательно вымытыми, не имели никаких открытых ран, длинных ногтей, украшений. Также важно спрятать волосы под шапочку или косынку. Это предупредит занесение инфекции и травму нежной кожи лица.

3. Для легкого скольжения рук и профилактики нежелательного растягивания кожи необходимо пользоваться специальными косметическими средствами:

  • массажное масло для лица;
  • оливковое масло;
  • смесь любимых растительных и эфирных масел, которые подходят вашему типу кожи, будут дополнительно насыщать ее и обладать омолаживающим действием;
  • косметические сливки;
  • молочко для снятия макияжа.

4. Принять удобное положение перед зеркалом, сидя или стоя, главное при этом выровнять спину.

5. Важно делать массаж правильно, при нарушении правил состояние кожи может ухудшиться. Для этого надо знать массажные линии и двигаться строго по ним. Массажные линии лица:

  • на шее от подбородка до середины ключиц, избегая зоны над щитовидной железой;
  • центральная точка подбородка – мочки ушей;
  • срединная ямка под нижней губой – мочки ушей и выше;
  • срединная ямка над верхней губой – центральные зоны висков;
  • уголки губ – козелки ушей;
  • от переносицы к кончику носа;
  • от центра носа в сторону, к скулам и ушам;
  • точка над переносицей по бровным дугам к вискам и вверх, к волосистой части головы;
  • по нижнему веку от наружного угла к внутреннему;
  • по верхнему веку от внутреннего угла к наружному.

6. Основные методики движения пальцев при массаже лица:

  • поглаживание кончиками пальцев;
  • растирание подушечками пальцев спиральными движениями;
  • пощипывание мимических мышц;
  • короткие похлопывания и постукивания подушечками пальцев;
  • вибрационные движения всей ладонью.

Данные методики массажа желательно использовать поочередно, сменяя друг друга по всему лицу, или один из методов для определенных зон лица. Так, в области глаз необходимы лишь небольшие постукивания подушечками пальцев.

Для достижения нужных результатов массаж лица нужно проводить ежедневно по 15-20 минут, или периодическими курсами из 7-10 процедур.

Кроме классического массажа лица, существует множество уникальных массажных методик, наиболее популярным считается японская методика массажа лица Асахи (Зоган).

Данный метод усовершенствовала и предложила японский специалист индустрии красоты Юкуко Танака.

Основной положительный эффект данного массажа – лимфодренаж. При улучшении дренажа лимфатических сосудов кожа быстрее избавляется от вредных веществ и лишней жидкости, запускаются процессы обмена веществ и омоложения.

Также массаж Зоган подразумевает глубокое прорабатывание мимических мышц, что хорошо моделирует контуры лица и предотвращает развитие мимических мышц.

Как утверждала Юкуко, такой массаж пробуждает положительную энергию мышц и кожи, оживляет лицо и сохраняет молодость на долгие годы. А еще многие утверждают, что регулярный массаж Зоган способен заменить даже пластику лица.

Для самостоятельного проведения такого массажа необходимо четко знать, где располагаются лимфатические узлы в области лица.


Рисунок 3. Схематическое изображение лимфатических узлов лица.

Все знают, что красивая подтянутая фигура с красивыми контурами и рельефами тела возможна только при регулярных занятиях спортом. Состояние и молодость лица также напрямую зависит от состояния мимических мышц, а им тоже нужна зарядка. Наши мимические мышцы в течение дня двигаются больше остальных, мы говорим, выражаем эмоции, едим, они часто перенапрягаются, возникают мимические морщины. Мышцы лица нужно тренировать и держать их в должном тонусе, для них разработаны специальные упражнения.

Как правильно делать зарядку лица от морщин?

  • Перед зарядкой кожу лица необходимо очистить и тщательно увлажнить вашим любимым косметическим средством;
  • сесть удобно, с ровной спиной, перед зеркалом;
  • сделать легкий массаж кожи лица и волосистой части головы;
  • глубоко подышать;
  • приступить к упражнениям.

Упражнения для разглаживания морщин на лбу и переносице:

1. Пальцами зафиксировать область над бровями, немного потянув ее вниз, в противовес этому при помощи мышц стараться поднять брови как много выше, задержаться в таком положении на 5-10 секунд, повторить упражнения от 10 раз.
2. Пальцами прижать область в центре лба, приподняв ее кверху, а брови – наоборот, попытаться максимально опустить и задержаться в этой позе на 5 секунд, такое упражнение повторять минимум 10 раз.
3. Ладошки приложить к верхней лобной области, закрыть веки и начать круговые движения глазными яблоками сначала по часовой стрелке 10 раз, затем 10 раз в противоположном направлении.
4. Указательными пальчиками прижать область между бровями, при этом попытаться максимально сдвинуть брови друг к другу, а пальцами легко растянуть кожу в противовес движению.

Упражнения для разглаживания морщин в области вокруг глаз:

1. Пальцами слегка оттянуть наружные уголки глаз в сторону, веки опустить и провести круговые движения глазными яблоками сначала в одну сторону, затем в другую, так по 10 раз.
2. Нащупать кость в области наружных уголков глаз, в этом месте пальчиками кожу слегка оттянуть вниз и зафиксировать. Широко открыть глаза и посмотреть максимально вверх, так задержаться на 5 секунд, повторять упражнение не менее 10 раз.

1. Набрать в рот воздуха, раздуть щеки, при этом ладонями слегка надавить на них, задержаться на 5 секунд. Повторить упражнение 10 раз.
2. Надуваем щеки и стараемся переместить воздух из одной половины полости рта в другую.

1. Губы скрутить в трубочку и вытянуть их вперед, как хоботок. Расслабиться. Повторить это 10 раз.
2. Округлить губки и в таком положении максимально вытянуть их вперед, так задержаться, и повторить.
3. Совершать движения нижней челюсти вправо и влево, по 10 раз в каждую сторону.
4. Медленно и аккуратно открыть рот до максимума (зеваем), так 10 раз.
5. Поднимаем нижнюю губу на верхнюю, наклоняем голову назад и затем максимально вперед. Будет достаточно пяти таких упражнений.

На самом деле существуют сотни различных упражнений для лица, но мы не можем целыми днями этим заниматься, нужно для себя подобрать свои упражнения. Представленный комплекс достаточно эффективно приведет в тонус мышцы лица, подтянет контуры и предупредит развитие морщин и провисаний кожи. Самое главное, как и в любом спорте – регулярность. Это может быть ежедневная гимнастика или занятия 3-4 раза в неделю.

источник