Современным женщинам повезло — для сохранения и восстановления собственной красоты им доступны передовые достижения косметологической промышленности, масса разнообразных процедур, методик, средств и технологий. Однако ультрасовременные чудо-кремы, созданные по инновационным формулам, разглаживающие маски, сыворотки, лифтинги, омолаживающие процедуры не всегда столь действенны, как обещает реклама. Здесь впору вспомнить о проверенных веками методах, базирующихся на древних знаниях восточных лекарей, таких как — точечный массаж лица для омоложения. С его помощью можно добиться улучшения внешнего вида и цвета кожи, эластичности, контуров лица и даже избавиться от некоторых заболеваний. Узнайте далее о методике выполнения точечного лицевого массажа, его показаниях и противопоказаниях.
Процесс старения заметнее всего отражается на коже лица, и женщина с годами вынуждена искать все более действенные методы и способы восстановления ее упругости, здорового тона. Точечный массаж — действенное средство в борьбе со старением, морщинками, отеками. Кроме того, он способен улучшить общее состояние здоровья.
Смысл методики в воздействии на определенные точки по четкой системе.
Существуют несколько техник, из которых можно выбрать наиболее подходящую для себя. Точечный массаж отличается от традиционного тем, что эффект достигается не с помощью разогрева и интенсивного воздействия на обширную поверхность кожи, а путем стимулирования определенных точек без излишнего применения силы.
Точечный массаж подойдет любой возрастной группе женщин, ведь он имеет не только омолаживающий, но и общий оздоровительный эффект. Обычно к нему прибегают, когда уже начали появляться первые признаки старения кожи: мелкие морщинки, ослабленный мышечный тонус, неэластичный эпидермис, отеки, мешки под глазами, плохой цвет лица.
Внимание! Независимо от возраста, следует придерживаться техники выполнения процедуры, изучить противопоказания, а для достижения наилучшего эффекта — соблюдать регулярность.
Точечный массаж — очень популярный, востребованный метод, не требующий много времени, но при этом имеющий отличный результат. Основан он на улучшении кровообращения, насыщении кислородом клеток кожи, увеличению ее эластичности, снятии отеков. Проблема возрастных женщин в том, что лицевые мышцы, которых насчитывается более двадцати, сокращаются, растягиваются, кожа теряет упругость, появляются морщины. Точечный массаж помогает решить эту и другие проблемы.
Именно точечный массаж позволяет:
- сократить морщины;
- подтянуть складки, возрастной подбородок, так называемые брыли;
- повысить упругость и эластичность кожи;
- улучшить цвет лица, избавиться от нездоровой желтизны и серости, мешков и темных кругов под глазами.
Кроме того, точечный массаж лица улучшает общее состояние здоровья:
- повышается иммунитет;
- нормализуется давление и кровообращение;
- улучшаются дыхательные процессы;
- исчезают головные боли, мигрени, хроническая усталость;
- приходит в норму сон, аппетит.
С помощью точечного массажа можно даже вылечить насморк и облегчить состояние при гайморите.
Многолетняя практика давно подтвердила высокую результативность этого метода. Точечное воздействие на кожу стимулирует естественный кровоток, соответственно улучшается клеточное питание, кислородный обмен, свежеет цвет лица, повышается упругость и гладкость кожи. Кроме того, происходит глубокое очищение кожных покровов, за счет отшелушивания отмирающих клеток эпидермиса.
В это же время происходит интенсивное выведение углекислого газа, снижение гликогенового уровня — это улучшает тонус, сопротивляемость внешним факторам, нейтрализует воздействие окружающей среды.
Вспомогательной терапией оказывается применение различных травяных настоев, эфирных масел, согревающих средств.
Традиционной точечной методикой выполнения массажа считается система Шиацу. Эта система была создана японским врачом, который особое значение придавал акупунктурному воздействию на энергетические точки, в том числе и на лице. Воздействуя при помощи пальцев рук на определенные участки, можно добиться активного положительного ответа всего организма.
Есть некоторые правила, которые следует соблюдать для достижения максимального эффекта:
- Осуществляют надавливания на нужные точки при помощи больших пальцев рук.
- Воздействие оказывается перпендикулярно коже лица.
- Время разового надавливания на каждую точку — от 3 до 6 секунд (кроме шеи, там надавливание не должно продолжаться более 4 секунд).
- За время массажа каждая точка находится под давлением около 7–11 минут.
Важно! Курс может составлять 2 недели, если делать массаж каждый день, либо месяц, если раз в два дня.
Кожу лица и рук нужно вымыть и хорошо просушить. Кожу можно обработать тоником, лосьоном или любым любимым средством.
Восточные мастера массажа советуют состав из белого сухого вина с фильтрованной водой в пропорции три к одному. Неплохо сделать заранее перед процедурой паровую ванночку или теплый компресс для разогрева кожи.
В помещении должно быть проветрено, располагаться нужно комфортно, на время процедуры лучше исключить отвлекающие факторы. Спокойная мелодия и ароматические свечи создадут нужную атмосферу.
Каждое надавливание проводится от 5 до 10 секунд. При воздействии должно чувствоваться тепло, легкое покалывание, болезненные ощущения исключены. Проводится большим и указательным пальцами, парные точки активизируются одновременно.
Точки на лице для омоложения:
- Область в центре переносицы способствует разглаживанию вертикальных заломов между бровями, повышает энергетический потенциал.
- Парные точки в начале роста брови снимают усталость глаз, нормализуют лимфодренаж. Эффективна активизация для борьбы с отечностью и нависшим веком.
- Воздействие на парные точки у начала внутреннего уголка глаза около крыльев носа снимает напряжение глаз, восстанавливает кровоток. Массаж способствует укреплению тонких мышц нижнего века, улучшает состояние кожи, действенно против мешков и синяков под глазами.
- Точки у окончания природной линии роста брови помогают подтянуть уголок внешнего глаза, справиться с гусиными лапками. Активизация улучшает общее состояние, снимает усталость, головную боль.
- Точки, находящиеся на сантиметр к височным долям от внешнего уголка глаза, способствуют улучшению микроциркуляции кожи век, оттоку лимфы. В результате самомассажа разглаживается сеть мелких морщин, удается приподнять опущенную линию уголка глаза, наблюдаемую с возрастом.
- Парные точки находятся на линии границы роста параллельно кончику уха. Воздействие позволяет подтянуть овал, препятствует смещению линии бровей.
- Парные точки, располагающиеся под зрачками в центре скуловой кости, отвечают за ровный, красивый тон. Позволяют освежить цвет, сохранить упругость, ускорить синтез коллагена, эластина.
- Парные точки возле слухового прохода уха, в ямке соединения верхней и нижней челюсти. Воздействие помогает справиться с брылями, создать красивые рельефные скулы.
- Парные точки на уголках нижней челюсти позволяют создать красивую линию нижней части овала, подтягивают мышцы, избавляя от второго подбородка, уменьшая щеки.
- Точка на сантиметр ниже верхней губы в центре подбородка стимулирует обменные процессы, активизирует отток лимфы.
- Проработка парных точек по уголкам рта помогает приподнять их вверх, разгладить мимические вертикальные морщины. Эффект способствует визуальному омоложению, словно после уколов филлеров.
- Точка под носом, над верхней губой, находится в центре борозды. Жизненно важная зона помогает вывести из обморока, справиться с нервным напряжением, истерикой. Массаж положительно действует на общее мышечное расслабление, снижению отечности.
- Парные точки у ноздрей носа позволяют разгладить морщины носогубного треугольника, восстановить эластичность области около рта.
- Парные точки над крыльями носа также избавляют от носогубных морщин, подтягивают нижнюю часть овала.
- В ямочке подбородка на скуловой кости происходит активизация кровообращения и оттока лимфы. Массаж помогает избавиться от брылей, второго подбородка, создает красивую, четкую линию нижней части овала.
Основные точки красоты:
- Помогает создать красивые скулы, придать коже здоровый тон: поставить 3 пальца — безымянный, средний, указательный — по диагонали от крыльев носа к вискам, нужная точка будет располагаться под указательным пальцем.
- Для упругости щек, подтяжки нижней части овала, профилактики носогубных складок: поставить указательный, средний и безымянный пальцы под верхней губой, средний будет располагаться в ямке под носом, указательный и безымянный — в точках начала носогубного треугольника.
- Для снятия отечности, припухлости, избавления от нависшего века и мешков под глазами: активизируются парные точки у внутреннего, внешнего уголка глаза, начальные и конечные точки бровных дуг.
- Для красивой, четкой линии овала: необходимо регулярно массировать точку под нижней губой и в центре подбородка на скуловой кости.
Далее представлены наиболее эффективные и популярные методики проведения точечного массажа.
Техника выполняется указательными, безымянными, средними пальцами обеих рук. Благодаря воздействию, удается запустить процессы регенерации, омоложения. Обладает терапевтическим действием, улучшает общее самочувствие. Движения не растягивают кожу, надавливание должно быть достаточно ощутимым. Длительность воздействия от 3 до 5 секунд.
- Проработать большими пальцами массажные точки между бровными дугами.
- Плавно опуститься к парным точкам у крыльев носа.
- Проработать точку над верхней губой в центре.
- Вернуться к области под глазами, надавливая тремя пальцами по скуловой кости.
- В завершение указательные пальцы поставить в ямку перед мочкой уха, средние — за ухом, провести надавливание стандартное количество раз.
В антивозрастном массаже участвуют 3 пальца — указательный, большой, средний. Благодаря регулярному применению, удается остановить возрастные процессы, разгладить морщины, вернуть коже эластичность, упругость. Существует 2 способа воздействия, позволяющие добиться тонизирующего или расслабляющего эффекта.
Стимулирующий метод применяет прием пульсации — короткие, интенсивные надавливания с последующим резким удалением пальца с точки. Активизация длится от 30 до 60 секунд. Несмотря на прилагаемую силу, не должны возникать болезненные ощущения.
При расслабляющем самомассаже происходит непрерывное воздействие на точку с постепенным нарастанием интенсивности. Повторять прием следует в 3–4 подхода, каждое следующее надавливание начинать с минимального уровня интенсивности.
- Большие пальцы зафиксировать в височных впадинах, указательными и средними пальцами совершать разглаживания от точки выше переносицы вверх, параллельно бровным дугам к вискам.
- Большие пальцы остаются в том же положении, указательными проработать бровные дуги, от начала роста к концу, слегка приподнимая кожу.
- Продолжать надавливать на височные доли, закрыв глаза попеременно активизировать точки около внешнего и внутреннего уголков глаза. После двигаться от центра к кончику брови, проработать область верхнего, нижнего века.
- Большими пальцами провести массаж от скуловой кости к вискам.
- Активизировать точку у основания носа, затем парные, расположенные у крыльев носа, главную точку над верхней губой.
- Массировать круговыми движениями височные доли, прием проводится средними, указательными пальцами.
- Проработать область щек, двигаясь по меридианам от скуловой кости к шее.
- В завершение сделать легкие постукивания подушечками пальцев по лицу.
- Интенсивно растереть кожу, почувствовав тепло, прилив энергии.
Основывается на оздоровлении органов, запуска процесса самоомоложения при воздействии на меридианы и точки. Для проведения часто используются растения, семена, камни, энергия тепла. Техника применяется для лечения взрослых и детей. Проекции кистей и стоп соответствует определенным системам, активизация способствует гармонизации потока энергии, запуска восстановления. Проводится легкое нажатие на точки омоложения, длительность и интенсивность определяет терапист.
Аюрведическая техника основывается на знании основных марм — биологически активных точек, по которым циркулирует жизненная энергия. Осуществляется круговыми движениями по и против часовой стрелки. Воздействие по часовой стрелке помогает повысить энергетический потенциал, запустить процессы омоложения. Приемы против часовой стрелки избавляют от негатива, расслабляют мышечные волокна, разглаживают морщины.
- Движения рук параллельно массируют правую и левую половины лица.
- Начинается с маленького круга, постепенно увеличивая прорабатываемую площадь.
- Всего 5 кругов на увеличение, затем 5 кругов на сужение, каждый повторяется по 3–4 раза.
- Воздействие начинается с бровных дуг, затем руки переходят на лоб, область скул, носогубный треугольник, подбородок.
Не всегда регулярный массаж энергетических точек имеет положительный эффект. Есть заболевания, при которых это грозит обострениями состояния и ухудшением здоровья. Специалисты не советуют проводить точечный массаж в следующих случаях:
- болезни инфекционного характера;
- онкологические недуги;
- переломы;
- сердечные, легочные, почечные патологии;
- болезни крови;
- психические расстройства;
- кишечная непроходимость;
- высокая температура, истощение;
- ожоги, кожные повреждения, сыпь, угри;
- беременность, преклонный возраст.
Подводя итоги, нужно сказать, что точечный массаж лица наиболее эффективен при регулярном применении и в совокупности со здоровым и активным образом жизни, правильным питанием, спортом. Поэтому следует использовать весь комплекс мер в борьбе со старением, тогда и результат будет отличным.
Обычающее видео точечного массажа по методике Аллы Алексеевны Уманской.
источник
Рассказываем про массажные техники, которые помогут тебе оставаться молодой и красивой без походов к косметологу.
Каждая женщина, сколько бы лет ей ни было, беспокоится о красоте своего лица. Нам всем хочется иметь выразительный овал и четкий контур линий. К сожалению, с возрастом кожа неизбежно увядает. Но не спеши записываться к косметологу на дорогостоящую подтяжку: приложив немного усилий, ты вполне сможешь приостановить процесс старения самостоятельно, освоив массаж лица от морщин в домашних условиях.
Перед тем, как приступать к какой бы то ни было технике, необходимо убедиться, что у тебя нет никаких противопоказаний. Как правило, большинство массажных техник нельзя применять при:
- куперозе;
- защемлении лицевого нерва;
- вирусных заболеваниях;
- воспалительных процессах на лице и высыпаниях;
- дерматите;
- болезни крови и лимфы;
- гипертонии и некоторых других сердечных недугах;
- заболеваниях кожи;
- онкологических заболеваниях.
Если у тебя есть какой-то из этих недугов, проконсультируйся с лечащим врачом прежде, чем брать курс на вечную молодость.
Перед массажем нужно правильно подготовиться:
- смой макияж;
- распарь кожу лица;
- воспользуйся антибактериальным средством для рук;
- не забывай про массажное масло (подойдет большинство косметических) или жирный крем, чтобы руки скользили по лицу.
Традиционный вариант антивозрастного массажа основан на воздействии на лицо механическим способом, которое осуществляется строго по массажным линиям.
Такая техника включает в себя:
- поглаживание подушечками пальцев (это отлично ускоряет кровообращение и способствует выведению из организма вредных веществ — токсинов);
- круговое растирание кожи ладонями (за счет этого усиливается микроциркуляция крови и лимфы в тканях, создается дренажный эффект, который убирает жировые отложения и снимает отеки).
Эта классическая вариация домашнего самомассажа станет хорошей профилактикой. Ее используют, когда возникают первые признаки старения — мимические морщины, «гусиные лапки» в области глаз. Она помогает структурировать овал лица, «приподнять» обвисший носогубный треугольник.
Мышцы лица при этом полностью расслабляются, кровоток усиливается, а клетки насыщаются кислородом, который необходим, чтобы поддерживать эластичность.
Для усиления эффекта тебе нужно отшелушивание. Пользуйся скрабом 2-3 раза в неделю.
Секрет техники «Асахи» — в воздействии на зоны расположения лимфатических узлов.
- Прижми пальцы рук чуть ниже висков, возле ушей, и проведи ими вниз до ключиц — таким образом активизируется отток лимфы. Повторяй это движение трижды в начале и по завершении каждого следующего упражнения.
- Затем помести по три пальца каждой руки на лоб, прижми их и соверши движение вниз к ключицам, замедляясь в области висков. Повтори 3 раза.
- Приложи средние пальцы к внешним уголкам глаз и начни выполнять круговые движения вокруг — сначала по нижнему веку, а затем по верхнему. После пальцы от уголков глаз перемести к височной области, а потом — вниз, все так же к ключицам. Повтори эти манипуляции трижды.
- Подушечками помассируй вверх-вниз крылья носа (все так же 3 раза), затем переносицу (3–4 раза), и в конце через виски спустись руками к ключицам.
Еще в древности китайские специалисты в области медицины поняли, что для улучшения состояния организма необходимо воздействовать на особые точки. Сейчас этот факт доказан научно.
Суть массажа заключается в поочередном надавливании подушечками пальцев и ладонями на определенные активные точки в области лба, висков, носогубного треугольника и других зонах.
Особенно важно воздействовать на точки в уголках глазах и на щеках. По возможности советуем «расширить» зону действия и прорабатывать зоны ушных раковин, шеи и декольте.
Специалисты утверждают, что при помощи подобных практик происходит общее оздоровление организма и прочищаются энергетические каналы, благодаря чему происходит омоложение. Кроме того, этот вид массажа полезен при фронтите, гайморите и головной боли.
Действие мимического массажа основано на тренировке мышц лица и их укреплении. Перед началом советуем нанести на кожу масло или жирный крем.
- Положи пальцы обеих рук на лоб и зафиксируй так, чтобы предотвратить появление морщин во время работы мимики. Приподними брови и сильно напряги мышцы лба. Останься в таком положении 10 секунд, а затем расслабь лицо.
- Положи подушечки пальцев на основание бровей. Удерживая кожу от «нахмуривания», попытайся сдвинуть брови друг к другу.
- Проработай зону вокруг глаз, нежно постукивая по нижнему веку подушечками пальцев. Затем 7 раз нажми на внешние уголки глаз. Двигаясь от внешнего уголка, несколько раз проведи пальцами сначала по нижнему, а затем по верхнему веку.
- Округли и напряги губы, как бы произнося звук «О» и находись в таком положении 3–5 секунд.
- Плотно сомкни губы и соверши 25–35 круговых движений языком в сторону каждой щеки.
Каждое упражнение следует повторять от 5 до 10 раз. Важно при этом не хмуриться, а именно напрягать мышцы лица.
В качестве массажера можно использовать даже обычные ложки (а точнее, их тыльную сторону).
- Возьми две чайные или десертные ложки, простерилизуй их;
- подготовь две небольшие емкости с теплой и ледяной водой (будет отлично, если вместо воды ты используешь зеленый чай или травяной отвар);
- очисти кожу скрабом;
- подготовь масло или крем.
Чтобы устранить отеки под глазами, поочередно прикладывай холодные и теплые ложки к нижнему веку на три секунды 5–10 раз. Затем нанеси на теплые ложки массажное средство и приложи их к внешним уголкам глаз. Круговыми движениями перемести их к вискам и задержись на три секунды. Те же самые действия повтори холодными ложками. Такая нехитрая манипуляция поможет избавиться от «гусиных лапок».
Массаж от морщин на лбу предполагает зигзагообразные движения сначала теплыми, а затем холодными ложками от центра к вискам.
Чтобы избавиться от носогубных складок, надуй щеки и начинай постукивать по ним теплыми ложками на протяжении 10–15 секунд.
- Врачами и учеными уже давно было доказано, что определенное механическое воздействие на кожу и мышцы благотворно влияет на общее состояние организма.
- Механические манипуляции улучшают микроциркуляцию крови, кожа лучше насыщаются кислородом и, соответственно, происходит ее оздоровление. Кроме того, лицевые мышечные волокна постепенно укрепляются, поэтому к коже возвращается ее эластичность и состояние упругости.
- Улучшается овал лица. Он подтягивается и приобретает более четкие очертания. Подкожные жировые отложения постепенно уменьшаются, и уходят такие проблемы, как второй подбородок, щеки.
- Часто разные массажные практики применяют в лечебных целях. Например, врачи назначают их для лечения различных нарушений в лицевой мускулатуре, а также в качестве восстановительной терапии после ряда заболеваний (паралича лицевого нерва, инсультов и некоторых других).
источник
Точечное воздействие на особые рефлекторные зоны человеческого тела активизирует внутреннюю жизненную энергию, направляя ее на оздоровление конкретных органов или систем. Акупунктурный массаж лица демонстрирует впечатляющий эффект, возвращая былую красоту и здоровье. О нем и пойдет речь в данном материале.
Процедура, созданная целителями Древнего Востока, заключается в локальном воздействии подушечками пальцев на биологически активные участки. Основной целью техники является снятие напряжения и максимально возможное расслабление лицевого мышечного каркаса. Но, помимо этого, массаж оказывает положительный эффект и на другие аспекты.
Точечная методика применяется наряду с классическим, лимфатическим и прочими омолаживающими методами мануальной терапии, популярными среди женщин.
Стоит знать: акупунктурный массаж от мимических морщин дополнительно применяется для оздоровления и лечения некоторых заболеваний. Практикуется во время борьбы с болевым синдромом, мигренью и приступами стенокардии.
Стимуляция рефлекторных зон активизирует циркуляцию жизненной энергии, которая, по мнению создателей методики, протекает в человеке наряду с прочими системными процессами.
- замедлению старения тела;
- стимуляции метаболизма;
- ускорению вывода молочной кислоты из мышц;
- стабилизации кровообращения в проблемных участках.
Положительный эффект сказывается на состоянии кожи и органов, потому не удивляйтесь, обнаружив улучшение вашего здоровья в целом.
Регулярность сеансов и правильное их проведение гарантируют:
- укрепление мышц;
- разглаживание морщин любой глубины;
- замедление возрастных изменений;
- нормализацию выделения кожного жира;
- повышение тургора кожи;
- улучшение цвета и состояния эпидермиса.
Чтобы перейти к практике точечного массажа лица, следует сначала изучить схему расположения биологически активных участков и их проекции на теле.
Лицо — средоточие активных точек (более 114). Диаметр каждой колеблется в зависимости от физиологических особенностей — от 1 мм до 1 см. Если говорить проще, то их карта — совокупность нервных придатков, воздействие на которые вызывает ломоту, слабую боль и легкие «разряды тока».
Область вокруг глаз и скулы:
- Между внутренними концами бровей, в 1 см над переносицей.
- Во внутренних уголках глаз, ближе к переносице*.
- Середина бровной дуги, ориентируясь по зрачку*.
- В 1 см от внешних уголков глаз к вискам*.
- Под скулами, по линии зрачка, ориентируясь по нижнему краю ноздрей*.
- Под нижним веком в 1 см от глаза, по направлению к скуле*.
- Под нижней губой, в ямке подбородка.
- В 1 см от уголков рта*.
- В центре носогубной складки, над верхней губой.
- Возле внешних концов бровей, на 1 см ближе к виску*.
- Над серединой бровной дуги, в 1 см от волосяного покрова*.
- На 3 см выше внешнего уголка глаз*.
Выполняя точечный массаж дома, вы можете воздействовать на рефлекторные точки пальцами.
Но в косметологии известны и другие методы:
- термический;
- иглоукалывание;
- лазерный: инфракрасный, ультрафиолетовый;
- магнитный;
- вакуумный.
Продолжительность воздействия на каждую точку зависит от выбранного способа, но колеблется в диапазоне от 3 до 5 секунд.
Важно! Правильное питание и уход за кожей косметическими средствами усилит и продлит эффект
Помимо лица, акупунктурные точки воздействуют на некоторые органы. Еще в прошлом веке известный невропатолог Гед определил участки кожи на голове и шее, которые сигнализируют болевым синдромом при заболеваниях внутренних органов. Уже позже медики оценили их диагностическую значимость. Описывать каждую из них сейчас нецелесообразно, потому мы предоставляем лишь краткую графическую карту.
Если вы определяете какую-то зону, отдающую непривычными ощущениями, стоит озаботиться состоянием своего здоровья.
Исходя из правил конкретной практики, нажатия осуществляются с допустимой погрешностью или требуют четкости. Выполнение возможно указательным, средним или большим пальцем, а парные рефлекторные зоны обрабатываются синхронно.
Динамический китайский массаж направлен на избавление от возрастных проявлений на лице и улучшение здоровья. За историю практики зарегистрированы результаты избавления от хронических заболеваний, которые не могли побороть традиционные методы лечения. В зависимости от серьезности проблемы некоторым пациентам достаточно пары сеансов для получения необходимого результата, а некоторым мало полноценного месячного комплекса.
Чжун подразумевает упрощение классического точечного массажа и состоит в стимулировании только точек, необходимых для активации функции конкретных органов.
Сеанс осуществляется неспешно, в спокойной обстановке. Методика достаточно проста и вам не понадобится длительное обучение, чтобы освоить ее.
Практика осуществляется рядом движений для стимуляции рефлекторных зон, но чаще всего используются похлопывания кончиком указательного перста или круговые поглаживания согнутым большим пальцем. Помимо выбранной точки, рекомендуется массировать и область вокруг нее. Массажист сам определяет время воздействия по тому, как быстро поднимается температура кожи на массируемом участке.
Японский массаж, применяемый наряду с традиционной медициной. Методика безопасна, результативна и доступна. Мастера уверяют, что единственная причина отсутствия эффекта — неправильное применение техники.
Приемы су-джок доступны в домашних условиях и не требуют особых навыков, кроме знания правильного воздействия и расположения рефлекторных зон. В практике су-джок существует отдельная техника для лица, которая предназначена для омоложения не только нежных тканей и мимических морщин, но и всего организма в частности.
Самый простой и доступный комплекс движений, направленный на омоложение и естественный лифтинг кожного покрова. Одна из немногих техник, выполнение которой разрешено ежедневно, а не пару раз в неделю. Потому существенный результат будет заметен уже через полмесяца регулярных сеансов.
Шиацу делится на три вида:
- дзен — основывается на биоэнергетических потоках и интуиции;
- классический — практикуется последователями Токудзиро Намикоси (создателя техники);
- западный — усовершенствованный, более современный метод, базируется на доказанных практикой научных фактах.
Большую роль при выборе интенсивности нажатия и локализации воздействия играет причина, с которой обратился пациент.
Важно: во время сеанса недопустимо ощущение какого-либо дискомфорта или боли
Воздействие оказывается на точки цубо, которые запускают самовыздоровление и самоомоложение организма.
Обратите внимание, что на фото карты рефлекторных зон схожи с картами других методик. Дело в том, что корни всех типов точечного массажа уходят в эпоху Древнего Востока. Сейчас видоизменяются способы воздействия, но сама карта точек существенно не меняется, помимо расположения согласно индивидуальным физиологическим особенностям строения лица, допускающегл смещение до 1 см.
Основным показанием для проведения точечного массажа, с точки зрений народных целителей Востока и мастеров мануальной терапии, является дисбаланс в энергетическом поле. Так как в подобное мало кто верит, а люди все больше основывают свои потребности на фактическом состоянии своего здоровья, то получается, что прямых показаний и противопоказаний у этого типа массажа нет. Акупунктура одинаково эффективна в борьбе с серьезными недугами и косметическими проблемами. Пациенты обращаются к мастерам едва появится первая морщинка, обострится гайморит или проявит себя отек лицевых тканей. Последний вообще имеет много причин появления.
Точечный массаж совместим с:
- элос-омоложением;
- масками из косметических или народных средств;
- комплексной омолаживающей физиотерапией.
- инфекционном поражении организма;
- врожденных патологиях внутренних органов;
- переломах костей;
- непроходимости кишечника;
- язвенной болезни;
- онкологических новообразованиях;
- туберкулезе;
- СПИДе;
- беременности;
- психических расстройствах;
- токсическом отравлении, в том числе наркотическом или алкогольном;
- пациентам старше 75 лет или детям.
Детям допустимо делать точечный массаж, но сугубо в лечебных целях.
Так как простейшая методика из всех акупунктуарных — это шиацу, и направлена она прежде всего на избавление от косметических проблем, ее мы рассмотрим более подробно.
Цель — пробудить силы организма и направить их на омолаживание.
Начните сеанс с очищения кожи любым средством, которым вы привыкли пользоваться. В крайнем случае это может быть сухое белое вино, разведенное очищенной водой в соотношении 3:1.
Затем разогрейте кожу паровыми процедурами — от 2 до 3 минут при температуре до 50 о С.
Массаж выполняйте в комфортных для вас условиях — аромасвечи, спокойная музыка, тишина или т.п.
Чтобы усилить эффект, непосредственно перед сессией нанесите увлажняющий витаминный крем.
Рекомендации по осуществлению акупунктурной практики шиацу в домашних условиях:
- Согласно последовательности схем на рисунках воздействуйте на точки.
- Нажимайте и держите до 7 сек. Проводите от центра лба до висков тремя пальцами одновременно, синхронно в обе стороны, к вискам (точки №1).
- Одновременно опускайте пальцы на зоны каждой бровной дуги (точки №2) и держите 7 сек. Потом отпустите и нажмите на точки №3 и 4.
- В течение 5-7 секунд давите тремя пальцами на точки №5. Если ощущаете дискомфорт, уменьшите время приемов, увеличивая его постепенно с каждым следующим сеансом. Именно эта зона склонна к наибольшему проявлению морщин, потому воздействие должно быть сильнее.
- Точки на веках, ниже бровей (№6). Не касайтесь яблока и делайте массаж этой области с закрытыми глазами. Надавливание не дольше 5 секунд. Следите, чтобы пальцы не сдвигали кожу к переносице.
- Зона нижнего века (№7) обрабатывается по аналогичным правилам.
- Область №8 на скулах массируется в течение 7 секунд.
- Большими пальцами нажмите на участки возле ноздрей (№9) на период от 5 до 7 секунд.
- Точка №10 тоже массируется большим пальцем 7 секунд.
- Аккуратно надавите на точки возле уголков рта (№11). Предварительно нащупайте мышцы и не выходите за ее пределы. Придется поднатореть, с первого раза может не получиться.
- №12 находится под нижней губой в ямке подбородка. Нажимайте 7 секунд на десну, а не на зубы.
- Немного поднимите голову, но не напрягайте сильно плечи. Установите «рабочую троицу» на 5 секунд в точках зоны №13.
- Боковые области шеи (№14, 15) обрабатываются одновременно и крайне осторожно, чтобы вдруг не «отключить» себя — там находится сонная артерия.
- Нажмите большим пальцем на яремную впадину и держите не более 3 секунд, мягко отпуская (№16).
- Завершит процедуру в зоне №17, синхронно надавив на точки у основания ушей в течение 7 секунд.
Все обрабатывается в 4 последовательных приема.
Своеобразная гимнастика для лица и массаж по точкам принесет только пользу, но исключительно при правильном выполнении. Эти уроки помогут вам набраться практики и больше узнать о акупунктурном массаже.
Фейс-лифтинг от инструктора по фитнесу пользуется огромной популярностью. Процедура не оригинальна и является модифицированным комплексом упражнений, придуманных Кэрол Мадджио.
Безоперационная подтяжка лица по методу лимфодренажного массажа вернет коже упругость в домашних условиях. Особенно эффективная она в комплексе с шиацу.
В одном материале раскрыть все аспекты вековых навыков невозможно. Консультируйтесь с практикующими мастерами и изучайте дополнительные материалы, а потом делитесь с нами вашими достижениями.
источник
В последнее время специалисты медицины и косметологии интенсивно перенимают восточные методики омоложения и оздоровления. К наиболее доступным и эффективным можно смело отнести массаж биологически активных точек лица. Всего 5 минут ежедневных занятий — и уже через несколько недель отмечаются первые видимые результаты. Кожа преображается буквально с каждым новым сеансом, становится более эластичной и гладкой, приобретает цветущий вид.
Секрет успеха точечного массажа для лица заключается в особом воздействии на акупунктурные точки — определённые участки на теле размером 1–3 мм, в которых скапливается энергия. Их можно назвать волшебными, поскольку каждая связана с работой какого-либо внутреннего органа и взаимодействует с остальными посредством энергетических каналов — меридианов. При правильной и регулярной стимуляции этих точек путём надавливания подушечками пальцев улучшается циркуляция жизненной энергии в организме, которая гармонично перераспределяется по телу. Благодаря этому усиливается кровообращение и нормализуется обмен веществ, происходит насыщение тканей кислородом и снятие мышечного напряжения, что в комплексе приводит к замедлению процессов старения и общему оздоровлению. Однако для получения стойкого эффекта необходимо пройти полный курс продолжительностью не менее одного месяца.
Существуют различные техники массажа акупунктурных точек:
- китайский динамический массаж чжун;
- су-джок — корейская терапия;
- индийская марма-терапия;
- шиацу — японская система оздоровления.
История перечисленных методик ведёт в древние времена и тесно связана с целителями Востока, которые ещё несколько веков назад постигли, что посредством особых прикосновений можно возвращать людям молодость и здоровье. Современные исследователи долго изучали феномен биологически активных точек и пришли к выводу, что те действительно обладают рядом особенностей: имеют повышенную температуру, низкое электросопротивление по сравнению с соседними участками кожи и более высокий электрический потенциал. Кроме того, они более чувствительны к боли и активней поглощают кислород.
Сегодня точечный массаж приобрёл большую популярность, поскольку практика показала, что он имеет множество преимуществ:
- отсутствуют болезненные ощущения во время процедуры. Такие симптомы, как онемение и ломота, возникают только при сильном надавливании, они же свидетельствуют о том, что точки массируются правильно;
- широкий спектр воздействия позволяет применять массаж при насморке, головных и зубных болях, нарушениях сна и снижении работоспособности, повышенном артериальном давлении, для омоложения организма и укрепления иммунитета. С его помощью можно регулировать не только своё самочувствие, но и настроение, заодно восстанавливая нарушенные функции внутренних органов и систем. Это ещё и отличная профилактика простудных заболеваний и проблем с ЖКТ;
- высокая эффективность метода в сфере коcметологии проявляется в виде положительных изменений уже после первого сеанса. Воздействие на биологически активные точки лица позволяет подтянуть овал и улучшить цвет кожи, избавиться от брылей, второго подбородка, мелких морщин, тёмных кругов и мешков под глазами;
- проведение такого рода массажа не требует затрат и дополнительного оборудования. Всё, что необходимо иметь под рукой — это зеркало и средства гигиены.
Название методики точечного массажа в переводе с японского языка означает «давление пальцами» (shi — палец, atsu — давление). Шиацу представляет собой упрощённую версию традиционного японского массажа амми, который столетиями успешно применялся в восточной медицине.
Главным отличительным признаком Шиацу является сочетание диагностики и терапии. То есть этот вид точечного массажа рассчитан не столько на лечение, сколько на восстановление защитной реакции организма. С его помощью опытные практики Шиацу способны диагностировать заболевания с высокой точностью, а также умелыми манипуляциями запустить программу самооздоровления и самоомоложения. Характерная черта заключается ещё и в том, что в ход идут только пальцы и ладони. А разработал систему в начале двадцатого века японский медик Токудзиро Намикоси, лечивший в своё время государственных деятелей, звёзд кино и спорта — Мерилин Монро и Мухаммеда Али.
Одна из мудрых восточных поговорок гласит, что лучший лекарь человека — его собственная рука.
Самостоятельное воздействие на биологически активные точки посредством иглоукалывания или прижигания без профессиональной подготовки и опыта может причинить серьёзный вред здоровью. Однако точечный массаж Шиацу не требует длительного обучения и его может выполнять любой человек в домашних условиях, не опасаясь за свою безопасность. При условии, что нет противопоказаний к массажу. К ним относятся:
- пониженное внутричерепное давление;
- обострение хронических заболеваний;
- инфекционные и вирусные заболевания;
- плохое самочувствие;
- повреждения, воспалительные процессы или аллергические реакции на коже;
- купероз.
Любой точечный массаж предпочтительней совершать в утренние часы или перед сном, начиная процедуру с очищения лица и рук привычным средством для умывания с последующим увлажнением кожи лёгким кремом. Постарайтесь создать благоприятную атмосферу — включите расслабляющую музыку, зажгите ароматическую лампу и только потом приступайте к делу.
Техника надавливания по методу Шиацу подразумевает три способа воздействия:
- Подушечкой большого пальца на каждую точку.
- Одновременное нажатие на три точки, идущие подряд, подушечками следующих пальцев — указательного, среднего и безымянного.
- Ладонью.
Сила давления направляется строго перпендикулярно кожной поверхности, а дозируется в зависимости от толщины подкожно-жировой клетчатки и чувствительности зоны. Например, в области глаз, ушей, шеи и декольте воздействие на тонкую поверхность должно быть бережным и недолгим — достаточно трёх секунд, а кожа лба, скул, подбородка и крыльев носа требует более ощутимого и продолжительного нажатия. Недопустимо использовать смещающие, втирающие и растягивающие кожу движения.
Изучив расположение акупунктурных точек, приступайте к массажу:
- Пройдитесь двумя пальцами вдоль поверхности лба начиная с середины по направлению к вискам, а затем обратно в обе стороны. Можно работать тремя пальцами, проделывая точечные движения в том же направлении, но с 7-секундной задержкой при каждом перемещении.
- Расположите обе кисти руки так, чтобы подушечки средних пальцев упирались в середину бровей, безымянных — в области у внутренних уголков глаз, а указательных — у внешних. Давите в течение 5–7 секунд.
Проявляя терпение и уделяя всего 10 минут в день, любая женщина может добиться стойкого омоложения кожи лица и надолго забыть о дорогостоящих косметических процедурах.
источник
Современная косметология все чаще ищет способы поддержания здоровья, красоты и молодости человека среди методов восточной медицины. Один из таких заимствованных методов – точечный массаж лица, который сейчас широко применяется для омоложения. Этот массаж можно выполнять в домашних условиях. Он занимает минимум времени и для его проведения не нужно ничего, кроме собственных рук.
Согласно традиционной Китайской медицине, существует система меридианов или энергетических путей, которые протекают в продольном направлении тела. Они снабжают органы и ткани жизненной энергией. В практике массажа меридианы являются ориентирами для воздействия — акупунктуры.
Основная технология точечного массажа состоит из твердого давления пальцами на активную точку. Если свободный поток жизненной энергии затруднен, возникают блокады или скопления. Энергетический контур нарушен. Нажатие специальных точек (акупрессуры) на энергетических линиях, позволяет снять блоки и снова стимулировать поток энергии. При этом, точки акупрессуры представляют собой пути доступа к энергетическим магистралям.
Акупрессура в области головы и лица, особенно массаж вокруг глаз, является профилактической процедурой в Китае. Эти точки расположены на меридиане, проходящем через печень и почки. Их стимулирование запускает в организме процесс самовосстановления. Во время акупрессуры китайское учение также уделяет большое внимание расслабленному дыханию.
Акупунктура и акупрессура — это методы лечения, которые были признаны западной медициной за их эффективность.
При проведении точечного массажа обязательно придерживайтесь двух основных правил:
- Всегда работайте теплыми руками. Чтобы разогреть руки, интенсивно потрите ладони друг о друга, до появления ощущения тепла.
- Нажим должен быть таким, чтобы он был ощутимым, но не слишком болезненным.
Поместите концы указательных и/или средних пальцев на точки акупрессуры, указанные в карте активных точек. В основном эти точки симметричны (правая и левая стороны лица) и часто расположены в небольших углублениях.
Карта активных точек лица против морщин
Плотно прижмите подушечки пальцев к точкам и постепенно увеличьте давление.Среднее время воздействия на одну точку составляет 10-30 секунд.Прекратите давление, как только вы почувствуете, что тело больше не откликается на стимулы.Вы можете нажать одну точку от 3 до 5 раз подряд, но каждый раз делайте небольшую паузу между ними.
Не стоит задействовать слишком много точек за один сеанс. Прислушивайтесь к своим ощущениям, чтобы обратить внимание на реакции вашего тела.
Порядок точек акупрессуры определяется самостоятельно. При этом руководствуйтесь потребностями и реакциями вашего организма.
Во время акупрессуры сосредоточьтесь на потоке энергии.
Прорабатываются для сглаживания морщин лба. Улучшают кровообращение в области головы.
- Точки над лбом. Положите 4 пальца (кроме больших) каждой руки на точки расположенные вдоль линии роста волос и массируйте их круговыми движениями.
- Точка для снятия напряжения находится в центре лба между линией роста волос и бровями. У кого-то она может находиться чуть выше или ниже. Чтобы найти ее надо прощупать центр лба и найти точку, которая сильней реагирует на нажатие.
- В середине брови на верней линии волосяного покрова расположена точка, которая также способствует снятию напряжения, тем самым разглаживая мимические морщины на лбу.
- Между бровями (третий глаз). Это особая точка, которая должна массироваться как можно чаще. Она положительно влияет на разглаживание морщин гнева в центре лба и улучшает кровообращение.
В области глаз особенно много точек акупрессуры. Воздействие на них направлено против гусиных лапок, отеков и мешков под глазами. А также помогает при перенапряжении, усталости, боли в глазах, головных болях.
- Точка, расположенная у наружного уголка глаза. Воздействие на нее помогает бороться с мелкими морщинками – гусиными лапками.
- Точка, расположенная на стенке носа у внутреннего уголка глаза, помогает снять глазное напряжение.
- У внутренних оснований бровей расположены точки, воздействие на которых может быть несколько болезненным. Стимуляция их способствует снятию головной боли.
- В центре бровей, под вершиной естественного изгиба, расположена точка, также помогающая снять напряжение и головную боль, улучшить общее самочувствие. К тому же стимулирование точек на бровях помогают оттоку лишней жидкости и устранению нависшего верхнего века.
- Рядом с внешним краем брови, на виске, расположена точка, при давлении на которую снимается головная боль. Нажатие на эту точку довольно болезненно в начале, потому что именно здесь часто происходит блокировка энергии. Но по мере продолжения воздействия, боль стихает, и сменяется ощущением расслабления.
- Против морщин на верхней губе, необходимо нажимать симметрично на точки, расположенные под ноздрями, между носом и губами.
- Чтобы убрать морщинки у уголков рта, надо воздействовать точечно именно на эти зоны.
- Чтобы стереть носогубные складки, прорабатывается точки в следующей последовательности. Сначала точка посередине между носом и верхней губой, расположенная в ямке. Затем точка в центре под нижней губой. И две симметричные точки рядом с крыльями носа.
Постоянный стресс приводит к энергическим блокам, даже на лице. Потому что здесь мышцы, как правило, особенно быстро реагируют на ситуацию и становятся напряженными. Энергия больше не может течь. В результате возникает боль, дисгармония, слабость концентрации, усталость и вялость. Как результат — кожа становится серой, безжизненной и не способной самовосстанавливаться.
Стимулирование активных точек освобождает поток энергии и тем самым активизирует лимфоток, кровообращение и нервные пути. Кожа изнутри насыщается питательными веществами, запускается процесс восстановления, морщины на лице сглаживаются.
Точечный массаж лица может не только заменить лицевую гимнастику. Акупрессура также улучшает общее самочувствие и помогает бороться со многими заболеваниями, вызванными стрессами современной жизни.
источник
Точечный массаж лица — модная штука. И действенная. В чем его положительное влияние на кожу и как его лучше провести — самостоятельно или с помощью специалиста — обсудим прямо сейчас.
Точечный массаж (акупрессура) — это воздействие с помощью рук на биологически активные точки, которые расположены по всему телу и взаимосвязаны с различными внутренними органами. Среди существующих школ техник массажа точечный относится к восточной.
Активация жизненно важных точек в ходе точечного массажа лица запускает внутренние процессы, которые способствуют улучшению внешнего вида кожи.
Заметно улучшается приток крови к клеткам кожи.
Восстанавливается снабжение клеток кислородом и питательными веществами.
Благодаря омолаживающему точечному массажу лица в коже происходит целый каскад процессов.
Показанием к точечному массажу для молодости кожи является снижение ее тонуса и потеря способности к самовосстановлению на клеточном уровне. Обычно это происходит в достаточно зрелом возрасте, когда проявляются признаки старения кожи.
Вот еще несколько серьезных поводов обратить внимание на точечный массаж.
Круги под глазами.
Губы, потерявшие цвет и объем.
Гравитационный птоз.
Тусклый и неровный цвет лица.
Мимические морщины.
Носогубные складки.
Потеря объема лица.
Именно поэтому точечный массаж пользуется популярностью у взрослых женщин. Впрочем, прямых противопоказаний для процедуры по возрастному критерию нет.
Особенности и принцип действия
Точечный массаж отличается от классического. Здесь нет поглаживаний и растираний, разогрева и силового воздействия с помощью специальных техник. Точечный массаж — это стимулирование на коже лица биологически активных точек без применения силы.
Эффект от точечного массажа можно оценить сразу после первого сеанса. Прежде всего вы заметите свежий цвет лица и общее укрепление тонуса кожи. От процедуры к процедуре эффект нарастает. Женщины, прошедшие курс, отмечают, что разглаживаются мимические морщины, пропадает отечность, исчезают темные круги и отеки под глазами.
Во время точечного омолаживающего массажа происходит воздействие на определенные точки на лице. Чтобы эффект от массажа был заметен, необходимо хорошо знать, где они находятся, как долго можно на них воздействовать и какие ощущения возможны во время процедуры.
Основание бровей. Здесь расположены парные точки. Если на них правильно воздействовать с помощью пальцев рук, проходит усталость глаз и нормализуется лимфоток. Стимуляция этой области помогает уменьшить отеки и бороться с провисанием кожи век.
Внутренние уголки глаз (возле крыльев носа). В этой области тоже находятся парные точки. Воздействие на них способствует восстановлению кровотока, укрепляет мышцы нижних век, снимает усталость глаз и предотвращает появление темных кругов под глазами.
- Точка, которая расположена под нижней губой в сантиметре от нее, отвечает за отток лимфы, способствует улучшению обменных процессов.
- Воздействие на точки в уголках губ позволяет приподнять их и разгладить так называемые кисетные вертикальные морщинки вокруг рта.
- Стимуляция точки над верхней губой, расположенной прямо под носом, в центре ямки, способствует снижению отечности.
Нажимая на точку в центре переносицы и межбровного пространства, можно слегка уменьшить заломы между бровями.
Работа с парными точками на висках в сантиметре от внешних уголков глаз помогает разогнать лимфу и улучшить микроциркуляцию в коже век.
Точечный омолаживающий массаж лучше доверить специалисту и проводить его в салоне красоты. Но если по каким-то причинам сделать так не получается, можно попробовать сделать массаж самостоятельно.
Очистите кожу лица от загрязнений и макияжа. Хорошо вымойте руки.
Волосы уберите под косметическую повязку, чтобы лицо было открыто.
После очищения нанесите на кожу тонизирующее средство.
Рекомендации по выполнению
Действуйте аккуратно: не давите сильно на точки и уж тем более не растягивайте кожу.
Разовое надавливание на каждую точку длится не дольше 6 секунд.
Все движения во время точечного омолаживающего массажа для лица выполняются строго подушечками пальцев.
За общее время массажа каждая точка находится под давлением около 7–11 минут.
Массаж — один из самых приятных и эффективных способов поддержать здоровье и красоту. Восточные практики отличаются от европейских точечным воздействием на биологически активные точки, что способствует улучшению крово- и лимфотока, снятию напряжения, разглаживанию морщинок и улучшению общего самочувствия. Ниже перечислены самые знаменитые техники массажа.
Японская техника массажа шиацу (ши — «пальцы», ацу — «давление») была изобретена Токудзиро Намикоши в 1940 году. В ее основе лежит воздействие на различные биологически активные точки на теле и лице человека.
В отличие от других массажных техник, шиацу действует положительно не только на кожу, но и на весь организм в целом. Благодаря такому воздействию регулируется течение энергии ци по особым каналам организма — меридианам.
Массаж выполняется в медленном темпе, ритмично, с глубокой проработкой энергетических точек. Гармоничное сочетание различных техник имеет следующие эффекты:
- позволяет снять стресс и напряжение, добиться релаксации;
- помогает вывести токсины;
- способствует насыщению клеток кислородом;
- улучает лимфо- и кровоток;
- повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям.
Массаж шиацу позитивно воздействует на эмоциональный фон, повышает жизненный тонус, улучшает настроение.
Китайская методика массажа чжун объединяет опыт точечного воздействия, накопленный народными целителями во Вьетнаме, Индии, Китае. Во время процедуры специалист может избрать один из двух способов:
стимуляция активных точек;
массаж зон, связанных с внутренним органами.
Главная задача чжун — найти область для массажа. Для этого необходимо выявить наиболее чувствительные точки, сосредоточиться на них и массировать, пока не пройдет боль. Продолжительность массажа конкретной точки обычно составляет не больше 15 секунд.
В основе техники — медицинский опыт, накопленный в Тибете. Смысл массажа су-джок заключается в стимуляции определенных точек и зон для использования собственных ресурсов организма. Для этого применяется специальный массажер.
- После массажа очистите кожу от массажного крема или масла.
- Умойтесь.
- Нанесите тоник.
- Воспользуйтесь привычным кремом для ухода.
Как часто необходимо проводить массаж
Курс точечного массажа обычно составляет от 5 до 15 процедур в зависимости от выбранной техники. Чем регулярнее проводить массаж, тем заметнее эффект.
В формулу включены экстракт циатеи и гуанозин для производства коллагена. Крем повышает упругость и эластичность кожи.
Компенсирующий комплекс, дневной крем-уход для нормальной и комбинированной кожи в период менопаузы Neovadiol, Vichy
Создан специально для кожи в период менопаузы. Содержит проксилан, гиалуроновую кислоту и другие активные вещества.
В основе формулы — экстракт граната. Крем помогает бороться со свободными радикалами, способствует увлажнению и сиянию кожи.
Средство с матирующим и увлажняющим эффектом содержит морские экстракты, корицу, имбирь — все, что необходимо, для снижения жирного блеска и уменьшения пор.
Укрепляющий крем для нормальной и сухой кожи против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy
Крем укрепляет кожу, замедляет процессы старения — за это отдельное спасибо антиоксидантам, пробиотикам и солнцезащитным фильтрам в составе.
Концентрированная сыворотка против морщин для повышения упругости, тонуса и эластичности кожи HyaluB5 Serum, La Roche-Posay
В составе — два вида гиалуроновой кислоты в эффективной концентрации, а также витамин В5 и мадекассосид. Средство хорошо увлажняет кожу, способствует ее тонусу и повышению эластичности, а также сокращению морщин.
Несмотря на видимый эффект и очевидную пользу для кожи любой массаж имеет ряд противопоказаний.
Кожные заболевания в стадии обострения.
Акне в стадии обострения.
Демодекоз.
Простудные заболевания, повышенная температура.
Онкология.
Герпес в стадии обострения.
Повышенное давление.
Повреждение кожных покровов.
Гипертрихоз.
Заболевания крови.
В о избежание нежелательных эффектов точечный массаж лучше проводить в салоне или клинике.
источник