Меню Рубрики

Щипки кожи от морщин

Массаж лица по технике Жаке — процедура, основанная на воздействии на кожу лица с помощью щипков. Эта техника служит для заживления повреждений на коже, стимулирует обмен веществ, следствием чего является быстрое заживление ран, исчезновение сыпи, повреждений после чистки лица и мн. др.

Массаж Жаке стимулирует работу сальных желез, улучшает кровообращение, в результате чего кожа лица насыщается кислородом и очищается, т.е. происходит омоложение естественным путем.

Методика массажа была разработана французским врачом-дерматологом Жаке в начале прошлого века. Разрабатывался данный вид массажа в первую очередь для борьбы с акне, но как показала практика, с его помощью можно добиться гораздо больших результатов.

  • обилие прыщей на лице;
  • акне, постакне;
  • пигментация;
  • жирная себорея;
  • нарушение кровообращения в подкожных тканях;
  • застои;
  • гиперкератоз;
  • рубцы, шрамы, складки;
  • крупные поры.

В борьбе с прыщами и несовершенствами кожи также поможет очищение и процедуры, проводимые с помощью пищевой соды, как правильно их проводить читайте здесь.

  • герпес;
  • экзема;
  • гипертония;
  • открытые раны;
  • высыпания аллергические, плоские бородавки;
  • онкологические заболевания;
  • вирусные заболевания;
  • повышенная болевая чувствительность;
  • повышенная температура;
  • капиллярная сетка;
  • хронические болезни во время обострения;
  • гирсутизм;
  • воспаление лицевого нерва.

Несмотря на то, что методика французская, ею часто пользуются в восточной медицине, например, в китайской. При этом используются разные способы воздействия на лицо: пощипывания, вибрации, захваты. Разница между французским и китайским вариантами состоит в новшестве, которое предложил француз — наложении приемов китайских массажистов на лицевые массажные линии. Ранее щипки и вибрации на родине массажа применялись на всем теле за исключением лица. Это можно объяснить тем, что восточные народы не склонны к полноте, поэтому на «фарфоровых» лицах китайских красавиц жира практически нет, и растягивая кожу щипками можно просто растянуть ее. На хорошо натянутой упругой коже лица не так просто проводить массаж пощипыванием. Улучшению состояния эпидермиса также поможет регулярное применение масок с маслом лаванды.

Перед массажем особое внимание стоит уделить очистке лица и рук массажиста антисептиком, так как во время процедуры возможны выделения из угрей, а значит, существует повышенная вероятность занести инфекцию в открытые раны.

После очистки можно несколько минут помассировать кожу лица, для того чтобы ее слегка разогреть и подготовить к массажу. Масла и кремы во время массажа использовать нельзя, и не только потому, что это будет мешать делать защипы. Жирной коже, подверженной воспалениям и угрям, кремы пользы не принесут. Единственное, что можно использовать — это тальк без отдушек.

Массаж Жаке для лица трудновыполним в самостоятельном исполнении. Доверить его выполнение лучше профессионалам, так как самостоятельно можно навредить своей внешности. Массаж осуществляется ритмичными пощипываниями указательным и большим пальцами, с помощью которых делается захват отдельных участков кожи. Эта техника прекрасно воздействуют на верхний слой кожи и на подкожную клетчатку. Пощипывания должны быть сильными, а это можно сделать, только если во время защипа захватывается вся толща кожи. После защипа короткими и быстрыми движениями кожу сжимают по всем направлениям, охватывая всю обрабатываемую поверхность. Во время этого процесса из угрей может выходить творожистая масса или стержень с чёрной головкой. Так выглядит пробка, которая закупоривает пору. Щипки обязательно должны чередоваться легким поглаживанием и вибрацией, так как без них процедура будет слишком болезненной. Нельзя при этом забывать о линиях, движение по которым стимулирует нормальное передвижение крови и работу сальных желез. Это препятствует повышенному салоотделению – причине появления угревой сыпи. Массаж Жаке позволяет влиять на подкожные слои, которые не попадают под воздействие при обычном массаже, когда массируется только поверхность кожи.

Массаж должен осуществляться по массажным линиям, которые используются при обычном массаже.

  • Начинать нужно с межбровной впадины и двигаться по бровным дугам в сторону висков, по лбу и вверх. Защип здесь сделать сложно, так как здесь находятся только кожа и кость, но разминание и вибрации возможны. Они будет способствовать разглаживанию морщинок в межбровной зоне.
  • Дальше нужно массировать зону глаз по верхнему веку от внутреннего уголка глаз к внешнему и обратно по нижнему. Здесь захваты и щипки делать нельзя, так как можно растянуть кожу и вместо омоложения получить противоположный эффект.
  • Массажные линии от середины носа расходятся к ушам. В этой зоне разработка щипками увядающей кожи сможет вернуть здоровый румянец.
  • Далее следует двигаться от крыльев носа к скулам и ушным раковинам. Работать здесь нужно аккуратно, не со всей силой, чтобы не нарушить упругости кожи. Следует хорошо размять и разогреть мышцы для восстановления контуров щек и профилактики их отвисания.
  • Не нужно слишком оттягивать кожу на линиях от уголков рта к мочкам ушей. Умеренно-глубокиезащипы сократят глубину контрастных мышц, образуя приток крови к этой области.
  • Зона самого интенсивного воздействия – это линия от центра подбородка к нижней челюсти. Здесь необходима точечная проработка, которая избавит от намечающегося второго подбородка и подтянет контур лица. Голову при массаже это участка нужно немного опрокинуть назад для максимального натяжения кожи.
  • Линия шеи разминается вверх по центру, от зоны декольте к подбородку, а вниз от ушей к плечам. Массаж этой зоны снижает дряблость кожи на шее – главного врага, который выдает возраст женщины. При разработке этой зоны голова должная быть запрокинута назад.

После массажа лицо нужно немного размять, после чего нанести успокаивающий крем.

Очищение и массаж могут продолжаться для толстой кожи — до 17 минут, для тонкой — 5 — 7 минут. Полный курс включает порядка 10 – 20 сеансов по 2 раза в неделю. Для закрепления эффекта нужно повторять курс хотя бы пару раз в год.

Если во время массажа наблюдаются сильные болевые ощущения, чрезмерная отечность и покраснение кожи, процесс нужно прекратить. Рекомендуется после массажа несколько часов не выходить на улицу.

Цель массажа – воздействие на подкожные слои, добраться до которых путем легкого пощипывания невозможно. Именно поэтому на нежной коже лица будут некоторое время ощущаться болевые симптомы.

Массаж можно делать самостоятельно, используя рекомендации и видеоуроки, но такого эффекта как от профессионального массажа добиться будет сложно.

Изменения на лице будут заметны уже после нескольких сеансов, но останавливаться на этом не стоит.

Массаж лица по технике Жаке при условии прохождения полного курса у специалиста гарантирует:

  • избавление от воспалений;
  • приведение в тонус мышц лица;
  • уменьшение салоотделения жирной кожи;
  • пигментные пятна станут светлее или исчезнут;
  • рассосутся рубцы и шрамы;
  • исчезнут анке, угри;
  • появится четкое очертание контура лица;
  • разгладятся морщины.

Также массаж станет отличной профилактикой возрастных изменений кожи. Для наибольшей эффективности в целях омоложения массаж Жаке можно комбинировать с гимнастикой для лица по методике Галины Дубининой. А процедуры с использованием корня имбиря гарантируют чистоту лица надолго.

Угадать возраст женщины достаточно сложно. Но выдать эту тайну может увядшее состояние кожи и морщины. Чтобы выглядеть всегда молодо и красиво, рекомендуется делать щипковый массаж лица. Эта процедура безболезненная и безопасная. Выполнить ее можно в салоне красоты или в домашних условиях.

Прежде чем поговорить об основных преимуществах этой процедуры, стоит рассказать, что это такое. Итак, под понятием «щипковый массаж лица» косметологи подразумевают активное воздействие на поверхностный слой кожи и тканей, выполняемое пальцами рук. Существует 3 основные цели его проведения:

Выполнение щипкового массажа лица в домашних условиях необходимо в следующих случаях:

  • Преждевременное появление морщин или образование «гусиных лапок» в области вокруг глаз.
  • Интенсивная выработка пота на лице.
  • Наличие на коже рубцов, угрей, прыщей и черных угревых вкраплений.
  • Недостаточная циркуляция крови.

Рекомендуется перед проведением щипкового массажа лица обратиться к косметологу. Специалист проведет визуальный осмотр и определит, можно ли пациенту делать подобную процедуру, а также подберет правильную технику ее выполнения.

При выполнении щипкового массажа лица в домашних условиях самостоятельно требуется учесть, что он подходит не всем. Существует ряд противопоказаний, при пренебрежении которыми можно нанести вред коже:

  • Присутствие каких-либо проявлений аллергии, например, сыпи или раздражения.
  • Осуществление пилинга глубокого или среднего проникновения менее одного месяца назад.
  • Наличие на коже дефектов вирусного происхождения, например, герпеса.
  • Появление любого рода гнойных образований или открытых ран.
  • Приближенное расположение кровеносных сосудов к поверхности кожи.
  • Если массаж выполняется с использованием масел или увлажняющих средств, то в обязательном порядке стоит обратить внимание на то, не ли в его составе компонентов, которые могли бы вызвать аллергическую реакцию.

При наличии любых кожных патологий щипковый массаж лица стоит отменить или выполнять его с осторожностью. При наличии каких-либо противопоказаний могут возникнуть осложнения, избавиться от которых в дальнейшем будет достаточно сложно или вовсе невозможно.

Для выполнения щипкового массажа потребуется:

  1. Специальная кушетка. Дома она вряд ли найдется, поэтому нужно подготовить большое зеркало и встать перед ним.
  2. Рекомендуется предварительно смазать кожу лица любым увлажняющим средством. Так проще будет сделать ее захват. Не обязательно использовать косметическое средство, его можно создать самостоятельно. В качестве основы допускается использование любого масла: оливкового, миндального, кокосового или авокадо. Рекомендуется добавить к нему 3-4 капли эфирного масла для того чтобы добиться максимально положительного эффекта от этой процедуры.

Конечно же, потребуется свободное время и хорошее настроение. Лучше на время процедуры отключить телефон и остаться дома одной, чтобы на пути к совершенству ничто не отвлекало.

Перед массажем рекомендуется умыться с использованием геля или пенки для того чтобы освободить кожу от макияжа.

Классический массаж подразумевает осуществление воздействия на кожу лица с целью обогащения ее кислородом и устранения омертвевших клеток. Пощипывание осуществляется тремя пальцами — большим, средним и указательным. Сначала, требуется делать их легкими, практически незаметными, постепенно интенсивность должна нарастать. Завершить процедуру также следует легкими пощипываниями и поглаживающими движениями.

Щипковый массаж лица по Жаке состоит из нескольких основных этапов:

  • В первую очередь следует разогреть кожу и подготовить ее к дальнейшим действиям. Для этого следует сделать несколько поглаживающих и похлопывающих движений в течение 1 минуты.
  • Если кожа лица стала красивой, а шея продолжает быть дряблой и сухой, то все труды считаются напрасными. Поэтому массаж рекомендуется начать именно с шеи. Для этого требуется опрокинуть голову назад и активно щипать кожу по направлению от груди к подбородку.
  • Следующий этап – массирование щек. Необходимо снова делать пощипывания, но уже по направлению от уголков губ к ушам. Можно массировать каждую сторону отдельно или одновременно.
  • Кожу в области носа захватить достаточно трудно, поэтому стоит делать массаж легкими точечными движения подушечкой указательного пальца. Делать их нужно делать в направлении от центра носа вниз и от середины губ к области ноздрей.
  • Лоб в первую очередь напомнит о приближающейся старости, именно на нем появляются первые преждевременные морщины, поэтому ему стоит уделить больше внимания. Следует делать поглаживания и мелкие пощипывания по направлению снизу вверх.
Читайте также:  Воск от морщин на лбу

Стоит заметить, что кожа лица очень тонкая и нежная. Она легко поддается проникновению инфекции. Поэтому массаж стоит выполнять в одноразовых перчатках или предварительно обработать руки дезинфицирующим средством.

Уход и массаж лица — это важная процедура, от которой зависит внешний вид женщины. Но в этом вопросе важна регулярность, без которой все труды будут напрасными. Общая продолжительность массажа должна составлять 5-7 минут, именно этого времени достаточно для того чтобы максимально разогреть кожу и расслабить ее.

Всего следует сделать 10-12 повторов, приблизительно по 2-3 раза в неделю. После завершения курса следует сделать перерыв не менее одного месяца, а затем можно вновь начать делать массаж.

Если процедура была выполнена правильно, то после ее проведения можно заметить ряд положительных эффектов:

  • заметно изменится овал лица: исчезнет второй подбородок, он примет правильную форму;
  • мелкие морщины станут меньше заметны;
  • кожа станет чище, исчезнут все негативные появления в виде прыщей или угревой сыпи;
  • пропадет дряблость в области лица и шеи, кожа заметно подтянется;
  • исчезнет отечность и круги под глазами;
  • скроются все следы усталости, появится свежий взгляд;
  • улучшится циркуляция крови;
  • появится здоровый блеск.

Рекомендуется делать массаж в качестве профилактических целей для того чтобы кожа всегда выглядело молодо и красиво. Он очень полезен. Отзывы о щипковом массаже лица и фото «до» и «после» него от женщин только подтверждают этот факт.

Кроме того, если использовать после этой процедуры любое косметическое средство усилится в разы.

Если сделать массаж неправильно, то могут проявиться некоторые негативные последствия, а именно:

  • растяжение кожи;
  • появление нездорового блеска и жирности;
  • образование покраснения, раздражения, отечности и мелких прыщей;
  • появление мелких ранок или гематом;
  • образование инфекций и прыщей при активном воздействии на кожу грязными руками;
  • закупорка пор при обильном применении масел.

Именно поэтому очень важно ответственно подойти к массажу, чтобы не нанести себе вред. Если женщина не уверенна в своих силах, то лучше доверить эту процедуру профессиональному косметологу.

О массаже у женщин различных возрастных категорий сложилось разное мнение. В большей степени встречаются положительные отзывы о щипковом массаже лица по Жаке. Прежде всего, они связаны с его эффективностью, уже за один курс можно увидеть положительный эффект, который сохраняется на долгое время. Еще одно достоинство связано с простотой и доступностью. Для проведения сеанса не требуется покупать специальные косметические средства и массажеры, потребуются лишь знания основных правил его проведения.

В любой косметической процедуре есть свои положительные и отрицательные качества. Отзывы о щипковом массаже встречаются и негативного содержания. В основном, представительницы прекрасной половины человечества уверяют, что во время процедуры у них сильно устают руки, из-за чего приходится завершать ее преждевременно. Многие женщины не заметили желаемого эффекта.

В каждом городе есть салоны красоты, в ряд услуг которых входит щипковый массаж. В ходе его проведения специалист воздействует на кожу лица активными движениями. Преимущества заключается в том, что косметолог сможет сделать это процедуру качественно и максимально безвредно. Что касается недостатков, то они связаны ее с высокой стоимостью и необходимостью посещения салона. Средняя цена составляет от 700 до 2000 рублей за одну процедуру. Этот показатель зависит от региона, уровня салона, профессионализма массажиста-косметолога и используемых средств при проведении сеанса. Стоит заметить, что он может длиться достаточно долго от 30-ти минут до 1-го часа. Перед проведением массажа косметолог проверяет состояние кожи на предмет определения ее типа и наличия противопоказаний, если никаких отклонений нет, то он подбирает вид процедуры.

Щипковый массаж необходим абсолютно всем женщинам, которые стремятся выглядеть молодо, красиво и ухоженно.

источник

Все мы хотим быть не только здоровыми, но и привлекательными внешне. И если замечаем, что появились морщинки, углубились носогубные складки, щеки обвисли, на животе образовался некрасивый жировой валик, стал заметен целлюлит, то это совсем не радует.

Эффективным способом уменьшить неприятные явления или полностью от них избавиться, вернуть молодое лицо, стройное подтянутое тело с тонкой талией, является щипковый массаж. Как правильно его выполнять, каковы разновидности процедуры? Чем полезны щипки, имеются ли у методики противопоказания?

Является весьма действенным способом омоложения. Проводимый с соблюдением необходимых правил, массаж:

  • убирает шрамы, бугристость, пигментные пятнышки;
  • разглаживает морщины;
  • возвращает лицу естественный, здоровый цвет;
  • улучшает кровоток в тканях;
  • регулирует метаболизм;
  • приводит к прогреванию, расслаблению лицевой мускулатуры;
  • улучшает состояние кожного покрова;
  • подтягивает овал лица.

Щипковый массаж для лица рекомендован как для здоровой, чистой, так и для имеющей проблемы кожи. Единственное условие – щипки не должны быть слишком сильными, болезненными.

Массаж выполняется большим и указательным пальцами. Крем не используется. Захватываются дерма, подкожные ткани, лицевые мускулы.

Совет: лучше проводить процедуры в утреннее время. Кожу лица перед этим надо очистить, умывшись теплой водой.

Щипковый массаж лица исполняется четко по массажным линиям:

  • от центра подбородка совершайте щипки в двух направлениях, по нижней челюсти до мочек ушей;
  • от углов рта продвигайтесь до хрящевых выступов на ушах (козелков);
  • защипните зону верхней губы и крыльев носа, продолжайте защипывания, двигаясь до верхних точек ушей;
  • от крыльев носа поднимитесь к вискам;
  • хорошенько разомните мочки ушей;
  • захватите носовую складку в нижней точке, двигайтесь снизу-вверх, дойдя до кончика носа;
  • продолжайте движение от кончика носа по его спинке до переносицы;
  • тщательно разомните область переносицы;
  • от центра лба дойдите до висков по линиям, параллельным бровям;
  • разомните брови;
  • сделайте массаж век: начните с верхнего века, направляясь от внутреннего уголка глаза к внешнему, вернитесь по нижнему веку к внутреннему уголку.

Завершите сеанс массированием шеи: переднюю зону помассируйте щипками снизу-вверх, по бокам – наоборот.

Помимо классической методики щипковый массаж лица осуществляется другими техниками, каждая из которых обладает своими особенностями.

Назван в честь дерматолога Л. М. Л. Жаке, впервые его применившего. Рекомендован при повышенной активности сальных желез, акне, угревой сыпи, так как способен устранить очаги воспалений, избавить от угрей, помешать их повторному появлению, снизить сальность кожи. Одновременно с лечением проблемной, жирной кожи корректирует овал лица, усиливает мышечный тонус.

Отличительной чертой является более сильное защипывание даже глубоких слоев эпидермиса. Чтобы снизить болезненность, щипки чередуют с разминанием, надавливанием, вибрацией.

  • имеющиеся на коже повреждения, воспаления, инфекции;
  • защемления лицевых нервов, невралгия;
  • купероз, наличие сосудистых звездочек;
  • герпес, плоские бородавки;
  • экзема, дерматозы, аллергические высыпания;
  • артериальная гипертензия в тяжелой форме;
  • гипералгезия (повышенная болевая чувствительность).

Необходим курс в количестве 15-20 сеансов, длительность воздействия — 10-15 минут. Повтор – через 6 месяцев.

Справка: при правильном выполнении массажа лица по Жаке уже после 3-4 процедур должно наблюдаться визуальное улучшение состояния кожи.

Представляет собой антивозрастной комплекс упражнений, благодаря которым овал лица подтягивается даже в запущенных случаях. Состоит из этапов:

  1. Щипки подбородка. От центра подбородка неглубокими быстрыми пощипываниями двигайтесь к ушам. В зоне массирования должно чувствоваться приятное покалывание кожного покрова.
  2. Щипки под подбородком. Делают контуры лица четче, кожу – эластичнее. Приподнимите голову. Щипайте зону под подбородком, постепенно сдвигаясь к ушам.
  3. Разглаживание подбородка. С помощью 3-х пальцев разглаживайте участок от центра подбородка до ушей. Делайте это неторопливо, слегка надавливая.
  4. Разглаживание шеи. Поверните голову в левую сторону, приподнимите вверх. Совершайте разглаживающие движения шеи с правой стороны, сверху-вниз, слегка нажимая. Поверните голову в другую сторону, повторите для левой стороны.

Выполнять перечисленные этапы надо до приобретения кожей розоватого оттенка. Обычно на это требуется до 20 мин. При тонкой чувствительной коже длительность сокращается.

Техника рекомендована при глубоких морщинах, одутловатостях, дряблой коже. Наращивает кровоток, увеличивает тонус мышц, кожного покрова, делает кожу более упругой. Выполняется с кремом.

Особенностью является способ щипания. Участок лица захватывается 2-мя пальцами (большим и указательным), сжимается пульсирующими движениями по 20-30 раз:

  • для избавления от горизонтальных лобных морщин пульсируйте начало брови, затем ее середину;
  • чтобы убрать провес под глазами, подтянуть верхнюю часть щек, пропульсируйте всю подглазничную область, постепенно передвигаясь от центра в стороны;
  • для улучшения контура лица захватите подбородок на краю, мысленно проведя диагональные линии от уголков рта, слегка улыбнитесь, сожмите нужное количество раз;
  • чтобы убрать второй подбородок, подтянуть нижний контур лица, пульсируйте области под ушами, на крае челюстной кости.

Щипковый массаж лица, выполненный данной техникой, имеет хороший омолаживающий эффект, делает лицо моложе.

За 3 месяца процедур, выполняемых 2 раза в неделю, позволяет полностью избавиться от мелких морщинок и сделать менее заметными глубокие морщины. Проводится после нанесения на лицевые массажные линии скраба из кофейной гущи, смешанной со сметаной.

Применяйте 3 вида массирования:

  • похлопывание ладонями либо пальцами;
  • щипание 2-мя пальчиками;
  • интенсивное надавливание на точки.

Щипать и надавливать надо достаточно сильно, но не допуская появления резких болей.

Важно! Все 4 техники щипкового массирования лица заканчивайте успокаивающими легкими гладящими движениями. Полезно протереть кожу кусочком льда, наложить подходящий крем от морщин.

Щипковый массаж живота является одним из самых эффективных способов избавиться от неприятной складки в области талии и на боках, также имеющей названия: фартук, «спасательный круг». С его помощью происходит разбивание и сжигание жировых отложений, активируются обменные процессы, кожа становится более подтянутой, упругой.

Выполнять щипковый массаж живота можно в положении лежа, сидя, стоя. Проводить на голодный желудок. На кожный покров предварительно наносится масло, увлажняющий крем. Проходит в несколько этапов:

  1. Начните с легкого поглаживания. Это приведет к разогреву массируемой области, предотвратит образование синяков.
  2. Захватите складку, чтобы 4 пальца располагались по одну, а большой – по другую ее стороны. Сожмите жировой валик, будто хотите выдавить из него жир.
  3. Двигайтесь от пупка по часовой стрелке. Каждый новый круг делайте больше предыдущего, прибавляя силу сжимания. Повторите 3 раза.
  4. Разотрите живот махровым полотенцем. Окончите процедуру похлопывающими и поглаживающими движениями.

Не переусердствуйте! Недопустимо появление интенсивных болей. Кожа должна лишь слегка покраснеть, немного покалывать.

Информация: щипковый массаж живота даст положительный эффект только при каждодневных упражнениях в течение 10-15 мин на протяжении месяца.

Щипковый массаж от целлюлита действенен лишь при регулярности. 1-2 проведенных сеанса не принесут результата. Их нужно сделать не менее 10-12, затем прерваться на 3-4 дня, после чего повторить курс.

Еще одно условие эффективности – предварительный разогрев кожи. Разотрите ее массажной перчаткой или специальной щеточкой по часовой стрелке до покраснения. На это уйдет примерно 5 мин. После этого переходите к процедуре массирования, используя массажный крем, масла, тальк.

Читайте также:  Маска из персиков против морщин

Начните щипковый массаж от целлюлита с легких поглаживаний от колена вверх, постепенно увеличивая силу воздействия. Затем:

  • захватите надколенную складку, продвигайте ее вверх;
  • повторите на задней части бедра, на внешней и внутренней стороне;
  • захватите валик 2-мя руками, сдавливайте, будто замешиваете тесто;
  • возьмите в ладонь крем, втирайте в тело в разных направлениях;
  • сожмите кулачки, пройдитесь от колена по бедру вверх костяшками пальцев, по 3-4 раза со всех сторон ноги;
  • завершите сеанс интенсивными шлепками, чередующимися с легкими поглаживаниями.

После процедуры проблемный участок должен покраснеть, полностью впитать крем. Не пугайтесь, если на обработанном месте появятся синяки, болезненность. Это подтверждает, что щипковый массаж от целлюлита эффективно воздействует на кожу.

Массаж, выполненный щипковым методом, является отличным способом улучшить внешний вид, избавиться от морщин, целлюлита, дряблой кожи, жировых отложений на животе в спа-салонах и в домашних условиях. Главное – заранее изучить технику выполнения, учесть имеющиеся противопоказания. Помощником могут стать выложенные в сети интернет видео о правильности проведения процедуры, соответствующая литература.


Нажимая на кнопку «Получать статьи», я даю согласие рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

источник

Гладкая бархатистая кожа и нежный овал лица издавна считаются символом молодости и красоты, идеалом, к которому стремится каждая женщина. Но время играет против организма человека. И мы всё чаще расстраиваемся, замечая первые признаки старения: предательские лучики в уголках глаз, дряблую кожу, расплывшийся контур. К сожалению, увядание – естественный и необратимый процесс. Избежать его не удастся, а вот приостановить – можно. На счастье, существует массаж лица от морщин – простой, но очень эффективный способ продлить здоровье и привлекательность на долгие годы.

Еще Авиценна говорил, что механическое воздействие на мышцы и кожу лица оказывает благотворное влияние на организм в целом. Великий врачеватель характеризовал массаж, как естественную восстанавливающую и омолаживающую силу. С тех пор прошло немало лет, но целебная процедура не затерялась в веках, наоборот, появились новые виды и техники их исполнения, которые пользуются необычайной популярностью и в наши дни.

основана на легких поглаживающих и растирающих движениях подушечками пальцев или ладонями, производимых строго по массажным линиям.

Сильные нажимы, трения или оттягивание кожных покровов не допускаются, поэтому процедура комфортна и совершенно безболезненна. Используется при первых признаках старения и как эффективное средство профилактики возрастных изменений кожи. Под воздействием прикосновений расслабляются мышцы лица, усиливается приток крови к эпидермису, улучшается его питание и снабжение кислородом. Клетки начинают активно делиться, отшелушивая верхний омертвевший слой. В результате кожа выглядит молодой и подтянутой.

Противопоказанием являются воспалительные процессы, высыпания разной этиологии, гипертония и болезни крови.

По эффективности его сравнивают с хирургической подтяжкой и назначают при явно выраженных признаках старения – глубоких мимических морщинах, отечной и обвисшей коже, расплывшемся контуре и даже при асимметрии лица. Помимо элементов классической методики здесь используются вибрации, сильные нажимы и фиксирующие движения, направленные вдоль массажных линий или круговые. Более подробно читайте в статье: «Скульптурный массаж лица».

Процедура обладает ярко выраженным дренажным и моделирующим эффектом. В результате прекрасно прорабатываются мышцы лица, и регенерируется эпидермис. По окончании сеанса кожа пациента очищается лосьоном, а затем накладывается подтягивающая маска. Длится процедура всего 20 минут, и за 15–20 таких сеансов контур вернет былую четкость, а кожа гладкость.

Направлен на проработку глубоких слоев эпидермиса, мышц и даже костей черепа, поэтому подразумевает интенсивное внешнее воздействие, что вызывает некоторые болевые ощущения у пациента. Но потерпеть стоит, так как конечный результат превосходит все ожидания: вмиг исчезает отечность, кожа избавляется от токсинов и разглаживается, подтягиваются мышцы.

Интересно, что такой массаж проводят стоя или сидя в кресле с идеально прямой спиной. Движения имеют строгую направленность, при этом зоны лимфоузлов обрабатываются мягко и плавно, без сильных надавливаний. Финальный аккорд – стимулирование, так называемых, точек красоты для полного достижения лифтинг-эффекта.

Лимфа, которая циркулирует в сосудах, имеет способность собирать и удалять вредные вещества из организма. Если по каким-либо причинам образуется ее застой, шлаки и токсины накапливаются, что негативно сказывается на кожных покровах: появляется отечность, нездоровый цвет, дряблость и провисание из-за чрезмерного скопления жиров. Совершая круговые движения и надавливания по массажным линиям, поглаживая и поколачивая кожу, мы тем самым удаляем межклеточную жидкость, активизируем движение лимфы, тонизируем стенки сосудов.

В результате стимулируются обменные процессы организма, восстанавливается водный баланс, кожа очищается и начинает свободно дышать, неровности разглаживаются. Единственная проблема – большое количество противопоказаний, среди которых заболевания кожи, сердца, сосудов, лимфатических узлов и онкология.

Считается не только анивозрастным, но еще и лечебным массажем лица, так как нормализует обменные процессы и кровоток, устраняя тем самым различные проблемы кожи. Это довольно агрессивная процедура, в ходе которой используются болезненные щипки: массажист большим и указательным пальцем захватывает, сдавливает и разминает глубинные слои эпидермиса.

Такая технология имеет много тонкостей, без знания которых можно навредить пациенту, поэтому процедуру не рекомендуют проводить самостоятельно. Важно помнить, что такой массаж противопоказан при ряде вирусных заболеваний, хроническом дерматозе, куперозе и воспалении лицевого нерва.

Первые упоминания о нем датируются III тысячелетием до н. э. Уже тогда древние китайские врачеватели утверждали, что на коже есть особые точки, напрямую связанные с внутренними органами человека. Стимулируя их, можно улучшить общее самочувствие и приостановить процессы старения. И это не миф, а научно доказанный факт. Кончиками пальцев или ладонями мы воздействуем на точки, находящиеся в уголках глаз, крыльях носа, на щеках и ушных раковинах. Считается, что такой массаж восстанавливает нормальную циркуляцию жизненной энергии в организме человека.

Подобные методики существуют и в других восточных странах: особенно известны тайский массаж и знаменитый японский шиацу. Суть их также заключается в надавливании пальцами или ладонями на активные точки, которых не теле человека насчитывают 692. Специалисты утверждают, что так прочищаются энергетические каналы, благодаря чему происходит мгновенное омоложение, и наступает спокойствие и умиротворение. Кроме того, этот вид воздействия полезен при фронтите, гайморите и головной боли.

Иначе называют фитнесом для лица. Он тренирует и подтягивает мышцы так же, как занятия спортом совершенствуют тело человека. Процедура несколько болезненна, так как прорабатываются глубокие слои эпидермиса с применением разминаний, пощипываний, интенсивных надавливаний и активных круговых движений. Такая гимнастика рекомендуется женщинам от 30 лет с целью профилактики и коррекции нежелательных изменений кожи и контура лица, так как обладает ярко выраженным лифтинг эффектом.

В борьбе за молодость и красоту, как известно, все методы хороши. Лучше, если вы подберете их совместно со специалистом, который учтет ваши пристрастия и индивидуальные особенности организма.

Стоит помнить, что эффект привыкания значительно снижает результативность омолаживающего массажа, поэтому прибегать к нему нужно лишь после 30 лет, когда возникает реальная потребность в процедуре.

Чего только не предпринимают женщины, чтобы выглядеть моложе своих лет: пьют сомнительные таблетки, ложатся под нож пластического хирурга, покупают дорогостоящие кремы и сыворотки. К сожалению, в погоне за красотой они, порой, забывают о массаже – безопасном и эффективном средстве от морщин, проверенном веками. И совершенно напрасно: сегодня появилась масса интересных авторских методик, позволяющих вернуть лицу свежесть, а шее – подтянутость. Познакомимся с некоторыми из них.

В основу своих разработок положила японскую технику Зоган. Цель массажа – восстановление кожи лица на клеточном уровне, путем отведения лишней жидкости, снятия мышечного напряжения и стимуляции лимфообращения. Основной прием – довольно сильное надавливание при выполнении манипуляций, но без заметного смещения или растяжения кожи. Каждое упражнение заканчиваем поглаживанием по ходу тока лимфы.

  • Массажист со стажем предлагает уникальную методику омоложения, которую легко выполнить самостоятельно в домашних условиях. В основе техники лежат 4 движения. Это поглаживания, стимулирующие регенерацию тканей, разминания, укрепляющие кожу, постукивания (пальцевой душ), улучшающие мышечный тонус и мелкие быстрые пощипывания, усиливающие приток крови к эпидермису. Заканчиваем процедуру полным расслаблением.

  • Стилист из Японии, которая возродила древние традиции массажа Зоган, популяризировала его в Европе и адаптировала для женщин разных возрастов. После ее уроков методика получила еще одно название – Асахи, что означает «утреннее солнце». Состоит она из 12 шагов, которые выполняются в определенной последовательности, при этом прорабатывается лоб, зона глаз, носогубный треугольник, щеки, подбородок и скулы. Техника получила название двухпальцевой, так как движения в основном выполняются указательным и средним пальцами.

  • Предлагает целый омолаживающий комплекс, называя его безоперационной подтяжкой. Он включает специальную гимнастику, которая заставляет правильно работать все 57 мышц, находящихся на лице человека, и лифтинг — дренажный массаж. Основные движения – поглаживание, надавливание разной интенсивности, растирания – проводим по специальным линиям и по ходу лимфотока.

  • Читайте также:  Care beauty line крем от морщин
  • Для выполнения антивозрастного самомассажа нужно четко знать расположение активных точек. Воздействуем на них подушечками большого, указательного или среднего пальцев строго перпендикулярно, без растирания кожи. Чередуем легкое и сильное нажатия в течение 4–5 секунд. Руки при этом должны быть теплыми. Первый шаг, как и в любой технике – подготовка кожи лица. Очищаем её, наносим специальные средства и стараемся достичь полного расслабления. После этого приступаем к основной части, прорабатывая каждую точку, указанную на схеме:

    1. Производим легкие нажатия на внутренние уголки глаза. Выполняем упражнение 3 раза с коротким перерывом.
    2. Тремя пальцами в течение 6 секунд надавливаем на края и центр бровей сначала одновременно, затем поочередно.
    3. В 1 см от внешних уголков глаз находим активные точки. Нажимая на них, легонько сдвигая кожу к вискам. Такая манипуляция помогает убрать раздражающие «лучики».
    4. Прижимаем точку 2, расположенную над переносицей, постепенно усиливая давление. Такая манипуляция избавит от глубоких морщин на проблемной поверхности.
    5. Акупунктурные зоны на висках слегка болезненны. Массируем их круговыми движениями.
    6. Растираем и надавливаем точку 1, расположенную в середине лба. «Третий глаз» – называют её японцы.
    7. Воздействие на край скул (18 и 16) укрепит и подтянет щеки.
    8. Нажимаем болезненную точку 13 над верхней губой – так мы избавляемся от кисетных морщин – мелких вертикальных складок вокруг рта.

    Чтобы добиться желаемого результата, каждое упражнение повторяют по 3 раза. Процедуру проводят ежедневно в течение 10–15 минут, утром или вечером.

    Автором этой уникальной технологии является немецкий косметолог Рене Кох, который собственным примером доказал эффективность своего детища. После проведенного курса массажа кожа его лица разгладилась, посветлела и помолодела. Благодаря такому удивительному результату, простоте и доступности, процедура сразу же обрела огромную популярность среди дам, свидетельством чему является множество положительных отзывов. Для совершения манипуляций вам понадобится лишь несколько ложек и несложная инструкция по правилам проведения массажа:

    1. Для начала готовим к работе наши «инструменты». Это десертные и чайные ложки, продезинфицированные спиртом, а также две пиалы с ледяной и теплой водой. Кстати, её можно заменить отваром целебных трав: ромашки, календулы, шалфея или крепко заваренным зеленым чаем.
    2. Очищаем кожу скрабом, затем умываемся.
    3. Наносим на лицо средство для массажа и приступаем к процедуре.
    4. Убираем «гусиные лапки»: теплые ложки с нанесенным на них кремом, прикладываем к наружным уголкам глаз. Круговыми движениями перемещаемся к вискам, где задерживаемся на 3 секунды. Те же самые манипуляции повторяем холодными ложками.
    5. С отеками под глазами боремся при помощи контрастных наложений, длящихся 3–5 секунд.
    6. Морщинки на лбу устраняем сначала двумя теплыми, а затем холодными ложками, двигаясь зигзагообразно от средней линии к вискам.
    7. От поперечной складки между бровей избавляемся, придерживаясь следующей схемы: теплой ложкой 6 раз нажимаем на проблемную область, затем проводим ею от переносицы до линии роста волос. То же самое повторяем холодным инструментом.
    8. Против носогубных складок эффективно упражнение «барабан» – одновременное постукивание теплыми ложками по надутым щекам.

    Любой металл является прекрасным проводником тепла и холода, под его воздействием крема или масла проникают в глубокие слои эпидермиса, разрушая жир, активизируя обмен веществ и тонизируя мышцы. Молодая кожа нуждается в такой процедуре 2–3 раза в неделю, а зрелая – через день. Движения совершаются тыльной стороной ложек.

    Подробнее про методику, читайте в статье: «Массаж лица серебряными ложками».

    Никакая в мире косметика не способна заменить эффект от массажа. Мало того, что эта процедура словно отматывает годы назад, делая лицо моложе и свежее. Она ещё дарит человеку ценные тактильные ощущения, которые несут в себе спокойствие, полное расслабление, эмоциональный заряд и поток жизненной энергии.

    источник

    • 1000 . +1 совет (309)
    • Советы на все случаи жизни (104)
    • Маленькие хитрости большой кулинарии (86)
    • Хозяйке на заметку (122)
    • Саморазвитие (88)
    • Развитие памяти (48)
    • Жизненные советы (18)
    • Тайм-менеджмент (11)
    • Мастерство общения (9)
    • Скорочтение (3)
    • Танцы (83)
    • Латина (29)
    • Zumba, танцы для похудения (16)
    • Танцевальные элементы (7)
    • Клубные танцы (5)
    • Go-Go (5)
    • Восточный танец (25)
    • FAQ (83)
    • FAQ- видео (20)
    • Полезное (1)
    • ЛиРу (2)
    • Оформление (6)
    • Памятка (27)
    • Братья наши меньшие (665)
    • Собаки (35)
    • «Живут — как кошка с собакой» (25)
    • Зверьё моё (5)
    • Из жизни кошек -1 (156)
    • Из жизни кошек-2 (35)
    • Интересное о кошках (64)
    • Котята (19)
    • Кошки (картинки) (236)
    • Владельцам кошек (38)
    • Эти славные зверушки (75)
    • В сетях всемирной паутины (328)
    • МузКоллекция (33)
    • До чего дошёл прогресс. (8)
    • Хочу всё знать (114)
    • Креатив (17)
    • Мифы и факты (37)
    • Нарочно не придумаешь (3)
    • Страсти-мордасти (43)
    • Удивительное — рядом! (14)
    • Шоубиз (40)
    • Всем обо всём (39)
    • Жизнь в радость (679)
    • Живи легко (188)
    • Ритуалы, гадания, приметы (132)
    • Праздники, традиции (101)
    • Денежная магия (73)
    • Мужчина и Женщина (51)
    • Симорон (36)
    • Нумерология, гороскоп (28)
    • Для души (25)
    • Фен-шуй (17)
    • Эзотерика (4)
    • Хиромантия (1)
    • Святыни (5)
    • Азбука Веры (108)
    • Здоровье (830)
    • Помоги себе сам (379)
    • Самомассаж по всем правилам (82)
    • Болезни (71)
    • Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (66)
    • Точечный массаж, рефлексология (44)
    • Старость — не в радость? (27)
    • Коррекция зрения (9)
    • Традиционная медицина (9)
    • Восточная медицина (8)
    • Жить здорово (136)
    • Народная медицина (49)
    • Очищение организма (43)
    • Последняя сигарета (24)
    • Израиль (146)
    • Города (33)
    • Земля обетованная (11)
    • Полезная информация (5)
    • Изравидео (21)
    • Фоторепортажи (11)
    • Йога (213)
    • Комплексы йоги (126)
    • Йога решает проблемы (43)
    • Упражнения (30)
    • Асаны (9)
    • Йога для пальцев (мудры) (7)
    • Советы (2)
    • Красота без волшебства (1252)
    • Гимнастика для лица, упражнения (268)
    • Роскошные волосы (138)
    • Массажные техники (99)
    • Красота по-японски, азиатские техники (87)
    • Секреты молодости (62)
    • Оригинальный маникюр (22)
    • Путь к сияющей коже (120)
    • Косметичка (56)
    • Безупречный макияж (105)
    • Проблемы (45)
    • Искусство быть красивой (37)
    • Стиль (139)
    • Уход (285)
    • Кулинария (785)
    • Выпечка (97)
    • Гарниры (18)
    • Первое блюдо (13)
    • Национальная кухня (9)
    • Десерт (56)
    • Закуски (119)
    • Изделия из теста (84)
    • Кушать подано (51)
    • Мясо (118)
    • На скорую руку (31)
    • Напитки (76)
    • Овощи и Фрукты (118)
    • Рецепты (25)
    • Рыба, морепродукты (34)
    • Салаты (62)
    • Соусы (8)
    • Термины (16)
    • Полезные сайты (11)
    • Фото (8)
    • Фоторедакторы (3)
    • Питание (7)
    • Полезные ссылки (7)
    • Программы (11)
    • По жизни, смеясь. (138)
    • Видеоприколы (33)
    • Фотоприколы (3)
    • Игрушечки (24)
    • Ох, уж эти детки. (30)
    • Приколюшечки (31)
    • Просто здорово! (17)
    • Рукодельница (211)
    • Вязание (22)
    • Рукоделие (11)
    • Ремонт (3)
    • Сделай сам (81)
    • Создаём уют (37)
    • Шитьё (72)
    • Стихи и проза (252)
    • Лирика (154)
    • Притчи (68)
    • Афоризмы, цитаты (25)
    • Проза (4)
    • Крылатые выражения (1)
    • Совершенное тело (653)
    • Бодифлекс, оксисайз (121)
    • Пилатес (42)
    • Аэробика (26)
    • Калланетика (22)
    • Милена. Фитнес (18)
    • Тренажёрный зал (17)
    • Бодитрансформинг (5)
    • Анатомия (1)
    • Советы (70)
    • Фитнес-программа (89)
    • Стретчинг (41)
    • Упражнения (248)
    • Фотомир (63)
    • Художники (5)
    • Природа (5)
    • Фото (16)
    • Фотографы и их работы (31)
    • Цветы (8)
    • Фотошоп (5)
    • Бросим вызов лишнему весу (563)
    • В ловушке диет (66)
    • Законы питания (121)
    • Есть, чтобы жить. (76)
    • ЗОЖ (16)
    • Продукты (73)
    • Худеем по-умному (130)
    • Путь к идеалу (106)

    На протяжении целого дня мы все время напрягаем мышцы лица, морщим нос, сжимаем губы, хмурим брови, улыбаемся. Мышцы лица постоянно трудятся, хотя порой мы этого даже не замечаем, но и они нуждаются в отдыхе, как уставшие от долгой ходьбы мышцы ног или утомленные длительной физической нагрузкой мышцы спины и плеч. Щипковый массаж поможет обеспечить нормальное кровообращение в тканях кожи лица, а также расслабит уставшую за день мускулатуру.

    Щипковый массаж принято считать одним из наиболее сильных массажей для лица. Из названия понятно, что это та разновидность массажа для кожи лица, основой которой служит щипок. Такой массаж эффективно повлияет на кожу вашего лица, расслабит и согреет мускулы лица, улучшит кровообращение.

    Щипковый массаж лица стимулирует все обменные процессы в кожном покрове и способствует ее оздоровлению и заживлению. Его применяют как при здоровой, так и при проблемной коже, а также после её гигиенической чистки.
    Хорошо себя зарекомендовал этот вид массажа при таких проблемах кожи: себорея и рубцы, пятна после угревой сыпи и камедоны (сами чёрные точки), чрезмерное салоотделение и нарушение кровообращения.
    Уже после короткого периода выплолнения щипкового массажа за счёт нормализации кровообращения и качественного воздействия на кожу выравнивается цвет лица, улучшается общее состояние кожи, устраняются все визуальные неровности и пятна.

    Сущность массажа состоит в ритмичных пощипываниях — пощипывать кожу нужно аккуратненько и безболезненно. Ни при каких обстоятельствах нельзя тянуть кожу лица.

    Щипковый массаж лица выполняется по определённой методике:

    Как правило, полноценный щипковый массаж рекомендуется делать без крема, поскольку он сделает кожу лица скользкой и тогда вы не сможете захватить ее пальцами, но обязательно по тальку,

    Впрочем, и после нанесения крема, например, при вечернем уходе, будет здорово в течении полуминуты расслаблять лицо при помощи такого приятного массажа.

    При выполнении массажа используется два пальца – для удобства это большой и указательный — нужно лишь прихватить кожу подушечкой большого пальца и 2-ой фалангой на указательном пальце и тут же отпустить.Ни в коем случае не следует оттягивать кожу!

    Удобнее всего щипковый массаж делать сразу после умывания утром. Движения должны быть очень интенсивные, с полноценным захватом подкожной клетчатки (нужно следить, чтоб пальцы захватывали не только кожу, но и подкожные ткани и мускулы лица).
    Перед началом сеанса нужно проверить, не скользят ли пальцы. Если они немного влажные или маслянистые и соскальзывают с кожи, их надо тщательно вытереть сухой и чистой салфеткой. Если же и это не помогает, можно провести массаж непосредственно через чистую сухую салфетку или полотенце.

    Щипковый массаж лица выполняется по следующим массажным линиям:

    — от центра подбородка по краям нижней челюсти к самой мочке уха;
    — от уголков рта к началу ушной раковины;
    — от верха губ и крыльев носа к уху (верхней его части);
    — от боковых сторон носа к вискам;
    — и не забудьте о мочке уха ее тоже нужно помассировать;
    — веко (выполнить щипковые движения участка кожи, расположенного под бровью — хорошо помассировать участок от внутреннего уголка глаза к внешнему, стараясь ощутить подушками пальцев кость верхней части глазницы. и обратно по нижнему краю, под пальцами чувствуя кость глазницы);
    — от переносицы к самому кончику носа и от спинки носа к его боковым сторонам;
    — от точек на середине лба параллельно бровям к вискам и волосам;
    — лично я ещё прощипываю брови — от переносицы по всей длине к внешним краям;
    — шея (передняя часть – снизу вверх, а боковые части – сверху вниз).

    Щипковый массаж лба выполнять довольно трудно, поэтому кожу на лбу достаточно немного подвигать плотно прижатыми подушками пальцев, перемещая кожу и подкожную клетчатку (под ней) вниз-вверх круговыми движениями и чувствуя под пальцами кость. Более подробные рекомендации смотрите в посте Китайский щипковый массаж

    Каждую из линий необходимо прощипывать 3 — 4 раза. Сеанс длится обычно не больше двадцати минут, всё зависит от типа кожи: чем она тоньше, тем меньше времени на неё можно и нужно воздействовать.

    Противопоказания

    Случаи, при которых щипковый массаж лица (да и любой другой, впрочем, тоже) категорически не рекомендуется:
    — если на лице нарушена целостность кожного покрова (например, есть дерматит, аллергия и др.),
    — если на лице виден результат вирусных заболеваний (например, герпес),
    -при любых острых заболеваниях организма и его органов и систем в целом;
    — если на коже наблюдаются гнойнички;
    — если есть индивидуальная непереносимость массажа лица,
    — если резко понизилось внутричерепное давление;
    — если сосуды размещены близко от поверхности кожи или расширены (мелкая красная сеточка или звёздочки на коже лица);
    — если есть любые заболевания кожи;
    — если накануне процедуры проводился срединный или глубокий химический пилинг.

    Этот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, а в результате вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе. Делать его не сложно, однако, не смотря на его простоту, эффект заметен довольно быстро. Для достижения хорошего эффекта рекомендуется массаж выполнять ежедневно, а хатем — 2-3 раза в неделю.

    источник