Меню Рубрики

У кромки воды разглаживаются морщины в душе фото

Как здорово.
Когда тебя манИт
Безбрежный океан.
С тобою говорит.
И ты, беспечно пьян,
Под магию его попав,
К нему летишь стремглав,
Забыв про страх и стыд,
Его душой обняв,
С ним говоришь навзрыд.
Как здорово.
Когда вокруг тебя
Несутся чайки,
За собой маня,
И плещется волна,
Лаская пятки ног,
Заканчивая жизни краткий срок,
Но возвращаясь в синеву,
Рождаясь в новую волну.
Как здорово.
Раскинув руки
Взять небо на поруки
И лететь душой к душе,
Притормозив на вираже,
Застыв у самой кромки,
Сливаясь с брызгами
И рассыпаясь на обломки,
Стеная каждой клеточкой
От ломки.
Как здорово.

Прекрасно утро пробуждения,
Морская пена, брызги волн,
Природы дивное творение
И чистый ясный небосклон.
Сверкало солнце в водных каплях,
Вдруг вышла дева из воды,
В природы сумрачных спектаклях
Сыграв без ложной суеты.
Шла, ничего не замечая,
Следы роняя на песок,
Ей море пело и ворчало,
Лаская пятки стройных ног.
И, вдохновение рождая,
Бежала вслед за ней волна,
Судьбы своей не понимая,
Не зная, что обречена.
А дева молча улыбалась,
Стихи читала про себя,
В песчаном бархате купалась,
Забыв о тяге бытия.

Ласковое море, ласковый песок,
Это, видно, рая маленький кусок,
На волнах качаясь плещет горизонт,
Даже солнце в теме, прячется под зонт.
Здесь восток иль запад, трудно разобрать,
Не унять восторга, трепет не унять,
Море дышит томно и к себе зовёт,
Ласково накатит и развратно ждёт.
Все дороги к морю, все сюда пути,
Удержаться сложно, чтобы не войти
В этот мир незримый, скрытый под водой,
Где бушуют страсти и царит покой.

Словно в камень превратившись, чуть дыша,
С океаном. встретилась. душа.
И застыла. в приступе волнения,
Смахивая слёзы вдохновения,
Аромат вдыхая глубоко,
Вырываясь из груди легко,
Растворяясь в солнечных лучах,
Словно птица рея в небесах,
Над морским простором пролетая,
С брызгами солеными играя
И застыв, почти что не дыша,
С океаном. встретилась. душа.
С океаном, что своим величием
Поражает с вечеым безразличием,
Где волна, безумно хороша,
Доживает век свой не спеша.
Где застыло время, стихли звуки,
Где нет бурного веселья или скуки,
Поперхнувшись и едва дыша
С океаном. встретилась. душа.

Я люблю океан.
Мне бы в нем поселиться и жить.
Мне бы скользкой русалкой
подводными тропами плыть.
Среди пены морской, нежась в солнечных жарких лучах,
Наслаждаться теплом,
утопая в девичьих мечтах.
Я люблю океан. Я бы с ним непременно слилась.
Я б на гребне волны далеко-далеко унеслась.
Я бы стала жемчужиной в недрах ракушки цветной,
И меня в глубине разыскал бы пловец молодой.
Я люблю океан. И несложно о нем мне писать.
И слова мне нужно с трудом из себя извлекать.
Я люблю океан, и могла бы остаться там жить,
Но на суше меня просто некем сейчас заменить. :)))

Я от эмоций «задыхалась»,
Мне океан был слишком мал,
Я в нем растаявши плескалась,
И он меня вовсю ласкал.
Я ему пела и кричала,
А он ругался и ворчал,
Я флиртовала и стонала,
А он мне. пятки целовал.
Такой безумной эйфории
Еще не видел белый свет,
Моею наглой истерией
Был океан с утра согрет.

Был шторм. Лил дождь. Дул с моря ветер.
Качало катер на волнах.
И было это на рассвете
При первых солнечных лучах.
О берег волны бились гулко,
Не видно солнца в гуще туч,
Но вдруг, как-будто на прогулку,
Сквозь облака пробился луч.
Был шторм. Но он пронесся быстро.
И наступил лазурный штиль.
И стало вдруг красиво, чисто
На много пунтаканских миль.

У кромки воды разглаживаются морщины души!
(Coco Chanel)

Изабелла Пейсах:
Море дышит. Оно живое.
Шепот волн и лазурная гладь.
С ним и небо слилось голубое,
Призывая творить и писать.
И не нужно пера и бумаги,
По песку лишь пройдусь босиком,
Море даст вдохновенья, отваги,
Понесутся стихи кувырком.

Анна:
Лазурный берег.Бриз морской
Ласкает щёчки нашей Беллы,
И море синее не смело
Целует ноги ей волной.
А Белла молча в даль глядит
Застыв на полосе прибоя,
Запечатлел её Давид
Вот так- меж морем и землёю

Изабелла Пейсах:
Я с морем целуюсь, я с морем ласкаюсь,
Я с ним обвенчалась. Да-да.
И в этой любви я совсем растворяюсь,
Ведь эта любовь навсегда.

Анна:
Любовь морская , как болезнь,-
Всех поражает наповал!
Но тайно море ты люби,
Чтобы Давид не ревновал!

Изабелла Пейсах:
Он с морем и сам крутит шашни давно,
Такой адюльтер, только мне все равно,
Мы к морю давно и совсем не ревнуем,
«Изменим», а после. друг друга целуем.
И надо признать, что в сиём беспределе,
Мы с ним уж собаку, наверное, «съели».

Анна:
Собак есть не надо! Ведь вы не корейцы!;-)
Вы жители Штатов — евреи-индейцы!

Изабелла Пейсах:
Ну, то, что евреи, так это ж «беда»,
От этого нам не уйти никуда,
И пусть нас ругают на весь белый свет,
Мы к морю примчимся и встретим рассвет,
У моря ж известно, морщинки души
Разгладятся быстро, в любви и в тиши.

Анна:
Кому-то- «беда», а кому-то — отрада.
И то , что евреи , стесняться не надо!
Ведь это древнейший на свете народ,
Кто истину знает, намёк мой поймёт!

А.Алешина:
А где-то море, пляжи, мачо.
Закат дурманяще красивый.
У нас все проще: лето, дача,
лопаты, грабли, водка, пиво.(с)

Изабелла Пейсах:
Я люблю океан.
Мне бы в нем поселиться и жить.
Мне бы скользкой русалкой
подводными тропами плыть.
Среди пены морской
нежась в солнечных жарких лучах,
Наслаждаться теплом,
утопая в девичьих в мечтах..

М.Горелик:
Ты ослепила нам глаза
из моря выйдя на рассвете.
И улыбнувшись три раза
Нас затянула в свои сети!!;

Изабелла Пейсах:
Я улыбалась много раз,
Чуть-чуть ты просчитался,
Пусть не о том был мой рассказ,
Но ты, как раз, попался.

М.Горелик:
Эмоций столько ты исторгла;
Дар речи потерял я от восторга!!

Изабелла Пейсах:
Был шторм. Лил дождь. Дул с моря ветер.
Качало катер на волнах.
И было это на рассвете
При первых солнечных лучах.
О берег волны бились гулко,
Не видно солнца в гуще туч,
Но вдруг, как-будто на прогулку,
Сквозь облака пробился луч.
Был шторм. Но он пронесся быстро.
И наступил лазурный штиль.
И стало вдруг красиво, чисто
На много пунтаканских миль.

Изабелла Пейсах:
У нас с океаном такая любовь,
Что даже в постели, в кровати,
Пишу я стихи, лишь подумав о нем,
Волнуясь от прежних «объятий».

(Фото автора из личного фотоальбома)

источник

20 воодушевляющих цитат от именинницы дня

Ее называют одной из величайших актрис современности. Да и ни для кого уже не становится сюрпризом очередная ее номинация на «Оскар» или «Золотой глобус». Да, это все о ней — о Мерил Стрип, потрясающем профессионале в своем деле, жене, матери четверых детей и … сегодняшней имениннице. К 66-летию актрисы мы публикуем ее самые яркие высказывания.

1. Я много лет терзалась мыслью, что я недостаточно хорошенькая. Это была пустая трата времени! Сейчас я просто наслаждаюсь клочками того, что осталось, и очень счастлива.

2. Я не знаю, что бы я делала без своего мужа. Вероятно, я бы умерла — по крайней мере, эмоционально. Не могу представить, что наши дороги могли бы не пересечься — он гениален!

3. Интересная вещь о материнстве: все вокруг умиляются и хотят такое же домашнее животное как у тебя, но лишь ты несколько раз в день прибираешь кошачий туалет.

4. Всякий, кто хочет чего-нибудь добиться, должен много работать. Когда я работаю, я тоже выкладываюсь на полную катушку. И терпеть не могу людей, которым плевать на то, чем они занимаются.

5. Если у тебя есть мозги, ты просто обязан их использовать.

6. Это было бы мило, если бы президентом была женщина. Мне кажется, что половина сената должна быть женской, половина парламента тоже.

7. Я считаю, что каждый должен найти свой собственный путь. У каждого — свои правила, понимание себя и мира. Не то, что говорят твоя мама, друг, какая-то актриса или кто-либо еще — важен тихий голос внутри тебя. В конце-концов, именно это и делает тебя счастливым.

8. Мой совет: не тратьте так много времени на заботу о том, идеальная ли у вас кожа или поправились ли вы на килограмм. Задумайтесь, что вы вообще сделали в этой жизни, что вы имеете в ваших руках.

9. Я всегда знала, что я одержима семьей. Знаете, часто говорят про одержимость религией или чем-то еще. Я всегда думала о том, чтобы найти правильного человека и создать семью. Просто не могу представить себя одинокой!

10. Вы не должны быть знамениты. Вы лишь должны стать тем, кем будут гордиться ваши родители.

11. Семья была и остается для меня главной ценностью. Думаю, это не изменится, пока меня не положат в могилу.

12. Когда у меня возникает по-настоящему серьезная проблема, я сажусь в свое каноэ и выплываю на середину озера. Писатель Курт Воннегут говорил: «У кромки воды разглаживаются морщины в мозгу».

13. Мне то нравится готовить, то — нет. Бывает, начинаю готовить, а потом все смываю в унитаз со словами: «Сегодня у нас пицца».

14. Я очень ленивая; но когда у меня есть работа, я собираюсь, потому что я очень боюсь провалов. В общем, все из-за страха.

15. Я благодарна Богу за то, что до сих пор жива. Многие мои друзья болеют, многие поумирали, а я все еще тут. Мне не на что жаловаться.

16. Мне нравится стареть, потому что теперь, если мне предлагают роль, то, как правило, чертовски интересную.

17. Детей нельзя поучать, говорить им постоянно «Ты должен!». Тогда они поступят с точностью до наоборот. Конечно, можно их учить на своем примере, но и здесь есть свои пределы. Они будут наблюдать за вами и подражать вам, только если сами захотят. Если нет — никакие наказания и проповеди не помогут.

18. Как совмещать карьеру и семью? Во-первых, у вас должен быть хороший муж. Лично мне повезло: я такого нашла много лет назад. А во-вторых, надо обладать огромным запасом жизненных сил и отличными организаторскими навыками. Я чувствую себя так, будто управляю большим бизнесом. Планирование, планирование и еще раз планирование — вот что главное.

19. Я впервые оставила родительский дом в пригороде Нью-Джерси, когда мне исполнился двадцать один год. Я отправилась путешествовать вместе с женщиной, которую тогда едва знала. Своим детям я бы никогда этого не позволила! Будьте уверены, я бы легла на взлетной полосе перед их самолетом, лишь бы помешать своему ребенку совершить такую глупость.

20. На самом деле для счастья достаточно всего трех простых вещей — любви, вкусной еды и секса.

источник

На песчаном берегу моря ли океана, на фоне огромного камня, расположенного чуть в дали от берега, симпатичная и ЛАДная, тихая как и В ОДА на фото дама, с едва заметной улыбкой «Моны Лизы», и ЕЁ ЙАРкое откровение в короткой фразе :

У кромки воды разглаживаются морщины в душе

Арина. у Вас есть морщины в душе . Вот уж ни за что не поверила бы.

Елена, а у кого их нет?)) Просто у всех они разные. Внутренняя работа это бесконечный процесс.) Вот я их и разглаживаю у воды. Обожаю воду.))

Я то же воду люблю и если мне очень очень грустно, то иду к воде. Беседую с ней и прошу забрать все печали. не знаю. кому как . но мне помогает.
Становится намного легче.

Тома, и правильно делаете)). Мне тоже от этого становится легче.)

АТАК же как и ВЫ, но на свой ЛАД уЕДИНился Быль легко с РОДной СТИХИей ВОДОЙ в ШАРеРАШ ОСТРОВЕ с РАвными ЕЙ ДРУГиМММЫ СТИХИяМММЫ и улетел «туда не знамо куда и нашёл то незнамо что»

. (((((((( ОО ОО ОО ОО 8ОО8 ОО ОО ОО ОО )))))))) .

А ЪСАмимАСЪ снуют оДНОвРИМенно с суеТЕ ДОЛГ гой еси,
В голгофе постоЯнНОЙ прибывая зачем то .
И в ОКОнцовке наХОДяд таки ИГО=ЭГО тихий кОНец .
УспокоеНИя .

«Голгофа – это гора в Израиле. В переводе с греческого – это «лобное место», если с арамейского – то Голгофа означает – череп, голова»

ГОЛ ЛОВ А покоя не даёт сердцу = МмМ АД Т ОРУ = матОРУ взрывА-Я СЕБяЖеБЕСжалОСЬдна .

Как здорово.
Когда тебя манИт
Безбрежный океан.
С тобою говорит.
И ты, беспечно пьян,
Под магию его попав,
К нему летишь стремглав,
Забыв про страх и стыд,
Его душой обняв,
С ним говоришь навзрыд.
Как здорово.
Когда вокруг тебя
Несутся чайки,
За собой маня,
И плещется волна,
Лаская пятки ног,
Заканчивая жизни краткий срок,
Но возвращаясь в синеву,
Рождаясь в новую волну.
Как здорово.
Раскинув руки
Взять небо на поруки
И лететь душой к душе,
Притормозив на вираже,
Застыв у самой кромки,
Сливаясь с брызгами
И рассыпаясь на обломки,
Стеная каждой клеточкой
От ломки.
Как здорово.

Прекрасно утро пробуждения,
Морская пена, брызги волн,
Природы дивное творение
И чистый ясный небосклон.
Сверкало солнце в водных каплях,
Вдруг вышла дева из воды,
В природы сумрачных спектаклях
Сыграв без ложной суеты.
Шла, ничего не замечая,
Следы роняя на песок,
Ей море пело и ворчало,
Лаская пятки стройных ног.
И, вдохновение рождая,
Бежала вслед за ней волна,
Судьбы своей не понимая,
Не зная, что обречена.
А дева молча улыбалась,
Стихи читала про себя,
В песчаном бархате купалась,
Забыв о тяге бытия.

Ласковое море, ласковый песок,
Это, видно, рая маленький кусок,
На волнах качаясь плещет горизонт,
Даже солнце в теме, прячется под зонт.
Здесь восток иль запад, трудно разобрать,
Не унять восторга, трепет не унять,
Море дышит томно и к себе зовёт,
Ласково накатит и развратно ждёт.
Все дороги к морю, все сюда пути,
Удержаться сложно, чтобы не войти
В этот мир незримый, скрытый под водой,
Где бушуют страсти и царит покой.

Словно в камень превратившись, чуть дыша,
С океаном. встретилась. душа.
И застыла. в приступе волнения,
Смахивая слёзы вдохновения,
Аромат вдыхая глубоко,
Вырываясь из груди легко,
Растворяясь в солнечных лучах,
Словно птица рея в небесах,
Над морским простором пролетая,
С брызгами солеными играя
И застыв, почти что не дыша,
С океаном. встретилась. душа.
С океаном, что своим величием
Поражает с вечеым безразличием,
Где волна, безумно хороша,
Доживает век свой не спеша.
Где застыло время, стихли звуки,
Где нет бурного веселья или скуки,
Поперхнувшись и едва дыша
С океаном. встретилась. душа.

Я люблю океан.
Мне бы в нем поселиться и жить.
Мне бы скользкой русалкой
подводными тропами плыть.
Среди пены морской, нежась в солнечных жарких лучах,
Наслаждаться теплом,
утопая в девичьих мечтах.
Я люблю океан. Я бы с ним непременно слилась.
Я б на гребне волны далеко-далеко унеслась.
Я бы стала жемчужиной в недрах ракушки цветной,
И меня в глубине разыскал бы пловец молодой.
Я люблю океан. И несложно о нем мне писать.
И слова мне нужно с трудом из себя извлекать.
Я люблю океан, и могла бы остаться там жить,
Но на суше меня просто некем сейчас заменить. :)))

Я от эмоций «задыхалась»,
Мне океан был слишком мал,
Я в нем растаявши плескалась,
И он меня вовсю ласкал.
Я ему пела и кричала,
А он ругался и ворчал,
Я флиртовала и стонала,
А он мне. пятки целовал.
Такой безумной эйфории
Еще не видел белый свет,
Моею наглой истерией
Был океан с утра согрет.

Был шторм. Лил дождь. Дул с моря ветер.
Качало катер на волнах.
И было это на рассвете
При первых солнечных лучах.
О берег волны бились гулко,
Не видно солнца в гуще туч,
Но вдруг, как-будто на прогулку,
Сквозь облака пробился луч.
Был шторм. Но он пронесся быстро.
И наступил лазурный штиль.
И стало вдруг красиво, чисто
На много пунтаканских миль.

У кромки воды разглаживаются морщины души!
(Coco Chanel)

Изабелла Пейсах:
Море дышит. Оно живое.
Шепот волн и лазурная гладь.
С ним и небо слилось голубое,
Призывая творить и писать.
И не нужно пера и бумаги,
По песку лишь пройдусь босиком,
Море даст вдохновенья, отваги,
Понесутся стихи кувырком.

Анна:
Лазурный берег.Бриз морской
Ласкает щёчки нашей Беллы,
И море синее не смело
Целует ноги ей волной.
А Белла молча в даль глядит
Застыв на полосе прибоя,
Запечатлел её Давид
Вот так- меж морем и землёю

Изабелла Пейсах:
Я с морем целуюсь, я с морем ласкаюсь,
Я с ним обвенчалась. Да-да.
И в этой любви я совсем растворяюсь,
Ведь эта любовь навсегда.

Анна:
Любовь морская , как болезнь,-
Всех поражает наповал!
Но тайно море ты люби,
Чтобы Давид не ревновал!

Изабелла Пейсах:
Он с морем и сам крутит шашни давно,
Такой адюльтер, только мне все равно,
Мы к морю давно и совсем не ревнуем,
«Изменим», а после. друг друга целуем.
И надо признать, что в сиём беспределе,
Мы с ним уж собаку, наверное, «съели».

Анна:
Собак есть не надо! Ведь вы не корейцы!;-)
Вы жители Штатов — евреи-индейцы!

Изабелла Пейсах:
Ну, то, что евреи, так это ж «беда»,
От этого нам не уйти никуда,
И пусть нас ругают на весь белый свет,
Мы к морю примчимся и встретим рассвет,
У моря ж известно, морщинки души
Разгладятся быстро, в любви и в тиши.

Анна:
Кому-то- «беда», а кому-то — отрада.
И то , что евреи , стесняться не надо!
Ведь это древнейший на свете народ,
Кто истину знает, намёк мой поймёт!

А.Алешина:
А где-то море, пляжи, мачо.
Закат дурманяще красивый.
У нас все проще: лето, дача,
лопаты, грабли, водка, пиво.(с)

Изабелла Пейсах:
Я люблю океан.
Мне бы в нем поселиться и жить.
Мне бы скользкой русалкой
подводными тропами плыть.
Среди пены морской
нежась в солнечных жарких лучах,
Наслаждаться теплом,
утопая в девичьих в мечтах..

М.Горелик:
Ты ослепила нам глаза
из моря выйдя на рассвете.
И улыбнувшись три раза
Нас затянула в свои сети!!;

Изабелла Пейсах:
Я улыбалась много раз,
Чуть-чуть ты просчитался,
Пусть не о том был мой рассказ,
Но ты, как раз, попался.

М.Горелик:
Эмоций столько ты исторгла;
Дар речи потерял я от восторга!!

Изабелла Пейсах:
Был шторм. Лил дождь. Дул с моря ветер.
Качало катер на волнах.
И было это на рассвете
При первых солнечных лучах.
О берег волны бились гулко,
Не видно солнца в гуще туч,
Но вдруг, как-будто на прогулку,
Сквозь облака пробился луч.
Был шторм. Но он пронесся быстро.
И наступил лазурный штиль.
И стало вдруг красиво, чисто
На много пунтаканских миль.

Изабелла Пейсах:
У нас с океаном такая любовь,
Что даже в постели, в кровати,
Пишу я стихи, лишь подумав о нем,
Волнуясь от прежних «объятий».

(Фото автора из личного фотоальбома)

Море дышит. Оно живое.
Шепот волн и лазурная гладь.
С ним и небо слилось голубое,
Призывая творить и писать.
И не нужно пера и бумаги,
По песку лишь пройдусь босиком,
Море даст вдохновенья, отваги,
Понесутся стихи кувырком.

Читайте также:  Dermaheal wrinkle skinceutical serum сыворотка от морщин отзывы

Как здорово.
Когда тебя манИт
Безбрежный океан.
С тобою говорит.
И ты, беспечно пьян,
Под магию его попав,
К нему летишь стремглав,
Забыв про страх и стыд,
Его душой обняв,
С ним говоришь навзрыд.
Как здорово.
Когда вокруг тебя
Несутся чайки,
За собой маня,
И плещется волна,
Лаская пятки ног,
Заканчивая жизни краткий срок,
Но возвращаясь в синеву,
Рождаясь в новую волну.
Как здорово.
Раскинув руки
Взять небо на поруки
И лететь душой к душе,
Притормозив на вираже,
Застыв у самой кромки,
Сливаясь с брызгами
И рассыпаясь на обломки,
Стеная каждой клеточкой
От ломки.
Как здорово.

Словно в камень превратившись, чуть дыша,
С морем встретилась душой к душе. душа.
И застыла. в приступе волнения,
Смахивая слёзы вдохновения,
Аромат вдыхая глубоко,
Вырываясь из груди легко,
Растворяясь в солнечных лучах,
Словно птица рея в небесах,
Над морским простором пролетая,
С брызгами солеными играя,
Замерев, почти что не дыша,
С морем встретилась душой к душе. душа.
Только море с пафосным величием,
Смотрит молча, с томным безразличием,
За волной волна бежит шурша,
Проживая век свой не спеша.

Прекрасно утро пробуждения,
Морская пена, брызги волн,
Природы дивное творение
И чистый ясный небосклон.
Сверкало солнце в водных каплях,
Вдруг вышла дева из воды,
В природы сумрачных спектаклях
Сыграв без ложной суеты.
Шла, ничего не замечая,
Следы роняя на песок,
Ей море пело и ворчало,Лаская пятки стройных ног.
И, вдохновение рождая,
Бежала вслед за ней волна,
Судьбы своей не понимая
Она была обречена.
А дева молча улыбалась,
Стихи читала про себя,
В песчаном бархате купалась,
Забыв о тяге бытия..

источник

Интересный и важный материал на тему: «у кромки воды разглаживаются морщины в душе коко шанель» с полным описанием и доступным языком.

Блестящая актерская игра, стиль и элегантность, исключительное чувство юмора и обаяние, 18 номинаций на «Оскар» (больше, чем у любого другого актера или актрисы в истории кинематографа) и огромная коллекция кинонаград.

Редакция AdMe.ru искренне восхищается этой умной и талантливой женщиной. Мы подготовили для вас ее лучшие фотографии и цитаты.

«Всякий, кто хочет чего-нибудь добиться, должен много работать. Когда я работаю, я тоже выкладываюсь на полную катушку. И терпеть не могу людей, которым плевать на то, чем они занимаются».

«Слушать — это все. Слушать — вот в чем весь секрет. До работы, во время работы, с детьми, с мужем, с матерью, с отцом… Это все. Так ты учишься всему».

«Любовь, секс и еда — вот то, что делает нас по-настоящему счастливыми. Все очень просто».

«Я верю в силу смеха. И мне кажется, что вы легко сможете обезоружить людей, если вам удастся их рассмешить».

«Никогда не чувствовала себя уютно в голливудском обществе. Мне не нравятся вечеринки, гламур. Все это — мишура. Удовольствие я получаю от общения с семьей, с моими собаками, люблю ходить в горы с кем-нибудь, но только не на вечеринки. Это все пустая трата времени».

«Кое-что в жизни знаменитости мне нравится. Например, Нью-Йорк кажется маленьким городишком, потому что тебе все улыбаются».

«Я никогда не рассматривала внешность как козырь и эту карту не разыгрывала. Оказалось, это во многом освобождающая позиция — не зависеть от своей внешности».

«Семья была и остается для меня главной ценностью. Думаю, это не изменится, пока меня не положат в могилу».

«Бокал вина — это то, что меня всегда выручает».

«Я уверена, стремление к совершенству и есть то, что отличает хорошую жизнь от успешной».

«Нельзя бояться, когда работаешь, иначе ничего не получится».

«Я благодарна Богу за то, что до сих пор жива. Многие мои друзья болеют, многие поумирали, а я все еще тут. Мне не на что жаловаться».

«Для меня загадка — самая прекрасная вещь. Когда что-то невозможно вычислить заранее — это для меня. Потому что это — настоящее».

«Когда у меня возникает по-настоящему серьезная проблема, я сажусь в свое каноэ и выплываю на середину озера. Писатель Курт Воннегут говорил: „У кромки воды разглаживаются морщины в мозгу“».

«Платить за сумку две тысячи евро? Да я лучше буду носить косметичку в зубах!»

«Гораздо приятнее, когда люди тебе говорят, что в жизни ты выглядишь лучше, чем в кино, а не наоборот».

«Если у вас есть мозг, его надо использовать».

Ему постоянно с ней не везло:
На отдыхе, в спорах, в любой работе.
Она, очевидно ему назло,
Делала всё и всегда напротив.

Он скажет ей: «Слушай, пойдём в кино!»

Она ему: «Что ты! Поедем на лыжах!»
Он буркнет: «Метель… За окном темно. »
Она: «Ну, а я всё прекрасно вижу!»

Он скажет: «Ты знаешь, весь факультет

Отправится летом на Чусовую!» —
«А я предлагаю и голосую,
Чтоб нам с тобою двинуться на Тайшет!»

При встречах он был, как самум, горяч

И как-то сказал ей: «Пора жениться!»
Она рассмеялась: «Ты мчишься вскачь,
Тогда как зачётка твоя — хоть плачь!
Нет, милый, сначала давай учиться!

Поверь мне: всё сбудется. Не ершись!

Конечно, совет мой как дым, занудный,
Но я тебя вытяну, ты смирись!
А главное… главное, не сердись —
Такой у меня уж характер трудный!»

Но он только холодно вскинул бровь:

«Ну что ж, и сиди со своей наукой!
А мы потеплее отыщем кровь,
Тебе же такая вещь, как любовь,
Чужда и, наверное, горше лука!»

В любви он был зол, а в делах хитёр,

И в мае, в самый момент критический
Он, чтоб до конца не испить позор,
Вымолил отпуск академический.

Лето прошло, и семестр прошёл.

Но он не простил её, не смирился.
И, больше того, в довершение зол
Ранней зимой, как лихой орёл,
Взял и на новой любви женился.

Пир был такой, что качался зал.

Невеста была из семьи богатой,
И пили, и лопали так ребята,
Что каждый буквально по швам трещал!

И вдруг, словно ветер в разгаре бала

От столика к столику пробежал.
Это она вдруг шагнула в зал,
Вошла и бесстрашно прошла по залу…

Ей протянули фужер с вином.

Она чуть кивнула в ответ достойно
И, став пред невестою и женихом,
Сказала приветливо и спокойно:

«Судьба человеческая всегда

Строится в зареве звёздной пыли
Из воли, из творческого труда,
Ну, а ещё, чтоб чрез все года
Любил человек и его любили.

И я пожелать вам хочу сейчас,

А радости только ведь начинаются,
Пусть будет счастливою жизнь у вас
И все непременно мечты сбываются!

И всё-таки, главное, вновь и вновь

Хочу я вас искренне попросить:
Умейте, умейте всю жизнь ценить
И сердце нежное и любовь!

Гуляйте ж и празднуйте до утра!

И слов моих добрых не забывайте.
А я уезжаю. А мне — пора…
Билет уже куплен. Ну всё… Прощайте».

Затем осушила бокал и… прочь!

С улыбкой покинула праздник людный.
Ушла и… повесилась в ту же ночь..
Такой уж был, видно, «характер трудный».

Коко Шанель (фр. Coco Chanel, настоящее имя Габриэ́ль Бонёр Шане́ль, фр. Gabrielle Bonheur Chanel; 1883 — 1971) — была ведущим французским модельером.

Безвкусица имеет пределы, только хороший вкус бесконечен.

В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа; в 30 лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь; а в 50 у вас лицо, которого вы заслуживаете.

Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой; каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас.

Возраст для женщины — не самое главное: можно быть восхитительной в 20 лет, очаровательной в 40 и оставаться неотразимой до конца дней своих.

Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

Выбирая аксессуары, снимите то, что надели последним.

Говорят, что женщины одеваются ради женщин, что их вдохновляет дух соперничества. Это правда. Но если бы на свете больше не осталось мужчин, они перестали бы одеваться.

Духи говорят о женщине больше, чем её почерк.

Если Бог — мужчина, то мужчина — бог.

  • Если вас поразила красотой какая-нибудь женщина, но вы не можете вспомнить, во что она была одета, — значит она была одета идеально.
  • Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.
  • Если девушка не красится, то она слишком высокого мнения о себе.
  • Если ты родился без крыльев, не мешай им расти.
  • Есть время работать, и есть время любить. Никакого другого времени не остаётся.
  • Есть люди, у которых есть деньги, а есть богатые люди.
  • Женщина беспокоится о будущем, пока не выйдет замуж. Мужчина не беспокоится о будущем, пока не женится.
  • Женщина должна одеваться так, чтобы её было приятно раздевать.
  • Женщины, как правило, гораздо тщательнее выбирают для себя ночную рубашку, чем мужа.
  • Живое не может быть уродливым.
  • За любовь платишь в рассрочку, и большей частью, увы, когда любовь уже кончилась.
  • Каждая женщина имеет тот возраст, который заслуживает.
  • Красота нужна нам, чтобы нас любили мужчины; а глупость — чтобы мы любили мужчин.
  • Люди увлекаются не модой, а лишь теми немногими, кто её создаёт.

Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.

Je m’en fiche de ce que vous pensez de moi. Je ne pense pas du tout a vous.

Мода проходит, стиль остаётся.

La mode se démode, le style jamais.

  • Хочешь быть красивой – помой голову.
  • Мода — это то, что выходит из моды.
  • Моды больше не существует. Её создают для нескольких сотен людей.
  • Молодёжная мода — плеоназм, старческой моды не бывает.
  • Мужчина, способный на поступки, обречен быть любимым!
  • Не всякая женщина рождается красивой, но если она не стала такой к 30 годам — она просто напросто глупа.
  • Не знаю, почему женщины требуют всего того, что есть у мужчин. Ведь у женщин, среди прочего, есть мужчины.
  • Ничто так не старит женщину, как слишком богатый костюм.
  • Он находил время, чтобы заниматься мною и чтобы изменять мне каждый день.
  • Остерегайтесь оригинальности; в женской моде оригинальность может привести к маскараду.
  • Отвращение часто наступает после удовольствия, но часто и предшествует ему.
  • Очень дорогая одежда старит.
  • После пятидесяти в счёт идут уже дни.

Принято считать, что роскошь — противоположность нищеты. Нет, роскошь — противоположность вульгарности.

Le luxe, ce n’est pas le contraire de la pauvreté mais celui de la vulgarité.

Самое лучшее в любви — это заниматься ею.

Le seul intérêt de l’amour c’est de faire l’amour… Dommage qu’il faille un homme pour ça!

источник

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Уделяя внимание уходу за лицом, женщины нередко забывают о зоне декольте. Но однажды, надев платье или блузку с вырезом, они замечают, что кожа в верхней части груди стала дряблой, покрытой морщинами и пигментными пятнами. Поэтому

За этой частью тела нужно ухаживать не менее тщательно. Разберемся, как устранить морщины в зоне декольте.

Зона декольте относится к проблемным, именно тут могут появиться морщинки в достаточно молодом возрасте, практически сразу после 30 лет.

  • кожа в верхней части груди тонкая и нежная, она подвержена сухости и обезвоживанию. По своей структуре она напоминает кожу вокруг глаз;
  • данная часть тела нередко открыта воздействию солнца, ведь летом многие носят открытые сарафана и майки. А ультрафиолет способствует быстрому старению кожи;
  • неправильное питание, жесткие диеты и отсутствие грамотного ухода приводит к обезвоживанию кожи. А резкие колебания веса способствует образованию морщин;
  • появлению ранних морщин способствуют ношение неправильно подобранного белья, а также, привычка спать на боку.

Морщинки на коже в верхней части груди уже появились? Разберемся, что делать, чтобы вернуть коже былую гладкость.

Решив, убрать морщины в зоне декольте, можно использовать салонные методы, либо воспользоваться домашними «бабушкиными» рецептами. Наиболее радикальным способом решения проблемы является пластическая хирургия.

При наличии серьезных проблем с кожей имеет смысл обратиться в хороший салон, чтобы пройти курс омолаживающих процедур. Выбирать тип профессиональных методик необходимо индивидуально, в зависимости от состояния кожи. Рассмотрим, какие методики омоложения кожи декольте применяют чаще всего.

Это процедура, во время которой удаляется верхний ороговевший слой клеток, что стимулирует развитие процессов регенерации. Удаление производится различными методами. Результатом проведения пилинга является омоложение кожи, она приобретает более здоровый и ровный цвет, происходит удаление мелких морщинок и пигментации.

Пилинг подразделяют по глубине и по типу воздействия. Какой вариант пилинга следует использовать, решает врач-косметолог после осмотра.

  • Химический. При выборе этого варианта на кожу декольте наносят составы, содержащие кислоты, которые буквально «расплавляют» клетки верхнего слоя кожи. Для проведения процедур применяют фруктовые кислоты, для глубинного воздействия используется фенол.
  • Лазерный. При использовании этого метода верхний слой эпидермиса удаляется при помощи лазерного луча. Отличительная особенность этой методики – высокая точность, применение лазера позволяет рассчитать глубину воздействия до 1 мкм.
  • Микродембразия. Это вариант механического пилинга, данная методика заключается в воздействии на кожу веществами, содержащими микрокристаллы.

Это эффективная методика омоложения кожи, заключающаяся в подкожном введении специальных препаратов. То есть, во время сеанса осуществляются многочисленные неглубокие инъекции. Для введения используются шприцы с тонкими иглами или специальный инжекторный аппарат. В течение одного сеанса под кожу вводится небольшое количество «коктейля», поэтому для завершения курса требуется несколько процедур.

Результатом процедуры становятся:

  • устранение неглубоких морщин;
  • увлажнение кожи;
  • отбеливание пигментных пятен;
  • устранение шрамов и растяжек;
  • подтяжка кожи (устранение дряблости).

Для мезотерапии используются различные варианты препаратов, это могут быть однокомпонентные или сложные средства. Чаще всего, для омоложения кожи в области декольте применяют препараты с содержанием гиалуроновой кислоты.

Данный способ омоложения заключается в том, что под кожу вводятся нити из биологически совместимого материала. Введенные нити выполняют функции «каркаса», устраняя дряблость и морщины. Данная операция малотравматична, поэтому после неё не требуется длительного периода реабилитации.

Для выполнения процедуры используются, как правило, биосовместимые нити из полимерных материалов. На их поверхности имеются маленькие «зазубрины», благодаря которым кожа фиксируется в требуемом положении.

Пока не разработано методики для подтяжки именно зоны декольте, поэтому омоложение этой области тела проводится в комплексе. Чаще всего, проводится:

  • Цервикопластика. Это операция, в процессе которой проводится подтяжка кожи шеи, во время которой подтягивается и кожа верхней части груди. Иногда одновременно проводится подтяжка шейной мышцы.
  • Липофилинг. При проведении этой операции под кожу в области верхней части груди вводятся жировые клетки, взятые в области бедер или живота. Эта процедура малотравматична и достаточно эффективна. Но она требует наличие на теле жировой ткани, пригодной для пересадки.

Можно избавиться от морщин в зоне декольте, используя народные методы омоложения. В этом случае, нельзя будет получить результат быстро, но зато такие методы омоложения практически не имеют противопоказаний.

Единственным противопоказанием является наличие аллергии на вещества, которые используются для проведения процедур. Поэтому, прежде чем нанести новую для вас маску или косметическое масло, нужно обязательно сделать пробу на аллергию.

Надевать специальный бюстгальтер от морщин в зоне декольте рекомендуется на ночь. Это средство вряд ли поможет вам избавиться от глубоких морщин, а вот в качестве профилактики использовать бюстгальтер имеет смысл.

Принцип действия основан на разделении молочных желез во время сна, благодаря чему, кожа в верхней части груди не собирается в складочки, даже если спать на боку. Изготавливается этот предмет белья из плотной эластичной ткани, которая сохраняет форму. Еще одной отличительной особенностью является отсутствие подвернутых кромок.

Выглядит ночной бюстгальтер своеобразно, он прикрывает область тела между шеей и грудью, оставляя молочные железы свободными. По внешнему виду данный предмет туалета больше напоминает детский слюнявчик, чем обычный бюстгальтер. Чтобы эффект от применения этого профилактического средства был более выраженным, то перед надеванием бюстгальтера следует наложить увлажняющий крем.

Одним из лучших домашних средств борьбы со старением является специальная гимнастика.

Упражнения улучшают тонус мышц и способствуют сохранению эластичности кожных покровов.

  • Первое упражнение рекомендуется делать каждое утро после сна. Оно способствует не только устранению морщин в области декольте, но и на шее. Необходимо так повернуться на кровати, чтобы голова свешивалась вниз. Теперь нужно поднимать голову, наклоняя ее вперед, стремясь достать подбородком груди. В первый раз достаточно сделать 5 повторов, затем постепенно увеличит их количество до 15.
  • Последующие упражнения выполняются сидя с прямой спиной или стоя. Сделайте по пять круговых движений головой в каждую сторону. Затем начинайте тянуться подбородком к груди, задержитесь в нижнем положении на 10 секунд, затем расслабьтесь.
  • Напрягая мышцы шеи нужно делать медленные наклоны головы влево и вправо. Сделать по пять наклонов в каждую сторону. Затем повторить это упражнение, выполняя наклоны в быстром темпе.
  • Сложите ладони, сплетя пальцы в замок и положив ладони на затылок. Старайтесь запрокинуть голову назад, преодолевая сопротивление рук. Повторить 8 раз.
  • Поднимите подбородок верх, лопатки сведите вместе. В таком положении старайтесь «поцеловать» воздух, вытягивая губы трубочкой. Расслабьтесь. Повторите 6 раз.

Очень полезной процедурой является массаж. Возьмите за правило, каждый день после принятия душа похлопывать по коже верхней части груди влажным полотенцем. Сделав несколько таких похлопываний, на влажную кожу нанесите увлажняющий крем. Это простая процедура является неплохой профилактической мерой.

Но есть и другие варианты массажа.

При условии правильного выполнения процедуры, можно добиться:

Однако к проведению сеансов массажа есть противопоказания. В частности, его нельзя делать:

  • при наличии гнойничков и ранок на коже;
  • при наличии онкологических опухолей;
  • при заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой.

Эту процедуру следует совместить с принятием душа. Включаем прохладную воду, устанавливая достаточно сильный напор. Устанавливаем лейку душа так, чтобы струйки попадали в центр груди (над молочными железами). Перемещаем лейку душа так, чтобы струйки оказывали воздействие на кожу по направлению линий лимфотока.

Массажные линии в этой области направлены от центра грудины вверх по дуге через большую грудную мышцу к подключичным и подмышечным лимфоузлам.

Техника этого массажа более сложная, необходимо:

  • нанести на очищенную кожу крем или массажное масло;
  • выполняем поглаживающие движения по массажным линиям – от центра грудины вверх к плечу, затем через ключицы вниз;
  • наклоняем голову вправо и нежно поглаживаем боковую поверхность шеи снизу вверх. Повторяем это движение, наклонив голову влево;
  • слегка наклоняем голову вперед, пальцы смыкаем на задней поверхности шеи, выполняем поглаживающие движения по спирали снизу вверх;
  • начинаем поглаживать кожу на плече у основания шеи, затем переходим к активным разминаниям. Завершаем движение поглаживанием;
  • сворачиваем полотенце в жгут, заводим его за заднюю поверхность шеи, запрокидываем голову, стараясь максимально расслабить мышцы.

Для выполнения этой процедуры потребуется силиконовая банка (продается в аптеках). Процедура выполняется так:

  • наносится массажное масло или гель для душа;
  • банка устанавливается в середину грудины;
  • перемещаем банку вверх к плечу;
  • затем через ключицу по шее перемещаемся к нижней челюсти. Внимание! При выполнении этой процедуры не затрагиваем область, где расположена щитовидная железа!
  • далее по боковой поверхности шеи опускаемся вниз и возвращаемся к средней части грудины.

Для выполнения процедуры лучше всего использовать серебряные ложки, но при отсутствии столового серебра, можно взять мельхиоровые или из нержавейки. Лучше всего использовать четыре ложки. Две из них помещаем в емкость с горячей водой, а две – с холодной. Использовать будем попеременно, воздействуя на кожу то теплом, то холодом.

  • наносим на чистую кожу масло;
  • проводим ложками с нажимом от центра грудины к подмышкам;
  • следующее движение от середины грудины к центру ключицы;
  • последний этап – движемся от центра грудины к началу ключицы;
  • далее повторяем движения сначала, но теперь выполняем круговые движения ложками.

Данная процедура направлена на увлажнение и питание кожи. Для ее выполнения потребуется кусок марли или хлопчатобумажной ткани. Его нужно смочить в теплой воде или отваре ромашки. Затем на кожу верхней части груди накладывается приготовленный состав, поверх кладем увлажненную марлю.

Сверху нужно положить кусок пищевой пленки или пергамента и толстое махровое полотенце. Делать компресс нужно в положении лежа, иначе он будет сползать. Через двадцать-тридцать минут компресс снимают, кожу омывают теплой водой из душа. А затем обливают холодной водой. Завершающий этап – нанесение увлажняющего крема.

Для приготовления этого эффективного состава нужно смешать по десертной ложке нерафинированного растительного масла и меда. Затем ввести в смесь взбитый желток.

Эту смесь при помощи кисточки наносят на кожу декольте, затем сверху кладут влажную марлю и пищевую пленку.

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для проведения этой процедуры идеально подойдет перезревший огурец, но можно взять и обычный свежий огурчик. Плод нужно нарезать на колечки, выложить их слоем на очищенную кожу и накрыть влажной марлей.

Эту процедуру рекомендуется делать летом в сезон созревания ягод. Подойдет смородина (черная, белая или красная), крыжовник, малина, клубника. Зимой аналогичную процедуру можно делать с использованием киви. Ягоды измельчают и ровным слоем выкладывают на кожу, прикрыв сверху марлей.

Домашние маски отлично увлажняют и питают нежную кожу в верхней части груди. Делать их нужно не чаще двух раз в неделю. В целях профилактики достаточно будет делать маску еженедельно.

Этот вариант косметического состава подходит для увядающей кожи, покрытой сеткой морщинок. Готовится состав так:

  • размять банан, потребуется примерно три столовых ложки пюре;
  • добавить к фруктам две столовых ложки нерафинированного растительного масла (например, кунжутного, льняного или оливкового);
  • накладывать состав на двадцать минут.

Этот вариант маски хорошо разглаживает мелкие морщинки.

Это очень простой однокомпонентный состав. Белок, отделенный от желтка, необходимо взбить до пышной пены. Накладывать полученную пену при помощи кисти в несколько слоев на кожу в верхней части груди. Как только предыдущий слой подсохнет, нужно накладывать следующий слой. Через четверть часа, после нанесения последнего слоя, нужно смыть образовавшуюся пленку водой.

Желатин – это природный коллаген, которого так не хватает увядающей коже. Готовится состав так:

  • столовая маска желатина заливается 50 мл холодного молока;
  • через полчаса, когда желатин набухнет, его нужно растворить, подогрев массу при помешивании;
  • дать раствору остыть и нанести на очищенную кожу верхней части груди при помощи кисти;
  • снимать состав после того, как он застынет пленкой;
  • снимать нужно очень аккуратно, чтобы не растягивать кожу;
  • после снятия пленки нужно ополоснуть кожу сначала теплой, а потом холодной водой, а потом нанести увлажняющий крем.

Чтобы отсрочить появление морщин рекомендуется:

  • регулярно увлажнять кожу;
  • оберегать ее от воздействия ультрафиолета (используйте кремы с UF-фильтрами);
  • выбирать удобное белье;
  • следить за осанкой;
  • делать специальную гимнастику и массаж;
  • еженедельно делать маски или компрессы.

источник

«Хороший тонус мышц обеспечивает качественное питание и увлажнение тканей изнутри, и никакая косметика не заменит этих естественных процессов», — считают специалисты эстетической остеопатии. Однако нельзя пойти в спортзал и «прокачать» мышцы лица. Что делать, рассказывает Наталья Верясова, ведущий специалист Osteo Poly Clinic, врач-остеопат.

Хороший тонус мышц – необходимый фактор здоровья всего тела, и, что особенно актуально для девушек любого возраста, залог красоты лица. Мы резко задумываемся о мышцах лица: фейсбилдинг (а такая дисциплина существует) не так популярен, как фитнес. Однако, немедленно бросаться накачивать мышцы лица смысла нет: тонус – это не только навык напряжения, но и качество расслабления мышц. Морщины и другие несовершенства формируются на фоне перенапряжений в одном месте и птоза (провисания, отсутствия нагрузки) в другом. Поэтому первоочередная задача – сбалансировать мышечную систему лица: тогда и морщинки разгладятся, и кровоснабжение тканей будет на уровне. Как это сделать?

Капы или, говоря более научно, миофункциональные трейнеры. Эти приспособления разобщают челюсти, приучая нас к расслаблению жевательных мышц. А освобождение этой группы мышц влечет за собой каскад мышечного расслабления всего лица. Кроме того, капы предлагают языку «вспомнить» правильное положение, за счет чего улучшается овал лица и сокращается второй подбородок (если он есть).

Надевать трейнеры надо дважды в день: во-первых, на ночь, в процессе подготовки ко сну – капа может работать, пока вы читаете книжку или смотрите продолжение любимого сериала. Засыпать также можно с капой во рту. С большой долей вероятности, вы не проспите с ней всю ночь, но даже несколько часов расслабления дадут значимый эффект. Во-вторых, одевайте трейнер на один час в день: закрепить ночной успех необходимо в вертикальном положении.

Хорошая осанка. Залог качественного питания тканей (то есть хорошего притока артериальной крови и быстрого оттока венозной крови и лимфы) – это красивая стройная осанка. Почему? Мы привыкли в уме разделять свой организм на отдельные зоны, тогда как на самом деле в теле все связано. Питание мышц и отток жидкости от лица происходит через шею. Если осанка нарушена, все процессы жидкостного обмена замедляются. Показателем того, что лицо недостаточно снабжается кровью, служит характерный выступающий «горбик» у основания шеи. Если он небольшой, все в порядке, а вот если он сильно выступает и даже покрыт так называемой «жировой подушкой», то у человека, вероятнее всего, есть проблемы с питанием мышц лица. Взять и волевым усилием распрямить, расслабить шею, к сожалению, невозможно, ведь она является частью всего тела: ее форма задается общей осанкой, состоянием жевательных мышц, привычными напряжениями в грудной клетке. А значит, важно позаботиться об осанке вообще – о гибкости, здоровье и правильной структуре всего тела.

Правильное дыхание. Качественная транспортировка жидкостей (крови и лимфы) по телу происходит благодаря глубокому диафрагмальному дыханию. В нашем теле есть несколько диафрагм, в частности, подъязычная (дно ротовой полости), грудобрюшная (разделяет грудную клетку и брюшную полость) и тазовая (дно таза). Если тело гармоничное, легкое и расслабленное, все диафрагмы движутся в унисон: на вдохе – вниз, на выдохе – наверх. Это синхронное движение выравнивает давление во всех отделах тела, ускоряет движение жидкости по телу, обеспечивает быстрый обмен веществ и качественное питание всех органов и систем. Если же одна (или несколько) диафрагм напряжены, вся стройная система транспортировки жидкости сбивается, лимфа застаивается, и ткани (в том числе, ткани головы и лица) получают меньше питательных веществ и хуже очищаются от токсинов.

Разобравшись в причинах, переходим к спасительным процедурам: какие мероприятия помогут нам затормозить старение и вернуть лицу красоту и сияние?

Остеопатические эстетические процедуры. В рамках такой процедуры врач-остеопат расслабляет привычные напряжения мышц лица, восстанавливая его структуру и нормализуя движение жидкостей: лишняя жидкость уходит, очерчивается овал лица. За счет ускорения оттока улучшается и приток: кровь начинает интенсивнее питать ткани лица, повышая их упругость.

В рамках процедуры также разглаживаются морщины: врач находит их причину – область привычного напряжения, которая «перекашивает» все мягкие ткани лица, провоцируя создание морщин. Чтобы понять механику этого воздействия, приведу простую аналогию: некоторые люди, приходя в магазин, точно знают, какая модель одежды им не подойдет. «Я платья с завышенной талией не ношу, они на мне не сидят». И дело зачастую не в том, что платье плохое (другие девушки его носят с удовольствием), а в особенностях фигуры и осанки. Стоит исправить осанку, и платье перестанет собираться горбылем на спине и подхватывать сбоку. В случае с лицом, мы ассоциируем особенности осанки с костными структурами. В них также может накапливаться напряжение. Мышцы лица крепятся одной стороной к костям черепа, а с другой – к коже лица. Поэтому, если восстановить естественное положение костей черепа, то и мышцы вернут себе нормальный тонус, и морщины начнут разглаживаться.

Кроме того, в процессе процедур врач обязательно работает не только с зоной лица и головы, но и со всем телом: нормализует осанку, освобождает область шеи и плеч, усиливает циркуляцию жидкости, выстраивает синхронную работу диафрагм.

Самомассаж. Поддерживать достижения врача желательно дома, разнообразив уход за кожей рядом простых и очень приятных процедур.

  • Массаж волосистой части головы. Мышечная структура головы едина, поэтому, массируя волосистую часть головы, вы расслабляете, тонизируете и буквально «поднимаете» ткани лица. Аккуратно захватите пальцами волосы у лба и, делая круговые движения, оттяните их назад к затылку. Больно быть не должно, ощущение будет приятным и расслабляющим. Перехватите следующие пряди и повторите круговые движения. Двигайтесь от лба до затылка, придавая подвижность и тонус мышцам головы.

  • Массаж воротниковой зоны – не только приятная, но и необходимая эстетическая процедура, которая обеспечивает качественный обмен веществ всей области головы. Своими руками ее сделать невозможно, благо, для этого придумано множество массажеров (как вариант – массажное кресло или заботливые руки близких).
  • Миофункциональные упражнения, которые восстанавливают естественный тонус мышц лица – дают потрясающий омолаживающий эффект, но освоить их можно только под контролем врача. После 3-4 эстетических остеопатических процедур, когда лицо структурировано и расслаблено, у врача остается время на то, чтобы показать и детально обучить выполнению каждого упражнения.

Йога или цигун – восточные практики позволяют не только выстроить красивую осанку, но и структурировать дыхание, сделать его глубоким и расслабленным. Одни из лучших решений – дыхательные упражнения из курса женских даосских практик: они запускают диафрагмальное дыхание, кожа становится упругой, и даже глаза начинают сиять по-другому.

источник

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Каждый хочет сохранить молодость как можно дольше, но годы берут свое, оставляя отпечатки не только на здоровье, но и на лице в виде морщинок. Люди испокон веков находятся в поисках «эликсира молодости», чего только не придумывали, как не изощрялись, но, к сожалению, код вечной молодости остается зашифрованным и в наши «прогрессивные» времена.

В истории очень много описано неудачных попыток изобретения средств вечной красоты, молодости и бессмертия. Так, до сих пор используют рецепты Клеопатры, которая всю жизнь пыталась быть идеалом красоты и мечтой любого мужчины. Это всевозможные маски, крема, ванны, косметика, в которых использовались растительные и животные компоненты, но особо знамениты маски из спермы молодых мужчин и ванные из ослиного молока. Некоторые считали, что юная кровь продлевает молодость, принося в жертвы чужие жизни. А алхимики средневековья всю жизнь положили на изобретение «философского камня» или «камня бессмертия». В это время другие особо продвинутые омолаживались сексом с молодыми, так сказать разогревали и разгоняли кровь. И все были уверены, что человек должен жить минимум 150 лет и более.

В середине XX века ученые далеко зашли и пересаживали половые железы людям от обезьян, ожидая, что гормоны животных омолодят их, но и это не позволило избежать старости, более того, некоторые ученые с данным фактом связывают распространение ВИЧ среди человечества.

В наше время эту проблему пытаются решить на молекулярном и генетическом уровне, считают, что будущее в вечной молодости за стволовыми клетками, но и эта теория тоже не подтвердилась, от их использования на данный момент больше риска для жизни и здоровья, чем эффекта омоложения.

Наиболее эффективным способом продления молодости и в наши времена считают здоровый образ жизни и питания, правильный уход за кожей и психологическое равновесие. А еще многим стоит просто принять свою старость с достоинством, каждый человек красив в любом возрасте по-своему. Главное – не прекращать за собой ухаживать. И важно помнить, что внешность – это зеркальное отображение внутреннего мира человека.

Но пока глобальные поиски не дали результатов, люди продлевают свою молодость различными методами борьбы с морщинами – кожными проявлениями старости. Появились даже целые специальности – эстетическая медицина, косметология, пластическая хирургия.

Естественно основной причиной появления морщин является возраст, то есть физиологический процесс старения кожи. Но существует достаточно большое количество внешних и внутренних факторов, которые негативно сказываются на коже и приводят к более быстрому появлению морщин. Многие замечают, что у одних людей морщины становятся заметными только к 50 – 60-ти годам, а у других складки на лице появляются уже после 20-ти.
Основные причины раннего появления морщин:

1.Образ жизни:

  • курение и другие вредные привычки;
  • стрессы, недосыпания, хроническая утомляемость;
  • редкие прогулки на свежем воздухе и малоподвижный образ жизни;
  • резкая потеря или набор веса и прочее.

2.Напряжение мышц лица, отвечающих за мимику:

  • привычка морщить лоб, прищуриваться и «корчить гримасы»;
  • частые улыбки и смех;
  • профессиональные нагрузки у дикторов, актеров, певцов, музыкантов, играющих на духовых инструментах.

3.Состояние окружающей среды:

  • запыленность;
  • сухой воздух;
  • частое и длительное пребывание на солнце, в том числе в солярии;
  • морозная и ветреная погода.

4.Неправильное питание:

  • употребление большого количества мяса, мучных изделий, соли и сахара;
  • привычка мало пить очищенной воды;
  • нерегулярное и несбалансированное питание с недостаточным содержанием витаминов и микроэлементов;
  • употреблению в пищу «вредной еды»: копченостей, пищевых консервантов, красителей, усилителей вкуса и многого другого.

5.Индивидуальные особенности:

  • сухая кожа лица;
  • жирная кожа;
  • плохая эластичность кожи и генетическая предрасположенность к раннему образованию морщин (наследственность).

6.Неправильный уход за кожей:

  • использование некачественной косметики, как декоративной, так и ухаживающей;
  • круглосуточное применение декоративной косметики;
  • недостаточная очистка кожи и так далее.

7.Некоторые заболевания:

  • атопический дерматит (нейродермит);
  • ихтиоз;
  • фурункулез, угревая болезнь и другие воспалительные заболевания кожи лица;
  • дефицитные состояния организма (недостаток белка, кальция, витаминов и микроэлементов, обезвоживание, недостаток кислорода), в том числе ВИЧ и рак;
  • болезни, сопровождающиеся отеками в области лица и век;
  • гормональные нарушения (ранний климакс, удаление яичников, дисбаланс гормонов щитовидной железы, надпочечников и другие);
  • заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы, нарушающие кровообращение мышц и кожи.

С возрастом и под действием негативных факторов в коже и в подкожно-жировом слое происходят различные изменения, которые приводят к дряблости кожи и образованию морщин. Первые изменения появляются уже к 25-ти годам. Пусковым механизмом старения кожи является нарушение кровообращения и питания самой кожи, подкожно-жирового слоя и мышц.

Для того чтобы понять, как же кожа стареет, нужно разобраться, как она устроена.

Кожа – это орган, имеющий огромную площадь. Основной ее функцией является защитная функция для всего организма от действия окружающей среды и инфекций. Также кожа участвует в обмене тепла и воды.

Кожа часто отображает многие проблемы со здоровьем, на фоне различных болезней она может менять цвет, влажность, жирность, эластичность, а высыпания на ней – это яркий симптом многих недугов. Поэтому здоровая кожа может быть только у здорового человека.

Кожа состоит из трех слоев:

  • эпидермис, покрытый водно-жировым слоем;
  • дерма;
  • подкожно-жировая клетчатка.

Состояние каждого из этих слоев отображается на внешнем виде кожи и образовании морщин.


Рисунок 1. Схематическое изображение строение кожи лица и вокруг глаз.

Водно-жировой слой является результатом продукции сальных и потовых желез, располагающихся в дерме. Именно данный слой отвечает за влажность кожи. Но, кроме косметического эффекта, водно-жировой слой защищает кожу от различных факторов и инфекций. Его нормальное состояние отдаляет появление морщин.

Эпидермис представляет собой 5 слоев клеток. Самый нижний слой (базальный) состоит из базальных кератиноцитов. Эти клетки образуют другие слои эпидермиса вплоть до наружного рогового слоя. Роговые клетки по своей сути являются мертвыми, в себе содержат кератин, и постепенно отшелушиваются, так происходит обновление кожи. Также в эпидермисе находятся клетки меланоциты, образующие меланин. Этот пигмент отвечает за цвет кожи, в том числе и расовый, наличие пигментных пятен и родинок, а под действием ультрафиолета окрашивает кожу в темный цвет – загар.

Рисунок 2. Схематическое изображение слоев эпидермиса.

Основной функцией эпидермиса является защита от обезвоживания кожи, а также от действия различных факторов. Кроме этого, в эпидермисе содержатся иммунные клетки, защищающие кожу от инфекций.

Дерма – это и есть собственно кожа. Именно от состояния дермы в большей степени зависит упругость и эластичность кожи. По своей сути это соединительная ткань, которая формирует эластичный и упругий каркас кожи, который состоит из:

  • коллагена;
  • эластина;
  • протеингликана (гиалуроновой кислоты).

Все эти вещества образуются специальными клетками-фибробластами. Чем больше их количество и лучше качество – тем более упругая кожа.

Гиалуроновая кислота способна задерживать влагу в коже в виде такого себе геля, который делает ее ровной и упругой. Также это вещество препятствует воздействию на кожу различных токсических веществ.

Кроме этого, в дерме находятся кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания, сальные и потовые железы. От состояния этих структур также зависит скорость образования морщин.

Подкожно-жировая клетчатка состоит из жира и соединительной ткани. У каждого человека развитие данного слоя отличается в зависимости от «упитанности». В подкожно-жировом слое также много сосудов и нервов.

Особенности строения кожи век, вокруг глаз и губ:

  • кожа вокруг глаз очень тонкая, в четыре раза тоньше кожи лица;
  • более тонкий водно-жировой слой за счет меньшего количества сальных и потовых желез;
  • в дерме содержится меньшее количество коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
  • отсутствует или практически не развит подкожно-жировой слой;
  • повышенное снабжение кровеносными сосудами и нервными окончаниями.

Это все делает кожу вокруг глаз и губ более уязвимой и требующей особого внимания, ведь первые морщины возникают именно в этой зоне.

Косметологи различают четыре типа кожи лица. В основу градации легло состояние сальных и потовых желез, то есть влажности и жирности кожи.

Типы кожи лица:

  • Нормальная кожа – хорошо выглядит, мало чувствительна к действию факторов окружающей среды, менее всего подвержена к образованию морщин.
  • Сухая кожа – обычно нежная, на ней практически не видны поры. Но такая кожа склонна к более быстрому раздражению и раннему сморщиванию (при неправильном уходе).
  • Жирная кожа – обычно блестит, просвечиваются капилляры, расширены поры. На ней часто образуются угри и гнойнички. Но зато такая кожа менее уязвима к действию различных раздражителей и позже образует морщины.
  • Комбинированная кожа – наиболее проблемная. В области лба, носа губ и подбородка кожа обычно жирная, а на остальных участках лица нормальная или сухая.

Именно от типа кожи зависит подбор ухаживающей, омолаживающей и декоративной косметики.

1. Под действием различных причин раннего старения или возраста ухудшается питание и кровообращение дермы и подкожно-жировой клетчатки, а также мимических мышц.
2. В эпидермисе образуется меньшее количество базальных кератоцитов и увеличивается количество мертвых роговых клеток, нарушается их нормальное отшелушивание, кожа становится шереховатой и шелушащейся, более грубой. Также уменьшается количество меланоцитов, кожа тускнеет. В результате этого происходит нарушение отхождения кожного сала, ухудшаются все обменные процессы в коже.
3. Нарушается работа сальных и потовых желез, истончается водно-жировой слой, кожа становится сухой, происходит ее обезвоживание.
4. Замедляется обновление фибробластов, как результат – меньше образуется коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, соединительная ткань теряет свою первоначальную структуру. Кожа утрачивает упругость и легко сморщивается, образуя борозды и складки – морщины.
5. Снижение содержания в коже гиалуроновой кислоты приводит к обезвоживанию дермы. Также усиливается негативное действие на кожу различных токсинов, что усугубляет все процессы формирования морщин.
6. Толстый или тонкий подкожно-жировой слой также влияет на образование морщин. Так, при его недостатке уменьшается упругость всей кожи, а при его избытке нарушаются все обменные процессы кожи, происходит ее увядание.

Как результат – кожа постепенно становится морщинистой, дряблой, тусклой и сухой.

Еще немаловажную роль в развитии морщин играет состояние мимических мышц, при их перевозбуждении и дряблости развиваются мимические складки и различные провисания кожи.

По степени выраженности морщины бывают:
1. Поверхностные – изменения происходят в большей степени в эпидермисе. Такие морщины часто обнаруживают на своем лице молодые девушки и женщины. Основной причиной появлений неглубоких морщинок является сухость кожи и напряжение мышц лица (мимические морщины).
2. Глубокие – изменения происходят в дерме и подкожно-жировой клетчатке, теряется эластичность кожи, она становится дряблой, появляются провисания растянутой кожи. Это обычно возрастные морщины и они, к сожалению, практически не поддаются разглаживанию обычными косметологическими процедурами.

Также по степени выраженности морщин их можно разделить на динамические и статические. Первые в спокойном состоянии не видны, заметны лишь при напряжении мимических мышц. Вторые же за маской спокойствия не спрятать.

Виды морщин по причине их возникновения:
1. Мимические – возникают при напряжении мышц лица.
2. Гравитационные – результат провисания кожи из-за плохой ее упругости и эластичности.
3. Возрастные – морщины, связанные со старением, обычно покрывают всю поверхность лица.

Виды морщин в зависимости от локализации
Каждый человек индивидуален, как и его морщинки, что объясняется генетическими особенностями и различными привычками. В народе появление определенных видов морщин связывают и с характером, и с тяжестями прожитой жизни.

Вид морщин Основные причины их появления Как выглядят морщины (фото)?
Лобные или «тревожные» морщины Привычка щурить лоб (мимические мышцы) Горизонтальные борозды на лбу
Межбровные или «гордые», или «гневные» морщины Привычка сдвигать брови (мимические мышцы) Вертикальные морщины между бровями и на переносице
Морщины вокруг глаз:
  • «гусиные лапки»
  • складки век
Все факторы, способствующие раннему образованию морщин, и возраст
Морщины по ходу слезной борозды Образ жизни, различные заболевания и недостаточный уход за кожей Косые борозды, формирующие мешки под глазами.
Носогубные складки или «печальные морщины» Обвисание кожи Складки, идущие от ноздрей к уголкам губ.
Морщины вокруг губ и на подбородке:
  • «кисетные морщины»
  • «морщины марионетки»
  • борозды на подбородке
Возрастные изменения и обвисание кожи «Кисетные морщины» — мелкие вертикальные складочки над и под губами, а также на самих губах.
«Марионетки» — косые морщины от уголков рта до подбородка.
Морщины щек В большей степени возрастные изменения Разнятся у каждого человека.
Морщины шеи или «кольца Вененры» Возрастные изменения и обвисание кожи Горизонтальные складки, вид обвисшей кожи.

С первыми морщинами справиться можно самостоятельно, изменив образ жизни и правильно ухаживая за кожей лица. На помощь придут различные маски домашнего приготовления или готовые средства от морщин на растительной основе и с инновационными компонентами.

Если же простые методы не помогают, нужна будет помощь врача-косметолога, который подскажет, как эффективно разгладить кожу лица, назначит необходимые процедуры, в том числе и физиотерапевтические. К хирургам можно обратиться тогда, когда маски и аппаратные процедуры не помогают, они смогут предложить инъекции, лазерную терапию и как радикальный вариант – пластическую операцию.

Простые правила, которые необходимо соблюдать при борьбе с морщинами и для предупреждения их развития:

  • Откажитесь от вредных привычек, курение и алкоголь особенно негативно сказываются на внешнем виде лица.
  • Высыпайтесь и гуляйте на свежем воздухе.
  • Пейте достаточное количество жидкости, делая упор на очищенную и минеральную воду.
  • Не нервничайте по поводу и без него.
  • Не усердствуйте с загаром, к роскошному цвету неизбежно прибавятся роскошные складки на лице. Необходимо использовать солнцезащитные средства, на мороз без специальной подготовки тоже лучше не показываться.
  • Правильно очищайте и увлажняйте кожу лица в соответствии с особенностями и типом вашей кожи.
  • Правильное питание – залог здоровья и красоты, кушайте больше растительной, богатой витаминами пищи, не забывайте о растительных жирах в умеренном количестве и молочных продуктах.
  • Регулярный прием витаминов А и Е (Аевит) поможет изнутри поддержать молодость кожи.
  • Меньше гримасничать, лучше напрягать свои мышцы лица правильными упражнениями и зарядкой.
  • Худеть надо постепенно, резкая потеря массы тела приводит к провисанию кожи не только на талии, но и на лице. Да и лишние килограммы также не освежат цвет лица.

Швейцарский крем от морщин Биотопикс — уникальная комбинация четырёх активных молекул (пептидов).
Этот крем предназначен для пролонгирования и усиления действия инъекций Ботокса или коллагена, а также для самостоятельного применения в случае противопоказаний этих инъекций или нежелания использования Ботокса.
Биотопикс снимает напряжение кожи, оптимизирует её структуру, смягчает кожу, стимулирует образование коллагена, даёт естественный результат омоложения, уменьшает и разглаживает мимические и возрастные морщины.

К борьбе со старением кожи лица надо прибегать еще в молодости, и подходить к этому необходимо комплексно и правильно, а самое главное – все наши усилия должны быть регулярными, ведь эффект будет только от ежедневных усилий над собой. Правильный уход за лицом позволит справиться не только с уже появившимися складочками на лице, но и предупредить развитие новых морщинок и отложить старость на потом.

1.Очистка кожи лица – обязательное условие здоровой кожи. В течения дня кожа лица всегда загрязняется пылью, вредными веществами с окружающей среды, потом и кожным жиром. Также таким загрязнением является и макияж. Все это забивает поры, ухудшает обменные процессы и замедляет восстановление эпидермиса, а как результат – кожа увядает, воспаляется и покрывается морщинками. Ниже приведены простые рекомендации по очистке кожи лица:

  • Ложиться спать с макияжем – преступление против кожи лица.
  • Все манипуляции на лице должны быть аккуратными и щадящими, сильное растирание, растяжение и трение кожи травмируют ее, приводят к более быстрому появлению морщин.
  • Очищать кожу можно с помощью воды с мылом (косметическим или детским), но лучше для этого использовать специальные очищающие средства или средства для снятия макияжа. Эти средства наносятся на ватные диски, которыми протирается лицо.
  • Сухую кожу надо очищать увлажняющими средствами, например, молочком, а жирную – лосьонами и фруктовыми экстрактами, а при наличии угревой сыпи поможет салициловая кислота. А вот проблемной чувствительной коже подойдет обычное растительное масло, например, оливковое, а также отвары ромашки или календулы. Также для чувствительной кожи подойдет мицеллярная вода, в которой содержатся уникальные кристаллы воды – мицеллы. Мицеллы способны удалить жир, макияж и пыль, абсолютно не содержат в себе отдушек и других раздражающих веществ.
  • Многие маски для лица также очищают кожу, к таким относятся маски с фруктами, огурцом, глиной, алоэ и другие. Это идеальный вариант для чувствительной кожи лица. Очищающие маски рекомендовано проводить 1-2 раза в неделю.

2.Пилингили удаление верхнего слоя эпителия. Это необходимо для ускорения восстановления эпидермиса, а также для улучшения проникновения питательных и увлажняющих средств. Эта процедура хорошо омолаживает и разглаживает неглубокие морщинки. Важно знать, что пилинг не проводится в зонах вокруг глаз и губ, при наличии воспалительных и аллергических реакций на коже, а также перед выходом на солнце или мороз.

Виды пилинга:

  • Скраб: специальное косметическое средство, кофейная гуща, соль, овсяная мука, манка и все, что под руку попадется.
  • Мочалка – для лица нужна специальная мягкая мочалка, а при ее использовании нельзя делать грубых движений.
  • Кислоты и ферменты – фруктовые кислоты, салициловая, ретиноевая кислоты, мед и прочее.
  • Процедуры в салонах красоты: пилинг при помощи лазера, кислот, ферментов. Такие процедуры особенно показаны при наличии пигментаций.

Пилинг при помощи скраба или мочалки можно проводить 1-2 раза в неделю. Более глубокий пилинг обычно рекомендуют от 2 до 6 раз в год (зависимо от метода и индивидуальных особенностей).

3. Увлажнение и питание кожи лица. Практически любой вид очистки повреждает верхний водно-жировой слой эпидермиса или защиту нашей кожи, поэтому после нее целесообразно увлажнить кожу. Для этого используют увлажняющий и питательный крем или маску. При подборе данных средств нужно учитывать особенность вашей кожи и наличие той или иной проблемы. Маска отличается от питательного крема тем, что она способна очень быстро и эффективно напитать кожу, словно выталкивает морщины, дает видимый результат. Такую процедуру необходимо проводить раз в несколько дней или курсами. Крем же обладает накопительным эффектом и необходим для ежедневного применения. Если сравнивать эти средства между собой, то маска является более эффективным средством, чем крем, а их использование в комплексе дает тот самый желанный результат. Также важно использовать отдельно специальные средства по уходу за кожей вокруг глаз и губ.

4. Декоративная косметика для макияжа – неотъемлемая часть ухода за собой большинства представительниц прекрасного пола. Но неправильное ее использование приводит к более быстрому увяданию и старению кожи.

Требования к декоративной косметике:

  • Косметика должна быть качественной и максимально натуральной, не вызывать аллергических реакций и иметь хороший срок годности.
  • Не должна забивать поры кожи. Наносится тонким слоем – толстый пласт грима никого не красит.
  • Перед нанесением макияжа кожу надо очистить и увлажнить.
  • Make up должен наноситься только чистыми спонжами и кистями.
  • Необходимо своевременно снимать макияж.

Работы над собой, конечно, много, но красота и молодость требует жертв. Если ежедневно ухаживать за собой, результат не заставит себя ждать.

1. Обязательное увлажнение перед нанесением декоративной косметики – это могут быть маски, крема, сыворотки, гели и прочие средства. Важно, чтобы увлажняющее средство полностью впиталось, излишки можно промокнуть чистой салфеткой.

2. Правильные тонирующие средства: на морщины нужны крема с шелковистой структурой, которые дополнительно будут увлажнять кожу. Нежелательно применение тональных основ с жирной и плотной консистенцией. Также важен цвет тонирующего средства, он не должен быть светлее оттенка вашей кожи.

3.Правильное нанесение тональной основы:

  • тональный крем наносится от центра лица к периферии (по массажным линиям), при этом нужны легкие постукивающие и поглаживающие движения пальцами, также «тоналку» можно наносить с помощью спонжа и кистей;
  • избегать нанесения тонального средства на глубокие кожные складки;
  • при помощи чистого спонжа надо удалить средство с области морщин;
  • пудра должна быть компактной, ее лучше наносить с помощью кисти поверх крема в области лба, носа и подбородка;
  • в области под глазами лучше не использовать пудру, подойдет только крем.

4.Использовать консилер. Складки морщин тонируют при помощи специального корректора – консилера, он имеет водную основу, легко впитывается, его цвет подбирают на-тон два светлее основного тона. Им же можно замаскировать синяки и мешки под глазами. Консилер наносится при помощи тонкой кисти и только на ограниченные участки кожи, в виде небольших мазков.

5.Коррекция морщин в области глаз:

  • не стоит наносить тушь и подводку в области нижнего века, подчеркивать стоит только верхние веки;
  • на слизистый контур нижнего века можно нанести карандаш светлого цвета, от белого до бежевого – это придаст взгляду ясный вид;
  • не стоит использовать слишком темные, яркие и перламутровые тени – это подчеркнет каждую морщинку, лучше подойдут матовые тени постельного цвета на один-два тона темнее кожи.

6.Коррекция морщин в области губ:

  • глубокие морщины вокруг губ можно спрятать при помощи консилера;
  • матовые и темные помады подчеркнут морщинки, лучше подойдет блеск для губ, а если в центральной части губ нанести более светлый тон помады, это визуально добавит им объем;
  • важно, чтобы помада или блеск для губ не расплывались, в этом случае косметика как консилер заполнит каждую морщинку и окрасит ее.

Вода – это основная составляющая нашего организма. И чем ее больше в коже – тем более упругой и красивой она выглядит. Многими исследованиями доказано, что у людей, которые пьют в сутки более 2-х литров очищенной воды, морщины появляются намного позже. Также доказано, что хороший питьевой режим поможет разгладить уже имеющиеся мелкие мимические морщинки. Так что без воды никак, главное, чтобы она была чистой, столовой минеральной и негазированной. Также важно помнить, что воду надо пить между приемами пищи, за полчаса до и через полчаса после еды.

Но кроме воды, которую мы пьем, очень важна вода, которой мы умываемся. Она также должна быть очищенной, желательно минеральной, не содержать примесей хлора и иметь температуру, приятную для кожи.

Массаж лица – это хороший способ расслабиться после тяжелого дня и хорошее антивозрастное средство. Его можно делать в салонах красоты за определенную сумму или абсолютно бесплатно, самостоятельно, в домашних условиях. Ничего сложного в этом нет, да и времени процедура занимает не так много. Важно знать основные правила и принципы, а лучше выучить несколько движений, которые рекомендуют профессионалы.

  • Имеются любые воспалительные заболевания кожи, после массажа инфекция может распространиться по всему лицу и даже в кровь.
  • Появились герпетические высыпания.
  • Раны и ссадины на лице, травмы лицевых костей, носа.
  • Наличие бородавок, невусов и больших родинок, если они не были осмотрены врачом-дерматологом. Такие образования склонны к озлокачествлению, а любая онкологическая патология не терпит физического и механического раздражения.
  • Заболевания крови, связанные с нарушением ее свертываемости – массаж может привести к развитию синяков и крупных гематом.
  • Высокое артериальное давление.
  • Купероз – расширенные сосуды под кожей лица.

Если нет таких противопоказаний или они были устранены, то массаж можно делать смело, в любом возрасте и ежедневно.

1. Перед массажем мышцы лучше прогреть теплым компрессом.

2. Важно, чтобы руки массажиста были тщательно вымытыми, не имели никаких открытых ран, длинных ногтей, украшений. Также важно спрятать волосы под шапочку или косынку. Это предупредит занесение инфекции и травму нежной кожи лица.

3. Для легкого скольжения рук и профилактики нежелательного растягивания кожи необходимо пользоваться специальными косметическими средствами:

  • массажное масло для лица;
  • оливковое масло;
  • смесь любимых растительных и эфирных масел, которые подходят вашему типу кожи, будут дополнительно насыщать ее и обладать омолаживающим действием;
  • косметические сливки;
  • молочко для снятия макияжа.

4. Принять удобное положение перед зеркалом, сидя или стоя, главное при этом выровнять спину.

5. Важно делать массаж правильно, при нарушении правил состояние кожи может ухудшиться. Для этого надо знать массажные линии и двигаться строго по ним. Массажные линии лица:

  • на шее от подбородка до середины ключиц, избегая зоны над щитовидной железой;
  • центральная точка подбородка – мочки ушей;
  • срединная ямка под нижней губой – мочки ушей и выше;
  • срединная ямка над верхней губой – центральные зоны висков;
  • уголки губ – козелки ушей;
  • от переносицы к кончику носа;
  • от центра носа в сторону, к скулам и ушам;
  • точка над переносицей по бровным дугам к вискам и вверх, к волосистой части головы;
  • по нижнему веку от наружного угла к внутреннему;
  • по верхнему веку от внутреннего угла к наружному.

6. Основные методики движения пальцев при массаже лица:

  • поглаживание кончиками пальцев;
  • растирание подушечками пальцев спиральными движениями;
  • пощипывание мимических мышц;
  • короткие похлопывания и постукивания подушечками пальцев;
  • вибрационные движения всей ладонью.

Данные методики массажа желательно использовать поочередно, сменяя друг друга по всему лицу, или один из методов для определенных зон лица. Так, в области глаз необходимы лишь небольшие постукивания подушечками пальцев.

Для достижения нужных результатов массаж лица нужно проводить ежедневно по 15-20 минут, или периодическими курсами из 7-10 процедур.

Кроме классического массажа лица, существует множество уникальных массажных методик, наиболее популярным считается японская методика массажа лица Асахи (Зоган).

Данный метод усовершенствовала и предложила японский специалист индустрии красоты Юкуко Танака.

Основной положительный эффект данного массажа – лимфодренаж. При улучшении дренажа лимфатических сосудов кожа быстрее избавляется от вредных веществ и лишней жидкости, запускаются процессы обмена веществ и омоложения.

Также массаж Зоган подразумевает глубокое прорабатывание мимических мышц, что хорошо моделирует контуры лица и предотвращает развитие мимических мышц.

Как утверждала Юкуко, такой массаж пробуждает положительную энергию мышц и кожи, оживляет лицо и сохраняет молодость на долгие годы. А еще многие утверждают, что регулярный массаж Зоган способен заменить даже пластику лица.

Для самостоятельного проведения такого массажа необходимо четко знать, где располагаются лимфатические узлы в области лица.


Рисунок 3. Схематическое изображение лимфатических узлов лица.

Все знают, что красивая подтянутая фигура с красивыми контурами и рельефами тела возможна только при регулярных занятиях спортом. Состояние и молодость лица также напрямую зависит от состояния мимических мышц, а им тоже нужна зарядка. Наши мимические мышцы в течение дня двигаются больше остальных, мы говорим, выражаем эмоции, едим, они часто перенапрягаются, возникают мимические морщины. Мышцы лица нужно тренировать и держать их в должном тонусе, для них разработаны специальные упражнения.

Как правильно делать зарядку лица от морщин?

  • Перед зарядкой кожу лица необходимо очистить и тщательно увлажнить вашим любимым косметическим средством;
  • сесть удобно, с ровной спиной, перед зеркалом;
  • сделать легкий массаж кожи лица и волосистой части головы;
  • глубоко подышать;
  • приступить к упражнениям.

Упражнения для разглаживания морщин на лбу и переносице:

1. Пальцами зафиксировать область над бровями, немного потянув ее вниз, в противовес этому при помощи мышц стараться поднять брови как много выше, задержаться в таком положении на 5-10 секунд, повторить упражнения от 10 раз.
2. Пальцами прижать область в центре лба, приподняв ее кверху, а брови – наоборот, попытаться максимально опустить и задержаться в этой позе на 5 секунд, такое упражнение повторять минимум 10 раз.
3. Ладошки приложить к верхней лобной области, закрыть веки и начать круговые движения глазными яблоками сначала по часовой стрелке 10 раз, затем 10 раз в противоположном направлении.
4. Указательными пальчиками прижать область между бровями, при этом попытаться максимально сдвинуть брови друг к другу, а пальцами легко растянуть кожу в противовес движению.

Упражнения для разглаживания морщин в области вокруг глаз:

1. Пальцами слегка оттянуть наружные уголки глаз в сторону, веки опустить и провести круговые движения глазными яблоками сначала в одну сторону, затем в другую, так по 10 раз.
2. Нащупать кость в области наружных уголков глаз, в этом месте пальчиками кожу слегка оттянуть вниз и зафиксировать. Широко открыть глаза и посмотреть максимально вверх, так задержаться на 5 секунд, повторять упражнение не менее 10 раз.

1. Набрать в рот воздуха, раздуть щеки, при этом ладонями слегка надавить на них, задержаться на 5 секунд. Повторить упражнение 10 раз.
2. Надуваем щеки и стараемся переместить воздух из одной половины полости рта в другую.

1. Губы скрутить в трубочку и вытянуть их вперед, как хоботок. Расслабиться. Повторить это 10 раз.
2. Округлить губки и в таком положении максимально вытянуть их вперед, так задержаться, и повторить.
3. Совершать движения нижней челюсти вправо и влево, по 10 раз в каждую сторону.
4. Медленно и аккуратно открыть рот до максимума (зеваем), так 10 раз.
5. Поднимаем нижнюю губу на верхнюю, наклоняем голову назад и затем максимально вперед. Будет достаточно пяти таких упражнений.

На самом деле существуют сотни различных упражнений для лица, но мы не можем целыми днями этим заниматься, нужно для себя подобрать свои упражнения. Представленный комплекс достаточно эффективно приведет в тонус мышцы лица, подтянет контуры и предупредит развитие морщин и провисаний кожи. Самое главное, как и в любом спорте – регулярность. Это может быть ежедневная гимнастика или занятия 3-4 раза в неделю.

источник