Упражнения от морщин между бровей видео

Первые складочки не всегда вестники естественного старения кожи. Уже к 25–30 годам можно увидеть характерные борозды. Эмоциональность, отражающаяся на мимике, буквально отпечатывается на лице. Действенные упражнения от морщин на лбу не только помогут избавить от складочек. Регулярное выполнение лицевой гимнастики позволит предупредить снижение упругости, сохранить молодость кожи.

Лобная мышца располагается соответственно надо лбом, она поднимает брови, переносицу. Также подтягивает скальп вперед, образовывая поперечные и продольные складочки. Мимическая мышечная структура тесно связана с покровами человека. При движении надчерепных волокон растягивается кожа в области лба.

Происходить образование морщин может по двум причинам. Активная мимика лица заставляет брови подниматься или хмуриться на переносице. Возрастные процессы приводят к снижению количества коллагена. После расслабления эпидермис не разглаживается до конца, мышечные волокна теряют эластичность, образовываются заломы.

При снижении тонуса мышц лба, начинают опускаться вниз брови, овал. Появляются нависшие веки, брыли, второй подбородок. Поэтому именно фейсбилдинг для лба имеет огромное значение в омолаживающих программах.

Причины образования лобных морщин:

возрастные изменения;
повышенная эмоциональность;
стрессы;
курение, алкоголь;
нарушение режима работы, отдыха;
резкие колебания веса;
неблагоприятные экологические условия;
отсутствие или неправильный уход за кожей;
дефицит витаминов, минералов;
патологии эндокринной системы.

Внимание! Возникать заломы могут при неправильном подборе очков или линз. Влияют и погодные условия — порывистый ветер, палящее солнце, снег. Исключить все провоцирующие факторы невозможно, но благодаря повышению эластичности волокон, получится разгладить складочки.

При выборе блоков фейсбилдинга –– для скул, щек, глаз, подбородка — именно упражнения для подтяжки лба имеют решающее значение. Комплекс поможет избавить от поперечных складочек «мудрости», продольной морщины «стресса».

Огромным преимуществом является проработка для красивого, выразительного взгляда. Именно лобные мышцы держат в тонусе бровные дуги, при опускании которых, моментально появляется припухлость век.

Результат лицевой гимнастики:

разглаживаются мимические и статические морщины;
формируется красивая линия бровей;
подтягивается верхнее веко;
заметный лифтинг–эффект верхней части лица;
улучшается состояние кожи;
восстанавливается цвет.

Перед тем как приступать к гимнастике для лица от морщин, покровы нужно очистить. Этот этап очень важен, ведь во время выполнения упражнений, активно будут выделяться токсины. Для удаления макияжа можно использовать косметическое молочко, термальную воду или бесспиртовой тоник. После можно нанести легкий увлажняющий флюид или виноградное, персиковое масло, особенно если кожа сухая, раздраженная.

Обязательно помыть руки, они также будут участвовать в лицевой гимнастике.

Правила выполнения:

гимнастику против морщин первое время нужно выполнять перед зеркалом, это позволит следить за точным выполнением техники;
сидеть нужно ровно, нельзя наклоняться к зеркалу, иначе можно получить новые складочки;
во время выполнения работает 1 группа мышц, все остальные находятся в расслабленном состоянии, при включении дополнительных, необходимо фиксировать ладонями;
после тренировки лицо нужно очистить, можно использовать цветочную воду и нанести питательный крем;
допускается выполнение при наличии макияжа, но это должны быть исключительные случаи, тон или пудру необходимо смывать;
после каждого упражнения против морщин на лбу нужно расслаблять волокна, для этого выдохнуть со звуком «пфф», губы должны слегка вибрировать;
практиковать фейслифтинг рекомендуется не ранее, чем за 30 минут до нанесения макияжа, и не позже за час до сна.

Важный момент! Основной критерий правильности выполнения гимнастики от морщин на лбу, переносице — появление легкой усталости, ощущения жжения. Это происходит под действием молочной кислоты, синтезируемой при максимальной мышечной работе. Все упражнения выполняются от 5 до 10 раз.

Основной комплекс упражнений для устранения морщин на лбу предусматривает выполнение лицевой гимнастики в следующей последовательности:

Разминка для лица — открывать и закрывать одновременно глаза и рот. Важно следить, чтобы брови не поднимались и не образовывалось заломов в области носогубного треугольника.
Разминка шеи необходима для активизации кровотока головы. Круговые движения вправо, влево, наклоны — вперед, назад, влево, вправо.
Упражнение рекомендуется для проработки лобной мышцы, поднятия бровных дуг. Зафиксировать ладони на лбу, слегка прижимая к кости черепа. С усилием поднимать и опускать брови, преодолевая сопротивление ладоней.
Эффективно для разглаживания морщинок на переносице, от вертикальных заломов. Ладони сложить домиком, центральная часть лба и переносица открыты. Поднимать брови вверх, чувствуя сопротивление.
Ладонь положить на лоб, удерживать дуги, поднимать брови вместе с ушными мышцами.
Пальцы обеих рук, кроме больших, поставить на лбу, у начала роста бровей, словно продолжая линию переносицы. Взгляд опущен, на вдохе поднимать глаза вверх, делая выдох. Одновременно подтягивать пальцами кожу на несколько миллиметров, слегка разглаживая по направлению к вискам.
Ладонь зафиксировать вертикально над межбровной зоной. На вдохе опустить глаза вниз, на выдохе — взгляд направляется вверх. Одновременно подтягивая ладонью переносицу к линии роста волос.

Указанные упражнения позволят разгладить продольные и поперечные складочки на лбу, переносице. В комплекс включены как силовые, так и упражнения на растяжку, что позволит ускорить результаты. Первые изменения можно заметить через 2–3 недели ежедневных тренировок утром и вечером. Для коррекции глубоких морщин может потребовать около полугода. После достаточно поддерживать результат — 3–4 раза в неделю.

Видео: разглаживаем поперечные и продольные морщины на лбу с Евгеней Баглык.

Как убрать морщины между бровями? Секреты идеально гладкого лба от Виктории Ширинг.

источник

Излишняя эмоциональность является первопричиной появления мимических морщин: в уголках глаз, в области носогубных складок, между бровями. Именно от морщин в межбровье очень тяжело избавиться. Вертикальные морщины в промежутке между бровями появляются в процессе работы мышцы, сморщивающей бровь. Эта мышца находится над переносицей. Боль, душевные страдания и переживания провоцируют работу этой мышцы, что оставляет отпечаток в качестве широких и мелких борозд на лбу. Рассмотрим некоторые приемы и упражнения, как убрать морщины на лбу и между бровями.

Сегодня самой популярной косметологической процедурой по удалению мимических морщин является инъекция ботокса, которую называют «уколом красоты». Эта процедура способствует расслаблению мышц и значительному уменьшению морщин на лице. Через неделю все изъяны уйдут, а лицо станет свежим и помолодевшим.

Если вы не хотите делать инъекцию ботокса, можно прибегнуть к более длительному процессу, как убрать морщины на лбу. Всего два упражнения помогут освоить умение расслаблять мышцу, сморщивающую бровь, и предотвратить разрастание морщин на лбу и в межбровье.

Первое упражнение – Хмурое утро

Упражнение выполняется в случае наличия вертикальных морщин в пространстве между бровями. Если у Вас появились только морщины на лбу, а между бровями пока ничего нет, переходите к следующему упражнению. При выполнении упражнения задействуется мышца, сморщивающая бровь.

Сядьте или станьте ровно, пальцы поместите на брови, чтобы зафиксировать мышцу. Растяните межбровье, чтобы создать легкое натяжение мышцы. Хмурьте брови и создавайте пальцами сопротивление. Препятствуйте процессу сдвигания бровей, разводя их в стороны. Зафиксируйте растяжение мышцы на несколько секунд и расслабьте брови. Выполняйте это упражнение по 10-15 раз в два подхода. При глубоких вертикальных морщинах между бровями это упражнение можно выполнять несколько раз в день 5 дней в неделю.

Внимание! Не щадите свои мышцы. Старайтесь хмуриться и сопротивляйтесь этому. Найдите баланс, между напряжением и расслаблением. Цель упражнения – заставить работать мышцу между бровями. Не двигайте глазами – это может привести к новым морщинам в уголках глаз. Все лицо должно быть максимально расслаблено, чтобы работала только мышца, сморщивающая бровь.

Второе упражнение – Третий глаз

Это упражнение необходимо выполнять после предыдущего. Если глубоких вертикальных морщин между бровей нет, можно ограничиться одним упражнением «Третий глаз».

Станьте ровно или сядьте на стул, спину выпрямите. Существует два этапа выполнения этого упражнения.

Первый этап. Подушечками пальцев мягкими движениями проведите от центра бровей к вискам. Таким образом, мышцы разглаживаются по мере того, как двигаются пальцы. Не делайте резких движений или рывков, осуществляйте небольшое натяжение бровей, и, соответственно, мышцы. Почувствуйте, как мышцы становятся натянутыми и зафиксируйте это ощущение.

Второй этап. Сложите указательный, средний и безымянный пальцы вместе и постукивающими движениями между бровей создавайте вибрацию. Наращивайте темп постукивания в районе «третьего глаза». Вибрационные ощущения должны расходиться ото лба к вискам, от висков к макушке и затылку. Постукивать около 1 минуты. Это упражнение будет эффективным, если выполнять его около 5 раз в день.

Внимание! Нельзя стучать слишком сильно или давить – может болеть голова. Постукивания должны быть легкими, но ощутимыми. Брови не должны подниматься и тянуться вверх или в стороны.

Это упражнение способствует уменьшению тяжести, усталости, скованности в глазах и между ними. Также после выполнения проясняется сознание, исчезают вертикальные морщины между бровями.

Подушечками пальцев поглаживайте лоб в одну и другую сторону. Это необходимо, чтобы подготовить кожу и разогреть мышцы.

Указательными и большими пальцами защипывайте кожу, при этом разглаживая и растягивая от центра лба к вискам. Выполните 3-4 раза.

Одной рукой зафиксируйте кожу возле виска, пальцами другой руки двигайтесь в противоположную сторону зигзагообразными движениями. Повторите 5-6 раз в одну сторону и аналогичное количество раз в другую сторону.

Выполняйте упражнения для разглаживания морщин на лбу и между бровями каждый день на протяжении месяца, чтобы ощутить результат. Процесс избавления от морщин с помощью гимнастики зарекомендовал себя с наилучшей стороны.

источник

За морщинки между бровями отвечает маленькая парная мышца, которая так и называется: мышца, сморщивающая бровь (по-латыни — corrugator superciliaris). Мышца начинается от лобной кости ближе к внутреннему верхнему краю глазницы, тянется вдоль надбровной дуги и вплетается в волокна лобной мышцы, прикрепляясь к коже брови. Сокращаясь, она собирает в складки межбровное пространство.

Часто мы привычно хмуримся, не замечая этого: нетренированная мышца съеживается, и весь груз наших эмоциональных забот отпечатывается на лице в виде вертикальных бороздок между бровей.

Косметологи предлагают вам вколоть ботокс, хирурги — еще более радикальный способ: перерезать эти мышцы. Не спешите идти на радикальные и опасные меры! С помощью двух упражнений можно приучить себя держать мышцы, сморщивающие бровь, расправленными и расслабленными.

Это упражнение выполняется только, если есть выраженные вертикальные морщины между бровей! Если у вас их нет и вы просто хотите предотвратить их появление, сразу переходите к упражнению «Третий глаз»

Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен как в упражнении «Струна» (https://www.diets.ru/post/1300995/), мышцы свода черепа натянуты назад и вверх (https://www.diets.ru/post/1306239/). Указательные пальцы положите на брови, фиксируя мышцы, сморщивающие бровь. Слегка растяните область межбровья, создавая натяжение мышц.

Выполнение: попытайтесь нахмурить брови, одновременно создавая пальцами сопротивление и не давая коже между бровями сминаться. Задержите напряжение на 1 сек., затем расслабьте брови. Сделайте 10-15 повторов, небольшую паузу и снова 10-15 повторов. Затем обязательно выполните упражнение «Третий глаз».

Важно! Хмуримся достаточно сильно, чтобы чувствовать напряжение и усталость мышц, но не настолько, чтобы преодолеть сопротивление пальцев и наморщить кожу. Наша задача — заставить мышцы работать, а не получить новые морщины. Проследите в зеркале, чтобы не образовывалось дополнительных морщин в уголках глаз; не двигайте лицом, не сжимайте губы. Стремитесь к тому, чтобы работали только мышцы, сморщивающие бровь! Если не получается сохранять лицо расслабленным – ослабьте усилие работающих мышц.

При наличии выраженных вертикальных морщин это упражнение можно делать 1-2 раза в день 5 раз в неделю (два дня на отдых)

Выполняется сразу после «Хмурого утра» или вместо него (если нет вертикальных морщин между бровей)

Выполнение: упражнение выполняется в два этапа.

1. Несколько раз проведите подушечками пальцев над бровями в направлении от центра к вискам, разглаживая мышцы по направлению движения пальцев. Движение легкое, как крыло бабочки. Натяните мышцы лба в направлении от центра к периферии: представьте, что к концам бровей привязаны тесемочки, которые туго завязаны на затылке. Зафиксируйте это ощущение.

Стрелочками показано направление натяжения мышц

2. Постукивайте в области между бровей сложенными указательным, средним и безымянным пальцами, сохраняя натяжение мышц в направлении от центра к периферии. Постукивайте в быстром темпе, легко, создавая приятную вибрацию в области «третьего глаза». Ощущайте, как вибрация распространяется на лоб, виски, макушку и доходит до затылка. Чувствуйте значительное расслабление в области межбровья. Делаем 30-60 сек. Это упражнение можно делать ежедневно по несколько раз в день. Выполняйте его всякий раз, когда почувствуете тяжесть в межбровье.

Важно! Не стучите слишком сильно. Постукивания ощутимые, но безболезненные. Следите, чтобы брови не поднимались – они тянутся не вверх, а в стороны. Движение руки — только в запястье, кисть расслаблена.

Упражнения от вертикальных морщин между бровями «Хмурое утро» и «Третий глаз», выполняемые в связке и регулярно, — великолепная и безопасная альтернатива инъекциям ботулотоксина! Вот реальные (мои личные) результаты:

На первом фото: пару лет назад. С таким лбом я просыпалась по утрам — думаю, эта проблема знакома многим. Теперь мой лоб выглядит как на нижнем фото. И это только за счет упражнений.

Юлия Зартайская, ваш инструктор по фейскультуре

источник

Рецепты (6715)
Вязание (4827)
Здоровье (2270)
Уход за собой (1733)
Шитьё (1092)
Просто интересно и полезно (973)
Поделки (918)
Диеты (897)
Спортивные упражнения (570)
Вышивка (471)
Домоводство (406)
Рукоделие. Бижутерия (312)
Фото (304)
Рукоделие (304)
Консервирование (298)
Путешествия (291)
Воспитание детей (284)
Волосы (273)
Я и КОМП (268)
Бисероплетение (239)
Психология (233)
Мудрые мысли (227)
Одежда в нашей жизни (227)
Напитки (226)
Улучшим свою жизнь (207)
Дизайн интерьера (198)
Растения в доме (193)
Учеба (188)
Массаж (186)
Магия (185)
Омоложение (176)
Сад. Огород (159)
Сумки (149)
Шторы (136)
Приманиваем денежки (121)
Скрапбукинг (112)
Рисование (108)
English (102)
Ручная работа (102)
МОЛИТВЫ (97)
Вышивка (91)
йога (84)
Живопись (77)
Фотошоп (76)
Животные и птицы (68)
Мультиварка (67)
Маникюр (62)
Танцы (61)
Заговоры (57)
Макияж (55)
Музыка (54)
Смешно, но верно (42)
Искусство (34)
Свадьба (34)
Ремонт (33)
Книги (33)
Эфирные масла (32)
Мудра и Аура (31)
Знаки Зодиака (30)
МОЛИТВЫ — ОБЕРЕГИ (25)
Музеи (24)
Духи (24)
Страны мира (24)
День рождения (23)
Золото. Серебро. Камни (21)
Для автомобилистов (20)
Суши-Роллы (18)
Макрамэ (17)
Фэн-шуй (15)
Валяние (15)
Аксессуары (14)
Я и телефон (14)
Гадания (14)
Логопедия. Дикция (12)
Фильмы. Кино (11)
Скороговорки (11)
Этикет (10)
Электронная библиотека (7)
Театр (7)
Букеты (7)
Школьные предметы (7)
Искусство (5)
Бохо (5)
Медитация (4)
Уход за одеждой и обувью (4)
Логика (4)
История (3)
Отдых зарубежом (3)
Итальянский (2)
Лепка (2)
Практики (1)
Флористика (1)
Мошенники (1)
Энциклопедия (1)
Эфирные масла (1)
Мошенники (0)
Фильмы. Кино (0)
Духи (0)
Гадания (0)
Прически (0)
Прически (0)

Face Gym/Asha Bachanni. Frown Lines — упражнение от морщин между бровями

Появление морщин между бровями обычно свидетельствует о чрезмерной эмоциональности.
Именно эта мышца отвечает за выражение радости, злости, сожаления, нахмуренности и много другого.

Из-за постоянного напряжения и расслабления между бровями могут появиться глубокие морщины, которые значительно портят внешний вид женщин.

Процесс избавления от морщин с помощью гимнастики для лица зарекомендовал себя с наилучшей стороны. Упражнение от морщин между бровями Frown Lines из комплекса лицевой гимнастики Face Gym косметолога Asha Bachanni поможет освоить умение расслаблять мышцу, сморщивающую бровь, и предотвратить разрастание морщин на лбу и в межбровье.

Сядьте или станьте ровно, расположите сомкнутые указательные и безымянные пальцы обеих рук на лбу по линиям бровей, чтобы зафиксировать мышцу.
Растяните межбровье, чтобы создать легкое натяжение мышцы.

Хмурьте брови и создавайте пальцами сопротивление. Препятствуйте процессу сдвигания бровей, разводя их в стороны.
Зафиксируйте растяжение мышцы на несколько секунд и расслабьте брови.

Выполняйте это упражнение по 10 раз. При глубоких вертикальных морщинах между бровями это упражнение можно выполнять в два подхода.

Внимание! Не щадите свои мышцы. Старайтесь хмуриться и сопротивляйтесь этому.
Найдите баланс, между напряжением и расслаблением.
Цель упражнения — заставить работать мышцу между бровями.
Не двигайте глазами — это может привести к новым морщинам в уголках глаз.
Все лицо должно быть максимально расслаблено, чтобы работала только мышца, сморщивающая бровь.

Благодаря такому воздействию вам удастся повысить циркуляцию крови в области между бровей, что благотворно сказывается на выработке коллагена и эластина, выравнивает тон и рельеф кожи.

Выполняйте упражнения для разглаживания морщин на лбу и между бровями каждый день на протяжении месяца, чтобы ощутить результат.

Выполняя Frown Lines — упражнение от морщин между бровями, Вам удастся если не убрать, то хотя бы сгладить глубокие морщины, а это уже хороший результат.

источник

Несмотря на то что сейчас главным трендом являются естественность и натуральность , почему-то никто из девушек не хочет , чтобы окружающие видели их морщины или « заломы» на лице. И тут на выручку приходят уколы красоты. Но , опять же , далеко не все женщины готовы на них , тем более что эти проблемы можно решить и менее радикальным , неинвазивным методом — самомассажем , который быстро разгладит морщины и замедлит процесс старения.

Елена Каркукли , главный тренер по фейсфитнесу в России , создатель курса « Фейсфитнес: идеальное лицо за 10 минут в день» на онлайн-платформе Talentsy: «Состояние кожи зависит от качества мышц. С возрастом мышечная масса постепенно сокращается , а тонус слабеет. При этом кожа не может быстро адаптироваться к изменениям , поэтому начинает собираться в складки. Восстановить мышечный каркас , объем и длину мышц можно с помощью упражнений. Ведь если фитнес помогает накачать пресс, то кто сказал , что регулярные занятия фейсфитнесом не помогут подтянуть овал лица и нивелировать морщины?!»

Ты , скорее всего , не раз случайно включала фронтальную камеру , склонившись над телефоном. Даже если тебе нет и 25 , вряд ли тебя устраивает то , что ты видишь: щеки провисают , очерчивается второй подбородок , заметны первые морщин. А ведь ты проводишь в этой позе за смартфоном , книгой или ноутбуком существенную часть дня! Самый быстрый способ скорректировать овал лица и уменьшить второй подбородок — выпрямиться.

Упражнение
Представь , как будто тебя , как елочную игрушку , подвесили за макушку , и невидимая ниточка тянет вверх , заставляя вытянуть шею и держать голову прямо. Заведи привычку все время держать ее в таком положении — сидя , стоя , во время ходьбы.

Результат: регулярное выполнение упражнения поможет сохранить овал лица и предотвратит появление второго подбородка.

Глубокие носогубные складки — самая распространенная проблема , которая беспокоит девушек. Иногда они проявляются в юном возрасте , ведь заработать эти морщинки довольно легко: например , откусывая большие куски пищи или сплевывая воду после чистки зубов. Для профилактики старайся укреплять мышцы щек.

Упражнение
Соедини запястья обеих рук. Ладонями зафиксируй губы , носогубные складки , подбородок и щеки. Запястьями прижми губы к зубам. Следи за тем , чтобы щеки при этом не были приподняты вверх или опущены , разгладь ладонями носогубную складку. Надуй щеки , одновременно надави на них ладонями. Затем сдуй щеки и расслабь руки , не убирая их от лица. Повтори 20−30 раз , в конце задержись в статичном положении на 10 секунд.

Результат: носогубные складки уменьшатся.

Привычка улыбаться , наверное , самая приятная из всех. Но от частых улыбок у многих в уголках глаз появляются мелкие морщинки , которые прозвали « гусиными лапками». Предотвратить их появление и избавиться от уже существующих поможет упражнение « Очки».

Упражнение
Приложи пальцы к области вокруг глаз , как будто изображаешь , что смотришь в бинокль. Указательные пальцы при этом лежат на бровях , большие — на краю скуловой кости. Плотно зафиксируй внешние края круговых мышц глаза ( но не дави сильно). Широко распахни , затем прищурь глаза. Ты почувствуешь , как мышцы попытаются сдвинуть пальцы к глазам , сопротивляйся , но не надавливай на лицо. Выполни 20 раз , затем задержись в статике на 10 секунд.

Результат: «гусиные лапки» разгладятся , а кожа век подтянется.

Эти морщинки могут подсказать даже случайному встречному , как часто ты хмуришься. И даже если ты уверена , что улыбаешься гораздо чаще , «межбровка» придаст твоему лицу насупленное выражение , когда ты этого не замечаешь.

Упражнение
Перебирая пальцами , с легким усилием разглаживай переносицу от основания бровей в стороны. Выполняй упражнение 30−60 секунд.

Результат: межбровные заломы уменьшатся , а ты избавишься от привычки хмуриться.

От привычки постоянно удивлять появляются морщины. Можно ругаться на свою активную мимику или закалывать лобные мышцы ботоксом , а можно попробовать расслабить их с помощью простого упражнения.

Упражнение
Зафиксируй поверхность лба ладонями обеих рук. Кончики пальцев направлены друг к другу. Слегка натяни пальцами лобную мышцу в разные стороны , чтобы не образовывалась межбровная морщина. Медленно поднимай брови вверх ( пытайся наморщить лоб), одновременно руками оказывай сопротивление , будто стягивая лоб вниз. Затем расслабь и лоб , и руки. Выполни упражнение 20 раз , в конце — снова статика на 20 секунд. Движения рук должны быть очень медленными. После выполнения аккуратно прогладь лоб снизу вверх , чтобы расслабить мышцы.

Результат: морщины на лбу уменьшатся.

источник

Как известно, на нашем лице располагается 45 мышц, и упражнения для лица могут быть направлены как на увеличение тонуса мышц, так и предназначаться для тех или других проблемных участков, к примеру, лба. По мнению специалистов, избавиться от морщин на лбу и между бровями в домашних условиях можно с помощью упражнений.

Женщины идут проторенным путем, приобретая различные кремы, лосьоны, сыворотки, тоники и т.д. Мало кто решается пойти на кардинальный шаг: сделать инъекцию ботокса или пластическую операцию.

С мимическими морщинами на лбу можно бороться с помощью следующего приема. Возьмите кальку или пергаментную бумагу, вырежьте полоску, ширина которой соответствует размерам вашего лба, пропитайте ее питательным кремом и приложите на середину лба (глаза при этом должны быть закрыты).

Полоску бумаги можно закрепить бинтом. Пока вы занимаетесь домашними делами полоска будет мешать вам морщить лоб. Продолжительность процедуры в первое время — около 15 мин, со временем ее можно увеличить.

Сначала будет очень неудобно, но вскоре вы просто уже не будете замечать полоску, а со временем сможете от нее и вовсе отказаться. Женщинам после 35 лет вместо бумажной повязки можно использовать парафиновую маску, которую можно делать 1—3 раза в год в зависимости от глубины морщин.

Как избавиться от морщин на лбу с помощью массажа

Обхватив голову руками, сделайте так, чтобы указательные пальцы находились на лбу, а большие — на затылке. Сдвиньте кожу в центральную часть лба. Поднимите брови и посчитайте до шести.

Подушечки среднего пальца разместите в центре бровей. Оттяните их вверх, одновременно хмурьтесь. Посчитайте до 6. Затем делайте все в обратном порядке. Пальцами потяните брови вниз, а напряжение мышц направьте вверх.

Несильно надавите пальцами на кожу. Средним и безымянным пальцами оттяните внешние углы глаз к ушам, при этом глаза должны быть закрыты. Оказывайте сопротивление оттягиванию кожи напряжением мышц.

Сделайте 3 раза

Широко раскройте глаза, подняв их высоко. Выполните 10 раз, увеличивая темп.

Разместите пальцы рук на лбу, потяните кожу вниз, одновременно препятствуйте попытке высоко поднять брови. Повторяйте 5 раз.

Вытяните конец нижней губы то влево, то вправо, вниз — по диагонали. Левые и правые мышцы шеи подбородка будут напрягаться. Следите за тем, чтобы верхняя губа была неподвижна.

Вытяните руки по швам, расправьте плечи, выровняйте спину, опустите голову на грудь. Наклонившись головой к правому плечу, откиньтесь назад, затем к левому плечу и опять на грудь. Для того, чтобы голова не закружилась, упражнение выполняйте с закрытыми глазами.

Сильно откиньте голову назад, приоткрыв рот. Напрягая мышцы подбородка, сдвиньте челюсти, а затем выдвиньте нижнюю челюсть вперед.

Как избавиться от морщин на лбу: видео

Скажите, вы следите за мимикой своего лица? Ну, вот, например, замечаете ли вы, как часто вы морщите лоб? Возможно, что вы даже не придаете этому значения, а между тем изо дня в день на вашем лбу отпечатываются очень некрасивые морщины, и когда вы, наконец, это заметите, избавиться от морщин на лбу окажется довольно сложно. И особенно обидно, когда морщины появляются в совсем раннем возрасте.

Поэтому, если вы заметите, что вам свойственна такая нехорошая привычка вам обязательно нужно постараться избавиться в первую очередь именно от нее, поскольку, если вы этого не сделаете, то самые хорошие средства от морщин просто окажутся бессильны. Для того чтобы справится с собой, вы можете чаще смотреться в зеркало или же прикладывать ко лбу ладонь, для того, чтобы убедиться в том, что он не наморщен. А можно еще попросить кого-то следить за вами и подсказывать, когда кожа на вашем лбу в очередной раз соберется гармошкой.

Как убрать морщины на лбу?

Если морщины на лбу еще не слишком глубоки и бороздят не очень отчетливо, то вам самое время спохватиться и начать делать питательные маски, для того чтобы разгладить их и поддержать вашу кожу.

Грейпфрутовая маска от морщин на лбу

Народная мудрость рекомендует вам воспользоваться для этого таким средством, как грейпфрутовая маска. Для этого вам необходимо разрезать грейпфрут и выжать из него сок, затем добавить к нему немного риса, измельченного в блендере в муку и примерно 1 столовую ложку простокваши. Маска от морщин на лбу должна напоминать довольно густую сметану по своей консистенции. Нанесите маску от морщин на кожу лба и подержите в течение 20 минут, затем удалите маску и ополосните лицо теплой водой. Не забудьте после этого нанести на кожу питательный крем.

Маска из меда от морщин на лбу

Избавиться от неглубоких морщин на лбу поможет и маска из меда, смешанного с яичным желтком. Для приготовления маски от морщин возьмите желток одного яйца, добавьте к нему чайную ложку жидкого меда. Измельчите в блендере немного овсяных хлопьев и добавьте их к получившейся у вас смеси так, чтобы добиться необходимой консистенции. Данную маску от морщин также наносят на очищенную кожу и держат 20 минут, а затем смывают теплой водой.

Картофельная маска от морщин на лбу

Очень хорошим разглаживающим средством является маска на основе картофеля. Среднюю картофелину нужно отварить прямо в мундире, затем очистить, хорошо размять и добавить столовую ложку оливкового масла и немного молока. Нанести маску на лоб и держать 20 минут. Затем смыть водой и смазать кожу питательным кремом.

Гимнастика от морщин на лбу

Кроме масок, разгладить морщины на лбу поможет вам и специальная гимнастика. Давайте научимся ее делать.

Сядьте свободно перед зеркалом и положите кончики пальцев таким образом, чтобы они находились под самыми волосами. Натяните кожу на лбу вверх и задеритесь в этом положении на 30 секунд. Закройте глаза и сдвиньте подушечками пальцев кожу на лбу вниз до предела. Опять задержитесь в этом положении на 30 секунд. Отпустите и расслабьтесь. Повторите упражнение от морщин на лбу 3 раза.

Поднимайте высоко брови, открывая глаза при этом как можно шире. Выполняйте это упражнение от морщин на лбу с нарастающим темпом 12-15 раз.

Исходное положение такое, как в первом упражнении от морщин на лбу, подушечки пальцев помещаем под волосы. С силой тянем кожу вниз, при этом интенсивно поднимая брови. Выполните 6-10 раз.

Разместите руки таким образом, чтобы большие пальцы находились сзади на затылке, в то время как остальные обхватывали лоб. Интенсивно сдвигайте кожу к серединной линии и одновременно поднимайте брови. Выполнить упражнение от морщин на лбу 6-10 раз.

Средние пальцы помещаем на середину бровей. Начинаем оттягивать брови вверх, стараясь при этом нахмуриться. Задерживаемся в положении наибольшего напряжения и считаем до 6.

Обратное упражнение от морщин на лбу. Стараемся сдвинуть брови как можно дальше вниз, при этом открываем широко глаза. Считаем до 6.

источник

Сегодня мы будем корректировать лоб, будем работать с такими проблемами, как морщины, горизонтальная морщинка на переносице, вертикальные заломы между бровями и их провисание. У многих людей лобная зона проблемная. Этот комплекс упражнений легко применять в домашних условиях, он поможет решить подобные проблемы и выглядеть молодо.

Итак, мы с вами начинаем с первого упражнения: будем тренировать лобную мышцу для того, чтобы у нас кожа этой части лица стала более упругой и натянутой, а также чтобы поднялись бровные дуги. Мы с вами будем поднимать брови, будем делать так, как вы делаете в жизни, когда хмурите лоб или когда удивляетесь.

Ладошки поставим на лоб по линии бровей так, чтобы вы их хорошо видели, с висков мы тоже прижимаем, и поднимаем их вверх, пальцы у нас оказывают сопротивление, то есть выполняют роль тренажера.

Мы поднимаем – отпускаем, поднимаем – отпускаем. Вы должны чувствовать очень хорошее напряжение во лбу, при этом расслабьте ваши плечи, опустите их вниз, разожмите зубы, расслабьте губы. У нас должна работать только одна лобная мышца и больше ничего.

Вы визуально будете видеть, как у вас подтягиваются верхние веки. Мы еще делаем несколько раз и на последнем счете мы поднимаем и задерживаемся на 5 секунд, посчитали до 5-ти и опустили. Статическая задержка поможет вам еще глубже проработать мышцу. Каждое упражнение мы делаем по 30 раз.

Следующее упражнение для мышцы гордецов. Когда она теряет тонус, у нас провисает межбровная зона, или появляется горизонтальная складка на переносице. Чтобы этого не было, мы будем с вами тренировать её.

Упражнение заключается в следующем: мы будем стараться опустить переносицу вниз, как будто делаем недовольное лицо, давайте нахмуримся, при этом мы будем фиксировать сами бровные дуги и зону межбровья.

Мы ставим пальцы веером, обязательно поставьте пальцы под ваши брови, чтобы не давать им спускаться вниз, и прижимаем посередине на переносице. И теперь мы будем стараться сдвигать переносицу вниз, при этом у вас должна двигаться мышца гордецов — это будет такое легкое движение, как подергивание. Не старайтесь здесь напрягать её чрезмерно, главное, чтобы вы чувствовали напряжение и легкую вибрацию.

Также убедитесь, что нет никаких морщинок и заломов межбровья и на переносице. Постарайтесь расслабить нос, чтоб ничего не напрягалось. Мы еще повторяем несколько раз, и теперь задержались на последнем счете и все отпустили.

Повторяйте часто это упражнение, и у вас эта зона станет более упругой и подтянутой.

После этого упражнения очень хорошо применить следующий прием. Мы будем растягивать с вами зону межбровья, снимать с нее спазм с помощью напряжения центральной части лобной мышцы.

Мы ладошки располагаем треугольником, оставляем маленькое пространство посередине и подтягиваем центральную часть лба просто вверх. Вы должны видеть, как у вас внутренние уголки бровей подтягиваются вверх, и натяжение на переносице тоже должны ощущать.

Это упражнение поможет нам снять спазм. Если вы часто хмуритесь, то ваши мускулы спазмируют, а когда мы делаем это упражнение, оно помогает избавиться от спазма и разгладить данную зону. В последний раз мы с вами поднимаем вверх — и задержались, и все расслабили, опустили.

Это были силовые упражнения на тренировку мышц в лобной зоне.

Эффективны и некоторые приемы вытяжения, потому что для более выраженного эффекта нам необходимо не только тренировать мускулы лица, а еще и вытягивать их. Это нужно чтобы они оставались в тонусе, но были полностью эластичными и без зажимов.

Вытягивание лобной мышцы

Сначала поговорим о том, как вытягивать лобную мышцу. Для тех людей, которые часто любят морщить лоб, это будет очень актуально.

Мы пальцы ставим над бровями, делаем глубокий вдох — смотрим вверх, поднимаем глаза, делаем выдох — опускаем глаза вниз, расслабляем все мышцы и просто механически пальцами аккуратно натягиваем брови вниз. Подтянули 5 секунд и отпустили.

Не пугайтесь того, что у вас будут немножко спускаться брови на глаза. Это абсолютно нормально, мы делаем это без малейшего усилия, просто механически руками, поэтому никакой малейшей морщинки это вам не даст, зато у вас очень хорошо расслабится эта зона. Вы должны чувствовать приятное ощущение вытяжения во время этого приема.

Итак, повторяем еще несколько раз: вверх – вдох, вниз – выдох, все расслабили, потянули, отпустили. И еще раз вверх – вдох, вниз – выдох и возвращаемся. Обратите внимание, что мы давим больше над бровными дугами, не посередине, чтобы вы себе не создали морщин на межбровной зоне. Вы этот прием повторяете 3-5 раз, в зависимости от ваших ощущений.

Упражнение от заломов между бровей

Следующее упражнение будет на вытяжение мышц, которые сморщивают брови. Те, у которых есть серьезные заломы, должны использовать этот прием достаточно часто.

Мы ставим пальцы вертикально, обязательно захватите зону бровей. Теперь мы опускаем глаза на кончик носа и делаем вдох, поднимаем глаза вверх – выдыхаем, и просто в стороны механически потяните. У вас это будет очень небольшая амплитуда, буквально несколько миллиметров в стороны и назад, зато вы почувствуете, как у вас вытягивается эта зона. Итак, пробуем! Вниз – вдох, вверх – выдох, потянули, отпустили. Опять вниз – вдох, вверх – выдох и потянули. Отлично!

Снятие спазма мышцы гордецов

Еще один прием, который помогает нам снять спазм мышцы гордецов. Если вы любите гримасничать или морщить нос — это будет для вас актуально.

Мы ставим ладошку вертикально над межбровьем, смотрим на кончик носа — вдох, поднимаем глаза вверх – выдох и аккуратно подтягиваем переносицу вверх. Вы будете видеть визуально в зеркало, как у вас натягивается эта зона. Опять вниз – вдох, вверх – выдох, потянули, отпустили. И еще раз вниз – вдох, вверх – выдох и потянули. Прекрасно!

Вот такой несложный, но эффективный комплекс упражнений для зоны лба. Если вы будете совмещать их: и силовые упражнения, и упражнения на вытяжение — это даст вам максимальный эффект, ваш лоб разгладится, морщины постепенно исчезнут, брови поднимутся, лицо помолодеет. Никаких заломов и спазмов на лбу не будет.

Тренер по фейсбилдингу Евгения Баглык

Видео по теме: упражнения от морщин на лбу

источник

Появление межбровных морщин — неприятная эстетическая проблема для женщины в любом возрасте. В первую очередь такой дефект появляется у людей с «живой», подвижной мимикой лица. Сначала складочки едва различимы, но с течением времени они становятся более заметными, когда кожа теряет былую эластичность. К счастью, существует масса эффективных способов борьбы с межбровными морщинами.

Главная причина появления проблемы — усиленная работа лицевых мышц в верхней части лица. Образовавшиеся между бровями морщины могут быть вертикальными и горизонтальными. Вертикальная, или «надпереносная», складка появляется вследствие слишком активной лицевой мимики, интенсивно выражающей недовольство или злость. Такой дефект также называют «морщиной гнева». Горизонтальные складки наблюдаются гораздо реже, обычно они появляются из-за привычки часто приподнимать брови. Их может быть несколько, однако чаще всего присутствует одна, но довольно глубокая.

Также межбровные морщины делятся на динамические и статические. Первые видны только когда женщина совершает определённые движения лицевыми мышцами (при волнении, в момент злобы или в период сильной сосредоточенности). Вторые присутствуют даже если человек находится в состоянии покоя.

Первые возрастные признаки, связанные с данной проблемой, могут проявляться уже после 25 лет. К 40 годам выработка коллагена значительно сокращается, и, при отсутствии регулярного ухода, складки между бровями могут становиться глубокими. Именно в данном возрасте такие морщины обычно превращаются из динамических в статические, проявляясь даже при расслабленном состоянии.

Помимо чересчур активной мимики лица и естественных возрастных изменений, существуют и другие причины появления складок между бровями:

дефицит витаминов в организме;
частое воздействие солнечных лучей на кожу;
регулярное посещение солярия;
несбалансированный рацион питания;
неправильный водный режим;
вредные привычки (употребление алкоголя и никотиновая зависимость);
применение некачественной декоративной косметики;
постоянное недосыпание;
стрессы и волнения;
злоупотребление солеными блюдами, сладостями и крепким кофе.

Каковы бы ни были причины появления межбровных морщин, с самим недостатком можно и нужно бороться. Для этого существует масса способов разной степени эффективности. Можно посещать косметолога, прибегать к пластике или разглаживать морщины самостоятельно, используя «домашние» методы.

Способы борьбы с межбровными морщинами без посещения салона просты и доступны каждой женщине. При этом многие из средств достаточно эффективные. В первую очередь мы советуем начать следить за собственной мимикой. Особенно это касается юных особ. Просто постарайтесь не хмуриться! И уже через пару недель вы наверняка заметите изменения, если морщины ещё не слишком глубокие.

Пластырь, пожалуй, самый простой способ борьбы с мимическими морщинами на лбу. Его использовали еще в девятнадцатом веке актрисы, для которых было важно демонстрировать зрителям идеально гладкое лицо. Принцип простой: пластырь наклеивается на область между бровями, при этом складка разглаживается. Если женщина непроизвольно начинает хмуриться — она ощущает лёгкий дискомфорт. Таким образом, вырабатывается привычка следить за мимикой.

Сегодня прогресс шагнул дальше, начали продаваться пециальные пластыри, помогающие бороться с морщинами. Они обычно изготовлены из крафтовой бумаги, а клеящая основа сделана на базе растительных компонентов. Результат применения состоит в том, что пластырь фиксирует мышцы между бровями и контролирует вашу мимику. Рекомендуем регулярно использовать этот метод, наклеивая приспособление на всю ночь и в дневное время (ходить дома по 3 часа). Эффект станет заметным довольно быстро.

Есть масса косметических средств, которые вы можете приготовить сами или купить в аптеке, чтобы успешно бороться с межбровными морщинами. В первую очередь это маски, позволяющие «стягивать» кожу и обеспечивающие эффект разглаживания складок на лице. Рассмотрим несколько рецептов:

Медовая. 150 грамм жидкого мёда растопите на водяной бане. Затем смешайте его с водой (3 чайные ложки) и спиртом (3 чайные ложки). Дайте получившейся массе остыть и нанесите на область между бровями. Полежите с маской на лице в течение 20 минут, после этого смойте тёплой водой.
Клубничная. 200 грамм спелой клубники измельчите до состояния кашицы. Добавьте к ней по 0,5 столовой ложки оливкового масла, жидкого мёда и отвара ромашки. Нанесите массу на межбровную область на 15 минут, затем снимите маску при помощи влажного ватного диска.
Кунжутная. Нагрейте небольшое количество кунжутного масла, используя метод водяной бани (не доводите до кипения). Нанесите массу на предварительно очищенную кожу лица с помощью кисточки. Оставьте маску на один час, затем удалите средство бумажной салфеткой.
Дрожжевая. Это недорогая и простая в использовании маска. Для её приготовления 1 столовую ложку дрожжей залейте тёплым молоком и дайте немного постоять. После этого нанесите массу на лицо, уделив особое внимание переносице. Держите маску на коже в течение 30 минут, затем смойте тёплой водой.

Природные помощники в борьбе с межбровными морщинами — эфирные масла. Их нужно обязательно смешивать с базовыми. Особой эффективностью характеризуются композиции на основе растительных масел с добавлением таких эфиров, как ладан, лимон, роза. Один из наиболее популярных рецептов следующий:

Смешать по 15 мл масел: авокадо, зародышей пшеницы и жожоба.
Добавить в состав по 3–4 капли эфиров ладана и розового дерева.
Нанести средство на очищенное лицо в область глубоких морщин.

Известно, что концентраты могут вызвать аллергию или обжечь кожу.

Интересный факт. Говорят, что легендарная Софи Лорен боролась с межбровной морщиной, используя небольшой кусок бумаги. Она клеила его на кожу при помощи воды, дополняя процедуру ежедневным массажем и гимнастикой для лица.

Современная косметология предлагает женщинам массу технологий, которые помогают вернуть былую привлекательность коже лица. Среди них механический и химический пилинг, аппаратные процедуры, и, конечно, различные вещества и препараты, вводящиеся под кожу. Последний метод считается наиболее эффективным на сегодняшний день.

Существует масса вариантов «инъекций красоты», которые позволяют убрать межбровные морщины. Под кожу вводят различные вещества, оказывающие заполняющее или разглаживающее действие. Наиболее популярные из них следующие:

Введение гиалуроновой кислоты под кожу — салонная процедура, на которую наблюдается самый высокий спрос. Дело в том, что данное вещество позволяет бороться с любыми морщинами (разной формы и глубины). Гиалуроновая кислота, попадая на проблемную зону кожи, обеспечивает ей глубокий увлажняющий эффект. Насыщаясь живительной влагой, дерма тонизируется, становится упругой и эластичной. Параллельно с этим запускается процесс регенерации кожи, клетки эпидермиса активно восстанавливаются. Таким образом, достигается эффект устранения морщин.

Инъекции Ботокса не менее популярны сегодня. Другое название вещества — ботулотоксин. Это средство, по сути, является ядом. Лишь в конце прошлого века были изучены удивительные косметологические свойства Ботокса, и с 1995 года он активно применяется при коррекции разных типов мимических морщин, в том числе межбровных. Препарат вводится в проблемный кожный участок при помощи ультратонких игл. После инъекции мышцы временно парализуются, и в этом расслабленном состоянии кожа разглаживается. Эффект от укола становится визуально заметным уже на следующие сутки и длится около 9 месяцев.

Интересный факт. В западных странах введение Ботокса под кожу называют «обеденной процедурой», поскольку это занимает минимум времени. Достаточно выделить для похода в салон время, отпущенное на обеденный перерыв.

Существует несколько неписаных правил, которых стоит придерживаться поклонникам инъекций Ботокса. Нельзя делать процедуру по введению ботулотоксина под кожу более одного раза в год. Также очень важно обратиться за услугами в косметологическую клинику, а не на приём к «домашнему» мастеру.

Кроме Ботокса на рынке есть аналоги данного вещества, такие как Диспорт и Ксеомин. Их применение предусматривает другие дозировки при проведении процедуры. Также отличаются и цены на введение разных препаратов.

Еще один вид подкожных инъекций — введение так называемых филлеров. Эти наполнители используются в контурной пластике. Процедуры на их основе обычно проводятся после уколов Ботокса для закрепления эффекта (примерно через две недели). Филлеры — это медицинские препараты на базе гиалуроновой кислоты. Они обеспечивают «заполнение» морщин, которое становится заметным практически сразу же после укола. Контурная пластика — единоразовая процедура, эффект после её проведения длится около года.

Еще один интересный вид «уколов красоты» — введение в проблемный участок аутожира, то есть собственной жировой ткани пациента. В салонах эта процедура называется липофилинг. Жир берётся с тех участков тела, где он в избытке — с бедер или живота. Специалист делает прокол кожи, проводит инфильтрацию при помощи особого раствора, а затем извлекает жировой субстрат тупоконечной иглой. После специальной обработки аутожир вводят в участок кожи, подлежащий коррекции.

Процедуру делают под местной анестезией, через полгода повторяют. Обратите внимание, что после проведения липофилинга наблюдается сильный отёк лица, который особенно заметен через двое-трое суток. Он полностью исчезает через неделю.

Инъекции витаминов также помогают от межбровных морщин. Введение специальных витаминных комплексов под кожу получило название мезотерапия. Для должного эффекта необходимо провести несколько сеансов уколов, их количество определяет врач. При инъекциях витаминов происходит нарушение целостности кожи, что может повлечь за собой развитие инфекций и различных осложнений. Вероятно появление синяков и припухлостей. После мезотерапии пару месяцев нельзя загорать и ходить в солярий.

Выбирая тип инъекции для устранения межбровных морщин, обязательно проконсультируйтесь с врачом-косметологом.

В качестве борьбы с межбровными морщинами могут выступать занятия специальной гимнастикой для лица. Существует понятие фейсбилдинг, которое подразумевает комплексы упражнений, направленных на избавление от данной проблемы. Такой «фитнес» для лица позволяет предотвратить появление новых складок между бровями, а также сделать менее заметными те, что уже присутствуют. Кроме того, фейсбилдинг помогает укрепить кожу, повысить ее тонус и убрать отёчность.

Лицо — это, по сути, сгусток мышц. Их тоже можно тренировать, как и наше тело. Многие голливудские звезды уделяют такое же внимание упражнениям для лицевых мышц, как и занятиям в спортзале или бассейне. Сочетая фейсбилдинг с традиционными методами ухода за кожей, вы сможете достичь хороших результатов в борьбе с межбровными морщинами.

Прежде чем приступать к гимнастике для лица, последовательно выполняйте следующие действия:

Снимите макияж с кожи, используя привычные для вас средства.
Протрите кожу лица тоником.
Нанесите тонкий слой увлажняющего крема (если у вас сухая кожа).

Теперь можно начинать зарядку для лицевых мышц. Вооружитесь зеркалом диаметром около 30 см и выполняйте следующие упражнения:

Плотно сдвиньте брови, но не допускайте образования складки между ними. Для этого слегка прижимайте их указательными или средними пальцами. Повторяйте упражнение 5 раз.
Поставьте пальцы одной руки на лицо так, чтобы образовать треугольник. Средний палец должен быть над переносицей, указательный — в начале левой брови, а безымянный — в начале правой. Средний палец второй руки поставьте на условную точку возле начала роста волос. Мягко, но при этом интенсивно нажимайте на каждую точку, одновременно растягивая кожу между бровями по направлению вверх.
Поставьте локти на стол, держите голову прямо. Пальцы рук положите поперёк лба. Аккуратно тяните кожу вверх, стараясь выровнять складки между бровями. Закройте глаза и постепенно проведите пальцами по коже вниз. Не хмурьтесь и не позволяйте голове тянуться за руками. Делайте упражнение в течение 5 секунд.
Расположите средние пальцы рук по центру каждой из бровей. Резко оттяните их вверх, при этом старайтесь нахмуриться. Посчитайте до 5, после чего повторите действия в обратную сторону.

После гимнастики для лица нужно снова очистить кожу при помощи молочка или мицеллярной воды. Это так же важно, как принятие душа после занятий спортом. При напряжении мышц через поры выводятся побочные продукты, от которых необходимо избавляться.

Если у вас очень глубокие межбровные морщины — скорее всего, «домашние» средства не помогут. Эффективными в таком случае считаются инъекции гиалуроновой кислоты, поскольку они позволяют устранять морщины разной глубины. Помимо уколов, можно попробовать другие салонные процедуры с применением этого вещества: электропорацию или лазерную биоревитализацию. Электропорация — это аппаратный метод, предусматривающий открытие микропор кожи и введение гиалуроновых молекул под кожу. Биоревитализация предполагает применение лазерных технологий.

Самым эффективным методом борьбы с глубокими межбровными морщинами остается пластическая хирургия. Но прежде чем обратиться к хирургу, подумайте, стоит ли оно того. Ведь не всегда результат получается таким, какой ожидает пациентка. Возможно, вам всё-таки помогут процедуры, которые можно сделать в салоне.

У женщин разного возраста мимические морщины имеют различную глубину. Это связано с тем, что у молодых девушек кожа более упругая и клетки эпидермиса быстрее восстанавливаются, в то время как у женщин за 40 естественная выработка коллагена приостанавливается. Рассмотрим варианты решения проблемы межбровных морщин для представительниц разных возрастных категорий.

Лучшая рекомендация для девушек до 30 лет — вести здоровый образ жизни и проводить своевременные профилактические процедуры. Чтобы свести к минимуму риски появления межбровных морщин, следуйте нашим советам:

старайтесь меньше хмуриться, следите за собственной мимикой;
надевайте солнцезащитные очки при ярком солнечном свете, пользуйтесь кремами для лица с фильтрами ультрафиолета;
старайтесь не щуриться, работая за компьютером;
используйте увлажняющие и питательные крема, соответствующие вашему возрасту;
курите меньше, а лучше полностью избавьтесь от вредной привычки, если таковая имеется;
регулярно протирайте кожу косметическим льдом;
делайте самомассаж лица, в сети можно найти массу вариантов;
употребляйте витамины в достаточном количестве;
занимайтесь спортом или йогой;
не умывайте лицо с применением мыла — оно сушит кожу, провоцируя появление морщин;
пейте много воды, следите за режимом питания.

Если у вас уже заметна межбровная складка — делайте маски в домашних условиях, также можете использовать мази и натуральные масла. Вводить инъекции Ботокса и гиалуроновой кислоты в раннем возрасте не стоит.

После тридцати уже можно пробовать проведение салонных процедур по устранению мимических морщин, в том числе аппаратных и инъекционных. Но если вы по каким-то причинам не хотите посещать косметолога, попробуйте бороться с проблемой самостоятельно. Например, можно делать маски, подходящие женщинам вашего возраста:

Огуречная маска. Это средство отлично питает и увлажняет кожу, помогает устранить неглубокие морщины. Для приготовления маски натрите 1 огурец, добавьте в кашицу оливковое масло (1 столовую ложку) и один желток. Перемешайте все ингредиенты и нанесите на кожу на 30 минут. Смойте маску тёплой водой, после этого нанесите увлажняющий крем.
Восковая маска. Для приготовления потребуется пчелиный воск, растопленный до консистенции пластилина (1 столовая ложка). Смешайте его с одной чайной ложкой жидкого мёда. Добавьте в кашицу 2 столовые ложки лукового сока и перемешайте массу. Нанесите на кожу. Через 15 минут смойте водой.

Также хорошо помогает в этом возрасте фейсбилдинг и регулярный массаж лица.

При наступлении менопаузы кожа лица у женщины терпит серьёзные изменения. Природный коллаген в этот период уже практически не вырабатывается. При этом сальные железы работают менее активно из-за снижения уровня эстрогена. В результате кожа у женщины становится более сухой и тонкой. Межбровные морщины после 50 лет становятся ярко выраженными и глубокими. В такой ситуации «домашние» методы малоэффективны. Стоит прибегнуть к уколам Ботокса или гиалуроновой кислоты. Можно посещать сеансы аппаратных процедур. Некоторые женщины в этом возрасте успешно борются с морщинами, обращаясь к пластическому хирургу.

Существует и альтернатива пластике — лазерное омоложение кожи. Прежде чем ложиться под скальпель, подумайте об этом варианте. Лазер проникает в глубокие слои кожи и при этом не повреждает её. Данный метод не имеет неприятных последствий, а межбровные морщины заметно разглаживаются.

Первые инъекции ботулотоксина я сделала ещё в 32 года. Эффект понравился. Прежде колола только препарат Диспорт. Чуть больше полугода назад решила попробовать уколы Ботокса. Хоть и пишут, что это практически один и тот же препарат, но всё же интересно было сравнить самой. Мне почти 35, явная морщинка есть на лбу. Поэтому уколы ботокса мне пока требуются только в эту область. Процедура не сложная и не долгая. Приходишь к врачу, выслушиваешь список противопоказаний, после чего заполняешь форму информированного согласия. После этого врач просит активно поморщиться и отмечает нужную область. Затем протирает и дезинфицирует её. Уколы ботокса ставятся в отмеченные врачом точки. Ощущений по началу никаких. Только слегка краснеет место укола. Врач предупреждает, что в этот день может болеть голова или ощущаться тошнота, но со мной такого не случалось. Мышцы «отключаются» примерно через 10 дней, точно не засекала. После уколов ботоксом прошло почти 6 мес., эффект пока сохраняется и по ощущениям вроде ослабевает незначительно. После того, как постоянные сгибания-разгибания в области морщинки прекращаются, она быстро начинает терять глубину. Возможно, ещё таким улучшениям помогает коллаген, который я пью в капсулах, а прежде пила желатин. Но точно утверждать не возьмусь.

http://irecommend.ru/content/davaite-sravnim-chto-luchshe-botoks-ili-disport-botoks-foto-do-i-posle-chego-nelzya-delat-po

Мне 34 года. Процесс старения пошел. Оплывает лицо, появляются пока еще незаметные морщины. Но межбровная морщина (заложившаяся еще в юности), особенно в солнечную погоду, придает лицу уставшее, унылое выражение. Поэтому было решено сделать ботокс. Косметолог сказала что морщина у меня еще «лайт-версия» для моего возраста))) и в целом прекрасно выгляжу. Рекомендовала очень настойчиво биоревитализацию на все лицо (пока думаю). Ботокс, как мне показалось, сделала неохотно, спрашивала: «А что прямо сегодня хотите делать?» Ввела 8 единиц в межбровье (3 укола). По времени 2–3 минуты. Я практически ничего не почувствовала, следов от уколов не осталось. Сентябрь.Прошло 3 месяца. Вернулась из отпуска — 68 дней, и все на солнце))) Что могу сказать — ВСЕ СУПЕР. Не нахмурила ни одной солнечной морщинки, а раньше между бровей образовался бы кратер, каньон, великий разлом)))

http://irecommend.ru/content/beskonechno-dovolna

В первую очередь нужно думать о причинах ее появления. Убрать первопричину (дурную мимику), а заодно и что-то дополнительно. у меня такое было в начальной стадии. Я стала думать о мимике и контролировать себя. Многие советуют, если совсем ничего не помогает себя контролировать, недельку дома с наклеенным скотчем на лбу походить (небольшой полоской). По вечерам перед сном хорошо скрабиком и кремом массировать это место.

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/3901310/#m19240539

Девочки! Это действительно работает! Я делаю 3 ночи подряд. Обильно смазываю увлажняющим кремом морщинку между бровей и заклеиваю кусочком пластыря (с микропорами или плотным тканевым). Утром морщины исчезли и не появились до самого вечера. Но я все равно хочу провести двухнедельный курс, как рекомендуется!

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4418581/#m47907006

Так уж «задумано» природой — все эмоции человека отражаются у него на лице. И с возрастом наш гнев или удивление всё чаще проявляются в виде мимических морщин. Но каждая женщина может сохранять кожу гладкой как можно дольше, используя «домашние» или салонные методы борьбы с межбровными складками. Главное — найти тот способ, который идеально подойдёт именно вам и будет соответствовать возрасту.

источник