Свежевыжатые соки от морщин

Эта соковая диета была подробно описана в книге врача-натуропата Чери Калбом «Великолепная кожа за 14 дней» (“The wrinkle cleance” Cherie Calbom) – продается на Озоне.

Вслед за Норманом Уокером, который, кстати, пошел так далеко, что питался практически только соками, так вот, вслед за ним и другими исследователями изучавшими действие натуральных соков, доктор Калбом провозгласила, что свежевыжатые соки, особенно овощные, являются уникальным оздоравливающим продуктом.

Они способны очистить организм от токсинов, насытить его питательными веществами и остановить разрушение клеток и старение органов, то есть продлить молодость.

Чери Калбом утверждает, что после соковой диеты кожа омолаживается. В своей книге доктор подробно описывает причины увядания кожи, появления морщин, потери общего тонуса и предлагает целую программу радикального омоложения кожи, борьбы с морщинами.

Программа включает в себя несколько этапов последовательного очищения и восстановления. Главное место в ней занимается 14-ти дневная низкоуглеводная диета обогащенная натуральными соками. Доктор рекомендует начать ее после однодневной диеты, состоящей исключительно из соков.

Эта экспресс-диета, по мнению автора, мобилизует организм, подготавливают его к основному этапу. Однодневной соковой диетой можно начинать и заканчивать программу борьбы с морщинами. А можно использовать ее перед важным мероприятием, если нужно немного выглядеть свежее.

Итак, в течение одного дня вы должны употреблять исключительно овощные соки, а также обычную и минеральную воду, теплый овощной бульон и травяные чаи. Вечером накануне можно съесть что-нибудь легкое, например, салат, заправленный маслом или лимонным соком.

Овощной сок готовится в соковыжималке. Под овощным соком автор понимает не обязательно выжимку из одного овоща, хотя и это полезно, а коктейль из любых овощей, которые вам нравятся. Например, можно положить в соковыжималку морковь, немного свеклы, сельдерей, петрушку, помидор, брюссельскую капусту, все, что хотите, и все, что сочетается.

Вот план однодневной соковой диеты по Чери Калбом:

Травяной или зеленый чай с лимонным соком или горячая вода с ломтиком лимона и щепоткой кайенского перца.
Любой овощной сок или несладкий фруктовый сок

Второй завтрак
Стакан воды или чашка травяного чая
Любой овощной сок
Стакан обычной или минеральной воды с лимоном или витамином С в порошке

Сок из восьми овощей или любой овощной сок

Стакан обычной или минеральной воды с лимоном
Теплый овощной бульон или любой овощной сок

Стакан любого овощного сока или холодного супа из авокадо с огурцом или с морковью

За однодневной соковой диетой автор советует пройти двухдневный курс сыроедения, также, обогащенный овощными соками, а в последующие 14 дней соблюдать низкоуглеводную диету богатую сырыми продуктами и, конечно же, овощными соками. В течение 14-дневной диеты необходимо выпивать ежедневно минимум 8 стаканов воды и исключить из своего рациона все мучные и крахмалосодержащие продукты. Кроме того, нельзя употреблять алкоголь, сахар, заменители сахара, кофе. Автор обещает, что по окончании диеты вы не узнаете себя в зеркале. Подробно обо всех этапах очищения и омоложения читайте в книге Чери Калбом.

источник

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Среди всех способов борьбы с прыщами чай занимает особое место.

Он оздоравливает и очищает организм изнутри, но его можно использовать и наружно, в качестве компрессов, протираний, масок.

Травяные чаи широко применяют в косметологии, нужно только правильно подобрать их именно для решения своей проблемы.

Угри появляются из-за закупорки сальных желез ороговевшими клетками и излишками кожного жира.

Если присоединяется бактериальная инфекция, фолликул увеличивается в размере, воспаляется.
На коже появляется покраснение и отек, сопровождающиеся болезненностью.

Факторами, провоцирующими активную секрецию кожного сала и скопление ороговевших клеток, могут стать:

гормональный дисбаланс, активная выработка гормонов (в подростковом возрасте, перед менструациями, во время беременности);
нарушение витаминного равновесия (недостаток или переизбыток некоторых основных витаминов);
неправильное питание (перевес углеводов при недостаточном потреблении белка и клетчатки);
нарушение функций желез внутренней секреции;
заболевания пищеварительной системы;
частые стрессы (опосредованно, через увеличение выработки гормонов);
наследственность.

Перед лечением угрей и акне необходимо установить их причину, тогда придется затратить меньше усилий для возвращения здорового вида коже.

Кожа, покрытая прыщами, нуждается в специальном уходе.

Конечно, придется уделить ей чуть больше внимания, возможно, немного скорректировать свои привычки. Но результат, несомненно, стоит всего этого.

Маски хороши тем, что, попробовав один рецепт, вы можете в дальнейшем немного изменять его, приспосабливая к особенностям своей кожи.

С помощью масок можно не только очистить кожу от загрязнений, подсушить воспаленные элементы, но и стимулировать процессы регенерации, способствовать более быстрому обновлению кожного покрова.

Вот несколько рецептов масок для проблемных зон:

для очистки загрязненных пор используют свежезаваренный белый чай и яблочный уксус, взятые в одинаковых пропорциях. Остывшую смесь нанесите на проблемную зону, а через 30 минут сполосните водой;
при сухой коже поможет такой рецепт: 2 яичных желтка, по 1 ч. ложке оливкового масла и меда, 1 ст. л. йогурта, сок четверти лимона. Перемешанные ингредиенты нанести на лицо на 15 минут, потом тщательно смыть;
избавиться от жирного блеска поможет маска на основе рисовой муки. Небольшое количество риса отварить в несоленой воде. Появившуюся после закипания пенку собрать и смешать с рисовой мукой, чтобы получилась кремообразная консистенция. Ее нанести на участки, которым следует придать матовость. Через полчаса смыть прохладной водой;
очистят кожу овсяные хлопья, смешанные с молоком. Добавьте в их смесь 1 ч. ложку меда и нанесите на кожу. Через 20 минут смойте и нанесите свой крем;

для очень жирной кожи с множественными высыпаниями подойдет маска на основе мыльного крема. Столовую ложку крема смешивают с 0,5 ч. л. соды и мелкой соли, наносят на кожу. Как только маска подсохнет, ее следует смыть;
отбеливает кожу после прыщей белковая маска. Взбитый до пены куриный белок наносится на очищенную кожу. Через 20 минут его смывают прохладной водой. Эта маска еще и сужает поры, поэтому ее можно применять для профилактики черных точек;
прекрасное средство для проблемной кожи – чаи: ромашковый, мятный, зеленый, черный, иван-чай, отвар девясила. Они уменьшают воспалительный процесс, способствуют быстрому восстановлению кожного покрова. Маски для лица можно делать непосредственно из заварки, наложив ее на проблемные участки. После снятия маски кожу лучше не споласкивать водой, чтобы целебное действие продлилось. Зеленый и черный чай удобно применять в пакетиках для разовой заварки. Иван-чай (кипрей) и девясил легко приобрести в любой аптеке.

Без коррекции питания невозможно добиться избавления от угревой сыпи, а иногда этого достаточно, чтобы полностью избавиться от проблемы.

Так, в рацион следует добавить зерновых продуктов (зерновой хлеб, каши). Увеличить количество потребляемых овощей.
Для борьбы с застойными явлениями в кишечнике хорошо хотя бы дважды в неделю готовить салат «Метелка», в состав которого входят свежие капуста белокочанная, морковь и свекла, мелко нашинкованные. Заправляют его оливковым маслом (можно и подсолнечным). Масла лучше выбирать первого холодного отжима.

Иногда угревая сыпь прогрессирует из-за употребления жирных молочных продуктов. Попробуйте на месяц вывести их из рациона и наблюдайте, как изменится состояние кожи. Если причина в них, то перейдите на более «легкие» продукты с коротким сроком годности.
Черный чай и кофе лучше заменить на другие напитки: зеленый чай, мятный, травяные сборы, фруктовые соки.

Для того, чтобы быстрее решить проблему прыщей, попробуйте следовать диете.

Она непродолжительна по времени, но позволит очистить организм, не обедняя его витаминами и минералами.

завтрак: 5 ст. ложек овсяных хлопьев заварить кипятком, добавить немного орехов или сухофруктов;
2й завтрак: свежевыжатый сок из 2х апельсинов, половинки грейпфрута и лимона. Его нужно разбавить водой;
обед: суп из овощей или овощной салат, заправленный оливковым маслом, 2 кусочка мультизернового хлеба;
полдник: сок (рецепт, как для 2-го завтрака) или травяной чай;
ужин: салат из любых фруктов (400 гр), заправленный йогуртом или кефиром;
перед сном: травяной чай.

Травяной чай можно приготовить по следующему рецепту:

цветки ромашки;
цветки календулы;
листья мяты;
лист смородины;
цветки липы;
цветки боярышника.

Все ингредиенты берутся в равных количествах. Заваривают 1 ст. ложку на стакан кипятка.

На 2й день диеты к обеду добавляют нежирную курицу или рыбу.
После 3х дней диеты переходим на обычное питание. К этому времени оно должно быть скорректировано с учетом изложенных выше советов.

Борьбу против прыщей следует начать с очищения организма от накопившихся в нем токсинов.

Кожа человека выполняет выделительную функцию, поэтому часть отходов накапливается в ней, нарушая ее нормальное функционирование.

Пока организм не очиститься от шлаков, лечение может не давать положительных результатов, а угри постоянно будут рецидивировать.

Для очищения организма можно применять чаи из лекарственных трав.

Следите за правильной работой кишечника:

не забывайте о ежедневном употреблении клетчатки, а также о необходимом объеме чистой воды (2 литра в день). Для поддержания баланса возьмите за правило выпивать на ночь стакан кефира;
для нормализации работы пищеварения поможет имбирный чай. Смешайте чайную ложку заварки (лучше взять зеленый чай) с имбирем, заварите стаканом кипятка и дайте настояться. Разделите на 2-3 приема в день. Этот чай помогает и от прыщей, потому что стимулирует все обменные процессы в организме.

Вместе со спиртным и табаком в ваш организм попадают вредные для него вещества. Они отравляют его, нарушают обменные процессы.

Продолжая употреблять алкоголь и табак, вы усугубляете ситуацию. В таком случае трудно говорить о здоровье кожи и избавлении от ее проблем.

Зеленый чай богат полезными веществами.

Его пользу для организма трудно переоценить. Его давно уже применяют и в косметологии для оздоровления кожных покровов.

Оздоравливающее влияние зеленого чая на кожу заключено в содержании:

дубильных веществ – подсушивают воспаленные элементы, ускоряют восстановление клеток кожного покрова;
витамина Р – тонизирует кожу, способствует визуальному омоложению, сокращению мелких морщин;
аскорбиновой кислоты – защищает клеточные мембраны от преждевременного старения, воздействия свободных радикалов;
витамина К – борется с излишней пигментацией;
витаминов группы В – участвуют в обменных процессах, улучшают кислородный обмен в клетках, усиливают регенерацию;
эфирных масел – защищают кожу от негативных внешних воздействий.

Применять зеленый чай можно для любой кожи лица.

Он абсолютно безопасен и не вызывает нежелательных побочных явлений в виде аллергических реакций.

В косметологии его применяют не только при негативных процессах в коже на лице, но и для всего тела.

Косметологи рекомендуют обратиться к зеленому напитку, если вы начинаете замечать:

вялость кожного покрова под влиянием нервного напряжения и усталости;
появление дряблости и морщинок;
пигментированные участки;
следы (пятна) от прыщей;
прыщи, появляющиеся на фоне гормональных изменений;
повышенную сухость кожного покрова.

Благоприятное воздействие на кожу зеленый чай оказывает и при приеме внутрь.

Чтобы его полезные свойства способствовали улучшению состояния кожи, пить следует около 5-ти чашек в день. Выбирайте хорошие, листовые сорта чая.

Применяйте его и наружно, в виде масок, компрессов, примочек, протираний.
Свежезаваренным напитком умывайте лицо утром и вечером, и уже через неделю вы заметите улучшения в состоянии кожи, сокращение воспаленных элементов.

Маски из зеленого чая помогают при любом типе коже, их можно применять самостоятельно (накладывать на лицо заварку) или соединять с другими ингредиентами.

С оливковым маслом – для комбинированного типа кожи. 1 ст. л. сухого чая замешивается с небольшим количеством масла, разводится 2-3 ст. л. кефира. Для лучшего удержания на лице добавляется мука. Держать 20 минут.
С крахмалом – для жирной кожи. Сухой чай разбавляется кефиром в пропорции 1:3, добавить 2 ч. л. картофельного крахмала.
Со сметаной – для кожи, нуждающейся в тонизировании. Влажная заварка зеленого чая смешивается со сметаной средней жирности. Полученная масса наносится на кожу.
С яйцом и майонезом – для сухой кожи. В сухой зеленый чай добавляется 1 взбитое яйцо и ст. л. майонеза.
С рисовой мукой – для избавления от следов угревой сыпи и отбеливания. Смешать по 1 ст. л. сухого чая и рисовой муки, разбавить теплой водой до состояния пасты. Наносить на кожу на 20-30 минут.

Не спешите выбрасывать заваренный пакетик зеленого чая.

Приложите его к проблемной зоне на 20 минут. Так вы получите двойную пользу от напитка.

Чай от прыщей представляет собой сбор лекарственных трав, действие которых направлено на исцеление от конкретного недуга.

Применение таких сборов от разных заболеваний имеет хорошие отзывы.

Монастырский чай от прыщей можно приготовить самостоятельно, если запастись всеми необходимыми компонентами.

Вот пример такого напитка:

корни девясила;
плоды шиповника;
цветки душицы;
цветки зверобоя;
черный чай;
мед;
лимон;
вода.

Трав берется по 2 ст. л., меда – 1 ст. л., лимона – 3 дольки, воды – 1 литр.

Шиповник и девясил заливаются кипятком и томятся на водяной бане полчаса.

После этого в отвар добавляют другие сухие ингредиенты и продолжают томить еще 30 минут.
Отвар процеживают, добавляют мед, лимон и литр кипяченой воды.
Принимают чай по 2 стакана в день между приемами пищи. Курс приема – 1 месяц. Перерыв между лечением – 2 месяца.

Для лечения специфических проблем со здоровьем к отвару можно добавлять и другие травы – ромашку, мяту, липу и др.

Противопоказаниями к употреблению чаев от прыщей являются только случаи индивидуальной непереносимости какого-то компонента в составе.

В этом случае его можно исключить или заменить другим, подобного действия.

Конечно, к лекарственным травам следует относиться с такой же осторожностью, как и к медикаментам.

Поэтому, если вы имеете какое-то заболевание, но хотите попробовать травяной чай для лечения угревой сыпи, проконсультируйтесь с врачом. Он расскажет, можно ли в вашем случае принимать его.

Ниже приведены истории людей, которые применяли чай для борьбы с угревой сыпью. Насколько эффективными оказались эти способы?

Мы часто недооцениваем пользу обычных продуктов, например, зеленого чая.

Между тем, этот напиток, как и многие другие чаи, может оказать существенную помощь в уходе за внешностью.

Возможно, придется немного изменить свои привычки, но конечный результат превысит эти сожаления.

источник

Миру известно множество способов преображения и омоложения кожи. Объемистую нишу занимают народные, натуральные методы. И это неудивительно! Многие из них способны посоревноваться в плане действенности даже с дорогой «элитной» косметикой. И к ним относится сок алоэ, он помогает как можно дольше сохранять кожу здоровой и неувядающей.

Сок алоэ крайне полезен для кожи лица, шеи, зоны декольте, и особенно он действенен от морщин. Но сок алоэ применяется не только в косметологии как средство от морщин и для омоложения кожи, но и в медицинских целях. Например, он полезен при ряде заболеваний: псориазе, экземе, гнойничковых поражениях.

Какими же волшебными свойствами оно еще обладает?

В составе сока алоэ содержится много витаминов и полезных веществ, которые крайне полезны для кожи и волос. В частности, в его состав входят витамины группы В, аскорбиновая кислота, ретинол, железо и др.
Оно способно питать, насыщать необходимыми элементами глубокие слои кожи. Это возможно благодаря аллантоину — веществу, которое «доставляет» до этих слоев все нужные компоненты, а также оно регенерирует и увлажняет клетки кожи, помогает восстановить их структуру.

Помогает глубоко очистить кожу. Сок алоэ хорошо стягивает и очищает поры, поэтому его хорошо использовать для ухода за проблемной кожей.
Сок растения алоэ помогает вырабатывать больше коллагена, который является залогом хорошей упругости для кожи лица, а значит, способствует уменьшению морщин. Он помогает поддерживать водный баланс в клетках, регенерирует ткани и ускоряет обменные процессы.
Сок алоэ снимает воспаления и дезинфицирует кожу. Это растение известно как прекрасное антибактериальное, противогрибковое средство.
Алоэ может снимать и смягчать некоторые аллергические проявления.

Чудодейственный сок удивительного растения алоэ может стать настоящим подарком для кожи лица. Ведь помимо омолаживающего эффекта и действия от морщин, оно в целом улучшает состояние кожных покровов. По этой причине у данного натурального средства невероятное количество отзывов.

Видео: полезная информация о растении.

Несмотря на то что сок листьев алоэ помогает от морщин и обладает замечательными лечебными свойствами, у него как у любого лекарственного средства имеются противопоказания. Его нельзя использовать на лице и других частях тела, когда имеется индивидуальная непереносимость этого сока.

Важно! В редких случаях возможна аллергическая реакция на алоэ.

Чаще всего она проявляется на другие составляющие, которые есть в составе косметологических и фармацевтических средств. Поэтому прежде чем использовать препарат, содержащий сок целительного растения, нанесите немного состава на маленький тела и смотрите за реакцией. При возникновении различных неприятных явлений (к примеру, кожа начнет зудеть, краснеть и т. д.), средство необходимо смыть!

Как использовать алоэ для лица от морщин, чтобы получить максимум эффекта?

Можно просто протирать лицо мякотью алоэ.
Делать маски с растением и другими ингредиентами действенными от морщин.
Прикладывать мякоть растения к векам наподобие патчей.
Использовать в сок качестве лосьона.

Следует запомнить, что сок этого растения не может сразу устранить глубокие возрастные и мимические морщины. Вместе c использованием этого средства необходимо регулярно делать специальные массаж и гимнастику, ежедневного ухаживать за лицом.

Зато сок алоэ прекрасно справляется с мелкими морщинками, помогает замедлить процесс увядания кожи лица и шеи благодаря тому, что насыщает ее влагой, питательными веществами.

Натуральный препарат можно добавлять в смеси для массажа. Это поможет справиться с дряблостью кожи, сделать ее более подтянутой.

Алоэ от морщин можно приобрести аптеке, его продают в ампулах, которые удобно использовать для лица. Но все же, свежий сок гораздо полезнее и лучше его использовать, но аптечный экстракт алоэ может помочь, если в доме нет растения.

Если вы хотите полностью омолодить свою кожу, то полезно применять сок данного растения внутрь. Но для этого вам нужно проконсультироваться с врачом, потому что у него имеются противопоказания, а неправильная дозировка может вызвать негативные последствия. Поэтому количество, длительность курса лечения с помощью алоэ должен подбирать специалист.

А внешнее применение сока алоэ в любом случае очень полезно и действенно против морщин и недостатков!

Для того чтобы использование в чистом виде или в виде маски было эффективнее, нужно предварительно подготовить листья. А как подготовить алоэ для применения от морщин?

Подготавливать листья нужно следующим образом:

Лучше всего для домашней косметики подходят самые нижние листья.
После того как вы их срезали, нужно промыть в кипяченой воде.
Потом заворачиваете их в бумагу и убираете в холодильник на несколько дней (в идеале они должны там пролежать полторы-две недели).
После этого вы должны отжать из них сок.

Максимум пользы можно получить, если убрать листки в холодильник на 10-12 дней. Таким образом, растение станет «биостимулированным» т. е. очень полезным!

Видео: подготовка алоэ для омоложения лица и использования от морщин в домашних условиях.

Сок алоэ можно успешно использовать как в чистом виде, так и в качестве компонента маски для лица. А лучше если вы будете совмещать два варианта применения растения: например, 1 раз в неделю делать маску от морщин, и раза 2-3 протирать проблемные участки чистым соком.

Ниже вы можете посмотреть и попробовать лучшие рецепты масок для лица с алоэ, отлично действующих от морщин:

Маска, способствующая замедлению процессов старения

сок алоэ (1 ч. л.);
мед (2 ч. л.);
масло — стоит отдать предпочтение маслу из проростков пшеницы (1 ст. л.);
соль (1 ч. л.);
яйцо (1 шт.).

Смешайте все перечисленные ингредиенты. Полученную смесь равномерно следует нанести на лицо не забывая про область вокруг глаз, оставьте на 15-20 мин. Затем уберите смесь ватным диском и смойте теплой водой. Заключительным этапом следует применение крема с увлажняющими компонентами.

Данная маска оказывает не только антивозрастное, но и освежающее воздействие, а также позволяет напитать глубокие кожные слои. Такая маска с алоэ эффективна от глубоких морщин.

Алоэ + творог + мед

сок из листьев алоэ (2 ст. л.);
творог — лучше всего брать домашнего производства (1 ст. л.);
мед (2 ч. л.).

Следует растереть ключевой продукт с двумя другими составляющими. Маска должна находиться на лице 20 мин. Ее нужно смыть водой теплой температуры. После этой смеси кожа будет смотреться подтянутой и упругой, поможет справиться с мелкими морщинками.

Сок алоэ + базовое масло

сок алоэ (2 ст. л.);
растительное масло (1 ст. л.).

Нужно добавить сок этого полезного растения в масло. Маску следует выдерживать на лице 30 мин. Она отлично подходит для возрастной кожи: она сделает ее мягче, подарит увлажнение, поспособствует поддержанию кожи в тонусе.

Алоэ + желток + молоко

яичный желток (1 шт.);
кашица из листьев растения (2 ст. л.);
молоко (2 ст. л.).

Нужно соединить все составляющие. Данный состав следует держать 20 мин. Если вы обладательница сухого типа кожи, можете заменить молоко на сливки. Этот рецепт предназначен для кожи любого типа с маленькими морщинками.

Алоэ + авокадо + растительное масло

перетертые листья алоэ (1 ст. л.);
пюре, сделанное из авокадо (1 ст. л.);
масло — лучше всего использовать оливковое (1 ст. л.).

Необходимо соединить все перечисленные ингредиенты. Этот состав наносится на лицо на 15-20 мин. По истечении этого времени умойте лицо теплой водой. Входящее в состав оливковое масло — необходимый компонент в борьбе с возрастными изменениями кожи. Она помогает питательным веществам достигнуть глубоких кожных слоев.

Сок растения + мед

сок из листьев (1 ст. л.);
мед, предварительно разогретый (2 ст. л.).

Из вышеуказанных компонентов делается состав, который следует нанести на кожу лица на 15 мин. После нужно хорошенько смыть. Данная маска не только прекрасно борется с маленькими морщинками, но и позволяет поддерживать красивый цвет лица. Это одна из наиболее эффективных масок, которая помогает бороться с признаками стареющей кожи.

Все перечисленные маски нужно наносить 2 раза в неделю, чтобы был заметен результат. Ведь домашние маски не менее полезны, чем купленные в магазине. Для того, чтобы кожа продолжала сохранять здоровый и цветущий вид нужно постоянно ухаживать за ней.

Видео: маска с соком алоэ от морщин на веках.

Этот волшебный сок в свежевыжатом виде может храниться 2-3 дня, позже его ценные свойства начинают теряться. Лучше всего хранить его в листьях в холодильнике, только нужно следить за тем, чтобы они не были помятыми.

Но самый лучший способ получать всегда свежий сок — это если у вас растет алоэ, тогда вы всегда сможете сделать волшебные маски красоты для лица, эффективные от морщин. Если не верите отзывам, можете сами в этом убедиться!

источник

Если вы регулярно пьете свежий сок, то последствия не заставят себя долго ждать. Ваше лицо буквально начнет светиться, а кожа обретет здоровье, став сияющей. Пить сок – самый быстрый способ получить всю пользу от фруктов или овощей, особенно, если вы не любите есть фрукты или овощи. Натуральные соки обеспечивают естественную детоксикацию вашего тела, что и приводит к чистой, здоровой, сияющей коже. Мы собрали ТОП-10 самых лучших соков, способных оказывать на организм мощный оздоровительный эффект и сделать вашу кожу по-настоящему сияющей.

Яблочный сок является поистине фантастическим напитком. Антиоксиданты, которые в нем содержатся, способны замедлить процесс старения и появление таких его признаков, как морщины. Яблочный сок помогает вашей коже оставаться молодой и сиюящей.

Если вы хотите получить больше железа, калия, ниацина, меди и витамина C, делайте выбор в пользу свекольного сока.

Свекольный сок также обладает противовоспалительными свойствами, в его состав входят кальций, марганец, магний, цинк и фолиевая кислота.

Свекольный сок помогает очистить печень и лечит кожные заболевания, делая вашу кожу сияющей и чистой.

Морковный сок – настоящая электростанция для светящейся кожи. Морковь имеют большое количество бета-каротина, который помогает предотвратить дегенерацию клеток, замедляет процесс старения и позволяет вашей коже сиять. Витамин А, что содержится в морковном соке, способствует здоровью тканей тела, положительно влияет на здоровье глаз, зубов и костей. В морковном соке также содержится большое количество витамина С, который способствует росту коллагена, чтобы сохранить эластичность кожи.

Морковный сок помогает телу в поддержании электролитного баланса, уменьшая акне и препятствуя появлению пигментных пятен и рубцов.

Имбирный сок является полезным для иммунной системы организма. Он содержит магний, калий, марганец и витамин B6, обладает противовоспалительными свойствами. Если смешивать или пить имбирный сок наряду с другими соками, ваш организм получит природные антиоксиданты для борьбы с процессами старения.

Даже когда ваша кожа явно не здорова, ежедневный стакан гранатового сока поможет ее очистить и излечить. Природные омолаживающие свойства граната делают гранатовый сок отличным средством для оздоровления кожи и придания ей естественного сияния.

Высокий уровень антиоксидантов в виноградном соке делает его отличным средством для удаления прыщей и замедления признаков старения. Постоянное употребление виноградного сока – путь к здоровью и сиянию кожи.

В зеленых листьях сельдерея содержится мощный набор питательных веществ. Это естественное противовоспалительное средство, способное бороться с акне и другими кожными заболеваниями.

Сок из сельдерея также подходит для очищения вашей толстой кишки. Сок из сельдерея источник таких витаминов как А, B1, B2, B3, С, E, K, а еще бета-каротина, кальция, меди, железа, фосфора, магния, омега-3 и омега-6 жирных кислот, которые благотворно влияют на здоровье вашей кожи.

Лимонный сок имеет высокое содержание витамина С, а также витамины группы B. Лимонный сок помогает очищать кровь, почки, избавляет организм от токсинов.

Петрушка — трава, которую можно добавить к любому соку. Она помогает повысить тонус кожи, устраняет пятна. Сок петрушки также помогает предотвращению инфекций мочевого пузыря, сохраняет в чистоте мочевыводящие пути, печень и почки. Витамин K, который содержится в коже петрушки, сделает вашу кожу сияющей.

Сок из кресс-салата и воды способствует очищению крови и печени, а также содержит антиоксиданты, способные сделать вашу кожу сияющей. Высокий уровень серы способствует очистке кожи лица. Этот напиток также обеспечивает половину рекомендуемой суточной дозы витамина A, а еще является хорошим источником витаминов C, E, K, витаминов группы B, бета-каротина, фолиевой кислоты, йода и кальция.

Автор статьи: Маргарита Дегтярева, «Московская медицина»©
Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье о пользе натуральных соков для здоровья кожи, предназначена для ознакомления. Однако она не может быть заменой консультации с профессиональным врачом-диетологом.

источник

О пользе и питательности соков знает каждый, однако соки не только утоляют жажду, насыщают, снабжают наш организм витаминами и минералами, лечат различные заболевания и просто радуют нас своим удивительным вкусом и свежестью. Возвращая и сохраняя нам здоровье, соки сохраняют и нашу красоту: они питают кожу, волосы, ногти, отбеливают зубы, делают ярким и блестящим взгляд. Использовать соки для кожи можно не только изнутри, но и снаружи, в качестве средств для ухода за кожей: очищающих, тонизирующих, омолаживающих, отбеливающих и т.д. Какие соки полезны для кожи и как их использовать мы расскажем прямо сейчас.

Практически всем женщинам известно, как использовать для ухода за кожей фруктовый лёд – замороженный сок фруктов. Лёд из лимонного сока омолаживает кожу лица – им хорошо заканчивать утреннее умывание. Для его приготовления нужно выжать сок из половины лимона, смешать со стаканом холодной кипячёной воды, разлить в формочки и заморозить. Лёд из сока грейпфрута обладает отбеливающим эффектом. Сок выжимать не нужно – можно заморозить дольки грейпфрута, очистив их от плёнок, и потом протирать ими лицо. Смывать сок следует не раньше, чем через 15 минут.

Замороженный сок арбуза, в свою очередь, прекрасно заменяет тоник, он освежают кожу и отлично ее очищает.

Противопоказания для умывания кожи замороженными соками

Не следует умываться льдом при расширенных сосудах и воспалённой коже, травмах и ранах на коже; также нельзя применять лёд в холодное время перед выходом на улицу.

Освежает и питает кожу сок моркови. Можно просто наложить на лицо мелко натёртую морковь и полежать 20 минут. Протирая лицо соком моркови, вы получите цвет лёгкого загара; смесью сока моркови и лимона можно отбеливать веснушки и пигментные пятна. Уход за жирной и сухой кожей можно дополнить томатным соком. Жирная, пористая кожа улучшится, если делать компрессы из свежего томатного сока, положив на лицо на 20 минут пропитанную им салфетку.

Сухая кожа увлажнится и перестанет шелушиться, если делать маски из помидоров с крахмалом и растительным маслом. Помидор надо натереть на тёрке, добавить немного крахмала и несколько капель масла. Маску держать 20 минут.

Огуречный сок давно используется в народной косметологии – для ухода за кожей лица, шеи, рук и ног. С его помощью осветляют и устраняют веснушки и пигментные пятна; он отбеливает кожу, разглаживает её и сужает поры.

Из огуречного сока можно готовить простейший лосьон без спирта, и несколько раз в день протирать им лицо, чтобы придать коже белизну, осветлить пигментные пятна и веснушки. Свежую кожуру огурца залить водой комнатной температуры (1 стакан) и настаивать 6 часов.

Из огуречного сока также можно делать кубики льда – ими протирают лицо. Замороженный сок огурца освежает, тонизирует и осветляет кожу любого типа.

Польза капустного сока для кожи

Капустный сок тоже всегда с успехом применялся в косметических целях для ухода за кожей — использовался сок свежей и квашеной капусты. Умываясь капустным соком, можно омолодить кожу. Вялая и морщинистая кожа станет более упругой и гладкой, если делать маски из сока свежей белокочанной капусты с добавлением овсяной муки.

Веснушки и пигментные пятна тоже можно отбеливать капустным соком. Соком свежей капусты смочить слой ваты, наложить на лицо на 15 минут, смыть холодной водой.

Соком квашеной капусты просто протирают лицо каждый день, или накладывают на пигментные пятна смоченную в нём салфетку – на 10 минут. Такую маску делают через день, пока пятна не посветлеют, не больше 30 раз за один курс.

Применение картофельного сока для кожи

Картофельный сок удивительно полезен, хотя вкусным его назвать трудно. Конечно, при его наружном применении этот минус незаметен: сок картофеля оказывает прекрасное косметическое и лечебное действие на кожу – даже при ожогах.

Что касается лица, то картофельный сок способен избавить нас от отёков – мешков под глазами и угрей. Надо отжать сок из мелко натёртого сырого картофеля и смазать им лицо; можно также наложить на лицо смоченную в картофельном соке марлевую салфетку – примерно на 20 минут. Такая процедура успокаивает кожу и оказывает выраженное противовоспалительное действие.

Фруктовые и ягодные маски всегда были любимы женщинами: они тонизируют и смягчают кожу, освежают её, очищают, питают и отбеливают. Мы приведем самые полезные маски с соками для кожи.

Клубничный и малиновый соки в масках для кожи

Маски из клубники и малины доступны всем, особенно в сезон. Из клубничного сока и молока (по 1/2 стакана) получается хорошая освежающая и отбеливающая маска для жирной кожи. Сок смешать с молоком, намочить в нём слой ваты и наложить на лицо. Сверху прикрыть махровым полотенцем и держать 20 минут. Маску аккуратно снять и нанести питательный крем, которым вы обычно пользуетесь.

Сок клубники вообще тонизирует, отбеливает и снабжает витаминами кожу любого типа, делает её бархатистой и свежей. Несколько слоёв марли, пропитанных свежевыжатым соком клубники, накладывают на очищенную кожу лица на 20 минут, потом умываются прохладной водой и используют питательный крем. Такую маску можно накладывать на любую кожу, только нормальную и сухую надо предварительно смазать жирным кремом.

Маска из малинового сока очищает и освежает кожу лица, питает её и улучшает тургор, смягчает и отбеливает. Так же, как и с клубничным соком: на лицо накладывается слой смоченной соком малины ваты на 20 минут. Если вата высыхает, её снова увлажняют. Смывать сок не надо – просто промокните кожу косметической салфеткой. Сухую кожу перед использованием этой маски надо смазывать сливками, сметаной или просто жирным кремом.

Очень полезны для кожи также маски из сока персиков, чёрной смородины, яблока, лимона и апельсина, и даже калины – ягоды, которая реже используется для косметических масок, но прекрасно отбеливает кожу и удаляет пигментные пятна.

В свой сезон можно использовать для косметического ухода за кожей соки любых фруктов, овощей, трав – нужно только знать особенности своей кожи, чтобы избежать аллергических реакций.

И конечно, соки нужно обязательно включать в свой ежедневный рацион: работая изнутри, соки способны сделать нашу кожу просто великолепной.

Есть некоторые соки из растений и овощей, которые, если пить их регулярно, оказывают на кожу особенно благотворное влияние: они улучшают пищеварение, нормализуют уровень гемоглобина, чистят сосуды и помогают работе сердца. Поэтому и кожа, получая из них витамины и минералы, освежается, становится более гладкой, а многие уже имеющиеся морщины исчезают.

Освежает и тонизирует кожу смесь из сока сладкого перца и огурца. В этих соках есть кремний, полезный для кожи, волос и ногтей, а также йод, нормализующий деятельность щитовидной железы. Сок огурца по уровню рН близок к нашей коже, поэтому он помогает ей дольше оставаться молодой.

Тыквенный сок содержит цинк, железо, каротин и витамин Т, очень редкий и улучшающий состав крови. Регулярно употребляя тыквенный сок, мы замедляем старение и предупреждаем появление морщин, препятствуем процессам окисления, стимулируем появление и рост новых клеток кожи.

Сок свеклы активно влияет на печень: он очищает её и улучшает её работу, помогая избавить от шлаков и токсинов весь организм, в том числе и кожу. Когда клетки очищаются, кожа «оживает», становится шелковистой, а морщинки разглаживаются. В корнеплоде свеклы содержится каротин, а в ботве – калий, кальций, магний и железо. Следует помнить, что у свекольного сока есть противопоказания, а его передозировка может быть опасной.

Сок пастернака употребляют довольно редко, а зря: он содержит активный кремний и серу – элементы, которые обеспечивают здоровье клеткам кожи, волос и ногтей. В этом соке есть также калий и фосфор; пить его следует понемногу – всего по 1-2 ч.л. за приём.

Употреблять сок злаковых культур для нас непривычно, однако именно он лучше других соков предохраняет кожу от старения. Он не слишком вкусный, но намного полезнее тех фруктовых и овощных соков, к которым мы давно привыкли.

Например, сок из пророщенной пшеницы, густой и зелёного цвета, существенно ускоряет процессы регенерации кожи, очищает печень и кровь, выводит токсины и способствует омоложению всех тканей организма.

Замоченную пшеницу нужно посадить в землю, подождать, когда ростки достигнут 10-15 см, срезать их и отжать сок прессом. Двух столовых ложек в день достаточно, чтобы кожа стала выглядеть намного моложе и здоровее.

О пользе сока моркови известно много: просто пейте его всегда, когда это возможно – кожа будет вам благодарна. Также не поленитесь выжимать сок из любой свежей зелени: укропа, петрушки, шпината, сельдерея и всего, что растёт на огороде – минералы и антиоксиданты, содержащиеся в соках растений, эффективно замедляют старение кожи.

Ещё один «экзотический» сок, полезный для красоты и молодости кожи – имбирный. Мы знаем, что с имбирём пьют чай, но можно выжать сок. Вкус у него слегка горьковатый и резкий, но клетки кожи имбирный сок восстанавливает прекрасно.

Фруктовые соки можно пить стаканами, а вот овощные начинайте пить понемногу – по 1-2 ложки. Некоторые соки, например, свекольный, нужно разбавлять или смешивать с другими соками.

Перед употреблением любых соков, которые вы раньше не пили, следует посоветоваться с врачом, чтобы не вызвать раздражение, аллергию или проблемы со здоровьем. Далеко не все соки можно свободно пить любому человеку. Почти у каждого сока есть противопоказания и довольно обширные.

Если попробовать регулярно пить все соки, о которых написано выше, а также делать на основе соков маски и другие косметические процедуры для кожи, то уже через две недели вы будете выглядеть великолепно.

источник

Приветствую Вас, дорогие друзья!

Свежие соки трав, овощей, фруктов находят широкое применение в косметологии.

Полезность соков заключается в содержании витаминов, минералов, необходимых коже.

Они не вызывают аллергию и раздражение кожи.

Их можно использовать как в чистом виде для протирания, умывания, примочек,

так и для приготовления кремов, лосьонов, туалетной воды.

Правильно использовать натуральные соки позволяет знание их химического состава и оказываемое косметическое воздействие.

Имея эти знания, будем использовать их для улучшения состояния и красоты кожного покрова.

И так, рассмотрим свойства некоторых соков.

Сок готовят из зеленых свежих листьев 3 летнего возраста.

Срезав листья, их помещают в холодильник на 5 дней.

Выделенный сок используют в свежем виде.

Польза: предотвращает старение, ускоряет регенерацию клеток, заживляет трещинки.

Полезен для жирной кожи.

Добывается весной. Используют как в свежем, так и в консервированном виде.

Польза придает коже здоровый, свежий вид, обесцвечивает пигментные пятна.

Применяют при угревой сыпи, экземах.

Сок картофеля применяют в виде масок из кашицы.

Польза: тонизирует стареющую кожу.

Можно приготовить смешанные маски с добавлением соков моркови, петрушки, огурца.

Лимонный сок надо развести 1: 10.

Польза стягивает поры, отбеливает кожу, уменьшает ломкость ногтей.

Оказывает положительное воздействие на жирную кожу.

Используется в свежем виде, так как очень быстро портится.

Помогает уменьшить морщины, удалить веснушки. Восстанавливает эластичность кожи.

Прекрасное косметическое средство, содержащее комплекс биологически активных веществ. Полезен для сухой кожи.

Используется при приготовлении кремов и масок.

Здоровый вид коже придают творожно- и яблочно- морковные кашицы. Они увлажняют кожу и разглаживают морщины.

Соки трав содержат отбеливающие и биологически активные вещества. Способствуют омоложению кожи, предупреждают шелушение.

Получают из зрелых плодов. Содержит много питательных веществ, минеральные соки и витамины. Очищает кожу, стягивает поры.

С давних пор применяется в косметологии для приготовления эмульсий, кремов, масок.

Для сухой кожи в маски из помидорного сока добавляют растительное масло и крахмал.

Соки этих овощей обладают бактерицидным, регенерирующим действием.

Быстро заживляют гнойные раны, угри. Обладают отбеливающими свойствами. Используют соки в приготовлении лосьонов.

Для любой кожи полезны соки и кашицы из малины, земляники, яблок, дыни, тыквы, арбуза, капусты, картофеля, зеленого горошка.

Натуральные косметические средства имеют ряд преимуществ перед готовыми формами, выпускаемыми промышленностью.

1.Они находятся всегда под рукой.

2.Не содержат вредных ингредиентов

4.благотворно влияют на кожу.

Стоит потратить 15- 20 минут своего времени в день для ухода за кожей и

через небольшой промежуток времени она станет выглядеть свежей, здоровой и упругой.

Готовьте натуральные средства из соков для ухода за кожей в домашних условиях и радуйтесь своим результатам!

И помните, натуральные соки полезны не только изнутри, но и снаружи. Питайте свою кожу круглый год.

Свежие соки — это такая кладезь витаминов! Особенно сейчас, когда новый урожай, и овощи — в полном соку!

Свежие соки-это просто вкуснятина. С осени готовим и пьём всю зиму.

да, здоровье трудная работа!

Свежие соки очень полезны организму-это не просто вкусно,но и еще огромный запас витаминов.

Полезная информация. Все что мы ищем всегда рядом. Надо только не лениться для себя и готовить такие вкусные и полезные фруктовые соки.

Всегда лучше пить свежие соки, они очень полезны. А в магазинах соки это вовсе не соки, а состав всякой дряни, от которой пользы мало, а привыкание растет.

Спасибо за советы . Насчет томатного удивилась. Обязательно попробую

Сколько же полезного в свежевыжатых соках.

Спасибо за полезную информацию о соках.

С каждым глотком сока идет постепенное оздоровление организма!

Свежие соки полезны вообще для всего организма.

Как то довелось попасть на завод по производству соков. Время, примерно, конец февраля — начало марта. На улице, посреди двора лежит гора яблок из которых делают сок. Сколько они там пролежали неизвестно, может всю зиму. Что полезного там осталось, тоже неизвестно. Стоит ли покупать соки в магазине после этого. Лучше сделать самому.

Интересная и полезная информация. Спасибо!

Очень актуальная информация, спасибо за статью, взяла в нотатник.

Свежевыжатые соки всегда полезны, но большинство из нас на столько ленивы, бывает легче сходить в магазин и купить все что необходимо, не задумываясь о пользе.

Натуральная косметика всегда в цене.

Очень полезно и вкусно, только не ленись.
Спасибо Вам!

А я обычно свежевыжатые соки принимаю внутрь. А как косметическое средство никогда не использовала. Надо будет попробовать.

Все здоровье под руками. Главное, лень преодолеть!

Я Америку критикую, но кое-что можно позаимствовать. В нью Йорке на углу Первой Авеню и примерно Десятой или Одиннадцатой Улице в Манхеттене есть маленький магазин, где продают уникальные соки из самых разнообразных овощей и фруктов, и даже из какой-то травы, которая растёт тут же в ящике с землёй. Сок делают прямо на глазах и его можно тут-же немедленно выпить.

Сколько полезной информации. Спасибо вам. Обязательно некоторыми воспользуюсь.

Косметические средства на основе свежих соков применяли еще в Древнем Египте!

Свежие соки — это кладезь всего самого полезного. Еще бы выработать у себя привычку каждый день употреблять свежие соки.

Замечательный сайт! Много интересного узналa).

Соков масса самых разных, но бесподобные получаются с только что сорванного плода. В нём столько энергии и эфиров, что омолаживающий эффект превзойдёт все ожидания!

Полезная информация пригодится

Соки — очень полезны. Но я не согласна с вами в одном лишь вопросе. Бывает аллергия и на соки, даже если они свеже-выжатые, например, на цитрусовые.

Я, как и все, наверное, люблю свежие соки, а вот в косметических целях, для кожи, не додумалась использовать. Спасибо, Галина, за подсказку.

Обожаю апельсиновый сочок =)

Спасибо за статью,так все просто! Добавила страничку в закладки.

Интересное применение свежевыжатых соков в косметике.Спасибо,Галина, за советы.

Хорошие рекомендации, спасибо.

Очень полезная информация, беру на вооружение. Сейчас столько всего выросло, только не ленись — выжимай, пей и на лицо накладывай. Все в пользу пойдет.

Соки это здорово. В магазинных одни консерванты.

Согласен с вами соки очень полезны.

Соки это конечно великолепно вот только иногда ленюсь приготовить но сейчас новый урожай моркови и свеклы стараюсь пить каждый день

Свежие соки — и вкусно, и полезно. Сколько возможностей укрепить здоровье и продлить молодость. Спасибо!

Сок это витамины, молодость и здоровье. Сейчас начинается сезон виноградного сока

ой увидела такие аппетитные стаканчики с соком и захотелось выпить , к себе то на сайт не когда зайти пойду пожалуй приготовлю стаканчик на вечер спасибо за полезную и вкусную статью

Из сока алоэ готовлю чудесный лосьон для лица! Моей проблемной коже он очень помогает справляться с прыщиками ?

свежие соки — это наше всё!

Галина, как всегда очень полезная информация для многих!

второй день сегодня пью сок перца и сок моркови очень полезный

Попробуйте еще и тыквенный — очень полезный!

Если пить свеже выжатые соки, то омолаживается не только кожа, но и весь организм.

Я для лица использую кашицу из петрушки.

Вот это по настоящему ценная информация!Считай готовая брошюра на каждый день.

К. Большое спасибо! Желаю удачи!

Благодарю! Желаю успехов во всём!

ЛЮБЛЮ ВСЕ НАТУРАЛЬНОЕ СПАСИБО ЗА ТАКУЮ ПОДБОРКУ

Статья мне очень понравилась. Я двумя руками за натуральные компоненты. Вот заглавия мелковаты. Шрифт не подходящий. Портит впечатление.

Спасибо за полезные советы.Записываю себе в тетрадочку…

Свежие соки во всем выигрывают. Я в пакетах уже давно не покупаю

Употребление соков поможет сохранить здоровье и красоту, повысить уровень энергетики организма.

Спасибо за подробную статью.

И магазинными средствами не обязательно пользоваться-все есть на кухне!

источник

К большому сожалению, косметика, которую мы используем, не так безопасна, как многие предполагают. В подобных условиях становится очень актуальным использование фруктов, потому что практически все фрукты в своем составе содержат огромное количество витаминов и микроэлементов. Фруктовые маски замедляют процесс старения кожи и появление ранних морщин, удаляют следы усталости, дают коже лица свежий и здоровый вид.
Перед нанесением фруктовой маски, кожа должна быть чистой от любых косметических средств.
Фруктовые маски не следует применять, если:
есть инфекции кожи,
кожа сильно сгорела,
если есть порезы, укусы или ранки,
если кожа гиперчувствительная.

Лимоны содержат большое количество лимонной кислоты и поэтому они имеют низкий рН и кислый вкус. Лимонная кислота очищает поры жирной и нечистой кожи. И, конечно, лимонный сок рекомендуется для избавления от «возрастной пигментации».
Лимонная маска для любого типа кожи
Смешайте лимонный сок, мед и молоко (1:1:1) и хорошо перемешайте. Нанесите на лицо и оставьте на 30 минут. Хорошо промойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Лимон освежит и осветлит цвет кожи.
Лимонная маска для уставшей и увядающей кожей
Смешайте 1 яичный желток, 1 ст. л. лимонного сока и оливкового масла. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут, после чего смойте прохладной водой. Маска рекомендуется для подверженной старению кожи.
Лимонная маска для жирной кожи с расширенными порами и морщинами
Возьмите 2 ст. л. лимонного сока, 1 предварительно взбитый яичный белок и 2 ст. л. муки. Нанесите на все лицо и шею, оставьте на 20 минут, после чего хорошо промойте. Нанесите увлажняющий крем. Маска сузит поры.

Киви просто необходим нашей коже: он прекрасно очищает и насыщает ее целым комплексом витаминов. Киви прекрасно увлажняет и омолаживает кожу.
Киви-пилинг
Киви-пилинг – это прекрасный пилинг фруктовой кислотой. Очистите кожу и нанесите на 15 минут кашицу киви, затем смойте и нанесите крем.
Питательная киви-маска для сухой кожи
Возьмите 1 ст. л. сока или кашицы киви, 1 ст. л. любого растительного масла и 1 яичный желток. Нанесите на лицо на 15 минут. Киви простимулирует кровообращение и сделает кожу гладкой.

Мандарины являются хорошим источником витамина С, фолиевой кислоты и бета-каротина. Они также содержат некоторые калий, магний и витамины группы В, которые питают и омолаживают любой тип кожи.

Мандариновый сок для омоложения кожи
Втирать дольку мандарина в кожу лица и шеи. После высыхания, нанести ещё один слой. Смывать маску после полного высыхания прохладной водой.
Мандариновая маска для сухой кожи
Смешайте сок мандарина вместе с яичным желтком, нанесите на кожу и оставьте на 30 минут. Смойте холодной водой. Маска очистит поры, а кожа станет мягкой и приобретёт красивый цвет лица.
Мандариновая маска для жирной кожи с расширенными порами
Взбейте яичный белок, добавьте 2 ст.л. мандаринового сока и хорошо перемешать. Нанесите на лицо на 20 минут и смойте холодной водой. Маска рекомендуется для глубокого очищения пор и помогает удалить мертвые клетки кожи с лица.

Грейпфруты содержат фруктозу, кислоты, минеральные вещества и витамины.
Грейпфрутовый сок для грязной кожи с темными пятнами
Выжмите сок из грейпфрута, и нанести на все лицо. Оставьте до высыхания. После умывания протрите кожу розовой водой или молоком.
Грейпфрутовый тоник для уставшей кожи с расширенными порами
Смешайте сок грейпфрута и минеральной воды (1:1). Вылейте смесь в бутылки. Протирайте тоником лицо утром и вечером. Оставьте до высыхания, после чего смойте тёплой водой и нанесите крем.
Грейпфрутовый скраб от морщин и дряблой кожи
Вам понадобится 1 ст. л. сока грейпфрута, йогурта, сока моркови и мелко перемолотого рис. Смешайте ингредиенты и нанесите массажными движениями смесь на лицо, шею, область декольте и бюст. Оставьте скраб на 30-40 минут, смойте теплой водой. Маска замечательно стимулирует кровообращение, подтягивает кожу и уменьшает целлюлит.
Грейпфрутовая маска от морщин
Очистите 2 грейпфрутовые дольки от кожицы и семян, измельчите их в блендере. Добавьте 3 капли масляного раствора витамина А, 1 ст. л. сметаны и 1 ст. ложку рисовой муки. Держите маску от морщин 20 минут, затем умойтесь теплой водой и нанесите крем.

Апельсины содержат эфирное масло, витамины A, B, C, D и РР. Апельсиновый сок, стимулирует клеточный метаболизм и восстанавливает кожу. Он очищает забитые поры, питает кожу и защищает ее от морщин и тонких линий.
Апельсиновая маска против морщин, жирной кожи с расширенными и забитыми порами
Смешайте 2 ч.л. апельсинового сока, морковного сока, йогурт и молотый рис. Оставить на 30 минут и хорошо промойте.
Апельсиновая маска для любого типа кожи
Втирайте в кожу свежевыжатый апельсиновый сок 2-3 раза в день, оставляя его на лице, пока не высохнет. Смывать с лица тёплой водой. Апельсиновый сок напитает и увлажнит кожу, придавая ей приятный цвет лица.

Яблоки богаты витамином С, который повышает выработку коллагена и делает кожу упругой. Он также содержит антиоксиданты, которые защищают кожу от вредного воздействия свободных радикалов. Яблоко является отличным тонизирующим и увлажняющим средством.
Яблочно-шалфейная маска
Измельчите в блендере ¼ маленького яблока, добавьте 2 ст. л. меда и ½ чайной ложки сухого шалфея. Охладите маску в холодильнике в течение 10-15 минут. Оставьте на коже на 30 минут, затем ополосните лицо прохладной водой.
Яблочно-масляная маска
2 ст.л. яблочного пюре 1 ч. л. жожоба и 3 капли эфирного масла розового дерева.
Яблочная маска для жирной кожи
Очистите и натрите 1 маленькое яблоко. Добавьте 1 яичный желток. Хорошо перемешайте, нанесите на лицо на 10 минут и смойте теплой водой.

Персик является одним из тех плодов, который при использовании на лицо в любой форме, помогает сделать кожу мягкой и эластичной. Персиковый сок можно использовать в качестве лосьона, маски для лица. Персик борется с расширенными порами. Лучше всего подходит для использования для нормальной тип кожи. Для жирной кожи лучше всего в смеси с соком лимона. Для сухой кожи хорошо добавить оливковое масло.
Персиковая маска для всех типов кожи
Смешать 1 средний персик, 1 ст. л. меда, овсяной муки и нанести на 15-20 минут на лицо.
Антивозрастная персиковая маска
Понадобится пюре 1 персика среднего размера и 2 ст. л. взбитых сливок. Нанесите на лицо и отдохните в течение 20 минут. Смойте теплой водой.

Ананас содержат ферменты, которые помогают коже удалить мертвые клетки кожи и очистить. Ананас действует как противовоспалительное средство.
Ананасовая маска
2 ч. л. измельченного ананаса и 2 ч. л. оливкового масла перемешайте в блендере и нанесите на лицо. Оставьте на 15 минут и смойте теплой водой.
Ананасовый пилинг для жирной и нормальной кожи
Смешать 2 ст. л. измельченных ананасов, 2 с.т.л. измельченных семян льна и 4 столовые ложки измельченного в блендере риса. Перемешать ингредиенты до однородной массы. Нанести маску на лицо и оставить на 30 минут. После сполоснуть лицо теплой водой.

Дыня снимает шелушение и подходит для ухода за кожей всех типов и любых возрастов. Сок дыни – отличный восстанавливающий тоник для кожи с признаками фотостарения.
Дыневая маска для лица после загара
Возьмите 2 ст. л. натертой на терке мякоти дыни и смешайте с 1 ст.л. сметаны и 1 яичным желтком. В 3 слоя нанесите на лицо и шею, давая каждому слою подсохнуть.
Дыневая маска для всех типов кожи
2 ст. л. мякоти дыни смешать с 1 ст. л. сметаны и 1 ч.л. меда.Маску нанести на лицо и оставить на 20 минут. Делать через день.

Груша способна не только отбеливать кожу, но и отлично очищать и питать, способствуя исчезновению морщин.
Грушевая маска для всех типов кожи
Возьмите 2 ст.л. грушевого пюре спелой груши, ½ чайной ложки меда, 1 ст. л. густых сливок. Нанесите на лицо на 15 минут, а затем смойте теплой водой.
Грушевая маска для сухой кожи
2 ст.л. грушевого пюре смешайте с 1 ч.л. любого растительного масла, нанесите на лицо.

Виноград богат альфа-гидроксикислотами, и это отличный способ, чтобы удалить мертвые клетки кожи. Маска из винограда питает, освежает и разглаживает кожу, а заодно сужает расширенные поры.
Виноградная маска для чувствительной кожи от морщин
Разделите ягоды пополам, положите в марлю и массируйте лицо. Дайте подсохнуть и опять нанесите новый слой. Повторите процедуру 3-4 раза. Смойте холодной водой, чтобы закрыть поры.
Виноградная маска для жирной кожи
3 ягоды красного винограда разомните вместе со сметаной до образования густой массы. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 20 минут. Снимите маску тампоном, смоченным в прохладном молоке.

Бананы содержат большое количество витаминов С, В и Е. Банановые маски для лица подходят для любой кожи.
Антивозрастная банановая маска
Понадобится 1 небольшой банан, 2 ст. л. овсяной муки. Размять банан, добавить овсяную муку и 1 ст. л. воды. Нанесите на лицо и шею и оставьте на 20 минут. Снимите маску, используя ватные диски, и смойте теплой водой.
Банановая маска для стареющей кожи лица
Смешайте мякоть 1/2 банана с 1 яичным желтком и 1 ст. л. сметаны. На 15 минут нанесите на лицо и шею, а затем смойте.
После использования фруктовых масок кожа лица становится нежной, чистой и гладкой, без следов жирного блеск.
P.S.: Не ждите мгновенного результата. Каждая морщинка не появилась в одну минуту, поэтому и лечение займёт время. Самое главное – настройтесь на положительный результат и будьте уверены в несомненной пользе подобных фруктовых масок.

источник