Меню Рубрики

Своими силами разглаживаем морщины лица

Старинная легенда гласит, что один мудрец на смертном одре завещал своим дочерям: «Будьте богатыми, если сможете, будьте добрыми, если захотите, но красивыми будьте всегда».

Многие женщины, да и мужчины, утверждают, что они находятся в том возрасте, в котором себя ощущают. Это конечно правильно, но вместе с тем каждому человеку столько лет, насколько он выглядит. К счастью можно сделать внешние признаки возраста менее заметными, а при желании и совсем избавиться от предательских следов прожитых лет.

«Ваше лицо в 20 лет дано Вам природой, каким оно будет в 50, зависит от Вас!» (Коко Шанель)

Время оставляет свои следы на каждом лице. Однако в зависимости от жизненного уклада и характера ухода за кожей морщины на лице появляются раньше или позже. Их появление зависит в какой – то мере от нас самих. Вопрос о том, как избежать появления морщин и как с ними бороться, представляет интерес для женщин любого возраста.

Морщины, прежде всего, могут быть поверхностными, возникающими по причине плохого ухода за кожей лица или сильного её высыхания. Даже у молодых девушек могут появиться морщины в результате неправильного нанесения и снятия с лица грима. Особенной опасности подвергается при этом кожа век и кожа вокруг глаз – самая нежная и тонкая часть кожи лица. Одной из причин раннего появления морщин является также применение агрессивных косметических средств.

Женщин, занятых бумажным трудом, подстерегают опасности на секретарской или канцелярской работе в офисе. Сортируя и подшивая документы, считая деньги, сортируя книги, Вы постоянно имеете дело с бумагой, которая ‘высасывает’ влагу из кожи, делая ее сухой и шершавой. Профилактика ‘синдрома сухой кожи’ — применение растительных масел (они великолепно увлажняют кожу и способствуют сохранению влаги). Ванны, примочки, компрессы, массаж с натуральными маслами – панацея от пересыхания кожи.

Большинство женщин считает, что для ухода за кожей достаточно время от времени смазывать лицо кремом. Однако это далеко не так. Мы сами часто способствуем преждевременному появлению морщин в ранней молодости. Неразумное похудение, чрезмерная полнота, употребление алкоголя, курение, отсутствие физических нагрузок, переутомление, недостаточный сон или отсутствие зубов, ведущее к западанию щёк, не говоря уже о болезнях и душевных переживаниях, — всё это может послужить причиной возникновения морщин даже в молодом возрасте. Итак, необходим разумный режим дня, полноценный сон, умеренная умственная и физическая активность, чистота, защита и питание кожи.

Принято считать, что появление морщин у женщин пожилого возраста вполне естественно. Однако я глубоко убеждена, что ничего естественного нет в том, что женщина не умеет управлять своими эмоциями и ухаживать за собой и своим телом. А вот возможность отодвинуть появление морщин к более пожилому возрасту – это вполне естественно.

Конечно, с годами кожа утрачивает свою природную жировую смазку и мышечную активность, что и ведёт к образованию возрастных морщин. Но кто мешает любой женщине ежедневно укреплять мышцы лица и ухаживать за своей кожей, восполняя естественную влагу с помощью воды, натуральных масел и фруктовых масок? С каждым годом, я всё чаще встречаю «женщин без возраста», сумевших сохранить кожу гладкой, эластичной и упругой до глубокой старости. Вот, что я называю естественным процессом и естественным желанием каждой, уважающей себя женщины заботиться о себе и о своём любимом теле.

С годами свойства кожи и внешний вид лица меняются вследствие работы мимических мышц, которые придают лицу выразительность и подвижность. Нередко первые, едва заметные морщины могут появиться уже в молодом возрасте, в 10-20 лет. Это так называемые мимические морщины, возникающие вследствие излишне частого сокращения мышц у людей с чрезмерно подвижным лицом.

Вследствие мимических гримас (при разговоре, смехе, из-за привычки морщить нос, поднимать брови, выражая своё недовольство или недоумение (это часто бывает у нервных людей)

Мимические морщины образуются тем быстрее, чем слабее мышцы лица: чем раньше атрофируются мышцы, тем глубже морщины. Морщины, связанные с потерей мышцами и кожей эластичности могут быть достаточно глубокими. В начале появляются вертикальные и горизонтальные складки на лбу и переносице, а затем и мимические морщины, спускающиеся от основания носа по обе стороны к уголкам рта. Неестественный напряженный смех вызывает резкое сокращение всех лицевых мышц, что также порождает морщины на лице, особенно на щеках.

Позднее, к 30 годам появляются морщины у наружных уголков глаз – так называемые «гусиные лапки» или «лучики». Они быстро развиваются у женщин, имеющих дурную привычку щурить глаза, а также у близоруких людей, которые не носят очков. Пытаясь разглядеть предмет, они напрягают глазные мышцы, суживая глаза, — и постепенно сеть морщинок у глаз переходит в «гусиные лапки».

В дальнейшем усиливаются морщинки вокруг глаз, около основания носа, над верхней губой. Глубокие складки на щеках, вертикальные, как шрамы, и складки по контуру лица, которые обычно обозначаются только в глубокой старости, намечаются уже в молодом возрасте у женщин нервных, неестественно и много смеющихся.

У курящих женщин морщины на лице могут появиться уже через 2-3 года стажа, но не от влияния никотина. Вы когда – нибудь наблюдали за тем, как женщина затягивается сигаретой? Обязательно морщится! Привычка курить рождает привычку морщиться, а там и до морщин не далеко. Я не призываю всех женщин разом бросить курить, хотя это было бы здорово… Но вот если бы женщины научились держать мышцы своего лица неподвижными и спокойными, когда курят, они бы избавились от ненужных морщин.

Чтобы отодвинуть приметы возраста, уделяйте внимание не только коже, но и мышцам лица. Как это? А очень просто. Начинайте корчить морщинам …рожицы. И чем они замысловатее, ужаснее, тем лучше. Мышцам вредно дремать. Им нужна гимнастика. Вот и заставляйте их работать во благо Вашей красоты.

Весело корчите рожицы морщинам, но делая это, старайтесь никому не попадаться на глаза (зрелище не для слабонервных). Корчите рожицы даже когда лень, даже когда хандра одолевает. Сделайте так, чтобы в борьбе за шарм не было никаких перерывов. Корчите рожицы морщинам даже когда Вам сто с хвостиком… У истинных женщин не бывает возраста.

  1. Чтобы убрать мимические морщины вокруг глаз, сядьте прямо, смотрите перед собой и постарайтесь широко открыть глаза, следя за тем, чтобы лицо при этом не морщилось. Оставайтесь в таком положении, мысленно считая до десяти, потом закройте глаза и расслабьтесь. Делайте это упражнение один раз в день.
  2. А это упражнение продолжает предыдущее и состоит из двенадцати движений: сначала смотрите прямо перед собой, потом, не меняя положения головы, глаза переводите вправо, влево, вверх, вниз, далее взгляд направьте сначала направо вверх, потом налево вверх, потом направо вниз и наконец налево вниз. Как Вы, очевидно, заметили, это своего рода «круговые» движения глазами. Первое время это упражнение делают один раз в день, потом доводят до шести.
  3. Крепко зажмурив глаза, считайте до пяти и открывайте. Делайте один раз в день.

Всё! Хватит каждый день собираться! Давайте к делу. И прямо сейчас. Внимательно изучите физиономию в зеркале. На скулах отвисли щёки «собачки»… а годы и дурное к себе отношение оставили на них заметные следы (щёки стали дряблыми, кожа морщится). Покажите им… язык. Но от души, по настоящему, вспомните, как Вы это делали в детстве. Кончик языка высуньте как можно дальше и изо всех сил старайтесь коснуться им то, левой, то правой щеки попеременно. Расположитесь в кресле или на диване и разиньте пошире рот, ну будто пришли к дантисту, и скажите громко «А» Сказали? А теперь замрите. Секунд на десять. И так несколько раз. Процедура на первый взгляд кажется примитивной, но на самом деле очень полезна для подтяжки щёк, поддерживает их в тонусе, не даёт им обвисать и расслабляться.

Если морщинки уже наметились в области верхней губы и кажется, готовы прописаться там навсегда, Ваша задача срочно помешать этому процессу. Способ проще простого: плотно сожмите зубы и вовсю старайтесь улыбаться в течении полминуты. Потом ещё раз, и ещё раз.

Более всего портят лицо резкие складки, которые начинаются от крыльев носа и спускаются к уголкам рта – так называемый риктус или «линии скорби» старит женщину в любом возрасте, придаёт её лицу старческое, недовольное выражение. Замечу попутно, что простейший способ избежать углублений «линий скорби» — по возможности, держать челюсти разжатыми (при чтении, ходьбе, вязании, шитье и т.д.)

Что делать, если срочно требуется разгладить мимические морщинки, что пролегли (или собираются пролечь) от крыльев носа к уголкам рта? Значит так. Вдохните воздух носом и выдыхайте его резко толчками через левый уголок рта, сжимая при этом правый, потом опять вдохните воздух носом и выдыхайте через правый уголок рта, сжимая левый. Медленно глубоко вдохнув через нос, задержите на 3-4 секунды дыхание, затем, надуйте щёки, при сомкнутых губах. И с напряжением выдохните воздух через рот. Во время выдоха через рот, старайтесь вытянуть губы трубочкой, пальцами рук удерживая на месте углы рта. Потом откройте рот и скажите «о». Пусть Ваше «О-о-о-о» льётся настолько долго, насколько хватит дыхания. Повторяйте так несколько раз. После такой распевки, смажьте лицо маслом Тонус.

Кроме того, бывают так называемые мимические морщины между бровями, которые появляются в результате часто повторяющихся сокращений мышц лица (например, сморщивание лба).

Выражение Вашего лица всегда должно быть естественным, спокойным, без излишнего напряжения и непрерывного движения лицевых мышц. Многие женщины даже не подозревают о своих гримасах, некоторые же считают излишнюю мимику своего лица «положительной чертой эмоциональной, впечатлительной натуры». Бороться с гримасами, вошедшими в привычку никогда не поздно. И чем раньше начать эту борьбу, тем эффективнее будет результат.

Прежде всего, контролируйте выражение Вашего лица, избегайте гримас. Зафиксируйте в памяти то мышечное ощущение, которое бывает при разговоре и смехе без лишних гримас. Кстати, из опыта: контролируя свою мимику, за 2-3 недели можно разгладить лоб – не только избавиться от привычки морщить его, но и ликвидировать «плиссированные» складки, что сразу как бы увеличивает лоб и молодит лицо.

Некоторые люди даже в зрелом возрасте не подозревают о своих гримасах. Нередко интересная, симпатичная и обаятельная женщина может поразить своим неприветливым, некрасивым лицом, когда она ни с кем не общается. Например, сидит в трамвае или ожидает своей очереди у врача. Это значит, что она совсем не умеет владеть своим лицом и просто не знает себя в те минуты, когда лицо ей не подчиняется.

Лицо, как и все наши манеры и движения, должно всегда нам подчиняться, быть естественным, красивым, независимо от того, видит нас кто-либо в эту минуту или нет. На факультете психологии нас обучали тому, что лицо – это важнейший инструмент человеческого общения, следовательно этим инструментом очень важно уметь владеть.

Если лучшим средством для морщин возрастного характера является правильный уход за кожей и здоровый образ жизни, то для борьбы с мимическими морщинами необходима только самодисциплина, воля и умение владеть собой и своим настроением.

Очень полезно помнить следующее: Выйдя на улицу, особенно весной, в первые солнечные дни, или при сильном ветре и непогоде, прежде всего, проверяйте себя: не морщите ли Вы лицо? Если не можете это почувствовать, то держите в кармане зеркало. Всматривайтесь в лица прохожих, главным образом женщин, так как делать гримасы, в основном свойственно нам, женщинам. Увидев судорожно сморщенные лица, Вы останетесь довольны собой. Надо привыкнуть, глядя на лица встречных, проверять себя до тех пор, пока Вы совершенно не отучитесь морщить лицо в любую непогоду, при любых мыслях и переживаниях.

Всё сказанное, не означает, что женщина не должна смеяться или необходимо сохранять полную неподвижность лица и ходить как мумия. Наоборот, смех молодит и украшает лицо, но это относится только к естественному, непринуждённому смеху. Поставьте перед собой маленькое зеркальце на рабочем столе, положите в карман, в сумочку, смотритесь в него чаще. Это помогает разгладить морщины на лбу или снять напряжение с лица.

Я глубоко убеждена, чем больше женщина крутится перед зеркалом, тем больше мужчин крутится вокруг неё. Следует непременно периодически заглядывать в зеркало и контролировать своё лицо. В начале это может показаться трудным, но позднее, выработается привычка, и Вы будете контролировать себя машинально, незаметно для себя. Так изо дня в день, из недели в неделю, из года в год вырабатывается навык самоконтроля.

Мимические складки на лице при этом ликвидируются и разглаживаются. Если при этом ежедневно ухаживать за кожей лица, то эффект будет потрясающий. Плохая привычка морщить лоб с годами быстро прогрессирует. Хирургическое вмешательство в этом случае помогает лишь временно. Остаётся одно – физическая активность, самодисциплина и систематический уход за кожей.

«Каждый человек после сорока лет отвечает за свое лицо, — ответил Линкольн, — если Вы хотите обладать приятным, молодым лицом, не забывайте мыслить позитивно»

Кожа представляет собой не только внешний покров всего тела, но и важный орган, который выполняет разнообразные и сложные функции организма в целом, его отдельных органов и тканей. Заметьте, что осуществляются все эти функции при ведущей роли центральной нервной системы. Очевидно, что различные эмоции, в большей или меньшей степени отражаются на нашем лице. Как при неприятности, так и при удовольствии мозговыми нервными импульсами бессознательно сокращаются и расслабляются не только потовые и жировые желёзы, но и различные группы мышц лица, придавая ему скромно безучастное, недовольное, либо счастливое выражение.

Отрицательные раздражения, нездоровье и т.п. мгновенно отражаются на внешнем облике. И в первую очередь на коже лица. Вот почему глубоко ошибочно мнение, будто бы ликвидировать дефекты кожи можно только употреблением косметических средств, не считаясь при этом с общим состоянием нашего организма и в частности нервной системы.

На мой взгляд, красота и обаяние присущи большей частью жизнерадостным, весёлым и доброжелательным женщинам. Умевшим в силу своего характера владеть собой и скрывать огорчения, приобретая тем самым навык подчинять себе мышцы лица, что, разумеется, отражается и на их настроении. Как показывают наблюдения, у таких женщин обычно хорошая кожа, красивая моложавая старость. Они могут в шутку сказать: «Секрет молодости у меня в руках». Между тем в этих словах заложен глубокий смысл.

Давно известно, что люди, которые обладают чувством юмора и умеют смеяться, как правило, и выглядят гораздо моложе своих лет. Во время работы в косметическом кабинете я просто поражалась, как плохо сказывается на внешности женщины угнетённое душевное состояние. Не раз приходилось сталкиваться с клиентами, у которых плохое настроение отражалось на лице в такой степени, что никакие косметические процедуры и средства не давали положительного эффекта, даже после массажа. Положительные результаты появлялись только тогда, когда в шутливой беседе, у клиентки менялось настроение и на лице появлялась улыбка.

Наблюдайте себя перед зеркалом и всегда пытайтесь улыбкой и усилием воли подавить внешние проявления отрицательных эмоций. Старайтесь следить за тем, чтобы выражение Вашего лица всегда было приятным и благодушным. Умение владеть своим лицом и во время восстанавливать душевное равновесие однозначно поможет Вам сохранить и продлить Вашу молодость. Только ещё раз повторяю, занятия красотой выполняйте один на один с собой. Вовсе ни к чему, чтобы кто-то видел, как фатальная женщина борется с возрастом. Ведь это так интимно.

Один из крупнейших советских дерматологов В.Н. Никольский пишет:

«Как известно, состояние кожи тела и лица зависит, прежде всего, от состояния нервной системы. Поэтому чувство удовлетворения и хорошее настроение естественно связаны с улучшением кровообращения и усилением функций всех частей кожи. И наоборот, при грусти, скорби, озлоблении, плохом настроении, вялости, составные части кожи не получают от нервной системы ободряющих импульсов, а через кровь достаточное количество витаминов вследствие спазмов кровеносных сосудов. Сальные и потовые железы при этом перестают функционировать. Кожа становится сухой и шершавой».

Если Вы постоянно находитесь в состоянии депрессии, Вас что-то постоянно раздражает, ничего не хочется делать, Вы постоянно испытываете только негативные эмоции, будьте уверены: все это неминуемо отразиться на Вашей коже.

Вы скажете, что все это — замкнутый круг, что это все постоянно повторяется, как из этого выбраться — непонятно. Я с Вами согласна и знаю по собственному опыту как трудно порою улыбаться, когда на душе кошки скребут. Здесь на помощь нам придут ароматные целители, которые на протяжении веков практически спасают человечество от множества негативных эмоций. Вы, наверное, уже догадались, речь идет об эфирных маслах.

Разгладить морщины, выровнять мимические складки, «подтянуть» овал лица и придать коже манящее сияние ухоженности и свежести во все времена помогали натуральные масла. Натуральные жирные и эфирные масла не просто ухаживают за кожей, очищают, увлажняют и питают её. С помощью эфирных масел, можно улучшить настроение, избавиться от депрессивных состояний, восстановить гормональный баланс – это и есть главные условия вечной молодости и красоты. Обязательно применяйте эфирные масла для хорошего настроения, не важно в аромалампе, в ванне или с массажным маслом, это поможет Вам сохранить и продлить Вашу молодость и здоровье.

Наслаждайтесь жизнью и пусть в вашей душе всегда цветёт весна!

С уважением, автор, Татьяна Зайцева

Разделы по теме:

Компания Весекс — это творческий коллектив, нацеленный на достижение больших успехов и радостных эмоций!

Клиент — самый важный посетитель на нашей территории!

Индивидуальный подход и внимательное отношение к каждому клиенту — это не просто красивые слова, а основной принцип в нашей работе

Ваши заказы собираются с особой любовью. Мы гарантируем Вам получение качественного товара в красивой и аккуратной упаковке

«Внимание к мелочам рождает совершенство».

Просто спросить совета? (903) 004-89-47

Москва, ул. Кржижановского, д.8, корпус 2 Copyright © 2007-2019 All Rights Reserved
Все права защищены. ООО «Весекс». Присоединяйтесь к нам в соцсетях!

Читайте также:  Все будет здорово крем от морщин

источник

Мы живем в XXI веке, но до сих пор так никто и не изобрел настоящее средство от морщин, которое помогло бы избавиться от них раз и навсегда. Если вы хотите поддерживать свою красоту и молодость, однозначно придется иметь дело со старинными способами. Правильный уход за кожей, здоровая диета, снятие стресса — все это действенные методы в борьбе за сохранение здоровой кожи. Если вы хотите сократить морщины, контролировать их появление, сохранить свое лицо ярким, молодым, со здоровой кожей, прислушайтесь к нашим советам, представленным ниже.

Постоянные стрессы, напряжения ускоряют процессы старения кожи, а это то, чего никто не желает себе. Медитируйте ежедневно, держите под контролем свой уровень кортизола. Затраченные несколько минут на медитацию помогают забыть о беспокойстве, нервных срывах и напряжениях. Способ этот действительно помогает, это доказано многими научными исследованиями.

Хотите распрощаться со своими морщинками раз и навсегда? Настало время постоянных тренировок в спортзале. Специальные исследования, которые проводились в университете Макмастера в 2014 году, показали, что физические нагрузки — это действенный способ сохранения молодости кожи. Здоровый тонус мышц, правильное кровообращение не дают преждевременно стареть организму.

Невозможно уберечься от появления морщин, если не использовать на постоянной основе солнцезащитные средства. Американские дерматологи утверждают, что такую косметику необходимо использовать постоянно, независимо от погоды. Защита от ультрафиолета убережет организм не только от появления клеток, вызывающих рак, но и гарантирует, что на коже не будут образовываться морщины.

Отложите в сторону слишком соленый картофель-фри, чипсы и другие подобные продукты питания. Большое содержание натрия в их составе негативно отражается на состоянии кожи. Соль вытягивает влагу из клеток, кожа становится суше и тоньше, появляются тонкие линии, а потом и глубокие морщины. Не забывайте выпивать достаточное количество чистой воды.

Многие косметологи рекомендуют хорошо высыпаться, потому что это отражается на здоровье кожи, и они не лгут. Исследование Медицинского центра в 2013 году показало, что лишение полноценного отдыха негативно сказалось на состоянии кожи пациентов, появились первые признаки старения у испытуемых. Контролируйте свой сон, засыпайте в спокойной обстановке и отдыхайте не менее восьми часов.

Ретинол является мощным средством в борьбе со старением кожи. Проникая в глубокие слои, помогает усилить выработку коллагена, способствует омоложению кожи. Это подтверждают исследования, проводимые в 2007 году, результаты которого были опубликованы в JAMA.

Наверняка вы замечали, что при многочисленных повторных движениях мимических мышц образуются складки на коже, а затем и морщины. Продолжайте быть жизнерадостными, улыбаться, но следите за движением мышц. Особенно старят морщинки, которые возникают при гневном выражении лица.

Добавляйте в свой рацион питания больше мощных продуктов, которые помогают сохранить здоровье и молодость кожи. Омега-3 обеспечит выработку коллагена, поможет восстановить эластичность. Не давайте шансов морщинам, добавляйте в диету авокадо, орехи, оливковое масло.

Для предотвращения или борьбы с морщинами необходимо ежедневно увлажнять кожу. С возрастом кожа естественным путем усыхает, становится более морщинистой. Для борьбы с этим эффектом всегда нужно держать ее в гидратированном виде. Используйте лосьоны, косметические средства с эффектом увлажнения, которые вам более нравятся. В душе применяйте гели с содержанием увлажняющих компонентов.

Если вы хотите иметь здоровую кожу лица без морщин, необходимо регулярно выполнять косметические процедуры. Лучше это делать в салоне, спа-центре. Химический пилинг помогает вырабатываться большему количеству коллагена, а это, в свою очередь, придает коже более здоровый вид. Возможно, это дорого, но результаты вы сможете обнаружить сразу же после процедуры.

Многие утверждают, что правильный массаж и гимнастика для лица помогают избавиться от морщин. Почему бы не попробовать? Затрат никаких, только терпение и немного времени. Кровообращение в мышцах восстанавливается, снимается напряжение, спазмы. Кожа становится сияющей и здоровой.

Если вы курили до этого, ради красоты и здоровья следует отказаться от этой вредной привычки. Курение ускоряет процессы старения, делает морщины более глубокими и выраженными. Кожа становится сухой, образуется также множество мелких тонких линий на лице.

Вегетарианец вы или нет, это не важно. Есть причина включить в свой рацион тофу. Этот продукт способствует улучшению состояния кожи, повышает ее стойкость и эластичность. Это подтвердили многочисленные исследования европейских клиник, проводимые в 2006 году.

Не злоупотребляйте алкогольными напитками, по крайней мере, ограничьте их употребление до минимальных доз. Исследования, проводимые еще в 1999 году, результаты которого публиковались в журнале «Исследование алкоголя и здоровья» доказывают тот факт, что алкоголь приводит к преждевременному старению кожи. Суперобезвоживание высасывает всю влагу из клеток, что приводит к образованию морщин. Берегите свой организм от этой проблемы, которая может перерасти в неизлечимое заболевание.

По утверждениям косметологов, и ботокс, и наполнители помогают восстановить молодость кожи. Ботокс используется для более выраженных морщин, наполнители подходят для восстановления формы лица, мелких складок. Проконсультируйтесь по этому поводу с вашим косметологом.

Ешьте регулярно натуральный шоколад. Исследования ученых подтверждают, что регулярное употребление какао увеличивает кровоток в коже. Это помогает восстановлению клеток. Кожа становится более молодой и упругой.

Кроме глубоких очисток в косметических салонах не забывайте проводить регулярные мероприятия по очистке кожи в домашних условиях. Регулярно проводите легкий пилинг, используйте различные составы для масок, чтобы улучшить состояние кожи.

Сахар, безусловно, вкусный. Но сладкие продукты имеют негативное влияние на состояние кожи. Большое количество глюкозы разрушает коллаген. Образуется больше мелких морщин. Остерегайтесь большого количества сладостей. Употребляйте больше полезных овощей и фруктов.

Если вы употребляете продукты с содержанием всех необходимых витаминов, это отражается на состоянии кожи. Она всегда будет здоровой, увлажненной и сияющей. Морщины на такой коже появляются значительно реже, они менее выражены.

Кроме использования солнцезащитного крема, важно помнить, что оставаться на открытом солнце крайне опасно. Под воздействием жарких лучей раздражение кожи усиливается, процессы старения ускоряются. Не забывайте перед выходом на улицу надеть солнцезащитные очки и шляпу, которые защитят вас от прямых солнечных лучей.

источник

Появление первых морщин огорчает представительниц прекрасного пола и заставляет их искать эффективные способы борьбы с ними. Разглаживающие маски для лица – прекрасная альтернатива многим покупным средствам от известных производителей. Их можно приготовить в домашних условиях из натуральных ингредиентов. Они не содержат консервантов и других вредных добавок. При правильном использовании они помогают решать возникающие косметические проблемы, связанные с процессами старения.

Применение разглаживающих масок приносит ощутимую пользу. Благодаря правильно подобранному составу можно улучшить внешний вид за достаточно короткий промежуток времени. В молодом возрасте в коже вырабатываются необходимые вещества, поддерживающие ее в прекрасном состоянии. Постепенно ситуация меняется, появляются признаки увядания. Поэтому, задача каждой женщины состоит в том, чтобы правильно ухаживать за кожей, регулярно насыщать ее витаминами и минеральными веществами, способствовать активизации процессов регенерации. Больше всего увяданию подвержена сухая кожа. В ней наблюдается недостаток влаги, ее нужно регулярно увлажнять. Жирная кожа увядает медленнее, но за ней так же необходим правильный, ежедневный уход.

Их применяют в следующих случаях:

  • При появлении первых морщин.
  • Дряблости, снижении эластичности.
  • Если есть пигментные пятна.
  • При наличии воспалительного процесса, шелушении.
  • Бледности, усталом виде.

Состав улучшает цвет лица, насыщает кожу витаминами и минеральными веществами,омолаживает, замедляет процессы увядания. Банан измельчить до состояния пюре, смешать его с двумя ст. л. домашней сметаны средней жирности, добавить несколько кусочков предварительно размоченного мякиша белого хлеба. Все ингредиенты хорошо перемешать, распределить на коже лица и шеи, через 15-20 мин. умыться ромашковым отваром, затем нанести питательный крем.

Средство увлажняет дерму, повышает тургор, подтягивает контуры овала лица. Одну ст. л. желатина залить небольшим количеством крапивного отвара, дать постоять, влить одну ч. л. масла расторопши, размешать. Содержимое нанести широкой кистью на предварительно распаренную кожу, через 20-25 мин. умыться проточной водой.

Рецепт применяется при наличии воспаления, морщин, шелушащихся участков, потере упругости. Одну ст. л. цветочной пыльцы соединить с двумя ст. л. масла оливы, и одной ст. л. жидкого меда. Содержимое распределить на проблемной поверхности, через 15 мин. смыть водой.

Средство снимет воспаление, раздражение, напитает витаминами и минеральными веществами, уменьшит количество морщин, замедлит увядание. Приготовить травяной сбор, в состав которого входят: шалфей (две ст. л.) , лаванда (одна ст. л.) и ромашка (одна ст. л.). Травы измельчить кофемолкой до состояния порошка, залить крутым кипятком, настоять 30-40 мин., процедить. Кашицу из трав распределить на лице и шее, через 25 мин. умыться отваром из трав.

Средство избавит поверхность от шероховатости, придаст гладкость, сияние, повысит упругость. Соединить в равных количествах (по одной ст. л.) растертых в порошок дрожжей и теплого молока, добавить щепотку мелкой соли, ингредиенты хорошо размешать. Содержимое распределить на проблемных участках, оставить впитываться на 20 мин., по истечении времени удалить.

Рецепт излечивает воспаление, разглаживает морщины, осветляет пигментацию. Три листика алоэ измельчить, растереть до однородной массы, добавить три ст. л. сухого молока, одну ч. л. жидкого меда, взбитый яичный желток. Содержимое нанести на кожу, через 15 мин. смыть.

Средство омолаживает область вокруг глаз, улучшает тонус век, избавляет от мимических морщинок. Яичный белок отделить от желтка, взбить до пены, смешать с половиной ст. л. ячменной муки и одной ч. л. меда, все размешать, аккуратно распределить на проблемных участках, подождать 15 мин, затем удалить.

Средство избавит дерму от чрезмерной сухости, увлажнит, обогатит питательными веществами. Ломтик черного хлеба порезать на кусочки, залить небольшим количеством молока или ромашкового отвара, добавить одну ч. л. жидкого меда, размешать до однородной массы. Содержимое нанести равномерным слоем на кожу, оставить впитываться на 15 мин, после чего умыться проточной водой.

Рецепт улучшит состояние жирной кожи. Соединить одну ст. л. кефира (или простокваши) с таким же количеством измельченной зелени петрушки, добавить одну ч. л. сока лимона, немного крахмал для густоты. Содержимое нанести на кожу, подождать 15-20 мин., затем смыть.

Средство улучшает тонус кожного покрова, омолаживает, избавляет от морщин, предупреждает возникновение новых. Яичный желток соединить с одной ст. л. оливкового масла и одной ч. л. меда, ингредиенты перемешать, распределить на коже, через 15-20 мин. смыть слегка теплой водой.

Состав подходит для омоложения сухой, тонкой, чувствительной кожи. Он увлажняет, питает, избавляет от шелушения, разглаживает морщины. Две картофелины очистить, натереть на мелкой терке, распределить на марле, выложить на кожу, подождать 20 мин, смыть водой.

Состав избавит от морщин, уменьшит признаки старения, осветлит пигментные пятна, придаст дерме бархатистость, сияние. Банан очистить, измельчить до однородной кашицы, смешать с одной ст. л. сметаны и одной ч. л. сока лимона, все перемешать, нанести на эпидермис, прилечь отдохнуть, через 15 мин. умыться проточной водой из крана.

Рецепт способствует выведению токсинов, питает, разглаживает кожу. Соединить по одной ч. л. белой и черной глины, добавить одну ст. л. масла оливы, размешать, смесь нанести на проблемные участки, смыть через 15 мин. отваром ромашки.

Средство питает, разглаживает морщины, оказывает восстанавливающее действие на стареющую дерму. Растереть несколько ягод красного винограда, соединить его с одной ст. л. домашнего творога, добавить одну ч. л. масла оливы, все перемешать до однородной консистенции. Содержимое нанести на кожу лица, через 20 мин. умыться отваром ромашки.

Соединить одну ч. л. масла льна с таким же количеством лимонного сока, добавить взбитый яичный желток, размешать. Смесь нанести на проблемные участки, через 20 мин. удалить.

Используя приведенные рецепты один-два раза в неделю, через 10-12 дней можно получить прекрасные результаты:

  • Возрастные изменения станут менее заметными.
  • Улучшится тонус и цвет кожного покрова.
  • Пигментные пятна станут светлее.

Теперь Вы знаете, как приготовить разглаживающие маски для лица в домашних условиях, и сможете правильно ухаживать за кожей.

Мне очень нравятся масочки, приготовленные на основе трав. Делаю их один раз в неделю. Выгляжу очень хорошо.

Я часто использую натуральные масла, протираю ими кожу, или смешиваю их с желтком и медом, наношу на 25 мин. Морщинки есть, но они почти незаметные.

Чаще всего я использую такие продукты, как сметана, мед, яичные желтки. Считаю, что в них содержится много питательных веществ, необходимых дерме. Выгляжу моложе своего возраста.

источник

Несмотря на то что сейчас главным трендом являются естественность и натуральность , почему-то никто из девушек не хочет , чтобы окружающие видели их морщины или « заломы» на лице. И тут на выручку приходят уколы красоты. Но , опять же , далеко не все женщины готовы на них , тем более что эти проблемы можно решить и менее радикальным , неинвазивным методом — самомассажем , который быстро разгладит морщины и замедлит процесс старения.

Елена Каркукли , главный тренер по фейсфитнесу в России , создатель курса « Фейсфитнес: идеальное лицо за 10 минут в день» на онлайн-платформе Talentsy: «Состояние кожи зависит от качества мышц. С возрастом мышечная масса постепенно сокращается , а тонус слабеет. При этом кожа не может быстро адаптироваться к изменениям , поэтому начинает собираться в складки. Восстановить мышечный каркас , объем и длину мышц можно с помощью упражнений. Ведь если фитнес помогает накачать пресс, то кто сказал , что регулярные занятия фейсфитнесом не помогут подтянуть овал лица и нивелировать морщины?!»

Ты , скорее всего , не раз случайно включала фронтальную камеру , склонившись над телефоном. Даже если тебе нет и 25 , вряд ли тебя устраивает то , что ты видишь: щеки провисают , очерчивается второй подбородок , заметны первые морщин. А ведь ты проводишь в этой позе за смартфоном , книгой или ноутбуком существенную часть дня! Самый быстрый способ скорректировать овал лица и уменьшить второй подбородок — выпрямиться.

Упражнение
Представь , как будто тебя , как елочную игрушку , подвесили за макушку , и невидимая ниточка тянет вверх , заставляя вытянуть шею и держать голову прямо. Заведи привычку все время держать ее в таком положении — сидя , стоя , во время ходьбы.

Результат: регулярное выполнение упражнения поможет сохранить овал лица и предотвратит появление второго подбородка.

Глубокие носогубные складки — самая распространенная проблема , которая беспокоит девушек. Иногда они проявляются в юном возрасте , ведь заработать эти морщинки довольно легко: например , откусывая большие куски пищи или сплевывая воду после чистки зубов. Для профилактики старайся укреплять мышцы щек.

Упражнение
Соедини запястья обеих рук. Ладонями зафиксируй губы , носогубные складки , подбородок и щеки. Запястьями прижми губы к зубам. Следи за тем , чтобы щеки при этом не были приподняты вверх или опущены , разгладь ладонями носогубную складку. Надуй щеки , одновременно надави на них ладонями. Затем сдуй щеки и расслабь руки , не убирая их от лица. Повтори 20−30 раз , в конце задержись в статичном положении на 10 секунд.

Результат: носогубные складки уменьшатся.

Привычка улыбаться , наверное , самая приятная из всех. Но от частых улыбок у многих в уголках глаз появляются мелкие морщинки , которые прозвали « гусиными лапками». Предотвратить их появление и избавиться от уже существующих поможет упражнение « Очки».

Упражнение
Приложи пальцы к области вокруг глаз , как будто изображаешь , что смотришь в бинокль. Указательные пальцы при этом лежат на бровях , большие — на краю скуловой кости. Плотно зафиксируй внешние края круговых мышц глаза ( но не дави сильно). Широко распахни , затем прищурь глаза. Ты почувствуешь , как мышцы попытаются сдвинуть пальцы к глазам , сопротивляйся , но не надавливай на лицо. Выполни 20 раз , затем задержись в статике на 10 секунд.

Результат: «гусиные лапки» разгладятся , а кожа век подтянется.

Эти морщинки могут подсказать даже случайному встречному , как часто ты хмуришься. И даже если ты уверена , что улыбаешься гораздо чаще , «межбровка» придаст твоему лицу насупленное выражение , когда ты этого не замечаешь.

Упражнение
Перебирая пальцами , с легким усилием разглаживай переносицу от основания бровей в стороны. Выполняй упражнение 30−60 секунд.

Результат: межбровные заломы уменьшатся , а ты избавишься от привычки хмуриться.

От привычки постоянно удивлять появляются морщины. Можно ругаться на свою активную мимику или закалывать лобные мышцы ботоксом , а можно попробовать расслабить их с помощью простого упражнения.

Упражнение
Зафиксируй поверхность лба ладонями обеих рук. Кончики пальцев направлены друг к другу. Слегка натяни пальцами лобную мышцу в разные стороны , чтобы не образовывалась межбровная морщина. Медленно поднимай брови вверх ( пытайся наморщить лоб), одновременно руками оказывай сопротивление , будто стягивая лоб вниз. Затем расслабь и лоб , и руки. Выполни упражнение 20 раз , в конце — снова статика на 20 секунд. Движения рук должны быть очень медленными. После выполнения аккуратно прогладь лоб снизу вверх , чтобы расслабить мышцы.

Результат: морщины на лбу уменьшатся.

источник

Экологичные средства красоты: Эти маски, которые не только помогут избавиться от прыщей, воспалений, чёрных точек, а также имеют омолаживающий эффект

Традиционная восточная специя столетиями используется красавицами Индии и Азии. Лучшие рецепты по уходу за кожей лица и волосами были основаны на ароматной, целебной приправе — имбирь. Активные компоненты входили в состав различных тоников, лосьонов, масок, кремов.

Имбирь помогает избавиться от прыщей, воспалений, чёрных точек, также производит омолаживающий эффект.

Тусклая, дряблая кожа, недостаточное питание и увлажнения – также могут являться показаниями для применения.

Волшебное действие обусловлено содержанием:

  1. Большого количества эфирного масла.
  2. Аминокислот – валин, треонин, лейзин, фениланин, триптофан.
  3. Комплекса минералов — кальций, калий, цинк, железо, магний, фосфор, натрий.
  4. Витаминов молодости А и С, а также В1 и РР.

Народные рецепты позволяют самостоятельно совершать полноценный уход за лицом, затрачивая минимум времени и средств.

  • Оказывает противовоспалительное действие;
  • Улучшает процессы кровообращения и кислородный обмен;
  • Имеет лифтинг эффект, устраняет проявления дряблости;
  • Выравнивает тон;
  • Снижает проявление пигментных пятен и веснушек;
  • Активизирует внутриклеточные процессы;
  • Является мощным антиоксидантом;
  • Ускоряет обновление дермы;
  • Разглаживает как мимические, так и старческие морщины.

Противопоказания для применения имбиря: личная непереносимость, наличие ранок, порезов, купероз.

Результат: волшебная маска из имбиря моментально подтягивает овал лица, улучшает кровообращение, разглаживает морщины.

Приготовление и способ нанесения:

Очистить свежий корень имбиря, яблоко и хурму от кожицы и измельчить на мелкой тёрке, или на блендере. Затем ввести миндальное масло, усиливающее лифтинг эффект.

Читайте также:  Как смириться с морщинами

Протереть лицо травяным настоем календулы или ромашки, принять удобное положение лёжа, нанести маску плотным слоем на лицо, шею, зону декольте, избегая области век и рта.

Через 8 -12 минут снять массу, выход на улицу или макияж лучше перенести на несколько часов.

Для получения длительного эффекта необходимо использовать корень имбиря курсом 10–12 процедур, после перерыва, не менее 21 дня.

Результат: глубокое увлажнение и питание, улучшает цвет лица, профилактика появления морщин.

Приготовление и способ нанесения:

Соединить порошок имбиря с жидким мёдом (засахарившийся растопить на водяной бане не доводя до кипения), тщательно перемешивать до получения однородной массы.

Ввести сметану (для жирной/комбинированной коже лучше использовать сливки), по 2 капли каждого витамина.

Горячее полотенце положить на несколько минут на лицо, чтобы поры максимально раскрылись.

После нанести приготовленную маску и выдержать её около 15 минут.

Снять и завершить умывание прохладной водой.

Вред от такой процедуры может быть только при непереносимости пчелопродуктов, для очень тонкой кожи с проявлениями купероза.

Результат: в домашних условиях имбирь против прыщей работает как антисептик, восстанавливает нормальную работу сальных желез, подсушивает очаги воспаления, сужает поры.

  • 22 гр. порошка имбиря;
  • 8 гр. куркумы;
  • 12 гр. овсяной муки;
  • Концентрированный настой чабреца;
  • Эфирное масло чайного дерева.

Приготовление и способ нанесения:

Соединить сухие компоненты и залить тёплым травяным настоем до получения консистенции сметаны. Последним добавить 2 капли эфирного масла чайного дерева.

Нанести на лицо, через 7 минут смыть прохладной водой или обработать кожу спонжем, пропитанным зеленным чаем.

Для профилактики появления высыпаний особенно в летнее время рекомендуется протирать лицо имбирём (свежим срезом корня).

Результат: регулярное использование имбирных масок устраняет признаки усталости, проявления пигментных пятен. Улучшается тонус кожи, разглаживаются складочки разной глубины. Маски из корня имбиря это доступный способ всегда оставаться молодой и энергичной.

Приготовление и способ нанесения:

Залить ламинарии горячей водой и оставить на 4 минуты. Добавить измельчённый корень имбиря и масло.

С помощью широкой кисти нанести на лицо по массажным линиям и оставить на четверть часа.

После 35 лет желательно 3–4 раза в год проводить курс в 12 сеансов.

Результат: имбирь для кожи лица в соединении с белой глиной отбеливает, смягчает, улучшает тонус. Натуральная основа подходит для всех типов дермы, в том числе склонной к аллергическим проявлениям.

Приготовление и способ нанесения:

Взбить белок до образования пены, выдавить свежий сок алоэ, ввести глину и пряный порошок.

Нанести плотным слоем на лицо и область подбородка (до линии шеи), подождать пока имбирная маска полностью высохнет, немного сдавливая кожу.

Смыть тёплой водой и нанести увлажняющую эмульсию.

Результат: снимает отеки, освежает кожу, тонизирует и укрепляет, снижает проявления «гусиных лапок».

Приготовление и способ нанесения:

Натереть корень и выдавить через марлю сок.

Заварить травы и оставить настаиваться 2–3 часа, процедить и соединить с имбирным соком и маслом.

Вечером, после снятия декоративной косметики, приложить лёд с имбирём к векам и круговыми движениями против часовой стрелки совершать 10–15 оборотов.

После 7–10 сеансов сделать перерыв, затем при необходимости повторить.

Результат: масло имбиря для лица увлажняет и выравнивает цвет лица, снимает воспаление, активизирует процессы обновления.

Приготовление и способ нанесения:

В блендере перетереть сыр с зеленью петрушки.

К полученной массе добавить кефир (комбинированная/жирная кожа) или ряженку (сухая/нормальная/чувствительная), последним ввести имбирное масло.

Протереть лицо мицеллярной водой, подождать 7 минут, затем нанести маску.

По истечении 15–20 минут снять остатки влажным спонжем.

Эфирное масло имбиря для лица можно добавлять в тоник или питательный крем, это прекрасный способ остановить процессы старения. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник

Как остановить возрастные изменения? Как избавиться от морщин на лице? Какие методы борьбы со старением являются наиболее эффективными? Ответы на эти вопросы ищет каждое поколение представительниц прекрасного пола. Секрет вечной молодости пока не изобрели, однако забыть о морщинах и «спрятать» возраст возможно с помощью салонных процедур и народных методов.

Первой стареет нежная кожа лица. Важно с молодости правильно заботиться о ней, а при появлении первых складок — предпринимать шаги по их устранению. Что выбрать — салонные процедуры или народные средства? Это зависит от степени выраженности проблемы, наличия свободного времени и финансов. И среди тех, и среди других есть действительно эффективные методы, помогающие сохранить молодость.

Морщины дают о себе знать после 25 лет. Именно с этого момента соединительные ткани постепенно разрушаются. Кожа становится сухой, теряет эластичность. В результате и появляются морщины. Сначала они едва заметны, однако важно правильно среагировать на первые изменения. Кожу после 45 лет называют «стареющей». Как она будет выглядеть к этому возрасту, во многом зависит именно от правильной реакции на первые морщины.

Появлению морщин способствует множество причин. Для того, чтобы состояние кожи лица не вызывало одни расстройства, нужно знать, какие факторы провоцируют появление складок, и свести риски к минимуму. Негативное воздействие оказывают факторы, перечисленные далее.

  • Курение . Из-за никотина ухудшается кровообращение. Кожа, которая недополучает кислород, начинает активно морщиться.
  • Чрезмерная мимика . Если в молодости мимические морщины в спокойном состоянии исчезают, то с возрастом кожа теряет эластичность и способность противостоять нагрузкам.
  • Солнце . Длительное воздействие ультрафиолета негативно сказывается на состоянии соединительных тканей. Любительницам позагорать потом приходится думать, как убрать глубокие морщины на лице.
  • Неправильный уход . При выборе средств для ухода за лицом важно ориентироваться на возраст и тип кожи. В противном случае могут появиться ранние морщины.
  • Неправильное питание . Злоупотребление жирной, жареной пищей, любовь к хлебобулочным изделиям и сладкому приводит к ухудшению состояния кожи.

Морщины могут появиться после похудения. Внезапная потеря веса, как и резкий набор, ускоряет процесс старения кожи. Чревато появлением морщин на лице недосыпание, недостаточная физическая активность, пренебрежение прогулками на свежем воздухе, стрессы.

Исключив факторы, повышающие вероятность возникновения морщин, можно приступать к борьбе с уже проявившимися изменениями. Только так получится достичь желаемого эффекта — продлить молодость. Лучше всего знают, как убрать морщины на лице, косметологи. В их арсенале есть множество процедур. Одни салонные услуги направлены на борьбу с возрастными изменениями, другие — на поддержание молодости кожи и предотвращение появления ранних морщин.

Исходя из особенностей каждого конкретного случая, в салоне могут предложить аппаратные либо инъекционные методы улучшения состояния дермы. К популярным косметологическим аппаратным процедурам относятся следующие.

  • Пилинг . Процедура подразумевает обновление кожи после «слущивания» эпидермиса. Для устранения глубоких борозд пилинг проводят с использованием трихлоруксусной либо салициловой кислот. Благодаря способности этих веществ глубоко проникать в кожу, удается решить проблему глубоких морщин.
  • Микродермабразия . Процедуру проводят с помощью специального аппарата. На прибор нанесена алюминиевая либо кремневая крошка различной зернистости. Шлифовка помогает разгладить неровности на лице. Дополнительный бонус — улучшение тонуса кожи, сужение пор.
  • Безинъекционная мезотерапия . Процедура направлена на питание кожи, однако после нее разглаживаются неглубокие складки, например, морщины под глазами. Такой вид мезотерапии подразумевает введение с помощью специального аппарата под кожу коктейля, который питает и увлажняет эпидермис. Курс мезотерапии снижает риски появления новых морщин.

Инъекции как метод борьбы с морщинами используют в основном, когда аппаратные процедуры не могут решить проблему. Самые популярные инъекционные методы и показания к их применению представлены в таблице ниже.

Таблица — Популярные инъекционные омолаживающие процедуры

Процедура Показания к применению
Инъекции ботулотоксина — Мимические морщины межбровья;
— мимические морщины лба;
— «гусиные лапки» вокруг глаз
Контурная пластика — Морщины вокруг рта;
— глубокая носослезная борозда;
— глубокая носогубная складка
Биоревитализация — Любые морщины, возникшие как следствие сухости кожи

Салонные процедуры действительно способны эффективно решить проблему появления углублений на лице. Но профессиональный уход за кожей требует наличия финансов. К тому же, найти хорошего косметолога не так просто. Не следует расстраиваться, если по каким-либо причинам салонные процедуры вам не доступны: можно быстро избавиться от морщин в домашних условиях, главное — знать проверенные методы.

Разгладить морщины на лице можно благодаря простой гимнастике. Эффективность зарядки для лица часто недооценивают. Однако она действительно оказывает омолаживающее действие. Максимальных результатов с помощью зарядки можно добиться при наличии неглубоких мимических складок.

Упражнения выполняют и профилактическую функцию. От глубоких борозд лицевая зарядка не избавит, однако не даст ситуации усугубиться. Сохранить молодость поможет следующий комплекс гимнастических элементов, состоящий из пяти пунктов.

  1. Разминка . Постукивающими движениями «пройдитесь» по лицу, немного помассируйте голову. Это ускорит кровообращение, подготовит к занятию. Во время массажа используйте аптечные средства — касторовое или миндальное масло. Они увлажняют кожу, способствуют тонусу.
  2. От морщин на лбу . Опускайте кожу на лбу вниз с помощью пальцев. Брови должны оказывать этому «сопротивление» — поднимите их. Ненадолго зафиксируйте положение, расслабьте лицо. Повторите несколько раз, а затем начните выполнять элемент гимнастики наоборот: хмурьте брови, а кожу на лбу поднимайте вверх.
  3. От межбровных борозд . Там, где начинаются брови, поставьте указательные пальцы. Хмурьтесь: брови должны быть сдвинуты к переносице. Параллельно с помощью пальцев оказывайте сопротивление. Удерживайте брови сдвинутыми пять секунд, расслабьтесь, повторите то же самое еще несколько раз.
  4. От «гусиных лапок» . От внешних уголков глаз легкими движениями оттяните кожу. Переключитесь на нижние веки: аккуратно оттягивайте кожу, при этом медленно поднимайте глаза. Сомкните веки, отсчитайте до пяти, откройте глаза.
  5. От морщин над губами . Вытяните губы трубочкой. Удерживая положение, сосчитайте в уме до пяти, расслабьте губы. Повторите элемент несколько раз. После этого в положении «губы трубочкой» нужно подышать: пара носовых вдохов — пара ротовых выдохов. Закончить комплекс, направленный на устранение носогубных складок, рекомендуется приемом «Буква «О»: создавайте артикуляцию, похожую на «О-о-о».

Можно избавиться от морщин на лице с помощью масок, приготовленных в домашних условиях. Маски из натуральных компонентов действительно помогают убрать складки в короткий срок: результаты обычно видны уже через месяц. Однако, чтобы получить результат, нужно соблюдать правила использования таких средств.

  • Наносить сразу после приготовления . Домашние маски делают на один раз, непосредственно перед применением. Активные компоненты натуральных масок быстро теряют важные свойства.
  • Предварительно очищать кожу . Эффективность маски увеличится, если она будет нанесена на очищенную кожу. Так откроется доступ для полезных веществ.
  • Не частить . Бороться с морщинами с помощью домашних масок нельзя чаще, чем два раза в неделю. Частое применение средств может замедлить обменные процессы в эпидермисе.
  • Экспериментировать . Каждые две недели нужно делать новые маски. Одна и та же повторяющаяся процедура не даст должного результата.

Для создания таких масок используют природные ингредиенты: мед, травы, ягоды, овощи. Они замедляют процессы старения, разглаживают морщины, улучшают состояние кожи в целом. Однако натуральные компоненты могут вызывать аллергические реакции. Подбирать маски для лица от морщин нужно исходя из индивидуальных особенностей. Рекомендуется предварительно протестировать средство на небольшом участке кожи. Как убрать морщины на лице народными средствами? Попробуйте несколько проверенных рецептов.

Как «работает» . Помогает бороться с возрастными изменениями, разглаживает неглубокие борозды, стягивает поры, отбеливает кожу.

  1. Нужно взбить один белок (в пену), добавить к нему пару капель лимонного сока. Маска готова.
  2. Наносят средство ватным диском или кистью.
  3. Маску делают в несколько слоев: следующий наносят после высыхания предыдущего.

Как «работает» . Способствует разглаживанию даже глубоких борозд. Эффект заметен уже после трех процедур. Это средство поможет убрать и морщины на шее.

  1. Потребуется столовая ложка сока алоэ и чайная — растительного масла.
  2. Эти компоненты смешивают со своим питательным кремом.
  3. Средство наносят на 20 минут, затем удаляют ватным диском остатки.

Как «работает» . Средство следует намазывать на лицо, шею, зону декольте. Оно особенно полезно при сухости и шелушениях.

  1. Нужно натереть мелко половину огурца, добавить желток, ложку миндального масла. Ингредиенты взбить.
  2. Для разглаживания глубоких лицевых борозд средство нужно держать сорок минут.
  3. После процедуры кожу желательно увлажнить.

Как «работает» . Не только борется со складками, но и тонизирует, насыщает витаминами, позволяет добиться эффекта бархатной кожи и выровнять цвет лица.

  1. Смешать творог, густые сливки и морковный сок в пропорции 1:1:1.
  2. Средство нанести на лицо, держать полчаса, а затем смыть теплой водой.
  3. Для максимального эффекта после маски кожу нужно протереть кусочком льда, для обсушивания использовать махровое полотенце.

Выглядеть привлекательной в 20 легко, а вот сохранение молодости и красоты требует от женщины определенных усилий. Однако при правильном уходе за своей кожей морщины будут не страшны и в зрелом возрасте, главное — своевременно начать борьбу с ними.

Несмотря на обилие салонных процедур, направленных на сохранение молодости, вопрос как избавиться от морщин на лице в домашних условиях остается актуальным для современных женщин. Проверенные народные средства помогают сохранить красоту, избавляют от борозд, улучшают тон лица. Однако они наиболее результативны в качестве поддерживающих методов. В случаях, когда запущены возрастные процессы, морщины глубокие, кожа потеряла эластичность, к домашнему уходу должен обязательно добавиться профессиональный.

источник

После тридцати в зеркале даже при тщательном уходе за лицом можно наблюдать первые признаки старения. Морщины, складочки, рубцы и шрамы портят внешний вид и настроение. Доступные домашние процедуры исправят влияние возраста, вернут былую уверенность.

В косметологии с помощью природных компонентов можно разгладить кожу и остановить процессы старения.

  1. Использовать все ингредиенты с мягкой структурой, не травмирующие, а наполняющие дерму;
  2. Ощутимая польза от таких процедур после 30 лет, до достижения этого возраста уровень эластина и коллагена в норме;
  3. Выдерживать маску на лице от 10 до 40 минут, после обязательно пользоваться питательным кремом;
  4. Для достижения желаемого эффекта предварительно распарить лицо;
  5. Наносить по линиям классического массажа, зону век и губ обработать увлажняющим средством;
  6. Для улучшения действия состава сделать лёгкий самомассаж, используя масло оливы, винограда или граната.

Результат: добиться моментального эффекта омоложения кожи можно благодаря народным рецептам. Тонкий эпидермис нуждается в пополнении баланса эластина и коллагена.

Приготовление и способ нанесения: гранулы растворить в теплом настое чабреца, ввести увлажняющее масло. Распределить состав подушечками пальцев на очищенной зоне век против часовой стрелки. Аккуратно смывать влажным спонжем, не растягивая тонкую кожу, после можно положить на веки травяной компресс с маслом миндаля.

Результат: эффективна разглаживающая маска для лица в домашних условиях против морщин как статистических, так и мимических. Для долгосрочного результата необходим курс из десяти – двенадцати сеансов.

Приготовление и способ нанесения: растолочь небольшой, зелёный плод в ступке вместе с отрубями и питательным маслом. Вечером распарить лицо над отваром ромашки, пластиковым шпателем начиная снизу двигаясь вверх распределить разглаживающую массу. Через полчаса удалить салфетками, увлажнить омолаживающим ночным кремом.

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Результат: с небольшими складочками и морщинами вокруг глаз легко справляются маски разглаживающие веки. Для профилактики сухости и дряблости кожи достаточно одной процедуры в неделю.

Приготовление и способ нанесения: за час до сна удалить остатки декоративной косметики мицеллярной жидкостью, залить мякоть тёплыми сливками, перемешать до получения кашицы, добавить масло. Веки покрыть тонким слоем декупажной салфетки и лишь поле распределить сплошным плотным слоем на зоне вокруг глаз. Завершить процедуру по истечении получаса, после нанести гель с эффектом филлера. Советуем также попробовать домашние маски с эффектом ботокса.

Результат: разгладить морщины межбровные, носогубные, улучшить тонус кожи помогут лучшие рецепты масок. После 40 лет такие ухаживающие процедуры препятствуют обезвоживания и авитаминозу дермы.

Приготовление и способ нанесения: срезать листья суккулента и положить в холодильник на боковую полку на неделю. После выжать с помощью пресса сок, добавить к гранулированным дрожжам и ввести плодовое масло. Слишком густую массу разбавить отваром шиповника. Наносить на очищенную поверхность лица, следуя линиям движения лимфы. Смывать минут через 16, настоем крапивы.

Результат: коллагеновая маска разглаживающая кожу, подтягивает контур лица. Мягкая, увлажнённая дерма, без складочек и шрамов – реальный эффект после пяти сеансов.

Приготовление и способ нанесения: гранулированный коллаген растворить в отваре крапивы, ввести косметическое масло. Распарить дерму горячим компрессом, промокнут лишнюю влагу салфеткой. Наносить широкой кистью, снизу вверх формируя линии овала. По прошествии двадцати пяти минут смывать тёплой минеральной водой.

Результат: выведут токсины и оксиданты, разгладят кожу глиняные домашние маски. Комбинация натуральных сорбентов обладает омолаживающим и тонизирующим действием.

Приготовление и способ нанесения: перемешать глины до однородности, после ввести толчёные семена и нерафинированное масло. Термальным средством очистить поверхность лица, распределить шпателем маску избегая попадания на веки и область губ. Смывать минут через 12 настоем крапивы.

Результат: природные компоненты стимулируют регенерацию клеток и восстанавливают структуру дермы. Применяя эффективные маски можно устранить рубцы и шрамы после акне и пустул.

Приготовление и способ нанесения: сухие цветки измельчит в порошок на кофемолке, присоединить муку и 2,5 % кисломолочный продукт. Смыть термальной жидкостью мейкап, нанести состав плавными разглаживающими движениями. Выдержать маску около десяти минут, после провести контрастные процедуры.

Результат: тонизирующая маска под глаза восстанавливает ровную структуру тонкого эпидермиса, укрепляет стенки сосудов, выводит лишнюю жидкость. Медовые рецепты для кожи могут причинить вред чувствительной коже, предварительно небольшое количество нанести на зону возле внешнего уголка глаза.

Читайте также:  Крем бель жардин от морщин

Приготовление и способ нанесения: использовать необходимо только жидкий мёд, засахарившийся растопить в горячей воде. Добавить крахмал и ягодное масло, очистить нежную кожу мицеллярной жидкостью, нанести лёгкими вбивающими движениями по кругу. По прошествии минут двенадцати, протереть влажным спонжем.

Делаю увлажняющие маски из желатина. Они хорошо разглаживают мелкие морщины, кожа упругая и бархатистая.

Моя коллега посоветовала инъекции филлерами, но уколов боюсь с детства, поэтому не рискнула. В отпуске провела интенсивный курс натуральных разглаживающих масок. На работе отбивалась от комплиментов, помолодела лет на десять.

После удаления угрей оставались рубцы и шрамы. Для разглаживания комбинировала желатиновые и дрожжевые маски. За два месяца удалось полностью восстановить лицо.

У меня часто возникает аллергия, особенно на косметику. Пришлось научиться самостоятельно, готовить все крема, маски и скрабы. Для разглаживания использую две маски – глиняную и с отрубями.

Как убрать глубокие морщины на лице: лучшие средства для применения в домашних условиях и самые эффективные салонные процедуры

К сожалению, кожа человека тоже имеет свой «срок годности»: с возрастом она изнашивается и стареет. Особенно переживают по данному поводу женщины, которым важно как можно дольше сохранить обаяние молодости.

Морщинки подступают незаметно: вначале мелкие и редкие, постепенно они углубляются, и к старости иногда полностью покрывают лицо. Но если мелкие морщинки можно игнорировать, или замаскировать при помощи косметических средств, то глубокие не спрячешь — они выдадут возраст в любом случае.

Но есть и хорошая новость — современная медицина и косметология достигли уже таких высот, что справляются даже с устранением глубоких морщин. Расскажем об этом подробнее в статье: выясним, почему появляются глубокие морщины, какие части лица больше всего от них страдают, а также проведем различных средств и методов, устраняющих данную проблему.

Узнаем, какие участки лица чаще всего страдают от появления глубоких морщин, и почему.

Так называемые, «гусиные лапки» появляются на лице самыми первыми.

Даже в молодом возрасте уже может быть несколько таких морщинок, а с возрастом они только углубляются. Появляются морщины вокруг глаз «благодаря» веселому характеру своей обладательницы и ее жизнерадостному настроению.

От смеха глаза щурятся, в результате чего кожа постоянно растягивается — так и возникают «гусиные лапки».

Две симметричные линии, идущие дугами по обе стороны рта — это и есть носогубные складки.

Вначале они тоже мелкие и едва заметные, но с возрастом могут стать очень глубокими. Причина появления этих морщин — улыбка, смеха, речь.

Любопытно, что у русскоговорящих женщин носогубные складки мало выражены, а вот англичанки, шведки и немки из-за особенностей артикуляции речи имеют уже в 50 лет весьма заметные морщины данного типа.

Появляются морщинки в этой области тоже из-за речи и мимики, и тоже рано. С возрастом, понятно, что они углубляются.

Морщинки на лбу возникают из-за сосредоточенности и привычки хмурить лоб.

Очень часто глубокие морщины на лбу имеют женщины, занятые какой-либо напряженной деятельностью, находящиеся в стрессе, или просто с очень тяжелой жизнью.

Привычка постоянно хмуриться создает две зеркальные полоски, идущие между бровями ровно над переносицей.

С возрастом эти морщинки могут стать очень глубокими.

Они буквально «пропахивают» данный участок лица.

Узнаем, почему на лице появляются глубокие морщинки, и какие факторы провоцируют данный процесс.

Это наиболее вероятная причина. Кожа неизбежно стареет: проблемы, стрессы и переживания откладываются на ней, оставляя свои следы.

Конечно, при современном развитии генной инженерии и возможности распоряжаться круглыми суммами можно очень долго сохранять кожу гладкой, однако, старение наступит все равно: в данном случае оно просто будет отложено на какой-то период.

Многим известен тот факт, что от слишком активной мимики появляются морщины.

Женщины после 30 лет, а то и раньше замечают носогубные складки, которые образовывает сияющая улыбка, а возле глаз множатся и углубляются гусиные лапки, появляющиеся от задорного смеха.

Если человек не следит за здоровьем, питанием, имеет вредные привычки, не высыпается, логично предположить, что встреча с глубокими морщинками его ждет раньше, чем того, кто ведет здоровый образ жизни.

Зачастую неправильно подобранная диета способна сыграть злую шутку с кожей лица. После похудения кожа может обвиснуть и потерять эластичность.

Очень часто к появлению глубоких морщин приводит обезвоживание кожи.

Вот почему важно в жаркую погоду всегда пользоваться увлажняющим кремом: солнце сильно сушит кожные покровы.

А еще очень важно пить достаточное количество жидкости в день.

У некоторых женщин наблюдается генетическая предрасположенность к медленному синтезу коллагена. Эта причина тоже может породить быстрое образование глубоких морщин на лице.

Узнаем, какие средства могут помочь справиться с глубокими морщинами на лице.

Эти виды средств чаще всего применяются женщинами в борьбе с морщинами. Кремы доступны, можно купить средство по приемлемой цене, а при грамотном и регулярном применении они оказывают вполне неплохой разглаживающий и поддерживающий эффект.

Кремы и мази особенно хорошо справляются с сухой кожей и мелкими морщинками на ней. А если крем содержит активные действующие компоненты или филлеры, то может применяться и как средство против глубоких морщин.

Очень часто в состав кремов входит коллаген, который способен омолодить и разгладить лицо.

Самые лучшие марки косметологической продукции (и самые дорогие!) выпускают кремы с коллагеном, воздействующим не поверхностно, а на глубокие слои кожи.

Результат от применения такого крема будет наиболее впечатляющим. Кроме коллагена, качественные кремы от морщин содержат либо гиалуроновую кислоту, либо ботокс для усиления эффекта.

Средства с содержанием гиалуроновой кислоты особенно выгодны в плане борьбы с морщинами. Ведь этот компонент способен значительно повысить упругость кожи, сделать ее моложе и эластичнее. Гиалуроновая кислота может полностью разгладить мелкие морщинки, но эффективна также и в случае глубоких, заметно их уменьшая.

Лучше всего приобретать кремы от морщин в аптеках, поскольку устранение данной проблемы — сфера, скорее, медицинская. Средства от морщин можно приобрести согласно возрасту: от 25 лет и вплоть до 60 и старше.

Обязательно учитывайте данный факт, так как чем более кожа возрастная, тем большее количество активных компонентов содержится в креме: расслаблять ими молодую кожу категорически нежелательно.

Эти средства могут быть как заводскими, так и приготовленными в домашних условиях. Конечно, радикального эффекта на глубокие морщины маски не окажут, однако, поддерживать кожу в тонусе, помочь немного ее разгладить, сделать сияющей — вполне.

Особенной эффективностью в борьбе с морщинками могут похвастать следующие виды масок:

  • с коллагеном;
  • с алоэ;
  • с морскими водорослями;
  • медово-желтковая.

Если предстоит срочное и важное мероприятие, то оказать мгновенный лифтинг-эффект, и разгладить морщинки поможет маска с подогретым парафином.

Перед применением масок обязательно очистите кожу, и тщательно ее распарьте: в этом случае эффект от процедур будет более выраженным, заметным.

Рецепт маски от глубоких морщин на видео:

Современная косметология может предложить достаточное количество эффективных процедур, помогающих в борьбе с глубокими морщинами. Все процедуры проводятся с помощью специальных аппаратов, при правильном и регулярном применении оказывают замечательный эффект. Рассмотрим наиболее популярные процедуры более подробно.

Эта процедура подразумевает воздействие как на верхние слои кожи, так и на более глубокие, нижние. В результате направленного аппаратного воздействия в коже происходит активизация естественных обменных процессов, ускоряется выработка коллагена и эластина: именно эти вещества отвечают за молодость кожи.

Результатом процедуры становится здоровый цвет кожи, и значительное сокращение морщин. Кроме того, RF-лифтинг способен справиться с пигментацией, и даже устранить угревую сыпь.

Эта процедура, по сути, массаж.

Метод направлен на улучшение микроциркуляции крови под кожей лица, активизацию естественных обменных процессов.

Процедура проводится при помощи вакуумного аппарата, и после нее заметны весьма впечатляющие результаты.

Как минимум, все наблюдают омолаживание кожи, разглаживание глубоких морщин, устранение многих мелких.

Эта процедура на сегодня — одна из наиболее эффективных в неравной борьбе женщин с глубокими морщинами.

Плюсы процедуры в ее безболезненности и малых временных затратах. Принцип в поверхностной шлифовке лица ультразвуковыми волнами.

Эти волны удаляют омертвевшие частички кожи, грязь, прочие ненужные артефакты. Как результат — кожа буквально светится молодостью и здоровьем.

Введение специальных веществ под кожу: ботокса или филлеров — современный, эффективный и имеющий длительный срок воздействия способ борьбы с глубокими морщинами.

При помощи инъекций специалист вводит под кожу либо гель, заполняющий морщины изнутри, либо ботокс — микроскопическую дозу парализующего яда, благодаря которому нельзя некоторое время активно пользоваться мимикой.

Решение, какая процедура подойдет в вашем случае, необходимо принимать с врачом совместно.

Современные препараты для инъекций безопасны, отвечают всем мировым стандартам, поэтому риски минимальны. Однако, в любом случае процедуру должен проводить профессиональный врач-косметолог, и с соблюдением всех санитарных норм.

Видео по теме:

Народная медицина и домашние рецепты могут похвастать неплохим ассортиментом разнообразных средств против морщин. Так, очень часто народные методы подразумевают приготовление различных масок — буквально из всего, что найдется в холодильнике.

Однако, надо сказать, что лучше всего на глубокие морщинки действуют продукты с высокой жирностью:

  1. сметана;
  2. майонез;
  3. оливковое масло;
  4. яичные желтки.

В народных рецептах также часто советуют против морщин использовать лимон.

Из этого кислого цитрусового делают эффективные маски и настои.

Дегтярное мыло тоже часто встречается в сборниках народных рецептов, как прекрасное средство против морщин. Смысл рецепта во взбивании мыла в крепкую пену с последующим нанесением этой пены на лицо.

Дегтярное мыло обладает очень сильным стягивающим эффектом, благодаря чему морщинки после процедуры ставятся малозаметными. По завершению смывания пены обязательно нужно нанести на лицо питательный крем, чтобы избежать сухости кожи.

Кроме перечисленных способов и средств женщины могут перечислить и несколько десятков прочих способов борьбы с морщинами, не попадающих ни в одну вышеназванную категорию.

  • Так, чтобы быстро разгладить морщинки, можно наклеить на проблемный участок кусочек пластыря, а через некоторое время снять. Если предварительно нанести на кожу питательный крем с соком алоэ, то эффект будет намного более выраженный.
  • Такое лекарственное средство, как Солкосерил в виде мази часто применяется женщинами для устранения морщин на лице. Мазь смешивают с жидким витамином Е, после чего наносят на лицо. Слой средства должен быть толстым, и дожидаться пока он высохнет, необходимости нет. Желательно смыть состав, пока он еще не засох.

Полезный рецепт домашней маски от морщин:

Чтобы борьба с глубокими морщинками началась как можно позже, важно применять несложные профилактические меры против данной проблемы. Далее несколько рекомендаций по профилактике глубоких морщин.

  1. Очень важно вести активный образ жизни, заниматься каким-нибудь спортом, да хоть просто гулять. Физические нагрузки обновляюще воздействуют на весь организм, ускоряют обмен веществ, вывод шлаков и токсинов. Все это не может не отразиться и на состоянии кожи в положительную сторону.
  2. Следите за питанием. Для профилактики глубоких морщин важно исключить вредную пищу, и налегать на здоровую, полезную, витаминизированную. Чем больше свежих фруктов, овощей и зелени будет в вашем рационе, тем моложе вы будете выглядеть. Очень полезны для красоты кожи также орехи.
  3. Необходимо бороться с вредными привычками: исключить или минимизировать курение и алкоголь. Курение особенно вредно — оно очень сильно сушит кожу, а также замедляет обменные процессы в тканях приводя к их кислородному голоданию.
  4. Пейте больше воды: не соков, морсов и компотов — и именно чистой воды. В день требуется выпивать не меньше, чем два литра. Принимайте витамины: зимой и весной — обязательно.
  5. Тщательно ухаживайте за кожей, применяя щадящие средства. Чтобы морщины как можно дольше вас не посетили, обязательно снимайте макияж перед сном, не забывайте пользоваться зимой питательным кремом, а летом — увлажняющим.

Итак, мы узнали, почему на лице появляются глубокие морщины, и каким образом с этой напастью можно бороться. Конечно, наилучшим выходом будет тщательный уход за кожей с юного возраста, правильное питание, отсутствие вредных привычек, активность, и прочие атрибуты здорового образа жизни.

В этом случае помощь дополнительных средств по борьбе с глубокими морщинками может не понадобиться очень долго.

Мы живем в XXI веке, но до сих пор так никто и не изобрел настоящее средство от морщин, которое помогло бы избавиться от них раз и навсегда. Если вы хотите поддерживать свою красоту и молодость, однозначно придется иметь дело со старинными способами. Правильный уход за кожей, здоровая диета, снятие стресса — все это действенные методы в борьбе за сохранение здоровой кожи. Если вы хотите сократить морщины, контролировать их появление, сохранить свое лицо ярким, молодым, со здоровой кожей, прислушайтесь к нашим советам, представленным ниже.

Постоянные стрессы, напряжения ускоряют процессы старения кожи, а это то, чего никто не желает себе. Медитируйте ежедневно, держите под контролем свой уровень кортизола. Затраченные несколько минут на медитацию помогают забыть о беспокойстве, нервных срывах и напряжениях. Способ этот действительно помогает, это доказано многими научными исследованиями.

Хотите распрощаться со своими морщинками раз и навсегда? Настало время постоянных тренировок в спортзале. Специальные исследования, которые проводились в университете Макмастера в 2014 году, показали, что физические нагрузки — это действенный способ сохранения молодости кожи. Здоровый тонус мышц, правильное кровообращение не дают преждевременно стареть организму.

Невозможно уберечься от появления морщин, если не использовать на постоянной основе солнцезащитные средства. Американские дерматологи утверждают, что такую косметику необходимо использовать постоянно, независимо от погоды. Защита от ультрафиолета убережет организм не только от появления клеток, вызывающих рак, но и гарантирует, что на коже не будут образовываться морщины.

Отложите в сторону слишком соленый картофель-фри, чипсы и другие подобные продукты питания. Большое содержание натрия в их составе негативно отражается на состоянии кожи. Соль вытягивает влагу из клеток, кожа становится суше и тоньше, появляются тонкие линии, а потом и глубокие морщины. Не забывайте выпивать достаточное количество чистой воды.

Многие косметологи рекомендуют хорошо высыпаться, потому что это отражается на здоровье кожи, и они не лгут. Исследование Медицинского центра в 2013 году показало, что лишение полноценного отдыха негативно сказалось на состоянии кожи пациентов, появились первые признаки старения у испытуемых. Контролируйте свой сон, засыпайте в спокойной обстановке и отдыхайте не менее восьми часов.

Ретинол является мощным средством в борьбе со старением кожи. Проникая в глубокие слои, помогает усилить выработку коллагена, способствует омоложению кожи. Это подтверждают исследования, проводимые в 2007 году, результаты которого были опубликованы в JAMA.

Наверняка вы замечали, что при многочисленных повторных движениях мимических мышц образуются складки на коже, а затем и морщины. Продолжайте быть жизнерадостными, улыбаться, но следите за движением мышц. Особенно старят морщинки, которые возникают при гневном выражении лица.

Добавляйте в свой рацион питания больше мощных продуктов, которые помогают сохранить здоровье и молодость кожи. Омега-3 обеспечит выработку коллагена, поможет восстановить эластичность. Не давайте шансов морщинам, добавляйте в диету авокадо, орехи, оливковое масло.

Для предотвращения или борьбы с морщинами необходимо ежедневно увлажнять кожу. С возрастом кожа естественным путем усыхает, становится более морщинистой. Для борьбы с этим эффектом всегда нужно держать ее в гидратированном виде. Используйте лосьоны, косметические средства с эффектом увлажнения, которые вам более нравятся. В душе применяйте гели с содержанием увлажняющих компонентов.

Если вы хотите иметь здоровую кожу лица без морщин, необходимо регулярно выполнять косметические процедуры. Лучше это делать в салоне, спа-центре. Химический пилинг помогает вырабатываться большему количеству коллагена, а это, в свою очередь, придает коже более здоровый вид. Возможно, это дорого, но результаты вы сможете обнаружить сразу же после процедуры.

Многие утверждают, что правильный массаж и гимнастика для лица помогают избавиться от морщин. Почему бы не попробовать? Затрат никаких, только терпение и немного времени. Кровообращение в мышцах восстанавливается, снимается напряжение, спазмы. Кожа становится сияющей и здоровой.

Если вы курили до этого, ради красоты и здоровья следует отказаться от этой вредной привычки. Курение ускоряет процессы старения, делает морщины более глубокими и выраженными. Кожа становится сухой, образуется также множество мелких тонких линий на лице.

Вегетарианец вы или нет, это не важно. Есть причина включить в свой рацион тофу. Этот продукт способствует улучшению состояния кожи, повышает ее стойкость и эластичность. Это подтвердили многочисленные исследования европейских клиник, проводимые в 2006 году.

Не злоупотребляйте алкогольными напитками, по крайней мере, ограничьте их употребление до минимальных доз. Исследования, проводимые еще в 1999 году, результаты которого публиковались в журнале «Исследование алкоголя и здоровья» доказывают тот факт, что алкоголь приводит к преждевременному старению кожи. Суперобезвоживание высасывает всю влагу из клеток, что приводит к образованию морщин. Берегите свой организм от этой проблемы, которая может перерасти в неизлечимое заболевание.

По утверждениям косметологов, и ботокс, и наполнители помогают восстановить молодость кожи. Ботокс используется для более выраженных морщин, наполнители подходят для восстановления формы лица, мелких складок. Проконсультируйтесь по этому поводу с вашим косметологом.

Ешьте регулярно натуральный шоколад. Исследования ученых подтверждают, что регулярное употребление какао увеличивает кровоток в коже. Это помогает восстановлению клеток. Кожа становится более молодой и упругой.

Кроме глубоких очисток в косметических салонах не забывайте проводить регулярные мероприятия по очистке кожи в домашних условиях. Регулярно проводите легкий пилинг, используйте различные составы для масок, чтобы улучшить состояние кожи.

Сахар, безусловно, вкусный. Но сладкие продукты имеют негативное влияние на состояние кожи. Большое количество глюкозы разрушает коллаген. Образуется больше мелких морщин. Остерегайтесь большого количества сладостей. Употребляйте больше полезных овощей и фруктов.

Если вы употребляете продукты с содержанием всех необходимых витаминов, это отражается на состоянии кожи. Она всегда будет здоровой, увлажненной и сияющей. Морщины на такой коже появляются значительно реже, они менее выражены.

Кроме использования солнцезащитного крема, важно помнить, что оставаться на открытом солнце крайне опасно. Под воздействием жарких лучей раздражение кожи усиливается, процессы старения ускоряются. Не забывайте перед выходом на улицу надеть солнцезащитные очки и шляпу, которые защитят вас от прямых солнечных лучей.

источник