У нюши есть морщины

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Каждый хочет сохранить молодость как можно дольше, но годы берут свое, оставляя отпечатки не только на здоровье, но и на лице в виде морщинок. Люди испокон веков находятся в поисках «эликсира молодости», чего только не придумывали, как не изощрялись, но, к сожалению, код вечной молодости остается зашифрованным и в наши «прогрессивные» времена.

В истории очень много описано неудачных попыток изобретения средств вечной красоты, молодости и бессмертия. Так, до сих пор используют рецепты Клеопатры, которая всю жизнь пыталась быть идеалом красоты и мечтой любого мужчины. Это всевозможные маски, крема, ванны, косметика, в которых использовались растительные и животные компоненты, но особо знамениты маски из спермы молодых мужчин и ванные из ослиного молока. Некоторые считали, что юная кровь продлевает молодость, принося в жертвы чужие жизни. А алхимики средневековья всю жизнь положили на изобретение «философского камня» или «камня бессмертия». В это время другие особо продвинутые омолаживались сексом с молодыми, так сказать разогревали и разгоняли кровь. И все были уверены, что человек должен жить минимум 150 лет и более.

В середине XX века ученые далеко зашли и пересаживали половые железы людям от обезьян, ожидая, что гормоны животных омолодят их, но и это не позволило избежать старости, более того, некоторые ученые с данным фактом связывают распространение ВИЧ среди человечества.

В наше время эту проблему пытаются решить на молекулярном и генетическом уровне, считают, что будущее в вечной молодости за стволовыми клетками, но и эта теория тоже не подтвердилась, от их использования на данный момент больше риска для жизни и здоровья, чем эффекта омоложения.

Наиболее эффективным способом продления молодости и в наши времена считают здоровый образ жизни и питания, правильный уход за кожей и психологическое равновесие. А еще многим стоит просто принять свою старость с достоинством, каждый человек красив в любом возрасте по-своему. Главное – не прекращать за собой ухаживать. И важно помнить, что внешность – это зеркальное отображение внутреннего мира человека.

Но пока глобальные поиски не дали результатов, люди продлевают свою молодость различными методами борьбы с морщинами – кожными проявлениями старости. Появились даже целые специальности – эстетическая медицина, косметология, пластическая хирургия.

Естественно основной причиной появления морщин является возраст, то есть физиологический процесс старения кожи. Но существует достаточно большое количество внешних и внутренних факторов, которые негативно сказываются на коже и приводят к более быстрому появлению морщин. Многие замечают, что у одних людей морщины становятся заметными только к 50 – 60-ти годам, а у других складки на лице появляются уже после 20-ти.
Основные причины раннего появления морщин:

1.Образ жизни:

• курение и другие вредные привычки;
• стрессы, недосыпания, хроническая утомляемость;
• редкие прогулки на свежем воздухе и малоподвижный образ жизни;
• резкая потеря или набор веса и прочее.

2.Напряжение мышц лица, отвечающих за мимику:

• привычка морщить лоб, прищуриваться и «корчить гримасы»;
• частые улыбки и смех;
• профессиональные нагрузки у дикторов, актеров, певцов, музыкантов, играющих на духовых инструментах.

3.Состояние окружающей среды:

• запыленность;
• сухой воздух;
• частое и длительное пребывание на солнце, в том числе в солярии;
• морозная и ветреная погода.

4.Неправильное питание:

• употребление большого количества мяса, мучных изделий, соли и сахара;
• привычка мало пить очищенной воды;
• нерегулярное и несбалансированное питание с недостаточным содержанием витаминов и микроэлементов;
• употреблению в пищу «вредной еды»: копченостей, пищевых консервантов, красителей, усилителей вкуса и многого другого.

5.Индивидуальные особенности:

• сухая кожа лица;
• жирная кожа;
• плохая эластичность кожи и генетическая предрасположенность к раннему образованию морщин (наследственность).

6.Неправильный уход за кожей:

• использование некачественной косметики, как декоративной, так и ухаживающей;
• круглосуточное применение декоративной косметики;
• недостаточная очистка кожи и так далее.

7.Некоторые заболевания:

• атопический дерматит (нейродермит);
• ихтиоз;
• фурункулез, угревая болезнь и другие воспалительные заболевания кожи лица;
• дефицитные состояния организма (недостаток белка, кальция, витаминов и микроэлементов, обезвоживание, недостаток кислорода), в том числе ВИЧ и рак;
• болезни, сопровождающиеся отеками в области лица и век;
• гормональные нарушения (ранний климакс, удаление яичников, дисбаланс гормонов щитовидной железы, надпочечников и другие);
• заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы, нарушающие кровообращение мышц и кожи.

С возрастом и под действием негативных факторов в коже и в подкожно-жировом слое происходят различные изменения, которые приводят к дряблости кожи и образованию морщин. Первые изменения появляются уже к 25-ти годам. Пусковым механизмом старения кожи является нарушение кровообращения и питания самой кожи, подкожно-жирового слоя и мышц.

Для того чтобы понять, как же кожа стареет, нужно разобраться, как она устроена.

Кожа – это орган, имеющий огромную площадь. Основной ее функцией является защитная функция для всего организма от действия окружающей среды и инфекций. Также кожа участвует в обмене тепла и воды.

Кожа часто отображает многие проблемы со здоровьем, на фоне различных болезней она может менять цвет, влажность, жирность, эластичность, а высыпания на ней – это яркий симптом многих недугов. Поэтому здоровая кожа может быть только у здорового человека.

Кожа состоит из трех слоев:

• эпидермис, покрытый водно-жировым слоем;
• дерма;
• подкожно-жировая клетчатка.

Состояние каждого из этих слоев отображается на внешнем виде кожи и образовании морщин.

Рисунок 1. Схематическое изображение строение кожи лица и вокруг глаз.

Водно-жировой слой является результатом продукции сальных и потовых желез, располагающихся в дерме. Именно данный слой отвечает за влажность кожи. Но, кроме косметического эффекта, водно-жировой слой защищает кожу от различных факторов и инфекций. Его нормальное состояние отдаляет появление морщин.

Эпидермис представляет собой 5 слоев клеток. Самый нижний слой (базальный) состоит из базальных кератиноцитов. Эти клетки образуют другие слои эпидермиса вплоть до наружного рогового слоя. Роговые клетки по своей сути являются мертвыми, в себе содержат кератин, и постепенно отшелушиваются, так происходит обновление кожи. Также в эпидермисе находятся клетки меланоциты, образующие меланин. Этот пигмент отвечает за цвет кожи, в том числе и расовый, наличие пигментных пятен и родинок, а под действием ультрафиолета окрашивает кожу в темный цвет – загар.

Рисунок 2. Схематическое изображение слоев эпидермиса.

Основной функцией эпидермиса является защита от обезвоживания кожи, а также от действия различных факторов. Кроме этого, в эпидермисе содержатся иммунные клетки, защищающие кожу от инфекций.

Дерма – это и есть собственно кожа. Именно от состояния дермы в большей степени зависит упругость и эластичность кожи. По своей сути это соединительная ткань, которая формирует эластичный и упругий каркас кожи, который состоит из:

• коллагена;
• эластина;
• протеингликана (гиалуроновой кислоты).

Все эти вещества образуются специальными клетками-фибробластами. Чем больше их количество и лучше качество – тем более упругая кожа.

Гиалуроновая кислота способна задерживать влагу в коже в виде такого себе геля, который делает ее ровной и упругой. Также это вещество препятствует воздействию на кожу различных токсических веществ.

Кроме этого, в дерме находятся кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания, сальные и потовые железы. От состояния этих структур также зависит скорость образования морщин.

Подкожно-жировая клетчатка состоит из жира и соединительной ткани. У каждого человека развитие данного слоя отличается в зависимости от «упитанности». В подкожно-жировом слое также много сосудов и нервов.

Особенности строения кожи век, вокруг глаз и губ:

• кожа вокруг глаз очень тонкая, в четыре раза тоньше кожи лица;
• более тонкий водно-жировой слой за счет меньшего количества сальных и потовых желез;
• в дерме содержится меньшее количество коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
• отсутствует или практически не развит подкожно-жировой слой;
• повышенное снабжение кровеносными сосудами и нервными окончаниями.

Это все делает кожу вокруг глаз и губ более уязвимой и требующей особого внимания, ведь первые морщины возникают именно в этой зоне.

Косметологи различают четыре типа кожи лица. В основу градации легло состояние сальных и потовых желез, то есть влажности и жирности кожи.

Типы кожи лица:

• Нормальная кожа – хорошо выглядит, мало чувствительна к действию факторов окружающей среды, менее всего подвержена к образованию морщин.
• Сухая кожа – обычно нежная, на ней практически не видны поры. Но такая кожа склонна к более быстрому раздражению и раннему сморщиванию (при неправильном уходе).
• Жирная кожа – обычно блестит, просвечиваются капилляры, расширены поры. На ней часто образуются угри и гнойнички. Но зато такая кожа менее уязвима к действию различных раздражителей и позже образует морщины.
• Комбинированная кожа – наиболее проблемная. В области лба, носа губ и подбородка кожа обычно жирная, а на остальных участках лица нормальная или сухая.

Именно от типа кожи зависит подбор ухаживающей, омолаживающей и декоративной косметики.

1. Под действием различных причин раннего старения или возраста ухудшается питание и кровообращение дермы и подкожно-жировой клетчатки, а также мимических мышц.
2. В эпидермисе образуется меньшее количество базальных кератоцитов и увеличивается количество мертвых роговых клеток, нарушается их нормальное отшелушивание, кожа становится шереховатой и шелушащейся, более грубой. Также уменьшается количество меланоцитов, кожа тускнеет. В результате этого происходит нарушение отхождения кожного сала, ухудшаются все обменные процессы в коже.
3. Нарушается работа сальных и потовых желез, истончается водно-жировой слой, кожа становится сухой, происходит ее обезвоживание.
4. Замедляется обновление фибробластов, как результат – меньше образуется коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, соединительная ткань теряет свою первоначальную структуру. Кожа утрачивает упругость и легко сморщивается, образуя борозды и складки – морщины.
5. Снижение содержания в коже гиалуроновой кислоты приводит к обезвоживанию дермы. Также усиливается негативное действие на кожу различных токсинов, что усугубляет все процессы формирования морщин.
6. Толстый или тонкий подкожно-жировой слой также влияет на образование морщин. Так, при его недостатке уменьшается упругость всей кожи, а при его избытке нарушаются все обменные процессы кожи, происходит ее увядание.

Как результат – кожа постепенно становится морщинистой, дряблой, тусклой и сухой.

Еще немаловажную роль в развитии морщин играет состояние мимических мышц, при их перевозбуждении и дряблости развиваются мимические складки и различные провисания кожи.

По степени выраженности морщины бывают:
1. Поверхностные – изменения происходят в большей степени в эпидермисе. Такие морщины часто обнаруживают на своем лице молодые девушки и женщины. Основной причиной появлений неглубоких морщинок является сухость кожи и напряжение мышц лица (мимические морщины).
2. Глубокие – изменения происходят в дерме и подкожно-жировой клетчатке, теряется эластичность кожи, она становится дряблой, появляются провисания растянутой кожи. Это обычно возрастные морщины и они, к сожалению, практически не поддаются разглаживанию обычными косметологическими процедурами.

Также по степени выраженности морщин их можно разделить на динамические и статические. Первые в спокойном состоянии не видны, заметны лишь при напряжении мимических мышц. Вторые же за маской спокойствия не спрятать.

Виды морщин по причине их возникновения:
1. Мимические – возникают при напряжении мышц лица.
2. Гравитационные – результат провисания кожи из-за плохой ее упругости и эластичности.
3. Возрастные – морщины, связанные со старением, обычно покрывают всю поверхность лица.

Виды морщин в зависимости от локализации
Каждый человек индивидуален, как и его морщинки, что объясняется генетическими особенностями и различными привычками. В народе появление определенных видов морщин связывают и с характером, и с тяжестями прожитой жизни.

С первыми морщинами справиться можно самостоятельно, изменив образ жизни и правильно ухаживая за кожей лица. На помощь придут различные маски домашнего приготовления или готовые средства от морщин на растительной основе и с инновационными компонентами.

Если же простые методы не помогают, нужна будет помощь врача-косметолога, который подскажет, как эффективно разгладить кожу лица, назначит необходимые процедуры, в том числе и физиотерапевтические. К хирургам можно обратиться тогда, когда маски и аппаратные процедуры не помогают, они смогут предложить инъекции, лазерную терапию и как радикальный вариант – пластическую операцию.

Простые правила, которые необходимо соблюдать при борьбе с морщинами и для предупреждения их развития:

• Откажитесь от вредных привычек, курение и алкоголь особенно негативно сказываются на внешнем виде лица.
• Высыпайтесь и гуляйте на свежем воздухе.
• Пейте достаточное количество жидкости, делая упор на очищенную и минеральную воду.
• Не нервничайте по поводу и без него.
• Не усердствуйте с загаром, к роскошному цвету неизбежно прибавятся роскошные складки на лице. Необходимо использовать солнцезащитные средства, на мороз без специальной подготовки тоже лучше не показываться.
• Правильно очищайте и увлажняйте кожу лица в соответствии с особенностями и типом вашей кожи.
• Правильное питание – залог здоровья и красоты, кушайте больше растительной, богатой витаминами пищи, не забывайте о растительных жирах в умеренном количестве и молочных продуктах.
• Регулярный прием витаминов А и Е (Аевит) поможет изнутри поддержать молодость кожи.
• Меньше гримасничать, лучше напрягать свои мышцы лица правильными упражнениями и зарядкой.
• Худеть надо постепенно, резкая потеря массы тела приводит к провисанию кожи не только на талии, но и на лице. Да и лишние килограммы также не освежат цвет лица.

Швейцарский крем от морщин Биотопикс — уникальная комбинация четырёх активных молекул (пептидов).
Этот крем предназначен для пролонгирования и усиления действия инъекций Ботокса или коллагена, а также для самостоятельного применения в случае противопоказаний этих инъекций или нежелания использования Ботокса.
Биотопикс снимает напряжение кожи, оптимизирует её структуру, смягчает кожу, стимулирует образование коллагена, даёт естественный результат омоложения, уменьшает и разглаживает мимические и возрастные морщины.

К борьбе со старением кожи лица надо прибегать еще в молодости, и подходить к этому необходимо комплексно и правильно, а самое главное – все наши усилия должны быть регулярными, ведь эффект будет только от ежедневных усилий над собой. Правильный уход за лицом позволит справиться не только с уже появившимися складочками на лице, но и предупредить развитие новых морщинок и отложить старость на потом.

1.Очистка кожи лица – обязательное условие здоровой кожи. В течения дня кожа лица всегда загрязняется пылью, вредными веществами с окружающей среды, потом и кожным жиром. Также таким загрязнением является и макияж. Все это забивает поры, ухудшает обменные процессы и замедляет восстановление эпидермиса, а как результат – кожа увядает, воспаляется и покрывается морщинками. Ниже приведены простые рекомендации по очистке кожи лица:

• Ложиться спать с макияжем – преступление против кожи лица.
• Все манипуляции на лице должны быть аккуратными и щадящими, сильное растирание, растяжение и трение кожи травмируют ее, приводят к более быстрому появлению морщин.
• Очищать кожу можно с помощью воды с мылом (косметическим или детским), но лучше для этого использовать специальные очищающие средства или средства для снятия макияжа. Эти средства наносятся на ватные диски, которыми протирается лицо.
• Сухую кожу надо очищать увлажняющими средствами, например, молочком, а жирную – лосьонами и фруктовыми экстрактами, а при наличии угревой сыпи поможет салициловая кислота. А вот проблемной чувствительной коже подойдет обычное растительное масло, например, оливковое, а также отвары ромашки или календулы. Также для чувствительной кожи подойдет мицеллярная вода, в которой содержатся уникальные кристаллы воды – мицеллы. Мицеллы способны удалить жир, макияж и пыль, абсолютно не содержат в себе отдушек и других раздражающих веществ.
• Многие маски для лица также очищают кожу, к таким относятся маски с фруктами, огурцом, глиной, алоэ и другие. Это идеальный вариант для чувствительной кожи лица. Очищающие маски рекомендовано проводить 1-2 раза в неделю.

2.Пилингили удаление верхнего слоя эпителия. Это необходимо для ускорения восстановления эпидермиса, а также для улучшения проникновения питательных и увлажняющих средств. Эта процедура хорошо омолаживает и разглаживает неглубокие морщинки. Важно знать, что пилинг не проводится в зонах вокруг глаз и губ, при наличии воспалительных и аллергических реакций на коже, а также перед выходом на солнце или мороз.

Виды пилинга:

• Скраб: специальное косметическое средство, кофейная гуща, соль, овсяная мука, манка и все, что под руку попадется.
• Мочалка – для лица нужна специальная мягкая мочалка, а при ее использовании нельзя делать грубых движений.
• Кислоты и ферменты – фруктовые кислоты, салициловая, ретиноевая кислоты, мед и прочее.
• Процедуры в салонах красоты: пилинг при помощи лазера, кислот, ферментов. Такие процедуры особенно показаны при наличии пигментаций.

Пилинг при помощи скраба или мочалки можно проводить 1-2 раза в неделю. Более глубокий пилинг обычно рекомендуют от 2 до 6 раз в год (зависимо от метода и индивидуальных особенностей).

3. Увлажнение и питание кожи лица. Практически любой вид очистки повреждает верхний водно-жировой слой эпидермиса или защиту нашей кожи, поэтому после нее целесообразно увлажнить кожу. Для этого используют увлажняющий и питательный крем или маску. При подборе данных средств нужно учитывать особенность вашей кожи и наличие той или иной проблемы. Маска отличается от питательного крема тем, что она способна очень быстро и эффективно напитать кожу, словно выталкивает морщины, дает видимый результат. Такую процедуру необходимо проводить раз в несколько дней или курсами. Крем же обладает накопительным эффектом и необходим для ежедневного применения. Если сравнивать эти средства между собой, то маска является более эффективным средством, чем крем, а их использование в комплексе дает тот самый желанный результат. Также важно использовать отдельно специальные средства по уходу за кожей вокруг глаз и губ.

4. Декоративная косметика для макияжа – неотъемлемая часть ухода за собой большинства представительниц прекрасного пола. Но неправильное ее использование приводит к более быстрому увяданию и старению кожи.

Требования к декоративной косметике:

• Косметика должна быть качественной и максимально натуральной, не вызывать аллергических реакций и иметь хороший срок годности.
• Не должна забивать поры кожи. Наносится тонким слоем – толстый пласт грима никого не красит.
• Перед нанесением макияжа кожу надо очистить и увлажнить.
• Make up должен наноситься только чистыми спонжами и кистями.
• Необходимо своевременно снимать макияж.

Работы над собой, конечно, много, но красота и молодость требует жертв. Если ежедневно ухаживать за собой, результат не заставит себя ждать.

1. Обязательное увлажнение перед нанесением декоративной косметики – это могут быть маски, крема, сыворотки, гели и прочие средства. Важно, чтобы увлажняющее средство полностью впиталось, излишки можно промокнуть чистой салфеткой.

2. Правильные тонирующие средства: на морщины нужны крема с шелковистой структурой, которые дополнительно будут увлажнять кожу. Нежелательно применение тональных основ с жирной и плотной консистенцией. Также важен цвет тонирующего средства, он не должен быть светлее оттенка вашей кожи.

3.Правильное нанесение тональной основы:

• тональный крем наносится от центра лица к периферии (по массажным линиям), при этом нужны легкие постукивающие и поглаживающие движения пальцами, также «тоналку» можно наносить с помощью спонжа и кистей;
• избегать нанесения тонального средства на глубокие кожные складки;
• при помощи чистого спонжа надо удалить средство с области морщин;
• пудра должна быть компактной, ее лучше наносить с помощью кисти поверх крема в области лба, носа и подбородка;
• в области под глазами лучше не использовать пудру, подойдет только крем.

4.Использовать консилер. Складки морщин тонируют при помощи специального корректора – консилера, он имеет водную основу, легко впитывается, его цвет подбирают на-тон два светлее основного тона. Им же можно замаскировать синяки и мешки под глазами. Консилер наносится при помощи тонкой кисти и только на ограниченные участки кожи, в виде небольших мазков.

5.Коррекция морщин в области глаз:

• не стоит наносить тушь и подводку в области нижнего века, подчеркивать стоит только верхние веки;
• на слизистый контур нижнего века можно нанести карандаш светлого цвета, от белого до бежевого – это придаст взгляду ясный вид;
• не стоит использовать слишком темные, яркие и перламутровые тени – это подчеркнет каждую морщинку, лучше подойдут матовые тени постельного цвета на один-два тона темнее кожи.

6.Коррекция морщин в области губ:

• глубокие морщины вокруг губ можно спрятать при помощи консилера;
• матовые и темные помады подчеркнут морщинки, лучше подойдет блеск для губ, а если в центральной части губ нанести более светлый тон помады, это визуально добавит им объем;
• важно, чтобы помада или блеск для губ не расплывались, в этом случае косметика как консилер заполнит каждую морщинку и окрасит ее.

Вода – это основная составляющая нашего организма. И чем ее больше в коже – тем более упругой и красивой она выглядит. Многими исследованиями доказано, что у людей, которые пьют в сутки более 2-х литров очищенной воды, морщины появляются намного позже. Также доказано, что хороший питьевой режим поможет разгладить уже имеющиеся мелкие мимические морщинки. Так что без воды никак, главное, чтобы она была чистой, столовой минеральной и негазированной. Также важно помнить, что воду надо пить между приемами пищи, за полчаса до и через полчаса после еды.

Но кроме воды, которую мы пьем, очень важна вода, которой мы умываемся. Она также должна быть очищенной, желательно минеральной, не содержать примесей хлора и иметь температуру, приятную для кожи.

Массаж лица – это хороший способ расслабиться после тяжелого дня и хорошее антивозрастное средство. Его можно делать в салонах красоты за определенную сумму или абсолютно бесплатно, самостоятельно, в домашних условиях. Ничего сложного в этом нет, да и времени процедура занимает не так много. Важно знать основные правила и принципы, а лучше выучить несколько движений, которые рекомендуют профессионалы.

• Имеются любые воспалительные заболевания кожи, после массажа инфекция может распространиться по всему лицу и даже в кровь.
• Появились герпетические высыпания.
• Раны и ссадины на лице, травмы лицевых костей, носа.
• Наличие бородавок, невусов и больших родинок, если они не были осмотрены врачом-дерматологом. Такие образования склонны к озлокачествлению, а любая онкологическая патология не терпит физического и механического раздражения.
• Заболевания крови, связанные с нарушением ее свертываемости – массаж может привести к развитию синяков и крупных гематом.
• Высокое артериальное давление.
• Купероз – расширенные сосуды под кожей лица.

Если нет таких противопоказаний или они были устранены, то массаж можно делать смело, в любом возрасте и ежедневно.

1. Перед массажем мышцы лучше прогреть теплым компрессом.

2. Важно, чтобы руки массажиста были тщательно вымытыми, не имели никаких открытых ран, длинных ногтей, украшений. Также важно спрятать волосы под шапочку или косынку. Это предупредит занесение инфекции и травму нежной кожи лица.

3. Для легкого скольжения рук и профилактики нежелательного растягивания кожи необходимо пользоваться специальными косметическими средствами:

• массажное масло для лица;
• оливковое масло;
• смесь любимых растительных и эфирных масел, которые подходят вашему типу кожи, будут дополнительно насыщать ее и обладать омолаживающим действием;
• косметические сливки;
• молочко для снятия макияжа.

4. Принять удобное положение перед зеркалом, сидя или стоя, главное при этом выровнять спину.

5. Важно делать массаж правильно, при нарушении правил состояние кожи может ухудшиться. Для этого надо знать массажные линии и двигаться строго по ним. Массажные линии лица:

• на шее от подбородка до середины ключиц, избегая зоны над щитовидной железой;
• центральная точка подбородка – мочки ушей;
• срединная ямка под нижней губой – мочки ушей и выше;
• срединная ямка над верхней губой – центральные зоны висков;
• уголки губ – козелки ушей;
• от переносицы к кончику носа;
• от центра носа в сторону, к скулам и ушам;
• точка над переносицей по бровным дугам к вискам и вверх, к волосистой части головы;
• по нижнему веку от наружного угла к внутреннему;
• по верхнему веку от внутреннего угла к наружному.

6. Основные методики движения пальцев при массаже лица:

• поглаживание кончиками пальцев;
• растирание подушечками пальцев спиральными движениями;
• пощипывание мимических мышц;
• короткие похлопывания и постукивания подушечками пальцев;
• вибрационные движения всей ладонью.

Данные методики массажа желательно использовать поочередно, сменяя друг друга по всему лицу, или один из методов для определенных зон лица. Так, в области глаз необходимы лишь небольшие постукивания подушечками пальцев.

Для достижения нужных результатов массаж лица нужно проводить ежедневно по 15-20 минут, или периодическими курсами из 7-10 процедур.

Кроме классического массажа лица, существует множество уникальных массажных методик, наиболее популярным считается японская методика массажа лица Асахи (Зоган).

Данный метод усовершенствовала и предложила японский специалист индустрии красоты Юкуко Танака.

Основной положительный эффект данного массажа – лимфодренаж. При улучшении дренажа лимфатических сосудов кожа быстрее избавляется от вредных веществ и лишней жидкости, запускаются процессы обмена веществ и омоложения.

Также массаж Зоган подразумевает глубокое прорабатывание мимических мышц, что хорошо моделирует контуры лица и предотвращает развитие мимических мышц.

Как утверждала Юкуко, такой массаж пробуждает положительную энергию мышц и кожи, оживляет лицо и сохраняет молодость на долгие годы. А еще многие утверждают, что регулярный массаж Зоган способен заменить даже пластику лица.

Для самостоятельного проведения такого массажа необходимо четко знать, где располагаются лимфатические узлы в области лица.

Рисунок 3. Схематическое изображение лимфатических узлов лица.

Все знают, что красивая подтянутая фигура с красивыми контурами и рельефами тела возможна только при регулярных занятиях спортом. Состояние и молодость лица также напрямую зависит от состояния мимических мышц, а им тоже нужна зарядка. Наши мимические мышцы в течение дня двигаются больше остальных, мы говорим, выражаем эмоции, едим, они часто перенапрягаются, возникают мимические морщины. Мышцы лица нужно тренировать и держать их в должном тонусе, для них разработаны специальные упражнения.

Как правильно делать зарядку лица от морщин?

• Перед зарядкой кожу лица необходимо очистить и тщательно увлажнить вашим любимым косметическим средством;
• сесть удобно, с ровной спиной, перед зеркалом;
• сделать легкий массаж кожи лица и волосистой части головы;
• глубоко подышать;
• приступить к упражнениям.

Упражнения для разглаживания морщин на лбу и переносице:

1. Пальцами зафиксировать область над бровями, немного потянув ее вниз, в противовес этому при помощи мышц стараться поднять брови как много выше, задержаться в таком положении на 5-10 секунд, повторить упражнения от 10 раз.
2. Пальцами прижать область в центре лба, приподняв ее кверху, а брови – наоборот, попытаться максимально опустить и задержаться в этой позе на 5 секунд, такое упражнение повторять минимум 10 раз.
3. Ладошки приложить к верхней лобной области, закрыть веки и начать круговые движения глазными яблоками сначала по часовой стрелке 10 раз, затем 10 раз в противоположном направлении.
4. Указательными пальчиками прижать область между бровями, при этом попытаться максимально сдвинуть брови друг к другу, а пальцами легко растянуть кожу в противовес движению.

Упражнения для разглаживания морщин в области вокруг глаз:

1. Пальцами слегка оттянуть наружные уголки глаз в сторону, веки опустить и провести круговые движения глазными яблоками сначала в одну сторону, затем в другую, так по 10 раз.
2. Нащупать кость в области наружных уголков глаз, в этом месте пальчиками кожу слегка оттянуть вниз и зафиксировать. Широко открыть глаза и посмотреть максимально вверх, так задержаться на 5 секунд, повторять упражнение не менее 10 раз.

1. Набрать в рот воздуха, раздуть щеки, при этом ладонями слегка надавить на них, задержаться на 5 секунд. Повторить упражнение 10 раз.
2. Надуваем щеки и стараемся переместить воздух из одной половины полости рта в другую.

1. Губы скрутить в трубочку и вытянуть их вперед, как хоботок. Расслабиться. Повторить это 10 раз.
2. Округлить губки и в таком положении максимально вытянуть их вперед, так задержаться, и повторить.
3. Совершать движения нижней челюсти вправо и влево, по 10 раз в каждую сторону.
4. Медленно и аккуратно открыть рот до максимума (зеваем), так 10 раз.
5. Поднимаем нижнюю губу на верхнюю, наклоняем голову назад и затем максимально вперед. Будет достаточно пяти таких упражнений.

На самом деле существуют сотни различных упражнений для лица, но мы не можем целыми днями этим заниматься, нужно для себя подобрать свои упражнения. Представленный комплекс достаточно эффективно приведет в тонус мышцы лица, подтянет контуры и предупредит развитие морщин и провисаний кожи. Самое главное, как и в любом спорте – регулярность. Это может быть ежедневная гимнастика или занятия 3-4 раза в неделю.

источник

На днях Нюша сообщила подписчикам в Instagram долгожданную новость – певица стала мамой! BeautyHack звезда рассказала, как отдыхает после выступлений, какие средства использует для ежедневного ухода и как часто ходит к косметологу.

Для меня ЗОЖ – это найти гармонию в своем образе жизни и соблюдать более-менее правильный режим. В силу графика четко следовать плану у меня не всегда получается: бывают очень поздние или, наоборот, ранние съемки. Но в другие дни стараюсь выдерживать определенный график: ложусь до 22.00 и просыпаюсь рано. И, само собой, выделяю время на спорт и слежу за тем, что ем: здоровая пища плюс раздельное питание.

Но обязательно устраиваю разгрузочные дни, когда без зазрений совести позволяю себе съесть что-то вкусное, сладкое, калорийное – это один из способов побаловать себя. А что касается спорта – это регулярный процесс. У меня есть постоянные репетиции и постановки, и как минимум два раза в неделю занимаюсь с тренером.

Бьютиголиком могу назвать себя не потому, что зависима от уходовой и декоративной косметики. Она важна для меня, как для артиста. Кожа устает от яркого макияжа на постоянных съемках и концертах. Для защиты от софитов нужны плотные тональные средства. После кожа требует качественного очищения и ухода. Поэтому моя профессиональная косметичка серьезно продумана, я тщательно слежу за лицом, так как это буквально мой рабочий «инструмент».

Постоянно подбираю и меняю уходы для лица и тела, чтобы кожа не привыкла, но неизменными остаются несколько правил: средства должны быть максимально натуральными, без парабенов, действовать быстро и качественно питать кожу (если речь идет о кремах).

На данный момент на полке в ванной пять любимчиков: крем для кожи вокруг глаз Eye Contour от Hisiris (подходит для чувствительной кожи, здорово питает за счет масел авокадо и ши в составе), сыворотка-пенка Deep Serum Awa-Mask от японской марки Lunarium, очищающее средство Aquafoam Limpiador Facial Gentle Cleansing Wash от Endocare (нежнейшая текстура, качественное очищение, а экстракт листьев лимона и морская вода успокаивают кожу), японская эссенция-лосьон Ability Essence Lotion от C’ BON без красителей и ароматизаторов и легчайшее масло для волос с маслом арганы Cheveux Longs Luxury Spa Oil от La Biosthétique Paris.

В силу профессии мне приходится постоянно примерять разные образы и разный макияж. Для выступлений и вечерних выходов – яркий, а в обычной жизни практически не крашусь, только надеваю очки. Перед выходом наношу увлажняющие средства, в солнечный период обязательно пользуюсь кремом с SPF-защитой. В моей косметичке всегда есть увлажняющий блеск для губ натурального происхождения и средство для подкрашивания бровей, чтобы визуально выделять их и одновременно поддерживать естественную форму.

Процедуры нужно подбирать индивидуально, потому что у всех разная кожа, и внешние факторы влияют на нее по-разному. Я постоянно работаю с косметикой, каждый день наношу макияж на съемки и выступления. Кожа безумно устает, и домашнего ухода недостаточно.

Поэтому, конечно, регулярно посещаю косметолога. Она по состоянию кожи определяет, нужны ли какие-то инъекционные процедуры или достаточно увлажняющей маски и, допустим, массажа лица. Я полностью ей доверяю в этом смысле. Ничего не имею против инъекционной косметологии – всему свое время. Есть ситуации, когда женщине уже не хватает домашнего ухода, особенно, если она работает в сфере шоу-бизнеса или киноиндустрии.

Физическая усталость бывает очень сильной, поэтому стараюсь регулярно делать массажи, расслаблять напряженные зоны во всех отделах позвоночника. И, конечно, отдыхаю. Устраиваю себе разгрузочные дни, такой digital детокс: отключаю телефон и уезжаю из Москвы на природу, чтобы ни о чем не думать и перезагрузиться. Очень помогают медитации! В городе устраиваю домашние ужины с близкими и друзьями. Главное – не разговаривать о работе и делах. Еще очень люблю спа-процедуры, когда можно поплавать, погреться в хамаме или сауне, отдохнуть телом и душой.

источник

Woman.ru: Для сцены ты выбираешь достаточно откровенные костюмы, подчеркивающие стройную фигуру. Отличная форма — дар природы или результат кропотливой работы?

Нюша: Стараюсь тщательно следить за собой и занимаюсь с тренером в зале. Разумеется, очень много энергии трачу на сцене во время выступлений. Любой концерт — как несколько часов интенсивного фитнеса. Тонус и бодрость — не столько необходимость для меня, сколько удовольствие. Это ведь правда приятно. К сожалению, на регулярные занятия времени не всегда хватает. Хотела бы заниматься йогой, но пока не получается.

Woman.ru: А диет ты придерживаешься?

Нюша: Не люблю я их. Но все-таки стараюсь правильно питаться: пить воду за полчаса до еды, исключать из рациона мучное и сладкое и не объедаться перед сном. Много полезных советов мне дала диетолог Маргарита Королева. Например, пить много жидкости.

Woman.ru: Как ухаживаешь за лицом?

Нюша: Главное для меня — увлажнение. Постоянно пользуюсь жирным увлажняющим кремом. Предпочитаю средства для чувствительной кожи, чтобы защититься от возможных раздражений. Какого-то любимого продукта нет. Выделяю разве что черный крем вокруг глаз от Givenchy. Во-первых, мне нравится, что он черный (по-моему, прикольно и необычно). Во-вторых, у этого средства очень приятная текстура, да и эффект не заставляет себя ждать.

Woman.ru: Ты всегда выглядишь очень свежо, хотя понятно, что с твоим графиком это нелегко. В чем секрет?

Нюша: В силу возраста мне ничего особенного делать с собой пока не приходится. Как я уже говорила, главное — увлажняющий крем, правильное питание и много жидкости.

Woman.ru: Без каких косметических средств совсем не обойтись? Что всегда при себе?

Нюша: Пожалуй, жирный крем. Без него — никуда!

Woman.ru: На сцене у тебя, как правило, яркий макияж, а в жизни?

Нюша: Вне сцены предпочитаю краситься как можно меньше. Что бы случилось с моей кожей, если б я ежедневно делала сценический мейкап? Тем более что для его создания используются только профессиональные стойкие средства. В моих выступлениях много хореографии, поэтому мне необходимо, чтобы, даже если я задену микрофоном по губам, помада ни в коем случае не размазалась.

Woman.ru: У тебя роскошные длинные волосы. При этом на сцене ты постоянно в движении. Пряди не мешают танцевать? И как ты за ними ухаживаешь?

Нюша: Да, волосы у меня густые, им нужен постоянный уход. Пользуюсь маской одной известной итальянской марки. Изредка использую различные масла, но мне не нравится, что их нелегко смывать. Зато на море кокосовое масло для волос — любимое средство. После него волосы сразу становятся шелковистыми.

Woman.ru: На Премии МУЗ-ТВ ты удивила всех необычным окрашиванием. Как решилась на такой дерзкий цвет?

Нюша: На самом деле я просто почувствовала, что очень хочу попробовать что-то новое. Захотелось перемен и. вот что из этого получилось.

Woman.ru: Часто хочется что-то в себе кардинально изменить?

Нюша: Конечно, такие идеи периодически появляются. Как и у всех, у меня есть недостатки, и я над ними работаю. Но считаю, что другим про них знать не обязательно. Зачем указывать на свои слабые стороны? Главное, что я о них знаю.

Woman.ru: Как относишься к пластической хирургии? Что думаешь о том, что все больше людей стремятся себя перекроить?

Нюша: Если такие меры необходимы и делаются своевременно, то я не осуждаю. Вот только не понимаю девочек, которые начинают, как им кажется, себя усовершенствовать, закачивая силикон и филлеры туда, куда совсем не нужно. Они думают, что это сделает их счастливее, но это не так.

Woman.ru: Парфюм многое может сказать о своей обладательнице. Какие ароматы тебе нравятся?

Нюша: Сейчас в моей сумочке аромат Bal d’Afrique, Byredo.

Woman.ru: Самый лучший совет по уходу за собой, который ты когда-либо получала?

Нюша: Наверное, это диета Маргариты Королевой и общие рекомендации по питанию от нее же. Советы Маргариты Королевой всегда помогают мне поддерживать форму.

Woman.ru: Что по-твоему делает девушку привлекательной?

Нюша: Думаю, это какое-то особое состояние души. И внешность здесь ни при чем, потому что главное — изюминка, которая должна быть в каждой из нас. Именно она делает девушку по-настоящему неотразимой.

источник

Макияж творит чудеса — он способен не только изменить образ и стиль , но и сделать тебя значительно моложе. Рассказываем о секретах мейкапа , которые помогут « скрыть» 5−10 лет — это легко!

• 

Большинство тональных средств имеют песочный или бежевый подтон , но если ты задашься целью , то найдешь основу с розоватым подтоном, — именно она позволяет достичь наиболее свежего оттенка лица. Разумеется , как и любой другой оттенок , его нужно подбирать под цвет кожи ( тестировать лучше на шее , а не на запястье), но все-таки едва заметный розовый пигмент моментально делает лицо более юным.

Это уже всем известная аксиома. Тонкие брови — зрительно прибавляют возраст , широкие — делают тебя моложе. Если природа не наградила тебя такими бровями , то просто создай их с помощью макияжа — мы уже рассказывали , как это сделать.

• 

Стань моложе без инъекций и пластики: приемы в макияже , которые реально работают

Румяна — это чудо-средство , способное как прибавить тебе лет 10 , так и напротив , сделать образ куда более свежим и юным. Выбирая румяна , откажись от красных оттенков , отдавая предпочтение персиковым или нежно-розовым , наноси их только на яблочки щек и хорошо растушевывай.

Пышные ресницы позволяют визуально « открыть глаза» и сделать взгляд выразительным. С возрастом реснички имеют свойство истончаться , поэтому главная твоя задача — суметь создать веерный объем. Для этого неплохо бы все-таки подружиться с керлером и подобрать тушь , которая подходит именно твоим ресницам. Покупая керлер , обрати внимание на то , чтобы он был достаточно тугим — ты должна приложить усилие , чтобы сжать его до конца. Только такой инструмент поможет тебе достичь желаемого эффекта и качественно завить ресницы.

Стрелки и подводка — это прекрасно , но все-таки даже юную девушку они способны сделать чуть старше. Попытайся отказаться от них в пользу легкой дымки теней по линии ресничного края , и ты заметишь , что именно такой повседневный макияж делать тебя зрительно моложе.

Несмотря на то что в моде матовые помады , именно блеск для губ с «влажным» эффектом — это средство анти-эйдж. Дело в том , что помада имеет свойство скатываться в морщинки губ , а матовая и вовсе не придает им объема. Если перед тобой стоит задача именно « скинуть» 5 лет , то делай ставку на блески — не прогадаешь.

Во-первых , полностью матовое лицо сейчас не в моде. Во‑вторых , слой пудры — это самый верный способ « состариться» при помощи макияжа. Вернее и не придумаешь! Пудра имеет свойство подчеркивать мелкие морщины , которые невооруженным глазом были совершенно незаметны. Что делать? Заменить ее на матирующие салфетки — просто промакивай лицо в проблемных зонах , когда есть такая необходимость , но не припудривай.

Многие патчи под глаза не могут похвастаться пролонгированным ухаживающим действием , но зато просто незаменимы перед макияжем! Прежде , чем приступить к мейкапу , приклей патчи на 10−15 минут: кожа подтянется , станет чуть более упругой , и тебе будет легче нанести консилер. Так что патчи лучше имей под рукой именно в косметичке , а не на полочке с уходовыми средствами.

Основа макияжа анти-эйдж — консилер , который позволяет скрыть круги под глазами. Его нужно наносить тонким слоем , хорошо растушевывая и припудривая пушистой кистью для стойкости. Но если ты выберешь косилер , который содержит светоотражающие частицы , то убьешь двух зайцев одни выстрелом — скроешь синяки и сделаешь мелкие морщинки менее заметными. Такой консилер не должен иметь явного мерцания и блеска , но едва заметные частички отражают свет и визуально скрывают любые несовершенства.

Увы , но всеми любимые смоки-айз — это стильно и красиво , но никак не убавляет годы. Напротив , после 35 лет с подобным макияжем глаз надо быть очень осторожной. А вот светлые тени модных пастельных оттенков с легким мерцанием ( но не перламутровые!) — прекрасный вариант на каждый день , делающий тебя более свежей и юной. Бежевый , нежно-розовый , персиковый , мятный — эти оттенки теней для век творят чудеса.

источник

Да, оказывается, морщины — это не просто складки и бороздки, возникающие на нашем теле с течением времени. Они могут рассказать о том, как мы ведем себя в обычной жизни, какое у нас чувство юмора, о чем мы переживаем, какие отрицательные и положительные черты характера имеем. Если честно, становится даже немного страшно: неужели морщины действительно выдают о нас всю правду?

Считается, что если у человека появляются горизонтальные морщины на лбу — он честный, доброжелательный и преданный. Еще такие линии говорят о большом уме и предусмотрительности. Между тем, горизонтальные морщины довольно часто встречаются у тех людей, кто находится в постоянной тревоге, кто чрезмерно переживает за все происходящее вокруг него.

Но если горизонтальные складки не ровные, а прерывающиеся (как будто состоят из нескольких маленьких морщинок), это значит, что человек не стремится доводить начатые дела до конца, а также любит сплетничать и разносить слухи.

Маленькие вертикальные складки на лбу характеризуют человека вспыльчивого и раздражительного, а вот если лоб покрыт хаотичными морщинами — перед вами сложная, экcцентричная и язвительная личность.

Линия по центру лба от переносицы указывает на уравновешенный характер, сильную волю и смелость. Такие люди умеют сдерживать эмоции и оставаться спокойными в любой жизненной ситуации.

Маленькие горизонтальные морщинки над внешним краем бровей характеризуют открытого, отзывчивого и слегка наивного человека.

Как избавиться от морщин на лбу, чтобы скрыть ваши маленькие тайны?

Конечно, не слишком-то хочется, чтобы окружающие узнавали о ваших чертах характера по морщинам на лбу. Как их уменьшить?

В домашних условиях:

• делать домашние маски с алоэ, медом, яичным желтком (вот простой рецепт: смешайте 1 желток с чайной ложкой меда и сока алоэ, доведите до однородной консистенции и нанесите на кожу лица, расслабьтесь, спустя 15 минут смойте пленку теплой водой);
• пить больше воды;
• пользоваться скрабом два раза в неделю;
• следить за мимикой (старайтесь не морщить лоб);
• делать массаж лица;
• покупать сыворотки с гиалуроновой кислотой и витаминами Е,С;
• выучить упражнения для лица (зафиксируйте основание лба четырьмя пальцами каждой руки, то есть придерживайте руками основание волосяного покрова, в это время смотрите вниз в течение 3-4 секунд, напрягая мышцы лба; повторите 10 раз).

• записаться на курс мезотерапии (введение под кожу специального препарата, содержащего витамины и другие питательные вещества, например, гиалуроновую кислоту);
• чередовать химические пилинги и алмазную шлифовку кожи;
• попробовать плазмолифтинг (введение под кожу плазмы крови пациента, обогащенной тромбоцитами);
• делать инъекции ботокса (блокирует нервный импульс, подаваемый к мимическим мышцам, мимические мышцы не сокращаются, а кожа лица не собирается в складки).

Видите человека с длинной морщинкой между бровями? Перед вами интеллигентный и немного стеснительный человек.

Если между бровями не одна морщина, а две (параллельных друг другу), считайте, что вы встретили внимательного и скрупулезного человека. Он обладает аналитическим складом ума, всегда подмечает мелкие детали и предпочитает концентрироваться на чем-то одном. Скорее всего, его работа связана с умственным трудом.

Кривые морщинки между бровями (даже зигзагообразными) выдают ревнивый, вспыльчивый и обидчивый характер.

Как избавиться?

Морщины между бровями ничуть не лучше, чем складки на лбу. И их даже не скроешь симпатичной челкой. Что с ними делать?

В домашних условиях:

• использовать пластырь против морщин;
• делать упражнения (например, максимально поднимите брови, зафиксируйте их в таком положении, а затем расслабьте; повторите 10 раз);
• готовить домашние маски с желатином (возьмите столовую ложку пищевого желатина, залейте небольшим количеством воды, разогрейте и нанесите на кожу лица, оставьте на час, затем смойте водой);
• контролировать мимику, когда злитесь или ругаетесь: старайтесь расслаблять лицо даже в моменты гнева.

• ставить инъекции ботокса;
• регулярно проходить курсы лазерной шлифовки;
• попробовать процедуру биоармирования (введение под кожу биогеля по особым линиям);
• когда морщины на лбу и бровями становятся слишком глубокими, есть смысл прибегнуть к хирургическим методам (например, сделать эндоскопическую подтяжку кожи).

Первые морщинки вокруг глаз появляются уже после 30 лет. Значит, они первые, кто расскажет о вас много интересного.

Если «гусиные лапки» направлены только вверх, то их хозяйка (или хозяин) — позитивный, общительный, легкий на подъем человек. Если вниз — перед вами подозрительная, нервная и пессимистичная личность.

Кроме того, как и морщины между бровей, обилие «гусиных лапок» характеризует человека внимательного и аккуратного.

Как избавиться?

На лице не должно быть никаких «лапок»: ни гусиных, ни куриных, ни даже кошачьих. Так что избавляемся от мелких морщин вокруг глаз всеми возможными методами.

В домашних условиях:

• обязательно пользоваться кремом для кожи вокруг глаз;
• наносить на область вокруг глаз эфирные масла: абрикосовое, миндальное или персиковое;
• делать криомассаж (протирать зону вокруг глаз кубиками льда из отвара ромашки и зеленого чая) и примочки (накладываем на глаза ватный диск, смоченный в том же самом отваре ромашки);
• не щуриться и носить солнцезащитные очки.

• попробовать RF-лифтинг (воздействие на кожу радиоволнами высокой частоты);
• записаться на курс микротоковой терапии (воздействие небольших разрядов тока на мягкие ткани зоны вокруг глаз);
• пройти курс мезотерапии и лазерного пилинга;
• узнать на себе, что такое «липофилинг» (введение собственной жировой эмульсии пациента в область под нижними веками и зону носослезных борозд);
• если это необходимо, решиться на радикальные методы: например, подтяжку нитями.

Маленькие морщинки вокруг рта (их называют «кисетные») появляются, прежде всего, у жизнерадостных и добрых людей: на протяжении всей жизни они улыбаются и смеются, а не хмурят брови и лоб.

Когда морщинки расположены радиально вокруг рта (похожи на мелкие лучи), человек может быть стеснительным, ранимым и замкнутым.

Морщинки в уголках губ (морщины-марионетки), направленные вниз, свойственно иметь людям нервозным и раздражительным.

В целом, морщины вокруг рта всегда появляются у тех, кто имеет вредную привычку курить и делает это в течение долгих лет.

Кроме того, обратите внимание на носогубные складки: они особенно выражены у тех людей, на долю которых выпало много страданий и разочарований.

Как избавиться?

Обычно морщины вокруг рта выражены не так явно, как морщины вокруг глаз или на лбу, но все же с ними тоже можно и нужно бороться.

В домашних условиях:

• прежде всего, бросить курить;
• делать упражнения (проговаривать буквы О, А, И; поочередно приподнимать верхнюю и нижнюю губу);
• делать массаж по линиям вокруг губ и от губ к подбородку (когда наносите омолаживающий крем);
• применять маски с яичным белком (наносите обычный белок на губы и область вокруг них, смойте через 15 минут);
• всегда пользоваться бальзамом для губ.

• записаться на процедуру мезотерапии или биоревитализации;
• регулярно ходить к косметологу на химический пилинг или лазерный пилинг;
• попробовать липофилинг.

Конечно, все «морщинные символы» — лишь условность. Верить в это или не верить — решать вам. Ясно одно: с морщинками нужно бороться. О чем они точно могут рассказать, так это о вашем возрасте. Но все-таки давайте попытаемся обмануть природу?

Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста

источник

Нюша по праву считается одной из самых красивых девушек-звезд. Особенной красотой отличаются волосы певицы, которые не смотря на постоянные укладки, выглядят великолепно. В чем секрет красоты певицы Нюши — читай в нашем материале.

Нюша не первый год радует и волнует своих поклонников (да и не только) стройным телом, красивым макияжем и очень ухоженными волосами. Понятное дело, что в силу достаточно юного возраста (певице пока только 25), ей не приходится делать нечто необычное, чтобы отлично выглядеть. Достаточно придерживаться правильного питания, регулярно заниматься и не пренебрегать элементарными правилами ухода.

БЬЮТИ-СЕКРЕТ НЮШИ: ТЕРМОЗАЩИТА И МАСЛА

Волосы Нюши — настоящая мечта многих девушек. И действительно: гладкие, длинные, блестящие и густые. Разве не идеал? Многие, конечно же, как обычно, думают, что такая красота досталась певице от папы с мамой. И в какой-то степени оно так и есть: в частности, густота и структура. А вот над ухоженным видом волос приходится постоянно работать. Что неудивительно, ведь постоянные переезды, гастроли и частые укладки для выступлений и фотосессий очень быстро сказываются на волосах.

Для того, чтобы мои волосы хорошо выглядели, я регулярно делаю промышленные и домашние маски.

В частности, певица делает три-четыре процедуры в неделю, из которых две — это готовые продукты, и еще две — масляные маски.

Лучше всего моим волосам нравятся масляные маски. Хотя, признаться, я не очень их люблю из-за того, что масла с волос очень трудно смыть. Но ничего не поделаешь.

Певица использует оливковое, касторовое, миндальное и кокосовое масло.

Также не очень удобно, что с масляными масками нужно ходить какое-то время, а готовую нанес — и смыл через несколько минут. Но ради состояния волос приходится идти на уступки.

К слову, она регулярно использует кокосовое масло при поездках в южные страны и никогда не выходит на пляж, прежде не намаслив им волосы.

Масла отлично сохраняют структуру волос, не смотря на солнце и высокие температуры при укладке.

Если ты часто укладываешь волосы феном, утюжком или плойкой — обязательно делай масляные маски для волос. В идеале — 3 раза в неделю. Многие не делают маски такого рода, боясь, что на них нужно потратить много времени, которого зачастую, не хватает. На самом деле это не совсем так. Конечно, в идеале с масляной маской ходить не менее часа. Но если ты нанесешь ее на 10-15 минут, однако будешь повторять процедуру регулярно, твои волосы обязательно скажут тебе спасибо.

Еще один важный фоктор в уходе за волосами Нюши является обязательное присутствие на волосах тремозащиты, если певица планирует сушить волосы феном или делать любую другую укладку. И это — просто отлично. Ведь, если ты хочешь накрутить локоны или сделать волосы идеально прямыми, под воздействием горячих температур, они начнут сохнуть и ломаться. Чтобы этого не допустить, обязательно используй специальные средства.

источник